母亲节感恩教育主题班会教案设计经典20篇

又是一年母亲节来临。在这特殊的日子里，每个人都想起自己的母亲，我也不例外。在给母亲送上祝福的同时，心里总是愧愧的，觉得欠了些什么，每当想起她那又黑又紫的布满皱纹的脸，以及因劳累成积而有些瘦小的身躯，我的心就发酸。

我的母亲虽然称不上是一个知识女性，但是一位善良贤惠，知书达理的母亲，同时，又是一位普通而有平凡的母亲。八十年的岁月磨砺和无私的奉献使她变得更加苍老。为了我们能够顺利成长，希望我们能成为对社会有用的人，母亲用自已的一生为我们操持着。所以我说，世界上最大的爱莫过于母爱，它是伟大的神圣的，在人们心中是美好的。

我的母亲出生于乡下，虽然是在乡下，可在家中却是老小，所以平时做的事情没有哥姐们多。可是当她嫁给我父亲为妻后，却什么都要做。我的父亲在当时的鄂城县委机关工作，常年累月难得回家，家里家务事全部留给了我的母亲。而且当时父亲的工资并不高，一个月只十几元，可要养活我们一大家子人——奶奶、妈妈还有我们姊妹六个。我出生的那年又正赶上国家三年自然灾害，仅仅靠父亲的十几元的工资怎样能够维持全家人的生活呢？为了能够让父亲的安心在外工作，也为了承担起养家糊口的责任，更为了刚出生的我不被饿肚子，母亲将当时人民公社每月分发的仅有的一点油和面粉省下来留给刚出生的我。就开始和村里人到ji体合作社的莱地里拾青菜叶充饥。在那三年自然灾害期间，ji体合作社的莱地里青菜叶也不是那么容易拾的，被人发现了不但要被收走，当成反面典型，还要克扣分配的油和粉面。当时到ji体合作社拾弃丢的青菜叶的人很多，母亲不得不比别人起得更早，就算是刮风下雨，也是风雨无阻。

在那个经济高度计划，消费商品十分匮乏，买什么东西都是要凭票的年代，全家人难得吃上一顿肉，可每到这时母亲除了特别给奶奶留下一点外，就全部端到桌子上，看到我们姊妹兄弟吃，可她自已却迟迟不肯动筷。当我问：妈你怎么不吃呀。母亲就会笑著说：我不爱吃肉。其实母亲不是不爱吃肉，她是为了让我们多吃些，自己才那么说的。尽管那个时候我们家的生活那么艰难，可她从来没说过什么，更没有半点怨言。

从我有记忆的时候开始，眼里总是母亲那忙碌的身影。母亲除了一刻不停地忙着田里的活，回到家后，一有空闲还教我们学习，教我们怎样做人。虽然她认识不多，但她用自己的一言一行浸入着自己的爱，用自己的独有方式呵护着子女，爱护着子女，关心着子女，教育着子女！与世界上所有的母亲一样，她爱我们，疼我们。她用尽了每一滴甘甜的乳汁与每一份爱心，喂养着我们永远要向她索取的嘴巴。

我知道我的母亲也是很容易满足的，她在累在苦时只要听到几句好话，她也许会认为她所付出的一切都是值得的。可是我们姊妹几个都随了父亲的性格，是那种不喜欢把话放在嘴边的人，时常调皮淘气，若母亲生气，更不会说些好话来哄她开心的，所以有时母亲很伤心。

是母亲用无私的爱养育了我们，我们也没有辜负她的爱。渐渐地我们都长大了，有了自已的工作，也有了自已家庭和女儿。可每当我回想起母亲操劳的一生，就在心里对自己说，我们欠母亲的确太多太多了，也许这一辈也都无法偿还。也许我这一生都不会说出那三个字了，可是我们会用行动来证明，我们都是很爱她的，用我们的祝福默默陪伴着她的余生。我知道只要我们做晚辈的工作上有所作为，家庭和睦，她老人家一定会感到欣慰，这比什以语言都有用，都能让他们开心。这也是对他们的最好报答，也是最好的答复。

在这个母亲节到来之际，我忽然想起了一首歌“感恩的心”，我想送给我的母亲。我想对您说：感谢母亲，给了我们的生命，伴我一生让我有勇气作我自已。母亲，我想对您说：我们爱您！祝福着您………

母亲节早上，我和爸爸带妈妈来到欢乐谷，我们一家三口要去过一个快乐母亲节。

走进欢乐谷大门，在广场中间有一个巨大雕塑，那就是“欢乐谷”三个大红字。就在我们和这三个字合影时候，耳边传来远处过山车上游客尖叫声。听着这声音就能感到他们兴奋。我拉着爸爸妈妈手迫不及待往里面走。

我们先来到了“蚂蚁王国”。哇!这里设备真多呀!可是有些遗憾，因为身高不够，我只能看别人疯狂又开心玩儿着。再往前走进入“玛雅之旅”。也就是我“开心之旅”开始。我和爸爸妈妈看了那些穿着漂亮衣服“玛雅人”表演，我和爸爸还兴高采烈参与了表演呢。还学习了关于玛雅人一些传说。我脚步一迈进“危机重重”，就被正前方喷 水枪射中，刚要躲开，又被左边水枪扫射。我决定硬着头皮往前跑，谁知道，刚跑了两步就被上方喷淋“冲”了个凉水澡，我已经彻彻底底变成了“落汤鸡”。再看看爸爸妈妈，哈哈!爸爸也正在被水枪攻击着。妈妈在旁边已经笑开了花儿。喷 水口到处都是，左边，右边、上下、前后、无处不在，这真是危机重重呀!

穿着湿湿衣服来到我最向往区域，准备去玩儿过山车，妈妈给我换上早已准备干衣服之后，我和爸爸坐上了想了很久过山车。当过山车以很快速度带我们到处时，我吓得闭上眼睛不敢往下看，死死抓住护栏。过山车在处稍稍停留一下，我知道这是在给往下俯冲做准备。往下冲时，迎面扑来风让我抬不起头，也睁不睁眼。爸爸大声喊道：“宝儿，睁开眼感觉一下速度，害怕就喊出来!”我睁开眼睛，看见眼前树呼啸而过，好快啊!“啊，我飞起来了!”我大声喊。当我再想喊得时候，过山车已经到站了。

时间过得好快，不知不觉已经到了下午，我们该回家了。我对着天空大喊到：“祝妈妈母亲节快乐!祝爸爸天天快乐!我今天也好快乐”!

活动目的：为了同学们的身心健康与生命安全，为了大家过一个愉快而又充实的假期。彻底杜绝假期期间学生一切非正常事故的发生。

活动过程：

一、外出活动及交通安全

1、不到水库、机井、塘坝、水窖、河道沙坑等地方滑冰。恶劣天气不在危险建筑物、大树下避雨雪、不玩火、学会防火、防电、防煤气中毒等安全常识。

2、不到悬崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬树木、高大建筑物等。

3、不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险因素。

4、不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自己和他人的事。

5、外出路上要遵守交通规则，不骑自行车上路，不乘坐无证车，不乘坐酒后驾驶的车辆，出行注意交通安全。

6、未经家长同意，一律不准私自、探亲、访友，离家时一定要与父母打招呼。

7、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

二、饮食卫生安全

1、不饮用不卫生食物，不喝生水，不吃凉饭菜，假期期间，保持良好的饮食习惯，不要暴食暴饮。

2、注意个人饮食卫生。

3、不食用三无食品。

三、用电用火用气等方面的安全

1、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。不靠近有电电源，不随便动各种插头，不撕拉乱接电线。使用电器需由家长指导。

2、掌握正确使用液化气常识，不单独开液化气炉灶，预防煤气中毒。

3、不玩危险物品。不玩火、远离火源，注意消防安全。

四、社会公德方面

1、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

2、崇尚科学，不参加任何封建迷信活动和邪教组织;严禁参与赌博与变相赌博，严禁听、看不健康的音像与书刊，严禁进电子游戏室、网吧、歌舞厅活动，看有益电视节目。

3、孝敬父母、团结邻里、关爱幼小，自己能做的事情自己做，帮助父母干力所能及的家务活。

五、假期作业方面

为了能够更好地与新的学习任务想衔接，同学们应该好好学习，认真复习功课，保质保量完成假期作业。

班主任寄语：以上诸条希望大家认真落实，请家长帮忙监督和加强自我管理、自我约束，各科作业做完后让家长签名。我们相信，只要我们共同努力，你一定能过一个安全而有意义假期。

活动目的：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

活动过程：

班长：青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

主持人： 我宣布，三年级《防溺水》教育主题班会现在开始! 同学们，，现在正是天气逐渐转热季节，“防溺水”安全教育牵动着每一位老师和家长的心，为了自己和他人的安全，为了每个人幸福和欢乐，让我们多掌握一些防溺水知识吧。

一、溺水致死原因有哪些?

