一个健康的人图片【20篇】

我国从2000年开始，将每年9月命名为“脑健康月”，规定9月16日为“全国脑健康日”。在“脑健康日”来临之际，北京三博脑科医院首席专家于春江教授为我们解读了脑疾病和脑健康的相关知识。

“大脑是由100亿个神经元构成的，全部脑血管连接起来的长度接近17万公里，大脑是人体各个生理活动的最高调节器官，是心理思维活动的中心器官，对人体发挥着整体性的调节作用……”

大脑是一台高精密且每天都在高速运转的“机器”，随着使用年限的累积，它也会出现老化、故障、“死机”甚至彻底“报废”的危机，一旦这些情况出现，人的正常生理机能就会失控，甚至危及生命。

“大脑是人体最特殊、最重要的一个器官，它的健康是不可逆的，一旦出现问题就是灾难性的。”陕西康杰医院李新华教授强调，尽管脑健康至关重要，但人们对它的重视程度还很不够。

发达国家早就认识到脑的重要意义，美国和日本都相继提出过“脑的十年”、“理解脑、保护脑、创造脑”的口号，国际脑研究组织在第四届神经科学大会上，也将21世纪定义为“脑的世纪”。

今天，老师带我们去电教室上了一节难忘的“心理健康课”。

到了电教室，我们看见一位美丽的、身上散发着香味的女老师。我想：“这么美丽的老师，肯定心理健康课也上得不错吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，满怀希望地坐了下来。

老师开始上课了，当我看见精美的课件时，我想：老师为了这堂课肯定花费了许多的心血。

当老师问我们：“你有没有受到别人的帮助?现在，就请大家和曾帮助的同学表示感谢吧!”

说完，我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢：是她们在我有困难时，就伸出热情的援助之手;在我伤心时，她们耐心地安慰我……

再看看其他同学，有的相互拥抱在一起，有的紧紧地拉着双手……那情景是多么感人，多么温馨啊!

我们又向日夜操劳、和蔼可亲、时时刻刻关心我们的园丁——张老师表示感恩。我们不会忘记张老师上课时的生动有趣，也不会忘记张老师教育我们时的循循善诱……

接着，老师教导“赠人玫瑰，手留余香。”她希望我们做一个会感恩的人。

最后，老师让我们写下自己要感恩谁，写完了就贴在爱心里。我认真地写着，边写边听着《感恩的心》这首歌，听着听着，我的心里充满了温暖。

常言道：“民以食为天。”由此可见，饮食对人们身体健康的重要性。

我记得在一则报刊中看到：一个工地的工人因为吃了路边餐馆不卫生的饭菜而肚子痛，以至不能工作。我对这起饮食事故感触很深，这些餐馆老板被金钱蒙蔽了良知，害人害己，让我说，应该严惩这些坏家伙!

在浙江电台的小强热线中，又听到了一起饮食事故，报道中说一所中学因四季豆炒得不熟而导致大多数学生中毒，他们的学习和身心受到了很大的影响。这又让我了解到有些食物不能生吃;一些家禽、海鲜之类要烧得熟;有些食物不能混在一起吃……

类似于前两则报道的事在我们的身边也屡见不鲜，对于我小学生来说，如果想让饮食正常，我觉得应该遵守以下几点：

1、不吃不洁净的食物。如：校门口摆着的小摊里炒的、烤的东西。

2、要购买卫生部门批准的食物。如：在一些大型商场里的物品，比较放心，得到群众的认可。

3、认真看说明书，生产日期。如：细读外包装中的资料，当得到你的认可，再放心使用。

4、注意个人卫生。如：饭前便后要洗手，勤剪指甲。

5、不吃身边的油炸食品。油炸食品，没有营养，这些东西吃多了轻者生病，重者甚至能致癌而死。

这是我所想到的几点，还有许多值得大家注意的问题，总之，食品安全应该警钟长鸣。为了我们在地球上健康快乐地成长，让我们齐心协力，共同努力，一起行动起来，关注食品安全吧!

教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命，那就是帮助全体学生拥有积极阳光的心态，以促进他们走向成功、快乐成长、全面发展。今天yuwenmi小编为大家推荐几篇心理健康教育心得体会，快和小编一起去看看吧!

【1】教师心理健康教育心得体会

通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

感受之三： 每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生;引导学生，把握人生!

感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。

有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。分享：

【2】教师心理健康教育心得体会

来到新晓掰指算算已有两个年头了，本学期中我校建立了“阳光心语室”，我光荣的成为了心语室的一位志愿者，孩子们心中的“知心姐姐”。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。从此以后对一些心理学的知识不由的留心注意起来了。

我们的宗旨是为学生在校期间的心理适应与发展提供心理辅导服务，使学生能适应学习、生活、人际关系环境，认识和发挥自身优势，缓解情绪困扰，消除心理危机，增强自信心和克服困难的能力。特别是我们学校的寄宿生，在校时间长，家庭生活环境复杂。造成了很多孩子心理的危机和困惑。

在此过程中，我们也收到了很多同学的来信，针对孩子们的问题我们进行了分类回信，最大程度的给予了心灵的帮助。

本学期3月26日，我很荣幸的同李主任参加了太原市中小学心理教育教学的年会，听了名师们的示范课。下面是我对此次活动的一些感想和大家来分享交流。对我影响最深刻的是那节由尖草坪一中朱洪杰老师讲的“唠叨、暴躁的表现”课堂中围绕学生在家都发生多被父母唠叨的事情，在这过程中孩子是如何应对的?为什么会造成家长唠叨以至于暴躁的表现呢?老师设计了这么几个大问题来进行的。其中又在小环节中有一个特别精彩的部分让我至今难忘，学生经过讨论老师提出的在家什么时候会让家长唠叨发脾气，以情景模拟的形式变现的淋漓尽致。当时场下也是掌声不断啊!这足以证明学生是能够理解体会到家长的心理角度的。在此老师也进行了总结分析：1、现在都是独生子女，家长的期望值过高;2、父母的工作压力大;后面又通过播放老师对家长的一次采访录音，学生在课堂中听到了家长的心声。家长对孩子唠叨、发脾气的那份无奈;家长担心孩子的理由。学生通过课件上的父母是如何为自己的孩子时，那份真挚的爱时，联系实际你又是如何用自己的实际行动来感恩父母的?能为父母做些什么?要求眼前就能做到的，要具体，有可行性。这时孩子们动手写出了自己的行动计划。在课后老师还留了作业，那就是“给父母的一份信”。学会用感恩的心去感恩父母用实际行动来感恩父母。课后的总结那就是：让学生理解父母，让父母理解学生，让理解搭起孩子与父母的桥梁。

