国际禁毒日活动计划(汇编20篇)

“三八”国际妇女节即将到来，为了迎接这个女性的专属节日，给女性特殊的关怀与实惠，邮储银行萍乡市分行从2017年3月1日起至2017年3月8日期间，针对全体女性客户将推出“真情回馈，好礼相送”客户活动，让万千魅力女性“流光溢彩，情醉三八”。

据了解，此次的女性尊享活动，凡在活动期间到邮储银行网点办理活期、定期存款、理财、保险及贵金属等业务均可领取高端补水修护面膜一盒，在这个女人专属的节日里，不少人都会为操劳的母亲、亲爱的妻子、尊敬的长辈或是闺蜜好友准备一份爱的礼物，邮储银行想客户之所想，精心为客户准备好礼品，全市各营业网点共同参与，真情回馈广大客户，不断提升客户体验。

邮储银行自成立以来，一直秉承“进步与您同步”的理念和创新精神，在为广大客户提供优质金融服务的同时，更通过一系列惠民活动来回馈广大客户对邮行的支持和厚爱。此次“真情回馈、好礼相送”活动不仅为邮行客户带来一次难得的业务体验，更让客户尽享到邮行的贴心服务和超值实惠。

为深入贯彻落实《全民健身计划(2016-2020年)》，推动群众体育生活化、增强广大群众主动参与体育健身意识、享受体育发展成果，根据《体育总局关于组织开展2016年“全民健身日”活动的通知》精神，特制定本活动方案。

一、指导思想

认真贯彻落实党的十八大和十八届三中、四中、五中全会和总书记关于体育工作的系列讲话精神，按照国家《全民健身计划(2016-2020年)》，结合自治区“8337”发展思路和体育工作“33533”发展思路，通过创新形式，整合资源，动员和引导各级体育部门和社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断增强人民群众主动参与体育健身的意识，为提高全民健康素质，建设体育强区、实现中国梦作出贡献。

二、活动原则

就近就便、因地制宜、简朴务实、公益惠民。

三、活动主题

全民健身促健康 同心共筑中国梦

四、宣传口号

“每天锻炼一小时、天天都是健身日”、“我健身，我快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“更高兴、更快乐、更强健”“冰雪运动，魅力无限”、“健康快车进社区、幸福生活伴我行”、“天天健身，天天快乐”、“健康正出发，幸福千万家”、“每天运动一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”等。

五、活动时间

8月8日为12个盟市、102个旗县(市、区)集中开展“全民健身日”活动的时间。各地要结合多年来开展的“全民健身月”、“全民健身周”、“百县万人活动”、“一地一品牌、一地一特色”特色品牌活动等有效组织形式，拓展活动的时空范围。

六、活动内容

在各地区开展“全民健身日”活动的同时，有重点地打造一批内容深受欢迎、群众参与广泛、组织实施规范、社会影响较大、具有地方和少数民族特色的群众体育品牌活动。

(一)借助“全民健身日”公共体育场馆全部免费开放日，由各地体育部门、社会团体、单项体育协会组织开展丰富多彩、小型多样的全民健身活动。

(二)8月8日盟市、旗县(市、区)、苏木乡镇、嘎查村(社区)四级要围绕今年“全民健身日”活动的主题，在广场、体育公园、全民健身活动中心、全民健身站(点)组织开展适合不同人群、不同年龄、具有本地特色的全民健身科普宣传、体质测试、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。

(三)结合2016年各盟市、旗县区上报的全民健身活动计划，在“全民健身日”前后的一段时间内，在各地区开展活动的基础上，有重点地举办好下列活动：

1.“欢乐草原”内蒙古自治区第八届全民健身大会;

2.全民健身日全国登山步道系列赛(呼和浩特站);

3.第三届鄂尔多斯国际那达慕大会;

4.全区第五届蒙古族“男儿三艺”暨第二届摔跤大赛4.全区第五届蒙古族“男儿三艺”暨第二届摔跤大赛;

5.通辽市8·18哲里木赛马节;

6.全民健身日全区围棋邀请赛;

8.第27届草原旅游那达慕;

9.各级体育部门要在全民健身日，组织公共体育场馆全面向社会开放，并开展科学健身指导服务。

七、有关要求

(一)统筹协调，严密组织。各盟市体育局要高度重视“全民健身日”活动，统筹安排，结合实际制定系列活动计划，认真组织实施，参与人数要达到当地常驻人口的40%，力争全区参与人数达到1000万人。

(二)加强宣传，形成氛围。要充分利用广播电视、平面媒体、互联网、新媒体等传媒方式，提前公告活动计划;在活动场所大力宣传全民健身日标志、播放全民健身日歌曲;全方位、多视角地及时报道各地组织开展活动情况以及广大人民群众积极参与全民健身活动、追求健康文明生活方式的生动事例，倡导健康生活方式，普及科学健身知识，形成浓厚的舆论宣传氛围。

(三)发挥优势，志愿服务。广泛动员和引导各级社会体育指导员、学校体育教师开展体育健身辅导，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务;有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。

(四)属地管理，确保安全。各地区要根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，确保活动安全顺利进行。

(五)收集整理，及时上报。各单位在搞好宣传报道的同时，请于9月10日前将本地区“全民健身日”前后系列活动录像资料和总结材料报自治区体育局群体处。

[全民健身日活动计划

上周五上午(12月2日)，40多个“红背心”搭着地铁在下沙穿梭。每到一个地方，他们就打开自带的小音箱，来一段7、8分钟的小清新热舞。跳舞结束后，又“窜去”下一个场子。

为了迎接第三十一个国际志愿者日(12月5日)，白杨街道团工委联合中国计量大学人文学院、美达社区的志愿者们开展了一场大型国际志愿者日服务和宣传活动。

“和去年几届一样，我们在下沙人流集中的几个广场设立便民服务点，进行志愿者服务。今年，我们想玩点创新，用‘快闪’的形式吸引更多经过的行人。”负责活动的一名白杨街道社工表示。

采用的舞蹈，是由中国计量大学人文学院志愿者队排练的，30个大一、大二的学生花了一周时间排练出一曲青春洋溢的歌舞，来展现“红背心”的风采。此外，10位月雅苑社区的退休阿姨也加入快闪舞蹈队，作为舞蹈的压轴登场。负责教舞的吴阿姨说，以前参与志愿者活动主要负责发发传单，做些宣导。这次担任舞蹈压轴，自己非常兴奋。

据悉，本次活动分别在和达城露天广场、东东城广场、围垦广场三个地点展开。现场设有免费磨剪刀、修鞋、衣物缝补、理发、手机贴膜、修雨伞、钟表修理、修小家电、眼镜护理、垃圾分类、工会维权、文明宣传、计生宣传、量血压、口腔护理、过期药品回收等便民项目，此外还有爱心义卖、冬衣捐赠等公益活动。

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在放寒假的第一天，我就给自己制定了一个严密的学习计划，希望自己可以度过一个充实的寒假。 我的学习计划把我的寒假安排的满当当的。我计划在放假前把所有的作业都一扫而光，在过年后用三天的时间把上册的知识复习一下，我们的圣人孔子说过“温故而知新”嘛！剩下的时间就要来预习下册新的知识了，要不然怎么能在高手如云的学校有立足之地呢？llmov.com我把我的这些学习计划写在了一张纸上，贴在我的学习桌前，让它小小的纸张发挥大作用，xo11xo.com它可以起到一个提醒督促的作用。 说与做是两码事，yycc8.com在我的寒假学习计划上可真是体现的淋漓尽致啊！我每天早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一整天手中的笔写写停停，总是禁不止电视和电脑的诱惑，放在学习桌前的寒假学习计划表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成，复习计划用了五天的时间，预习计划更是完成的不堪入目，数学只预习了老师必须让预习的前两单元，其他的学科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！

我的寒假学习计划就完成得这么不尽人意，原因是什么？我自己觉得是有点懒散，没有想学习的那股劲头，自制力太差，学习效率太低。我一定要认真改正，让自己以后所有的计划成为现实而不是泡影，希望在下一年寒假能够过得充实快乐些！

国际禁毒日全称是禁止药物滥用和非法贩运国际日。1987年6月12日至26日，在奥地利维也纳召开了由138个国家和地区的3000名代表参加的“麻醉品滥用和非法贩运问题”部长级会议。这次会议通过了《管制麻醉品滥用今后活动的综合性多学科纲要》，并提出了“爱生命，不吸毒”的口号。大会结束时，与会代表一致建议，将每年的6月26日(即林则徐虎门销烟结束后第二天)定为“国际禁毒日”。从1992年起，国际禁毒日每年都有一个活动主题，以达到国际社会关注和共同参与的效果。

