防溺水安全(实用20篇)

今天我观看了交通安全第一课，进一步了解了交通安全的重要性，从中也学到了很多交通安全知识。

走路时要注意行路安全。横穿马路时，要走人行穿越道或者过街天桥。穿越马路时，养成看交通信号的好习惯，红灯停，绿灯行。要一停二看三通过，还要注意来往车辆，不要追逐，猛跑，斜穿或突然改变行路方向。大中城市的马路，一般都分成机动车行驶的快车道，自行车，人力三轮车和其他慢行车道和行人走的人行道。行路时，必须走人行道。在人行道行走时，不要多人并行，不能一边走路一边疯玩打闹，追逐嬉戏，在路上快速奔跑，看书或者我拿手机。在没有划出人行道的路段，要尽量靠边走，这样才能确保行路的`安全。

乘坐坐公共汽车时，要遵守秩序，排好队在指定地点依次候车，等车停后，先上后下，不要拥挤，不能在车还没停稳时就抢先上。上车后要自觉投币或刷卡。要扶好把手或椅背防止急刹车，摔倒或撞伤。乘车时不能向车外，乱扔杂物，也不能把头，胳膊，或身体任何部分伸出车外，因为这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤。不能乘坐无牌、无照、无证的车辆。不能乘坐非法运营的车辆。不能乘坐超载车辆。不能乘坐残疾人驾驶的车辆。要提醒家长不能酒驾，不超载，不超速。坐汽车特别是坐长途汽车，不能携带鞭炮，汽油，一类的易燃易爆的物品上车。而且下了汽车，要先走到便道上去，如果需要横穿马路就必须从人行道通过。绝不能一下汽车就急忙奔到马路中间，更不能不等汽车开走就从车前车后往马路中间跑，那样看不见路上来往的车辆，很容易出事。

我还知道了，不满12周岁的儿童，不准骑自行车，三轮车和推拉各种人力车上街，就算满了12周岁，骑自行车上街也要走慢车道，不能进入机动车行驶的快车道，也不能在人行道上骑自行车。在没有划分机动车，非机动车到的路段，要尽量靠右行驶，不能逆行，也不能到路中间去骑，这样骑车安全就不成问题了。

人的生命只有一次，我一定不断学习安全知识，遵守交通规则，珍爱生命，平安出行。

生命是一泓清泉，滋养天地万物给人以希望。生命是一盏绿茶，品人间甘苦给人以清香。生命是一匹战马，南征北战给人以力量。纵使生命如此美好，还是有人不好好珍惜。他们殊不知，生命同时间一样，一去不复返，所以，我们要珍爱生命，预防溺水。

春天已经离我们远去，夏天悄无声息的来了，在烈日炎炎的夏季中，太阳火辣辣地炙烤着大地，酷热难挡，在这个时候，正是孩子们去游泳的好时机，同时也是小孩子溺水事件发生的高峰期。据统计：我国每年1—4岁儿童因溺水死亡的就占34.2/10万。排在各种死亡的第三位，中小学生平均每天约有40人因溺水死亡，小学生溺水死亡人数占溺水死亡学生人数68.2%。

为了避免一次次溺水事件的发生，我们必须牢记以下防溺水安全知识。

一、游泳安全要点：

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有家长或老师陪伴，切不可单独游泳。

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

二、必须掌握夏季游泳溺水自救方法：如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生。对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

3、是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

关于防溺水的安全知识还有许多，请大家牢记，切勿拿自己的生命开玩笑。同学们，请时时敲响“预防溺水”的警钟，珍爱生命，预防溺水!

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点:

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

生命对于我们每一个人来说非常重要，而且每个人都只有一条生命。

转眼间就到了夏天，大家最喜欢的事情肯定莫过于去游泳，让全身都泡在清凉的水中。一到这个时候，很多家长都会带着小朋友去游泳，不过大家一定要小心哦。

我相信大家从新闻报道上听说过很多事情，到了夏天不时发生溺水事故。比如几个男子一起去山中游玩，中午天气太热，有人提出到河里面去游泳，结果有人不小心就溺水了，本来大家高高兴兴出去游玩呢，谁知道最后变成了一件悲伤的事情，造成了不可挽回的损失。

