生活需要榜样作文(热门20篇)

树护藤长，藤蔽树光。我为树的无私呵护而感动，也为藤的忘恩负义而气愤。藤毕竟是一株植物，而人是感情丰富的高等动物，懂得感恩是基本的人性。

感谢天地，感谢命运，感谢一切的一切，天地虽宽，道路坎坷，但只要心中有爱，心存感恩，就会努力做好自己，花开花落也一样会珍惜。

生活如海，倾听为舟，泛舟海上，方知海之阔达。生活如山，倾听为经，循径登山，方知山之雄伟。生活如歌，倾听为曲，和曲而歌，方知歌之美妙。但是，生活更需要感恩。感恩，是人生最大的智慧；感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻的感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报！

小鸟感恩天空，是因为天空为他们保留广阔的空间，让它们翱翔，去了解世界。蜜蜂感恩百花，是因为百花为它们保留花粉，可以让他们去采集，酿出甜甜的蜂蜜。骆驼感恩沙漠，是因为沙漠让他们在茫茫无垠的沙漠之中徜徉，为远行者甘当重负，日夜兼程。

世间万物都懂得感恩，作为动物，它们无法用语言来表达，但却采用各种方式来回报大自然的恩赐。而世间最高等的人类却不懂得感恩，那将是多么可悲，他们的生活是空墟的，他们的未来是渺茫的。

心存感恩，他人相报以恩，丛飞为了救济与自己毫无血缘关系的孩子们，毅然捐出了巨资；他的妻子看到周围的同事一个个都有房、有车，而自己有时还要为吃喝发愁，竟然绝情的弃他而去。他为了这些孩子，不顾自己身患重病，毅然将生活费用全部捐出，病情却急剧恶化，这是一个多么令人赞颂的英雄。她默默地奉献着，倒下的一刻，也不说一个“怨”字。

“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得鲜花弥漫，使穿枝拂叶的行人踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。”让我们永远铭记冰心奶奶这段话。

感谢生育你的人，是他们教会了你生活。感谢教育你的人，是他们让你有了知识。感谢帮助了你的人，是他们让你走出了困境。感谢爱你的人，是他们让你感受到了幸福的存在。感谢绊倒你的人，是他们坚定了你的信念。感谢蔑视你的人，是他们坚强了你的心志。感谢你身边的每一个人，让感恩的天平永远保持平衡。拥有一颗感恩的心，你身边的一切都是美好的，你的世界将永远开满感恩之花。

勿学忘恩藤，愿作反哺鸭。让我们连起手来，将爱放飞，让感恩的心永存，让生活在这个世界上的每一个人都懂得感恩。

这个世界怎么了，一切都疯了，疯了。

我生活在一个陕小的空间，学校。都说学校是一个小型社会，于是学校对于我来说，就是世界，就算说我孤陋寡闻也是事实。我一个星期有五天住学校里，周末回家。生活似乎很有规律，学校的固定课程，家里小山一般的作业。日复一日，我以旁观者的眼光和角度打量着这个世界，一切如常。世界很好或者很不好又没有什么关系，冷眼旁观四周，同学都在欢笑，他们或者她们都很好，可这又怎么样呢？回过神，听校领导在唠叨，似乎很不好，什么都不好。

这样的生活一直到那天，同学经过我的座位，不小心撞翻了我的书本，快速低头捡起，无意中打开了曰记本的前页。我的习惯是从不翻前一天的曰记，因为生活对于我来说是固定的模式，上帝安排好了一切。浏览这熟悉的文字，越看越觉得不可思议，我的曰记竟从没提到过自己，我记录的一直是别人的生活。

于是我害怕了，就像一个无助且羸弱的小孩掉进了水里，救命的声音都被淹没在水里。

之后，世界越来越糟。

在回寝室的路上，不小心摔倒在地上，很痛，但哭不出来，不知道为什么，或许是包裹惯了吧！睡在床上，翻来覆去睡不着，黑暗中是谁的呼吸声。意识渐渐溥弱。

黑暗中，没错我行走在一望无际，深不见底的黑暗中，我喃呢，这是黑洞吗？是传说中可以把时间都吸进的黑洞吗！在这里也挺好，至少沒有暄闹，和优愁。走，一直不停的走，不知道眼前这条黑暗不可见光的路通向何方。但我还是在走，不知道通向哪边也好，不用担心前方多好啊！时光也不会向前。自嘲般的笑笑。

突然，前方照来一束白光，光里映照着我千篇一律的生活，是啊！千篇一律的生活。但是场景忽地变换了，光里是我小时的笑脸，是那么纯真和无忧无虑。我没注意到前方的路越来越亮，直到光线刺向我的眼睛，她夶光中走出来了，轻轻抚摸我的脸，对我说，你怎么不笑了？我沒回答，只是杲呆的问，你是天使吗？

我不是，我只是以前的你啊！说完便慢慢的消失了。

远处一阵歌声飘来，歌声有些稚嫩，在我听来，却是最美的声音，因为从中我听到了我曾经的声音。意识又一次模糊，是啊，这只是梦。

阳光透进寝室，情不自禁的露出笑容。

班里的一位有些幽默的同学搞怪的说，哇哇，我们班里的万年不化大冰山，竟然会笑了。我没看错吧！

是的，没看错。毕竟，生活需要微笑嘛！

老鹰在教小鹰飞翔时，它首先会叼着小鹰，在空中飞过一段距离，然后猝不及防地将它从空中丢下，在快落地的一瞬间，小鹰会迸发出强大的力量展翅凌空，从此它就学会了飞翔。

生于忧患，死于安乐。压力是动力的来源，是支撑人类进步的力量。小鹰在被扔下去的时刻，面临生存带给它的压力，所以它才能够使出全身力量飞翔起来。

一代史官司马迁，他惨遭宫刑饱受折磨，在狱中靠着自己坚强的意志，顶住了生存带给自己的压力，将它化作动力，冲破重重难关与艰险阻碍，终于作出了被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。他把逆境中层层压力化作一杆鞭子，时刻鞭策着自己前行；一代国君勾践，他不忘国恨，卧薪尝胆，激励督促自己勿忘国耻，奋发图强，最终一举攻下吴国，一雪前耻。

