全民健身日活动计划（汇集20篇）

盼啊，盼啊!中秋节终于来到了，我心里特别得高兴。

八月十五这天，爸爸带着妈妈和我，捎着礼物高高兴兴地到奶奶家过中秋节。我们走在峡山水库的大坝上，真是秋高气爽。放眼望去：近处，水波荡漾，野鸭在水边休息;远处，白鹭飞翔，水天相接，景色真美啊!

到了奶奶家，我和哥哥在院子里玩耍，妈妈和奶奶在不停地忙着做好吃的呢!晚饭可丰盛啦!鸡呀，鱼呀，肉呀摆了满满地一桌子，我们全家人欢欢乐乐地坐在一起吃团圆饭，席间不时传出欢快的笑声。

晚饭后，我和哥哥一起到外面赏月。皎洁明媚的.月亮从东边升起，高高地挂在空中，像圆圆的银盘，又像光滑明亮的月饼，我真想摸一摸空中的“大月饼”啊!天渐渐地黑了下来，在月光的照耀下，星星少了许多，没有往日的明亮，闪闪的星星象一盏盏光线昏暗的电灯，不停地眨着眼睛。我仔细观察，月亮上有的地方暗，有的地方明。我不由地想起“嫦娥奔月”的故事，嫦娥姐姐和玉免在月宫里一定很寂寞吧?我暗下决心：一定好好学习，制造先进的宇宙飞船，将嫦娥姐姐接回来，让她和后羿团聚，并看一看我们伟大的祖国。

中秋节真快乐!我期盼着明年的中秋节快一点到来。

要说多彩的活动，那还得把我们班的文艺委员给搬出来。没有她的存在，我想我们班是不会有如此多彩的活动的，她是我们这些多彩活动的组织者，也是我们多彩活动的中心。

我们班的文艺委员是一个学跳舞的女孩，性格也是活泼开朗的那种，有她在的地方，总是能见着鸟语花香，也总是能够收获欢声笑语，而我们多彩的活动，也因此有了源头。文艺委员为了让我们的学习生活不至于枯燥无聊，晴天时，她带领着我们在大课间操时做广播体操，雨天时，她在教室带领着我们站在各自的座位旁做舒展运动，最要紧的是她还能够让我们每一个人都活动得心服口服，甚至都积极主动地准时进行活动。

除了一些日常的活动，我们逢年过节的班级活动，文艺委员也是全部包下来了。她组织我们进行雷锋纪念日的献爱心活动，也带领我们进行雷打不动的植树节活动，她带领我们进行劳动节的班级大扫除，也组织我们一起过为数不多的六一儿童节，而且，每个学期每个节日，她都像是一只小蜜蜂似的带领着我们开展活动，好似她的精力是在这些多彩的活动中获得的，也好似她是为了这些多彩的活动而生的。

你瞧，我们班多彩的活动又在开展着，而我们班的文艺委员，她正在舞台上领舞呢!她不仅自己跳得好看，还把其他跳舞的同学也教得很好，看着由她组织而来的活动，像是看真正的文艺汇演一样，多的是精彩，也多的是掌声。

也许我们班多彩的活动都是因她而生的吧?不然又有谁有如此多的热情和精力可以充实我们每个学期每个节日的活动呢?这些多彩的活动，也只有她才能组织得起来了。

12月4日，在第七个国家宪法日来临之际，宪法的精神法治的力量——2020年度法治人物颁奖礼在中央广播电视总台举行。

“时光轮转，岁月变迁。但不变的是人民法官为人民的初心和使命。”在活动现场，郭兴利这样讲述。

28年间，郭兴利用背篼背着国徽和卷宗翻山越岭、进村入户巡回办案，足迹踏遍了15个乡镇169个行政村156平方公里的土地，被当地群众亲切地称为“背篼法官”。

郭兴利扎根基层、倾心为民，先后获得“全国优秀法官”全国“最美基层法官”“全国模范法官”“全国先进工作者”“全国优秀共产党员”等五十多项荣誉。

“我在法庭工作了28年，现已退休，脱下了法袍……说真的，有很多眷恋和不舍。”对审判工作的深深眷恋，是退休后的郭兴利最常提起的。

回首自己的工作，郭兴利表示：“我终于可以问心无愧地说，我做到了。”

对于年轻法官，郭兴利这样寄语：“如今，我们那里交通条件有了很大改善，法庭也配备了巡回审判车，背篼已经很少背了。但是，我想对年轻的朋友们说，背篼可以丢，司法为民的初心和使命不能丢，公正司法的责任担当不能丢，服务百姓的‘背篼精神’更不能丢。”

习近平总书记指出，疫情防控不只是医药卫生问题，而是全方位的工作，各项工作都要为打赢疫情防控阻击战提供支持。建设中国特色新型智库，是党中央立足党和国家事业发展全局作出的重要部署。当前，新冠肺炎疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段。新型智库要组织力量集智攻关、建言献策，着力提升服务疫情防控能力，为坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，努力实现今年经济社会发展目标任务提供智力支持。

