全民健身日活动计划经典20篇

六一儿童节到来之际，我们学校组织了第一届诚信贸易节。贸易节就是把自己不需要的新东西、旧物品卖给有需要的人，再拿卖出的钱来奉献爱心。

为了这次活动能卖出更多的东西，最大的奉献出我们的爱心。我们班主任华老师统筹安排，精心策划，组成不同小组。我所在的组共四名成员，为能把活动搞得丰富精彩，我们整整准备了两个星期，每天放学都留下来一起画海报，一起制作广告宣传牌，再把这些东西贴在学校各个显眼的地方。

盼星星盼月亮，终于让我们盼到了周五下午的贸易节活动。还没等到苏校长宣布开始，许多同学就迫不及待来到自己的摊位上吆喝起来。我们店名叫着“森林园”，因为我们主打小盆景、小植物，再加一些文具和发饰等，所以取名叫“森林园”真是非常恰当的了。

一开始，我们把摊位摆在五（2）班门口，可是这里人太少了，东西很难卖出去。通过观察，一楼的人非常多，说不定会卖得更好一点，于是我们果断决定，转移战场，便把所有东西全部搬到一楼。

当我们刚把新摊位摆好，就走来了一位阿姨，我和旁边的同学连忙向她介绍起来我们的植物：“这个是驱蚊草，这个是含羞草，还有这个是……”阿姨一听有驱蚊草便问我们，它真的能防蚊子吗？要怎么养啊？我们便把之前做足的功课，一一介绍起来，真像是个小生意人。阿姨佩服的向我们点点头，选好了一盆后，问我们能不能再便宜一点？我们一激动心想：第一笔生意就要成交了，连忙对阿姨说：“你拿两盆好了，共20元钱吧！”阿姨也爽快的同意了，我们的.心情也随着顾客而变，从担心到激动。

万事开头难，自从做成第一单交易后，我们的心情也从紧张到放松，从被动应答到主动吆喝，生意非常兴隆。我发现盆景和小植物非常畅销，一下子就卖光了，还有很多顾客想要向我们订货呢！

除了盆景外，另外的东西也卖出了不少，总得来说我们收获很大。然后我们把所卖收获，除了成本外，全部捐了出去，尽自己微薄之力，帮助那些需要帮助的小朋友，愿祝他们和我们一起共度这美好快乐的儿童节！

在这场丰富精彩的活动中，让我们知道任何事要敢于去尝试，还要敢于去担当。也让我们知道，货物不但要物美价廉，还要有创新吸引人，更重要的是我们做任何事情一定要诚信。

在丰富的校园生活中，我们会参加许多有趣的活动，例如学校组织的运动会、实践活动、艺术节等等。而在上周二，我们有一次迎来了令人激动的活动，到底是什么呢?快随我一起来看看吧。

最后一节课的下课铃一响，班里就像炸开锅了一样，热闹极了。同学们激烈地讨论着什么，原来是学校开展330社团活动了，真是令人兴致勃勃。在经过上周的线上选课后，同学们都已经确定了自己的社团，正准备和同社团的同学一起结伴而行呢!待老师一声令下后，楼道里到处都是成群的同学，对课程充满期待。

我的社团课程是草编，而上课地点则是中学部里所有六年级学生都没有去过的真趣园。来到园中，距离上课还有一段时间，老师让我们可以随便看看。在白色的小屋中，一边欣赏着展示柜里琳琅满目的毛猴、皮影、草编等作品，一边望着落地窗外一片竹林，别有一番情趣。

待社团成员来齐后，老师便开始讲课。同学们都兴奋不已，毕竟这门课程几乎是最抢手的。老师掏出两捆草叶，把它发给我们，同学们好奇地翻着。这时候，老师发话了：“今天，我们先热热身，编一条小鱼，下节课呢，我打算让你们编这个。”接着，老师从他包里拿出了一条不小于20厘米长，足以让人惊掉下巴的草编大蛇。随后，老师给我们讲解了如何编一条小鱼的要领。嗯，对，这个折上去，然后把它穿过去，好了!大功告成，我心想。再看看同学们，一个个都专心致志地编。唷!我旁边的同学已经编了两只了!我也要加油了，我又扬起了斗志。

经过我的不懈努力，最后终于编好了两条小鱼，虽然有点丑，但是自己辛苦独立完成的第一个草编作品。不过在我打扫卫生后，发现有条小鱼不见了!唉，至少留下来的这条还比较好看。心里想着：没关系，就算只有一只我也心满意足了，毕竟是第一次上课学习。就这样，第一次社团活动就在同学们的欢声笑语中愉快地结束了。

2009年8月8日，是我国第一个“全民健身日”。为进一步掀起全民健身新高潮，在全社会形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民发出倡议：

一、树立健身理念，形成生活新意识。倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、养成健身习惯，建立生活新标准。倡导体育生活化、健身经常化，长期锻炼，科学锻炼，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，做到因人而宜、适时适度、坚持不懈、持之以恒。

三、掌握健身方法，促进生活新时尚。倡导树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制订科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，讲究方法，提高防病能力。提倡冬季走到户外，磨炼意志，在严寒中感受健身的乐趣。

四、参与健身活动，推进生活新方式。倡导积极投身健身运动，踊跃参加“体育彩票和谐龙江全民健身行系列活动”和“百万青少年上冰雪活动”，把健身作为生活的重要组成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增强体力。

黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民承诺，全省各级体育行政部门将充分发挥政府职能作用，大力发展群众体育，成立更多的群众健身组织，建设更多的群众健身场所，开展更多的群众健身活动，为全省人民提供优质、高效的全民健身服务，努力构建全民健身服务体系，让全省人民共享体育事业发展成果。

让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐龙江作出每一个人的贡献。

黑龙江省实施全民健身计划领导委员会

黑龙江省体育局

2009年8月8日

“加油!加油!用力拉!”同学们都在大声地喊着。

今天下午，我们学校组织了一场拔河比赛。先是六年级的同学进行比赛。只听体育老师一声：预备——读——，早已攒足劲的双方队员立即向自己的.德一边拉去。那根绳子瞬间绷得紧紧的，绳子中间的那条红绸子忽左忽右，来回移动，那绳子像一条大蛇在艰难地蠕动。突然，那红绸子不动了，场上出现了僵局。左右两边的同学都用尽全力向自己的一变啦，可那红绸子就像被孙悟空用了定身法术定在那而似的，仍然一动不动。

这时，场外的加油声、呐喊声更加响亮了，同学们都目不转睛地盯着懒惰的红绸子，希望有个结果。几秒钟后，红绸子忽然移向左边，而且离胜负线越来越近了，眼看就要过线了，场外观众又传来了“加油!加油!”的呐喊声，右边的同学并不灰心，拼命的往回拉，左边的同学也不示弱，拼命将绳子往左边拉……场外的助威声更加热烈了，有的同学急得直跺脚，有的同学嗓子都喊哑了，还有的同学急得恨不得上去帮着拉……中雨，哨子响了。左边的同学挑着、喊着、欢呼着：“我们赢了!”

