我的八年级我做主作文推荐20篇

人人都渴望晴天，这晴天的时候，每天都有阳光照耀，十分舒服，但当乌云一层一层的遮住光时，心情立马会沉下来，变得和乌云一样。 Everyone desires sunny days. On this sunny day, the sun is shining every day, which is very comfortable, but when Wuyun covers the light one by one, the mood immediately feels immediately in the mood.It will sink, becoming the same as Wuyun.

天是会变的，不可能一直处在一个状态，可能前一秒是晴天，下雨有就是雷雨交加的阴天，谁也无法改变这个。但大多时候，阳光一直都在。

天气就和人生一样，不知道下一秒会变成什么样，但天总会晴的，人生路上的坎坷，也会消失的，但当生活中我们遇到各种的不如意，遭遇各种迷茫，受到各种打击，甚至会对生活失望时。要想，阳光总有一天会再次照耀大地，坎坷也自然消磨殆尽。所以在处在人生低谷的时候不要失望不要失落，因为阳光一直在。

我们会慢慢长大，慢慢接触社会，你接触社会中的百态，有时你会觉得自己是幸运的，有时也觉得自己是被抛弃的，也许我们觉着自己处在不顺的阶段，但这一切都是暂时的，有一句歌词唱到阳光总在风雨后。请相信，阳光一直都在。

即使乌云遮挡了太阳，即使苦难阻挡了脚步，也要相信，阳光一直都在，温暖一直都在，希望一直都在，爱你关心你的人也一直都在。坎坷，困难不是理由，只要坚定信念，突破云层，一眼望去，尽是阳光，也许当你深陷黑夜找不到光明寻不到方向，你那坚定的信念就是你行文至此，我确实还想再写点什么，但我又似乎无法再写了。

在一个孩子的眼中，阳光仅能代表快乐，温暖，社会的太多人太多事都太做作，太虚假。生活是真实的，人生就是一个小巷，只要你转过角你就会发现，生活中到处都是欢声笑语，阳光一直都在，只是你躲在阴暗的角落，不肯露面。

每个人的人生都不是一样，坚信你的路上阳光一直在的指路灯，阳光一直在。

苦难是人生的老师”。巴尔扎克曾说过。

一个人一生中必须经历过苦难。谁不备受折磨，就不会成功。

古人云“一身轻似叶，所重全名节”。可见名声对人们来说是多么重要。历史上就有一个忍辱着书的人，他——司马迁，他因“李陵之祸”，被判宫刑，这在封建社会中是极大的耻辱，为此他想到过自杀，但他想到他父亲未完成的史书，最终决定忍辱负重地活了下来，发愤着述，终于完成了我国历史上第一部通史——《史记》，为中华民族的文化宝库增添了一份宝贵的精神财富。

他成功了，他笑了，笑得多么灿烂，这是他因此祸以来第一次笑。

“卓越的人一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。

我想是的。面对亡国之耻，勾践可谓强者，卧薪尝胆，这不仅仅是对身体的折磨，更是对心灵上的考验!失败与成功往往只有一步之遥，勾践经受住了折磨，成为强者，面对三个越甲终吞吴的结局，笑得无奈，心酸。

他成功了，他笑了，笑得多么豪迈，这是发自内心的!

文王拘，而演周易;仲尼厄，而作春秋;屈原放逐，乃赋离骚;左丘失明，阙有国语;孙子膑脚，兵法修列;不韦迁蜀，世传吕览;韩非囚秦，说难孤愤。每个英雄的背后都隐藏着一段悲剧，但他们经历过悲剧，都走向了成功的彼岸。他们都尝到成功所带给他们的快乐。

成功的滋味犹如奶酪入口即化的感觉，那么甜美。

成功的滋味好像水果入口带来的清新香甜那般享受。

成功的滋味你我共分享!

