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观看警示教育片《蜕变》观后感【精彩20篇】

火灾往往发生在我们身边,稍不留心便会引火上身。那么以下是小编为大家整理的关于消防安全教育视频的观后感,欢迎大家阅读!

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学生观看《同上一堂课:我们的价值观》观后感

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今年3月5日是第54个学雷锋纪念日,为教育引导广大青少年学生学习雷锋精神,树立正确的价值观,不负青春,实现人生价值,3月2日上午10时,湖北省委宣传部、团省委、省教育厅、湖北广播电视台和湖北大学在学校3号报告厅联合举办《同上一堂课:我们的价值观》电视课堂,400余名学子现场聆听报告。省委宣传部副部长喻立平,省政府教育督导室副主任督学谢新松,湖北大学副校长杨鲜兰出席活动。

本次电视课堂通过长江云、斗鱼进行现场网络直播,并在3月3日下午通过湖北教育频道播出。全省将组织大中小学生观看学习,开展大讨论和主题实践活动,引导树立远大志向,培育美好心灵。

课堂上,年轻人身边亲身可感的三位“活雷锋”现身说法,诠释日久弥新的雷锋精神。来自南京航空航天大学能源与动力学院党委副书记的徐川是位广受学生欢迎的网红老师,他从信仰是什么、信仰有什么用、如何确立信仰三个方面阐释了为信仰而活的人生哲理。从传统文化中的姓氏,到和平年代体现的爱国精神,他以一贯幽默的方式讲解了蕴含其中的信仰和价值观因素。

武汉大学最年轻的85后教授邓鹤翔分享了他科研路上的经历和感悟。他鼓励大学生要将个人梦与国家梦相结合,将自己的特长技能与国家需要相结合,通过自己的努力改变身边的一点一滴,创造更多的美好。

华中科技大学史铁林教授通过讲述其科研团队从创立之初到现在近40年的艰难发展历程,号召青年人以青春之我,创造青春之国家。尽管最初条件艰苦、设备落后,但是他们团队仍然团结一致、敬业尽责,克服艰难险阻,为多项生产领域制定了安全检测标准,提供了安全检测的技术支撑。

老师讲课风采奕奕,学生也积极提问,大到如何坚持国家自信、如何树立理想信念,小到个人就业、如何平衡学习与休闲等等,台上台下互动频繁。

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篇1:《如何激发孩子的学习潜能》教育专题节目观后感

全文共 1651 字

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激发孩子的学习潜能通常有以下方法:

1.心情法

就是需要通过情感的阳光以及提供丰富多彩的环境,将孩子潜能的屏蔽捅开,比如贴近自然。总之,要培养孩子的丰富感情世界,从而导入良好的心情,有了好心情,就会自觉地输入积极因素,从而调动潜意识进行工作。

而经过研究,我们发现,天才的秘密就是智力潜能比一般人开发得多一些早一些而已。所有天才的诞生都源于他们的幼年生活有着丰富多彩的环境,并获得了较好的心灵阳光。那么,怎样使用环境法开发孩子的潜能呢?就是为孩子的心灵生活布置充足的阳光,培植健康的情感世界,让孩子始终有个好心情。

2.开窍法

学习法专家钟道隆先生曾经举过一个例子,他说,西?有一个高山湖,它的水位比雅鲁藏布江高出数百米,如果能打通一个山洞,把水引出来发电的话,将是取之不尽用之不竭的能源。实际上,该湖所具有的只是潜能,而不是“现实能”。就“现实能”而言,该湖的水与天津塘沽口海拔为0米的水是完全一样的。“窍,孔洞也”,打山洞就是在周围的山上开窍,开了窍以后就可以把潜在的水能转化为“现实能”。人的大脑潜能为高山所阻隔,这里的“高山”包括偏见、自卑、懈怠等消极因素。

3.暗示法

1960年,哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校中做过一个著名的实验。新学年开始,他让校长?三位老师叫进办公室,对他们说:“根据过去三年的教学表现,你们是本校最好的老师。为了奖励你们,今年我们特别挑选了三班全校最聪明的学生给你们教。这批学生的智商比同龄人都要高,希望你们能有更好的成绩。”

老师们表现出掩饰不住的喜悦,临出门时校长又叮嘱他们:要像平常一样教他们,不要让孩子或者家长知道他们是被特意挑选出来的。

一年之后,这三班的学生成绩是整个学区中最优秀的,比平均分数高出两三成。这时候,校长才告诉老师们真相,这些学生并不是刻意选出来的,而只是随机抽选出来的普通学生,三位老师万万没?想到事情是会这样的,只有归功于自己教得好而已。而校长又告诉他们,其实他们也是随机抽选出来的。

是因为暗示发生了重要作用,这三位老师觉得自己很优秀,充满了自信与自豪,工作中自然就格外卖力,学生知道自己是个好学生,肯定会努力学好,结果就真的全部优秀起来了。

4.遐想法

爱因斯坦之所以伟大,是因为他除了具有常人没有的洞察力以外,还有杰出的理性思维,他能用数学方法使他的洞察力变成逻辑的符号公式,这就沟通了他的左右脑。

爱因斯坦既是一个思想家,也是一个科学家,同时还是一个脑袋里充满符号和公式的数学家,是个左半球发达的有逻辑思维的人。但是,爱因斯坦的思想首先来自于图像和形象,并把它们翻译成词句和数学符号。当他创立相对论时,不是通过他的理性思维,他没有坐下来用纸和笔一步步算出这个理论,最后得到符合逻辑的结论。理论的诞生是在一个夏天的下午,爱因斯坦躺在长满青草的山坡上,透过微闭的眼睑,凝视着太阳,玩味着通过睫毛而来的光线,当时他想知道沿着光束行进会是什么样子,他就像进入了梦境一样,躺在那里,让他的思想随意遨游,幻想着他自己正沿着光束行进。突然他意识到(顿悟)这正是刚才所探求的问题的答案,这个意识正是相对论的精髓。

5.砥砺法

种子的生命力是巨大的,即使上面盖着一个常人无法搬动的石头,种子也可以将它掀翻。而且石头的重量越大,种子的力量也就越大。因此,开发孩子的潜力,也可以采用砥砺法,即设置合适的困难,人可以通过不断克服困难激发大脑中的神经元之间的突触,产生征服困难的内在兴奋感。

