建国67周年国庆节国旗下讲话稿小学优秀20篇

今天是国庆节，是祖国妈妈的生日，我和奶奶、爸爸去迎泽公园观看菊花展。什么是菊花展？只是几盆花吗？好看吗？香不香？有没有我喜爱的丑菊？

一路上，我满脑子都是问号。到了，到了!我冲下公交车，站在公园门口，一下子呆住了：两只吉象立在大门口，一只得意洋洋地昂着头，一只乖乖地趴在地上，可爱极了。

奶奶拉着我进入公园里，我更是看呆了：一大片一大片的菊花，简直可以说是菊花的海洋，花的种类也是多得数不清，有黄色的野菊花，有白绒绒的天马……香气洒满了整个公园，别提多壮观了!咦？那不是我最喜爱的丑菊吗？我立刻跑过去仔细观察，丑菊的颜色是粉色的，它的形状和向日葵很像，只不过比向日葵小了几倍，花朵一层包一层，散发着淡淡的清香，像一个刚洗完澡留着短发的小姑娘，头发上还有未干的小水珠，显得十分可爱。

听了我的描述，你是不是也喜欢丑菊了，快去公园看看吧!

国庆节放假，我和爸爸还有妈妈，一起坐爸爸的车回外公家，一路上，我们欢歌笑语的，太阳向我们微笑，鸟儿向我们点头，好像在欢迎我们呢!

到了外公家，我连忙下车。这时，外公刚从邻居家回来，笑眯眯地说：“回来啦!跟我去摘柿子吧!”我说了声“哦”，就跟着去了。我们穿过一片树林，就到了目的地。我抬头一看，柿子挨挨挤挤地挂在树上，有的青里透红，有的也成熟了，但是被鸟吃了一半，外公说那不能吃。然后他拿起一根又细又长的竹竿，竹竿的头开了个口子，接着用竹竿的口子插进枝干，最后向右一转，放了下来。外公又说：“你也试一试吧!”我按照他的样子去做，可是放下来的速度太快，柿子摔烂了。第二次，我小心翼翼地放下来，终于成功了。连续几次，柿子都没有摔烂，外公赞扬道：“真是厉害!”

过了一会儿，我们提着满满一篮柿子回家了。摘柿子真有趣啊!

老师们、孩子们：

大家早上好!孩子们，此时此刻，我们又站在了操场上，沐浴着清晨的阳光，呼吸着新鲜的空气。我们的家园富饶而美丽，我们生活，学习的地方空气是那样的清新，环境是那么的优美。美丽的大自然里有许多奇妙的东西，有许多对人类有用的资源。地球就像妈妈一样给我们带来幸福，带来快乐。可是，你们知道吗?我们生活的地球上，人类为了自己的利益和方便，做出了许多污染环境、伤害地球妈妈的事情。人们随手仍掉的一个塑料袋，埋在地下三百年都不会烂;一个像纽扣那样大小的电池埋在泥土里后可以使周围10平方米的土地寸草不生。城市的大烟囱冒出来滚滚浓烟，成千上万辆汽车排出大量尾气，大气中二氧化碳含量猛增造成的温室效应致使南北极冰川缓慢融化，引起海平面上升，许多沿海城市也面临着被淹没的危险;乱砍滥伐、毁森开荒造成水土流失，使土地沙漠化，撒哈拉沙漠成了地球永远的伤疤;工厂排出的工业废水、生活区排出的生活垃圾污水染了水质，造成农业减产、海上出现赤湖、大量鱼虾死亡，农民、渔民损失严重……一件件、一桩桩，自然环境恶化给人类造成的危害触目惊心!更可怕的是，由于生态平衡遭到严重破坏，每小时就有一个生物种在地球上消失……不难想象，这样下去，总有一天会轮到我们人类!人类无情地掠夺和索取，美好的环境正在遭到破坏，它将给我们人类带来无穷的灾难。

4月22日是世界地球日，那是一个为地球妈妈呼喊的日子，是一个提醒地球村里每一位村民行动起来保护地球妈妈的日子。我们少先队员能为地球妈妈做些什么呢?那就从身边的小事做起吧。当你发现有人践踏草坪、伤害树木的时候，别忘了阻止他的行为，那几就是一个爱护花草树木的乖孩子;不管在什么地方，不但自己不乱扔果皮，包装纸，而且发现垃圾还能主动拣起来投进垃圾箱里，那你就是一个保护环境的好少年;在学校里，看见自来水龙头没关紧，你能上前动手把它拧紧;看到光线充足，能主动把教室里的灯关掉，作业本用完了再换新的，那你就是一名节约资源的好学生……只要大家脑子里有爱护环境的有心人，就能为我们的家园尽一份力，添一片绿，将来就能把地球建成一个更加美好和谐的新家园。

孩子们，因为有了我们的参与，青山一定会格外地葱茏;因为有了我们的行动，绿水一定会格外地清澈;因为有了我们的存在，地球一定会更加充满生机和活力，我们的生活一定会更加美好!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

首先，想问大家一个问题，你们知道这个星期天是什么日子吗?是啊，美丽的五月已经悄悄地来到身边，空气里到处飘荡着芬芳的气息。因为在这个星期天，我们将迎来一个温馨的日子——母亲节!