20世纪80年代以来，吸毒在全世界日趋泛滥，毒品走私日益严重。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来巨大威胁。日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难，世界上没有哪一个国家和地区能够摆脱毒品之害。由贩毒、吸毒诱发的盗窃、抢劫、诈骗、卖淫和各种恶性暴力犯罪严重危害着许多国家和地区的治安秩序。有些地方，贩毒、恐怖、黑社会三位一体，已构成破坏国家稳定的因素。面对这一严峻形势，1987年6月12日至26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品滥用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，号召全球人民共同来抵御毒品的危害。同年12月，第42届联合国大会通过决议，决定把每年的6月26日定为“禁止药物滥用和非法贩运国际日”(即“国际禁毒日”)。

中国禁毒发展史

毒品犯罪是国际公约规定的国际犯罪。1988年12月19日联合国通过的《联合国禁止非法贩运麻醉药品和精神药物公约》中，对毒品犯罪行为作了详细规定，即“非法生产、制造、提炼、配剂、兜售、分销、出售、交售、经纪、发送、过境发送、运输、进口或出口麻醉药品和精神药品的行为，种植毒品原植物的行为，以及进行上述活动的预备行为和与之有关的危害行为。”毒品违法行为包含吸毒、注射毒品的行为，全国人大常委会《关于禁毒的决定》把它规定为一种违反治安管理的行为，给予治安处罚、劳动教养，并对成瘾的吸毒行为人规定要予以强制戒毒。毒品犯罪，则是指违反国家毒品管理法规，从事与毒品有关的危害人民身心健康和社会治安秩序的活动，依法应受到刑罚处罚的行为。

早在中华人民共和国成立之初，中央人民政府即采取坚决措施，在全国范围内开展了禁毒运动，收缴毒品，禁种罂粟，封闭烟馆，严厉惩办制贩毒品活动，8万多毒品犯罪分子被判处刑罚，2000万吸毒者被戒除了毒瘾，并结合农村土地改革根除了罂粟种植。短短三年时间，就基本禁绝了危害中国百余年的鸦片毒害，创造了举世公认的奇迹。

80年代以来，在国际毒潮的侵袭下，由于中国毗邻“金三角”毒源地的特定地理位置，境外毒品不断向中国境内渗透，导致已经禁绝的毒品祸害又卷土重来。因毒品过境引发的毒品违法犯罪活动逐步蔓延。在毒品违法犯罪死灰复燃并逐渐增多的现象露头之后，中国政府禁毒的态度明确，决心坚定，动员和领导全国人民同毒品违法犯罪进行坚决的斗争，加强禁毒工作领导，健全禁毒法规，完善禁毒措施，严厉打击毒品违法犯罪活动，并加大禁毒斗争的人力、财力投入，增加缉毒专项编制，组建缉毒专业队伍，拨出禁毒专项经费，改善禁毒装备，加强戒毒基础建设和研究。

为了从根本上消除毒品对人民群众的侵害，挽救吸毒者的生命，遏制毒品违法犯罪活动，是终消除国内毒品消费问题，中国政府对吸毒成瘾人员，由公安机关依据国务院《强制戒毒办法》通过行政措施在一定时期内对其强制进行药物治疗、心理治疗和法制教育、道德教育，使其戒除毒瘾。对经强制戒毒后的出所人员，由家庭、单位、常住地公安派出所及基层群众组织，共同负责开展对强制戒毒出所人员的后续帮助教育工作，防止其复吸。对发现的复吸者，由司法部门对其实行劳动教养，继续帮助其戒毒。

云南等省在强制戒毒工作方面摸索了一些比较成功的经验，许多地方就强制戒毒、戒毒所管理等制定了一些切实可行的具体规定、办法。内蒙古自治区包头市等地在全社会帮教挽救吸毒者、减少复吸率方面积累了成功的经验。各省、自治区、直辖市还陆续开展了对吸毒人员的调查登记，逐步摸清了吸毒人员情况，为深入开展戒毒工作奠定了基础。

国际禁毒日历年主题：

从1992年起，国际禁毒日都确定有一个主题口号，以达到国际社会关注和共同参与的效果。如

1992年国际禁毒日的主题是：“毒品，全球问题，需要全球解决”。

1993年国际禁毒日的主题是：“实施教育，抵制毒品”。

1994年国际禁毒日的主题是：“女性，吸毒，抵制毒品”。

1995年国际禁毒日的主题是：“国际合作禁毒，联合国90年代中禁毒回顾”。

1996年国际禁毒日的主题是：“滥用毒品与非法贩运带来的社会和经济后果”。

1997年国际禁毒日的主题是：“让大众远离毒品”。

1998年国际禁毒日的主题是：“无毒世界我们能做到”。

1999年国际禁毒日的主题是：“亲近音乐，远离毒品”。

2000年国际禁毒日的主题是：“面对现实，拒绝堕落和暴力”。

2001年国际禁毒日的主题是：“体育拒绝毒品”。

2002年国际禁毒日的主题是：“吸毒与艾滋病”。

2003年国际禁毒日的主题是：“让我们讨论毒品问题”

(2003年中国“6·26”国际禁毒日的宣传主题为“远离毒品，关爱未来”)。

2004年国际禁毒日的主题是：“抵制毒品，参与禁毒”。

2005年国际禁毒日的主题是：“珍惜自我，健康选择”。

2006年国际禁毒日的主题是：“毒品不是儿戏”。

2007年国际禁毒日的主题是：“抵制毒品，参与禁毒”。

2008年国际禁毒日的主题是：“依法禁毒、构造和谐”。

2009年国际禁毒日的主题是：“毒品控制了你的生活吗?你的生活，你的社区，拒绝毒品。”

2010年国际禁毒日的主题是：“参与禁毒斗争，构建和谐社会”。

2011年国际禁毒日的主题是：“青少年与合成毒品”。

2012年国际禁毒日的主题是：“全球行动共建无毒品安全社区”。

2013年国际禁毒日的主题是：“抵制毒品，参与禁毒”。

2014年国际禁毒日主题是：珍惜美好青春，远离合成毒品、拒绝毒品，健康人生。

毒品之毒在于诱害心灵，毒品之毒在于麻醉神经，毒品之毒在于苦害家庭，小编收集了2017年6.26国际禁毒日微信祝福语，欢迎阅读。

1. 毒品是个毒老虎，可怕至极要远离，青少年们要警惕，互相提醒没问题，保他保己保国家。

2. 吸食毒品不是帅，面黄饥瘦没人爱，毒资掏空你口袋，爸妈扔你在门外，认清面目知利害，戒除毒瘾得回爱。

3. 毒品就像那黑洞，人人都对其好奇，人人都知道里面有危险，却还是有人不管不顾冲进去，陷进黑洞了，无法自拔了，这时候就后悔了。现在你还小，远离那黑洞吧，无穷无尽黑暗，无穷无尽恐惧的黑洞。

4. 毒品何时休，人间横欲流，贩毒为财，吸毒惹灾，交易起了火，生活辛苦惹，快乐难再得，幸福跳了河，为意乱烦恼，惹得一身酸涩，戒毒日，把免疫撑起，过幸福生活。

5. 毒品是魔鬼，不要因一时好奇去尝试;毒品是魔鬼，不要因一时冲动去吸食;毒品是魔鬼，不要因一时逞强去争抢。远离毒品，为了你的青春，你的梦想。

6. 从那以后，你会没有朋友，从那以后，父母为你忧愁，从那以后，一群狐朋狗友，从那以后，你便不能回头。远离毒品，健康生活。

7. 青春睡过了头，毒品来了没理由，夸张的抓住自制力差的手，把你绑在他胸口，一天一次把你消瘦，害你生活失去自由，平静停歇，痛苦不休，远离毒品，做克制毒品的强者。

8. 抽烟本迷茫，害人伤身，毒品更残忍，一生苦痕。图一刻逍遥，留一世烦恼，生命三分萧条，活力随烟溜跑，恨苦恼，只愿早把毒品销。

9. 626国际禁毒日：毒品危害大，害己又害她，倡导健康人生，远离合成毒品，保护青少年，人人有责。

10. 青少年意识未成人，面对诱惑不由个人，攀比跟风好学别人，合成毒品害死人，铸成大错变成冤魂，洁身自好要靠个人。

11. 社会发展人在变，迪厅酒吧有人卖，我劝大家要注意，毒贩时刻来侵害，提醒大家要注意，利人利己利家庭。

12. 合成毒品害人精，青少年们要听清，合成毒品混水坑，丢了工作抽了风，洁身自好远离它，消除毒品保万家。

13. 626国际禁毒日：为了你的孩子不被毒品侵害，请不要诱导和纵容青少年吸食毒品，合成毒品害人终究害己，坚决抵制毒品交易，没有买卖就没有伤害!

