聆听花开的声音抒情散文经典20篇

清风徐来，黄昏拉下了闭幕，一座具有5000年文化的古城耸立在祖国的东方。古城——湛江，宛若天宫是设计师的得意之作;宛若油画，把都市之雄姿展现得甘畅淋漓;更是一个万紫行红，花满目琳瑯的春天!花开在春天，开得烂漫，开得迷人，花开的声音处处可闻!

一年、两年、三年……直至5000年后的今天，湛江编写了一部部自身史，组成璀灿的湛江文化。从几年鲜为人知的花儿走出了今天的春花满林，吸引着一颗颗“欲穷其林”的心。

翻开湛江的自身史，几朵花儿如点点灯光孤独地闪烁着。湛江，唐有“万山第一”的天宁寺这朵烂花;宋有罗湖这朵丽花，明有三元塔，如擎天一柱，巍峨地矗立在湛江;清则有广济桥……一件件的艺术品，湛江之花，勾勒出湛江的面貌，给那时的湛江增光添彩，如磁石般把众多的心吸附，也给了我们认识湛江的机会，并给予我们美的享受。花开了，并发出了声音……

花虽开，开得烂，但只有万紫千红才是一个完美的春!

一年、两年……湛江以稳健的步伐走了出来，开展了湛江的发展生涯……

如今，眼望湛江，其景如天宫，如妙画，更是一个充满希望的春天。隆隆的春雷过后，淅淅的春雨过后，湛江的真正面貌出现在我们的眼帘。条条大道通湛江，大道上车水马龙，行人络绎不绝，大道两旁更是春的世界，绿树成荫，花团锦簇。一座座的高楼大厦也如雨后春笋拔地而起，成了点缀着湛江的美丽面貌的永恒景点;一座座的科技学院如巨人站在湛江，装点着湛江，并哺育出一批批祖国的精英，使它向现代化冲锋而去;你看那美丽的湖光岩，潺潺流水，高耸的参天大树，美丽的孔雀屏，具有民族风味的建筑，它们具有自然风味，也含有人们的现代化的装点。你看那吸引着无数人的寸金公园……湛江，不再是以前的几朵花儿零落地开在湛江弥漫着春的气息，这些花，开得有声有色，荡涤在我们心中。

湛江的景之花开得艳，开得有声有色，开在中国。湛江人民的心灵之花更是得到人们的认可。在外来朋友的赞语中;在满目琳瑯的美景，科技硕果中，湛江人民的心灵依然可见。正是这一颗颗的心存在，连在一起，才组成了湛江的大好今天!

湛江，现代化的湛江，充满着希望的湛江，春光正洒在你的身上，将你的激情爆发出来吧，让你的花儿越开越多，发出震耳欲聋的声音，处处可闻!湛江，愿你冲锋世界!

风，吹不断我对湛江的情;雨，打不破我对湛江的期望，一切都改变不了我心!

以一阵风吹来，夜幕已降临，湛江一片光明!

春来了，我想写写春天。可是，春在哪里？在云端？在路上？在风中？还是在融化的春水里？也或许她正苏醒在树的枝头，陶醉在花的梦里呢……我打开视频，视频的画面虽感觉到很单调，那种无声的美感让我沉醉，只感觉人类似乎已经到了另一个星球。大自然之中，再也没有了人声的鼎沸与喧闹，自然，似乎在旋舞，在呼唤，春天，在山的怀抱里，在云的呼唤中悄悄的走来，在鸟的羽翼里轻轻的歌唱……

我想象着，欣赏着……感觉大自然在默默地等待春天，呼唤春天，迎接春天-----

雪山、松林、白云、枯草，还有静静的河流，伴着悠悠的晚霞与落日，空灵、深邃、安静。洁白的云彩有的在天空匆匆的奔跑，有的在山与山之间簇拥、翻滚，只感觉此时的白云是那么惬意美好，那美丽的山水就属于它们，所以它们好激动，好兴奋。美丽的云，你在严冬里舞弄着洁白的裙衫，在天与地之间如此悠闲流动、翻卷，莫不是听到了春的声音，春的步履，春的影子？你是不是在这里与春天相约？

冬天，萧条、沉静。不知山已经沉默了多久，不知被厚厚的白雪覆盖了多久，没有云雀飞翔，没有绿树葱茏，感受到了山的寂寞，听到了山的叹息。那村庄也许离得太遥远，看不见袅袅的炊烟，没有忙碌的人群。人们呢？这个冬日给了你们足够的安歇吗？给了你们足够的沉思吗？你们是不是就在山的那边？我想知道，在山的那边你们看到了什么？我从小就对山的那边充满好奇和想象。此时，你们悄悄地绕过山巅，走向元方，你们的心里是不是也生出许多美丽的渴望和憧憬，那里的春天是不是也正悄悄地向你们走来？

云在山间依然从容的穿梭，流动，我真的又想到了一个词：似水流云。原来云的流动是如此的动人，如此的优美，如此的温馨，感觉柔柔的云让这个世界都变得温暖，只觉得我的周围的温度都提高了。看着画面上的云似乎变成了雾气，或者是蒸汽，我就置身在这雾气中，暖暖的，柔柔的，它们犹如从大地的深处蒸发出来的。眼前，美丽的群山绵延起伏，云就在半山腰穿梭、流动，犹如在轻轻的呼唤，呼唤春的到来。

渐渐地，似乎看见雪在慢慢的融化，山露出了红红的颜色。慢慢的，红色的山披上一层葱绿的衣衫。女儿说，这是对自然的延时摄影，所以你会感觉到季节在变幻。当山变成绿色的时候，云依然在绿色中流淌，犹如在亲吻山的翠绿，欣赏着自然地美好。蓝蓝的天空映衬着洁白的云，山间一弯碧波荡漾，好一派大自然的风景!

画面中，夜幕降临了，夜空，繁星点点，寂静无声，恰似默默地等待着黎明的到来，云，依然没有歇息，它在天空似乎很忙碌。似乎在丈量天有多蓝，山有多高，水有多远，地有多厚。月亮在云中时隐时现，似乎也在悄悄的丈量和欣赏着天的蓝，地的绿，云的白，山的美…

一幅大自然延时的摄影景观给人无尽的遐思，无尽的美，恰似对自然进行了临时的整合与编排。自然之中有这样一幅景致，好美，如果可以，不妨去看一看，哪怕很遥远……。我也似乎听到了春的步伐，春的声音。美丽的春天正在向我们静静悄悄地走来…我把我感受写在这里，希望和朋友们一起聆听春的声音。

[聆听春天的声音作文八篇

“小樱子有一对神奇的耳朵，她听得到蝴蝶的歌唱，树叶的交流，花开的声音——可就是听不到你我在说些什么。”

每当读到这段文字，我总会为小樱子的这对耳朵感到难过，或由心中升起一团团遗憾。我总惋惜她不能听到王菲美妙的歌声，也听不到人们欢乐的交谈，但却羡慕她能和蝴蝶作伴，在伤心的时候与树叶为友，最让人羡慕的是她能在夜晚一个人静静地、偷偷地倾听花开的声音。

我常常喜欢在宁静的夜晚，一个人躺在床上，悄悄地试着听花开的声音，似乎这只是我一个人的秘密，但我却从没有在宁静到能听见萤火虫发光声音的夜晚，听到花儿们静静开放的声音。那时，我总在想：花儿们可能在跟我做游戏吧！

