去健身房的感受（推荐20篇）

“清明时节雨纷纷，路上行人路断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”

清明节，中华民族的传统节日，不但缅怀、祭扫祖先，对历史上为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。

4月1日，清明节来临之际，我们二年十四班举行了一场别开生面的班会。

同学们通过手抄报的形式，广泛搜集了有关清明由来、习俗以及寻找身边的英雄等内容，并在班会上进行展示。

我和搭档主持人李铭苒一同为同学们介绍了我们生活在这座城市所涌现出的英雄烈士：孙西林、冷云、刘英俊、邵云环等。

为了祖国的解放和人民过上幸福的生活，多少革命先烈长眠于地下。历史不会忘却他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。

“我是中国少先队队员，我在队旗下宣誓：我热爱中国共产党，热爱祖国，热爱人民，好好学习，好好锻炼，准备着为共产主义事业贡献力量，时刻准备着！”同学们通过重温“入队誓词”来缅怀先烈，并以共产主义接班人的名义承诺，我们心有大志，勇敢坚贞，学习英雄追求真理的信念；胸怀祖国，壮志凌云，学习英雄无私无畏的志气；我们不怕风浪，勇敢攀登，争做蓝天雄鹰。

今年，也是中华人民共和国成立70周年，班级同学还一起合唱《歌唱祖国》，祝福祖国生日快乐。

看着一年一度的端午节就要到来了，我心里有说不出的高兴，端午节有许多习俗，例如赛龙舟、吃粽子、吃盐鸭蛋……这个节日也是为了纪念伟大爱国主义者——屈原。

每到这一天，家家户户都江堰市会包粽子，吃粽子，棕子的品种多如繁星，各式各样，有简单好吃的白粽，有红白相间的赤豆粽，还有鲜嫩可口的肉粽……简直让人馋得直流口水啊！我们家也是一样的，每次大都包的是白粽，虽然它非常单调，但是吃起来特别松软，香甜可口。包粽子所需准备的材料有：芦叶、糯米和线。

里面包的馅可以根据自己的个人爱好去调整。我们家一般会把采摘回来的芦叶浸在水里，浸得比较软时，包起来会好包一点。包粽子可是奶奶的拿手绝活呢！我通常都会坐在奶奶的对面，帮她拿叶拿线。我时不时还会照着奶奶的样子学起来，可是总到了第二步装米的时候，出洋相了，由于我物拿错地方，倒致米装一粒掉一粒，最后搞得芦叶上到处是米。

奶奶会在一旁笑眯眯地对我说：“你这个小调皮蛋，尽给我帮倒忙。”我看我还是安分点好。棕子包完了，放在滚烫滚烫的热水中煮一个晚上，就可以吃了。

第二天早晨，就会闻到粽子发出来的清香，拆开“包装”，里面是雪白的糯米，我马上就狼吞虎咽吃起来。吃咸鸭蛋也是这儿的习俗，敲醉蛋壳，里面是白白的蛋白和金黄的蛋黄。这可是吃粥时必备的美味啊！

我们家就数我妈妈和奶奶喜吃咸鸭蛋了，每顿饭都少不了吃上一只，可见她们对咸鸭蛋真是情有独钟呀！我喜爱端午节，端午节是一个快乐的节日，我们可以吃上香喷喷的粽子，可以享受红黄流油的咸鸭蛋，可以赛龙舟……啊，我期盼今年的端午快快到来！

今天是我第一次和警察叔叔指挥交通。我6点10分就起床了，7点来到了学校。先到教室里等，后来又在门口等了一会老师就来了。老师带领着我们到大市口去。

来到了大市口我的心开始砰砰地跳，生怕自己紧张出错。只见东面是超市、南面是步行街，北面是广场。警察叔叔安排我、汤致远、张天铖站在南面，并且教我们什么灯做出什么手势、信号，手势要5秒钟放下，等换灯后左转或右转。说完我们就开始和警察叔叔一起指挥交通了。

当红灯亮时向左转，吹一声哨，心中默数5秒后放下，所有的车辆行人都停下脚步：当绿灯亮时向右转，吹一声哨，心中默数5秒后放下，所有车辆行人往前行驶。30分钟后老师叫我们回去了，虽然才站了一会儿但是感觉已经很累了。我心想我们只站了一会就很累，那警察叔叔呢？要站一整天那！警察叔叔为了人民而工作，使人民安全幸福。只有警察才不怕苦一心为人民啊！

我想对警察叔叔说一声 ：谢谢！谢谢你们！

每每看见那条浅黄色的围巾，就像初生的太阳照耀在心田，萦绕着阵阵暖意。

幼儿园大班时，我来到了新的幼儿园。面对着那一张张陌生的脸，我不情愿的走向座位。一张特别的脸吸引住了我。她扎着一支马尾辫，脸上带着甜甜的笑容，酒窝深深地凹了下去，她看上去多活泼、开朗。下课了，其他同学都在外面玩，只有我默默地趴在桌子上，嘟着嘴，眼里噙着泪水，脑海里浮现出了和以前同学在一起玩耍的场景。

“你怎么不出去玩呀?一阵爽朗的声音传入我的耳朵。回头一看竟是她，她咧着嘴，露出一口洁白的牙齿。“我叫李雨婷，你叫什么?”她笑着对我说。“姚瑛。”我涩涩的说。“我们做好朋友吧”李雨婷依然保持着那惹人喜爱的笑容。说完，她拉起我的手就往外走，受那笑容的感染，我不自觉地跟着她走了出去。就这样，我认识了一个豪爽、开朗的小女孩。