所以在夏季我们一定要在外出活动时注意珍爱生命严防溺水。

第一、不能到不熟悉的水域中去游泳。如果实在想游了，要到正规的游泳场所有安全员看护的地方去游泳。尤其是不能仗着自己水性好，到了外面见着河水就想着去游几圈。有的时候从表面看上去河水很平静很浅，但你也不能确定里面会不会发生危险。

第二、不要在水边打闹玩耍。不要一个人在水边玩耍逗留，也不要与同伴在水边打闹追逐，以免不小心发生意外跌落水中，如果想要在水边玩，一定要有大人在旁看护时刻注意安全。

每个人的生命只有一次，世上没有后悔药。为了每一个家庭的和谐美好，为了每一个生命的完美绽放，我们一定要珍爱生命、严防溺水！

夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么几则关于溺水的悲剧故事。

2001年7月1日中午，一群十五六岁的孩子结伴到市郊五里亭水库游玩，结果其中一名男孩在岸边嬉戏时，不慎滑入了深水区，溺水身亡。

于此同时，在云和县也发生了一起溺水事故：3个同村的孩子结伴到水库边玩时，其中一名男孩小清(11岁)不慎落入水中，两名同伴见其在水中挣扎感到非常害怕，其中一名女孩小红(14岁)，在呼喊救援过程中慌乱之下不慎滑进水里。由于这里是山塘水库，等附近群众和民警赶来时，孩子已经沉入水中。

一幕幕令人不寒而栗的惨剧!生命如此宝贵，又有多少人就这样和她擦肩而过，留给家人永远的心痛，留给自己的却是永远无法弥补的缺憾。为什么人总是这样，等到了失去了才知道去珍惜。要知道，生命赋予每个人只有一次，仅此一次而已，失去了你能再去挽留它，再去珍惜它吗?同学们，生命像时间一样易逝，一去不返，你没有那样的能力使时间倒流，让上帝再给你一次生命。

看一看朝夕相处的父母，日日相伴的伙伴，天天相见的老师，对他们来说，失去你心里有多少说不出的痛。父母失去了孩子的笑声，他们的怀抱留给谁撒娇，他们对你的爱向谁倾诉;伙伴失去了同伴的劝慰，他们的双手留给谁牵拉，他们的对你的爱向谁倾诉;老师失去了聆听知识的学生，他们的希望寄托在谁身上，他们对你的爱又该向谁倾诉。有那么多爱你的人，你忍心自己一走了之，留下一切痛苦让他们来承受吗?

同学们，生命是宝贵的，但也是易逝得，让我们一起来珍惜生命，留给父母、伙伴、老师，一个完美、欣慰的结局，这样才不枉他们疼我们一场，对吗?

水是人类的好朋友，可以帮助干旱的土地变得肥沃，也可以帮助树苗茁壮成长;但是有时水也是凶猛的，可以引发山洪，可以摧毁楼房，甚至可以剥夺一个个鲜活的生命。

夏天已经悄悄地到来了，凉爽的河水和泳池成为小朋友们的避暑宝地。但是如果在玩水的时候不认真的话，就会发生可怕的事情。这让我突然想起了之前我在电视上看到的一个新闻，一个农村的小男孩为了捞起自己不小心掉进水里的鞋子，结果离开了这个美丽的世界。所以在面对可温柔、可凶猛的水时，学习预防溺水的知识就成了最重要的事情。小朋友们要做到的就是：第一、远离野外的河流，因为那些地方都是很少有人去过的，可能会发生很多意外的事情。第二、在游泳馆等地方要带上游泳圈，还要一直待在大人的旁边，以便发生意外时及时得到急救。第三、在溺水的时候，要冷静下来呼救，否则会有反作用的。第四、在下水前要吃饱饭，不然会抽筋，发生溺水。

爸爸、妈妈给予我们的生命只有一次，让我们一起真爱生命，预防溺水吧!