家养的鲜花娇气柔弱，倘若你一天不浇水或浇多浇少，都会面临死亡的危机。不像那外面的野花，就算十天半个月不下雨，它也照样开得芬芳。

刘备的儿子刘禅是个“扶不起的阿斗”，不仅才能平庸，而且过于安逸，乐不思蜀，沉迷于魏国安乐幸福的生活，整天贪图享乐，将自己的蜀国抛在脑后，蜀国终是难逃灭亡的厄运。不给自己压力，下场只能是灭亡。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在学习上更要有来自对手的压力，压力会带给你紧迫感，让你奋发学习，勇往直前，正是因为有对手的存在，我们才能互相竞争，互相激励，一起朝着更好的方向前进。

生活需要压力，它能鞭策你前行，激发你的斗志，别让安逸害了你，它会放慢你的脚步，放松你的警惕，消磨你的斗志，最后如同温水中的青蛙悄无声息，不知不觉就死了。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”

谁在生活中拥有了压力，谁就拥有了前进的动力之源。

父爱如山，母爱如水，山水环绕，是再温馨可是的港湾。——题记

小时候，爸爸妈妈教我咿呀学语，教我如何走出人生的第一步，小时候，刚会爬时，爸爸妈妈是多么的耽心，刚刚会爬什么也不懂得的我，如果爸爸妈妈一眼照看不到，我就会掉到地上，或是吃了什么我不该吃的东西，所以爸爸妈妈总是不辞辛苦的看着我。

上小学了，爸爸妈妈又耽心我被别人欺负，因为我那时太老实了，所以爸爸妈妈不免有些耽心，爸爸妈妈是多么的辛苦，处处都在为我耽心，天天给我拿钱，怕我饿或吃不饱，虽然那时家境十分贫穷，但爸爸妈妈还是一天给我带一元钱，从没有少过。

上中学了，父母随着我的渐渐长大而对我要求越来越严格了，不像小时候那样对我要求很松，爸爸妈妈总是让我好好学习，天天放学回家让我写作业，不让我看电视，有时放学回来由于骑车子很渴也很累，我就向爸爸要钱去买雪糕，爸爸会说渴了，热了就喝水，买什么雪糕，但我理解父亲，因为父亲不想让我养成爱花钱的习惯，我理解父亲对我的这种特殊的爱，妈妈也不像小时候那样对我要求很松了，总是让我干些我力所能及的事，因为总有一天我要离开我的父母出去闯外面的世界，所以妈妈才时不时的让我干一些力所能极的事，以锻炼我自立的本事。

此刻，家里又添了一个活泼可爱的小弟弟，人们都说重男轻女，可我觉得我的父母不是这样，因为在大人与大人之间说话时，他们说过此刻要对我比以前好一些，但也不能对我太放纵，以免别人说一些什么重男轻女，有了儿子就对姑娘不好的一些闲话。

父母是多么的辛苦，又要研究这个，又要研究那个他们每时每刻都在为我着想，父母的爱是一种本能，他们无怨无悔的为我付出，直到我们再也听不到他们的呼吸，父母的爱是一种坚持，他们自始至终的教我们做人，直到我们再也看不到他们的背影，父母的爱是一种奉献，他们无声无息地为我们引路，直到我们再也挽不到他们的手臂。

我深深感激我的父母，感激他们为我做的一切，同时我也会用我的实际行动来感激我的父母，那就是好好学习，我此刻对我敬爱的父母说一声：“爸爸妈妈，女儿十分感激你们为我所做的一切，感激你们为我不辞辛苦的付出，我爱你们。”

生活中处处会给我们带来意想不到的惊喜，但是这些惊喜不是轻而易举就可以得到的，而是经历了许许多多的挫折和失败，挫败也许会让一个人一蹶不起，也许会让一个人脱胎换骨，因此，挫败成了我们生活中的必需品。

记得我六岁那年过生日的时候，爸爸妈妈送给我一辆自行车，当我见到这辆自行车的时候，我真是又惊又喜！这简直就是我做梦都想要得到的自行车！这是一辆粉色的自行车，上面还刻着几个英文字母，漂亮极了！于是我便开始了自己的骑车之旅。

爸爸是我的“骑车教练”这位“教练”可是严肃的很呢！脸上面无表情，这跟电视上的魔鬼教练简直就是一模一样！这位“教练”先给我讲述了骑车的技巧和方法，但是我并没有认真听，只是心不在焉的点了点头，认为那只是一项多余的活动，就迫不及待的登上了我的“宝座”，可由于我没有掌握好平衡，晃晃当当的骑了一两步，就“啪”摔了一跤。于是，我便嚎啕大哭了起来，在一旁看着的妈妈实在不忍心，就提着医药箱赶紧过来给我包扎，但是，却被爸爸止住了，看到爸爸的做法，我便认为爸爸不关心我了，就哭的更急了，还哭着说不学了。爸爸生气地说道：“说学骑自行车的也是你，说不学骑自行车的也是你，如果你刚才好好听的话还会这样吗？生活中处处都有着挫折，难道你每遇到困难都要退缩吗？如果你连这点小困难都忍耐不了，怎么会赢得成功呢？”

当时我并不明白其中的含义，只是赌气的说：“我一定要学会骑自行车，证明给你们看！”我要求爸爸再给我讲解一次，并认真听取了爸爸的讲解，虽然刚开始我并不能掌握住自行车的平衡，一次又一次的摔倒，又一次又一次的爬起来，终于，我学会骑自行车了！当我学会骑自行车的那一刻，爸爸立即提着医药箱向我冲过来给我包扎，并告诉我说：“生活是需要挫败的，没有挫败就不会有成功后的喜悦。”

现在我终于明白了其中的含义。不经历风雨怎能见彩虹？生活就像种植一样，只有你用更多的挫败去浇灌呵护它，才能收获更好的果实。没错，生活是需要挫败的。

人生难免有几次尝试，它可能成功，也可能失败。有位名人曾说过：“实践是进步的第一阶梯，只有实践才能使你有所发现，有所感悟。”在我无数次的尝试中，有一次尝试让我刻骨铭心，那是一次勇敢的尝试。 It is inevitable that there are several attempts in life. It may succeed or fail.A celebrity once said: "Practice is the first ladder of progress. Only by practice can you find something and feel." In my countless attempts, I tried to make me unforgettable.try.