14. 毒品之毒在于诱害心灵，毒品之毒在于麻醉神经，毒品之毒在于苦害家庭，毒品之毒在于罪恶横行。

15. 也许当时年纪小，好奇无知尝新鲜。堕落总是很容易，回头却又太艰难。犯法受罚失自由，伤身更伤父母心。预防沟通胜治疗，拒绝诱惑惜生命。

16. 关注祖国的明天，禁毒重视青少年，当前毒民达百万，青少年人数过七成，比例占的如此大，在于社会和自身，思想幼稚好奇心，辨别能力为根本，家长不可太溺爱，家庭教育要认真。

17. 从《门徒》回忆，不学华仔贩毒，迷失自己，不学静初吸毒，耽误子女，不学天乐无知，证明自己，莫要空虚时迷失，入彦祖的迷茫。毒品害人，慎重远离。

18. 毒品并不是时尚，毒品并不是潮流，毒品是害人害已的物品，毒品会让人家破人亡，为了您和您的家人请远离毒品。

19. 种植罂粟者，制毒，买卖毒品者，狠毒，怂恿吸毒者，心毒，沾染毒品者，戒毒，国之少年者，离毒，转发信息者，灭毒。

20. 莫图一时新鲜，终身毒品深陷，老了后悔莫及，神仙也无法回天。莫信他人妖言，光明从此不见，吸毒易戒毒难，现在就开始离远!

21. 毒品是魔鬼，粘上一点就后悔，单凭个人毅力想戒掉，那不如去上吊。青少年们要听话，不要胆大求刺激，明白其中的要害，快快远离都愉快。

22. 死神忠告青少年：合成毒品营养高，人参鹿茸比不了，吸食毒品能健身，吸食过后长精神，成瘾之后瘦成棍，早日地狱见死神。

23. 社会主义大家庭，禁毒需要我来行，街坊邻居互提醒，以免毒品在进行，我劝大家喊口号，吓倒毒贩保国家。

24. 青年时代是灿烂的时代，有着美好的前程在等待;青年时代是骄傲的时代，有着燃烧的激情在胸怀;青年时代是徘徊的时代，有着未知的道路需寻迈;青年时代是抉择的时代，但万恶的毒品不要去喜爱。

25. 毒品危害人人清偏偏有人存侥幸一时痛快粘上身一生幸福都葬送家庭破碎友人离独自一人悔终生

26. 你有毒!见不到你是剧毒，让我全身不舒服;听不到你声音是奇毒，让我身心痛苦;苦苦想你是情毒，侵蚀了我的五脏六腑!今天国际禁毒日，给你发条短信解解毒!

27. 妈妈说：孩子，在外要努力工作，踏踏实实;妈妈说：孩子，在外要与人厚道，实实在在;妈妈说：孩子，在外要本分做人，老老实实;妈妈说：孩子，在里面要好好改造，早日回家。

28. 用一点点粉末，让你忘记了什么是毒品，让一针针液体，让你忘记了什么常人，用一点点兴奋，让你忘记了什么是毅力，用一次次麻醉，让你忘记了什么是深渊。

29. 张莉莉: 加油! 这个不错头都大了还不错，现在是千不错万不错，脑筋出错，千下手万下手，无法下手。

30. 用一句温暖的话语把你嘱咐;用一声亲切的呼唤让你明白;用一腔肺腑的挚爱把你缠绕;用一生挂念的真情把你抚慰。孩子，远离毒品，走进关爱。

31. 小青年吸毒真叫美，男男女女挤成一堆。那感觉就像在天上飞。小青年吸毒你别太美，摔下来你就变成灰，吸来吸去就吸成罪。想要无悔，快把毒品摧毁!

32. 酒能喝坏胃，会将淡水来浪费;烟能伤了肺，会将身体来搞废;别让他人受连累，你的身体更宝贵;所以真心来奉劝，望你远离烟毒害，造福子孙才最对!一条短信不太贵，请你务必告亲友，别让烟毒把你累，更别让身体来受罪!

33. 娱乐艺人把毒吸，戴副手铐蹲牢去，青少年们把毒吸，国家未来无望兮，锻炼身体强骨气，遏制毒品扬正气。

34. 6月26日国际禁毒日宣：远离毒品，珍重身体。不跟风追崇，毒品害人害己，发现吸毒，及时报告，社会和谐，共同努力，健康社会，共享乐趣。

35. 家长家长要注意，孩子成长要警惕，成长氛围要创造，教育子女不沾毒，保己保家保国家。

36. 禁毒运动要开展，需要我们互宣传，提醒亲人和朋友，远离毒品美名传。

37. 国际禁毒日请大家远离三类人群：一，有妇之夫，因为无毒不丈夫;二，有夫之妇，因为最毒妇人心;三，化妆之人，因为香水有毒。哈哈，希望大家禁毒快乐。

38. 毒品是个无底洞，它会使你家破人亡，妻子离散，它不管你是富翁还是平民百姓都会使你倾家荡产，一无所有;毒品是个吸血鬼，它会吞噬你的灵魂，摧垮你的意志，吸干你身体的全部;莫沾毒品，远离毒品。

39. 为了祖国的明天，我们要重视青少年;为了青少年身心健康，禁毒动员刻不容缓;为了毒品早日禁绝，社会需要多做宣传。

40. 家庭教育很重要，父母交心引导好，毒品危害似恶魔，掌握知识身做则，勿让接触杂场所，生人礼物莫接受，教育子女慎交友。

41. 青少年学生多小心，毒品危害认识清，认识自身责任心，拒绝进入歌舞厅，远离吸毒坏人群，积极参与禁毒行。

42. 时代青年有责任，出门交友要谨慎，毒贩爱找年轻人，中了圈套易上瘾，娱乐放松多留神，一不小心落火坑，受苦受难全家人。

43. 合成毒品毁掉青少年，毁掉幸福的家庭，毁掉复兴的民族，毁掉强壮的国家。遏制合成毒品，从保护青少年开始。

44. 非常环保，非常绿色，非常清净，非常健康——如果生活在这样的环境中，相信每个人都能长寿，每天都有好心情。建议：爱护环境，爱护地球，支持禁毒，坚持戒毒就是爱护自己，给青少年一个健康的成长氛围。

45. 精神恍惚欲跳楼 旁边路人忙警报 警察来到竟不信 硬说警察要害她 警民携手终救下 到了医院明白啦 吸食毒品产幻觉 差点掉楼没命啦 毒品危害真是大 珍惜生命远离它 大家齐心共监督 早晚能够消灭它

46. 娇艳欲滴的恶之花，虽然美丽动人，但却结的是恶之果;犹如刺激过瘾的恶之毒，带给人们的只有恶之路，一失足成千古恨，遥避之才会永安康。

47. 不过一根针筒而已，生活就没有了微笑;不过一颗药丸而已，生命就走到了尽头。毒品的危害真不小，国际禁毒日，把拒绝毒品的口号传递下去。

48. 新型毒品咖啡因，本是一种生物碱，提自茶与咖啡果，或是化学来合成，长期服用人惊厥，心律失常肠溃疡，吸食丧失少年志，远离毒品走正道!

49. 青少年们是个宝，国家政策要引导，千万不要不学好，合成毒品是毒药，沾上小命就难保，流落街头去乞讨，人生自尊全没了。

50. 合成毒品危害大，损害大脑不可逆，吸食易得妄想症，危害社会后果糟。奉劝各位青少年，热爱生命拒毒品;奉劝为人父母者，关爱孩子找妙招;呼吁社会全人类：消除毒品祸害，造福子孙后代。

51. 毒隐毒隐真可怕，倾家荡产非谎话，妻离子撒没人看，我劝毒鬼注意看，戒毒所里把命换。

52. 他人都道吸毒好，只是你还不知道，终朝只想图新鲜，及到上瘾戒不了!他人都道吸毒好，只是你已戒不掉，曾经好友在何方，后悔莫及没用了!

