全民健身日活动计划【精品20篇】

一、班级情况分析

本班学生人，其中男生人，女生人。

学生年纪小，自律性差。但都比较懂礼貌，见到老师能主动问好。有部分学生有说普通话的意识，能用简短的普通话与老师和同学做简单的交流。个别学生不懂得执笔方法，需要老师不断纠正、督促。学生对学习汉字有着一定的兴趣，乐于参加到学习活动中来。但是面对较大的识字量，学生识字的返生效较高。因此对这些学生，应该更多地关注如何用生动有趣、形式多样的方法提高学生的识字能力，使其体验成功学习所获得的乐趣。

二、本册教材分析

本册教材包括“入学教育、汉语拼音、识字、课文、语文园地、口语交际”六个部分。入学教育的目的在于帮助学生了解学校生活，了解学习常规。接下来是汉语拼音，学拼音的同时认识70个常用字。而后是识字(一)，10篇课文，识字(二)，又10篇课文。两个识字单元各4课，每课认字12~14个。20篇课文分做4个单元，大体按由浅入深的顺序编排，每个单元的课文在内容上有一定的联系。

每个单元之后设语文园地，以丰富的内容和多样的形式，巩固语文知识，发展语文能力。此外，全册设6个口语交际话题，安排在每个单元后面，使学生在创设的情境中进行口语交际的训练。识字的编排实行认写分开，多认少写。教材的编写以课程标准为依据，体现了课程标准提出的基本理念和基本精神，教材内容具有综合性、科学性、时代性、趣味性、广泛适用性等特点。

三、教学目的、要求

(一)、政治思想方面

培养学生热爱大自然、爱护环境、热爱祖国大好河山的思想感情，培养学生关爱他人、尊老爱幼的思想品质，对学生进行良好的启蒙教育。

(二)、基础知识方面

1、汉语拼音

①、学会汉语拼音，能读准23个声母，24个韵母，4个声调和16个整体认读音节，能正确地拼读音节，正确书写声母、韵母和音节。

②、能借助汉语拼音识字、正音、学说普通话。

2、识字与写字

①、喜欢学习汉字，有主动识字的愿望。

②、认识常用汉字400个，会写其中的100个。

③、掌握汉字的基本笔画，能按正确的笔顺规则写字。字写得正确、端庄、整洁。

④、初步养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。

3、阅读

①、喜欢阅读，感受阅读的乐趣。

②、学习用普通话正确、流利地朗读课文。

③、学习借助读物中的图画阅读。

④、对于读物中感性趣的内容，乐于与他人交流。

4、口语交际

①、学会说普通话，逐步养成说普通话的习惯。

②、能认真听别人讲话，努力了解讲话的主要内容。

③、能与别人交谈，态度自然大方、有礼貌。

④、有表达的自信心。积极参加口语交际，踊跃发表自己的意见。

四、教学措施

1、帮助学生了解学校常规，帮助学生养成良好的学习习惯。

2、吃透新教材，深入了解学生，创造性地使用新教材。

3、充分利用多媒体，利用教材优美的情境图，创设轻松愉悦的学习情境，激发学生的学习兴趣。

4、加强语文和儿童生活的联系;引导学生留意生活，在生活中学语文。

5、设立学习小组，让学生自主合作地开展学习，培养合作探究精神。

6、认真批改每课作业，及时作好反愧小结。

7、尊重学生的个体差异，及时导优辅差。

五、教学进度安排

1周(9月1日-7日)

教学内容：入学教育aoeiuyw

2周(9月8日-14日)

教学内容：mfdtnl复习一

3周(9月15日-21日)

教学内容：gkhjqxzcs

4周(9月22日-28日)

教学内容：zh,ch,sh,r,复习二,ai,ei,uiao,ouiu

5周(9月29日-30日)

教学内容：ieueer

庆祝国庆

6周(10月8日-12日)

教学内容：复习三

7周(10月13日-19日)

教学内容：aneninun,angengingong复习四

8周(10月20日-26日)

教学内容：一去二三里,口耳目,在家里

9周(10月27日-11月2日)

教学内容：操场上语文园地一有趣的游戏，画四季

期中考试

10周(11月3日-11月10日)

教学内容：小小竹排画中游,哪座房子最漂亮,爷爷和小树

11周(11月11日-11月17日)

教学内容：语文园地二,我们的画,静夜思,小小的船

12周(11月18日-11月24日)

教学内容：阳光,影子,比尾巴,语文园地三,这样做不好

13周(11月25日-12月1日)

教学内容：比一比,有选商场,菜园里,明明

14周(12月2日-12月8日)

教学内容：误文园地四,我会拼图,我多想去看看,雨点

15(12月9日-12月15日)

教学内容：平平搭积木,自己去吧,一次比一次有进步,语文园地五

16周(12月16日-12月22日)

教学内容：小松鼠找花生,雪地里的小画家,借生日

17周(12月23日-12月29日)

教学内容：雪地孩子,小熊住山洞,语文园地六,小兔运南瓜

18周(12月30日-1月6日)

20至完周期终复习考试

为深入贯彻落实上级有关文件精神，全面深入地抓好校园安全管理和教育，进一步增强广大师生的安全防范意识，提高应对突发事件能力，防患于未然，有力推进平安校园、和谐校园建设，__小学根据实际情况，通过一系列内容丰富、形式多样的活动，让学生在参与活动的过程中，树立安全意识，掌握安全知识，提高自护自救能力，并以此为契机进一步强化学校各项安全工作。

学校搜集相关宣传材料，利用校园广播、微信群、LED显示屏等营造安全教育氛围。还将《国家安全法》及《反恐怖主义法》《反间谍法》等国家安全相关法律法规转发到各班的班级群，对家长进行普法宣传，让更多的人在教育活动中普遍掌握国家安全知识，提升国家安全意识，自觉维护国家安全。4月10日，第一节课时聘请__县__镇__派出所的所长、民警进行宣传教育，结合学习生活中存在的安全隐患，倡议全体师生增强安全意识，对本次安全教育日活动宣传发动工作起到了推动作用。

学校安全教育日活动领导小组还分工具体，责任到人，开展了全校性的安全专项大检查，对教室、体育设施、功能室等重要部位进行全面细致地检查，不留“死角”，发现安全隐患，立即进行整改。