记得那一次去安吉的百草园游玩，只见我们来到了一个叫“鳄鱼桥”的地方，我一听，心里好奇极了，便按捺不住，拉着妈妈来到了桥边，我赶紧上了桥。一上桥，我的心一震，不由自主地往下面看去，啊!是湖，我顿时明白了我在吊桥上。我不禁惊恐万状，手死死地抓住妈妈的衣裳，双脚在微微发抖。“没事，别怕!”妈妈露出慈祥的笑脸，两朵像花儿一样的小酒窝绽放在她的脸上，妈妈这一温暖的笑，给予了我莫大的勇气，我只好硬着头皮往前走，突然刚刚还稳稳当当的桥现在就像被施了魔法一样，开始左右摇晃不已，我左手死死地抓住妈妈，右手扶住扶手，身体随着吊桥前后摆动，顿时，我心想：死定了，这回可能会掉到河里去的，如果这座桥坍了的话，我们就会被鳄鱼吃掉的。

这时，害怕，畏惧涌上我的心头，我感觉浑身血液在倒流，细胞在扩散，神经绷得紧紧的……这时，我惊慌失措，后悔这次来玩，后悔自己会上这个鬼桥，我胸中的血在这一刻凝固了，不知有什么东西闯进了我的心田，我的泪水如奔腾不息的野马脱缰而出，“啊!”我一边哭，一边叫，也毫不顾虑旁人的看法。我一边抓住扶手，一边低头往下看，只见有一条鳄鱼在桥下欢快的游来游去。他张开血盆大嘴，我这时心想：这只鳄鱼会不会攻击桥面，然后，我们都掉进了河里，被鳄鱼吃掉……想着，想着，我不禁闭上了眼睛。

突然，笛福的一句名言出现在我的脑海里，“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍”，对呀，只要驱除畏怯的心理，就能走过去。我努力地做了一次深呼吸，试着睁开眼睛，轻轻的松开妈妈的手，握着桥上的扶手，这时，太阳公公用温暖的抚摸着我，小鸟在一旁为我加油打气，我随桥的晃动，左脚先跨，右脚紧接着跟上，努力保持平衡，就这样走完了全程。走到了桥的对岸，我朝天望了望，那洁白无暇的云朵使我心旷神怡，我的心里比吃了蜜还甜。

那次勇敢的尝试，让我明白了驱除害怕危险的心理，才能成功。

一只鹰蛋，从鸡窝中孵化而出。贫贱的出身，掩盖了它作为鹰的一切光芒。如鸡般的生活，也挫平了鹰的锐气。这样的一只鹰，常常扪心自问：“能否再次搏击长空，翱翔苍穹，俯视大地，一展王者雄风?” A eagle egg, hatched from the henhouse.Poor origin covered all the light of its eagle.Life like a chicken also settled the eagles spirit.Such an eagle often asked himself: "Can you fight again, soar the sky, look down on the earth, and show the kings heroic wind?"

不得不说，这只鹰是退化的鹰，因它的心头已现犹豫。鹰的本性，理应是斩钉截铁的。铮铮决断，才能令世间万物臣服于自己脚下。

假如说你经纶满腹，却不去展现，谁会了解你呢?只能让金子无端埋没。假如说你遇到了百年难得的机缘，却让其白白流逝，你又如何能够出人头地?千万不能将你的怯懦和退缩当作转身离开的借口。要知道你的无所作为，才是关心你的人眼中的一根针，心间的一块毒瘤。

也许你会说，古有陶渊明避居深山，诸葛亮隐于草庐，他们不也在退出?但我要说：非也!他们的年代岂能与如今的时代相提并论?

陶渊明避居山林，壮志未酬，那是为社会形势所迫。假如陶渊明生在今世，在现今激烈的竞争中，他还会隐居深山，过着那种“种.种豆，理理花”的清贫生活吗?陶渊明这块金子的蒙尘，是社会的过错。

至于诸葛亮，他自称“卧龙”，躬耕南阳，是在静候慧眼识珠的伯乐。最后，在刘备三顾茅庐的盛情相邀之下出得山去，相助使君，取得了巨大的成就，名垂千古。问题是，假如没有刘备呢?假如刘备没有那样的耐心三顾茅庐呢?那还会有如此辉煌的诸葛亮吗?假如将卧龙先生放置于现在这样人才济济的社会，你觉得他是依旧泰然处之，等领导请他出山呢，还是努力前去应聘?

环视古今社会，也有无数如鹰一般的人，他们也许天赋不佳，可是那百折不挠的品性，使得他们将那些所谓的“天才”抛之于后，达到了无人能及的高度，使人们只能仰视，感受那令人折服的光辉。古有越王勾践卧薪尝胆，今有海伦创造奇迹，神州有海迪坚韧不拔，海外有爱迪生千锤百炼。这，才是真正的鹰!

是金子，便要发光，假如一直退缩不前，哪怕尊贵如黄金，也唯有蒙尘一途，进而逐渐丧失光彩，成为一块普通的不能再普通的石头。

是雄鹰，便应翱翔于世间，俯视万物，傲视世界;是金子，便应发光、闪亮!

你若有才，便应奋斗。画地为牢，只会沦为庸人，遗恨万千。

滴水之恩当涌泉相报。 ——题记

生活需要一颗感恩的心去创造。一颗感恩的心犹如一旺清泉滋润着一方；一颗感恩的犹如一缕阳光普照着大地；一颗感恩的新犹如一片撑起一块阴凉。

感谢斥责你的人

感恩斥责你的人，因为他们让你学会思考。人与人之间相处，有欣赏就有斥责，当你遭遇斥责不要恼羞成怒，要思考为什么别人会斥责与你？为什么别人不斥责他？是不是自己做错了什么呢？要学会反思，要学会换位思考，在反思中寻找问题所在、从根源改正自己的错误，正如孔子所说；“知错能改，善莫大焉。”改正了错误，在今后的人际交往中，你就会引以为戒，有则改之无则加勉。糖厂太宗皇帝就有一个敢于直言进谏的魏征在身边，每当他犯错误时魏征总是进谏忠言斥责与他，才使他建立贞观之治。

感谢绊倒你的人

感谢绊倒你的人，因为是他们让你的意志坚强。如今的社会就是一个竞争的社会，在竞争的社会中就免不了尔虞我诈，然而有些人为了达到目的就会不择手段，不停的在你前进的道路上放置关卡，让你摔跤，让你失去前进的动力。当你在前进的道路中遇到了千重困难，不要轻易放弃、要坚持。俗话说，坚持就是胜利，咬咬牙一切都会过去，不经历风雨怎能见彩虹？不乘风破浪怎能到达彼岸？压力越大，动力就越大。牙买加黑人运动员罗伯特一举打破了刘翔的记录，然而在一次世锦赛中，刘翔顶住巨大的压力成功获得第一。所以当你在努力拼搏的道路中遇到的困难越美丽，你的精神世界就会越紧发财。因此要感恩绊倒你的人，是他们磨练出你的坚强的意志。

