全民健身日活动计划实用20篇

活动是丰富多彩的，有学校举行的读书活动，有体育课上举行的长跑活动，有科学课上举行的科学活动多种多样，数不胜数。而今天，我们要参加的活动是拔河。

伴随着动听的歌声，我们走向了“战场”操场。这里人山人海，水泄不通。有着各式各样的活动：跑步、跳高、扔铅球、跳绳……

我们一步一步地走向属于自己的区域。当我看到对方拔河的选手人高马大、强壮无比的时候，就抱怨道：“天啊!他们一个人都可以把我们所有人给拉过去，还需要比吗?如果可以逃的话就好了。”我们一共分为两个组，一组蓝方，一组红方。比赛马上要开始了，我们紧紧地拉着绳子摩拳擦掌，跃跃欲试。我目不转睛地盯着敌方，只见他们挺起胸膛，表现出一幅自信满满的样子。

比赛开始了，只听见“嘟”的一声。我们使劲拉着绳子，身体往后倒，脚靠着脚往后退，想把他们拉过来。可是，敌方也不甘示弱，个个面红耳赤使出吃奶的劲，直接一拉把我们刚拉的路程都拉回去了。我急得就像热锅上的蚂蚁团团转，咬牙切齿，也使出浑身力气，可还是瞎子点灯——白费蜡。我累得气喘吁吁，满头大汗，上气不接下气。刚想要放弃的时候。听见旁边的啦啦队喊道：“加油!加油!红队加油!”听着这充满能量的话语。我顿时就像充满电的机器人。又一次使出浑身力气，队友也像发了光的灯笼似的。僵持了几分钟后，敌方还是被我们拉过来了。我们高兴地跳了起来，脸上洋溢着成功的喜悦。

这真是一次丰富多彩的活动呀!既让我们团结，又锻炼了身体。

With the coming ofnational day, I have a one week holiday.

I really expect to it, because I wantto have a short trip during these days. I will travel toJiuzhaiValleywith my parents for three days.

I have heard that the scenery ofJiuzhaiValleyis very beautiful in autumn and it’s the best time to travel there.

Autumn is my most favorite season so I wantto enjoy the beauty of such a wonderful place.

I do some preparations for thistrip.

For example, I search the Internet to see the travel raiders and I haveknown where the most attracting place is and where to live in.

I am sure itwill be a wonderful journey. There are only several days for the coming trip,but I have been too excited to wait.

Went to school begins, winter vacation is only a short for seven days. To be learned, to make a living, competition, atsushi, I want to be in at the beginning of each semester has set a goal for yourself.

The language of main attention is that such points. Said to myself before writing neatly. To be writing to pass quickly. To improve writing speed, efficiency and speed of reading, reading efficiency. Reading comprehension to understand first, again dont understand, twice, three times in two times dont understand, until it is read. If read dont understand the situation to be a problem that must be a mistake. So to grasp some knowledge of the textbook.

Mathematical note is verbal arithmetic speed too slow, dont see the problem, drop off topic. This is the most should not be I often make mistake. To sum up, mostly of carelessness. Every examination is careless, but found that dont change at a time. So this time I was determined to correct them. And incomplete application the answer which I also often make the mistake.

English is my best subject, but there are still shortcomings. The writing of English also not line, remember once what all dont understand the grandmother also said that I write English fast sleep. Mainly pay attention to the morning reading, still have to get up early in the morning every day need to recite and memorize package down completely, absolutely till the next day, accumulate over a long period gradually increase.

This three classes have to pay attention to writing, hope to to the next level of English. Set a goal this term, by the way: the language more than 93, math 96 or more strive to excel, English to keep full marks, total score must be packed into the top three.

时光如白驹过隙，新的学期又来了。在新的学期里，我要继续保持我的优点，及时改正我的缺点。

我要继续练好我的字，这学期我跟周老师学习书法，不仅学了行书，还学了毛笔呢!我要认真学习，刻苦练字。希望我的字能越写越好，明年过年能帮爷爷写春联。

我要继续及时交作业，无论是哪个科目，争取前几个交，而且正确率也要保证，做到不需要老师提醒、爸爸妈妈催促。

我要继续做到事事有条理，做事有计划。在学校里，做好课前准备，按计划完成每一项作业。周末回家时，先把这个星期的作业做一个计划，不丢三落四，争取我的作业都能及时并毫无遗漏地完成。无论在学习上还是在生活上，都继续有条不紊地执行每一项任务。