加强对策性、前瞻性研究。习近平总书记强调，“要研究和加强疫情防控工作，从体制机制上创新和完善重大疫情防控举措，健全国家公共卫生应急管理体系，提高应对突发重大公共卫生事件的能力水平。”智库要围绕疫情防控的应急性对策提供智力支持，也要对健全国家公共卫生应急管理体系进行前瞻性研究。小智治事，大智治制。健全国家公共卫生应急管理体系，要牢牢把握制度建设这条主线，以此次疫情防控为切入点，强化公共卫生法治保障，全面加强和完善公共卫生领域相关法律法规建设，认真评估传染病防治法、野生动物保护法等法律法规的修改完善，尽快推动出台生物安全法，持续加强全科医生培养、分级诊疗等制度建设，推动公共卫生服务与医疗服务高效协同、无缝衔接，健全防治结合、联防联控、群防群治工作机制。智库在这些方面都应加强研究，多出建设性成果。

为经济社会持续健康发展建言献策。习近平总书记指出，要统筹推进经济社会发展各项任务，在全力以赴抓好疫情防控同时，统筹做好“六稳”工作。我国经济长期向好的基本面没有改变，疫情的冲击只是短期的。加强经济运行调度，尽可能降低疫情对经济的影响，就能够完成今年经济社会发展目标任务。经过全党全国人民艰苦努力、共同奋斗，目前疫情防控形势积极向好的态势正在拓展。智库应聚焦影响发展的短板、突破制约发展的瓶颈、克服服务发展的软肋，通过多种形式深入受疫情影响较大的行业和地区，就如何进一步推动经济高质量发展进行调研，努力提出有见地、有分量、可操作的对策建议。如调研如何加大宏观政策调节力度，针对疫情带来的影响制定相应政策措施;针对小微企业、民营企业抗风险能力较弱的问题，调研如何让小微企业、民营企业在做好疫情防控工作的同时顺利渡过难关;等等。

期盼已久的跳绳比赛在明媚的阳光下拉开了序幕，霎时间，一排排整齐的队伍在操场上排开。随着一声清亮刺耳的哨声，比赛正式开始了!

首先上场的是女生单人跳，准备比赛的同学已经做好了准备，裁判老师也准备就绪。“开始!”台下的同学们不约而同地注视着参赛选手，只见她们瞪着眼、咬着牙，挥绳的手不断地上下摆动活像一头抢食的豹子没命地跳着。不一会，她们跳得满头大汗，台下的加油声越来越大，她们似乎也重拾自信，越跳越快了。时间不多了，还有几秒时间，她们涨红了脸，用尽全身气力跳动着。台下的同学们一时看呆了，竟忘了呐喊助威。裁判老师也目不转睛地看着她们，一丝不苟地计算着跳绳的个数。

哨声再次吹响了，参赛选手停了下来。她们有的累倒在地，睁大眼睛不说话;有的和伙伴们诉说刚才临场内心的紧张与激动;有的迫不及待地询问自己跳绳的个数，自信满满地向同学炫耀着自己的比赛成绩。休息过后，主席台上的裁判开始宣读获奖名单，参赛同学认真地聆听着，内心忐忑不安，既激动又害怕。几番波折后，获奖的同学兴冲冲地跑到领奖处领奖，而那些落选的同学只得在角落暗自落泪，他们暗下决心---一定要继续努力，争取在来年的跳绳比赛中脱颖而出，勇创佳绩。

跳绳比赛按部就班地进行着，各项比赛有序地进行着。长绳比赛进行得热火朝天，台下的同学也看着津津有味。瞧!张宸铭同学目不转睛地盯着跳长绳的同学，看得如痴如醉。前面的同学一转身挡住了他的视线，他也不恼，立即往旁边紧走几步继续观看。操场上热闹非凡，同学们都在七嘴八舌地讨论，只有他自己忘乎所以地紧盯着参赛选手。他看得入了神，好长时间不眨一下眼，一动也不动。在一次次汗水与泪水的交织过后，跳绳比赛已经接近尾声，仅管有很多小失误，最后也没能拿到奖项，但毕竟融结了我们每个人的努力。至少我们用尽了我们所有的努力，即使所换来的成绩没有达到我们期望的预期，但依然使我们斗志昂扬。

适当的体育锻炼使我们的体魄更加强健，在这一次的跳绳比赛中不仅锻炼了身体还收获了友谊。"屡战屡败，屡败屡战，永不言弃"是我们共同的信念，我们一定会共同努力，在下一次的比赛中大放异彩!

今天上午，老师告诉我们一个好消息：下午要举行拔河比赛，教室里立刻沸腾起来了，我与一些同学光荣的被选上了拔河手。我高兴的中午饭都没吃好，激动的不得了。

好不容易熬到下午，老师把全班同学分为两队，还选了一些人当拉拉队。同学们个个磨拳擦掌，想试试自己的力气，能不能打败对方。

我们来到操场上，只见一条大粗绳子压在操场当中的两条白线上，宛如一条巨龙压在操场上一样。绳子当中间扎着一条红布儿。只要把红布儿拉过靠自己的白线，谁就赢了，但红布儿要是被对方拉过去，就输了。

“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。我们双方都互不相让，使出了吃奶的劲向后拉。红布儿一会向对方哪移，又一会向我们这来。有几个人手拉出了小口子，还有些人脸都憋红了。拉拉队为我们加油助威，可对方来了个排山倒海把红布儿拉了过去，劲太大了，如同几头牛，拉都拉不回来，最后我们输了，就像一群打败的公鸡。

