三年级我的课余生活作文：运动（实用20篇）

冬天到了，今年长沙的冬天没有白白的大雪，我觉得还是有些遗憾，我想要的冬天，应该是下着鹅毛大雪，到处银装素裹，人们穿着厚厚的衣服，动物们都躲起来舒服的冬眠。可是冬天还是如期的来到了我们的生活，太阳公公懒洋洋的不想伸出头来，窗户的玻璃上形成了薄薄的霜，大家说话的时候有暖暖的雾气呼出。

我看到电视里有些国家和北方城市都开始下雪啦，那美丽的白色映得我挪不开眼光，让我不禁想起有一年长沙下过的难得的一场雪，那个雪景真是美丽啊，虽然不大，但是还是染白了房屋，盖满了路面，行人们走出一个个大大小小的脚印，小雪花飘到我的手心，像个害羞的小妹妹，一握它就不见了，好可爱！白白的雪花像个冬妈妈飘飘洒洒的落得到处都是，我和小伙伴们还去院子里堆个了一个可爱的冬娃娃，还玩了一场特别快乐的雪仗。

今年的冬天气候温暖如春，妈妈说今年的冬天是“暖冬”所以没有今年不会有雪了，而且我们马上就要进入春天了，没有雪的冬天虽然有些美中不足，但是冬天的气息依然浓浓的包围着我们，期待明年的冬天能有一场大雪！

王皓天

我的课余生活丰富多彩，有绘画，跑步，放风筝，跳绳，跳远，滑滑板，游泳，唱歌……但我最喜欢的是下象棋。

每天下午做完作业后，我就嚷着爸爸下象棋。但几乎每次结局，爸爸都是胜者。他的棋招总着出乎意料，而他对我的棋路似乎了如指掌。这让我非常“恼火”。我一定要取胜。这个梦想，外爷帮我实现了。外爷也爱下象棋，我就去找他下象棋。因为外爷马虎，每次都是我赢，但外爷爷不恼火，输了依然笑咪咪的。

虽然我棋艺不怎么行，但是很热爱。有一次与外婆去买菜，路边看到两个人下象棋的，我就停下来观看，外婆叫了我几次都没听见，最后她上来拉我手才发觉。

我爱下象棋。以后下象棋不仅仅是我的课余生活，而且我要好好努力，让棋艺更精，长大参加象棋比赛，获大奖，让更多的人喜欢象棋。

郑笑星

我的课余生活很丰富，比如唱歌，跳舞，跳绳等。但在我印象中最深刻的还是画画。

今天妈妈给我报了一个绘画班，正要去面试呢！来到这儿，老师开始讲第一节课，我开始画的时候非常紧张，等到画完了之后，我发现自己画的画非常难看，其他同学都嘲笑我，我很伤心，但是坚决不放弃。我下课练、放学练、假期也在练，经过我的不懈努力，我的画越来越好了，连老师都夸我有很大的进步。有一次，爸爸妈妈带我去西湖玩，看到这美丽的景象，我忍不住想把它画下来。来到家里，我赶快拿起画笔，画了起来不一会儿就画好了，妈妈表扬我画的好，于是就把它挂到墙上。还有一次学校举办了一次手抄报比赛，我还拿了第一呢！

