记一次卫生扫除作文（精品20篇）

I’m talking about / Here is my advice about how to keep health/fit?

As a middle shool studentfirst you’d better do more exercise such as playing ball games running swimming and jumping rope.Then you should pay attention to your diet or meals Don’t eat too much meat and suger but more vegetables and fruit.Third you need enough sleep or rest . Nextkeep yourself happy.As people often say smiling makes younger.Last you mustn’t drink wine or smoke .They are bad for your health. That is my advice.

I hope you are healthy and enjoy your life.Thank youbye!

到社区打扫卫生

昨天，双休日，我们小队搞活动，到社区去打扫卫生。 我们一到社区就扫起地来。有的捡果皮纸屑，有的扫地，还有的 出黑板报。

我到社区时，许多同学已经来到社区扫地了。我就问一个同学：“你 们的扫帚是那里来的?”他们告诉我： “到社区里面的一间小屋子里面

去拿的。”我就依照他们说的到那个地方去拿了一把扫帚和大家一起 扫了起来。这时，人多了，队长就说了：“我们一共有十个人，挤在

一起会影响工作的，还是分成两组，五个人一组分开扫。这样既可以 扫得快一点，又避免了重复干扰，提高了劳动效率，你们说好吗?”

我们异口同声说：“好!听从组长吩咐。”我和其他四个人扫社区的后 半部分，队长她们扫社区的前半部分。 我们扫了一半，发现有几个同学在一边踢足球一边吃东西。我们

就去劝告，叫他们快扫地。他们只好听我们的话，也来扫地了。他们 扫了一会儿又想溜走了，但是没门，他们哪里跑得过我。只好乖乖地 跟我回来一起扫地。

扫完地，我一看手表快二点半了，我和表弟就急匆匆地赶回家去 了。

去年冬天，我看了朋友给我寄来的由北大出版社出版的《永远的1977》，对那一段历史和所有回忆过去的人所抱有的那种百感交集、感怀至深的心情有了深切的感触。

公元1977年，在中国几千年历史的长河中只是星光一闪，但是，它却因为“恢复高考”这样一个改变许多人命运的历史事件注定成为一些人终生铭记的人生拐点，这一年的恢复高考，改变了很多人的生命轨迹。对于当事人来说，这是永远无法抹去的记忆。

《永远的1977》就是一本记录当初的亲历者讲述那些往事，讲述他们的奋斗、喜悦、泪水和他们的观念、理想和价值取向的书。30年后的2007年，北京大学出版社邀请39位参加过1977年高考的知名人士，一同回首30年前的峥嵘1977，回顾那场改变命运的考试。

1977年，正是中国从历经磨难，走向振兴的年代，而这一年中走出的幸运者代表的正是一代中国青年不甘沉沦和命运抗争的勇气和实践。

掩卷沉思，1977年，确实可以称得上是新中国历史上“一阳初始”、“万象回春”的一年。1977年，我还没有出生，但对当时所有参加高考和未参加高考的人来说，都是他们人生的一次重要转折点。

1977年，我们父辈的许多人通过高考开始了他们另一种人生，《永远的1977》向我们展示了他们瑰丽的人生。

1977年，我国正式恢复高考，那时爸24岁，妈23岁，均未出现在对方的生命里。1年后，他们相遇、相识，携手走过了28个春与秋。

小时候，妈总会对我说，一定要珍惜现在的好时光，因为你们可以坐在教室里安安心心地上学，可以有着大好的前程。我总是不解，总会反驳说现在若是让你上学，你也会为了繁琐的功课感到厌倦。她便会用着想当年的口气来跟我一起回忆往事，但总被我的不耐打断。

妈在家排行老大，是一个要强的女人。听姥姥说，那时候她功课很好，每个学期都会拿奖状回来，无奈碰上知识青年下乡运动，妈妈被下放到河南农村锻炼，而由于工作和家庭的种种原因，她错失了当年报考的机会。妈妈每次说起这些的时候，几乎都会忍不住落泪，我也能听出遗憾的味道来。妈妈高中未毕业，也未能有机会读大学，但她现在有这样的作为，完全是生活经验的积累，她是我敬爱的人。

看罢此书，我在思索，如果她选择了高考，那是不是会有另一种人生了？没有人知道，因为这只是如果。

每个人都喜欢说如果，如果当初怎么样，那现在会怎么样；在每个人的心中，如果中的世界远比现实好许多。:

看了《永远的1977》，我终于清楚了妈妈的那些遗憾。看到当年的那些人为了自己的梦想所做的努力，我为他们执着而落泪，那是许久未曾有过的感动。当父辈们走过30年的峥嵘岁月，回首往事，仍旧会带给我们热血沸腾的感动和悲喜交集的复杂感受。

我的父亲母亲虽然没有参加高考，但却也正是由这一年，中国的命运走向了欣欣向荣的今天。

《永远的1977》让我深思。我想恢复高考的意义，更重要的在于国家的否极泰来，而不仅仅是个人的得失成败。很多人都谈到，其实这一年份的更大意义在于，通过包括恢复高考在内的一系列制度的实施，科学和掌握科学的知识分子在我们国家重新得到了重视。1977年，是后来一系列变革的开端，而这样的标志和开端，也同样适用于我的父辈们及每一个走过1977年的人。

30年，弹指一挥间。

而今，共和国已经走过了60年的风雨历程，尊重知识、尊重科学、尊重人才的各项政策在中华大地上如春风一样暖暖飘拂，我们这一代人能够幸福地在宽敞明亮的教室里读书、能够顺理成章的高考确实是非常幸运的事，正象妈妈所说：“你们是赶上了好时候了！”

回顾历史，深深感叹，岁月如歌、如梭，往事如梦、如烟。

正象一位作者所说：“1977年的冬天，教育史上的春天。1977年高考，当代史上浓浓的一笔；历久弥新的记忆；永留史册的传奇！”