利用班会时间，各班由班主任组织，分别召开了形式多样的安全教育主题班会活动。对照学校的规章制度，学生查找自身不足。各班学生畅所欲言，互相交流，学有所得。主题班会活动的开展，进一步提高了学生的安全防范意识和防范能力。

__小学开展的“4.15”全民国家安全教育日活动”教育活动，通过黑板报、微信、班会、集会等丰富多彩的形式进行安全方面的宣传教育，普及了安全知识，消除了安全隐患，进一步强化了学校安全教育工作，提高了小学生安全意识和自我防范能力，保证了学校的教育教学工作健康有序的进行。

“呼，呼呼……”你是不是以为在刮大风?NONONO!是我们班在召开吹气瓶大赛。

下面就让我来介绍介绍比赛的规则吧!游戏规则很简单：双手不能碰瓶身，把矿泉水瓶“吹”倒。就算胜利了。

第一场比赛：比力气。老师往讲台上放了两个装满水的气泡瓶。首先请了我们班的大力士“大熊”上了台，又请了我们班与“大熊”力气不相上下的“熊二”，第一轮实验比赛就开始了。只见“大熊”、“熊二”自信满满地走上了讲台，先是“熊大”深吸一大口气，对着瓶子吹：“呼，啊，呼，呼”气泡瓶就像是稳坐宝座。“熊二”也使出了九牛二虎之力，可是瓶子依旧一动不动，可是他已经吹得面红耳赤。同学们也早已笑得人仰马翻了。

第二场比赛：比机智。这下轮到我们的”智多星“耀武扬威。他高高地举起手，老师正发愁着没人上台呢，看到“智多星”举手，就请她上了讲台。“智多星”眼睛一转，转手拿了一张白纸，把气泡瓶挪到纸上，接着把纸轻轻一抽。大家惊讶地把嘴张成0字形，很简单，为什么自己就是没有想到呢?第三次比赛：考验动手能力。大家纷纷各显神通，有了“智多星”的启发，大家心里已经有了答案。我左思右想，时间一点一点过去，我突然想起科学课本上的“重在上，轻在下”不稳的道理，我像是发现了新大陆一样兴奋。为了验证我的想法，我赶紧把气泡瓶倒过来，用嘴一吹，气瓶果然倒了。这时候老师让大家说出自己的想法，就在我准备举手时，小红站起来了，她先一步说出来一个方法。啊!这不是我想法吗?

愉快的比赛结束了，但我们还沉浸在快乐之中……

他是个残疾人

曾经有过那样的经历。

每每路过百货大楼，除了被绚丽多彩的橱窗吸引外，总会看到一个乞丐孤零零的躺在地上。

他是个残疾人

在这条人来人往的街道上，行行色色的人穿过大楼，却没有一个人愿意看他一眼，只是厌恶的走过。世界仿佛忽略了他的存在。有好几次我动了恻隐之心，朋友拉住我，“走吧，这种人多的是呢。”

我呆呆的看着他那残缺的腿，一股冷流蔓延开来。

“走吧，别对那种人可怜，你的善良不是用在那种人身上的。残疾又怎样，霍金不是活的一样逍遥。那种人，不值得可怜。”朋友读破了我的心思，玩弄着手中的树叶，漫不经心的说。

我缓缓的收回目光，望着漫天飞舞的树叶，长叹一声。是啊，每片树叶都应该拥有绿色，可他怎么就不会寻找自己的绿色呢?难道仅仅因为他残疾吗?不，绝对不是。朋友说的对，残疾人一样能创造辉煌。和霍金相比，他到底残疾在哪儿呢?

是缺少意志、信念和向命运挑战的勇气吧。那他只能说是心灵上的残疾。

我们都有双手，可以靠努力换取成功;我们都有头脑，可以靠智慧创造奇迹;我们都有双脚，可以走出自己的人生。即使我们真的残疾了，谁甘愿不知羞耻的躺在那里受人可怜、受人鄙视呢?!难道有人就是天生的富贵，享受荣华富贵吗?

朱元璋倒是乞丐出身，可他就是能做皇帝;残奥会上的运动员倒也残疾，可他们就能凭意志做到常人做的事;我们伟大的科学家霍金倒也残疾，可他偏偏靠自己的力量顶起一片天。你能说因为他们残疾就注定要一事无成吗?

然而我们这些四肢健全的人，又做了什么?每天懒洋洋的奔波于往返学校的途中，却只是荒废着大好时光用来玩耍、逃课。甚至连我们唯一的家园地球都保护不住，每天仍有上万吨的废物排放在海洋中。只会盯着天空抱怨上天，想象着如此如此、那么那么。做着现实社会中的空想者!

NOW!我承认，他的确是个残疾人。

根据__省教育厅下发的《关于开展__省教育系统第X届国家网络安全宣传周活动的通知》文件精神及相关要求，在校领导的安排部署下，在相关部门同力合作下，我校于__年__月__日至__日举行全校网络安全知识宣传教育活动，通过网络安全知识的宣传，有效提高了我校师生对网络安全风险和金融网络风险的防御能力。学生通过网络安全教育懂得了如何避免浏览不良网站，学会让网络帮助自己的学习，用网络开拓自己的视野，丰富自己的知识，合理利用网络多方位的提升自己。

我校网络安全宣传周期间，主要通过以下方式大力宣传了网络安全知识：

1、我校在教学楼和大门口等地方悬挂了网络安全宣传标语横幅，有效渲染了网络安全知识学习氛围。

2、通过我校微信公众平台宣传网络安全知识，及网络安全宣传活动情况。

3、通过我校法制教育大会向全体学生讲述了网络安全知识。

4、通过我校__月__日举办的《中小学预防儿童意外伤害知识竞赛》，让学校了解更多的网络安全知识。

5、在我校网站信息技术资讯栏目发布了多篇网络安全知识相关，并及时发布有关这次网络安全宣传周的活动记录。

6、各班级组织开展了关于普及网络安全知识主题班会。

在这次网络安全宣传周活动中，我校师生积极配合认真学习网络安全知识，充分认识到了网络给师生工作学习带来的利与弊，增强了防范网络安全风险的意识，懂得了应该文明上网，健康上网。

