勤俭节约主题班会作文（推荐20篇）

一、活动背景

在“五四”爱国运动之际，为加强对我支部成员的爱国主义教育，激发同学们的爱国热情，缅怀千千万万为新中国成立献身的革命先烈，我支部决定开展以“扬五四精神展青春风采”为主题的团日活动，在团员青年中弘扬以爱国主义为核心的伟大民族精神，进一步增强同学们明确当前社会思想领域是非、善恶、美丑的界限，促进良好风气的形成，从而体现我支部积极向上的精神风貌。

二、活动主题

扬五四精神 展青春风采

三、活动目的和意义

为弘扬“爱国、进步、民-主、科学”的五四精神，进一步凝聚班级团支部的力量，以自己的实际行动来实践五四精神的当代意义。

四、活动内容

1.召开以“弘扬五四精神 展现青春风采”的主题班会;

五、前期准备

召开班委会议，讨论本次团日活动内容及主要负责人，策划本次活动。

六、活动过程

1.主题班会

时间：5月3日

地点：八教304

参与人数：31

主要过程：

首先，团支书介绍五四运动的相关背景，并且摘读了习近平五四谈话的部分内容并提出开展团日活动的主题。然后，小组之间展开以如何发扬“五四精神”为题的讨论。他们指出，青年学生发扬五四精神，最重要的是要将自己的发展与祖国的发展联系起来，树立坚定的理想信念、社会主义荣辱观，勤于学习、善于创造、甘于奉献。最后，团支书介绍此次团日活动的其余两项内容的安排，希望同学们能积极参与，发扬“五四精神”。

七、活动心得：

此次团日活动充分调动了广大团员的积极性，展现了当代大学生“继往开来、努力进娶创新求实”的时代精神，体现了我支部 “用实际行动弘扬五四精神”的良好精神面貌。活动结束后，同学们都纷纷表示以后无论是在学习还是生活中都时刻以“五四精神”激励自己，争取在德智体美劳等方面全面发展，充分展现时代先锋的绚丽风采。

以下是我支部成员参与此次活动的一些具体体会：

金XX：我们班是一个积极团结的集体，要建设一个强大的国家，就需要我们这种团结合作的精神。

苏XX：弘扬“五四精神”要求我们甘于奉献社会，我们这次清除广告的活动就增强了我们青年学生这种奉献社会的意识。但我们不能局限于服务校园，更应走出校园，服务社会，真正做到奉献社会，为建设美好祖国贡献自己的力量。

郭XX：这此团日活动，特别是打篮球，让我“动”起来了，建设祖国需要强健的体魄，我们在学习专业的同时，更应加强锻炼。

刘XX：我们青年学生不能徘徊在前进的路上，应该意识到时代赋予我们的使命，树立远大的理想，好好学习，发扬“五四精神”。

记得小时候，有一天，一家人正围着饭桌吃饭。我没什么胃口，只吃了一点点，就放下碗筷，说了句：“我吃饱了。”妈妈的表情顿时凝重起来，一直盯着我看，一副准备狠狠批评我的架势。这时，爸爸阻止了妈妈，对我说道：“卓骎，把饭吃完，吃完后，我讲个故事给你听。”我十分想知道爸爸要讲的故事，于是乖乖把饭吃完。

吃完饭后，爸爸跟我说：“我们的祖祖辈辈都是靠着努力打拼过生活的，他们勤勤恳恳地工作，一点一点积累财富，才有了我们今天的美好生活。所以，我们应该牢记：现在的幸福生活是祖先们用血汗换来的。”爸爸陷入了回忆，跟我讲起了他小时候的生活。爸爸说他小时候，能吃饱饭就是最大的幸福，鱼肉只有在过年过节才有得吃。

我一边听着，一边惊叹，再想想刚才自己的行为，觉得羞愧不已。后来，爸爸又教我学了一句诗：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我一字一句跟着念，也明白了珍惜粮食的重要性。这件事情改变了我，帮我养成了一个好习惯！

有一天晚上，我正在专心地看书。突然，我听见了水滴的声音，在这安静的夜晚里，滴水声显得十分突兀。我觉得奇怪，便到卫生间看了看。原来是水龙头在漏水，我试图拧紧水龙头，水滴还是依着自己的节奏从水龙头里流下来。看来是水龙头坏了，那只能明天让大人来修理了。当我准备离开时，又想起了爸爸的话，脚便怎么也挪不开了。于是，我找了一个干净的盆子放在水龙头底下。看着水一滴一滴地流进盆子后，我才放心地回到房间。第二天早上，我进去一瞧，水盆里已经接了满满的一盆水。真没想到那么不起眼的小水滴累积起来竟有这么大的量！爸爸知道我的举动后，欣慰地摸摸我的脑袋，感叹道：“卓骎，你真的懂事了！”

勤俭节约，就是我们的“传家宝”，这个“传家宝”一直伴随着我，而且我要将它一代一代地传下去，让它熠熠生辉！

通过父亲节主题班会，让学生知道子女在家庭生活感受父亲的爱，体会父亲的辛苦。下面是语文迷为大家整理的父亲节主题班会教案，希望你喜欢。

一.活动设计

1.活动目的

①让学生在平等的对话中体验亲情，了解父母为自己付出的艰辛，懂得感激和报答父母的养育之恩是自己的职责。

②让学生理解孝敬父母的具体内涵，弘扬民族的传统美德，学会如何爱自己的父母，进而把这种爱上升到对集体、对祖国的爱，使学生有一种博爱的胸襟。

2.活动准备

①搜集亲情体验的资料

②视频，音乐准备

③准备纸笔

3.活动步骤

①主持人出一些有关父母话题的抢答题，请同学们回答。

②观看一段名为《父亲》的视频，引起学生感情共鸣。

③做一个艰难的选择，写出自己最喜欢的五样东西包括人，其中包含自己和父 母。然后从这五件地东西中删除3样东西。让同学们感受到失去自己喜欢的东西的痛苦。从而学会珍惜拥有。

④学生谈谈自己和父亲的故事，或者说说自己对父亲的感情。希望通过这个过程让同学和父亲之间的感人故事感染其他的同学从而达到一种感情的共鸣。

⑤为父亲制作爱心卡。希望心灵的震撼能够落实到行动上，为了让这种震撼能够得到持久，用一面父亲墙来见证孩子们的内心的颤动。

⑥主持人的总结，我们不仅要感谢父亲，我们要学会感激所有帮助过我们的人，从而达到一种主题的升华。

⑦请领导讲话。

二.活动实录

(上课之前，播放《酒干倘卖无》)

女：父爱如山

男：母爱似海

女：如果说这个世界上还有永远，那么这个永远一定是父母对子女的呵护。

男：如果这世界上真的有无限，那么一定是子女对父母的感激。

女：父亲节到来之际，爸爸，我们有话对你说，

齐： 父爱如山，真情告白，主题班会正式开始!