那么具体自己的工作中又该怎么做呢?自己也在不断的查找资料寻求解决的方法和途径。以下是自己的一些片面见解仅供参考。希望也能让老师们进行尝试和体会。

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;顺孩子之天性，让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的物质环境。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境 。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。

1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态?教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。

2、师生真诚相对，理解铸就成长。

在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。

作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。

现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。

3、倾注真心真爱，促进感情内化。

师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。

最后，我引用美国的柯赖齐亚和斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明：

如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。

如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。

如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。

如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。

如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。

如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。

让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展。

【3】教师心理健康教育心得体会

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。

一、 心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

3、提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

How to improve students mental health

Students mental health has been playing an increasingly important role in our day-to-day life. Indeed, it is widely accepted that it has gained growing popularity among persons in all walks of life. There is a general discussion today about the issue of disorder in brains.

Obviously, it is necessary that effective actions should be taken to prevent problems. Authorities in universities play a critical role in the situation. To begin with, schools, such as colleges or universities, can provide chances for the young men to ease their attention. Whats more, some are physically strong, but psychological problems are able to bring potential threats. Teaches may have a chance to find them in advance. Besides, specialists in this field are to be required to make full preparation for cases in time. Facing the crisis, experts can deal with it in a professional way, which means they have more or better opportunities to save us than others.

From the factors mentioned above, we may safely draw the conclusion that we can free ourselves from mental illness by taking certain precautions. For example, if you have pains or puzzles in mind, finding a friend to express these is a good way to release pressure. Certainly, there is little doubt that further attention will be paid to the issue.

[英语六级写学生心理健康的作文

大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧?

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇!你觉得人的胃是铁做的吗?

再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗?

健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。小编收集了关爱健康的经典格言，欢迎阅读。

1、 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

2、 早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

3、 预防胜于治疗。——狄更斯

4、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

5、 忧伤足以致命。——莎士比亚

6、 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

7、 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

8、 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

9、 健康是人生第一财富。——爱默生

10、 健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

11、 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

12、 健康尤胜于财富。——雷

13、 健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴

14、 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

15、 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

16、 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

17、 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

18、 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

19、 体弱病欺人，体强人欺病。

20、 房宽地宽，不如心宽。

21、 千保健，万保健，心态平衡是关键。

22、 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

23、 “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

24、 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

25、 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

26、 思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

27、 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

28、 健康不是一切，没有健康没有一切。

29、 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

30、 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

31、 富人的财产是其健康的大敌。 乔•惠茨通

32、 健康的精神寓于健全的身体。英国哲学家 洛克

33、 欢乐就是健康，忧郁就是病魔。哈利德顿

34、 智慧之于灵魂犹如健康之于身体。法国作家 拉罗什富科

35、 有健康的身体，才有健康的精神。 英国哲学家 洛克

36、 暴眩为风火与痰，渐眩为上虚气陷。清代医学家 陈修园

37、 为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家 托•富勒

38、 健康是智慧的条件，是愉快的标志。美国作家 爱默生

39、 一个男人最大的财富就是爱妻和健康。Fuller

40、 贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。 英国学者 斯珀吉翁

41、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

42、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。法国作家 巴尔扎克

43、 没有健康，便没有生活上真正的快乐。法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家 卢梭

44、 《诗》三百，一言以蔽之，曰：思无邪。 春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语•为政》

45、 身体健康者常年轻;无负于人者常富有。玛尔托夫特

46、 理想的人是品德健康才能三位一体的人。日本教育学家 木村久一

47、 愉快的笑声，这是精神健康的可靠标志。前苏联作家 高尔基

48、 健康不是身体状况，而是精神状况的问题。爱迪夫人

49、 有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。 美国法学家 哈佛大学法理学教授 富勒

50、 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。英国政治学家 约翰•格雷

51、 清新、健康的笑，犹如夏天的一阵大雨，荡涤了人们心灵上的污泥、灰尘及所有的污垢，显露出善良与光明。前苏联作家 高尔基

52、 现实中的美，不管它的一切缺点，也不管那些缺点有多么大，总是真正美的而且能使一个健康的人完全满意的。俄国作家 车尔尼雪夫斯基

53、 民主是在静脉和动脉中循环的健康血液，肌体的正常功能靠它维持，但它决不应出轨，就像血不能流出脉管一样。 英国诗人 柯尔律治

54、 健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳动、财富——甚至付出生命的东西。法国文艺复兴后期思想家 蒙田

55、 应当像把握健康那样把握命运：当它是好运时就享用;当它是厄运时就忍耐，若非极其必需，决不要做重大改变。法国作家 拉罗什夫科 《箴言录》

56、 对一切人们的疾苦，希望是唯一价廉而普遍的治疗方法;它是俘虏的自由，病人的健康，恋人的胜利，乞丐的财富。克鲁利

57、 作为一个普遍规律，适度的动动脑筋不但不会妨碍医疗，而且正像适度的体力活动一样，反而会间接地促进恢复健康。达伏斯的大学课程

58、 真理诚然是一个崇高的字眼，然而更是一桩崇高的业绩。如果人的心灵与情感依然健康，则其心潮必将为之激荡不已。 德国哲学家 黑格尔

59、 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。古希腊哲学家 科学家 亚里士多德

60、 能够摄取必要营养的人要比吃得多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。亚里斯提

61、 如果一个有才能的人想迅速地幸运地发展起来，就需要有一种很昌盛的精神文明和健康的教养在他那个民族里得到普及。德国剧作家、诗人、思想家 歌德

62、 爱是一种能力，健康是本钱。失败，没有这个字。请记住，一场付出艰辛的失败是另一种成功。快乐是最大的勇气和智慧。 台湾女作家，原名陈懋平 三毛

63、 叛逆的最高级就不能拿F4来说事了，看出去什么都是反的了，就算学校提倡多走楼梯有益健康都觉得不顺耳非得跳楼才满意。赛车手、作家、时代周刊全球最具影响力100人 韩寒