53. 常听人们说K粉，听说吃了会很嗨;K粉本是麻醉药，白色结晶粉末状，服食会使人中毒，伴有幻觉和幻听，又可用做迷奸粉，祸害无穷是毒品

54. 人生好比一片舟，飘飘荡荡四处撞，一不留神撞毒隐，舟破人亡不荒唐。

55. 有这样一种东西，会把我们的身体搞垮;有这样一种东西;会让我们的家资散尽;有这样一种东西，会使我们的家庭破败。答案很容易得出，但大家要经得起诱惑。让我们：珍爱生命，远离毒品。

56. 一次次欲望的驱使，一次次快活的体会，到最后付出的是生命的代价。醒醒吧，远离毒品，珍爱生命。

57. 毒品是死神的说客，沾染毒品就是向死神妥协，合成毒品是组团的死神说客，它们把青少年的灵魂无情收割。珍爱生命，坚守灵魂，拒绝合成毒品。

天有不测风云，人有旦夕祸福。疾病、灾害、车祸……各种的不幸使我们周围有着一个特殊的群体——残疾人。

小时候在路上看见残疾人，我总是别过头，觉得他们模样怪怪的。这时，妈妈就会教育我要尊重残疾人，不能用异样的眼神看他们，我似懂非懂地点点头。后来，我慢慢长大了，逐渐明白残疾人和我们一样，都是父母孕育的生命，都是社会大家庭的成员，我们是平等的人。

不久前，我目睹了一件看似平常的小事，却给我留下深刻的印象，让我有了更深的感悟。

双休日，我要去少年宫上培训班。离大门口不远经常能见到一位白发苍苍的盲人老爷爷在拉二胡，曲调凄凉。路过的好心人会将零钱放在他面前的盒子里。

有一天，我看见一个小孩站得老远将一枚硬币丢向盒子，硬币在盒子上弹了一下，滚出好远。老人好像没听见，继续拉奏着。小孩很奇怪，回过头大声问他爸爸：“他为什么不去捡啊?”听到这话，老人的脸上露出了难过的神情，无奈地低下了头，然后伸出手在地上摸索着寻找那一元钱。这件事使我内心受到了很大震撼。小孩那轻率的一丢，使人与人之间的尊重荡然无存;盲人老爷爷的难过和无奈让我心生同情;而他那精湛的二胡技艺让我深深佩服。这些曲子好像在诉说老人不幸的命运，又好像在告诉我老人不畏艰难，顽强生存的毅力。

我脑海中浮现出海伦凯勒、张海迪、吴运铎等身残志坚的优秀榜样，也浮现出残运会上运动员们克服困难、顽强拼搏的动人情景。残疾人虽然在身体上存在着缺陷，生活、学习和工作都会遇到许多障碍，但是他们乐观、进取，不向命运低头。他们用坚强的意志和不服输的信念，不懈努力去战胜困难，有的成为画家，有的成为歌手，有的成为运动员，有的成为按摩师……他们不仅自己成为了生活的强者，更为社会作出了贡献，还为他人带来快乐和激励。

在成功的背后，他们付出了多少常人难以想象的心血和汗水，战胜了多少令普通人望而生畏的挫折和失败，他们值得我们尊重和钦佩!作为健全人，我们一定要学习他们顽强、乐观的精神，吃苦耐劳，不怕失败，勇敢地去战胜人生中一个又一个的困难和挫折，活出自己的精彩!

现在全社会都非常重视残疾人的生活，尽量提供方便减少阻碍。人行道上设有盲道指示;马路上有了残疾人出租车;大型建筑都有残疾人专用通道;电视新闻有了手语解说;也有更多的志愿者加入到为残疾朋友服务的队伍中。

我想呼吁大家都来关心、爱护残疾人，尽一切努力去帮助他们，多和他们交流，让心灵贴得更近，让他们感受到温暖和快乐。

我要大声地对残疾朋友们说：“我们都一样，让我们互相关爱，互相帮助，一起创造更幸福美好的明天!”

尊敬的学生家长：

毒品是万恶之首，它无情地侵蚀着我们健康的社会风气，吞噬着宝贵的生命，滋生着丑恶的犯罪，威胁和破坏着青少年一代身心的健康成长，给原来幸福的家庭带来不幸的灾难，也严重地影响着我们整个社会的和谐与稳定。

青少年学生是我们家庭的希望，是我们祖国的未来。面对一些在痛苦和悔恨中苦苦挣扎的涉毒青少年学生，面对毒品带来的亲情丧失、经济贫困、违法犯罪等问题和灾难，我们倍感肩上责任的重大。毒品一日不绝，禁毒一日不止。因此，为了中华民族的伟大复兴，为了让我们的青少年学生——你们的子女共同拥有美好的明天和未来，我们向全校学生及家长发出如下倡议：

1.了解毒品，认清毒品的危害。家长要主动加强学习并帮助孩子了解国家禁毒方针政策、法律法规，普及拒毒、防毒知识，不断增强法制观念，提高防毒、拒毒自我保护意识，进一步增强明辨是非、抵制诱惑的能力。

2.保持健康向上的生活方式，慎重交友。要让孩子深刻认识毒品的危害性，远离毒品，远离歌舞厅、游戏厅、网吧等不利于青少年健康成长的娱乐场所，养成健康文明的生活习惯，不接触毒品，不接触吸毒的人，不刻意模仿成人的不良嗜好，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。

3.支持孩子迅速行动起来，当好禁毒“宣传员”和“监督员”。要让孩子积极参加禁毒宣传教育活动，充分认识参与禁毒斗争是每个公民义不容辞的责任，竭尽所能向家庭成员、社区居民、周围的朋友宣传毒品的危害性和预防知识，帮助他们提高自护意识，增强全社会的毒品防范能力。

4.感化、挽救涉毒的青少年学生。学生家长要发挥家庭、邻里、社会大家庭的作用，努力挽救身边涉毒的青少年。对误入歧途的涉毒青少年，家人要用亲情去温暖、感化;邻里要用真情去引导、帮助;社会要用热心去帮助他们解决生活出路，使涉毒者迷途知返、根除恶习、重获新生。

禁绝毒品任重道远，与之斗争神圣光荣。广大学生家长，让我们携起手来，共同唱响“依法禁毒，共建和谐社会”的主旋律;让你们的子女都能在明媚的阳光下健康成长;让我们的社会更加平安和谐!

我们热爱运动，残疾人也热爱运动，举办了残奥会。吴晴是一个坚强的女孩，下面是他的故事，她经历了多少磨难才走到今天。

残疾人奥林匹克运动会始办于1960年，是由国际奥委会和国际残疾人奥林匹克委员会主办的、专为残疾人举行的世界大型综合性运动会，每四年于夏季奥运会后举办一届，迄今已举办过12届。冬季残奥会自1976年举行以来已经举办了9届，参赛运动员总人数接近4000人。比赛项目有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、轮椅体育舞蹈等4个大项，每个大项中又包括若干小项。我国20__年首次参加冬季残奥会，当时共派出4名运动员参加了高山滑雪和越野滑雪，取得一个第六名的成绩。

普洛特亚斯——这只起源于希腊神话的色彩斑斓的海马成为了20__年雅典残奥会的吉祥物。在古代希腊神话中,海马是海神之一、是力量和坚韧的象征。雅典残奥会吉祥物的希腊名字“普洛特亚斯"的寓意为“第一”，她真切地体现出残奥会运动精神的真谛：预示着运动员们不断挑战、战胜自我、永远追求更高竞技水平的运动精神。

吴晴是一个不幸的女孩，由于先天性脑瘫，她双腿卷曲的很严重。根本不知道正常人走路是什么滋味。吴晴首先练习的是100米短跑。每天早晨五点半出操，上午三个小时的体能训练，下午一个半小时的跑步训练......这是吴晴每天主要生活。训练是艰苦的，由于腿不听使唤，吴晴没少摔跟头。为了提高成绩，吴晴买了两个沙袋。从此无论是训练还是平时走路，吴晴的腿上总是带着两座“小山”。不知情的人会奇怪的盯着吴晴看，可吴晴不管这些，应为这样的负重训练能提高他的成绩啊!一个多月后，吴晴把沙袋拿下来了，她很惊讶的发现自己的成绩果然提高了一大截。她高兴地跳了起来。在20__年全国残疾人田径锦标赛上吴晴取得了女子100米，200米的短跑T35级两快银牌;20__以0.02秒的微弱之差夺得100米短吴晴那样不屈不挠的精神值得我们学习。

只要我们努力了，什么事我们都能做成，就怕我们不努力。跑T35级亚军。

2007年12月29日第十届全国人民代表大会常务委员会第三十一会议上通过了《中华人民共和国禁毒法》。这部《禁毒法》全面、科学、系统的阐述了我国禁毒工作的目的、方针、责任、措施等一系列的问题，《禁毒法》的颁布与实施对我国的禁毒工作具有重大的指导意义，为我国的禁毒工作开创了新的局面。

《禁毒法》的第二章详细地介绍了禁毒宣传教育的内容，对于一名从事禁毒宣传的工作者来说，这也是我们要学习的重点。通过学习《禁毒法》自己也有了一些初步的体会：

积极开展各种形式的禁毒宣传教育。

北京市禁毒教育基地现有禁毒教育展、北京禁毒在线网站、多媒体等3个主要的禁毒宣传平台，放眼全国可以说目前基地的无论是从基地的硬件条件还是禁毒宣传的专业度上都是全国最高水平，在充分的利用这些资源的同时，我们还应该与时俱进，针对不同层次的群体开展我们的工作，使我们的毒品预防教育贴近大众提高教育的效果。目前，多媒体教育部正在制作的毒品预防教育公益广告，北京禁毒在线网站开展的线下培训，陈列接待部的模块讲座与增设的游戏互动参观环节等活动都是对于毒品预防教育方式、方法的探索与扩展，并且取得了非常好的效果与反响。

