全民健身日活动计划【汇编19篇】

“7.16”是毛泽东畅游长江纪念日，区体育局游泳管理中心7月11日至7月19日期间在全区游泳场馆组织开展以“全民参与、快乐游泳、安全第一、健身游泳”为主题的全民游泳健身周活动。

一是利用三河五岸区域丰富的河水资源，按照市体育局“关于切实做好群众游泳健身活动安全管理工作的通知精神”在符合安全环保的前提下，倡导公开水域畅游活动。

二是结合《全国游泳锻炼等级标准实施办法》组织开展市民游泳比赛。

三是开展全民游泳健身志愿服务活动，广泛动员和引导游泳运动员、教练员、社体指导员(游泳教员)和救生员开展义务辅导，推广游泳健身方法，普及科学游泳、安全游泳的理念。四是优惠、部分免费向广大青少年和游泳爱好者开放游泳场馆。去年被我区聘任为游泳名誉顾问的世界蛙王穆祥雄在电话采访中表示：游泳不仅是一项有益身心、老少皆宜的体育项目，也是一项生存技能，希望所有人都能学会游泳，特别是青少年要尽早掌握这项生存技能，让更多的民众通过游泳活动亲水、爱水、护水，向老一辈革命家学习，亲身领略祖国的青山绿水。

活动活动，顾名思义，就是又活又动嘛。在我的记忆深处，就有一次“又活又动”的活动，让我至今难忘。

上课铃响了，班主任尚老师笑眯眯地走上讲台。尚老师怎么这么高兴?肯定是有好事儿!同学们都坐直了，也笑着。

“这节课，我们来个吹泡泡把手比赛!”哇，太好了!这好事竟然这么好!不过——这只是其他同学想的，而我——是很不情愿的，谁叫我不会吹泡泡呢?我只能祈祷老师千万不要让我上台吹泡泡，不然我就丢人现眼的糗大了。

老师一连叫了几组同学上台，虽然有吹破的，有吹了几次才吹好的，有十分紧张的，但也比我这个顶级“菜人”好。

“哈哈!”“吹得真好!”同学们都兴奋地评价着。我的笑和评价就很勉强了，谁知道我一会儿会不会被别的同学笑呢?我一直提心吊胆地看着。眼看半节课过去了，老师没有叫我，我不免有点儿侥幸。我心安理得地看起了同学们表演。啧啧，这个同学吹的泡泡真叫个漂亮!他把吹泡泡的棒棒放到泡泡水里蘸蘸，然后拿起来，轻轻一吹——一个又大又圆、五彩斑斓的泡泡就从他嘴前飞了起来，我不禁由衷地为他喝起了彩。

老师又叫了几组，其中有我所在的小组!我只好慢慢地走上台。怎么办，怎么办?看来只能“现学现卖”了。我仔细地看每一个同学怎么吹泡泡的，总算是有了一丝把握啦。但我心里终究还是没底儿。该我了，我忐忑不安地蘸了一点儿泡泡水，然后吸了一大口气。我觉得我的肺都要爆了的时候，一吐气，吹在泡泡棒上，我感到全班的同学此时都盯着我看。只听“呼——”的一声，泡泡没吹出来!同学们笑起来，我脸立马就红了，恨不得钻进地缝里。我灰溜溜地回到了座位上，但是想起刚才我的变现，我也笑了。

这次活动真叫我难忘!想起我“死马当成活马医”的想法，我明白了——成功总是给又准备的人，若想一步登天，那是“痴人说梦”。

我们热爱运动，残疾人也热爱运动，举办了残奥会。吴晴是一个坚强的女孩，下面是他的故事，她经历了多少磨难才走到今天。

残疾人奥林匹克运动会始办于1960年，是由国际奥委会和国际残疾人奥林匹克委员会主办的、专为残疾人举行的世界大型综合性运动会，每四年于夏季奥运会后举办一届，迄今已举办过12届。冬季残奥会自1976年举行以来已经举办了9届，参赛运动员总人数接近4000人。比赛项目有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、轮椅体育舞蹈等4个大项，每个大项中又包括若干小项。我国20__年首次参加冬季残奥会，当时共派出4名运动员参加了高山滑雪和越野滑雪，取得一个第六名的成绩。

普洛特亚斯——这只起源于希腊神话的色彩斑斓的海马成为了20__年雅典残奥会的吉祥物。在古代希腊神话中,海马是海神之一、是力量和坚韧的象征。雅典残奥会吉祥物的希腊名字“普洛特亚斯"的寓意为“第一”，她真切地体现出残奥会运动精神的真谛：预示着运动员们不断挑战、战胜自我、永远追求更高竞技水平的运动精神。