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、溺水者有哪些症状 ?

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救当发生溺水时，怎样自救与救护?

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。 救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

四.如何防溺水?

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

五、发现溺水者该怎么办?

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

六、班主任总结

人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

1.小学生防溺水安全教育的主题班会

2.2017防溺水的主题班会

3.珍爱生命防溺水的主题班会

4.中小学生防溺水安全教育主题班会作文

5.防溺水安全教育的主题班会作文

6.中小学生防溺水的主题班会作文

7.2017小学生暑假防溺水主题班会

8.关于防溺水主题班会后的感受作文

9.2017珍爱生命预防溺水主题班会总结

一、 活动背景:

事实上，设立“国家宪法日”是法律界由来已久的呼声。12月4日是中国的“全国法制宣传日”。之所以确定这一天为“全国法制宣传日”，是因为中国现行的宪法在1982年12月4日正式实施。十八届四中全会提出了坚持依法治国首先要坚持依宪治国的要求，全国人大便拟以立法形式设立“国家宪法日”

二、 活动目的:

四中全会公报提出，法律的生命力在于实施，法律的权威也在于实施。宪法的生命力和权威也在于实施。“宪法不是为了印在纸上、挂在墙上给人看的，但是多年来，宪法的实施和保障是不完备的。”在不少人的头脑中有一种观念，认为刑法、民法是比较严厉的法律，违反这些法律要受到制裁。但宪法好像是很“宽容”的，违反宪法可以不追究法律责任。这种“违法可怕，违宪不可怕”的观念相当普遍。其实，违宪，是最严重的违法。“这首先是由宪法与其他法律的关系决定的。宪法是国家的根本大法，凌驾于所有法律之上，具有最高的法律效力。从内容上来讲，宪法是人民权利宪章，最大程度集中了全国人民的共同意志、追求和信念，具有至高无上的地位

三、活动准备:

1、每个同学准备说一段对宪法的了解;

2、准备一段宪法历史的短片;

3、出十道关于宪法知识的问题，用于中间环节的小游戏进行抢答;

四、活动过程:

时 间:2016年11月11日19:30-21:00

地 点:教学楼101教室

主持人:

参与者:大二法律系全体同学

策划:法律系4班班委

活动形式:班会

1、由主持人致开场白，介绍开展本次主题班会的意义

a、了解立法:

1982年12月4日，第五届全国人民代表大会第五次会议通过了现行的《中华人民共和国宪法》。现行宪法是对1954年制定的新中国第一部宪法的继承和发展。宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，具有最高的法律地位、法律权威、法律效力。全面贯彻实施宪法，是全面推进依法治国、建设社会主义法治国家的首要任务和基础性工作。全国各族人民、一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织，都必须以宪法为根本的活动准则，并且负有维护宪法尊严、保证宪法实施的职责。任何组织或者个人都不得有超越宪法和法律的特权，一切违反宪法和法律的行为都必须予以追究。为了增强全社会的宪法意识，弘扬宪法精神，加强宪法实施，全面推进依法治国，第十二届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议决定: 将12月4日设立为国家宪法日。国家通过多种形式开展宪法宣传教育活动。

b、意义

设立“国家宪法日”，是一个重要的仪式，传递的是依宪治国、依宪执政的理念。设立国家宪法日，不仅是增加一个纪念日，更要使这一天成为全民的宪法“教育日、普及日、深化日”，形成举国上下尊重宪法、宪法至上、用宪法维护人民权益的社会氛围。

设立国家宪法日，也是让宪法思维内化于所有国家公职人员心中。权力属于人民，权力服从宪法。公职人员只有为人民服务的义务，没有凌驾于人民之上的特权。一切违反宪法和法律的行为都必须予以追究和

2、主持人播放PPT带领同学学习宪法知识

3、下面请同学们谈谈对宪法的了解

4、观看宪法日宣传的幻灯片《宪法小知识》

5、讨论宪法对现代社会的重要性

6、由主持人出十道关于宪法知识的题目，同学们分组抢答:

1) 我国第一部宪法制定的时间是什么时候?

1954年9月颁布我国第一部《中华人民共和国宪法》

2) 我国现行的宪法经过几次修改?

我国现行宪法经历过四次修改

我国现行宪法为1982年12月4日 第五届全国人大第五次会议通过第四部宪法

其中经历了以下四次修改:

1988年4月12日 第七届全国人大第一次会议通过宪法修正案

1993年3月29日 第八届全国人大第一次会议通过宪法修正案

1999年3月15日 第九届全国人大第二次会议通过宪法修正案

2004年3月14日 第十届全国人大第二次会议通过宪法修正案 根据宪法修正案修正的宪法文本

3) 我国的国家国体、政体和国家结构形式是怎样的?

我国的国家性质是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。

我国的政体是人民代表大会制度。

我国的国家结构形式--单一制

4) 为什么说宪法是国家的根本大法?

宪法作为国家的根本法与普通法律有如下三个方面的主要区别:

(一)在规定的内容上与普通法律不同。普通法律作为部门法，调整的只是国家生活中某一方面的社会关系，而作为根本法的宪法，它规定的是国家政治生活和社会生活中最根本、最重要的问题。我国现行《宪法》在序言中就明确宣布:“本宪法以法律的形式确认了中国各族人民奋斗的成果，规定了国家的根本制度和根本任务，是国家的根本法。”

(二)在法律效力上与普通法律不同。由于宪法是国家的根本法，宪法所具有的就不仅是一般的法律效力，而是具有最高的法律效力。其法律效力的最高性表现在:(1)宪法是制定普通法律的依据和基础;(2)普通法律不得与宪法相抵触;(3)宪法是一切组织或者个人的根本活动准则。

(三)在制定和修改的程序上与普通法律不同。由于宪法是国家的根本法，具有最高的法律效力，为了体现宪法的严肃性，保持宪法的稳定性和连续性，多数国家对宪法的制定和修改都规定了不同于普通立法的特别程序。

5) 宪法的基本原则有哪些?

人民主权原则、人权原则、法治原则、权利制约原则。

6) 我国公民的基本权利有哪些?

