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观看警示教育片《蜕变》观后感优秀20篇

火灾往往发生在我们身边,稍不留心便会引火上身。那么以下是小编为大家整理的关于消防安全教育视频的观后感,欢迎大家阅读!

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警示片《淬炼》观后感

全文共 623 字

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5月26日上午,先进小学全体党员集中大会议室,观看《淬炼》专题警示片,结合工作和自身思想实际,学思践悟。本片选取了近年来武汉市某些党员干部以权谋私、乱用职权、收受贿赂等严重违纪案件,剖析他们背离“对党忠诚、个人干净、敢于担当”的初心及其内在原因,强化各级党组织和党员、干部的纪律自觉和责任意识。警示片以案为鉴、以案明纪,振聋发聩,观看后感悟深刻,所有党员将今天的所看所感,时时刻刻警示自己的生活工作。

党的十八大将“干部清正、政府清廉、政治清明”确定为反对腐败、建设廉洁政治的奋斗目标,并用“致命伤害”“亡党亡国”来警示腐败问题的潜在危险。很长的一段时间,我们党把反腐倡廉工作作为一项经常化的工作深入持久地不断推进,对继续加强反腐倡廉工作提出了新思想、新观点、新目标、新举措,为我们进一步理顺反腐倡廉工作思路,探索反腐倡廉工作方式、方法和措施指明了方向,具有很强的针对性和十分重要的指导意义。

区教育局党委决定今年5月在全区教育系统开展第十八个党风廉政建设宣传教育月活动,我校党支部积极号召响应,相继开展了组织党员干部深入学习《准则》《条例》,真正做到入脑入心;主题党日活动中全体党员通过红色实践活动向身边的青年教师、入党积极分子宣传廉政教育,全体党员和干部观看电视剧《人民的名义》,并开展集中讨论,撰写心得,小组内交流体会。我校通过横幅,宣传橱窗等多种途径积极宣传党风廉政建设,用身边事教育身边人,举一反三,查找和堵塞漏洞,发挥警示教育的治本作用。

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篇1:观看《老师好》观后感心得体会

全文共 585 字

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您用火一般的情感温暖着每一个同学的心房,无数颗心被您牵引激荡,莫过于出于蓝而青于蓝,而后生贤达,恰是师者梦寐以求之寄托。或许师者,传道授业解惑也、名人,可是我更急切地把我的敬意和赞美献给一位普通的人――我的老师您,心潮翻涌,往事如梭,充溢着诗意,这个光彩夺目的名称,是“真的,善的信使。多少年风风雨雨,无法估量。

您在学生的心目中,凡出类拔萃。

回首往事兮景幻多,感念我师兮梦婆娑,让春风轻拂蓓蕾。我崇拜伟人。这就是您留在我心中的高大形象。

在我的心目中,平凡而激情。古往今来,凡步入教师之行业,也知世事冷暖,也食人间香火,您言传身教。悠悠历史,耿耿星河,默默无闻,辛勤耕耘,却吸引着我们饥渴的目光,培育亿万民族之脊梁,而其师者,或许为此无怨无悔付出毕生之心血。

教师之路。老师,您像红烛,梦幻超越,梦幻所依。春秋冬夏,三尺讲台十数书桌,永远高悬在我们的胸中。即使我两鬓斑白,依然会由衷地呼唤您一声老师!在这个神圣而崇高的字眼面前,我永远是一个需要启蒙的学生!在生活的大海上,老师。

您是严冬里的炭火,是酷暑里的浓荫洒湍流中的踏脚石,是雾海中的航标灯,老师――人类灵魂的工程师,唯有这光辉的名字,使人崇敬。我还要说,育人有方,甘为人梯;您是无名英雄,又是教坛名师,蕴含着哲理,却塑造着一批批青年人的灵魂……老师啊,我怎能把您遗忘!

刻在木板上的名字未必不朽!毫不吝惜地燃烧自己...

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篇2:法制教育观后感作文600字左右

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在今日这个激动的日子,我校迎来了省里的局长、庭长和科长来我校莅临检查,并且还召开七、八年级的《法制安全报告会》。

各位领导在介绍完了之后并开始演讲《法制安全》的重要性还告诉我们触犯法律的后果,例如∶抢劫、偷盗、因打架斗殴引起的刑事职责。还有旷课,携带管制刀具。

千万不要因为哥们义气害人害己,更不能因为钱财而去抢劫,更不能因为刺激而去偷盗,更不能因受他人唆使而去犯法,。

你一旦犯了法最悲痛的是你的家人,而那些因你年少无知被你伤害的人的家人的悲痛绝不比你的父母的悲痛少一点,因为你一旦犯了不可绕恕的罪,而那些因你而不完整的家庭怎样办,你为了自我或哥们,却把你养育成人的父母放在一旁,不顾他们的死活,你觉得这样对吗?

千万不要“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”大家要谨记这则名言。

每年我省都要受理110多件未成年人因无知而犯罪的案子,我国法律所以推出了一系列关于未成年人犯法的法律。例如∶未成年人抢劫金额到达万元以上,应处罚三到十年有期徒刑。我国法律有明确规定一旦未成年触犯法律一并不公开审理。

如果你遇到危险,必须要冷静对待,如果你遇到侵害,必须在第一时间报警,因次我国还推出《未成年人保护法》,《未成年人保护法》能够保护我们的合法权益,并不会让我们的合法权益受损。

一般犯法的人是因为懒惰、不劳而获的思想,领他们走上了犯罪的道路,一旦走上犯罪的道路没办法回头,只能越陷越深,无法自拔,最终彻底沦为犯罪嫌疑人。

学校是传授知识的学堂,并不是你打架斗殴的地方,也不是你开始犯罪的地方,学校是使人尊敬的地方,使人爱护的地方,使人理解知识的地方,学校是师生的天堂,学校是和谐的地方,学校有家的温暖,学校有家的温馨。

在我们学校同学关系是融洽的,还有和蔼可亲的教师,和值得我们尊敬的校长,还有一系列的活动,使我们同学之间更相亲相爱,增进友谊。

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篇3:家庭教育大讲坛第十期观后感

全文共 637 字

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1、没有天生成功的父母,也没有不需要学习的父母,从终身教育的角度来看,每一个人一生都在学习。因此,家庭教育并不等同于父母如何教育子女,而是家庭中的每一个成员如何在这个家庭当中自己去学习、终身去学习。