当太阳灿烂的光辉再一次照向大地时，我来到了我们家唯一一盆能开花的植物—金橘前时，我“听”到了微小的花开的声音。只是，这种声音不是用耳朵听到的，而是用鼻子和心感受到的。

起初，我并不知道金橘树也会开花。但是花儿们用开放时的声音告诉我：“它们来了！”

清晨，当我来到阳台，忽然发现鼻前一阵清香，我向金橘树走去，只见在晨曦的照耀下，碧绿的金橘树吐出了第一朵小白花。那花儿小小的，只有小拇指的指尖那么点大。花瓣只有四片，中间却露出了金黄色的花蕊。

这时，我才明白，其实每个人都有一对像小樱子那样神奇的耳朵，只是你没有发现而已！安静！仔细“听”！有没有“听到”一朵花绽开了。

当我春风得意时，有一种声音告诫我不要骄傲自大；当我彷惶无助时，有一种声音如黑暗中的一缕阳光，给我温暖；当我勇往向前时，有一种声音成为我坚强的后盾，前进的动力；当我伤心落泪时，有一种声音便是我心灵创伤的良药。这一种声音就是妈妈的声音，一种牵动我心灵的声音！

花开，蝉鸣，叶落，雪飘。一年四季，周而复始。不知不觉中，我已走过了十二个年头。在这十二年中，有成功的欢笑，失败的痛苦，生活的平淡，还有无尽的奋斗与艰辛。可无论何时何地，无论快乐悲伤，妈妈的声音总是相伴在我身旁，陪我走过青涩岁月。

依稀记得那个黑色星期五，天空灰蒙蒙的，几丝浮云在空中飘荡，不知何处才是自己归宿。萧瑟冷风中，那棵孤零零的枯藤老树伫立着，默默地注视着世界的暗淡。我的心情也正如这天气般被灰色笼罩，因为我的英语成绩考砸了。回想着当初无数个白天黑夜的埋头苦学，却换来了这惨不人睹的成绩。我的心碎了，淌着血。

拖着疲惫的身躯回到家，看到妈妈熟悉的脸庞，泪水夺眶而出。妈妈见我哭成了泪人，什么也没有问，只是用她厚实的大手把我拉入怀中，心平静气地说：“人生十有八九是不尽人意的，难免会有曲折坎坷，但最重要的是面对失败，困难，我们要不气馁，不退缩，才能取得最后的成功。伤心的往事已如石头沉入大海，但美好的明天还在等待我们。我们何必为往事而难过，不为明天而奋斗呢？孩子，哭吧，如果哭能洗去你内心的伤痛。不过，哭完后一定要变会平日那个活泼可爱的小燕子，好吗？”

听了妈妈的话，我的泪水似乎止住了，对明天又一次有了曙光。“妈妈”，我仰起坚定地说，“我会努力的！”“好啊，妈妈陪你一起努力！”妈妈笑了，额上的鱼尾纹展开了，如同绽放的菊花。而那句“妈妈陪你一起努力”却深深烙在了我的心上，挥之不去，激励着我前进。

妈妈的声音并不婉转动听，却暖人心窝；妈妈的声音并不慷慨激昂，却牵动着我的心灵！

[聆听妈妈的声音作文

窗外的风吹着落光叶子的树，打开窗户还能听到风刮的呼呼响。三个月后，我们就如同那大雁一般，各自飞往远方，飞向各自的梦想，飞向各自的天堂。

还记得三年前，刚上初中的我什么都不懂，想象着未来美好的生活，那时的白日梦是每个人心中的秘密，一张张充满稚嫩的脸如同带着阳光的温暖，散发着青春的香味。那时与宿舍的好友们拥挤在阳台前，彼此诉说着梦想，围在一起讲冷笑话，给对方互相起外号，天真地笑着……那一切的一切，就像老电影回放，远去……

步入初三后，所有的同学都在努力，晚自习下课后，宿舍的号友们都在备战，与台灯一起成了一道道风景线，所有人的观念都随之转变。就连以前一直不学的也都开始请教问题了。晚上独自一人站在阳台上，怀念着以前在一起的欢乐，可如今只有我一个人站在这里看着孤独的风景。

终于明白什么是打翻五味瓶的滋味了，却又说不出到底是什么滋味，在奋斗中曾想过放弃，但心里明白，现在说放弃的人是懦弱，很累也得挺过三个月，我知道现在我就是那准备过河的人，河对岸的风景很怡人，成功的渡过岸就是同学们的梦想。

写到这来不由的想起刚走没几个星期的好友，我们经常叫她“召召”，同在一起三年了感情真的很深，临走时我们哭了，但并没有挽留，都知道她考出去可以接受更好的教育，现在望着她曾住过的床铺，空空的，失落的情绪是难免的，为此我的qq签名改为“三月份的大雁飞，不孤单吗?”

尘埃在光柱里飞舞，狂风刮着教学楼通道往宿舍的路，空空的床铺牵扯着空空的心，三年一晃如一梦，每个同学都互相鼓励，要继续向阳光成长。

无论六月的大雁将要在哪里落脚，请一定要好好的，好好的……

初中生活，也将离我而去，无论落脚哪里，都将是我这一生最珍贵的回忆。

仿佛一切往事的思绪翻飞，都由一场雨引起。他们说雨是断了线的珠，追悔莫及的泪，拉扯情绪的弦……而我却固执地认为——那，是一场完美的洗礼!——题记

樱桃树下花开，远方燕儿归来，遥遥歌声响起，飘过孔雀城外，远离世俗尘埃，有我纯真年代，淡淡花香青春，洁白的爱。绿草地的露珠，蝴蝶四处飞舞，还记得那年跟你一起，去抓幸福，漫山的樱桃树，花瓣随风跳舞，落下的幸福，是我们纯真的全部。那时，我们都曾天真的以为友情真的可以天长地久，但事实却被残酷的否定。

似乎还只是相识，我们就已经相离，时间的沙漏安静的流淌着它抓不住的细沙，在无数的擦肩而过后，我们终于相遇，高高的香樟顶着火红的太阳默默地细数着那些属于我们的回忆，在那个被人遗忘已久的夏天，在那个曾经最熟悉的路口，在那个承载了我们友情的地方。

友情太好，好到你无论怎么珍惜，回过头来都要后悔。友情太糟，糟到你拼命想躲避它，它却始终在你左右，而当你想要珍惜的时候，它却不见了踪影。

这些年，我们的友情，是我悲凉，我们的幻想使我彷徨。友情，注定是一场梦，就像一阵风，梦醒后，你不得不去面对离别带来的伤痛。躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人……

友情，苦与乐、泪与笑相融在一起，一个人长大，进入友谊，变得复杂。长大，我们丢失了些什么?仅仅是友谊吗?而真诚就像一只水晶球，摔碎了，再也无法完整……

所谓朋友，不过也是物是人非的代名词。不错，我们都曾出现在彼此的生命里，但只是匆匆走过的过客。我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，回首，伫足，然后仍下时光，轰轰烈烈的向前奔去。因为我已明白，很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，渐渐被我们遗忘。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

