全民健身日活动计划精品20篇

盼望着，盼望着，新年的钟声敲响了，元旦联欢会到来了。在联欢会这天，同学们拿出许多好吃的，换上了自我的漂亮衣服，一张张脸上露出了欢喜的笑容。

联欢会开始了!只见同学们各有各的表现。你看!在讲台的旁边，小明抓起一袋零食狼吞虎咽地吃了下去，吃完后还打了个嗝儿，但他好像还可是瘾，吞下去一袋一袋零食，旁边的人都看得目瞪口呆。小红像个淑女，她只是优雅地吃着一块蛋糕。小华则看着一块蛋糕发呆，似乎在思考该怎样下嘴。可没过一会儿恶作剧大王小刚来了，他猛地一下把小华的头摁在蛋糕上，“吧唧”一声过后，小华的脸上沾满了白花花的蛋糕……

这时，轮到小曹表演了。只见他拿着一根马鞭，开始了京剧表演。他用他那细声细气的声音再搭上他精湛的京剧动作，简直是绝配。当他表演高难度动作的时候，我们的心里都有十五个水桶吊水——七上八下，但当他成功表演完后，班里想起了一阵热烈的掌声。

但当表演即将大功告成时，意外发生了——小曹的马鞭抽中了挂在教室上方的彩带，彩带像一根羽毛一样轻飘飘地落下来，刮到了小华脸上的蛋糕，刮翻了小明手里的零食。可是麻烦才刚接踵而至：气球被捅破了好几个，导致教室里充满了不绝于耳的爆炸声。同学们哈哈大笑起来，小曹也红着脸退了下去了。

这次联欢会不仅仅让我收获了不少欢笑，更让我收获到了精彩的表演，还让我收获到了深深地友谊!

每当我看到胸前的红领巾时，就会想起那次难忘的入队。

一年级的时候，听说要入队，我兴奋得一晚上都睡不着觉，晚上，我心想:明天就要入队了，我一定要好好表现。

第二天，我们在老师的带领下排着整齐的队伍，雄赳赳，气昂昂地走向操场，走到升旗台时，发现高年级的大哥哥大姐姐们都已经来到了升旗台前。

入队仪式开始了。只见主持人神采奕奕地走向了升旗台，他说:请年级主任宣读新入队的名单。等老师报完名单后，主持人又说:请老少先队员和新少先队员上台发言。老少先队员走上了升旗台，发了言。就轮到新少先队员了，新少先队员发完言之后。

最激动人心的时刻到了，那就是老少先队员给新少先队员戴红领巾，大哥哥走到我面前，把一条鲜艳的红领巾放在我的脖子上，然后开始系了起来，系完了之后，大哥哥还向我敬了个礼，为了以表谢意，我向大哥哥深深鞠了一躬，我看着系在胸前的红领巾在空中飘扬，别提有多高兴了。

回到家之后，我骄傲地对妈妈说:“妈妈，我已经是一名少先队员了!”妈妈笑着说:“你不能辜负老师对你的希望啊!”我记住了妈妈的话，我一定要当一名优秀的少先队员。

满街扬起的国旗与满街飘香的月饼，国泰民安与阖家团圆，家和国撞了个满怀，中秋和国庆一起过，简称“国家”。

往年都是各过各的，今年不同，我们吃着月饼，看着阅兵式，这滋味，多久才能体会一次?

白天过国庆，晚上过中秋。

晚上，我和家人还有几家人一起将桌子一齐搬到天台，摆上了许多好吃的。月亮是那么圆，月饼是那么甜，甜到心里头了。妈妈和朋友聊着天，我便和朋友猜着月饼是什么馅的，嫦娥在不在月亮里?玉兔真的像西游记里所说的那么贪吃吗?嫦娥真的美到让天蓬元帅变为猪八戒吗?

