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2609作文
1000无毒青春健康生活征文
全文共 887 字
+ 加入清单2011年10月5日湄公河惨案发生后,在国家有关部门的努力下,中国、老挝、缅甸、泰国四国在北京签署《关于湄公河河流域执法安全的联合声明》。四国联合执法,长达三年的禁毒斗争终于取得成功。共抓获犯罪嫌疑人3398名,缴获2500万斤冰毒片剂、2万公斤麻醉剂、8153公斤咖啡因、1万公斤易制毒制品、1556斤海洛因,如此触目惊心的数据让我汗毛直竖。“哼”,耳边突然响起一声嗤之以鼻的讥讽声,我侧目望去只见一名年轻男子戴着顶黑色鸭舌帽。仰起脸连斜着眼睛盯着屏幕,一边嘴角扬的老高,脸色惨白的像极了西方小说里的吸血鬼,深陷的眼眶照着浓黑的雾。穿着件松松垮垮的T恤,双手插在牛仔裤里,瘦骨嶙峋的身体好似鲁迅先生小说里走出来的“圆规”。发现人们都在打量他,男子迅速蹿进了人群中瞬间不见了身影。
不一会儿,一阵躁动吸引了人们的注意力。只见两名高大的男人压住一名瘦小的男子的身子,仔细一瞧,那不就是刚才那名男子吗?其中一个男人铐住男子后,另一个便在他身上搜查起来。从他那紧捂着的牛仔裤袋里拿出了一小袋白色粉末状物品。围观的人群们被这一幕惊呆了。看懂一些内幕的人们做出了各种猜想,开始议论纷纷。原来男子是一贩毒团伙中的一员,今天正准备在这人多的地方想趁乱交易。却不知,他在已被禁毒人员盯住了,准备抓他一个现行。
男子被带走后,人群逐渐散去,只有我依然停留在人海川流的广场。思绪早已飘远,“我竟亲眼见证了一次禁毒行动。”我难以置信地回想着刚才那一幕。原来那些自以为“天高皇帝远”而不会被抓的贩毒分子错了,我也错了。
我以为我看不见黑暗是因为它不存在,可是现在我懂了。你之所以看不见黑暗,是因为有无数勇敢的人将黑暗挡在了你看不到的地方。无论在什么地方都有销烟禁毒活动,从什么地方冒起的苗头终究在什么地方熄灭。
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篇1:我健康我快乐作文450字
全文共 465 字
+ 加入清单如果能从漂亮的角度来想,快乐能使人更加青春美丽,如果从健康来说,快乐能使人更加精神饱满,快乐让人生更加美好,更有意义,因为快乐能促进人更有上进心,更有精力投入到学习中。
在这些事情中,早的时候,有一位老人患上致命的绝症——肺癌。当老人得知自己命不久的时候,不但没有退缩,反而更勇敢,更快乐地活下去,他立下遗嘱,骑着自行车到处去游玩,仅仅几个月之后,他游遍了很多地方,游览了许多名胜古迹,认识了许多朋友,在他游览的时候,有许多好心人帮助过他,他也帮助过许多不幸的人,甚至开导过几个像他一样患有绝症的人,可能是因为老人家太开朗,每天过的太高兴了,后来他竟然奇迹般地活了下来,他的病似乎被他的开朗吓呆了,退缩了。
快乐对人的生命起了很大的作用啊!老人家用快乐、开朗的心态战胜了病魔,所以只要他愿意用乐观与病作斗争,快乐地面对自己,面对不幸,面对人生,那他肯定是个常用将军。
对于每一个人都是新一天的开始,让我们用整个胸襟去迎接太阳或风雨,与快乐同行,走好生命旅程中的每一步,来吧!朋友们,让我们一起快乐地去过每一天,做人生旅程中最快乐的人吧!
篇2:健康过大年的作文
全文共 367 字
+ 加入清单告别了欢乐的兔年,迎来了奔腾的龙年。今年过年,我可真开心啊!
从腊月二十八开始,我就住在了姥姥家,我和弟弟一起玩造房子游戏。我们搬来桌子当骨架,把一床大被子铺在桌子上当房顶,房子外壳就造好了。我们又拿来一床小被子扑在桌子下面,放上一个大枕头,再拿来一个小褥子当被子,我和弟弟钻在里面,玩得真开心!