男：下面我们进行第一项议程：问题抢答(第一位举手答对的同学将会获得一份手语卡)

女：自古以来人类就懂得感恩，人类的许多节日就是表达感恩的，第一道题目是：请大家认真听题。

(1)母亲节在什么时候? 5月的第二个星期日

男：请听题：

(2)父亲节在什么时候? 6月的第三个星期日

女：请听题

(3)感恩节原自哪个国家? 源于美国

男：请听题：

(4)你父母的生日是什么时候? (略)

女：请听题：

(5)我国重阳节在什么时候? 阴历9月初9

男：今天是父亲节，我们以一曲《父亲》送给我们敬爱的父亲，请大家一起欣赏：(播放视频)

女：同学们，你们能够理解父母的这份爱吗?尤其是在面临痛苦抉择的时候，你会有怎样的表现呢?下面我们一起来做个游戏。

男：请我们每一个同学都做好准备。请听题：

(1) 拿出一张白纸，认真思考后，请在纸上写下你认为最珍贵的五样东西，其中两样必须是自己和自己的“父母”。

(2)思考1分钟后，请划去其中三项。

女：(在旁发言)请同学们注意，虽然你的右手轻轻地一划，但一定想到，一旦划去，这样东西就真的在你的生活中消失。如果你划去的是朋友，那么在你一生剩下的日子里，你就再也没有了朋友，再也没有了朋友的呵护关心?假如你划去了其他的呢，这样东西也一样会在你未来的生活中消失!

(注意，语言一定要煽情，要让学生体会到失去的痛苦)

男：请同学们再划去一项，在划去的过程中，你有什么感受或有什么联想，请同学们或家长们谈谈。(请两三个同学谈谈感受)

生：这是一件非常痛苦的选择，其实父母、老师、一个都不能少，最后我只有选择放弃自己保留父母。

女：妈妈，多么亲切的字眼

男：爸爸，多么诚挚的称呼

女：他们在生活上关心、体贴我们

男：他们在学习上督促、指导我们

女：他们不仅教我们做事

男：他们还常常教我们怎样做人

女：下面就让我们一起倾听他们的真情故事。(播放音乐《致爱丽丝》、《神秘花园》等钢琴曲作为背景音乐)

宗卫珠：《我的父亲在天国》

爸!你在天国过的好吗?女儿想你了!在那里你孤单吗?你觉得冷吗?女儿会为你点燃火,让你感到温暖,让你在黑暗中找到明亮!爸,丫头虽然有时爱和你顶嘴,但丫头永远爱你!爸爸!我爱你!祝你父亲节快乐!丫头是乖的.女儿17岁了,长大了.你照顾了我一辈子,爱了我一辈子,本来该是我孝敬你的时候,可无情的病魔却把你抢到了天国.爸爸,你说你会永远爱我!我信了.爸爸,你在天国好吗?你放心,我会好好照顾妈妈的.爸爸,丫头要你开心!

顾春林：《无言的爱》

真的不知道用什么词语来表达这种爱,

十七年前我进入了他的世界,疼爱、关心、呵护、教导……

他给了我全部的爱。

爸爸，女儿真的好想对你说：我爱你!

生病了，你帮我煎药;

考试了你陪我复习;

失败了你安慰我，鼓励我;

成功了你夸奖我，并教导我不能骄傲。

记得咱们一起做风筝，又一起放风筝;

记得咱们一起比赛洗碗，比赛擦筷子……

爸，女儿真的很快乐。

有你陪的每一天，真的很幸福

第一次学骑车，你扶着我说什么也不让你放手

可你还是悄悄的松开手，我跌倒了，我哭了

您说，失败了并不可怕，可怕的是失败后的停顿……

我信了

你还告诉我：没有爱的家庭，不成其为家庭，正如没有灵魂的躯体，不成其为人一样，所以只要心中有爱就可以了

我知道，你爱我，爱妈妈，也爱这个家

为了我，您细心教导，为了家您又四处奔波

看到爸爸头上悄悄爬出的银发，我有一种想哭的冲动

已不再年幼的我知道爸爸老了，

您说女儿给老爸最好的礼物就是女儿是幸福的

爸，您放心因为女儿心中有爱，所以我会很幸福

爸，我还想和你说，节日快乐，女儿爱你!永远!!

祝天下所有的爸爸节日快乐!!

三.教学反思

通过这次班会活动，学生和所有在场的老师领导都被感动了，对孩子们产生了很好的影响。孩子们开始学会感恩，开始学着理解父母，理解老师，理解同学。人与人的相处更多了几份包容和谅解。活动结束后，孩子们擦干眼泪，开始了新的生活。所有的一切都在悄然变化,没有要任何人的提醒,以前爱劳动的还是不爱劳动的,这时主动开始打扫教室,整理会场一切都显得那么的和谐。在第二天的除草活动中，那个场面让我不能忘怀，太感人了。那天下大雨，我们的包干区有许多的杂草，本来学校要求昨天下午除草的，但大家在忙于准备这场特别的主题班会，所以推迟到今天，但外面下着大雨，怎么办?下午我们就回放假了。女生们自告奋勇的撑伞，男生们更是冲入雨中，我担心孩子们会淋感冒，让他们等雨小了再继续锄草!你知道有学生怎么说?他们说，我们想体会一下爸爸、妈妈冒雨干活的辛苦! 学习上、常规上大家都好像比以前更自觉了,同学之间不再有吵架打架的事情发生,而是多了一份理解与包容,班级上和老师顶撞,和家长顶撞的人几乎没有了。

1、成功之处

①通过这次活动学生重新认识了父亲对自己的爱，感受到父爱的伟大。开始学会去理解父亲、关心父亲。

②孩子们开始学会感恩，开始能够理解父母，理解老师，理解同学。人与人的相处更多了几份包容和谅解。

2、失败之处

缺少后续的动力，部分调皮的学生在感动之后良好的行为持续了一段时间后开始不能够坚持，开始放弃。

3、改进措施

为了保证同学们的这份感动能够更持久的持续，让这份心灵的震撼持久的鞭策孩子们的行为。例如可以在一段时间之后，再次召开主题为 “父亲笑了”的班会，时刻让父亲墙看着我们的成长与变化，赛赛我的变化，让一颗感恩的心永存我心。

勤俭节约是中华民族的传统美德。因此，我们要从小养成勤俭节约的好习惯。

节约的品格往往体现在小事上。我吃饭时，总是把米撒的到处都是，每次妈妈都要提醒我。这一次她又提醒我了：“看看，看看，碗里的饭吃不干净，掉的到处都是。”我很不以为然地说：“烦不烦呀，不就是掉了几粒米吗，又不是撒了一桌子，你真小气。”我们母女俩就这样你说一句，我顶一句地争论着，爸爸实在听不下去了，就大声喊道：停!我们这才安静下来，我还是没有什么了不起的样子。