感谢遗弃你的人

独立自主这是强者的标志，只有弱者才会一切都要依靠他人。一个人在成长的过程中就是独立自主的过程，因为亲人不可能常伴你身边，正如花开百日在深山，人无百岁在红尘，我们的亲人也有离开我们的一天，当我们的亲人离开了，不要抱怨、不要悔恨，因为他们是因为某些原因迫不得已才会离开我们，所以我们要感恩放弃我们的人，有一种爱叫做放手正是因为他们的放弃，才让我们学会了独立，让我们成为了强者。高尔基从小就被亲人抛弃，然而就是这种抛弃练就了他坚持不懈的性格，是他成为文学界的泰斗。

小草对雨露的感恩，火烧不尽春风吹又生；雄鹰存在对蓝天的感恩，是蔚蓝的天空给予它展翅高飞的空间；花儿存在对泥土的感恩，让广阔大地上散发着独有的芬香。

我已经不止一次提起关爱的重要性，因为缺少关爱的生活根本不叫生活。一个人不能缺少关爱，更不能没有爱。在星期六那天，我终于明白了关爱有多重要。

那天晚上的街道人来人往，熙熙攘攘。可能因为是五一假期第一天，那晚的蛋糕店特别多人。早上学校的开放日再加上睡觉不足等种种原因，我精疲力竭，爸妈还没回到家，我只好去蛋糕店买些东西来“垫肚子”，没想到蛋糕店这么多人！我心里很沮丧，可无奈肚子饿呀，还是先填饱肚子为好，我挑选好了蛋糕，到长长的队伍后去排队。

“十五元整。”我翻翻口袋，有一块十元的纸币跳了出来，再一摸有三张一元纸币。我把它们放在桌上，到处翻裤袋，搜衣服口袋，天哪，我摸不出一张纸币来。可我的肚子实在饿，但没钱了呀！早知道自己出门就应该备好钱的！我又懊恼又无奈，后面已经传来了一阵阵不耐烦的抱怨声，我不好意思再耗下去。我刚想收拾东西走人，一双大手搭在我的肩上，我猛地回头一看，是一位个子高高，眉清目秀的美女姐姐，她把手里握着的会员卡递给我，用温和的声音说：“可以优惠的，你先拿着用用吧！”我低下头，害羞的说了一句“谢谢”，她笑了笑，眉眼弯弯。我转过身付款，终于可以吃上面包了！我又高兴又感动，等那个姐姐付完款，我又郑重地对她说了句谢谢，她又笑俏皮地说：“人与人之间就要互相帮忙嘛，你也帮我积了分呀，我还要谢谢你呢！”我重重的点了点头，心里很幸福，也很感激。

世界上的人本是分散的个体，究竟是什么把人与人的距离拉得这么近？我想，也就只有爱有如此神奇的力量了吧……

不知从什么时候起，我们学校的同学开始积极地买小仓鼠了。一放学，就来到小摊上看小仓鼠。多可爱啊，同学们不禁伸出手去触摸它光滑的绒毛。

小仓鼠长着一对尖尖的小耳朵，一双圆滚滚的小眼睛转啊转，似乎在观察着每一个人。一张樱桃三瓣嘴也是属于它的。它有一身光滑的绒毛，是灰色的`。身子非常小，想一个圆滚滚的绒球。看得出它是多么机灵，多么可爱，又多么调皮。

我也有一只，我给它搭了一个舒适的窝，还给它准备了丰盛的食物。可是，它就偏要往外跑，每天它都会“飞檐走壁”爬上来，因为太高又摔下来，但它仍不放弃。渐渐地，它似乎和我有些熟悉了，便敢在我面前吃东西了。

又一次，我把它放在课桌里，上课时，我看见一个黑影在讲台桌边闪过，原来是小仓鼠。坐在前面的同学不禁偷笑起来，我也不晓得它是从哪里钻出来的。正在这时，老师要走上讲台写字，而小仓鼠就离老师的后脚跟只有1厘米的距离。哎！好险，老师差点要使小仓鼠上天堂了。最后，还是郑智杰机灵，冒着被老师骂的危险“奋不顾身”地救回了小仓鼠。

自从这件事发生后，我猛然领悟到原来小仓鼠这一切举动就是为了想逃脱这个窝，想离开这里，它想回到自己的家园，想回到爸爸妈妈的怀抱中。渐渐地，我已经养了它两个星期了，它越来越衰弱，终于有一天，他死了。杀死它们的凶手就是我们这些买小仓鼠的人，要不是小摊老板知道我们会被小仓鼠迷惑，才想尽一切办法去捉小仓鼠。

小仓鼠，对不起，是我杀了你。到现在我才领悟到你不需要被我控制的生活，你需要的是自由。如果我是一只小仓鼠，我会被人类当成玩物一样，我认为这样的生活是一种痛苦。最后。我呼吁：动物也是有生命的，它也需要自由，请不要把它当做玩物，让它自由地生活吧！

《小王子》里说，仪式感就是使某一天与其他日子不同。然而，现实生活中那些为满足虚荣心而“做”给别人看的“伪精致”的行为所体现的仪式感比比皆是。不妨问问自己，生活还需要仪式感吗？

诚然，古人男子二十行冠礼，女子十五行及笈礼，修禊事时焚香沐浴等等仪式让平淡的生活变得有意义。而到了现在，大多数的年轻人会精致地打扮一番后去图书馆，随手用手机拍下某本文艺风书籍的封面或其他，然后再上传到社交平台上获取那一瞬间的虚荣感。在当今这个信息高速发展的时代，人们往往注重于微信朋友圈的点赞、评论，却忘记了仪式背后行动。

仪式感与行动密不可分。精神上我们要庄重敬畏生活，不张扬不轻率，静下心，将有形化无形，不需要任何仪式，也能使想法免于空想，口号免于做作。

真正的努力，都是直行不犹豫，朝着目标前进，不需要做给任何人看。

跑步健身不是朋友圈中身着运动服在塑胶跑道上的摆拍，而是真正于晨雾寒风中感受到的血液的沸腾，心脏强有力的跳动，是每一滴汗水的畅快。同样的，学习不是考试失利后喊出“下次努力”“我一定要好好学习”的口号，而是用喊口号立flag的时间来反省纠错，埋头理好每一条思路，笔下不是一行行无谓的鸡汤，也不是为施行的计划表，而是一声不响，抄完错题做好总结立好目标的清晰字迹。