我要继续做到对班级的事情认真负责，老师派任务的时候，我要认真地倾听，认真地完成。积极督促组员完成每一项作业和任务，并且以身作则。

我要多阅读，多写赏析，多写作文，因为这些环节还有待提高，只有多看、多读、多写，才能提高自己的阅读能力和写作水平。

我要改正粗心的毛病，以前总会把简单的计算算错了，还会漏题，审题不清，每次总会很后悔。这学期我要下定决心，改掉这个坏毛病，免得又惹出笑话来。

我要改正发言不积极的毛病，每次上语文课都只举一两次手，甚至一次手都不举，这学期我决定要多多思考，多多动脑，勤发言。这样才能学到更多的知识。

我要每周进行体育运动，把身体练得好好的，不要再像上学期期末一样，生病请假，让爸爸妈妈担心。

这就是我新学期的计划，保持优点，改正缺点。在新的一学期里，各方面我都要更上一层楼，做一个优秀的好学生。

今天，我们班举行了一场有趣的比赛——掰手腕，同学们听到这个消息后，纷纷摩拳擦掌，跃跃欲试。

大家都选好了自己的对手，有的是找了个软柿子捏，坐在座位上只等赢，有的是找了看起来强许多的挑战自己。只听老师一声：“开始!”，大家便纷纷开始，不到一分钟，便结束了，这可真是速战速绝。毫无疑问我赢了，嘴角扬起了一抹微笑，心想：这也没什么嘛!随着轮数的增加，场上人越来越少，大家都谈笑风声一切尽在掌握中的样子。

直到这关键的第四轮，场面才有了逆转迹象。我这轮的对手是徐同学，看着他笑嘻嘻的，我便越发紧张头上不禁有冷汗冒出，心想道：这是藏了什么独门秘诀才自信到这个地步?比赛开始，旁边的同学都紧提着一颗心，不知道到底谁能摘得桂冠。我发挥正常水平，好不容易稳住局面，双方都不相上下，你不让我，我不让你，比赛进入了白热化阶段，我抬眼瞧见徐同学皱起眉头，眉骨紧锁，瞪大了眼“凶神恶煞”。我又见他手微微放松，心想道：有机会了!我用力一掰，可手肘竟一不小心抬了起来，好嘛，输了!

这次比赛，虽然有些遗憾，但我也吸取了教训，相信下次一定会赢!

2019我分局党建总体思路是：深入贯彻落实习近平总书记系列重要讲话和党的十九大会议精神，求真务实、规范管理，加强党的思想建设、组织建设、作风建设和精神文明建设工作;扎实开展“两学一做”学习教育，强化主体责任，强化党章党规意识，强化组织活力，持续提升公路部门党建工作科学化水平，提高公路服务能力，构建“畅、安、绿、美”公路通行环境。

一、努力建设学习型党组织

一是以中心组学习、“三会一课”等党的组织生活为依托，完善党员经常性学习机制。按照上级党委部署，扎实开展系列学习教育，引导党员用党的理论创新成果武装头脑，用党章党规规范言行，切实增强党员干部职工的政治意识、大局意识、核心意识和看齐意识。

二是围绕公路中心工作，针对机关、班站等不同实际，实行分类指导，着重在学习新知识、新技能上下功夫，不断创新和丰富教育培训方式，突出经常性教育，丰富学习内容。

三是积极引导党员干部职工向书本、向实践、向群众学习，增强学习的系统性、针对性和实效性。紧密结合行业具体实际，积极参加技能竞赛活动，提高干部职工服务发展的能力。

二、进一步做好党建工作

一是以深化“1263”机制建设为抓手，抓好党支部党建责任落实。健全完善民主集中制，严格执行“三会一课”、组织生活会、党员党性分析、民主评议党员等制度。

二是积极参加党务工作和党务知识培训，不断提高党建工作能力和水平。创先争优，宣传典型，树立公路部门基层党建工作新形象。认真开展“在职党员进社区”等活动，不断发挥基层党组织推动发展、服务群众、凝聚人心和促进和谐的作用。

三是强化党员教育、管理和服务，号召党员干部关注“党员e家”、微信、易信等平台，做好新形势下党员教育工作。抓好发展新党员工作，督促党员按时足额交纳党费，开展党员组织关系排查，完善党员信息基础资料，对党员组织关系进行全面清理规范。强化服务党员意识，加强党内激励关怀帮扶工作。

四是进一步深化领导、股室挂钩联系班站制度，加强调查研究，针对不同岗位的干部职工特点，探索更为行之有效的思想政治工作方法。加强人文关怀和心理疏导，及时掌握一线职工的思想动态，广泛听取职工的意见建议，积极做好政策的宣传解释工作。

五是强化党建带群建，按照政治性、先进性、群众性要求，加大对群团工作的支持保障力度，引导干部职工、青年、妇女立足本职岗位创新创优。充分发挥分局工会组织桥梁纽带作用，关注、关爱一线岗位工作者。积极组织职工开展文体活动，增强职工凝聚力。开展青年志愿者服务活动，深化青年绿色生态路建设。继续做好离退休干部职工服务管理工作，落实好离退休职工的政治和生活待遇。

三、注重党风廉政建设和机关作风建设

一是落实党风廉政责任制，强化“两个主体责任”、“一岗双责”。大力加强廉政文化建设，开展多种形式党性党风党纪教育，贯彻落实《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》、参加廉政知识竞赛等，不断筑牢党员干部拒腐防变的思想道德防线。

二是强化机关作风建设。继续整改不严不实问题，强化立规执纪和制度刚性约束。强化单位内部的自我管理和自我约束，强化问责结果运用，提高督查问责的影响力和震慑力。继续落实好“马上就办、办就办好”，切实解决庸懒散拖慢问题，增强服务大局意识。

