远离毒品健康生活作文荐读(实用20篇)

在我的记忆中，有许许多多有趣的、难过的事，它们就像一条条可爱的小鱼儿，在我脑海里游动。但是，随着岁月的流逝，有些鱼儿便会消失，可有一件事我却念念不忘。

三岁的那年，我刚刚从奶奶家回来(妈妈备注：从老家到杭州生活，三岁前养在奶奶家)，可是爸爸妈妈都在上班，没有人照顾我，所以啊，爷爷就送我上托班。早上，三岁的我，就静静地趴在爷爷结实的肩膀上，我还不停地问：“爷爷，托班是干什么的呀?”爷爷抬起头，笑了笑，对我说：“到了，你就知道了。”

一会儿的功夫，我和爷爷就来到了托班，我抱住爷爷的大腿，小声说道：“爷爷我害怕，您不要走!”爷爷笑嘻嘻地说：“我先去楼下吸一个烟，再上来，好不好?”天真的我就这样答应了!

我在电梯边上等我好久，爷爷也没上来，急得我哇哇大哭。托班的老师连忙走过来，用甜美的声音说：“小宝贝，别哭了，一起来玩玩具吧!”老师递给我一个布娃娃，我立马止住了眼泪，一心玩起来。

时间过得真快!到了下午放学时间，爷爷来接我。我撇撇小嘴，生气地说：“爷爷，你居然骗我，我再也不和你好了!”爷爷笑呵呵地说：“那是因为你长大了，要学会独立了，爷爷不可能陪你一辈子的。”听了爷爷这句话，我再也没有因为不想上托班而哭过。

通过这件事，我学会了独立。

一个晴朗的早晨，家里没有菜了。妈妈让我去买菜做早饭，于是，我拿着20块钱出发了。

我来到了菜市场，好像看见了无数个菜把头向我转来，等着我去买呢!我想：要不，今天早晨吃些玉米饼和南瓜粥吧!于是，我先走到了卖南瓜的地方。看见了一位白发苍苍的老爷爷在卖，我说：“老爷爷，请问一个南瓜多少钱?”老爷爷笑眯眯地说：“小朋友，南瓜10块钱。”我开心地说：“老爷爷，那请您给我挑一个最好的南瓜吧!”老爷爷说：“好的。”只见老爷爷拍了拍好几个南瓜，最后给我挑出一个非常漂亮，而且非常新鲜的南瓜。接着我抱起南瓜，给了老爷爷10元钱，兴高采烈地去买玉米饼去了。

我走到卖饼的地方。那里有各种各样的饼，有白色的，黄色的，还有各种花样的饼，我好想每个都吃一口哇!但我看见了玉米饼，便问卖这些饼的大姐姐说：“大姐姐，玉米饼多少钱一斤?”大姐姐微笑地对我说：“小妹妹，玉米饼一斤10元钱。”我激动的说：“那么给我来一斤吧!”说着，大姐姐给我装了一斤的玉米饼，我给了大姐姐钱，心想正好20块钱呢!之后，我抱着南瓜，提着玉米饼面带微笑地回家了。

我这次训练了我独自自己买菜的能力，原来买菜这么累，我体会到了爸爸妈妈的不容易。

毒品是人类的公害，是社会的公敌。它不仅危害人民群众的身体健康，而且严重威胁着社会稳定，影响经济发展和社会进步。近些年来，受国际毒潮的影响，涉毒违法犯罪已成为日益突出的社会问题，所以应积极动员社会积极参与，采取切实有效的措施，遏制毒品的蔓延。

前段时间，我校师生观看了隆回县禁毒教育演讲团的演讲，我从中深刻地体会到禁毒要做到“四个牢记”，牢记什么是毒品，牢记毒品极易成瘾却极难戒断，牢记毒品害己、害人、害家、害国，牢记吸毒违法、贩毒犯罪。通过查找资料我得知《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。这些毒品长期吸食会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。日食服用过量，则可导致死亡。

从报纸上、网络上我了解到许多青少年成为毒品受害者，其原因复杂多样，如不健康心理、好奇、同伴和朋友的劝诱、家庭和社会环境的影响。但对毒品的无知，是他们误入毒海的一个最常见的原因。有一个14岁的吸毒者说：“我根本不懂什么是毒品。也没人告诉我毒品有多可怕，我认为吸毒和吸烟一样。”还有一个初三学生为了考个好高中，每天学习、复习到很晚，感觉很疲惫。这时有人拿一点“白粉”，告诉他吸这个就能精神百倍。这个孩子信以为真就吸了。结果，没几天就染上了毒瘾。不仅学习成绩一落千丈。身体也全垮了，最后进了戒毒所。一些青少年经不住“朋友”的劝诱，受群体的影响，盲目结成“哥们儿”相互效仿。为寻求刺激，染上毒瘾，最终吸光了全部家产。有些是因为家庭成员的不良影响，父母吸毒的不良环境使子女吸毒者明显增加，小小年纪便对生活失去信心，甚至走上犯罪道路。前几年，我在深圳读书，我爸的一个朋友每晚去迪斯高吃摇头丸，我真担心我爸也会跟他去，可我爸意志坚定，没有去，我才放心。

学生一般生活在这样三种环境中：家庭环境、学校环境、社会环境。在某一环境只要发现一个吸毒者，追下去往往就能发现若干个吸毒者。有个年轻人吸毒成瘾，很快就家徒四壁，为了能继续吸毒。他把海洛因送给邻居四个12岁左右的孩子品尝，四个孩子成瘾后，每次不得不从他那里高价买毒品，这个年轻人用如此卑鄙的手段满足了自己的毒瘾，却害了不少人。