在我们的心中，会有很多地方，例如：饭店、旅馆、小吃店等各种各样的地方，但在我的心中，最值得回忆的地方就是那座房子——有快乐回忆的老房子。

我的那座老房子是个平房，一个放工具的屋、三个卧室，还有一个客厅。门外有棵无花果树，无花果树旁边还有爷爷亲手种的菜，那每一棵菜每当成熟时都会飘来香味，令人垂涎欲滴。而每当这时，我也总会开玩笑的说：“爷爷的汗水都倾注到了菜里，有了爷爷种菜的细心，菜再摘下来，果然不同凡响。”随之，我便会看到爷爷的嘴角微微上扬。

我的那座老房子，有我童年时的回忆。在这里，我总是跑来跑去，像一只小鸟在天空中翱翔，自由快活；在这里，我每天都会练习琴与舞蹈，我将那一个个跳跃的音符和变化无穷的舞蹈步伐都留了下来；在这里，我常跟家人们开玩笑，而我讲的每一个玩笑也都曾留在了这里，当然，还有一点也毋庸置疑，那就是玩笑所带来的欢声笑语也都留了下来。

记得在这里，我有因做错事而被责罚，又因学习而被妈妈骂的狗血淋头，也有因进入青春期而跟家人们争吵甚至顶嘴的时候。每当遇到这些事，我总会跑到门外的无花果树旁自己呆着，想想发生的这些事情以及这些事情的对与错，呆一会儿才会回去，有时还会呆到深夜，过一会儿才会睡熟。每到第二天，我就会去找妈妈道歉，以免关系太僵，但妈妈也是每次每次说我几句才肯罢休。妈妈每次也会告诉我不要上外面呆着，认为太过危险，虽然我每次都会跟妈妈信誓旦旦地保证我不会再跑到外面呆着，但每当我跟妈妈再次闹矛盾的时候，我还是会跑到外面，妈妈因此非常生气，说我“左耳朵进，右耳朵出”。久而久之，妈妈也就习惯了。

老房子—一个充满回忆的地方，同时也是最值得回忆的地方。我每一次的快乐时光都会有你的身影，你总是会无条件地支持并参与到我的计划中，虽然现在你已经不复存在了，我那充满回忆的地方也随之消失了，但你永远在我的心中！

也许我走错路了，本来要去鲜花盛开的地方，可是，却到了这儿，这儿五彩缤纷，却让我想起很多很多的过往：我出生时是生命的绿色;初遇母亲时是温馨的粉色;母亲死亡时是冰冷的黑色;父亲离开时是落寞的灰色……

开始·新生·绿色

出来了，我出来了，当第一束阳光洒向我时，我有一丝心动，三个月来，我一直在蛹里呆着，在那暗无天日的地方呆着，可我知道，我是一个新生命……绿色的生命，新生命……

初遇 ·母亲·粉色

完全适应了光线过后，我看见了她，她是我的母亲，一只金黄色的蝴蝶。现在，她正在看她的孩子，笑得很甜，很甜，那是一种充满爱的笑。……母亲的微笑是爱，当然，也是爱把我的世界也染成了粉色的……

母亲·死亡·黑色

这一天，雨下得很大很大，但是，母亲却来了，难道她不知道蝴蝶是不能在雨天行动的吗?过了一会，她全身淋湿了，落在我身旁。我小心翼翼的用手轻轻推了一下母亲的手，好湿，好冰冷……母亲死了，我的世界也暗了，黑了……

初遇·父亲·灰色

第一次看见父亲时是在母亲死后，他来了，看见母亲那具冰冷的尸体倒在地上，便深深的叹了一口气，离开了。离开时那金色的身影显得发灰，衬得他那样落寞，那样落寞……父亲，得给我带来的印象只是无尽的灰色……

蛹·改变·浅黄

现在的我已经在蛹里了，我能感觉到我的身体正在发生巨大的改变。我在一次不经意间回头时，发现，我变了，我的背上出现了两块突起来的地方，那是翅膀，浅黄色的，我，好激动，好激动……浅黄色所代表的是希望的颜色，也是我心中的翅膀的颜色……

破壳·疼痛·蓝色

要破壳了，一阵又一阵疼痛向我袭来，我知道，我必须冲出去，不然，我会死的会死的。褐色的蛹破了个洞，加油，还差一点，还差一点，被卡住了?被卡住了!用力呀，不然要死的，就用力呀!快了，快了。好!出来了!迎接我的便是一片蔚蓝的天空……蓝色，我的天空，成长的天空……

金色·美丽·金色

当把我的我的翅膀展开时，我好开心，回头看看，好美好漂亮。一对金色的翅膀，下方有两个圆点，黑的。飞到空中，再次回头一看，哇!好一只金色的蝴蝶……金色，我翅膀的颜色，也是活力的颜色……

现在·死亡·褐色

这一天，雨下得很大很大

，我很累很累，可是我知道，只要一停下来，便会被雨滴打到。可是我太累了，我终于倒下了。我知道我逃不过死亡了，逃不过了，绝望得闭上了眼……一片褐色淹没了我，我知道，我也经死了……

作为蝶，我的生命中拥有过绿色，粉色，黑色，灰色，淡黄，蓝色，金色，褐色……我生活在五彩缤纷的世界，我的一生充满色彩!当然，大家的生命也都是五彩缤纷的!