四、持续深化行业文明文化建设

一是大力普及“爱国、敬业、诚信、友善”等基本道德规范，提升干部职工道德素养。开展“我们的节日”等传统美德教育实践活动，引导干部职工自觉践行社会主义核心价值观。积极参与道德模范、“身边好人”等评选推荐、学习宣传活动，深入挖掘公路干部职工队伍中的典型模范，传扬好家风，汇聚正能量。

二是扎实开展“第十三届市级文明单位”创建活动，争创更高级别的文明荣誉。充分发挥共产党员先锋模范作用，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，号召干部职工踊跃参加爱心慈善、社会救助、无偿献血等公益活动。

三是立足公路行业实际，结合创建“美丽交通生态公路”、青年绿化带(路)、文明班站等具有公路行业鲜明特色的载体，开展形式多样的活动，营造向上向善的时代新风，树立公路新形象。

一、教材内容

本册教材共有课文32篇，其中精读课文24篇，略读课文8篇。此外，教材后面还附有8篇选读课文，每个单元包括导语、课例和语文园地三大部分。在第一单元和第五单元还各安排了一次综合性学习，分别是我们的课余生活和生活中的传统文化。

二、教学目标

1、在语文学习过程中，感受生活的丰富多彩，激发学生对生活的热爱;了解祖国壮丽的山河、富饶的物产，培养热爱祖国、热爱自然的思想感情。

2、认识200个字，会写300个字。累计认识2000个字，会写1300个字。

3、会使用字典，学习使用词典，有初步的独立识字能力，开始练习用钢笔书写正楷字。

4、用普通话正确流利有感情的朗读课文。

5、学习联系上下文，借助字典、词典和生活积累，理解词句的意思，初步体会课文中关键词句在表达情谊方面的作用。

7、初步把握文章的主要内容，初步体会文章的思想感情。

8、积累课文中的优美词句、精彩句段，背诵优秀诗文10篇，练习复述课文。

9、开始练习习作。不拘形式的写出见闻感受和想象，愿意将自己的习作读给他人听，与他人分享习作的快乐。

三、学情分析

本班共有学生他们喜欢语文，上课积极认真，课外阅读兴致很高，字也写得不错。但亦有个别学习能力较弱的同学上课不自觉，作业潦草，掌握知识与别人距离较大，这学期要采取有效的教学措施，加强优差生的辅导，调动每一个孩子的语文兴趣，全面提高教学质量。

(一)、精读课文的教学

1、继续重视字的教学

识字仍然是三年级阅读教学的重要任务之一，要坚持在语言环境中识字，在阅读教学过程中完成识字任务。使学生能比较熟练地查字典，自学生字，具有初步的识字能力。注重培养学生认认真真地写字，养成良好的写字习惯。除了在课堂教学中注意识字和写字的联系外，还要靠经常不断地练习提高写字的技能。钢笔字逐步做到写得正确、端正、整洁，行款符合要求;用毛笔写字能正确地执笔、运笔，写得端正、纸面干净。要严格要求，严格训练，不断提高写字质量。

2、继续加强词句训练

词句训练是整个小学阶段的一个教学重点。进一步加强词句训练，更是本册阅读教学的重点。中年级的词句训练可从以下几点进行：一是对课文中的重点词句，要避免以词解词，要鼓励学生结合语言环境、联系生活实际或查字典理解词句的能力，逐步做到能自行理解;二要鼓励学生摘抄好词佳句，加强语言的积累;三要重视词句的运用，加强与说、写之间的联系。

3、语文园地的教学

语文园地重视引导学生自主学习，独立思考，提出问题，发表个人的感受和见解。学习表达相结合，培养整体把握和综合运用的能力。采用多种形式引导学生积累语言，努力体现让学生自主选择，主动积累。

4、要加强朗读、默读训练

朗读是最经常、最重要的阅读基本功，课上一定要有琅琅的读书声。要多读少讲，把更多的时间用于朗读;指导朗读，不单纯从朗读技巧上指导，重在引导学生入境入情，而后用朗读表达出思想感情。默读也是重要的阅读基本功，要指导学生学会一边读，一边想，在独立阅读和思考中培养阅读能力。

(二)、略读课文的教学

略读课文的教学，着重指导学生把在精读课文中学到的读书方法用于阅读实践。教学略读课文，教师更应该放手让学生自主学习，要围绕课文的重点、难点，凭借课文前的阅读提示，引导学生读书、思考、讨论，不要把略读课文上成精读课文。

(三)、口语交际的教学

明确教学要求，培养他们交际的能力，创设情境，让他们在具体的交际情境中进行让学生大胆交流，勇于发表观点、见解，全员参与，共同评价并为他们的写作下铺垫。

(四)、习作教学

重视培养习作兴趣，使学生乐于表达，加强习作与阅读，口语焦急、综合性学习的联系，多给他们提供说的机会，写的机会，多鼓励多表扬。

四、实践活动

语文实践活动要能体现学生的自主性，激发学生主动探究的兴趣，培养团结合作的精神，在实践活动中提高学生的语文综合素养。语文实践活动是课内语文学习的扩展，是语文能力的综合运用。要充分开发和利用各种语文教育资源，创造性地组织丰富多彩的语文实践活动。