目前，我国政府非常重视禁毒斗争。提出“有毒必肃、贩毒必惩、吸毒必戒、种毒必究”的方针，采取了“禁种、禁制、禁贩、禁吸”四禁并举的措施。如何使青少年主动地拒绝毒品，在学校设置专门的禁毒教育课，使每一位公民在走向社会前都接受毒品预防教育，把青少年吸毒的预防摆在十分重要的位置。使学生在学校里能全面直接地学到识毒、防毒的知识。

为了珍惜有限的生命，大家都应积极参加禁毒教育活动。充分利用电视、广播、报纸、杂志等向大众宣传毒品的种类、性能、危害，掌握远离毒品的方法，使防毒、禁毒的观念深入人心。

教学设计：

预防毒品、拒绝毒品的教育目标非一日所能达到，因此本堂课以“珍爱生命、远离毒品”为主题，本着初步使学生了解毒品的种类，知道毒品对个人、家庭、社会的危害，尤其是对未成年人造成的危害，做到自觉远离毒品，学会保护自己的思路设计，重点是让学生知道毒品对个人、对家庭和对社会的危害，能够远离毒品。

2009年有统计，我国吸毒人数中70%是35岁以下的青少年，这是一个相当可怕的数字。在中国当前的毒品问题中，青少年吸毒是一个备受社会界关注的问题。青少年吸毒的特点是，①增长幅度大。②吸毒青少年文化水平低的多。③吸毒青少年中，无正当职业者居多，在校学生吸毒也有增长趋势。④吸毒女性青少年占的比例较高，增长幅度大。⑤吸毒品种多样化。⑥群体性吸毒增多。

教学过程：

一、主题：珍爱生命，远离毒品

二、教学目标：

知识目标：通过教学，知道几种常见的毒品名称。

能力目标：学会对鸦片、海洛因、冰毒、摇头丸等几种常见毒品的简单识别;知道什么是毒品。让学生感性了解毒品，同时，让学生意识到我们生活中毒品的存在。

情感、态度和价值观目标：初步树立毒品有害的意识，提高警惕，避免伤害。

三、教学重点

让学生深刻认识毒品的危害性

四、教学过程：

(一)揭开毒品魔鬼的面纱：

1、出示一组少年吸毒照片。

2、老师介绍：同学们，你们看到这些图片上的少年们狼狈不堪，他们生活的环境肮脏凌乱，他们都在做同一件事——-吸食毒品，也就是这个“魔鬼”害得他们走上不归路。今天老师就要带你们认识毒品这个魔鬼的真面目。

(二)认识毒品,了解毒品的危害性：

1、师：老师想先让大家认识一种花，请看图片。

(1)过渡：你们觉得它美吗?(美)

老师：美丽的外表下面却隐藏着可怕的事实，同学们你们看：

(2)教师介绍关于毒品的概念：

《中华人民共和国刑法》第六章第七节中第357条第一款规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

2、下面就让我们具体来认识形形色色的毒品。

(教师通过课件，图文并茂的向学生介绍形形色色的毒品，让学生学会识别常见毒品，做识别毒品的标兵)

(1)教师介绍：大麻、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸

(2)先用图片出示它的样子，然后再简单介绍这种毒品。

A、吗啡作为药用有很强的止痛作用，但如果不是用于医疗目的的滥用却比鸦片更容易使人上瘾、毒性也更大。

B、海洛因是一种容易上瘾且上瘾后又极难戒除的毒品，也是目前我国吸毒者吸食和注射的主要毒品之一，它的外观一般呈灰白色粉末状，故俗称“白面儿”。

C、冰毒是苯丙胺类兴奋剂中对人危害最大的一种毒品，因其外观与冰很相似，故称之为“冰毒”。

D、大麻是当今世界上最廉价最普及的毒品。通常所说的可制造毒品的大麻，是指印度大麻中的一种较矮多分枝的变种。长期吸食大麻者，表现为呆滞，淡漠，注意力不集中，记忆力、判断力损害等。

E、摇头丸又称“疯药”、“狂欢丸”、“狂喜丸”，是致幻型苯丙胺类兴奋剂毒品，形状通常为五颜六色的片剂，有的片剂上还有图案或文字。人服食后会不由自主的手舞足蹈、摇头晃脑。同时，可能使人出现暴力攻击倾向，极易引发犯罪。另外，服食摇头丸还伤及人的内脏，严重时会导致死亡。

3、老师：同学们，通过刚才老师的讲解和多媒体演示，你们都了解生命是毒品和毒品的类型了吧，那么让我们共同讨论一下毒品对个人和社会造成的严重危害吧。

学生小组讨论吸毒会带来哪些危害。

4、学生讨论并将结果总结为以下三个方面：

(1)毁灭自己：毒品不仅对躯体造成巨大的损害，由于毒品的生理依赖性与心理依赖性，使得吸毒者成为毒品的奴隶，他们生活的唯一目标就是设法获得毒品，为此失去工作、生活的兴趣与能力。长期吸毒精神萎靡，形销骨立，人不象人，鬼不象鬼。因此，有人告诫吸毒者：“吸进是白色粉末，吐出来的却是自己的生命。”

(2)祸及家庭：一个人一旦吸毒成瘾，就会人格丧失，道德沦落，为购买毒品耗尽正当收入后，就会变卖家产，四处举债，倾家荡产，六亲不认，“烟瘾一来人似狼，卖儿卖女不认娘：。家中只要有了一个吸毒者，从此全家就会永无宁日，就意味着这个家庭贫穷和充满矛盾的开始。妻离子散，家破人亡往往就是吸毒者家庭的结局。

(3)危害社会：吸毒与犯罪如一对孪生兄弟。吸毒者为获毒资往往置道德、法律于不顾，越轨犯罪，严重危害人民生命与社会治安。据报道，在英国有一半吸毒者是靠犯罪获得买毒品的钱。

(三)我们青少年该怎么做?