6.计划法

我们经常从照片上看见以万里晴空为背景的冰山景观,相信每一个人都会发出由衷的赞叹:啊,多美啊!而我们所看到的,也许不过是浮出水面的一部分而已。到底是什么造就了冰山之美呢?是那部分隐藏在底下的冰山。堆积在底下的冰山,渐渐地就会将一部分瑰丽呈现在水面上,在这里“呈现”是不可预料也不好控制的,而“堆积”是完全可能通过计划实现的,而事实上,实现?“堆积”,“呈现”就是不速而至的。“堆积”要有计划,包括有目的、有计划、有准备、有措施、有安排、有步骤、有反复、有效率、有节制、有效果。

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篇2:2024湖北教育台同上一堂课国家安全教育课观后感

全文共 582 字

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今日全民国家安全教育日,下午的班队会课上,教师组织咱们观看交通安全教育片,电视就开始播放时,教室登时安静下来,万籁俱寂,同学们都瞪大眼睛集中注意力看起了电视。

这部交通安全教育片看完后,我的心久久不能平静下来,电视里的局面让咱们触目惊心,那真是血的价值,是用生命来唤醒咱们必定要恪守交通规则!这部教育片主人公是个生气勃勃的中学生,追逐速度,为了抢一时之快,窜红灯而支付生命的价值。让心爱他的父母等亲人伤心欲绝。给两边家庭流下了永久无法弥补的伤痛。因而咱们小朋友更应该自觉恪守交通规则,从小培育杰出的习惯。 “红灯停 绿灯行”不能只成为一句标语。要安全出行,又有很多中小学生能恪守交通法规呢?

父母常常会对我诲人不倦地在我耳边叮嘱:过马路必定要走横行道,红灯停,绿灯行等等一些基本的知识,但是生性调皮的我底子不放在心里,老是右耳进,左耳出,当作耳边风。我想看过这部交通安全教育片我必定会恪守交通法规,在过斑马线必定做到:“一看、二观、三经过,宁停三分,不抢一秒”。 愿生命斑马线让每个人都熟知、恪守,在每一个人的心中永久生根、驻守,代代做个恪守交通规则的好市民。

这部交通安全教育片给了我很大的触动,我会引以为戒,从我做起。学习交通规律,自觉恪守交通规则,更想向所有人呼吁:人的生命只要一次,让咱们携起手来注重交通规律,自觉恪守交通规则,喜爱自个的生命,让悲惨剧不再重演!

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篇3:2024年警示教育主题展观后感

全文共 676 字

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为深入开展党风廉政警示教育活动,6月8日,天津市信访办组织局处级领导干部到天津美术馆参观“利剑高悬警钟长鸣”警示教育主题展。该展览是按照市委部署要求,由市纪委主持创建的,是我市运用党的十八大以来正风反腐成果对全市党员干部加强警示教育的重要举措。

展览以“利剑高悬警钟长鸣”为主题,由序厅、成果厅、警示厅和尾厅四个部分构成。参观中,大家认真听取了讲解介绍,并仔细观看了图片、视频、触摸屏、实物、忏悔书等多种形式展示的全面从严治党成果和典型案例剖析。一段段视频、一句句警语、一个个鲜活案例,使每个人都受到了强烈的冲击和震撼。参观结束前,市信访办党组书记、主任路艳青带领所有参观的领导干部面向党旗举起右拳,集体重温入党誓词。

大家一致认为,此次展览集中展示了党中央推进全面从严治党的战略部署和天津的具体实践,以案施教、以案示警、以案肃纪,充分彰显了我们党坚定不移推进全面从严治党、强力正风、铁腕反腐的决心和力度,给每个人上了一堂生动的廉政党课。作为党员领导干部,要深刻学习领会习近平总书记关于全面从严治党重要论述,不忘初心,不忘根本,以案为鉴,作好表率,切实担负起全面从严治党的历史责任。

下一步,市信访办机关党委将以此次参观学习为契机,紧密结合推进“两学一做”学习教育常态化制度化、“维护核心、铸就忠诚、担当作为、抓实支部”主题教育实践活动,紧密结合持续推进巡视反馈意见整改落实工作,深入开展党风廉政警示教育活动,筑牢拒腐防变思想防线,以党建带队建、以队建促业务,在服务群众、维护稳定的生动实践中锤炼队伍,以良好的精神面貌和优异的工作成绩迎接党的十九大胜利召开。

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篇4:观看金刚川电影个人观后感心得

全文共 1071 字

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中国人民在这场战争中付出了重大牺牲和代价,但是中国人民取得了这场战争的伟大胜利,达到了抗美援朝、保家卫国的目的,支援朝鲜人民保卫了朝鲜民主主义人民共和国,稳定了朝鲜的局势,保卫了中国大陆的安全,维护了亚洲及世界的和平。对中国,对朝鲜,对东方,乃至对于整个世界都具有十分重要的深远意义。

这场战争打出了新中国的国威军威,打出了中华人民共和国在世界上真正的大国地位。1840年以来的近代中国,除抗日战争取得反法西斯侵略的胜利外,只有遭受帝国主义列强侵略和掠夺的挨打受欺史,只有任人宰割、割地赔款的屈辱史。中华人民共和国成立,中国人民站起来了。但无论当时的

资本主义阵营还是社会主义阵营,都没有正视已经站起来的中国人民。是抗美援朝战争的胜利,极大地震动了美国,极大地震动了全世界,整个世界都不得不对中国刮目相看了。中国人民志愿军在朝鲜战场上打出了中国人民军队的国际威望,打出了新中国的国际威望,改变了中国在国际上软弱可欺的形象,一扫中国近代以来历的耻辱,中国人民真正扬眉吐气了,中国真正屹立于世界民族之林了。

当我们的志愿军入朝之后,给朝鲜战场带来了翻天覆地的变化,打破了美军不可战胜的神话,并且是凭借着落后的小米加步枪的装备打败了有着飞

机大炮的世界第一流的国家的军队,牢固树立了建立的新中国的光辉形象,使得殖民者架起一口炮就可以称霸一方的时代从此一去不复返。但是胜利并不是凭空而来的,是我英勇的中国人民志愿军同志用自己的血肉之躯拼来的胜利。为了保卫新生的共和国的东大门,历经百战的解放军官兵换上了志愿军的服装,来到了异国他乡,并且最终多达18万的志愿军战士永远的留在了自己曾经抛头颅,洒热血的异国他乡的土地上,代表性的便是伟大的毛岸英同志,“青山处处埋忠骨,何必马革裹尸还”正是一名又一名志愿军战士的真实写照。