This afternoon my classmates and I went to help the drivers clean the buses. It was very cold and windy.But we didnt mind, and worked hard. Some of us cleaned the windows, and others swept the floor while singing and talking.

At that time we were in trouble. We had no water to use.There was something wrong with the tap. Li Ming sent for a repair man. After a while it was all right. We could go on working. It was very nice that the drivers called us "little Lei Feng"

We didnt finish the work until three p.m.When I got home, I felt very tired. After supper I went to bed and fell asleep quickly.(约110字)

在这个本该阳光明媚的上午，在这个树木葱茏的湖边，我就那么直接地流着泪，那么直接地遇到了它们。

它们是一群鹅，生活在一贯冷清的殡仪馆旁，聆听着种.种悲伤。十二岁的时候，我便遇见了它们。那时它们是几只白鹅，常常昂首流连于湖边，静观着岸上人们的窃窃私语。我忍不住放轻脚步，隔着栏杆远远地望着它们，洁白的双翅，优美的曲线，好像象征着美好的人间。只是在这个充满悲伤的地方，有谁会欣赏这抹白色呢?岸上的人也许是倦烦了，纷纷离去，只剩下我还站在这里。

水里的一只白鹅似是感觉到了我的注意，抬头望了望，又扑棱着双翅飞到另一边去了。兴许是太过难受，我竟在那鹅的眼神中捕捉到了振作的神色。此时耳旁的广播早已喊了一遍又一遍，催促着家属去拿亲人的骨灰。我自嘲地笑了笑，仍站在那里。它们也不烦躁，任我观赏，广播又响起来了，这次喊出的却是一个默念了千万遍的名字，明明是轻轻的一声，却重重地插进了我的心脏。痛楚使我明白过来，在人生这条路上，已经有三位老人离开，不能陪我一起生活下去了。压抑了许久的泪水终于流出来，我再次看着那些白鹅，仿佛又抓到了些什么。它们生活于此，见过无数呼喊大哭，恐怕早已熟视无睹了吧，但它们还待在这里，安宁、平静地生活着。寂寞的人儿与欢快的它们，或许都会有一个圆满的结局。

眼泪慢慢止住了，再次看着它们时，忽然觉得这是一群伟大的白鹅。岁月的痕迹没有在它们身上留下沧桑，它们还是那样骄傲地昂着头，静静地观看着一场场悲欢离合。只是人们从来没有意识到，它们一直从容地安抚着一颗颗失落的心，一直真诚地迎接着生命的失落与消失。

感谢在这个上午，让我遇见了它们，

让我遇见了一群这么好这么好的白鹅!

你知道吗?现在地球环境已经遭受了十分严重的破坏，而造成这种破坏的罪魁祸首还是我们自己啊!平时随手一扔的废纸、塑料袋、可乐瓶不正是危害地球坏境的关键所在吗?如果不是这些我们随手扔掉的垃圾，我们地球环境还会变得这么糟糕吗?下面我举两个保护环境的例子。

今天放学的时候，文景苑门口出现了三个身影，唔，看不清是谁。身影渐渐走进了，哦，原来是我、奶奶还有吴通成。我和吴通成手中还一人拿着一根香肠，津津有味地吃着。没一会儿工夫，我吃完了香肠，双眼四处搜寻，看看哪儿有垃圾桶。啊哈，找到了!这儿有一个。可是，谁知那根竹签不愿意进入垃圾桶，淘气地从我手中挣脱了。我心想掉了就掉了吧，一根竹签嘛!有什么了不起的?可是我猛然想起今天讲评的那张语文试卷上的文章，才想到保护环境是多么重要啊!于是，我重新回到垃圾桶边上，把那根“淘气”的竹签放回了垃圾桶，顺便把垃圾桶周围的几片烂了的叶子也扔进了垃圾桶。做一个这么小的举动，就为保护地球环境做出了巨大的贡献，这样你的心情一定也会很愉快，何乐而不为呢?