“也许嫦娥也会下凡给祖国庆生，和后羿再次相遇，幸福圆满吧。”我猜想到。

“如果没有人要偷仙丹，嫦娥也不会吃下，自然也就不会成为天仙，也就不会有中秋节了吧，后羿也不会伤心。”我和朋友们思考着。

中秋和国庆同一天，在21世界只有四次，剩下两次是20__和20__年，今年一定要和家人一起吃月饼看月亮，因为有些人，下次就见不到了。

“加油，加油！”操场上响起了此起彼伏的呼喊声。到底是怎么回事呢？原来啊，操场上正在进行一场别开生面的拔河比赛。

我们激动地冲下楼，来到了操场上。在那里，李老师正在带领着全体运动员一起做准备运动，做完后，她便对着摩拳擦掌、跃跃欲试的队员们宣读了比赛规则：绳子中间系了一根红带子，正对准地上的白色中线。中线点左右各一米为河界，一共两米，如果把红带子拉到自己河界就为胜利。

随着裁判员一声“开始”，选手们迅速摆开比赛的架势。瞧，他们牢牢紧握绳子，个个呲牙咧嘴，拼命往后拉……。一开始，大家都旗鼓相当，可瞬间5班像吃了大力神药般，红带子便向他们那儿移了一点。当然，我们也不甘示弱，鼓足劲，使出吃奶的力气向后拉，红带子又努力地回到了中线。红带子上挂的哨子，一会儿往左一会儿往右，好像在说：“去哪边好呢？去6班，5班会输；去5班，6班会输。”哎，小铃铛无奈地摇着头。

我把目光转向了5班，发现第二位同学拉得极其卖力。他的背已经被汗水所打湿，喘着“呼哧、呼哧”的粗气，眉头紧锁，呈“弓”步的脚形，脚一点一点地往后挪，双手像钳子一样紧紧地抓住绳子。5班的后面同学看见他如此卖力，也跟着往后拉，小红绳上的哨子便往5班一点一点地移去。

啦啦队员见此情形，焦急地叫喊着：“加油啊，再不用力就要输了！”我们的叫喊声，仿佛要把天给掀翻了，还是不能表达我们内心的焦急。

看到形势不对，傅立勤憋出了一声：“加油啊！”语罢，便把他的重心不断地往后倾，就要与地面平行了。他闪着坚定的眼神，鼻子快皱成了一团，咬紧牙关，涨红了脸，脸颊上沁出了晶莹的汗珠。一双有力的大手紧紧地抓住绳子，脚就像大楼的地基一样实实在在地踏住地板。

随着他的那一句“加油啊”，我似乎看到6班15名“傅立勤”用猛虎下山般的气势进行最后一搏。5班渐渐地招架不住了，脚上像踩在冰面一般不断地向我们6班移，我们顺势一拉，小红带就来到了我们的河界。5班的几个人摔得人仰马翻，随着清脆的一声哨声，我们赢了！

虽然我们之后跟1班和4班的对战惜败，但是我们很享受比赛的过程，它让我们明白了：团结就是力量，坚持就是胜利！

全民健身日”口号“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。

在今天这个全民健身日，朋友们，你们漫步过了?你们慢跑过了?你们跳过了?你们舞过了?

我有位朋友，快到“耳顺之年”，走路健如飞、骑车跑天下。他的自行车都是自己组装的，轻的俩指头就能“提遛”起来，试样么自然美观。他说他早上到苏州，午饭前就赶回来，路上连水都不带喝的，而且我们如果做火车到苏州都没有他骑车子快还方便的。他每天可以骑上数百公里，到过全国的很多大小城市，他还计划哪天骑车到内蒙等北方去“逛”一圈。这不，前两天他还到过南京，两天往返，日骑360公里。这位先生现在浑身上下没有一点病，是六十的外表二十的器脏，有年轻的心和年轻的情境。有时市里组织什么健身活动，自行车这块，还是他常常做领跑的，许多地方经常能够看到他的倩影......

今天他迎着风雨又去搏击了......

说是向他学习，可是我怕吃不了这苦的，我还是天天坚持走走、动动吧。朋友你们说是吧?这可不是一朝一夕说说就行的，要有耐力，要有恒心，要能坚持......