青少年吸毒的原因

首先，中国目前的毒品问题是世界范围内毒品泛滥的反映。另外，从中国大陆吸毒的发展状况来看，许多地方是在先发现有贩毒现象之后，才发现有吸毒现象的。中国大陆青少年吸毒，尤其是一些在校生、低年龄的少年儿童吸毒，恰恰说明了中国大陆毒品泛滥的深度和广度。由此可见，毒源的存在，贩毒活动的猖厥，是中国大陆青少年吸毒日益泛滥的客观原因。

从青少年自身来看，导致吸毒的主要原因主要有以下几个方面：

①受好奇心驱动，上瘾后不可自拔。②交友不慎，上当受骗。③精神空虚，寻求刺激。有的青少年甚至把吸毒视为一种时髦、气派。④轻信传信，以为吸毒可治病。⑤生活受挫，悲观失望，企图以毒解愁。

青少年吸毒的危害与后果

青少年吸毒无论对自身、或对家庭、社会都必然带来严重恶果。

①吸毒严重摧残青少年的身心健康。目前吸食的毒品绝大多数是海洛因，它使人体神经系统产生高度的毒性和生理破坏。吸毒上瘾后，不仅心理变态，人格解体，不知廉耻，而且传染和导致各种疾病，甚至死亡。据云南省一些毒品重灾区调查，因静脉注射海洛因造成的艾滋病感染率高达68%。云南省某自治州1991年至1993年因吸毒而导致死亡的有177人。广西卫生部门对150名吸毒青少年调查，发现45%的人患有肝炎，25%的人患有性病;吸毒超过一年者，体重普遍下降10公斤;有些吸毒青少年因吸毒过量而过早死亡。1992年以来广西因吸毒而死亡的青少年将近100名。

②家破人亡，亲人为伪。因毒资消耗大，一般家庭抗本无法承受，即使有些积蓄的家庭，也很快倾家荡产，甚至导致家破人亡。而且吸毒者往往道德沦丧，六亲不认，真是“一人吸毒，全家遭难”。

③败坏社会风气，危害社会治安。根据调查，吸毒青少年大都有其他各种违法犯罪行为，诸如盗窃、抢劫、甚至杀人，女性青少年则大都卖淫。据广东省公安厅统计，吸毒者中有违法犯罪行为的占40%以上，警方查获的刑事案件作案成员中有40%是吸毒者。广州市某区1994年查处的1320例青少年违法犯罪案件中，因吸毒而诱发和导致违法犯罪的就有1080例，占80%。广西公安机关近几年查获的吸毒青少年中，40%以上有贩毒、赌博、抢劫、盗窃、诈骗、卖淫、斗殴等违法犯罪行为。防港市1995年查获一个犯罪团伙，成员60人，有吸毒行为的57人。宾阳县某镇1994年侦破刑事案件247起，吸毒人员作案的有153起，占61.4%。有的吸毒严重的地区，查获的违法犯罪案件70%以上是由吸毒者所为。

讲述故事:

A. 小蓓是地道的广州独生女，父母都做生意，顾不上管她。因为不喜欢上课，小蓓初二开始逃学、打架、记过，后来逐渐认识了一群社会上的混混。她的第一次吸毒就在小旅馆的房间里，几个朋友凑到一起，有人递给她一包白色粉末，“吸吸看，有幻觉，会飘的，放心不会上瘾的。”几次之后，朋友先后主动奉上不同花样，除了海洛因，还有冰毒、麻古、“摇摇”……小蓓开始喜欢上了，“不吸就不舒服，忽冷忽热打哈欠，浑身没力，吃不下饭，吸了就很舒服，每周至少要两次，每次要一个或半个。”小蓓开始自己掏钱来买，没钱就偷家里的，偷不到就向朋友借。父母这才惊醒，女儿却再难回头了。

B.云南省艺术学校一名 19 岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论：海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。

C.李哲出生于1980年，是家中的独生子，爸爸妈妈因工作原因长期不在身边。他从小就跟着爷爷奶奶一起生活，深受宠爱，与爷爷奶奶感情很深。14岁那年，他因误交损友染上毒瘾。“毒品扭曲了我的价值观，心中没有亲情。家人最后也对我避而远之。”李哲说，原来疼爱自己的爷爷奶奶为了躲避他，搬离了住处。

老师总结：从以上三个事例来看，我们青少年吸毒都是因为交友不慎，他人引诱吸食毒品导致最后成瘾不能自拔的。所以我们同学要认识毒品，加强防范意识，慎交朋友。

吸毒危害社会，成为世界公害。大家可能认为毒品离我们还很远，其实在全国各地都有很多毒贩子在推销毒品，他们利用各种手段，不仅拉拢吸毒的人，而且还把目光投向了不吸毒的人，尤其是年轻幼稚的青少年。在全世界，每一年都有一些青少年上当受骗。所以，我们青少年更应该了解毒品，远离毒品，珍爱生命。