于是，爸爸对我说：“浪费几粒米是小问题，可要是每顿饭都这样，天长日久，就成了大问题。咱们家条件还算可以，你到山沟里去看看，好多人没有饭吃，他们对每一粒粮食都非常珍惜。”听到爸爸的教诲，我不好意思地低下了头，爸爸也终于平息了一场“世界大战”。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”只有真正懂得劳动的艰辛，才会理解这句诗的真正含义。

除了节约粮食，我们还要爱护自己的学习用品和生活用品。不要因为笔用旧了就马上买新的，不要因为写错了一两个字就将一张纸撕掉;不要因为衣物有了破损就搁置一旁，不要因为有了新衣服就不穿旧衣服了。

在物质上不与别人攀比也是一种节约的表现。不要羡慕谁的名牌衣服多。不要别人有的好东西自己就也要有，不要同学之间比谁的零花钱多。只有自己通过努力获取的东西才是最宝贵的。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”勤俭节约是一种好习惯、好品格，我们要从现在做起，从身边做起，做勤俭节约的好学生。

与时俱进，开拓创新，只有不断的改变自己和自己不断的改变，才能在激烈的竞争中占得先机，教育也是如此。

一、游泳和预防溺水教育 1要求学生不准私自下水游泳; 2.不擅自与同学结伴游泳; 3.不在无家长或老师带领的情况下游泳; 4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳; 5.不到不熟悉的水域游泳。

二、防震减灾教育 1.学习地震知识，掌握科学的自防自救方法; 2.分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱， 耽误宝贵时间; 3.确定疏散路线和避震地点，要作到畅通无阻; 4.加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方， 更要采取必要的防御措施;

三、交通安全教育 1.交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏; 2.行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路离不了; 3.一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯; 4.乘车安全要注意，遵守秩序要排队;手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。

四、消防安全教育 (一)防火的基本措施。1、控制可燃物; 2、隔绝助燃物; 3、消除着火源; 4、防止火势蔓延。

(二)灭火的基本方法 1、冷却法; 2、窒息法; 3、隔离法; 4、化学抑制法。

(三)灭火器的使用方法 1、左手托住灭火器底部，右手拿住压把，拿出灭火器; 2、奔赴火灾现场; 3、拔掉安全销; 4、左手握灭火器喷头并对准火焰底部，右手按下压把喷射。

【活动主题】

自然灾害是无情的，很多人的生命都是丧生于自然灾害，其中特别是地震的破坏性最强，这次班会我们就来认识一下地震，也希望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。

【活动目的】

1.通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。

2.让学生了解并掌握一些地震的基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。

3.增强学生自我保护的意识,提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。

【活动准备】

视频播放，ppt课件

【活动过程】

一、导入活动主题：

2008年的5月12日就这样写入了历史，当天十四时二十八分，突如其来的汶川8.0级地震，震动了汶川，震动了亿万国人的心。一个个美丽的县城，那样令人神往的天府之国，顷刻间天崩地裂，断壁残垣。沉痛的瞬间，心痛的数字，染血的孩子，受伤的脸庞…久久萦绕在我们心中。

四川汶川大地震后，为我们敲醒了防范的警钟，平时我们的生活很幸福，其实危险随时都有可能发生。假如地震真的来了，亲爱的同学们，你做好战胜地震的准备了么?

二、地震前准备：让防震深入到我们的日常生活中，有备无患。

1、地震前应做哪些准备?

学习地震基本急救知识，制订家庭应急预案，开展家庭一分钟紧急避险、撤离与疏散的演练活动;备好防震应急包。配齐应急物品。家具物品摆放要重的在下、轻的在上。将床放在内墙(承重墙)附近，要远离屋梁和悬挂的灯具。

2、如何做好疏散准备?

清理杂物，使门口、庭院通道畅通，震时便于人员逃离。熟悉周围环境，了解避难场所，地震时可沿指定路线及时疏散。

三、地震时自救知识：

1、地震时的避震原则是什么?

(应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，待震后迅速撤离。)

2、地震时怎样自救?先让学生讨论交流，再做补充和总结。

1只有能做到，首先要切断电源、气源，防止火灾发生。用枕头或手或坐垫保护头部。

2在平房冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。

3在楼房遵循就近躲避原则。就近躲避到床、桌下登“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。

4在教室内不要向教室外面跑，抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。

5在街道上就地选择开阔地蹲下或趴下，要避开高大建筑物，如：楼房等。

6一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方被埋压时最重要的是树立生存信心,沉着冷静。首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻;用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。不要哭喊，尽可能控制自己的情绪、休息，等待救援人员到来。如果受伤，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多，造成昏迷。要节约饮食，防震包的水和食品一定要节约使用，发出求救信号时可采用敲击水管的办法。

四、地震后互救知识：

1、震后救人原则是先救近处的人。无论是家人、邻居，还是陌生人，以免错过救人良机，造成不应有的损失。先救青壮年。可使他们迅速在救灾中发挥作用。先救容易救的人。可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。

2、首先请家属或邻居提供情况。采取喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救援者。仔细倾听有无呼救信号，判定被埋压人员位置。在保持通风(通气)的前提下，做好标志，等待专业救援队人员前来救治

3、接近被埋压人时，不要用利器刨挖。注意分清支撑物与一般埋压物，不可破坏原有的支撑条件，以免对人员造成新的伤害。首先暴露被埋压者头部，清除口、鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅。在抬救过程中不可强拉硬拖，避免使被救者身体再次受到损伤。蒙上眼睛，使其避免强光的刺激。不可突然接受大量新鲜空气，不可一次进食过多。避免被救人员情绪过于激动。

【活动小结】

地震非常可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航!我们学校预计会在下周一、周二，进行防震减灾演习活动。希望同学们都能听从老师的指挥，确保演习活动的安全，千万不能在为了安全的演习中出现安全问题。

节约，现在已不是个陌生的词了。大到一个国家，小到一个家庭，都在处处讲节约。可以说，节约无处不在。

可真正做到节约的有几个呢？比如，我看到一则新闻说：一个小学四年级班布置大扫除活动，让学生从家里带一条抹布来学校搞卫生，结果有5个孩子分别带来一条价值好几块钱的新毛巾，大扫除结束后，就全部扔进了垃圾桶。《北京青年报》记者曾经对大中学生的节约意识进行调查，结果发现有八成的教室学生离开后没有人关灯。在学生的生活中，不注意节约乃至浪费的现象可以说已经比比皆是，比如用漂亮的作业本折纸机、用老师的粉笔当“打仗”的“子弹”、乱倒米饭、乱扔馒头，人走不熄灯、洗完手不关水龙头等等。