这是一场多么激烈的比赛一次多么有趣的课外活动。

_，一个品学兼优、多才多艺、全面发展的好学生，她的脸上总挂着自信的微笑。任班级语文课代表、小组长，是一个活泼开朗的女孩。老师的言传身教，父母的悉心熏陶，在她幼小的心灵中种下了一颗颗健康向上的种子。使她一天天茁壮成长为一名品学兼优的小学生，她是诚实守信，遵守公德，热心公益活动的好少年，展现了新时代青少年乐观进取、向上向善的亮丽风采，为广大青少年树立了学习榜样。

在家里,她尊敬长辈,孝顺父母。她从小就养成了自己的事情自己做的好习惯，每天还能协助大人们做些自己力所能及的事情，例如帮妈妈一起打扫卫生、陪奶奶一起洗洗碗、给爷爷读读报捶捶背，晚上的时候她还会端来热水为妈妈洗脚，一双小手抚摸着妈妈的脚，说：“妈妈，您为我操劳了这么多年，辛苦了。”这体贴的话语让妈妈顿时感动流泪。这是她对自己的一惯要求。因为她，整个家庭里充满了快乐的气氛。

在学校，她是一个品学兼优的好学生。她刻苦学习，认真听老师讲课，积极参加小组活动，大胆发言，学习成绩优异。她尊敬老师，团结同学。从老师的辛勤耕耘中，一点一滴积累着收获。和同学们一起互相学习，共同进步，在同学中，能够主动承担责任，同学之间的友谊她特别珍惜。在学校是老师的好帮手，在同学们心目中是知心朋友、学习伙伴。在学习中，她有着一股钻劲儿，不向任何一道难题低头。不耻下问是她的好习惯，正是这种好习惯促使她不断发展。她每天的家庭作业都是自己独立认真完成，今天的事情一定今天完成，决不留到明天，每天作完老师布置的作业后都能自觉的读30分钟课外书籍，作好读书笔记，记好好词好句，一年365天每天从不间断。正是这种坚持不懈的决心，让她在语文、数学等各科的成绩正好比芝麻开花节节高。每当遇到在学习上有困难的同学，她总会耐心地尽其所能，认真讲解。她在2016-2017年度第一学期和第二学期都被学校评为“学习之星”称号，2016-2017年度第一学期还被学校评为“守纪之星”的称号，2017年度全市“优秀少先队员”荣誉称号，_市第四届“美德少年”荣誉称号。

在社会，她诚实守信，遵守社会公德，热心公益活动。在_市各界人士自发组织“拯救白血病患儿义捐义卖义演”活动中，她捐出了自己积攒的零花钱、压岁钱以及自己心爱的玩具，活动的最后她还给大家来了一场精彩的舞蹈，让路过的人们留住他们的脚步，停下来看她的精彩演出并购买她们义卖的物品来帮助这些白血病患儿。在她所属的社区当中有一些留守儿童和孤寡老人们，她会不定时的为这些留守儿童送去自己为她们精心挑选的课外书籍及一些学习文具，每次完成作业后都会为孤寡老人们唱唱歌、跳跳舞、打扫卫生，让孤寡老人们感到温暖和快乐。用一丝爱心编织着爱的缆绳，用一股股暖流汇聚起爱的海洋。

她热爱环境，努力地做好服务社会的“环保小卫士”。也不知道从什么时候起，她随身总是带着一个用来装垃圾的小环保袋子，捡起地上的一片纸、一块垃圾，无论走在哪里，看到垃圾她都会毫不犹豫地捡起来，这是她的习惯。每逢周末、节假日，总能在南湖公园、韩山公园等一些公共场所中看到她的身影，捡捡垃圾、擦擦座椅、清除墙上的“小广告”。捡起地上的一块垃圾每个人都能做到，但年复一年，从不间断的每天都做好同样的一件事，那不仅需要坚持，更是一种美德。今年正逢_市政府提出创建省级卫生城市，她主动与创建志愿者叔叔阿姨们一起在社区里开展一些自己力所能及的事情，例如张贴宣传材料，发放文明手册等，还得到了创建志愿者叔叔阿姨们的赞赏。在班级中，每当有什么最脏、最累的活儿，冲在最前面的有她的身影，老师不在的时候她也总能发挥自我的组织潜力，带领同学们把班级打扫得干净彻底，总是让老师十分放心。同学们都愿与她交朋友，因为她性格开朗，热情大方，团结他人。

一份耕耘，一份收获。她就是_，一个德、智、体全面发展的美丽、活泼的女孩。

下课了，同学们在操场上高高兴兴地玩起了老鹰捉小鸡。

他们玩得可开心了。有一个同学扮演凶恶的老鹰，有一个同学扮演伟大的母鸡，剩下的同学扮演可爱的小鸡。母鸡和小鸡排成了一个长长的队伍，母鸡在前面，小鸡们在后边。当老鹰冲向小鸡们的时候，母鸡会展开双翅，拼命地保护小鸡们。

小鸡们心惊胆战地躲在母鸡的后面，生怕老鹰捉到他们。只见他们手拉着前面小鸡的衣服，一会儿躲到母鸡的右翅后面，一会儿躲到母鸡的左翅后面，队伍就像一条弯弯扭扭的蛇一样扭来扭去。蛇的身体一会儿断开，一会儿很快的合拢，一点儿也不给老鹰进攻的机会。

可惜百密总有一疏。老鹰的眼睛十分尖，突然它找到了一个进攻的机会。有一只小胖鸡折腾了半天，累坏了，动作开始缓慢起来，呼哧呼哧地直喘气，有点跟不上队伍了。老鹰瞅准机会，敏捷地扑了过去。只听到“啊!”的一片惊叫声，小胖鸡最终不偏不倚地被老鹰逮了个正着。它懊恼地直跺脚，老鹰却开心地手舞足蹈，因为它最终能够扮回小鸡了。

可是，我喜欢当老鹰，不喜欢扮小鸡。因为小鸡太胆小了，老是被人抓。老鹰能够主动出击，最终获得成功。我想，做人也应当进取主动，才会获得成功。

拼搏如一汪清水，有源则灵，沉寂而终;拼搏如向日之花，有光则茁，无温而萎;小编收集了了关于全民健身日名言警句，欢迎阅读，

1. 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

2. 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

3. 健全的精神寓于健全的身体。——洛克

4. 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

5. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

6. 活动有方，五脏自和。——范仲淹

7. 凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

8. 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

9. 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

10. 运动是一切生命的源泉。——达、芬奇

11. 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

12. 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

13. 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

14. 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

15. 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

16. 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫、托尔斯泰

17. 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

18. 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

19.拼搏如一汪清水，有源则灵，沉寂而终;拼搏如向日之花，有光则茁，无温而萎;拼搏如扬起之帆，顺风则行，无风则止;拼搏如穿石之滴，有恒则稳，无疾而终。

20.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点;不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。

21.胜利在招手，勇敢往前走;胜利一瞬间，靠的是信念;胜利在敲门，大无谓精神;胜利在眼前，为梦想诺言;胜利已实现，心似飞蓝天!