吴晴是一个不幸的女孩，由于先天性脑瘫，她双腿卷曲的很严重。根本不知道正常人走路是什么滋味。吴晴首先练习的是100米短跑。每天早晨五点半出操，上午三个小时的体能训练，下午一个半小时的跑步训练......这是吴晴每天主要生活。训练是艰苦的，由于腿不听使唤，吴晴没少摔跟头。为了提高成绩，吴晴买了两个沙袋。从此无论是训练还是平时走路，吴晴的腿上总是带着两座“小山”。不知情的人会奇怪的盯着吴晴看，可吴晴不管这些，应为这样的负重训练能提高他的成绩啊!一个多月后，吴晴把沙袋拿下来了，她很惊讶的发现自己的成绩果然提高了一大截。她高兴地跳了起来。在20__年全国残疾人田径锦标赛上吴晴取得了女子100米，200米的短跑T35级两快银牌;20__以0.02秒的微弱之差夺得100米短吴晴那样不屈不挠的精神值得我们学习。

只要我们努力了，什么事我们都能做成，就怕我们不努力。跑T35级亚军。

荀子曾说过：“水能载舟，亦能覆舟!”其实，火也是如此。火，可以给人类带来光明，带来温暖，但同时也是一种无形的灾难。有时，我们一个不经意的动作就有可能引发火灾。

记得去年的夏天，我大伯从田里干活回来，在院子里的草垛旁休息。当时，他点燃了一支烟，吸了一会儿，就开始闭目养神。也许是过于疲劳，他竟然睡着了，没吸完的烟头被他随手扔在草垛旁。烟头继续燃烧着，可我大伯没有察觉。没过多久，草垛突然起火了，等大伯醒来发现时，火势已经很大了。后来在街坊邻居的帮助下，火被扑灭了。真危险呀!我感慨万千：想不到一个小小的烟头，就能惹出大祸来。看来，我们只有在生活中，处处小心，才能有效地预防火灾。

如果火灾还是不幸发生时，我们应该怎么做呢?我们学校为了提高学生的消防意识，让我们掌握一定的逃生技能，每学期都有开展消防安全演练。可是，我发现有些同学却不重视这些与我们息息相关的安全知识。在这学期的消防安全演练时，当警报声响起时，老师让我们用袖口捂住鼻子猫着腰，快速地跑出教室。正当要冲出教室时，我看到小文与黄明竟然嘻嘻哈哈地开着玩笑，慢吞吞地走下去。这一幕也被老师看到了，老师提醒他们赶快猫着腰跑起来。黄明竟然小声地嘀咕着：“又没有发生火灾，跑什么?”我觉得，虽然这只是一场演练，但是只有平时防患于未然，在突发事件发生时，才能有正确的自救的能力啊!

“祸在一瞬，防在平时”，因此，在生活中，我们要注意加强消防意识，防范于未然。

同学们，让我们携起手来，注意消防安全，小手牵大手，让火灾不再发生，让生命更加美好!

一年一度的校园跳蚤市场终于又开市啦!每位同学的脸上都洋溢着笑容，用最饱满的热情迎接着活动的开始。

操场上，人山人海。由于人数太多，学校将我们分两个操场同时进行，一、二年级在一个场地，三、四、五年级在另一个场地。我们来到操场，将带来售卖的书籍都摆放整齐，就开始我们今天的大甩卖了。

我把我自己带的几本漫画书拿出来，也学着别人一样吆喝起来，感觉自己像菜市场卖菜的大娘似的。这时，我旁边的臧子赫看到了我卖的书，好像对我的漫画书很感兴趣，就问我：“这几本漫画书多少钱?”我对他说：“这几本书每本原价都三十多元，我只卖五块钱一本，还挺新呢!够便宜吧?”他一听，确实很合适，于是痛快地买下了我的几本漫画书。出师大捷，我高兴极了!这可是我第一次一出手就卖了这么多漫画书啊!只剩下最后两本漫画书了，我决定将它们卖给低年级的同学。于是，我拿着我的两本书，到了三四年级的摊位进行兜售。也许是因为我的书便宜又好看，最后两本漫画书成功卖出。

卖完了书，我拿着鼓鼓囊囊的钱包准备选购几本自己心怡的书籍。正在这时。杨显闰向我跑来，他恳求我买掉他的三本《笑猫日记》，说三本12元。可是因为我不太喜欢这套书，而且价格也不合适，就不打算买。可是，看他急得像热锅上的蚂蚁，原来是因为他一本书都没有卖出去。我不忍心直接拒绝他，就决定帮他一起卖出这几本书。我们两个拿着书一个一个摊位的去推销，最终，凭着我们不懈的努力，终于卖掉了三本《笑猫日记》，我们两个不禁相视而笑。