一天，我走在公园里，口感到很渴，就到商店中买了一瓶可乐，一口气喝了半瓶。我一喝完就把可乐瓶扔了出去，看了看，可乐瓶正在地上滚动，便若无其事地走开了。我没走几步，一个五六岁的小妹妹跑过来把可乐瓶捡起来，向我走来，对我说：“大哥哥，这是你的可乐瓶吗?”我说：“是啊，怎么了?”“大哥哥，你这样是不对的。”小妹妹说，“我们应该保护环境，地球妈妈正在哭泣呢?我们应该让地球妈妈重新笑起来!大哥哥，请你以后不要再这样了，好吗?”我听了她的话，心中一震，像打碎了五味瓶，难受极了。我一下子脸红了起来，低下了头，说：“好……好……我以后再也不会这样了。”小妹妹听了，点了点头，把可乐瓶放进垃圾箱中后，就走开了。

我呆呆地站在那里，看着小妹妹远去的身影，进入了一片沉思：一个五六岁的小妹妹就懂得保护环境的重要性，而我还是一个少先队员，老师常常教育我们要保护环境。我真不该这样。

现在地球妈妈正在哭泣中，我们应该保护环境，从小事做起，从自己做起，如果每个人都这样，不乱砍树木，不把污水排入大海、河水中等，这样世界就会变得更加美好!

惊喜这个词对于每个人来说都不陌生，在生活的每个角落都能找到惊喜。所谓惊喜当然是又惊又喜了，惊喜使人快乐，又使人惊喜。

一提到惊喜，有些人不免会激动，在大脑中迅速寻找自己曾得到的惊喜。惊喜每时每刻的跟随着每一个人，只要我们努力去做好每一件事，就能得到惊喜。惊喜无时无刻不跟随着我们，只在于我们的探索。

惊喜随时随地就能发生，有人可能会说‘怎麽可能生活中处处有惊喜?’这就是你的不对了，因为你不善于追求惊喜。只要你努力去做好你应该做的事就一定能得到属于你的那份惊喜。

惊喜不是自己来的，而是靠自己的努力得来的。因此，如果我们想得到更多的惊喜和快乐，就要自己加倍努力的去追求。

惊喜无处不在，春天到来时盛开的第一朵花给人以惊喜;夏日里的一场大雨，给人以惊喜;秋季里的累累硕果，给人以惊喜;寒冬里温暖的阳光，给人以惊喜。由此可以看出，生活中的惊喜很多。

生活中处处有惊喜，只是在于我们是否去追求。

一直以来，我总是过着平淡，安稳的生活。像一只知足的鱼，从容的倘徉在平静的水里。但是生活总是给我太多的惊喜。

在家里，我种着些许的花花草草，都是我喜欢的种类。平时里我一有空，就会提上一把盛满水的花洒，往花草上浇灌。也倾注下我长长的希望。像父母期望孩子快长大一样，我的希望也是它们能快快长大，并且长出美丽的花朵。

春天刚到，我就早早的播种下黝黑饱满的种子。然后久久的看着湿润的泥土。湿润的泥土会给人带来温馨的感觉。好像再过不久，就会有翠绿的芽尖冒出来。于是耐心的等待着。

在一个毫不在意的一天，我无意的往花盆上瞄了一眼。让我惊讶的是，竟然有少许的嫩芽冒土而出。我惊喜万分，我知道我的春天来临了。

在后来的日子里，我姓欣喜的看着它们逐渐长大和强壮。

终于在一个晴朗的日子里，入春以来的第一朵花开放了。像一个磁铁一样吸引了我所有的目光!而它却也默默的接受着，并且开出更多的美丽而清香的花。看到它顺滑的花瓣，我会觉得充满了希望。

是的，请相信生活总是充满了希望的。也许你也曾为平淡的生活而沮丧，也许你也曾为无尽的失望而懊恼但是，这都不是真正的生活。想起一句诗：生活的幸福，就是有事干，有觉睡，有人爱.

我想一个真正会生活的人，一定是处处会发现生活中的惊喜的人。

超级可爱——妹妹

我妹妹可是我家的可爱包，如果家里缺了她，就等于缺少了许多欢声笑语。记得有一次，我公公从医院检查身体回来，说：“医生说我有高血压。”正好妹妹从书房出来，听见了，便大声叫道：“公公，我也要吃高血压（鸭），我不画画了！”我们听后哈哈大笑，

超级大方——老爸

我老爸，那可是慷慨大方。每次我向老爸要钱时从不拐弯抹角，老爸也慷慨解囊，一掏就是20元、10元，真是我的财神爸。

超级瞌睡虫——我

我可是我家出了名的瞌睡虫，一到假期、双休日我就会不截断地从晚上一直睡到明天下午2、3点种。我的超级家庭，有我的超级乐趣，我爱我的超级家庭。

今天在课堂上，李老师带我们做了一次实验，请了两位同学上来体验盲人。第一个同学走的很不流畅，当他从座位上站起来时，他先是转了几个圈，显得十分茫然。接着，他很小心翼翼地抬起左脚，又抬起右脚，手在前面不断地摸索了几下，才放心的开始走。结果实在是出师不利，他一个跌呛，身体往前倒，就在他要摔到地上时，一根救命稻草出现了——桌子的边缘。他紧紧地抓住了边缘，这才保住安全。他摔了一次跤，当然也就聪明很多，他手在到处摸来摸去，一会儿往上扭一下，一会往下摇几下。他那手舞足蹈的样子，仿佛就是一位专门来逗我们开心的小丑，逗得我们哈哈直笑。一些调皮的男孩子看到逗他玩这么有趣，就纷纷伸出脚来拦住他，平时的他一定会毫不留情的踩上去，可现在他被那些脚搞得东摔一下西倒一下，那模样实在是太可怜了。

尝到体验盲人的甜头后，我回到家就迫不及待地开始体验了。首先，我让妈妈用一条丝巾蒙住我的眼睛，接着带领我来到门口，123游戏开始!一听到可以玩时，我激动又紧张。可当我睁开眼睛看时，只见一片漆黑，一丝光都没有透进来。就像被泼了一头冷水，我开始茫然的东摸摸西走走。我想：前面会有什么呢?会不会因为我没摸到而撞到?一个一个的小问号涌上心头。咚!忽然，我感觉膝盖被狠狠地撞了一下，一股疼痛难受的感觉立刻就出现了。唉!算了算了，难免的。我一边嘟嚷一边继续摸索着。终于，凭着我对家里的熟悉，我走完了全程。当我揭开丝巾时，我不由得高兴起来，因为看得见光明真的太好了!