县城的风味小吃很多，什么粉皮，米线，凉皮……而我却没有尝过几样。每当我要妈妈给我买小吃时，妈妈就会说：“孩子，不是妈不让你吃，你看看这些小吃卫生吗?”就这样，我从没尝过那些小吃是啥味道。今天，我背着妈妈来到一个凉皮摊前，见别人津津有味地吃着，馋得我都要流口水了。我付了钱，准备吃一碗。我注视着卖凉皮的阿姨，希望她早点给我做一碗。可我仔细一看，那位阿姨穿着脏兮兮的白大褂，她接过我的钱，从一个盛满脏水的盆子里取出一个碗，把手放在衣服上擦一擦，就开始切凉皮了。切完凉皮，放在碗里，从一个周围发粘的盆子里取出一些豆芽，又从落着苍蝇的筷篮里取出一双筷子，擂在碗里递给了我。看到这些，即使妈妈让我吃，我也没胃口吃了，便一溜烟跑了。

一些同学嘴馋，看到这些，满不在乎，照样去吃。可是想想，这该有多脏呀!用脏水刷碗，表面上碗刷净了，其实碗上沾了许多肉眼看不到的细菌。用这样的碗吃饭，能不生病吗?我劝同学们千万注意饮食卫生。

美国总统前比尔·克林顿，自中学时期就开始跑步锻炼，至今不懈，被人们誉为“跑步总统”。

在谈到自己的跑步生涯时，克林顿说：“我一般是每周有 5天安排跑步锻炼，每次跑5公里，在休息日跑的距离还要更长一些。”在担任阿肯色州州长期间，克林顿有时还会出现在当地长跑比赛参赛选手的行列中，其中在一次10公里跑步比赛中，克林顿的成绩是47分钟。

1992年，克林顿代表民主党竞选美国总统职位，紧张而繁忙，他被迫减少跑步锻炼的活动量，因此体重增加了近20磅。于是他又把每周的跑步锻炼量增加到36公里，不久就把体重减轻到正常水平。

当选美国总统后，克林顿一举一动都要在众多保镖的监护之下，跑步锻炼活动仍坚持在经过周密的安排下进行。

光匆然而逝，我只在乎你;无边人海环绕，我只在乎你;人生几何起伏，我只在乎你。下面是小编整理的520送朋友的祝福语，欢迎借鉴!

【520送朋友的祝福语】

因为爱上了你，我删除了杂念，又加载了思念，还粘贴了想念，重复制了挂念，再填满了痴念，最后续写满了牵念。“5.20我爱你”——成了我一生最多的叨念!祝亲爱的你永远幸福快乐!

想你实在是太累，曾独自为你喝醉;生活忙碌很疲惫，真想平静地酣睡;爱一个人真是难，不必计较错与对;神马都是些浮云，只有520我爱你，这才是我最真的誓言!

有一种眼神叫满心欢喜，有一种思慕叫魂不守舍，有一种情愫叫缘定今生，有一种相爱叫生死不渝!520，我爱你，爱你宠你我愿意，甜甜蜜蜜好夫妻!

我是一片云，痴心寄明月。爱意绵延久，情怀赋诗书。你心亦如我，相思不可断。日日长相守，岁岁长相伴，两心望如一，白首不相离。

爱上你是我的缘，年年岁岁我们手相牵。爱上你是我的福，朝朝暮暮我们共白头。爱上你是我的乐，分分秒秒无忧愁。我爱你日，让爱天长地久。

时时刻刻想念你，日日夜夜想见你，珍爱惜缘追求你，风风火火来找你，流汗流泪不怨你;心甘情愿为了你，爱的路上需要你;一生一世呵护你，520我爱你，痴心不变永爱你!

520，祝你快乐!想你：朝朝暮暮;想你：云起雾散;想你：花前月下;想你：眼底心头;想你：今生来世!下文是一篇经典520祝福语，接下来让我们一起来看看吧~

爱你，就必须把我的心完全地给你，每一块都是属于你的土地;爱你，就永远跟随你的脚步，一步一脚印片刻不分离;爱你，就时时刻刻牵挂着你，无论白天抑或梦里。520我爱你，你就是我的一切，我愿意永远和你在一起!

光匆然而逝，我只在乎你;无边人海环绕，我只在乎你;人生几何起伏，我只在乎你;生命无常多变，我只在乎你。520我爱你，除了你，我不能感到一丝丝情意!愿一生相伴，直至白首!

痴情犯了罪，快乐你定位，视线把你随，眼神更纯粹，热情涨不退，美食也添味，见你似酒醉，灵魂你还给，立刻精神倍，只要你相陪，此生永不悔。520我爱你一世一辈。

“脚踏两只船”我没那个本事;“朝三暮四”我没那种能耐;“寻花问柳”我没那种爱好;“拈花惹草”我没有闲工夫。520我爱你，爱你是我的最高境界：我爱你一生一世绝无二心!

有些人注定要消失在岁月里，有些事注定要埋藏在记忆里，有些情注定要沉浸在蜂蜜里，有些爱注定要表白在嘴里。520网络情人节，爱你的心在我这里。

想你实在太累，曾独自为你喝醉;生活忙碌很疲惫，真想平静的酣睡;爱一个人好难，不必计较错对;神马都是浮云，520我爱你，这就是我的誓言!