玫瑰花的葬礼，埋葬了我们的回忆……

这是一条每日都要经过无数次的路，从校门口到教学楼。

早已忘了初次走在这条路上时的心情，忘了是否曾大睁着双眼好奇地打量这一草一木，忘了是否曾贪婪地深吸，想借这清新荡涤心胸，也忘了是否曾有过指点江山激扬文字的豪情，是否曾有过且听风吟细数落蕊的雅致……

都忘了。

一切都成了遥远而又遥远的故事。回想起，恍若隔世。

只记得，走在这条路上时，曾无数次地抬腕看表；只记得，走在这条路上时，曾无数次地反躬自问；只记得紧张、忙碌、内疚……也许间或还有骄傲！

惟独没有清静、悠闲，没有心灵的安宁与自足。

那些花儿在我的身边低语，在我的窗前放歌，我却充耳不闻。

迎春花开了，又谢了，洒下一地寂寞；樱花开了，又谢了，滴落一地惨烈；梨花开了，又谢了，铺陈一地哀愁；柳枝青了，又黄了，幽怨随风轻扬……直到梧桐的最后一片树叶打着旋儿，在寒风中谢幕……

面对我这样“忙碌”的“都市人”，他们只能无声地来，无声地走。

无人倾听。

真希望能再次倾听花开的声音。

一如倾听自己的心灵。

不去想考试、分数、名次，不去想金钱、权利、地位，也不去想领导的眼神，同事的目光。只愿携清茶一盏，静坐花下，倾听花开，在安宁与自足了，与心灵对话。

一颗被功名利禄填充的心灵是感受不到花开的美丽的，一双被甜言蜜语充斥的耳朵是听不到花开的声音的。

而生命，不是因这些物质的欲求而丰富。

或许，生命就如花的绽放与凋零，在宁静与豁达中，方能成就精神的完美。

愿再一次倾听花开。

愿永远能倾听花开。

……

[高中作文静听花开的声音

泛红的枫叶飘下，将大地染成一片红，脚步轻轻踩过，细细的沙沙声，伴着柔柔的微风，心顿时开朗起来。多有诗意的画面啊!令人不爱她不行，“她”是谁?让我深深为她着迷，深深爱上她，只有秋之神才有这种本领。

离开喧闹的城市，来到秋意正浓的公园，宛如来到了仙境。这时的公园，不再是鸟语花香，而是覆着一层忧忧的宁静，别有一番景色。静静得踩着枯黄而掉落的叶片，走向秋千，让凉爽的微风吻着我飘逸的长发，享受着独自一个人的这份美好，心里有着说不出的喜悦。

这时，是写作的最佳时刻，有微风的作伴，写出来的词句彷佛有一种沁凉人心的作用，还散发出一种忧郁但微甜浪漫的香，我相信，许多佳句作品一定都是在这种宁静之下诞生的。

在秋日下午练歌喉也不赖，没人批评，没人嘲笑，不但有动物当舞者，树的沙沙声，不就是最自然的伴奏吗?秋天时的公园，简直就是为你量身打造的舞台，在那儿高歌，美妙的音符环绕在四周，枝叶摇摆着，像是随着旋律咨意舞动着，在公园，你有自己的舞台、自己的歌迷、还有自己的演唱会!

惨了惨了!要观察小动物，但是要上哪儿找呢?别怕别怕，公园里的松鼠、麻雀，还有可爱的绿绣眼和白头翁，够你的报告了吧!看啊!秋之神的手，将公园变得完全不一样，不管你是动物学家还是自然博士，一定叹为观止!小松鼠忙着找它们的食物，用小小的身子抱着松果，实在可爱极了!鸟儿也不甘示弱，齐声高歌，用天 籁般的嗓音抢尽了公园里的丰采，我不禁为它们鼓掌叫好，这些歌声紧扣人心的歌手，我真佩服啊!

一本书，伴着宁静，陶醉在书香中，或是轻轻坐在秋千上，多好啊!讲了这么多，您应该知道我那么爱秋之神的原因了吧!不妨试试看，在林间高歌一曲，和小动物玩耍，或是以大自然为题材，写出一篇感人的佳作，相信我，看到这些可爱又动人的景色，你会爱上她的，快投入秋之神的怀抱吧!

步入丛林，微风拂过我的脸颊，犹如母亲手中的木梳，轻轻撩起我额边的长发；泉水叮咚，犹如最清凉动听的歌曲，滴滴答答地传入我的心头，涌入的的心间，滋润我那稚嫩的心田；树叶辽阔，百鸟争鸣，犹如最美的画卷，展开在我的面前。

不错，这就是大自然的美丽。走入草地，嫩绿的芽儿顶着晶莹的露珠，从肥沃的土壤里探出头来，蝴蝶扑朔着她那美丽的翅膀，优雅地停落到了牡丹面前。

步入竹林，高雅坚贞的竹子一一展现在我的面前：有的还只是胖娃娃的竹笋，有的早已是直冲云霄，傲然挺立的翠竹，妖娆细尖的竹叶上还沾染着昨夜的雨滴，又一阵微风拂过，满林的沙沙声，让我融入其中，无法自拔。

探入花丛，平常荒芜的草地，霎时间百花齐放，落英缤纷。我在花丛中穿梭，我在蝶群中舞蹈，樱花飘落在泉水溪流之中：“滴—咚咚——当—滴——咚咚——“我感觉全世界都安静了，时间为它而停止了，我的思想暂时一切空白，只有一串清脆的滴水之声，响彻我的脑海之间。啊！让我放松心身，聆听这大自然美妙的声音！

寻入池边，呼啦一声，在水边梳洗的鸟儿轻盈地扇动扇动双翅，腾空而起，百鸟争鸣。

叽叽喳喳，谁今天吃到了最肥大的虫？叽叽喳喳，今天谁捉到了最鲜美的鱼？叽叽喳喳，今天谁最美丽？清脆的鸟鸣响彻林间。哒——哒—滴答——天空中飘落着晶莹的雨滴，砸落在我的鼻尖，一阵风把我的发丝与树叶一同吹散，发出沙啦啦的响声，花朵羞答答地垂落着自己的花瓣，鸟儿惊叫着把雏鸟守护在跟前，竹子们你挨我，我挤你，竹叶碰在一块儿，发出沙沙的响声。在看看池边，以往清澈见底的湖面，被波纹打散，流露出狂野的一面。深山中传来一阵阵低沉的狼嚎，让人汗毛竖立。多么美妙，多么奇幻，多么绚丽。

请我们忘掉劳累，聆听这大自然最美妙的声音。

[聆听大自然的声音初二作文

听苏东坡在波涛翻涌的赤壁下高唱：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”叹易安居士在落红下低吟浅唱：“红了樱桃，绿了芭蕉，雨打窗棂湿绫绡。”闻李白在月明星稀时对长空高歌：“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”于是，我开始追寻那渐渐远去的心灵之声。

步入历史的长河中，会发现那里群星璀璨，许许多多的美丽风景组成了我们的泱泱大国，许许多多的“风流人物”带给我们灵魂深处的悸动。他们或化笔为戟，为国为民谋求真理；他们或直面人世苍夷，同情民生疾苦；他们或视名利为粪土，追求平淡自然的人生。