学生是禁毒宣传教育的主要群体。

《禁毒法》中规定，教育行政部门、学校应当将禁毒知识纳入教育、教学内容，对学生进行禁毒宣传教育。公安机关、司法行政部门和卫生行政部门应当予以协助。由于青少年的心理特点与自我保护的意识不强，决定了他们是吸毒、染毒的高危群体，另外由于吸毒的不可逆性造成青少年吸毒的危害巨大，这些都决定了青少年成为我国禁毒宣传教育的主要群体。从参观禁毒教育展与北京禁毒在线网站线下培训的反馈的信息来看，学校对于禁毒宣传教育的需求也非常的大而且通常希望我们能够向学生在宣传一下吸烟与网络成瘾的一些内容，这些需求的成为我们日后开展禁毒宣传教育的广阔天地，如何针对青少年的心理与特点开展禁毒宣传教育也成为日后我们工作的一个课题。

禁毒宣传教育是整个社会的共同的责任

《禁毒法》中明确规定了，各种媒体、国家机关、企事业单位、私人企业等各种团体都有禁毒宣传教育的责任，这就使禁毒宣传教育成为整个社会的共同的责任。目前我国的禁毒宣传教育的力量还不够强大，需要各种各样的力量参与进来，大家共同的来营造无毒社会、和谐社会。作为专业的禁毒宣传教育单位，要主动的帮助和配合社会各种团体开展禁毒宣传活动同时还要不失时机的联合社会各种力量扩大禁毒宣传教育的影响力，把禁毒人民战争真正的落实到实处。

6月26日是国际禁毒日即国际反毒品日。1987年6月12日至26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品滥用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年的6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。

1945年6月26日，是《联合国宪章》签署日，包括中国在内的51个国家的代表在美国旧金山签署了《联合国宪章》。这些签字国成为联合国的创始国。同年10月24日《联合国宪章》正式生效，这一天定为联合国日。

1946年6月26日，蒋介石悍然撕毁停战协定和政协协议，以22万军队自信阳、罗山、光山、黄安等地分4路向中原解放区大举进攻，全面内战爆发。我中原军区部队5万余人在司令员李先念等率领下经浴血奋战分3路在7月成功突围，解放战争开始。

1994年6月26日，甘肃“引大入秦”工程总干渠贯通。“引大入秦”工程是将甘肃、青海两省交界处的大通河水，从甘肃省天祝藏族自治县的天堂寺穿山越岭，调水至兰州市以东60公里处的秦王川。“引大入秦”工程是我国“八五”重点工程项目，投资15.7亿元。这一我国施工难度最大的引水工程，全长86.95公里，与铁路单线隧道相当的隧洞竟占去了75公里，堪称“地下长河”。

1998年6月26日，《中华人民共和国专属经济区和大陆架法》正式施行。

2000年6月26日，中美英日德法6国宣布人类基因组工作草图绘制完成。中国是参与完成这项工作草图绘制工作的唯一发展中国家。这项由美国科学家提出、并于1990年10月正式启动的人类基因组计划，旨在通过国际合作，用15年时间构建详细的人类基因组遗传图和物理图，确定人类脱氧核糖核酸(DNA)的全部序列，定位约10万个基因，并对这些基因进行鉴定识别和分离破译。这一计划的实施将为人类自身疾病的诊断和防治提供依据，给医药产业带来不可估量的变化，将促进生命科学、信息科学及一批高新技术产业的发展。

2009年6月26日，在西班牙塞维利亚召开的第33届世界遗产委员会会议上，审议通过了中国申报的五台山为世界文化遗产项目。 五台山位于中国山西省忻州市，此次申报的内容包括从公元4世纪到19世纪(北魏、唐、宋、元、明、清)的佛教建筑及独特的圣山环境景观，反映了各个时期建筑艺术和技术的杰出成就和特点，悠久的佛教文化传统，以及人与自然的和谐统一。

June 26 is international day of the international anti-drug day. On June 12 to 26, 1987, the United Nations held in Vienna in 138 countries of more than 3000 delegates attend the problem of drug abuse and illicit trafficking ministerial conference. The meeting proposed "love life, not drugs" slogan. Delegates agreed to June 26 each year as "international day", in order to attract the world attention to the problem of drug, called on people around the world to solve the problem of drug together at the same time.

On June 26, 1945, is the United Nations charter signing 51 countries, including China, representatives of San Francisco in the United States signed the charter of the United Nations. These signatories to become founder members of the United Nations. In October 24, the United Nations charter formal effect, this day as the United Nations day.

On June 26, 1946, Chiang kai-shek flagrantly tear up the armistice agreement and agreement, the Chinese peoples political consultative conference in 220000 troops from xinyang, roshan, the guangshan, huang, four direction attacked in zhongyuan liberated areas all-out civil war broke out. I zhongyuan military forces of more than 50000 people in the varyag immortals and led by fighting success breakthrough in July 3 road, liberation war began.

June 26, 1994, "lead into the qin" project in gansu province run-through of the main canal. "Lead into the qin" project is the gansu and qinghai provinces at the junction of the chase of the river, from the day I wish heaven temple Tibetan autonomous county, gansu province in the mountains, water diversion to 60 kilometers to the east of lanzhou city qin chuan. "Lead into the qin" project is "five-year" key project in our country, the investment of 1.57 billion yuan. The Chinas largest water diversion project construction difficulty, total length of 86.95 kilometers, the tunnel with the railway singleline tunnel quite unexpectedly took 75 kilometers, is the "underground river".

June 26, 1998, the exclusive economic zone and continental shelf of the Peoples Republic of China law formally implemented.

On June 26, 2000, the British day announced the six countries work sketches of the human genome has been plotted. China is to finish the work in the sketch drawing work only in developing countries. This put forward by scientists in the United States, and in October 1990, officially launched the human genome project, through international cooperation, with 15 years to build detailed maps of the human genome, the genetic and physical map, identify all human deoxyribonucleic acid (DNA) sequence, positioning about 100000 genes, separation and identification of these genes and decoding. The implementation of the program will provide the basis for the diagnosis of human diseases and the prevention and control, to bring immeasurable change medicine industry, will promote the life science, information science, and the development of a batch of new and high technology industries.

June 26, 2009, held in seville, Spains 33rd annual meeting of the world heritage committee, reviewed and adopted the China wutai mountain for world cultural heritage projects to declare. Wutai mountain is located in xinzhou city, Shanxi Province, China, the content of the declaration from the 4th century AD to the 19th century, northern wei, tang, song, yuan, Ming and qing) of the buddhist architecture and unique holy mountain landscape, reflects the architectural art and technology in different historical periods, the outstanding achievements and characteristics of the long tradition of buddhist culture, and the harmony of man and nature.

在第107个“三·八”国际劳动妇女节即将来临之际，晴隆县妇联早谋划，早行动，早部署，“三·八”节期间，拟开展丰富多彩的2017年“三·八”国际劳动妇女节系列活动。

一是组织乡(镇、街道)妇联主席、县直机关妇委会主任(妇代小组组长)开展“巾帼心向党·扬帆新征程”“三·八”节集中宣传活动;二是组织开展“守底线、走新路、脱贫攻坚巾帼在行动”、“绣娘”、“家政女”创业就业培训活动;三是组织开展全县三八红旗手(集体)、巾帼建功标兵、巾帼文明岗、最美家庭、慈母、贤妻、孝女表彰活动;四是组织维权成员单位开展以《中华人民共和国反家庭暴力法》为主要内容的“三·八”维权周宣传，开展“好家风好家训”宣传展示活动;五是开展禁毒、妇女卫生健康和“面手心”知识培训;六是开展下基层、访妇情、促发展，帮扶贫困妇女活动;七是开展女职工关爱活动，组织全县女职工免费妇检;八是开展“妇联有真情”关爱妇女义诊活动。

当今社会，很多人都不是十全十美，可毕竟会有一些残疾人……对一个残疾人来说，是很不方便的，而在生活上也会有很大的困难……但他们也却坚持不懈，信心十足地过着这样艰辛的生活，他们的忍耐性确实很好!不过，这样一来令我们社会有了一定程度的影响，会带来一种缺陷感……那么，我们是否可以关心一下这些残疾人;帮助他们、理解他们;为他们提供优质服务、为他们建设一个美好的环境;让他们可以把自卑感彻底消除、让他们得到快乐……如今，各类残疾人都无法正常生活，只能是动作缓慢的做某一件事，行动也就很不方便……大家说，这些残疾人是因为什么原因而造成今天的样子呢?这些人导致成残疾的原因有许多方面，因先天性和后天性的、因车祸的、因疾病的……

什么原因都有，真是数不胜数!而因车祸导致成残疾人的甚多，因疾病而导致成残疾人的大多数是造成聋、盲、哑、智力不正常和四肢不灵活等结果!在这些原因当中，有一个原因真是很危险的，就是明知公共设施不一定很安全，但有些小朋友却经常是一时贪玩，不顾及身边的一切，特别是一些特别顽皮的小孩子，就是爱在一些危险的地方上玩，又没有大人陪同，你们说这样一来是不是很危险?这些残疾人出行很不方便，特别是聋和盲的人，也许听不见“嘟——嘟——嘟”的声音，也许也会看不见前面的情况，是否有许多汽车在路上来往行驶，是否可以过马路了……其实，社会里有许多人都正在想方设法去为残疾人提供优质服务，但却想不到完美无缺，又可以默默无闻的，可以令所有残疾人都可以享用的，又是令人赞不绝口的方法!但在这一刻，是不能不想方设法呀!在这一个时候我想的方法可能还有一点点效果吧……我想，应该是这样吧!在有交叉路口的地方，各置上红绿灯，让行人过马路的时候可以方便一点，不需要东张西望的，也不需要太紧张车会快速来往行驶呀!多方便呀!而且，在路的两旁可以划分为一条车行道、一条人行道、一条盲人道(包括所有残疾人行走)，这样一来就让残疾人与正常人，总而言之——所有人和车辆都可以放下包袱，轻松地行驶或是行走了!

