不抱怨（20篇）

家里有了垃圾，我们总是把垃圾打包装好放到垃圾箱里，绝不会把垃圾随便扔在别人家的门口。

不要与爱抱怨的人交往，爱抱怨的人，其言行举止，随时随刻都在抱怨，抱怨别家的孩子聪明，抱怨别人清闲自己忙碌，抱怨别人的住房宽敞明亮，形成了一个抱怨的磁场，在这个抱怨的磁场里，处处充满了爱抱怨的“负能量”，就像一个随随便便把垃圾扔在人家头上的人，不管你愿不愿意，见了你，就把垃圾劈头盖脸地向你扔过来，弄脏了自己，也弄脏了别人，对这样的人，最好的办法就是：避之不及，不能让他把“抱怨”这堆垃圾扔给你。

Dear Sirs ,

On March 12,we ordered 1,200 shirts size 42. But unfortunately ,we received completely different articles-children clothes today .We can only presume that a mistakewas made and the children clothes were for another order .

As I have several customers waiting , please arrange for the replacements at once.

Faithfully yours,

亲爱的先生们：三月十二日我订购了一千二百件四十二号男式衬衣。但不幸的是，今天我们收到了完全不同的货物――儿童服装。我们想贵方一定搞错了，儿童服装是另一份订单。由于有几位客户在等货，故请贵方立即安排更换货物。

这个世界有太多的怨言。世界的现况并不是我们想要的模样！

我还以为自己很乐观！我和大多数挑战“不抱怨”的人一样，很快就发现自己在日常互动中究竟说了多少抱怨的字眼。当我第一次听到，自己对工作发泄怒气，对压力和劳累发牢骚，对政治及世界局势唉声叹气，又对天气抱怨连连。发现自己使用了多少含有负面能量的字眼，简直让我震惊！自己的抱怨有多少？

经常看到职场漫画或商战小说中描述：当老板开口训诫时，职员都低头不语，心思却想着外面的花花世界，而离开办公室或公司以后，立即把刚才老板的一番话抛在脑后，找一个人去诉苦、狂欢，大大的讽刺“抱怨无用论”

很多员工总是认为，老板最有权力抱怨——抱怨经济不景气、抱怨公司不拽钱、抱怨员工没有上进、抱怨股东不支持、抱怨厂商不配合、抱怨原材料成本又上涨、抱怨顾客不上门、抱怨观光不消费、抱怨政府官员不做事、抱怨银行紧缩银根、等等……但是静下心来思考，抱怨有用吗？抱怨能改变不佳的情况吗？能获得支援吗？能增加竞争力吗？

唯有将时间与心思运用在知识和智慧的基础上，讲成功与失败的经验分享给合作伙伴，转换更有意义的“执行力、竞争力、永续力”才是正确之道。过去不管事业顺利或不顺利，我一直保持着感恩惜福的心情，去面对尊敬我的领导、好友以及同仁，大家一起打拼，才能够创造理想的效益和美好的生活。

一些工作的经历，使我深切感到工作的可贵，也再次体认到人的在生能力很强的，是否有作用全赖人的意志力和决心！所以说一个人能成功，意志力和决心的力量是不容忽视的，它是成败的关键。同样的，要去除“不抱怨”的习惯，能用环保又省钱、有效的简单运动来提醒自己，大家都应该用意志力和决心一起响应，共建美好幸福的社会！

改变你的言语；改变你的思维；停止抱怨，在好事发生时表达感激，你就改变你的人生！

如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨！

终结抱怨，改变人生！

[哲理文章不抱怨的世界作文

生活中，难免会遇到来自外界的一些伤害，经历多了，自然有了提防，可是，我们往往不会意识到，有种伤害是我们自己强加的的，为了一个小小的职位，一件小事，甚至是为了他人的闲言碎语，我们发愁，发怒，认真计较，纠缠于其中，久而久之，我们的心灵就被折磨得千疮百孔，对人世，对生活，失去了爱心。

假如我们能不被那些功利所左右，保持一份平静的心对待生活，安然于世，便会发现生活的美好之处，不必埋怨上天的不公，因为它本来就是不公平的，它所给予我们的总是很让人无奈，剩下的空白只能靠我们自己去填补。

既然上天给予了我们生存的权利，所以，我们没有权利去限制它的自由。生活中的不快，上天安排的宿命，或是学习成绩不好，很多人都选择沉沦于世，还有人选择了走向生命的尽头，成了海边的亡魂，面对这些悲剧，我只想说“既然生出来，我们必须选择活下去，就算跪着，你也必须撑到最后，”毕竟，你的生命不只是你一个人的，如你选择默然离去，你何曾不想想你的父母，你有什么资格选择了断自己的生命。身体发肤，受之父母。

这个世界上不幸的人千千万万，何止于你一人。在逆境中生存，我们没有资格言心殇。人生从清涩朦胧走向成熟，时间可谓短矣，我们品尝了生活最初的新奇。待成熟之后，可以风花雪月了，又套上了生活的枷锁，家庭、事业、妻子、儿女，忙忙碌碌，如背负泰山一样俯首前行。当眼角出现褶皱，鬓发已现霜花，回首一路的足迹，谓然长叹：这就是人生吗？