除夕晚上,我们家请姥姥家、奶奶家和舅舅家吃年 夜 饭,一共十口人,真热闹!哇,饭菜好丰盛啊,有我最喜欢的手撕牛肉,清蒸鱼......馋得我口水都快流嘴角……
最开心的是收压岁钱了,我一共收了五千元。最好玩的是爸爸,说是给我两千元压岁钱,可是我接过来一数,“一、二、三……”咦,怎么只有十九张,爸爸数了一遍,也是十九张,哈哈,爸爸连数数都不会了!爸爸忙又补给我一张,真搞笑。
新的一年,新的开始。我要把坏毛病都扫走,好好学习,开开心心度过每一天。
篇3:生命与健康议论文1000字
全文共 1225 字
+ 加入清单关于听了读者的话我知道了,人生何其苦短的道理,经过多少风雨,将泪水化为雨滴,降雨滴化为奋斗的力量,用力量浇灌生命的源泉,这是爱的动力,生命的火花,定时在燃放。
人生在世不容易,生在世上,却又会有死在世上的一回,所谓有生必有死,生所谓生的伟大,死所谓死的光荣,只要我们生活在世上的每一天,就必须得活出样来,我们用爱来培养这美丽的花环,这是力量,这是动力,为爱儿活,为生命谱写生命的炮火,生命分析一下,它有时很高尚,有时却很饱满,时代不一样,虽然我们是瓶中的蜡烛,但蜡烛燃烧后它会灭掉,因为在它燃烧之时它会释放一定的能量,然而在不停地燃放,达到一定的界限之后,它会刹时灭掉,所谓刹时就是一瞬间的事。
随着时间的改变,它不仅仅是这样,偶尔也会使人变老的,就证明人没资格了,做出的事情很笨,简单的说就是不迅速,刚出生的婴儿不知你能否发现,只要是他来到这个时间,初次的呐喊,用拳头仅仅的抓住自己的手时,就证明了他每天必须在挣扎中生活,那是什么?那是他第一天奋斗的开始,生命在运动,生活在奋斗,那种感觉别无所求,美丽的呐喊声,时间的开始,美丽的相遇,相遇是美丽的,转眼间会逐渐长大,生活也靠时间的蔓延,逐渐走向成熟。
在时间的过程中,人只能在慢慢的变老,生活的道路有许多,并不是那条路都能通过,来时的路,老来的路,总会让我不断的想起人生的目标,人生的旅途,为了人生的旅途,我不断地去选择,回想去时的路,于是我不断地在心里问自己,生活会让你这么的,还是让你那么的,人生的路有多种,但要看你怎么去把握,就让时间淡化它吧,只要来时的路,再难也要挺住,那就是爱的全部。
俗语说的好:“一切为了生命”,没有健康就没有了一切,什么意思呢?就是说我们做的事情包括每一天做的事情都是在为生命运转的,所谓健康就是:身体没病没灾,身体是革命的本钱,健康没了,就什么都没了,什么没有了,一切就没有意义了。
生活就如同,一个圆圈火着时候怎么都行,如果有一天,人不在了,这个圆圈就如亲人们为去世准备的花圈,此时平时就应该多注意自己的身体,爱惜自己,关心自己了,生活有许多不公平,但你必须学会忍耐,这样才不会寂寞,会有朋友,千万要记住不管你做什么事情,无论成与败,无论这个社会对你怎样,你都要一如既往地勇往直前。
一个朋友,要交心,不需要太多,交一个就够了,朋友要交一颗心千万不要丧失理性,理性上讲每个人必须在心里上健康,生活的健康,生活才会更美丽,人活的才会有气质,做到心不慌,眼不乱,手不急,就是心里战速的唯一标准。
要想达到目的和标准,就必须学会速战速决,未来还会奋斗几年不奋斗就真的来不及了,因为时间不会给予那些爱玩的人准备的,是给予那些爱拼的人准备的,我想大声喊:时间,你能告诉我现在奋斗还来得急吗?我奋斗过了,我还能赢吗,我还能在时间的交界中度过吗?
时间并没有给我答案,好好想想一年365天,4个季度为一年,一年12个月转身就是一年,也就是转眼间的事,好好坐下想想吧,停下脚步,好好考虑考虑。
篇4:运动带给我健康作文
全文共 681 字
+ 加入清单开学了,生活又要步入正轨,再也不能想几点起床就几点起床,想几点睡觉就几点睡觉了,对这即将入轨的生活我感到了不适。
在暑假中,我做过的最大运动就是步行去了一趟超市,就这样,我在家中“窝”了两个多月,这段时间,我身上的关节就想长期不用的螺丝,锈住了,现在一开学,我才感到不适应。
情景一:上学途中
今天是开学的第一天,需要把老师前几天下发的新书带到学校去,我背着这些书,迈着沉重的步伐,一步步的向学校移动着,一开始体力还可以,可是走了不到五分钟,我就已经大汗淋漓,我台头望了望天上的朝阳,又看了看离学校的路程,便无奈的叹了一口气,擦了擦流成了一道道的汗,又向学校迈起了沉重的步伐。
情景二:体育课上
这是开学以来的第一节体育课,每一个同学心里都有些小激动,体委没来吆喝就早早的下楼站好了队,随着上课铃的响起,我们开始了这节期盼已久的体育课。
首先,是跑准备活动前的一圈,这一圈并非我们想象中的那么简单,大多数同学都跑的气喘吁吁,大汗淋漓,只有几位同学依然面不改色,真可谓气不喘心不跳,这一看就是暑假独自练过的,看到这一情景,我们都若有所悟,像是明白了什么,但接着就被我们兴奋的心情给一扫而光。
情景三:晚上散步
星期六晚上,我悠闲地吃完了晚餐,收拾完餐桌后,我和我妈一起出去散步。还没走多少路,我便开始大喘气。妈妈停下告诉我,这就是我暑假不锻炼的后果,她还说,运动可以减少体内的乳酸,防止乳酸沉积,而体内积攒过多的乳酸会使人感到疲惫使人体力下降并降低免疫力,使人经常生病,因此运动使人健康。
我想起了体育课上那一闪而过的感悟,就是要经常锻炼身体,保持一个健康的体魄,运动才会使人健康。
篇5:健康饮食日记
全文共 403 字
+ 加入清单县城的风味小吃很多,什么粉皮,米线,凉皮……而我却没有尝过几样。每当我要妈妈给我买小吃时,妈妈就会说:“孩子,不是妈不让你吃,你看看这些小吃卫生吗?”就这样,我从没尝过那些小吃是啥味道。今天,我背着妈妈来到一个凉皮摊前,见别人津津有味地吃着,馋得我都要流口水了。我付了钱,准备吃一碗。我注视着卖凉皮的阿姨,希望她早点给我做一碗。可我仔细一看,那位阿姨穿着脏兮兮的白大褂,她接过我的钱,从一个盛满脏水的盆子里取出一个碗,把手放在衣服上擦一擦,就开始切凉皮了。切完凉皮,放在碗里,从一个周围发粘的盆子里取出一些豆芽,又从落着苍蝇的筷篮里取出一双筷子,擂在碗里递给了我。看到这些,即使妈妈让我吃,我也没胃口吃了,便一溜烟跑了。
一些同学嘴馋,看到这些,满不在乎,照样去吃。可是想想,这该有多脏呀!用脏水刷碗,表面上碗刷净了,其实碗上沾了许多肉眼看不到的细菌。用这样的碗吃饭,能不生病吗?我劝同学们千万注意饮食卫生。
篇6:谁碎片化了我们健康的生活作文1000字
全文共 961 字
+ 加入清单现如今,我们的生活条件变好了,生活水平提高了,口袋也慢慢鼓起来了,但我们的身体健康却亮起了红灯,碎片化了。以前我们生活不富裕时,吃不饱,穿不暖,但是没有现在好多的疑难杂症,得病的主要原因也是营养不良生活条件差引起的,可是现在我们吃得好,穿的好,一味的追求美味、刺激的食物,身体却得了富贵病,如:“脂肪肝”、“酒精肝”,还有因为过多当了“低头族”引起的颈椎病。那么有哪些问题需要我们重视起来,不再被碎片化呢?