记得，那是一个寒冬。呼啸而来的寒风吹得人们瑟瑟发抖，寒冷淹没了这个城市。走在校园的小路上，一股寒意包围着我，侵袭着我，浑身像失去了知觉似的。我缩起了脖子，拼命地搓着手，仍感觉不到一丝暖意。雨婷注意到了我，“冷吗?”她取下围在脖子上的围巾——那条漂亮的、浅黄色的围巾，紧紧的围在我的脖子上。在哪呼啸的北风中，两两个小女孩相互依偎着。

我们就这样成为了形影不离的朋友，共同度过了一段最甜美的时光。

大班毕业的时候。“姚瑛，我要搬家了!”她哽咽地告诉我。我紧紧地抱住她，泪水浸湿了我们的衣服。她走了，留下了那条阳光般温暖的围巾。

每个严寒的冬天。总有那条浅黄色的围巾，一缕淡淡的阳光环绕在我的脖颈上。

今天是三·八妇女节，是世界所有的母亲的生日。在此，我祝母亲节日快乐。

是您怀胎十月将我生下;是您给予了我生命;是您在我无知时给予我知识;是您在我遇到挫折时鼓励我，安慰我;是您在我迷茫时为我指引光明的道路;是您在我孤独时陪伴我……

母亲，你一天到晚为我而忙碌，一天到晚为我在外面奔波，你为了我，不辞辛苦，不怨劳累。从小到大，您为我付出了很多，从来不厌其烦。

今天是妇女节，是母亲的节日，这个节日一年只有一次。以前，我从不知道这个节日有什么意义并每年的妇女节我都不在家。今年很幸运，我在家。

今年的妇女节，我一定要好好的珍惜。今天，我早上和弟弟把我们身上所剩的钱加起来也只有20元，我想着该给妈妈买一个什么样的礼物呢?对了，是康乃馨，并且是三朵，这代表着妈妈身体健康，事业蒸蒸日上!

下午，我们一起去了街上，我给妈妈挑了一对耳环，在对耳环上全是亮晶晶的，真漂亮!我们又去了花店，在花店里买了康乃馨。之后，我们就回到了家里。在家里，我把这些康乃馨放在了妈妈每天能看见的地方。

其实我想了想，我们在妇女节这天，送不送东西都无所谓，只要你有这颗心就行了。在这天，我们应该不让母亲们烦心，让母亲过个快快乐乐的妇女节。

母亲，您是荷叶，我是红莲，您用您的力量让我过上了好的日子;在我遇到困难时是您鼓励我;在我受伤时是您安慰我;谢谢您，我的母亲!

青春正是拼搏努力之时，并不是休闲娱乐之时，正如马云说的：“你现在年轻，为什么要做着老年以后才做的事呢？”

（这是中考体育的前一天晚上）“赶紧赶紧，明天就要考试了，我跳绳还没有发挥稳定，陪我下去练一会。”“马上。”我和姐姐来到了楼下面一个空旷平坦的地方。“你计时，你每过十秒报一次，到最后的时候直接倒计时就行了。”“好好好，赶紧来吧！”我开始了跳绳训练，这并不是临时抱佛脚，而是为了第二天能有好的发挥，“多少了？”“186。”“多少个？”“181。”“多少个？”“180。”……不知不觉我练了半个多小时，我认为第二天肯定能发挥正常了，就满怀信心地回家了。

“同学们！我们出发吧？”伴随着杨老师的召唤声，我们踏出了校门，踏出了中考的第二步（踏出的第一步是实验加试）。

来到淇滨中学的操场外，这时一班还没有进考场，他们还在做着准备活动，顿时一股压抑感迎面扑来。我们按照老师说的做着准备活动，过了不久就到我们这一组上场了。我刚到候场区就发生了意外，我缠在鞋上防止鞋带开的胶带开了，我尝试着重新贴回去，但是我发现这没有可能了，我只好把胶带撕下来。因为胶带很难撕下来，所以我多用了一点力气。“啪”，我的手和地面来了个亲密的接吻，我向手面看去，鲜血已经向外冒了，我没有感到疼痛，不知道是我太紧张到没有知觉了，还是天气太冷感觉不到了，我也不知道。但是我只知道我现在在中考，这不是矫情的时候，我对自己说：加油！不留遗憾！

检录完，我就跑到我应该在的地方，我开始调我自己的绳子，因为在学校用自己的身体量过应该调到哪个长度，所以我调的比其他同学快。我试跳了几个，这时我发现了一个问题，左手握着的跳绳不是直的，那个跳绳已经弯曲了半圈多了，这时候找老师换也没有时间了，我只好硬着头皮跳了。前二十秒加速，中间二十秒匀速，最后二十秒加速，一切都是多么行云流水，可是在最后三十秒的时候出现意外了，绳子一下子缠到我的手上了，我突然冒出一阵冷汗：完了！果不其然一共跳了177个，我一下子坐到地上了，脑子里是我从一开始练跳绳到昨天晚上最后练习的画面，一瞬间这些画面变成了碎片，化作尘埃最后虚无缥缈。