昨天是个晴朗的日子，同学们怀着愉快的心情来到校园，有的穿着校服，有的穿着运动装，还有的穿着舞蹈裤，原来都是奔着体质达标运动会的。

上午，我们测量了身高，体重，一分钟跳绳，立定跳远，五十米短跑和仰卧起坐。我印象最深刻的是测五十米短跑。我们跟着江老师来到红色塑胶跑道，心想：我上一次在体育课上测的成绩是9秒4，这一次一定要发挥好。没想到，跟我一组的都是跑得最快的女生，我的心砰砰地乱跳，天哪!怎么办呀?轮到我们这一组了，当裁判员老师说开始时，我用了全身的力气向前冲，但还是跑不过遥遥领先的杨培艺。成绩出来了，我很不服气：有什么了不起，我将不信跑不过你，我要努力。

下午，我们参加了团体赛——40人钻呼啦圈。我们班在赛场上排成一条长龙队，比赛开始了，同学们快速地将呼啦圈钻过自己的身体，传給后面的人，我非常激动：我们班一定要得第一名。站在前面的同学都已经把十个呼啦圈全部传給了后面的同学，可后面的同学还在激烈的比赛中，已经完成任务的同学为了让后面的同学钻得更快点，就大声的叫起来：“三五班加油!三五班加油!”在一浪又一浪的加油声中，比赛终于结束了。当宣布三五班第一名时，大家兴奋地大叫：“耶!”

体质达标运动会，不仅能让我们强身健体，而且还能让自己在比赛中知道:班集体的荣誉是要靠每一位同学共同努力才能取得的。

今天晚上八点，我观看了中央电视台少儿频道的《新时代好少年》节目。

这个节目一共嘉奖了来自全国各地的十个新时代好少年，他们有的弘扬红色精神，有的传承中国文化，有的传承壮医文化，有的关注青少年健康自我认知，还有的是坚持做好身边的小事好事，影响一群人，成为了青少年模范。

看完这个节目后，我感觉这些好少年都是因为经历身边的一些小事，之后确立了远大的目标，并且他们还有一个共同的特点就是有毅力，能坚持!我要学习他们这种刻苦钻研的精神，学习他们良好的品德，坚持做好身边的每一件小事，努力去影响身边的人。

通过这个节目，我明白了少年强则中国强，我也有了一个远大的目标，我要努力做一个有理想，有知识，有品德，有作为的优秀青少年，努力学习，多掌握科学知识，长大成为担当起民族复兴大任的时代新人。

心中有梦想，脚下有力量!身为少年，我们应该敢于有梦，努力追梦!加油吧少年!

时光荏苒，转眼已是百年。一百年前，中国热血青年为祖国的前途命运呐喊，一百年后，“青年强则国家强”的呼声只增不减。当今社会，初到基层的党员干部必须具备“一专多能”的能力，地区经济社会发展，需要一批既有远见卓识又能担当奉献的复合型干部作支撑，多元社会呼唤的是“斜杠”新党员干部!

长本领，增才干，做好革命一块砖!党员干部要自觉把基层一线作为增长才干的学校，多向同事取经，勤跟群众学习，主动融入学习，边干边学才能让自己在任何一个岗位上都能适应，精通业务才能给群众解决实际困难。积极主动补齐知识和能力短板、消灭经验盲区，祛除“本领恐慌”，在逐步提高自身能力和水平的同时，踏踏实实的做好人民的服务员，真真正正的成为一颗哪里需要哪里搬，搬到哪里哪里好的一块革命砖!

讲得清，讲的明，做好基层宣传员!基蹲下身，附耳听，做好百姓贴心人!基层的生活条件不比城镇，这也正是对党员干部身与心的考验，但是我们的目的不是为了镀金，而是为了更好地奉献，得到锻炼，提高了解基层、熟悉基层、服务基层的能力。劝君不用携顽石，路上行人口似碑，党员干部只有扎根基层、深入群众，蹲下身，附耳听，在每一次走访中了解真实民情，在每一次谈心中解读群众心声，才能做实事，做好事，做老百姓最受欢迎的“贴心人”。层的党员干部不止要能干会干，更要“能说会道”，必须要有一口“伶牙俐齿”就能宣传政策、把控局面的能力。党的各项方针政策在基层的落实情况，主要取决于我们对各项政策的理解和把握水平，取决于我们对各项政策的宣传力度和方法。现阶段基层干部传达方式就决定了党的政策到底是否能够落到实。因此，既要在工作中努力把自己培养成为理论水平高，业务能力强，口才表达好的干部，更要通过扎实的走访，向群众面对面的进行宣传，答疑解惑，做好群众当中的“大喇叭”，平时要发的了声，问起政策说得清，讲的明，关键时候要叫的响，最终使各项方针政策的执行变为群众的自觉行动。