我国宪法明确规定，我国公民的基本权利可以分为以下几个方面:

(一) 政治权利和自由。其中主要包括:平等权、选举权和被选举权、言论自由、出版自由、集会、游行、示威自由和结社自由。

(1)平等权。《宪法》第33条明确规定:“中华人民共和国公民在法律面前一律平等。”

这是我国公民的一项基本权利，也是社会主义法制的一个基本原则。

(2)选举权和被选举权。《宪法》第34条规定:“中华人民共和国年满十八周岁的公民，不分民族、种族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况、居住期限，都有选举权和被选举权;但是依照法律被剥夺政治权利的人除外。”

(3)言论自由。《宪法》第35条规定:“中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。”言论自由是指公民享有宪法赋予的通过口头、书面、著作及电影、戏剧、音乐、广播、电视等手段发表自己意见和自由权利。它是公民政治自由中最重要的一项权利，其他自由都是言论自由的具体和扩大。

(4)出版自由。出版自由是言论自由的扩充表现，是广义的言论自由。它是公民以出版物形式表达其思想和见解的自由。它的主要媒介物是书籍、报纸、传单、广播、电视等。

(5)集会、游行、示威自由。

(6)结社自由。结社自由是指为了一定的宗旨而依照法律规定的某种社会团体的自由。

(二)宗教信仰自由

(三)人身自由

(四)批评、建议、申诉、控告、检举和取得赔偿的权利

(1)所谓批评权，是指公民对国家机关和国家工作人员在工作中的缺点和错误，有提出批评意见的权利。

(2)所谓建议权，是指公民对国家机关和国家工作人员的工作有提出建设性意见的权利。

(3)所谓申诉权，是指公民的合法权益因行政机关或司法机关作出错误的、违法的决定、判决而受损害时，受害公民有向有关机关申述理由，要求重新处理的权利。

(4)所谓控告权，是指公民对于任何国家机关和国家工作人员的违法失职行为，有向有关机关揭发和指控的权利。

(5)所谓检举权，是指公民对违法失职的国家机关和国家工作人员，有向有关机关揭发事实，请求依法处理的权利。

(6)公民的取得赔偿权，《宪法》第41条第3款规定:“由于国家机关和国家工作人员侵犯公民权利而受到损失的人，有依照法律规定取得赔偿的权利。”

(五)公民的社会经济权利:主要包括劳动权、休息权、退休权、退休人员的生活保障权和获得物质保障权。

(六)文化教育权利

(七)婚姻、家庭、妇女、老人、儿童受国家保护的权利

(八)保护华侨和归侨以及侨眷的权益

7) 我国公民的基本义务有哪些?

(一) 维护国家统一和各民族的团结

(二) 遵纪守法和尊重社会公德

(三) 维护祖国的安全、荣誉和利益

(四) 保卫祖国，依法服兵役和参加民兵组织

(五) 依法纳税

(六) 其他方面义务。在宪法中，除以上专门规定的公民五种义务外，在基本权利条文中还规定了

其他四种义务。《宪法》第49条规定:“夫妻双方有实行计划生育的义务。”“父母有抚

养教育未成年子女的义务，成年子女有赡养扶助父母的义务。”以及公民有劳动的义务和

受教育的义务。

8) 我国国家机关的组织活动原则有哪些?

根据《宪法》规定我国国家机关的组织活动原则主要包括如下几条:

(一) 民主集中制原则。

(二) 社会主义法制原则。

(三) 精简、效率、廉政的原则。

(四) 联系群众，为人民服务的原则。

9) 依法治国的涵义是什么?

所谓依法治国，江泽民同志在党的十五大报告中指出:“依法治国，是党领导人民治理国家的基本方略。”“依法治国，就是广大人民群众在党的领导下，依照宪法和法律规定，通过各种途径和形式管理国家事务，管理经济文化事业，管理社会事务，保证国家各项工作都依法进行，逐步实现社会主义民主的制度化、法律化，使这种制度和法律不因领导人的改变而改变，不因领导人看法和注意力的改变而改变。”

这些论述，表明了依法治国的三个涵义:第一，“依法治国”的主体是中国共产党领导下的最广大人民群众;第二，“法”是代表最广大人民群众意志的，是维护人民民主专政的国体的人民代表大会制度的政体，体现为国家意志的宪法和法律，是把社会主义民主制度化、法律化的宪法和法律;第三，“治国”的内涵是通过各种途径和形式管理国家事务、经济文化事业和社会事务，保证国家各项工作都依法进行。

10) 我国对外政策的五项原则是什么?

坚持互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处的五项原则。

五、活动总结:

通过这次主题班会，使我们对宪法有了更明确、更清晰的认识。在今后的日子里，让我们携起手来，认真学习，严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，相互帮助，团结奋进，让我们一起树立宪法意识，维护宪法权威，用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建我们美好的校园。

更多热门文章：

有一种情感 它是与生俱来 没有条件；绵绵不绝的 它是母爱；有一个人不管你给她的回馈是什么；她永远爱你 无论你成功和失败；她的名字叫———母亲。三毛曾写过一篇《守望的天使》，文章说，每个人生命中最真最诚的天使是自己的父母，天使终其一生舍尽全力来为自己的孩子挡风遮雨。

央视有一则“为妈妈洗脚”的公益广告，内容是一位女士为年老的母亲洗脚，这一切被幼小的儿子看在眼里，竟也效仿妈妈的样子，为妈妈打来了洗脚水。这则广告在社会上引起了很大的反响，许多城市的中学为此还发起了“为妈妈洗脚”的活动，并布置了以此为主题的作文。

那么，这件事何以会引发如此大的震撼呢？恐怕是因为它们在揭示一个众所周知的伟大主题的同时，也触及到了天下所有为子女者的内心之痛，那就是我们对母爱伟大的道理都似懂非懂，或者说虽然懂得，但却在大多数时候有意无意地忽略了报答。

可以说，在众多的洋节中，母亲节恐怕是最容易为国人理解的了，但在这一天，用一束康乃馨来表达对母亲的爱，对于情感较为含蓄内敛的我们来说，好像还缺乏一种“勇气”，更别说自愧母亲的大恩无以言谢了。

然而，表达是必要的，形式却不必是一束鲜花，也许是其他的小礼物，也许是一盆洗脚水，甚至电话中一声亲切的问候，而效果却是一样的，那就是换来母亲的欣慰和感动——其实天下所有的母亲都是那么容易被感动，她们对自己儿女要求得真的很少。

“感恩”不一定要感谢大恩大德

洛杉矶的一家旅馆。早晨，三个黑人孩子，在餐桌上埋头写着感恩信。这是他们每天必做的功课。老大在纸上写了八九行字，妹妹写了五六行，小弟弟只写了两三行。再细看其中的内容，却是诸如“路边的野花开得真漂亮”、“昨天吃的比萨饼很香”、“昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故事”之类的简单语句。原来他们写给妈妈的感谢信不是专门感谢妈妈给他们帮了多大的忙，而是记录下他们幼小心灵中感觉很幸福的一点一滴。

他们还不知道什么叫大恩大德，只知道对于每一件美好的事物都应心存感激。他们感谢母亲辛勤的工作，感谢同伴热心的帮助，感谢兄弟姐妹之间的相互理解……他们对许多我们认为是理所当然的事都怀有一颗“感恩的心”。一直以来，感恩在我心中是感谢“恩人”的意思。其实，“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”其实是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

人生在世，不如意事十有八九。拥有一颗“感恩”的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩！

莫忘感谢

有人说：真的感情无须感谢。于是我们停止了手中为父母写生日贺卡的笔，我们去掉了话语中从小挂在嘴边的谢谢，故意装作对父母的爱视而不见。我们错误地认为这就是独立和成熟，这才是坚强与矜持。可是父母亲却一如既往，对我们关爱备至。

在学校里，我们学会了感谢友谊，甚至对它敏感到一个眼神，一次抬眉，一个点头，我们心中漾满了甜蜜；在学校里，我们学会了感激老师，重视到了一个微笑，一句鼓励，一声关怀，我梦里充满了美好；在学校里，我们学会了感激社会，一次演出，一次奖励，一张证书，我们眼前充满了希望。也许我们忘了什么，但我们已并不在意。

原来，我们曾经遗漏过生命中那么多令人感到深情的时刻；原来，我们和父母都依然彼此深爱着。我们的身影是帆，他们的目光是海；我们的梦想是白云，他们的真爱就是天空。

同学们，请回头注视你的父母吧，记住那些欢乐的日子，更要相信，伤痛有人抱紧的时候，未来有什么路不好走。

莫忘感谢，爱需要我们的表达 。

一、活动时间： 2016年 11 月

二、班级： 909 班

三、活动目标：

1 、借助本次活动，了解毒品知识。

2 、深刻认识、理解毒品、性病等社会问题对个自身乃至社会发展带来的危害。

3 、学习一些预防和抵制的措施和方法，从生理和心理上建立和巩固对毒品等恶习的防线，珍惜生命，远离毒品，完善人格，促进自我的健康成长。

四、活动设想

课前组织学生利用网络媒体，广泛搜集相关信息，进行提炼、整理，分门类别形成卡片样式。课上，采取一人主持，人人参与，合作探究形式。全过程可分为四大板块： 1. 认识——毒品真面目， 2. 构建——自身防毒墙， 3. 警戒——毒品潜侵袭;进行逐个展示。课后，组织学生设计专题宣传班级报刊，写倡议书张贴在村委会和社区的宣传栏内。