一时间，眼泪竟然从眼睛里面跑出来了，我赶紧擦干了眼泪，我知道一定要忍住，因为还有实心球和跑步两个项目在等着我。实心球、跑步都已经发挥到最好了，我拖着疲惫不堪的身体来到了检录处，我看见自己最后的成绩63。1分，我一时间感觉眼泪又要涌出来了，因为跳绳的一个失误原本能拿到64分现在只能拿到63分了，我无奈地摇了摇头签了字就离开了。

中考就是这样无情，没有人听你是因为什么原因而没考好，他们只有知道你没有考好就是没有考试。

我要努力，努力把落下的7分追回来，努力不让青春留遗憾！

《那一刻，我感受到了自豪》

肖怡霖

在2001年10月18号那天，边疆建设者经过漫长的路程到达了风火山，他们准备在外国记者的冷嘲热讽下证明给他们看。

他们准备开凿的时候，发现这不是件容易的事情，考察了几天，发现这里温度是个问题。比如说：他们刚搭好不到一个晚上的暖棚，结果第2天就被大风刮得七零八落；新建的发电机房也不知铁皮屋顶飞到哪儿去了。这里还是经常狂风大作的地方，不慎小心，都有可能被吹到山脚下呢！看来风火山是要和我们抗争到底。我为你们的勇敢，感到自豪。

他们在开凿的时候不仅遇到温度问题和其他问题，还遇到了缺氧的问题，缺氧可不是件好事，你们想想极度缺氧会使人怎样呢？风火山海拔4905米，这里空气含量不到平原的一半，隧道开凿的越深氧气就越少，而且非常的稀薄。尽管对缺氧已有准备，但施工中出现的特殊情况总让他们始料未及。工人们身上背着氧气瓶只是杯水车薪罢了，突击队员个个都头痛眼酸。缺氧已造成了大祸。我真为他们坚持不懈感到自豪。

最后他们打败了风火山的种种恶劣现象，至少他们现在能向外国人证明中国的实力，不要小瞧我们，我们中国人可是实力派，每一天都在进步。

那一步我感受到了自豪。

《那一刻，我感受到了自豪》

刘议链

当我看完珠港澳大桥，我的内心受到震撼，一望无际的大海，却被大桥紧紧地相连住了，完成珠港澳大桥这巨大的工程，要费多少的资金与人力啊？因为我们中国是强国，才建得起。珠港澳大桥的完成过程，总共用了16年的时间。建筑工程师们，废寝忘食的讨论，建设们不停地工作。我们有着一个这么强大，站在世界顶峰的国家。这一刻，我感到无比的自豪，我们有个强大的“靠山”。

在新藏建出铁路，是多么的困难，这一次，我们中国又站在了世界顶峰。

建设新藏铁路，比建珠港澳大桥的人力更加多，22·5万人，巨大的工程，竟只用了5年的时间。是要许多的高科技技术才能建设的，而且，那里的土还会不停的变化，普通的铁路是会很快的报废的。可建设大军却依旧不怕困难，将新藏铁路建好了。巨大的资金，浩大的工程，而且还要保证人员无一伤亡。缺氧，低温，不断地侵袭着建设大军们，而我们的国家却完成了这浩大的工程。这一刻，我感到了国家的自豪，感受到了身为一个中国人，应该为此感到无比的自豪！

这一刻，我感受到了无比的震撼，我是中国人我自豪，我骄傲！

《那一刻，我感受到了自豪》

肖雨欣

在生活中，什么事能让你觉得自豪呢？比如：取得了好成绩？学习进步了？得到了夸奖……但我最自豪的并不是这些，而是我们中国的高科技。

最近，听说东莞新建了一个地铁2号线，既方便又省钱。所以，我周末特意去参观了一下，想了解人们赞不绝口的东莞地铁2号线。

一来到地铁站，看见一群保安，手里拿着警棍，十分威武的样子。一问爸爸，才知道他们全是安检负责人，让乘客们得到百分之百的安全与保障。进站只要刷卡就行，十分方便。而且，一张卡只用两块钱也非常省钱。墙上写着6个大字分别是：安全，便捷，放心。光是这六个字就让人们放心了许多，让人心里非常舒服，温暖。

上车以后，地铁开始行驶，我惊讶的发现每一个座位都有调节模式，你可以随心所欲的调自己的座位。而且，每5个并排的座位上方都有一个调空调的遥控，想调多少度就调多少度，但最让我大吃一惊地却是地铁的速度，竟然是每小时两百多公里呀，况且还用不到30千瓦时呀！真是太厉害了！

那一刻，我感受到了自豪。为祖国的高科技而自豪！

《那一刻，我感受到了自豪》马明佳五年级东城五小

每当天边第一沫阳光点亮大地时，鲜艳的五星红旗也冉冉升起，迎着朝霞随风起舞。

2017年的暑假，妈妈、爸爸带我和弟弟去了北京。

凌晨3点妈妈就叫我起床带我去天安门广场看那无比雄伟的升旗仪式。3点半到天安门广场，此时广场上早已人山人海，那些人仿佛整夜都没睡就在广场等着了！ 5点刚过，天边第一缕阳光在东方缓缓升起来！此刻国旗护卫队也迈着正气昂扬的步伐朝广场旗台走过来，突然间热闹非凡的天安门广场顿时安静了，目光都随着国旗护卫队的步伐在移动着。片刻一面鲜艳的五星红旗在庄严的国歌声中徐徐升起来！看着国旗一点一点往上升时，广场上的人们都现的非常兴奋，有的人甚至留下了两行滚烫的泪珠，站在人群中的我也很兴奋。已经10岁了，这还是我的一次看这么隆重的升旗仪式呢！在看看眼前迎风飘扬的五星红旗，我不经想了大人们说，红旗是用当年革命先辈的鲜血染红的。

