小学防溺水暑假安全日记(精品20篇)

2015年8月14日 星期五 天气：阴

回想已经逝去的岁月，童年的趣事如繁星一样，数也数不清。

大家见过剪头发的，但你们见过剪眉毛的吗?此人正是我。

正所谓爱美之心人皆有之，5岁的时候，我就觉得眉毛特别的浓(虽然我那时听说过“浓眉大眼”这个词)，觉着特别难看，趁着爸爸妈妈上班的这个良好时机，我开始了——剪眉毛行动。

只记得当时的我一手拿着剪刀，一手拿着梳子，好有一派“理发师”的模样(只不过是伪装罢了)。一开始，我耐着性子，一剪刀一剪刀地剪得井井有条，可刚剪了几下，就开始了疯狂般“虐待”。我越剪越开心，越剪越尽兴，可眉毛却发出了抗议——爸妈回来了。怎么办?唉，听天由命吧!

“哎哟，我的宝贝，你的眉毛怎么像被狗啃了似的?”惊奇地问。没办法，我只得结结巴巴的说出了实情。妈妈生气了，我愁眉苦脸的问妈妈：“眉毛还能长?”妈妈听了，看了看我这怪异的眉毛，又看了看我那苦瓜似的脸，心疼的说：“眉毛当然能长，可你这几天就得做个没有眉毛的怪孩子了!”我听了，又高兴起来。

童年虽然渐渐离我远去，但那充满童真童趣的往事，就像那一行歪歪斜斜，深浅不一的脚印一样，深深地烙在我的脑海里。

今年暑假，我和爸爸妈妈去华东五市旅游。

我们坐火车到达的第一站是南京。那一天天气特别热。我们先来到中山陵，看到很多台阶，台阶两边栽有很多茂密的大树，看起来非常漂亮。顺着台阶往上走，总共有392个台阶，觉得特别累，但我的心里却非常高兴，因为马上就可以看到孙中山先生的陵墓了。

终于到达了山顶，我们先参观了孙中山先生的遗像，然后又到达上面，看到许多图片和文字，都是介绍孙中山先生的。看完后，我恋恋不舍得离开了中山陵。

后来妈妈又带我去总统府参观了，在那里我玩得特别高兴，我度过了难忘的一天。

今天中午，我去爸爸店上学英语，吃完午饭之后，正在学英语的时候，从对面的工地上来了一个工人，是过来卖水的，买水之后他从口袋里拿出十块钱给我，我找给他两块钱，我接过那十块钱的时候，心一惊，那张钱竟然是湿的。我想那应该是被汗水打湿的吧!

其实想想我们学生每天坐在教室当中抱怨天气热的时候，却没有想到那些工人们在太阳下做工的那种感觉，我们学生倒是还有一个教室可以遮风挡雨，而那些工人们却是在烈日和酷寒之下工作。相较之下，我们说热是多么可笑，每一个人都有自己所敬佩的人。那一刻，我突然觉得那个工人的背影突然高大起来。如果不是有这一番感触，我到现在都会以为我们的教室很热，学校为什么不给我们装风扇呢?原来相较之下，我们的热又算得了什么呢!

我这个暑假不是简单的，而是丰富的，不是无聊的，而是有趣的，不是单调的，而是多彩的，不是可怕的，而是美好的……

这个暑假总不能让他白白过去吧，总得有一个暑假总结吧。

这个暑假我读了将近五本书，我们暑假去了很多地方，但最有意义的就是出国旅游。

补课经历也很难让我忘却，我交了很多朋友，个个都是身怀绝技……

啊，不说了，说一说暑假趣事。

记得一个假日的中午，太阳公公灸烤着大地。瞧!那些花儿们唉声叹气的，似乎都要枯萎了，有气无力地哭喊着：“热死了，热死了……!”小草弟弟弯着腰几乎被烈日给烤焦了，垂头丧气地叫道：“好渴，好渴!”空气中弥漫着热浪，使人们都快喘不过气来。我实在是看不下去了，决定要对这些可怜的“残兵败将”进行“抢救”。

傍晚，我打来两盆水，给花儿们解渴消暑——浇水。我先给小树洗澡，只见小树“咕噜咕噜”一口气就吞进肚子里去了。小草也发出了“求救信号”我也要淋个浴，我也要淋个浴。我连忙把水洒向小草弟弟。豆大的汗珠儿像断了线的珍珠，顺着我的面颊不断往下淌。

经过40分钟的抢救，植物们都笑眯眯的。玫瑰花小姐迎风起舞，笑着说：“哇塞，好舒爽啊!”小草弟弟做起了游戏“真舒服”。小树精神抖擞地说：“好清凉啊!”瞧，一切都那么美好。