22.生活中，我们总会遇到各种各样的困难，这些困难像一座座山压在背上，压得我们喘不过气来。从小我们就被教育着要“站直了，别趴下”，“要顶天立地”。而孟买学院却启发每一个进出的人，要学会弯腰。

23.我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，方能产生飞跃的嬗变;不要畏惧结束，所有的结局都是一个新的开端。到头来我们会发现，人生如圆，终点亦是起点。不要奢望太多，得到的终归要失去;不要敬畏太甚，能够主宰你的，永远是你自己。

24.你学的越快，你改变的速度越快，你成功的也就越快。当今企业的竞争其实就是人才的竞争，人才的竞争就是学习力的竞争。现在是与狼共舞的时代，你要想成功，你首先得成为一条狼!

25.昨天随风飘去，未来迎风舒展，梦想笔直在前，生活纵情向远，蔚蓝的天，需要每个人尽情呐喊，高耸的山，需要每颗心勇敢历练。潇洒的人生，淡看苦难，豪迈的歌，坚强不断。

26.既然改变不了环境，就试着改变自己。所以的埋怨都是为自己的不努力找借口，都是终日不得志的原因。改变自己，改变心态。努力，从现在开始，明天就是你成功与辉煌的起航。

27.生活中有很多的无奈，但人不能无奈地生活。世上没有比脚更长的路，没有比人更高的山，平凡也能拥有非凡的价值，细小也具有伟大的包容。

28.11年征程的路荆刺密布，留下辛酸的回忆，11年成长的心充满沧桑，留下难舍的温情，11年灿烂的笑透着成熟，留下快乐的祝福，祝福充满激情的12年、幸福围着你的生活!成功伴着你的工作!

29.人生困境随处见，反省自我可避免，成功不要喜过头，失败不要丧到家，如逢喜事是运气，如碰不幸是契机，抓住机会长经验，笑看挫折是真谛。

30.有一种梦想，用汗水搅动双桨;有一种飞翔，用顽强舞动双臂;有一种参与，用意志诠释坚强;有一种完美，用拼搏升华残缺;有一种精神，用挑战励志人生。

31.不管风雨再大，总会有雨过天晴的时候，虽然雨后不一定有彩虹，但至少会万里晴空。不要被眼前的一两次打击而气馁，坚持，只要比赛没有结束，自己选择的路，就算是跪着，也要把它走完!

32.我们不需要那么多的猜测，我们需要的是理解和和宽容，共同努力为了自己更是为了生活。奋进，坚强不息。我希望能成为你们的一份子和大家共同打造完美新天地!

33.2011有不完美、起床不叠被，瞌睡来开会，总爱想美味，双眼乱瞧妹，出门被狗追，吹牛没上税，没事好扎堆，手机总欠费，2012来努力，优秀青年去看齐，进步完美靠自己!

34.太阳没有永明，月亮没有终圆;人生没有排练，生命没有预演;前进没有阻拦，后退没有惜怜;奋斗没有不苦，收获没有不甜;努力没有遗憾，成功不再遥远。

36.事在人为是一种积极的人生态度，随遇而安是一种乐观的处世妙方，顺其自然是一种豁达的生存之道，水到渠成是一种高超的入世智慧。愿豁达乐观成功快乐!

37.用我的呼唤，给你无穷的力量;用我的关怀，给你铁打的脊梁;用我的奉献，给你无限的希望;用我的喝彩，圆你伟大的梦想!加油!!!

38.应聘有妙招，送你“吉祥三保(宝)”、自信没商量，保你精神爽;微笑挂面庞，保你好印象;礼仪要大方，保你人中王，积极向上，注重着装，祝你顺利过关，万事大吉。

39.挫折谋面非坏事，人生成长在这时;失败临门非霉事，智慧增添在今时;笑对人生不顺事，人生幸事不远期;乐看天下困难事，莫愁前方辉煌稀。

40.人生路充满笑与泪，两者不可分离。人不可能永远不碰钉子，每一个碰钉子的过程都是宝贵的，只要你肯用积极的心态去面对，你的人生就会多精彩。

41.互联网是四乘一百米接力赛，你再厉害，只能跑一棒，应该把机会给年轻人。

42.21世纪创业要2、45、要有2心、恒心、决心。46、要有2人、选对人，跟对人。47、要有2力、支持力、凝聚力。48、要有2手、业务上顺手，技术上拿手。祝成功。

43.单则易折，众则难摧。

44.紧急通知、2012，你已中“理想”之毒，唯有取“努力”之水，“奋斗”之药，全全吸收，精神抖擞，忠于信念，继续未完成之梦，才可痊愈，朋友，为了自己努力奋斗吧，继续2011的精彩，2012祝你马到成功!

45.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

46.一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰

47.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

48.走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

49.身体健康者常年轻。——马尔夫特

50.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

51.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

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I’m going to have a busy weekend! On Saturday, I’m going visit my friends by bike. Because I haven’t seen them for a long time. Then, I’m going to the bookstore on foot. I’m going to read lots of books there. On Sunday morning, I’m going to go for a walk. Then, in the afternoon, I’m going to go shopping with my mother. Then, in the evening, we are going to watch TV together. That will be fun! What about you? What are you going to do on the weekend?

我就要过一个忙绿的周末了!星期六的时候我会骑车去拜访我的朋友。因为我已经很久没见他们了。之后，我会走路去书店。我打算在书店里看很多的书。星期天早上，我打算去散散步。然后，下午的时候我会和妈妈去买东西。之后，我们晚上打算一起看电视。那肯定很有趣!你呢?周末你打算做什么呢?

时间过得真快啊，一转眼，我已经是四年级的小学生了。在小学的学习里，教我的老师有很多，但我最敬爱的老师是杨老师。

杨老师是我的班主任，从我刚入学到现在他一直陪伴着我们。他中等身材，有一双炯炯有神的眼睛，透着智慧的光芒。他性格开朗，时常讲笑话给我们听，也常说起他小时候的故事。杨老师是一位随和、友善的老师，我们都很喜欢他。

杨老师爱写作，尤其爱写诗。记得杨老师曾说过，他要每天写诗，一直会坚持下去。我想他的诗快和天上的星星一样多了吧。我也经常会在妈妈手机上拜读他的作品，从中学到了很多知识，也学做人的道理。

杨老师经常辅导我们写作文，还把好的作文发表到蒙正小学堂里，让大家共同学习，提高同学们的写作水平。班上好多同学的作文已经发表在上面了，我也要努力写作，期待着自己的作文也能发表呢。

杨老师的谆谆教诲如春风细雨一般，为我的语文学习打下了良好的基础。我一定要认真学习，感谢您的辛苦付出，您是我们永远的老师!