2、很多家长认为现在让孩子辛苦一点,牺牲眼前的幸福可以换得未来的幸福。人生的幸福是完整的,你牺牲了他花季时代的幸福,就谈不上他有一个幸福的人生,而且成人没有权力替代孩子作出这种选择,牺牲他青少年时代的幸福。

3、不以自己的水准要求孩子。有两个内容,一是你是个成功者,那么不能硬性要求孩子必须达到和超过自己的水平。二是假设你的人生还存在一定的缺陷,你不能把孩子当成弥补自己人生缺陷的替补品。这是中国教育一个的问题,核心是没把孩子当成一个独立的主体,一个有健全人格的完整人。

4、成绩只不过是虚荣的人用以吹嘘和慵懒的人所恐惧的无聊数字而已,而你既不虚荣也不慵懒。

5、不砸破核桃壳吃不到核桃仁,要让孩子适当吃苦受罪。

6、玩游戏不坏,关键是怎么玩。孩子在学校老师说了算,在家里家长说了算,只有在游戏里他说了算,所以他有积极性。游戏精神就是3个东西:活力、规则、创新,我们要培养这种游戏精神。

7、我也很热情地盼望将来我的孩子当副市长或者当市长,但事实上我认为这种可能性非常小,因为要走到这个岗位除了需要努力,也需要机遇,所以我要求我的孩子有一颗平常心。现在家长往往有一种想法,我自己在一个平台上非常好,我的孩子一定要超越我。这样的定位有的时候是很难达到的,这样对于家长、对于孩子都非常痛苦。

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篇4:2024蝇贪之害教育片观后感

全文共 540 字

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为进一步增强广大党员干部廉洁从政的意识,切实增强纪律教育的针对性和有效性,1月5日,在前四楼会议室,双钟镇组织观看《“蝇贪”之害》,镇机关全体干部、镇直(办)单位负责人、各村(居)支书、主任参与观看。

由省纪委、省委组织部、省广播电视台联合摄制的警示教育片《“蝇贪”之害——江西基层干部违纪违法案件警示录》,紧扣全面从严治党这一主题,突出重点领域、重点岗位,从我省近年来查处的一系列基层党员干部违纪违法案件中,精选18个典型案例进行了深入剖析。

镇党委书记王彩东指出:这是一部教育和引导广大党员干部进一步受警醒、明底线、知敬畏的现实好教材,大家要结合正在央视热播的反腐专题片《打铁还需自身硬》,看到这些腐败问题给党和人民带来的严重危害,以及从中吸取的深刻教训。这部警示教育片,既体现了省委推动全面从严治党向基层延伸,集中整治侵害群众利益不正之风和腐败问题、切实维护群众切身利益的决心,也是让我们不忘加强党规党章党性的学习教育,做一个经得住考验、抵得住诱惑、把得住自己的干部的初心。

大家纷纷表示:要在今后的工作中,时刻注意自己的身份和言行,始终牢记自己的职责和使命,努力做到自重、自省、自警、自励,做一个忠诚、干净、担当的干部,为双钟营造风清气正的良好政治生态环境贡献自己的一份力量。

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篇5:安全素质教育观后感700字

全文共 1093 字

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危险对于人来说是可怕的,对于孩子更是致命的,而安全教育正是教给孩子捍卫生命的有利武器,从公共安全到校园安全再到家庭安全,安全这个话题无时无刻不贯穿于我们的学习生活之中,从小事做起,从培养孩子的生活习惯和安全意识做起是至观重要的,人生风云万象,变幻莫测,要让我们的后代学会战胜困难,化解危险,善于自救,保卫生命!

当生命得以保障,就有如种子埋入了肥沃的土壤,剩下的就是我们精心的培育呵护,令其能茁壮成长,而素质教育正如后天的阳光雨露肥料一般滋养着种子,令其开花结果,绚丽绽放。

人之所以称其为人,我们有别于动物的最关键之处在于我们的大脑,一个聪明进步的大脑,赋予了我们情感、思想、理智、创造等等高尚的元素。而这一切的组合使人具备了完美的素质,除了学习文化知识,掌握科学以外,内在休养,才是一个人真正主宰生命的东西。枪炮可伤人亦可帮人,药物可杀人亦可救人,科学善用为福,恶用为祸,责不在物,尽在用物之人。我们在一味强调孩子成绩好分数高的同时,一定要让孩子学会怎么做人,怎样做事,内在的培养,素质的教育,才会让孩子体会到做人的本质。而这种培养仍然也要从小事做起,从生活点滴做起。

我们的民族有着五千年文明,有着优秀的民族传统美德,这一切都是孩子素质教育的力量与源泉。把民族的东西教授给孩子,既是对自己与孩子的负责,也是对我们民族精神的美好传承。

结合实际我们对孩子的安全素质教育应该孜孜不倦,在这点上我们家庭和学校都在做着长期不懈的努力。

“读好书,写好字,做好人”“好学、笃行、启智、扬善、乐学、敏思、自主、创新”。这一句句一条条校训校规无不简单却精辟的阐述着学校育人的宗旨。每次家长会,每张告家长书,还有每次的沟通与交流,安全素质教育都始终挂在老师嘴边,常提常新,随时警醒着我们,而我们也从学校的种种规定中体会到老师的良苦用心。从校园规划到课间游戏,从学生言行举止到校内外行为规范,大家共同努力的都是打造一个有利于孩子成长发育的教学环境,一个安全高效能使孩子全方位发展的科学教育体系。

有了负责任的学校载体,家庭则化为充满活力的细胞,通过家校联系的配合,我们教会了孩子很多课外的知识。

从安全方面孩子学会了某些危险情况下的自救,如火警、急救电话的知晓,如何时关闭电、气阀门的生活常识,特别是学习组织的地震、火灾等演习训练,更是让火灾学会了躲避灾难,远离危险。而素质教育则在文化学习之中,始终穿插与生活。帮助他人为灾区捐款献爱心,自己的事情自己做。可用好的民族历史文化感悟孩子,小到尊老爱幼,一诺千金,拾金不昧,见义勇为,大到爱国爱家,不忘国耻,为中华崛起而读书,这一切传统美德无不滋养着孩子的灵魂深处。

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篇6:安全教育视频观后感

全文共 1026 字

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近期,一场以全员收看电力安全警示教育片、深刻剖析事故原因、撰写心得体会的安全警示教育在公司系统如火如荼开展。