总之，学习不需要仪式感，但它又确实需要庄严的态度，也更需要脚踏实地的努力。

张爱玲在每次写作前都会先焚香沐浴，然后再开始创作。表面上她在追求一种写作的仪式感，其实，倒不如说，是在追求沐浴后宽松、心情舒畅而灵感乍现的那刻。张爱玲的“仪式感”更多在于对写作的热爱尊重。

仪式感，其实并不是精致体面的生活，更不是流于形式的口号，而是一种积极乐观的生活态度，它让你随时对生活敬畏、庄重。敬畏每样存在的事物，庄重对待每次选择。

生活不需要现代式仪式感。

有了微笑，我们的生活才能更加美好。下文为大家整理了生活需要微笑的高中作文，希望对大家有帮助。

生活需要微笑的高中作文篇一：

微笑，是一种放开心胸畅游的方法；微笑，是一样给人放心满意的证明；微笑，是一个古往今来传颂绝色的容颜。我们的生活需要微笑。

我们预测不到生活，谁也不知道下一秒会发生什么，我们要调整好自己的心态，以微笑面对生活，嘴角上扬，变成一个美好的弧度，为生活增添色彩。微笑，就像它的字眼儿一样，着实令人喜欢。当你感到无助和寂寞时，意外的收获一份微笑，你会发觉世间的温情无处不在；当你陷入困境，需要理解和支持时，一份微笑就是一份特棒的礼物。收获微笑是幸福，赠人微笑同样也是幸福，当每一次微笑在你的脸上绽开时，你会感到分外的轻松，愉悦，正所谓赠人玫瑰，手有余香。微笑，可以让人豁然开朗，逃出困境，还可以给予他人温暖，给他人力量，为在困境中的人伸出援助之手。如此简单的一个微笑，可是它沟通了人与人之间的情感，它在心灵上的触动会让人舒心，它建立起良好的人际关系，消除了人性隔膜，在生活中要记得微笑。

生活中会有许多挫折，有很多困难，我们要学会以微笑面对这些，微笑，它带给我们的是很多愉悦与欢畅的心情，可以将它比作一把火、一片温暖的阳光、一个最让人心动的表情……微笑，它犹如灿烂的阳光，犹如一把黑夜的火把，让光明和温暖穿越冷漠的空间，传递着一腔热情、一份关怀、一份温暖、一份宽慰……让我们在生活中有了更大的勇气，更多的信心，雨后的天空会更加湛蓝，阳光总在风雨后，要相信会有彩虹。雨果曾经说过：“生活就是面对真实的微笑，就是越过障碍注视将来。”

生活需要微笑，让我们敞开心胸，用微笑迎接更美好的未来。

生活需要微笑的高中作文篇二：

在漫漫人生的道路上，难免有挫折和不幸的事儿发生，当我们遇到了这些个绊脚石该怎么办呢？是堕落、是颓唐、还是从此一蹶不振？都不是，当遇到了挫折和不幸的时候，我们应该满面笑容的应对、战胜它。

记得那是自上七年级以来的第三次周清，我考得很差，从客观原因上说是没写完加粗心，考试过后在寝室里我依旧是那个傻傻的看似没有任何事儿能够伤害我的“汤大圆”，听室友讨论考试的内容，偶尔插上一两句话让这一群“闺友们”别发现我的异常，结果我顺利“过关了”。

第二天是暴风雨来临的时刻，我以为我可以承受、我以为我很坚强，可是当那张仅仅只有47分的试卷摆在我面前的时候，我愕然了······仰望天，空荡荡的没有一片云彩，就如我此刻的心一般空荡，看着看着，“47”好像在嘲笑我的无能，终于那股压抑已久的恼怒迸发出来了，“呼哧”一声，那可恶的“47”被我揉成了一个小圆球，可我还不解气，当我还想再踏上几脚的时候，它因受不了我的虐待不知跑哪儿去了，而我不知为何：“扑哧”笑了起来，好奇怪，心情怎么会突然好了起来，也是在那一刻起，我想起了王大晨的话：这份是谁考出来的？既然是你考出来的你埋怨谁呢？是啊！我怨谁呢？分已经出来了，天下没有卖后悔的药，只有在以后好好学，就当这是一次给我的教训吧！坐在旁边的同桌还是一副目瞪口呆的惊讶样随后帮我找到“47”“园儿，还要不要你卷子了？”“······”“给了你以后就不准再扔东西了”“哦”那时，谁也不知道我心里甜滋滋的，内心里有一个微微翘起的弧度······

微笑，能递进友谊；微笑，能跨越挫折和苦难；微笑，能让人的心情开朗······所以常笑一笑吧，生活需要微笑。

也许生活总是那么的来之不易。也许命运的脚步终究离我们很遥远！但生活需要微笑，生活需要付出！拥有你，青春才将是无怨无悔，生活不都是乐观的！同样的，还会出现困难和磨难的！为了自己，更为了命运！时刻准备着，也许只有拼搏了，才将会是更好的！也粗，生活需要微笑，只有微笑了，我们才将更好地面对一切！只有这样，人生才无遗憾！人生才将不会后悔！只有这样的人生才将是属于我们的！为了自己，为了命运，微笑看淡一切！努力笑看江湖！把握时间，把握命运，也许，这才是现在的我们所要做的！

积极

积极看待人生，那将是最好的！如果遇事就怕，那以后的以后，那将来的将来，还会干什么？也许只有付出了，才会有收获吧！也许只有积极了，才会更好的对待自己吧！随着时间的进步！我们的长大，我们的成熟！也许只有做好自己，才是最好啊！也许积极一点，将会有不同的回报！也许几级了，将会是美好的！积极面对困难磨难，相信我们会看待这人生。也许只有这样了，人生才将会更加的丰富精彩！也为了自己，随着时间前进，那将会是最好的！自己的路只有自己走，愿我们一切安好！

乐观

也许，梦境中的事物都将是美好的！也许，梦境中的事物都将没有泪水相拥！但现实却不同！现实中又哭又笑。但每一次泪水都将会是成长的经历！也许只有这样，我们才是最好吧！乐观相拥，一切把握在手，勇敢面对。相信自己会是更好吧！生活总会有困难，只要把困难看开，把乐观挂在第一位！这样的我们将会由于不同！积极面对，坦然面对。相信任何困难都将抛掷脑后！

生活需要微笑，希望每一天都将是美好的！都将是幸福的！怨青春无愧，我们不曾留下遗憾！

比房子大的，是天空;比天空大的，是地球;比地球大的是宇宙;比宇宙大的，是人们拥有的一颗!一颗宽容的心! larger than the house, it is the sky; the world is larger than the earth; it is the universe larger than the earth; the larger than the universe, it is a one that people have!A tolerant heart!