永远的1977，那一段值得珍藏的历史，永远铭记在我们心间！

[卫生办迎国庆优秀作文

星期天晚上，妈妈带着满脸疲倦的神色推开家门。我想：妈妈每天都要辛勤地工作，晚上回到家又要做家务，真是太辛苦了。为了让妈妈高兴高兴，我决定帮妈妈打扫一下房间。

仔细打量一下大厅里的摆设，我觉得一切都挺顺眼的，只是地板有点脏了，帮妈妈擦擦地板也是好的。

我先到门后找来一把扫帚，把房间的几个角落都扫了一遍，沙发底下、柜子底下堆积的灰尘都被我扫进了畚箕。

接下来该用拖把了。我先提了水桶到卫生间里装满水，我原先想把水提出来，可是水桶太重了，我只好换了种方式，拿拖把到卫生间里清洗。我在水里加了点洗衣粉，把拖把放进去捣鼓几下，然后提起来拧干。可是拖把也很重，我吃力地在地上拖着走，才拖不了几步，拖把就脏了，我又拿到水桶里清洗。这样来回几次，我觉得手臂都酸了，额上的汗水冒了出来，顺着脸颊往下淌。

我甩甩手臂，正要泄气的时候，眼前又出现了妈妈疲倦的脸色。我想：做事情要有始有终，只要再坚持一会，就打扫完了。

我在心里不停地说着鼓励自己的话，硬撑着东拖一下，西拖一下，把沙发、柜子的底下和房间大大小小的角落都拖了一遍，仔细看看，房间已经干净多了，地板光亮照人。

妈妈从房间里出来的时候，我正坐在椅子上，让电风扇赶走我浑身的汗水。妈妈看到大厅里的变化，惊讶了。我说："妈妈，是我做的。"妈妈高兴地说："雨帆真是个懂事的孩子，知道怎么帮助妈妈啦!"

环境对我们来说，像天空，像水，而我们就像天空是那个的小鸟，就像水里的鱼儿，如果离开环境，我们就不能生存。

可是，在我们的生活中，就有一些不如人意的地方，在我家的83号楼，不知道什么时候物业小区打扫卫生的叔叔阿姨都不干了，使得我们小区楼道里、平台上、楼梯上院子里都有垃圾，爸爸妈妈与叔叔阿姨看了都非常气愤与着急，所以爸爸妈妈还有我帮着收拾垃圾，然后又把楼梯扫了，楼道与楼梯都扫了，但是院里还有很多垃圾，妈妈与院子里的叔叔阿姨都在想办法与物业小区联系。那个阶段，看到小区的垃圾，我们的高兴的心情就没有了，我们走过那里的时候，只能用手遮住鼻子从旁边绕过去，仍然能闻到难闻的气味，我们在心里想，什么时候我们能有一个清洁美丽的家园呢，还好，现在垃圾清除了，卫生又恢复了清洁。

那一次让我们知道了，环境对我们来说是多么重要啊，它不仅影响我们的心情，我们的情绪，更能对我们的身体造成伤害，保护环境刻不容缓，让我们都来关注环境，热爱环境，环境就是我们的家园，环境就是我们的生命，让我们从我做起，从小事做起，从现在做起，树立环境意识，小手拉大手，养成文明的习惯，提高我们的素质，我们每个人前进一小步，社会就会向前迈进一大步，让环境的灯照亮我们的心灵，让我们共同建设更加美好的家。

我们一到社区就扫起地来。有的捡果皮纸屑，有的扫地，还有的出黑板报。

我到社区时，许多同学已经来到社区扫地了。我就问一个同学：“你们的扫帚是那里来的?”他们告诉我：“到社区里面的一间小屋子里面去拿的。”我就依照他们说的到那个地方去拿了一把扫帚和大家一起扫了起来。这时，人多了，队长就说了：“我们一共有十个人，挤在一起会影响工作的，还是分成两组，五个人一组分开扫。这样既可以扫得快一点，又避免了重复干扰，提高了劳动效率，你们说好吗?”我们异口同声说：“好!听从组长吩咐。”我和其他四个人扫社区的后半部分，队长她们扫社区的前半部分。

我们扫了一半，发现有几个同学在一边踢足球一边吃东西。我们就去劝告，叫他们快扫地。他们只好听我们的话，也来扫地了。他们扫了一会儿又想溜走了，但是没门，他们哪里跑得过我。只好乖乖地跟我回来一起扫地。

扫完地，我一看手表快二点半了，我和表弟就急匆匆地赶回家去了。

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宇宙里只有一个地球，地球是我们的家园。没有地球哪有中国，没有中国哪有深圳，没有深圳哪有南山，没有南山哪有我们？我们住在南山，更应该保护南山的环境。

我经常看到地上有口香糖、糖纸等等，这些垃圾如果不把它清除掉，就会一点一点堆积成山。我想谁也不愿意生活在垃圾堆里吧？如果人人都随便乱丢，我保证，不久的将来我们就会生活在一个垃圾山里了。解决的方法是：扔到垃圾筒里。垃圾筒又分可回收和不可回收。不可回收的物品就是果皮、剩饭一类的东西，可回收就是报纸、塑料等等一类的东西。大家记得要分清楚哦！

水、电也是个问题。平时大人们苦口婆心地教导我们要节约用水，节约用电。可是你真正做到了吗？要做到节约用水和节约用电先做到这几点：洗完手后马上关水龙头；看见公共水龙头开着的时候立即将它关闭；上体育课或一切需要出教室的课排队时，一定先要把教室里所有电器关闭才能出去；看完电视时关电视。别让你的眼泪成为世界上最后一滴水！别让我们的能源耗尽！

白色污染也要注意。白色污染就是塑料袋之类的污染，塑料袋能造成很大污染，具体是什么我也说不清楚，反正是会造成污染。国家还下命令了，所以所有商场都跟免费塑料袋说拜拜喽！