我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你!

想要玫瑰花吗?我偏不给你!想吃巧克力吗?我馋死你!想让我吻你吗?美死你!噢---亲爱的，别生气，我只是想逗逗你!祝你520网络情人节快乐!

你的眼睛眨一下，我就死去，你的眼睛再眨一下，我就活过来，你的眼睛不停地眨来眨去，于是我便死去活来!

泥是窝的嘴矮!泥是窝的蒙香!窝深情地看着泥!窝要对泥说，窝矮泥!

没有你的天，不蓝!没有你的花，不艳!没有你的饭，不香!没有你的眠，不甜!亲爱的，520情人节快乐!

想你,朝朝暮暮.想你,云起雾散.想你,花前月下.想你,眼底心头.想你,今生来世,520情人节快乐!

无论今后怎样，都希望我们有朋友这层关系打底，走得远是长久的朋友，走得短是曾经的朋友。人在，是星星在眨眼睛;人走，是星星也有睡熟的时候。

人颜易老，青春会跑，人生知己太少!父爱天高，母恩难报，痴情恋人难找!热血波涛，壮志凌霄，曾经沧海狂笑!痛苦忘掉，伤痕会好，认识你真好!

放下是一种心态，舍得是一种境界，守候是一种幸福，低调是一种智慧，简单是一种快乐，感恩是一种美德，朋友是一种需要!朋友有你，人生无憾，天热保重。

人生路漫漫，不一定要惊天动地，快乐就好;友谊最珍贵，不一定要时时牵绊，想着就好;朋友如手足，不一定四海皆是，有你就好，祝最好的朋友快乐常在!

朋友是那么一批人 ------ 是你不容易忘掉的人，是你痛苦的时候第一个想到的人，是给你帮助不需要说谢谢的人，是惊扰之后不用心怀愧疚的人，是你走麦城不对你另眼相看的人，是你步步高升对你的称呼从来不改变的人!

友谊，是一棵生长在沙漠的仙人掌，经历着时间的考验;时间，能体现出彼此的牵挂;今天是防治荒漠化日，愿我们的友谊常青，愿你活力常在，越过越精彩!

漫漫人生路，我愿你的生活这样过：虽会有辛苦，但是辛苦心不苦!我愿你的世界多梦想，虽也有困难，但常常心甜于心田!朋友，祝你一路顺风!

努力照顾好自己,善待自己,与人为善,记得快乐比任何东西都重要,只有经过磨难,才知道友谊的珍贵,生命中有你真好,祝你和您的家人永远健康。

一个人孤单，可以去思念，一个人寂寞，可以去怀恋。当你想一个人，念一个人的时候，孤单的心灵就有了默契的伴侣。你在孤单的时候可曾想起我啊?

网络情人节是信息时代的爱情节日，定于每年的5月20日和5月21日，下文为大家分享520情人节幽默搞笑祝福语，接下来让我们一起来看看吧~

看着你，我心花怒放，美比蜜甜;想着你，我神清气爽，喜色满眼;念着你，我情绪亢奋，昼夜难眠;5、20我爱你，向你表达我的爱恋，爱你一生我心愿，护你一生我无憾，只要你能许应我，上天摘星我也敢!

我傻傻地等，痴痴地盼，盼你来到我这边;我使劲地想，深深地念，痴心一片没变化;我反复地按，重重地发，愿看信息的你，能接受“520”吗?

你是胶，我是漆，咱俩如胶似漆不分离;你是水，我是乳，咱俩水乳交融很亲密;你是海，我是天，碧海青天比蜜甜。520我爱你，今生今世在一起。

没有你，“一分钟太长”;和你在一起，“一百年太短”。因为有你，烦恼全消，因为有你，幸福甜蜜。520我爱你，不求曾经拥有，只愿天长地久生!

让我们成为彼此的太阳，照亮生活中的阴暗。让我们成为彼此的力量，让不济成为过往。现实也许会黯然神伤，相信自己执着的信仰。让我们的心紧紧依靠，携手幸福的殿堂。520我爱你，祝你幸福健康。

看着你，我心花怒放，美比蜜甜;想着你，我神清气爽，喜色满眼;念着你，我情绪亢奋，昼夜难眠;5.20我爱你，向你表达我的爱恋，爱你一生我心愿，护你一生我无憾，只要你能许应我，上天摘星我也敢!

我傻傻地等，痴痴地盼，盼你来到我这边;我使劲地想，深深地念，痴心一片没变化;我反复地按，重重地发，愿看信息的你，能接受“520”吗?

你是胶，我是漆，咱俩如胶似漆不分离;你是水，我是乳，咱俩水乳交融很亲密;你是海，我是天，碧海青天比蜜甜。520我爱你，今生今世在一起。

没有你，“一分钟太长”;和你在一起，“一百年太短”。因为有你，烦恼全消，因为有你，幸福甜蜜。520我爱你，不求曾经拥有，只愿天长地久生!

让我们成为彼此的太阳，照亮生活中的阴暗。让我们成为彼此的力量，让不济成为过往。现实也许会黯然神伤，相信自己执着的信仰。让我们的心紧紧依靠，携手幸福的殿堂。520我爱你，祝你幸福健康。

如果爱是忙碌，我愿做“你的陀螺”;如果爱是存折，我愿是“你的银行”;如果爱是快乐，我愿做“你的开心果”;如果爱是玫瑰，我愿是“你的玫瑰园”。520我爱你!一爱到底，永远不悔!