事实上，睿智的人不但能惜时如金，更知道时间赛千金，金有价，生命无价。人生贪恋太多，就会牵绊太多！我常常奢侈的想：假如我有足够的ＲＭＢ，我就去终南山，在那傍山依水的地方，建一处小别院，晨淋甘露，暮闻花香，昼赏奇观，夜听林语，用心感受大自然赋予人类的天然美景！用情享受心底里感受到的别样温情！人生就像跑步机一样，跑起来就不会随便停了。

1、武松却揭起帘子，叫声：“何九叔在家么？”这何九叔却才起来，听得是武松来寻，吓得手忙脚乱，头巾也戴不迭，急急取了银子和骨殖藏在身边，便出来迎接。

2、吃了酒食，收了这银子，小人去到大郎家里，揭起千秋ⅲ只见七窍内有瘀血，唇口上有齿痕，系是生前中毒的尸首。小人本待声张起来，只是又没苦主，他的娘子，已自道是害心疼病死了。因此小人不敢声言，自咬破舌尖，只做中了恶，扶归家来了。只是火家自去殓了尸首，不曾接受一文。

5、武松伸手去凳子边提了XX的头，也钻出窗子外，涌身望下只一跳，跳在当街上；先抢了那口刀在手里，看这西门庆已自跌得半死，直挺挺在地下，只把眼来动。武松按住，只一刀，割下西门庆的头来。把两颗头相结做一处，提在手里。把着那口刀，一直奔回紫石街来。

7、高邻休怪，不必吃惊。武松虽是粗卤汉子，便死也不怕，还省得有冤报冤，有仇报仇，并不伤犯众位，只烦高邻做个证见。若有一位先走的，武松翻过脸来休怪。教他先吃我五七刀了去，武二便偿他命也不妨。

8、那西门庆一者冤魂缠定，二乃天理难容，三来怎当武松勇力？只见头在下，脚在上，倒撞落在当街心里去了，跌得个发昏章第十一。街上两边人，都吃了一惊。

9、你虽年纪幼小，倒有养家孝顺之心，却才与你这些银子，且做盘缠。我有用着你处。

10、自带了三两个土兵，离了县衙，将了砚瓦、笔、墨，就买了三五张纸，藏在身边。就叫两个土兵，买了个猪首，一只鹅，一只鸡，一担酒，和些果品之类，安排在家里。

11、说时迟，那时快，武松却用手略按一按，托地已跳在桌子上，把些盏儿、碟儿，都踢下来。两个唱的行院，惊得走不动。

12、武松把刀薏樽硬逶谧雷由希用左手揪住那妇人头髻，右手劈胸提住；把桌子一脚踢倒了，隔桌子把这妇人轻轻地提将过来，一交放翻在灵床面前，两脚踏住。

13、武松道罢，一双手按住膝，两只眼睁得圆彪彪地，看着何九叔。

14、小子粗疏，还晓得‘冤各有头，债各有主’。你休惊怕，只要实说，对我一一说知武大死的缘故，便不干涉你！我若伤了你，不是好汉！倘若有半句儿差，我这口刀立定教你身上添三四百个透明的窟窿

15、西门庆见来得凶，便把手虚指一指，早飞起右脚来。武松只顾奔入去，见他脚起，略闪一闪，恰好那一脚正踢中武松右手，那口刀踢将起来，直落下街心里去了。西门庆见踢去了刀，心里便不怕他，右手虚照一照，左手一拳，照着武松心窝里打来。却被武松略躲个过，就势里从胁下钻入来，左手带住头，连肩胛只一提，右手早住西门庆左脚，叫声：“下去！”

16、何九叔心里已猜八九分，量酒人一面筛酒，武松更不开口，且只顾吃酒。何九叔见他不做声，倒捏两把汗，却把些话来撩他。武松也不开言，并不把话来提起。

17、酒已数杯，只见武松揭起衣裳，飕地掣出把尖刀来，插在桌子上。量酒的都惊得呆了，那里肯近前。看何九叔面色青黄，不敢吐气。

18、便卷起双袖，去衣裳底下，飕地只一掣，掣出那口尖刀来。右手四指笼着刀靶，大母指按住掩心，两只圆彪彪怪眼睁起道。

生活中，每个人都会经历任何的不愉快，他们因此会产生抱怨，为什么我的生活那么苦？为什么别人就活得那么风光？他们在不断地否定自己，认为自己就是一个废物。

在此我想问，别人的生活是别人创造的，机会虽然不是每个人都有，你既然不是上帝的宠儿，那你就应该自己努力创造让自己满意的生活，挫折并不代表失败，人生能有几次风雨？人生能接受多少次失败？能遇到挫折，坚持咬牙，毫不颓废的能有几人？

他们并不是做不到，而是他们不相信自己做得到，然后就一直颓废下去。有时候相信自己，肯定自己，这也是一种勇敢。

聪明的人能接受挫折，挑战生活。因为他们明白风雨过后，即是彩虹。每一次大风大浪过后的自己会更加勇敢，如果你没有尝试过你怎么知道会失败呢？

抱怨能让人变好？不！算算，如果一个人喜欢练字，但总练不好，如果他一直不相信自己，觉得别人都练得好，他练不好，这是因为他比别人笨，然后就不练了，反正也没什么希望。

如果他不抱怨，拿抱怨的时间来努力练字，就算他比别人笨，别人练一页就能练好的字他练不好，那就练十页啊，一日又复一日，就算再笨，他有那个练字的心，再差都有几成吧？

所以，聪明的人都知道：如果拿抱怨的时间拿来做事，整天笑盈盈，这不就跟那些风光的人一样了么？所以，抱怨是解决不了什么问题的，心情不好，拿抱怨的时间听听歌，放松放松，心情不就好了？问题不就解决了？