空气污染就是指一些废气，比如汽车尾气和工厂烟囱排出的废气，这些也是污染。

还有水的污染，就是把重金属废水排到清澈见底的水里去。这样能让水里的小鱼小虾死亡，“功劳”是很大的！

我们还要少开私家车，多坐公共汽车，这样虽然不方便，但是很环保。你想啊，10台发动机肯定没有一台发动机耗能的少啊，这样排出的废气也少，一举两得！

有一次我在散步，那一天我心情不错。突然我摔了一跤，差点把我的PP摔爆。我看看地上，有一根香蕉皮，原来是它搞的鬼。我说谁这么缺德？把香蕉皮扔在路上！我差点就要骂粗口了，还好我忍住了。唉，难得的好心情，被香蕉皮搅成这个样子。所以我要提倡环保，不能再发生这样的事情了。

我还发现，最近能看见很多蜻蜓。这是因为，大家变得越来越环保了！

如果仅仅一个人环保，社会洁净只能前进一小步；但如果很多人环保，那社会洁净肯定会前进一大步！在不久的将来，人们一定会把南山建设得更加美好和谐！

小明是星光小学二年级的学生。他长得白白净净的，很讨人喜欢。可是他有一个坏习惯——不讲卫生。

星期六，阳光明媚，万里无云。早起的妈妈挎着篮子要出门去买水果了，叮嘱小明快起床写作业。小明就趁着妈妈出门买水果，写了一会儿作业就把本子一放，从床上拿了一个小靠枕，靠在那美丽的花盆边的小地毯上，玩起了各种各样的玩具。他一会儿玩最喜欢的直升机，一会儿玩足球。正玩的起劲的时候，这时，门外传来了敲门声。小明猜想是妈妈回来了，就一边踢着球一边去开门。看到妈妈手里提着一篮子各种各样的水果，小明高兴地从篮子里拿了一个又大又红的苹果，洗也不洗，就直接啃了起来。妈妈看他吃得津津有味的，再看看他黑乎乎的手，急忙说：“宝贝，把手洗了再吃。”小明满不在乎地说：“不要紧，不要紧。”

到了晚上，妈妈叫小明看课外书。小明坐在暖和的被窝里，全神贯注地看起了书。看着看着，小明的肚子突然痛了起来，难受得不得了。妈妈知道后，赶紧带着小明去医院看病。医生仔细地检查了一下小明的身体，问了他吃东西的情况后，说：“小朋友，你是因为不讲卫生，吃东西没洗干净或没洗手，所以才会肚子疼的。给你开点药，回去吃了就不痛了。以后要注意卫生，东西要洗干净才能吃，吃东西前要洗干净手。”小明听了医生的话，不好意思地红着脸，低下了头，说：“谢谢医生，我以后一定会注意的。”

同学们：我们要养成良好的生活习惯，想拥有健康的身体，要讲究卫生哦！

尊敬的各位领导

您们好！

醉着人们生活水平的提高，科技的发展无疑惑成为了人民心中的大喜事，而佳佳有小车似乎成了易事，这的的确确值得庆祝，也充分说明了在党的领导下人民的生活质量有了质的飞跃，可那从排气管排出的缕缕黑烟正渐渐侵蚀着中国这片沃土。但在习近平主席的“绿水青山就是金山银山”的话语中，人们渐渐养成保护环境的习惯，却依然挡不住那些侵蚀着环境的人的脚步，遇事我提出以下几点建议：

1、关掉一些重污染工业或改为无染较小的轻工业。

2、不适用塑料袋，随身带布袋，虽然一只袋子只重0。4克，可每人每天用一次，就是4沌白色无染，而花掉的材料却不可计数，可见对材料的消耗和环境的无染有着不可磨灭的“功劳”。

3、少用一次性筷子，因为“上班族”工作的忙碌，大多数人选择打包，而一次性筷子受到了“上班族”的“青睐”，遇事一次性筷子加量生产，而如果每个人用一双，得砍伐十五万棵生长二十年老树，这也仅是初步调查。

为了地球的环境，为了美好的明天，我再次建议，请爱护环境卫生，保护祖国的大好河山。

尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!

今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从你我做起》

冬去春来，万物复苏，在我们迎接美好春天的同时，病毒、细菌、真菌等病原微生物也开始活跃起来，因此，在我们享受美好春光的同时，更要提防各种春季易发传染病来侵袭我们的身体健康。春季易流行的传染病包括：流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。。此类疾病的主要特点是：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

根据传染病疫情资料分析，今年我市风疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病呈现上升趋势，已超过或接近警戒值，严重威胁学校师生身体健康。为此，沈阳市卫生局、沈阳市教育局等联合下发了《关于加强春季呼吸道传染病防治工作的通知》。我们学校全体师生一定要遵照“通知”精神，在区教育局、区急病控制中心，区保健所的共同领导和帮助下，全面做好以风疹、流行性腮腺炎和甲型H1N1流感为重点的呼吸道传染病防治工作，切实保护好全体师生的身体健康。

具体要求全校师生做到以下几点：

1、保证教室通风换气，定期消毒。每天第一个到班级的学生要负责把教室的窗户打开，教室全天的通风也要有专人负责，并做好每天的通风记录。班级消毒工作也要有专人负责，每周消毒一次，做好消毒记录，遇到有传染病病情的班级，校医要亲自消毒。同时，学校的保洁员也要定期对楼梯、走廊、专用教室等公用部位进行消毒。 2、做好班级晨检工作和因病缺勤学生病因追查工作。班主任老师每天要对班级学生进行晨检，做好晨检记录，同时要掌握因病缺勤学生的情况，如果有传染病和疑似传染病病情要及时反馈到卫生室。

3、严格执行学生缺勤请假制度。每个学生缺勤都要及时跟班主任老师联系请假并说明缺勤原因。如果学生有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，或是怀疑自己得了风疹、腮腺炎、甲型H1N1流感等传染病，要戴上口罩在家长的陪护下及时到正规的医院就医，并及时把就医情况反馈给班主任老师。如果确疹得了风疹、腮腺炎等传染病，一定要等到身体痊愈隔离期满才能回校复课，同时要出示医院的复课证明。