是啊！当时有多少人因战争而牺牲的啊！狼牙山五壮士、王朴、雨来……他们的名字总萦绕与我耳际。战争是多么残酷！可他么没有动摇，面对着死神的种种威胁绝不肯低头。 当年，不正是他们有敢死的精神才有我们现在美好的生活吗？

我为我生在这繁荣昌盛的中国自豪，更为我生这这和平美好的中国而自豪！

城市里的钢筋和混凝土，冰冷而又阴郁，似乎把每一个人的心，都冻结成了冰块，就像钢筋和混凝土那样冰冷。繁华的城市，人们的心里却大雪纷纷。莫大的城市找不到一点温暖。

如闲逛似的，我漫步在街头。虽然艳阳高照，但人们的脸上却只有冷漠，使我感觉到一丝丝冰冷。去哪儿寻找一丝温暖呢?我漫不经心地侧头一望，几个追逐嬉戏的孩童映入我的眼中，他们脸上挂着的笑容，是如此阳光，如此灿烂，开朗活泼的笑声，回荡在我耳边。难道这就是温暖?温暖就是阳光灿烂的笑容?我皱了皱眉，表示怀疑。正在他们玩得起劲的时候，从楼道里出来了另一个孩童。他似乎刚刚走稳，一二岁光景，手里紧紧地攥着钱，小心翼翼地往外走。他并没有其他孩童那天真烂漫的笑容，而且还比他们多了几分严肃。可能是出去买东西吧!

我想，现在的父母的心也变得那么冰冷了么?竟然让一个刚刚学会走路的孩子独自出去!他慢慢走向那几个追逐嬉戏的孩童，而他们却毫无察觉，奔跑中将他撞倒了!他跌在地上，打了个滚，胳膊上就开始流血，两行泪水顺着脸颊流下来，面部扭曲，眉头紧锁。那些嬉戏的孩童，似乎知道大事不好了，脸上的笑容顿时消失，急急忙忙地狂跑出去。

都说孩子是天真无暇的，难道孩子的心也变得如此冰凉?摔倒的孩子想爬也爬不起来了，难道我也要无动于衷吗，难道我也要使自己的心变得冰凉吗?不，不!我急忙扔下手中的东西，飞奔过去，小心翼翼地将他搀起，问他：“疼吗?”他用力地点了点头，然后轻轻说了一句：“谢谢你，大姐姐。”霎时间，一股暖流涌遍我的全身，我的心里觉得如此温暖。从一个稚嫩的孩童口中说出的话，两个平凡的字“谢谢”，却使我找到了温暖。询问地址后，我扶他到家，一路上，我那尘封已久的心充满阳光。

事后，我想：如果当初我没有去帮助他，会得到这暖暖的“谢谢”二字吗?我明白了：温暖不是寻找到的，只有用心，去帮助别人，别人才会回报给你最真最美的温暖!

大自然像一幅美丽的画卷，给人心旷神怡的感觉；大自然像一个慈祥的母亲，给人心里温暖的感觉；大自然像一曲动听的旋律，给人心里愉悦的感觉。走进自然，你会发现各种美好的事物。

春天，万物复苏，一派生机勃勃的样子。花儿们竞相开放，百花争艳，这充满生机的景色，给人一种春暖花开的感觉。

夏天，烈日炎炎，骄阳似火。太阳正在无私的向大地放射出无尽的光芒。这时，大树就承担起了为自然万物遮阳的责任，无论是动物还是人类，只要在大树下乘凉，感受着清风的抚摸，惬意无比，给人一种神清气爽的感觉。

秋天，秋高气爽，硕果累累。秋天就像一个金色的天使，给人们送去沉甸甸的果实，散发出诱人的香气，让人心满意足，树上的叶子逐渐从绿色变成了火红色，像一只只美丽的蝴蝶，慢慢的飞落了下来，给人五谷丰登的感觉。

冬天，白雪皑皑，银装素裹。雪花像鹅毛一样轻轻地飘落下来，好像给大地盖上了一层厚厚的棉被。真像一个白色的童话世界！雾凇菡萏，天地一片白色，给人一种冰清玉洁的感觉。

大自然的四季真美呀，我爱这大自然的美景！

“妈妈，我们好久没有一家人一起爬山了。以后我们去哪里爬山？”我疑惑地问：“我们去老地方，去卧龙山爬山。难度系数不高，但对大家也有一定的锻炼效果。”母亲回答。

十多分钟后，我们很快到达了卧龙山。父亲把车停在路边，母亲和妹妹带头。

我们带的东西很少，因为爸爸妈妈说山不高，所以我们每人只带了一瓶矿泉水。如果还不够，沿途应该有卖水的小贩。

我们没走多久，爸爸就赶上了。刚开始我们还兴致勃勃，欣赏着沿途的风景。听鸟鸣虫鸣，波涛汹涌。看着鸟儿飞舞跳跃，风震动了松林。我在路边的花上看到一只蜜蜂，看到一辆卡车呼啸而过的山，听到布谷鸟欢快的鸣叫。