中学阶段是一个人成长的重要时期，中学教育尤其是中学生安全教育的成败直接关系到一个人将来是否成为人才，理想抱负能否实现的问题。现在正值人口高峰期，各地中学的办学规模不断扩大，在校学生增多，校园周边环境日趋复杂，给中学生安全教育管理带来许多新的问题，中学生安全事故时有发生。抓好中学生的安全教育与管理，保障中学生的人身财产安全，促进中学生身心健康发展，是摆在我们面前的一个突出课题。

一 对中学生进行安全教育的必要性

1 普及九年义务教育的需要和提高民族素质的需要

义务教育法规定：“义务教育是依照法律规定，适龄少年儿童必须接受的，国家 社会 学校 家庭必须予以保证的国民教育。”凡已入学的适龄儿童

少年，必须按照当地学制的规定，学习到毕业，而不能中途辍学。只有做好学生的安全教育工作，才能使一些学生不中途辍学，保证九年义务教育制度的实施，从而提高我国的民族素质。

2 开展素质教育的需要

社会发展到今天，从现代教育理论的角度要求我们必须由“应试教育”向“素质教育”转变，因为教育本身是为了培养学生优良的

全面的素质，而不是单纯的灌输科学文化知识。开展安全教育，可以提高中学生的素质，为中学生的健康成长和全面发展创造良好的外部环境和文化氛围。中学生一方面要自我约束，遵纪守法，另一方面，其学习和生活又要有必要的外部条件和稳定的治安秩序作保障，而中学生安全教育恰恰在这两方面得到了全面体现。

3 正确引导特殊中学生的需要

现在的中学生，绝大多数与生俱来就有优越感，攀比之风日盛。当愿望不能实现时，少数自我约束能力差的学生便动起了歪脑筋，把手伸向了周围的同学。造成许多学生宿舍内盗窃事件时有发生，有许多学生的钱物也被抢劫。有些女生为了钱，结交社会上不三不四的人为“友”。同时，单亲家庭

再婚家庭的孩子也较以前多，其心理往往存在障碍。由于心理状态不好，导致个别学生面对缤纷的世界不能自恃，面对突发的意外事故及人身伤害等束手无策。

4 复杂的社会治安形势的需要

随着社会改革的不断深入和教育的不断发展，在校中学生数量不断上升，校园社会化现象日益明显，校内和校外周边环境日趋复杂。学生被拦路抢劫或被他人伤害，学生宿舍内钱物丢失

女生宿舍内遭流氓滋扰 酒后滋事 斗殴事件等屡屡发生。

大量事实说明，安全问题不仅是学生在校学习 生活中经常遇到的问题，也是今后走向社会要遇到的问题。中学生在校学习文化知识的同时，学习 了解

掌握一些法律知识和安全常识，不仅可以做到在校期间自己不受伤害，也不伤害他人，自己不违法违纪并能同违法违纪行为作斗争，而且还可以依靠法律法规的力量保护自己，维护自己的正当权益。

5 提高中学生安全意识的需要

当前中学生安全意识普遍比较淡薄，自身安全意识不强，主要表现为：学校一再三令五申宣读《学生校内外安全公约》及处罚办法，给学生发放并学习《安全事故手册》，但在学校总有学生追逐打闹

滑行楼梯扶手的，有翻越校门

围墙的，有体育课上不听从老师要求的，实验课上未经老师允许，擅自触摸药品进行违章操作的，在校外有不遵守交通规则和公共秩序的，有私自闯入施工现场的，有结伙斗殴

盗窃的，有滋事寻非的，在自身财物管理上，思想麻痹，钱物随意乱放，离开宿舍不关门窗，给犯罪分子以可乘之机。

另外缺乏自我保护意识，对社会了解不够，一些社会上的犯罪分子 “小混混”利用中学生在校内学习

生活，接触社会少，辨别是非能力差等，骗取中学生财物。还有的中学生不注意用电

用火安全，不注意交通安全，夏天不注意游泳安全，冬天不注意滑冰安全，平常不注意饮食安全，购买廉价过期食品和饮料，心存侥幸心理，往往容易造成安全事故。

一些中学生缺乏社会责任感，看到违法违纪事件，没有关系到自身利益，装作视而不见。认识不到打架斗殴 盗窃等给自身 他人

学校会带来什么样的危害，不采取有效的制止措施。

因此，要切实加强中学生的安全教育，提高中学生安全的防范意识。

二 对中学生进行安全教育的主要内容

安全教育是学校思想政治教育的一个重要组成部分。安全教育涉及的内容非常广泛，应与学校的一切教育活动相联系，应与学校的思想政治教育 道德教育 民主法制教育

校纪校规教育 心理健康教育相结合。

1 进行遵纪守法的教育

法规校纪是为了规范人们的行为，保护广大人民群众利益，打击坏人而制定的。作为一名在校中学生，通过对法规校纪的学习，应知道那些事能做，那些事不能做。学校可通过文本材料学习与视频材料学习相结合，法制课堂与法制知识竞赛活动相结合的方式，聘请法律工作者或公安人员，结合工作实际，通过典型案例进行教学，给学生上专题法制课。

通过多种形式的法制教育，使学生深切感受到法就在身边。这不仅对中学生健康 安全成长有益，而且对其走向社会乃至一生都有益。

2 网络安全教育

随着信息时代的到来，形形色色的网吧如雨后春笋般在各个城镇应运而生。它们中有一些是正规挂牌网吧，但多数是一些无牌的地下黑色网吧，这些黑色网吧瞄准的市场就是青少年学生。一些学生迷上网络游戏后，便欺骗家长和老师，设法筹资，利用一切可利用的时间上网。

有许许多多原先是优秀的学生，因误入黑色网吧，整日沉迷于虚幻世界之中，学习之类则抛之脑后，并且身体健康状况日下。黑色网吧不仅有学生几天几夜也打不“出关”的游戏，更有不健康

不宜中学生观看的黄色网页。

针对这种情况，一是要与学生家长配合管好自己的学生，二是向有关执法部门反映，端掉这些黑色网吧，三是加强网络法律法规宣传教育，提高中学生网络安全意识，在思想上形成一道能抵御外来反动

侵蚀的“防火墙”。

3 消防安全教育

当前中学生消防安全意识淡薄，缺乏必要的消防常识和自救逃生技能，有的学生遇到火灾发生时惊慌失措，不知道如何报警，由于没有掌握简单救火常识，往往小火酿成大灾;也有的学生在大火发生时，因缺乏自防自救的知识和能力，丧失了逃生的时间，最终被火魔无情地吞噬。