低碳城市，指以低碳经济为发展模式及方向、市民以低碳生活为理念和行为特征、政府公务管理层以低碳社会为建设标本和蓝图的城市。

2009年年底的气候大会中“低碳生活”是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。

低碳城市目前已成为世界各地的共同追求，很多国际大都市以建设发展低碳城市为荣，关注和重视在经济发展过程中的代价最小化以及人与自然和谐相处、人性的舒缓包容。

所谓低碳生活，是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践“低碳”生活，注意节电、节油、节水、节气，从点滴做起。

平时勤动手动脑，让旧物换新颜，也可以实现“低碳”。一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品;还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯。

在家中，和爸爸妈妈一起种了几盆花，这样既改善了空气，又让家中变得春意盎然，永远都是绿色的。

如果短时间内不用计算机，就将它转为睡眠模式。如果长时间内不用计算机，就将它关机。这样既省电又维护了你的电脑。

回到家后不需要把所有灯都照明，在哪个房间就开哪个房间的灯，离开房间后要关闭房间的灯。

少用纸巾，改用手帕，相当于保护了半片原本将被砍掉的森林。

尽量少用一次性筷子，出门用餐时自己随身带一套餐具，这样既卫生，又不浪费。

定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省电。

如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，等车队开始移动再开火吧!

考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感。

用废的电池不能和其他垃圾共同放在一个垃圾箱里，要把它们专门放进“废旧电池垃圾箱”中。

让我们从身边的点点滴滴做起，为低碳生活做贡献。

活动是丰富多彩的，有学校举行的读书活动，有体育课上举行的长跑活动，有科学课上举行的科学活动多种多样，数不胜数。而今天，我们要参加的活动是拔河。

伴随着动听的歌声，我们走向了“战场”操场。这里人山人海，水泄不通。有着各式各样的活动：跑步、跳高、扔铅球、跳绳……

我们一步一步地走向属于自己的区域。当我看到对方拔河的选手人高马大、强壮无比的时候，就抱怨道：“天啊!他们一个人都可以把我们所有人给拉过去，还需要比吗?如果可以逃的话就好了。”我们一共分为两个组，一组蓝方，一组红方。比赛马上要开始了，我们紧紧地拉着绳子摩拳擦掌，跃跃欲试。我目不转睛地盯着敌方，只见他们挺起胸膛，表现出一幅自信满满的样子。

比赛开始了，只听见“嘟”的一声。我们使劲拉着绳子，身体往后倒，脚靠着脚往后退，想把他们拉过来。可是，敌方也不甘示弱，个个面红耳赤使出吃奶的劲，直接一拉把我们刚拉的路程都拉回去了。我急得就像热锅上的蚂蚁团团转，咬牙切齿，也使出浑身力气，可还是瞎子点灯——白费蜡。我累得气喘吁吁，满头大汗，上气不接下气。刚想要放弃的时候。听见旁边的啦啦队喊道：“加油!加油!红队加油!”听着这充满能量的话语。我顿时就像充满电的机器人。又一次使出浑身力气，队友也像发了光的灯笼似的。僵持了几分钟后，敌方还是被我们拉过来了。我们高兴地跳了起来，脸上洋溢着成功的喜悦。

这真是一次丰富多彩的活动呀!既让我们团结，又锻炼了身体。

在14日召开的中央全面深化改革委员会第十二次会议上，习近平总书记发表重要讲话，就加强疫情防控和改进应急管理体系作出新部署，为提高我国应对突发重大公共卫生事件的能力水平，以及推动和完善下一步疫情防控工作指明了方向。

生命重于泰山。确保人民群众生命安全和身体健康，是我们党治国理政的一项重大任务。当下，既要立足当前，科学精准打赢疫情防控阻击战，更要放眼长远，总结经验、吸取教训，该坚持的坚持，该完善的完善，该建立的建立，该落实的落实，为人民群众筑牢生命健康保障防线。

筑牢人民群众生命健康保障防线，要完善重大疫情防控体制机制，健全国家公共卫生应急管理体系。这次抗击新冠肺炎疫情，是对国家治理体系和治理能力的一次大考。这次大考，考验能力，也是提升能力的契机。针对疫情防控中暴露出来的问题，要抓紧补短板、堵漏洞、强弱项。要着力提升公共卫生服务能力，全面加强和完善公共卫生领域相关法律法规建设，强化公共卫生法治保障，加强公共卫生软硬件建设，全面增强社会的防护意识和能力;要着力完善重大疫情防控救治体系、医疗保险和救助制度，全面提升应急管理能力，完善应急医疗救助机制，解除群众的后顾之忧;要着力健全统一的应急物资保障体系，确保应急物资保障有序有力，尽快把问题解决、把隐患消除，不断提升防控能力和治理能力。