就让我们展开历史的画卷，穿梭于古今时空，去聆听他们的声音，去感受他们所吟诵的时代最强音——

漫步民国，一阵低沉的声音从街巷中传来，我循声走进一个半掩着门的小院，只听见屋里有人正在吟诗：“我好像一只牛，吃的是草，挤出的是奶、血。”透过窗户我看见里面坐着一个瘦瘦的中年人，黄里带白的皮肤使他看起来像是大病初愈一样，短短的头发却精神抖擞地直立着，胡须很浓密，极像隶书的“一”字。这时他打了一个哈欠，但显然并不打算入睡，只见他点燃了一支烟，稍稍休息了一下，又开始奋笔疾书。夜已深，他却丝毫没有意识到，继续沉浸在自己的世界里。我悄悄靠近他的书桌，发现书桌上放着的书稿竟然是《彷徨》、《朝花夕拾》、《呐喊》……我惊诧地再次打量他，难道他就是鲁迅先生？没错，一定是他！那个“俯首甘为孺子牛”，一生都为改变民族命运忙碌的人；那个以思想作剑、寸笔为枪，刺入敌人胸膛的人；那个为无数迷路青年指引方向的人……

穿越晚唐，我看见一位身着长衣、两鬓斑白的路人长久地伫立在那破旧不堪的城墙之下，他的眼神是那么沧桑，眉宇间夹着愁苦。只听他低声哀吟：“国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。”我顿时了然，原来他就是“诗圣”杜甫。杜甫啊杜甫，你的忠君忧国、喜乐悲愤都一见于诗，从你的《三吏》、《三别》中能感悟到你忧国忧民的情怀；从你的《闻宫军收河南河北》中能体会到你得知朝廷收复失地后的欣喜若狂；从你的《春夜喜雨》中能感受到你对祖国山河的无限热爱，你是以诗歌传达着一个儒者的良知和勇气啊。当我还在慢慢品味时，杜甫已经渐行渐远了……

奔向晋末，这里又是别样的山清水秀、鸟语花香。一位身披麻衣的老者正在南山东篱下采菊，只见他仰望夕阳随性而作：“山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。”哦，那正是著名的田园诗人陶渊明啊。我忆起他对菊的情有独钟，菊者，花之隐逸者也，不与百花争春，不在枝头吐艳，就好比他自己，安贫乐道，不与世俗同流合污，不愿为五斗米折腰，只是过着“晨兴理荒秽，草盛豆苗稀”的自在生活。他那洒脱不羁的风范深深影响着后人，给后人留下了一笔宝贵的精神财富。

画卷还在铺展，岁月的长河永不停息地向前奔去，“风流人物”数不胜数，虽然他们的脚步已渐行渐远，但他们用生命谱写的历史、用一生印证的道理，他们为国为民的情怀、不为名利所诱的精神，这些都足以穿越时空，发出时代最强音，影响一代又一代人。

聆听心灵风景的声音吧，那熟悉的心曲让你宛若跌入如歌的行板，唤醒你心中的绿洲，荡涤你内心的灵魂，得以看见最初的模样。就让我们作别往日的喧嚣浮躁，带着心中的风景，且歌且行，共同谱写明天的乐章吧！

人间四月，遍地芬芳。莺歌燕舞，柳明花明。窗外，不时划过三两声清脆的鸟鸣，为这迟来的春天，谱出一串串动人的音韵，它们仿佛在提醒我，温馨的人儿，你的空间好友某某快过生日了，快送上祝福吧。(

于是，我笑了，笑得如冬阳般的妩媚，如春雨般地清新，如夏日般地炽热，如深秋般地温婉。没有华丽的词藻，没有优美的文字，但这颗一直与你们相守的心，却永远安在。心若相知，祝福亦温暖。

告别了这个忧伤且明媚的三月，来到略显初夏的四月，天空已开始慢慢放晴，亦如那颗受伤的心扉，逐日在四月里感受着一分静好、幽馨。就连空气中流淌的气息，也渗出一份淡淡的旎旖，透出一份柔美的的恬淡。说一声，四月，你好;道一声，在四月出生的人儿们，芳辰快乐!

记不清已有多少年，未曾像现在这样，能够如此清晰而敏锐地感知这个世界是如此美好，能够因为网络让荼糜的心情变得如此圆润，能够因为文字让漂泊的旅途不再孤单、徘徊。

这些年，心在尘世间颠沛流离，已经太久，渐染尘埃。阴晴冷暖，月圆月缺，花开花落，云卷云舒，于我，早已只是一些司空见惯的自然更迭。而一年前的那个季节，因了你们的出现，心，仿若经过一场又一场春雨的洗礼，变得如此细腻而丰富，剔透而晶莹。

以前那个吃不饱，穿不暖的弱女子，因为世俗的偏见，因为命运的挑战，因为生活的无奈，曾经，对生活心灰意懒，被贫穷潦倒的我，自从有了文字，才发现现在的自己是多么地富有，因为，我有了，有了你们，有了那些默默与我相守的文友。

记忆躲在了橄榄树的后面， 像淘气的小孩再演绎曾经的画面，曾经的声音;记忆衔接了往事，刻录了过去，昭示了未来。那一次记忆的哮喘在这成熟的声音见见飘来。

春天是一年四季中最美得时期，因为春天代表少女的阳光，多少人一直期待着春天的来临，想投入到激情中，如今秋季时节越来越冷，更加让自己思念春天，因为春天犹如一粒种子，满载着希望和梦想，也是雨后的彩虹，缤纷绚烂，春天是复苏勃勃生命带着泥土的气息静静地在春雨中绽放，婆娑的柳枝吐出了嫩绿的新芽。春天是孕育，雪白的梨花，粉红的桃花，金黄的油菜花，勤劳的蜜蜂在花间飞舞，煽动者像水晶一般的翅膀，唱响这如梦幻般的歌谣，只有它们才见证花朵孕育种子的梦想，春天是希望，给予期待未来的少女，充满希望，腾跃的双足踏上理想之路，如舞蹈般翩跳。

三月，透过雾，从天的一边妩媚地走来，带着温暖，带着希望，太阳出来了，暖暖的，几日来的隐雾一散而去，阳光露出了妩媚温馨的面容。打开紧闭的窗户，迎接阳光带来的温暖，那份暖意穿透清冽，伸展开和煦的阳光夹着微微的风。。。。。。

非凡的努力和肯定的掌声，将浇灌心底那最芬芳的鲜花，听，这声多美好。

如果说记忆是一部电影，那么声音最为精彩，如果说声音是一首乐曲 ，那么花开的声音，最为梦幻，最为激昂，最为芬芳。。。。。。

曾经在图片里和电视中看到过大海，相比于雪景的宁静，海景的动态美也深深地吸引着我。印象中，海是广阔博大的，站在海边满视野的蓝色。无暇、透明、安静、，可以看到，海浪拍打着岸边的礁石，绽放出无数纷飞的礼花，海水退去，留下贝壳给沙滩。聆听海的声音，仿佛走进了那片海，用手轻抚着海水，随波浪感觉海的心跳。那是一种神往，一种超脱，一种祈祷。

……

驻足海边，任海风肆意吹打长发，感觉是舒适的，夹杂着海水的苦的海风拂过，味觉也跟着清晰起来，海风抚平内心的每个褶皱，心灵顺畅起来。

……

聆听海的声音，海水拍打沙滩声，贝壳的撞击声，远方的汽笛声，头上海鸥的啼鸣。交织成一曲悦耳动听的天籁，声声打动着我们的耳朵，征服了我们的内心。

……

大海，我将来到你的身边，观赏你波涛汹涌却又宁静的美，聆听你的声音……

为了学到更多的知识，我选择了读书;为了心中的梦想，我选择了读书;为了证明自己能行，我选择了读书;为了走出这大山，我选择了读书。

我知道既然已选择，就要负责并付出代价。读书也是我现在唯一的选择，所以我一直在告诉我自己，我要努力!