交换场地再战，这次我们吸取了失败的教训，拉的时候身体上半身要向后仰，脚走的时候蹬着走。有汪强喊号子，经过几分钟奋力战斗，我们终于获胜了。

对方不服，要求再战，老师说：“不能再战了，这项运动体了消耗很大，过几天你们再比吧!”于是我们便回教室了。

人生在世，首先要知道有“爱”，学会感恩。父母亲情、同学友情、老师恩情，甚至素不相识的人的一声问候、一个微笑，都是爱的表现。苦难的人因为爱而看到希望，幸福的人因为爱而懂得珍惜，富有的人因为爱而奉献，贫困的人因为爱而自强，在这个世界上，我们感受着爱，也付出着爱。

在这个社会上，有一个群体需要我们特别的关爱。。当我们每天迎着朝阳，走向光明的人生时，他们却是需要依靠冰冷的轮椅度过人生的每一个台阶;当我们和家人齐聚在电视机旁，共同欣赏每一个精彩节目时，他们却连聆听鸟语、观看蓝天也是一种奢望。同在一个大家庭中，这些残疾人的生活，较之我们，却是如此的艰苦!面对命运的不公平，他们，更需要家人的亲情和世人的温情。

然而，同学们，你们对残疾人的关怀有多少?有谁知道“全国助残日” ?

规定:“每年5月的第三个星期日，为全国助残日。”

残疾人由于自身功能的障碍，在工作、学习和生活中还是遇到许许多多的困难。目前还有1000万左右贫困残疾人的基本生活得不到保障;残疾儿童的入学率远低于健全少年儿童。另外，残疾人就业机会少，就业率低;再加上侵害残疾人合法权益的现象时有发生，残疾人问题仍然是一个比较突出的、尚待解决的问题。因此，关心帮助残疾人，是我们每一个人义不容辞的责任。

同学们，很多事情在我们看来是举手之劳，对他们来说却是一种奢望。给残疾人一个搀扶只需你付出一只手的力量，给他们一个公交车上的座位只需你付出多站一会儿的辛苦，爱护他们的专用设施只需你付出绕一点弯路的时间。关爱残疾人是全社会的责任，让我们从今天做起，从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起，不只是在今天，而且是在每一天。让我们每一个人都献出爱心，弘扬中华民族扶残助残的传统美德，理解残疾人，平等视之，给残疾人更多关爱和帮助。

为此，我向全校同学发出倡议:让我们进一步弘扬中华民族伟大的人道主义精神和传统美德，大家手拉手，齐努力，关心、爱护、尊重残疾人，向同在一块热土上生活的残疾人奉献出自己的一份爱心!共同筑起身边的希望，让残疾人跟我们共享一片蓝天!

说到“学习”大家都会想到刻苦学习，认真学习，而说到“娱乐”大家会想到开心玩耍、嬉戏，所以大家都会认为这两个词是反义词，其实它们与我们的生活息息相关、形影不离。因为你作业做完了，玩耍才会开心。

关于这个问题，我有亲身经历：在一个阳光灿烂，天气极好的一个星期日里，我早早地起了床，因为这周作业老师布置得较多，所以我要抓紧时间完成，刚刚做到一半，弟弟妹妹哥哥的电话如同流水般向我涌来，他们在电话里告诉我下去放风筝！一听到“放风筝”这三个字啊，我的心已飞到了空中玩耍、跳跃，而且已经12点钟了，我便放下我手中的笔，径直走到厨房，对正在炒菜的妈妈说：“下午要去放风筝，作业等晚上回来再做。”还没等到妈妈回答，作业们已自觉地迅速飞到了我的书包里。于是，我开始吃饭，10多分钟便吃完了，就开始催促他们，不一会儿12：40了，他们也吃完了饭，我们约好1：00钟在盐井广场见，到了一点，还不见妹妹，弟弟和哥哥倒是太阳从西边升起，那么准时，可能是极想放风筝的缘故吧！到了一点半，才见妹妹和她的爸爸妈妈飞奔而来，妹妹气喘吁吁地对我们说：“对不起，我来迟了！”我很好奇她为什么来迟，她告诉我：“今天上午作业没完成，吃了午饭又做了一小时才辛辛苦苦补上的。”我一听，马上想起来我还有那么多作业没做完，吃了午饭都不知道做一会儿。于是我那一个下午都想着那个作业，都没玩开心。

通过这件事，我受到了很大很大的教育，要先把最重要的学习完成，才能做次要的事情。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

亲爱的同学们：

正当春回大地，万物欣欣向荣的美好时节，我们再一次来到义士记念碑前沉痛吊唁为了我们今天幸福生活而抛头­、洒热血的英雄们，让义士的精神再一次慰藉我们的心灵!