古人常说，“海纳百川，有容乃大"，可见宽容在人们心中是非常重要的，可以说，在中国，每十个人中，就有七个人拥有宽容的美德，他们都拥有一颗宽容的心，那么，那三个人呢?他们很自私，凡事以个人为中心，从不会顾及别人的感受，他们认为“海纳百川，有容乃大"，这句话就是在说大话，而自己却从来没有从对方的角度去思考，这就印证了“己所不欲，勿施于人"的道理。

在人群中，在公共汽车上，不小心踩了别人的脚;在雨天，骑自行车上路的时候，不小心溅了别人一身水，这时候，我们应该站在别人的角度，从别人的角度想问题，这样，我们就做到了宽容。

宽容是中华民族的传统美德，也是当代人必备的道德品质。宽容包括着理解。有了理解，就会有谅解，有同情;多一分理解，就少一分误解，少一分怨恨，多一分融洽。

我听过这样的一个故事：有一天，小刚和小刘一起吃草莓，一共有十一个，他们一个人分了五个，还剩一个没有分，然而这一个，小刚和小刘都想吃掉，可是该怎么分呢?两个人发生了争执，大家猜，最后怎样呢?小刚主动的对小刘说：“小刘，你先吃吧，你是哥哥，你先吃”。“弟弟，你吃吧!当哥哥的应该让着弟弟。”最后，两兄弟最后把草莓给了妈妈吃!这样就多了一份融洽。

宽容是一种美德;宽容是一种境界。宽容可以体现个人修养，唯宽得以容人，唯厚可以载物，我们应该做一个宽容的人，弘扬中华民族的传统美德!

一个人，总有一定的目标，也许，这一辈子都在为实现这一目标而努力奔跑着，可是要知道，奔跑的陆并不平坦，即使是期望很平静的生活——这，就是挫折，当我们在遇到挫折的时候是抬头挺胸的勇敢面对，还是选择逃避呢？其实其结果并不重要，重要的是在遇到挫折的过程中要学会面对挫折，战胜挫折，从而走向成功的顶峰！

她好像注定要为人类创才奇迹，或者说，上帝让她来到人间，是向正常人昭示残疾人的尊严和伟大，他一岁半时患了急性脑充血病，连日的高烧使她昏迷不醒，当她从昏迷中苏醒过来时，眼睛烧瞎了，耳朵烧聋了，那一灵巧的小嘴，也不会说话了，从此，她坠入了一个黑暗而沉寂的世界，陷进了痛苦的深渊，但是她并没有对生活丧失希望，她坚信自己可以战胜一切，创造出属于自己的奇迹，于是她一直有着坚定的信念，不放弃，放弃了就一无所有，如同放弃了自己的生命，这一坚定的信念一直激励着她，当挫折来临时他昂首挺胸勇敢面对，即使有时会失败，但她仍然坚定不懈，试想，聋、哑、盲集于一身的人怎么完成几十万字的巨作？这是一个普通人都达不到的呀，就是这样一个人，造就了一个属于自己的奇迹，可见她的毅力多么不同于常人，他就是美国著名聋哑女作家，教育家——海伦?凯勒，他的一生轰轰轰烈烈，应为她不甘于平凡所以面对困难她迎难而上，在他的生命里就没有“放弃”，从而成就了她辉煌的一生。

爱迪生经过上千次的实验才研究出电灯泡，我国伟大的“杂交水稻之父”袁隆平经过无数次的实验才获得成功，一个音乐家——贝多芬，失去了最宝贵的听觉，但对自己所热爱的事业丝毫没有放弃，面对挫折他坦然相待，没有屈服于命运，他用他的行动向世人证明“要扼住命运的咽喉”的你，才能看到成功的曙光，才能步入成功之门。

人不是为失败而生。人可以被毁灭，但不可以被打败，只要坚定的信念支持着，朝着那个方向努力，以自己百倍的精神去战胜挫折，迎接挑战，创造出自己的辉煌，给自己信心，给自己勇气，体验成功的喜悦！

人生就是一场旅行，旅途中有欢笑，也有泪水，更有难忘的回忆。

放假时，我约上几位小学时的好朋友，一同前往方某欢乐世界游玩，一路上的氛围不错：我们互相询问对方的过去，在学校时的经历之类的，我们还在一起回忆了小学时各自的糗事，大家都笑出了声。

过了没多久，便到了乐园，我们一路小跑地到了售票处，买完票后愉快地进入了乐园。

一进门，几个胆大的人便提议去坐过山车、大摆锤、U型滑板之类的，其他几个人都欣然同意，准备前去玩。只有我一个人愣在原地，更是双腿发抖，脸上写满了我对刺激项目的抗拒，似乎他们一扭头，我就会跑走。

他们不知道的是小时候的我其实特别爱玩刺激的东西，尤其是过山车。有一次我在玩过山车的时候，开始稳稳当当地上升，却没曾想到，在即将冲下去的一刻，我所在的那一节开始剧烈摇晃起来，但是在冲下去后，这种情况便没在发生了，至今我想起此事仍心有余悸，当时如果稍不注意，我是会掉下去的啊!

“喂，你快回来呀!”同伴的喊声将我猛然拉回了现实，我颤抖着走向他们，鼓起勇气说：“走!去坐去!”我紧咬住牙，心想：没关系，我可以做到的。

但在开车的那一秒，终究还是慌了，我虽想下去，却也下去不了。于是。我紧闭着眼睛，随着过山车慢慢攀升到了顶端。

“快看，远处的景色好美啊!”“是啊是啊，快看啊!”