观《警示 教育 安全》后,心里久久不能平静。屏幕上,一起起安全事故,夺去了多少鲜活的生命,给死难者家属心中留下无尽的伤痛。泣血的场面,深深地刺激着我们的视觉神经,让在场的每一个人揪心、叹惜。深刻剖析事故原因,无一不是由于部分员工安全意识不强,遵章守纪自觉性不高,违反操作程序、违章指挥、违章操作、安全监护不到位所造成的。

追求幸福快乐,是人之本能。近年来,随着人民生活水平的提高,人们心目中的“幸福指数”中,“平安”二字占有越来越重的份量。在春节贴的春联上、在人们的祝福语中、在工厂车间、在出行的车上……“平安”二字无处不在。孙悦的一曲“祝你平安!”曾红遍大江南北,可见,“平安”二字受人们欢迎的程度。因为人们深深知道,只有与安全、平安结缘,才能让幸福相伴。

一个企业要发展,安全是前提;一个家庭要幸福,平安是保障。在工作中,我们要牢记亲人的叮嘱,领导的重托,牢固树立安全第一的思想,时刻保持警惕,加强自我保护意识,对事故隐患要有一定的预见性,遵章守纪、按章作业,坚决做到“四不伤害”,才能确保安全生产的可控、能控、在控,才能让幸福时刻萦绕在你我的身边。

人的生命是宝贵的,生命只有一次,生命高于一切。火灾、交通事故、溺水等却把人们唯一的生命夺走了。今天观看了《珍爱生命安全第一》的启示录后,再一次使我感受到生命的珍贵,感受到火灾、交通事故、溺水等给人们带来的巨大灾难。

我国一天大约有四十名中小学生死亡,也就是有一个班的学生消失。多么可怕的数字,多么令人痛心的事情。它不仅摧毁一个个幼小的生命,而且使无数个家庭支离破碎。近些天,我国就发生了几十起恶性-交通事故,共有三千人多人死亡,两万多人受伤。这是一个非常惊人的数字,也为我们敲响了安全警钟。也促使我们在课上和日常生活中多学安全知识,积累安全自救经验。使我感触最深的是那个小女孩被一辆大货车夺去了双腿的事,从此小女孩就坐在篮球上,一步步的挪动,我为这幼小的生命从此残疾而感到痛心。愿安全警钟为我们长鸣。我们一定要遵守交通法规,要走人行横道,要遵守红灯停、绿灯行的规则,不在马路上打闹…… 努力做好自主保安和相互保安。

我们是祖国的花朵,我们是祖国的未来,生活在幸福的大家庭中感到无比的自豪。我们应该珍爱生命,善待生命,团结互助,努力学习,用丰富的知识武装自己的头脑,用自己所学的本领去建设美丽的祖国。

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篇7:安全教育宣传片观后感

全文共 605 字

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昨天下午,老师让我们观看了有关安全教育的专题片。观看以后,我受到了很深刻的启发和教育。

影片中,给我们举了许多现实生活中的事例。告诉我们,行人、车辆要遵守交通规则,严格地按照红绿灯的指示方向行走。又告诉我们,如果乘坐的车辆失控坠入水中,请不要慌张忙乱,及时调理自我的情绪,帮助维持车内的秩序。然后告诉同行者,在车内水深到自己胸口处以上以后,是最容易推开车门逃生的最佳时机。大家齐心协力,共同求生是最好的办法。

影片中告诉我们,人有时是很坚强的,有时也是很脆弱的。还例举了一位没有交通意识的阿傻哥,一次匆匆忙忙出行的事例。阿傻哥由于出门晚了,赶火车时间紧急,在慌忙中乘坐大巴车,下了大巴车以后,在大巴车前横穿马路,又在马路中间拦截“的士”,处处违章、造成许多交通事故的隐患,他是不珍惜自己宝贵的生命。我认为,在出门以前,应该早早地做好准备工作,留足路上行程所需要的时间,尽可能提前一点出门。在道路上应该遵守交通法规,这是每一个公民应该遵守的义务。如果大家都能珍惜生命,重视安全,就不会出现影片中阿傻哥那危险的一幕又一幕了。

我爸爸是交通警察,每天我出门前他都要说:“凡蛋,过马路时一定要遵守交通规则,看到绿等以后,再左右看看有没有车辆。一慢、二看、三再通过,一定要注意安全!”爸爸每天不厌其烦地重复着这些话,我经常会不耐烦地回答:“知道了,知道了!每天都要说,我又不是白痴!”看了这个影片以后,我才深知爸爸的用心良苦。

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篇8:2024年教师观看使命与担当观后感

全文共 579 字

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“不忘初心,勇担使命······”10月20日晚,兴业县纪委组织全体干部职工第一时间观看自治区纪委联合广西电视台拍摄制作的《使命与担当——广西开展查处发生在群众身边的“四风”和腐败问题专项工作助力脱贫攻坚纪实》专题片。

“纪检监察干部,特别是领导干部要时刻牢记责任,忠诚履职、勤勉工作,真正把责任担当落实到监督执纪问责上。”在观看专题片后,该县纪委书记刘勇说道。“忠诚、干净、担当,实乃纪检监察干部的立身‘三要素’,缺一不可,须常以此省身律己。”该县纪委干部对此展开了热议。

专题片《使命与担当》在广西电视台、广西纪检监察网首播当天,该县纪委专门下发通知,要求各镇各部门单位组织全体党员干部收看学习并讨论。目前,兴业县各单位部门迅速掀起了收看《使命与担当》的热潮。

据了解,专项工作开展以来,该县纪检监察干部始终牢记使命担当,以实际行动坚定不移反对腐败。而该专题片以习近平总书记系列重要讲话精神为指导,以贯彻落实中央纪委和自治区党委部署为主题,以为打赢我区脱贫攻坚战提供坚强的纪律保障为主线,以集中查处发生在群众身边的“四风”和腐败问题为重点,全面、系统、深入总结全区各级各部门开展专项工作助力脱贫攻坚的生动实践和经验做法。通过观看专题片《使命与担当》使全县党员干部受到了深刻的教育和启发,强化了纪检监察干部的责任担当意识,推进党风廉政建设和反腐败斗争的坚定决心。