总之，对中职学生进行网络安全教育是一项系统工程，需要社会、学校、家庭等各个部门通力合作、齐抓共管。以上是我校在网络安全宣传周活动经验总结。

全市各机关、企业事业单位、人民团体、学校：

全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证，是弘扬先进文化，提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段。根据市委三届三次全委会提出的建设“健康重庆”的要求，为进一步在全市掀起全民健身高潮，建设“健康重庆”，我们倡议：

一、树立“全民健身，从我做起”的体育意识，不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。

二、选择适合自身特点的体育健身项目，坚持长期锻炼、科学锻炼。倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康生活理念。

三、各机关、企业、事业单位要领导带头，职工参与，在上班期间坚持每天上午十点做两遍第八套广播体操。

四、各大中小学校坚持开展好“两操一课”(即广播体操、眼保健操，课外活动课)，认真上好体育课，强健学生的体魄;推动学校体育与社会体育协调发展。

五、大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，坚持因人而宜、适时适度的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的如健步走、长跑、登山、球类、健身操等健身活动。

六、积极参加全民健身活动，强健体魄，陶冶情操，营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围，促进人的全面发展，促进人与人和人与自然的和谐，充分展示重庆人民团结进取、追求卓越的精神风貌。

让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，积极营造“健康重庆”的良好氛围，为重庆全面落实“314”总体部署，做出新的贡献!

重庆市体育局 重庆市教委 重庆市总工会

二〇〇八年八月二十九日

今天，在作文班上老师让我们举行一次故事朗读比赛，我们听了高兴得手舞足蹈。

比赛开始之前，我们要以抽签来决定先后顺序，呀!我不幸抽中了第一个，我非常后悔，早知道不抽这个了。

比赛开始了，我慢悠悠地走上了讲台，背靠着黑板，身体左右晃动着，脚尖不停地蹭着地面，紧张的一句也说不出来，我偷偷地四下看看，老师说：“如果不会，就鞠三个躬。”我只好鞠三个躬匆忙从桌子下面回到了座位上，引得全班同学哄堂大笑。我的同桌景晶瑞胸有成竹地大步跨上讲台，他清了清嗓子，声情并茂地讲了起来。

突然，他满脸通红停了下来，眼睛滴溜溜地左右转，好象在努力思考，最后，他也鞠了三个躬，灰溜溜地下来了。表现最好的要数王婷婷了，她踌躇满志，面带微笑，迈着轻盈的步伐走上台，象明星一样先给大家鞠了一个躬，接着她用她那清脆的嗓音、惟妙惟肖的动作把我们带入了故事情节里，我们被她的故事深深吸引了，班里不时响起阵阵的掌声，连老师也情不自禁地为她竖起了大拇指呢!

比赛结束了，老师宣布了结果，我没排上名次，哎，谁让我平常不注意积累呢，我暗暗下定决心，以后一定要多读、多看、多说，不断地锻炼自己，等着吧，第一名在向我招手呢!

“加油!加油”操场上的呐喊声，欢呼声好浪潮一样，一浪高过一浪，一直传到很运很运的地方。哦!今天我们班举行拔河比赛呢!

今天我们班的男生女生来了一场激烈的比赛，女生挑10人，男生挑8人，只见双方队员已上场，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，气势汹汹，似乎不拿第一就不回去。

“嘘”的一声清脆的哨声我们的男女生大赛即将拉开了序幕，顿时操场上立刻炸开了锅，吵得不可开交，欢呼声，加油声响成一片，大家的目光随着红标而牵动，只见双方队员身体全部向后斜，双手紧紧地抓往麻绳，可那调皮的红标怎么也不听话，刚刚接近女生了，一会儿又跑到男生那里去了。

我们队也拼命加油欢呼“加油!加油!女生加油!”有的同学还边跳边喊比参加比赛的队员还要紧张呢!只听见那清晰，振奋人心的声音：“女生必胜!必胜”所有的队员都咬着牙，两眼瞪得圆溜溜的，像一个又大又圆的黑宝石，脸涨得通，手紧握着麻绳，每个人手上的筋都爆了出来，一滴滴豆大的汗珠从额满头上流下来。男生也不甘示弱呀!拼了命的拉，有的队员甚至都被拉倒了，但他们却仍然不松手。

“啊!”只听见女生队的主力队员袁瑾叫了一声，使出了九牛二虎之力，她紧紧的咬着牙，闭着眼，脸红的像个红通通的大苹，男生的队伍就像着了魔似的，乖乖在向女生这边移动，最后被我们女生战胜。“哦!太棒了!”我们赢了，我们赢了!这欢呼声都可以推倒学校了………

下课铃声打响了，同学们还沉浸在刚刚的喜悦与欢乐之中，这也让我明白了一个道理，团结就是力量!

我印象中最深刻的活动不是：挥汗如雨的运动会、不是团结一心的拔河比赛、也不是满怀爱心的走访社区、而是有趣的家庭大扫除!

今天，是星期六……也就是家庭大扫除日!我首先准备了：洗洁精、毛巾、水、扫把、拖把等。准备完毕之后，我放眼望去;一片乱糟糟的形象。我真宁愿那只是一张照片!接着我叹息的走到客厅，不知该从哪里入手，我先思考了一番，还是先从厕所入手吧!我先找到一块又白又软的海绵，玩了一会儿才开工。我把所有的用品一齐扔到洗手框里，再用水冲干净，擦干。再把梳妆台、洗手台……擦得一尘不染，连一滴水也没有!再把用品放上来。还有那可怜无辜的擦手帕，洗完之后香香哒!去晒干，除细菌和臭味!

然后，我来到了“大王"——客厅这，准备开干!毛巾出场，我把吃的、茶几……许多杂物摆放在地上拿起毛巾往长长的桌子上搓!还喷了点清新剂。我再端起茶几去洗手间，把茶渣、茶水清理好。

还有厨房。两只小小的蟑螂在地上爬来爬去，不知所措。当看着巨大的影子时，它们俩朝着有光的地方爬去，可还是抵不住我的大脚，一下!嚓——哦!死了。我用纸，将这两个包在一起，让垃圾桶饱餐一顿;再见了!我拿起洗洁精，往桌上倒，然后疯狂的摩擦，反复地冲水，直到干净为止。

最后，我扛起扫把，左扫扫，右扫扫。再拿起拖把，有气无力地拖呀拖!再把它们全部收起来，累倒在沙发上，睡上一会儿觉!