听到朋友们三言两语，我也想睁眼，却又因为害怕而没有睁开。

突然过山车又启动了，这美好的景色我也看不到了吧，我心想，于是，我鼓起勇气，睁开眼睛，以为看到了远处的美景，夕阳在山的上方，几只鸟飞过，透出一种凄清之美，不知为何，我的心里障碍就这样被打破了……

我打破了自己的恐惧，原来，我也很勇敢。

对于我来说，爷爷，是一片掌声里的回忆爷爷是一名退伍军人，以前在部队里常常拉手风琴给他的战友们听，于是拉手风琴就成了他日常的爱好。常常听他回忆往事时说到：“在部队里时，我拉着手风琴，战友们唱着连歌，班长在数着节拍，可快活了还鼓手掌呢。 For me, Grandpa is a memories of the applause.Pulling the piano has become his daily hobby.I often heard him recall the past: "In the troops, I pulled the piano of the piano, and the comrades sang a song.

可现在，唉，怕是回不到那时了”接着就会听到爷爷那磁性而低沉的声音，这花甲老头还是一样不服老，拉长嗓子眼，像高八度似的唱着连歌，手时张时缓，指尖在琴键上蹦跶着，还出来了几串抑扬顿挫的音符，“我们走在大路上，意气风发斗志昂扬”这时我就会拍起我那肉嘟嘟的手掌，爷爷脸上又是一如既往的一阵笑意连连，仿佛又回到了六十年代，在部队里新兵仪式演奏的时候，台下也是掌声连连

后来我五岁分居以后，便不再时常看望了，爷爷的手风琴也被他遗忘在角落，随着岁月的流逝封尘了。但他留给我的童年回忆，却让学手风琴这个念头在我心中悄悄萌芽

十岁放暑假时，我正迎来我人生中最重要的比赛，十天前，我回了一次乡下老家，当我把手风琴大赛告诉爷爷时，爷爷也万万没想到我会因为他去学手风琴，还要去参加比赛。。我们一起拉了一次连歌，我还拉了我的比赛曲《掌声响起来》，爷爷也拍手叫好我的脑海中回忆着爷爷教我的第一首曲子，“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星”，接着独奏就变成了二重奏，一老一小在夕阳的斜影下忘我的弹奏着。至今我还记得临走前他对我说的一句话，：“好好加油，完成爷爷年轻时未完成的梦想吧”现在想想，却不知那是他同我说的最后一句话了，那天，也是我们共度的最后一抹夕阳了

比赛开始两天前，噩耗就这样传来了去见爷爷最后一面时，已经是在医院的太平间了。那一天，我没有说话，心情降到了冰点，只是不停地拉着手风琴，直到夕阳西下

“掌声响起来，我心更明白”比赛结束后，我来到爷爷的墓地，再次拉响这首曲子，仿佛又听到了比赛时那阵排山倒海般的掌声，我在一片掌声中落泪，很咸，很咸。

爱是失落时的鼓励，爱是悲伤时的安慰，爱是快乐时的分享，爱是犯错时的劝告。爱无处不在。

爱像一条围巾，它让生活暖暖的。

小学的时候，有一次考试考得很糟糕。本以为会被严厉的父母责备，但得到的竟是他们的鼓励：“没关系，下次努力，爸爸妈妈都相信你。”短短十几字，如同寒冬里的阳光，直射我的心田。如今我不会退缩，因为我知道，我有信任我的家人。

爱像一颗糖果，它让生活甜甜的。

我一直是一个有点害羞的女孩，从小到大几乎没什么朋友，直到我遇见了她。她从别的学校转来，活泼开朗，很快就结交了很多朋友。那一天她邀请我和同学们一起玩，那时我才发现，原来与别人接触竟是如此轻松。现在的我比从前快乐了许多，因为我知道，我有真正关心我的朋友。

任何事物都有两面性，爱也是如此。来自家人和朋友的爱令我快乐过，也令我痛苦过。

爱像一根苦瓜，它让生活苦苦的。

长大后，我不愿像从前那样事事都听从家长的安排，有时甚至会故意反抗。每次与家人发生矛盾后，我都会很难过，看到家人既愤怒又失望的神情，都让我害怕。我只能像一只小老鼠，灰溜溜地逃走，躲在自己的房间里。不甘和悔恨令我几乎崩溃。

爱像一个柠檬，它让生活酸酸的。

上了初中，周围的同学变了，我自然也有了新朋友。或许是因为比小时候更成熟了，我有了几个很要好的朋友。她们都有自己的特长，舞蹈、书法、绘画，她们都散发着各自的光芒，似乎只有我是黯淡的。看到她们获得各自的成就，我由衷地为她们感到高兴，却也有些酸酸的感觉：为什么我无法做到呢？我付出的努力并不比别人少。这样一想，我更加坚信自己可以追上，甚至超越她们。

生活是多姿多彩的，爱让它变得更加灿烂。如果生活是一首歌，爱就是它的配乐；如果生活是一幅画，爱就是它的色彩；如果生活是一本书，爱就是那之中的哲理。爱让生活变得美妙、绚丽、富有内涵，没有爱的生活不能称作生活。

感动，它是一个动词但却成了美好的代名词。从古至今，多少感动都等着我们去品味，去发掘。《感动中国》这个栏目，记录着许许多多善良、坚强或勇敢的人们，他们都有着各自的故事。 moved, it is a verb but it becomes synonymous.From ancient times to the present, how much movement has been waiting for us to taste and discover.The column of "Touching China" records how good, strong or brave people, who have their own stories.

2020年感动中国十大人物中，我最欣赏的是两名志愿者老师。他们是，还有一个年幼的女儿。起初，丈夫到高原的一所孤儿学校支教，后来，妻子也来到了这个地方。12年了，他们从未后悔过，只是尽心尽力做好每一件事，为这里的儿童送上一份关怀。早上，丈夫会早早的起床，用哨声叫醒每一位同学，让他们做早操锻炼身体。

接着，妻子会先给孩子们上课，丈夫就去给孩子们做美味的早餐。他们的女儿也在这所学校上学。在颁奖会上，当主持人问她“为什么叫妈妈‘老师’”时，小小的她稚嫩的脸上写着认真。她说：“因为他们都是孤儿，他们没有爸爸妈妈。”顿时，现场鸦雀无声。几秒钟后，如潮水般的掌声响起。一切尽在不言中。

观众为什么要鼓掌?是观众的内心被这句话感动了，被他们的举动感动了，被他们的精神感动了。但他们给我们留下的不仅仅是感动，更多的是思考。这对夫妇可以为祖国，为孩子，为高原献上自己的一片天，我们是否可以?答案不见得是肯定的。

大多数人会安于现状，觉得去高原那种地方是为了“出名”，那是只有伟人才做的事情。但是难道这些举动只是为了这些低俗的东西吗?他们一生只做了一件事，但是却温暖了多少孩子的心，这难道不是一件轰轰烈烈的大事吗?我们应该尊重他们，学习他们的精神，而不是天天忙于计算他们的“得失”。