啊！我喜欢课余生活——画画。它能给我们带来欢乐，也可以给我们带来幸福。

过年是每个小孩子最盼望的，因为可以一家团圆，可以放鞭炮，还有压岁钱；多么开心呀！可是同学们，你知道过年的来历吗？

传说在很早以前，有一种叫“年”的怪物。它很凶；常常来吃东西，只要是牛，羊，猪，被它见到都得遭殃，“年”兽会把他们都吃了。

人们为了不让“年”来破坏这些，于是外出的人都要回来保护家园。就有过年一家团聚的习俗。还有贴对联、贴福字、放鞭炮，都会吓跑年兽，于是过年的风俗就流传下来了。

我喜欢过年，喜欢这种传统文化。

传统文化——春节

张玉润

春节是一年中最隆重的节日，家家户户都挂起了红红的灯笼，妈妈也给我买来了礼花和小鞭炮呢！

到了晚上，我和几个小伙伴一起去楼下放礼花和小鞭炮。噼里啪啦！噼里啪啦！礼花有的像美丽的菊花，有的像淘气的小孩子，还有的像美丽无比的仙女……还有很多样的呢！

转眼间，就到了看联欢晚会的时间了，演员们都表现得很出色。 看！小朋友，这就是春节，你们喜欢吗？

在一个阳光明媚、风和日丽的星期五，我遥望窗外，天空中偶尔飘着几朵白云，一会儿变成小动物，一会又变成香甜可口的水果。就在这时，悦耳的门铃声响了起来，我连忙打开门一看，原来是我的好伙伴约我下楼去玩，我一听一蹦三尺高说：“太好了！”

到了楼下，小伙伴们都已经聚集好了，说要玩捉迷藏。第一个先由我来藏。他们都闭上了眼睛，10秒倒计时。他们问我：“藏好了吗？”我说：“OK！”我先把楼道的门给关上，赶紧钻到了楼梯的最底层里面的空间里。哈哈！够他们找上一阵子的了。过了一会听不到动静，我走到楼道的门那里，透过门玻璃看到他们正在找啊，找啊。脚下的步子轻轻的，都是一副小心翼翼的样子。只见他们累得满头大汗，我看见有人接近这边，赶紧躲藏。一个聪明机智的同学看到了我的影子，他连忙说：“快出来吧！我们已经看到你了。”这时我低下了头，慢慢的走了出来。我说：“这么隐蔽的地方你们也能找得到啊？真是厉害！”

接下来大家又玩了丢沙包、老鹰捉小鸡等游戏。这次我们玩的真爽啊！

啊！我的课余生活是多么丰富多彩呀！

生命在于运动。俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要让生命过得有价值有意义。不要白白的度过。

运动有很多种：跑步，踢足球，打羽毛球，打篮球……唯一让我开心的，只有打羽毛球。

我是在五年级时爱上了打羽毛球。以前的我，总是认为打羽毛球很简单就学会了。可当我真正触摸到羽毛球，就连握拍的方式都不懂。

有一次在操场上体育课，体育老师让我们练习一下打羽毛球。只见其他同学打起球来威风凛凛。而我既羡慕有嫉妒，也想练一下。可当我把球高抛起来，把羽毛球拍用力一甩，不但没打着，还把球拍打掉在地上。就这样，我反复练习，却还没成功。有点灰心丧气。这时，同桌走过来，拍拍我的肩膀，细细的跟我讲：“打羽毛球应该是正直吊直线球和对角线球，头顶吊直线球头顶吊对角线球，反手吊直线和反手吊对角线球。掌握正确的握拍方式是打好羽毛球的第一步。

接着，她让我反复练习挥拍。“羽毛球是一种全身运动，每一次挥拍都要调动身体上下各方面的肌肉去配合。”她认真地与我讲解。听了这些，我恍然大悟。

直到现在，我已经不再羡慕那些会打羽毛球的同学们了。

其实打羽毛球的好处特别多：一是能锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。二是在羽毛球双打时，能提高双打协作精神，培养交际能力。三是能缓解疲惫。四是不耽误学业，还能缓解学习压力。五是能让你身体健康。六是能让你大脑记性变得更好。

苏格拉底曾经说过：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”

运动，让我的生活更美好。

结束了一天的学习后就是我的课余生活时间了。我的课余生活丰富多彩，有扔垒球、骑自行车、打羽毛球……其中我最喜欢的项目就是骑自行车。

吃完晚饭，我经常和外公、外婆、妹妹一起沿着母亲河边上的骑行道骑自行车。当夜幕降临的时候，母亲河两边的河堤上就亮起了五彩缤纷的灯光，骑行道上的一盏盏路灯也亮起了黄色的灯光，这样我就可以在灯火通明的城市里骑行了。

骑行道的一边是有着粼粼波光的母亲河，另一边是郁郁葱葱的大草坪，放眼望去就像一片绿色的海洋。每次骑了一段路后，我就会和外公、外婆、妹妹坐在长椅上休息。这时我们就会抬头望向点点星空，我发现星星就像珍珠撒在碧玉盘里。我仿佛看到了北斗七星、水瓶座、巨蟹座、狮子座、金牛座、白羊座、双子座……