暑假还没开始，我就听到了三起学生溺水身亡的消息：一起是2名中学生喝酒之后下河溺水身亡;一起是2名学生到池塘边掏鸭蛋，不慎掉入水中溺水身亡;还有一起是4名中学生牵手救助不慎落水的伙伴而溺水身亡。前后仅十几天，就有8条鲜活的生命因为溺水而终止了美好的生活，让人震惊不已，令人扼腕深思。

一起起溺水事故用一个又一个鲜活生命的终止向我们作出血的警示，我们要牢记老师和家长的叮咛，不要漠视生命，不要私自下水。“珍爱生命，谨防溺水”的警钟长鸣在我们的校园，长鸣在夺命的夏季，更应该长鸣在我们小学生的心中!同学们，让我们时刻绷紧安全这根弦，特别是夏天。见到水，我们要想一想：不私自下河游泳，不潜入深水嬉戏，不在水边游玩太久……

“生命无价水无罪”，水是自然界最宝贵的资源，我们不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命，谨防溺水”，还水一个清白，给自己一份平安，让生命永驻春天。

前几天，在我们家附近的贾鲁河里，有几个大哥哥不幸溺亡了，听到这个消息，我心里好难过!我非常庆幸的是在家里爸爸妈妈经常教育我和弟弟不能私自去河边玩耍，在学校老师也是不止一次教育我们预防溺水的知识：“六不”和“一会”。“六不”包括：一，不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏。二，不擅自与同学结伴游泳。三，不在无家长或监护人带领的情况下游泳。四，不到无安全设施水域游泳。五，不到不熟悉的水域游泳。六，不盲目下水施救。“一会”是：学会基本的应急自救求助，和报警方法。

如果小朋友真的想游泳的话，可以让爸爸妈妈带上自己去正规的游泳馆游泳，千万不能和小伙伴私自去河边嬉戏游泳。俗话说不怕一万就怕万一，就像那几个大哥哥一样，他们也没有想到会发生这样的溺水事件。

所以同学们，我们一定要吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，从我做起!

随着经济的日益发展，马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。从前我不知道交通安全有多重要，最近，学校组织观看了一部《交通安全第一课》，影片通过活生生的事例，警示我们要珍惜生命，遵守交通规则。从今天的安全教育片中，看见那一个个的例子，才让我了解安全的重要性。

行人最关注的就是行路安全，横穿马路时，要走人行穿越道，穿越马路时，养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐，猛跑，斜穿或突然改变行路方向，大中城市的马路，一般都分成机动车行驶的快车道，自行车，人力三轮车和其他慢行车道。及行人走的人行道。行路时，必须走人行道。在人行道行走时，不要多人并行，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边走，这样才能确保行路的安全。

在说骑车安全，按照交通部门的规定，不要不满12周岁的儿童，不准骑自行车，三轮车和推拉各种人力车上街，就算满了12周岁，骑自行车上街也要走慢车道，不能进入机动车行驶的快车道，也不能在人行道上骑自行车。在没有划分机动车，非机动车到的路段，要尽量靠右行驶，不能逆行，也不能到路中间去骑，这样骑车安全就不成问题了。

还有乘汽车安全，坐公共汽车时，要遵守秩序，在指定地点依次候车，等车停后，先上后下，不要拥挤，不能在车还没停稳时就抢先上，要扶好把手或椅背防止急刹车，摔倒或撞伤，还有乘车时不能向车外，乱扔杂物，也不能把头，胳膊，或身体任何部分伸出车外，因为这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤，坐汽车特别是坐长途汽车，不能携带鞭炮，汽油，一类的易燃易爆的物品上车。而且下了汽车，要先走到便道上去，如果需要横穿马路就必须从人行道通过。绝不能一下汽车就急忙奔到马路中间，更不能不等汽车开走就从车前车后往马路中间跑，那样看不见路上来往的车辆，很容易出事。

总而言之，看了这个安全教育片，我获益良多。

有的孩子由于淘气，到非泳池的地方游泳，而且身旁没有家长监护，孩子们，自己在河道，小溪中游到一半，由于体力不支，在水池大喊：“救命!救命!”有的孩子想过去救他，可小河中的水草，海藻们偏不让他过去，不料还有些孩子被水草缠住，如果这是真的，将失去多少条生命。

生命如此宝贵，又有多少人就这样和她擦肩而过，留给家人的是心痛，留给自己的却是永远不能弥补的缺憾。世界上没有人能让时间倒流，只有自己去珍惜。

如果真的发生惨剧，看一看朝夕相处的父母，日日相伴的伙伴，天天相见的老师，对他们来说，失去你心里有多少说不出的痛。父母失去了孩子的笑声，他们的怀抱留给谁来撒娇，他们对你的爱向谁倾诉;同伴们失去了你的劝慰，他们的双手留给谁来牵拉，他们对你的关心向谁舒展;老师失去了聆听知识的学生，他们的希望寄托在谁身上，他们对你的教育又刻对谁实施;有那么多爱你的人，你忍心自己一走了之，留下一切痛苦让他们来承受吗?

