跳水优秀作文800字（3篇）

笔者从目前回到北京的湛江籍中国跳水队原总教练徐益明处获悉，22岁的香港跳水队湛江仔谢震，自去冬今夏，已由父亲香港跳水队教练谢峰，专择北京清华大学跳水馆，进行“一带一”的积极备战冲刺里约奥运会针对性训练。

谢震4岁就读湛江报社幼儿园时，就被钟权生教练慧眼有识选进赤坎业余体校跳水班;6岁入选广州伟伦跳水学校，师从中国跳水泰斗徐益明，和当今的奥运冠军林跃、世界冠军何姿和何超等中国跳水的名将，都是伟伦的先后队友。不久即随徐益明进入清华大学跳水队训练，时入读清华去附小一年级谢震，又成了伏明霞、劳丽詩和王鑫等的同门师弟。2005年，谢震回到广东跳水队;2006年即在佛山第十二届省运会一绽头角，代表深圳夺得跳水比赛4枚金牌。从2006年至2007年短短一年间，谢震先后代表广州、广东和国青跳水队，分别在武汉第六届城市运动会、南宁全国冠军赛、无锡奥运选拔赛和德国世界青年锦标赛，夺得13枚金牌。成为中国跳坛冉冉升起的一颗新星!

2010年，谢震随优才引进的父亲谢峰加入香港跳水队。2011年为香港跳水夺得跳水亚锦赛第一枚奖牌——男子一米跳板第三名;2013年，谢震代表香港参加沈阳第十二届全运会跳水比赛;同年，代表香港参加巴塞罗那游泳世锦赛跳水比赛和天津东亚运动会跳水比赛，在后者夺得男子一米跳板第二名。

因为居住时间的制约，谢震错失了代表香港参加2010年广州亚运会、2012年伦敦奥运会和2014年仁川亚运会。这次，他在父亲教练谢峰的严格训练下，正在积极备战冲刺里约奥运会。

连线采访中，谢峰告诉笔者，尽管谢震一直稳居香港跳水的“男一号”，但香港跳水队参加里约奥运会的名单，预计要到出赛前的7月才正式公布。届时参赛奥运的正式名单出炉，他会第一时间通过湛江媒体向关心谢震和他的广大家乡父老报喜。谢震届时入选香港跳水队奥运阵容，将是继何超和谭茹殷之后，成为湛江运动员跻身本届奥运会的第三人。

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去年暑假，我参加了中山公园游泳场的游泳学习班。最后一天是我最难忘的一天。

我们怀着紧张和无比好奇的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天人们的任务就是跳水。从远处望过去，三米的跳台并不高，于是我那紧张的心渐渐放松下来。教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。

开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了三米的跳台，接着又跳进了游泳池，溅起满池银花。看着小伙伴们一个个都“扑通”、“扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。终于轮到我了！我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。我往下一看，不看不知道一看吓一跳，我险些掉下去！我可别小看这三米，真高啊！池水深蓝深蓝的，在阳光的照射下，闪烁着点点金光。我越看越害怕，站在那儿直发抖，不敢往下跳。教练催我了：“快跳呀，不然我就把你仍下去!”说完，向我投来鼓励的目光。我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想：“我不能那么懦弱，要让别人看到我坚强的一面。况且，如果我不跳，又要被男同学取笑了，我一定要为女同学争口气！前面的同学都跳下去了，我不能“打冲锋”！可是，五米多深的水呀，我能行吗？跳下去会不会淹死？”我非常犹豫，跳，还是不跳？这时，教练又催我了：“后面的同学还等着呢！再不跳就把你扔到水最深的地方去！”“教练的力气这么大，仍下去一定会呛水的，还是自己跳吧。”想到这里，我下定了决心，决不能临阵逃脱！于是，我咬紧牙关，做好将潜水的姿势，深吸了一口气，闭紧眼睛，“扑通”一声一头扎进了水里。大约过了两秒钟，我才浮上水面。呀，好险啊！教练和同伴们都翘起了大拇指，纷纷夸奖：“你真勇敢！”我听了，心里比喝了蜜还甜。

这次跳水不仅锻炼了我的胆量，还使我懂得了一个道理：凡事都有第一次，如果第一次不敢尝试，就永远没有第二次，这种本领你也就永远学不会，这次跳水是我最难忘的第一次。

[五年级作文：第一次跳水

就在去年的八月份，我参加了海洋公园游泳场的游泳学习班。最后一天是我最难忘的一天。

我们怀着紧张和无比好奇的心情，跟着教练来到五米多深的水池边，今天人们的任务就是跳水。从远处望过去，三米的跳台并不高，于是我那紧张的心渐渐放松下来。教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。

开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了三米的跳台，接着又跳进了游泳池，溅起满池银花。看着小伙伴们一个个都“扑通”、“扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。终于轮到我了！我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。我往下一看，不看不知道一看吓一跳，我险些掉下去！我可别小看这三米，真高啊！池水深蓝深蓝的，在阳光的照射下，闪烁着点点金光。我越看越害怕，站在那儿直发抖，不敢往下跳。教练催我了：“快跳呀，不然我就把你仍下去！”说完，向我投来鼓励的目光。我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想：“我不能那么懦弱，要让别人看到我坚强的一面。况且，如果我不跳，又要被男同学取笑了，我一定要为女同学争口气！前面的同学都跳下去了，我不能“打冲锋”！可是，五米多深的水呀，我能行吗？跳下去会不会淹死？”我非常犹豫，跳，还是不跳？这时，教练又催我了：“后面的同学还等着呢！再不跳就把你扔到水最深的地方去！”“教练的力气这么大，仍下去一定会呛水的，还是自己跳吧。”想到这里，我下定了决心，决不能临阵逃脱！于是，我咬紧牙关，做好将潜水的姿势，深吸了一口气，闭紧眼睛，“扑通”一声一头扎进了水里。大约过了两秒钟，我才浮上水面。呀，好险啊！教练和同伴们都翘起了大拇指，纷纷夸奖：“你真勇敢！”我听了，心里比喝了蜜还甜。

这次跳水不仅锻炼了我的胆量，还使我懂得了一个道理：每一件事都要有第一次，如果第一次不敢尝试，就绝对不会再有有第二次了，也就是说，这种本领你也就将永远学不会。