我觉得骑行一次收获可真大，既锻炼了身体又欣赏了风景，我非常喜欢这项体育运动。

我的课余生活会干什么呢？现在我就给你们说说我的课余生活是怎样的。

我的课余生活大部分都在看课外书。我是一个小书迷，非常喜欢看书，如果有一本课外书摆在我面前，我会毫不犹豫地打开那本书看起来。只要有一本书，就算是一本特别无趣的书，我也会津津有味地看起来。只要有一本书，除非是有什么特殊情况，不然谁都无法阻止我看书。只要一下课，课外书就会朝我煽动着书页，好像在说：“快来看我吧，快来看我吧！”这是我会抵挡不住这股诱惑，拿起那本书看起来。如果没有书看，我会觉得特别难受，特别无聊。我想：出去走走，应该就不那么无聊了吧。于是，我出去走了一圈，回来之后，我还是觉得很无聊。我只好去找同学们玩游戏，才好受了点。我偶尔也会出去活动活动筋骨，玩玩游戏。

这就是我得课余生活，是离不开课外书的哦。

暑假的一个早晨，我写好作业，来到楼下正要玩的时候，看见爷爷坐在门口掰生姜。我看了觉得很新奇，就问爷爷：“爷爷，你为什么要把生姜掰成一小块一小块啊?”爷爷笑眯眯地回答道：“因为生姜放久了容易坏，掰成一小块后可以榨姜汁啊!”“榨姜汁，这是多么有趣的事啊!”我心里想着，便立刻问爷爷：“那我可以帮你榨姜汁吗?”“当然可以啊!”爷爷回答道。我一听，高兴得一蹦三尺高，连忙跑去搬来椅子。

我坐在椅子上拿起一块生姜开始掰，我双手紧紧地拿着一块生姜，生怕摔下地弄坏了。然后使出九牛二虎之力，把生姜掰成了两半。再把它们丢进了篮子里，接着又开始掰下一块生姜。我掰了一块又一块，终于掰完了一小篮子的生姜。接下去开始榨姜汁啦，我先把满满一篮子的生姜搬进厨房，再拿起一小块生姜放进漏斗里，然后把一个杯子放在姜汁出来的地方。我握住榨汁机的把手，用力地摇了起来，只听“咔嚓”一声姜汁就流出来了。我一小块一小块地放进去，不一会儿，杯子里就装满了姜汁。等榨完姜汁的时候，我已经热得满头大汗了。

那天虽然很累，但是我还是很开心!

只要一提到运动，我就懒洋洋地趴在床上不想起来。

如今，我才11岁，而我的体重已到80斤，而身高才1米43，跟我们班高个子的人比起来，实在是不忍直视！

就在最近，我发现妈妈好像瘦了许多。我就向妈妈请教变瘦的秘诀，妈妈说：“好，明天你就知道了。”

结果，第二天早晨，妈妈四点半就把我从床上硬生生地拉起来，让我穿好衣服，带着我去跑步。连吃饭的量都给我减了一大半。就这样，日复一日，月复一月的，我渐渐地瘦了下来。我再也不像以前一样趴在床上不想起来，而是每天都在坚持运动。我可不想让自己回到以前那样。

我还发现，通过运动瘦下来的我，不再懒洋洋的了，而是越来越勤快了：我每天都帮妈妈洗碗，给妈妈减轻负担；帮爸爸拖地，让家变得更干净；帮爷爷奶奶按摩，让他们放松一下身体。

运动使我们整个家都变得热闹起来，我们的生活也不再那么枯燥乏味了，变得越来越美好了。

光阴似箭，日月如梭。“童年”两个字渐渐地离开了我。想起童年，我禁不住哈哈大笑。 Time like arrows, sun and moon like shuttle.The word "childhood" gradually left me.Thinking of childhood, I couldnt help laughing.