有一次，我区我们小区的便利超市买零食，走到小店外的垃圾桶边，平时那个整洁的蓝色大垃圾桶现在却已变得狼狈不堪了。许多塑料袋、包装纸散落在垃圾桶的周围，显得十分脏乱，旁边的一位大哥哥还要随手把一个饮料瓶扔到垃圾桶旁，我顾不上脏，把这儿的垃圾都扔进了那个蓝色的垃圾桶里，蓝色的垃圾桶又显得格外整洁了，小店里的叔叔还走出来对我说：“谢谢你!小朋友。你把这儿变干净啦!”听到叔叔的感谢，我心中十分快乐。可是，那些社区里的人为什么就不肯多走一步，把垃圾扔扔准呢?多走这么一步，他们又会怎么样恩?唉……人们这么不重视保护环境，难怪地球环境会遭如此大的破坏啊!做这么一个小小的举动，你就为保护地球环境做出了巨大的贡献，听到店主的感谢声，你的心情也一定会十分愉悦，那么，你何乐而不为呢?

生活中，你一个小小的，甚至一个细致入微的举动，都会破坏这美丽的地球环境。可是，有时你做出的一个小小的，细致入微的举动，弯一弯腰，多走一步，就会使地球多一份绿色。大家要记住：保护环境人人有责，地球是我们人类的家啊!勤劳一点，多为地球增添一份绿色!

现在已经是冬天了，气候非常的寒冷，树上的叶子都落了下来。树木都伸着光秃秃的树干。

终于，冬天给我们送来了一份礼物——一场大雪。这些雪花都是六边形的。刚开始雪下的一点都不大，后来越下越大。最后到处都是雪的足迹了。

第二天的上午我和我的小伙伴们一起玩雪。我们先开始玩打雪仗。我们分成了两队，红队和兰队。开始打雪仗了，我们每一个人都准备好雪球，向对方“开火”没过多久，每一人身上都沾满了雪，成了一个个“雪人”打完雪战后我们又开始堆雪人了。

开始堆雪人了，我们先堆了一个很大的雪堆，然后在雪堆里滚了二个大雪球，大的放在下面，小的放在上面。然后两个雪球堆在一起了，最后再用3个葡萄做嘴巴和眼睛。我故意把嘴巴放到眼睛上，眼睛放到了嘴巴上。这个雪人和以前的不一样，以前的雪人比这个雪人更可爱，但是现在的这个雪人比以前更滑稽。

我喜欢冬天，但是我更喜欢冬天的雪。

我希望明年的冬天快点到来，我希望明年的冬天还能下雪。

农历八月十五中秋节是我国传统的节日，亲人团聚，坐在一起吃月饼，看中秋联欢晚会，一起赏月是我国中秋节特有的风俗。

我盼望已久的中秋终于来临了，妈妈在阳台上放了一个小餐桌，餐桌上摆放着许多新鲜的水果，有提子、石榴、梨、苹果......当然，中间还放着不可缺少的月饼。

“哇，这么多好吃的，馋得我都快掉一桌子口水了。”弟弟虎视眈眈地看着一桌的饭菜和月饼，一只手已经搭到了其中一盘月饼的边上。

我怕弟弟把月饼吃完，稍微动了动脑筋，迅速打掉了弟弟的手说：“要想吃月饼就要背古诗，背出一句关于月亮的诗句，就可以吃一个月饼。”这是大家全票通过了我的提议，

弟弟抓耳挠腮地说：“好啦好啦，我背，月亮像月饼。”

我扑哧一声笑了起来：“错，这不叫古诗。”

奶奶笑着说：“猴子捞月亮。“我摇摇头说：“错。这是个故事名字，不是古诗句。”

妈妈摇头晃脑地说：“十五的月亮十六圆。”

“错。这是歌名。”这时，只见爸爸春风得意地说：“海上生明月，天涯共此时。”突然，我发现爸爸拿着一本《古诗文背诵手册》。我说：“爸爸赖皮。这个不算。”

该我大显身手了：“床前明月光，疑是地上霜。”“小时不识月，呼作白玉盘。”“明月几时有，把酒问青天。”哗——大家纷纷鼓起掌来。

我吃了一个月饼。看着他们流口水的样子，就大发慈悲，一人给了一个。重在参与嘛。奶奶还直夸我是个有文化的小学生。

我望了望天空，月亮越来越高，首先是慢慢地往上爬，像一个胆怯的小姑娘，接着，望望四周，“嗖”的一声，就跳了上来。我呆呆地望着月亮，仿佛看见了美丽的嫦娥，可爱的玉兔。你瞧，嫦娥带着玉兔朝我笑呢......