然而到了半山腰，我和姐姐开始觉得累，觉得沿途风景一般，就就地休息了一会儿。我手里的矿泉水瓶刚刚扔进密林，我让父亲帮我从路边摊上买了一瓶水和一桶冰淇淋。我慢慢的舔着冰淇淋，一点都不担心，好像在对父母说我不能再往前走了，我们回去吧。但是，我的父母理解我的心思，给我讲了一个故事：从前，有一个盗墓贼，长期在地下辛勤挖掘。其实很多金银财宝都和他隔了一堵墙，可是就在他快要成功的时候，那个人放弃了。所以他一无所获。我听到了父母想告诉我的话，我又开始了我的旅程。

历经千辛万苦，我们终于登上了卧龙山的最高峰。我在山顶大喊：“我没有放弃，所以我成功了！”

慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归 Ci mothers hands, Youzi body coat.Departure thick seam, meaning fear of delay in return

题记

奶奶说：“妍儿，快过去看看吧!你妈给你带回来了城里姑娘穿的新衣服。”我目不转睛地看着电视荧幕上的动画片，对奶奶说：“我不要。”

村子里的人都说：“你妈给你把小弟弟带回了家，以后可就不会再疼你了。”那时我还小，只知道家里的好吃的都被妈妈放进了我够不着的柜子里。妈妈说：“这些都是给你弟弟的。”

从那时起，我开始讨厌这个多余的弟弟，讨厌妈妈只会疼爱弟弟。

我一点点长大，弟弟也一点点长大，妈妈对弟弟的爱也一点点增加。可妈妈对我的爱从有到少，从少到无。

小学的时候，家离学校很远要经过一座桥，翻过一个小山坡，到了冬天轮到我们组打扫卫生的时候，我总是担惊受怕，我怕在回家的路上时不时会跑出一只狼或者冒出一个满脸青光，面貌狰狞的“鬼”。同路的小伙伴他们的母亲总是大老远就隔着山坳吆喝着她们孩子的乳名，生怕自己的孩子有个什么闪失，而我直到回家，妈妈还是说不上一句关心话。

上了初中我开始远离那个对我来说冰冷的家，我开始住校，一两周回去一次，妈妈也只是给我生活费。为了能减少回家的次数，我开始不吃饭或者只吃一点。

暑假的一个晚上，胃疼得我直冒冷汗。弟弟大喊着妈妈：“妈，妈，我姐在床上打滚哩!”妈妈二话没说背上我就往医疗站跑，火急火燎地扣开医生家的门，剩下的事我就不清楚了，只是醒来的时候医生刚取了针，他说：“你妈对你可真好啊!”说着，妈妈从门口进来了，后面是屁颠屁颠的弟弟。保温盒里是还热乎着的粥。“医生说，长期饮食不良引起的，喝粥能把胃养回来。”

这是我长这么大以来第一次听妈妈说这么关心我的话，眼睛里噙满着泪水，快要落下来的时候，我紧握着拳头将眼泪咽了回去。

我长大了，妈妈也老了，已不是当初那个年轻美丽的妈妈了，她的头上有些许银发，额上的皱纹破坏了她的漂亮。想着与母亲相处的点点滴滴，我流下了一行热泪，化作一滴清明。

母爱是一首冗长的诗，它由有到无，由无到有，不管时光怎样逝去，这首诗都一直静静流淌，不曾离去，不曾停止。

“读书破万卷，下笔如有神”“书是人类进步的阶梯”‘我扑在树上，如同饥饿的人趴在面包上。“……自古以来，人们都对书赞不绝口。读一本书很重要，读一本好书更为重要。怎么读书？读书读书，顾名思义就是得读几遍书，不过读还包括读读记记，把好词好句记在心里。

书要读好书，怎么算好书呢？能让你读得津津有味的书是好书，能让你身入其境的是好书；能让你日思夜想的书是好书；能在悲伤时刻让你落泪的书是好书……好书并不仅仅是你专家推荐的那些书，哪些只是给你建议，坏书并不是你专家讨厌的那些书，每本书都是通过检查合格而出来的，要想出书，必须是优秀的作品，可以说每本书都是好书，只是不同的人，不同的年龄对你不同的书的感觉是不同的。我们应该热爱所有书。如果有人听了传闻或看了这本书不好的地方导致讨厌书，我们应该去开导他（她），先引起兴趣，才能让他（她）先喜欢上这本书。

我曾不太喜欢一本书，没看过就觉得这本书难看。可是，听着很多人都说这本书换换号，好奇心勾引着我，我有一次机会，我看了这本书的一点内容，便喜欢上它。

这个世上的书没有好书坏书德尔差别，只在于你的感觉，只有不断尝试才能发现你喜欢的书。

俗话说：“失败是成功之母。”世界上没有一个人获得成功是一帆风顺的，而是经过重重困难，遇到许许多多的挫折才成功的。我想说：“挫折，有你真好!”