五、活动过程：

(一)、认识——毒品真面目

主持人：几斤烟土可使一个民族沦为亡国奴 , 真可谓触目惊心 , 悚人毛发。它究竟是什么样子的?人们竟会被它所支配，驱使左右，乃至俯首称臣。下面我们就一睹它的容貌。

〖活动〗：采取由一个小组所有成员根据图片或实例逐一进行解说。

1. 展示：鸦片、海洛因、罂粟、冰毒等毒品的图片，感性认识，直接观察，并兼有某小组人员进行介绍;如：毒品种类的介绍：

( 1 )鸦片

俗称“阿片”“大烟”“烟土”“阿芙蓉”等。它是一种棕色的粘稠液体，属于初级毒品，主要含有鸦片生物碱，已知的有 25 种以上，其中最主要的是吗啡、可待因等。

( 2 )吗啡

是从鸦片中经过提炼出来的主要生物碱，呈白色结晶粉状，闻上去有点酸味。过量吸食吗啡后会出现昏迷、瞳孔极度缩小、呼吸受到抑制，甚至出现呼吸麻痹、停止而死亡。

( 3 )海洛因

英文名 Heroin ，是鸦片经特殊化学处理后所的的产物，属于合成类麻醉品。毒品市场上的海洛因有多种形状，是带有白色、米色、褐色、黑色等色泽的粉末、粒状或凝聚状物品，俗称“白粉”。

( 4 )大麻 是种草本植物，通常被制成大麻烟吸食或用做麻醉剂注射，有毒性。

( 5 )可卡因 英文名 Cocaine ，是一种无味白色薄片状的结晶体。服用方式是鼻吸，对中枢神经系统有高度毒性，让人产生兴奋感。及视听触等幻觉。

2. 介绍毒性危害。

主持人：《中华人民共和国刑法》第 357 条规定：毒品是指鸦片、海洛因甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 从自然属性讲，严格管理下合理使用，具有临床治疗价值，那就是药品;从社会属性讲，如果非正常需要而强迫性觅求，是这类物质失去了药品的本性，这类物质就成了毒品。下面请第四小组借助自做的多媒体课件为大家讲述这一杀手的危害性。

(二)构建——自身防毒墙

主持人：据国家禁毒委员会统计，目前我国的吸毒者中， 35 岁以下青少年占全部吸毒者的 85.1%。青少年吸毒的原因复杂多样，

那么，如何筑起理智的长城，防护住我们纯真的心灵?

1. 我们是毒品的主要目标，大家说说为什么青少年成为毒品的主要受害者?(各小组自由发言，表演短剧《校园一角别阴暗》)

2. 预防——社会共同的行动，如何构建严密的防护墙?(各小组献计献策——力主可行)

(三)、警戒——毒品潜侵袭

主持人：生活在艳阳下的我们，盛开在灿烂的花季里，青春是绚丽而宝贵的，珍惜它，把它投入到火热的学习、生活和国家建设之中去，那生命会闪烁着耀眼的光辉!

〖活动〗：班长组织 :1. 全体同学进行以“拒绝毒品，永葆绿色健康”为主题的宣誓签字活动。2. 国旗下庄严的宣誓。 3. “理想、人生与追求的唱响”诗文朗诵。 4. 铭记：生活格言。

(四)、结束语——主持人

禁毒是我们这一代青年的责任，鲜艳美丽的花季利怎能有罂粟的盛开?幸福的生活绝不能被毒品的破坏。请谨记：每年的 6 月 26 日是联合国确定的国际禁毒日!和“珍爱生命 , 远离毒品”(Yes to life ， no to drugs) 的口号。我就为大家朗诵这首诗作为这次活动的结束吧。

今天是母亲节，祝全天下的母亲节日快乐！

前几天，天气忽冷忽热，由于我晚上睡觉把被子蹬掉了，受了凉，又感冒又咳嗽，无精打采地对妈妈说："妈妈，我不舒服。"妈妈心疼地抱抱我，安慰我说："你生的只是小毛小病，过几天就会好了。"晚上，妈妈喂我吃了药，就让我躺在床上。妈妈端来一盆热水，用毛巾擦我的手心和脚心，帮我退烧。早晨起来，看到还是不舒服，就带我去医院挂水。在妈妈的关心下，我终于恢复了健康。

母爱是一首写不完的诗，想对妈妈说：我爱您，我永远不会忘记您对我的恩情。

这天，是个非常值得纪念的日子。学校为了让我们学会感恩，懂得感恩，特意请来了感恩教育专家高得胜教授为我们举行一次意义深重的感恩教育讲座，并让学生与家长一同参加这次意义非凡的讲座。

他的第一句话：“一个人如果不懂得感恩国家、感恩父母、感恩身边的人，就难以成大器。”令我深有感触，已铭记于心了。感恩是中国人最注重的品德。

紧接着，他给我们说了一个感恩祖国的故事。英气勃发的运动员艾哈瓦里在马拉松比赛途中摔伤了一条腿，但为了祖国的荣誉，他并没有中止比赛，而是草草地包扎后继续顽强地向赛道的终点跑去。纱布渗着斑斑血迹，但他以最大毅力忍着巨痛，在最后一段距离，单脚跳到终点，完成他的使命。我听后深受感动。虽然他是最后一名，但他为国争光的精神和顽强勇敢的意志已经让他成为了这场比赛的大赢家，这都源于他有着博大的爱国情怀支撑着他感恩祖国、报答祖国。

三国有诸葛亮为报刘备的知遇之恩“鞠躬尽瘁死而后已”；唐朝有孟郊胸怀对慈母的感恩之情，作出伟大诗篇——《游子吟》；秦朝有韩信为报洗衣婆施饭之恩，赏金千两；晋朝有晋文公为报楚王厚待之恩，作出“退避三舍”的决定。

高教授慷慨激昂地高声颂诵道：“谁言寸草心，报得三春晖。”的确，作为儿女的我们，无论怎么报答也报答不完父母给予我们的无限慈爱。世间万物千变万化，唯独父母对儿女的舐犊之爱是永恒不变的。

我们首先要感恩父母，是身体劳累的母亲和担忧焦虑的父亲艰难地经历了漫长的10个月后，好不容易把我们带到这个世界上，我们才能看到多姿多彩的世界，拥有五味俱全的精彩人生。

父母为养育我们劳心劳力。而我们回报父母的是什么呢？一张张的笑脸？一杯杯的热茶？然而，仿佛更多的是一副副的冷面孔，一句句不耐烦的话。

高教授引用了俗语：“儿女是父母的心头肉。”确实没错。当儿女生病时，父母不管白昼黑夜，不论晴天下雨，不顾寒冷酷热，背上儿女不知疲惫地以最快速度往医院跑去。见到医生后，诚恳求救、重金酬谢，甚至还不惜下跪哀求。

在这些芊芊学子当中，每个同学的父母都担任着不同的职业。上到悬壶济世的医护人员，下到辛勤俭朴的清洁工，但他们都有着一个共同的意愿：望子成龙，望女成凤。因此，他们把辛勤劳动赚来的钱供儿女读书，哪怕自己要省吃俭用。