筑牢人民群众生命健康保障防线，要把疫情防控工作抓实抓细抓落地。疫情防控是当前最重要的工作。这项工作的成效，直接关系到人民群众生命安全和身体健康，直接关系到经济社会大局稳定。打赢这场疫情防控阻击战，关键在落实。疫情面前，任何一个岗位懈怠了、一个环节失守了，都可能带来十分严重的后果。因此，各级党政领导干部对于党中央决策部署，必须坚决落实到位。从充实医疗救治队伍力量，到做好疫情监测、排查、预警等工作等，要灵活施策，把任务分解到项目、落实到岗位、量化到个人，以责任制促落实、以责任制保成效，力求做到严密周全，让病毒恶魔无处藏匿。

平安健康，皆是人民期盼。守护人民群众生命健康安全，急人民之所急，解人民之所忧，是各级党政领导干部的责任所系。在这次抗击新冠肺炎疫情的大考中，各级党政领导干部要冷静思考，发现问题、总结经验，也要全面审视，检验能力、提升能力。期待通过这次抗击疫情，让国家公共卫生应急管理体系更好发挥作用，把人民群众生命健康的保障防线筑得更牢。

由司法部、全国普法办和中央广播电视总台共同主办，“宪法的精神、法治的力量——20__年度法治人物评选及颁奖礼”，目前已在京录播，12月4日将播出。经过评委会专家推荐，全国共有18位(组)具有代表性的人物或群体脱颖而出，成为20__年度法治人物候选人。重庆市南川监狱勇斗歹徒、英勇牺牲的监狱人民警察刘彦便是其中之一。

据介绍，“宪法的精神、法治的力量——20__年度法治人物评选及颁奖礼”全面梳理20__年在立法、执法、司法、普法等各个领域的重大成果，对优秀法治人物进行表彰，对中华人民共和国成立70年来，波澜壮阔的法治进程进行特别回顾。

20__年11月22日12时20分，重庆市南川监狱民警刘彦在与歹徒英勇搏斗中不幸受伤，11月23日16时00分，经抢救无效牺牲，年仅30岁。刘彦受伤时，南川区上千名素不相识的社会群众自发到医院献血，全力挽救刘彦的生命。刘彦牺牲后，南川区数万群众沿街热泪送行，自发前往灵堂悼念，南川区音乐协会为他谱曲传唱，其英雄事迹感动了一座南川城。

同时，刘彦勇斗歹徒的事迹迅速传遍全国、引发强烈反响。20__年12月18日，司法部决定追授刘彦同志全国司法行政系统一级英雄模范称号;市委组织部、市人力资源和社会保障局、团市委追授他“重庆青年五四奖章”。

★ 2020年度法治人物事迹学习心得观后感5篇精选

★ 2020年度法治人物颁奖礼观后感5篇

我们学校经常举办许多有意思的活动，有激动人心的运动会，有其乐无穷的社团活动，还有丰富多彩的实践活动等。每一次都让我们收获了许多欢乐，懂得了更多的道理。有一次活动令我久久难以忘怀，一切好像就发生在昨天似的，那就是五年级时举办的“学生艺术节”。

那是阳光明媚的一天，我们班全体师生迈着自信的步伐来到了中学部宽敞的报告厅，我们准备给老师同学们展示我们的成果。为此，我们可紧张地排练了一个多月呢!只见同学们神情紧张地坐在观众席上，观看了其他班级一轮又一轮地精彩节目，心情更加忐忑不安，老师鼓励我们说：“加油吧，团结起来，一定能行的。”

终于轮到我们班了，同学们秩序井然地走上舞台。此次代表班级参加演出地共有16人，是将三个小节目整合在一起地串烧节目。首先是合唱表演，8个同学整齐地站在台上，看啊，他们脸上洋溢着自信地笑容，听啊，他们的声音是多么洪亮，节奏是多么悠扬。接着是舞蹈表演，5个女生伴随着悠扬地歌曲上场了，虽然她们没有说任何一句台词，但是却用丰富地肢体语言表达了欢乐。两个节目之间用朗诵连接，两位同学的语调十分亲切，既有交谈地语气，又有朗诵地韵味。他们的语速不快不慢，恰到好处。台下的观众们聚精会神地欣赏着，不时报以热烈的掌声。我的任务是在后台播放ppt，虽然看似十分简单，实际上却必须全神贯注地听着小演员们的话语，决定什么时候播放下一页，时机要把握得分秒不差。不知道从何时起，我的心扑通扑通地直跳，我甚至都能听到自己的心跳声，生怕出一点儿小差错。

终于，我们的演出圆满结束了，厅内响起一阵雷鸣般的掌声。我轻轻地松了一口气，这次没有出现任何意外，一切都完美无瑕。

通过这次活动，我深刻地感受到了集体活动中团结努力后所得到的喜悦，这次活动的每一个环节都要让同学们紧密配合，只有所有人一致按计划完美演出才能达到这样动人的效果。我们每个人心中都像吃了蜜糖一样开心，因为团结是最美丽的音符，拥有了最美丽音符的旋律，我们的艺术节表演怎能不精彩呢?