一天晚上，不到三岁的我天真地问妈妈：“这是什么?妈妈。”我指了指地上的影子。妈妈笑了笑，对我说：“这是你的影子呀!”我抓抓脑袋，似懂非懂地点点头。

由于出于好奇，我开始注意自己的影子。我发现自己的影子时长时短，时高时矮。因此，我很害怕，哭着对妈妈说：“妈妈!影子会动!他常常跟着我!”妈妈温柔的对我说：“傻孩子，因为影子是你的呀!所以，影子会跟着你。”

第二天，我把朋友们聚在一起说：“咱们来个‘踩影子大赛’好吗?”朋友们拍手叫好，但不知道怎么玩。我得意洋洋地说：“玩法很简单，看谁踩对方的影子次数多，就算胜出。”说玩就玩，我们你一脚，我一脚地踩了起来。突然，太阳被一大片云遮住了，天暗了下来。我尖叫起来：“啊!我们的影子都不见了!”小伙伴们也叫了起来：“对呀!对呀!怎么办?怎么办?”我哭着找到妈妈：“妈妈，妈妈，影子不见了!”妈妈亲切地说：“因为光线被遮住了，影子就不肯出来了，等到有光时，影子自然就出现了。”果然，过了一会儿，影子又出现了!我拍起手，连声叫着：“好耶!好耶!影子又出现了!”

想到这里，我不禁为我童年时的天真与幼稚而哈哈大笑。是呀!童年是五彩缤纷的，也是无忧无虑的。尽管童年已经离去，还值得我们去留恋。

我们的课余生活就像是一幅美丽的画卷，上面描绘了各种美丽的图画。

“叮铃铃——”下课铃声敲响了，同学们像是脱了缰绳的马儿一样飞快地向操场跑去，原来我们是要举行一场丢沙包大赛。游戏前，我们先分好组，一组丢沙包，一组则要躲开沙包的“攻击”，而我是被分到丢沙包这一组的。游戏开始前，大家都很有信心，那些要躲开沙包的小朋友们也高喊着：“放马过来吧，我可不怕你们！”

随着老师一声令下，比赛正式开始了。第一位上场的是一位女生，可别小看她，她虽然是女生，却有着男生的速度和力量。她先寻找好目标，很快她就确认好自己要“攻击”的对象了。接着她又举起沙包，瞄准好目标后就用力地朝对方丢过去。结果对方忘了闪避，沙包一下子就打到她的胸口，他很快就被淘汰了，变成了一名观众，对他来说这一切都来得太突然了，所以他们组感到非常沮丧。而我们组却为这次旗开得胜而欢呼雀跃！

接着我们组第二位选手上场了，只见她斗志昂扬，还使出了她的绝招——假动作。只见她假装作势要往左边扔，而对方左边的同学立刻躲开，可其实沙包还一直在她手里，这下所有的同学都惊呆了！说时迟那时快，她又赶紧向另一个方向丢去，原来那才是她真正的目标！结果那位真正的目标一下子没反应过来就被淘汰了，这下打得对手是节节败退！

最后结果，对手终于被我们打败了，可是他们并不甘示弱：“下一次我们一定会战胜你们的！”

“叮铃铃……”上课铃响了，课间十分钟虽然很快就过去了，但是这些快乐会一直留在我们心里！

李昕哲

我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的是养金鱼。

我和爷爷约好周六去买金鱼，于是我早早地完成了作业。星期六的早晨，我兴致勃勃地刷好牙，吃好早发，只等爷爷一声令下就出发。我们终于出发了，一路上我激动不已。走进市场，我看见有长寿的乌龟，活泼可爱的小白兔，白白胖胖的小仓鼠，每一个我都非常喜欢。但是我咬咬牙还是决定买金鱼。我和爷爷走进里面，我一眼就看见了色彩斑斓的鱼。有黑不溜秋的垃圾鱼，有绚丽多彩的灯笼鱼，还有各种各样奇形怪状喊不出名字的鱼。终于找到了小金鱼，我和爷爷蹲下开始挑金鱼。爷爷说要挑尾巴长一点的，机灵一点。我捞到一条黑黑的，眼睛大大的金鱼。