4、提前接种疫苗。对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。 5、尽量不要到人群密集、空气流通差的地方活动，尽量避免探视病人，尽量少到医院等高危地区。

6、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节。

除了做到以上6点，在平时的生活中我们还要养成良好的饮食和卫生习惯：

首先就是勤洗手。在以下这些情况下必须要洗手：饭前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;户外活动、购物之后。

其次要勤洗澡，勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

再次要勤剪指甲，勤理发：指甲盖里容易藏污纳垢，要经常剪指甲。男同学要勤理发。

第四要均衡饮食：做到维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分均衡摄取。不要偏食、挑食、厌食。

希望全校师生都能按照以上要求去做，使我校传染病防控工作顺利开展，使全校师生都能健康，快乐的度过在校学习生活的每一天。

就要过节了，我们决定要把家里打扫得干干净净，好让来年有个好福气。

妈妈把大扫除的东西都准备好了，除了扫把；拖把；抹布；等等还准备了擦马桶；擦瓷砖的洗涤剂，真够齐全的。好了，现在开始分工：首先由爸爸将可以以肉眼看到的垃圾都捡出来，再将以肉眼看不到的灰尘垃圾扫掉；再由妈妈将家里的地、瓷砖、板凳、桌子、马桶拖拖擦擦；我兴致勃勃等着我的任务，我的任务就是将妈妈擦过的地方再用清水擦一遍，最后用干抹布擦干。

在家里，人多力量大，分工完成，开始行动。爸爸拿着扫把快速的将家里扫得干干净净、一尘不染。再看妈妈的工作，妈妈拿着钢丝球将一块块瓷砖擦的十分明亮，简直都可以当镜子照了。干完这个后，妈妈又拿起马桶清洁剂和抹布擦起马桶。马桶是最恶心的地方，但妈妈不怕脏也不怕累，将马桶擦的十分明亮，我都不好意思上厕所了。看着妈妈和爸爸的任务都渐渐要完成了，可我还是插不上一点手我着急地问妈妈：“我什么时候才可以干活呢？”妈妈笑道：“差点把你这个小家伙给忘了，你现在就可以干活了。”我听了开心极了，连忙接了一大盆水，将妈妈擦过地方又仔仔细细的擦了一遍。这件事听起来简单但做起来难。才干了一小会儿就挺不起来腰了。妈妈看我这么累，就让我歇一会儿，但看到妈妈的辛劳，，就又充满了力气。经过一上午的努力，终于干完了。

经过今天上午的努力，我明白了爸爸妈妈的辛苦。让我想真心的说一句：“爸爸、妈妈你们辛苦了。”

今天，我和妈妈要大扫除，准备把家里打扫的干干净净，迎接新年的到来。

我们迅速的分配了一下，结果出来了：爷爷负责打扫一楼门前和后门(里面和外面);奶奶负责打扫一楼至二楼楼梯和扶手，擦完之后再拖地;妈妈负责三楼，我负责四楼自己的小房间。

我先把三楼的杂志搬到四楼在书柜放好，一个挨着一个，整整齐齐，分门别类地摆放好了，接下来，我拿起抹布，在床头柜、柜子、书桌、椅子、窗台、书柜都擦了一遍，我觉得太湿了，又费了九牛二虎之力，把它拧干，又重擦了一遍，这时，原来积了灰尘的桌椅变得干干净净、一尘不染。接着，我把叠好的被子摊开，把拉链拉开，白白的被子展现在我眼前，像软软的棉花糖，像天边的朵朵白云，让人看了十分舒服，把它拆出来后，我把被单，枕头套、床单抱到楼下让妈妈清洗，我看干得差不多了，就又去帮妈妈干活。

我拿着水桶和拖把来到卫生间，准备拖地，先把水桶灌满水，再把拖把放了进去，正要拧干时，一股寒气扑面而来，使我不由得打了一个寒颤，这水真是太冰了!看见妈妈东擦西擦的身影，我只好自己拧，之后，我试着把三楼的地拖了一遍，只听见哎呦一声，我被滑到了，我站了起来差点又摔了一跤，于是我用干抹布把地上又擦了一遍，这才不滑了。

干活了一天，我们都很疲倦了，但家里却被我们打扫得干干净净的，我和妈妈看了，露出了满意得笑容，累，并幸福着。

今天一发完成绩单，我就直奔金辉花园，因为我早上答应妈妈要帮她打扫卫生。

我一路小跑，终于上了新家。妈妈正架着人字梯在阳台上刷墙壁，苏桂弟和危鸿在另一扇墙壁中央擦推拉门。新家现在已经装修得差不多了，只要一两天就能全线峻工，但水泥油漆和万能胶溅得玻化砖到处都是，结成了一个个小圆点，像小麻花了。我没个怨言，二话不说，拿起桌上的刀片，就趴在书房的地上刮水泥漆。

我干活一向是很专心的。别看这活看起来容易，做起来却好难呢，效率太低了。你瞧，水泥漆块有大有小，它们死死地扒在地板上，有的小得可怜，只要你一不小心就会发现不了它们。我看了三房二厅全是这般样，真有点泄气了。但转念一想：能干一点是一点，也没有什么可怕的，慢慢来就是!我终于想了一个好办法，那就是把一块块瓷砖上的漆消灭干净就算是完成了一项重要任务，况且也没几十块磁砖嘛。这种办法虽然效率低了点，但能保质保量，我相信我会刮得特别干净的。我似乎浑身是劲，用刀片一个劲地刮呀刮。一粒粒的漆好像怕了我，一下子就不见踪影了。我越战越勇，终于把一个房间的油漆都刮干净了。