战旗美如画,英雄血所染,无数先烈用生命和鲜血凝成的抗美援朝精神,不仅是革命建设胜利之源,也是实现中华民族伟大复兴的力量之源,需要我们自觉传承,发扬光大。

七十年前,中国人民志愿军跨过鸭绿江,保家卫国,为抵抗侵略展开了一场正义之战;七十年后,我们铭记历史,缅怀先烈,感受革命先烈不屈不挠的意志,领略各位英雄为新中国建设中可歌可泣的故事。

进入21世纪,我国又站在了历史的新高度,但是帝国主义亡我之心不死,正值中美贸易战激战正酣之时,尤其突出纪念我英勇的志愿军抗美援朝战争的用意不言则名,正是要借此时机,发扬上甘岭精神等抗美援朝战争中的无所畏惧之精神,坚信祖国必胜之信念,为祖国的崛起而奋发图强!为了实现两个一百年的梦想,实现伟大的中国梦而努力奋斗!

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篇5:2024“示警明纪筑牢防线”警示教育活动简报

全文共 2152 字

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广西自治区党委、自治区纪委高度重视纪检监察干部队伍建设,2017年4月以来,在全区纪检监察系统部署了以“五学、二查、一立制”为主要内容的“示警明纪 筑牢防线”专题教育活动,“五学”即“剖析违纪案例、看专题教育片、学党纪党规、开展现场教育、学勤廉模范”,“二查”包括“看干部自身建设、查岗位廉政风险”,“一立制”即针对问题,制定完善一批制度。通过十八大以来查处的纪检监察干部违纪案例,以案示警、以案明纪,全区1万多名纪检监察干部参加了专题教育活动,成效显著,切实把思想和行动统一到中央的要求上来。

层层传达学习,深刻汲取教训,筑牢拒腐防变思想堤坝

结合十八大以来查处的纪检监察干部违纪案件,自治区党委常委、自治区纪委书记于春生同志要求全区各级纪检监察机关要认真学习、深刻反思,要做到严格遵规守纪,自觉接受监督,当廉洁自律的标杆。自治区纪委从三个方面抓好学习:一是“关键少数”带头学。广西纪委监察厅领导班子成员以身作则、以上率下,认真学习剖析有关案例,并研究加强干部队伍建设的措施。学习中,于春生同志要求,全区各级纪检监察机关要切实把自己摆进去,在汲取教训上先走一步、在强化自我约束上要求更严一些,在强化他律上措施更加周密细致一些,切实从纪检监察干部违纪案件中吸取教训,真正做到警钟长鸣、防患未然。二是多措并举全员学。4月以来,广西区纪委利用全区纪检监察机关“案件质量提升年”工作动员部署会议、全区“勤廉榜样”宣传活动协调会、市级纪委监督执纪工作座谈会等会议和活动,加强有关纪检监察干部违纪违法案件的学习和剖析,实现了学习全覆盖。三是对照查摆深入学。各级纪检监察干部坚持把自己摆进去,主动开展自我剖析,手电筒照自己。结合严重违纪案例,从理想信念、服务宗旨、工作作风等方面查找自己身上存在的问题,撰写学习体会和感悟文章,制定整改措施,做到即知即改、立行立改。通过学习和对照查摆,大家纷纷表示,时刻保持高度警觉,严格要求自己,保持敬畏之心,树立“高线”,守住“底线”,避免被 “围猎”,真正把党中央和自治区党委的要求内化于心、外化于形,做为政以德、正心修身的表率。

强化底线红线意识,扎实开展警示教育

4月以来,自治区纪委组织全区各级纪检监察机构再次观看《打铁还需自身硬》,以及通过身边的违纪违法干部的负面案例等警示教育,强化纪检监察干部的底线和红线意识。钦州、防城港、来宾、贵港等市纪委,驻自治区人大机关、教育厅、环保厅等纪检组以及国资委监管的部分企业均组织了纪检监察干部到监狱或廉政教育基地,听取服刑人员现身说法;北海市纪委组织纪检监察系统党员干部等100多人现场旁听市农业局经作科原科长贪污一案的法庭庭审;百色市纪委在百色起义纪念馆集中开展现场警示教育活动。通过警示教育,让全区纪检监察干部做到做到心有所畏、言有所戒、行有所止。

筑牢思想道德防线,积极做好正面倡导

全区各级纪检监察机构组织纪检监察干部对党纪党规进行再学习,以及向身边先进勤廉模范人物的学习等举措,强化全区纪检监察干部的党性修养。尤其是通过“勤廉榜样”推荐活动,进行勤廉典型推选、宣传,积极传导正能量。桂林市纪委拍摄了全州县纪委常委蒋心军等三名勤廉楷模的专题视频,在桂林电视台《爱廉说》栏目陆续播出。柳州市纪委在柳州电视台、柳州日报、等媒体上开设“清廉柳州•纪检故事”专栏,树立和宣传一批清廉守纪、勤政为民的勤廉榜样。河池市纪委在《河池清风网》发布勤政廉政先进典型人物河池市都安高中原校长莫振高等人英雄事迹,促使纪检监察干部见贤思齐。

严格对照标准要求,深刻剖析查摆问题

十八大以来,广西各级纪检监察机构共查处了246件纪检监察干部违纪案件。针对查处的这些案件,广西区纪委组织调研组,通过查阅资料、走访座谈等方式,从履职不力、不廉不洁、带病上岗、作风不良及以案谋私等方面进行剖析,形成专题分析报告,查找干部自身建设方面的问题,发现了一批风险点,并一一制定对应措施。部分单位结合实际出台了一系列制度,如钦州市纪委制定了《钦州市纪检监察干部“五守则”“十不准”》,其中“五守则”从正面倡导角度,确立纪检监察干部的高标准,“十不准”从反面警示的角度,开列负面清单,有效预防纪检监察干部腐败。