缘份是不变的“归宿”，思念是不舍的“依恋”，牵挂是不分的“彼此”，相爱是不催的“意志”，浪漫是不懈的“追求”，甜蜜是不老的“容颜”，爱情是不朽的“神话”。5.20我爱你日，祝收获爱情，幸福永远，开心无限。

给疼你加个期限是：一生，给守你加个期限是：一世，给恋你加个期限是：一辈子，给爱你加个期限是：一万年，520我爱你，亲爱的我爱你到永远，愿你笑口常开，幸福相伴。

今天520，表白我的爱：我爱你清澈明亮的眸子，我爱你笑如春花的样子，我爱你温柔娴静的步子，我爱你任性可爱的性子。亲爱的，让我宠你一辈子，疼你一辈子，爱你一辈子!

生如夏花，夏天的花朵虽然鲜艳，但是在我心里，你的笑才是明媚阳光;时光如水，时光虽然流逝留不住，但是我们的记忆早已将时光定格。520，我爱你，爱你不说一生一世，只说，每个此时此刻，我都在爱你。

一寸相思一寸灰，思君念君情深深。海枯石烂也不悔，生生世世永相依。只羡鸳鸯不羡仙，唯愿夫妻在一起，手牵手，心连心，我爱你，永不变!

借蓝天为纸，寒风为笔，愿望为墨，点出真诚祝福。描上快乐，添上好运，奉上幸福，在5.20“我爱你”日，送给正在看信息的你。祝你拥有美满爱情!

你说的笑话，是我烦恼的解药;你的无理取闹，只是让爱变得更加逍遥;我懂你的好，知道你的妙，520，表白更需要，说声我爱你，愿你天天笑!

喜欢你是我的本意，追求你是我的明智，选择你是我的天性，抛弃你是因为你太油腻……烤鸭!哈哈，520到，祝你开心!爱情甜如蜜!

我是一粒红豆，在你心上沉浮，你是我逃不出的情网，爱是我向往的天堂。520，我爱你， 你是我的“红尘爱”，愿我们爱的旅途一路精彩!

为了你，我删除了杂念，加载了思念，粘贴了想念，复制了挂念，填满了痴念，写满了牵念;5.20我爱你成了我最快乐的叨念，守护你成了我最渴求的心愿，伴着你成了我一生不变的誓言!

阳光暖照，我想起你对我无微不至的关心;月影婆娑，我想起你对我体贴入微的照顾;星光闪耀，我想起你对我周到细致的呵护。520，我满怀深情地对你说一声：我爱你。

亲爱的，我刚刚淋了爱情雨，软软绵绵情意长;又吹了爱情风，温温柔柔暖心房;现在得了相思病，痴痴呆呆把你想，满脸都是我想你，满心都是我爱你，爱你爱你爱着你。

一来二去认识你，三番四次追到你，五冬六夏陪着你，七上八下经风雨，久久(九九)相爱不分离，十分诚意告诉你：5.20我爱你，今生今世不停息，与你到老我乐意!

我问过疾病，它不知道你，但健康说很喜欢你;我问过痛苦，它不会搭理你，但快乐说很爱你;我问过不幸，它不会见你，但幸福说天天想见你。5.20我爱你,健康、快乐、幸福很爱你，祝你生活愉快，心想事成。

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从报纸、新闻上，我们常常可以看到有关青少年合法权益和身心健康受到侵害的现象，例如沉迷于网络、偷被老师没收的东西。在我的身边，也有同样的事情发生。

现在网络科技发达，网页上的游戏也是非常多，我的同学中，有的喜爱玩“植物大战僵尸”，有的爱玩“赛尔号”，等游戏。某个同学已经有七个一百级了!而且，还买过十元钱一张的“米币”也就是所谓的游戏币，现在，又在玩“穿越火线”还要购买“c f点”。现在，他已经完完全全地沉迷在网络世界里了，如果再没有人管他，他就会变成一个小小的“网虫”了，想想，后果是多么可怕……

就在几天前，我的班级又发生了一起“盗窃案”。周一，老师没收了某个同学的三个悠悠球。(注：其中有一个坏的)而他和他的“黑帮”就商量好了怎样拿回悠悠球。周四下午，那三个悠悠球不翼而飞。下课后，老师找到了坏的悠悠球，随后，“小头头”也前来“自首”，老师批评了所有偷悠悠球的人，可其中某个同学骗了老师，直到第二天请家长才说出原委。

因此，我们要严格要求自己，在校遵守法律法则，养成良好的学习、生活习惯。同时要提高识别是非能力，学会拒绝不良诱惑，不沉迷于网络、不偷东西。

今天我在林老师家里补作文，林老师神秘兮兮地对我们说：“同学们，我们来玩一个小游戏。”大家一头雾水。

林老师给我每人一张纸，老师在黑板上写下了五个词语：健康、亲人、财富、学业、快乐。并叫我们抄在纸上。我们抄好以后，林老师叫我们从五个词语当中选择一个不重要的划掉。我看着这五个词语，想了想这五个词语对我都十分重要。我犹豫着，始终下不了手。最后，我只好忍痛割爱，把“快乐”划掉。我觉得快乐对比其他四个词来说，没有那么重要了。可我了没了快乐，我将会是怎样一个人呢?天天愁眉苦脸，连笑都不能笑。正在我哭笑不得的时候，老师又说：“请你再划掉一个词语。”我把“财富”划掉。

我刚划完，老师又说：“再划掉一个。”我只剩下三个词语。天呐!我感觉天都快塌下来了。我现在剩下：健康、学业、亲人三个词语。如果让我再划下去，我要划掉哪一个呢?我糊里糊涂的划着。只剩下了“健康和亲人”两个词语。老师又让我们划掉一个词语，只能留下一个词语。这时我只好划掉了健康。留下亲人。为什么呢?如果没有了亲人，只有健康，我就成了孤儿。生活还有什么意义呢?我再看看其他同学，好多同学也都把亲人留了下来。

这节特色课，让我懂得珍惜亲情，珍惜现在的生活。珍惜吧。

1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.

2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.

4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

5. 要想健康快乐,学会自己找乐.

6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.

7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.

9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.

12.笑一笑,十年少.

13. 一日三笑,人生难老.

14.笑口常开,青春常在.

15.哭一哭,解千愁.