终于可以去选购我喜欢看的书了。各个摊位上的书籍五花八门，为了“生意”，大家使劲浑身解数，吆喝的、见人就推销的、利用招牌吸引人的……这时，我听到三年级有一位孩子正在吆喝着：“卖书了，卖书了，两本漫画书，一共五元。”我一听，这么便宜，赶紧跑到他的摊位去瞧瞧，还别说，正好是我喜欢的系列，我二话不说，就直接掏钱买下了它。

欢乐的时光总是很短暂。虽然阳光将我们的脸炙烤得通红，虽然为了卖出“商品”吆喝得嗓子干涩，虽然为了购买合适的书籍跑得满头大汗，但我们从中体会到了生活的不易。期盼下一次活动的到来。

“从小学先锋长大做先锋”——少先队建队日节目播出了。

少代会是少先队员民主参与学校管理的载体。今天，你们作为学校的小主人，在这里参加少代会是你们的光荣，更是你们的一份责任。通过你们的认真思考，畅所欲言，积极讨论，提出了许多有利于我们学校发展的提案，对学校的各项工作提出意见和建议，你们是优秀的代表。

少代会是少先队员激发主人翁意识的良好契机。通过投上代表自己意愿的庄严一票，选出自己信赖的队干部。而当选的队干部不能辜负队员的重托，为队员服务，真正起到榜样、示范的作用，带领全体少先队员争创文明、自主的集体。充分展现我校少先队员，自强自主，积极进取，勇于创新，勤奋好学，健康向上的精神风貌。

全体少先队员代表们，少代会的胜利召开，是学校的大事，更是我们少先队员自己的大事，还是一次“光荣感和责任感”的教育活动。你们是祖国的未来、民族的希望。这次少代会结束以后，代表们要把大会的精神带回各中队，认真贯彻落实会议精神，配合大队健全少先队的各项制度，组织队员创造性地开展活动，使我校的少先队活动更加多姿多彩；进一步提高队员的“自学、自理、自护、自律、自强”能力，指导队员争做“爱国守法、明礼守信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的小公民，以实际行动为将来担当起全面建设小康社会的重任做好充分的准备！

同时也希望辅导员老师们，你们承担着太阳底下最崇高、最宏伟的事业，希望你们不断探索，大胆实践，勇于创新，用自己无穷的智慧与辛勤的汗水去培育实验小学少先队事业丰硕的金秋，在少先队工作这一神圣的岗位上再立新功。

最后，祝愿全体少先队员在我们校园中健康成长，早日成为祖国建设的栋梁之才。预祝我校的少先队工作百尺竿头，更进一步！

我家楼下有一个消防队，每天我都能听到消防车呼啸而过的声音，却不知道消防队里究竟都有什么。今年的11月9日是第27个消防日，我作为河南商报小记者来到管城区消防大队参观学习，来探索消防队里的奥秘!

一到这里，老师就把我们分成了四个组，每个小组分别参观不同的地方。我们先来到消防员叔叔的寝室参观，我一直以为消防员叔叔睡觉的地方会跟我们平时家里差不多，没想到进入他们的寝室，我看到的是干净整洁的床铺，桌面，地面，而且他们的床是硬的，床上的被子也叠的四四方方的，像一个豆腐块一样，特别整洁!

然后我们跟着消防员叔叔来到他们的娱乐室参观，娱乐室里有各种各样的棋类，军棋，飞行棋，跳棋……叔叔告诉我们，他们平时没有任务，休息时就会来这里下棋放松一下。

接着，我们还跟着消防员叔叔来到他们放奖品的地方，里面有各种各样的奖杯，锦旗，奖状……我们还参观了消防员叔叔的装备室，有像光头强一样的电锯，像加特林一样的钳子，叔叔说他们曾经用这些装备还帮助过别人取下难以去掉的戒指等，真的太神奇了!

通过今天的参观学习，不仅让我们了解到了消防员叔叔的日常生活，更让我们学习掌握了消防安全知识，我也对消防员叔叔又多了些敬佩，他们的工作真的很辛苦，我们平时一定要安全用火用电!

今天是重阳节，我想着平时都是长辈为我做事，今天我想为他们做件事。

爷爷下班回来了，我拉着爷爷的手，让他先坐在沙发上看电视。然后我连忙跑到厨房里取出茶叶，拿出爷爷常用的杯子洗干净，往杯子里放茶叶，一开始我放了一点点，用力地捧起茶壶，小心翼翼地把开水倒进茶杯里，这时我发现茶杯里的茶叶太少了，想到爷爷喜欢喝浓茶，于是我又抓了一把茶叶放进去，这时我发现许多茶叶飘在水中，像一个个欢乐的小精灵。水的颜色从浅绿变成了深绿，我想：这次的茶应该浓了吧!泡好了茶，我怕爷爷喝了会烫，就把杯子放在一盆冷水里凉着，等茶不那么烫了，我小心翼翼地端进客厅，把茶递给爷爷，对爷爷说：“爷爷，您累了吧!喝杯茶吧!”爷爷一愣，惊讶地问我：“这茶是你泡的吗?”我兴奋地说：“是的!爷爷您平时上班辛苦了，今天是重阳节，你就好好休息吧!喝喝看，我泡的茶怎么样。”爷爷慢慢地喝了一口，笑眯眯地对我说：“这茶真香啊!我家孙女真有孝心!”我听了爷爷的话，不好意思地说:”这是我应该做的。”