生命是宝贵的，但也是易逝的，珍惜生命，留给父母，伙伴，老师，一个完美，欣慰的结局，“生命如花，绽放出生命的活力;生命如歌，唱响无尽的生命的意义。水虽然是生命之源，但他也是一个冷血的杀手。”

夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么几则关于溺水的悲剧故事。

20_年7月1日中午，一群十五六岁的孩子结伴到市郊五里亭水库游玩，结果其中一名男孩在岸边嬉戏时，不慎滑入了深水区，溺水身亡。

于此同时，在云和县也发生了一起溺水事故：3个同村的孩子结伴到水库边玩时，其中一名男孩小清(11岁)不慎落入水中，两名同伴见其在水中挣扎感到非常害怕，其中一名女孩小红(14岁)，在呼喊救援过程中慌乱之下不慎滑进水里。由于这里是山塘水库，等附近群众和民警赶来时，孩子已经沉入水中。

一幕幕令人不寒而栗的惨剧!生命如此宝贵，又有多少人就这样和她擦肩而过，留给家人永远的心痛，留给自己的却是永远无法弥补的缺憾。为什么人总是这样，等到了失去了才知道去珍惜。要知道，生命赋予每个人只有一次，仅此一次而已，失去了你能再去挽留它，再去珍惜它吗?同学们，生命像时间一样易逝，一去不返，你没有那样的能力使时间倒流，让上帝再给你一次生命。

看一看朝夕相处的父母，日日相伴的伙伴，天天相见的老师，对他们来说，失去你心里有多少说不出的痛。父母失去了孩子的笑声，他们的怀抱留给谁撒娇，他们对你的爱向谁倾诉;伙伴失去了同伴的劝慰，他们的双手留给谁牵拉，他们的对你的爱向谁倾诉;老师失去了聆听知识的学生，他们的希望寄托在谁身上，他们对你的爱又该向谁倾诉。有那么多爱你的人，你忍心自己一走了之，留下一切痛苦让他们来承受吗?

同学们，生命是宝贵的，但也是易逝得，让我们一起来珍惜生命，留给父母、伙伴、老师，一个完美、欣慰的结局，这样才不枉他们疼我们一场，对吗?

尊敬的各位家长：

您好!十一国庆假期来临。为了让孩子更好地度过一个健康、平安、充实、快乐的假期，现将放假有关事宜提醒如下：

一、文明休假

今年十一假期适逢新中国成立70周年大庆，对祖国最好的献礼就是加强自律，说文明话，行文明事，做文明人。

对人宽容，与人和善，杜绝戾气。

遵守社会公德和公共秩序，爱护公共设施和公共环境。

假期除了适量作业和学习，更是让孩子开拓视野，了解社会，塑造人格的机会。

家长要以身作则，带动孩子增强安全意识，尊重秩序规则，孝敬老人，热心公益，坚持阅读，积极向上，让孩子在潜移默化中得到身心成长。

二、安全提示

1.预防孩子溺水。

天气转凉，孩子很少野外下水游泳，但很多溺亡事故是孩子在水边玩耍造成的。

因此，增强孩子的安全意识和自救自护能力。教育孩子不得靠近海边、水库、池塘、水井、石坑、河道等各种危险水域。

严禁私自到水边钓鱼、戏水、捞取鱼虾等，不在没有大人陪同或是没有佩戴救生设备的情况下玩水上项目。

孩子到游泳馆要有家长陪同。游泳前和游泳过程中，根据专业指导做好各种安全防范措施，孩子始终保持在家长视线范围内。

2.保障交通安全。

教育孩子文明出行，遵守交通规则，注意交通安全;

不乘坐无牌无证车辆;孩子不满12周岁不得骑自行车上路，不满16周岁不得骑电动车上路，不满18周岁不得驾驶机动车。

不要搭乘非法营运车辆，要搭乘正规出租车，最好乘坐公共交通。特别是没有家人陪伴时更要提高警惕。

骑车或步行要靠右侧通行，不在公路上追逐打闹和玩耍，不得两个或两个以上同学并排骑车、勾肩搭背或赛车。

横穿马路和遇路口要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。

有斑马线的一定要走斑马线，没斑马线的也要确定没有违反交通规则，更要注意观察周边，确认通行安全。

不要曲折“S”行车，因为有可能撞到从侧面要超过你的人。

除了遵守交通规则外，也不要抢行。不要在绿灯将要结束时或红灯将要变成绿灯时抢行。

3.保障食品卫生安全。

秋季也是易发生传染病和食品变质，教育孩子应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果、不吃三无产品，过期变质腐烂食物。不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒。