加强干部人文关怀,营造和谐良好家风

全区各级纪检监察机构逐步落实与干部谈心谈话制度,及时了解干部思想动态,凝心聚力。部分单位落实家访计划,加强干部8小时以外朋友圈、社交圈的监督管理。自治区纪委组织部结合专题教育活动,开展“大谈心”“南湖健谈”,安排组织部处级干部与机关及派驻机构的纪检干部开展谈心谈话,了解思想动态和存在困难,及时纠正思想偏差;防城港市纪委组织开展纪检干部家访活动,采取逐层推进的方式,坚持全面覆盖,做到人人受访,并充分运用家访成果,营造廉洁家风;玉林市纪委开展家风教育活动;桂林市纪委推出“监管+家庭监督”模式,单位与家属共同对纪检干部八小时外的社交娱乐和生活圈进行监督和提醒,向全市纪检干部家属寄送《致全市纪检干部家属的一封信》,倡导家属一起“温情监管”;梧州市纪委以“清风学堂”主题学习活动和“廉政家风我先行”等活动为载体,开展机关干部素质提升工程。这些措施,把对纪检监察干部的关心爱护融入日常工作生活,推动培育良好家风,营造风清气正的工作、生活环境。

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篇6:公安民警观看焦裕禄电影观后感

全文共 1083 字

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焦裕禄同志的事迹和精神,从学生时代便有所耳闻,但当时的认识也只是停留在知道个大概,并没有切身的体会。上周我观看电影《焦裕禄》,又在网上查阅了很多有关焦裕禄同志的生平事迹,结合开展党的群众路线教育实践活动以来的学习,使我对焦裕禄精神有了更加直观和深入的了解和认识,内心很受感动、很受教育。

焦裕禄精神习总书记已为我们作了阐述。他在2009年视察兰考时把焦裕禄精神概括为亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献,是一种公仆精神、奋斗精神、求实精神、大无畏精神、奉献精神,其精神的内涵和本质集中表现为为民务实清廉。在今年调研指导河南兰考县党的群众路线教育实践活动时,习总书记进一步强调,要特别学习弘扬焦裕禄同志心中装着全体人民、唯独没有他自己的公仆情怀,凡事探求就里、吃别人嚼过的馍没味道的求实作风,敢教日月换新天、革命者要在困难面前逞英雄的奋斗精神,艰苦朴素、廉洁奉公、任何时候都不搞特殊化的道德情操。

焦裕禄同志用热血和生命诠释了对国家和人民的赤胆忠心。在兰考,他带领全县人民进行封沙、治水、改地的斗争。他身先士卒,以身作则;风沙最大的时候,他带头去查风口,探流沙;大雨瓢泼的时候,他带头踏着齐腰深的洪水察看洪水流势;风雪铺天盖地的时候,他率领干部访贫问苦,登门为群众送救济粮款。他经常钻进农民的草庵、牛棚,同普通农民同吃同住同劳动。为人民鞠躬尽瘁,把人民的利益放在第一位,全心全意为人民谋福祉,成就了焦裕禄精神的永恒。这种精神也成为我们奋斗的榜样和力量。

焦裕禄同志是县委书记,是一名党员领导干部,他是每一名党员干部的楷模,也是每一名人民公仆的榜样。作为一名普通的党员干部,在工作学习生活中就是要学习焦裕禄同志那样凡事探求就里、吃别人嚼的馍没味道的求实作风和敢教日月换新天、革命要在困难面前逞英雄的奋斗精神。要学习焦裕禄同志艰苦朴素、廉洁奉公、任何时候都不搞特殊化的道德情操。

焦裕禄同志始终保持艰苦朴素的作风,他长期带病工作,家里人口又多,生活比较困难,可是他坚决拒绝给他救济。吴县长送来的大米他送给了技术员;他把钱救济了困难群众,儿子没吃上红烧肉;别人送的鱼,他又让孩子送回去;孩子没有好衣服而让同学嘲笑点点滴滴让我们看到了一个优秀的******员无私、清廉、崇高的革命精神。

对于年轻党员干部来说,貌似与反腐倡廉还沾不上边。但我觉得,这个阶段恰恰是打牢清廉品格根基的关键时期。要在这个思维活跃、价值取向多变的时期,努力培养健康向上的兴趣爱好,锻造求真务实的工作作风,树立廉洁奉公的执政理念,牢记党的宗旨,立足本职岗位,扎扎扎实实工作,为党和人民的事业鞠躬尽瘁。

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篇7:2024年革命理想教育影片《血战小朱庄》观后感

全文共 269 字

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历时半年多的紧张拍摄和后期制作,由市委宣传部、淮北市相王影视文化传媒公司联合摄制的高清电影《血战小朱庄》,正式拍摄完成并取得公映许可。6月12日下午,《血战小朱庄》首映式举行。

《血战小朱庄》是一部抗战题材电影,它再现了1944年8月新四军四师师长彭雪枫为策应中原战役,破坏日伪调兵计划,恢复津浦路西革命根据地,率部越过津浦铁路,挺进路西的英勇故事。

值抗日战争胜利70周年之际,播放抗战题材影片有着更加深刻的意义。它让我们回首烽火硝烟的战争年代,缅怀抛头颅、洒热血的革命先烈,更重要的是它让我们铭记历史,热爱祖国和人民,倍加珍惜今天的和平。

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篇8:教育片西方民主怎么了观后感

全文共 322 字

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1月22日中午,护理学院在精诚楼413会议室组织师生观看警示教育片《西方民主怎么了》、《西方新闻自由只是传说》。

观看完影片后,在毕怀梅院长和王丽霞副书记的带领下,大开展了讨论,大家各抒己见,发表自己的看法,一致认为《西式民主怎么了》和《西方新闻自由只是传说》两个警示片通过大量真实的新闻视频资料、人物专访和专家解析,全方位、多角度、深层次地对西方民主制度及西方国家新闻舆论的本质进行了分析解读,深刻揭露批判了西式民主的“金钱政治”本质和西方新闻自由的虚伪性,帮助全体人员进一步认清了资本主义制度的弊端,进一步坚定了中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信,努力做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和忠实践行者。

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篇9:安全素质教育视频观后感

全文共 934 字

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今天我观看了中小学生安全教育讲座,让我受益匪浅,学到了许多安全知识,同时也更加认识到生命的珍贵和脆弱。