得到客厅忙活了。我突然发现电视柜底下的万能胶很厚，便决定先把那些可恶的万能胶解决。刮万能胶可没比刮漆好弄。就单说电视柜底下又矮又窄，我不光要趴在地上，一手还得抓着刀片，往里面来回伸屈，这滋味实在不好受呀!我还没作战多久就累得腰酸背痛，喘不过气来了。我正想放弃，妈妈走过来鼓励我说：“看来只有锴军才能打扫这电视柜呢!一般人的手可没锴军那么长!”我又想：要是我不帮妈妈打扫电视柜，可能妈妈就找不到人帮忙打扫电视柜了。想想我只有继续刮才行。虽然累得全身不舒服，但我还是忍了，坚持着。

过了半个多小时，爸爸也下班回来了。爸爸看见我在趴在电视柜底下，想减轻我的疲劳，便抢过我手中的刀片，尝试着刮起来。但是爸爸坚持了一会儿就撑不下去了。我笑他：“看，只有我能行吧!”爸爸突然叫道：“你这个小笨蛋，不会用水来擦吗?”我拍拍脑袋，感叹道：“真是的，我怎么没想到呢?”我连忙打来一桶水，试着擦，但万能胶始终紧贴在地上，怎么也擦不掉啊!我拍拍爸爸的肩膀，说：“老爸，你也束手无策了吧!”没办法，我只好脚踏实地用老一招干了。

到了傍晚，我们终于可以回家吃饭了。我已累得撑不起腰了。不过今天我过得很开心，因为我帮了妈妈一个大忙!

节约是一种远见，是一种态度；节约是一种智慧，是对子孙后代的负责。让节约成为一种生活习惯，避免生活中许多资源的浪费行为，其实只需举手之劳。生活告诉我们，节约不是省钱，而是一种美德，我们小学生更应该从小事做起，养成节约的好习惯，不要以善小而不为。

曾几何时，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句常在耳边回响；

曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕；

曾几何时，伟大领袖毛泽东掷地有声的一句话：“浪费是极大的犯罪”，指引着几代人艰苦创业、自力更生。

“勤俭节约、艰苦创业”这个古老而又年轻的命题，如今重又被赋予新的历史使命和战略意义。

一个企业离不开水，电，煤，纸，企业的生产成本是不能太多的浪费在这些上面。就在我们提前并网发电，供电量、利润等指标节节攀升的时候，一份份煤炭涨价的传真文件雪片似的飞来！这犹如一个晴天霹雳，给了我们当头一击。公司一个月需燃煤约2.8万吨，而煤价上涨幅度已接近200元/吨，一个月影响净利润560万元！一年呢？这是怎样的一笔损失啊？我们正经历严峻的考验，节能降耗，节能降耗，每个人都在思考这个问题。

有人问：“作为小学生，我们能做什么呢？”

告诉你们吧，我平时可注意节电呢，自己在家的时候从来不开空调，夏天把窗子打开通通风就可以了；白天一般不开灯；灯泡都换成了节能灯；随手关灯已经是我的好习惯了！说到节水，我也有好办法：我们可以站在盆里洗澡，再用盆里接到的洗澡水涮拖把，还可以用淘米水浇花，总之最好是‘一水多用’。”学期结束时，老师发下来了好多用过的本子，有的还有好几页没有用，我便把他们收集起来重新装订成新的本子使用。有一些用过一面的，我也收集起来，用来做草稿本。即使是双面使用过的纸张也不扔掉，把它们攒起来卖给回收站，这样加工后可以做成再生纸。用过的课本和辅导书，我有意识地爱护它们。我想，这些书虽然是我们花钱买的，但我们也不能浪费，可以把它们集中起来，传递给低年级的小同学，或者送给贫困地区的小朋友，既节约了资源，又帮助了别人。”节约是一个好习惯，好习惯是伴随我们一生的财富。就让我们从“节约每一滴水、每一度电、每一张纸、每一粒米”开始，养成节约的好习惯吧。

祖国未来的蓝图需要我们来描绘，民族的希望要靠我们来实现，在建设节约型社会的过程中更应有我们的所作所为，让我们以实际行动为实现经济社会的可持续发展作出贡献， 节约资源，从身边做起，从一点一滴做起。

同学们，节约新时空已经展现，建设节约型社会任重而道远，让我们携手共进，用我们的智慧和行动去改变我们所能改变的一切吧!

我的演讲完了，谢谢大家。

400字习作今年，我们家打扫的特别快，已经打扫完了。不过，大家可不要小看这件事，它也是有技巧的，要不然做起来非常费劲。我现在就来和大家分享一下我们家是怎么打扫的吧。

NO1：要分工明确。在我们家是妈 妈做擦地、擦窗台等擦抹工作。爸爸做擦油烟机、擦窗户等比较大的事情。我刚开始帮妈妈，然后在爸爸擦窗户的时候又做拿报纸、洗抹布等小事。

NO2： 要早点做大扫除。我们家很早就开始打扫了，每天打扫一点，非常轻松，一点也不累。如果都在一天打扫的话，会非常的劳累。

NO3：打扫的时候要认真、 仔细。我打扫的就非常认真、仔细，因为打扫的时候如果不认真，就不会打扫好，打扫完以后还有很多的脏东西。

NO4： 打扫的时候要多帮家长干活。帮家长时不一定干一些大事，可以做一些力所能及的小事。自己又不累，还能让家长轻松，何乐而不为呢？

NO5：打扫完后要再检查一次， 防止有遗漏的垃圾。我在后来的检查中就发现了许多的垃圾。

我们家就是这样打扫的，这样会打扫的非常干净。

[小学四年级写事作文打扫卫生

通过爱国卫生月主题班会的开展，让同学们都投身到爱国卫生月活动中来。

活动目的：结合国庆60周年，对学生进行一次爱国主义教育。让学生明白爱国从我做起，从现在做起。

活动方式：班长、中队长主持，全体学生参与。

活动过程：

一、教室里播放“歌唱祖国”，营造气氛

二、主持人甲：一曲歌唱祖国唱的激动人心，荡气回肠。60年前的十月，千千万万个中国人曾彻夜难眠!