今天是重阳节，我想着平时都是长辈为我做事，今天我想为他们做件事。

爷爷下班回来了，我拉着爷爷的手，让他先坐在沙发上看电视。然后我连忙跑到厨房里取出茶叶，拿出爷爷常用的杯子洗干净，往杯子里放茶叶，一开始我放了一点点，用力地捧起茶壶，小心翼翼地把开水倒进茶杯里，这时我发现茶杯里的茶叶太少了，想到爷爷喜欢喝浓茶，于是我又抓了一把茶叶放进去，这时我发现许多茶叶飘在水中，像一个个欢乐的小精灵。水的颜色从浅绿变成了深绿，我想：这次的茶应该浓了吧!泡好了茶，我怕爷爷喝了会烫，就把杯子放在一盆冷水里凉着，等茶不那么烫了，我小心翼翼地端进客厅，把茶递给爷爷，对爷爷说：“爷爷，您累了吧!喝杯茶吧!”爷爷一愣，惊讶地问我：“这茶是你泡的吗?”我兴奋地说：“是的!爷爷您平时上班辛苦了，今天是重阳节，你就好好休息吧!喝喝看，我泡的茶怎么样。”爷爷慢慢地喝了一口，笑眯眯地对我说：“这茶真香啊!我家孙女真有孝心!”我听了爷爷的话，不好意思地说:”这是我应该做的。”

以后，我要把每一天都当作重阳节来孝敬长辈。

“加油!加油!”听，那里怎么这样热闹。原来是我们五年级级部正在举行“庆六·一”及全民健身活动呢!

今天阳光灿烂，万里无云。树旁的小鸟也好像为这美好的日子而唱着歌。阳光吹拂着我们的脸庞，把我们的脸庞照得更加红润。我们的活动也在此时拉开了帷幕。

“我宣布，活动正式开始。”主持人一声令下，操场顿时成了一个欢乐的.海洋。第一个比赛的项目是跳绳。观看的同学们个个屏住呼吸，生怕打扰了他们。跳绳的队员一个个聚精会神，绳子在他们手里转得飞快，像活的一样。尽管转得飞速，但还不敢稍稍放松。比赛结束了，同学们一个个满头大汗，但都不觉着累，因为他们为班级争了光，高兴还来不及呢!

别以为活动只有枯燥的运动项目，那你可就错了，五年级各班的才艺也不少。歌曲、舞蹈、乐器演奏，一个个让我们大开眼界。

接下来，高潮来了。我们班的邓祯一在俯卧撑项目出色发挥，一分钟做了83个。在做的过程中她咬着牙，手掌都磨出了血，脸都憋红了。但她坚持不懈，在观众的加油声中坚持做到了最后一秒。这种精神真让我们佩服。

活动结束了，我们依依不舍地离开了操场。通过这件事，我明白了：我们在生活中应该多多锻炼，不应该光读书。只有这样，我们才能在将来的社会建设中更好地贡献力量。

同学们，当我们快乐幸福的在校园中学习玩耍的时候，请别忘了我们身边还有许多的朋友，他们享受不到生活的美好。有的从来就不知道彩虹的颜色是多么绚丽;有的永远无法倾听亲人动听的呼唤;有的从来就没有闻过芬芳的花香，无法体会奔跑在风中的快乐。他们就是————残疾人。

根据联合国统计，全球有6.5亿残疾人，在我国，每16个人当中就有1个残疾人，尊重残疾人，就是尊重生命与尊重自己。

而生活中却有些人，见到残疾人，认为他们是废物，便去冷落、排斥、嘲笑。不但不帮助他们，还指指点点，拿他们取乐。你知道这微不足道的动作给了他们的心灵与尊严造成了多少伤害吗?

世上有许多残疾人都想过正常人的生活，他们便学用脚写字，学会读盲文--------他们永不放弃，坚强无比的精神给了嘲笑他们的人一个有力的回击!

记得第一次在春晚上观看《千手观音》，真的让我感到震撼。这些演员都是生活在无声、黑暗世界里的大哥哥、大姐姐，他们身残志不残。靠台下的叔叔阿姨指挥，完成了如此宏大的完美表演。他们虽然不能象正常人那样生活，但他们却有正常人没有的东西————坚强无比的精神!他们的这种精神让所有不珍惜时间、生命的人感到惭愧!

20__年10月第八届全国残运会将在我们浙江杭州举行，希望我们身边更多的人关注残运会，关注残疾人。人们的一个眼神、一句问候、一个微笑、一声关怀，就能让他们需要关怀的心身变得温暖。

搀扶盲人过马路，是关爱;帮助肢残人推轮椅，是关爱;学几句手语，是关爱;相逢时一张笑脸、一个招呼，也是关爱。为邻居讲讲残运会小知识，是参与;观看残运会，让我们从残运会开始，为创造一个对残疾人充满关爱的社会而努力吧!