在欢乐的笑声中，我们一家过了一个愉快的中秋节。

不管你正处于哪个位置，只要你奋发努力，似一只黑马不断奔跑，终会成功。——题记 No matter where you are, as long as you work hard, like a dark horse running constantly, it will eventually succeed.--Inscription

我一直认为自己很笨。直到一次雨夜父亲那席刻苦铭心的讲话。四年级时，我的数学成绩很差，我一直奢望上天给我一个9字当头的两位数的分数，而上天却像跟我开玩笑，每次都给我一个6字当头的分数。我一次次满怀着希望，却为那个糟糕的数字打得失望。

那次期中考我只考了61。5，全班倒数第二。这成绩就像一盆冰凉的水，无情的向我泼来，使我感到冷，冷得透心，冷得刺骨。我独自走在放学的路上天灰蒙灰蒙的，风无情地刮着路旁的小树，叶子落在小径上，发出“刷刷拉拉”的刺耳的声音，不久，雨“噼噼啪啪”地锤打着地面，我站在过道，不打伞，任雨打击我的身体，想让雨洗刷掉我的悲伤，可是，雨却只能让我心更痛苦……

回到家里，天色已晚，雨仍下着，"噼里啪啦”，捶击着窗户，我啥事也不干，就趴在床上，一遍一遍的刷新着qq，然后把手机扔在一旁，痛哭，泪水模糊了我的眼，我猛地推开窗户，向着黑黑的夜空痛哭。

爸爸工作回来了，看见我有些异常，便问：“怎么了?”我说：“这次考试，很差。”爸爸的表情并没有发生太大的变化，轻轻的说了句“没事，下次——”“没有了，没有希望了!”我大声地说。“不管你正处于哪个位置，只要你奋发努力，似一只黑马不断奔跑，终会登上成功的山峰，前提是，你有没有努力，有没有去奋斗.拼搏?你好好想想吧!”他说完了，便走出了房门。我拿出那张不堪的试卷，看了一会儿，找出了自己的失误，并改正。然后我再想想父亲的话，猛然，我明白了父亲所说话语的意义，于是，我下决心努力学习，把数学每次悲催的成绩赶得可观一些。

从此以后，每天晚上，我都在题海中奋战，遇到不懂得难题就问叔叔和爸爸，不久，我的数学成绩得到极大的提高，在那次期末考试考了个骄人的“95”。

虽然这已经过去了几年，但几年来，父亲的话经常在我耳边回荡，激励着我前进。

花，往往象征着美好的事物，而有些花寄托着思念，不论何时，有花，就有情。

在小学的时候，我有很多的小朋友，那时的我们天真、无邪、趣事不少、险事也常有。都住着平房，每家的院子几乎都是通的，这其中那个锅盖头的男孩，是跟我关系最好的，我叫他锅盖儿，我们每天一起上学、一起回家、一起在院子里淘气，有时候也会去对方家里吃一顿饭。

现在，每当看到我胳膊上、腿上的疤痕，我就想起了他。

记得有一次，我拿着一根长木棒胡乱的武弄着玩，他也跟我学着比划着木棒。突然，我一不小心打到了隔壁家的狗，那狗还没等我反应过来，直接扑过来咬我，瞬间我被咬了三四口，腿上，胳膊上都是咬痕。我大哭了起来，他见势，立刻将手中的一根棒子扔向狗身上了，又迅速拾起石块砸向狗，他的脸上流下了大颗的汗珠，他拼了命的打狗，那狗最后被邻居叫走，夹着尾巴跑了。他扶着我回到了家，等去了医院才知道，腿一周不能下地，我心里很难过也很失落。不能和好朋友一起上学了，也不能和好朋友一起无拘无束的玩了......

过了一天，他来家看我，告诉我各科的作业，并安慰着我说：“没事的，你看，我这也被咬了呢!”他嘟囔着小嘴、晃着一只胳膊，说罢，他像变戏法一样从身后拿出了一个塑料袋，对我说：“送给你这小盆花，它叫勿忘我，等完全长大了很好看的，今天下午我就要走了。”我心里很难过，很舍不得他走，我问他，那你还回来吗?他说要随父母去别的城市了不知道啥时候再回来，请别忘了他，顿时我俩的眼睛都湿润润的。当他要转身的时候，我拿着花盆在父亲的背上大喊：“锅盖儿，再见!”他朝我挥挥手，转身离开了......

此后，我一直没有忘记他，但他给我的那株花，我却不知不觉的忘了它.