虽然累，但也值得!劳动使我光荣、劳动是我快乐!正因为有劳动，我们的人生才不会这么枯乏!

Let’s Do Exercise Together

It’s very important for us to do exercise. Doing exercise can not only help us keep fit, but also help to train a person’s character. What’s more, doing exercise helps us to study better.

We can do exercise whenever we want. It is good for us to go to school on foot or by bike. In PE classes, we can do all kinds of exercise, such as running, jumping, playing basketball and so on. On weekends, we can climb mountains or go swimming with our friends. Also, we can go hiking during the vacations.

Let’s do exercise and have a healthy lifestyle together!

让我们一起来健身

健身对我们非常重要，不仅可以令我们保持健康，而且可以塑造一个人的性格。更为重要的是，运动健身可以让我们学得更好。

只要我们想，我们随时都可以做运动。上学时步行或者骑自行车是不错的选择。在体育课上，我们也可以做各种运动，比如跑步、跳高跳远、打篮球等。到了周末，我们可以与朋友结伴爬山、游泳。另外，我们还可以利用假期去远足。

让我们一起来健身，拥抱健康的生活!

根据省、市体育局相关要求，经研究，决定于2015年8月8日举办2015年全民健身日活动大会，为确保本次活动安全有序，隆重热烈，特制订如下方案：

一、指导思想

认真贯彻落实党的十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列讲话精神，创新形式，整合资源，广泛宣传，动员和吸引广大人民群众积极参加体育活动，不断增强全民健身意识，提高全民身体素质，为奋力实现“中国梦”的中原崛起作出积极的贡献。

二、主办单位：

XX省体育局

XX电视台《全民体育》栏目

中原万达购物广场(中原路与华山路交叉口东南角)

三、承办单位：

郑州盛景乒乓球俱乐部

XX《全民体育》大联盟

四、活动口号

全民健身 你我同行

五、活动宗旨

号召和引导广大群众积极参加各项健身活动，展示健身活动的成果，激发健身活动的热情，享受健身活动的乐趣，感受健身活动的魅力。

六、活动时间

2015年8月8日8:00至18：00

七、活动项目及规则

(一)定点篮球投篮赛

1、比赛规则：

(1)在标准罚球线投篮，篮球出手前踏及或超过罚球线者，投中无效。

(2)闯关，共设6关：

第一关：每人有5次投篮机会。投中1球的闯关成功闯第二关;

第二关：每人有7次投篮机会。投中2球的闯关成功闯第三关;第三关：每人有9次投篮机会。投中3球的闯关成功闯第四关;第四关：每人有11次投篮机会。投中4球的闯关成功闯第五关;第五关：每人有13次投篮机会。投中5球的闯关成功闯第六关;第六关：每人有15次投篮机会。投中6球的闯关成功进决赛;

(3)决赛。闯过6关者方可参加决赛。每人有10次投篮机会，按投中次数排出名次，数量相同时，加投2球，直至排出名次。

2、奖励：

取前八名，给予物质奖励。闯过第六关的选手均有纪念奖。

(二)乒乓球趣味赛

1、比赛规则：

(1)发球入盆闯关，每人发10球，5球入盆者闯关成功，未闯关成功者可继续排队闯关。

(2)挂钩闯关。发球入盆闯关成功者方可进入本关闯关阶段。赢1球即挂钩闯关成功，闯关成功后可直接进入7分赛，也可和守关者打三球(谁先得3分谁为胜)争夺守关权，连守5关者可获得一定的物质奖励。

(3)7分赛。挂钩闯关成功的选手和守关者现场抽签淘汰，7分制，1局定胜负，胜者再抽签淘汰，直至排出前八名。

2、奖励

取前八名，给予物质奖励。进入7分赛的选手均有纪念奖。

(三)健身舞(操)比赛

1、比赛规则：

(1)不限舞种。

(2)评分细则

为保证比赛的公平、公正性，评委将现场打分，比赛结果现场公布，评分采取10分制计分，各参赛队伍的最后得分为去掉最高分和最低分后的综合平均分。10分制的具体评分要素为：

A、技术分(2分)：评价动作的正确、到位、力度。要求动作优美、整齐、衔接自然，符合音乐节拍。

B、形象分(2分)：评价表演的服装造型和表演者的精神风貌;要求服装造型符合舞蹈表演形式，表演者精神饱满、台风端正，现场反映良好。

C、编排分(2分)：评价舞蹈整体编排效果。要求具有合理性、连贯性、创新性、完整性。

D、欣赏分(3分)：评价动作的韵律感和节奏感。要求体现动感美，表演者对舞曲音乐的理解准确，动作吻合音乐旋律，富有节奏感。

E、纪律分(1分)：评价场内外组织秩序、队伍列队和进场、退场的队伍秩序。

(3)参赛动作艺术性要求：

A、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队形变化。

B、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

C、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作(如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情况，组委会不承担责任)。

D、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

2、录取名次与奖励

本次比赛按积分排名，如积分相等由评委确认相等积分的名次。本次比赛设一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名;比赛结束后进行颁奖仪式。

(四)跳绳比赛

1、比赛规则：

(1)按年龄分两组，即：35岁及以上年龄组;35岁及以下年龄组。

(2)比赛时间为一分钟;一分钟时间内，单人跳绳次数;跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩;每人只能参加1次比赛。

2、奖励

每个年龄组各取前八名，给予物质奖励。

(五)踢毽比赛

1、比赛规则：

(1)比赛时间为3分钟。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。

(2)在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

2、 奖励办法：

取前八名：按照名次给与不同的物质奖励

八、活动地点

中原万达购物广场

九、活动具体安排

(一)多方位宣传

1、媒体宣传：本赛事由XX电视台、XX日报 、魅力88.1中原第一音乐广播、博乒网、映象网、中原网、XX经济报、中国网法制中国、央广网、新浪网、人民网、凤凰网等多家媒体采访报道。