主持人乙：60年后的今天，千千万万的中国人壮怀激烈。

主持人甲：中华雄鹰在展翅。

主持人乙：中国巨龙在腾飞。

主持人甲：中国人民从来没有像现在这样意气风发。

主持人乙：中国人民从来没有像现在这样欢乐安详。

主持人甲：身为华夏儿女。

主持人乙：同为炎黄子孙。

合：我们为拥有这样的祖国而自豪。

今天我们为祝福伟大的祖国聚在了一起，我宣布爱我中华主题班队活动课现在开始。(班长)

1、主持人甲：金秋的风吹来丰收的气息，十月的歌声荡漾在美丽的校园，祖国迎来了她的六十岁的生日，

主持人乙：听，这熟悉的歌声，让我们深情地体会到作为新中国少年儿童，是多么的幸福和自豪。请听歌曲《红旗飘飘》

2、主持人甲：十一的鲜花绚丽多彩;十一的阳光和煦温暖。美好的日子里，我们不会忘却烽火硝烟的抗战岁月;美好的日子里，我们一起唱响那首首烽火战歌。共同去感受先辈曾经的激情，一起用歌声唱响我们的爱国情! 请听配乐诗朗诵《祖国，我爱你》。

生1：我爱你叮咚的驼玲，是它让丝绸之路愿远流长

生2：我爱你嫩绿的草芽，是它覆盖了隔壁沙滩的荒凉

生3：我爱你乡间的牧笛，是它把五彩的音符撒向四方。

生4：我爱你都市的高楼，是它把人民的理想拖向太阳

生1：我爱你长江的碧波，是它把56个民族的心曲弹奏。

生2：我爱你黄河的波涛，是他把13亿人民哺育抚养。

生3：我爱你雄伟的长城，是它挺起了中华儿女的脊梁。

生4：我爱你巍巍的黄山，是它展现了祖国的秀美端庄。

生1、2：我爱你高原的旷达，是它袒露出炎黄子孙的豪放。

生3、4：我爱你开放的窗口，是它让文明的花朵争吐芬芳。

生1、2：我爱你改革的浪潮，是它把贫穷落后的帽子脱掉

生3、4：我爱你智慧的头脑，是它领回了四大发明的金奖。

生1：我爱你勤劳的双手;

生2：是它为现代化的祖国打扮梳妆。

生3：我爱你五色的风帆;

生4：是它让世纪之船鸣笛远航!

3、主持人甲：共和国的昨天，有辉煌的历史：共和国的今天，生机勃勃;繁荣富强的明天，则要靠我们去创造。明天，我们是国家的主人，是祖国的栋梁。那我们应该如何从我做起，从现在做起，为祖国的繁荣富强尽自己一份绵薄之力?

(学生小组内发言，讨论如何从我做起，从现在做起，为祖国的繁荣富强努力学习，选出优秀稿准备班上发言)

4、 主持人乙：现在让我们来倾听每个小组代表的发言。

小组优秀稿者发言如何爱国

(四个方面：1.好好学习长大后为祖国效力 2.珍惜现在的生活，不忘历史 3.从现在开始做自己力所能及的事情，爱校园爱周围的每一个人 4.爱祖国爱他的方方面面，秀丽山河，诗词歌赋)

第四个同学展示出岳飞的《满江红》

5、集体朗诵岳飞的《满江红》

《满江红》 岳飞

怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。

抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。

三十功名尘与土，八千里路云和月。

莫等闲、白了少年头，空悲切。

靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭?

驾长车踏破，贺兰山缺。

壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。

待从头，收拾旧山河，朝天阙

请我班班主任老师领同学们学习这首诗

5、班长提出爱我中华从我做起倡议书

同学们爱我中华要从每个人做起，从今天做起，让我们在这份：爱我中华从我做起倡议书上留下我们浓墨重彩的一笔吧!

班主任做总结发言结束班会：

今天班会开得有声有色。看到这只祖国大地的雄鸡，你想大声地说句什么?

(我爱你，祖国!)

真正的爱国不是一堂主题班会所能完全体现的，真正爱国更应该体现在平时的一点一滴中，没有对父母、对老师、对同学、对班级、对学校的爱，是不能谈及对祖国的爱。

同学们，请你们记住，无论到何处，我们都不能忘记自己是中国人;无论到何时，我们都不能忘记自己是炎黄子孙。行动起来，共同描绘祖国美好的明天吧!

最近，教室里乱吐痰，乱丢垃圾的现象不是出现。老师多次强调，也收不到很好的效果。针对这一问题，你有什么好的建议吗？这次习作就上述现象，要求你向学校写一份建议书，提出自己的看法和建议。注意格式，语句通顺，不写错别字。

尊敬的校长：

优美的学习环境是我们小学生最需要的，但是最近同学们的不爱护环境的行为却破坏了我们这个优美的学习环境。

在教室了随便吐痰，是不是扔一两个纸球在地上，看见了也不拾起放进垃圾箱里等。这都是同学们不爱护教室卫生的表象。老师三番四次得叮嘱同学们不要乱扔垃圾，乱吐痰，有些同学就是不以为然，扔“随心所欲”地扔纸碎。造成这一系列的后果的原因是同学们的环保以是太薄弱，根本不知道污染环境带来的严重后果。

针对这些问题，我向你提出我的以下几点建议：

1.开展一次保护环境的活动，让同学参于其中，更好地懂得保护教室环境。

2.在教室中多置一两个垃圾桶，是同学们手上的，口中的有个好去处。

3.每周要进行一次保护环境的标语，要同学们做到保护身边环境从我做起和及时制止身边的人污染环境，提醒他要保护环境。

5.要多提倡同学们节约纸张，这是保护环境的好办法。

相信在你的号召下，在我们的努力下，我们的保护环境意识逐渐提高，教室的卫生越来越好。保护环境迫在眉睫，我们有一定的责任，让我们一起来保护我们学习的环境吧！

尊敬的班主任：张老师!