当高教授教育我们：“在今天这个晴朗的天气里，习习凉风下，全校师生以及家长在一起接受感恩教育，是非常幸福愉快与舒服的……”我突然想起常年为事业为儿女奔波劳累的父母在平时可没有我们那么舒畅。当我们在温暖的课室里舒心地学习时，父母有可能在杂乱的工地里艰苦地打工；当我们用机灵古怪的脑袋打着古灵精怪的主意时，父母有可能在用经验老成的脑袋总结着工作的经验；当我们得意洋洋地接受老师的温和表扬时，父母有可能在忍气吞声地遭受上司的严厉斥责。

不错，我们所拥有的温馨学习环境，都是父母用血汗换来的。

高教授跟我们讲了一个商人夜行捡石子变黄金的寓言。一商人在夜行时，一个苍老的声音响起：“孩子，捡起地上的石子吧，对你将来有好处的。”商人不予理会，继续向前行进。第二次，坚定的声音响起：“孩子，捡起地上的石子，对你将来有好处的。”商人依然不作理财，仍然向前。第三次，声音以哀求的语气响起：“孩子，捡起地上的石子吧，对你会有好处的。”商人不耐烦，便拾起一颗石子。待他到天明，走出森林，才发现，他在途中捡的石子变成了一颗颗金光闪闪的黄金。他后悔道：“当初为什么不多拾点呢？”当他想回返森林，却发现去往森林的道路已无影无踪。

生活中往往也是如此。苍老的声音寓意父母的苦心，将来会有好处的。”；商人寓意不懂得珍惜学习机会的孩子；消失无踪的道路寓意一去不复返的时光。望子成才的父母总是苦心教导孩子：“孩子，多读点书吧，对你有好处的。”而孩童心性的孩子只顾玩乐没能领会父母的良心用心，到长大后一事无成，蓦然回首，才得知自己浪费了太多宝贵光阴。

可怜天下父母心。父母除了望子成才以外，也非常关心子女的安危。到了万不得已时，作为父母的宁可牺牲自己的生命，也要保护孩子，责无旁贷。这个真谛在汶川8。0级与玉树7。1的大地震中就已经用许许多多的生命撰写出来了。多少父母在地震时克制自己的自救本能，以自己的生命换取了孩子的生命。

高教授慷慨激昂地讲述着，感动了场下的所有听众。是他字字哼腔有力，句句掷地有声的言辞让我们更深地体会到父母的伟大，是他孜孜不倦的教诲，让我们学会感恩父母。

除了父母以外，最要感恩的，要数老师了。老师好比辛勤的园丁，每天不嫌劳苦地浇灌着祖国的花朵。不但早起晚归，而且还不知疲倦地批改着作业。问他们为什么，答案是：为了花朵明天开绽得美丽。而不懂事的我们，总是埋怨老师布置作业多，或是对老师的善意批评怀恨在心。老师是人类灵魂的工程师，为我们呕心沥血，我们能为老师做的事由很多。例如：当老师因教学而变得声音嘶哑时，因递上一杯清茶，体贴地说：“老师，您辛苦了，请喝茶吧。”当老师因批改堆积如山的作业本而热得满头大汗时，因递上一张纸巾，关怀地问候：“老师，热吗？我来替您擦汗。”如此简单的行为，已经让老师感觉很快乐很满足了。

最后，就是自己身边的人了。无论是喜欢你的，憎恨你的，迁就你的，为难你的，赏识你的，或不懂欣赏你的。喜爱自己的固然要感激，但讨厌自己的人也应感激。因为我们能从憎恨、不欣赏、为难自己的人那里得知自己不被他们喜欢的原因或缺点，有则改之，无则加勉。另外，正因为他们的不喜欢，让自己更加珍惜那些喜欢、赏识自己的人，何尝不是一件美事？

感恩教育讲座完毕，以播放《感恩的心》作为这次讲座的尾音。在听完高教授的感恩教育，加上音乐的渲染，所有听众都潸然泪下，并且许多学生都与自己的老师、父母深情拥抱，并承诺今后一定加倍敬爱老师、感恩父母。在这群孺子可教的好孩子好学生里有我的影子。

如果全国13亿人民都怀着一颗感恩的心，感恩祖国、感恩父母、感恩老师、感恩身边人，那中国就是一个和乐融融的礼仪之邦。让我们一起努力朝这个目标奋斗吧！

[感恩教育的作文1000字

白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

记得那一天，妈妈吃完饭后带着外婆到小区楼下散步，但外婆走路控制不住自己的速度，一走快了就刹不住脚，结果本来走都走得慢的外婆竟然慢跑了起来，妈妈见了赶紧叫住外婆，可他听不见，因为外婆耳背，而且老年痴呆，有糖尿病，突然一个踉跄，外婆被凹凸不平的鹅卵石小路给绊倒了，手上和脸上都是血，血止也止不住，妈妈吓得手足无措，扶也扶不动外婆，旁边只有邻居岳叔叔，他见后赶紧扶起外婆，并让妈妈拨打120，救护车不久就来了，但是妈妈却没有带钱，为了不让外婆的伤拖延从而更加严重岳叔叔便用自己的钱先帮妈妈垫着，到时候再还，最后还好没拖多久时间，不然外婆早就中风了。这件事令我很感动，为了感谢他，我也帮助过他。有一天下午放学，岳叔叔突然跟我爸爸妈妈说他要和阿姨要去应酬，有客户，不方便带自己的小孩去，而且很远，所以托我与岳铭轩一起回家，在我们家吃晚饭，妈妈知道后立即打电话给我，一直到回家半路的时候我才在电话手表上看见，接通了，我这人本来就胖，讨厌走路，因为这样会弄得我满头大汗，十分累，但是知道这件事后，为了感谢他平时对我的好，又只能往回走，我带他回家后，爸爸妈妈便带着我和岳铭轩一起去外面吃饭。

学会感恩是我们每个人必须学习的课程。感恩之心长伴你我，感恩之歌长萦耳畔，感恩之念常驻心田。这样，我们的人生才会更加的精彩。

周六的上午，我收看了导师于丹主讲的《中小学生感恩教育》的专题讲座。这个讲座加强了我的素质教育，培养了我的社会价值观与人生观。

我知道了教育不是填鸭式的接收前任的经验而是让孩子自己去发现结论；这个世界上知识固然重要，但比经验更重要的是人的经验，比经验更重要的是人的悟性；与其给人一堆金子，不如给人一个点金的金手指；一个人要想写下无悔的青春，要想写出瑰丽的诗篇，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念；居里夫人说过一句话：我们应该有恒心，尤其是要有自信心，我们必须相信，我们的天赋是用来做某种事情的，无论发生什么事，活着的人总要工作。一个人在社会的煎熬历练下舒展自己的生命，并用自己的生命成全社会这就是我们期待的最好的相遇方式。

儒家创始人孔子讲究一个“仁”字，于丹老师讲了人格教育，它是人际关系的扭动，需要靠行动上的态度来获取。人的成长分为3个阶段：分别是学业、阅历、人格。其中阅历与人格是要靠自己的努力才能够得到。要有信心，有恒心与毅力，将来才会走向社会的最高峰。只要自强不息，成功就属于你。社会就好比是一锅沸腾、滚烫的水，它不会因为可怜你，就会降低它自己的温度。所以，我们应像那把干茶叶一样，寻找自己的方式，成全社会。感恩是中华民族的传统美德之一。每人都应怀揣一颗感恩之心。感谢生活、感谢父母、感谢师长，感谢朋友等，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都 应该学会感恩。我们做教师的更应该教育孩子从小知道 感恩。当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己 也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。同时也应对其他的需要帮助的人奉献自己的爱心。

教育只是人生的起点，而我们的终点，应是我们自己寻求的方式来升华自己，创造美好的未来。 看了这个讲座，我树立起了正确价值观与人生观。让我知道懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报。有人说善良的本质就是有一颗感恩的心，有人说一个人如果有了一颗感恩的心，他就是一个幸福的人，对别人的帮助，哪怕是一点，一滴，我们都应当怀感恩之心。学会感恩，懂得感恩应当成为每个人的美德。

当我们用感恩的心去生活的时候，我们会发现天也这般蓝，树也这般绿，生命是这般美好！让我们一起学会感恩，收获别样的人生。

[于丹老师感恩教育观后感

五月十日下午，我和爸爸妈妈在家开了一次母亲节的祝福会，我是主持人。“大家好，今天是个幸福美好又特殊的日子——母亲节。

第一项，请爸爸说话。”爸爸说：“今天是个美好的日子，我祝妈妈节日快乐，天天快乐!”