我们是祖国的花朵,是祖国的未来,生命只有一次,所以我们要从小懂得珍爱生命,牢记“安全第一”,拒绝诱惑,远离危险,让我们在健康的天空下,快乐成长。

地面晃动,门窗震倒……发生地震了,面对突如其来的地震,人们感到恐慌、无助,人的力量顷刻间显得那样渺小,可是,我们应该相信,了解一些地震逃生知识,在面对地震时,就会多一分逃生保障,多一分自救本领。在地震来临时我们应该就近躲避,地震时在家中,我们可以躲在坚固家具旁或卫生间空隙大的地方;地震时在学校,我们首先要冷静的躲避在课桌旁,用书包保护头部……其中,让我最佩服的还是成都师范附属学校的师生在5·12地震时紧急疏散场面,那场面虽然十分紧张但是井然有序,全校师生安全撤离,竞无一伤亡,眼前一幕幕既让我触目惊心,又使我明白了我们学校开展紧急疏散演练的重大意义。

每年中小学生溺水伤亡事故很多,告诉中小学在游泳时要有大人陪同,不要互相打闹,刚学会游泳的同学不要到深水区,要做好入水准备活动,以免溺水。我也要努力学会游泳,它不仅能锻炼身体,还是我们自救的本领,所以我真希望学校也能设一门游泳课,这样学会了就又拥有一门自救本领。

每一起事故都牵动人心,每一场灾难都催人肠断,一个个鲜活的生命逝去。其实有的事故可以避免,只要我们树立安全意识,时刻遵守公共交通秩序,就会少一些事故,多一些平安,就如我们学校要求学生放学后排队离校,原来也是为我们的安全着想呀。

俗话说:水火无情。无情的火灾带给人们的伤害太大了,令人们后悔不已,后悔自己的防火意识差,后悔缺乏防火常识,从现在起我们要多了解防火知识,并自觉遵守公共秩序,减少火灾现象,悲剧也许就不会发生了。

汹涌的洪水严重的威胁着人们的财产和生命安全。因此,了解和掌握一些洪水来临时良好的逃生和自救方法也十分重要。

灾难留给我们的不仅仅是伤痛,也让我们更加珍惜生命,热爱生命,更加珍惜所拥有的。生命是一个不容忽视的话题,只有安全才是生命的保障;如果没有安全,生命就会受到威胁。只要我们时刻牢记“安全第一”,我们的生命就会多一分保障。请记住,你才是自己生命的第一守护神,让安全常驻我们心中,与你我同行吧!

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篇10:2024湖北教育同上一堂课国家安全教育观后感

全文共 656 字

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国家安全战略而言,地方领导干部思虑和谋划工作不仅要胸怀经济发展的全局,还要关注国防和国家安全的全局;对军队领导干部来说,思虑和谋划工作不仅要胸怀国防和国家安全的全局,还要关注国家经济发展的全局。没有经济发展的国家安全是不稳定的安全,没有国家安全的经济发展是不完全的发展。从实践的效果看,军地干部交叉培训,通过系统学习战略理论与参观考察,学员们开阔了视野,提升了思维能力,在走军民融合式发展道路寓军于民的过程中,树立了以国家利益为重的全局观念,从而形成一支具有战略思维和战略前瞻能力的高素质领导队伍。

天下虽安,忘战必危。过去一讲国家安全,就是指边境疆土,现在看,还要围绕国家利益这一更高层次来认识国家安全。当今世界,国家安全所涉及的并不仅仅是军事问题。过去传统意义上的国防和国家安全观念,已不能完全满足科学技术含量急剧增加的信息化战争的需要。因此,顺应时代变革、更新国家安全观念成为时代所需。

很多同志有一个共同的感悟:一个人懂得经济管理,可能是一个经济家,掌握了组织领导管理的学问,可能会是一个很好的管理者,但学习了国防和军队建设知识,具备了国家安全意识和国防观念,才可能成为一个战略家。

国家安全绝不仅仅是军队的事情。无论是军队还是地方,在保卫国家安全上都义不容辞。对今天中国安全问题的复杂性认识越深刻,忧患意识就会越强烈。而只有强烈的忧患意识和深邃的战略眼光,才能使我们避免在实际工作中以眼前利益遮蔽未来利益、以任内利益替代长远利益、以集团利益超越国家利益,才能以更大的胸襟、更远的眼光去实现中华民族复兴的未来。

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篇11:曹正君案警示教育宣传片观后感

全文共 451 字

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近期,市纪委对虞城县产业集聚区管委会原常务副主任曹正君严重违纪问题进行了立案审查。

经查,曹正君违反中央八项规定精神,利用操办其岳母丧事事宜,违规收受该县部分县直单位、乡镇和企业礼金;违反国家法律法规规定,利用其任虞城县产业集聚区管委会常务副主任职务之便,以单位及产业集聚区内部分企业名义,通过虚构土地平整项目、清障附着物项目、房屋维修合同等手段,先后4次套取财政资金共计689.714万元,其中540万元以个人名义存放在投资理财公司用于理财,46.5万元用于其个人消费,40万元现金存放在其家中。曹正君采取虚假手段套取财政资金、个人侵占公款等问题涉嫌犯罪。

曹正君身为党员领导干部,理想信念丧失,党性修养弱化,严重违反党的纪律,且党的十八大后仍不收敛、不收手,数额巨大,情节严重,应予严肃处理。日前,经市纪委常委会议研究并报市委批准,决定给予曹正君开除党籍处分;经市监察局局长办公会议研究并报市政府批准,决定给予曹正君开除公职处分;收缴其违纪所得;其涉嫌犯罪的问题、线索及所涉款物已移送司法机关依法处理。

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篇12:《违章作业害人害己》警示教育片观后感

全文共 1349 字

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篇1:警示教育观后感

近日,太平煤矿下发了《关于集中观看警示教育片的通知》,组织全矿干部职工集中观看《违章作业害人害己》警示教育片。我作为一名一线职工,认真观看了警示教育片《违章作业害人害己》,并参加了本工区以“学规程、析案例、反违章、除隐患、保安全、促生产”为题开展的安全大讨论活动,对警示教育片中的三起事故记忆深刻。三起不同的煤矿事故,三个不同的违章行为,却造成了相同的事故后果——伤亡事故的发生,令人痛惜,发人深思。三个典型的煤矿事故案例,告诫我们必须要时刻牢记“违章就是违法,违法必受惩处”。