所以，问题不是在于难不难，而是你有不有信心面对，有一句话说得好：只要功夫深，铁钢磨成针。

只要你努力了干了一件事了，成不成功是另外一回事，至少别人知道，你曾经努力过，你如果连去干这件事的勇气都没有，只会抱怨太难，你这样跟怂包有啥区别？

这是个深入人心的故事，不是因为它的情节多么有趣或多么感人，只是因为它让我懂得了一个道理――成熟，从不抱怨开始。

这个故事说：在一次宴会上，作者认识了一位喜欢抱怨的人。尽管那个人后来热情地与作者道别，并留下了电话号码，但作者从未联系过他，因为他一直在抱怨公司，上司和同事。而作者认为，一个怨气冲天的人是不值得交往的。

诚然，工作有不尽人意的地方，但这个世界上，又哪有一份工作堪称十全十美呢?要想拿更高的工资，就要承担超负荷的劳动;要想出人头地，就必须迎接周围挑剔的眼光;就算你安分守己，也难免会受到莫名其妙的一些指责。。。。。。

其实我也有这样的经历。正值豆蔻年华的我，情绪难免有些激烈，感情起伏也很大，好胜心比以前更强了，一次空手道课上，我练得很认真，便引来了其他几个女生的不满，当我听到她们的抱怨时，十分不爽，心想：“我学的好也是我认真练习的结果啊，你们没有出色的表现，就想找我的?!这是什么世道!”过了一会儿，转念一想：“管她们呢，不去跟她们计较，算了。”

可是一连几节课都被这样抱怨，谁都受不了，我都快出现唤听了。忍无可忍之下，我深呼了口气，调整好心态，走到那几个人面前问她们到底对我有什么意见，她们从上到下把我打量了一番，那眼神看得我心里发毛，最后其中一人趾高气扬地给了我一个让人抓狂的答案：“没什么，就是看你不爽罢了!”

当时我就快要爆发了，忍了忍，鄙视地看了他们一眼，转身走人。以后虽然也经常听到抱怨声，不过也还是忍了下来，毕竟我要比她们表现出色，抱怨是换不来优异的成绩的!

如果说一个人在抱怨之后，他的不满能随风而去，心境也能开朗明亮，那他的抱怨也还算有些价值。问题是，大多数的抱怨如迷雾一般，只会遮蔽我们的双眼，迷惑我们的心智，阻碍我们的成长!最终让我们成为只会抱怨的青蛙!面对人生，我们要尽力改变那有限的一小部分，无能为力的那些坦然接受就好了!

人生是一段旅程，而青春就是从青涩，懵懂走向稳重，成熟的过程，然而真正的成熟不是从抱怨，而是从不抱怨开始!

你是否因为一些困扰而抱怨，你是否因为某件事不如意而认为自己运气不好，你是否认为自己很倒霉而感到苦恼。其实，事实上你很幸运，只是没有发觉而已。平常一些点点滴滴的小事都值得我们去感恩，所以多一点感恩少一些抱怨吧。

为什么要感恩，感恩是自己知足常乐，对身边的人与事物感到满意而不由自主地感谢。其实，感恩无处不在，关键在于你的看法，有的时候你认为自己已经够倒霉了，可依然有一些幸运的事情。冰岛文学家拉克斯内斯在《冰岛之钟》里曾说过，“眼泪无法洗去痛苦”，同样，抱怨也无法带来快乐，只能使自己更加生气。既然抱怨不能让自己更快乐，那我们又何必抱怨呢。不妨在黑暗时期，想想有没有一些人一些事值得感恩。这样，就好像在黑暗中点亮了一盏明亮的灯，给你照明，给你温暖。感恩身边每个人，因为他们组成了你的人生，让你的人生多姿多彩。

让我们来作一个假设，就比如说你上学带了钥匙，你应该感恩自己或家人没忘记放好。如果自己没带钥匙可敲门时有人开，你应该感谢家里有人，没有让你被锁在门外喝西北风。如果情况更糟一些的话，那就是家里没有人，又没带钥匙怎么办？你可以问其他人打电话给家长，同时更应该感恩借你电话的好心人，至少有人还愿意帮助你，在紧急时刻给你希望。

既然这样又有谁能说自己不幸运呢？身边处处有感恩，给予你帮助的人，让你变得更坚强的人，使自己勇敢自信的人。让生活变得美好的，不就这是感恩吗？我们之所以快乐，是因为乐观的感恩。

感恩，无处不在。所以多一点感恩，少一些抱怨。

导语：生活中有许多的事情，都是可以瞬间完成的，但是有些人就只能抱怨，就算是抬抬手的活，他也不想做，下面是小编整理的抱怨不如行动，欢迎大家阅读!