明天是“三八”妇女节，也是我回报母亲的好机会，我要精心计划一下，给妈妈一个意外惊喜。说干就干，我立即行动起来，用了一个晚上，制定了一份“三八节”感恩计划：

早上，我要为母亲端上温温的洗脸水，准备好营养早餐，并提前制作一份精美的礼品，悄悄放入妈妈的手提包里，等妈妈一打开，准会非常开心。

中午，我要帮妈妈洗洗碗、洗洗筷子，打扫卫生。为妈妈沏一杯暖暖的浓茶或香喷喷的咖啡，给妈妈讲一些笑话，让妈妈感到舒心。

下午，我要陪妈妈聊聊天，对妈妈说说心里话，同时对妈妈的辛勤劳动，以及为我的成长所付出的心血表示感谢，并承诺以后要更加努力，让妈妈过得更加舒心、开心。

晚上，我要为妈妈端上暖暖的洗脚水，亲自为妈妈洗洗脚。再为劳累一天的妈妈捶捶背。

这是我为妈妈制订的感恩计划，我一定要认真落实，因为妈妈很不容易，妈妈经常为我付出爱心，我也希望通过自己的努力，坚持不懈的对妈妈献出孝心。

[作文三八节感恩活动计划

九月二十二日，我有幸被邀参加了郑州举办的“献礼祖国”《朗读者》决赛的活动。

整个活动精彩纷呈，不论是老师还是学生都用优美的词句和声情并茂的朗读表达了对祖国的热爱和歌颂。他们时而气势磅礴，时而柔情似水，时而激情高昂，时而泪流衣襟。抑扬顿挫，情感满满，深深体现了对祖国的深厚情感和无比热爱。

有一位父亲和女儿同台合诵，父亲朗读近似专业，每一个字、每一个停顿，都能让人感受到他的深厚功底。女儿年纪幼小，却不甘示弱，声音甜美，情感纯真，父女俩为大家奉献了一首悦耳的合诵。

新密市一位老师朗诵了一首自己创作的作品：《长城，长城》让我印象深刻。他的文笔老道，写法高超，表达层次清晰，重点突出，而且他的朗诵也优美动听，耐人寻味。

让我最难忘的是一位幼儿园的小朋友的朗诵。她的表情，她的肢体语言、对情感表达的拿捏、语气、停顿都恰到好处，小小的年纪有如此表现，全场为她送上了热烈的掌声和喝彩声，她最终获得了一等奖的优异成绩。有时候，优秀与否真的和年龄无关。

参加这次活动，不但让我欣赏和学习了优美的朗诵，更增添了我对祖国的热爱和自豪。

几百万年前，地球曾经是一个郁郁葱葱的绿色世界。绿色。纯净的大自然不断繁衍新的生命——人类。

时间又开始转动了。人类的发展越来越快，他们逐渐学会了利用和开发自然。结果，人类的生活水平日益提高。然而，随着生活水平的提高，大自然逐渐失去了它的绿色环境，变得越来越城市化，大自然也日益衰落。我们还没有找到另一个可以居住的家。如果大自然失去了活力，我们的生活会怎样？我们只有一个地球。如果我们失去了地球，我们将失去赖以生存的环境。所以让我们从我们自己开始，从侧面和琐碎的事情开始。让我们从一个拥有生态文明和低碳生活的中学生开始。我建议你从你的家庭开始，在你的阳台上放两盆悬挂的兰花，净化空气体，给大自然增添一点绿色；向家长宣传节约用水和电，不浪费水和电，并回收水。例如，不要倒出淘米水，浇花或冲洗小便池。