随着社会的发展、生活水平不断提高和生活条件的日益改善，过去那种“新三年旧三年，缝缝补补又三年”的观念慢慢退去，“再苦不能苦孩子”的口号日渐流行，许多家长在孩子身上花钱越来越大方了，他们不仅希望自己的孩子吃饱穿暖，而且要讲求营养、吃好穿好，漂漂亮亮，并且还要他们玩得开心、在老师和同学的心中很有面子等等。本来，这也无可厚非。但是，由此而引发的大手大脚、铺张浪费的现象却又不能不令人深思。因为，这样做很容易使孩子养成大手大脚的不良习惯，导致贪图享受、坐吃山空的“并发症”，不能让孩子从小懂得钱的来之不易；不利于培养孩子艰苦朴素，勤劳节俭的意识，以及自主、自立、自强的精神，从而在将来难以适应各种艰难困苦的生活环境，更难以继承家业、守业创业、管理集体和国家大事。

一些人在生活中想出了一些节约小窍门，我在这儿给大家介绍几个：

1、空调要开到28℃以上

2、用洗米水浇花

3、冰箱里不要放过多东西

4、用电饭锅煮饭前，先将大米浸泡30分钟

……

勤俭节约不仅是我们中华民族的优良传统、传家宝，也事关我们社会主义事业的兴衰大计。任何一种财物，无论是国家的，集体的还是自己个人的，都是劳动人民辛勤劳动的成果，都是来之不易的，随意浪费就是不尊重他人的劳动成果，这不仅不是大方，而且是一种犯罪，是可耻的。同学们应该在学习和生活中发扬勤俭节约，艰苦朴素的作风，让节约从小做起。

上学期，我因为老师说现在我们要勤俭节约，学习过一种低碳的生活，所以我回家向父母提出了这件事，父母大力支持，经过几个月的努力，取得了一定的成效。

首先，节约事项里的第一件事是：省水。我规定，每人洗澡只能用一桶水，洗菜的水用来冲厕所，洗脸的水用来拖地。过了几天，我家就节省了很多水。父母都夸我干得好。我也要告诉大家，我们的地球的淡水资源并不是永远也用不完，我希望不要让最后一滴水成为人类的眼泪。

第一件事完成的很成功，接下来，第二件事开始了：省电。我们家一直以来没有节约用电的意识，所以电费高也是不可避免的。因此，省电是势在必行的。我想来想去，终于想出来怎样节约用电的方法。我对父母说：“今天，我们家每人只能看半小时电视或半小时的电脑。白天上卫生间不许开灯，晚上八点马上熄灯睡觉。”一开始，父母很不习惯，还一直抱怨我，后来慢慢的就习惯了，还省下了一大笔电费。总有一天，我们会实现少用电或不用电的理想，希望这一天不会来的太晚。

第三件事：节约粮食。节约粮食是我们每个公民都应具备的品格，所以，我下定决心，要让父母节约粮食。于是我在门上贴了一张纸条，剩饭不许倒，当天的菜不过夜，尽量吃完。每人吃饭要吃饱，要盛多少自己定，一定不能浪费掉。父母看了哈哈大笑，不过也算有用，父母果然没再浪费过了，

最后一件节约的事：节约纸张。我对父母说：“以后餐巾纸，卫生纸要限量使用，画画必须画满一整张纸，不许把用过的纸扔掉。这样很不环保，我们应该把废纸卖掉，废物利用。”一开始父母挺不愿意，后来慢慢竟成了习惯。

我家实施过低碳生活的效果初见端倪。最后，我要告诉大家，不要认为地球上的东西是用不完的，我们要善待地球，伤害地球等于伤害自己。

清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方!小编收集关于勤俭节约的名人名言，欢迎阅读。

1、勤俭节约是中华民族的传统美德。

2、学问勤中得，富裕俭中来。

3、节约莫怠慢，积少成千万。

4、生产好比摇钱树，节约好比聚宝盆。

5、节俭下来几何，便是得到几何。

6、节约与勤勉是人类两个名医。

7、自己当老板也好，给别人打工也罢，什么事情都应当执行勤俭的原则。

8、节约比赚钱更有意义。

9、成由勤俭败由奢。

10、从俭入奢易，从奢入俭难。

11、节俭是致富的秘诀。

12、节俭本身就是一宗财产。

13、省下来多少，就是得到多少。

14、一个创业者的成功的心态：黄金本无种，出自勤俭家。

15、静以修身，俭以养德。

16、节俭是你一生中食不完的美筵。

17、节约好比燕衔泥，浪费好比河决堤。

18、浪费是支出，节约是收入。

19、节约时间胜过储存金银。

20、不当家不知柴米贵。

21、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。即使你的家庭财产再多，也要记住这句话。

22、节约是幸福之本，浪费是贫困之苗。

23、收入是毛的，节约是实的。

24、只有勤来没有俭，好比有针没有线。

25、节约时间就是延长生命。

26、一粥一饭，当思来之不易。

27、知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困。

28、奢侈品消费应量力而行，切莫攀比。

29、奢侈是民族衰落的起点。

30、兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。

31、眼下胡花乱铺张，往后日月空荡荡。

32、一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。

33、有钱时摆阔，没钱时挨饿。

34、珍惜水就是珍惜你的生命。

35、惜水、爱水、节水，从我做起。

36、地球上的最后一滴水，将是人类的眼泪。这可不是小麻烦，而是大灾难。

37、少开一盏灯，奉献一片情。

38、节约能源有良方，充分利用自然光。

39、电力是个宝，度度要计较。

40、节省能源不是口号，是一种行动力。

41、异想天开的事情是没有的，小钱不知省，大钱将滥花。

42、 历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。——李商隐

43、 节俭是你一生中食之不完的美筵——爱默生

44、 小处不省钱袋空——托•莫尔

45、 钱币是圆的，所以容易滚走——托里安

46、 节约莫怠慢，积少成千万。 ——范继亭赞同

47、 不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。—— 陶渊明

48、 奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。—— 白居易

49、 谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关;谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。 ——萨迪

50、 社会一旦有技术上的需要，则这种需要就会比十所大学更能把科学推向前进。—— 恩格斯

“生日”这两个字带给了许多人幸福和快乐!我要感谢生日，让我拥有了最幸福的昨天，也许，这就是我成长的里程碑;也就在昨天，我懂得了更多更多……

曾所谓时间一去不倒流，而我却似乎从未意识过!直到昨天，“生日”二字就给我提了个醒，似乎听到了温馨的耳语：“你已经十一周岁了!”