观望整个社会，现状实在是令我心寒。就拿轰动全国的“小悦悦事件”来说吧，悦悦才那么小，才刚刚开始认识这个世界，但在那场惊心动魄的车祸中，她永远离开了这个世界。之所以说那场车祸惊心动魄，是因为小悦悦被车碾了两次后，几分钟内经过的路人竟无一人对她施以援手。最后，她才被一个捡垃圾的婆婆所救。在惊愕之余，我们应该反思。正因为人性的泯灭，才酿造了今天的悲剧。

但是，值得我们庆幸的是世上还有许多好心人。这让我们感到了一丝希望。如今，人们都在抱怨做好人难，但却有这么一群善良、正直的人说：“做好人不难!”但愿这样的精神可以存于我们每个人的心中。我们要记住：国家兴亡，匹夫有责。只要我们每一个人没有那么多的顾虑，愿为别人做出贡献。我相信，更多的感动就会存于世界的每个角落!

“生活里要是没有仪式感，就会弱化对彼此的想念。”我十分认同这句话，我在生活中就悟到了这句话的意思。

我现在依旧很想念我的一个小学同学——潘彦臣，尽管我以前总是欺负他，但至少我现在感觉自己有太多对不起他。如果我现在整天刷题，弹琴，或许并不会想起他。我尝试着玩我们曾经一起玩过的游戏，在同样的画质，同样的音效里，唯独没有他的身影；在我最爱玩的模式里，也不再会收到他的游戏申请；在“好友簿”里面，他的头像已经不再会亮起来。我突然非常地想念他，这个游戏仿佛空荡荡的，好像只有我一个人，对我来说，这个游戏好像变得没有以前好玩了，但我还是开启了一局游戏，以此表达我对他的思念之情。玩我们曾经一起玩过的游戏，就是思念最好的仪式感。

时隔两年，我又来到我们曾经一起运动过的球场。投一个三分球，进了，我却还在幻想着你会去捡球，然后回来和我一起练习。因此，我站在原地一动不动，球已滚出老远，好一会儿，我才回过神来，你已经不是我的同学了，而且我还没有你的联系方式。整个球场空荡荡的，就我一个人打着自己的假想敌，没有一个人能给我传球。打着打着，我不禁潸然泪下。在曾经与你一起运动过的球场打球，就是思念最好的仪式感。

“生活需要仪式感，不然就会弱化对彼此的想念。”我的生活中时刻有着这种仪式感，因此心中也常有思念。

我喜欢笑，我爱笑，但是谁又会注意到，在嘴角扬起的那一丝苦涩，她们都说我是个疯子，其实，我只是不想太尴尬而已，算了，误会就误会吧，流言止于智者！

——题记

我觉得，在生活中，每个人都不应该缺少笑，大笑可以让我们放松身心，我还记得，一本书上的一位心理学家曾这样说：“只要你能把假看作真，那么真心诚意的笑将跟随而来，几乎可以起到和真笑同样的效果。”，我喜欢笑，我爱笑，我是一个阳光女孩！

小时乳牙脱落，小嘴便越咧越开，天真的笑。老时恒牙脱落，慢慢瘪下去的嘴巴却能带着看透一切的心境，咧开嘴感恩的笑。我承认，其实我也不知道，我还能笑多久，因为人在长大的途中，渐渐变得沧桑、世故，却再也没什么事情能使之咧嘴大笑，我现在已经是初一了，心底的那份真正的、天真无邪的快乐，终究是要抛到九霄云外的。我想，既然现在我还能张嘴大笑，那又何必去管以后呢？趁现在，趁着还能张嘴大笑，那就好好珍惜，把握当下，何必去管那些流言蜚语，何必去管那些“笑不露齿”，做好自己，在你的脸上呈现出最美丽的表情。相信我，自信的女孩最美。笑一笑，相信自己是女王！相信自己最美，因为这是最真实的你自己！

还记得，朋友对我说过， 美国一位著名的精神学博士雷蒙德·穆迪在《笑一笑——赋予健康的动力》一书中说：“我发现笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样。笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。”这么多器官能从笑的震撼中获益，笑作为一种运动和健康的指示器，应该被充分重视和利用笑是一种心理状态的表达。“一般情况下笑更多的用来表达高兴和快乐，由脸部肌肉动作为表现方式。它大都是由于人体感官（尤指眼睛、耳朵）接触外界的事物或语言，转变为信息传入大脑皮层，而后通过大脑对脸部甚至全身的肌肉发出运动的命令而产生的。笑有时不仅会使肌肉发生运动，声带也会随之振动，由此产生笑声。直至2013年以来心理学家们认为笑是人类之间交流的古老的方式的一种，但之前人们更多地认为笑仅是幽默感的表现。这不就说明了，大笑对我们，对人类，都是有好处的！

我知道在不同的国度里，语言文字可能不相同，握手、拥抱、鞠躬等动作的含义也千差万别，但真诚的笑容，在世界上任何地方都代表着友好与快乐。中国人常说“笑一笑，十年少”，西方谚语则认为：“开怀大笑是剂良药”。我认为，在这件事情上，西方是对的，开怀大笑能够放松压力，调养身心，减缓疼痛等等，这些都是笑的好处，又怎么能说“笑一笑，十年少”呢？

我发现，我们处在21世纪里，笑得越来越少了。其实，要想做到笑口常开，就要有意识地做一些努力。专家们建议可以培养以下一些习惯：每天早晨起来对着镜子给自己一个笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要尽量对他们微笑；多结交乐观的朋友，遇到快乐的事情一定要与周围的人分享，也耐心聆听他人快乐的事情，因为笑能传染；如果你性格内向不爱笑，可以尝试看些喜剧片或笑话，并尝试讲给别人听；有颗豁达的心，凡事多往好的方面着想；强迫自己笑，慢慢地笑就会变成一种习惯。笑口常开，对我们也有好处！

我认为，虽然，我们处在21世纪里，这个“高压”世纪，但是，快乐比成就更加重要，成就固然能让我们有一份自信感，但机会也不会眷顾每一个人，所以，在我们平平淡淡的生活中，保持微笑，保持快乐，以自己生活的方式走下去，这才是重要的！

做一个爱笑的人，做一个充满温暖的人吧！因为，那时候的你是最美的！

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