以后，我要把每一天都当作重阳节来孝敬长辈。

今天钟老师说我们年段在下午将举行一场拔河比赛，我们选了10男5女作为选手，也包括我在内。熬了一中午，终于要比赛了。

来到操场上，一条与我手臂一般粗的麻绳摆在三条用粉笔画的线上，中间系着一条红领巾，规则是这样：界线分为二短一长，红领巾要与中间的长线齐平，只要将红领巾拉过离自己近的短线就赢。

做完热身操，便要比赛了。这次我们的对手是(1)班，看着他们，一个个身强力壮，人高马大，而我们，大部分都弱不禁风，瘦骨嶙峋，但外表不能决定一切，我们还是很有信心的。我们被分列在麻绳两侧，脚顶着脚，呈“弓”字步，两腿微曲，身体向后倾。

所有人的手都像被502黏住了一样紧握着麻绳，蓄势待发。“哔——”比赛开始!绳子被一股突如其来的力量向对方拉去，让我们措手不及，还差点摔跟头，我咬咬牙，卯足了劲往回拉，再看着旁边的王子旻，他的双脚好似被钉子钉住了一般一动不动，手一颤一颤的，脸也因为使劲皱成了一团，黄豆大的汗珠在阳光地照耀下闪闪发亮，脖子上也暴起青筋。

眼看红绳一点一点向对方移动，拉拉队员一个个急的直跺脚，加油声也更响亮了，仿佛比拔河的队员还紧张。

这震耳欲聋的声音让我们又有了信心，麻绳一下拉回来了一大截，这时候，我的手痛的和刀割一样，胳膊和腿也又酸又痛，突然，麻绳一点点向对方移动，两下半就把拉回来那截又拉回去，但是我们却无能为力，怎么使劲也没用，只能眼巴巴看着红领巾向对方界限移去，拉拉队也捶胸顿足，恨不得上来帮忙。

果不其然，我们败了，但我还是很兴奋，因为很久没有这样拔河了。

根据《省教育厅 省国家安全工作领导小组办公室 共青团湖北省委 关于〈同上一堂国家安全教育课〉活动的通知》的要求，2020年上午10:00交通小学全体师生在校领导的精心组织下组织观看了《同上一堂国家安全教育课》电视课堂。

本次视频“坚持总体国家安全观，统筹传统安全和非传统安全，为决胜全面建成小康社会提供坚强保障”为主题，教育引导小学生牢固树立国家安全意识，提升维护国家安全的能力，营造国家安全人人有责、人人可为的深厚氛围。不仅让小学生在学校在体会到国家安全与自己切身相关，还提高了全民维护国家安全的主动性和参与度。

惟愿春光烂漫时，江山无恙展新貌

己亥末，庚子春。本应是阖家欢乐，幸福安康的好时节，奈何病毒的惊雷无情地划破祥和的苍穹，让遍布火树银花的街巷卸下彩灯，变得一派清冷死寂。

2003年的非典时期，我尚未出生，只从长辈口中明白疫情的恐怖。而今，我得以与祖国共度危难，才知晓疫情之骇人。当年非典的阴影不断地蚕食着人们的心理，在病毒爆发之后顿时人心惶惶，谣言四起。

所幸，这场没有硝烟的战争并非是一人的孤军奋战，而是无数像钟南山院士一样的逆行者们携手同行，并肩作战。从风光旖旎的荆楚之地，到万里河山的大中华，无数的医者用大爱无疆的心灵温暖了命悬一线的患者，让他们拥有活下去的机会;也温暖了所有身困斗室的人们，让我们能够安稳度过这特殊的时期。他们是“一点浩然气，千里快哉风”，为久旱之地带来希望的甘霖。

“倘若天下安乐，我等愿渔樵耕读，江湖浪迹;倘若盛世将倾，深渊在侧，我辈当万死以赴!”众多的医者赴战一线，是担一身胸怀天下的国士无双。他们“一盏仙壶济世悬，国有危难立钟鼎”，他们“只解沙场为国死，何须马革裹尸还”，他们“捐躯赴国难，视死忽如归”，千千万万的人构成一道牢不可破的屏障，势将病毒隔之于外。

鲁迅曾说：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……这就是中国的脊梁”，而这些逆行者们不正是无私无惧的中国的脊梁吗?