我们一共买了六条金鱼，回到家，我把他们放进了鱼缸里，我看着它们自由自在地游着，心里真是高兴极了。

我的课余生活丰富多彩，闲时看看书、偶尔唱唱歌，有时还会去打乒乓球、羽毛球。旱冰鞋、平衡车、自行车都是我的玩物。还有各种小记者活动等等，多得数都数不清……

三年级以来，我们的家庭作业多起来了，基本上每一天都有读写的作业。但时间就像海绵里的水，要挤总是有的。我每周要抽出两个晚上学习国际象棋，一个晚上学习写字，一个晚上学习英语。周末和节假日，经常参加小记者的活动和各种国际象棋比赛，所以我的课余生活安排得满满当当的。

但这些活动都是我感兴趣的，不是家长强迫我去参加的。一手好字是一个人的门面，所以我乐于抽出时间去学习。我的梦想是国际象棋能带我走出国门，所以我也乐于学习英语。万一有一天，梦想实现了。连与外国人沟通都有困难，那多尴尬啊！

在连续两年的暑假中，我学会了蛙泳、自由泳、仰泳。高温的夏天，痛快地畅游几百米是多么舒服的事情啊。更重要的是，我有了自我保护的能力——不用担心不小心掉到水里了！

与邻居一起，在小区的道路上赛几圈自行车，你追我赶，多开心啊。等我再大一点的时候，我就可以和爸爸妈妈一起去骑车游湘湖了。多么幸福美好的期待啊，做梦都会笑出声音来。哈哈……

国际象棋是我课余生活中最大的爱好。小小的棋盘，可以变化出无穷的棋局。通过国际象棋的学习，我学会了排兵布局，成为了最高“总指挥”，掌握着千军万马的命运。国际象棋要科学地组织各个兵种的布局、各种兵种要协调前进和相互保护，谁先出谁后出都是很严密的，一步走错满盘皆输。所以，国际象棋大幅提高了我的逻辑思维能力。一次次地得奖，给了我更大的信心。一次次地失败，让我知道，天外有天，人外有人，我还需要更加努力。通过多次比赛，我不会再因为一次的失败而沮丧，我有了很强的心理承受能力。更可贵的是，经常不见人影的老爸戒了麻将，成了我的战友和伙伴，老妈成了我们的后勤部长，外公外婆爷爷奶奶成为了我们最忠实的观众。我的国际象棋牵动了全家人，多么幸福的一个大家庭啊。

这就是我的`课余生活。有学习有玩乐，丰富又多彩。愉快的课余生活给了我快乐的童年，同时孕埋下了我梦想的种子。我会继续保持这样的课余生活，更期待着梦想的种子能开花结果，能让我走出国门，拥抱更大的世界！

我的课余生活丰富多彩，犹如百花点缀的花园，像天空上的颗颗繁星。

课外，我不仅喜欢画画，跳绳，还喜欢打羽毛球，蓝球，还有踢足球。当然，我最喜欢的就数踢足球了。

周末，我的足球劲又爆发了，于是邀请了一群小伙伴，来到学校的操场上。该怎么分队呢？我提议：“甲乙丙丁和我一组，其他人一组。”

有趣的足球决战开始了，我有着必胜的信心，所以让对方先发球了。瞧，庚把球踢给辛，可是被我方球员甲拦住了，甲用力一踢，球穿过球门，直奔操场外头，幸好被丙拦住了。这时，乙趁大家没注意，迅速把球抢了过来，他把球踢上空中，又把球一顶。进了！进了！大家高兴的欢呼起来！接着，戊又来抢球了，我左抵右挡，可还是守不住对方猛烈的攻击，结果，球被抢走了……接连的败退，更激起了我的斗志。这时，大家都挺累的，气都喘不过来了。比赛也快结束了，我顾不得多想，使劲全身的力气，把球抢过来，对着球门，大脚一踢，“进了！进了！”只听乙一声叫喊，最后，我们以3：2险胜对方。

黄昏时分，炊烟袅袅升起，我们潇洒地离开了操场，背后是金色的夕阳。足球成了我最喜爱的运动，我真想大喊一声音：“足球，你是我最好的伙伴，我爱你，让我这一生都来陪伴你！”