第一问题就是胃病。最早人们得胃病是饿出来的,可如今最常见的原因之一就是进食过冷、过热、过硬的食物,暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等,而且有些年轻人喜欢熬夜吃夜宵,凌晨两三点才休息。二是饮食不均,饥饿时胃中空空没东西,饱是胃中撑得满满的,长久下去肠内菌群失调,产生消化不良,导致种种胃病发生,对胃造成很大的伤害。所以养胃要从日常生活小节上做起,一天三顿要按时吃,晚上睡觉前最好不要吃夜宵,水果蔬菜要多吃,俗话说“三分吃药,七分靠养”,因此胃病还是要从生活饮食中改掉不良习惯才能治本。
第二个问题就是肥胖。现在许多青少年肥胖趋势不断地在增长,以前老年人得的高血压、糖尿病、心脏病越来越年轻化了。之所以这样也是因为饮食不注意的问题。现如今生活的节奏越来越快,快餐形式的餐饮也越来越多,比如汉堡、披萨、薯条、碳酸饮料、冰淇淋等等。这些高热量高脂肪的食物都是易发胖的,积月累长此下去高血脂、糖尿病、心脏病怎能不出现呢?据一次新闻报道,有一个小伙子夏天为了消暑竟把冰淇淋当饭吃,一天吃十几根雪糕,到了晚上引起胃穿孔而住进医院抢救……
最后一个问题也是现如今最普遍的一个问题:夺走我们身体、心灵健康的手机。不难发现在马路上,公交车上,地铁上……到处充斥着手机族,他们不管什么时间都是在看手机,是颈椎病发作的重要人群。回到家中我们不再是和父母儿女心贴心的话语交谈,代替的是各自拿着手机不停的翻动页面,一家人没了往日的欢笑和交流,只有在静悄悄中不时的发出短信的提示声,是什么使我们变成了这样?是什么夺走了我们健康快乐的心灵?是手机,是碎片化了我们健康生活的手机。
我想我们的科技不断在发达,生活水平不断在进步,那我们是不是也应该健康快乐的活着呢?规律的生活习惯,棒棒的身体,往日的亲情需要我们自己找回,不要让自己碎片化了我们的美好生活。
篇7:远离危险健康成长
全文共 400 字
+ 加入清单大家可能认为安全事故离我们很远,其实它就在我们的身边,可能就是因为在马路上赶那么一点时间发生了安全事故。我就发生过一次这样的事故,但因为车开得很慢,没有受到什么伤害。
安全不仅仅是交通安全和校内安全,还有家里安全,活动安全。如果是在学校不注意安全,轻受疼痛,重受伤。有些人因为不在正规场所游泳被淹死,有些人因为在家用电不小心或玩火造成事故,有些人因为在马路上不注意安全出现交通事故,有些人因为贪小便宜中了坏人的陷阱。这些不仅仅是一些事故,它还是给我们这些没受伤的人警示!如果你肯再等1分钟,可能你就可以躲过一场交通事故。
如果你能忍住不做一些危险的事情,可能你就能躲过一场悲剧。这些事故都是一秒钟之内发生的,但是给我们带来的危害却是一辈子,难道就为了这痛快的一秒钟,而痛苦一辈子吗?这不值得!而且如果你发生了什么事故的话,痛苦的不只你自己,还有你的家人!为了自己的健康,家庭的幸福,请远离危险,珍爱生命。
篇8:新时代大学生心理健康问题分析论文
全文共 2488 字
+ 加入清单近些年以来,社会较为关注的焦点之一就是大学生的心理健康问题,有一些大学生由于心理上的问题而退学或者休学,这样的事情在不断的增加,随之不断增加还有自杀或凶杀等较为极端的事件。下面是小编为大家整理的新时代大学生心理健康问题分析论文。欢迎阅读,希望文章对大家有帮助!