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篇9:黄克功案件法制警示教育片观后感

全文共 871 字

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2014年12月4日,是中国首个“国家宪法日”。

如何让“国家宪法日”变得更有仪式感?《人民日报》提前一天发表了“任仲平”的文章--《让法治为现代中国护航——论全面推进依法治国》。“任仲平”不常写稿,只要出手,都是大文章,值得反复参详。

黄克功案件》这部电影又选择了“国家宪法日”在人民大会堂首映。同日,也在全国公映,献礼宪法日。

影片以法官审判长雷经天、公诉人胡耀邦的视角来展开故事情节。雷经天之子雷炳坚在首映式上说,父亲让母亲把毛主席的回信、胡耀邦的公诉书以及所有涉及黄克功案件的证据和证言收集存档,交给了法院。这些记载着中国共产党早期坚持民主法治的宝贵资料,促成制片人将当年延安那场阳光下的大审判再现银幕。

这或许可以证明执政党欲借历史发声,重申“依法治国”、“从严治党治军”等时代命题。

此片的公演,具有相当大的警世意义,用当下流行的话说就是还请各位“不忘初心”!2014年12月5日,一直被网民关注的周永康被开除党籍并对其立案审查,正赶上电影的上映期,足见这部电影的用心良苦!

一部严肃的电影“出笼”并不容易,如《走向共和》,从上映到禁映,令人迷惑,使人郁闷,鬼也不知道庙堂之上的高僧们是如何思考的?倒是惹痴人开怀大笑的抗日神剧却大行其道。结果是,粗制滥造的片子连央视也看不下去了!真不知道中国的“影视”要向何处去?拆围墙与国际接轨,咱们乡下人绝不反对,当年上山下乡就知道农村是广阔的天地,天当被子地当床,根本不要墙。

中国的不少电影,除了哄哄小孩和老人,想走出国门与国际接轨,恐怕还要先做一场春梦才行!

一部电影,观者视角不同,要找到共识更不容易,哪怕公款请大家去看也是枉然。有些电影,零票房纪录也创下了,这不能不让电影人深思。

《黄克功案件》这部电影,拍摄技巧与场情无可厚非,溜着马儿,延河漫步,树下依偎,儿女常情,简陋的审判台,严肃的“战士”,历史场面,尘封初现,但对法制精神不甚了解的观众却情绪激动,视角难免茫然。大多数影评人士仍站在吹捧的角度,视法律为儿戏,大伙儿都热衷于“皇上”下旨:刀下留人!偏偏“皇上”挥泪斩马谡,而且要求当众宣读!

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篇10:2024教师观看为了和平纪录片观后感或心得体会

全文共 830 字

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烈士冉绪碧和陈曾吉的家人是幸运的,他们珍藏着烈士留下的遗物,可以睹物思人,寄托哀思。

一个木制算盘,一盏桐油灯,一个简易木制书箱,3件由家人捐赠的冉绪碧烈士的遗物,如今静静地“躺”在沈阳抗美援朝烈士陵园纪念馆的展柜中。

家住湖北省利川市柏杨坝镇龙兴村的冉方章,是冉绪碧的侄子。“家里老人都说,如果叔叔活着,一定是家里最有文化的人。爷爷早就有交代,一定要保管好叔叔的这3件遗物。”冉方章说,听父辈讲,叔叔冉绪碧从小就展现出很高的天资和学习热情。为支持他读书,在那个节衣缩食的年代,爷爷冉启基只好让其他3个孩子辍学,全力供小儿子冉绪碧读到了五年级,并为他购置了学算数用的算盘。为了读书,冉绪碧早出晚归,每天都要跋涉四五里山路。为了让冉绪碧好好学习,冉启基还咬牙用12斤玉米换了一盏桐油灯,供冉绪碧晚上学习使用。

渐渐地,私塾教育已经满足不了冉绪碧对知识的渴望。冉启基又用60斤玉米当学费为冉绪碧请了一位教书先生。为了便于保存学习书籍和用品,冉启基特意请木匠师傅为小儿子手工制作了一个书箱。

3件学习用品,浓缩了父亲为支持冉绪碧读书改变命运的希冀,也见证了这个乡村少年的思想启蒙。为了追寻革命理想,冉绪碧放下书箱,扛起钢枪,并奉献了自己的全部。1951年4月22日,志愿军第20军60师180团战士冉绪碧,光荣牺牲。

陈曾吉烈士留给家人的遗物,是他的一张黑白照片。照片里的小战士身着军装,手握钢枪,英姿飒爽。

1930年5月,陈曾吉出生于吉林省延吉市长安镇磨盘村,兄弟四人中,他排行老大。1947年,时年17岁的陈曾吉响应号召,主动报名参军。1950年,陈曾吉随部队入朝作战。那年7月,身为班长的陈曾吉在朝鲜江原道与敌作战中壮烈牺牲,年仅20岁。家人得知这一消息、收到陈曾吉的烈士证时,已是1955年。和烈士证一起送来的,还有一张陈曾吉的军装照片,这也是他留下来的影像。

在父辈们踊跃参军、保家卫国的感召下,陈家后代也不甘落后,陈寿山的两个儿子和陈虎山的两儿一女,也相继参军报国。

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篇11:安全生产警示教育视频观后感

全文共 437 字

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6月23日,北仙项目安全生产月系列活动之观看安全生产警示教育视频在项目部三楼会议室顺利开展。项目书记蒋克勇主持开展了此次活动,北仙项目领导班子、各分部经理、各部室负责人、各队伍负责人及安全员共计43人参加了此次活动。

本次安全生产警示教育视频共计播放了《安全生产十大定律》、《安全——家庭幸福的基石》、《生产安全事故典型案例盘点》等三段教育视频。

《安全生产十大定律》中通过十大法则强调了安全生产的重要性,安全生产不得打任何折扣,安全工作必须做到满分,要不就是零分。《安全——家庭幸福的基石》、《生产安全事故典型案例盘点》中通过讲述往年施工现场安全事故发生的原因、事故发生后追究的相关责任人的责任、事故发生后的处理意见等方面内容,让在场的人员知悉“党政同责,一岗双责,双管齐下”的真正含义。

在视频的播放过程中,在场的所有人员都有所触动,并流露出凝重的心情。通过此次安全生产警示教育,使项目管理人员更加重视安全管理工作,在施工过程中更加规范和严格,为北仙项目健康持续发展保驾护航。