“第二项，请爸爸献花。”爸爸给妈妈献上花就下去了。

“第三项，请爸爸妈妈一起回演我出生那天的情景。”妈妈把小枕头塞进衣服里，变成了一个“大肚子”，爸爸扶着妈妈……我终于出生了。

最后我和爸爸妈妈抱在一起。通过这次母亲节，我觉得妈妈非常伟大，为了我和爸爸付出了很多，我们要回报爱，不能只享受爱。突然，我和爸爸想做些什么。这次祝福会虽然很短很短，但是收获很大。

感恩，是人生的最大智慧；感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报！……

做人要学会感恩

感谢天地，感谢命运，感谢一切一切的所有，天地虽宽，道路坎坷，但是只要心中有爱，心存感恩，就会努力做好自己，花开花落也一样会珍惜。

感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！

朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，莺飞燕舞，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，懂得了回报。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。我懂得，学会了感恩，才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。宽容和感动可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。

学会感恩，我的一颗心永远被温暖笼罩，被甜美滋润，我的生活中没有冰雪，没有冲突，没有愤怒，没有战争，没有咒骂。

我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。

感恩，是人生的最大智慧；感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报！

如果你是一个苦恼的人，你应该学会感恩，因为感恩是驱除你的苦恼的一剂良方妙药；如果你是一个对生活心灰意冷的人，你应学会感恩，因为感恩的时候就是你的身心得到温暖的时候；如果你是一个郁郁不得志的人，你应学会感恩，因为感恩会使你的心情渐渐舒畅，渐渐平和；如果你是一个被生活压得喘不过气来的人，你应学会感恩，因为感恩会使你逐步释放重负、放松身心；如果你是一个只顾索取的人，你更应学会感恩，因为感恩会使你变得会适当地给予；如果你是一个快乐的人，你也应学会感恩，这样，你的快乐就会取之不尽。。。。。。对别人感恩，相应会得到他人对你的感恩，所以你是得到了两份好心情。学会感恩，就是学会了长存感激之情，永存爱心。爱的力量是非凡的，它会把一个人塑造得更为完美。外国有一个感恩节，可咱们中国却没有，那倒无妨，咱们何不把每一天都当作感恩节来过呢。朋友，如果你想有一个好的心境，那不妨试着学会感恩，把每一天都当作你的感恩节。

五月，阳光灿烂；五月，草长莺飞，空气中飘溢着康乃馨的香气，母亲节，这个充满温馨的日子轻轻地向我们走来了。在这样一个特殊的日子里，我们应该如何去感恩一个生我们养我们的妈妈，我该怎样去报答这样一位平凡而又伟大的母亲？

从婴儿的“哇哇”坠地到哺育我们长大成人，父母为我们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；从上小学到初中，乃至大学，父母又为我们花费了多少时间和精力。他们默默地鼓励着我们，帮助着我们……

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报”更何况父母为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否会在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们累的腰酸背痛时为他们捶捶背，在他们失落时奉上一番问候与安慰？他们为我们倾注了自己全部的心血，精力，而我们又何曾报答过他们，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那丝丝皱纹是否为我们而生？

感恩是敬重的。东汉时期，被人称之为“天下无双，江夏黄香”的黄香很小就失去母亲，他学习刻苦，而且十分孝敬父亲，寒冬腊月，黄香总是先把父亲的席子暖一下，使父亲睡觉时不会觉得太冷，然后在去读书。再炎热的夏季，小黄香为了使父亲不被蚊子叮咬，睡得更凉快些，就坐在床边，摇着扇子为父亲驱赶蚊子。

感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高，比海深，而作为我们，却常常抱怨父母。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出。学会去感激父母是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩……让我们怀着一颗感恩的心，去看感恩我们的父母，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，敞开你的胸襟，让霏霏细雨洗刷你心灵的污秽。母亲节，这个充满温馨的日子，让我们为母亲献上一句：母亲，谢谢您！

[母亲节感恩为主题的作文

亲情，是最崇高最美的爱。母亲对我那样的好，那我对母亲的感谢是怎样的呢？

今天是母亲节，我左思右想该送什么礼物呢？突然我灵机一动，决定送给几张妈妈贺卡，给妈妈个Surpise。

于是我来到楼下的文具店，在里面我东挑西选。因为里面的折纸样式五花八门，我看的眼花缭绕，有等等。我逛了两圈，终于选定了一包买回了家。

说干就干，回到家，我先抽出一张正方形纸对折，然后剪成人脸的形状，再剪出头发。前面的头发为了弄成刘海，我就在每隔几毫米之间剪下一个小三角，小三角的大小不同；后面的头发我每隔几毫米剪一个几厘米的长条，然后在两条长条之间卷一个小圆圈，等全弄完以后那头发就像烫过的卷发一样。最后再写上祝福语就好了，贺卡就完成啦。然后拿了根线穿在贺卡上，又在两头结了个疙瘩，就成了手提贺卡。我把它挂到了门上。

大功告成，希望妈妈看了贺卡能很开心很高兴。也祝妈妈节日快乐！

今天是母亲们能享受的节日——母亲节。

每次做饭都是我的妈妈做的；每次洗衣服都是我的妈妈洗的；每拖地板、扫地板也是我的妈妈干的；连每次洗碗、洗筷子都是我的妈妈洗的。因为今天是母亲节，所以我要帮我的妈妈做个力所能及的家务，做什么呢？还是拖地吧。

今天早上，我早早地爬起床，因为今天是星期六，我的妈妈不上班，所以得休息休息，睡一下懒觉，就趁这个时候拖地，肯定是最好的。拖地前得先扫地，把大块大块的垃圾扫掉，桌子底下、椅子下面，墙角里面的灰都得扫到，不能偷工减料，过了二三十分钟，地终于扫得干干净净，漂漂亮亮了。可以拖地了。

首先洗一下拖把，把灰尘洗掉，然后再甩掉一些水，因为我家的地板，不是铺瓷砖的，而是铺木头的，这木地板也不是像铁木等防水的木头，一多了水，木头就会烂掉，所以得把手甩干。

接下来就开始拖地了，左边拖一下，右边拖一下，前面拖一下，后面拖一下。

这么连续拖几个动作，手还是挺累的。我的妈妈打哈欠了，这就表示她要起床给我弄早饭了。我得拖快点，要在我的妈妈起床之前拖完，否则我的这个计划就泡汤了。赶紧拖完这间卧室，就拖完了。

啊！终于拖完了，我的妈妈也正好起床。她看了看这个红得发亮的木地板，就问：“这是谁拖的？拖得这么干净？”我的妈妈问道，而且满脸疑惑不解“爸爸不是还在睡觉吗？”“其实是我拖的”我爽快地答道。我的妈妈马上竖起大拇指表扬我。

我拖完地板，觉得有些累，那我的妈妈拖过多少次地板？做了那么多的事情，要比我累多少倍啊！

一、教学目的

1、通过教师的讲、同学间的讨论等形式引起同学们对交通安全的重视。

2、掌握走路、乘车、骑车等交通安全常识，明确平时日常生活中怎样做才能保证交通安全。

3、通过交通安全知识有奖竞答等互动，激发学生的学习兴趣。

二、教学重点 ：重视交通安全，掌握走路、乘车、骑车等交通安全知识。

教学难点 ： 关于走路、乘车、骑车等交通安全知识。

三、班会程序

(一)、课题导入

1、播放路面一连串因为不安注意交通安全而导致的悲剧。

教师讲述：随着经济的日益发展，我们大地球母亲已变得越来越美丽，马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。

2、当你看到一个个鲜活的生命消息于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语隐没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景时，同学们你想说什么呢?