父亲难得来一次城里，我陪着他去公园游玩。公园很美，芳草如茵，鸟语花香。可惜的是，有人把垃圾随手扔在草坪上，一片狼藉。我指着垃圾，摇头叹息：“这些人素质真是太差，让漂亮的公园大煞风景。”说完，我继续往前走。走了一会儿，发觉父亲并没有跟上来。赶紧回头去找，看见父亲正弯着腰，仔细地把垃圾一点一点地捡到一只塑料袋里。直到捡完了，他的脸上才露出淡然的微笑。看见我回来找他，父亲认真地对我说：“不要总是哀叹世风日下，自己却始终不去动手。有时候，我们只需举手之劳，就能改变许多。”我听了面红耳赤。

是啊，有多少人像我这样，总是哀叹世风日下，却不愿意付诸行动去改变这一切呢?

在拥挤的公交车上，你看见猖獗的小偷在众目睽睽之下，把贼手伸进了别人的拎包。也许你心里会愤愤不平：“真是世风日下，小偷竟然如此胆大妄为?”可是，你“路见不平一声吼”了吗?正是我们的胆怯和漠视助长了歹徒们的嚣张气焰，如果我们面对邪恶和丑陋现象，不再漠然视之，不再甘当看客，用良知用勇气用热血大吼一声，罪恶定然闻风丧胆。

在公共楼道里，路灯坏了，一直没人来修理。每天晚上进出，你总是小心翼翼，摸索着行走。也许你心里很不满，忍不住抱怨：“真是世风日下啊，连个灯泡都没人修。”可是，光抱怨有什么用，你有没有想过去买个灯泡换上。也许小区门口的超市里就有，不过一两块钱。换个灯泡也没有什么技术含量，几乎每个人都会。你的举手之劳会换来整个楼道的光明，如果只是抱怨，楼道永远是一片黑暗。

贪污受贿、卖官鬻爵也许你也为这些官场腐败现象而义愤填膺，慨叹世风日下。可是你仔细回想下，你是否也曾经对你的领导阿谀奉承、点头哈腰?你是否因为领导的意志而放弃了原则，干了一些不应该干的事?你是否也在逢年过节，提着礼品来到领导家里走动走动?你一方面看不惯官场的腐败，另一方面却又无奈地为腐败推波助澜。如果你真为世风日下哀叹，那么你制止不了腐败，你最起码也要独善其身。

行文至此，我突然想起了澳大利亚的大头苍蝇。一提起苍蝇，人们自然会生发出厌恶之情。然而在澳大利亚，苍蝇不但不会传播疾病，而且还是一种对人类有益的昆虫，并被印制到了50元面值的钱币上，受到与伟人同等的尊崇。在很早以前，澳大利亚的苍蝇也喜欢生活在肮脏污秽的场所，并且数量惊人。为了避免苍蝇传播疾病，每个澳大利亚人都自觉地行动了起来。他们首先从自身做起，养成良好的生活习惯，认真地搞好个人卫生和家庭卫生，然后他们又不遗余力地将公共场所藏污纳垢的地方一个个清除。最后，整个澳大利亚除了湛蓝的天空、悠悠的白云、遍地的鲜花，再也找不到什么可以让苍蝇寄生的地方。苍蝇失去了赖以生存的沃土后，不得不被迫改变原有的生活方式，靠采食花蜜为生，并一代代地传袭下来，以致最后彻底改变了以往的生活习性，成了被人类接受的朋友。种种不文明、不道德行为不正像苍蝇寄生的那些污垢吗?面对丑陋，我们不妨学学澳大利亚人，不要只哀叹世风日下，而应该反思自己的行为，看看自己哪些地方做得不够好，哪些地方需要改进，没有了污垢的立足之地，文明之花必然香飘四野。

许多东西都可以改变，丑陋可以裂变为美丽，肮脏可以转化为洁净，低贱可以升华为高贵，苍蝇都可以改变，我们人类还有什么不能改变的呢?

看到几乎一起出苗共同长大的黄瓜秧结出了青嫩的黄瓜，蕃茄苗结出了鲜红的蕃茄，辣椒苗结出了青红色的辣椒，西瓜秧结出了甜甜的西瓜，还有许许多多的植物，它们都结出了比自己开的花大上许多倍的果实来，牵牛花就哀叹起自己的命运不济了!

开了那么多又大又漂亮的喇叭花，可是只结出了砂珠子一点儿大的小籽粒，连辣椒那点大的果实都没有。于是就抱怨大地母亲说：“我与它们都是同样吮吸着你的乳汁长大的，你为什么赐给它们那么多那么大的果实，而我却一点都没有呢?”

“这怎么能怨得了我呢?结不结果实完全取决于你自己呀!”大地回答道。

“大地妈妈说得对!我原来与你也是一样的，总喜欢花口一直朝上开，极力想炫耀自己的美丽不想干实事。可后来我想通了，没有一点果实的一切虚荣都是浮云，花开得再大再美丽也只是一时鲜。只有创造出丰硕的成果来，才能够充分体现出自己生存的价值来!”花生苗深有体会地对牵牛花说。

“你只开那么一丁点小黄花也配与我相比吗?”牵牛花对于只开出小不点黄花的花生苗，十分瞧不起地挖苦说，因为它还并不知道花生苗创造的果实在哪里。

“不错，你的确不能与花生苗相比，因为你比起它来可差得远了!要知道它不像你，自从它体会到了生存的价值后，就一改过去也喜欢眼光一直向上的老习惯，毅然决然地从展示美丽后就低下头反思自己的小黄花中探出了果针来，极力地刺到了土壤里，然后就在肥沃的土层中，膨化生长出了大量营养丰富口味香浓的花生果，赢得世人的普遍喜爱!所以，后来人们就心甘情愿地出力流汗大面积种植它，使它们花生家庭一年比一年更兴旺。”大地母亲向不知情的牵牛花介绍说。