不经历风雨，怎能见彩虹!，成功的路上必定有挫折，失败想陪伴。伟大的音乐家贝多芬双耳失聪，但他仍坚持在音乐的道路上探索，听不见任何声音，何以创作美妙的音乐呢?但他做到了，贝多芬不怕挫折，勇于战胜挫折，正是这种精神，这些挫折让他取得了巨大的成功。

著名作家海伦·凯勒，她看不见也听不着，这对于一个人来说是一件多么可悲的事啊!但她在沙利文老师的帮助下，走出了这个巨大的困境，战胜了挫折，战胜了她自己，成为了作家界一朵美丽的鲜花。处于于此沉重的逆境中他们都能迎而解，勇于迈出战胜挫折，走向成功的哪一步，我们这些完整的人更应该把握，珍惜生活中的机会，走向成功。

生活中有挫折并不可怕，而可怕的是你有没有勇于挑战，战胜挫折的心，可以说，挫折是成功路上的必须品，没有挫折哪来的信心，没有教训，哪来的获得，没有失败，哪来的成功，所以，挫折，教训，失败是辅助你成功，造就你辉煌的良药。

这良药在口中是苦涩的，但它不是可以让你获得健康吗?正如挫折有点艰难，甚至很艰难，可是有挫折才有成功的可能，生活中时时处于顺境固然美好，但有时点点挫折也是一种美丽，还可以给你带来快乐。不管你处于怎样艰难的逆境，用心挑战它，战胜挫折，才能战胜自己，获得成功。因此，我们要感谢获得成功的辅助物挫折。

有挫折真好!每当我们遨游知识的宇宙是，总会遇到大的火小的的绊脚石。但这都算不了什么，我们只有知道前面就是胜利，前方就是通往成功的道路。我们就应该勇敢的迈出。抵达辉煌成就的彼岸。有挫折真好!生活中，挫折总是一步步的进步，一步步的获得，一步步的成功。挫折有你真好。我将跟随你的脚步，朝着成功的道路勇敢的迈去，朝着辉煌的人生理性的驶去!

什么是幸福? What is happiness?

做自己喜欢做的事，和喜欢与爱的人在一起，领略美丽的风光，在自己的小天地中沉思，享受着天伦之乐，互谈人生的理想……这些应该都是幸福的。

幸福是一种奇妙的感觉，有了它心情会为之怡悦，做事情也能如鱼得水，事倍功半。当然没有了幸福，就如万物没有了阳关，失去了生机;犹如池塘没有了鱼儿，一潭死水，死一般寂静;没有了幸福，人便会颓废遇到挫折，便就是一厥不振。

然而，美妙的幸福从何而来?

幸福从互相关爱与帮助中来。李白和杜甫的互相关心与鼓励，成就了诗仙与诗圣的幸福友情;众天使之间的互相帮助使他们吃饱喝足，共享幸福时光;特蕾莎修女给穷人们的关爱，收获幸福生活;皮埃尔神父为无家可归之人送温暖，获的幸福人生;林浩为地震中的同学伸出援助之手，捕捉享福的剪影……幸福正是如此，它在人与人的互相帮助中悄然而生，象一朵朵绽放的花朵，开的正艳。

其实，幸福很简单，可以说幸福从自己的心中而来。一个人在田园中劳作，汗流浃背，可他觉的很幸福，他便是幸福的;另一个人躺在家里，饭来张口，衣来伸手，可他觉的自己不幸福，他就是不幸福的。幸福取决于自己的心态，你觉的你是幸福的你便是，幸福从心而来，幸福在自己心中。

既然，幸福从心而来，那么我们应该有一颗感恩的心去体验幸福。江水感恩大海它“奔流到海不复返”，浩浩荡荡，那是它唱着感恩的歌;落叶感恩大地，落叶归根，它虽已是残骸，但他始终跳跃着幸福的舞蹈;诸葛亮为蜀国大业鞠躬尽瘁，死而后已。但他仍然诠释着感恩的内涵……心怀感恩，他们体验着感恩的幸福，感恩在心，每天都充满快乐。

同时我们也应该有一颗知足常乐之心去收获幸福，孔夫子见“有朋自远方来不亦乐乎”;范仲淹面对荣辱，“不以物喜，不以己悲”;，欧阳修“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”。他们享受着幸福，收获着它，并以次为乐。

在似水年华的岁月里，有太多的幸福等我们去收获，幸福很简单，它发自人们内心，在互帮互助中出迸出灿烂的幸福之花。我们应该怀着积极乐观而有充满感恩的心，在百驹过隙中去织出绵绵密密的网，去捕捉人生海洋中那叫做幸福的鱼，我相信，有幸福同行，一路不会寂寞。

如果人生是一棵茂盛的大树，那么童年是其中最青翠的一片叶子；如果人生是一条美丽的项链，那么童年是其中最晶莹的一颗宝石；如果人生是一座漂亮的花园，那么童年是其中最鲜艳的一枝鲜花……童年，令我印象最深刻的就是在小区健身点里的时光。

小时候，我最喜欢的就是在健身点玩滑板车。虽说不如自行车快，但是更好学。不过有一次，停了一辆车，占着很大的空间。我一不小心就会和车“亲密接触”，气得我一个劲地诅咒那辆车。后来我自作聪明，在一张硬纸板上画了禁止停车的标志，还歪歪扭扭地写了“禁止停车”四个字放在车前面表示抗议，结果纸板被环卫工人清理了……环卫工人真是不解风情啊！

健身点还有一座供人们观赏的假山，周围是一圈栏杆，不过很容易翻越。所以它就被我们当成了健身器材——我们在那可以随意爬进爬出，有些胆子大的孩子还敢攀爬假山呢！我有一次爬栏杆时一不小心栽到了地上，才明白：不要冒险，有些做不得的事不要做。

后来，因为学业繁忙，我很少再经过那里了。一次辅导课后，我路过健身点，发现已经物是人非。那辆车开走了，可是我的滑板车也坏了；栏杆可以轻松越过，不怕栽跟头了，但是现在觉得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了几样，却玩不出新花样了。看到自己的童年时光，本应该是欣喜的，苦涩却也涌上心头。眼前仿佛有一群小孩玩耍着，却渐渐模糊了。