2、团队宣传：发放彩页，张贴海报等。

3、利用电话、微信、QQ群等发布信息

(二)开幕式

1、场地布置

(1)主喷绘12米×3米

(2)注水旗16面 0.4米×1.2米

(3)条幅12条、展架6个

(4)遮阳伞2个(嘉宾休息区)

2、开幕式流程

开幕式(8:30—9:00)

(1)政府领导讲话

(2)电视台领导讲话

(3)全民体育大联盟领导致辞

(4)企业代表讲话

(5)宣布2015年全民健身日活动大会开幕

(三)电视录像

1、两台摄像机。

2、两名主持人。

3、两名礼仪小姐。

4、嘉宾采访

十、活动要求

(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹备工作，积极组织人员参加。

(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

今天上课前，我们教室的讲桌上放着两个大水盆，两个水盆里分别放着一个黄色的乒乓球，像两个“小黄鸭”似的。我们都不知道老师葫芦里卖的是啥药。老师说：“今天我们来玩一个‘水上乒乓球’的游戏。”我们听了个个神采飞扬。

游戏开始了。老师问：“谁先来?”我们的__同学胸有成竹，笑眯眯地走上台。她垂着头，俯下身子，把手放在身后盯着那个球，深深地吸了一口气，腮帮子鼓鼓的，就像嘴巴里塞了两个大汤圆。她对着球先轻轻地吹了几下，把球像小船一样送到了对岸。然后她使劲地一吹，这个球优雅地跳了一下，打了个滚儿又跳入水面，但__同学没有泄气。她涨红了脸，奋力地吹，感觉连气都喘不上了。眼看球就要掉出来了，我正想为她欢呼，可是这球又掉回去了，像跟她在玩老鹰捉小鸡似的，不肯出来，最后她放弃了。

一轮又一轮的游戏过去，终于轮到我了，看他们都没有成功，我的心紧张得好像有根线吊着似的。我使出了吃奶的力气，可这球就是不肯出来，它还得意地跳着水上芭蕾。最后一次我用了九牛二虎之力，可这球只优雅地跳了一下，根本就不理我。我脸都红了，可球还是东跳跳西跳跳，别人看着我这幅模样，嘴巴都要笑开花了!我想：我怎么那么傻呀!连一个小球都吹不出来呢!这也太难吹了吧!我唉声叹气地回到座位上。

老师看我们玩得那么开心，她也想玩一玩，她先轻轻地吹了几下，然后老师用力地吹了一下，那个球一下子就跳了出来。我们异口同声地说：“老师真棒!是怎么做到的?”老师故意卖关子，说：“我是用水的力量，然后用力吹，球就出来了。”我们一下子恍然大悟，都夸老师厉害。

今天的快乐时光一眨眼就过了，可我还想多玩一会啊!

一、提高护士理论、技术水平

1、为提高我科护士总体业务水平，自20__年1月起，每周晨间坚持专科理论学习，每月底坚持专科理论小考试，每季度坚持专科理论统考，已奖惩制度来对护士进行约束，达到预期目标。

2、护士每月轮流进行理论主讲，其目的加深并巩固个人理论知识，树立个人自信心，提高个人语言表达能力。

3、每月进行一次实际操作培训，要求人人过关，考核分数纳入该月奖金的审核。

4、按时、按质量完成护理部安排的各种理论学习、实际操作任务。

5、积极参加医院组织培训的各项业务知识，以拓展业务知识、提高自我能力为主的原则进行学习。

二、提高基础护理质量

1、按要求完成科室病区“一条线”，以病房照明灯无损坏、地面无水渍、卫生间无异味为原则对整个病区进行监督与管理。

2、坚持晨间湿式扫床、中午床单位统一整齐，病房固定物品定点放置。

3、每周更换一次床单位，有血渍、潮湿必须立即更换。

4、每日责任护士用含氯消毒剂擦拭床头柜一次，每周用含氯消毒剂擦拭床挡、床头、护栏、中心供氧设置一次。

三、严格执行消毒隔离制度

1、每周一按时更换消毒液，周二护士长进行检查。

2、掌握无菌操作原则，减少输液反应的发生及各项感染的发生，增强护士的无菌操作观念。

3、减少治疗室人员走动，养成入室戴口罩的良好习惯。

4、配置药物时，做到一人一针一管，严格按照无菌操作原则进行操作。

5、穿刺失败，再次操作时必须更换针头，严格消毒。

6、每周安排卫生班，对卫生死角进行打扫。

7、做好病区终末消毒工作。

四、加强护士责任心

1、严格执行“三查八对一注意”制度。

2、防止差错事故的发生，首先要从各护士的心里抓起，增强个人的责任心，剖其重要性及护理安全与个人福利挂钩进行约束，减少差错事认真仔细完成每项工作。

3、工作完成的真实性，当班护士必须认真准确的对住院病人进行各种生命体征的测量绝胡变乱造，针对此类现象将严惩。

4、中夜班实施坐班制，并定时巡查病房，防止特殊事件的发生，针对疾病变化及特殊的问题要及时上报值班医生，做好沟通进行处理。

5、对差错事故的发生，进行分析总结。

6、定期组织学习，加强责任心的培养。

五、做好医护沟通工作

1、与医生进行沟通，做到“不懂就问”、“不清楚就问”、“不明白就问”。

2、尊重医生，做到一切已病人利益为原则，进行沟通处理。

3、医护之间做好配合，争取为病人做到的诊疗护理工作。

4、团结一致，积极进取

六、提高护理文书质量

1、每日检查护理文书及静脉输液单的完成情况。

2、针对特殊疾病的护理文书书写，将由护士长在场指导书写，每日定期开会，对好的护理文书进行讨论，已逐步提高大家的文字表达能力和护理文书的规范性。

3、认真仔细按医嘱进行护理记录。

4、按时、按质上交出院病历。

七、提高服务水平

1、做好科室新入病人的接待工作，微笑服务，认真宣教。

2、责任护士定期进行相关疾病健康指导。

3、认真为患者解答各种难题，做到尊称不离口。

4、为出院患者做好饮食指导、用药指导。

盼望已久的儿童节终于到了。我兴奋不已，兴致勃勃地来到了学校，心想：表演是怎么样的呢?游园活动的项目又是什么呢?