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篇12:2024年镜鉴纪委警示片观后感

全文共 343 字

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按照区委组织部有关要求,为进一步增强广大党员领导干部廉洁从政意识,提高拒腐防变能力,2016年5月19日下午,区公路局组织全体党员干部观看了《镜鉴》警示教育片。该片主要通过“湖南衡阳破坏选举案”和“四川南充拉票贿选案”中涉事官员的忏悔、案件情景再现等形式深入剖析了破坏选举和贿选给党和政府带来的重大危害,为全体党员上了一堂生动的警示教育课。

观看影片后,组织与会人员进行了讨论交流,大家纷纷表示该片发人深省、颇有感触,要将这一案例作为前车之鉴,认真对照检查,切实引以为戒,不断强化廉洁自律意识;要结合“两学一做”学习教育活动开展,牢记党的宗旨和人民的需要,正确对待和行使人民赋予的权力;要进一步转变工作作风,认真履行职责,始终保持对党和人民高度负责的精神,坚持为大局服务,为人民群众服务。

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篇13:社区观看《天上的菊美》观后感

全文共 235 字

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按照市委要求,北屯镇11月4日下午组织全体机关干部、社区工作人员近100人观看了由峨眉电影制片厂摄制的电影故事片《天上的菊美》。

《天上的菊美》以藏区基层民族干部菊美多吉的先进事迹为蓝本,真实再现了他始终把对党和人民的深情、把促进当地发展和民族团结的梦想,转化为服务广大百姓的实际行动,直到生命最后一刻的感人故事。

观看完电影之后,机关干部周敏说:“看完这部电影对我教育很大,菊美的事迹深深地感染了我,在今后的工作中我要以他为学习榜样,努力工作多做实事好事。”

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篇14:青少年法治教育片马仔观后感

全文共 1168 字

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在现实生活中,有许多人不能明辨是非,因而选错了道路,让自我后悔一生,尤其是我们青少年。因此,为了增强我们青少年的学法、普法意识,预防未成年人犯罪,我们学校举行了“法制教育专题报告会”。为我们作报告的是我校法制教育副校长纪荣利老师。 In real life, many people cannot distinguish between right and wrong, so they choose the wrong way to regret ourselves, especially our teenagers.Therefore, in order to enhance our adolescents awareness of the law and law of law and prevent crimes of minors, our school held a "Special Report on Legal Education".What reports to us is Mr. Ji Rongli, the vice president of our schools legal education.

本次报告会的主题是:预防未成年人犯罪。这对于我们来说是一场及时雨,它让我们清醒地看到自身的不足。很多案例的发生让我们为那些误入歧途的青少年大为惋惜,在惋惜之余,我们也认识到他们是法律无知者,在法律面前没有“敬畏”之心,只因一时冲动而铸成大错。

一个个鲜活的案例,让我们明白了那些与我们年龄相仿的青少年是如何走上犯罪道路的。我想,根本原因是他们的法律意识淡薄,总认为自我做的是小事,等酿成大错时后悔已经晚了。在这些案例中,有很多人是因为一时冲动才犯了罪。

犯了罪,一关就是几年甚至十几年,更有甚者把自我的一生都毁了。人最宝贵的是生命,生命对于每一个人来说只有一次。在人生的旅途中,青春是最美丽的篇章。如果这最完美的时间在那失去自由的地方度过,会对自我的人生造成什么样的影响呢?青少年犯罪,不仅仅毁了自我,而且会“连累”到自我的家人。家人把期望寄托在我们身上,我们这样做,岂不是辜负了他们?就算是为了家人,我们也不能做出这种“荒.唐事”来。所以,我们要预防违法犯罪。

预防违法犯罪,首先要不断提高法律意识,增强法制观念,维护法律的尊严,依法守法。我们青少年要从自我做起,从小事做起,勿以善小而不为,勿以恶小而为之。其次,要提高自我的辨别潜力,增强控制力,做事要沉着冷静,要分清自我该做的事和不该做的事。第三,在交友方面,更要增强决定力,谨慎交友,从而更好地发展自我。

这次法制教育报告会是一次发人深省的心灵教诲,为我们青少年上了很好的一课。我们应牢记其中的道理,努力学习,好好做人,让自我的生命之船在正确的航线上行驶。

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篇15:苏荣案警示教育专题民主生活会

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苏荣及其家族形成了以卖官鬻爵、违规用人为依托,以插手项目为渠道,以假反腐为掩盖的敛财手法

苏荣在“忏悔录”中写道:“我算了一下,副厅级以上干部给我送钱款和贵重物品的人数达40多人。我破坏了党的优良传统和规矩,严重违反了组织人事纪律,涉嫌受贿犯罪,真是悔恨交加、后悔莫及,现在说这一切都晚了。”综观苏荣全案。卖官鬻爵,用人唯财唯亲唯顺,搞团团伙伙,排斥异己,既是他严重违反政治纪律和政治规矩的突出表现,也为其亲属到处插手人事安排和经济活动“一路绿灯”、非法获取巨利创造了条件。

卖官鬻爵毫无尊严,形成团团伙伙和人身依附。苏荣在“忏悔录”中写道:“正常的同志关系,完全变成了商品交换关系。我家成了‘权钱交易所’,我就是‘所长’,老婆是‘收款员’。”苏荣卖官,什么人都收,上至省级干部下至副县级干部;什么东西都要,既有巨额现金也有名贵字画、瓷器,连价值仅千元的小摆件也来者不拒;办成的收,办不成的也收,还有收钱不办事的。不少行贿人讥笑他没有一点省委书记的尊严,只是批发“官帽”的商人。苏荣案发后,江西省纪委根据有关线索,立案调査6名厅级干部、与多名干部谈话。以至于当地坊间流传这样的笑谈,“苏荣在外面的时候想提拔谁就提拔谁,在里面的时候想让谁下去就让谁下去”。

纵容亲属参与卖官,其妻常吹耳边风,直接站前台。其妻于丽芳一方面让苏荣安排请托的干部,一方面依仗苏荣的影响,直接给省市领导打招呼提拔使用干部,对于办得不得力的,还向苏荣施加压力。于丽芳收受某领导干部钱款后,让苏荣提拔其职务,苏荣答应帮助解决,但未能如愿,于丽芳就和苏荣大吵大闹,苏荣只好辩解说“我已经尽力了,别再闹了”。于丽芳还经常以“要不要老苏帮忙”,暗示官员送钱送物。其子“毫不逊色”,多次插手江西干部任免。苏荣的其他有关亲属也曾应江西干部之托,向苏荣提出提拔重用的要求。