十一月的秋风轻抚大地，当清晨第一缕阳光都还尚未穿过云雾透出来，同学们早已聚集在操场上，脸上洋溢了微笑，空中弥漫着青春的气息。我们要在这充满诗意的季节里，去眺望远方，感受大自然，到外面去看看。

行走在小路上，清风徐徐，些许的蒙雾阻挡了我们的视线，但随处的花开放在身旁，伴随着轻盈的脚步一路上欢声笑语，呼吸着自由的空气，解放了空气，欢乐的空气。但是快乐总是短暂，走完了轻松的小路，踏上了弯曲陡峭的山路，同学们开始疲倦，汗水顺着额头一滴滴的滑落，双腿在前进的道路上打着微颤，伸手遮住这如火的骄阳，心里都在想着：怎么还没有到呀？

渐渐地，有的同学开始想要放弃了，但有一股神奇的力量把我们紧紧的拧在一起，我们是一个团体却不允许任何同学掉队。同学们都纷纷伸出援助之手，顿时感到心里有一股强光，照的心里暖洋洋的，感觉被温暖的友情紧紧的包裹着。随行的老师和家长也给予了我们许多力量，终于我们到达目的地——仙人洞。

说不累是假的，但更多是充满了胜利的喜悦。到达目的地的同学们，仿佛又重新打满了鸡血似的，开始分享自己的美食，尽情的玩耍，在这样的环境下仿佛刚刚的劳累已经抹去，剩下的满是轻松。

时间转瞬即逝，我们该踏上下山的“征程”。下山的路上我们如脱缰的野马，可能是盼望着回家能惬意地躺在床上，但最终也被老师赶回。随后我们秩序井然地回到了学校，最后还拍了照片，留下了美好的回忆。

多走一走，到外面看看，感受人生的美好，与家人同学们一起，互尝辛苦之味，取得美丽人生。我们的步履不绝于此，相信我们的人生将开启一段美好的旅程；我们不能局限于此，相信我们的眼界不仅如此，走到外面多去看一看。

金秋十月，柳城中学的操场上到处是欢声笑语，到处是呐喊声。没错，我们在开运动会呢！

我第一天参加的是跳高比赛。因为都没有好好训练过，我从前天晚上就一直很紧张。爸爸耐心地说：“跳高其实不难，只要你脚一抬，屁股向上，就过去了。”爸爸的话让我一下子笑了，同时也放松了不少。

每人每个高度有三次机会，最终有8人可以进决赛。我是第二个，手心都捏出汗了。“我能行吗？”我一直问自己，好紧张！

果然，我试跳就碰到杆了，失败了。我沮丧极了，妈妈赶紧跑过来安慰我：“你可以的！现在只是试跳，后面还有三次机会呢！”听了妈妈的话，我暗暗给自己打气：“陈向焜，你可以的！”

正式比赛了，我深吸一口气，快步向前跑，到了杆前面，纵身一跳——哇，过了！我好像找到了窍门：不要跑太快，离杆近一点再用力一跃。之后，我每一次高度都顺利过关，晋级了！可高度越来越高了，我第一次脚碰到杆了，失败；第二次腰撞到了，失败；第三次还没跳就慌了，到杆前姿势不对，失败！周围一片哗声，我眼泪一下子就出来了。

妈妈跑过来，笑着说：“妈妈很满意啦！你竟然能进前八，妈妈一直以为你第一关就会被淘汰呢！想要跳好就得多练，有付出才有收获呀。”我觉得很有道理，从现在开始，有空我就要训练，明年再来比赛！

我的家乡在广西百色市隆林各族自治县，是一个少数民族聚居的地方，在这儿有各种各样的风俗，如：苗族的坡恋、仡佬族的拜树节、苗族的婚俗，但是最颇负盛名的要数彝族的火把节。

据说，很久以前，天神派了两名大力神到人间去搜刮珠宝、财物和粮食，把不愿意服从和针对他们人，弄坏他们的农具。彝族的百姓苦不堪言，因此推举了一个智勇双全的英雄阿提拉巴当统帅，率领大家与这两个大力神斗争。

阿提拉巴用智慧战胜了两位大力神，天神得知大怒，立即取出一个装满蝗虫的小盒向人间抛去。霎时，蝗虫便铺天盖地扑来，聪明的阿提拉巴立刻用松枝和箭竹扎成火把，百姓争相仿效，顷刻间熊熊的火把在高山、深谷、平坝到处燃起，把蝗虫通通烧死了。

人们战胜了天神，保住了庄稼，获得了丰收。据说这一天正是农历的六月廿四，从此，彝民在每年的这天，或从这天开始用三天的时间，以点燃火把作为纪念，也为驱逐害虫确保丰收。

因此每年农历6月24日这天傍晚，会在隆林县最大的广场上举行一年一度为期三天的火把节。在彝族的记载中，火把节一般历时三天三夜，第一天为“都载”，意为迎火；火把节第二天为“都格”，意为颂火、赞火，是火把节的高潮；火把节的第三天，意思是送火。这是整个彝族火把节的尾声，这天夜幕降临时，各家各户陆续点燃火把，手持火把，竟相奔走。