同学们，无论生活贫穷，还是富有，只要有妈妈，我们就拥有了世界上最伟大的爱。只要你足够细心，你就会发现妈妈的爱是一点一滴地渗透在我们的生活中的。我们喜欢吃的饭菜，往往也是妈妈最拿手的;风雨之中，妈妈手里的伞总是一点一点往我们这边斜;马路上，妈妈总是走在外侧，让我们靠在马路的里侧，这是一个多么简单的举动啊，可是，它却意味着——我们的妈妈是在用自己的身体，保护着我们的安全!

我们的妈妈，就是这样无私地爱着我们，可是，我们回报给妈妈的是什么呢?生活中，总能看到有的孩子听了妈妈的几句唠叨，就开始不耐烦了;当妈妈没有买到我们想要的东西时，就大吵大闹起来;经常用命令的口吻对妈妈说话，让她做这个做那个……

同学们，爱妈妈，并不只是节日里的一份礼物、一声问候。我们的爱，也应当和妈妈的爱一样，是密密地织进生活里的。从现在开始，自己的事情自己做;从现在开始，上学前给妈妈一个甜蜜的微笑，吃饭时给妈妈夹一块菜，晚上和妈妈说会儿悄悄话;从现在开始，做一个有教养的孩子，因为你的优秀，也是对妈妈最好的回报!

让我们一起朗诵我们熟悉的那首《慈母吟》

慈母手中线，游子身上衣。

临行密密缝，意恐迟迟归。

谁言寸草心，报得三春晖。

今天，天气晴朗，天空飘着一朵朵白云，爸爸带我去动物园玩。

我们先去金鱼馆，金鱼馆里有很多大大小小的金鱼，有黑的、红的、黄的，它们在水里自由自在地游来游去，使我看得眼花缭乱。令我难忘的是一种叫彩色水泡的小金鱼。小金鱼的嘴边有两个圆圆的水泡，眼睛小小的，尾巴大大的，可爱极了。

我们再去了马戏团看表演。马戏表演中有小狗熊在骑自行车，它的速度非常快，比大人们骑得还要好。除了动物表演，马戏团中有的人在跳芭蕾舞，有的人在玩球，还有的人在溜冰，他们表演实在太精彩了。

我在爸爸的带领下，去看了熊猫。在那里面有一只熊猫，叫成成。它的眼角藏着泪水，从它的表情看得出，它很孤单，很想念它的亲人。我多想把它送回它的亲人身边。

爸爸又带我看了天鹅，看着那些可爱的天鹅，我情不自禁地想起了骆宾王的一首诗：

咏鹅

鹅、鹅、鹅，

曲项向天歌。

白毛浮绿水，

红掌拨清波。

爸爸还带我看了老虎、骆驼、斑马、蛇……它们各有各的特色，非常好看，我还给每种动物都拍了照片，当作纪念。

动物园里真好玩啊!我玩得很开心。这次旅行，使我增长了知识，开阔了眼界。

时间不早了，我依依不舍地跟着爸爸踏上了回家的路。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天，我在国旗下讲话的主题是《争做新时代的“小雷锋”》。

“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”

“一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。”

“在工作上，要向积极性最高的同志看齐;在生活上，要向水平最低的同志看齐。”……

同学们，上面这些励志之言来源于雷锋日记，是雷锋的人生格言，也是雷锋的行动指南。

“雷锋精神”到底是什么?是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现共产主义而奋斗的献身精神;是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神;是服从大局，不计个人名利得失，干一行，爱一行，钻一行，在平凡工作岗位上做一颗永不生锈的螺丝钉的“钉子”精神……

作为小学生，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的好孩子……这些都是学雷锋的具体表现。

这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”吧!

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尊敬的老师亲爱的同学们，早上好：

伴随着国旗的冉冉升起，耳畔听着嘹亮雄壮的国歌，我们又迎来了新的一天，今天是3月24日，全国中小学生安全教育日。

据权威数据显示，我国现有18岁以下未成年人2.7亿人，平均每年意外伤害人数约为4000万人次，医疗费用42亿元，平均每年约有1.6万名中小学生非正常死亡。为推动中小学安全教育工作，降低青少年伤亡事故的发生率，保证青少年健康成长。1996年由国家教育部、公安部等七部委联合发文，确定了每年三月份的最后一周的星期一作为全国中小学生“安全教育日”，今年已经是第xx个年头了。

同学们，安全问题关系到千家万户，关系到我们每个人，就在今年的3月甘肃省半月内发生8起校园安全事故，造成8死21伤。血淋淋的事实更使我们意识到校园安全警钟长鸣，不能存在任何麻痹和侥幸心理。在全国中小学生安全教育日来临之际，我想和大家提出以下要求：

1、上学或放学路上一定要遵守交通规则，注意交通安全。

2、上下楼梯不要奔跑，不要拥挤、打逗，避免出现意外伤害。

3、不购买小摊贩的三无食品，避免发生食物中毒。

4、在体育课或活动课上，要听从老师的指挥，运动要量力而行，避免运动伤害。

5、注意用电、用水的安全，严防火灾。

6、积极参加学校组织的各种安全演练和安全教育活动，学习自我保护的方法，提高面对危险时自救自护的能力。

老师们，同学们：百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于未然的防患。让我们积极行动起来，多一份自律多一份惊醒，珍视安全，对自己负责，为他人着想，共同营造一个安全的学习环境和生活环境，让我们的百年老校因为我们的努力而更加完美、更加辉煌!