针对上述问题，一是组织中学生学好 用好消防法规，提高依法治火的观念。二是要大力普及消防安全知识，增强灭火技能和火灾发生时逃生 自救

互救本领。学校可采用消防知识讲座 图片展览 演示各种灭火器材的使用，常见火灾的扑救方法和不同情况下逃生自救方法，让学生熟悉防火

灭火全过程，从而使他们熟练地掌握“三知”(知防火知识，知灭火知识，知防火制度) “四会”(会报警，会使用灭火器材，会扑灭初起火灾，会疏散自救)。

4 进行安全防范和自我保护教育

安全是做好工作

搞好学习的基本条件，没有安全一切都无从谈起。因此，人人都应树立安全第一的思想，并懂得一些安全知识，学会一些安全防范和自我保护的技能。

例如：社会交往中要防止上当受骗;遇到险情 看到犯罪行为要及时采取适当方式报警;正确处理同学

宿友之间的纠纷;夜间一人不外出;不吃霉变食物和过期食品;注意保护好自己的钱物;不能酗酒 参与赌博;不携带易燃易爆

有毒的物品;不拉帮结派，不打群架，不惹是生非，不染社会不良习气，不参与社会恶势力等非法组织;不进卡厅 歌舞厅

游戏室等娱乐场所;遵守交通规范，注意交通安全，不横穿马路，不抢道 不强行爬车 超车;既要防止性扰 性攻击，也要自尊 自重 自爱。

当有困惑时应向老师

同学倾诉，听取别人劝说;当受到伤害时，要防身自卫和寻求法律保护等等。只有有了安全意识，自觉遵纪守法，处处注意安全防范，并学会自我保护，才能按照正常的秩序工作和学习。

5 心理安全教育

学校对学生的教育培养全面引入竞争机制，必然对学生的思维方式和思想观念等方面产生巨大的影响，使之感到心理有压力，表现为各种心理上的不适。诸如焦虑 强迫

恐怕 抑郁 冷漠 固执 消沉 暴躁等等。中学生的心理正在发育之中，尚未成熟，其心理上的不良反应和适应障碍伴有强烈的情绪色彩和偏激的行为特征。

近几年发生在学生中的打架斗殴 偷盗 染上不良习气等行为，相当一部分是由心理问题引起的。

因此，学校要特别重视学生的心理安全教育，应采取普遍教育与个别教育相结合的办法 有针对性地进行人际关系的和谐教育 环境适应教育 健康人格教育 性教育

心理卫生知识教育 挫折教育以及心理疾病预防教育，优化心理素质，促成健康人格的发展和完善，从而避免各类安全问题的发生。

三 对中学生进行安全教育的途径和措施

1 切实提高对中学生安全教育工作重要性的认识

目前，个学校虽然重视安全教育，树立了安全重于泰山的意识，也采取了一些安全教育措施，但是安全教育工作远未达到有计划 有目标

规范化教育的层次。安全教育是维护中学生安全的一项基本教育，是中学生素质教育的一部分，是人才保障的根本教育，它始终贯穿于人才培养的全过程。

发生学生安全事故，不仅仅是个别学生受到伤害的问题，还会牵动学生家长，涉及其他学生的情绪，影响学校正常的教育教学秩序，甚至还会影响到部分地区的社会稳定。

因此，我们要把做好中学生安全教育工作提高到能不能营造优良育人环境| 能不能维护校园和社会的稳定

能不能实现学校的教育培养目标这一高度来认识，时刻把学生安全教育工作摆在重要位置。

2.充分调动各方面力量开展宣传教育活动，形成齐抓共管的局面。

事实证明，对学生的安全教育，仅靠保卫部门和学校是远远不够的，还要依靠学生管理工作者和学生组织及学生家长等有关部门和人员共同参与，形成齐抓共管的局面，才能收到良好的效果。特别是要发挥思想教育阵地的作用，利用学校思想政治教育的工作体系和优势。根据实际情况和需要，因人因事有针对性的进行安全教育。

此外要发挥课堂教学的主渠道作用，在有关课程和教学环节中由任课老师结合课程内容适时地对学生进行安全教育和法制教育，如在化学

物理实验课中讲授有关防火防爆方面的内容等。

3.突出重点 注意提高教育实效

加强学生的安全教育，既要全面展开，更要有重点地进行。做到点面结合，以点带面。

一是教育的内容要以防人身伤害 防财务受损 防心理失常 防违法犯罪 保学业完成为重点。

二是针对不同的教育对象开展不同内容的教育。如对有不良行为的“后进生”要以防违法犯罪为主要内容，帮助

引导他们健康成长，成为一个遵纪守法的好学生;对喜爱运动，行为又过于冒险的学生，要加强防运动损伤教育，教育他们做好安全防护工作;对有心理失常表现的学生要加强心理健康教育，帮助他们消除心理障碍，等等。

4.组织学生积极参与学校的安全管理工作

让中学生参与学校的安全管理工作是提高中学生安全防范意识的有效途径。学校要十分注意激发学生的参与意识，提高他们的自我教育 自我管理

自我服务能力，引导他们积极主动参与校园安全管理工作。

如经常召开各班学生干部会，讨论安全管理问题，查学生宿舍，召开学生宿舍办公会，听取学生意见，解决学生提出的问题;还可以利用校团委的组织活动，各个课外小组活动进行学生安全教育，提高学生的安全防范意识和自我安全管理能力。

建立健全和完善从校到班 从大的团队组织到小的兴趣小组的学生自我管理组织，让学生参与学校各方的日常管理工作。

建立激励机制，通过经常开展创“文明班级” “创三好” “模范团员”

“优秀班干部”和“出色兴趣小组”等活动，充分发挥学生在校园安全管理工作中的模范榜样作用，调动学生的积极性，增强师生的凝聚力和向心力。

5 争取相关部门协作，整治校园周边环境，优化育人环境

学校在加大对校园安全保卫力量的投入 提高保卫人员素质和学校安全教育水平的同时，要积极争取地方政府

公安机关的支持，严厉打击危害学校及中学生安全的不法行为，切实改善校园周边治安状况，优化育人环境。

对校门口的一些摊点，校园附近的一些黑色网吧，对中学生存有安全隐患的一切问题，该取缔的取缔，该打击的打击，该解决的尽快解决。对校内发生的治安事件或安全事故，要依法处理，及时通报。

对违反安全规章的学生应予以批评教育，甚至必要的纪律处分，对已发现的安全隐患及时采取有效的防范措施，以此创造一个安全

文明的育人环境，为提高教育教学质量和我国教育事业的发展做出新的贡献。

综上所述，对中学生进行安全教育是一项系统工程，在外部，需要社会 学校 家庭紧密配合;在内部，需要学校的各个部门通力合作

齐抓共管，组织学生积极参与，这样才能达到对中学生进行安全教育的目的。

一声清脆的下课铃后，同学们陆陆续续走出教室，来到操场上。操场上一下子热闹起来了。

看，操场西头，两个同学在奋力地摇绳，几个同学正在表演“珠跳”和“鱼贯跳”。他们一个接一个地跳，中间从不间断。好多同学在为她们鼓掌加油。我不知不觉的也参与到他们的活动中来。可刚上去就被绊了一跤。我并没有灰心丧气，而是一直跳、一直练。终于，在经过无数次的练习和摔跤之后，我终于练会了!