等到七八年后，我们曾住的那个地方已经重建成了很多高楼。听说他的父母回到了这里来抓阄分楼。我仍然没有忘记锅盖儿，我找到那个阿姨，急切的问她说：“阿姨，还记得我吗?小时候我每天和您儿子在一起，他怎么没来呀?”“不会来了，他早就在天上了啊。”

我的心里犹如霹雳，我双腿颤抖地问道：“什么时候...怎么......”她苦笑着说：“四年前的白血病...将他送上去了。”

那几天，我的心里一直十分愧疚，可也说来奇怪，那株花的后代，我却一直在养着。

如今，那些花已经长的十分好看了，就像他刚刚送我的那样。

未闻花名，但识花香，再遇花时，泪已千行，那个锅盖头的男孩，如果你在天上的话，再给我扔一株勿忘我又何妨……

Pollution has been a serious problem for a certain time around the world.

There are many causes for it. Transportation is the main factor of pollution.

When the waste gas from cars is released, the air is polluted. People breathing

in the polluted air can develop respiratory disease. Another factor is that

people throw their garbage everywhere. All kinds of garbage not only spoil the

splendid environment, but also cause environmental pollution. Whats more,

industrial pollution also deserves our attention. Wastewater from factories is

poured into rivers and this causes water pollution. As a consequence, the

greenhouse effect becomes a problem which needs our immediate caution and how to

solve is urgent all over the world. At present, some measures have been taken to

prevernt.

For example, people classify the garbage and some is recycled after being

collected. People are also encouraged to use paper products instead of plastic

products because we know that our living condition will be worse if we keep

ignoring this problem. And I believe we can prevent pollution if everyone makes

the efforts.

从我们懂事起，就经常听到这样的问题：“孩子，长大了想做什么啊?”这样的问题伴随着我们一直从幼儿园到小学，再到中学，甚至直到大学。 Since we are sensible, I often hear such problems: "Child, what do you want to do when we grow up?"Primary school, go to middle school, and even until college.

在这样的追问中，有多少孩子从小就立下远大的志向——将来成为将军、首长，又有多少人想去当大公司董事长、总经理。问话中，我们不难看出有多少父母希望自己的孩子成为歌星、影星、国家干部……

诚然，有远大志向不是一件坏事，这是不能被否认的。远大的志向可以激励人不断向前。可是追求平凡就是庸俗吗?为什么没有人喜欢当农民、教师、建筑工人、战士、警察……

你有没有想过，你为什么能生活在和平、安静的环境中?没有战士在边疆放哨站岗，没有警察在与犯罪分子展开殊死较量，没有那些新世纪最可爱的人为我们、为我们国家各项事业的发展保驾护航，我国的经济何以发展，我们的社会怎样繁荣?

再看看吧，建筑工人建起了钢铁骨架的万丈高楼，大江大河上架起蛟龙般的各式大桥，国防工事、社会基础设施、民用住宅……

从古到今，我们每个人吃的一日三餐、穿的棉麻丝绸，这些生活必需品，哪一样不出自于普通的农民之手?离开了平凡的农民，有谁还可以继续生存下去，有谁的生活还是那么安逸?

教师呢?哪个国家的发展离开过教师?

……

十几亿人口的国家，农民、工人、教师、战士……

每个人都有自己的选择，选择高贵是一种物质追求，选择平凡则是精神上质的超越。让我们慎重选择，让我们向平凡致敬!

学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。

首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!

第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。

其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。

最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。

做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材最好。

有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦!有了健康的身体，才有力量去拼搏;有了健康的身体，才能创造美好未来!

尊敬的老师，亲爱的同学们大家好!

今天，我演讲的主题是灾难面前我们是同类。我很荣幸能有这次上台的机会，和在座的每一位朋友分享我的心得和感受。站在这里我不是最优秀的，因为有你们的鼓励，所以给了我站在这里的勇气，因为有你们的掌声，所以我会表现得更好。

时间定格在5月12日那一天，四川汶川发生大地震，我中华上千万同胞的生命顿时消失在世间。江河鸣咽，大地哭泣，整个天空充满了死亡的气息，那撕心裂肺的呼唤声，哭泣声，弥漫着那片土地。一个个鲜活的生命瞬间消失，一座座高楼瞬间倒塌，到处是我们同胞的尸体。这一幕，我们中国人永远记在心里。

现在，日本也遭遇地震，日本的地震比中国遭受的还要惨。面对灾难，我们只能接受，无法避免。虽然日本人曾经在中国犯下滔天罪行，但是这一次，日本确实遇到了空前的天灾。作为同类，我们对日本在地震中失去生命的日本人民表示深深哀悼，只愿逝者安息，生者坚强。

灾难面前我们是同类!我们永远不会忘记与日本之间的仇恨，但这一次，日本作为我们的同类，在她们遇难时，我们应放下那段仇恨，帮助日本人从灾难中走出来。

水乃万物之源，我们依赖它，需要它，更加要保护它!