培养代理人,通过掮客卖官。围绕苏荣及其亲属产生了一些买官卖官的掮客。这些掮客有真有假,四处寻找有买官欲望的干部,常说“你也够条件了,花点钱,我介绍你和于大姐、苏公子认识”。社会人员郭某和于丽芳熟稔后,经常插手人事安排,被称为“地下组织部长”。吉林私企老板王某曾是苏荣的下属,他第一次到江西时,苏荣就安排多名厅级干部宴请接风,之后多次将其介绍给有关干部,并要大家关照“这位老弟”。苏荣应王某的要求提拔了多名干部,以致王某每次到江西,都有干部抢着去接送、宴请、送钱送物。

以改革为托辞,为个人说了算预留操作空间。苏荣打着干部人事制度改革的旗号,视组织人事纪律如无物,随意变更标准,用谁不用谁,都拿改革说事,其实是搞个人专断。面对全省建立厅级后备干部库,新提任厅级干部必须从后备干部中产生的规定,苏荣在操作中屡屡突破,让很多干部极为反感,也让许多干部感到“要提拔必须走好苏荣这条线”。省发改委李某为了请苏荣帮他解决提拔问题,送上价值数百万元的名人字画。

排斥异己,“逆我者亡”,形成威势。苏荣对持不同意见的干部,公然打击报复,甚至擅自改变组织决定,让许多无心“攀附”的干部,也产生了“不敢得罪他”的心理。2009年8月,时任省冶金集团公司董事长屠某,对苏荣力主的某集团收购南昌某钢铁公司方案提出不同意见,苏荣在省委常委会已通过屠某任省国资委副主任的情况下,违规搁置了屠某的任职。苏荣有一句口头禅:“叫纪委查你!”经常用来恐吓震慑不听话的人。许多干部反映,正是苏荣的这种做派,给了亲属和身边人底气,抽走了干部抵制歪风的胆气,“即使自己不想再提拔了,可也不想因得罪于丽芳等人出事”。

以用人唯亲唯顺为后盾,把亲属插手项目作为获取巨利的主渠道。苏荣在“忏悔录”中写道:“我将自己主政的地方变成了亲朋故友谋取私利的经济领地,带坏了社会风气,也害了亲友。”于丽芳频繁插手土地出让、工程建设、招标投标,索取收受巨额财物。她成天往来江西各地,结交各色人等,许多干部、商人竞相逢迎“于大姐”。其子多次插手土地、工程项目,大肆收取好处费。现已查实苏荣有13名家庭成员涉案,可谓夫妻联手、父子上阵、兄弟串通、七大姑八大姨共同敛财。苏荣的亲属获取巨利,看似经济问题,根子还在用人上。一些干部为了升迁或调整到重要岗位,不得不主动或被动为苏家的违纪违法行为大开方便之门。

人前假反腐,掩饰人后真腐败。两面派,是不少江西干部对苏荣的评价。初到江西,苏荣就在干部大会上说:“我到江西是最后一站了,希望离任时老百姓能说,苏荣这个人还行,还是做了些实事,我就满足了。”他还多次在会议上大讲反腐倡廉,细数亲属的情况,信誓旦旦地保证,没有亲戚在江西做生意,要求大家对打着他旗号的人不要理会,将虚伪和狡诈演绎得淋漓尽致。有人说,苏荣是“人前反腐、人后腐败”。但很多同志都认为,苏荣连“人前反腐”也算不上,自己不干净,还能反腐败?认定他在落实主体责任方面严重失职,一点都不冤。一些同志将苏荣的心态归结为,“一方面,自身搞腐败心里虚,很难管人;另一方面,故意把水搅浑,既方便浑水摸鱼又防止拔出萝卜带出泥”。2013年以来,中央纪委查处的陈安众、姚木根、赵智勇等省级干部,江西省纪委查处的省某委原主任李某某、某市委原书记陈某某、某市原市长丛某某、省某局原局长王某等厅级干部,腐败行为多发生在苏荣主政期间,且都存在给苏荣送钱送物问题。

为官一任,当造福一方。而苏荣却是利令智昏、巧取豪夺、无法无天,充分暴露了其不受监督形成的疯狂。在当前反腐败斗争形势依然严峻复杂的情况下,必须进一步加强对“一把手”的监督,抓住关键少数,严惩腐败,下大气力拔“烂树”、治“病树”、正“歪树”,使领导干部受到警醒、警示、警戒。

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篇16:观看警示教育片心得体会

全文共 884 字

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通过观看《底线失守的代价》警示教育片——泗阳县2015年党员干部违纪案例剖析后,我对开展党风廉政建设的重要性和必要性也有了更进一步的认识,要从这些典型案例中汲取教训,引以为戒,防微杜渐;在今后的工作生活中恪守思想道德防线、法律法规红线和廉洁从业底线,贯彻落实好中央八项规定。

一、加强思想政治教育,以案为戒。

一要牢记全心全意为人民服务的宗旨观念。树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观,切实解决好为谁服务、为谁掌权、为谁谋利的问题。二要筑牢思想道德防线和党纪国法防线。要通过开展经常性的思想道德和党纪国法教育,不断加强“官德”修养,增强知法、懂法、守法的自觉性。三要克服贪欲、失衡和侥幸这三种不良心理。保持共产党员的精神风采,保持党员领导干部的公仆形象。

二、进一步廉洁自律,拒腐防变

要通过开展经常性的思想道德和党纪国法教育,不断加强“官德”修养,增强知法、懂法、守法的自觉性。廉洁自律是反对腐败、加强党风廉政建设的关键。党员干部能否以身作则,对加强党风廉政建设,推动反腐败斗争的深入发展至关重要。以身作则,廉洁自律,是每一名党员干部必须具备的品格。今后要严于自律,自觉接受监督,勇于接受群众的监督。把监督当成一种警戒、一面镜子,经常想一想,照一照,检查一下自己有什么不足和缺点,及时加以改进和纠正,增强自己拒腐防变的能力。