音乐是我生活中不可缺少的一部分，它就如同我的一位挚友，在我高兴时“陪伴”我，在我难过时“安慰”我，在我烦恼时“逗乐”我。

我喜欢音乐，所以我也喜欢唱歌。书房里、厨房里、阳台上，只要有我在的地方就是我唱歌天地。不管什么曲子，我一学就会。这不，《我和我的祖国》，正被我一遍又一遍的唱着呢!

每天中午放学回家，妈妈忙着做饭，我就偷偷地拿走她的手机，轻轻地关上了房门，戴上了耳机开始听，每每听到这首歌心里总是那么陶醉那么愉悦。

“我和我的祖国，一刻也不能分割。”听着音乐，我只感到身体一阵轻松，上午的烦恼、疲惫全部烟消云散了。我慢慢地闭上了眼睛，扬起了嘴角，随着音乐节拍身体情不自禁地扭动起来，嘴里哼着曲子，她带我来到了一个美丽的世界，我想着自己正踩着白云越飞越高。

突然，“砰”的一声我的房门开了，我猛地睁开眼睛，原来是妈妈规定的时间到了，我只能把手机还给妈妈，因为家里有一条规矩，“小孩子用手机不得超过半个小时”，我爬上了床午休，却依然沉浸在我和我的祖国，一刻也不能分割。进入了梦乡。

音乐是甜的，音乐是有趣的，音乐陶冶着我的性情，激发了我无限的想象。音乐就是我的挚友，一直陪伴着我，让我的生活更甜美好。

It can be noticed that there are some unhealthy living habits among young people, especially college students. Typical examples include staying up late, being addicted to games, consuming in an inappropriate way. Thus, due attention should be paid to students daily habits.

Apparently, these bad habits may generate negative impacts. To begin with, they may impair students physical health and psychological fitness. In addition, what worries many teachers is that they may also exert negative influences on students academic performance. To conclude, never can we turn a blind eye to these phenomena.

In view of the seriousness of this issue, it is time that we took effective measure. Firstly, it is suggested that universities or colleges should cultivate students awareness of healthy living. Secondly, students themselves are well-advised to learn to regulate and control their own life appropriately. Only by doing so, can we hope to see the ideal scenes in which students enjoy their colorful and healthy life in Ivory Tower.

我上周看过一次有关毒品的录像，这让我惊讶，也让我愤怒。

我惊讶于毒品对人身体所造成的伤害——人如果服下1粒摇头丸，就会心事重重，出现幻觉。例如在桥上行走，会走到栏杆边

上;过公路也分不清斑马线……这些是非常危险的。从前，我只知道吸毒不好，可不知怎么个不好?这天我一下了解了毒品对人体有这么多伤害，能不让人惊讶吗?

我因毒品的冷酷无情而愤怒，它夺走了成千上万人的生命，也连累了毒贩的家人。你也许会问，怎么会连累家人呢?让我来告诉你，吸毒者要吸毒，就要花很多钱

买，时间久了而没钱，一定会向家人要钱，或拿家里东西去换取毒品。比如一则新闻就讲了一件事，一个青年吸毒，把家里什么东西都卖掉了，弄得妻离子散，他后来毒瘾发作，又没钱买毒品，于是跳河自尽。

这使我想起了另外两个故事：有一位硕士研究生张涛，他本来知识非常渊博，是一位很值得人们羡慕的人才。就因吸毒而导致意志消沉，倾家荡产，成了祖国的一个废物。还有一个活泼天真的小女孩，因为好奇心强吸了毒，进入了戒毒所……

同学们，请珍惜自己的生命吧!不要随便吃陌生人的食物，不要与吸毒者相处，不然，一不小心你也会染上毒品。

让我们携起手来珍惜生命，远离毒品，打击毒品，因为毒品是我们人类共同的敌人。只有打败像“魔鬼”一样的毒品，我们才能建立一个和谐美好的共同家园!

世界有时是冷漠的，但生活却充满希望。

——刘子璇

我们活在这个世上，或许有人会埋怨命运的不公、抱怨生活的不安。又或许有人即使身患绝症，却依然热爱生活，热爱这个日新月异的世界。是的，世界是冷漠的，但生活不会凄凉。冰心说道：“爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得花香弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。”生活亦是如此。

缇娜是一个从小就很胖的女孩子。她的外貌很不出众，那胖乎乎的身躯常常引得人们嘲笑，路人路过她也都会对她指指点点，学校里常常还会有一些关于她的流言蜚语，但对于这些话和举动，缇娜都毫不理睬。因为她认为，每个人都有自己的不凡。她并没有抱怨父母把自己生的如此丑陋、平凡;她反而感激，感激父母能把她带到这个世界上来，过着不同的生活，让自己发现：一个人可以把生活过成想要的样子，即使没有人真正了解自己。