16.有泪尽情流,疾病自然愈.

17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

18.先睡心,后睡眼.

19.药补食补,不如心补.

20.饭养人,歌养心.

21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.

22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

25.若要百病不生,常带饥饿三分.

26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

27.每餐留一口,活到九十九.

28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

29.宁可无肉,不可无豆.

30.吃米带点糠,营养又健康.

31.三天不吃青,两眼冒金星.

32.宁可食无肉,不可饭无汤.

33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.

34.吃面多喝汤,免得开药方.

35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.

36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.

37.晨吃三片姜,如喝人参汤.

38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.

39.萝卜出了地,郎中没生意.

40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.

41.吃了十月茄,饿死郎中爷.

42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.

43.性格开朗,疾病躲藏.

44.房宽地宽,不如心宽.

45.人有童心,一世年轻.

46.大葱蘸酱,越吃越胖.

47.大蒜是个宝,常吃身体好.

48.一日两个苹果,毛病绕道走.

49.一日三枣,长生不老.

50.核桃山中宝,补肾又健脑.

51.祸从口出,病由心生.

52.锻炼要趁小,别等老时恼.

53.请人吃饭,不如请人流汗.

54.日光不照临,医生便上门.

55.刀闲易生锈,人闲易生病.

56.懒惰催人老,勤劳能延年.

57.好人健康,恶人命短.

58.饭后百步走,活到九十九.

59.立如松,行如风.

60.要得腿不老,常踢毽子好.

61.要得腿不废,走路往后退.

62.出汗不迎风,跑步莫凹胸.

63.汗水没干,冷水莫沾.

64.要得身体好,常把澡儿泡.

65.要健脑,把绳跳.

66.心灵手巧,动指健脑.

67.多练多乖,不练就呆.

68.常把舞来跳,痴呆不会到.

69.要得身体好,常把秧歌跳.

70.常打太极拳,益寿又延年.

71.养生在动,动过则损.

72.吃人参不如睡五更.

73.中午睡觉好,犹如捡个宝.

74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.

75.睡多容易病,少睡亦伤身.

76.吃得巧,睡得好.

77.吃好睡好,长生不老.

78.经常失眠,少活十年.

79.一夜不睡,十夜不醒.

80.常吃素,好养肚.

81.热水洗脚,如吃补药.

82.寒从脚上起,病从口中入.

83.食不语,睡不言.

84.春捂秋冻,不生杂病.

85.指甲常剪,疾病不染.

86.冷水洗脸,美容保健.

87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.

88.饭前便后要洗手.

89.多喝凉白开,健康自然来.

90.白水沏茶喝,能活一百多.

91.饮了空腹茶,疾病身上爬.

92.喝茶不洗怀,阎王把命催.

93.尽量少喝酒,病魔绕道走.

94.戒烟限酒,健康长久.

95.饭后一支烟,害处大无边.

96.多吃咸盐,少活十年.

97.甜言夺志,甜食坏齿.

98.吃药不忌嘴,跑断医生腿.

99.欲得长生,肠中常清.

100.饭前喝汤,胜过药方

养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，小编收集了有关健康的优美语句，欢迎阅读。

1、 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

2、 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

3、 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!

4、 当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!

5、 锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

6、 房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!

7、 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早!

8、 给人送礼，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

9、 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

10、 官不在大小，能干就好;钱不在多少，够花就好;朋友不在多少，知己就好;子女不在多少，孝顺就好;年龄不在多老，健康就好!

11、 花美，美在绚丽;人美，美在健康!健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切!

12、 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!

13、 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

14、 金钱难买健康，健康大于金钱;金钱难买幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

15、 快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴!

16、 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

17、 起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!

18、 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

19、 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

20、 人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!

21、 人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

22、 人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!

23、 人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

24、 三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!

25、 善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!

26、 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

27、 生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固;合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命!

28、 生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!

29、 什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

30、 事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!

31、 对一切的生命，我们都应怀有一颗“关爱的心”，我们不仅仅关爱我们的同类，也应关爱地球上的其他生命，因为在独一无二的生物圈中它们的存在与我们息息相关，也正因为它们的存在才使我们生活的星球更为多姿多彩;关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。

32、 关爱生命，我们还要讲究方式，生命的成长有它的自然规律，不恰当的关爱是戕害生命。

33、 关爱生命，我们就要告别一切不良嗜好，远离那些会毒害我们生命的东西如毒品，让自己健康地活着也是关爱生命的一种表现。

34、 命运不是一只雄鹰，他像耗子那样爬行。

35、 命运对生者具有至高无上的权力。但对知道如何去死的人却无能为力。

36、 年轻时让我们拼搏的筹码，而不是供我们挥霍的资本。

37、 人的一生只能是一条线段而不是一条直线，从线段的这头走到线段的那头，再走出去的唯有思想能为之。

38、 人生如集市，众人在此相聚，却不久留;人生如客栈，路人在此歇脚，而后又走。

39、 人在一生中的前四十年写的是正文，在往后的三十年，则不断地在正文中加添注解。

40、 我们大家都朝坟墓走去，一路上吵个不停。

41、 向命运大声叫骂又有什么用?命运是个聋子。

42、 愿意的人，由命运领着走;不愿意的人，被命运拖着走。

43、 在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。

44、 正像一个年轻的老婆不愿意搂抱那年老的丈夫一样，幸运女神也不搂抱那迟疑不决、懒惰、相信命运的懦夫。

45、 金钱不是万能的，关爱需要的是社会的共同关注。

46、 关爱，就是关心爱护，它在我们身边无处不在。我们每个人都需要关爱，生活上也少不了关爱，别人给予我们关爱，那我们更应该去关心爱护他人，这样世界上才会充满--爱!

47、 关心是一种付出，关心是一种奉献，关心是一种美德，让我们从一点一滴的生活小事做起，学会理解，学会关心，学会做人。

48、 事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

49、 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!

50、 腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂，腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!

51、 选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

52、 养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

53、 养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!