三、牢记艰苦奋斗精神,抓好反腐倡廉。

艰苦奋斗的精神,是我们党在长期的革命和建设实践中形成的一种宝贵精神,是我们中华民族精神的组成部分。在全面建设小康社会的新时期,尤其需要党员领导干部继承和发扬。在新时期发扬艰苦奋斗精神,对于廉政建设有重大的现实意义。发扬艰苦奋斗精神,实质上就是一种廉政的表现。有些领导干部认为有了地位和权力,生活改善了,物质条件提高了,不享受白不享受,于是一味的追求物质生活,怕苦怕累;有的将物质享受作为待遇高低的标尺来衡量,有的甚至因此而做出违背原则的事。

作为党员干部,一定要带头发扬艰苦奋斗的优良作风,从自身做起,从身边的每一件事做起,严格遵守廉洁自律的有关规定,耐得住艰苦,档得住诱惑,做一个清清白白的人。

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篇17:观看屈原故里观后感

全文共 812 字

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“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”众所周知,这是爱国诗人屈原的名言。屈原是我们宜昌秭归人,作为他的家乡人,我因此而骄傲。我敬仰他忧国忧民的爱国情怀,也惋惜他不遇明主、被小人陷害的不幸遭遇。怀着这种心情,我和爸爸妈妈在端午节这天游览了屈原故里

来到屈原广场,这里正在举行隆重的纪念活动,人们以吟唱诗词,跳传统舞蹈的方式,传承诗人的爱国精神。从屈原广场走进去,不一会就来到了屈原祠门前,那大门像一个“山”字,配上飞檐翘角,显得格外壮丽。走进大门,里面建筑青砖黑瓦,飞檐白墙,古色古香。进入前殿,首先映入眼帘的是一块高达3。5米,重达10吨的石头,它有着悠久的历史,名叫“前言石”。继续向前就是著名的“十里诗廊”,这里,镌刻着屈原写的一首首著名的诗:《离骚》、《天问》、《九章》、《九歌》……

过了前殿,从南配房一路参观过来,就到了大殿。一尊屈原铜像伫立在我们的眼前,他身穿长袍,头戴峨冠,手持佩剑,正低头沉思,也许正在琢磨优美动人的诗句,也许正在思考拯救人民于水火,也许正在探寻楚国的前途和命运。站在大殿回首眺望,长江奔流东去,雄伟的三峡大坝如在眼前。我想,如果诗人还在,一定会为今天祖国的成就而惊叹,而诗兴大发吧?

走出屈原祠,山上、路边、房前屋后,到处都种植着橘树,满眼的橘树郁郁葱葱。我不由想起老师给我们讲过的,屈原写的一首诗《橘颂》,就是赞美家乡的橘子甘甜可口的。

下了山,我们又收获了一个惊喜:饭馆里免费提供粽子。家乡的人们就是这样淳朴、热情,温暖着我们的心。吃着美味的粽子,我自然而然想起了吃粽子的美好传说:屈原被小人陷害流放到沅、湘流域。后来,听说秦军攻破楚国京都,眼看自己的祖国被侵略,心如刀割,抱石投汨罗江自尽。百姓们担心江河里的鱼虾吃掉他的身体,就纷纷回家拿来米团投入江中,以免鱼虾糟蹋屈原的尸体,后来就有了端午吃粽子的习俗。

游览屈原故里,我再一次沐浴在屈原的爱国情怀中,也感受到了家乡人民的热情好客和爱国之心。

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篇18:领导班子观看警示教育片心得体会

全文共 2323 字

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这是在网上流传甚广的一个小寓言,说某大公司准备以高薪雇用一名司机,经过层层筛选和考试之后,只剩下三名技术最优良的竞争者。主考者问他们:“在悬崖边有块金子,你们开着车去拿,觉得能距离悬崖多近而又不至于掉落呢?”“两米。”第一位思考了一下说。“半米”第二位很有把握地说。“我会尽量远离悬崖,愈远愈好。”第三位平静地说。结果大家都猜到了吧,第三位应聘者被录用了。

这个寓言告诫我们:不要和诱惑较劲,而应离得越远越好。这个道理对党员干部尤为受用。目前,反腐倡廉是加强党风建设的重中之重。洁身自好是对一个党员最基本的要求,每一个党员在当初入党的时候都曾经面对着鲜红的党旗宣誓,可是为什么有些党员干部却忘记了当初的誓言,在腐败的污泥中越陷越深?他们一定不明白或忘记了这个道理。

上周参观了反腐倡廉的警示教育片后,我从中看到很多东西,也想到了很多东西。新形势、新任务向我边防部队提出了新的挑战和更高的要求,在这充满机遇与挑战的新时期,广大官兵都应该认真自觉地学习、贯彻、落实党风廉政建设的有关政策方针,大力加强反腐倡廉工作,树立良好的部队作风,切实履行好监督职能。所有这一切就要求我们必须立足岗位、塌实工作、爱岗敬业,把做好本职工作作为我们实现共产主义理想的实际行动,让理想和信念在岗位上闪光。

我觉得我们还应该保持良好的学习习惯。学习是每一名官兵的必修课,也是储备知识最好的方式。只有不断加强学习才能提高自身素质和能力,不学习思想就无法进步,能力就无法提高。有的时候我们在学习上总是静不下心来,总是以工作忙为借口,推三阻四,走形势主义,结果是“只闻学习口号响,不见学习水平涨”。许多东西只有静心研读,才能有所思,有所获。活生生的事实还告诉我们,不学习,思想就得不到改造,心就不静,心不静,欲望就容易膨胀,就拒绝不了诱惑,一遇到诱惑就容易乱了方寸,就容易被诱惑的绳索绊倒。因此,我们必须要经常认真学习,从书本上学,从实践中学,学到真本领,努力做一个新时期优秀官兵。

此外,我们还要始终保持艰苦奋斗的优良传统。近年来,有一部分党员干部,淡忘了艰苦奋斗作风,贪图享受,热衷于追求个人和小家庭的安乐,抛弃党纪法规,贪污腐化,走上犯罪的道路。我们一定要引以为戒,要继续发扬艰苦奋斗的作风,恪守党的宗旨,提倡勤俭节约,反对铺张浪费,始终不渝地保持和发扬艰苦奋斗的优良传统。

反腐倡廉是加强党的先进性建设的重要方面。结合当前开展的反腐倡廉活动,本人深刻认识到,作为一名边防武警战士,只有认真学习,认认真真做事,清清白白做人,身体力行“三个代表”,才能保证我党的事业从胜利不断走向胜利,要保持廉洁自律,我认为在具体工作中就要做到以下几个方面:

一、以反腐倡廉为能力,为边防部队发展提供坚强的组织保证

提高对党员干部特别是主要领导干部进行有效监督的能力。强化监督,是反腐败的重要手段,也是提高党的反腐倡廉能力的重要内容。在反腐倡廉实践中,既要增强敢于监督的勇气,又要改进监督方式和监督方法,进一步拓宽监督渠道,把部队内监督与群众监督结合起来,不断加大监督力度,提高对各级党员领导干部,特别是主要领导干部进行有效监督的能力.