自从上了中学，本来成绩还可以的我，由于科目的增多，难度的加大，在我的求学路上便有了许许多多的第一次：第一次英语不及格、第一次语文考70分、第一次数学拉后腿……尤其是数学，我拼命的去学，成绩也不过在八九十分之间徘徊。每当试卷发下来的时候，我总是把它藏在桌洞的最底部，因为我怕别人看到我那不争气的分数。看到别人试卷上那鲜红而得意的百位数字，我的心似乎在滴血。我真想找一个没人的地方大哭一场，为什么?为什么我的数学总是学不好?此时此刻，喊天天不应，喊地地不灵，但我知道哭、眼泪根本起不到任何作用，它更不会换来一张满意的答卷，这样的成绩已经让我伤痕累累，我似乎都要放弃。

一次次的打击，一次次的摔倒，我都试图爬起来。但是我还真不知道我可以坚持多久，会不会还是那么坚强下去。我无力的坐在窗前，听着窗外那哗哗的大雨，我的心是那般冰冷。忽然，校园花坛中的那些花儿映入我的眼帘，在风雨的厮打下，她们却依然绽开着笑脸，甚至，在风雨的洗礼下，红的更加炽烈、白的更加高雅。它们在风雨中开的这般美丽，我的心不由得为之一震：“风雨中那花儿的笑脸就是信念!”听!那花开的声音，在我耳边萦绕“敢面对风雨才会笑得更加灿烂!”这声音温柔而又铿锵有力，这声音竟使我的视线模糊起来。我的心中油然升起一股温暖而奔放的激流，让我那充满梦想的热血重新沸腾起来了!

因为我的成绩不理想，我几曾苦闷又几曾要放弃，但自从我听到那花开的声音，就坚定了我的信心，也许今后会有更多的困难、更多的苦闷，我想，苦闷就去听那花开的声音!

导语：梦想是闪闪发光的，却只有与孤独相伴，才能与之并肩同行。

5点多被冻醒来，听，头顶上的风起了哨音，窗棂上的挂尘不时的被吹落下来，有些呛人。有人在不停的咳嗽，还有人的鼾声打起来，回忆做过的梦，杂乱而困。

倦，不知道是个什么样的心情，强忍着冷上了趟厕所，回来把被子重新拉好，穿进被窝，急于续梦，又不梦见什么，就这么的进入另外的世界，没有和现实的世界有很根本的变化，耳边的风带着哨儿，这世界我又来了。只是一夜的巴山雨，诗意般时时想起，心特别乱，反复打嗝，我为我的处境无比焦虑，下午风停了之后，井顶上的建筑，把阳光返照着，我们能看到而已，身很冷，心更冷更绝望，3点光在哪里，4点光还在哪里，5点还在那里，

几百米的距离，却是另外一个世界，另外一场人生，有一条蛛尘挂在窗上轻轻的抖着，只是外面的世界，一缕阳光都没有了，湖南卫视的歌曲放了一下午，明星阵容强大，我爬在这里，听到后边的喊声，是一个同学用鞋底在自己的头上打，被几个阻止了，我过去，摩擦着他的头顶，告诉他不可以这样，他从棉衣的袖子里抽出手绵绵压力的给其他人敲腿，依然面无表情，双腿还是那样达摩一样的盘着，托尼靠在门口的墙上看他的经文，他能用中文告诉我“不冷”,说他头痛，我问他要药?他点头。我就把藏区里的“万能药”大家叫“大白片”的给他两片。小卢亮一片，肖两片，极端气候下，大家岂止是亚健康?看书看到美国总统奥巴马每天面临30次暗杀，相比之下我们何等幸福?

另一篇文章《从破烂王到百万富翁的启示》说了民间扑猴子的方法，叹息猴子因为太缺食物，把食物看得太重，往往被套在活生生的枷锁了，钱也给许多人带来深重的苦难，钱成了穷人的生活的重心，成为难以抗拒的诱惑，从而忽视了钱以外的东西，得之少而失之多，他对精神上的损害，往往比物质上的匮乏更可怕，看到这些，回忆这些年来因钱一人独自在荒野挣扎，饥饿，疲劳，孤独，绝望，疾病，无助这样的心情，把路子一下走到荒漠的中心，不断奋斗，竭尽全力得到的往往是些干瘪的面包，慢慢养成了饥饿思维和习惯，生怕重新回到饥饿的岁月中去，文章说：缺钱只是人生困境的一部分，走投无路的也并非只有贫者。一切到了头的人，无论是财富，事业，还是前途，都看不到希望的人，就会有穷人的沮丧和恐惧。

只要还有希望，还有梦想，还满怀激情的奋斗，就不会把路子走到头，这几天看《西安晚报》连载的《先生》以民国国家讲坛上几位：“先生”的个人经历和中国社会变革这些经纬线，渐渐呈现了这几位重量级“先生”们的性格，命运，经历，学术，风范等，看到陈寅格先生生活的极度困境，眼圈不由得湿润了。

相比之下，我受到的这些孤独，命运能算得了什么，静下心来认真读书写字，或许是最好的出路。

每个人，都有每个人的生活。每个人想要的，只有他自己知道。发现自己做了太多对不起自己心的事了。为什么我们想要的和心里想要的不一样?

青春年华，匆匆。看多了雨过天晴，便不再追求。那绿叶与花的爱恋，我也无从想起，只是匆匆的，做些什么事，说是为了以后的幸福而努力。但为何不想追求?

若违背了那些人生夙愿，那将会被人耻笑。可是，那些真的那么重要吗?我想，我的心一定不这么认为。没办法，似乎人生就是一直在追求自己不喜欢的东西，那些东西能给你带来财富、权利，可能给你带来快乐吗?徘徊，又有什么用呢?若你真想听心的声音，那你又敢抛弃一切吗?

说什么，人活着，就要有钱、有权，才叫幸福。这是什么荒藐的理论啊?的确，钱，很重要，但你们有没有想过自己，有了钱，真的能得到一切吗?有了钱，能控制人心吗?

每天都在为今后伟大的理想而努力。父母们却只是说，切，你们小孩子有什么理想啊?好好学习，长大后挣钱。我已经听到过太多钱字拉!我不想再听拉!亲爱的爸妈，我知道你们是为了我好，可是你有想过我的心它怎么想的吗?

我在阳光下深呼一口气，大人们，就不能听听我们心的声音吗?妈妈又跑过来：“还在干吗啊?还不快去上辅导班?!”我无力地甩了甩手，唉……什么时候能答应自己的心?