爱和希望，比病毒蔓延的更快。“黑夜无论怎样悠长，白昼总会来到。”我亦相信，病毒无论怎样猖狂，不日必定被我们所驱。待到春光烂漫，橘井泉香，久闭的家门必会敞开，姹紫嫣红的花儿必会与我们相拥，沉寂许久的大地必定恢复歌舞升平的盛世之象。

征战数月方休，万民皆安。

愿此疫后，华灯初上，山河无恙，此后百年，风调雨顺。

“加油!加油!用力拉!”同学们都在大声地喊着。

今天下午，我们学校组织了一场拔河比赛。先是六年级的同学进行比赛。只听体育老师一声：预备——读——，早已攒足劲的双方队员立即向自己的.德一边拉去。那根绳子瞬间绷得紧紧的，绳子中间的那条红绸子忽左忽右，来回移动，那绳子像一条大蛇在艰难地蠕动。突然，那红绸子不动了，场上出现了僵局。左右两边的同学都用尽全力向自己的一变啦，可那红绸子就像被孙悟空用了定身法术定在那而似的，仍然一动不动。

这时，场外的加油声、呐喊声更加响亮了，同学们都目不转睛地盯着懒惰的红绸子，希望有个结果。几秒钟后，红绸子忽然移向左边，而且离胜负线越来越近了，眼看就要过线了，场外观众又传来了“加油!加油!”的呐喊声，右边的同学并不灰心，拼命的往回拉，左边的同学也不示弱，拼命将绳子往左边拉……场外的助威声更加热烈了，有的同学急得直跺脚，有的同学嗓子都喊哑了，还有的同学急得恨不得上去帮着拉……中雨，哨子响了。左边的同学挑着、喊着、欢呼着：“我们赢了!”

这是一场多么激烈的比赛一次多么有趣的课外活动。

“太好啦”，“太好啦”。我们要去野炊了，我高兴地对妈妈说道。”星期四晚上我准备好东西便兴奋的入睡了，生怕明天迟到了。”

第二天，我早早地来到了学校。四处张望着，我们班的队伍到底在哪?”我巡视着，终于找到了。我来到了队长旁，只见组长满头大汗的，仿佛跑了多远的路。”

汽车来了，我们一个接着一个走上汽车。大约十多分钟汽车便停了下来了，在老师的带领下我们来到了一条山沟，只见石头连绵不断，河水缓慢地流动。”在老师的一声令下，同学们像欢快的小鸟四处寻找地方垒灶，不久我们便找到了一块空地，我们开始类灶了，组长和其他几个队员在原地等待由我们几个找石头，我们找到了几个大石头，便搬回去了，灶垒好了，我们开始起火了，我拿出几根柴抹上柴油后放在在灶里。然后，我又去找了些干草起火，火着了，我们把锅放在灶上放了些油，然后，就去准备材料了。

我们的第一道菜是西红柿炒鸡蛋，先把油倒入锅里烧热后，再把鸡蛋炒了一会儿再放入西红柿炒了一会儿便成了一盘香喷喷的菜，老师来了我们叫他尝尝只见老师说：“好吃，好吃。”

我们的第二道菜是面汤。林伟峰把油倒入锅中后，拿出一些肉片放进锅里炒了炒再把水倒进去烧了一会儿，把面放进水然后盖上锅盖，我们个自去玩了一会儿。”当我回来一看“啊”火熄灭了，我急忙叫来组长我们又再次把柴油倒在柴上面只见火一下子旺了起来，面终于煮熟了。”

经过这次野炊，虽然，我们一个个累的满头大汗。但是，我们还是很高兴。因为，这些菜都是经过我们的努力完成的!

这次野炊，可真太有意义不仅让我们有了野外生活的经验，还让我们从中得到了许多乐趣。”

上课铃响了，老师面带微笑地踏上了讲台。我们都非常惊奇，老师提着一个袋子，袋子里面装着什么呢?我一看，原来袋子里面装着两个球，一个是黄色的，一个是蓝色的。它们大小相同，上面长着一些刺，原来老师是给我们玩游戏，叫音乐传球。

游戏规则是：音乐一响，球就一个一个地传，音乐停了，球也停了，但，球在谁的手上，谁就要说一项中国的传统文化。

等老师说完了游戏的规则，我们已经迫不及待了，老师说先是一、二组玩，我只好看着他们玩。但，老师说，我们看的同学也有任务：要看看他们是如何传的。音乐一响，只见周梓东一扭身子就把球传给了黄梓康，黄梓康双手一抬，腰一弯直接把球传给黄英杰，传呀传呀……球落在陈煜恒的手上，但音乐也无情地停了，老师叫陈煜恒说一种中国的传统文化，陈煜恒说：“我知道中国传统文化有变脸。”掌声响起，音乐也再次响起。传哪传哪，但感觉都不是在传球，而是抛球了。一抛，抛到了尹佩莹手上，刚好音乐停了。尹佩莹说：“过年要贴对联。”掌声又再次响了起来。