最有意思的绝对是第二天，傍晚，广场上人山人海，整条马路都变成了“人行道”，一眼望去看不见人流的末尾。

彝族的男女老少手拿一个火把，另一只手拉起四方游客，手拉手，肩并肩，伴着震耳欲聋的打鼓乐，迈着欢快的舞步，心无旁骛地挥洒着无限的激情。而大火和音乐像一种口令，有节奏地带领着人们动作统一、协调、步履轻盈，伴着火焰和高昂的鼓乐舞动，嘴里唱着欢快的曲子，火光照印在大家欢笑的脸庞、闪闪发光的民族头饰和鲜艳的衣服上。

夜渐渐深了，但广场上的人还是络绎不绝，人们手中的火把像天上的繁星一样，发出闪亮的光芒。真的是“熊熊火把婆娑舞，彝仙献醪祝酒歌。”

这就是家乡的火把节，它已经成为当地人生活乃至生命的一部分，它就像一坛陈年的美酒，醇香甘甜，沉醉了家乡人的心。

星期天可是一个大好的日子，我跟妈妈一起骑车去南郊登山。一路上，我们兴奋极了，把车骑得飞快。马路两边鲜花遍地，一朵朵小花聚集在一起，像亲密无间的伙伴。微风一吹，花儿就泛起了五彩缤纷的花浪，可美丽了！

不一会，我们就骑到了通往南山的小路。远远望去，优美逶迤的南山，蜿蜓盘旋，犹如一条正在酣睡的巨龙。环观群峰，云雾缭绕，一个个山顶探出云雾外，似朵朵芙蓉出水。来到了山脚下，我们停好了车，就像两名登山运动员一样，飞奔上了山。一开始，我一路小跑，兴致高涨，恨不得一脚就跨上山顶，可还没等爬上半山腰，就没了先前的神气，斗大的汗珠从头上流到脸颊上，一步三喘，腿软得像一团团刺猬蜷伏在我们脚下，行走十分艰难。

再看看我的样子，像一个泻了气的皮球，浑身已没有了四两劲，脑子发涨了好几倍，眼里冒出无数金星，脚底还直打颤。这时，妈妈看我快不行了，就在我身后给我打气。我呢，也就鼓足勇气，咬紧牙关登上了山顶。

我躺在绿油油的、软软的草地上，微风吹在我的脸上，多舒服啊！我站了起来俯视着山坡。只见，在陡峻危立的绝壁上，一株株倔强的青松穿过白色的薄雾，在微风中婆娑起舞，好像有意向人们炫耀它那妩媚娇美的英姿。再看，满山坡的向露的乱石，在阳光下面更加显得苍老丑陋，仿佛一些癞疤的秃头似的。

通过这次登山活动，不仅锻炼了我们的意志，还让我懂得了面对困难时，要顽强不屈，坚持不懈，才能取得最后的胜利。

童年是美丽的，是快乐的。我童年的乐园是我家屋后的一小片草地，那是我一年四季快乐的源泉。

春姑娘悄悄地来了，草地也绿了，五颜六色的小花从土里探出脑袋，好奇地打量这个世界，旁边的一颗桃树露出粉红的脸颊，美得像一幅画！每逢这时，我就叫上小伙伴，我们一起坐在草地上，闻着花香，沐浴着春风，分享着小秘密，尽情享受春天带给我们的快乐。一阵风吹过，花瓣洋洋洒洒，飘落在我们的头上，把我们都变成了春姑娘……

夏天来了，草地边的小溪欢快地流淌着，不知疲倦地朝着远方奔跑。我和小伙伴们“噗通”一声跳下去比赛游泳，树上的知了大声地给我们加油，四溅的水花驱走了夏日的炎热，我们尽情地欢笑着。如果玩累了，回家一定有妈妈做的果汁和冰棍儿在等着我们……

秋哥哥来了，我们来到草地上捉蚂蚱，蚂蚱跳，我们追，欢声笑语洒满草地。一阵秋风吹来，地上的落叶就转起了圈圈，似一个旋转的陀螺，又如一群芭蕾舞演员在翩翩起舞。风停了，正在飞舞的落叶缓缓飘下。一旁的大树随风摇晃着树枝，仿佛因为看到了一场精彩的表演而“拍手叫好”。

冬爷爷迈着沉重的脚步来了，飘飘扬扬地下起了雪，染白了房屋，染白了桃树，染白了草地。我和小伙伴在草地上堆雪人，打雪仗。我向兰兰扔去了一个雪球，可是兰兰好像后背长了眼睛，巧妙地躲开了，其他的小伙伴纷纷加入进来，摔倒了也不哭，肆意的笑声惊得树上的白雪抖落下来，落到我们的头上，把我们变成“白头翁”，有雪在，我们玩得真开心！

草地，我一年四季的乐园，我永远忘不了它！

俗话说，上山容易下山难。这天，我就和妈妈、叔叔阿姨一起去登山。

到了山脚，抬头仰望，哇！山那么高台阶那么陡，我猴年马月才能登上山顶啊？发出了这样的感叹后，我们就开始登山了。

说真的，登山的时间是无比漫长的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和耐力的大考验。

经过一段时间的毅力、耐力大考验，我们终于登上了山顶。的确，登上山顶的心情绝对是用语言无法表达的。那种喜悦无比的骄傲、无比的自豪、也无比的幸福。

这次登山我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高。觉得登山不只是登到山顶就完事了，从中有很多东西等着自己去采摘收获。