对了，现在的科技这么发达，我们也可以创造新发明，这样一来一举多得呀!既可以为残疾人提供方便，也可以开拓我们的思维能力，有可以锻炼我们的想象力和创造力，真是“实惠”呀!我们可以发明一个感应器，形状像一个mp3，他可以感应出前面的情况，测量出多不多车辆来往，只要盲人带上它，只要按上按钮，它就会向你汇报前面的情况。这一个感应器就叫“方便好助手”，它既能发出情况汇报，又可以听mp3，太方便了!在有些盲人觉得闷的时候，就拿出这一个家伙听音乐了!即使这个盲人很老，也因这款机器的功能给吸引了，只要这个盲人带上它，就会显得很年轻的了!又是一举两得的家伙!还有一个家伙早就发明了，就是助听器，令聋人可以听到声音。不过，要新发明的要更完美!它可以随身携带，聋人带上它可以感到舒适的，并且可以给聋人的耳朵按摩。至于哑的人呢，就可以用写字板了，用一些耐用的，不管写得多潦草，都可以显示出这一个字的写字板，还可以有音效，把所写的字或话语读出来，真管用呀!

嘿，还有一个呢。那些公共设施不安全，就要重新设计，而且要把它造得牢固一点，那些小孩子呢，就要大人去管教了，而且在玩耍的时候，一定要有大人陪同，这样一来就比原来安全多了!以上顾及导致残疾的几个方面，都已经排列好了。想让残疾人无障碍的话，就要看你们的行动和你们的做法如何了。但我想，按照这一些方法做的话，应该这些残疾人的生活都已经很方便了，他们应该很满意的了!哎，如果你们想让残疾人可以更进一步的坚强不屈，就不要爱取笑这些残疾人，因为他们也有自尊心的，要是取笑他们，他们就可能会“倒塌”下来，又有了自卑感，这样一来对谁也没有好处。人类们，让我们一起行动吧!

为残疾人提供优质服务，这样做——所有的残疾人都会感激我们的!让他们可以过上无忧无虑的生活，行走可以方便一点，这都是我们力所能及的事情，想法决定做法，让我们一起行动吧!

习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好未必学习效率高)。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

忙完了一个学期，刚开始停下来还有点不太适应。在平时工作时，每天都和学生相处在一起，虽然他们也会调皮，也会惹我生气，但离开他们太久，心里还是惦念着他们还在想着他们在来期来时是不是会更听话了，是不是比以前有进步了等等。

回家已经有好几天了，在这几天里，我也在想这个寒假我将如何度过了，是向往年那样呆在家里看电视，或是到同学家里串串门子还是做点其他的。但一想起这些，就想起了刚放假时校长给我们布置的寒假作业，可能在别人看来很奇怪吧，校长怎么还会布置寒假作业，老师怎么还会像学生那样有寒假作业了，其实校长是让我们在寒假里多看书，多学习，为来期做好准备。其实这样也挺好的，让我们以后的工作制定目标，为了将明年的工作做得更好。现在每天在家里看看书，练练字，也感觉自己的寒假生活挺充实的。

人生在世，首先要知道有“爱”，学会感恩。父母亲情、同学友情、老师恩情，甚至素不相识的人的一声问候、一个微笑，都是爱的表现。苦难的人因为爱而看到希望，幸福的人因为爱而懂得珍惜，富有的人因为爱而奉献，贫困的人因为爱而自强，在这个世界上，我们感受着爱，也付出着爱。

在这个社会上，有一个群体需要我们特别的关爱。。当我们每天迎着朝阳，走向光明的人生时，他们却是需要依靠冰冷的轮椅度过人生的每一个台阶;当我们和家人齐聚在电视机旁，共同欣赏每一个精彩节目时，他们却连聆听鸟语、观看蓝天也是一种奢望。同在一个大家庭中，这些残疾人的生活，较之我们，却是如此的艰苦!面对命运的不公平，他们，更需要家人的亲情和世人的温情。

然而，同学们，你们对残疾人的关怀有多少?有谁知道“全国助残日” ?

规定:“每年5月的第三个星期日，为全国助残日。”

残疾人由于自身功能的障碍，在工作、学习和生活中还是遇到许许多多的困难。目前还有1000万左右贫困残疾人的基本生活得不到保障;残疾儿童的入学率远低于健全少年儿童。另外，残疾人就业机会少，就业率低;再加上侵害残疾人合法权益的现象时有发生，残疾人问题仍然是一个比较突出的、尚待解决的问题。因此，关心帮助残疾人，是我们每一个人义不容辞的责任。

同学们，很多事情在我们看来是举手之劳，对他们来说却是一种奢望。给残疾人一个搀扶只需你付出一只手的力量，给他们一个公交车上的座位只需你付出多站一会儿的辛苦，爱护他们的专用设施只需你付出绕一点弯路的时间。关爱残疾人是全社会的责任，让我们从今天做起，从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起，不只是在今天，而且是在每一天。让我们每一个人都献出爱心，弘扬中华民族扶残助残的传统美德，理解残疾人，平等视之，给残疾人更多关爱和帮助。

为此，我向全校同学发出倡议:让我们进一步弘扬中华民族伟大的人道主义精神和传统美德，大家手拉手，齐努力，关心、爱护、尊重残疾人，向同在一块热土上生活的残疾人奉献出自己的一份爱心!共同筑起身边的希望，让残疾人跟我们共享一片蓝天!

本次论坛的主题为弘扬志愿服务精神，推广应急救护知识。中国红十字会总会赈济救护部救护处处长郭建阳、中国红十字会总会训练中心副主任赵建忠、红十字会与红新月会国际联合会东亚地区代表处东亚地区卫生主管陈红、解放军304医院ICU主任何忠杰、陆军总医院急诊科主任周荣斌、原北京120急救中心冯庚主任等急救专家，以及来自全国各地急救专家志愿者参加了此次论坛。

急救前三环 志愿者应是先锋

据了解，每年有700万例心脏病病人，但是只有50%的病人获得了及时和恰当的治疗，另外还有50%的人死于心脏病，88%是发生在家里。

数据显示，心源性猝死在我国的抢救成功率不足1%，在美国是8%-10%。“目前我们的医院、我们医生的水平并不比美国差，那么问题出在哪儿?就是我们现场救护工作没有跟上，早期的呼救、心肺复苏术(CPR)、自动体外除颤(AED)，这前三个环要靠我们的志愿者、第一目击人来完成。” 中国红十字会总会赈济救护部救护处处长郭建阳在论坛上强调志愿者在应急救护方面的作用。

应急救护本身就是志愿服务，在专业的医务人员到达现场之前，出于人道主义精神，对伤病员进行现场救护就是志愿服务。郭建阳说：“这不仅仅需要见义勇为、救死扶伤的精神，还需要具备必要的知识和技能。广大的红十字救护培训的师资，他们牺牲了个人的休息时间，不计报酬，向公众来传播知识，普及这个技术，因此他们也是志愿者。”

针对目标人群 创新急救培训模式

据了解，从急救知识的推广、到急救师资力量的培训，中国红十字会发挥了领导作用。2011年-2015年，中国红十字会“十一五”项目举办了师资培训班275期，培训师资8042次。举办校园安全辅导员培训100期，培训辅导员3542人。

“尽管在急救方面的工作在逐步开展，但与国外相比，我国公众急救知识普及率低，掌握急救技术的群众数量依然不多。”陆军总医院急诊科主任周荣斌说，以北京为例，北京市红十字会统计显示市民接受急救培训普及的比率约为150比1，也就是说150名市民中仅有1人取得了初级急救员证。我国对猝死急救成功率低于5%，而北欧国家高达30%。