那些沉睡在义士墓里的英雄们，曾为了让我们这些后人享受和平安乐的学习环境，不惜抛头­，洒热血，他们用自己短暂的青春谱写了中华民族历史上可歌可泣的光辉篇章。他们当时唯一的愿看就是希看我们这些后人课件下载[_]能在宁静平和的环境里争分夺秒的学习，用文化知识振兴中国，让我们中华民族永久耸立在世界列强中。来吧!孩子们，仰看我们头顶飘扬的五星红旗，看看我们胸前飘舞的红围巾，你感遭到革命先辈们那一腔热血中涌动的博大和无私吗?你领会到今天的幸福生活是源于革命先辈的奉献和牺牲了吗?请让我们天天天天，都在心灵的最深处祭奠这些英灵;天天天天都在心灵的最深外，给他们敬个庄重的礼。也让我们天天天天，都在心灵的最深处，回忆革命先烈们的艰辛与努力!

孩子们，让我们在这个生气蓬勃的季节里，感恩那些为我们牺牲了一切的人;让我们在这个生机盎然的季节里，争分夺秒地学习上进，以报答那些伟大崇高的灵魂吧!

对于有些人来说，学习是在帮助自己，而娱乐是在放松自我；然而对于另一些人来说，学习是在啦、浪费时间，而娱乐呢？那便是利用时间和自己喜欢的事儿。其实只要好好利用，你就会发现它们有着亲切的关系。

电脑娱乐游戏中的学习。

最近很流行的游戏“生死狙击”，看似男生玩多了会越来越“野”，其实也幷非如此糟糕。如果玩的时候自己控制一下，对里面的武器进行一定的研究，它便成你对武器研究与了解的起点。这种游戏在玩的时候还可以学习到很多课外知识，还让学习的过程变得很有趣。但我们要有自我约束能力，让游戏不单单是一种游戏，而是学习生活种得劳逸结合，从而让学习变得更轻松。

实际娱乐中的学习。

出去旅游也是一种学习，它是一种轻松自我的学习。在旅游时一定要带上纸和笔，因为风景是相同的，欣赏风景时的心情永不重复！当你与大家聊天时，你只要稍微留意，就可以成为你写作的题材，当你欣赏风景时，将它印记在心中，这便是你绘画的标本，当你在……。。

学习中的娱乐。

学习是的娱乐那是多种多样。对于一些画画爱好者来说就是和同学做一张大大的手抄报，对于一些学霸来说就是猜谜语之类的，对于一些贪玩的同学来说在上课时玩玩游戏也是一种学习，对于。。。。。

所谓活到老学到老，如何让我们的学习变得轻松愉快，那我们就要改变自我的学习方式，让学习不单单是学习，娱乐不单单是娱乐，而是学习娱乐相结合，在娱乐中自我学习，在学习中自我放松，把学习当作一种兴趣，让学习不再那么枯燥，让学习变得多姿多彩。

九月二十二日，我有幸被邀参加了郑州举办的“献礼祖国”《朗读者》决赛的活动。

整个活动精彩纷呈，不论是老师还是学生都用优美的词句和声情并茂的朗读表达了对祖国的热爱和歌颂。他们时而气势磅礴，时而柔情似水，时而激情高昂，时而泪流衣襟。抑扬顿挫，情感满满，深深体现了对祖国的深厚情感和无比热爱。

有一位父亲和女儿同台合诵，父亲朗读近似专业，每一个字、每一个停顿，都能让人感受到他的深厚功底。女儿年纪幼小，却不甘示弱，声音甜美，情感纯真，父女俩为大家奉献了一首悦耳的合诵。

新密市一位老师朗诵了一首自己创作的作品：《长城，长城》让我印象深刻。他的文笔老道，写法高超，表达层次清晰，重点突出，而且他的朗诵也优美动听，耐人寻味。

让我最难忘的是一位幼儿园的小朋友的朗诵。她的表情，她的肢体语言、对情感表达的拿捏、语气、停顿都恰到好处，小小的年纪有如此表现，全场为她送上了热烈的掌声和喝彩声，她最终获得了一等奖的优异成绩。有时候，优秀与否真的和年龄无关。

参加这次活动，不但让我欣赏和学习了优美的朗诵，更增添了我对祖国的热爱和自豪。

前几日，学校组织了一次法制教育讲座，我受益匪浅。法制，这是一个其实不陌生的字眼，它是社会进步的标志。几千年来，人类不断寻求的也就是这两个字。法制必须先从本身做起，从身边做起。法制教育不但要宣传遵纪遵法的重要意义，更重要的是熟悉到：法律不但是对自制行为的束缚，更是保卫尊严

权利的有力武器。

很多同学会以为，安全只是指身体的安全乃至是肢体的硬朗和不受杀害。以为只要自己的肢体健全

行动自若那就叫安全。诚然，这确切叫安全，但这决不是安全的全部。我认为，即使是一个具有健全的体魄的人，假如他的思想道德水平低下 是非分明能力不强，糊里胡涂攀兄弟

结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁饮酒之意;假如他不明不白逞义气

惹事端，不但喜好随波逐流，而且希看出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全题目。有了这样不安全的思想，要平平安安地一生做好人，那是很难的。即使是一个具有健全体魄的人，假如他沉溺于不良书刊和网络游戏的精神鸦片，每天吸