生活需要乐观

面对生活，我们需要乐观。我们也不得不乐观，因为悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，才战胜生活。悲观的人，所受的痛苦有限，前途也有限;乐观的人，所受的磨难无量，前途也无量。在悲观的人眼里，原来可能的事也能变为不可能;在乐观的人眼里，原来不可能的事也能变为可能。悲观只能产生平庸，而只有乐观才能造就卓绝。从卓绝的人那里，我们不难发现乐观的精神;从平庸的人那里，我们很容易找到阴郁的影子。

生活需要毅力

生活需要毅力

生活需要宽容

马克·吐温说过：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在了你的脚上，这就是宽容。”是的，生活需要宽容

希望你能把生活过成自己想要的样子。

大街上、商店里、公园旁……使用手机的现象随处可见。确实，随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多。手机，似乎已成为人们生活中必不可少的工具。我从自己的邻居中抽取了十户进行调查，结果发现，这十户人家中所有大人都用手机，有的还不止一只，十岁以上的孩子也有一半配备了手机，他们对手机都很喜爱。

今年，爸爸也给我买了一只手机，我可高兴了，出外都把它带在身上，可是前几天报纸上的一篇报道却让我战战兢兢起来。那篇报道的题目是《手机的辐射到底对人体有多大危害》，文章中提到了手机辐射对大脑、眼睛、心脏等器官的危害，国外专家还怀疑一种罕见的脑瘤和眼疾也是长期使用手机所致。他们还说，电磁辐射的遗害会不断累积，在十至十五年后，很可能出现更多因手机普及而导致的癌症个案。

咳，这么说，我们把手机带在身上，不就等于顾了个杀手来伤害自己吗?我害怕极了，赶紧告诉爸爸妈妈我们都不要用手机了，用手机太危险了。可是他们却说，手机作为一种通讯工具，它的方便性是无与伦比的，要人们不用手机是不可能的，但是我们可以找到正确的使用手机的方法，把电磁辐射对人体的伤害降至最低。

从此，我天天上网，去找寻使用手机的正确方法。真是不看不知道，一看吓一跳。殊不知，我们早已习以为常的做法很多都是错误的，有的甚至还相当危险呢。比如：夏天爱美的阿姨会把手机挂在胸前，这时无线电波就会悄无声息地影响她的心脏和内分泌系统;我们拨号后就把手机放在耳边等待通话，却不知道这时它的辐射量是待机时的3倍左右;叔叔喜欢把手机别在腰里，时间长了他就有可能不能当爸爸;用手机长时间地聊天，晚上睡觉时总把手机放在枕边，等待他们的也许会是脑瘤的滋生……如此种种，让人不寒而栗。

那么，怎样的方法才是正确、有效的呢?我想结合自己的感受和网上的相关资料，提以下几点建议：

1、不把手机挂在胸前，特别是心脏功能不全、心律不齐的人。

2、不把手机别在腰上或装在兜里。当在办公室、家里或车上时把手机放在一边，外出时把手机放进皮包。

3、手机辐射对人的头部危害较大，我们尽量不把手机放到离头部很近的地方，睡觉时也不要把手机放在枕头边，要放到离自己1米以外的地方。

4、拨打、接听电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。

5、接听电话最好用左耳，因为右耳会直接损伤大脑。

6、手机电池只剩下一格的时候不要打电话，因为这个时候的辐射是平时的1000倍。

7、尽量少打电话，不用手机聊天。

8、可以使用耳机，尤其是蓝牙耳机，使辐射对大脑的刺激远一点。

9、慎重选择手机，如cdma手机比gsm卡的手机辐射就小。

手机辐射，危害不可低估。手机辐射，无处不在，无时不有。除了期望科技发达消除辐射之外，我们更多的是要正确使用手机，让手机辐射尽量离自己的身体(尤其是大脑)远一点，有效保护自己的身体健康。

我承认，若不是今天这张卷子上提了油菜花，我的脑海中绝对不会想起我的家乡也种着这种经济作物。舒翼说油菜花是故乡的情调，可我认为，它体现的是生活的情调。

我坦白，到现在为止，我仍然记不起油菜花的样貌，只依晰记得那抹黄色的亮光，只依晰记得小学毕业照上有它的身影，只记得从路边就可以看到大片大片的黄花……

我已经记不清有多久没再见到记忆中的那抹黄光了，我把罪过推给路边的树——它们挡住了我的视线，我把罪过推给天上的云一——它们吸引了我的注意，我把罪过推给时间，因为它把花期排在考试间。

我找了无数个理由弥补内心的自责，但却更加深了自己的不安。我知道这一切的背后是因为什么，但是我不敢说，因为失去了生活的情调是很危险的。

不知从何时起，我丢失了生活的情调，并且还浑然不觉。是日复一日的枯躁的学习生活吗?还是我内心最重要的东西丢了，造成了这一切。

我更希望是前者，因为失去了内心最重要的东西一一希望之后会更危险

我问自己的记忆，这些日子里的情景，却发现仅剩几个定理，几个公式，几个单词，我问自己的内心，希望是否离去，还好，它只是缺了一部分。那就从现在起补回自己生活的情调吧，先从那一抹黄光开始。慢慢地把灰暗的日子涂回希望的黄色，从现在起，热爱路边的每一棵小草，每一缕阳光，每一丝香气，每一片天空。从现在起，追求美，追求宁静与喧嚣，从它们之中找回希望。

你会笑我太林黛玉，无病呻吟，你会笑我太堂吉柯德，过于想象，但我会告诉你，我在寻找生活的情调!