终于到三、四组玩了。一开始，张雨欣刚反应过来，球就已经被何昊民抢走了，搞笑的是邹宗燕往后一抛，抛到了墙报的地方。李宇豪捡起球，学姚明投篮的样子，一投，把球投到了我的脸上，当时我感到疼得不得了，但，我知道他不是有意的，我只好抖抖身子，球落到了地上，郑湘瑾眼急手快，一下子就把球捡了起来。突然，音乐调皮地停了，只见郑湘瑾胸有成竹地说：“中秋节时，人们都要赏月。”

随着音乐，球传呀传，整个课室都充满了快乐的细胞。从这次有趣的活动中，我还了解到中国的传统文化还真多呢!老师呀!这样的活动要是能常常搞，那多好呀!

5月25日，北京市禁毒办召开2016年全民禁毒宣传月工作部署会，市禁毒办常务副主任、市公安局禁毒总队总队长柳毅，市禁毒办副主任、市教育矫治局戒毒指导处处长庄许洪，市禁毒办副主任、市公安局禁毒总队副总队长张继宏，市禁毒办副主任、市公安局禁毒总队综合办公室主任王燕鸣等领导出席会议。市禁毒委各成员单位联络员，市委教工委、市公园管理中心、市通信管理局，市禁毒教育基地、市禁毒教育协会的领导，各区、开发区禁毒办领导参加会议。会议由庄许洪同志主持。

会议通报传达了国家禁毒办《关于做好“全民禁毒宣传月”期间禁毒宣传教育工作的通知》和《关于切实加强公务员吸毒问题防治工作的通知》文件精神。会议部署了2016年全民禁毒宣传月工作，要求各成员单位、各区于6月开展以“拒绝毒品诱惑、拥抱阳光生活”为主题，“校园、社区、网络”为主阵地，“宣传合成毒品危害”为重点的“全民禁毒宣传月”活动;要充分发挥职能作用，采取有力措施，围绕“全民禁毒宣传月”这一重点时段，将毒品预防教育和禁毒宣传工作推向高潮。

最后，柳毅同志作了讲话，对一年来各单位、各区辛勤付出表示衷心的感谢。要求全市各级禁毒部门深入贯彻落实中共中央、国务院下发的《关于加强禁毒工作的意见》(中发[2014]6号)，扎实推进禁毒工作。一要提高认识。充分认清我市当前严峻复杂的毒情形势，深刻认识毒品问题已成为危害我市的现实危害，高度重视 “全民禁毒宣传月”工作，切实加强组织领导。二要创新手段。紧紧抓住“校园、社区、媒体网络”三大阵地，广泛宣传合成毒品危害，充分利用传统媒体和新兴媒体开展宣传教育工作，突出重点，创新手段，切实提高毒品预防教育的针对性和覆盖面，努力实现宣传效果和社会效果的有机统一。三是明确责任。充分履职尽责、坚持合成作战，强化部门间、地区间的协作配合，真正形成“全民禁毒、全社会禁毒”的工作格局，动员家庭、社区、学校等全社会集体发力，实现我市毒品预防教育工作百花齐放的良好局面。

我喜欢美丽的火：闪烁时，能照亮前方路上的迷茫;炽热时，能温暖冰冷的小手;耀眼时，能烹饪出美味的佳肴，然而，火又是那么的冷酷无情。灼人的火，吞噬了多少脆弱的生灵;蓬勃的火，带走了无数青山绿水。

火如同猛兽，如果正确对它，它就温顺;如果不预防它，它就暴躁。面对情绪难定火，可爱又可恨的火，那么我们应该怎样对待它呢——深入了解消防安全知识，将消防安全的重要性牢记于心，那么我们对待灾难的来临时就从容不迫。

当灾难发生时，我们应该保持一颗积极向上的心态而不是感到绝望。在火苗还没吞噬房间时，我们应该迅速用湿毛巾捂住口鼻逃离到安全的地方，要是发现时情况已晚的时候，我们不能在火海里乱窜，更不应该盲目跳楼，在这个时候，我们应该保持冷静，找到床单撕成条状绑在一起，顺着窗口爬到安全的楼层，再及时拨打消防电话通知消防队员。假如，你已经被困在房间里出不去了，记住，不能撞门冲出火海，这样只能使你受到更大的伤害。这时，就该找一条湿毛巾捂住口鼻以防吸入过多毒气，如果火还没烧进房间，就及时用手机拨打消防电话等待救援。但是，在等待时也不能闲着，应该窗户打开，时刻保持新鲜空气，再对外面大声求救，贮备水源，等待救援。