早上，天下着好大的雨，越来越大，计划还会如期而于吗?爸妈是如此的开心，他们示意我快点出发，坐车去“肯德基”，这一刻，真让我感动，更让我没想到的是爸妈在“肯德基”等着我，这里真漂亮，墙上贴了各色各样的生日卡纸，旁边摆着两盆鲜花，一盆是火红火红的不知名的花，一盆是开得像小喇叭一样的花。早早在一旁等候的小伙伴们，他们是爸爸一早就接到这里的。

一曲悠扬快乐的“生日歌”后，我一口气吹灭了十一根蜡烛。爸爸提意，咱们接下来进行比赛活动：谁能说出自己父母的生日，就奖给谁一块蛋糕……顿时，喧哗嘎然停止。我的心是那样的安静，眼泪湿润了，这么多年来，我的生日总在不同的地方总是那么丰富，可我从未参加过爸妈的生日聚会?甚至连他们的生日，我都不知道!

我真想高声对大家说：“爸爸，妈妈，我记住了今天的生日会，也记住了你们多年来给予我的关心，你们永远是我心中不灭的明灯!”正如名人爱因斯坦说：“每天提醒自己，我的生活都赖于别人的劳动，我须尽自己的努力，来偿还我领受的和至今还在领受的东西”。

走出“肯德基”，雨依然下着，望着磅薄大雨，我再次尤生一份感激：这大雨涤荡着我的心，感激爸妈，为我付出太多的爱;感谢朋友，让我拥有这样特别的生日聚会：感谢生日，让我有了今天的成长!

俗语说：“雷锋叔叔三月来了四月走”，所以每年三月五日的学雷锋活动更多带有一些纪念色彩。在这次的主题班会里确实取得了意想不到的效果，班会期间学生都能做到踊跃发言，有的学生甚至为本次的班会活动做了充分的准备，有的学生就为大家讲述了雷锋助人为乐的小故事，有的学生更是结合自身的问题进行了反思、总结，并力争改变坏习惯从现在做起，从身边小事做起。这些都让我们明白到雷锋精神的实质是在别人困难的时候提供力所能及的帮助，我们不可能要求大众普遍象雷锋同志那样付出去帮助别人，这样的话，雷锋的平凡就不可能成为升华到伟大。所以说雷锋精神是我们社会所需要的精神。

开场白(主持人) ：

敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家下午好!

今天我们班在这里举行“八礼四仪”主题班会。首先让我们以热烈的掌声欢迎与会的老 师和同学们。 (掌声)

一、导入(主持人) ：

中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼仪是中华民族的优良传统，作为新一代的青少年，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美 到处传播!

二. 问题创设：

1.在日常学习、生活中，你知道应遵守哪些文明礼仪? 餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼

2. 为什么学礼仪?(七嘴八舌)

主持人： 爱，是对父母和老师的尊敬;是与同学之间的团结互助;是对别人错误的宽容大 度;是在利益面前对他人的礼让三分;是对人对事的诚实守信。

4.中国古代有哪些礼仪故事?(激发热情)

学生举例：程门立雪、孔夫子误会、孔融让梨等等 主持人讲述： 《酒 店 老 板 与 无 赖》的故事

5.这些故事告诉你什么道理?(说说)

6.对你有何启发?(议议)

主持人小结： 礼仪是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人的尊重和理解的过程和手段。古人云：“不学礼，无以立。 ”文明礼仪不仅是个人素养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。 下面让我们看看一些不文明的行为。 (看多媒体) 看图片，谈感想。

三. 你说我说环节：

1.找找校园中不文明现象，以此引发对不文明现象的感悟。

主持人：文明，让你举止文雅;让你受到尊重;为你赢得掌声。但是，在我们校园中仍然存 在个别不文明的行为，你能为他们指出来吗?

2.学生找不文明现象，指出不文明行为带来的后果。

主持人(人生感悟) ：

一个人的行为好似一面镜子，反映出他的文化蕴涵，知识水 准和道德修养。近年来，文明礼仪养成教育出现被淡漠、被忽视的倾向。中国酒鬼在外国航 班上打架致飞机返航、大陆父母让小孩在香港地铁里大小便、南京少年在埃及神庙里乱涂乱 刻、清澈透明的太平洋岛国帕劳水面漂浮着“中华”烟壳? 立足江苏未成年人思想道德建设实际，在继承弘扬中华优秀传统文化、学习借鉴国 外文明成果的基础上，注重当代文明礼仪养成教育的实践创新，重点开展仪表之礼、餐饮之 礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼等八大基本文明礼仪 规范养成教育。

5.说说“怎样做个文明学生”?(看图片，谈感悟) 说说 谈谈

6. 主持人(小结) ：

礼仪修养是现代人必备的基本素质 ,礼仪作为人们内在修养的外在表 现,直接影响着人们的交际、生活和事业的成败,影响着集体、国家、民族的形象与事业的 兴衰。

7.学生总结《做文明学生》 。 (看投影)

① 升降国旗肃立行礼 ②语言文明，明礼诚信 ③公共场合，轻声交谈，举止文雅、着装得体 ④孝敬父母，尊敬师长 ⑤乘车购物不拥挤 ⑥行车走路，遵守交通规则 ⑦垃圾不乱扔，草坪不践踏 ⑧爱护设施，节约资源 ⑨社会交往热情、友好、大方 ⑩情趣健康，远离游乐场所。

8.主持人：文明礼仪应该代代相传。

四.请全体同学起立宣誓 主持人读誓词：请举起右手，让我们一起宣誓：向不文明现象宣战,争做文明学生，创建文 明校园!

五.请班主任老师总结这次班会。

六.结束语：

文明礼仪是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花、结果，指导 我们的人生观、世界观，让把文明之花播撒到生活中。

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一、老师谈话引入

同学们，你们好!今天我们学习溺水安全知识。我们是二年级的小学生了,从今天开始,我们要知道是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?

二、活动过程

1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下水游泳。

(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

2.老师谈谈事例，并由学生扮演小品

本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议：

这几个小朋友违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把小朋友的错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

3.说一说

说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

三、小结：

(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?

(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

艰苦奋斗史中国人的传统，国家越是发展越要坚固奋斗，勤俭办实业，我们今天的生活来之不易，我们吃的、穿的、用的都是劳动人民的辛苦劳动换来的。下面，语文迷小编为您分享勤俭节约的名言，欢迎借鉴!