购买蔬菜时，应该自带购物袋，以减少白色污染。在家中使用节能灯可以减少二氧化碳的排放:垃圾不能随处丢弃。我相信只要我们一起努力，我们的大自然母亲一定会很快恢复她的青春美丽

要说多彩的活动，那还得把我们班的文艺委员给搬出来。没有她的存在，我想我们班是不会有如此多彩的活动的，她是我们这些多彩活动的组织者，也是我们多彩活动的中心。

我们班的文艺委员是一个学跳舞的女孩，性格也是活泼开朗的那种，有她在的地方，总是能见着鸟语花香，也总是能够收获欢声笑语，而我们多彩的活动，也因此有了源头。文艺委员为了让我们的学习生活不至于枯燥无聊，晴天时，她带领着我们在大课间操时做广播体操，雨天时，她在教室带领着我们站在各自的座位旁做舒展运动，最要紧的是她还能够让我们每一个人都活动得心服口服，甚至都积极主动地准时进行活动。

除了一些日常的活动，我们逢年过节的班级活动，文艺委员也是全部包下来了。她组织我们进行雷锋纪念日的献爱心活动，也带领我们进行雷打不动的植树节活动，她带领我们进行劳动节的班级大扫除，也组织我们一起过为数不多的六一儿童节，而且，每个学期每个节日，她都像是一只小蜜蜂似的带领着我们开展活动，好似她的精力是在这些多彩的活动中获得的，也好似她是为了这些多彩的活动而生的。

你瞧，我们班多彩的活动又在开展着，而我们班的文艺委员，她正在舞台上领舞呢!她不仅自己跳得好看，还把其他跳舞的同学也教得很好，看着由她组织而来的活动，像是看真正的文艺汇演一样，多的是精彩，也多的是掌声。

也许我们班多彩的活动都是因她而生的吧?不然又有谁有如此多的热情和精力可以充实我们每个学期每个节日的活动呢?这些多彩的活动，也只有她才能组织得起来了。

今年四月份，我们学校举行了田径运动会。

我、王基睿、兰子恒和邱浩轩参加了四乘一百米的比赛。哨声一响，场下的同学们尖叫了起来。王基睿如同一把利剑，飞了出去，瘦小的他过了一会儿就来到了我身边。

我开始慢跑了起来，右手身在后方，如一个血盆大口，希望食物的快点到来。接力棒到手了，我两腿肌肉紧绷了起来，一手握紧接力棒，生怕它掉了下来，左手握拳，快速的摆动了起来。我如同一个离弦的箭，飞了出去风在我耳边呼呼的吹着，时间仿佛凝固了，定在了这一刻，我一定要使出全力。

场边的欢呼声和加油声此起彼伏，声音充斥在整个比赛场。太阳将阳光洒在了整个场地，仿佛也是一位观众，正在呐喊助威。连平时不说话的女生也呐喊了起来。

我的速度更快了，感觉自己要飞了起来，凌空翱翔。前方兰子恒也慢跑了起来，我将接力棒成功的递给了兰子恒，他也跑了起来。只见他脸绷得紧紧的，双臂和双腿有节奏的摆动着，不一会儿就到了最后一棒。

邱浩轩格外淡定，像一只鸟，飞了起来，冲向了终点。比赛结束了，场地上的呐喊声和加油声也渐渐的消失了，场地安静了。

不一会儿，当看到我们六十一秒多的成绩拿下第一时，心里美滋滋的。

运动不仅仅是带给我们快乐，还带给了我们拼搏的精神，体育精神!

又到了一年一度的端午节，精彩而激烈的中华龙舟大赛就要开始了，来自全国各地的优秀龙舟队伍集结于闽江的福州段，开始了新一站的赛程。

龙舟，顾名思义，船头雕着一条栩栩如生的中国龙，船身漆着红、绿、蓝、黄等不同颜色的漆。它的形状十分狭长，长达18米左右，宽约一米半，可坐20至25人。

第一局是女子职业100米直道赛预赛第一组。各队选手都穿上了整齐的队服，一只手握着桨的顶端，另一只手握着桨的中段，随着裁判的发令枪响，五颜六色的龙舟如箭离弦。桨手们用力划桨，只两三秒，1号龙舟“武进太湖湾”队已经半个船位。只见坐在船头的鼓手一下又一下地敲出铿锵有力的鼓点;坐在船中的划桨手随着鼓声，把桨抬起来，又插入水中向后划，溅起一朵朵水花，推动着龙舟飞速地前进;而站在船尾的舵手，小心翼翼地扶着桨，轻轻的摇晃，生怕弄歪了船只的方向。江面上鼓声咚咚，龙舟如离弦的箭一般，迅速地从我们眼前划过，只留下一道道漾开的水纹……