摘要:文章从探讨关于大学生心理健康问题的重要意义出发,详细阐述了解决大学生心理问题的重要性。深入分析了大学生心理健康问题的主要成因。
关键词:大学生;心理健康;成因; 解决措施
一、心理健康问题对于大学生的重要意义
近些年以来,社会较为关注的焦点之一就是大学生的心理健康问题,有一些大学生由于心理上的问题而退学或者休学,这样的事情在不断的增加,随之不断增加还有自杀或凶杀等较为极端的事件。因此,大学生心理健康问题成了社会非常关注的一个重点问题,如今,大学生的年龄通常是在十八至二十三岁,但是,通过心理学的观点可以看出,处于青年中期的大学生的心理多数具有青年中期的很多特点,但是,这个具有特定性的群体与社会上的青年是不一样的。目前,我们国家的大学生表面看起来有喜也有忧,喜在他们具有非常强的独立性以及自我经营的能力,学习的能力与发展的能力。而忧的是他们的心理善受到社会背景的影响,心理变得有些复杂,大学的校园不再是一片清纯的净土,所以,大学生的心理问题也就非常集中的突显出来。
二、新时期对大学生心理健康问题形成的分析
因为高校的学生所处的年龄段较为特殊,并且这个时期的心理发展也还比较幼稚,正走向成熟的重要时期,也就是心理上的断乳期,所以,他们在此时容易出现心理方面的问题,具体如下:
一是理想与现实方面的问题,大学生都会设想自己的未来,并且都具有非常高的理想,希望通过自己的才华做社会上的有用之才,但是,在现实的生活当中与理想是有差距的,在前进的道路上难免会遇到各种各样的困难,这对他们的信心造成一定的影响,还有一些学生眼高手低,不喜欢做这,不喜欢做那,一心只想做大事想一夜成名,这种想法显然就会发生理想与现实的矛盾。
二是自尊与自卑方面的问题,大学生在进入学校的时候是经过激烈的竞争的,在众多的青年中他们是强者,所以,就会产生自豪感与优越感,但是,在大学里有的是人才,很多高中时期的优秀学生的优势不再是那么的明显,他们不但像以前那么骄傲,就会产生心理的失衡。有一些同学会因此对自己产生怀疑,不再肯定自己,进而产生挫折感与焦虑的感觉。
三是动力心理方面的问题,有很多大学生的新学生经常在考上大学以后,在短时间内就不再有刚进入大学时的新鲜感,大学生活不是丰富多彩的,他们没有学习的兴趣,对活动也不感兴趣,很多大学没有稳定性,受外界因素的影响较为严重,对自己没有全面的认识与评价,也无法建立起自信心,严重缺乏心理方面发展的动力。
四是学习与创造心理方面的问题,如今,考试焦虑是大学生们反映最大的一个问题。他们没有明确的学习目的,动机变得功利化,没有足够的学习动力,多数学生是为了考试而被迫学习,面对就业的压力,内心充满了危机感,但是,要认真学习又没有动力。并且,大学的学习环境是非常宽松的,很多同学没有较强的自我约束能力,学习的成绩也就不会好,成绩差对学习的心理又会造成影响,进而影响到创造心理的发展。
五是人际关系心理方面的问题,大学时代追求的是孤独,渴望的是友情,大学生也想有自己的自由空间,但又害怕孤独,所以,在人际关系的处理中也会有心理冲突产生,这种人际关系处理不好就会让他们产生焦虑的心理,有一些同学生因此产生社交的恐惧,给他们带来不少的苦恼。
六是择业心理方面的影响,近些来以来有一个问题是非常突出的,就是大学生的就业困难问题,市场经济迅速发展,对于大学生就业来讲也是一个挑战,他们的择业心态发生了变化,例如:对就业产生恐惧的心态,主要表现在对就业政策与社会的需求不了解,面对自主择业不知道该怎么办,甚至产生恐惧的想法,盲目攀比的心态,主要表现在对择业抱有太高的期望值,再就是急功近利的心态,主要表现在选择职业与单位时过于功利化与经济化等。
三、新时期解决大学生心理健康问题的办法分析
首先,什么是三理教育。所谓的三理教育,即生理、伦理和心理。所谓的生理,指的是养生之理。谋生之道。而伦理指的是事物的条理。心理则是人对客观物质世界的主观反应。建立起一种生理与心理与伦理的三理相结合的模式,把教育发展型作为主要模式,以医学型为辅助模式的教育模式,对于心理的教育方法与思想政治工作的方法的结合要重视真情 为,对学生加以引导建立健康向上的价值观。除此之外,在心理健康教育上也要建立面向全体大学生的教育模式,并深入到大学中去,通过对在学生心理素质的提高,来提高他们的综合素质。
其次,根据教育部发表的教育工作的意见,关于现代大学生存在的心理问题,需要开展十二个专题的心理健康教育,具体如下:一是把人生的航标树立起来,二是把自实的自信建立起来,三是把健康的人格塑造起来,四是用学会学习代替学会知识,五是不断开拓潜在的创造能力,六是学会怎样与别人相处,七是对象牙塔里的闪电恋爱进行审视,八是创造一片明朗的天空给心灵,九是百折不饶的精神,十是成功的步入社会,十一是对自己进行全面的了解,十二学会求助及互助。
最后,把心理教育与服务机构建立起来,使其具有多种类型,同时,建立一支高素质、多元化的心理教育队伍。各大高校最少也要有三种类型的机构:学校的心理健康教育机构,学校各院系或者各年级的心理辅导小组以及与周边医院共同联手建立起的学生心理门诊。与此同时,还要有一个具有较高素质的服务队伍。建立起的心理教育团队其中包括临床心理学家、教育专家、学校医务工作人员以及学生工作者等,采取的方式是在职培训,并且对一步一步提升队伍的素质,并且,通过对认定的制度的试行,上岗管理的规范,把这支队伍由兼职变为专职,或者是专职与兼职相结合的方式,这样才能使高校的心理素质教育得到保证,使服务有效的进行开展。
四、结语
总而言之,大学生的心理要得到健康的发展,就要把健康的心理素质与生理素质结合在一起,再加上一些积极的因素互相作用,才能形成对社会有用的人才队伍。
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篇9:有感图片作文700字
全文共 802 字
+ 加入清单贵州是一个高山很多的省市,在那里有许许多多需要、渴望读书的孩子,但因为家庭贫困而辍学在家,甚至有人为了读书去打工赚钱。
有一个十七岁的花样少年,名叫王致中,他不仅家境贫困,而且还有一个年迈的老母亲、一个下肢瘫痪的父亲,再加上几个还在牙牙学语的弟妹,使他不得不背煤赚钱。要知道,十七岁的他应该正在学校里求知若渴的学习才对。但他为了维持生计,放弃了学业,毅然决定把家里大大小小的事都默默无闻的承担了下来,每天都去离家里几里外作者艰苦的运煤工作。
一天,王致中和往常一样,清晨,草叶上还挂着露珠,太阳的光芒还没有照射到大地时,他就早早地起了床。照例披上了那件因为背煤而弄得已不见白色的单薄衬衫 ,背着巨大的竹筐,踏上了去背煤的道路,一步一个脚印地走到工厂去。
正是寒冷的冬季,一阵阵冷得刺骨的寒风向他拂面而来,穿得单薄他冻得瑟瑟发抖,他双手抱臂想取点暖,但风让王致中打了一个喷嚏。此时它是多么希望能够围在火炉旁边取着暖,吃着香喷喷的米饭,可以不用为家庭的经费发愁,更不用为上学的事发愁