似乎远方总是使人向往的。

越远越朦胧，越朦胧越神秘。那神秘常使我们幻想：远方的平房变成宫殿，远方的小溪变成大江，远方的强悍变成温驯，冰雪封蔽的远方变成绿土。一些最坏的形容词，也可能被加在我们所不喜欢的远方。

茫茫大海，浩瀚似无岸。那远方的神秘，诱惑了靠海的民族而遨游海上，从事探险。征服与掠夺，给受海水冲击的国家的文明增添了一些色彩。出瀛海又有瀛海，远方的海像女妖，迷人也凶狠。东汉时班超的一位部将甘英，曾想从条支渡海到大秦(东罗马?)，但大海茫茫似栖息着死神，而打断了他的念头，甘英壮志未遂，和亚历山大未渡印度河到他向往的远方一样，常使我惋惜。

山是纵的远方。有限的高峻是无限的蛊惑，长年的沉默是不变的磁力，山不迷人人自迷，总是使人自动地往它那里去;登高山又有高山，登不完的高山登不完的向往。这纵的远方的凛然曾磨削人的斗志，使古老的印度民族在无助的茫然中孕育悲观的思想。这纵的远方的悠然常是人们灵魂的安慰。

一个最真最善最美的远方一直使人向往，那是天堂。对天堂的向往曾支配了西洋的中古史，而使人们不惜牺牲世上的幸福，以通过上帝启示的窄门进那远方。可是一直没有人从天堂回来，因此到现在人们还在向往天堂，而且天堂似乎越来越美了。地狱也是最远的远方，想到它，就像暴风雨前乌云的阴影覆罩着，使我们有着莫名的恐惧。有人向往天堂而做好事，有人怕进地狱而做好事。远方，常常冥冥地在驱策着人!

从童年的梦里醒来，年轻人有着遥遥的前程，遥遥的前程是一连串的远方。一切对他好像那么远，连死亡对他也是远的。也许他一无所有，却至少有一股澎湃的热血与勇气。也许他不知走向哪里，却有着走向远方的决心。远方也许是凶恶的敌人，但他依然向前。远方也许有暴风，有狂澜，但他依然把船向前驶去。远方也许像非洲的莽林，满布死亡，但他依然走近。远方也许是荒漠，但乐园是开拓了的荒漠，他要去，去那远方。还有什么喜悦比抵达梦土更使人歆羡?——那第一批到达新英格兰的清教徒，看到的梦土虽荒凉，却高兴得跪下来感谢上帝。也许他在远方造乐园。也许他又觉得老家是亲密的远方。也许他死在远方。也许他从远方回乡。也许他凯旋。即使手上一无所得，他的心里仍有收获：有一天，可以告诉别人，他曾去过远方，那很少人去过的荒漠!

远天的星辰以常年的静默逗人遐思。如果人生是无涯的嵯峨山脉，那么活着就是一连串对远方的向往与朝圣。无穷的远方，有限的生命，使人抱志饮恨。

如你在远方

此地阳光恹恹，此地氛围溷溷。你已疲惫，窒息于此地的世俗，喧嚷与愚味。向往远方，你将去，悄然远离此地。

远方有海，有山与林;远方总是飘扬着你的梦。如你在远方，你独立在传统的影子外，阳光染你，山峦拱你，树林托你;你呼吸无羁，毛孔舒逸。

自故乡携忧郁来，你蛰隐在山麓与水溪间，那地图上找不到名字的小镇。不再哭，甚至珍惜每一声叹息。你欣然活着。

第一朝醒来，你说：“早安，一切存在。”然后饮一杯清醒自己的露水，然后捶钟，捶醒山林里的鸟兽，捶醒人。然后他们醒来发现你的存在。笑问你从哪里来，你说你来自远方，那虚伪与贪婪统治的远方，那曾被你爱过，将来又会被你的故乡。然后告诉人们，你不需要名字，你是无名字的捶钟者。

日日，你听草与草的细语，拈花微笑。在沙滩上画自己，让自己被浪淹没，而浑然忘记自己。夜夜，你开窗迎接星子们温柔的造访。“你爱星吗?”你会突然想向一个人写信但写后又撕碎，将纸悄撒在风中，撒在海上，撒在你的遗忘里。以前你没问他，现在你再也不能问他了。以前你们惯于沉默，现在只有你以沉默回忆往昔的沉默。以前你发现自己喜欢他，但你们总是那样沉默，那一天，他突然沉默地离去了--他已死死许多年了吧?

有雾。雾来时你不知道，但你曾送雾离去。行在雾里，你将满足于自己的孤独，骄傲于不被群众荒谬的趔迷惑，骄傲于拒绝人间的庸俗。再也不需礼节，不需权威，不需偶像，也不需圣贤;你只需清醒，只需良知。你苦恼，只因清醒，只因还有良知。

有雨，雨会为你弹沉重的歌曲，使你更凄寂，你以你的凄寂冷漠人间的丑陋。踽行在雨里，让泥土沾你，泥土与你只差一个上帝而已，但是上帝啊!你在哪里?雨霁时，擦干身体，但愿自己是个浴后的婴孩你欣赏自己，想起，每个人都是如此的，每个人都是块泥土!

有鸟，安睡于巢，你不破坏他们的美梦。会有鸟飞过，你曾羡慕航海的水手，但那时你羡慕轻捷地飞过，以影子戏浪的燕子。看浮云修闲飘过，山默然，如你，如你的黑然伫立，敞开心门：“来吧!一切真善美。”

也在海里游泳，造访鱼的屋舍，跟鱼交语;鱼将惊奇你这条陌生的大鱼，你只好介绍自己，告诉鱼，人类可笑的现代文明，鱼也笑了。然后造访珊瑚的胜绩，告诉珊瑚们，他们的尸体比金字塔还美丽!

秋来时，去捡拾落叶与落花吊祭秋，在他们的墓冢上写拘歌迎冬，让镜头去传秋的悲哀。春来时，在墓旁徘徊，顷想冬对大自然残酷的爱与屿，然后以一股悲哀拥抱春。啊，春，又是春时，世人为什么仍存冬意?

不再期待，期待一切曾被期待过的;不再赞美，赞美一切曾被赞美过的。以良知品评一切，你看很多书，燃烧很多热情，很多慈悲，很多冥思。你是真实存在的自己。

不写信，只将怀念埋在日记里。不遗忘别人，也许别人已把你遗忘，但你并不介意。你是那紫罗兰，固执地不在白天绽放，只在黑暗时默默地害羞，默默地祝福别人，默默地闪烁贞洁。当有一天，毛发被染白，不知已越过了世纪，不知祖先墓冢的草已长得比你还高，只知自己等级了，你悄然归来，不再去时昂然，你脚步蹭蹬。你仍认识故乡，但故乡已你遗忘。故乡的老人会笑问客从何处来，你会泪答，你回自远方，回自梦。你属于故乡。

然后你告诉他们，每年秋天托鸟寄一片落叶回乡的人是你，那落叶是你的怀念你说“以前离开这里时，这里是养羊的草原，而今学生代替了羊。”然后，你将聪明故乡的愚味，高贵故乡的世欲。无论人们怎样待你，你并不是那怕失望而鱼墁钓鱼的绅士，你是那到大海钓鱼的渔夫。失望惧你。你还惧什么?