我的暑假是丰富的，是有趣的，也是有趣的，更是多彩的。

今天，爸爸带回了一只小鸟，据说是掉在他的摩托车上，可能是刚出生不久，还不会飞的本领，自己又偷跑出来玩迷了路了。

这只小鸟的羽毛黑乎乎的，嘴巴又尖又长，爪子又扁又细，一直“吱吱”地叫着，好像在喊：“救救我吧，我要回家。”它左看看右瞧瞧，对这里感到十分的陌生，又很害怕。我想它可能饿了，就找些米饭给它吃，可是它一粒都不吃，我又拿来水和一点点煮熟的蛋黄，它还是不吃。这时，可能是它的叫声引来了它的伙伴，伙伴们想把它救走，可是它怎么也飞不起来，于是一只鸟儿便啄起旁边的蛋黄塞在它的嘴巴里，一口一口地喂它吃。

我想等它会飞的时候我一定把它放回大自然，因为那才是鸟的家。鸟也是我们的好朋友，我们要保护它。

暑假到了，婆婆和妈妈还有我一起去山东日照看大海。

我们跟着旅游团，坐上了车，我当时特别兴奋。因为我要和大海见面了。一分一秒的过去了，山东日照到了，我快步的跑到沙摊上去，脱掉了鞋子，在沙摊上愉快的跑着，还拍了许多张照片。沙摊上有许多好玩的。后来，我们跟着团队去了宾馆，换上了我喜爱的泳装，带着游泳圈，再次又坐上了车，还把我们送到沙摊边。我慢慢的走进了海里，一个波浪接着一个波浪。我感觉累了，我慢慢的游上岸，我的小脚丫踩在沙摊上，就像棉花一样，舒服极了。

第二天，我们又去桃花岛挖小磅蟹。只要泥土里有洞，我就知道里面有小磅蟹。过了一会儿，我又回到了大海，把小磅蟹放回到大海里。因为我知道，小磅蟹也是一条小小的生命。

我这个暑假过的真开心。

泽雅位于温州瓯海区境内，离市区十多公里，景观以瀑布，幽峡，奇岩为特色，有七瀑涧，金坑峡，龙溪等名胜景点，每处瀑布形态各异，气势磅礴，甚是壮观。与山村风情民趣美食融为一体，成为市民假期休闲放松的好去处。

暑假的一天，我前去泽雅领略风光。车子一进景区，我就听到了一阵哗哗的流水声，我侧耳倾听，四处观望，在不远处的一个山崖间，居然隐藏着一条巨型的瀑布——金坑银瀑，近前一看，虽然高度不如前面两条，但其气势磅礴，令人叹为观止。只见水帘顷刻间从悬崖上飞泻而下，犹如排山倒海，万马奔腾!仿佛成千上万只野兽从天山猛扑到来。瀑声隆隆，震耳欲聋。我迅速取出相机，按下快门，把这美妙的瞬间永久地停格在我的相机中，深藏在我的记忆里。依恋地告别了美丽的金坑银瀑，来到了具有悠久文化历史的四连碓造纸作坊。据说这里有自宋代延续至今、素有中国造纸术的活化石之称的纸山文化。我来到一座陈旧的小房子里，里面又脏又臭，一个庞大的圆形水车不停地转动着。仔细一看，这转动的大水车正推动一个大石锤上下移动!只见这石锤伴随着沉闷的撞击声，一下又一下重重地往地面砸去。地面上镶嵌着一个石臼，里面装满了正被石锤一直砸着的粉末。有人告诉我这就是有名的泽雅造纸，是将已浸泡腐烂的竹子等造纸原料用石臼捣碎，是造纸的初始工序，接下去还有浸泡、过滤、定型、晾晒和包装等好几道繁杂的工序呢!哦，原来我们的祖先是多么富有智慧，富有创造力啊!