再往东北角看，几个同学正在跳格子，“单，双，双，单……”一个扎着蝴蝶结的女生正在快乐地呼喊着，旁边的小伙伴正在为她加油助威。

整个操场上，同学们三个一群，五个一伙。你玩老鹰捉小鸡，我玩贴膏药，他玩捉迷藏……我们的课外活动内容可真是丰富多彩啊!

我难忘的一次活动是老师带着我们全班同学去秋游的那一次。

在秋高气爽的那天里，老师叫我们全班都穿上校服，接着在老师的带领之下我们就出发秋游了。这一次的秋游也能说是一次踏秋，老师带着我们到了几座大山的脚下。然后一路悠闲的往上，向上的过程中，路两旁的树叶都泛了黄，还有不少落叶飘在了路中央。当我们脚踏上去的时候，依稀还能听到枯叶的碎声。往上的过程中，一开始同学们之间还在说着说，但是渐渐地我们像是被这山林里的幽静感染了般，都不约而同的沉静了下来。

这是记忆中最深刻的一幕，一行人行走在途中，出去脚下发出的声音，还有不时有几位同学发出的喘气声外，一路都是安静的。正是在这种安静之下，我们感受到秋意，感受到了这个秋天里不为人知的静美。

微风吹起了叶，空中飘荡着黄叶，地上旋动着枯叶，当我们靠近一处山泉的时候，我们还能够听到山泉叮咚叮咚清脆的水流声。这就是大自然里的秋意，最让我们惊喜的是，当我走到了一处平地的时候，整片枫林都被秋风染上了色，火红的枫叶让我们眼前一亮。同学们都不自觉的发出了惊呼的声音。如同火蝶一般的枫叶在秋风的吹荡下，在空中翩翩起舞，留下的无形轨迹像是一种神秘的符号，勾起了我们内心深处最大的好奇。

这一场秋游的活动在所有人意犹未尽之下结束了，我们踏着夕阳的薄光从山林里走了出来，出来的我们都对这一路的秋景留下了美丽的回忆。难忘的一次活动，让我记住了这一段与同学们踏秋的时光，让我爱上了这个迷人的秋天。在你的生命中，让你难忘的一次活动又是什么?

一场惊心动魄的比赛在今天开始了，这不是运动会，不是达标体检，也不是趣味运动会。而是刺激同学们对科学更加感兴趣，是同学重视科学的——科技节。

科技节分为3个部分：1、五、六年级的吸管承重桥，2、三、四年级的空气动力火箭，3、一到六年级的生活技能测试。这次我十分荣幸的参加了吸管桥承重赛，在比赛中我懂得了团结与友谊的力量能使你走向成功……“请五六年级参加吸管承重桥的选手到指定区域比赛。”一听到可以准备比赛了，我与袁硕、吕昕哲以及华哲昊一个箭步冲了上去，比赛马上要开始了，大家一个个都摩拳擦掌，好似要准备打一场仗一样。

“各就各位，预备，开始!”随着林老师的一声令下，我们大家都瞬间热火朝天的干了起来。“我来穿金字塔。”“好，好，好，你来穿，吕昕哲和我来做桥身，袁硕和你来做金字塔。”华哲昊像一位训练有素的军人一般指挥着我们。“袁硕，快你先把我们的桥底和桥面剪好。”“OK”在这一段时间里我们大家十分团结，各自干各自的事情，热火朝天。过了一会，我与袁硕忙完了,准备继续“接旨”干活。“额，李杰、袁硕现在你们没什么活可以干。”华哲昊这短短的一段话，把我与袁硕原本火热的心一下子就像被泼了一盆冷水，立马凉了下来。“我们能做什么呢?”“我怎么知道，哦对了我们可以打杂。”“没错。”经过袁硕的开导，我又立马热火朝天干了起来。一会儿帮华哲昊把胶带拉好;一会儿又用小刀把胶带割断;一会儿把剪刀、牙签……递给他们……只剩下十分钟了，虽然我们早已完成了工作但我们希望为班级争光的责任心仍旧促使着我们马不停蹄。结束了，最后结果是我们的桥承重了42个砝码，获得了第二名。团结，能使你走向胜利;团结，是人与人合作成功的根本;团结，是证明与朋友情谊最好表现。友谊，是每个人对另一个人某种感情的流露;友谊，时间里朋友、兄弟关系的基本桥梁;友谊，是拥有强大力量的最初证明。

今天是全民健身日，我还是第一次听说这种节日，游泳馆今天还免费开放一天呢！妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。可是午觉一睡醒，妈妈的脚却不舒服了，只好把我托付给吴佳琛妈妈了。

我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们，可是等啊等，怎么也见不着她们的身影，我急哭了，赶紧跑回家去。跑到半路遇见了妈妈，妈妈告诉我吴佳琛妈妈车坏了，让我去她家楼下等，我只好又风风火火的往她家赶去。

我来岛她家楼下，看见吴佳琛她们在楼下，她们正坐在车里等修车的师傅呢！没过多久一位叔叔来了，他趴下看看车就开工了。一会功夫就修好了，我们终于可以去游泳啦！

我们来到游泳管，迅速的换好衣服，走到泳池我惊呆了。人山人海，有人嬉水，有的比赛，有人观赛，有救生员，还有主持人呢！可我和吴佳琛根本无心多看，只想玩水！我“扑通”一声跳下了水，在水里来了个翻身转。不一会吴佳琛也下来了，还有一个叫乐乐的小朋友也来和我玩。我们一起玩了刺激的“打水仗”，水下做动作、看谁游的快，还有好多游戏。可是正当我们玩的起劲的时候，吴佳琛妈妈就喊我们上岸了。我们如梦初醒，很不情愿的爬上岸。

哎！为什么吴佳琛的考级不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊！

依据上级指示精神，本学期我校开展了广泛的法制教育活动使全体师生的法律意识不断加强全校初步形成了知法、懂法、守法的良好氛围 我们密切结合学校的实际 广泛开展普法教育工作 积极而又稳妥地推进依法治教的进程把教育改革和发展的各项工作纳入法制轨道。促进了学校事业健康、协调的发展 为维护社会稳定 促进建设平安校园，构建和谐社会，创造了良好的法制环境。