然后，你忘记你曾在远方。

然后，你死在故乡。

盯着窗外阴晦的天，忽然让我想到了家乡的下雪天。

酣然一觉醒来，发现窗户白的发亮，就听到外边有人在喊，呵，下雪了，好大的雪啊!虽然被外边的雪吸引，但是，被窝里暖暖的，留恋着被窝里的温暖，躺够了才起来。

起来后，已经有许多人家的人都起来了，拿了扫把把场院里的雪扫去，把人家与人家之间的道路也扫了出来。于是，在白皑皑的村庄里，就像蛇一样纵横交错着道路。就遗憾自己留恋被窝的温暖，没有早点起来，看看天底下在洁白的色调里那种单纯，洁净的感觉。

场院里，道路上的雪扫了，好行走了，就依着那扫出来的道路，在村庄里走动。扫完了雪之后，各家的屋顶，或者窗户的烟囱就陆续的冒出了烟，那是人家屋里的炉子生燃了，在旺旺的燃烧，不一会儿屋子里就温暖了。炉子燃了后，各家的女人就去忙着一家人的早饭了，灶房烟囱里也就冒出了蓝色的烟雾，袅袅的上升，飘散在天空中。

河里的水，被冰封了，冰上落了雪，河水就在冰下叮咚叮咚的流动。在水流湍急的地方，就有一个个的冰窟窿，见到水在窟窿里欢快的跳跃着。以前，村庄里的人在下雪冰封的天气里，就是在这样的冰窟窿里取水，现在各家有了自来水了，就不去河里取水吃了。河面上，就空荡荡的，只有冰雪静静的覆盖着河流，河水在冰雪下依旧欢快的流淌。河水里，一定有鱼儿聚在一块取暖。

人家的房屋，收获了庄稼空荡荡的田地，也覆盖着洁白的雪。屋面上的雪遮盖了黑色的瓦，洁白无瑕，人家的屋顶和墙壁一样，都成了白色的了。田地里的雪，有狗在跳动过，有鸟儿在觅食，就落下了许多狗和鸟儿的脚印。路上，早就有了行人了，也有了车辙，有摩托车，卡车的，小车的，和行人的脚印糅杂在一块，也分不清谁的脚印，谁的车辙了。在这样的雪天里，在我偷享被窝里的温暖，在人们在炉子边享受屋内的温暖，却有人依旧在路上奔波，行走的道路一样，但是目的都不样，于是，就组成了丰富多彩的生活。

很遗憾在路上没有任何的印迹时，没有来到路上，在这被雪覆盖的道路上，留下自己的第一个脚步。在回首间，就会明白，这被雪覆盖的道路，就像人面对新的人生路，走的时候尽管特别的慎重，小心，但是，在回首间才发现依旧有许多的坎坷，曲折。而也正是有了这许多的坎坷，曲折，才始终提醒着人，在走以后的人生路，应该更加的小心谨慎，少些坎坷曲折。因为，不再年轻的自己，没有再错误的时间和修正的机会了。

树木上，也落着雪。有高大的核桃树，有苹果树，梨树，樱桃树，杏子树。树木在冬天里都落尽了叶子，落了雪的树木，枝条亮晶晶的，各种的树木，都像盛开了一树洁白的花儿。尤其那核桃树，开的似乎更加的繁茂。这白雪让树木不再挺立着枯枝一样的枝桠，而是充满了生机，在来年的春天再开花，结果。

枯黄的草，也被白雪覆盖着，洁白的雪遮挡了枯黄，枯黄的草就在白雪下做着美梦，等待来年春天发芽。

连绵的群山，也是枯黄的萧条的，都全在白皑皑中了，呈现出各种好看的形状，仿佛人的脑海里把它们想象成什么，它们就能成为什么，带给人遐想，让人感受到了落雪后，群山的美丽，神奇。在那落雪的林子里，一定有无数的野兽，鸟儿在雀跃着，寻求温暖，觅食，林子里的雪地上，就落下了鸟儿们，野兽们的脚踪。这让我想到了路上人们的脚踪，原来鸟儿们野兽们和人一样，在这样的落雪天里，也在各自的天地里，道路上为了生活而奔波。

很喜欢冬天，尤其是在落雪了之后，到处都是白皑皑的，带给人纯洁，博大，清新的感受。但是，想到落雪天，还有人和林子里的鸟儿们，动物们一样为了生活要奔波，就让人感到了艰难。

想到了小时候，遇到落雪的天，听到大人喊叫，总是一骨碌就起来了，然后呼朋引伴的就在院子里雀跃了，在平整洁净的没有任何印痕的雪地上蹦啊，跳啊!堆雪人，打雪仗，用木板滑雪，玩的好不热闹，也忘却了寒冷。在院子里玩够了，就去河面上，空旷的田地里。直到把白皑皑的雪弄的杂沓，满是我们杂乱的脚印。小孩子时只知道玩，怎么高兴，怎样玩。而现在，面对洁净平整的白雪，就像面对新的人生路，新的生活一样，总是充满了敬畏，在上边留下脚印，也总像面对生活，人生路一样慎重，小心。

院子里，许多的女孩子都嫁到外地去了，年轻的小伙子找不到媳妇也出去打工寻找希望了。一些能走的开的人也走了，家乡的村庄里，就显得空落了，只留下老人，和很少的小孩子。在这样落雪的天气里，许还在床上做梦，或者在自己家的炉子边，被大人照看着，怕被冻着，摔着，不准出去。于是，村庄里，就空荡荡，只有白皑皑的洁净的雪，无声的躺着，落雪的天气里，村庄在一片死一样的寂静中。没有人欣赏那美丽的景色，也没有小孩子在雪中嬉戏。

但是，各家的窗户，屋顶上的烟管里冒着烟，屋子里的炉子一定温暖，人们在烤着温暖的火，在聊天，在按照喜欢的方式娱乐着。在等待年一步步的来临。落雪了，年也就快来了，年来了，在外的人就回来了，村子里就热闹了。家家就杀猪，购置年货准备过年。而那时，我大概也要回到家乡吧!

想着，盯着窗外阴晦的天，想象着家乡落雪的天，也就在心里盼望着年早些来临。

生命的美好，在于喜悦和谐占据生活的大部分。有负面的情绪才知道正面的喜悦，每个人都难免会有情绪低落沮丧的时刻，也许一个拥抱、身边亲密的人一句安慰的话语，都能让负面情绪获得转移。心灵瑜珈的目的，希望能教你当你独处并面对无助时，能勇敢走出阴影的方法……惟有拥有健康的心灵，才能拥有健康的身体！

身体真的很奇妙，它能反映出你的心灵状况，比如说，额头长满痘痘，可能是你最近正遭遇强大的压力；口腔内的小伤口，可能在警示你最近脾气的暴躁。

因为人的健康与情绪的对应，是来自于心灵状态的改变，学习用喜悦的心灵信息，转换身体的能量，补充身体的活力，才能对疾病产生自我免疫力，并能排除容易被外在事物干扰的躁动心情，逐渐将自己导向宁静及幸福的心境。

现代人摆脱不了“忙茫盲”，因为工作、课业的繁忙，开始对生活的目的茫然，渐渐过着“心盲”的日子。每个人受到不同的观念、关系、社会价值等影响，意识作用里，一旦面对某个不好的情境，就容易被情境拉着走，沉溺在悲伤或沮丧之中而五可自拔。