谢谢大家!

“又是一年春草绿，依然十里杏花红”。我们带着对寒假生活的美好记忆，怀着对新年的憧憬，对新学期的向往，又回到了学校，站在了新的起跑线上。一日之计在于晨，一年之计在于春。面对冉冉升起的五星红旗，我们是否有所感想、有所思索，新学期要有新的目标、新的起点，希望同学们能从新学期开始，从今天做起，做一个有理想的人，还要有坦荡做人，积极进取，富有激情、乐观向上的人生态度。

就此机会我对各位提以下要求和建议：

1、无论是老师还是学生，都要重视新学期的开始。作为教师，要认真上好第一堂课，认真组织好教学，给学生以信任感。作为学生，要把假期中玩的心思收回来，专心听课，按时完成作业，养成良好的卫生习惯，注意交通安全，行为安全，实现良好开端。

2、要树立自信。有位教育家说过：要培养一个人只要培养他的自信心，要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这就足以说明自信心对于一个人成长的重要性。作为教师，首先要自信，其次才能他信。为此，必须要做到恪守师德，提高师能，锻炼师魂，要向胡总书记说的那样：“潜下身来教书，静下心来育人”，“严谨、笃学、立德、树人”。作为学生，要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!坚信付出总有回报，一分辛劳一分才，一分耕耘，一分收获。

3、要勇于挑战自我。作为教师教育质量始终是生命线，发展是硬道理;作为学生，青春少年无价，为了使自己的少年时代、青春年代无悔，我们一定要好好把握现在，勤学苦练，不断完善自我。

4、作为学生要常怀感恩之心。感恩父母的养育之恩，感恩教师的教育关怀，感恩学校同学的体贴、合作，感恩社会的帮助、和谐。让我们做一个有爱心的人，爱自己，爱老师，爱他人，爱学校。特别是初三的同学，你们是全校同学的榜样，今天你们以学校为荣，明天母校以你为荣。希望你们志存高远，加强学习，努力提高自身素质，以良好的作风和习惯，为母校留下最美好的记忆。作为每一位学生，青春年少，风华正茂，希望你们要好好把握每一天，勤学苦练，不断完善自我。父母养育辛苦，报恩唯有读书!拿出实际行动，以一颗感恩之心，争当一名合格、优秀的学生。让老师放心，让家长放心。

5、新的一年，同学们要进一步遵守《中小学生守则》，维护学校形象，讲文明、懂礼貌，保持校园整洁，不乱扔垃圾和杂物。要自觉锻炼身体，提高科学文化水平，努力做一个德、智、体全面发展的好学生。当然我们也会更加严格的管理，对于那些破环校园和谐的人和事， 绝不姑息。

最后，祝全体老师工作顺利，万事如意!

祝全体同学健康成长，学习进步!

今天是中华人民共和国成立61周年。大家一起欢天喜地共度国庆节，有些人一起去旅游，有些人去广场放烟火，还有些人去逛商场… …

我选择去公园玩。公园里有清清河水，有碧绿碧绿的小树，有青青的假山还有美丽的亭子和小桥。公园的景色真是美不胜收，让我流连忘返，我仿佛整个身体都要融化在这块土地上了。我看到了很多小朋友在给石像涂颜色，我也买了一个小兔的石像，坐下来专心致志地涂上漂亮的颜色。不一会儿小兔子就像穿上了一件五颜六色的衣服，漂亮极了。接着我来到河边，看到了河里有不计其数的鱼儿自由自在地游来游去。河边有很多人在钓鱼，有个阿姨往河里扔爆米花，小鱼聚在一起抢食吃，就像一朵盛开的菊花。

公园里还有很多好玩的游戏，今天我玩的很开心，心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。脸上笑得像一朵盛开的鲜花。

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尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：

大家好!

今天，我国旗下讲话的题目是《寄语中秋》。首先允许我代表学校及个人，祝各位老师、同学中秋节快乐!

农历八月十五是我国的传统节日——中秋节。中秋节与春节、清明节、端午节被称为中国汉族的四大传统节日。“中秋”一词，最早见于《周礼》。据史籍记载，古代帝王祭月的节期为农历八月十五，时日恰逢三秋之半，故名“中秋节”;又因为这个节日在秋季八月，故又称“秋节”、“八月节”、“八月会”、“中秋节”;又有祈求团圆的信仰和相关习俗活动，故亦称“团圆节”、“女儿节”。因中秋节的主要活动都是围绕“月”进行的，所以又俗称“月节”、“月夕”、“追月节”、“玩月节”、“拜月节”;在唐朝，中秋节还被称为“端正月”。中秋节的盛行始于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。关于中秋节的起源，大致有三种：起源于古代对月的崇拜、月下歌舞觅偶的习俗，古代秋报拜土地神的遗俗。