场外的气氛格外地欢快。有的观众时不时站起来，为自己支持的龙舟加油助威;有的观众和一旁的朋友指指点点，好像在说着哪条龙舟更厉害;还有的观众边看，边往前挤，好像要跟上龙舟的速度……

没过多久，“武进太湖湾”队以惊人的速度率先冲过了终点线。船员们一个个笑逐颜开，脸上淌着的每一滴汗水似乎都抒发出胜利的喜悦。

毫无疑问，“武进太湖湾”队以小组头名晋级。下面又进行了其他各组的预赛，选手们都努力地投入比赛，沉浸在这热烈的比赛气氛之中。

最终，有两支队伍进入了决赛。又经过激烈的角逐，“武进太湖湾”队不负众望，摘得了本届中华龙舟大赛桂冠。

“咦”花坛旁边，为什么传来阵阵朗朗的笑声呢?因为我们班举行了一次别开生面的课间活动——打羽毛球比赛。这次活动真是让我留恋忘返，久久不能忘记呀!

瞧!我们班的杨毅和王德玺正在那里聚精会神地打球呢，他们一点也不敢分神，生怕接不住对方的球。他们一会儿往左跳，他们一会儿往右跳，他们一会儿前跳，他们一会儿后退，一会儿跑着接，一会又跳起来接，真像两只灵活的小猴子。有一回，杨毅为了接住王德玺的球，竟然以百米冲刺的速度去追赶，他们队的成员在旁边为杨毅加油鼓劲儿，但是他不小心被其他组的羽毛球绊了一下，直接一屁股蹲到了地上，我们全班同学都哈哈大笑起来。

看呀!就连王老师也参加到我们的活动中来了，看着其他人都打得那么好，我真佩服他们。再看看我打的球，真叫一个惨不忍睹呀，我要么就是接不住，要么就是发不好球，就算这样，我依然坚持不懈地打着。有句名言不是：虚心使人进步，骄傲使人落后吗?所以，我要努力练习。

这次有趣的课间活动，使我刻骨铭心，希望学校以后多举行一些这样的活动呀!这次有趣的活动深深地印在了我的脑海里。

各中小学、幼儿园，县特校，师培中心，教育督导组：

2016年4月15日是《国家安全法》颁布实施以来的首个全民国家安全教育日。按照中、省、市、县相关会议及文件要求，现对我县教体系统开展首个“全民国家安全教育日”活动的有关事项通知如下。

一、指导思想

在首个“全民国家安全教育日”期间，要系统宣传总体国家安全观战略思想内容，彰显总体国家安全观对维护国家安全的重要指导意义，加大对《国家安全法》、《反间谍法》、《反恐怖主义法》等相关法律法规的普法宣传力度，在全县教体系统普及提升全民国家安全意识。

二、组织领导

各校(园)要高度重视首个“全民国家安全教育日”活动，强化领导，明确责任，切实做到主要领导亲自抓，分管领导具体抓，制定切实可行的活动方案，确保该活动取得实效。

三、活动要求

(一)开展普法知识宣讲活动。各校(园)要在首个“全民国家安全教育日”期间，进行普法知识宣传教育。通过教职工大会，学校周会，主题班会等时间节点组织学法活动，将《国家安全法》《反间谍法》《反恐怖主义法》等相关法律法规作为普法教育的重点内容。

(二)开展宣传教育活动。各校(园)要立足本校实际，以主题班会、专题讲座、知识竞赛、作文比赛等为载体，有针对性地开展一次“全民国家安全”主题教育。有条件的学校可以把该活动拓展为“全民国家安全教育周”“全民国家安全教育月”，实现教育常态化。

(三)开展全民国家安全体验活动。各校(园)可根据学校实际，组织师生观看国防影片，到红色基地缅怀先烈，开展反恐防暴应急演练等活动，提升维护国家安全的意识和能力。

(四)开展社会宣传活动。各校(园)要在校园内外通过悬挂横幅、标语、电子显示屏、发宣传单、播放广播、视频等不同形式加强“全民国家安全教育日”的社会宣传，同时要邀请新闻媒体对学校开展情况进行全方位的报道，提高社会影响力。