一、统一思想 明确目标 深入开展法制教育宣传活动

根据全县教育系统法制教育宣传的工作目标 我们认真制定了活动工作计划。统筹安排、强化管理。采取多种形式开展法制宣传教育对于学校内部我们重点围绕《道路交通安全法》、《治安管理处罚条例》、《教育法》、《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》以及《学生伤害事故处理办法》等法律法规组织全体师生认真学习 反复研讨 不断提高法制意识和法律水平通过学习全校广大师生依法治校、依法施教、依法办事、依法维护自身合法权益的自觉性明显提高 在“法制教育宣传月”活动中我们重点做了以下几方面的工作：

一是注重法制宣传教育工作队伍建设。学校成立了以校长张海林为组长，副校长王为持为副组长，教导主任、班主任、少先队辅导员等同志为成员的普法领导小组，学校的领导亲自挂帅，把普法教育和依法治校工作摆在学校工作的重要位置 建立了以校长室为龙头，以教导处为主体，以法制教育教师、班主任为骨干以少先队组织为依托的学法、普法工作队伍完善了法制宣传教育网络体系 学校加强了与当地公安、交通部门的联系在当地专职法制教育工作者的指导下积极开展工作，聘请了兼职法制副校长和法制辅导员，进一步加强了对全体师生的法制教育工作。

二是加强法制宣传阵地建设。我校充分发挥校红领巾广播台、校报、黑板报及手抄报等宣传阵地的作用，开辟专栏，大张旗鼓地进行宣传和教育力求使全校广大师生都能做到知法、守法、护法，依法办事。

三是积极开展丰富多采的法制宣传教育活动 为提高法制宣传教育的效果 我们一方面采取通读法律、法规原文与专题辅导相结合，集中学习与分散学习相结合等学习形式 不断提高学习的效率，我们由法制教育辅导员有计划的利用时间，对各班轮流进行辅导;另一方面有计划、有针对性地开展有一定规模和影响的法制宣传教育活动，

努力营造法制宣传教育的氛围。6月x日学校进行“法制教育宣传月”活动动员大会;6月x日学校进行法制教育主题班报评选活动;学校还进行了“做守法小公民”手抄报比赛;开展了“做守法小公民”演讲比赛;学校还计划在10月进行“做守法小公民”法律知识竞赛。

二、团结协作 普法依法治教工作取得显著成效

随着普法和依法治理教育工作卓有成效的开展，我校广大师生员工的法制观念和法律意识大大增强，依法治教、依法治校的水平明显提高，学校的各项工作逐步走上了规范化的法制轨道，为学校事业健康、快速、协调发展发挥了积极的作用。

我们针对新时期青少年法制教育工作的新情况、新特点，紧紧抓住青少年学生的思想脉搏 采取多种形式，努力提高青少年法制教育的实际效果。

加强合作 注意法制教育的社会性 对青少年进行法制教育，不仅仅是学校的事情，社会各方面应该形成合力才能保证教育效果。因此学校积极协调社会各方面力量，切实加强青少年的法制教育：一是邀请当地政法工作者到学校进行法制讲座，请他们结合实际，分析案例，摆事实、讲道理，对青少年学生进行法制教育;二是争取当地执法机关和村委会的配合对学生在社会的守法情况进行监督;三是通过致家长的一封信等形式 与家长建立联系 提高家长的素质 争取家庭的支持，加强对学生的教育和管理，在学校内部则充分利用各种宣传手段，发挥少先队等教育阵地的作用，充分利用课堂、红领巾广播台、学校橱窗、班级黑板报、晨周会、班队活动、国旗下讲话等各种宣传阵地。狠抓普法教育，取得了较好的效果。由于校内外结合的法制教育体系的进一步健全，增强了学生的法制意识。

根据__省教育厅下发的《关于开展__省教育系统第X届国家网络安全宣传周活动的通知》文件精神及相关要求，在校领导的安排部署下，在相关部门同力合作下，我校于__年__月__日至__日举行全校网络安全知识宣传教育活动，通过网络安全知识的宣传，有效提高了我校师生对网络安全风险和金融网络风险的防御能力。学生通过网络安全教育懂得了如何避免浏览不良网站，学会让网络帮助自己的学习，用网络开拓自己的视野，丰富自己的知识，合理利用网络多方位的提升自己。

我校网络安全宣传周期间，主要通过以下方式大力宣传了网络安全知识：

1、我校在教学楼和大门口等地方悬挂了网络安全宣传标语横幅，有效渲染了网络安全知识学习氛围。

2、通过我校微信公众平台宣传网络安全知识，及网络安全宣传活动情况。

3、通过我校法制教育大会向全体学生讲述了网络安全知识。

4、通过我校__月__日举办的《中小学预防儿童意外伤害知识竞赛》，让学校了解更多的网络安全知识。

5、在我校网站信息技术资讯栏目发布了多篇网络安全知识相关，并及时发布有关这次网络安全宣传周的活动记录。

6、各班级组织开展了关于普及网络安全知识主题班会。

在这次网络安全宣传周活动中，我校师生积极配合认真学习网络安全知识，充分认识到了网络给师生工作学习带来的利与弊，增强了防范网络安全风险的意识，懂得了应该文明上网，健康上网。

总之，对中职学生进行网络安全教育是一项系统工程，需要社会、学校、家庭等各个部门通力合作、齐抓共管。以上是我校在网络安全宣传周活动经验总结。

My grandmother is in her sixties. Most of the elderly are not taking children at this age, just around the pot. And my grandmother is different from other people. She has her own hobby.

On Saturday morning, after I got up, I wanted my grandmother to buy a book for me, but I didnt find grandma at home. It occurred to me that every day my grandmother would go to the square with some grandparents and grandma.

I hurried to find grandma. When I came to the square, I saw an aunt saying something to the grandpa and grandma. I had to stand in the distance to stare at the grandfather and grandmother who were dancing.

A moment later, the grandfathers and grandmothers danced to the beat of music. They swung their shoulders in a moment, then twisted their hips, each of which seemed to be so powerful and comfortable. Then the figure of grandmother jumped into my eye. Though her face was full of sweat, her face was still red, and her wrinkles seemed to be hidden away... What a little girl in her 20s!

I love my grandmother!