红十字与红新月会国际联合会东亚代表处东亚地区卫生主管陈红介绍了日本与韩国在急救培训创新方面的方法。韩国红会用网上在线学习的方式加手机APP，来吸引青年人更多的参与进来。日本红会的特色是把儿童安全、水上安全，冰雪安全问题的方方面面都把它融入到急救的过程中。“急救不单只是急救，还把安全问题，以及健康的生活方式，特别是慢性病的防控，比如一旦家里面有心脑血管疾病突然发作以后如何急救，怎么样针对高血压、糖尿病的急救症来开展培训，探索这样的模式。” 陈红说。

针对更多的应急救护志愿者培训，目前已有的方式有在线学习、大众传媒、面对面教学、手机、视频教学。陈红认为，还可以往前走，想到更多的培训方法来适应目标人群。

据悉，多年来，中国红十字会忠实履行《中华人民共和国红十字会法》所赋予的法定职责，将应急救护培训等红十字会传统工作与时代发展紧密结合，在应急救护培训领域总会深耕细作， 围绕红十字事业进行应急救护领域顶层设计、标准化建设、对地方红会救护培训工作提供技术管理支持、组织开展应急救护相关的项目管理、教材编写、基于互联网的网络教学及应急救援和健康服务相关领域为主要内容的国内外各类人员培训。

秦巴山区是我国中西部主要的贫困地区之一，当地生存环境恶劣，弱智病症高发。1995年由陕西省科技厅牵头，西北大学等单位共同成立了“秦巴山区弱智人成因及综合防治课题组”，针对秦巴山区弱智病症高发的情况开展研究和志愿帮扶工作。

谈起如何开展志愿帮扶工作，西北大学相关负责人说到，“第一年暑期志愿团队会去村里调研，回到学校后根据调查问卷和DNA检测分析他们的具体病症，制定相关帮扶计划。第二年志愿者会回到村子做回访，看看对他们的干预、提供的意见方法有没有效果，这个项目可以说是一个长时间的跟踪帮扶。”

来自西北大学的高晓彩是众多志愿者中的一员，在刚接触到此项志愿服务时，她还是一名硕士研究生。当时高晓彩为了掌握当地弱智病症的状况，不得不每天步行数十里完成调研工作，同时恶劣的生态环境时刻威胁着她的生命，高晓彩回忆说：“在一次调研中，突发大暴雨，多亏两位学生奋不顾身的相救，我才能在山洪暴发的河流中幸免于难。在山区行进时，我们经常会遇到毒蛇，被毒蛇攻击的事例也发生过很多，多亏周全的准备和及时的救援才没有酿成严重的后果。”

如今20多年过去了，曾经的妙龄少女已成长为西北大学的教授、博士生导师。每每回想起秦巴山区老乡的生活，高晓彩都很感触，“每次外出调研我们都会带足一天的干粮，可每到一处看到已经揭不开锅的老乡，志愿者都会忍不住把干粮留给他们，自己饿着肚子继续在深山中跋涉。”

但高晓彩明白，几顿干粮对于这个贫困山区来说是杯水车薪，于是她带领志愿者开始号召周围的人为秦巴山区的孩子捐款捐物。在这20多年间，她们已为当地医务室募捐了多种基本医疗器械;向当地儿童发放图书6000余册，玩具5000余件;多次在当地开展义诊活动，发放药品价值6万余元;联系爱心企业为当地学校建立计算机教室等等，所有人亲眼见证了秦巴山区的改变。

今年新加入课题组的宋占明也在采访中说到，“我已经和老师说好明年一定还要继续做这个项目，当看到患有弱智病症的孩子家长眼含泪花的样子，我的内心十分难受。我们很多人都是城市长大的孩子，真的很难感受到山村孩子们的艰苦。”

20多年来，西北大学志愿团队对秦巴山区坚守是一场以爱为名的马拉松，这场马拉松没有终点，有的只是春去秋来的接力和不离不弃的深情，他们用无私的行动温暖着人心，让秦巴地区重新燃起生命的希望。

我们相信，阳光助残不仅仅是一句口号，更是国家和社会各界对残疾人的郑重承诺，在国际残疾人日到来之际，呼吁大家加入阳光助残志愿服务中来，以实际行动温暖身边的残疾人群。

国际禁毒日，禁绝毒品人人有责! 下面是相关的国际禁毒日宣传活动寄语，欢迎欣赏与借鉴。

1. 毒海深深，深几许，欲望生祸，祸几重：一残身心二害健康三诱犯罪四耗家财五毁家园六散妻儿七伤文明八方唾弃!泪眼问君，君知其害否?禁毒日提醒：毒门深似海，敬请远离!

2. 美丽的罂粟花，绽放邪恶的微笑;冒险的尝试，终生不能自拔。金钱被吸走了，健康被榨干了，亲人被疏离了。国际禁毒日，请远离毒品

3. 国际禁毒日，贴心提醒你：小小毒品不可忽视，即使一点毁人家园，健康身体点点摧毁，幸福生活从此远离。愿你远离毒品，健康生活!

4. 见不到你是剧毒，让我全身不舒服;听不到你是奇毒，让我身心痛苦;苦苦想你是情毒，侵蚀了我的五脏六腑!禁毒日，发你短信解解毒

5. 毒毒毒，真可恶，让人走向死亡路。灭人性，罪深孽，家破人亡看真切。毒害大，如虎狼，人人喊打无处藏。拒毒品，要健康，美丽生活更阳光。

6. 禁毒首先截源头，加大力度缉毒枭。调查防控制毒点，严防化工合成毒。损害健康违法规，骨肉分离亲情疏。瘾君病夫败家子，铲除肿瘤不手软。国际禁毒日：堵源截流缉毒品，科学戒毒返迷途。

7. 毒品是消减意志的祸根，麻木思想的毒瘤，摧垮精神的鸦片，危害生命的杀手，荼毒身体的元凶，导演悲剧的主角。国际禁毒日，珍爱生命，远离毒品，拥有健康体魄，就会很幸福，很快乐!

8. 一口上了瘾，恋恋不舍;再食销了魂，心窍被混沌;后来难离分，碎骨又粉身。毒品毒的不仅是一家败落，还破坏社会的安稳。远离毒品，珍爱安稳。世界禁毒日祝愿我们的生活色彩缤纷，不被毒品侵蚀掉美丽一分。

9. 跟毒品挥挥手，幸福生活向你走;跟毒品摇摇头，意气风发向前冲;跟毒品断了头，健康美满紧相随;国际禁毒日，远离毒品，亲近健康生活!

10. 相思病毒，让你智力下降;手机病毒，让你余款扣光;电脑病毒，让你运机异常;毒品病毒，让你走向尽头!国际禁毒日，请珍视生命!

11. 毒品，让你从天堂跌入地狱;毒品，让你从健康走向疾病;毒品，让你从幸福走向悲凉。今天是国际禁毒日，让我们携手，杜绝毒品。

12. 爱上你，是一种黑色的眼泪;迷上你，是一种无言的伤悲;追随你，财富化作烟灰飞;为了你，多少人身心憔悴。禁毒日，请珍爱生命!

13. 人之初，莫吸毒，毒之恶，听我诉：坑朋友，害父母，把生命，尽辜负，一辈子，成虚度。国际禁毒日，远离毒品，珍爱生命!

14. 家庭越来越美满，毒品恒久离的远;事业越来越红火，毒品一直不去摸;开心生活最重要，毒品远远被甩掉。世界禁毒日祝你远离毒品，拥抱幸福。

15. 毒品如无情的洪水，冲垮了美好的家园;毒品如疯狂的沙尘，覆盖了阳光的艳丽;毒品如强悍的地震，扳倒了温暖的巢穴;毒品如恐怖的海啸，吞噬了脆弱的肉体;毒品如锋利的武器，刺穿了柔弱的要害;世界禁毒日，预防中毒，远离毒品，快乐生活每一天!

16. 月国际禁毒日，短信祝福，爱心传递，全民动员，禁毒防毒，唤醒民众，洁身自好，珍爱生命，远离毒品，禁绝毒品，利国利民，功在当代，利在千秋，祝你快乐，幸福相守。

17. 吞噬你的健康，让你瘦骨嶙峋;吞没你的尊严，让你媚骨奴颜;吞灭你的美丽，让你苍老无比;吞并你的善良，让你恶贯满盈!毒品是个魔鬼，沾上它，你肯定伤痕累累，国际禁毒日，提醒你：珍爱生命，远离毒品!

18. 抵制它诱人的香气，它会让你失去活力;抵制它漂亮的外衣，它会让你魂不附体;抵制它虚幻的麻痹，它会让你不切实际!罪恶的毒品，人人要警惕，国际禁毒日，愿你禁毒给力!