( 1 ) 节省下来多少，就是得到多少。——丹麦

( 2 ) 民生在勤，勤则不匮。大意：老百姓的生计在于辛勤劳作，只有勤于劳作，财物才不会匮乏。作者:警言

( 3 ) 三年不喝酒，买头大水牛。作者:谚语

( 4 ) 在各项节约成本的措施中，以精减人员最为重要。作者:王永庆

( 5 ) 有勤又有俭，生活甜又甜。作者:谚语

( 6 ) 成由勤俭败由奢。

( 7 ) 不念居安思危，戒奢以俭;斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。——魏徵

( 8 ) 浪费是支出，节约是收入。

( 9 ) 一天省一口，一年省一斗。作者:谚语

( 10 ) 节俭本身就是一宗财产。——英国

( 11 ) 粮食打进仓，莫忘灾和荒。作者:谚语

( 12 ) 节约好比燕衔泥，浪费好比河决堤。作者:谚语

( 13 ) 穿破才是衣。作者:谚语

( 14 ) 细水长流年年有，大吃大喝不长久。作者:谚语

( 15 ) 成功需要成本，时刻也是一种成本，对时刻的珍惜就是对成本的节约。

( 16 ) 俭，德之共也;侈，恶之大也。大意：节俭，是善行中的大德;奢侈，是邪恶中的大恶。作者:警言

( 17 ) 一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。作者:谚语

( 18 ) 合理安排时刻，就等于节约时刻。作者:培根

( 19 ) 零钱凑零钱，到时不费难。作者:谚语

( 20 ) 勤能补拙，省能补贫。

( 21 ) 省吃餐餐有，省穿日日新。作者:谚语

( 22 ) 奢侈总是跟随着淫乱，淫乱总是跟随着奢侈。——孟德斯鸠

( 23 ) 真理是咱们所有财产中最有价值的，因此让咱们节约吧。作者:谚语

( 24 ) 君子以俭德辟难。大意：君子用俭朴的德行来避免危难。作者:警言

( 25 ) 一勺勺积累的东西，不好用桶倒出去。作者:(哈萨克族)谚语

( 26 ) 今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。作者:谚语(伤感的句子)

( 27 ) 春天种下秋天收，如今存下将来用。作者:谚语

( 28 ) 节约节约，积少成多，一滴两滴，汇成江河。作者:谚语

( 29 ) 一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。作者:谚语

( 30 ) 俭能够助廉。作者:谚语

( 31 ) 一粥一饭汗珠换。

( 32 ) 一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。作者:谚语

( 33 ) 不珍视秋天的人，不会真正爱春天;不珍惜果实的人，不会真正爱花朵。作者:谚语

( 34 ) 紧紧手，年年有。作者:谚语

( 35 ) 新三年，旧三年，缝缝补补又三年。作者:谚语

( 36 ) 节俭是你生命中食之不完的美筵。——爱默生(保护环境的广告语)

( 37 ) 爱绿护绿，保护环境;勤俭节约，珍惜资源。

( 38 ) 一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。

( 39 ) 侈则多欲。君子多欲则念慕富贵，枉道速祸。——司马光

( 40 ) 学问勤中得，富裕俭中来。作者:谚语

( 41 ) 嘴是无底洞。大吃胜过小赌。作者:谚语

( 42 ) 算了再用常有余，用了再算悔已迟。作者:谚语

( 43 ) 奢则妄取苟且，志气卑辱;一从俭约，则于人无求，于己无愧，是能够养气也。——罗大经

( 44 ) 囊中未空先节约。作者:(布依族)谚语

( 45 ) 奢侈的必然后果——风化的解体——反过来又引起了趣味的腐化。——卢梭

( 46 ) 节俭是致富的秘诀。——英国

( 47 ) 日储一勺米，千日一石粮。作者:谚语

( 48 ) 节约时刻就是延长寿命

( 49 ) 吃饭穿衣看家底。作者:谚语

( 50 ) 大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。作者:谚语

( 51 ) 粗茶淡饭就是福。作者:谚语

( 52 ) 成家子，粪如宝;败家子，钱如草。作者:谚语

( 53 ) 一星半星，凑两成斤。作者:谚语

( 54 ) 黄金本无种，出自勤俭家。

( 55 ) 饱时省一口，饿时得一斗。作者:谚语

( 56 ) 时刻不能“增产”，却能够节约。作者:谚语

( 57 ) 勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。作者:谚语

( 58 ) 钱是一块一块上万，麦是一颗一颗上石。作者:谚语

( 59 ) 居家不能不俭，创业不能不勤。作者:谚语

( 60 ) 谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关;谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。——萨迪

( 61 ) 静以修身，俭以养德。——诸葛亮

( 62 ) 冬不节约春要愁，夏不劳动秋无收。作者:(锡伯族)谚语

( 63 ) 节约莫怠慢，积少成千万。作者:范继亭

( 64 ) 取之有度，用之有节，则常足。大意：有计划地索取，有节制地消费，就会常保富足。作者:警言

( 65 ) 节用免求人。作者:谚语

( 66 ) 节约时刻就是延长性命。作者:谚语

( 67 ) 节约与勤勉是人类两个名医。作者:卢梭

( 68 ) 丰收万石，也要粗茶淡饭。作者:谚语

( 69 ) 一勺勺积累的东西，不好用桶倒出去。——哈萨克族(绿化环保)

( 70 ) 惟俭能够助廉，惟恕能够成德。大意：只有节俭能够使人廉洁奉公，只有宽容能够使人养成好的品德。作者:警言

一、教学目标：

1、认知目标：使学生了解足球运动的特点、作用、起源与发展，以及足球的基础知识。

2、技能目标：通过对足球运动的场地设施以及规则的讲解，使学生对足球运动更进一步的理解。使更多的学生来参与足球运动，锻炼身体，增强体质。

3、情感目标：培养学生对足球运动的兴趣，持之以恒，勇于拼搏的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、本课的重、难点：

重点：足球规则简介

难点：对规则中犯规动作的判定

三、教学过程

(一)课题导入

同学们知道足球起源于哪个国家吗?2004年初，国际足联宣布：“足球最早起源于中国古代的蹴鞠”而蹴鞠最早发现于山东省淄博市临淄区。

前国际足联主席布拉特：“足球是全球通用的语言。足球可以弥合社会、文化和宗教分歧。足球促进个人发展和成长，培养团队协作和公平竞争精神，为建立自尊而打开新的机会之门，进而可以促进整个社会和各个国家的福祉。让我们利用足球的魅力来促进发展与和平的事业。”一个小小皮球，最终与世界和平与发展联系起来，足见其魅力确实不凡。我爱足球,足球有着无穷的魅力。

(二)抢答问题激发兴趣

(1)、世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目是(足球 )，被誉为(世界第一运动)。

(2)、世界上水平最高的足球大赛是(世界杯)，每( 4 )年举行一次，比赛全场(90 )分钟，分(上、下)两个半场，各( 45 )分钟，中间休息( 15 )分钟。