我的课余生活丰富多彩，我喜欢跳绳、唱歌、看书、画画、轮滑，玩网络游戏。但是，我最喜欢看书，因为看书可以增长知识。

我看书有个习惯，要是这本书很有趣、好看，我就恨不得一口气读完。不管有多吵，我都要看，有一次，我的妈妈带我去书店买书，我左挑右选，选了一本《格林童话》，回到家我就拿出来读，读呀读，一看21点30了，妈妈又叫我睡觉。“妈妈，我再看一会儿。”22点了我终于想睡觉了我还是坚持看了一些，不知不觉，竟然睡着了。

还有一次，爸爸妈妈都不在家我自己煮面，突然，我的“书瘾”又来了，我连忙去拿了那本《格林童话》看了起来。一会儿面馕了，我还滋滋有味地在看书呢，我的书看完了。我突然想起：“哎呀!我对面!”我马上去看，天啦!面已经不能吃了。唉……真是一心不可二用啊!

这就是我的课余生活，让我更充实更加快乐。

我的课余生活有很多，像滑滑板、看书、跳街舞等等。

我最喜欢的课余生活是看书，所以我很期盼星期六、星期日，因为妈妈会带我去新华书店看书。那里的书琳琅满目，有生物书、史书、作文书、漫画书？最近我最爱看《植物大战僵尸2》科学漫画系列，在这本书里面我知道了两栖动物的种类和生活习惯，如散疣短头蛙（又称馒头蛙），不会游泳、跳跃，只会走路，也是十种生下来就是小青蛙的青蛙品种、番茄蛙长的像番茄—所以叫番茄蛙，番茄蛙不能用手直接触摸，因为它的皮肤会分泌出一种毒素，让皮肤感到疼痛、牛蛙是公认的大嗓门，它的叫声跟牛的声音很像、玻璃蛙（又名水晶蛙）通体透明、红背蝾螈是无肺动物？除了最喜欢的看书以外，滑滑板也是我喜欢的一个课余运动，每当我学会了一个新的滑板花样时，我都会雀跃不止，迫不及待的展示给妈妈看。

怎么样？我的课余生活是不是很丰富多彩呢！

看到“乒乒乓”这三个字，你应该会想到我喜欢拍桌子吧，如果你这样想，那就大错而特错。我可没那么暴力，我只是喜欢打乒乓球。“乒乒乓”就是乒乓球发出的声音啦。呵呵，没想到吧。

我爱看书，我的视力下降了。为了保护我的视力，我想了想跑去对妈妈说：“妈妈，打乒乓球是不是可以保护视力啊？”妈妈说：“是可以呀！”我对妈妈说：“我要学！我要学！”妈妈欣然答应，给我报了乒乓球班。

妈妈带着我来到了训练馆。教练先让我垫球。球东一个西一个，有时还会打到我，有的砸在头上，有的打在手上。球怎么这么不听话呢？我有些泄气了。妈妈好像看出了我的心思，就走过来对我说：“不要泄气，你轻轻地垫一定会成功的。听了妈妈的鼓励，于是我又回去练习了。我多练几遍，果然会垫球了，我好高兴啊！我从开始只能垫一个、两个，现在已经可以垫好几十个了。经过几天练习，我已经可以垫一百多个了。开始学打球了，教练打来球，我却不知道躲，也不会用球拍去接。球总是打到我的手，我有点不耐烦。教练对我说：“重心要低，要压拍！”我按照教练的方法试着练了一次又一次，果然可以接到球了。

每周一，我放学一吃完饭，妈妈就带我去上课。经过一段时间的训练，我已经可以和教练对打了，开始只能打十来个，现在已经可以打九十多个了。

打乒乓球给我带来许多快乐，它锻炼了我的视力。我从学打乒乓球中懂得了遇到困难不要放弃，要坚持到底，一定会成功的道理。

我的课余生活丰富多彩，打乒乓球、踢足球、打篮球，还有打排球，其中我最喜欢打排球。

星期六，我和爸爸拿着排球到楼下打排球。爸爸先发球，他先把球向天空一抛，再用手一拍，球便飞到了我这里。我一跳，又把球给打了回去，就这样，打了三个回合，不分胜负。

我趁爸爸不注意，来了个飞球。爸爸一看，大事不妙，急忙往后退，可是，已经晚了，球已经落到了地上。我和爸爸打了五个回合，我赢了三局，爸爸赢了两局。就以这3比2的成绩，最后的胜利者就是我。本来，我想再和爸爸玩上四局，可是天已经黑了，我们依依不舍地回家了。