“有这样的事?”牵牛花一听很吃惊，转而又表示不相信。后来通过人们在田间收获花生时，看到花生苗下生长出的大量白白胖胖的花生果，才惭愧地低下了有些高傲的头，为花生苗默默地创造出这么多成果而深表敬意。

“你若再不抓紧时间改掉只喜欢攀高枝争虚荣的坏毛病，不仅不能像脚踏实地的植物会有果实，还可能遭遇被灭绝掉的大风险!”大地语重心长地提醒牵牛花。

可牵牛花虽然对人家的果实很眼红，但它却放不下自己的臭架子，改不掉早已经习惯趋炎附势的坏习惯，不管怎么样，也实在不肯弯下花枝招展高高在上的俏丽好身材。所以，大地母亲的话已经被应验，牵牛花已经快绝迹了，人们在田间地头、甚至在山林里已经很少再看得到。

我们没努力有什么资格抱怨刚刚看了《你凭什么上北大》真的挺感人，作;者以不懈的努力，没有抱怨过命运，不相信自己就是这样。真的一句话深深的刺激了我——我承认自己是一个骨子里相当傲气的人，我就是不相信我刻苦起来会不如哪个人，我就是不信我真的去做一件事情的时候会做不到，我就是不信这世上真的有什么不可能的事情。I Believe that nothing is impossible。刚开始的时候，我总抱怨我不聪明，没有姐姐好。对就是这句话，我们没努力有什么资格抱怨。小时候也常常说，只有想不到没有做不到。虽然我不是很聪明，但我可以付出可以努力。我相信笨鸟先飞，聪明的人用一分钟可以学会，而我需要三四分钟，才可以学会，但我始终坚信我能行，我可以和他们一样。以前我的作文不是很好，和姐姐差很大的距离，我便想尽一切办法提高我的作文水平，晚上熬夜写，白天也写，姐姐看了我写的文章笑了好半天，说你写的是什么.......我气得哭了，我发誓一定要好好写作文，我认为我可以超过姐姐。每天都想着"世上无难事，只怕有心人"我也不服气，凭什么你行的为什么我不行，我一定要超过你，而且不只要超过，更要比你强很多很多。那次之后，我尝试着在网上发作文，虽然发的不是很多，但都是我挑了又挑，心想一定要把我写的最好的发在网上。大概过了半年姐姐再一次看到我的作文，也是笑了半天，不过不是嘲笑的，而是高兴的。现在我明白了，我们没有努力就没有这个抱怨。阳光也是在风雨之后，而为什么我们的成功不能在我们的努力之后呢?感谢嘲笑你的人，因为他们激起了你奋斗的动力。感谢刺激你的人，因为他们使你明白，努力才会成功。但我更感谢我的姐姐，因为有了她，我才学会努力。最后我要告诉你们，不要抱怨因为你们没有资格。

一、【近义词】

埋怨、诉苦、挟恨、衔恨、怀恨、怨言、牢骚

二、【基本解释】

[释义]

(动)心中不满，埋怨(别人)。责怪的程度比“埋怨”重，很少用于自己对自己。

[构成]

动宾式：抱|怨

[例句]

不要总抱怨别人。(作谓语)这人就爱抱怨。(作宾语)抱怨的眼神。(作定语)

[同义]

埋怨

三、【英文翻译】

1.complain; grumble; murmur at

四、【短语造句】

1. 怀特在战役中受伤致残。

2. 本文生动地记载了这次战役。

3. 这座房子是滑铁卢战役纪念馆。

4. 冈定在重温这一战役。

5. 这一次战役使人震骇。

6. 突尼西亚战役之结束是非常满意的。

7. 两份关于那次战役的报道大有出入。

8. “闪电战”指一次攻击或一次战役。

9. 战役一失利，所有的奖章都给扣住了。

10. 斯大林格勒战役决定了希特勒的覆灭。

五、【详细解释】

◎ 抱怨 bàoyuàn

[complain;grumble] 心中怀有不满,责怪别人

抱怨食堂的伙食不好

(1).心怀怨恨。《晋书·刘毅传》：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之銓。” 唐 骆宾王 《畴昔篇》：“ 邹衍 衔悲繫 燕 狱， 李斯 抱怨拘 秦 桎。” 宋 范仲淹 《再奏辩滕宗谅张亢》：“陛下深居九重，当须察此物情，知其艰苦，岂可使狱吏为功，而劳抱怨。”

(2).埋怨。 元 杨显之 《潇湘雨》楔子：“船便开，倘若有些不测，只不要抱怨我。”《警世通言·钝秀才一朝交泰》：“ 刘千户 不想自儿死生有命，到抱怨先生带累了。”《红楼梦》第一回：“主僕三人，日夜作些针綫，帮着父亲用度。那 封肃 虽然每日抱怨，也无可奈何了。” 杨朔 《海市·王禄小记》：“有时干脆不回家，守着电镐睡，惹得妻子抱怨他不懂情意。”