(3)、你所了解的七人制足球比赛全场( 60 )分钟，分(上、下)两个半场，各( 30 )分钟，中间休息(10 )分钟。

(4)、足球比赛以( 进球多少 )判定胜负。

(三)足球科普

足球运动，是一项综合性很强的运动，相对其它体育运动而言，它对人身体的锻炼是全方位的，心肺功能、肌肉力量、耐力、灵敏、速度、爆发力等等。号称世界第一运动，并无浪得虚名。足球运动，是一项有众多人员参与的运动，那种在开阔场地上气势磅礴的、排山倒海的进攻，小心翼翼的密集防守，变化无穷的、紧密的攻防节奏的转换，让人透不过气，使人眼花缭乱，使人心神激荡。

1.场地设施

比赛场地必须是长方形。长度90─120米，宽度45─90米。两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫球门线。所有线的宽度不超过12厘米。比赛场地被中线划分为两个半场。在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记

9.15米为半径画一个圆圈，称中圈(开球)。

球门区(小禁区、罚球门球)：球门区在场地的两端，规定如下：从距每个

球门柱内侧5.5米处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内5.5米，并由一条与球门线平行的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。

罚球区(大禁区、守门员可以用手控制球、判罚点球区)：罚球区在场地的两端，规定如下：从距每个球门柱内侧16.5米处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内16.5米，并由一条与球门线平行的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。

罚球点(罚点球)：在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米处设置一个罚球点。在罚球区外，以距离每个罚球点9.15米为半径画一段弧，称罚球弧(非罚球队员不得进入)。

3.裁判规则

比赛开始和重新开始：协议好比赛时间。通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向(选边)。另一队开球开始比赛。猜中的队在下半场开球开始。

开球：开球可以直接射门得分。

所有队员在本方半场内;球应放定在中心标记上;当球被踢并向前移动时比赛即为进行;某队进球得分后，由另一队开球。

(坠球是在比赛进行中因竞赛规则未提到的原因而需要暂停比赛之后，重新开始比赛的一种方法。由裁判员在比赛停止时球所在地点坠球。)

(四)共同提高(规则介绍)

1、犯规(认识课本中的三张图片的犯规动作)

踢、踩人犯规;绊人犯规;推人犯规。

2、利用课件中的动画让学生进行抢答判断

撞人犯规;铲球犯规;拉人犯规;阻挡犯规。

3、通过认识犯规，让学生知道在比赛中裁判对犯规要做出合理判罚及判罚手势(利用课件)

直接任意球 警告或罚令出场

4、利用课本认识越位

一般来讲，进攻队员在对方半场踢(触)球一瞬间，在离对方端线区域内，对方队员少于两人，即为处于越位位置。

5、利用课件中三张图片让学生进行抢答判断是否越位。

(五)课堂小结

1、 本次课老师给大家介绍了足球场地规格要求，并且详细讲解一些足球运动的主要规则。

2、 通过这次课的学习，增加同学们对足球运动的了解，培养学生更积极地参与到足球运动中去，学会自我锻炼。

一、时间:

二、地点:园内

三、主题释义

我国长期以来形成的一个惯例是父亲在外工作，母亲在家料理家务，教育孩子。经常是父亲每天天不亮就去上班，孩子还未醒;很晚回家时，孩子已入睡。到了星期天，父亲蒙头大睡，真正陪孩子的时间很少，因而父亲在孩子心目中的份量比较轻，父亲与孩子的感情也比较淡薄。

四、活动目标:

1、通过各种活动，引导幼儿体验浓浓的亲情，激发幼儿爱的情感，从小培养他们懂得饮水思源，尊重、感激别人的劳动，知道回报、关爱他人。

2、有重点地指导幼儿通过多种形式了解父亲的责任和工作

3、知道父亲节的由来。1910年，美国最先提出庆祝“父亲节”的倡议，并从1934年开始，将每年6月的第三个星期日定为“父亲节”。日本从1950年左右开始，将“父亲节”正式定为国民的节日。

五、活动准备:

1、请老师先发校信通与爸爸沟通，给幼儿讲一讲自己是干什么，会干什么和幼儿做游戏拔河、猜拳、大压小游戏

2、孩子们与爸爸们共同完成“大手牵小手”的手印画。(教师发纸让爸爸印上大手)

3、图画纸、颜料、音乐、彩色纸等;

4、成功素质节日主题教材、节日主题音乐

六活动过程;

1、教师向幼儿介绍父亲节的来历。

2、幼儿分享父亲的快乐(请幼儿说一说我的爸爸会干什么?我喜欢我的爸爸)、

3、出示爸爸的大手“大手牵小手”的手印画。

4、幼儿唱“父亲节”的歌曲;

5、幼儿为父亲自制的小礼物。(皮带、皮包、枕头、眼镜)

6、回家后向爸爸赠送小礼物，并说出;爸爸您辛苦了，我爱您

古人云:“俭，德之共也;侈，恶之大也”。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”勤俭节约是中国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。

历史上，古今中外勤俭节约的故事不胜枚举，毛泽东要求别人的自我首先会做到，他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣穿了20年，补了73次。经济困难时期，他自我主动减薪，降低生活标准，不吃水果、鱼、肉。上世纪60年代，他召开会议到中午还没结束，他留大家吃中午饭，桌上一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜、主食吃烧饼，伟人在勤俭节约方面为人们作出了表率。那么，我们是不是也就应向毛泽东一样勤俭节约呢!

节约要从身边做起，从自我做起。日常生活中时刻谨记勤俭、节约。如节约用水，节约用电，节约粮食，要将衣、食、住、行等方面制为节用之法。不奢侈，奢侈就是浪费。

诸葛亮在《诫子书》中说:“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。多少年来，在中国社会发展的各个时期，艰苦朴素、勤俭节约都作为一种被社会普遍认同的传统美德、提到倡导，持续和发扬。这也是我国由小到大，由弱到强的重要因素。

是啊!艰苦朴素的生活虽然离我们已经越来越远了，但我们仍应牢记:平日里节衣缩食，困难时才容易渡过难关;富足时将华奢侈，困难时将难以生存，所以说勤俭节约这一美德在任何时候都不会过时。

教学目的：

1、通过读新闻、演小品等形式引起同学们对交通安全的重视。

2、通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。

二、

课前准备：

1、让同学们收集有关交通事故的新闻。

2、组织学生排演小品。

3、选好及训练班会主持。

4、了解一些基本的交通规则。

5、了解一些常见的标志。

三、

活动过程：

(一)主持读有关交通事故的新闻以引入主题。

1、主持A读新闻。

2、主持B：大家听了这则新闻有什么感想呢?

3、同学们议论，各抒己见。

4、主持小结：

A：生命在你手中，交通安全不容忽视。

B：所以今天我们就一起来学习交通规则，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。

(二)交通知识竞赛(抢答形式)

1、交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?

2、红灯亮时行人该怎样?

3、黄灯亮时还可以过马路吗?