4.文明上网和网络安全。

教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏，拒绝网络低俗信息;网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性骚扰，避免与网友见面。

孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。

5.日常安全常识。

不进营业性网吧、游戏厅、录像厅、台球馆，不打游戏机、不看不健康书籍和录像。

不在马路或其他危险区域打闹、踢球、玩轮滑和滑板等。不与同伴做危险的游戏，不玩不携带刀具、火机等危险品。

远离施工工地等危险地带。

假期学生旅游较多，要防止旅游过程中的陷阱和诈骗。防止在景区、商场等人员密集的地方遭遇拥挤踩踏。

防范旅游中的交通、饮食安全问题，不要轻易“探险”走入荒僻区域或其他景区禁入的区域。

不要攀爬树木、电力设施及其他禁止攀爬的建筑物、构筑物和设施。

6.确保居家安全。

排查家中和周边安全隐患，防止孩子楼房坠落。做好安全用电、用气，不要让孩子拿到火柴或打火机。

不要用食品标识的器具装其他物品，防止孩子在不知情的情况下误食。

防止孩子拿到其他危险物品，例如，杀虫喷雾剂(农村中的农药)等有毒有害物品。用电转换器放在隐蔽的地方，防止孩子错当了玩具。

不挑逗猫狗等动物。

孩子警惕陌生人的搭讪，在家不给陌生人开门。

三、监护责任

家长一定尽可能的陪伴孩子。

对低龄儿童要全程看护，保持孩子在自己视线内，有时发生磕碰时间很短。

安全问题要教育到位。孩子外出要知道：去哪里，怎么去，和谁去，何时回。

切记不要总是对孩子指责，谩骂，训斥和絮叨，切忌简单粗暴的说教。

家长要把孩子作为一个平等对象进行沟通，这不仅事关亲子关系，还事关孩子安全，因为有的孩子在家长训斥指责后出现安全事故。

家长言行影响着孩子的处事方式，要为孩子创造健康、和善、积极的原生家庭。

一、游泳小常识

(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

(2)身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦、身体乏力者不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外月经期不宜游泳。

(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹或捉弄对方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

(6)参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

(7)恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

二、游泳中的紧急情况及自救

1、抽筋

抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静、不惊慌。

一般处理办法：(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”

2、溺水

发现溺水者如何将其救上岸：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。

特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。

大家每日都大会上各式各样的课，主科、副科中秋节，科任课……但我印像深刻的还是那堂生动有趣的语文课了。

“同学们，大家今日要上第25课。”伴随着语文课郭老师的话音，这堂课开始了。学生们都开心极了，因为第25课学的是《奇异的琥珀》这篇课文。它是一篇科学普及小故事，关键写的是依据一块包囊着苍蝇和搜索引擎蜘蛛的琥珀推测出的一个琥珀形成的短故事。郭老师为大家展现了各种各样形态各异、趣味真实的琥珀的相片，同学们时常传出一阵阵惊叹声。教师带著大伙儿一起深层次理解课文，感受原文中生动的语言，并向大家详细介绍了很多琥珀的专业知识。简直堂栩栩如生的课!

课上，同学们踊跃发言、积极主动举手，当上一次“生物学家”，逻辑推理出原文中案件线索和琥珀形成的联络。大伙儿有的推测产生必须的标准，有的和文章内容联络开展猜想;有的依据环境描写联络日常生活，有的按琥珀的使用价值和模样举例子……同学们一个个挥动两手、深思熟虑。被夸奖的同学脸部外露璀璨的笑容，没被叫到的小学四年级同学心急的挺直胳膊。简直节趣味的课!

文章内容学习培训结束，郭老师为了更好地使我们将专业知识把握的更坚固，把班里的同学分为2组，进行了一场别开生面的“辩论会”，以创作者的想像是不是有效由正、反方开展争辩。同学们探讨的如火如荼，一下子活跃性了课堂教学的氛围。反方果断地不断提出质疑，辨正方也是不甘示弱，举例说明纠正。“你觉得的不对!”“我辩驳!”“……”这简直堂又栩栩如生、又趣味的写人语文课啊!