据安徽煤矿安监局对2000年以来发生的819起安全生产事故进行统计分析,其中70%以上的事故都是因违章作业和违章指挥造成的。《违章作业害人害己》就是由安徽煤矿安监局结合2015年典型事故案例制作而成,由国家煤矿安监局统一下发并要求全国煤矿企业组织学习的警示教育片,分别讲述了刘桥一矿“12.15”较大运输事故、丁集煤矿“1.4”运输事故和刘庄煤矿“3.31”机电事故等典型事故案例,这三起事故发生的主要原因都是违章作业。警示教育片中,相关责任人声泪俱下的话语令人警醒——“只要工作中‘三违’行为不除,下一个伤亡的人可能就是我、就是你、就是他。”“如果不想失去这份工作,更不想失去生命,请工友们一定要牢记,工作中千万不要‘三违’。”真实典型的事故案例、血与泪的诉说再次为我们敲响了安全生产的警钟。

观看完警示教育片,我们每一名员工都应该好好反思,工作中一定要遵章作业,远离“三违”,做好自保、互保和联保工作,努力做到不伤害自己、不伤害别人、不被别人伤害,做一名安全文明的矿工,绝不让事故发生,绝不让悲剧重演。

篇2:警示教育片观后感

近日,澄合王村煤矿组织副科级以上管理干部,在该矿二楼会议室集中观看了《违章作业害人害己》安全警示教育片,片中通过刘桥一矿、丁集煤矿和刘庄煤矿,三个煤矿职工因“三违”而引发的伤亡事故案例,再一次给我们说明安全生产任何时候都是第一位的。三起事故的发生主要原因;是违章操作,为什么违章事件屡禁不止呢?往往是违章人认为控制力强,对作业环境和条件变化能够掌握,偶尔几次违章都没有出过事,就把潜在的危险抛之脑后。一旦环境、设备、人员发生变化,就很可能引发事故。这类情形在工作时间不长的青年员工中较多见;二是在单位安全生产形势较为稳定的情况下,有些职工的安全思想和警惕性就会不自觉地松懈下来,在操作中很容易产生轻视心理,不严格按规程办事,时间一长就养成习惯性违章;三是有的职工脑子活,为了抢时间赶工作进度,图省时省劲,投机取巧,简化操作过程、减少施工工序等,置安全措施于不顾;四是有些职工认为自己熟悉工作环境和作业程序,只要把握主要的操作规程即可,作业时粗枝大叶、不拘小节,他们往往对“看得见”的危险比较警觉,对暂时没有发生危险恶果的潜伏危险掉以轻心。

回想起《违章作业害人害己》三起事故悲惨场景,我心中就像压了一块大石头,我只想给所有矿工朋友说两句话:工友们,每当你走向岗位,肩上承担着亲人的等待;工作中一定要遵守操作规程,认真履行好自己的岗位职责,做好自保、互保和联保工作,努力做到不伤害自己、不伤害别人、不被别人伤害。规章制度不应成为障碍,是它给了你最多的关爱,警钟长鸣,幸福长在。

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篇13:艾滋病预防教育影片观后感

全文共 1312 字

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一直以来都对人类健康及病毒之类的东西很关注,坚信“身体是革命的本钱”。我们在快乐生活、工作的同时也不可对身体健康掉以轻心。有幸选上了杨老师的《艾滋病毒与人类健康》这门课程,短短的几节课的课程而已,本人就已了解到病毒对人类的侵害的威力是很大的,如果不注意的话在日常生活中很容易就会染上对人类危害极大的病毒。观看了老师播放的艾滋病宣传片《在一起》,本人受到的触动很大。

这部纪录片描写的是影片《在一起》的拍摄过程,以此作为主线,围绕着三名志愿者在剧组的生活展开,同时也通过专家和志愿者的讲述,普及有关防治艾滋病的知识,在剧组这一小型社会中展现了反歧视艾滋病的宣传。纪录片拍摄过程中,大家由害怕、恐惧到了解到熟悉,慢慢的消除对他们的恐惧和歧视,然后对他们伸出友谊的双手,和他们成为朋友,当他们离开剧组的时候,给他们热烈的掌声和拥抱,让老夏、小泽涛、刘老师感到大家的关爱和温暖。

非常感动于那些敢于直面镜头的患者,以自己的心声唤醒整个社会和普通大众的关切。记得剧中老夏因为对药物产生了耐药性不得不离开剧组回去换药,剧组所有的人向他道别,在将要离开之际,他的一句“谢谢大家,和你们在一起很开心,因为你们没有歧视本人??”让大家动容。他们的要求真的很简单,就像纪录片最后描写的那样,一位年轻患者举着“本人是艾滋病患者”的标语,请求人们给予一个简单的拥抱,或是一个平等的眼神,当一位80多岁的老妈妈这样做的时候,他竟然会感动的声泪俱下。

以前就知道艾滋病会给患者带来很大的伤害,但是总觉得那是与自己无关的事情,认为自己是健康的就好了。没想到艾滋病还是会在不经意间来到我们生活当中,它可以离我们很近很近,然而一旦患上那将是多么令人绝望的悲剧。我们会或多或少的对艾滋病患者用有色的眼光看待他们,总认为性生活不检点的人才会患上,殊不知在非正规的医院输血、对艾滋感染的男友身体健康不了解与其发生8系,最终会伤害到自己,这样的痛苦将会如阴霾一般笼罩在自己的天空上,失去了五彩缤纷的色彩。

其次就是我们不应该歧视他们,退一步来讲,纵然他们因为这样那样的原因而感染,难道这就他们个体的错误吗?本人通常会想这样一个问题,我们总看不起或者脏兮兮,或者愚昧落后,又或者危害社会的那些人,难道这都是他们个体的错误吗?如果他们的成长和生活环境和我们一样,会不会人家更有素质,更能承担起社会的责任呢?难道这样的错误不是这个社会强加给他们的吗?想到这里,不仅非常感谢本人的父母给本人一个健康的身体和良好的教育,同样也非常同情生活在社会或者文明最底层的那些人。而艾滋病患者生活在底层的底层,近乎于与本人所处的社会隔绝。从本人的角度而言,不渴求我们要拿出多大的举动来救助他们,只要我们在遇到他们时能给予一份平等的态度和最起码对一个人的尊重。

看了这部纪录片,不仅让本人对艾滋病有了科学的了解,对艾滋病人的诉求有了基本的认识,也让本人对这个社会添加了一份同情。我们要尊重艾滋病人,不要歧视他们,因为他们当中很多是被迫传染的,他们也是人,需要社会关爱!我们还拥有健康的人要注意身体健康,正如影片中所说的“热爱生命好好活着”,同时希望医学加速发展尽早研制出对抗艾滋病毒的药物,造福人类!