54、 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行!

55、 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒!节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生!

56、 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

57、 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!

阳光照亮了树梢的新芽，照开了鲜花的笑脸。万物因为阳光而有了生机，世界因为阳光而有了色彩，我们少年儿童就初升的太阳，我们的心灵充满了七彩的阳光！是的，健康的身体就具快乐的前提，是对成长、学习、工作是十分重要的，身体是工作的工钱，没有身体就保证一切贡献都不值一提，所以我们要对自己的身体健康负责任，用良好的行为习惯，来保护我们的身心健康。

在我们的身边有很多因自己不重视自己的身体而永远活在一个被疼痛困绕的环境里。

在世界里的每一个角落都有着因不讲卫生而生病的小朋友，如在一所非常阳光的校园里一位八岁的男孩因为长时间用脏手拿东西吃导致的慢性疾病，他的家长来到医院，看着填病情和费用的单子，颤抖着，他们的神情严肃强忍着泪水，在医生面前填上了他们的名子，来到病房与孩子相见时，一家人都痛哭了起来，孩子讲述了他在学校的生活和导致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。

唉，每个人都有一些不讲卫生的习惯，看了上面的故事你们应该懂了，我们怜惜这位男孩，但我们也无能为力，所以说们不能向这位男孩一样痛苦，我想这位男孩也不希望有很多小朋友和他一样。所以说健康是宝贵的、是幸福的，只有拥有一位好的身体才能去做任何事情，一但因种种的不身行为造成的一些疾病的话，不但自己痛苦、自己的一家也会受到不同成度的伤害，自己痛苦，家人的心也会痛的。

在长大的过程中，只有拥有一个健康的身体才是最快乐、最幸福、最开心的。每个人都要养成好的行为习惯，给自己创造一个健康的身心吧！让我们一起行动起来，为了自己、家人、朋友健康生活，快乐成长吧！

我是一个努力学习、积极向上的男孩，也是一名德才兼备、品学兼优的学生。我有远大的理想和奋斗的目标。我一直任班级的学习委员。父母的言传身教，老师们的感染和熏陶，在我幼小的心灵中种下了一颗颗健康向上的种子，这使我一天天茁壮成长起来。能做好力所能及的事，以小学生守则为自己的行为准则，我那良好的习惯、优秀的道德素养赢得师生们的共同赞誉，成为大家学习的楷模。

我读书有一个最大的优点，那就是爱思考、爱发问。正是因为这种勤奋刻苦、孜孜不倦、善思好问的精神，使我不但具备了广博的知识基础，还培养了良好的学习习惯和学习能力，在学校的各级考试中，我的成绩也很优秀。

在学习上我是一丝不苟的，我逐步养成了勤于钻研的学习习惯，坚持不懈的学习精神，不耻下问的学习作风，正是这种好习惯，我年年荣获班级的“学习标兵”，成绩一直名列班级前茅，每次学业检测成绩都是遥遥领先，但我从不骄傲，仍在默默地努力着。我不能满足现在所拥有的成绩，我会更加努力的，我始终坚信：我的明天一定会更加辉煌灿烂!

付出总会有回报，在我这么多年的艰苦奋斗下，换来的是一个个让我骄傲的奖项。在学习方面，我连续获了四年的春蕾杯三等奖，巨人杯第十届语文单项和英语单项届各二等奖， 华人杯第十五届二等奖等等。一份耕耘,一份收获。学习、生活、成长的路是艰辛而漫长的,但我懂得不经历风雨,怎么见彩虹。我会用恒心、信心、诚心托起更加灿烂、美好的明天。

正因为我在德、智、体、美各个方面的全面发展，得到了老师和同学们的肯定和公认，今后我会更加努力，为班级争光，为自己的人生添彩。

蓝天、白云、安全，你可知道它们的统治者是谁吗?没错!就是法律。当我呱呱落地的时候，法律老师就第一个出现在我的面前，它让我看到美丽的白云姐姐，辽阔的蓝天哥哥，重要的安全老师。如果没有了法律，这些美丽的东西全都烟消云散。

但是最近，法律老师突然失踪了。这是怎么了?正在我着急之际，突然，我听到了一声声喊声，“日本鬼子快滚出中国!钓鱼岛是中国的!啊!法律老师躲起来了!在西安，我看到了法律老师正一边哭一边指着一个纸牌，“前方砸车，日系车掉头!”它跟我说，“老师已经管不了人类了，为什么人类就不能和平共处呢?”

在某一间大学内，大学生们正手拿铁棍、扳手，想去砸车。看到这里，我忍不住想问问这些哥哥们：“难道你们不想我们后一代看到的是蓝天白云吗?难道你们想我们看到的是硝烟战火吗?大哥哥们，我们应尽好自己的责任，不应该做伤害法律的事情!”

但法律老师没有离开我们人类，你们知道这是为什么吗?在西安的街头，一辆载着一对母女的日系车正被人们围在街头，人们准备砸车，但车内是一对可怜的母女，人们都犹豫了。在这个时候，一名好心的街坊，让小女孩拿着国旗，喊着：“理性爱国，不要砸车”的口号，人们最终还是没有砸车。法律老师看到了这一幕，才决定留下来。

法律统领着人类，也陪伴我成长!大家要一起保护法律!