这节生动有趣的语文课不仅使我们把握了关键，还丰富多彩了大家的课外知识，并且，使大家更钟爱上语文课了。我很喜欢这堂生动有趣的语文课!

时间的浪潮不断冲刷记忆的痕迹，试图将一切抚平，然而却有那么一道伤口深刻脑海，痛彻心扉，纵使结痂脱落，岁月流逝，那留下的伤痕又怎轻易抹去。

时间倒回那个夏日的午后，炙热的太阳烘烤着大地，到处热浪滚滚，令人无法驻足。路上行人稀少，因有急事要办，我只能无奈的.走出家门，躲在路边候车亭那点可怜的阴影下，烦躁地等待公交车的到来。

终于车来了，我迫不及待的冲上去，然而没等我坐下，司机猛地一踩油门，车“箭”一般的射出去，顿时我摔了个四脚朝天，还好车上人不多，要不这糗就大了。我恼怒地爬起来，只觉得头晕脑胀，正想抱怨几句，但看到光着臂膀，满脸横肉的司机，立马乖乖地闭了嘴，悄悄坐了下来，一颗心却“扑通扑通”始终无法平静。

公交车风驰电掣向前飞奔，剧烈地摇晃震得人昏昏沉沉，突然一阵刺耳的刹车声传来，伴随着几声尖叫，我们几个乘客不由自主都撞在了前面的坐背上，我揉揉额头，清醒过来。与此同时，凄厉的哭声从车外传了过来。顺着哭声，望向窗外，只见一个年轻的妇女了无声息地躺在车轮下，献血从身下渗出，不远处，一辆自助车支离破碎，车旁一个满脸鲜血的小女孩趴在地上，一边吃力地向妇女爬去，一边声嘶力竭地哭喊着。此刻，不知从哪里冒出的一圈看客纷纷议论起来，原来这个妇女娘家父亲病了，她才会在这样炎热的午后载着女儿赶路，没想却飞来横祸，被撞倒在那不知死活，看样子生还的希望非常渺茫，面对这触目惊心的场面，我无法再看。直到交警把满脸惨白的司机带走，医护人员把妇女抬上救护车，我还是无法相信眼前的事实。小女孩的哭声逐渐远去，然而她那无助的狂舞的双手却在我的心上抓下了道道伤痕。

有人说上帝是公平的，同时也是吝啬的，他只赐予每人一次生存的权利。时间如果能够倒流，也许这一切就不会发生，但生活没有如果，一旦发生就再也回不去了。我们回不到司机刹车的前一刻，也回不到妇女过马路的前一刻。一个年轻鲜活的生命就这样在你面前陨落，这该是怎样的悲哀与残忍。

是啊!每个人只有一次生命，我们既要珍爱自己的生命，也要尊重他人的生命。可现在，交通事故却天天发生，全世界一年有一百多万的无辜生命在车祸中被无情摧毁，在惨痛的教训面前，我们是否早该清醒。

让我们自觉遵守交通规则吧。让世上的每个家庭都绽放笑容，享受幸福，也许到了那时，我心上的这些伤痕才会慢慢消失。

安全无处不在，有可能稍不注意就会引起安全事故，如果放松警惕引发安全事故，轻则受伤，重则瘫痪，甚至死亡。只要我们时时刻刻都注意安全，事故就会远离我们。

全国的学校里，每年都会有因安全事故而受伤或者死亡的事情发生，比如：一名小学生因为顽皮，在教室里故意用脚绊了一下另外一名同学，被绊倒的同学头撞到桌角，当场就死亡了。这给原本快乐幸福的家庭带来了多么沉痛的悲伤，这本来是一个可以避免的悲剧。生活中有太多这样的小事引发的悲剧，所以我们应该多在生活中留点心，多重视生活中的安全问题，珍惜生命。

安全问题涉及我们生活的方方面面。比如我们应该遵守交通规则，不闯红灯，不翻越围栏，不在拥挤的地方随意打闹，不去危险的地方玩，不做危险动作等等。下面我们就来说一说生活中很容易被我们忽略的安全问题吧。