为锻炼我的胆量和语言表达能力，妈妈帮我报名了，市规划展示馆举办的一场主题为“颂时代楷模赞中国精神”的中小学生诵读比赛。

比赛当天，共有18位选手参加现场朗诵。一进入比赛现场，我就在人群中看见一个熟悉的面孔，这不是妈妈单位的同事黄叔叔嘛，怎么会坐在评委席里?带着疑问我去抽取了比赛号码，我抽到的是10号，心想：“不错，在中间。”紧张的心情放松了一些。比赛正式开始，1号小弟弟瑞瑞由于不喜欢自己的编号一上台就哭了起来，不过很快他就在妈妈的安慰下调整了情绪，开始朗诵“我骄傲我是中国人”，一开口我发现原来他的童声很好听。全场我最喜欢的选手是6号小妹妹齐齐，她一身粉色小礼服，长发飘飘如仙女般有灵气，她朗诵的是“月光下的中国”她的声音如铜铃般好听，把我完全带入其中忘记了自己还要参加比赛。

我朗诵的是“中国的十月”，奇怪一上台我突然心跳加快，耳朵都听不见声音了;加上放音乐的叔叔和我没有默契，我始终比配乐慢了一拍，这一拍让我追得很辛苦。此时，我抬头看见了妈妈单位的黄叔叔，他坐在评委席最右边，正努力着像我微笑，仿佛对我说：“不要紧张呀，加油。”我顿时放松了下来，努力调整呼吸，节奏也跟上了。结尾处，我看见三位评委都微笑着看着我，忽然觉得自己的分数不会低。

一首首激情洋溢的诗歌朗诵、一个个感人至深的英雄模范故事将现场推向了一个又一个高潮。最终，明轩同学以诗歌朗诵《因为有你》赢得了全场最高分;而我和思齐小妹妹双双获得了二等奖。这个二等奖可把我我高兴坏了，能和我最喜欢的选手一起上台领奖真是幸运啊，这份喜悦和幸福我将永远记在心中!

金秋十月，丹桂飘香，在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的运动会。

天空的蓝，蓝的纯净，蓝的透彻，仿若少女的眸，通透清明，无垠的湛蓝，不染纤尘。

随着一浪高过一浪的加油声和主持人的致辞，赛程已经过半，赛场上充斥着欢呼声、鼓掌声、呐喊声。观众席上的同学注视着正在进行的短跑比赛，先是一片肃静，观众被紧张和期待淹没，而后爆发出一阵激烈的呼喊声，啦啦队挥舞着彩球，时而跳起，时而蹲下，仿佛波澜起伏的海洋翻滚着，跃动着。

“嘟!”伴随着哨声的响起。拔河比赛开始了。我于观众席中向赛场上望去，绳正中的红绸似一族跃动的焰，左右摇曳不定，随绳而摆动。流火右，是张三，他弓着腿，手紧紧地攥着粗糙的麻绳，身体略倾，脸上微微泛着红晕，仿佛早已把比赛置之于度外，满不在乎。寻着绳向左望，又见那簇流火。似翩跹的蝶，翻飞于绳上。目光稍向左，便见了李四。他穿着红色队服，脸颊通红，豆大的汗珠从额头上滑落。忽然，他双腿不知怎的一歪，便侧身摔于那绿色的橡胶操场地上。我心里一紧，“完了，我们要输了!”我的心仿佛要跳了出来，一时间竟有上前去把他扶起的冲动。紧张的气氛在不知不觉中悄然而生，我们屏息凝神，目不转睛地盯着他，他却艰难地爬了起来，竟不顾疼痛，也丝毫没有气馁，仍紧紧地握住了麻绳，好像什么也没发生似的。继续着比赛。

全场的目光滑向了李四，只能听见观众们沉重的呼吸声，直到他站了起来，观众席，甚至老师和裁判都掌声此起彼伏，助威声不绝于耳。

流火向我们队渐行渐近，随着哨声再度响起，裁判宣布我方胜利。

各参赛代表团团长、副团长、领队、教练员、运动员;各位大会裁判员、工作人员;同志们、朋友们：

今天，我们在这里隆重集会，举行XX年xx县全民健身周启动仪式暨“双赢杯”xx县首届运动会开幕式，这是全县人民生活中的一件大事，也是县委、县政府认真贯彻党中央、国务院《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》精神，努力构建亲民、便民、利民的全民健身服务体系，尽量满足人民群众日益增长的健身需求的具体体现。在此，我首先代表中共xx县委、xx县人大、xx县人民政府、xx县政协向莅临xx的市领导、市体育局领导表示衷心的感谢!向热情冠名赞助本届运动会的四川省宜宾双赢化工有限公司领导表示诚挚的谢意!向参赛的各代表团团长、副团长、领队、教练、运动员和为大会服务的裁判员、工作人员表示亲切的问候!向努力筹备本届运动会的各承办、协办单位表示衷心的感谢!