3、教师小结：面对这一幕幕悲剧，我们能不感到痛心疾首吗?道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。生命在你手中，交通安全不容忽视。 所以今天我们就一起来学习道路交通安全知识，要求同学们养成自觉遵守交通规则的好习惯。

(二)、 学生如何自觉遵守道路交通安全法律法规

●安全乘车

1、乘坐车辆的选择。

乘坐车辆首先要选择车况良好，驾驶员技术好的车辆，如公交大巴、中巴车、出租车、学校接送车等，因为这些车辆所属的客运单位都有严格的车辆检查、检验制度，驾驶员都是经过严格培训、考核并且驾龄都在三年以上，有从业资格证的。千万不可乘坐违规经营的社会黑车，因为这种车的车主、驾驶员往往刚刚拿到驾驶证就急于挣钱，他们一无从业资格证，二无经过系统的交通安全培训，三连保险费有没有缴都是个问题。更不能乘坐三卡、改装后的三轮车或电瓶车，因为这种车的刹车装置根本达不到安全要求，乘坐他的车等于是坐在炸弹上。其次，对驾驶员也有个选择问题，大家尽可能不要乘坐饮酒驾驶人开的车，更不能乘坐醉酒人开的车。另外，如果你的父母会开车，你应该积极劝导父母，为了家庭安全、幸福，千万不可酒后驾车。

2、乘车途中的安全。

乘坐汽车后不要将头、手伸出窗外，以防车辆与车辆交会时发生危险。不要向车外抛洒物品和吐痰，不要在车辆行驶途中与驾驶员闲谈，不要在车上嬉笑打闹。在大人后面乘坐二轮摩托车时要戴好安全头盔，坐摩托车、电瓶车、自行车都要正向骑坐而不要侧坐，不要把脚往轮胎里面伸，以防跌落或轧伤。

●安全骑车

1、骑自行车(包括电动自行车，下同)不能走机动车道。因为法律规定：“机动车、非机动车、行人实行分道通行”。你走机动车道违反法律，既然法律没有给你在机动车道内的通行权，你就不要在机动车道行驶，如果你硬要走机动车道，往往容易导致交通事故发生。

2、骑自行车不要逆向行驶。因为法律规定：“机动车、非机动车实行右侧通行”。你逆向行驶的话，就可能与对面行驶车辆发生碰撞。

3、骑自行车不要直穿十字路口。需要穿过十字路口，应该根据道路标线，按“右侧通行”原则从非机动车道内绕道而行。还有，驾驶自行车、电动自行车、三轮车横过机动车道应当下车推行，包括过人行横道线自行车也应该下车推行。

4、骑自行车不要成群结队、揪肩搭背、嬉笑打闹、双手离把。自行车转弯时，尽可能伸出你的左、右手，示意你要转弯的方向。因为现在道路上的机动车实在太多，加上部分驾驶员的超速行驶，我们已来不得半点疏忽和麻痹。特别是没有划分机动车道、非机动车道和人行道的道路上，机动车在道路中间通行，非机动车和行人应当在道路两侧通行，更要注意骑车安全。在现在的道路上，要保证骑车安全也不是一件容易的事情，请千万不可再做出成群结队、揪肩搭背、嬉笑打闹、双手离把的危险动作来，否则就有可能为自己的卤莽行为承担后果。

5、经常对自己所骑车辆进行检查维修，确保车况良好。上学、放学骑车时注意检查车辆，重点检查车辆的制动、车铃是否完好，该修的修，该换的换，不要让不安全隐患留给自己。

●安全走路

1、分道行走，自觉靠右。所谓右侧通行，是指在道路上行进方向的右侧通行。在城区或其他有人行横道线的地方，横过道路一定要走在人行横道线内，因为这是法律赋予行人绝对通行权的地方，一定要充分利用，并按照红灯停、绿灯行的规则通行。如有车辆要强行闯向人行横道线时，你可伸出左、右手示意它减速慢行，千万不可犹豫不决。

2、不盲目横穿。横过公路其实是一件很危险的事情，许多汽车与行人发生的碰撞事故，极大多数是在行人横穿公路时发生的。我们知道，汽车不是说停就停得下来的，所以我们可要特别小心。我们可以学习借鉴香港人的走法，采取“先望左、后望右”的办法，即：到达公路边先看看左面有没有来车，要是没有的话你先过前半条;再看看右面有没有来车，要是没有的话你就赶快过后半条，这与我们平常所说的“一慢二看三通过”都是同样道理，总之要看清路况。

3、不要边走边看书，不在马路上相互追逐，不在马路上玩耍和长时间停留。公路是非常危险的地方，稍不注意就会遗憾终身。人常说：“惹不起我就躲”，机动车是高速危险工具，它可以给人们造福，也可以给人们带来灾难，这就需要我们取其利，避其害。只要我们用心掌握车辆运动规律，学会避让方法，就会平平安安、顺顺利利地行走在宽阔的马路上。

(三)、交通安全知识竞赛(抢答形式)

1、交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?

2、红灯亮时行人该怎样?

3、黄灯亮时还可以过马路吗?

4、什么灯亮时才可以走?

5、行走时怎样注意交通安全?

6、骑自行车要怎样注意交通安全?

7、行走时怎样注意交通安全?

1) 在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2) 集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3) 在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4) 穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

8、骑自行车要怎样注意交通安全?

要在非机动车道上靠右边行驶。

……

老师小结：同学们都掌握的很好，那就希望同学们能自觉遵守交通安全规则。树立良好的中学生形象，讲文明，懂礼貌，做守法公民。

四、 总结(5分钟)

愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。

交通安全，靠你靠我靠大家，靠全社会的方方面面来关心、支持和自觉地加以遵守，也只有这样我们的道路交通才会有序、安全、畅通，我们的社会才会更加和谐，人民才会更加美满幸福!

教学目标：

l.知道有关勤俭节约的格言、故事。

2.能辨析节俭和浪费的现象。

3、教育学生“以节俭为荣，以浪费为耻”。

4.培养学生生活节俭，不浪费钱物的好习惯。

教学过程

一、启发谈话，导入新课

师：同学们，老师对前段时间看到的一则消息感触非常深，

我想让同学们看看这则消息，听听同学们的意见。

消息：4月23日星期六某晚报：

某小学四(3)班班主任介绍，为了锻炼学生的生活自理能力，他要求每个学生从家里自带一块抹桌布，在6月20日大扫除时，将各自的课桌彻底擦洗干净，而后分别打分评比。不想，有5名学生带来的竟是崭新的长方毛巾，每块价值几元钱，在劳动结束后，它们都被扔进了教室一角的纸篓中。对自己此种浪费行为，5个孩子觉得“没什么大不了的”。

你看到这则消息有什么看法?

生：我认为用新毛巾当作一次性抹桌布的行为是不对的。这样做太浪费了。

师：可我们身边的许多人和这5位小学生一样，有着同样的想法，他们认为花钱大手大脚，就是阔气、大方。你对这个问题怎么看?

生：一块毛巾也需要许多的制作工序，随意浪费掉的行为是不对的。

师：归纳学生的看法，揭示课题，板书：节俭光荣、浪费可耻

二、合作学习，明白道理

师：先听录音，然后，我们采用小组合作学习的方式深入学习，讨论交流学习情况，解决以下问题：

1.这段录音向我们介绍了焦裕禄的哪些事?

2.焦裕禄为什么要这么节俭?从中你懂得了什么?