我知道你们很爱我。

你用一对又一对荒唐的理由想要留住我，你用满桌菜肴引诱我，你用惹人喜爱的猫咪挽留我，你以为我会因为这些而留下吗？拜托，奶奶，我已经长大了。

我很清楚自己想要干什么。你们都以为我长大了就会像离巢不归的鸟儿，其实，你们都忘了。你们只知道孩子长大会抱怨，但你们忘了孩子长大更会懂得爱与回报。

我知道你很爱我，想尽一切办法留住我，并不需要额外的东西，只要你点点头。我就愿意留在你身边。不管以后我再怎么长大，爱是不会变质的。

只要你点点头，说想我了，我就会回到你身边。我不会抱怨你的荒唐理由，因为我知道你爱我很深。

人老了，就像外公外婆一样，他们也会以为我会随着年龄的增加而开始嫌弃他们了。他们的皱眉告诉我，他们知道我抱怨他们家蚊子多，他们知道我抱怨他们家电视小。他们担心，我不会再去他们家，所以想办法让他们的宝贝孙女在别的地方得到补偿。于是，他们会为了孩子，忘了手上的钱的来之不易，拿钱给孩子买许多吃的、喝的来满足我们的本不存在的渴望。

但他们忘了的东西，正是我们都深深铭记的东西。我们越是知道这份爱的来之不易，越是不敢抱怨。被蚊子咬了，看不清电视，不管我们感到多不好受，我们都没有因此而忘了要“回家”，回到他们身边。

他们忘了，爱是不需要这些的。我们都知道，他们有多爱我们。

现在妈妈也在一点一点地变老了。等我长大以后，她就真的老了，但她也会像奶奶和外公外婆一样地担心吗？其实，这是没有必要的。因为，不管我再怎么长大，再怎么抱怨，我都不会抱怨我的母亲。

要知道，当人老了，他们的生命就像是快要到达另一个没有世界的末班车。他们想在这段时间内找个人谈心，回忆整个旅程。他们不过是在用生命化成的爱传递给他们认为珍贵的人，他们是那么地朴实，那么地美好。

所以我愿意，并无条件地接受这份深厚的爱。

因为我知道他们是那么地爱我。而我，又怎么舍得抱怨呢？

风轻轻打了各旋，伴随着阵阵香味，温暖了我被寒风吹冷的心。

香味来自一家米线店，店主是一对上了年纪的夫妇。夜已经深了，店里没有其他客人，寂静的房间里，只有油锅里炸着花生的“滋滋”声和浅浅的谈话声。我点了一份米线，看着那碗里颗颗橙灿灿的花生，我就知道这家的米线味道一定很好。

因为坐的近，我听清了那谈话的内容，“你说说你呀，还有啥用，我都和你说多少次了，现在流行的微信支付要等听到提示音之后再放人走，你看看今天又被人讹了两碗米线。”老奶奶一边紧盯着锅中的花生，一边训斥着老爷爷。老爷爷一边擦抹着桌台，一边结结巴巴地解释着。“哎！跟着你半辈子，卖了半辈子米线，这一辈子就这样过去了……”老爷爷的解释换来了老奶奶絮絮叨叨的抱怨。本以为老爷爷也会反驳几句，抬起头，却发现老爷爷把手在身上抹了几下，然后将老奶奶那半白的已经松散的头发拿着黑皮筋扎了起来，那娴熟的手法仿佛已经做了半辈子之久。

又是一轮新的花生准备下锅，老奶奶的抱怨声一直都没有停，老爷爷抢过老奶奶手中的碗，轻轻推了推老奶奶，慢声说：“你去里面休息吧，剩下的我来。”在老爷爷的催促下，老奶奶不情愿地踱着步走向内屋。在我视线中的那个马虎的老爷爷先是站着，最后竟然坐在板凳上睡着了。只听锅里的“滋滋”声越响越烈。就在我犹豫着要不要叫醒他时，只见老奶奶抱着一床薄被子，皱着眉头迈步走过来。只听老奶奶轻声地嘟囔着：“我就知道你这破老头什么事都干不成，啥事都得我操心……”一边将那薄被子披在了打着鼾的老爷爷身上，那声声抱怨中还夹杂着许许无奈。

生活就是这样，我们总是对最靠近我们的人有着最多的不满与抱怨，但却也给予了他们最多的包容与最多的爱。

吃完米线，重新走进冷风中，米线的余温温暖了屋外冰冷的空气，让寒风不再寒冷，耳畔回荡着那“滋滋”声下包裹着爱的抱怨。

人生能有几多愁？这是一个无法回答的问题。人只要出生在这个世界，就必定有一天会面对苦恼，烦忧的琐事。当我们在抱怨社会与现实时，不妨采取切实的行动，抓住每分每秒，不让机遇溜走。幸福与未来不仅是靠我们的意念支撑的，更是靠我们的双手争取的。假如我们没有一颗勇敢的心，没动力，只坐待等闲，聊聊碎语，那么就算现实生活再优越，我们还能成才吗？

美国NBA华裔篮球运动员林书豪，如今光鲜靓丽，可是又有多少人懂得他在背后所付出的汗水与努力呢？一开始在美国，林书豪和其他大批的人一样，只是个替补的球员，大多数人对这个职业已经十分满足了，而林书豪却不同于其他人。他的理想是进入自己喜爱的球队，成为其中的一名前锋。于是，他开始给自己进行魔鬼式训练：白天，他去球队的球场练习；夜晚，他到体育馆去练习，夜以继日。有人问他：“你这么努力干嘛？那么好的球队我们怎么可能进得了呢？你还是别做梦了吧！”但是林书豪完全不这样认为，他说：“只要有希望，有一颗勇敢的心，一切皆有可能！我相信我可以，那我一定可以！”他不在乎自己流过的汗水是否能汇集成一条小溪，他只在乎他是否真正地努力。他用他的行动证明了一切。就在之前，林书豪成功地完成了自己的梦想，且成为了美国众多球迷的粉丝。