处处吸，乃至课堂上忍不住要走神思之想之;深夜里忍不住要越墙泡吧熬个通宵;假如他过早地迷失于少男少女的缠绵悱恻，无故寻愁觅恨 疯疯傻傻

痴痴狂狂，乃至争风吃醋结恩怨，冲冠一怒为红颜。这表现出来的就是行为上的安全题目。有了这样不安全的行为，要脚踏实地地读好书，风平浪静地读到头，那也是很难的。

不管是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残暴性。交通事故，游泳溺水事故

体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故轻者可以伤及体魄，重者能够危及生命;它们酿成的后果是残暴的。可是思想道德的残缺

行为方式的越轨比体魄不健全更可怕，臧克家先生在《有的人》一诗中写道：“有的人活着，他已死了。”我想，那些失往健康的精神寻求 迷失正确的人生方向

空有一架活着的躯体行尸走肉的人不就是思想残缺的产物吗?这类“产物”充其量只能是没完没了地吸取消化父母亲心血的机器，只能成为社会发展长河中的废物，乃至成为危害社会发展的危险物。生命如此，何其残暴.

大学生，已是一个基本成熟的一类人群，有自己的想法，有各种获得信息的途径。学会做人是最大的学问，也是做人处事的基础，进步思想到德修养关系到自己成长为怎样的人。进步思想道德修养关键还是要靠自己的下意识地努力。多浏览一些名人传记等优秀书籍，学习他人的良好品德。逐日三省吾身，总结反思自己在处理事情或与人交往中存在的诸多题目，天天都这样强化，定能够改变自己的不良习惯，而建立优秀的道德品质。

总而言之，国有国法，家有家规，法律是一个国家的根本，国无法则不能立足于世界，更不用说在世界上建立自己的威信。无论是一个单位，还是一个人，都要以法为重。加强法制重要是进行教育，根本问题是教育人，法制教育要从娃娃抓起，小学

中学都要进行法制教育。因此，我们每位大学生都应认真学习法律知识，做一个知法 懂法 守法的好学生。

今天是一个秋高气爽的日子。我们在这丹桂飘香的十月，迎来了一次盛大的建队日活动，我还是小主持人呢!尽管有着多次舞台经验，但我还是有些紧张。不过，这次主持我还有个新搭档——张博。

盼星星，盼月亮，终于盼到了中午。我急急忙忙吃完中饭，就跑到大礼堂等待着最后一次彩排。我和张博合作非常愉快，彩排也非常顺利，所有的台词一个都不错，我真高兴。

十二点半了，各个班级陆陆续续进了大礼堂。我站在后台，向下张望，密密麻麻的同学们，整整齐齐地坐在地上，眼睛睁得圆圆的，正用期盼的目光看着舞台。大队长沈哲主持了出旗仪式。当她大声宣布：“有请主持人陈薇羽、张博上场”时，虽然我已经“久经沙场”，但心还是完全不能平静下来。“嘭咚，嘭咚——”我的心里好像有一头小鹿在乱撞，拿着话筒的手，早已冒了冷汗，滑滑的。啊，要上场了，我赶紧摸了摸头发，装作不紧张的样子，微笑着走到了台中央。只听张博大声说道：“十月的阳光，穿过秋天的花海，洒满我们一颗颗激动的心房。”他一说完，我就赶紧用清凉的嗓音接道：“十月是火红的，火红的领巾，火红的队旗，火红的太阳。”

他一句，我一句，我俩默契地配合着。虽然，他是第一次主持，从他的神情中透露出几分紧张，腿还在轻轻抖动，但他还是表现得十分沉着。我俩的配合真可谓“天衣无缝”呀!

啊，那一刻——当我鼓起勇气拿起话筒，微笑着走向台中央主持;那一刻，仿佛定格在我的心里，那是多么难忘的时刻呀!那一刻，让我深深地懂得了“台上一分钟，台下十年功”的道理。

回想起在家里一遍又一遍地读稿，在学校里一次又一次地彩排，才取得了整个活动主持的成功，才赢得了大队辅导员和同学们的称赞。

难忘啊，那一刻……

课间活动开始了，操场上热闹非凡。

快看我们班的王玲玉，正在踢毽子呢!小巧玲珑的羽毛毽子上上下下地，就像小燕子在她的脚上快乐的飞舞。“啪啪啪”毽子在她的鞋子上发出整齐的声音。

呀!那边的朱广宇和夏林正在赛跑呢!随着我的一声开始，他们就像骏马一样快速地跑了起来。目前，夏林遥遥，但是朱广宇慢慢地超过他了，最后，他们跑得满头大汗，每人都是第一。

玩呼啦圈的同学，飞快地扭动着身体，任凭旁边的同学怎么逗，呼啦圈始终自如转动。

老鹰抓小鸡的游戏也很好玩。“老鹰”怎么也抓不到小鸡，急得像热锅上的蚂蚁。“鸡妈妈”展开双翅左挡右挡，保护着活泼可爱的“小鸡”，一群活泼可爱的小鸡提心吊胆地跟在鸡妈妈的后面跑来跑去，小鸡心神不定、警惕张望。尽管大家玩得满头大汗，但个个都很开心……

我正和我的朋友陈怡宁在跳绳呢，她开始跳了，只见她双手一抡，双脚轻巧地一抬，绳子像彩虹飞舞起来。打在地上发出“哒哒哒哒”的声音。“一个，两个，三个……”直到六十一个才结束，我不禁为她鼓起掌来。

多么丰富的课间活动呀!