他在坎坷的山路上留下了一个个脚印,终于到了工厂。此时的他一疲惫不堪,但为了得到生意,他一边喘着粗气,一边往筐里边装着煤,一会儿的功夫,40公斤重的煤就装好了。煤矿负责人刚刚告诉他们送煤的地址,他们就迅速地背上筐子,黑哟黑哟的上山了。 刚刚在山下还是晴空万里,结果上了山之后就马上变成了乌云压顶,此时此刻忽然刮起了狂风,山路很陡峭,一不小心就有摔下去的危险,但是王致中还是顶着狂风继续一步一步的向前进。山路弯弯曲曲的,走了大半天才走到了送煤的地方,这时的王致中全身已伤痕累累,脚板都磨了许多水泡了。
王致中站到了重量秤上边,先背着40公斤的煤矿站上去,买主量了量,说:“总共90多公斤。来,给你1元钱。”
王致中为了养活家人,在自己的大好青春,来做这种苦工,一个月才挣了极少的几元钱,甚至还不够用,我真为他感到可惜。
[有感图片作文700字
篇10:文明健康绿色环保主题
全文共 831 字
+ 加入清单如辛弃疾的词中所写的“青山遮不住,毕竟东流去”那样青山绿水,白云蓝天,这样平凡的景色,回首过去,甚至古代,是随手可得的;面对现在,青山变灰山,绿水变污水,白云变乌云……
这一切一切的造成,源于什么呢?国家?社会?还是人类?
倘若说是国家造成的,那么国家的领导人为了发展各国的经济,大量发展工业。无论是轻工业还是重工业,是都有可能改变家园的环境。
当全球气温开始回升,当冰川开始融化,当些许城市开始被吞没,各个国家开始意识到危险,2009年12月7日至18日,来自192个国家的代表在丹麦首都哥本哈根召开峰会,共同商议关于气候变暖的解决方案。终而确定了低碳的理念,京都协议又签订了减排目标,许多的国家都认真执行,特别是中国。
由此看来,国家并非造成二氧化碳升高的重要原因。你或许会怀疑,会质疑为什么?但我想告诉你:每个国家都是先把本国的经济放在首位,这点是无可厚非的。然而发现环境开始变化,国家的高层便一致想方设法寻找解决方案。一条条的律例,一次次呼吁,能否唤起丝丝……
在污水随意被排放的背后;在汽车横行街道的背后;在如日升天经济发展的背后,隐藏的正是人们思想观念的退化,行为生活的退后。或许有些人还没有真正理解何谓低碳。低碳,一般来说就是较低的温室气体排放。低碳环保就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放量,从而减少对大气的污染,减缓生态恶化。
每年的3月12日是植树节,在低碳被提出以前,人们很少有清楚植树的意义,也很少有人去真正用心参与这个过程。在今年,3月12日这天,来自各个职业的,各个岗位的职员携手种植树木,用他们的行动告诉他人,继续有个“草长莺飞三月天,拂堤杨柳醉春烟。”不是不现实的。
随着精神生活的富裕,注重环境的人愈来愈多,绿色环保的人也风似的踊跃而出。希望看到环境清幽的布衣都尽着绵薄之力。一人之为是渺小的,集万千群众的作为却是宏大的。
只要人人去做低碳环保的小事,那么“瀚海阑干百丈冰,愁云惨淡万里凝”的结局便不会出现。
篇11:健康饮食日记
全文共 560 字
+ 加入清单我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭,被家长送到学校后,自己一个人买了一包辣条和棒冰,站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久,他就被老师打电话让家长送去了医院,结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲,那天他吃了东西后,就感觉肚子痛,呕吐,然后头痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛,一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好,但是里面不知道包含了多少有毒物质;有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的,卫生条件很差,质量得不到保证,细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候,都不带一次性手套,头上也没有带帽子,周围的环境很脏。有些员工长期工作,他们的手都被食品染料染成了紫色,青色。看到这些图片,我恶心得差点呕吐。
青春年少的我们,还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品,应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值,也可以吃一点肉,鱼之类的食,当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。
“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”同学们,为了你的身体健康,请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障;告别垃圾食品,就是给自己一个美好的明天!
篇12:英语作文健康食物高一80词
全文共 706 字
+ 加入清单Last night, I ate a lot of food, such as KTC and ice cream, before I slept,
I ate some cold food in the fridge. At midnight, I felt my stomach hurt badly,
my family was woke up, they sent me to the hospital. After seeing the doctor, he
told me that I had eaten too much food, what’s more, the food was not healthy,
so it hurt my stomach. Since then, I realized that I should not eat the rubbish
food often, I should keep the healthy diet. Now my diet is regular, I won’t take
in much food before sleeping, my body is becoming healthy. In the morning, I eat
an egg and make sure I take in enough vitamins. Even when I see the rubbish food
is tempting, I take no hesitation to say no to them. I am so proud of
myself.