“六一儿童节到了，我们学校将要在今天下午举行一次拔河比赛。”老师话音一落，整个班级从鸦雀无声到欢呼雀跃，震耳欲聋的欢呼声，响彻云霄，同学们一个个迫不及待，跃跃欲试。

比赛前，同学们都提前几十分钟到校。此时，操场上人山人海，热闹非凡。而每个班级的学生都做好了准备。老师们拿着一根又粗又大的绳子出现在我们眼前。“叮当叮当。”拔河比赛现在开始。我们班抽到对战六年级。抽完后我们抓着绳子排好队。我看到六年级选出的参赛选手，一个比一个身强力壮，看得我不由地紧张起来。

只听一声哨声响起，比赛开始了，我也慢慢平复心情，紧紧地抓着绳子用力往后拉，可是这根绳子无动于衷，好像一个不听话的孩子，任凭你怎么拉扯，都没有进展。时间一分一秒地过去。豆大的汗珠从我们的脸颊上流淌下来，衣服也湿了。我们的脸儿憋得通红像一个个红苹果。此时，我们有些想要放弃。突然，一个熟悉的.声音响起，是爸爸不断地为我们班加油打气。顿时，我又充满信心，全力应战。

于是，我紧拉绳子大喊一声：“一二三拉、一二三拉。”队友听后气势磅礴：“一二三拉、一二三拉。”家长们也跟着喊，六年级此时情况不妙，系在绳子上的红绳向我们这边慢慢地移来，“一二三拉。”只差一步，我们使出浑身力气。哨声再次吹起，五年级的同学赢了。这时六年级的同学们放下绳子垂头丧气地走了，而我们为此事欢呼着。

这次难忘的经历，使我明白：如果一个团队没有团结的精神，没有团结就不会有理所当然的成功，这是百年不变的道理，团结就是力量。

一年一度的校运动会在艳阳高照、万里无云的晴空下“开战”了。其中，最紧张的莫过于800米跑了。

这是一个炎热的下午，但是大家都到了操场观看比赛。800米的决赛即将开始。随着发令枪被高高举起，同学们的心也一起提了起来。有的站在了石凳上，想看得更清楚;有的紧张地叫了出来。场上的选手也很紧张，有的不停地擦汗，有的咬紧了牙关，捏着拳头，仿佛下一秒牙齿都要崩碎，手指都要捏骨折。

“砰!”枪响了，同学们立刻激动了起来，操场上的加油声，一浪高过一浪。有的同学用手握成喇叭形，站在高高的地方大喊;有的同学挥动着班牌与自制的旗子;有的同学挤过人群站在跑道边上，尽力让运动员听见。比赛刚开始不久，周围的人群早已沸腾，似乎在空中都能看见。

运动员们在上百双眼睛的注视中出发，迅速从一排并线成了一列，奋力冲刺着。几位同学通过并线抢占了领先位置，试图与身后的对手拉开距离。后面的人也在努力向前赶超。随着比赛的进行，几位选手体力不支，开始逐渐落后。14班的一位选手保持领先，紧随其后的是几位强将，包括我们班的小何。小何后面紧跟着一大群人马，一不留神就会被反超，他前有强敌后有追兵，形势严峻，但是他仍然绷着脸咬着嘴唇坚持，汗水从他的脸上滴落下来，他也毫不在意。最后冲刺，小何勇夺第五名!操场上又沸腾了。大家庆祝着、欢呼着、犒劳着下场的运动员，欢声笑语，响成一片。

虽然比赛结束了，但是大家还你一言我一语，激动的心情久久不能散去。

今天阳光明媚，我来到学校，看见同学们都穿着校服或运动服来到学校，漂亮极了。他们脸上还乐呵呵的笑，仿佛是一只只快乐的小鸟。你知道为什么要穿校服或运动服吗!其实是因为今天是神龙小学举行体质达标运动会。

上午，我们测了身高、体重、1分钟跳短绳、立定跳远、50米短跑、仰卧起坐。在测1分钟跳短绳时，我心里非常紧张，跳了一会儿，我心里终于平静下来，也终于过了1分钟，你猜我跳了多少个?告诉你们是111个。过了一会儿，等到所有的同学都跳完后，我们有来到了立定跳远哪里测试。在跳远的时候，我先把腿蹲下来一点，然后把双手不停地甩，甩了不一会，我立刻跳了起来，结果跳了139厘米。老师又带我们来到50米短跑那里，排了一节课的时间终于轮到我跑了，我发挥所有能力，一声枪响，我跑了起来，我像一只快速奔跑地“小羚羊”。结果，我竟然才跑了第五名。我们最后来到测试仰卧起坐的地方，我做了15个。

下午，我们搬着凳子来到操场上，看了1-2年级的集体活动之后，该轮到我们三年级40人钻呼啦圈，我们又高兴又紧张，当枪声响起，我们三年级的一场激烈的比赛开始了。一开始，六班领先，我们赶快加快速度，最后终于赢得了第一名，我们大家都非常高兴和兴奋。

我体会到了一定要好好的练习体育，争取得到更好的成绩。感受到体育强身健体，发挥潜能。

我们学校经常举办许多有意思的活动，有激动人心的运动会，有其乐无穷的社团活动，还有丰富多彩的实践活动等。每一次都让我们收获了许多欢乐，懂得了更多的道理。有一次活动令我久久难以忘怀，一切好像就发生在昨日似的，那就是五年级时举办的“学生艺术节”。

那是阳光明媚的一天，我们班全体师生迈着自信的步伐来到了中学部宽敞的报告厅，我们准备给教师同学们展示我们的成果。为此，我们可紧张地排练了一个多月呢!只见同学们神情紧张地坐在观众席上，观看了其他班级一轮又一轮地精彩节目，心境更加忐忑不安，教师鼓励我们说：“加油吧，团结起来，必须能行的。”

最终轮到我们班了，同学们秩序井然地走上舞台。此次代表班级参加演出地共有16人，是将三个小节目整合在一齐地串烧节目。首先是合唱表演，8个同学整齐地站在台上，看啊，他们脸上洋溢着自信地笑容，听啊，他们的声音是多么洪亮，节奏是多么悠扬。之后是舞蹈表演，5个女生伴随着悠扬地歌曲上场了，虽然她们没有说任何一句台词，可是却用丰富地肢体语言表达了欢乐。两个节目之间用朗诵连接，两位同学的语调十分亲切，既有交谈地语气，又有朗诵地韵味。他们的语速不快不慢，恰到好处。台下的观众们聚精会神地欣赏着，不时报以热烈的掌声。我的任务是在后台播放ppt，虽然看似十分简单，实际上却必须全神贯注地听着小演员们的话语，决定什么时候播放下一页，时机要把握得分秒不差。不明白从何时起，我的心扑通扑通地直跳，我甚至都能听到自我的心跳声，生怕出一点儿小差错。

最终，我们的演出圆满结束了，厅内响起一阵雷鸣般的掌声。我轻轻地松了一口气，这次没有出现任何意外，一切都完美无瑕。

经过这次活动，我深刻地感受到了团体活动中团结努力后所得到的喜悦，这次活动的每一个环节都要让同学们紧密配合，仅有所有人一致按计划完美演出才能到达这样动人的效果。我们每个人心中都像吃了蜜糖一样开心，因为团结是最美丽的音符，拥有了最美丽音符的旋律，我们的艺术节表演怎能不精彩呢?