开展全民健身日宣传活动，推动我全民健身运动的发展。下面是小编为大家整理的全民健身日活动简报范文，欢迎大家参考。

第八个全民健身日活动简报一：

为了提高群众的健身意识和体质水平，促进全民健身运动广泛开展，8月2日，大门镇在该镇综合文化站开展庆祝第八个“全民健身日”暨国民体质监测活动，免费为群众“把健康脉”，开“运动处方”。

此次监测共计72人参加。在检测现场，每名受检者在工作人员的指导下，逐个进行了身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、纵跳、仰卧起坐等11个项目的检测，让群众及时获知自己的身体机能状况。另外，工作人员还对受检者讲授了提高身体素质、保持身体健康的锻炼方法，让大家可以选择更加适合自己的运动健身项目，科学地进行体育锻炼和运动保健。

据悉，为庆祝第八个“全民健身日”活动，该镇下阶段还安排了“大桥圆梦杯”系列主题活动，包括成立大门镇文体联合会及单项体育协会、中老年人佳木斯快乐舞步有氧健身操表演、棋类、乒乓球、登山等6个体育竞赛项目等，营造全民健身的良好氛围。

第八个全民健身日活动简报二：

为庆祝第八个全国“全民健身日”，8月1日晚，由石泉县体育运动管理中心和石泉县老年体育协会共同承办的“体彩杯”大型体育社团文体展演活动在体育场如期举行。

石泉县太极拳协会、城关镇舞蹈协会、江南社区文体协会、向阳社区老年体操队等9支队伍参加本次展演活动，参演人数达460余人，年龄最大的72岁，最小的11岁，节目质量较去年也大有提高。活动以“我运动、我健康、我快乐”为主题，旨在引导广大群众增强体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，同时也展示了石泉全民健身事业的蓬勃发展。

第八个全民健身日活动简报三：

8月8日是“全民健身日”，在里约奥运会即将举办之际，全民健身将与奥运同行。今年启动仪式的活动延续了三人篮球和民族健身操比赛的传统，近万人参与了主会场活动。在简短的入场仪式后，云南少数民族健身操比赛打响，全省15个州的16支代表队的健身爱好者展开角逐。

今年全民健身日主会场活动将在曲靖举行3天。全省三人篮球赛已于3日开打;太极拳、健身气功、运动野战等群众自发参加的展演活动也将轮番上阵。在固定服务展示区，省体科所国民体质测定与运动健身指导站的工作人员为曲靖市民带来了健康体验。

启动仪式后，“七彩云南全民健身运动会”将在全省拉开序幕。

第八个全民健身日活动简报四：

2016年的8月8日是第八个全国“全民健身日”，淮安市体育馆以“全民健身促健康，同心共筑中国梦”为主题，在深入学习贯彻《全民健身计划(2016-2020年)》的同时，开展系列活动，与里约奥运会同行，为中国奥运健儿加油。

8月6日-8日晚，淮安市体育馆门前广场，将举办2016淮安市“夏夜大舞台”全民健身志愿服务活动，来展示淮安群众全民健身成果。8日全天体育馆面向社会开放，上午6点半开始，举办“我就是冠军---2016淮安市体育馆篮球夏令营篮球技能展示活动”，参加夏令营的青少年篮球爱好者，将展示篮球技能，去争夺投篮、运球等比赛冠军。8日下午4:30到晚9:00体育馆羽毛球场免费向市民开放，欢迎预约，场满为止。

近年来，作为淮安市大型体育场馆之一的淮安市体育馆充分利用区位优势，努力提升服务满足市民健身需求，已在“全民健身日”及各大节日期间，免费或低收费向社会开放并为健身群众办理了公众责任险。

I remember the other night of the last few days, when my uncle and I went to the gym and got to the gold coast and took the elevator to the third floor.

There are so many people practicing next to the exercise equipment. People with abdominal muscles, sit-ups, biceps... Then my eyes fell on the bungee. Just sit on it and play, my uncle is a barbell, brother is playing a ball, just a bounce back in the past, it seems that the ability to dodge is practiced, I ran away playing sandbags, the sandbags, particularly large and particularly hard, hard as stone, only played four or five is broken, then bring gloves to feel a lot better. Then I started to kick the sandbag again. I kicked the ball a few times. It hurt. I tried to kick it with my instep. I tried it, and it didnt hurt. Then the uncle said, "after we have finished, we will buy a bottle of water and go home. If you dont drink water, you will faint.

As a result, I was so tired that I went home and went to bed, so you should remember to exercise more.