篇13:心理健康教育片观后感
全文共 699 字
+ 加入清单经过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得:
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学,应对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要进取主动调试自我的心理,明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习简便愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切,既来之,则安之,使自我具备较强的适应本事。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。所以,我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往,认识到大学生的社会职责,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事,能与他人同心协力、合作共事,与团体坚持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。
篇14:争做健康少年
全文共 998 字
+ 加入清单每到放学高峰,在学校周围随处可见吃烧烤、油炸类食品的学生。他们吃得津津有味,殊不知,这些是危害健康的“垃圾食品”。
各位同学,你们是不是买过路边花花绿绿的食品,你是否吃过小贩炸的羊肉串、里脊肉?那些其实就是我们所说的垃圾食品。有些同学可能会说香喷喷的里脊肉怎么会和垃圾有关系呢?其实垃圾食品并不是垃圾做的食品,是指热量少、营养素少,还会对人体造成伤害的食物,比如在我们身边最常见的是那些方便面、火腿肠等。
为什么说校园外的小摊点的油炸食品不能吃呢?因为油炸食品因油在高温下容易产生致癌物质,如果反复食用,易致过氧化值和酸价超标,对人体产生有害物质。另外,有的小商贩使用劣质油甚至地沟油来炸食品,一旦食用此类食品,同学们的大脑发育必受影响。
调查1:现在的小学生大都有零花钱,小贩们批发来的低价食品,五颜六色,价格便宜,又是同学们比较偏爱的,所以好卖,钱好赚。可是来路不当的食品可能是劣质食品,吃了对我们的身体会带来危害。
结论:看来小摊贩在学校门口设摊,关键问题在于不是他们想卖,而是我们同学抢着去买。如果我们多一点自我保护意识,不去买他们的东西,自然也没有了生意,也就不会把摊摆在学校门口。
调查2:许多食品饮料企业为了提高销售额,经常在食品的包装袋中带入小型玩具或游戏卡片,那上面还写着如集满36张可兑换现金100元,一些零用钱多的同学一次就买好几十块钱。
结论:许多同学买食品只为了卡片,对食品本身根本不感兴趣,不少同学往往还互相比谁的卡齐全,造成攀比和浪费,更有甚者,因玩游戏卡输赢而打架,给平静的校园带来了不和谐 因素。
调查3:许多孩子的父母都认为,在小摊购买食品很不卫生,同学们本身鉴别能力有限,无法分辨真伪,长期食用这样的食品 ,身体肯定会受到伤害。
结论:大人对小摊小贩出售食品持坚决反对的态度。他们认识到小摊食品的危害,而许多同学们依然购买小摊食品,纯粹是他们管不住自己,对小摊食品认识不够所至。
调查4:我在小摊上取了几件样品:牛奶王、酸奶棒、无花果、开心包、板筋王、开心果。这些食品价格十分便宜,最低1角,最高才1元。
结论:小摊食品均为三无产品。牛奶王,无出厂日期;开心果,无保质期;酸奶棒,什么也没有,整个一空壳……
看了以上调查,同学们,你们心里有什么想法呢?为了我们的生命,我们的健康。同学们,我们要增加自我保护意识,不买无证商贩的食品,做一个明智的消费者,不让垃圾食品走近我们的校园!
篇15:健康就是幸福的作文
全文共 570 字
+ 加入清单“慈母手中线,游子身上衣。”一句古诗勾起了我对母亲的诸多回忆。
母亲,多普通的字眼,却是蕴含着不平凡的深厚情谊。十月怀胎,一朝分娩,是母亲给予了我生命。自呱呱落地,渐长大成人,后成家立业,都离不开母亲的悉心呵护。已为人父的我,也着实体味到了母亲不平凡的一生。
曾几何时,为求学或是生计,只身一人来到异地他乡默默地打拼。没有母亲在身边的日子,的确是过得辛苦了。想想在家时,一日三餐母亲都为我准备好热汤热菜,工作回来时殷切的嘘寒问暖……点点滴滴,真是应了句俗话:在家千日好,出门世事难。在家时对母亲的不停唠叨感到不耐烦,离家了却是那么希望听到母亲的叮咛。
古有孟母为儿求学三迁而居,亦有岳母为儿报国后背刺字,今有震灾中的母亲用生命护卫自己的孩子,更不用说为救助身患重病的子女献出自己的器官……这些母亲为了儿女甘愿奉献自己一切的例子不胜枚举。这是何等伟大的母爱。
反思一下自己,母亲把一生中最好的都留给了我们这些做儿女的,虽然艰辛却无怨无悔。作为儿女的我们,又为母亲做了些什么呢?我们长大了,母亲却衰老了,再没有往日那田间地头劳作的矫健身影,再没有那茶余饭后爽朗的笑声。眼前的母亲,辛苦了一辈子,累弯了腰,沧桑一生留下的是布满皱纹的面容。
母亲啊!您辛苦了!没有儿女在身边的日子,您老人家要照顾好自己。您的健康快乐,是儿女们最大的幸福!
[健康就是幸福的作文
篇16:与法同行健康成长征文
全文共 477 字
+ 加入清单从报纸、新闻上,我们常常可以看到有关青少年合法权益和身心健康受到侵害的现象,例如沉迷于网络、偷被老师没收的东西。在我的身边,也有同样的事情发生。
现在网络科技发达,网页上的游戏也是非常多,我的同学中,有的喜爱玩“植物大战僵尸”,有的爱玩“赛尔号”,等游戏。某个同学已经有七个一百级了!而且,还买过十元钱一张的“米币”也就是所谓的游戏币,现在,又在玩“穿越火线”还要购买“c f点”。现在,他已经完完全全地沉迷在网络世界里了,如果再没有人管他,他就会变成一个小小的“网虫”了,想想,后果是多么可怕……
就在几天前,我的班级又发生了一起“盗窃案”。周一,老师没收了某个同学的三个悠悠球。(注:其中有一个坏的)而他和他的“黑帮”就商量好了怎样拿回悠悠球。周四下午,那三个悠悠球不翼而飞。下课后,老师找到了坏的悠悠球,随后,“小头头”也前来“自首”,老师批评了所有偷悠悠球的人,可其中某个同学骗了老师,直到第二天请家长才说出原委。
因此,我们要严格要求自己,在校遵守法律法则,养成良好的学习、生活习惯。同时要提高识别是非能力,学会拒绝不良诱惑,不沉迷于网络、不偷东西。
篇17:心理健康分析英语
全文共 1777 字
+ 加入清单The general age of college students are between 18 to 25 year. From the psychological point of view, it’s in the medium of youth. Some people say that the college students are adults that they handle well with psychological problems. However, the rest argue that college students are not so mature when faced with psychological problems. I agree to the latter and i think it’s necessary to open a psychological lesson to the college students because of the following reasons.