如果有人问我：“为何庆祝中秋?”我想我一定毫不犹豫地回答：“中秋节是我们东方古老悠久的传统佳节，象征一个民族的迷人魅力，它本身就是一种奇特而又神秘的艺术，作为一个东方人，我们享受着它的缤纷，我们仰慕她博大的胸襟，我们钦佩她对中国古文化的重大影响，年轻的我们，担负着延续古老文明的重任，中秋欢欣鼓舞时，更不要忘记自己的职责，做一个合格的继承人，这么一笔丰厚的财富，是我们耗尽心血也学不完的。„„

“明月几时有?把酒问青天!”你可曾欣赏过梦幻绝伦的明月?那你将具有同明月一样的柔美气质，与月光一般的清纯秀美，皓月净人心，一个会赏月的人一定是一个儒雅的小文人，在月光下，一边与家人分享切好的月饼，一边吟诗诵词，赞美大自然的奇观，何尝不是一件快事?

中秋节，有许多的游戏活动，首先是玩花灯。中秋是我国三大灯

节之一，过节要玩灯。当然，中秋没有像元宵节那样的大型灯会，玩灯主要只是在家庭、儿童之间进行的。早在北宋《武林旧事》中，记载中秋夜节俗，就有将“一点红”灯放入江中漂流玩耍的活动。

其次，猜灯谜也是一项不错的游戏。有的谜语本身就是一首发人深省的小诗，用它的精彩诠释了灵，巧，细，致，也许是恍然大悟的感叹，也许是猜中后的惊喜，也许是错后的跃跃欲试，也许是掌握技巧后的百猜百中，无论如何，这都是参与的一份热情，快乐的一份享受，细致的一份美，想象的一份彩。

圆月知人心，和家人共进一顿晚餐，为远在他乡的亲人送上真诚的祝福，是中秋节最重要的章节，家庭主妇把一大块月饼切好，为远在异乡的亲人留下一份思念，举杯共进，分享点点滴滴地家常事，说说生活中的烦恼，也是情感最真诚的吐露吧!

中国传统文化博大精深、源远流长，同学们，勿忘传统佳节，让我们分享共同的喜悦和欢乐!

老师们，同学们。各民族的传统节日，是每个民族长期积累的文化传承，传统节日蕴涵着民族的精神。蕴涵民族的价值取向，蕴涵着民族的文化根基。作为当代学生，我们不仅要了解传统节日的形式，更重要的是挖掘和探究传统节日背后所蕴藏的价值。“时尚的东西是眩目的，但民族的东西才能长久。”

海上升明月，天涯共此时。此时此刻，我们也更加期盼祖国统一，民族昌盛，国泰民安。

最后，预祝大家中秋快乐，合家团圆!今天的升旗仪式到此结束。谢谢大家。

我自豪，因为我的祖国是中国。我骄傲，因为我是一个中国人。现在的中国是一个富强民主文明的国家。我现在要为祖国点赞。

中华民族是一个伟大的民族。而我就是祖国的孩子。曾经有人说，纵使世界给我珍宝和荣誉，我也不愿意离开我的祖国。纵使我的祖国在耻辱之中。我还是喜欢、热爱、祝福我的祖国。祖国，对我们来说，就像是我们的母亲，永远都不会嫌弃，永远给你敞开温暖的怀抱;就像是一个温暖的家，永远等待着我们归来……

我为祖国的大好河山和名胜古迹点赞。祖国母亲从来都是风景秀丽，秀色可餐，如：杭州西湖、万里长城、北京故宫、桂林山水、台湾日月潭……从古至今，有多少古诗词曲描绘过她。“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”这首诗中，把西湖比作了中国古代四大美女之一——西施。这充分说明了西湖的景色真美丽，令人憧憬。

我为福国悠久的历史、灿烂的文化点赞。如：剪纸，戏曲……还有很多的传统艺术，值得我们去发现，去继承，如果你感兴趣可以自己去发现，探索。

我为祖国先进的科学技术点赞。在这个科技发达的新时代，家家户户能拥有电视，冰箱，洗衣机已经不再是梦，我们已经走上了信息高速路，网络把我们每个人紧密相连，祖国成为了一个幸福和谐的大家庭。我们用智能手机可以上网聊天，查询资料，查阅新闻，便捷的购物订餐;祖国的军队拥有了世界先进的武器装备，增强了我军的战斗力。中国已经变得非常强大，强大到我们自己都惊讶不已。

我为祖国的教育事业点赞。近年来，国家非常重视教育，对教育行业进行了非常大的财力物力投入，进行了一系列的教育教学改革。涌现出了一大批优秀的科技人才，还有许多人拿到了世界奖项，这足以令我们骄傲。

正所谓“少年强，则国强，少年富，则国富”，我们都是祖国的未来，我要好好读书，努力学习，为建设祖国做出自己的一份贡献。

老师们、同学们;

大家好

今年3月5日是毛主席题词"向雷锋同志学习"**周年的纪念日。*年来，亿万人民群众自觉地以雷锋为榜样，学雷锋精神，走雷锋道路，创雷锋业绩，已成为全国军民特别是青少年共同的志向和行动