您好，我很抱歉惹您生气了!我们知道严重地犯错了，原因是我们寝室连续三周卫生检查不合格，已经收到了全校点名批评。您一大把年纪了，我们还这么让您不省心，真是罪大恶极，罪上加罪，罪念深重啊!在此，我代表520寝室全体同学向您表示深切的歉意。

古人云：“君子处世之道，重点是要讲卫生!”古人又云：“不讲卫生，你就离我远一点。”古人还云：“寝室卫生就是脸面，脸面不净，便是不敬!”

因此，我们出来当学生的，首先是要注重个人卫生习惯、仪表仪容。没有一个好的仪容仪表和卫生习惯，就不能够与人很好地接触来往。说到卫生习惯，寝室的卫生环境尤为突出。我们知道，寝室是学生日常居住生活的场所，寝室卫生与同学息息相关，直接关系同学健康。

此次我们寝室连续三周卫生不合格，充分暴露出我们寝室对待卫生工作的懈怠与散漫，对待日常卫生值周工作的敷衍了事，归咎原因如下：

首先，工作责任心不强，工作作风散漫，卫生工作不踏实。出现这样的问题，我们自己都觉得太不应该了，这充分证明我们的思想作风是不正确的，没有足够强烈的责任感。

其次，这个错误说明我们的卫生习惯不好，搞得寝室生活环境就像一个烂摊子。我们生活在寝室当中，就应该视自己宿舍如同家里，每个人都应该养成卫生习惯，保持寝室日常的清洁。

通过此次错误，我们深刻认识到了错误原因所在，我们寝室经过反思，一致决定努力纠正错误：

第一，诚恳接受老师批评与处罚!从我们的思想根源上认清错误，深挖错误甘愿，并认识错误可能带来的严重后果。

第二，彻底改造我们卫生值周工作的懒散、粗心的缺点，通过踏踏实实的寝室卫生打扫工作，努力改善寝室卫生状况，营造良好的寝室环境，以弥补我们的过错。

第三，与室友加强沟通，以确保以后此类错误不再发生。加强寝室同学的卫生意识，让大家都尽量保持寝室的卫生状况。

现如今，我们已经深深地知道错了，寝室就像我们的脸面，我们的脸面都知道保持清洁，寝室环境难道就不知道了?!总之，千言万语不能表达我内心的懊悔、纠结的心情。我谴责自己，埋怨自己。

希望老师可以给我改过自新的机会，今后我会努力带领寝室同学做好寝室卫生工作，使我们的寝室成为干净、整洁、卫生的模范寝室。

打扫卫生，这对于许多人来说十分简单，但是对于我这个大懒虫来说，可难多了！

那一天晚上，我和爸爸坐在床上看电视，但是妈妈还在努力地干活。妈妈看了看日历，又抬头看了看天花板好像在想什么。突然，妈妈叫我和爸爸来厨房，我和爸爸挠了挠头，十分疑惑地看着妈妈。

妈妈严肃地看着我和爸爸，然后说道：“你们两个到十分快活，防止你们无聊，给你们有些事情做一做。皮皮，去拿一把剪刀和一块布来。”我把这两件东西给妈妈后，妈妈三下五除把一大块布剪成两块小布，然后说：“今天晚上你们的任务是把家里的门窗全部擦一遍，擦不完就别想睡觉！”说完就回房间了。

我苦笑着对爸爸说：“爸爸，我们俩只能认命了。”爸爸也叹了一口气，说：“只能干了，你擦你能擦到的地方，剩下的我来擦。”我点头赞同，然后放水洗布了。

洗好布，我便开使擦门，我先把布缠在手上，然后挤上一点洗手液，用力地在门上来回擦。擦好后，用水再洗一次，再缠在手上，然后再擦一次，一个门就擦好了。

我和爸爸擦完只用了半个小时，但是擦好后十分累，像猪一样躺在床上。但是又想妈妈天天那么卖力地打扫卫生，那我有什么资格躺在床上？

我站了起来，仿佛又高了一些。趁他们睡觉，偷偷地把拖把拿出来，把家里拖了一遍。

我已经不是一个小懒虫，是一个顶天立地的小男子汉了！

诗人艾青有一句诗：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”之所以一开始就想起来了这句诗，因为它不仅饱含着诗人对家乡的热爱，更多的包含着一种坚毅的时代精神和青春的气息，让我为之激动和振奋，面对这片养育了我们的热土，我们可爱的家乡，在创建文明城市的过程中，作为一名大《中》学生，我们该做些什么呢?“经济要发展，交通必先行”，作为代表着一个城市文明程度的标准。

在改革开放的号角下，仙桃人民乘着精神文明的春风，正经历着20多年来翻天覆地的巨变。当这座古老的城市沐浴在清晨和谐的晨风中时；当这座美丽的城市沉静在夜幕的宁静中时，您可曾经留意过她日新月异的变化？一座座花园式标准住宅小区拔地而起；一条条绿油油的柏油马路宽广平整,充满着盎然生机；不久前还是荒芜贫瘠的土地，如今工业园区正勃然兴起。清晨，鸟语花香，到处是晨练的人群；傍晚，万家灯火美不胜收，一派祥和安宁！多么和谐美(公文有约提供)丽的一幅图画呀！可是，在座的各位朋友们，当我们尽情享受城市带给我们方便和繁荣的时候，当我们踏着经济腾飞的步伐，感受翻天覆地变化的时候，您可曾想过，我们也在承受着城市的污染和喧嚣,可曾看到过,也有不和谐的音符飘荡在这座城市的上空。漂亮的街道后面，还堆藏着太多的污垢需要及时清理,宽阔平整的马路上还有果皮纸屑伴着晨风四处飘荡，时尚的霓虹灯下,还有随处可见的陋习,如果说“不干不净、吃了没病”可以司空见惯；如果说马路摆摊、占道经营可以习以为常，随地吐痰可以当成小事一桩，乱扔乱倒，乱贴乱挂，视为不值一提；那么，总有一天，当您穿着铮黑明亮的皮鞋，走在遍地果皮纸屑垃圾的街道上时，您将会不再潇洒？当您穿着漂亮得体的时装，穿过遍地塑料袋和乱贴乱挂的广场和公园时，您还有心情享受城市生活带来的浪漫和惬意吗？