大学生的一般年龄是在18到25之间。从心理的角度来讲,这是青年中期。有的人说大学生是成年人了,能够很好地处理心理问题。然而,剩下的人认为大学生面对心理问题的时候没有那么成熟。我同意后者的观点,我认为向大学生开设心理课是必要的。原因如下。
Firstly, in recent years, there are more and more college students drop out from school due to psychological problems. Growing , homicides and other unusual serious incidents are reported from time to time. Now, the social attention to college students’ mental health has reached to climax. Secondly, college students are in a perplexed and contradictory age. On the one hand, they have to study in school to enrich themselves and to get a diploma. On the other hand, they think they are mature to live an independent life, but most of them still depend on their parents. In addition, study challenge, employment pressure and life stress could produce psychological problems.
首先,近几年,越来越多的大学生由于心理问题而辍学。越多自杀,谋杀以及其他不正常的严重事故时不时有报道。如今,对大学生心理健康的关注已经达到了高潮。其次,大学生处于一个困惑和矛盾的年龄。一方面,他们认为自己已经成熟了,能够独立生活,但是大部分仍然依靠父母。而且,学习压力,就业压力和生活压力也会产生心理问题。
To sum up, college students are adults but they are still faced with many pressures causing psychological problems that they can not deal with. Therefore, it’s very necessary to open a psychological lesson to college students, helping them get through this period smoothly.
总之,大学生是成年人,但是他们仍然面临很多他们不能解决的引起心理问题的压力。因此,向大学生开设心理课程是有必要的,能够帮助他们顺利度过这一时期。
篇18:有关健康的优美语句
全文共 3060 字
+ 加入清单养心会使身体得到调整,运动能使精神得到休息,养生要有豁达乐观的心态,小编收集了有关健康的优美语句,欢迎阅读。
1、 快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴。
2、 财富名利不会均等,时光对人却很公平,有人有金山银山,不一定有寿比南山,有人是粗茶布衣,也往往幸福百年!
3、 聪明人看得懂,精明人看得准,高明人看得远。智者的声音是愚者的方向,无法放弃过去的无知,就无法走进智慧的殿堂,对待健康,偏见比无知更可怕!
4、 当心灵趋于平静时,精神便得永恒!把欲望降到最低点,把理性升华到最高点,你会体会到:平安是幸,健康是福,清心是禄,寡欲是寿!
5、 锻炼身体像银行储蓄,零存整取,积久即成巨款;养生健身如攀登高山,不断攀沿,持之以恒必益寿延年!
6、 房子修的再大也是临时住所,只有那个小木匣子才是永久的家,切记:不妄求则心宽,不妄做则心安,屋宽不如心宽,身安不如心安!
7、 高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴!不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早!
8、 给人送礼,不如给人送健康;请人吃饭,不如请人流汗;花钱游乐潇洒,不如寓教于乐玩的高雅!
9、 瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!
10、 官不在大小,能干就好;钱不在多少,够花就好;朋友不在多少,知己就好;子女不在多少,孝顺就好;年龄不在多老,健康就好!
11、 花美,美在绚丽;人美,美在健康!健康是灵魂的客厅,病体是肉体的监狱,有健康,就有一切!
12、 欢乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的投资,长寿是健身的回报,相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好!
13、 积千累万,不如有个好习惯,人无泰然之习惯,必无健康之身体,合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!
14、 金钱难买健康,健康大于金钱;金钱难买幸福,幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动!
15、 快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!
16、 没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。
17、 起居有序,饮食有节,运动有方,精神内守,乐观豁达,能做到此几条者,必是不祈善而有福,不求寿而自延!
18、 人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。
19、 人生不在于活的长与短,而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错,而是来实践自己精彩的生活!
20、 人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界,对待生活;用快乐的心创造世界,改变生活;用感恩的心感受世界,感受生活!
21、 人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等。
22、 人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是,家未富人先亡;人生最大的可怜是,弥留之际才明白什么是自己应该做的!
23、 人生最大的错误,是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦!
24、 三层单抵不了一层棉,好衣帽抵不了美容颜,年轻时凭岁数美,年老时靠健康美,内在充实的生命,才是久长的生命!
25、 善待自己,幸福无比;善待别人,快乐无比;善待生命,健康无比!
26、 身冷的人和衣裳亲近,有病的人和医生亲近,与其寻求灵丹妙药,不如堵截致病之源;与其得病托关系看病,不如平时找场地运动!
27、 生命靠不断吸收营养来维持,健康靠长期坚持锻炼来巩固;合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼,造就旺盛的生命!
28、 生命由天赋,寿命靠人为,生身靠父母,健康靠自己,遗传只是健康的起跑线,养生保健才是生命的新起点,强健身体在于自己的精心塑造!
29、 什么都可以不好,心情不能不好,什么都可以缺乏,自信不能缺乏,什么都可以不要,快乐不能不要,什么都可以忘掉,健身不能忘掉。
30、 事业无须惊天地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;朋友无须形不离,想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;寿命无须过百岁,健康就行!