食品是我们生活中必不可少的，但我们吃的食物中的质量，如果稍微不注意，那就可能引起导致一些疾病或是食物中毒，食物在交通、储藏、运输等各环节中，可能遭遇一些细菌感染，造成食品污染，而我们无知食品健康的中小学生，可能是最大的受害者。

随着现代的发展，人们对饮时安全方面的知识渐渐减少，所以我们要加强饮食健康，作到少吃对身体有害的食品，多查找食品方面的知识，和食品健康交上朋友。

记得是在前年的一件小事，中午，太阳炽烤着大地，我和妈妈踏进快餐饭店的门，一股凉丝丝的风迎面扑来。我加快了步伐来到点菜中心，那琳琅满目的菜央入我的眼帘，我一口气点了5各菜，“西红柿炒鸡蛋”“炒土豆”“红烧肉”……妈妈端着菜做在了饭桌上，我马上迫不及待的抓筷子，把菜饭往里塞，吃到一半我就捂者肚子，满脸通红，哇哇的叫了起来，妈妈看我有些不安，就着急的问我怎么回是?我说：“我肚子疼”妈妈马上放下筷子，牵起我的手，直奔医院。

到了医院，医生上问下问，给我量了体温，又给我看了一下肚子，经过了一翻问后，终于给我的病下了个结论，是食物中毒，妈妈把我扶回家，一进门我那不气的肚子开始折腾了，我连捂着肚子跑进了W-C……

过了几天，我们小区开展了食品安全知识“进千家社区、入万户家庭”的活动，主要是宣传食品安全的活动，我们小区的老爷爷老奶奶纷纷来到这里，再闹嚷嚷的人群中开始了这次活动，“哦，张老师啊，我们得改变生活习惯了，你看剩菜剩饭的以后尽量少吃啊，总认为倒掉可惜，从冰箱里拿出来再烧烧还能吃的，现在看来是没有营养的，而且有害身体健康啊。”已经68岁的社区老奶奶在和对面的张老师谈的唾沫横飞哩，社区的大爷也乐呵呵地举起大拇指说：“这样的活动好，以后要多办，食品药品安全问题我们老百姓最关心，那边的工作人员还教会了怎么区分真假灵芝、冬虫夏草之类的补药呢”。我和妈妈也不放过着次机会，询问了医生上次的食物中毒，医生说在食物中有些不能在一起吃，不然会发生中毒，上次是因为我鸡蛋和马铃薯一起吃，导致了食物中毒，才肚子痛。哦，原来食物中还有不少知识呢!

那些医生告诉我们食品安全的3要素：1、要看清食品包装带上的“蓝帽子”2、在看看蓝帽子下的国食健字地批号有没有3、生产日期，执行标准，和有关部门的地址电话等。这些小小的知识告诉了我们大大的道理，让我们大家加强了食品的知识与认识。

食品的安全是人们身心安全的基础，而科技进步与食品安全的有机结合，们美好健康生活的重要环节。科学食品技术是把双刃剑，科学食品的发展对人类文明的进步有推进作用，科技食品有时也污染了环境，但对人类提供了不少的食品来源，保持了人的生活基本需要。

关注食品安全，共创健康美好生活，是我们的共同的心愿

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从外部环境看，高等教育的普及从客观上降低了大学生自身的竞争力但其骨子里的自视甚高却没有因此减少，除此之外，来自社会的就业压力，学校的考试压力也是的大学生的心理压力进一步加大。很多悲剧的产生一方面来自大学生自身认知的偏差，没来得及调试自身的心理压力。另一方面来自学校，社会等方面没有及时的引导。因此，如何妥善的预防和解决大学生心理危机的所引发的悲剧再次发生，对我们来说显得尤为重要。这需要来自社会各界的重视和努力。

正确道德观和良好行为习惯的养成，并非是一朝一夕之功，也绝非权力所能奏效。所以预防是减少大学生犯罪的最有效的途径。预防大学生犯罪是对人才的珍惜，是对社会的责任。因此减少和预防大学生犯罪，需要社会各界的广泛关注和全社会的共同努力，才能取得明显效果。预防大学生犯罪与预防其他犯罪具有相似性，最根本的措施还在于防范于未然，针对其犯罪原因，实行综合治理，形成一种有利于大学生全面发展的环境，才能收到治本的效果，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

积极参加业余活动，发展社会交往。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

一提到“危险”二字，很多小朋友总会说：“‘危险’这东西离我们远着呢，这不可能出现在我的身边的。”孰不知这东西一不小心它还真的就会出现在你的身边呢？

比方说：前天下午放学回家的路上，我跟妈妈就看三个同学，在路上追赶玩闹，跑前面那个同学差一点就让迎面而来的汽车给撞到，好在那司机刹车及时，不然后果不敢想......多险那，一想起这事我都后怕。

妈妈对我说：“小宇，你要从别人的经历中吸取教训，要注意保护自己，我们每个人的生命只有一次，安全是马虎不得。不仅仅是不能在公路上玩闹，过马路时要记住走斑马线，任何时候记住安全第一......”

小朋友我记住妈妈的话了，你们呢？总之一句话：我们都要牢记安全无小事，一不小心危险就在我们的身边，只有珍爱生命，才能健康、快乐地成长。

《小学生守则》里有了一条新的守则，那就是：关注健康，珍爱生命。

生命是宝贵的，我们生活在这个幸福的时代，就更应该珍爱生命，健康成长。从我记事时起，父母总是叮嘱我不要翻窗户，不要玩火，不要这样，不要那样，总担心出意外。开始我总不以为然，总认为那是杞人忧天，但自从我亲眼目睹那件事以后，我才感到了安全的可贵。

记得那是我读二年级的时候，外公送我去跳拉丁舞，当我们快要到重百商场的时候，看见那里围了许许多多的人。我们挤进去一看，只见两位叔叔把一个看上去只有五六岁的小男孩抬上了救护车。旁边有一大群小男孩的亲人，早已哭成了泪人。爷爷在呼唤，奶奶在呼唤，爸爸在呼唤，妈妈在呼唤，可他再也不能醒来了，在场的人无不为之动容，直抹眼泪。据说，这个小男孩是刚从九楼摔下来的。当天他家正在装修房子，他一个人偷偷跑到阳台上，站上小板凳，扶着栏杆往下看，不知为何，他一失足掉了下来，当时就摔死了。就在这一瞬间，父母失去了唯一的儿子，爷爷奶奶失去了疼爱的孙子。

每当我想到那惨不忍睹的场面，我就会想到要时刻注意安全，不做危险的事情，要关注健康，珍爱生命!