四、有关要求

各校(园)要完善工作措施，及时总结活动经验，并做好信息上报工作。2016年4月20日前，请各校(园)将活动情况总结以电子文档形式报县教体局安全办

为大力推进网络诚信建设，提升辖区居民网络诚信意识，进一步凝聚全社会共识，积极营造依法办网、诚信用网的良好氛围，根据上级统一安排，以“网络诚信宣传日”为契机，街道开展了一系列的宣传活动。

1、开展网络诚信网上宣传。

宣传活动期间，街道各社区转发#网络诚信宣传#话题内容54条。除了在社区的公众平台上宣传，社区工作人员在各自的私人网络平台上都发布了诚信上网的相关内容，让身边的人都动起来，带动整个社会的氛围。

2、开展网络诚信专题讲座。

街道办事处下辖7个社区分别举办网络诚信宣传活动座谈会。组织一些居民，一同学习和探讨诚信网络、清明网络等相关问题。此次宣传学习活动旨在让更多的人参与到活动中来，营造健康文明的网络环境，推动网络文明健康可持续发展，并及时的向未成年人及家长等宣传文明安全上网相关知识。呼吁辖区居民通过文明上网、理性发言、自觉抵制虚假有害信息的渗透和传播，以日常中的一点一滴来增强网络诚信、促进网络和谐。

3、开展网络诚信宣传活动。

街道及下辖社区通过电子LED显示屏滚动播放宣传标语。传播网络诚信理念，让人们在耳濡目染中受到教育熏陶，自觉做到文明上网、诚信上网。

4、开展网络诚信宣传网格化专题会议。

组织社区网格化管理员召开网络诚信宣传会议，借助网格员日常巡查，将网络诚信宣传带到居民身边，邀请居民共同参与到诚信网络建设中来。

一系列宣传学习举措受到了广大居民的大力支持，通过向社会多方宣传，为全社会营造了良好的绿色网络环境。大家表示，要从自身做起，文明上网、诚信上网，努力为未成年人创造和谐、文明、诚信网络文化，以实际行动努力营造网络文明新风尚。

今天是这个学期第一次的大课间活动，这可是我盼望了很久很喜欢的大课间活动。

做早操的时间到了，我们排好队随着铃声不约而同地踏步进场。做完早操后，大课间活动开始了，我们跳起欢快的兔子舞，“前前后后，左左右右，后后，前前前前!”这个舞要想跳得好，队员间要有团结与默契的合作，如果一个人不专心就会影响到前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。所以这个舞蹈有利于帮助我们体会协调与合作的重要性，这可是我们班最最喜欢的合作游戏。跳完舞，到了玩游戏的时间，同学们有的转呼拉圈，有的跳绳，有的打篮球，还有的玩老鼠偷油呢!

做完这些游戏，我喜欢的大课间操活动要结束了，我们怀着愉悦的心情回教室上课了。

从小我就有许许多多的梦想，而航天梦却一直伴随着我走到今天。

我出生前三天，探月火箭成功发射;一个月后，我还不懂事，望着电视新闻中机器拍到那清楚的月球，异常兴奋，哇哇乱叫。或许，从那个时候起，航天梦就悄悄爬上心头了吧?

小时候，我特别喜欢的玩具就是小火箭。小火箭可好玩了，只要你往气孔里吹气，它就可以飞起来。那时候我很笨，傻想着，我如果把它对着床下发射，能咋样?结果火箭在床下乱飞，丁丁当当。幸亏它比较坚硬，没碎。

不开心时，小火箭都像一把开心的钥匙，打开郁闷的锁。现在它还放在我的书桌上，成了我追求梦想的动力。

大一点，我就识字了。自己看一些关于太空知识的书，还有一些人类是怎样登上月球的书再大一点，我开始提出一些问题，让爸妈来回答。比如：为什么太阳在太空，没有空气火如何燃烧的?水星离太阳这么近，还没有水，为什么叫水星?爸爸妈妈告诉我：好好学习，将来当航天员，飞上太空，就知道答案了。

梦想就像灯塔，指引着我扬帆远航。梦想就像希望的种子在我心中茁壮成长。我相信有一天这梦想的种子会长成一棵参天大树。