消防防火从小事做起，从身边预防开始：家里多备些水以防万一;不在易燃的地方玩火，例：森林，家里，烟花爆竹旁;不随意乱丢烟头;用完火及时灭掉以免酿成大祸;不要将电器开着过久……防“火“之心不可无，全面地普及防火知识对我们又何尝不是一种保护呢?火，是我们的朋友，也是我们的敌人，正确利用、预防火才能使火不危逼我们的生活。

温暖的火，给我们带来了许多方便与快乐，它是我们忠实的朋友;暴怒的火，它就像被关在笼子的野兽，时刻会吞噬我们的生命，只要正确预防它，就不会危及我们。尊重自我，重视火源，享受生命的美好。

这次放寒假，我盼星星盼月亮，终于等到了我们第五小队做陶艺的活动啦!

我们在陶艺馆集合，看着陶艺馆一个个漂亮的花瓶，杯子，盘子，茶壶……我在心里幻想着待会我也要做一个美丽的花瓶。我们先围上围裙，挽起袖子。来教我们的是一个头发卷卷的男老师，老师拿出一袋泥巴放在机器上对我们说：“大家先把手沾点水，把泥巴搓圆。”我轻轻地在盆里沾了水，用手小心翼翼的捧着泥巴，脚踩着机器开始转动，泥巴在手里不停的转来转去，一会儿变长条形状，一会儿变成奇怪的形状，在我看来简单的制作，怎么泥巴在我的手里一点也不听话呢?我看着其他的同学做出来也是奇形怪状。老师大概看出了我们狼狈不堪的样子。对我们说：“你们的手不要跟着泥巴走，要保持自己的手型不要随便动。老师手把手的指导我们，在老师的帮助下，调皮的泥巴乖乖的变得温顺听话了，不一会儿，一个花瓶呈现在我的眼前，又高又细，一个独一无二的我亲手做的花瓶。

这是我第一次做陶艺DIY，我想通过这次掌握的经验，以后我会做出更多的有趣作品。

又是一年清明，又是一个祭奠逝者，缅怀先烈的日子，我们高一年级举行了一次去九龙山公墓的清明祭扫活动。

当我们排着长长的队伍出发时，这次活动的钟声也如约而至的敲响了，一路上，我看到了许多美丽的花草，尤其是那开得正灿烂的桃花和嫩绿的柳条，他们仿佛在向我们诉说着春天的到来，也许是因为只顾着欣赏途中的风景，我的心情并没有那么沉重，可是，当我们的大部队，抵达目的地时，一切都同来时不一样了。

刚进入墓园，映入眼帘的便是一排排依山而建的整齐的墓碑，和一排排整齐的白色石柱，我的心情一下子沉重了许多，脑海中浮现了一个个烈士的影子，稍加整顿后，我们又沿着山路走向了一块巨型的纪念碑前，那上面刻着几个大字“英雄纪念碑”，底下便是烈士的名字，看着这个纪念碑，我的心情又沉重了几分，在为烈士献了花圈和花束后，我们年级的老师也为我们简单介绍了烈士康行的英雄事迹，当听到他是被活埋而死的时候，我感觉我的心像是要跳出来了一样，我的眼前又仿佛隐隐约约地浮现出了那一幕，康行烈士脸上写满了宁死不屈，写满了誓死为国捐躯的决心，而那丑陋的敌人的脸上露出的是那么阴险而恶毒的表情。在为那些烈士默哀的时候，我又想起了刚才看到的一个烈士墓碑，那上面写着“毛根根，在___战役中壮烈牺牲，终年16岁。”同样是和我们一样花一样的年龄，可是他却永远地沉睡在了这里。他也多么想过上一份安稳，没有战争和流血的日子，可是，他毅然地站了出来，用自己那弱小的身躯抵抗着敌人的攻击.....不知不觉中，这次活动也已经临近尾声，在参观完纪念馆后，我们便怀着沉重的心情，踏上了回去的路。

这次祭扫活动让我感受到了许多，我们今天的幸福生活来之不易，比起战争年代的战火纷飞，亲人朋友分离，我们就更应该努力学习，珍惜每一天，每一分钟，做一个更好的自己。

今天中午，我们班和五(6)班在足球场上比赛踢足球。

女生不能参加比赛，所以我就成了为足球队员加油的同学。

一开始，我使劲地喊着“加油”，并激动的跳跃着，结果我不是跳到线内被球打了，就是跳到拉拉队后面，看不见球员了……。足球队员的踢法可以变，我们的呐喊声也是各式各样!