翻滚的波浪散发着浓浓的恶臭，呈现一种病态的黑色，毒品的危害更甚至于此，这是一片毒海，使人越陷越深，海边盛开着大片的罂粟花，美丽而妖娆，散发着致命的诱惑。

有人做过这样一个比喻：如果把毒品比作一头饿狼，那么青少年就是最容易下口的小羊羔。毒品贩子利用青少年的年少无知，用各种方法投其所好，将他拖下茫茫毒海。因此，我们青少年应该多些了解有关毒品的知识，使自己不跌入毒品贩子精心设好的陷阱。

据统计中国有200多万吸毒人员，其中68%是青少年，他们就因为想玩一玩，因此沉了下去。

听过这么一个例子。有一个少年，一直是父母眼中的乖孩子、老师眼中的好学生，因好奇心尝试一下摇头丸，从此上了瘾，美好的前途就这样毁于一旦，后被警方抓获。

他是在舞厅过生日一时好奇喝下掺有毒品的酒，他不知道，吸毒是个太危险的游戏，吸毒很容易，但要戒就很难了。有多少青少年就是抱着试一试不会上瘾的心理，而毁了学业、没了健康。

中国人民千百年来，从未放弃过与毒品这个恶魔做斗争，从林则徐的虎门销烟到新中国的禁毒斗争。一个吞噬吸毒者的生命与前途、一个抹杀了文明辉煌的邪魔，它会煽动者腐臭的翅膀，飞过那段惨痛的历史，来到你我的身边。它摧毁着人的身意志、毁灭着人的希望。它使多少家庭妻离子散，多少青少年的前途毁于一旦。

我们要珍惜自己，懂得保护自己，毒品就犹如一深渊，你跌进去就不可能回到过去。要想不后悔，拥有美好的人生。就必须远离毒品，千万不要抱着好奇的心理去尝试任何东西，要为自己的身体健康着想，要为养育自己辛苦的父母着想，要时常敲响远离毒品的警钟，踏踏实实地过我们平凡而又美好的人生，远离毒品，创造自己的光明之路。

结束了一学期的紧张学习，我终于迎来了轻松的暑假，我一下子心花怒放。

暑假很长很长，可以做很多事。

我喜欢看书，所以爸爸妈妈给我准备了6本好书，有《森林报》、《名侦探柯南》……一次我看柯南看入迷了我完全进入了案发现场，去听柯南破案，妈妈叫我吃饭，我没听见，妈妈还去找了我一圈，还是没找到，回来却发现我在看书，叫了我一声，吓了我一跳，妈妈又开始讲大道理了，我觉得看书可以帮我提高写作水平，告诉我生活小常识，让我可以用更多知识武装自己。

我还喜欢帮妈妈做家务，在家里擦桌子、扫地、叠衣服、倒垃圾……这些小事都不用妈妈操心，因为有我在，可我就是不喜欢洗碗，总觉得洗碗很麻烦。

我还喜欢摘东西，回到奶奶家，我总拉着元雨姐去地里摘这个，摘那个，摘回来，我又吃不完，奶奶就拿它们喂猪，我看着猪吃，看他那表情好像在说：‘‘你真浪费，吃不完就别摘那么多，小心遭雷劈’’。把我吓了一跳，我想人也要节约粮食。

我还喜欢去野外，因为可以放松心情呀!在野外一眼望去一片绿色的海洋，一棵棵清秀挺拔，枝叶茂盛的树，好一派风光，一片片草地是那小草用自己星星点点的绿色，织成的一块块绿毯。这么美的风景，怎少得了鸟儿的歌声，听叽叽喳喳真好听呀!

暑假过得真快，有趣的事情可真多啊!快乐暑假使我用最佳状态迎接新学期吧!

同学们都知道毒品这东西,不管是谁,只要是试过一次.以后就很难戒了.所以我要告诉大家远离毒品.接下来我要说毒品对人的危害.如果许多人在没有钱的情况下继续购毒,吸毒的话,突然终止吸毒或减少毒量后,会发生严重的戒断的反应及各种并发症,常常会死亡.

青少年阶段是人生成长的关键时期,对生活充满热情和憧憬,渴望拥有五彩斑斓的生活和精彩人生.在这个关键时期,如果吸了第一根烟,尝试了第一口毒品,涉足了青少年不宜进入的场所......一旦染上毒瘾,你的人生悲剧就会从此开始. 要避免悲剧的发生,就必须构筑拒绝毒品的心理防线. 我们要正确把握好奇心,抑制不良诱惑 好奇是青少年的共同特点,对于没有体验的东西,总有一种跃跃欲试的愿望,但是,一定要明辨是非,把握好奇心.面对毒品,一定要态度鲜明,千万不要心存侥幸,以好奇为由去尝试,自觉抑制不良诱惑,千万不要吸食第一口.

有一位真处在花季的小女，但她已经被毒品摧残得体无完肤了，她每天都在与可怕的毒魔作斗争，而她那双腿也在毒魔的侵袭之下，变得千仓百孔，当她看到同龄的小女们穿着漂亮的裙子自信地走在大街上的时候，她感到非常难过，因为她那双腿已被毒魔“亲吻”过的腿已经不可能示人了，而她自己再也无法像正常的人们一样生活，当她走在大街上的时候，都觉得自己是异类，而这所有的一切痛苦都是因为她接受了毒魔的邀请。

我们都知道了她是多么悔恨自己当初的无知，她希望可以用他自己的亲身经历来告诫我们每一个人让我们了解到毒品的危害，也让我们明白了在这个世界上除了亲情之外，所有想得到的一切都要付出沉痛的代价!