31、 对一切的生命,我们都应怀有一颗“关爱的心”,我们不仅仅关爱我们的同类,也应关爱地球上的其他生命,因为在独一无二的生物圈中它们的存在与我们息息相关,也正因为它们的存在才使我们生活的星球更为多姿多彩;关爱,就是关心爱护,它在我们身边无处不在。
32、 关爱生命,我们还要讲究方式,生命的成长有它的自然规律,不恰当的关爱是戕害生命。
33、 关爱生命,我们就要告别一切不良嗜好,远离那些会毒害我们生命的东西如毒品,让自己健康地活着也是关爱生命的一种表现。
34、 命运不是一只雄鹰,他像耗子那样爬行。
35、 命运对生者具有至高无上的权力。但对知道如何去死的人却无能为力。
36、 年轻时让我们拼搏的筹码,而不是供我们挥霍的资本。
37、 人的一生只能是一条线段而不是一条直线,从线段的这头走到线段的那头,再走出去的唯有思想能为之。
38、 人生如集市,众人在此相聚,却不久留;人生如客栈,路人在此歇脚,而后又走。
39、 人在一生中的前四十年写的是正文,在往后的三十年,则不断地在正文中加添注解。
40、 我们大家都朝坟墓走去,一路上吵个不停。
41、 向命运大声叫骂又有什么用?命运是个聋子。
42、 愿意的人,由命运领着走;不愿意的人,被命运拖着走。
43、 在人生的大风浪中,我们常常学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。
44、 正像一个年轻的老婆不愿意搂抱那年老的丈夫一样,幸运女神也不搂抱那迟疑不决、懒惰、相信命运的懦夫。
45、 金钱不是万能的,关爱需要的是社会的共同关注。
46、 关爱,就是关心爱护,它在我们身边无处不在。我们每个人都需要关爱,生活上也少不了关爱,别人给予我们关爱,那我们更应该去关心爱护他人,这样世界上才会充满--爱!
47、 关心是一种付出,关心是一种奉献,关心是一种美德,让我们从一点一滴的生活小事做起,学会理解,学会关心,学会做人。
48、 事业无须惊天动地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;寿命无须过百岁,健康就行。
49、 爽口之味,过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事,过度便是败身散德之媒,择言则无祸,节食则无疾!
50、 腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂,腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机,安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充,健康和多彩的生活必须用运动来打造!
51、 选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!
52、 养成好的习惯是储存健康,放纵不良陋习是透支生命,借口腾不出时间去健身的人,迟早会腾出时间去看病!
53、 养心会使身体得到调整,运动能使精神得到休息,养生要有豁达乐观的心态,健身需要坚韧不拔的意志!
54、 养性最好的医生是朋友,养颜最好的处方是笑容,养病最好的治疗是自己,养生最好的运动是步行!
55、 饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒!节饮食养胃,多读书养胆,喜运动养生!
56、 有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。
57、 最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的保健是笑容,最好的运动是步行!
篇19:运动·健康
全文共 282 字
+ 加入清单一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。每当下午第三节课下课,广播里就会传出富有节奏感的乐声。迎着带有丝丝暖意的余晖,我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑,铿锵有力的脚步,和着乐声,在操场上久久回荡着。
冬天,对于我们来说是一种煎熬。寒冷的天气往往很容易使人感冒发烧,许多同学防不胜防,再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗,便都陆陆续续得了重感冒。这样一来,同学们看起来恹恹的不说,课堂效率也降低了不少。
冬季长跑开始以后,这种现象开始有了好转。每天跑个三四圈,活动活动身体,舒展舒展手脚,不仅让我们精神抖擞,同时也增强了我们的体魄。
篇20:无毒青春健康生活征文
全文共 1355 字
+ 加入清单健康是生命的财富,生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽,但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里,我过着自已独特的绿色健康生活。
放飞心灵
健康,从心开始。我是一个阳光女孩,在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉,我用一颗平常心接受。面对挫折,我在失败中寻找差距,告诉自已我能行,我可以做得更好。在与人交往中,我保持谦虚的态度,我在生活中总是保持良好的心态,认真地做好每一件事。中医上的:“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑,让心灵在愉快中散发绿意。
远离“垃圾食品”
健康,从美食开始。俗话说“民以食为天”,面对众多的美食,作为孩子的我们总是胃口大开,食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品,以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球,更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明,这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物,是我们人体健康的无形杀手,被人们称之为“垃圾食品”。因此,我们应该远离“垃圾食品”,注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上,通过对《吃的学问》一课的学习与探究,我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如:面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢,我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康,长高了许多,还让我自信了许多,害得同学们羡慕得还向我“取经”呢?
适量锻炼
健康,从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙,脚尖向外打开的姿势站立半小时,在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落,不仅有效地改善背部及腿部的体形,还增加了语文积累,真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”,每天,我都会坚持晨跑,因为我相信:“想要拥有自信心、健康的体魄,就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候,因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力,练就了我健康的身体,增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气,课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。
爱在心间
健康,从爱开始。健康的身体固然重要,但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱:爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之,爱是幸福的。我爱父母,因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师,因为是老师传授知识给我,还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体,因为是它让我感受到了团结就是力量,体会到了集体的快乐。正是因为有了他们,使我的人生绚丽多彩,我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!——学会孝敬父母,懂得用优异成绩回报老师,努力着怎样为班级争光。
我爱自己,为自己选择健康的生活方式,能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为,爱在心间,健康随行!
有了爱,这个社会将更加健康、和谐,建设和谐社会需要你我的爱!
同学们,请关注健康吧!生命只有一次,为了你爱的人和爱你的人,从现在起,随我踏上绿色的健康生活之旅吧!
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