4、什么灯亮时才可以走?

5、行车、行人应靠哪边走?

6、出示各种交通标志，让同学们说出交通标志的名称及其意义。

(三)看小品，议一议：

1、小品内容：一名小学生放学回家由于不遵守交通规则，结果出了车祸。

2、议一议：

(1)这个小朋友违反了哪些交通规则?

(2)我们应如何遵守交通规则?

3、把小朋友的错误纠正过来。

4、由小品、谈心得体会。

(四)小结：

1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么?

2、班主任小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。

(五)课外延伸

请你做个交通督导员，带领一年级的同学遵守好交通规则。

从小老师就教育我们要节约水、电，保护环境，我的爸爸妈妈为我树立了榜样。

说到用电，爸爸是家中的“灯司令”。几年前，他就把家里大大小小的灯都换成了节能灯，还同我们约定，白天能干完的事不晚上做。在爸爸的监督下我和妈妈养成了早睡早起，随手关灯的习惯。不仅如此，一看完电视，他会马上关闭开关，拔掉插头，说这样既节电又防雷，一举两得。

再说用水，妈妈的节约更是不胜枚举。为了尽可能地节约水，妈妈总把淘米水留下洗第一遍菜，然后用桶装好，洗第一遍碗。洗碗过后，家中的花就有水喝了。妈妈说这样不仅节约水，也使花儿养分更充足。洗澡时，我家浴房总能见到两只水桶，一个人洗好，一只桶差不多也接满水了，这桶水妈妈用来拖地、冲马桶绰绰有余。就这样，我家的水都重复利用，没有一点儿浪费。

记得“限塑令”实施那天，我好奇地问妈妈:“超市免费提供塑料袋不是能给顾客更多方便吗？”经过妈妈的耐心解释，我才明白塑料的原料来自不可再生的煤、石油等矿物能源，节约塑料袋就是节约地球能源。废弃塑料袋不仅造成资源的巨大浪费，而且使垃圾量剧增，严重污染了环境。可是，在买菜的时候，热情的阿姨总是免费提供塑料袋，我和妈妈只好把它们带回家。为了充分利用它们，一只塑料袋能当好几次垃圾袋，倒了洗，洗了装。攒下的袋子，妈妈总是送给邻居，请她们减少使用新的塑料袋，共同为节约能源保护环境做贡献。

别小看这一点一滴的节约，小节约也可以做出大贡献哦。

活动目的：

让学生知道在自己成长的过程中有多少人付出了努力和关爱，从而学会感恩，进而用实际行动表达自己的感恩之情，使学生明白自己无时无刻都在感受父母、老师、朋友的恩惠。

活动过程：

一、引入

班长主持人：亲爱的同学，大家好!我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着真情的雨露成长。鲜花感恩阳光雨露，苍鹰感恩长空，高山感恩大地，我们感恩父母、感恩老师、感恩朋友。我班感恩教育主题班会现在开始。

二、学会感恩

感恩父母

学习委员朗读：世界上有一种琐碎的爱，她的名字叫母爱。阴雨时节，一把雨伞送来了她的深情，傍晚时分，一杯牛奶送来了她的关怀，琐碎之中，爱在荡漾，爱在澎湃。世界上有一种宽容的爱，他的名字叫父爱。像高山似大海，他包容着一切。多么宽容的父爱，多么博大的襟怀。

三位同学分别朗诵：《母亲》、《父爱》

班长主持：亲爱的同学们，我们父母的期望并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢，我们的爸爸妈妈就满足了。

同学朗读文章：《给妈妈的一封信》。

班长主持人：父母的点点滴滴都是情，都是爱啊!只要我们有一颗细腻的心，仔细去体会，慢慢地感受，我们就会发现：我们生活在爱的海洋里，拥有的爱比天上的星星还要多。

请听歌曲：《烛光里的妈妈》。

学生回想自己父母，然后老师按语：不知不觉，我们长大了。曾几何时，岁月的年轮写在父母的身上。他们的脸上爬上了几条皱纹，头发中映出几根银丝。他们的步履不再矫健了，他们的腰背部不再笔挺了。这一切都是为我们操劳的呀!今天我们要真诚地、大声地说一声：爸爸妈妈，感谢你们，你们辛苦了!

感恩老师

班长主持人：十月的阳光如此灿烂，十月的校园如此深情。似滴滴雨露滋润着我们求知的欲望;似缕缕阳光温暖着我们心#from 本文来自学优网http://www.gkstk.com end#中的希望。让我们一起怀着一颗感恩的心，一起大声高呼：我爱你，敬爱的老师!我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。让我们用最真挚的感情，把最动人的诗篇送给我们敬爱的老师。

学生请听朗诵：《谢谢您，老师》

全班合唱 ：《每当走过老师窗前》

班长主持人：老师教给我们知识，教会我们做人。为了我们，您默默地耕耘，无私地奉献。六年的爱心浇灌，您的黑发泛起点点霜花;六年的呕心沥血，您的脸颊上写满了丝丝牵挂;六年的春去春回，您的眼里写满了春春嘱托。

班长主持人：让感恩伴我们一生，衷心地感谢父母、老师和朋友。就如这些名言俗语所说的。(展示名言俗语)

不要为你所没有的抱怨，要珍惜你所拥有的。──朱德

谁给我一滴水， 我便回报他整个大海。 ──华 梅

一颗感谢的心决不会愤世嫉俗! ──陶 恕

我一直哭着没有鞋子穿，但等到我知道连双脚也没有的人，我又感觉到幸运之极了。

──海伦。凯勒

受人滴水之恩当涌泉相报。

真情行动

班长主持人：同学们，我们的茁壮成长离不开祖国、父母、老师，离不开我们身边的朋友、曾经帮助过我们的人!让我们赶快行动起来吧，对最想感谢的人，请你在贺卡上写几句心里话(学生动手写贺卡几位学生交流)，请几位读给大家听听!

班长主持人：真是一句句感人肺腑之言，让这感恩之心永远长驻我们的的心中。世界需要一颗感恩的心，因为感恩，世界才会美丽;因为感恩，我们的心灵才会变得美好;因为感恩，我们的生活才会变得充实，让我们怀着一颗感恩的心，去感谢生活中的点点滴滴吧!

三、活动总结

班主任讲话：父母的爱是阳光，老师的爱是雨露，如春风化雨——给了我们无尽的力量。

我们像不同的鲜花，点缀着美丽的家园。

让我们携起手来，怀着一颗感恩的心，走向美好的明天。

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟

的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办时间：

举办地点：龙泉校区教学楼509教室

主持人：

邀请嘉宾：

参加班级：电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年 吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要

有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分：戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。

………………

第五部分：青春无烟，行动在即

一、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

………………

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

………

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。