这就是我的丰富多彩的课余生活。

篇一：

我们的课余生活多种多样、丰富多彩。比如有：打篮球、踢足球、跳绳等等，但是我最喜欢的还是和妈妈在家里打羽毛球。

一天晚上，我做完作业就和妈妈到楼下打羽毛球了。开场了，妈妈发了一个低球，我只善于扣球，这样的低球我还真是应付不了，没有打过去。该我发球了，我一个高吊球打了过去，妈妈向后退了几步，给我回了一个偏球而又没有出界，我大步流星的奔了过去，慢慢的把球送过了网。妈妈由于离得太远了，所以有又掉了这个球。我和妈妈越打越来劲，球在场上飞来飞去……

我和妈妈的球赛太过瘾了！我决定今后每天都要早早的做完作业，打上一场羽毛球。

篇二：

我的课余生活是丰富多彩的，有扔沙包、爬天梯、画画、书法、打篮球、踢足球等，但是我最喜欢的是打羽毛球。有一次，我跟哥哥打了一场惊心动魄的羽毛球大赛。

开始比赛了，我先发球，我想先给他个下马威，吊高打他的反手，没料到他早有准备，顺手回敬了我。我振作精神，反击成功！第二轮由哥哥发球，他先给我一个“忽悠球”，把我打成了“落汤鸡”。把比分扳成了一比一平。第三轮我开始反抗，我打了一个短球，哥哥没能接起来，哥哥输了，比分是一比二。第四轮我高发了一个球，发球得分，一比三。第五轮，我哥哥来了个高飘球，我后退几步，打了回去，一比四，我赢了！

课余生活丰富多彩，我爱课余生活！

秋高气爽，秋风习习，-月中旬海港小学迎来了第7届田径运动会，主题为“传承奥运生活，积极展示自我”。

我有参与许多项目，但是令我记忆最深刻的，也是唯一一个拿奖牌的项目就是实心球。运动会的第二天上午，天气晴朗，晴空万里无云，让人心情愉悦。来到指定观看区域坐好，就听见广播播报：“请五年级男子女子实心球的同学，到绘本馆门前检录”。我立马起身一路小跑跑到检录处，心情也随着比赛的到来由自信满满变的紧张起来。检录完成后到达比赛区，先是进行五年级女子实心球比赛，前三投投完后选出来的选手进行决赛的拼杀。王慧昭作为决赛的头号种子，投了六米七八，赢得了一片哗然，是年级最好的成绩。当女子最后一投投完时，也没有人能够超越，所以王慧昭获得女子实心球的冠军。

男子比赛开始了，我心想：“女子都拿了冠军，我也要努力争第一”。轮到我了，我昂首阔步走出队伍，拿起球退了三步，将球放到脖子上卡住，重心下移，肘部抬高，一切准备就绪后快速滑步，原地换脚起跳迅速借助力量将球向前推出，球飞出了一道完美的弧线。仿佛要飞出了地球，感觉这一投我使出了洪荒之力，当我转身抬头时，看见实心球又飞回了地球，一定是被地心引力拉了回来。裁判老师一测八米六七。场外沸腾了，“哇，8米67最高纪录，大力士呀!”后面几投对我来说十分放松，好像拥有了超能力，每次都在八米以上。终于我不负众望的获得了这枚沉甸甸的金牌。

本次运动会我们班总积分为165分，排名全年级第一，在多个项目中都获得第一名，并刷新了多项记录。我能够拿到实心球金牌，我要感谢我的爸爸妈妈。是他们的陪伴与指导，是他们教会了我如何抓球、滑步、投掷。同时我也付出了汗水和泪水才换来了这枚金牌。我深刻的体会到没有人生来就是成功的，也没有人生来注定会是失败的，只要我们朝着目标努力，不断的从失败中站起来，坚持不懈，就一定会有收获。