同志们：大力开展群众性体育活动，不断提高人民群众的健康素质，是体育工作的根本目标，也是促进人的全面发展的重要手段。党的十六大已将开展全民健身运动，提高全民健康水平，形成比较完善的全民健身体系作为全面建设小康社会的具体内容和目标之一。中央[XX]8号文件、省委[XX]27号文件也要我们大力推进全民健身计划，为全面建设小康社会服务。要实现全面小康，人的健康是先决条件。群众利益无小事，健康是群众最大的利益。因此，我们要始终坚持以人为本，把人民健康放在第一位，把动员和组织广大人民群众积极投身全民健身行列放在实践“三个代表”重要思想、巩固党的执政地位、夯实执政基础、提高执政能力的高度上来认识，积极创造条件，努力满足群众的健身需求，促进全民健身活动的广泛、深入开展。XX年，是“农村体育年”，“生活奔小康，身体要健康”是今年全民健身周主题口号，各级体育行政部门已层层布置了健身周活动安排，今天，我县的全民健身周活动就正式启动了。各乡镇一定要以此为动力，充分利用各乡镇已初具规模的群体组织网络，同解决“三农”问题紧密结合，大力支持群体组织开展的各种健康有益的文体活动，广泛动员农民群众参与体育锻炼，并对其进行有效组织、分类指导，用健康向上的体育活动占领农村文化阵地，增进农民身心健康，丰富农民精神生活，倡导文明生活方式，使农村体育伴随着农村经济、社会的发展而发展，使体育活动逐渐成为农民的自觉行动，成为其精神文化生活的一部分。

今年，县委、县政府决定举办我县首届运动会，是我县“三个文明”建设的需要，是顺应群众日益增涨的健身需求的利民之举，也是为积极组团参加宜宾市第二届运动会的赛前练兵，同时，还是为了竭力创造一个全民参与体育锻炼的浓厚的社会氛围，大力推动我县全民健身活动的深入开展。因此，希望各参赛代表团要按照大会组委会的安排，全力以赴地参加比赛，保障运动会的顺利进行。各参赛运动员要严格遵守竞技体育的规则，尊重对手，尊重裁判，尊重观众，勇敢拼搏，赛出风格，赛出水平，创造好成绩。体育比赛既是竞技的舞台，也是社会的一个窗口，我们要通过举办此届运动会来振兴全县人民的精神，来充分展示53万xx人民的精神风貌，来检阅我县的体育队伍，来反映我县的综合实力。我们也要通过举办此届运动会，借助体育运动“团结”、“拼搏”的精神，将社会各界的力量进一步整合起来，将机关、单位等全县各行各业的工作积极性充分调动起来，紧紧围绕今年县委、县政府的各项任务，为促进xx县经济快速发展、社会全面进步，朝着“更快、更高、更强”的目标奋勇前进!

最后，预祝“双赢杯”xx县首届运动会圆满成功。

午间的操场是孩子们运动的天堂，这时是整个学校欢笑最多的一段时光。

同学们在操场上生龙活虎，有的正在跳绳，在绳下犹如灵活的小松鼠，一下就跳了几十个，旁边的同学连连称赞；有的同学在踢球，一边大喊一边冲向足球，进入“战场”；还有的同学在跑步，他们像一只只饿了几天的狼，飞快地冲向终点，好像终点有着待宰的小羔羊在等待着他们。

最热闹的是足球场，现在正在进行的是五（3）班与我们五（4）班的足球大战，我也是其中一员。我班李朔中场带球冲出，一边冲一边紧皱眉头大喊：“过来接应！”我闻声跑了过去，薛天奇紧随其后，李朔一脚把球踢给我，谁知五（3）班的人非常聪明，趁李朔传球的时间，以迅雷不及掩耳之势冲上来劫我的球，我被他们围住，左躲右闪，看到一个空隙，立马把球踢给了薛天奇，薛天奇又传给了在球门口等候已久的邵子阳。邵子阳接到球，敏捷地转身一射，球进了！五（4）班的欢呼声震耳欲聋，士气高涨，在接下来的时间里五（3）班没进一球，我们胜利了！

我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，运动能让我们知道团结的重要性；运动能让我们知道毅力是怎么来的；运动还能让我们学会扬长避短。一起来运动吧，让我们在运动中懂得更多的道理！

十二点没到，义卖却早早的开始。在美食街那头，我只能看见人海，闻见香。香气扑鼻，这香，与人群的热情混杂在一起。有点奇异。这香，深了、久了，就很难忘却。这香，化成灰我也认识。

看的是人，那只好再看一会了。卖爆米花的地方已经被人群吞没了。左边是人，右边是人，上边也是……虽然一锅子都是人，但我们安阳实验小学的学生可还是井然有序。排成一队队笔直的长龙，从不丢失我们的风度。

我也该去推销了，我立马拿上我要卖出去的冲锋枪走了出去。哈哈，我李承续的人缘那么好!朋友又那么多!全校两千人，认识我的足足有四百多人!能没有人买我的冲锋枪吗?没走几步，就看见一个熟悉人，她是女生，就是上次打乒乓球比赛我正好是她的裁判。想不到她倒是先看见我了!她可是学校里出了名的女汉子!她拍了拍我的肩膀，说：“哟!小裁判!你怎么在这里呢!”：“要吗?冲锋枪，十五块便宜买给你了!”她这个女生还真想不到喜欢冲锋枪!她应声答道：“好!我买了!”这时又来了一个男生，倒是来竞价了!男生说：“我出二十!”女生：“二十一!”：“二十五!”：“__”那女生吐出一句脏话，又说：“我出五十!我跟你拼了!”那男生立刻逃之夭夭了。那女生给了我五十块。抱着冲锋枪和喜悦渐渐消失在操场的尽头。”

最终我一共卖出二十几件商品【具体几个我也忘了】共得一百多元。但班级的胜利才是正真的胜利，放心!我们六【一】班一共卖出了一千一百三十一元!我最后高兴坏了。

放学了，我两手空空，但我却满载而归。

各位宗亲，各位来宾，大家好!