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篇14:感恩教育观后感

全文共 613 字

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于丹教授说,人的一生,不过是从光阴中借来的一段时光,岁月流淌过去,我们自己也就把生命篆刻成了一个样子,它成了我们的不朽,我们的墓志铭。

什么是生活?说的通俗点,就是生下来,活下去。在这个基础上,再去追求理想,享受情调,努力过着自己理想中的日子。若只是为生存而活的话,抛弃了理想,放弃了朋友,埋没的亲情,忘却了情怀,那自问和那些茹毛饮血的禽兽有什么区别呢?

观看于丹教授的讲座,让我领悟到的是一种智慧,是对自己得失缺憾的正确对待,是对身边朋友的理智看待,是融入生活中的一种道德,更是追求自我完善,通向自我幸福的路。

在这个物欲横流,信仰缺失的年代,每个人的一生中都充斥着各种诱惑困扰,不是想要的太多,而是看清的太少。激烈的竞争不仅提升着每个人的能力,同时还改变着大家的心态。

每个人的心中都有一个家国梦——“穷则独善其身,达则兼济天下”。无数先哲们的智慧告诉我们,在人生的各个时期都要学会自省,清醒地看到自己的缺点和弱势,而后慢慢地去学习,去完善。待到机会来时,才能厚积薄发,展翅鹏飞。当理想得到放飞,价值达到升华,才能真正体会到生活的真谛。

同时,我们还要学会宽容,宽容是世界上最深沉的美德。宽恕自己,学会放弃,坦然与淡定地面对这个大千世界,可以化解心中很多的遗憾。宽恕他人,更需要一种无畏的胸怀。这时,你会发现,身边充满了真诚、热情和信赖。

都说半部论语治天下,其实只要我们从中寻找到了自己想要的,就能终身享用。

[感恩教育观后感500字

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篇15:最美逆行者观后感_观看最美逆行者心得体会

全文共 600 字

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一般的春天和新的一年都是喜庆的,热闹的,但是今年不同,今年的一整个春天都不同,因为新型冠状肺炎病毒入侵了我们的城市,让我们只能每天宅在家里,这个春天过得让我十分无聊,每天宅在家里十分难过,不能出去玩耍。同时也让喜欢运动的我,十分怀念之前没有疫情的快乐日子。

之前的每一天都是十分的美好,想干什么就干什么,每天都可以出去呼吸新鲜的空气,自由地玩耍!而现如今不能随意出门,即使出门也得戴口罩,不能自由自在地玩耍。

之前的日子里,一到周末就可以上街买东西,看电影的看电影,吃东西的吃东西,闲逛的闲逛——无比自由。可转观现在不能聚餐,不能去人口密集的地方,不能与外地人接触等,这让我们大家的春节变得不热闹,不开心了。

虽然现在因为疫情让我们的生活变得不便,让我们改变原来的生活方式,但是我们也从这次疫情中学到了很多,为了这场疫情攻坚战的胜利,无数的医疗员冒着生命危险写下请战书奔赴前线。

他们都是无名英雄,他们即使勇敢却也十分害怕与亲人分离,有多少的无名英雄承受着与亲人分离的痛苦奔赴前线,但是他们的精神值得我们学习,舍小家为大家。我们能待在家里没事全是这些英雄的功劳,我们应该与他们共同努力坚持,我们相信只要我们全国人民共同坚持一定会挺过难关,最终重新迎来我们的美好生活!同时我们也要对那些奋斗在一线的战士们说:“没有你们的不懈努力,就没有我们安心的日子!谢谢你们!白衣天使!”

让我们为逆行的白衣天使们送上祝福吧!

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篇16:《119对你说》消防安全教育宣传片观后感

全文共 928 字

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党政机关共学习。在“千场消防电影下基层”活动开展之际,经大队提请市政府,全国首部火灾警示教育电影“119对你说”在各机关、事业单位放映。同时,各机关、单位以此放映活动为契机,在消防大队的帮扶下深入开展消防安全培训活动和单位火灾隐患自查整改活动,进一步推动各级政府机关、行业部门落实消防安全责任,履行消防工作职责,提升社会公共消防安全水平,对防火知识、扑救初起火灾知识、灭火器材的使用方法有了更加全面的了解。

娱乐场所同观看。活动中,各行业部门切实组织分管单位、企业开展观影、学习活动。其中,珲春市文广新局组织全市200余所娱乐场所法人、消防负责人、员工代表观看影片。影片中,由于对消防安全的疏忽酿成惨案的事例令观影人员触目惊心,起到了极大的警示教育作用,进一步提高了各公共娱乐场所管理人员、从业人员的消防安全意识和自防自救能力,有效提升了公共娱乐场所抵御火灾事故的能力,为确保冬春火灾防控工作期间消防安全形势稳定奠定了基础。

社会群众齐共享。在活动开始之际,市政府组织召开协调会要求消防大队将影片送达到各个街道、社区,确保放映活动顺利开展。一位居民在观影后表示:“以前真的没有感觉火灾离我们这么近,通过这次观影,以后一定要注意家中的防火,也要把这些消防知识传递给家人和朋友那里。” 同时,此次消防教育影片的展映活动进一步提升社会面消防安全工作关注度,让更多的百姓通过此电影认识消防,了解消防,为社会面火灾防控打下良好基础,把全市消防安全宣传教育培训工作提升到一个新的高度。

学校师生零距离。在此次活动中,大队积极协调教育局和各中小学开展放映活动。同时,监督员深入各中小学开展教育培训工作和影片放映活动。在放映过程中,一幕幕悲惨的瞬间使学校师生的陷入沉思。学校领导也表示,在抓业务,抓升学率的同时,一定会更加重视学校的消防安全工作,有计划定期开展消防演练和消防知识问答竞赛,使师生对火灾的预防、扑救和逃生等消防常识有更为直观、更为系统的了解,为在校师生创造一个安全的校园学习环境,开展此次消防警示电影放映活动,对学生从小树立良好的消防安全意识起到积极作用。目前,珲春市各行业部门、重点单位、乡镇、街道、社区、中小学校等130家单位共5000余人观看了消防警示电影。

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篇17:法治教育片马仔观后感心得

全文共 950 字

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我经过教师法制教育学习,坚定了学法和用法相结合,努力提高自我的法律素质依法管理学生的信念。在教师法制学习的过程中,我有以下几点体会:

一、注重职业道德:

真正做到依法执教;爱岗敬业;热爱学生;严谨治学;团结协作;廉洁从教;为人师表。关爱和尊重学生,以学生为本,是现代教育的根本,是师德建设的核心内涵,学为人师,行为世范,每一位教师应为教书育人,完成崇高使命愉悦中升华道德,进取做高尚师德的践行者。

二、学习充分认识到学法用法的重要性:

作为人民教师,要做到依法施教,依法育人,自觉遵守学习法律知识,宣传法律知识,贯彻法律知识。当然,前提是要增强自觉的法制观念,提高自身的法律素质。执法懂法,在教育教学过程中,认真履行职责,不断丰富自身的学识,努力提高自身本事,业务水平,严格执行师德师规,坚持做到“为人师表”自觉遵守学校的规章制度和有关规定,以身作则,洁身自好,以德服人,以身立教,为学生树立楷模形象。

三、我坚持理论和实践相结合,严格依法执教。

这是学好法和用好法的关键。学法是前提,用法是目的。仅有把学法和用法有机的结合起来,才能做好教书育人的工作,使学生健康成长。所以,在今后的工作中,要坚持依法解决问题。学生出问题是正常的事情,一旦问题出现,必须严格按照学校的管理制度去教育和处理,对学生进行教育,使学生明白是非曲直,做到防微杜渐。

四、加强法制意识教育,增强青少年法制意识尤为重要:

目前,我国小学生和中学生犯罪率率增不减,是法制观念淡薄的结果,作为人民教师帮忙他们了解一些法律常识是必要的。一部分小学生和中学生正处于青春期时,正常的心理和身体正在走向成熟但又未完全成熟,心理上充满着独立性、自觉性、依靠性、反抗性的矛盾,起伏比较大、易冲动,自我控制本事差、做事情欠缺研究:并且他们的人生阅历浅,社会环境又十分复杂,社会上对小学生的诱惑的东西太多,对一部分小学生和中学生的影响也发生着重要的影响。如一些非主流的东西,网面上负面消极的东西,虚拟的网络世界,扭曲的价值观等。如果没有正确法的引导,他们很容易走上歧途,甚至违法犯罪。

作为教师,我们的目标就是让小学生和中学生健康欢乐的成长。学有所获,学有所成。所以应当对小学生和中学生进行法制教育,增强青少年的法制意识,使小学生和中学生将来成为一名遵纪守法的公民。

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篇18:观看70周年阅兵观后感

全文共 200 字

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鲍雨欣

今天是阳光明媚,风儿习习的一天;今天是新中国成立七十周年的日子;今天我们全家人聚集在电视前,等待着大的阅兵开始。

天安门广场上有一列列整齐的队伍,有的白,有的蓝,有的绿,还有的红,就像五颜六色的巧克力。天空上飞来了一架大飞机,飞机后面喷着五彩的纷的彩条,非常壮观还有和平鸽,它们扑腾着飞向国的蓝天……“今天是你的生日,我的中国”。虽然阅兵仪式已经结束了,但小小的我确无比自豪,因为我是中国的少年!

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篇19:教育电影《可爱的你》观后感

全文共 473 字

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可爱的你》是由香港陈木胜监制,关信辉执导,古天乐与杨千嬅携手5个小女孩主演的情感电影。改编自发生在香港元朗的真人真事,讲述一个只有5个孩子的乡村幼儿园面临关门的困境。该片定于2015年3月20日登陆全国各大院线。

之前对这部影片没有做任何了解,凭着对杨千嬅和古天乐的印象,以为这次大概还是搞笑片或者家庭剧,谁知一场电影下来,眼泪就没断过,红着双眼出来。

因为是改编自香港的真实事件,而老师是每个人生命中重要的存在,所以很容易在电影中找到共鸣,让你在为影片中的人和事感动的同时,也会想到自己的老师。

教育不同于做生意,用生命影响生命都点出了本片的主旨,看着承担严重精神压力的孩子和被金钱冲昏头脑的教育者,值得我们每一个人反思。

对于杨千嬅的印象还停留在大笑姑婆的阶段,古天乐也是演绎爱情片的好手,两人在本片中都有了颠覆性的演出。既演出了结婚10年夫妻间看似平淡却包含深情,又表现出对于孩子,对于教育的坚持和爱心。而5个小演员表现的也十分出色,让人又爱又怜。

这是一部值得所有教育者和父母都观看的电影,在收获感动的同时,也让我们感谢每一位值得尊敬的老师们。

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篇20:《中小学生安全教育知识讲座》观后感

全文共 719 字

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今天,早上我和妈妈观看了安全知识教育片,使我又懂得了很多的安全知识,都有什么时候我来给你们讲一讲吧!

如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时,不慎落水要大声呼救引起路人的注意,要保持头部能呼吸。不能在楼梯上玩耍打闹,比免碰撞。你如果看到有小朋友在楼底上要积极阻止。有一些小朋友爬到树上,如果你看到不能大声惊叫,要小心的走近劝阻。小黄帽和同同在公交车上的做法,有一些是错误的,如不能在公交车上吃有竹签的食品,不能在车上打闹玩耍,不能用脚踏车门,容易使脚部受伤。在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔,因为可能伤到马路上的行人,在车没有停稳时不要上下车,在车上不会看书,玩游戏等。如果发生意外要记住打112求救电话。

学校是我们的家园,在学校里我们不能在校园里打闹,上楼梯时要排好队以免踩踏,听到上课或下课铃时不要快速跑出教室,容易碰到同学,发生不必要的伤害。作为学校的小主人我们要保护公共财产。有一些人,他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景,酿成了不可挽回的罪孽,2005年夏天,10位年龄不到20岁年青人犯罪。所以我们不应该看我们不该看的东西不能玩惊险,刺激的游戏不能取。

心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事,也会做不好的,让我在告诉大家解决的好方法。可以找老师或好朋友倾诉,说出来会好爱,如果我们遇到心理问题要正确面对不要逃避,心理良药心有障碍疏通畅快。

体育课是锻炼身体的时也要注意安全,上体育课要穿运动鞋运动衣,不能带小刀,钢笔等锋利的东西。如果身体不好不要强制自己,参加运动时腰部时不稳定,要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。运动过后不能喝冷水,吃冷饮冼冷水澡,最好喝白开水,不要喝饮料。

安生第一,让我们大家一起从一点一滴起注意安全。

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