吸毒等于玩命。生命是一种美好，大自然妙趣无穷、自强不息，既然上天赋予了我们生存的意义，我们就应该珍视它，并且在有限的生命历程中，谱写最动人的耳弦的旋律，跳出最优美的舞蹈。为何偏偏要如此不自爱，沾上这沾不得的毒品呢?现在社会存在的毒品——海洛因、K粉、大麻等都是一些危害身体健康的东西。其实，面对着毒品的诱惑，没一个人都要提高警戒，懂得说“不”。要是沾上它，你就像跌进了万劫不服的深渊。它就会像一只刺猬一样狠狠地刺伤你，而这道伤疤却永远也会留下一道深深的疤痕。面对着一时的愉快，却要承受日后沉重的打击——妻离子散、家破人亡。虽然每一个人的生活环境都有所不同，但是最重要的是一家人开开心心的生活是最幸福的。聪明的你肯定能抉择

因此为了我们自己也为了所有关心我们的人给予一份回报，我们要时时刻刻都要记住:毒魔无情，人有情!

自从我成为一名小学生，我就迷上了数学，我发现数学在日常生活中随处可见。

开学的时候，妈妈给我买了一个储钱罐，让我用来放每天认真写作业、帮妈妈做家务等“赚”来的奖励，看着储钱罐里的1元硬币日益增多，我可高兴了。记得是上个周五的晚上，写好作业的我心血来潮，想数数储钱罐里共存了多少钱。1、2、3、4、5……100、101、102，终于数完啦!我笑得合不拢嘴，好多啊!妈妈说我是小财迷。望着快装满的储钱罐，再“赚”来的奖励怎么办呢?我皱起了眉头。最后妈妈用一张100元面值的纸币换走了我100个硬币，看着手里一张100元的纸币和2枚一元的硬币，我傻了，那么多的硬币才换了一张纸币。由此我明白了原来数学中的100是由100个1组成的。

第二天周六，我揣着我的“奖励”和妈妈一起来到文体店买学习用品，最后选了两本课外书、一个削笔器和一个橡皮擦，共要花多少钱呢?我在心里算了算：5+5+20+3=33(元)。这时妈妈问我：“算算买完这些东西，还剩多少钱呢?”我用了最近老师教的简便运算：102—33=102—30—3=72—3=69(元)。我付给营业员阿姨一张100元的人民币，阿姨问我：“小朋友，阿姨该找给你多少钱呀?”我在心里算了算：100—33=100—30—3=70—3=67(元)。“阿姨，您应该找我67元。”阿姨夸我是个聪明的好孩子，妈妈也朝我竖起了大拇指。从那之后只要有机会，我都会帮着爸爸妈妈一起算“小账”。

数学真的很奇妙，我要好好学习和运用它，和它成为永远的“好朋友”!

日记使生活丰富多彩，它让生活更美好!

还记得十岁生日的时候，妈妈给我买了许多古诗词的书和一本日记本，当我看到一堆书的时候，我非常开心，但是妈妈又塞给我一本厚厚的本子。我问妈妈：“这本本子是用来干什么的?”妈妈回答：“记日记的。”

我当时十分生气，心想：这真是个糟糕的生日，平时作业这么多，现在又多了这件事，唉，无奈呀!

当天我在日记本记下了这件事，没想到一下子气消了好多，我感到很惊奇，但是这并没有转变我对写日记的态度。

转眼间，过了一年，我11岁了，日记本上记下了我这一年的喜怒哀乐和我的秘密，厚厚的半本，承载了我美好的回忆。在不经意间，我对它的态度由厌恶到了喜爱。

我的生活已离不开日记了。有一次我出去军训了半个月，半个月都没有写日记，总感觉少了什么似的。回到家，我迫不及待拿出日记本密密麻麻的写了七八页。从此，我去哪儿都带上日记本。

日记本到现在快写完了，每一次我写下的都是真情实感，它像我一个忠实的老朋友，我会把我的开心、悲伤、生气、喜悦都告诉它，它会认真听着我的倾诉，默默地把我告诉它的事情记在心里，在我空闲时，再把那些事情无声的告诉我。

所以说日记让生活更美好，更快乐!

在遥远的古代，人们过着十分不方便的生活：想要去别的地方，都要徒步行走;后来，人们会驯服马匹了，加快了前进的速度，但马匹也要休息，效率依旧很慢;直到二十世纪，人们发现了电，发明了电动机，生活才便利起来。现在，一架架飞机飞过大洋，一座座飞船返回地球，科技正在飞快的进步着!

科技让生活更美好，以前回老家要坐一天的火车，现在只需要坐高铁半天，快了一倍的时间，乘飞机更是只要两小时的时间;以前出门玩要走好远，现在公交车一步到位;以前的有线电视要换上好几个台，现在的网络电视要什么有什么，还可以投屏，应有尽有……

暑假里，爸爸车上装了ETC，带我们去南京玩。过高速时，爸爸把车开向了“ETC专用通道”，只听“滴”得一声，车就通过了收费站。到南京时，天色已泛黄昏，妈妈就带领我们去了一家宾馆，只见妈妈一手拿着手机，一手拿着身份证，并对营业员低声说了几句话，营业员就把房卡交给了我们。

到房间里，我依旧很疑惑：是什么让我们快速通过了收费站，拿到了房卡?我打开了“Bing”的网站，终于得到了答案：ETC在通过时，要检测到专用磁卡，并扣去相应的钱之后，就通过了收费站。网上订房就是在你下单时生成计算一个二维码，你只要拿那个二维码和证件就可以拿到房卡了!

科技让生活更美好!