看着球场上队员赢了一局，我心想：看吧，我们的力量就是比五(6)班强!这时候，拉拉队员们的呐喊声也越来越大，我想：不行，把嗓子叫坏了可不好，于是就在旁边找了个地方坐下来。

忽然听见旁边几个同学喊：“小心!”我随着声音看过去，原来是一个大足球朝我滚来了，我还没来得及站起身，足球已经滚到我脚边了。只听裁判员邓老师说：“只要你们班再有一个同学碰到足球，就要判五(6)班赢了!”我吓坏了，以后见到足球滚来，就早早地跳到另一边。

当我们班连胜两局的时候，我们更激动了，不由得喊起了我们班的口号：“心系吾班，合作无间!;心系吾班，合作无间!”

经过球员们的努力，我们终于以3：0的好成绩赢得了这场比赛，一听到这个消息，我高兴的“一蹦三尺高”还大叫着：“耶!五(5)班赢了”。

我很喜欢这种游戏，它使我明白了团结的力量是多么伟大。

常言道：“吃得好，运动少，疾病跑不了;冬天到，健身好，健康少不了。”让我们制定一个健身计划，赶走疾病，留住健康。下面就是我今年冬季的健身计划：

1每天早晨，绕院子慢跑两圈，然后回家吃早饭，吃晚饭后用清水漱口，在闭目五分钟。这样就可以保证上午精力充沛。

2每天中午，吃完饭后静坐五分钟。静坐过程中，可以背部紧贴椅背，双手绕过椅背拉紧，这样可以使身形舒展。静坐后，下楼呼吸新鲜空气，跑跑跳跳，做少量的运动，同时深呼吸，把积攒许久的废气排出体外。

3下午，回到家后，吃完晚饭，休息五分钟，无锡片刻，穿好大衣，到楼下慢走两圈。

4晚上，在完成作业之后，躺在床上，用被子压住双脚，双手抱头，定时一分钟，做仰卧起坐。

5睡前，四肢展开，趴在床上，用力将四肢同时向上，做燕飞的动作。

仅仅制定计划还不够，关键在于落实。我要把这个健身计划挂在床头，每天告诉自己：一定努力地坚持下去!这样一定会有很大成效的。

被凉风拂过的天，渐渐的又开始热起来。被假期的慵懒和空闲娇惯了的心，便从此一心一意起来。 The sky that was brought over by the cool breeze gradually started to heat again.The laziness and idle hearts of the holidays have sincerely gathered.

现在尽管已经进入秋季，但到处还是闷热的气流，令人烦躁。蝉儿也来凑热闹，聒噪的唱出他们生命中的歌声，课本翻了几页又合上。窗外边传来妈妈和邻居聊天的话语，邻居开口就冲我妈妈夸奖我，爱学习文静等等优点。我只听了开头，便开始走神了。

一个暑假，我似乎每天都会花大量的时间对着电脑。而不知情的邻居却以为我在房间里学习，妈妈听了邻居的话也很是高兴，而我情何以堪啊。

我转身去收拾行李，要开学了。

时光已过，我无法重新来过，即使满怀着内疚和遗憾，我也只能怀着内疚和遗憾。日子飞快的向前飞奔，我也不能停住脚步，无论昨日是怎样面目，明天又是一个新的开始。

我的大脑飞速旋转，如何用这八个月的时间来创造一个辉煌。

有舍才有得。放手是一种大气，放手之后，才会看见更广阔的蓝天。

我要做到的是搁置。把我那些琐碎的事情搁置，让它们腾出空间给我的目标。那些兴趣爱好暂且搁置，因为高考离我越来越近，仿佛回忆不留神就错过一样。

我要做到的是努力。没有努力，再好的辉煌都没有纪念的价值。过程是最重要的，结果又算得了什么。不放过那些琐碎的时间，给自己补充些知识的营养，不虚度那最宝贵的时间，才会为自己赢得一个无悔。这是最真切的，不必说着自己的梦却还在背道而驰的做法。坚持是最宝贵的财富，谁坚持下来谁就是胜利者。如果你把每个题都研究好了，把每个知识点都弄明白了，提不上成绩那就是很渺茫的几率啊，关键在于自己是否努力过了，又是否坚持这样做了。

因为在这一路上失去过很重要的东西的缘故，所以我会更加珍惜我身边的东西。高中马上就结束了，每一次散场，都会是悲伤的。剩下的日子，我们就更要珍惜。这种珍惜，不是每天一起疯疯闹闹，一起悠然的看日出日落，而是为了我们共同的目标努力。我们可以相互监督者学习，一起探讨问题，我想，那样的日子会是很充实的。

行李已经准备的差不多了，我该走了。

带着我新的计划，新的期盼，新的努力，出发。