生活是丰富多彩的，学校为我们准备了许多有意义的活动：扑克增高、队列比赛、斗蛋……蛋了那个我至今难忘的还是那次春游七彩蝶园了。

早上七点二十，我们整装待发，准备就绪，背好书包到操场集合，一切安排好后，我们就出发了。上车后，不一会儿，就到达了目的地。

终于来到了梦寐以求的七彩蝶园。我们首先来到了蝶翅画制作厅，工作人员给我们发工具。我画了一只可爱的小熊，然后用剪刀修改了几下翅膀，再把翅膀贴到小熊的各个部位上。OK!一只活灵活现的小熊展现在我面前。

走出蝶翅画制作厅，，做过木制的小巧，我看见了蝴蝶一家正在向我招手呢!我们去了蝴蝶谷，蝴蝶谷里蝴蝶非常多。有的在顶棚上静静的立着;有的在草丛间飞来飞去;有的在花朵上嬉戏。

这是，我突然想起电视剧里的含香招引蝴蝶，我突发奇想，看到了一只漂亮的蝴蝶，我把手放在蝴蝶旁边，想让蝴蝶落在我的手上，蝴蝶好像看穿了我的心思，在我头上飞了几圈，便毫不犹豫的飞走了。好像在说：“我才不要落在你的手上呢，我要自由自在的飞来飞去。”望着飞走的蝴蝶，我满心失落。

我们最后去了蝴蝶知识园，知道了关于蝴蝶的知识。如：蝴蝶有多少只眼睛?蝴蝶和猫头鹰有什么区别?……许多知识。

最后我们恋恋不舍得离开了七彩蝶园。

体育课上，我们举行了一场拔河比赛。我们分为两队，一队镜子领头，一队大鹏领头。

双方队员摩拳擦掌，随时准备上场战斗!第一轮，双方队长挑选了三位勇士上场战斗。呀!只见大鹏一下子就使出全力。镜子一看，情况不妙，立刻扎好马步，使尽全身力气来与这庞大的力气争斗着，努力不让大鹏他们占尽先机。可是，突然，大鹏下定命令：“所有人使尽力气!”“啊!”那中间吊着的红领巾逐渐往大鹏他们那边跑去。“耶!赢了!”大鹏他们的啦啦队脸上洋溢着胜利的笑容。队友们也互相拥抱，十分高兴。

第二轮了，这轮要是又输了的话，我们这队就完了。就这样，我出场了。“上呀!”我们大喊道。我站在最末，将绳子狠狠攥紧，使出我的洪荒之力。只见我咬着牙，面红耳赤，脖子青筋暴出。绳子摇摇晃晃，一会偏向我们，一会偏向他们。全场沸腾了，啦啦队为我们加油，我们瞬间动力加到一百，我们如四头牛，一下就赢了。

最后一局，我们就不用怕了，靖坤出场，战胜大鹏!

拔河比赛可真是惊心动魄呀。

根据__省教育厅下发的《关于开展__省教育系统第X届国家网络安全宣传周活动的通知》文件精神及相关要求，在校领导的安排部署下，在相关部门同力合作下，我校于__年__月__日至__日举行全校网络安全知识宣传教育活动，通过网络安全知识的宣传，有效提高了我校师生对网络安全风险和金融网络风险的防御能力。学生通过网络安全教育懂得了如何避免浏览不良网站，学会让网络帮助自己的学习，用网络开拓自己的视野，丰富自己的知识，合理利用网络多方位的提升自己。

我校网络安全宣传周期间，主要通过以下方式大力宣传了网络安全知识：

1、我校在教学楼和大门口等地方悬挂了网络安全宣传标语横幅，有效渲染了网络安全知识学习氛围。

2、通过我校微信公众平台宣传网络安全知识，及网络安全宣传活动情况。

3、通过我校法制教育大会向全体学生讲述了网络安全知识。

4、通过我校__月__日举办的《中小学预防儿童意外伤害知识竞赛》，让学校了解更多的网络安全知识。

5、在我校网站信息技术资讯栏目发布了多篇网络安全知识相关，并及时发布有关这次网络安全宣传周的活动记录。

6、各班级组织开展了关于普及网络安全知识主题班会。

在这次网络安全宣传周活动中，我校师生积极配合认真学习网络安全知识，充分认识到了网络给师生工作学习带来的利与弊，增强了防范网络安全风险的意识，懂得了应该文明上网，健康上网。

总之，对中职学生进行网络安全教育是一项系统工程，需要社会、学校、家庭等各个部门通力合作、齐抓共管。以上是我校在网络安全宣传周活动经验总结。

一、音乐智能。

我班幼儿的节奏感都比较好，但有些孩子决乏自信，不能在集体面前大胆自编动作，这方面本学期要加强。训练幼儿用不同速度、力度、音乐变化来表现歌曲的形象、内容和情感，唱出不同节拍歌曲的感觉，初步学会独立地接唱和与他人对唱，获得快乐唱歌的经验;按音乐的节奏做简单的上、下肢联合的基本动作，模仿动作和舞蹈动作，了解一些创编韵律动作组合的规律，能大胆地在集体面前表演;学习改编儿歌，并培养幼儿养成集中注意看指挥和对指挥的要求作出积极反应的习惯;同时，初步掌握前奏、间奏、尾奏、乐段、乐句的开始和结束，唱准歌曲的弱起小节，初步知道什么是音乐结构中的重复，学会打3拍子和4拍子。