在我老家附近有长江的一段干流，十分清澈，甚至泛着一丝湛蓝，远远望去，煞是好看，这江水还是人们一部分生活用水的来源，小时候只要一有时间就会和我的两个发小到江边玩。因为之后没有在老家读书了，所以老家的江水在我脑海中的印象一直是清澈美丽的，直到后来放假时回到老家，发现居然有人开始往江中随意投放垃圾，导致水越来越臭，越来越脏，可这些现象也仅仅是人们茶余饭后的一些谈资，并没有人为此做了些什么。

直到有一天夜里，人们像往常一样饭后到江水附近散步，突然有人发现在水面上漂浮着几个不明生物体，人们合力打捞上来一看发现竟是几头死猪，这是人们才开始紧张起来，才开始关注和重视江水的污染情况，才开始担心用了这么久被污染严重的水会否危机自己的健康。好在此次事件引起了地方政府的重视，召集大家一起治理水污染，到现在为止江水也已经慢慢变得清澈起来。

我明白，这种事情不可能只发生在我老家，其他地方也一定发生过类似事件，比如在19世纪之前，泰晤士河还是河水清澈，但工业革命的兴起及两岸人口的激增，使泰晤士河迅速变得污浊不堪，水质严重恶化。1878年，“爱丽丝公子”号游船不幸沉没，造成640人死亡。事后调查发现，大多数遇难者并非溺水而死，而是因河水严重污染中毒而死亡的。而上世纪50年代末，泰晤士河的污染进一步恶化，水中的含氧量几乎等于零，1849年到1954年，滨河地区约2、5万人死于霍乱。或许就在此时此刻世界上的某个地方的人正遭受的水污染的灾害。

水乃万物之源，可如今却这般狼狈不堪!我认为，人类必须明白，也许造成水污染的不是每一人，可收到水污染灾害的，必将是每一个人!所以，请大家将水污染这一现象重视起来，自己从身边小事做起，爱护水源，保护水源!

有人说，人生需要规划，规划能让我们避开迷惘和盲目;也有人说，人生要顺其自然，自由地追求诗和远方。在我看来，规划与即兴发挥看似对立，实则统一。以规划为基，以发挥为翼，人生方能循序渐进、渐至佳境。

规划与设计是生命中必不可少的过程。古希腊斯多亚学派有一句名言：“未经考量的生活是不值得过的。”世事繁杂，如果没有合理的规划，我们的内心就会缺乏一种整齐与安定，就会在世事变迁中失去本心，感到迷惘与盲目。

现代大众心理学著作《乌合之众》指出，个体会迅速被群体同化。如果我们对自身没有一种清醒的认识和合理的规划，我们会迅速被周围的环境所同化，变得泯然众人。这时候，我们又怎么即兴发挥，我们又能发挥出什么?因此，规划与设计是人生的基石。以规划为基，我们便有了向上的勇气和前进的动力，我们的人生会摆脱“螺旋式下沉”的困扰，我们人生的轨迹必然是向上的。

但若只有规划，没有即兴的发挥，人生就如一潭死水，这样的生活必然是无趣的、缺乏创造力的。马云关于“996”的言论被骂上微博热搜，引发广泛的社会关注。我想，这种方案受到人们口诛笔伐，不仅仅是因为其泯灭人性的规划，更是因为其忽视了人本身的主观能动性，忽视了个体的人是特殊的，不同的个体在不同的场合能发挥出出乎意料的能动性。

合理的规划必然要以即兴发挥为翼，重视人的潜能。规划必然不是“996”，规划的目的在于守住本心、铭记初心，朝着理想目标不断奋斗。以发挥为翼，在生命的每一个特定时刻发挥出这一时间段的闪光点，追求应该追求的诗和远方，人生才能循序渐进、渐至佳境。

大风起于青萍之末，知静而后有动，知止而后有定。人生需要规划，规划实乃人生之基，没有规划，生命如水中浮萍，没有方向;人生也需以发挥为翼，充分发挥人的主观能动性，展现人生美好，追求诗和远方。