在医学理论里，当你对自己缺乏自信时，一遇到事情就往悲观的方向思考，沉溺在某些悲伤的情境中走不出来，自我保护的感受越变越大，好像全世界的人都针对你唱反调，此时请别性急，这都是内心对事物、对人的感受，已从压迫变成心理最大的负担。

没有人永远勇敢地在跌倒时不掉泪，重要的是，掉了泪后知道如何站起来为自己疗伤，这才是坚强的心智最可贵之处。当你面对低潮时、面对难以摆脱的情绪时，告诉自己一些观念吧！

学习冷静倾听，做自己的主人

若你长期处于心闷、沮丧、悲观、想要远离人群的逃避心态，对未来人生走向觉得没有意义，这可能是忧郁症的前兆。忧郁的情绪经常导致各种不安的念头，那是因为身体和心灵处于矛盾之中，无法平静下来。很多人以为治疗心灵要从心灵着手，于是买了一堆书来舒解不安、寻求解脱，或是藉由抽烟喝酒来逃避、麻醉自己，以为那是情绪的出口，但是，反而会让负面能量继续积累在你的身体器官之中，成了忧郁症的温床。

瑜珈最大的能量，来自于让身体在动静之间自然做主，真正的力量，来自于自己的身体，瑜珈强调让你的头脑停止思考，进入一种沉淀止息的状态，听从身体的指示，在身体自然的呼吸律动之中，慢慢按摩你的内脏经脉，化解九积在身体里的负面能量。

[用心聆听身体的的声音作文

“同学们，春天来了，我们来看一看小鹿的玫瑰花吧。”我说着板书课题，请人读题。一学生读题，“我听出了玫瑰花长出花苞了。谁再来读题？”又一学生读题，“我听出了玫瑰花的香味扑鼻。好芳香啊。大家一起带着芳香读题吧。”同学们兴致地读题，一下子就喜欢上这篇课文了。

“请你来读第一自然段。”我指着一学生说。那学生站起来读着，我们一起静静地听着。“春天来了，小鹿种下了玫瑰花。我们也仿照这一段种下别的植物，你们会种些什么呢？”“我种下月季。”“我种下茶花。”“我种下玉米。”“我种下向日葵。”“那我们来仿照课文说说吧。”我指名一学生站起来，我在一旁引导着说：“春天来了，我在院子里空地上栽了一丛月季。我常常给它松土、浇水。月季慢慢吐出嫩绿的叶子，一小片，一丛丛，十分可爱。”“不错，同学们也仿照这样说说自己种的植物吧。”这下教室里说开了，我仿佛看到一棵棵茶花，一棵棵玉米，一棵棵向日葵在春天里生长着。

“请你来读第二自然段。”我又指名读书。“这一自然段写了什么啊？”一同学站起来说：“玫瑰长出了花骨朵儿。”又一同学补充说：“数了数有三十二个花骨朵儿，他们很高兴。”“是的，你们真会读书。”我高兴地点点头说。“你们在院子里种的植物会怎么样呢？”我这一问，同学们笑笑。“说不上来吧，我们要真正种了就会知道的。你们真想种植物吗？”我娓娓地说着。“想。”教室响起大声地回答。“那好，我们现在栽种月季，杜鹃等花木正是时候，向你们的爸爸妈妈说要到这些花木的树苗才好。种玉米，向日葵的要等到三月底才可以，现在可以准备好这些种子。你们可以寻求爸妈帮助做到。”“老师，我家爷爷是种月季的，我家有月季树苗。我还知道月季是插枝长活的。”“哦，你真有学问，你就正好可以自己种月季了。”我一说完，那同学显得十分得意。“就这样说好了，大家今天放学回家就可以和爸妈说种植物的事，请你们的爸妈帮助一下。我期待你们种出美丽的植物来哦。”看着同学们的神态巴不得赶快种种自己喜爱的植物。

“我们回到课文了，请这一组同学读读第三段。”我指着一组同学说。这组同学整齐流利地读着，我们静静地听着。“玫瑰花快要开的时候发生了什么事啊？”“小鹿不小心把脚跌伤了。”一同学回答说，“哎，他只能静静地躺在床上养病。”我接着说：“所以我们要注意安全，你看小鹿的脚跌伤了，一天，一周，一个月……省略号是表示什么呢？”“还有很多时间。”“是啊，可能是过了好多个月了，小鹿的脚才好了。我们来读读这句话吧，省略号读的时候停顿时间长一点。”同学们进入情景地读着，有的同学还学着一瘸一拐的样子读着。“小鹿来到门外看到了什么呢？你来读读。”我指名读句。“看到什么了？”“一朵花也看不到了。”“真意外，我们带着意外的口气读读。”齐读，指名读体会当时意外的心情。

“怎么一朵花也看不到呢？真惋惜。谁来读读鹿弟弟的话？”我说。一同学站起来读着。“惋惜是什么意思啊？”“可惜”一同学大声说到。“是的，你们什么时候惋惜呢？来说说话。”这下同学们举手又说开了，“我家的一条可爱的狗被人射死了，我惋惜地对爸爸说：‘怎么好好的一条狗就死了呢？’”“我家养的猫很久不见了，我很惋惜。”“我心爱的玩具弄坏了，我真惋惜。”

“这时，一只黄莺飞来了，她说-------”我指名读句子。“哦，原来玫瑰花早就开过了。黄莺见过。我们再来读黄莺说话的句子。”指名读，齐读。

“一阵微风吹来，说-------”指名读句子。“微风也闻到了玫瑰花的香味。读读微风说的句子吧。”齐读，指名读。

“还有谁见过小鹿的玫瑰花呢？会对小鹿说什么呢？”我问着。“一只蜜蜂飞来对小鹿说：‘小鹿，你家的玫瑰花花粉真多啊，我采到了许多花粉酿了好多的蜜呢。下次我带些蜜给你尝尝。’”一同学说着。“一只蝴蝶飞来对小鹿说：‘小鹿，你家的玫瑰开得可香了，我高兴地在花丛中跳舞呢。’”又一同学说着。“你们自由说说吧。”这时教室里热闹地说开了，犹如小鹿的玫瑰花就盛开在我们的教室里。

“这么多伙伴看到了小鹿的玫瑰花，小鹿心情怎样啊？”“高兴的。”“来读读这一段吧。”指名读。“小鹿知道了栽的玫瑰花是红色的，散发着香味。鹿弟弟也高兴地笑了说，谁来读？”一同学站起来读着。“我有点纳闷，小鹿没有看到自己栽的玫瑰花开，怎么说没有白栽呢？”我装出一脸的疑惑问。这时小嘴巴叽叽喳喳说开了，“没有白栽，黄莺看到了。”“微风闻到了。”“小燕子看到了。”“蜜蜂蝴蝶看到了。”我看他们说得热闹，也说着：“是啊，没有白栽，这么多伙伴看到了。原来自己栽的花是给别人看的。是吗？”同学们笑着点点头。我忙把“自己栽的花是给别人看的”这几个字板书在黑板上，叫同学们读着。深层的意思我没有细讲，把这一思想留在他们脑海里就好了，或许等他们以后会更能理解的。

“课文学完了，我们再来齐读这篇课文。回家和父母交流课文中的故事以及和父母一起种种喜爱的植物。”同学们齐读着课文，我闻到了一股玫瑰花的花香在教室里，在他们手捧的书本里，在他们的小嘴里，在他们的心里。