与其抱怨，不如行动，林书豪的成功，教会了我们一切。

不知大家是否还记得金花李娜，她是全亚洲第一个获得大满贯的选手。2011年，她成功打败了所有对手，获得了澳网的冠军。可是成功总是来之不易的，李娜原本并没有打网球的念头，她是为了完成父亲的愿望才拿起球拍，不想她竟打响了中国，打响了世界。她曾经也遇到过很多困难，很多难以跨过的沟渠，但她还是跨过去了！她没有抱怨，而是采取了积极有效的行动，从而也创造了人生的辉煌。

也许，这世界在你的想象中是残酷的；也许，这社会在你的理解中是落后的；也许，这成功在你的努力下是不会实现的，但是，我想说，你错了，真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。只要我们敢于付出，敢于去为梦想执着，那么成功总会降临于我们的头上。

与其抱怨，不如行动。

说起她的抱怨，那真是滔滔不绝呀！有一次，数学老师叫她去办公室订正作业。她在办公室足足订正了两个多小时，回到班里后，便开始她的抱怨了。若是她自己边抱怨，自己听还好。但她偏偏拉上我，让我当“垃圾桶”。听她的抱怨，只听见她在抱怨道：办公室根本不是办公室，应该是老师的私人刑房……等话。更让我佩服的是，就为了这件事，她足足抱怨了一个下午。她不过这样，并且上课抱怨，下课抱怨，吃饭时也抱怨。哎！你看，这算不算得上是个抱怨大王呢！

抱怨近义词：

怀恨，埋怨，怨恨，衔恨，挟恨，怨言，牢骚，诉苦

[拼音] [bào yuàn]

[释义] [complain;grumble] 心中怀有不满,责怪别人抱怨食堂的伙食不好

[词义]抱怨 ，指心中怀有不满，责怪别人。语出：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之铨。”

[近义词]埋怨

[反义词]感激

[部首]心,部外笔画:5,总笔画:9

[笔顺编号]354554544

[四角号码]:27331

[UniCode]CJK

[统一汉字]U+6028

1、引证解释

1. 心怀怨恨。

《晋书·刘毅传》：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之铨。” 唐骆宾王《畴昔篇》：“邹衍衔悲系 燕 狱，李斯抱怨拘 秦 桎。” 宋范仲淹《再奏辩滕宗谅张亢》：“陛下深居九重，当须察此物情，知其艰苦，岂可使狱吏为功，而劳抱怨。”

2. 埋怨。

元杨显之《潇湘雨》楔子：“船便开，倘若有些不测，只不要抱怨我。”《警世通言·钝秀才一朝交泰》：“ 刘千户 不想自儿死生有命，到抱怨先生带累了。”《红楼梦》第一回：“主仆三人，日夜作些针线，帮着父亲用度。那 封肃 虽然每日抱怨，也无可奈何了。”杨朔《海市·王禄小记》：“有时干脆不回家，守着电镐睡，惹得妻子抱怨他不懂情意。”[

2、其它相关

抱怨听得多，容易伤害人脑

最近有国外的神经科学家与心理学家进行研究，发现对一些面临各种刺激（包括长时间的抱怨）的人，进行大脑活动分析后发现时发现：大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。

出现这样的原因，是因为情绪有一定的感染性，在听到抱怨与牢骚时，我们在大脑中会容易出现共鸣，从而也会出现一些不良的情绪，导致影响大脑的思维。

那么，该如何让大脑免受“听抱怨”之苦呢？为大家介绍以下几种方法：

1.远离抱怨

情绪是会互相感染的，与快乐的人在一起，我们容易快乐，与悲观的人在一起，我们更容易悲观。一个不好的环境，会让我们出现不好的心理状态。采用离开抱怨者一段距离，可以让大脑不会被抱怨攻击，受到伤害。

2.引导

但是有时候，我们回避抱怨者并不能彻底解决问题，比如说我们的亲人与朋友在向我们抱怨时，我们选择回避，那就会影响双方之间的感情，伤害到了对方。所以这个时候，我们可以试着去引导他，引导他如何去自己解决问题，比如说“你看怎么解决这个问题为好？”开发他们的思维，让他们冷静下来，心平气和的解决办法。

3.防御

虽然上面两种方法可以很好的解决自己受到抱怨，但是有时候我们会很被动，无法用上面两种方式解决，那么这时，我们就可以试着给自己筑起一座心理“防火墙”。采用一些心理技巧阻断牢骚话进入大脑，避免脑神经细胞受到损坏。如运动员在客场进行比赛，面临主场观众施压时所采用的一些心理技巧值得运用。

“你看看我的头发不合格吗?”今天，我几乎见到每一个人都会问。因为在健教老师检查仪表时，我被记为不合格，并且扣了班级0·5分，被罚扫地一周。

我不甘心，问了不少班里的同学，他们都用肯定的口气回答：没有不合格呀!于是我便开始抱怨，抱怨为什么那么多头发不合格的女生校医她不记，偏偏记我，以至于我一上午都闷闷不乐……