雷锋是一个平凡的战士，他和我们中间的任何一个人一样普普通通。在他短暂的一生中，没有什么惊天动地的业绩，也没有战火硝烟中的壮举。他遇到的事情，我们每个人都会遇到，他所做的，都是常人经过努力可以做到的。人民群众怀念和崇敬这位年轻的士兵，不是因为他有伟大的发明、不朽的著作或辉煌的功勋，而是在他身上感受到一种美好的存在，体会到一种可以被普通人汲取的精神力量。

毛泽东主席曾经说过：一个人做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。雷锋就在平凡的工作中，默默无闻地做了一辈子好事，这需要何等的毅力，这纯粹靠的是伟大的人格。雷锋同志所做的一切都是发自内心、顺乎本意、合乎性情，这是最值得我们学习的地方。我们在新的时代中也要赋予雷锋精神以新的内涵，让雷锋精神不断得到升华和发展，因此我们今天学雷锋不能走过场。

简单地在学习雷锋纪念日搞一次义务大扫除活动或帮五保老人干点活之类的，未免有点幼稚和浅溥。雷锋精神不单单是助人为乐做好事，不单单是为了做好事而做好事，雷锋精神包括许多，诸如钉子精神、傻子精神、螺丝钉精神……确切地说，雷锋精神是一种人格，是一种善于吃苦、乐于奉献、公而忘私的伟大人格。我们今天要学习养成这种人格，这才是雷锋精神的真谛。

在学习上，我们要继承雷锋的“钉子”精神。雷锋曾经说过，学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。同学们处在学习的大好时机，我们应该惜时如金，勤奋好学。用知识武装自己的头脑，发奋图强，立志成才。

在生活中，我们要继承保持艰苦奋斗的雷锋精神。我们的生活水平虽然提高了，但同学们决不能养成花钱大手大脚，浪费学习用品的坏习惯。平时，应注意勤俭节约，养成良好的行为规范。

三月是春暖花开的季节，也是盛开文明之花的季节。同学们学雷锋，从校内做起，从自我做起，从身边的小事做起。努力做到自习课上不讲话;课间不追逐打闹;不与校外不良少年交往;不进网吧;不破坏花草树木;不乱扔纸屑果皮粉笔头;不吃口香糖、零食;看见地上的废纸拣起来等等。只有这样，把雷锋精神落到生活中的实处，雷锋精神才会永远充满生机和活力，才会永远不会过时。

同学们，品德成就人生，习惯决定命运，让我们一起努力。

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

“燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?” 时间，一个在我们生命中的匆匆过客，仿佛是一团烟雾，想去触碰时，它已消散。人们感慨它的逝去，便留下了： “光阴似箭，日月如梭” ;“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”

“明天，我要好好努力”这可是我们常常可以听到的，同学们总会在空闲时间里发出些豪言壮志罢。殊不知，时间重如泰山，你在每个瞬间付出的努力，它都会小心地为你积攒，直到最后那一刻赠与你最为珍贵的回报，你若是无情地将它挥霍，它也会在最后给予你最为沉痛的打击。一个白雪纷飞的冬天，一只小知更鸟栖息在一棵冷杉的树枝上，树枝上已堆积起了厚厚的积雪，但它依然如一个巨人的肩膀一般，稳稳地托住小鸟，似乎从不会动摇。两个小时过去了，当第141254片雪花飘落下时，它仍是顽强地屹立着——直到两分钟后，第141299片雪花覆盖在它身上时，它开始颤抖了，并且发出了“咯吱”的一声，惊得小鸟飞快地离开了它的庇护。终于两秒钟后，第141300片雪花落下时——树枝被压断了。“是什么给予一片雪花如此大的重量?”小知更鸟自言自语地寻思道：“时间。”一只老野鸽飞了过来，“是时间将它们积累、沉淀，将每一片雪花的力量储存了起来，并在最后一刻爆发。”雪花相比于强壮的树枝来说是那么的微小，甚至是可以忽略不计。但是就在那树枝被压倒的一刹那，时间赋予了雪花前所未有的力量。所以同学们更应该，把自己用于发出壮志的时间，付诸于行动。充分利用命运给我们的每一分钟，每一秒钟。不要成为时间的奴隶，做时间的主人。把握住自己的时间，把握住自己的青春。

在平时的学习过程中，我们也发现了许多珍惜时间的行为，有一部分同学在进出校门的过程中手里时常拿着一本书，时不时的低下头看上两眼。有的同学利用课间空余时间，零星的背下了几个单词，等到一周后却是个惊人的收获。还有的同学在排队时拿出笔记读记，在不知不觉中便掌握了不少知识。

当然也有的同学这样说“一节课40分钟，5分钟缓过神来，5分钟神游，5分钟看风景，10分钟聊天，10分钟睡觉，2分钟整理发型，2分钟修指甲，还剩1分钟看手表倒计时下课。一节课就这样过去了”那么你能把握住的只剩下回忆时的苦笑了罢。

其实人的一生只有三天：昨天，今天和明天。聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，和充满希望的明天。所以，同学们，做聪明的人吧，做勤奋的人吧，让我们珍惜时间 ，因为珍惜时间就是珍惜生命。让时间这个匆匆过客，永远伴在你我左右吧!