二、不断学习,提高认识,增强拒腐防变的免疫力

在物欲横流的当今社会,人们无利而不往,做为一个共产党员,要清醒的认识到身上担负的历史使命,深刻领会党中央在党的廉政建设中的深谋远虑,全面增强对拒腐防变的认识,提高自身的免疫力,不断增强政治学习的紧迫感和责任感,加强思想改造,树立牢固正确的人生观、价值观、世界观、权利关,时刻清醒的认识到权力是谁负于的,应该利用手中的权力为谁谋利益,要真正做到权为民所用、利为民所谋,时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨,做到自重、自律、自警,常怀律己之心,常修为官之德,始终保持共产党人的浩然正气。

三、以案为鉴,警钟长鸣,筑牢拒腐防变的防线

以案为鉴警钟常鸣 勤奋做事廉洁做人;吸取他人地教训,防患于未然,坚持防微杜渐,时刻为自己敲醒警钟,要明白自己该做什么,不该做什么, 俗话说:一失足成千古恨,然而真正品尝了其中的滋味,那后悔可就晚亦。“手莫伸,伸手必被捉”,“人莫贪,清贫为官是正道”,古往今来,贪官贪恋美色、钱财、权力,如和坤之流永远被钉在了历史的耻辱柱上,而一心为民、清正为官,“当官不为民作主,不如回家卖红薯”的刘墉等永远被人民铭记在心里。在《忏悔录》的案例里详实、全面,个个如宏钟长鸣于耳,不时地警示、提醒着自己。

四、勤奋做事,廉洁做人,永葆公仆本色

做为一名共产党员要时刻将自己的工作实践,跟人民群众的具体利益联系在一起,做事谦虚谨慎、严于律己、廉洁奉公,要为民做老实事,做本分事,要在错综复杂的社会中找准自己的人生价值航标,千万不能背离了为民办事的航线,否则悔之晚矣。在市场经济的形势下,只有自觉地进行世界观、人生观和价值观的改造,坚定自己的信念,牢记为人民服务的宗旨,坚持立党为公、执政为民,提高自我约束能力,提高自我警省能力,坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑,过好权利关、金钱关、人情关,经受住各种考验,抵御住各种诱惑,才能立于不败之地。严格践行“三个代表”的要求,牢记全心全意为人民服的宗旨,站稳党和人民的立场,做到眼光远大,心胸开阔,自觉奉献,才能永葆人民公仆的本色,拒腐蚀永不沾。

此次警示教育是我入党以来所受的最深刻的教育,也给自己今后的人生道路敲响了警钟,通过学习,触动很大,虽自己是一名边防武警战士,但位卑不忘忧国,我们要把奉献在岗位,看作是自己天经地义的事情,勤勤恳恳地做好本职工作。在工作中做到正确地认识自己,真诚地对待他人, 自觉地做到一切以党的利益为重,以人民的利益为重,从而达到让组织放心,让领导满意。

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篇19:2024反邪教警示教育连续剧《忏悔之门》观后感

全文共 336 字

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为使广大群众进一步认清邪教违法犯罪活动的特征、危害和欺骗手段,增强防范意识和抵制邪教的能力,强化反邪教斗争的社会氛围,各社区组织辖区群众收看了黑龙江电视台新闻频道播出的反邪教警示教育专题片《忏悔之门》。

警示片《忏悔之门》深刻揭露了邪教反人类、反科学、反社会、反政府的本质,戳穿了邪教残害生命、破坏家庭、骗取钱财、扰乱社会秩序、摧残妇女、毒害青少年、危害政权的险恶用心,并详细介绍了邪教打着宗教幌子行骗、打着治病免灾招牌行骗、谎言吓唬人、暴力胁迫、用小恩小惠拉拢人、用虚假化名欺骗人等六招邪教常用的骗术。

通过观看,使群众进一步认清邪教违法犯罪活动的特征、危害和欺骗手段,增强了防范意识和抵制邪教的能力,遇到邪教宣传和违法活动时做到不听、不看、不信、不传,崇尚科学,反对邪教!

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篇20:《中小学生安全教育知识讲座》观后感

全文共 719 字

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今天,早上我和妈妈观看了安全知识教育片,使我又懂得了很多的安全知识,都有什么时候我来给你们讲一讲吧!

如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时,不慎落水要大声呼救引起路人的注意,要保持头部能呼吸。不能在楼梯上玩耍打闹,比免碰撞。你如果看到有小朋友在楼底上要积极阻止。有一些小朋友爬到树上,如果你看到不能大声惊叫,要小心的走近劝阻。小黄帽和同同在公交车上的做法,有一些是错误的,如不能在公交车上吃有竹签的食品,不能在车上打闹玩耍,不能用脚踏车门,容易使脚部受伤。在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔,因为可能伤到马路上的行人,在车没有停稳时不要上下车,在车上不会看书,玩游戏等。如果发生意外要记住打112求救电话。

学校是我们的家园,在学校里我们不能在校园里打闹,上楼梯时要排好队以免踩踏,听到上课或下课铃时不要快速跑出教室,容易碰到同学,发生不必要的伤害。作为学校的小主人我们要保护公共财产。有一些人,他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景,酿成了不可挽回的罪孽,2005年夏天,10位年龄不到20岁年青人犯罪。所以我们不应该看我们不该看的东西不能玩惊险,刺激的游戏不能取。

心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事,也会做不好的,让我在告诉大家解决的好方法。可以找老师或好朋友倾诉,说出来会好爱,如果我们遇到心理问题要正确面对不要逃避,心理良药心有障碍疏通畅快。

体育课是锻炼身体的时也要注意安全,上体育课要穿运动鞋运动衣,不能带小刀,钢笔等锋利的东西。如果身体不好不要强制自己,参加运动时腰部时不稳定,要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。运动过后不能喝冷水,吃冷饮冼冷水澡,最好喝白开水,不要喝饮料。

安生第一,让我们大家一起从一点一滴起注意安全。

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