二、空间智能

在空间智能中培养幼儿能运用多种工具和材料，用线条、色彩来表现自己的生活感受和想象，在绘画的过程中，帮助幼儿逐步积累经验，掌握正确的绘画姿势、握笔方法和集中注意地完成作品等良好的绘画习惯;鼓励幼儿大胆下笔，大胆想象，大胆创作，通过自己动手操作感受色彩的变化，能与他人共同协商，合作作画;在手工活动中，教幼儿用画、剪、贴等方法塑造和制作不同形态的手工制品，学习利用废物进行立体造型，能和老师、小伙伴们一起布置环境，锻炼幼儿手的动作协调和灵巧，有干净、整洁、有序等良好的手工活动习惯;欣赏的各种美术作品，自然景物和周围环境，懂得发现美、创造美、感受美，能用语言、动作、表情等表达自己的审美感受。

三、身体运动智能

我班幼儿在身体动动方面发展得比较好，但有一小部份幼儿的自理能力还要进一步加强。通过日常中的反复练习，引导幼儿熟练地进行穿脱衣服、整理床铺、整理玩具等，有一定的生活自理能力，鼓励幼儿参加一些力所能及的事情，有爱整洁的好习惯;挑食是现今每一个孩子的共同缺点，因此，在日常中，教师要具体、形象地向幼儿讲解粗浅的健康知识，通过“看、摸、尝”的亲身经验，了解各种食物的营养价值，培养幼儿爱吃各种食物，并知道喜欢吃的东西也不宜吃得太多，身体超重也会影响健康。

在学习徒手操和轻器械操的同时，能听老师的指示进行队形队列的变化;为了使幼儿能愉快地掌握各个技能动作，老师要用游戏的形式进行活动，提高幼儿练习的兴趣，在轻松、愉快的条件下开展活动并达到锻炼身体和增强体质的目的，提高动作的敏捷性，在游戏的过程中培养幼儿的合作、互助等良好品质。老师进行示范动作时，动作要正确、优美，Ji发幼儿参与练习的愿望，从而使幼儿学习各种技能动作，促进幼儿大小肌肉的发展及动作的协调发展。

四、自我认识智能。

在身我认识智能方面，主要培养幼儿积极创造性地参加集体游戏，能从中体验游戏的快乐，并积极参与集体表演，体验在活动中交流与合作的乐趣;能够为班集体做力所能及的事，愿意克服困难完成任务，积极思考获得解决问题的方法，获得完成任务的成就感;乐于探索并大胆说出自己的发现。

五、人际关系智能

把幼儿对现实感知放在首位。这是根据幼儿身发展特点定的，幼儿的生活范围较狭窄，生活经验少，对于许多社会现象，社会事件缺乏了解。丰富的认知和情感是社会的动力和基础，现实的社会现象、事件又为幼儿提供了行为的楷模和行为表现的机会。在日常生活中，利用各种活动，培养幼儿懂得关心、理解、体验、帮助别人等良好习惯，学习用适当的方式表达对同伴的喜爱，在和同伴交往中，引导幼儿懂得尊重别人，体会到倾听的重要性。通过节日的活动，引导幼儿体会节日的欢乐气氛和与人分享节日祝福的喜悦。

六、自然观察智能

让幼儿亲身对周围物质世界进行感知、观察、操作、发现问题、寻求答案的探索活动，运用合适的指导来满足幼儿的好奇心。在引导幼儿认识五官时，首先让幼儿体会感官的作用，体验感官的协调能力。通过用眼睛观察事物，能运用视觉感受颜色的变化，提高幼儿内心的观察力，体会视觉暂留现象。并能运用视觉以外的感觉途径探索事物如：触觉、味觉、嗅觉。了解重量的概念，学习使用称，知道邮局内相关设施，了解古时候和现在的传递信息的方式，认识邮票，培养幼儿的观察、实验的精神和探索的热情。

七、数理逻辑智能

数学教育能培养和锻炼人的思维能力。在这学期里，老师将引导幼儿通过感官与具体经验学习的数与量、逻辑与关系，图形与空间的关系。运用各种各样的操作材料引导幼儿认识数1~10，正确感知10以内的数量，知道它们能表示相应数量的物体;运用“一一对应”比较两组物体的多少，会用“多”、“少”、“一样多”的词语;能按物品的属性分类，学习比较物体的远近、深浅、高矮、厚薄等，让幼儿通过生活中的经验来体会和认识速度，如;比较走和跑、两种车子行走的快慢等，并能通过线索对事情发生的顺序做合理的推论，增进逻辑思考能力，通过平时的操作练习，培养幼儿乐意操作活动及动手能力，提高观察能力。引导幼儿感知时间的概念，认识不同面额的货币及币值;通过游戏活动和生活经验学会估算，逐步建立等量的观念。

在这学期里，我班努力创设出一个良好语言的环境以及氛围，让幼儿在交往、交流中，想说、能说、会说，在活动中逐步加强语言能力;本学期强抓幼儿说普能力，在教学中，坚持以普通话教学，培养幼儿的倾听意识和倾听行为技能;培养幼儿大胆和同伴交流，会用完整的语言表达自己的情感，有一定的自我表达能力;在游戏中培养倾听能力、注意力;能围绕着主题进行讲述，有顺序地讲述图片内容，能用不同的词语进行表达，能较完整把故事的主要情节正确讲述出来;能在原有的基础上仿编儿歌，鼓励幼儿多观察周围事物，能用恰当的语言表达自己的情感大胆在集体面前讲述自己的意见，积极参加讨论。