一到假期，全家外出游玩是件开心的事情。外出游玩安全必须谨记。景区人多，我们一定要排队，有序购票，有序游览，千万不要拥挤，因为拥挤很容易造成踩踏事故。爬高楼、高山等景区一定要在安全区域内游览观赏。我们去游乐场也要听从工作人员的安排，按照游戏规则，规范操作，安全玩耍。无论在哪里游玩，都要时刻谨记安全。

家是最温馨舒适的地方，但我们也不要忽视了家里的安全。比如：我们不能用湿的手去触碰电源、插座等带电的东西，不能乱碰家里的煤气。一定要在大人的看护下使用刀具等危险的物品。安全无小事，时时处处都要留心。

学校里同学很多，我们更要注意安全了。楼梯上追逐打闹，攀爬栏杆等危险的事情千万不能做。和同学玩耍也一定要有分寸，不能伤害别人，同时也要注意保护自己。

总之，安全无小事，安全重于泰山!我们只有时刻保持警惕，时刻注意安全问题，才能好好享受美好幸福的生活。

尊敬的学生家长：

您好!

感谢各位家长对学校工作的理解和支持。愉快的寒假生活即将来临，为了加强学生的安全教育，保证学生假期活动安全，防止意外事故发生。家长是子女的监护人，家长应做好监护工作，教育好子女切实注意安全。为了使全校师生度过上一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，放假前我校已经进行了安全教育。今致信给您，希望您密切关注子女的行动，让我们共同做好学生的安全教育工作：

1、寒假起止时间：1月23日(腊月十八)至2月19日(正月十五)，2月20日(正月十六)开学。

2、教育子女要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：时时讲安全，事事讲安全，处处讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。

3、遵守交通规则，注意交通安全。

家长要教育子女遵守交通法规，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道并靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹，曲线前进。乘车注意安全，没有春运证的车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要记住肇事车的车牌号码，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。

4、在成人指导下正确燃放烟花爆竹，甚至不准燃放烟花爆竹。

5、冬季取暖防一氧化碳中毒、防火、防盗、防气、防电、防绑架、防拥挤踩踏、防食物中毒、防吸毒、反邪教、举报黑恶势力等。在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，不玩电，不得私自拆装电器防电;注意用燃气安全，注意预防一氧化碳中毒等。同时，各位家长还注意对学生进行防偷盗、防绑架、防食物中毒、防吸毒和反邪教等方面的教育，自觉抵制邪教，认清邪教本质，做到不听、不信、不传;发现黑恶线索及时向公安机关举报。

6、监控文化生活，严防精神污染。网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降，会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍。所以希望家长管理好子女要远离网吧。

7、严管子女不到池塘、河湾、水库、湖泊处游玩，更不能在这些地方滑冰、防止破冰溺水。告诫他们若万一发生事故，要大声呼救。

8、学生出门必须向家长打招呼，并按时回家。

9、教育好子女与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。

10、教育好子女养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品。

11、教育学生在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业。

12、提倡勤俭节约，培养良好品德。寒假期要勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。

安全重于泰山，希望各位家长切实负起监护责任提醒子女时时刻刻注意自身以及周围人群的安全过一个平安祥和的春节。

夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。

x月__日是一个令人伤感的日子，一个叫__的13岁的男孩因为溺水而永远的离开了这个世界。那一天，天气特别炎热，他和两个同伴一起去鱼塘里游泳解暑，起先大家都在浅水区里游，慢慢地，水性很好的__放松了警惕，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，两个同伴就怎么也找不到__的踪影了。他们爬上岸来，四处寻找，大声呼唤，就是没有发现__。

不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包溜回家了。

回到家，__的同伴把刚才发生的事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙感到鱼塘边，看到__的书包还在鱼塘边，知道事情不妙，急忙打110报警。等到把__从鱼塘深水区大佬上来的时候，他早已没了呼吸。

这件事给了我们深刻的教训，在这里，我提醒大家：小孩游泳一定要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，特别不能到水深谁冷的地方，如鱼塘、水库等地方去游泳。及时出去游泳，也要结伴同行，这样可以互相有个照应，一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。

我们是五年级的小学生了，也可以算是一个小少年了。那么，是少年，就应该要自学、自理、自护、自强、自律，做一个合格的社会接班人。这也是社会对我们的期望。我们是早晨八点钟的太阳，是世纪的接班人。是中华民族的希望和未来。这些，对于国家以后的发展都有着十分重要的意义。