尊敬的各位老领导、老前辈，同志们：

今天，我们共聚一堂，隆重纪念中国人民抗日战争胜利xx周年，目的是重温抗日战争那段血与火的光荣历史，缅怀革命先烈的丰功伟绩，弘扬团结一心、救亡图存的爱国主义精神，继承和发扬党的优良传统和作风。在此，我谨代表中共××市委、市人大、市政府、市政协及130万××人民，向为中国革命和建设作出不朽贡献的老领导、老前辈表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意!

岁月的脚步匆匆走过xx周年，黄河边上的硝烟似乎早已随风飘散，历史的脚步仿佛也渐渐远去，但是，卢沟桥头卷起的那场民族存亡之战却是那样的刻骨铭心：对于中华民族来说，那既是永远的国殇，也是永远的奋争，更是永远的追思。

抗日战争，对中国人民而言，具有双重的意义。一方面，它是一段惨痛的历史。“七七事变”爆发后，在短短的几十天里，文化古都北平和北方重镇天津接连告失。其后，日本军队兵分三路，长驱直入，敌兵所至，烧杀掳掠，仅仅一年多，祖国的半壁江山便沦入敌手。日本的侵略对中华民族的伤害可谓创巨痛深，战争使近一个世纪以来中国人民积累的近代化和现代化的财富丧失殆尽。一项不完全统计表明，从“九·一八事变”到1945年8月，按1937年的比值计算，日本侵略给中国造成的直接经济损失达1000多亿美元，间接经济损失达5000多亿美元，是自～战争以来历次帝国主义侵华战争索要赔款总数额的数十倍。

另一方面，它又是一段伟大的历史。“七七事变”的枪声点燃了中华大地的抗日烈火，在中国共产党主张建立的抗日民族统一战线的旗帜下，这熊熊燃烧的烈火化作无与伦比的巨大力量，将中国推入一个民族觉醒的新时期。正如国歌所言，“把我们的血肉，筑成我们新的长城!”从此，白山黑水，长城内外，中原大地，珠江两岸，地无分南北，人无分老幼，父教其子，兄勉其弟，妻子送郎，前仆后继，共赴国难，开始了空前伟大的民族解放战争。经过八年浴血奋战，终于打败日本帝国主义，取得了自～战争以来中国人民反抗帝国主义侵略的第一次全面胜利。中华民族如同浴火重生的凤凰，不仅洗去了一百年的屈辱，挣脱了一百年的锁链，也赢得了世界人民由衷的尊敬。

沧海桑田，物换星移，弹指一挥间，一个甲子过去了，今天的我们已昂首阔步进入了现代化建设的新时代。当年驰骋疆场的热血男儿，如今已是两鬓苍苍的耄耋老者。各位老领导、老前辈，我们不会忘记，是您们，把自己的毕生心血和精力都献给了党和人民的事业!在革命战争年代，您们抛头颅，洒热血，为共和国的诞生立下了不朽功勋;在和平建设时期，您们又奉献青春和才智，为社会主义现代化建设作出了巨大贡献。您们的丰功伟绩，将永载史册;您们的崇高革命精神，将是我们继续推进改革开放和社会主义现代化建设的强大精神动力!

前事不忘，后事之师，今天，我们在这里纪念中国人民抗日战争伟大胜利xx周年，就是要弘扬革命先辈的光荣传统，进一步凝聚民族力量，增强民族自尊心、自信心和自豪感，向着中华民族的伟大复兴奋勇前进。

一是要大力弘扬爱国主义精神。中国之所以能够进行前所未有的全民族抗战并取得胜利，是由于近百年来中国人民的空前觉悟和中华民族团结御侮的凝聚力。抗日战争孕育出来的伟大的民族精神，激励着代代中华儿女团结拼搏，为祖国繁荣富强、民族振兴而不懈奋斗。我们要以纪念抗日战争胜利xx周年为契机，在全市广大人民特别是在青少年中大力开展中国人民进行民族革命斗争史的宣传教育，歌颂中国人民前仆后继、不屈不挠反抗侵略的英雄事迹，进一步加强以弘扬团结一致、英勇不屈、奋发图强、百折不挠的伟大抗战精神为主要内容的爱国主义教育，激励全市广大群众积极进取、开拓创新、团结奋进，为全面建设小康社会而努力工作，奉献一份力量。

二是要牢记历史、珍惜和平。 战争是人类共同的灾难，只有和平发展才是强国的必由之路。今天中国之所以能够取得举世瞩目的成就，在国际舞台上能够发挥重要作用，是与我们不忘历史，坚持独立自主、努力维护世界和平的战略方针密不可分的。我们应该牢记历史，倍加珍惜来之不易的和平幸福生活。同时，我们也应看到，在日本，极右翼分子一直在为军国主义者招魂，在教科书中篡改侵略历史，日本的一些领导人不断参拜供奉着甲级战犯的靖国神社，屡屡伤害那些被侵略国人民的感情。对此，我们要保持高度警惕，做到警钟长鸣，勿忘国耻。