终于挨到了看表演的时间了。六一儿童节的表演开始了。第一个节目是健美操。演员们动作整齐有力，跳得棒极了。接下去，古筝声清脆悦耳，琵琶声婉转缠绵，二胡声回味悠长，扬琴声纯净透明，笛声悠扬飘荡，大提琴声低沉浓厚，双节棍武术让人眼花缭乱，最后，大合唱更是可以绕梁三日!

时间过得可真快，眨眼就到了下午的游园活动了。

我迫不及待的想玩遍三年级的所有项目，可是，我是三(4)班的裁判，要等到十局之后才能出去玩。三(4)班的项目是筷子夹弹珠。因为有时候人数不足，所以，我也就一起参加了夹弹珠比赛。我夹了15个弹珠呢!厉害吧!十局终于过完了，我飞快地冲出教室，跑到了三(3)班。三(3)班进行的是穿针比赛。比赛开始了，我非常用心地穿针，1分钟过去了，叶老师喊了一声“停”。我才穿了3枚针!

看来，这个我得多练习。但是，这还算是过关了。最有趣的要算三(2)班的踢足球了。我和朱高瑞夹球跳到了指定的红线内，再要把球踢到另外一条红线内。第一次，我和她把球踢到了坐在红线旁边的人，第二次，我们踢了个飞球。哈哈!……

我最后的游园成绩还不错，奖励了30支铅笔。

我喜欢六一儿童节学校举行的活动。我喜欢这个快乐儿童节!

一、指导思想

依据课程标准和考试说明，回归课本、主抓基层，关注知识之间的内在联系，形成主体知识体系;加深理解、提高识记、提高理解和运用知识的水平和能力。

二、复习内容

必修1《经济生活》 必修2《政治生活》、

必修3《文化生活》 必修4《生活与哲学》

(注：关于选修内容根据当年考试说明)

三、复习时间及课时安排

(上一年年8月——次年年1月)具体如下：

(注：一轮复习期间因涉及月考、期中考、期末考和部分假日等，故本计划将根据实际时间与教学需要而适当调整。应届班和复习班的进度也稍有不同)

四、复习事项

1、目标：着重掌握单元基础知识，巩固各知识点，强化知识体系;同时加强综合训练，全面提高解题能力以及思考能力。通过第一轮复习，要达到：

(1)掌握考纲规定的基本知识，能够对知识进行基础的归纳总结，能把握教材主干知识。

(2)学会辩证的思维方法。

(3)答题做到规范化，能形成一定的解题思路，掌握基本的解题方法。

(4)能运用所学思想政治知识观察、分析简单的生活实例和一些重大的社会热点问题，做到理论联系实际，活学活用，提高观察、分析、解决实际问题的能力和素质。

2、总要求：第一轮复习应遵循按单、节或每课知识点、重、难点例题讲解，练习巩固，单元检测，讲评的程序进行。

五、具体要求

1、知识复习要求：

(1)按高考考点复习。弄清每一考点涉及的基本概念，基本观点或原理，基本问题(是什么、为什么、怎样做等)

(2)把握知识间的内在联系，构建或从新的角度整合知识体系等。

(3)把握重点知识，包括高考重考点、易错点知识。

(4)增添新教材的知识内容，把握知识的变化。

2、知识训练要求：

(1)加强双基训练，做到每节一练，每课一检测一练习，每单元一检测。

“生命在于运动。”如果一个人没有了运动，我们会怎样?如果没有了运动就好比鸟儿没有了翅膀，就不能在天空中自由自在的飞翔;就好比鱼儿没有了大海，不能在大海中无拘无束的遨游。所以，我们应该加强运动，让自己的身体更加健康，让自己的生活更加丰富多彩。

岁岁月月，朝朝暮暮;日复一日，你年复一年。刹那间，六年的小学生涯即将告别，但在我的脑海里不禁浮现出我们学校举行过的一个个有意义的活动。

在运动会上，炙热的太阳照在我们的身上，使我们更加坚定了要赢得比赛的决心。到我们班的男生上场了，他们在操场上挥洒着汗水，努力的为我们班争得荣耀。我们在旁边为他们喊加油，他们似乎听到了我们的加油声，更加努力的拔河了。瞬间就把他们班拔过来了，“yeah”赢了!接下来轮到我们班的女生了，女生也很努力，但是最终还是赢不过他们班。即使比赛输了，我们也曾努力过，我们也曾加油过，坚持过。在运动中，我们还举行过很多有趣的活动，我们就如同战场上的士兵冲锋陷阵。

我们的学校还组织过爬山。这都是为了我们的身体更加健康、为了我们的课余生活更加丰富多彩。在爬山的前一天，我们早早地就做好了爬山的一切准备。到了爬山的那一天，我们排好了队伍就出发了。刚爬山时，我们根本没想到苍岗山原来是那么的高。途中，我们结伴一起走，累了就歇一会儿，再继续走。太阳火辣辣的照在我们的头上，我们走了好多路，还流了好多汗，我们太累了，所以有些坚持不住了，但我们还是继续往上走，因为我们知道“坚持就是胜利”。走啊、走啊，我们终于到达山顶了，我们在那里休息了好久，还看到了无限的美景。美好的时光总是过得很快的，刹那间，太阳要下山了，我们只好依依不舍的回到学校……

同学们，“活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。”运动就好比灵芝一样，对于我们来说，最重要的是我们一定要多运动，才能使自己的身体更加地健康。

“啊吹，啊吹，呼呼!”我们上了一节有趣的课——吹瓶子课，用嘴吹瓶子，使瓶子倒下。

老师先找了两位同学上来PK，只见第一位同学弯着腰，张大嘴巴，吸入一口气，用尽全身的力气去吹，然而，瓶子仍然稳如泰山;第二位同学扎了个马步，使劲去吹，瓶子纹丝不动。两位同学直到把力气都用完，瓶子还是没有被吹倒，他们累得满脸涨红，回到了位置上。

第二组PK的同学是小吉和小凤两位女生，小凤用力吹，小吉觉得用嘴根本就吹不倒，一位同学说道：“小吉，吹下面的纸!”哦，原来瓶子下面有一张纸，小吉去吹纸，纸像大海里的波浪一样卷起，同学们起身围到她们身边，一个同学拽住纸，拉了一下，瓶子只好认输，硬生生的倒下了，这个方法真不错!