今天，我听了“安全教育电影讲座”后，我深受感触，才明白了，原来我们都生活在幸福、温暖的家庭里，一直受到父母和家人的关心和爱护，似乎并不存在什么危险，可是生活中依然有很多很多的事情回造成不堪设想的事故。

在电影讲座中，余老师给我们讲了很多因为生活中不小心谨慎而造成悲剧的故事。到现在为止，中国每年平均因为交通事故而死亡的有2万人，因此而残疾的有3732人。全世界平均每年因为交通事故而死亡

高达20万多，残疾的有40万多，轻伤的有100万人。

这些事情，在生活中的实例也是数不胜数!就比如余老师所说的一件事：在2005年11月14日，一名母亲正带着孩子前往外婆家看望外婆，可是，路上，妈妈为了少走点路，就带着孩子横穿马路，跨越栏杆。可是这时，突然一辆车子开过来，孩子那年轻的生命就失去了，之后妈妈痛不欲生，懊悔不已，后悔自己带着孩子横穿马路。

听到这里，我不禁想起了一个故事，那就是“坐在篮球里的女孩”，是啊，在我们的生活中，这种事情每天都在发生，我相信，今天，我们听了这样的讲座一定会更加小心谨慎的。刚才我们说了，我们就是早晨八、点种的太阳，是世纪的接班人。是中华民族的希望和未来。

而保护未来，保护希望，对于国家将来的发达，民族的前途都具有十分重要的意义。所以，我们更要多加小心，让安全在我们心中!

水是生命的源泉，它有时是温柔的，时时刻刻沐浴着人类和万物的成长;它有时又是残酷的，稍有不慎，就会夺走一个个幼小的宝贵生命。每当夏季来临之际，溺水事件就会常常发生，能经常看见一个个儿童在水中玩耍嬉戏，可一下不小心就会造成严重的溺水事件。

据有关资料统计，每年因溺水死亡的儿童不可计数。如：2008年6月25日是一个令人伤感的日子，一个叫小明的13岁男孩因为溺水而永别了这个美好的世界。那一天，天气特别炎热，他和两个同伴一起去小溪里游泳解暑，起先大家都在浅水区里游，渐渐地，水性很好的小明放松了警惕，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，小明便消失的无影无踪。等伙伴们爬上岸来，四处寻找，大声呼唤时，再也听不到小明的回应声，再也找不到小明那宝贵的生命。后来，同伴们报了警，才找到了小明的尸体，小明因溺水而结束了短暂的生命。像这样的例子举不胜举。每年的五月至九月是溺水事件的高峰期，我们一定要把防溺水时时刻刻牢记在心，只有这样，才能保证生命的安全。

在每年的五月至九月份的150天的高峰期中，父母、老师时时讲防溺水，可又有几个人真正的做到防溺水了呢?防溺水必须掌握很多的知识：1、必须在父母或监护人的带领下才能到溪里游泳，单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长或成年人，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。2、身体患病者不要去游泳。如：中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不仅容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。4、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。同学们夏季已经到来，我们一定要牢记防水知识。

小明的溺水事件，告诉我们时时刻刻都要敲响防溺水警钟，只有时时刻刻敲响防溺水的警钟，才能做到安全游泳、安全洗澡。同学们，让我们携起手来加入防溺水的队伍吧。

水与我们的生活密不可分，可有时它会用狮子般的大口吞噬着无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发出呼吁：防溺水真的很重要!

今天，我看了防溺水事故。前一次观看我并没有仔细的看，而这次，我则领我到了许多知识。

小学生主要溺水的原因有两个，一是自我防护不会，导致溺水身亡，二是喜欢在不知的海域或江域进行游泳比赛，有溺水，遇漩涡等等事项而死。

影片主要讲了五大板块，一是游泳安全知识，二是不要去不知水情或偏僻的地方游泳，三是不做准备活动时不要下水游泳，四是游泳时不要嬉戏玩闹，逞强好胜，五是不要再无救援人员的海域游泳。在这五大板块里我学到了好多知识，有如何防护抽筋等等的自我防护以及救人的方法。

最后，影片还说了一个防溺水的绕口令，十分有趣，顺口。

这个影片告诉我们一定要小心溺水这个“头号杀手”，让大家注意安全，提升了我们自救的知识，使我受益匪浅!