三是要始终坚持中国共产党的领导。中国共产党作为中国抗日战争的中流砥柱，是民族解放战争获取完全胜利的首要条件。广大共产党员在抗日战争中表现出来的在一切艰难困苦面前无所畏惧的英雄主义气慨，为人民利益自愿贡献出一切的自我牺牲精神，有力地提高了全民族抗战的觉悟程度和组织力度，为民族精神的振奋和民族素质的提高注入了新的活力。我们今天开展社会主义现代化建设，更需要不断加强和改善党的领导，继承和发扬党的优良传统、优良作风，永葆共产党员的先进性。作为一名党员，我们要坚持立党为公，执政为民，做到为党和人民的事业生命不息、奋斗不止。

四是要始终坚持把发展作为第一要务。落后就要挨打，这是近代中国饱受欺辱的根本原因。我市的发展能有今天的大好局面，是由于各位老领导、老前辈鞠躬尽瘁、忘我工作打下了良好的基础。我们一定要牢固树立和全面落实科学发展观，把招商引资作为第一市策，紧紧抓住发展这一主题，紧紧抓住当前这个重要战略机遇期，聚精会神搞建设，一心一意谋发展，沿着革命前辈开辟的道路奋勇前进，为把我市打造成为文明、兴旺、秀美的“三湘明珠”而努力奋斗，开创无愧于革命先烈和新时代的崭新业绩。

最后，祝各位老领导、老前辈健康长寿、幸福快乐!

谢谢大家!

老师们、同学们，早上好!

校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们学生能否健康成长，能否顺利完成学业;它关系到我们老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们做好学校各项工作的基础和前提，也是学校教育的首要任务之一。为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望全校师生都能认真做好。

第一、我们全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。

第二、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。

第三、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

第四、要注意食品卫生安全。现在天气渐寒，要注意添加衣服。食物容易变质。不要去购买无牌食品。

第五、要注意教室的安全。学生下课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机;还有个别学生把球带到教室，在走廓上和文化广场上追赶，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗撞碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，或是撞在某物品上，哪后果是不堪设想的。希望有这种违纪行为的同学要立即改正。

第六、要注意实验课的安全。在上实验课前一定要认真听老师讲解注意事项;在做实验时要严格按照要求来做。

第七、要注意交通安全。爱骑车的同学一定要严格遵守交通规则，一定要小心谨慎，车速放慢一点以防发生意外。坐公共汽车的同学上下车和横穿马路时都要格外注意安全。

第八、自己的所作所为也要有安全意识。初中学生容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

希望通过安全教育活动，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!

今天，我看了电视《国庆庆典》，让我更加敬佩亲爱的祖国了。《国庆庆典》里是播放了祖国以前的风雨和现在的幸福。

最让我难以忘怀的就是阅兵出场的活动了。首先是陆军出场，他们穿得整整齐齐，衣服一点儿杂色也没有。然后海军出场了。海军穿着白色水兵服，整整齐齐，白色的水兵服装一尘不染，让人看上去非常纯洁，我和妈妈都赞叹不已。最后还出了一些我国先进的坦克、装甲车。当核武器、火箭炮出现时，爸爸直拍手掌。是呀!祖国0年以来的成果;是我们努力、坚强得来的。核武器的威力十分大。没有了它，就不能很好地保卫国家。火箭体形越炮长，它就飞得更远，可以飞到美国去。这一切，都是祖国0年以来伟大的发展。以前的中国，纸、火药、印刷术和指南针是四大发明。而现在，核武器、火箭炮、装甲车、坦克、飞机，都在中国诞生了。

看了《国庆庆典》，使我明白了：从小就要努力学习，永不放弃，长大才能建设祖国、为祖国作出巨大大的贡献!我相信，我们祖国永远屹立在前方!

至今仍然记得那次升国旗的经历。

在小学时代，我的梦想就是当一名升旗手。因为我在天安门广场上参加过一次升旗仪式，鲜艳的五星红旗越升越高，我的心也越来越激动。国旗在蓝天飘扬，我的心也随之飘扬。那时一种不能用语言表达的激情就深深埋在了心底，这个梦想产生了。

终于有一天，轮到我们班升旗，班主任选中了我。回家路上，一只只喜鹊在树上欢叫，那天的太阳是那样的明媚，天空是那样的万里无云。我哼着小调蹦蹦跳跳的回家了。

第二天是升旗日，我手举国旗，后面有两个护旗手。可是我一站到升旗台上，腿就不由自主的发抖起来。我十暗示自己不要紧张。拉动绳子，随着国歌的节拍，国旗缓缓的上升了。我的心这时比任何时候都要激动心中默念 着对祖国的祝福，眼睛注视着国旗。国旗升上去了，回到班级，班主任夸我道：“升的还不错。“

想起祖国的辛酸历史，想起了可怖的南京大屠杀，国旗就是这些革命先驱们用鲜血染红的。如今在共产党的领导下，国民经济迅速提升，人们的生产生活水平也提高了。国旗上的大星代表共产党，四颗小星代表勤劳智慧的中国人民。我们应该吃水不忘挖井人，应该居安思危，把祖国永记心中。

现在我已经是一名初中生了，但那次小学时代的升旗经历至今仍历历在目，记忆犹新。因为那次身体我投入了所有的感情，爱国情怀油然而生。

我爱你，祖国！

一年一度的国庆节到了，我和妈妈坐车回老家。一路上我见许多结婚的花车，心想要是我回家也能遇上结婚的喜宴那有多好啊!