可曾意识到，我们也有维护城市文明卫生的义务和责任，城市是我家，创卫靠大家！那么，在洁净的街道上，突然飘来一片纸屑，一个塑料带，您会主动的把它拣起来吗？当您漫步在公园，广场，会自觉的把吃剩的果皮扔进垃圾箱吗？当您在为孩子讲着爱护环境，人人有责的时候，是否自己也在躬身力行？

曾经发生过这样的一件事情，铭刻在我的记忆中，时刻在鞭策着我的言行，那是去年夏天的一个傍晚，天气焖热，在广场乘凉，路过垃圾箱的时候，随手把手里的空饮料瓶一扔，没想到扔到了垃圾箱外边，我当时没在意，继续往前走，“妈妈。这个哥哥乱扔垃圾，不爱护环境卫生”----稚嫩的声音如同六月的惊雷划破了长空，在我耳旁惊响，尴尬的转过身，看到的是一双天真无邪的眼睛，那充满童真的目光里写满了不解和疑惑，如同麦芒一样扎在我的脸上，当看到孩子的小手正拿着我扔出的瓶子扔进垃圾箱的时候，当孩子的母亲一边露出对孩子赞赏的目光一边向我透出歉意微笑的时候，我的脸红了，我被孩子的行为深深的打动了，也为自己的行为感到深深的自责！孩子的行为向我们诠释了一个讲了不知多少遍，却都从来没有认真去实践的言论，那就是爱护环境卫生，从我做起！只有从自己身边的小事一点一滴做起，从自己做起，投身创卫。才能美化我们的家园。

作为城市的一员，作为这座城市的主人，我们每一个人都应该积极响应市委市政府的号召，齐心协力，共同奏响这曲争当创卫先锋的凯歌！----“花香蝶自来”城市的环境卫生搞好了，城市的品位和层次提高了，就可以吸引和聚集大批的人才，使他们乐于在这座美丽的城市工作、生活;，才能得到更多投资者和创业者的青睐，才能大力促进招商引资，更进一步加快我市改革开放和经济建设的步伐。

我爱生我养我的这片黄土，我爱我美丽的家园，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，万众一心，众志成城，就一定能够做好各项工作，创建文明城市的目标就一定能够实现。让我们用爱心去关注我们周围的变化，用我们的热情去传播创卫的理念，用我们的行动去肩负创卫的重任。”那时我们的家园会变得更美丽！**的明天会更辉煌！

一个个的小家庭组成的一个大家那是国。那什么是家呢？就是由一个一个成员而组成。所以，一个国家中人最重要。只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。

不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”

不知大家是否记得，三年前中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

以上的两个事例表明，文明其实是由细节构成的，反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，尤其是星期六、日教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教室走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将影响到我们自身的素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的素质。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。

代表民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是：我们究竟要怎样去接过人类文明的接力棒。同学们，我们每播下一个动作，将收获一个习惯；播下一个习惯，将收获一个品格，让我们把文明礼仪放在心上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，千万不要把文明行为习惯看作小事。让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生。请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园

[卫生文明从我做起的的作文

快要过年了，家里乱的一团糟。有了，我来打扫卫生吧，说不定，爸爸妈妈还会表扬我呢！

现在爸妈不在家，我可以趁现在啊！

我先把房间收拾了一遍，把被子都先折叠好。等等，还是先把衣服晒了吧！哇，好多衣服，不过怎么可能难到我这个无所不能的小神仙呢！立刻，就开始了“衣服大战”。

好了！衣服晒了，被子折了，房间……对了房间，我还没扫还没拖呢！接着又开始了“大战”。我先把扫把和畚斗准备好，在去看一下垃圾桶，好多垃圾。我把垃圾扔了，再将新的垃圾袋装上。我先从角落开始扫起，不是吧，真是不扫不知道，一扫吓一跳啊！

怎么会有这么多的垃圾？垃圾桶又满了，我再次将垃圾扔了，再次将新的垃圾袋装上。成了！要开始拖地了。

我把扫把和畚斗放了回去，把拖把和(我不知道是什么，抱歉)拿了过来。我把水倒进**里，然后再把拖把洗一洗，就开始拖地了！

这拖把好重，我用力地把房间拖了一遍。还是不够干净，我把**里的水倒掉，又重新放水，再次把房间用力地拖了一遍，哈哈哈！

总算干净了。可是还有一个“灾难”在等这我：在我倒水的时候，一不留神，水全都撒在了自己身上。那叫一个倒霉，不是吧？爸妈竟然在这个时候回来了？妈妈看见我一身湿淋淋的，就问我怎么弄的，可还没等我回答，爸爸就说我玩水了，这大冷天的，谁敢玩水啊，可妈妈却信了爸爸的话。还把我臭骂了一顿。

我哭了，跑回了自己的房间。对了，我只帮爸妈的房间打扫了，我自己的房间还没弄呢。

爸爸妈妈回到了房间才明白，原来自己的儿子(女儿)是为了帮我们打扫卫生，才……爸爸妈妈走到我房间，被吓了一跳。儿子(女儿)为了帮我们打扫卫生，连自己的房间都没打扫，可我们还……爸爸妈妈看见了我，对我说了声对不起。

爸爸妈妈我帮你们打扫卫生是应该的，你们不用跟我说对不起。我想这次打扫我会永生难忘。