19. 一次不经意的尝试，坠入了噩梦的深渊;一次不清醒的失误，终结了幸福的生活;一次不明智的抉择，结果了朝气蓬勃的青春;世界禁毒日，放弃毒品，把握青春，珍爱生命!

20. 毒品危害大，禁毒靠大家，国际禁毒日，短信来宣传，轻轻一转发，挽救一个家。付出一毛钱，贡献大又大。禁毒多宣传，健康你我他。禁毒日，宣传短信你转发了吗?

21. 毒品的种类真不少，鸦片，冰毒，海洛因;毒品的用处还真多，自残，害人，败家财;国际禁毒日，短信来警示，为了家庭多快乐，各种毒品不要试;为了生活更美好，远离毒品没烦恼!

22. ‘禁’毒靠大家，利民利国家，‘毒’品猛如虎，生命贵如金，毒品一‘日’不绝，禁毒一日不止，.国际禁毒日，万众一心，禁绝毒品，珍爱生命，幸福一生。

23. 黄河断流，长江止奔，坎坷历程，毒品硝烟弥漫大地，携手共进，和平禁毒，铸就一份新的辉煌。回头依见，滚滚黄河，奔流不息;滔滔江水，一泻千里，伟大祖国，因禁毒辉煌，繁荣富强，一往无前!

24. 人之初，莫吸毒，毒之恶，听我诉：坑朋友，害父母，把生命，尽辜负，一辈子，成虚度，夺命索，无益处，人痛苦，悲剧谱。国际禁毒日，远离毒品，珍爱生命!

25. 毒品如洪，瓦解我们自以为是的自制力;毒品如火，吞噬我们美好和乐的家庭氛围;毒品如虎，撕烂我们充满美好的未来。国际禁毒日，愿您远离毒品，真爱生命。

26. 六二六，禁毒日。慎毒品，要远离。若沾染，后悔迟。伤身体，损健康。耗资财，诱犯罪。家破裂，妻别离。情不在，亲人泣。献箴言，君牢记。不沾毒，会幸福。合家欢，社会安。远毒品，近健康。人欢畅，得吉祥!

27. 一缕清香，一团雾烟，飘飘欲仙向往无限;一丝欲望，一种期盼，疯狂成瘾日夜难安;一次疯狂，一根针管，远离健康生命摧残;一剂白末，一方泥潭，倾家荡产妻离子散。.国际禁毒日，请远离毒品，珍惜生命，幸福人生!

28. 毒品犹如斑斓虎，吃人不把骨来吐;毒品犹如无底洞，万贯家财填不满;毒品好似头悬刀，亲人难救自难逃;毒品就像云遮日，人生阴暗不见天。国际禁毒日，莫把毒品来小看，一点一滴莫沾染，珍惜生命爱自己，远离毒品要牢记!

29. 吸一口毒品，本当做游戏，却再难离弃;吞云吐雾，精神萎靡，损坏身体;吸毒成瘾，万贯家财散去，家人只剩哭泣!国际禁毒日，毒品不可沾，切勿当游戏，图得一时乐，一世悔不已!

30. 毒品分量少，危害可不小，自身健康消，家人朋友恼，沉溺陶醉岛，颓废颓到爆，一事无成了，幸福路遥遥，无依也无靠，悲哀直到老。国际禁毒日，愿您远离毒品，远离悲哀的人生，过自己幸福的生活。

31. 百毒之王可卡因，粉末虽小害人命。刺激大脑生幻觉，鼻吸之后易溃疡。一旦吸食成习惯，一日不吸人抓狂。精神衰退病缠身，呼吸衰竭人死亡。国际禁毒日，宣传毒品危害，远离毒品保健康!

32. 香花毒草要明辨，莫把罂壳调料当。不明鲜味伤健康，多食成瘾迷眼茫。警惕上当莫受骗，勿夸人家汤汁鲜。揭穿不法鬼把戏，依法惩办做宣传。国际禁毒日：净化市场小商贩，弘扬守法正能量。

33. 没有病痛的身体是健康的，没有烦恼的人生是幸福的，没有战争的世界是美丽的，没有毒品的社会是安宁的，国际禁毒日，全民齐动员，积极参与禁毒，让身体健康，让人生幸福，让世界美丽，让社会安宁。

34. 不要让身体走向滑坡，不要让精神渐渐萎靡，不要让良知慢慢泯灭，不要让心灵悄悄沉沦。国际禁毒日，不要让毒品走进你的世界，危害你的幸福，吞噬你的灵魂。

35. 罂粟花看似美丽却是剧毒无比 表象的靓丽难以掩盖它本身的罪恶 千万不要迷恋它花朵的美丽而进一步尝试它足以致命的果实人生有些美丽只可远观而不可近玩 远观是美丽无比 近玩则可能小命休矣。

近日，由西乡塘区文明办、团委、志愿服务联合会牵头联合开展西乡塘区“12.5”国际志愿者日志愿服务集中行动在明秀南社区开展。

现场组织了160多名志愿者为社区居民提供义务维修电动车、修鞋、修伞、修小家电等生活用品及义务理发、健康义诊、医疗健康咨询、商品真伪辨别、应急救护知识培训、消防安全知识宣传培训等便民服务。还有西乡塘区教育、司法、人社、环保、卫计、食药、房管所、防艾办、交警等政府部门志愿者提供政策咨询宣传服务。

南宁市道德模范、“五星志愿者”李彪庆和彭月珍现场为居民群众开展免费修电动车、理发服务。南宁市首届“能帮就帮”十大人物之一蒋湘生热情为社区居民免费修鞋、修伞。活动中，健康咨询、法律咨询、应急救护培训、消防安全知识培训成为活动中最受市民欢迎的志愿服务项目。

志愿者们还开展了“邻里守望”送温暖服务，明秀南社区的党员志愿者、医务志愿者、社会爱心人士上门到行动不便的空巢老人、残疾困难户、低保户家中，为他们进行健康义诊，送上慰问物品，使他们感受社区和社会各界的关爱和温暖。

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一、 什么是毒品?

根据《中华人民共和国刑法》第357条规定，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。《麻醉药品及精神药品品种目录》中列明了121种麻醉药品和130种精神药品。毒品通常分为麻醉药品和精神药品两大类。其中最常见的主要是麻醉药品类中的大麻类、鸦片类和可卡因类。

二、毒品的危害，可以概括为"毁灭自己、祸及家庭、危害社会"12个字。

(1)毒品严重危害人的身心健康;

(2)毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序;

(3)毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象;

(4)毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

三、染上毒瘾的人一般有哪些迹象?染上毒瘾一般有以下迹象：

(1)无故旷工、纪律或工作表现突然变坏;

(2)在家中或单位偷窃钱财、物品，或突然频频地向父母或朋友索要或借钱;

(3)长时间躲在自己房间内，或远离家人、他人，不愿见人;

(4)外出行动表现神秘鬼祟;

(5)藏有毒品及吸毒工具(如注射器、锡纸、切断的吸管、匙羹、烟斗等);

(6)遮掩收缩的瞳孔，在不适当的场所佩戴太阳镜;

(7)为掩盖手臂上的注射针孔，长期穿着长袖衬衣;

(8)面色灰暗，眼睛无神，食欲不振，身体消瘦;

(9)情绪不稳定，异常的发怒、发脾气，坐立不安，睡眠差;

(10)经常无故出入偏僻的地方，与吸毒。

四、毒瘾为何难戒

毒品为什么能害人呢?毒品(麻醉品)成瘾是一种反复发作的脑疾病。为什么一旦沾染上毒瘾就难以戒掉呢?原因主要在于它的依赖性。

一是身体依赖。毒品进入人体后，会使人的机体发生适应性改变，建立起新的药物作用下的平衡。一旦停止用药，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应：不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、恶心、出汗、呕吐、腹痛、腹泻等症状，痛苦万分。

二是精神依赖。正常人脑内和体内的一些器官里，存在着内源性阿片肽和阿片受体。当人体摄取毒品后，内源性阿片肽受到抑制，阿片受体只能靠不断摄取毒品中的阿片类物质才能调节精神平衡。

五、如何远离毒品?

只要做到以下几条，就能有效地防止吸毒：

(1)接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理;

(2)树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3)不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4)不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关;

(5)不充许进入歌舞厅，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂;

(6)不随便接受陌生人的食物、物品等，不随便跟随他人外出、游玩等

(7)即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

寒假就要到了，学校号召我们过一个有意义的假期，所以我特意为自己的寒假制订了一个活动计划。主要安排是这样的：

一、按时作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床。

二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业。

三、每天阅读课外书1小时并做摘抄。

四、讲究文明卫生，注意文明言行。

五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务。

六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划。

七、学会如何招待客人。

八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐。

九、了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化。

十、为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具。

十一、坚持写日记。