临返回之际，在一家农户家美美地享用了本地鸡、盐卤豆腐、红薯粉丝、等农家菜，此次到泽雅既欣赏了秀丽美景，又参观了历史文化，还享用了原汁原味的农家美食，真是不虚此行。

在这个暑假里，我最难忘的一次旅游就是去天波杨府了。

我和妈妈从西门进入天波杨府。哇!天波杨府好漂亮呀!高高的假山下面有一条碧绿的小溪，小溪里的锦鲤似乎感觉到我们来了，飞快地游到我们跟前，我和妈妈抓了一把方便面扔进小溪里，它们

你争我抢地吃着方便面，把水花都溅到我脸上了，我开心地笑了起来。

顺着小径，我们来到了天波杨府的中院。我们走进一间房间，只见几案前坐着一位白发苍苍的老人，头戴盔甲，身披战袍，妈妈告诉我，他正是杨老令公——杨继业。看着他威风鼎鼎、指挥若定的

样子，我仿佛看到了杨家将驰骋战场，杀敌无数，辽军看到杨家将的到来，一个个闻风丧胆，落荒而逃。一路参观下来，我看到很多尊塑像，却不知道什么意思，妈妈给我讲这些塑像讲的是杨大郎替皇

上喝了毒酒，那些塑像讲的是杨五郎带领僧兵解围，五郎不忍杀生，砍下辽军将领的一个胳膊，这场战役被称为“君子之战”，还有“十二寡妇征西”，中间的佘老太君……通过妈妈绘声绘色的讲解，

我深深地被杨家将的赤胆忠心感动了，面对这些塑像，我不由得肃然起敬。

忽然一声锣鼓响，游人都向东院奔去，我也好奇地跑过去，原来是表演开始了，第一场演的是《杨七郎打擂》，原来只能在电视上看到，现在看见真的了，我伸长脖子、瞪大眼睛，只看得胆战心惊

……

夕阳西下，我们也要回家了，但杨家将的故事却让我难以忘记。

今年暑假我和家人一起去承德山庄游玩。之前，我只是在电视上看到过美丽的草原，那种绿是画家无法调配出来的，那种蓝是画家画不出来的，如今，我有缘与她见面，一路的疲倦顿时随微风走了。抬头仰望草原，山脉相连，远处与蓝天相衔接，白云时而飘过，似奔马奔驰，似小河流水，似树叶飘零。一辆越野车在草原上奔驰，起起伏伏，时现时隐，我想他也想调戏一下这美丽的草原吧。

我不喜欢人多，可是这儿偏偏这么多人。扎进人堆里，眼神若不是好使，非跟丢了不可。哎，可若不是有这么多的人，远处的亭子岂不空落落的，孤独的很，更彰显不出它的魅力了。

楼台相映，假石成山，古树参天，船夫泛舟，摇摇晃晃。不免让人想起《甄嬛传》中那一幕幕泛舟图，结缘与舟，相守于心。荷叶连连，香气沁入舟中，美人相伴，夜再黑又何妨!

船依旧摇晃，船夫身着黄色丝绸，清新的小短发上缀了些汗珠，阳光下更显帅气。远处微风戏柳，柳儿亲昵的与游客聊天，让我好生羡慕。是呀，这里比外界凉一些，纵使人比外界多，也低那么两三度。谁不会享受呢，边欣赏美景，边乘凉。

走了老半天，才游得山庄的一丁点，只有乘车了。周围的树木绿绿葱葱，野花也格外的美，就连平时见得天空也格外的蓝，白云格外的白。山路难修，这是人所共知的，可能是为节省资金，道路很窄，一辆车行驶在上面，旁边也就容三人肩并肩行驶，真有些担心

一路上，虽有小弯，但是始终看不到树梢，满眼的绿色，容不得眼睛半刻的休息。啊!好像是个急转弯，差点甩出去，回头一望，呀!近180度的大转弯呀。好险，司机师傅好厉害。‘深壑’一词突然出现，是呀!眼前的景怎么算不得是深壑呢!嫩绿，黑绿得当，蓝天白云相映衬，隐隐约约，似有褐色的‘长城’。我笑着点点头，又摇摇头。不一会儿，车停了。

原来，堵车了。背着背包，欣赏着山下的景色，真的好美。若是在此掉下去，树木顶多一颤，哎，若真如此，与绿树为伴，应该无憾了吧。不知道那位诗人所说‘不识庐山真面目，只缘身在此山中’当时是怎样的情感。上‘长城’了，坡稍有些陡，可谓寸步难行，真是爬了好长时间，哎。哇，好漂亮。是布达拉宫吗?那又是什么佛堂建筑?好高呀!‘请顺着我手指的方向，那里是一座佛堂建筑，里面有千手佛，那所建筑有多高，佛就有多大……’原来如此。

承德山庄，我不虚此行。

今天是我在暑假里最有收获的一天，我学会了打乒乓球，我请刘玉坤教练教我打乒乓球一开始我的球技很差，但自从我专心练球后，球技便有了明显的提高，还让我明白了一份耕耘，一份收获的道理。

记得刚练时，我没有耐心，每隔十分钟就要休息一次，教练告诉我球要多练，于是我就下了点功夫练球，但刚练几天，指头上就磨出了水泡，疼得我嗷嗷直叫。我一直说：“不练了，不练了!