值此__年清明之际，我____王氏族人在这里举行祭祖仪式，在此，我以____王氏同宗联谊会会长的名义，对今天前来参加祭祖仪式的老前辈、兄弟姐妹、后辈人等，表示热烈的欢迎!对前来观礼的各位朋友，表示衷心的感谢!

在这个花红柳绿、风清雨润的时节，我们__王氏家族汇聚在我们的入綦始祖墓前，燃香焚烛，呈上贡品，隆重祭奠我们的王氏祖先，缅怀我们__王氏历代祖先之功德，纪念历代祖先为发扬光大我族之伟绩，追思先人的丰功伟业，联谊今人的亲情友情，共谋王氏家族的发展大业。我们感到无比的自豪和荣幸!

在这庄严而隆重的时刻，我们首先要感谢我们的祖先，是祖先让我们这些从各地回来的同族宗亲凝聚、团结在一起，共同缅怀先辈，共叙宗亲情谊，共话美好未来。物有报本之心，人有思祖之情;饮水定当思源，为人不忘根本。我王氏家族，乃中华之大姓，几千年来，屹立于中华民族之林，历朝历代，为国家之兴亡，为民族之崛起，励志修行，齐家治国，名扬四海，给我们留下了自强不息、拼搏奋进的精神食粮，给我们留下了极其宝贵的传统美德。看我中华大地，政界军界，科学艺术，各行各业，从历史到现在，到处都有我王氏族人的身影。

今天，我们怀着一颗至诚至敬的心，来祭奠我们的祖先，就是要缅怀祖先的英德，就是要感念祖先的教诲。古人有云，国之大事，唯祀与戎。祭祀大地，报天地覆载之德;祭祀祖先，报先辈养育庇佑之恩。

斯人已乘黄鹤去，辉煌前程待后人。今天站在这里的我们王氏后人，当弘扬先祖美德，积极促进和加深宗族联谊，念血脉相通之情，思同宗共祖之谊。我辈当以全族利益为重，不分南北，不分支系，明礼诚信，精诚团结，互通有无，族亲融合，互帮互助，共谋发展。我想，这是我们今天站在祖先墓前，祭奠祖先的主要意义。

孔子说，慎终追远，明德归厚矣。不忘先人，追念先人，是为了后人更加腾达，是为了宗族更加辉煌。

尊敬的宗亲们，王氏宗族的发展历程告诉我们，只有自强不息才能把握命运，只有与时俱进才能紧跟时代，只有勤劳勇敢才能成就伟业，只有艰苦奋斗才能兴旺家族!“莫道今年春将尽，明年春色倍还人”。让我们携起手来，为我们王氏族人活得更幸福、活得更有尊严而不懈努力!

谢谢大家!

初冬时节，一年一度的慧心体育节又来了。最先开始的项目是热热闹闹的拔河比赛，今天举行的是拔河预赛。

慧心广场上，运动员们个个精神抖擞、士气高昂，此起彼伏的啦啦队加油助威喊声震天，声音一浪压过一浪，好不热闹。 all the spirit shake and morale, this rising cheerleading team cheers and cheers shouted, and the sound is swallowed through the waves.So lively.

很快，我们班的运动员上场了。我们班的对手是五班，比赛的规则是三局两胜，双方运动员们都是身强体壮的大力士，看来今天是一场恶战啊。

裁判一声“运动员就位”，双方运动员都死死地地抓着麻绳，麻绳拉得紧紧的，像一条粗硬的钢筋，空气遽然紧张起来。尖利的哨声响起，双方的运动员都使足劲，个个憋足了气，脸涨得通红，努力让自己的脚钉在地上，中间的红绸带不停来回移动着。

啦啦队急得喊：“二班，加油!二班，加油!"冯雨轩挥着手臂，双腿有节奏地左右摆着，大喊：“二班，加油!二班，必胜!”就连平时严厉的赖老师也像小孩子一样，不停地做出向后的动作在鼓劲，不住地喊："加油!加油!”

我们的运动员受到鼓舞，一个个都用尽全力气，红绸带终于被我们拉过线了，我们在第一局取得了胜利。

第二局开始了，一开始兴奋的情绪对我们很有利，加上之前的胜利，运动员们底气十足。比赛开始了，也许是对第一局的失败不甘，五班的啦啦队喊声震天，五班的队员一个个像都红了眼似的使出了吃奶的力气来，眼看红绸带开始一点点向对方那儿移动。我们火急火燎地喊：“二班，加油!二班，加油!”渐渐，我们班的运动员稳住了脚步，身体的重心向后倾并发力。终于在我们的努力下，红绸又一次被拉过来了，我们赢了!

旗开得胜，我们兴奋得唱啊跳啊，沉浸在胜利的欢乐里。

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结