师：口述合作学习的步骤：

(1)小组合作学习课文。

(2)组内发表意见。

(3)小组代表汇报学习情况。

(4)组员补充说明。

师：同学们都谈得很好。党的好干部，人民的好儿子—焦裕禄，生活上严以律己，勤俭节约，为我们作出了表率。让我们再听听他是怎样看待节俭与浪费的吧。(课件播放：“在焦裕禄看来，生活节俭并不丢人，是珍惜劳动成果的表现，是光荣的;而浪费财物，不该花的钱花了，不该扔的东西扔了，则是败家子的行为，是可耻的。”爱国华侨陈嘉庚先生拥有巨额资产，在我们看来，他的生活一定很奢华，但事实并非如此。请结合陈嘉庚的事迹，谈谈你对他说的“应该用的钱，千万百万也不能吝惜，不应该用的钱，一分一厘也不要浪费”这句话的理解。

3.课件出示：陈嘉庚的相片及他说的话。

师(学生回答后)：无论是焦裕禄还是陈嘉庚，在他们身上都具有了节俭的美德;无论在生活困难时期，还是在经济富裕的今天，我们都要养成节俭的习惯。让我们记住这句话吧。

“因为任何一种财物，无论它是国家的、集体的，还是个人的，都是劳动人民辛勤劳动的成果，都是来之不易的。随意浪费就是不尊重劳动人民的劳动，这不仅不是大方，而且是犯罪，是非常可耻的。”)

板书：珍惜劳动成果培养节俭习惯

三、联系实际，自我教育

1.师：请谈一谈你对下面三件事的看法。

课件播放：根据“议一议”“评一评”拍摄的小品。

小品1：小丽常常浪费纸，一张纸才写几个字就扔掉了。小英批评她，她说：“一张纸才几分钱，用完了再买。”

小品2：小全与妈妈到饭店吃饭。饭后，妈妈要把剩菜带回家。小全说：“别这样!让同学知道了，会笑话我们的。”

小品3：小明与小刚给同学过生日，小明送的是自己做的小礼品，小刚却叫爸爸花钱买贵重的礼品。学生充分发表自己的看法。

师：同学们都谈得非常好，小丽、小全、小刚他们的做法都是错的。在日常生活中，我们应该向焦裕禄、陈嘉庚学习，生活节俭，不浪费财物，把钱用在应该用的地方。

2.师：让我们静下来，回顾一下过去，以前，我在勤俭节约方面做的怎么样?再展望一下未来，今后，我该怎样做?(每组的小记者抽取一道题，现场采访同学。)

师口述采访步骤：

(1)每组的小记者根据老师提供的题目采访本组的同学。

(2)小记者收集采访意见。

(3)小记者汇报采访情况。

采访题目如下：

①你有没有浪费过电或看见过浪费电的现象?如果有以上情况，你觉得今后该怎样做?

②你有没有浪费学习用品或看到浪费学习用品的现象。如果有以上情况，你觉得今后该怎样做?

③你有没有浪费水的做法或看到浪费水的现象。如果有以上情况，你觉得今后该怎样做?

④你有没有浪费粮食的做法或看见过浪费粮食的现象，结合今天所学谈谈今后应该怎么做?

⑤过去你是怎样花自己的零用钱的?今后你怎样使用自己的零用钱?

师：同学们从节约水、电、粮食、学习用品、零用钱等方面都谈了自己今后的打算，我相信同学言出必行。为鼓励大家，老师赠送几条节俭的格言给同学们，让我们师生共勉。

3.课件出示节俭格言：

(1)对于浪费的人，金钱是圆的，可是，对于节俭的人，金钱是扁平的，是可以一块块堆积起来的。

(2)为人不知储蓄，则一生困苦，致死贫乏。

(3)节俭是一大收入。

(4)以有余，补不足。

四、总结深化，课外延伸

师：同学们，我们今天通过这次“节俭光荣、浪费可耻”主题班会，你有什么收获?。

小草感恩大树，因为大树为它遮风挡雨;大树感恩土壤，因为土壤让它茁壮成长;我们要感恩老师，因为老师将知识毫无保留地传授给我们;可我们更要感恩父母，因为父母不但赐予我们生命，而且给了我们无微不至的关怀，给了我们一个温暖的家。 The small grass is grateful to the big tree, because the big tree shade the wind and rain; the big tree is grateful to the soil because the soil makes it thrive;Knowledge is taught to us without reservations; we must be grateful to our parents, because parents not only give us life, but also give us meticulous care and give us a warm home.

从我们“呱呱”落地，到我们茁壮成长，父母为我们付出的辛勤和汗水数不胜数，其中我印象最深刻的还是四年级暑假发生的一件事。一天晚上，我忽然满脸通红，头痛得厉害，

忍不住嚎啕大哭起来，妈妈看见了，急忙走过来，摸了摸我的额头焦急地说：“哎呀!怎么办啊?额头那么烫，准是发烧了。”爸爸又不在家，妈妈急得像热锅上的蚂蚁团团转。最后，妈妈毅然背起我，踏着夜色，像离了弦的箭一样冲了出去。为了快点到医院，妈妈就抄小路走。小路没有灯，黑乎乎的，我很害怕，不禁打了一个寒颤，妈妈把我抱得更紧了。

突然，只听见妈妈“哎呀”一声，跟着一个趔趄，我不由自主地压在妈妈背上跌倒在地。妈妈因为天黑没看见一块石头被绊倒了。妈妈顾不上自己，连忙问我：“女儿，有没有摔着啊?”我连忙说：“没有。”说完，妈妈又背起我往前跑。然而，妈妈跑得比以前慢，也许是因为太累了吧。

我让妈妈放我下来，妈妈说什么也不肯。终于到了医院，妈妈着急地找到了医生，接着又是跑上跑下，捡药打针…我的烧终于退下来了。正当妈妈带我离去的时候，我猛然发现妈妈右边膝盖的裤子被鲜血染红了一大片，原来妈妈背我跌倒时竟然摔伤了。为了女儿，忍着巨痛，竟然哼都没哼一声。几颗泪珠悄悄淌过我的脸颊。

我们要学会感恩，要孝顺父母，要懂得知恩图报，在家哪怕洗洗碗，扫扫地，干一些力所能及的事情都可以，要少让父母操心，多开心。

“谁言寸草心，报得三春晖。”父母的爱是说不尽，道不完的。懂得感恩，冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫长，幸福和快乐，时刻围绕在我们身旁。

“母亲节”期待的日子终于来临了。这可是个千载难逢的好机会，在这节日里，为了报答母亲给予我无私的爱，我强忍住嘴馋，把零钱存起来，准备给母亲送件精美的小礼物来表达我的心意。

说句祝福的话?太没意义了，话随时可以说。可是送什么好呢?我的妈妈的梦想是钻石，可如今的我还没有能力送给她，只等我长大方可完成她的梦想了。现在流行的是送康乃馨，可凋谢了，会不会忘记我的心意?有了!做个小发明，让娇艳的花儿插上去，可以保持一段时间不凋谢，即使凋谢了也可以把其他花插上去。这个想法好。可是怎么做呢?那天，我看见有一种绿色的海绵，可以吸收水分，并保持一个星期不会干，干了再倒些水，又可继续吸收水分。花有了水分，自然就不容易枯萎了。我买来那种海绵，和一个漂亮的小花盘，往海绵倒上水，再放到花盘里，把花插上。弄好以后，再插上一张贺卡，完成了。我坐下等我的妈妈回来，每想到我的妈妈收到礼物后的惊喜表情，我心里乐滋滋的。

到了中午12点，我的妈妈买菜回来了到厨房忙碌起来。我轻手轻脚地走到我的妈妈的前面，拿出礼物，说了声：;我的妈妈，送给您，谢谢您对我的养育之恩，母亲节快乐!;我的妈妈听了，接过礼物，眼神里充满了无限的快乐，一蹦三尺跳，像孩子般用语气说：;谢谢你，我的乖女儿，这是我收到的最好的礼物!;说完，亲了我一下。我惊呆了，没想到儿女的一点点付出，可以换到父母那么甜蜜的笑容。以后，我会为母亲尽最大努力付出更多，自己动手做更多力所能及的事。

我的妈妈，谢谢您对我的养育之恩。我一定好好学习，长大了成为对社会有用的人。

健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。

简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。

吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗?平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗?

生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。

人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。