直到第四节下课时，高老师讲了钟一多同学的问题后，我才停止了抱怨，开朗起来。平日里，钟一多同学受了那么多的欺负，却一句怨言都没有，并能以德报怨，最终赢得伤害者的歉意和全班同学的尊重，真是了不起!而我只不过是因自己的过失罚扫地一周而已，就像祥林嫂一样不停地埋怨，真是不应该。

写到这里，我不禁想起了“爱地巴老爷”的故事。

爱地巴每次生气和人争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气了，他还是会绕着房子和土地跑三圈，爱地巴为何每次生气都这样做呢?所有认识他的人，心里都疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。直到有一天，爱地巴很老了，他的房地也已经很广大，他又柱着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走三圈，太阳都下山了，爱地巴坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大了，这附近的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊!"您可不可以告诉我，为什么您一生气就要绕着土地跑上三圈?”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间、哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到：“阿公，你年纪大了，又变成了最富有的人，为什么还要绕着房地跑?”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走三圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较?一想到这儿，气就消了。”

确实如此，抱怨就像一颗毒瘤长在人们的心里，不断扩散，抱怨就像一把刀，刺入你的心灵……

经过这番思索后，我决定把头发扎起来，停止抱怨。

亲爱的同学们，当我们烦恼时，让我们一起停止抱怨，做好自己份内的事，好吗?

生活中，你抱怨过吗？你会感恩吗？你会觉得社会对你不公吗？你会觉得父母不爱你吗？其实，有时候一声问候，一杯热茶，一个微笑，都能看出父母对你的爱。父母的爱，往往都在不经意间的小细节中流露。

在遥远的非洲，孩子们穿不起衣服，买不起玩具，要是能安静地玩骨架，便已经不错了。孩子们睡觉时，光着身子就躺在露天地上，以地为床，以天为篷。非洲孩子大多因为家里穷，便以乞讨为生，时常吃不饱饭，穿不暖衣服，个个骨瘦如柴。请你想一想，如果你是非洲的孩子，你是不是非常渴望能吃一顿饱饭，睡一次大床，穿一件漂漂亮亮的衣服呢？看到这里，你还在抱怨什么吗？还在抱怨自己的家庭和生活不够富裕吗？

你上课打过瞌睡么？你抱怨过学习很疲惫，作业太多，太乏味么？你有过课程无趣，想逃学的想法吗？等你看完下面的故事，也许你再也不会抱怨，还能为自己感到庆幸呢！

在一所希望小学里，破破烂烂的校舍虽然已被许多好心人用募捐的钱重建过了，崭新崭新的，但是教室里的课桌很旧，是以前留下来的，黑黑的，与雪白又崭新的校园形成了极其鲜明的对比。由于课桌太矮，同学们都得跪着听课，一堂课下来，会让人觉得两腿麻木，甚至不能动弹，但同学们依然很快乐，从不抱怨。还有一所学校，学生们坐的是石凳石桌，这也许不令你惊奇，最令你惊讶的是，那里学生用的作业本竟是石头和沙子！写字困难，学习困难，可他们听课却同样很认真，没有半句怨言。

朋友们，和他们比起来，你难道还不算幸运吗？你难道还在埋怨什么吗？人，要学会珍惜，得学会感恩。

有一句话说，你是个什么样的人，就会遇到什么样的人!我觉得虽然不是那么绝对，但也不无道理。至少，你成长了，你优秀了，人生就多了许多可能，当然也包括遇到更好的人!

当你抱怨生活，抱怨身边的人不够好的时候，是不是也应该想一想自己足够好吗?往往是你自己不够努力，生活才阻止了你的进步。是你始终都不愿意努力改变自己，成为更好的样子，生活才会一直牵绊住你的脚步!

可能，你也看到过这样一张图片：在一个刚出生不久的婴儿枕边，放着一张纸，上面赫然写着距高考--天的字样。每一个看到这张图的人，都会有或多或少的感触。为人父母看到的是“望子成龙”的良苦用心，是对孩子美好未来的祈盼!可孩子们更多的是抱怨，认为这是父母强加给他们的负担，不过是要自己代替父母完成他们未完成的梦想!恰恰是在这个不断地抱怨的过程中，我们不断地改变，不断地长大。

我像身边的很多人一样，也曾抱怨过自己的生活，抱怨过自己的出身，抱怨过自己的父母，可这些抱怨又有什么用呢?妈妈经常和我说：“我和你爸爸没文化，希望你能有文化，不再过像我们这样的日子!”儿时，真的不懂。如今长大了，开始明白他们的艰辛，更懂了那一番话饱含的深情。看着父亲辛苦劳作的背影，眼角不禁湿润!

我不再有昔日的怨言，而是把它们变成学习的动力，用自己的努力给自己一个更好些的明天。我的未来，父母帮不了，只能靠自己!

电影《青春派》中有这样一段台词：在高三，没有假期，没有娱乐，就连一丝丝想玩的念头都是罪恶的!仔细想来，高一何尝不是这样呢?

短暂而又美好的高一生活即将画上句号，在未来的日子里，希望我们都能放下各种一文不值的抱怨，用行动改变自己，把自己磨砺成自己的英雄!

换一种视角，就会有不一样的人生!与其抱怨，不如改变!