老师说：“好了，同学们拿出矿泉水瓶，用自己的方法去吹瓶子。”

我开动大脑，觉得应该把力气都用在瓶底或者瓶盖上。

“时间到。”老师说，“谁有什么方法给同学们分享一下吗?”小李举起手来：“我觉得应该把瓶子倒过来，这样好吹”，小娄说：“我们可以把瓶子放在一把尺子上，另一端再放一个瓶子，利用跷跷板的方法使瓶子弹起来。”还有的同学说：“我们可以晃动桌子，使瓶子倒下。”同学们争先恐后的回答，个个同学发挥奇思妙想，有了许多好办法，真是八仙过海——各显神通!

这些脑洞大开的方法，在同学们的尝试下，全都成功了，同学们的办法都很好，老师眉开眼笑，夸同学们都是爱思考的好孩子。

经过这节课，我知道了做事要开动脑筋，认真思考。条条大路都能通成功。

残疾人身残志坚，他们的成功要比我们常人艰难的多，这些精神可佳的残疾人，在满是荆棘的人生之路上奋勇向前。为了远大的志向，实现自己的人生价值，他们在前进中有的成功了，有的失败了，当然成功者我们翘起大拇指，失败者我们要鼓励，让他们在不平坦的人生之路上努力向前行，让他们过的幸福，活的开心。

关爱残疾人，献出您的爱心，积善成德嘛!我们身边的残疾人男男女女，老老少少。

他们有的乐观向上，有的自怨自艾，有的笑对人生，有的对人生充满怨恨.无论哪个残疾人，我们要伸出援助之手，让他们体会到生活是美好的，让他们体会到亲情、友情、爱情的暖流，让他们更好的实现自己的人生价值，残疾人也曾失望过、沮丧过、也曾泪流满面、出过血和汗.他们也曾迷茫过，他们感谢身边无私奉献的好心人，他们为身边的好心人一直默默地祈福。

给予总比索取好。我们要真诚的和残疾人交朋友，真诚帮助他们，真诚地呵护他们。残疾人有时郁闷，有时痛苦、有时懊恼。我们千万别抛弃他们，要用真心和他们交流，让他们觉得自己生活在阳光之中。

我曾听说过，也曾见到过好多残疾人感人的故事，他们在学习中一丝不苟，他们在生活中自信大方，他们在工作中任劳任怨，这些美好的品质永远值得我们常人学习，残疾人给我们带来很多美好的东西，我们一定要珍惜。

在许多校园里的班级，都有很多活动，比如，亲子活动、国庆、秋游、春游等活动，其中，我班最有趣，最好玩的是博饼游动。

记得在上上个周六，我班家长和老师经过联系，决定去博饼，并且在外面吃饭。我听了妈妈的话十分高兴，便和妈妈一起坐车踏上了路程。

在路上，我们欢声笑语，终于到了目的地。我和妈妈一起进去了，等全班到齐了，就开始煮饭了。我赶紧走去帮忙。

首先，我先把花菜一个一个取下来，再用清水将它洗净，放入锅中，让它在锅里炒熟。接着是鱼，我把鱼轻轻的切，斜斜的一横横切下去，不把整条鱼切坏，只切到三分之一，这样从外表看更漂亮。然后，我把所有人最期待的鸭子一块块的切下来，先切它的头部，再用力把头分成三半，接着把身体一块一块切下，不管大小是多少?只要管切下去，切下去之后，是一块块长方形的，太长了，再对半切，最后是一块一块的鸭肉，最后就要煮汤了。我把鸡蛋打好，一共打了五颗蛋，我再把西红柿切下，他们都不怎么喜欢吃，我就切成小小的.，不仅吃了有营养，还会喜欢上西红柿。就这样，中午饭就完成啦，是不是很好吃。

我用一声巨响把组员招了过来，大家一看桌上的饭菜，都一个劲的点赞，其中有一位大人就说得非常大声，她就是我妈妈，她竖起大拇指说：“这真好吃，不愧是我的女儿。”我红着脸害羞着说：“不是啦，这也有妈妈的功劳，要不是她帮我，我是煮不出这么好吃的饭菜

应该谢谢我妈妈。”大家都一直称赞我。

这一次，我不仅收获满满，还感受到了同学之间和父母之间应该互相信任彼此，鼓励对方。

在度过了金融危机的影响后，我们继续着我们的工作，其实很多的现实情况是这样的，公司的发展在不断的磨难中得到了的进步，相信自己一定会得到的改善，相信这一切，我就会一直存在。曾经的我们一直在努力，我一直在进步，这就是我们曾经的想法，这就是一直以来我们一直努力的成果，相信我一定能够做好，这就是我们的能力，我们一定会进步。2010年到了，我们公司也有了新的办公室工作计划。

指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，牢固树立科学发展观，坚持“服务第一”的指导方针，始终把办公室工作当成是促进单位发展的助推器和保障线，全面提高办公室工作的总体水平。以和谐发展为主题，以创品牌为契机，在强化工作人员服务意识的同时，不断提高服务的质量与效益，力争使办公室的各项工作在原有基础上实现新突破，为把青少年宫打造成一流、省内知名的高品质校外活动场所做出应有的贡献。

目标措施

一、协调关系，使我宫全面工作顺利开展。

在做好对外接待、人事、档案管理、计划生育、离退休教师的安抚等一系列工作的同时，发挥好枢纽作用，积极协调配合各部门认真完成各种临时性工作。

二、强化管理，提高服务质量。

加强对工作人员的教育和管理，牢固树立“办公室工作就是服务”的思想，努力造就一支观念新、能力强、业务精的工作队伍。做好办公室个人工作计划，加强政治业务学习，要求办公室人员模范遵守单位的各项规章制度，坚决克服自由散漫、纪律观念淡薄等不良倾向，在提高自身服务意识与服务水平上狠下功夫，进一步增强办公室工作人员的思想业务素质和整体合力。