”这时候，教练走过来告诉我做什么事情都要付出代价的。他把手伸出来让我看，我一看惊呆了，教练的手已经全部变形了，他又让我看了看他的球拍，球拍上，他的无名指已经在上面深深的按下了一个“洞”。

看了教练的手和球拍，让我明白了，只要工夫下得深，铁杵磨成绣花针，从此，我便努力学球，这不，球技又进步了许多，这就是我暑假里最有收获的一件事。

20__年_月_日 晴

暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。

不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……

天气逐渐炎热，防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事。为了扎实有效的开展防溺水安全教育工作，六月中旬我班开展了“防溺水安全教育主题班会”活动。

一、班会目标

1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

二、班会过程

女：同学们，你们好!今天我们学习溺水安全知识。我们是二年级的小学生了，从今天开始，我们要知道是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?

1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。

(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

2.老师谈谈事例，并由学生扮演

本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议：

这几个小朋友违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把小朋友的错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

3.一、中国儿童意外溺水调查报告

在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识;4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。

二、春暖花开，天气转热，为了防止学生溺水事故的发生，学校作出以下规定：

1. 严禁学生私在江边、河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶、洗手、洗脚，以防滑入水中。

2.严禁学生私自下水游泳。孩子游泳家长一定要陪同：而且家长一定要会游泳。不去非游泳区游泳

3.在没有大人陪同的情况下，严禁私自结伙去划船。

4.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳;

三、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3.身体下沉时，可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

四、发现有人溺水时的救护方法：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，帖同时利用救生器材施救。可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

五、同伴溺水后如何急救?

同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

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今天班会课老师讲了一些有关防溺水的知识。

到了夏天，天气渐渐变热。游泳成了大多数人必不可少的项目。但有时游泳又变成了一种杀 人项目。

现在经常听到一些溺水事件。就拿我们学校的例子来说吧!以前我们学校里有一个不大的游泳池，那里经常人山人海。有一天，一个女孩带着她的弟弟来水中玩。那个弟弟还很小，他们来到那里。姐姐就自己游了起来，忘了弟弟。游着游着才发现弟弟不见了。最后发现弟弟溺水死亡了。

防溺水要注意的事项有：做好准备运动再下水，动弹不得时要喊救命，由大人带着去安全的地方游……等等。

夏天我们一定要多学习防溺水的知识，才能更好地避免危险发生。

今天上午，我和妈妈还有姐姐去银泰城的蚂蚁王国玩，玩了咪咪敲、娃娃机、打东西、黄金矿工。

咪咪敲就是敲中间和两边的鼓，我和姐姐玩了好几局都挑战成功了。娃娃机就是用操纵杆来控制爪子来抓娃娃，我和姐姐抓了好几次都没抓到。然后我们就去吃饭了，都吃了大薯条、鳕鱼排、乌冬面、面包。吃完了以后我们再去蚂蚁王国玩，妈妈去敷面膜。可是我们再到蚂蚁王国的时候妈妈还没有把卡给我们，于是我们再下去找妈妈。可是到店的时候妈妈已经开始敷面膜了，于是我们就在外面等着。我都等的不耐烦了，就让姐姐给妈妈打电话。妈妈说：“工作人员把卡送过去。”姐姐说：“好的。”于是我们接着蚂蚁王国玩了打东西和黄金矿工，打东西就是看到什么就打什么我和姐姐完了两局都挑战成功了。黄金矿工就是操纵杆上下摇我玩了一局，挑战失败了。

暑假爸爸妈妈带我去青岛游玩，晚上我们坐上了去青岛的大巴车，经过了一夜的颠簸到达我们的目的地青岛。吃过早饭，我们来到我向往已久的大海边，我心里高兴极了。走起路来就像小兔子一样一蹦一跳，首先我看见金子般的沙滩和蔚蓝的大海，海浪向大海母亲的手向我招手，好像欢迎我的到来。我马上冲了上去对着大海说：“大海你好，”我们在海滩上尽情的玩耍。突然看见了一个漂亮的贝壳，我把它捡了起来留作纪念。时间过得真快，红红的夕阳在大海的映衬下我不竟发出了一声夕阳真美，要是还有机会我一定会来玩的。

暑假过的真快，转眼间，一半的时间就要过去了。在这个暑假里，我参加了几次有意义且有乐趣的活动。

暑假之初，在小提琴李老师的推荐下，我参加了由威海金色阳光幼儿园举办的《阳光盛夏PARTY》小提琴合奏专场汇报演出。演出时，我们穿着整齐的服装走上舞台，先后演奏了八支曲目《赛马》《铃儿响叮当》《欢乐颂》《金蛇狂舞》《同一首歌》------演出非常成功。当我再次听到来自观众席里一阵阵热烈地掌声，顿时又一次增强了我的自信心!