一回到家，爸爸对我说：“今天我们村子里有人结婚，中午我们去吃饭”，我听了高兴极了。我等啊盼呀，时间终于到了，我赶快拉起爸爸向办喜事的那家跑去。

很远的地方就能听见音乐声，我一走进去就看见好多人。有的在喝茶，有的在吃饭，还有的在跑上跑下忙得不可开交……

不一会儿到我们开饭了。首先上的是一盘盘龙菜，红红的、亮晶晶的真好看，我用鼻子轻轻地闻了一下，啊!好香呀!我立刻夹起几片放入嘴里，呀!又滑又嫩，真想一口把它吞下去。接着又上了花生、鳝鱼、还有牛肉……桌上的菜丰富多样的，他们好像在对我说：“快点来品尝我们的味道吧!”

今天真是一个快乐的国庆节。

老师、同学们早上好!

2017年3月25日是第22个全国中小学生安全教育日，3月25日--29日为我市的安全教育周，今年的主题是“普及安全知识，确保生命安全”。

校园是人员密集的场所，校园安全关乎到每个家庭的幸福，创建平安校园是每一名老师和同学的共同心愿。平时涉及到青少年生活和学习方面主要的安全隐患有交通事故、游泳溺水、火灾火险、食物中毒、毒品危害、体育运动损伤、校园暴力等20多种，有专家指出，通过安全教育,提高中小学生的自我保护能力,80%的意外伤害将可以避免。为全面深入地推动中小学安全教育工作,大力降低各类伤亡事故的发生率,切实做好中小学生的安全保护工作,促进学生的健康成长,我在此向全校同学发出以下倡议。

一、全校师生要进一步提高安全教育和安全防范工作重要性的认识。同学们要认真学习法律，不做违法乱纪的事;遵守交通规则，养成文明习惯，不做危及自身安全的事;树立安全意识，遇到不法侵害及时报警或通知家长，不做忍气吞声纵容犯罪的事;校园内遇事要冷静，有事找老师，不做一时冲动，后悔莫及的事。

二、提高应急避险能力，确保生命安全。我校多次开展了安全知识讲座及其他形式多校的安全教育活动，组织了地震、消防、防踩踏等逃生演练。同学们要把每一次讲座、每一次演练的内容切实记在心中，遇到危险的时候，沉着应对，用所学的知识帮助自己脱离险境。

三、珍惜生命，拥有健康的心理，从容面对学习和生活中的困难。每个人都有一种梦想的生活，当然现实往往是残酷的，需要我们勇敢地去追求。正所谓无限风光在险峰，只有闯过去了，我们才能收获更美好更广阔的风景。可是我们有的同学遇到点挫折就一撅不振，更有甚者，开始抽烟、喝酒来排遣内心的困苦，这样非但不能解决问题，反而加速了生命和健康的消逝。正确的方式是在老师和家长的帮助下，用自身的努力，解开内心的结，以豁达的心态来看待问题，用健康的心理来面对生活，永远为了自己更美好的未来而奋斗!

同学们，当自然灾难降临时，人的力量是微小的，但拥有应有的警惕，基本的安全常识，就有可能逃离厄运。遵规守纪就是尊重生命、尊重自我。创建平安校园是我们每一名师生愿望，更是我们的责任，让我们携起手来，共同呵护我们的美好愿望，保证校园安全，远离伤痛，珍惜生命吧!

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国庆节放假了!又可以见到爸爸那张迷人的笑脸了。我们一起整理好行装，准备开着小汽车去杭州看爸爸。

我迫不及待地爬上汽车带着那愉快的心情，出发了。天黑了，天空中看不到云朵，太阳朝西方落下，对着我们笑，好像在说：“再见了!”天空不高兴了，它嘟着嘴，黑沉沉的，像换上了一块黑布。

出了罗阳，小星星们给天空加了一道光彩，使天空变得更美丽了。星星们像小眼睛一样皎洁地向我们眨了眨，四周射出金色的光芒，在漆黑的天空中照呀照呀……黑夜先生忙着把有光亮的地方消灭掉，哄人们睡觉。月亮像在对我们说：“祝你们一路平安!”我趴在窗户旁，看着这美好的画面，妈妈那手灵活地摆弄着方向盘，在弯弯曲曲的小路上行驶着。树叶簌簌地响着，大树挥着粗壮的手臂，向我们招手，草丛中蟋蟀弹奏着乐曲，好像在演奏轻柔的小夜曲……不知不觉中，我睡着了。

一阵摇晃把我吵醒了，我迷迷糊糊地睁开眼睛，发现四周琳琅满目的灯笼挂在每户人家的门前，红红的灯笼像个红皮球，照亮了整条街，原来，这里是景宁，人们快乐极了，在广场上跳啊转啊。他们的眉毛都笑成月牙状了。一排排金壁辉煌的房子密密麻麻地站在一起，好像在举行欢迎仪式。

上了高速，妈妈加大马力，车子像离弦箭一样冲了出去，直奔杭州。

终于到了，现在已经很晚了，我昏昏欲睡，一边打着哈欠一边一摇一晃地下了车，恨不得马上倒头就睡。

终于可以回到爸爸的怀抱里了。