三、优化手段，推进规范管理。

建立健全各项规章制度，积极推进我宫行政管理的科学化与规范化，将现代化的管理手段更多地应用于办公室工作的方方面面。本学期要求办公室工作人员继续加强计算机技术的学习，要求单位人事、职称、上报的材料等必须在电脑上操作，每个人学会使用电子文档，在网上发送传播信息，限度的避免或减少人为的失误，以节省人力资源，提高办公室工作效率，促进各项管理工作的科学化、规范化，更好地为我宫的发展服务。

四、认真学习，提高文字性工作能力。

办公室要做好单位各种计划、总结、报告、请示等的起草、报送工作，这就要求办公室工作人员要认真学习，强化自身修养，不断提高文字处理能力，特别加强年轻教师的业务培训，给他们多磨练的机会，使办公室真正成为领导的得力助手。平时要注意加强同新闻媒体的联系，搞好单位的对外宣传报道工作，把单位在工作中摸索出的新经验、新做法、开展的特色活动介绍推广出去，提高我宫在社会上的知名度。

主要工作

1、做好各种迎检和接待工作。

2、安排好节、假日的教师值班和行政带班工作。

3、按时完成人事统计及有关报表工作，做好各类考核、职称评聘、评优选先工作。

4、做好单位考勤工作。

5、做好单位宣传工作。完成下达的信息指标和有关的统计，全年出简讯两期。

6、做好单位档案管理工作和工作。

7、根据办公室主任工作计划中的要求，坚持周三的定期学习制度，抓好全宫的政治、业务学习。

8、年初制定出单位的目标任务，年终撰写好目标自查报告，做好目标管理工作。

9、及时收发书面和网上文件，并交办公室主任审阅，根据主任的审阅意见，转达给分管主任及相关人员办理或通知相关教师。

10、及时向相关上级部门上报各类工作材料。

11、及时出好单位工作安排通知、节假日放假安排通知等事宜。

12、做好主任办公会议、宫务会议、支委会会议、教职工会议、党员大会和其它重要会议的筹备工作，并做好会议记录。

13、负责起草并拟定好单位各种规划、计划、决定、总结、通知等文件材料。

14、管理好单位印章，实事求是地开具各类证明、介绍，慎重使用学校印章。

在办公室主任的正确领导下，在办公室全体员工的共同配合下，将20xx年的办公室工作计划完成并进行中。我从事办公室工作已是一年有余的时间了。记得在读书时，对办公室工作甚是向往，总觉得这份工作是很单纯的，整理一下资料，帮领导传达一下消息等，觉得不那么琐碎。当认真从事时，却跟想象中大不相同，办公室工作承上启下，联系内外等。当因我们的忙碌而受到大家的认可时，心中再多的累也化作甘霖。

公司办公室承载的责任也是十分的重大，在不断的发展中，办公室需要作出更大的努力，才会将公司的工作做到，相信自己一定能够做好，很多的现实情况是这样的，公司办公室就是在不断地成长中得到了的进步，相信自己一定能够做好，相信自己在成长中会得到更大的进步，只是这一切都是在不断的成长中得到验证。只要我们办公室的工作做好，公司的发展就在明天!

俗话说，身体才是革命的本钱，健康是无价宝，对我们来说非常重要。下面是小编为您带来的是全民健身重要性的作文相关内容，希望对您有所帮助。

200X年于中国竞技体育是极度辉煌的一年。当烟花散尽，繁华消退，全民奥运热潮渐渐褪去时，中国体育也悄然回归本位。在后奥运时代，群众体育必将得到越来越高的重视。为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，国务院批准8月8日为全民健身日。将健康向上的大众体育精神传达给公众，推广健康生活的理念。

全民健身日目的何在

刘鹏介绍说，胡锦涛总书记曾讲了四个重要体育已经成为推广文明生活方式的重要途径，已经成为增强青少年身体素质的重要方法，已经成为推动经济和社会发展的重要力量和沟通世界、联系世界的重要桥梁。因此，全民健身日是一个标杆，是一个推动力，推进全民健身长效化、机制化，推动中国从体育大国向体育强国的目标迈进。

从扩大全民健身节日的社会影响，吸引更多的人们更广泛地参与体育健身活动，弘扬积极向上的奥林匹克精神，纪念北京奥运会成功举办的角度讲，8月8日设立全民健身日的目的还在于，让中华民族铭记中国体育的辉煌时刻。通过‘全民健身日’的宣传和带动，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用！刘鹏表示，这将是全民健身日最成功之处。全民健身日分量几何

国家体育总局政策法规司司长张剑表示，200X年，国务院出台了关于设立节日、纪念日和活动日的通知。全民健身日与植树节并行排列，属于国家政府立法规定，国务院批准的活动日，以后会制度化。

全民健身日有其显着的特征，呼吁全体人民群众走向运动场，走进健身行列。同时，8月8日也有着深远的意义，纪念中华百年奥运梦圆时刻。

据张剑介绍，由于社会流行节日过多，中央政府下发文件从严设立节日。2008年，中央政府共批准设立两个节日，其中包括全民健身日，反映了老百姓的共同愿望。

是否设立全民健身日的讨论由来已久，近年两会期间，各级人大代表、政协委员纷纷提出全民健身切实可行的计划方案，比如设立法定群众参与体育活动的节日，倡导健康、文明、快乐的生活方式。全民健身日的设立，是国家关注民生、顺应民意的重大举措。

全民健身日好处在哪

有了节日，人民群众如何过节？国家体育总局局长刘鹏说：每个人就在所在的地方积极参与体育锻炼，就是最好的方式。在这一天，公共体育设施将向

公众优惠或免费开放，并提供优惠的健身指导服务。这样能更好地体现北京奥运会遗产的全民化和社会化。目前，全民健身日的实施方案正在谋划，据国家体育总局群体司司长盛志国介绍，活动主题的选择，节日气氛的营造要充分考虑到群众的广泛参与性和健身时效性，探索已开展十多年的全民健身周、月活动与全民健身日活动形式的结合，创新活动内容和组织渠道、方式，努力使组织开展的活动与群众日常健身活动有机结合，强化各级政府体育服务职能，提供更多的健身机会，提供体育公共服务，提供让老百姓乐于参与的方式，使节日的健身乐趣惠及广大人民。

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