放假的第二周，我报名参加了海刚老师的声乐课，学习过程中，我学会了发泡音、换气、咬字、发声等基本功，懂得学习声乐原来不是一件简单而容易的事，它是一项要用脑力和体力劳动才能完成的一项艺术。

在这个暑假中，我还用坚持不懈的意念，在去年暑期学习蛙泳的基础上，终于又学会了另一种泳姿——自由泳。在达到锻炼身体的同时，让我明白了做什么事都要有坚持的毅力，坚持就一定能令你获得惊喜与收获。

在随妈妈赴青岛参加活动时，我的暑假生活彻底得到了放松。那是一家离青岛市区不远的温泉小镇，那里没有城市的喧闹和污染，那儿的空气~树木~别墅群真让我难忘。当我们一步一步走进以后，仿佛进入了温泉的天堂，我惊奇地大喊：“哇!太美了!”我把学会的两种泳姿在这里得到了进一步的锻炼------

这个暑假对我来说，不仅是无比快乐的，而且也是更有意义的。

水，是没有生命的，可是水吞噬了一个又一个生命。多么令人痛心呀!

昨日，我在电视新闻里有个在勾庄的小女孩佳佳，和几个小小孩在桥上玩的时候，不细心，从桥栏中间掉了下去，其他的小朋友，看见她掉了下去，连忙去叫大人，可是当大人把它捞上来的时候，她已经永久停止了心跳。我看了这个新闻，泪水不由自主地流了下来，多么完美的生命呀!本来他以后会有完美的未来，辉煌的成绩，可此刻什么也没有了。

我准备这样做：不在水库湖塘池中游泳。不在漩涡处游泳。去游泳的时候要有成人监护下。在游泳馆游泳。

“生命无价，水无罪”，水是天然界最宝贵的资源，我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到水身上，让我们行动起来，“珍爱生命预防溺水”还水一个清白吧!

生活中，自然灾害和突发事件都会把我们打个措手不及。所以，我们一定要学会自我保护，以免灾难发生时我们采取自救。

那是一个炎热的夏天，我正在游泳馆里自由自在地游泳。我一会潜水，一会儿又和别人比赛;一会儿又和小朋友打水仗，好不自在。突然我萌生了一个大胆的想法：从深水区两米跳下去，再再游到浅水区。要知道，我可是从1米游到2米，再游回来的。

就这样，我准备跳水了。我站在离水面2米高的位置上，准备跳下去，我深吸了一口气，“扑通”一声，我跳进了水里。本来按我的“正常计划”走，努力向前划的。可是，我一不小心，找不到了方向，所以，我的身体一下失去了控制。在深水区像一头疯狂的野牛左右乱撞。

此时的我，自己安慰自己：“不能慌，千万不能慌，要先憋住气”我憋住了气，身体慢慢的浮了上去，我一把抓住了别人的游泳圈，就像抓住了救命草一样。我找准了方向，一口气游了过去。现在想起来还有些后怕，当时，要不是及时抓住了别人的游泳圈，我早就一命呜呼了。

这件事虽然已经过去了，但是却深深地印在了我的心底。因为它时刻提醒我：时刻要绷紧自我保护的这根玄呀!

游泳，是广大青少年爱好的体育锻炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

暑假要结束了。有了开始，当然就有结束。开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。又和老师同学在一起了，真好。

开学了，我要学习更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学习，一起玩……

知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，享受着，享受着……回忆着，回忆着……

今天，上班会课时，老师给我们放了一部关于安全的小短片。内容包括消防小知识，安全用电和交通安全等等。

我懂得了不能刚洗完澡就去碰电插座的道理，不能在野外玩火，因为这样做容易引起树枝或枯草着火。不能在坐拖挂车时往外跳，如果有人摔倒受伤，得马上拨打电话120，请求救援。如果看见楼房或酒店着火，你得赶快拨打119，叫消防队灭火。如果消防员还没到场，你可以用手电筒往外照，或拿一面镜子往外照，或往外扔棉熊或枕头等。或大叫救命。坐公交车时不能把头伸到车窗外，不然会产生生命危险。在学校走廊，不能拥挤打闹，不然会发生意外伤害。