以规划为基，以发挥为翼。让规划积淀为我们的内在本质，铭记初心，一路向前;让即兴发挥更多地展示个人的闪光点，奔向诗和远方。人生必能循序渐进，渐至佳境。

秋季，果子成熟了，落地式了。农夫不辞辛劳地获得自身的劳动所得，四处散发出清香、稻香。天空中，一只大雁排着“V”字型的团队掠过，留有一道壮观的景色。秋季的天上是漂亮的，如海洋般蔚蓝，一朵朵白云悠悠地飘浮着。

走入山林，会觉得自身置身橙黄色的全球。秋風轻轻地一吹，树枝的叶片如同一只只翩翩飞舞的橙黄色的蝴蝶花，正晃动羽翼漂落出来。忽然，我发现了橙黄色的叶群中，闪耀着鲜红色的火苗。细心一看，原来是红枫叶，古语云：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”这更是这秋景的真实写照。

秋季一来，春天春意盎然的风景不见了，夏季浓浓的浅浅的翠绿色消失了，秋天的落叶就需要迈入冬季特使的步伐。

在广阔无垠的原野里，生长发育着许多圆润的稻谷。农夫用设备割稻谷。这也是她们最期待的時刻。割好的稻谷运回家了，摊在地面上晒，等晾干了再个人收藏起來。一些交给自身吃，一些拿来卖出。

小动物们也在为冬季提前准备着，他们费尽心机地找寻食材，把食材藏在自身的洞窟里。等冬季来的情况下，就无需到凛冽的寒风中找寻食材了。

秋季的夜里是漂亮的。橙黄色的月亮升起来了。渐渐地越过轻烟一样黑云，向升高着。一刹那，月儿的色调变淡了，皮肤变白了，她圆的那般讨人喜欢，那般纯粹，如同一个完美无瑕的玉盘，释放出一道白光灯。灰黑色的天慕上的几个星辰，持续闪耀着，好像羞涩一样看见世间。月儿在他们正中间，那圆溜溜脸部，挂着慈爱和蔼可亲的微笑，静静的望着山河。皎洁的月光，给山河披着了银色的雪纺裙。月色溶溶，把秋季越来越清凉极其。

我每时每刻都喜爱秋季。

父亲热衷于探究历史，追本溯源。周末，我常常跟随他穿梭于厦门的大街小巷中，寻找一些历史浪潮中有幸存留下来的线索。

有一回，父亲在一些文献中发现了一个与老家祖屋有关的老房子，就在离我家不远的一条巷子里。当晚，我们一家人散着步来到了那条巷子。小巷两旁都已经是两三层的小楼。我心想：“或许它什么时候就已经变成一片断壁残垣，甚至被人拆除了呢！”我们顺着巷子慢慢地走，看到一个岔口就钻进去看看。终于，在一个很不起眼的窄巷中看到了一片废墟，边上有一个关于它的石碑。

“不，不是我们要找的。”我们失望了。

就在我们准备离开时，正巧碰上了一个熟人，他就住在这条巷子里。父亲向他说明了目的。他说，那个房子还在，而且离这里很近。我们随着他来到了一个小小的院落前，听说里面住了一个老人家。不过，时间不早了，这时候去打扰人家，很是无礼。

第二天，我们再次来到院落前。院门虚掩着，我们轻轻的敲了敲门，出来了一个老奶奶，我们说明来意后，老人家迎我们进去。

走进小院，我发现，这院落的格局有些类似四合院——进了大门是外院，栽种着花花草草；主人居住的地方在内院，还需再过一道门，内院两侧是厢房，大厅正对着第二道门。我绕着内院转。和老家祖屋很像——在梁上檐下这些小角落，有一些很是精致的雕刻。父亲则是绕着整个房子转悠。他在第一道门口，看到一幅残缺不堪的壁画，隐约可见是一株兰花，和老家祖屋门前的一样。老人家惋惜地说：“这壁画原本十分精致漂亮，色彩也很鲜亮，却在‘文革’时期被破坏了。”

老人家沏了茶，和我们聊她所知道关于这个房子的故事。不知不觉，一个下午就过去了。她说，她所知道的并不算多，这些都是她的丈夫告诉她的，可惜他已经去世。我们对从老人家口中得到的故事已经很满足了，在向她道谢后就离开了。

历史的洪流不断推进，有些故事正在不断的流逝，我们所能够做的，就是把这些故事流传……

亲爱的妈妈：

您好!

不曾为你写过，不曾向你说过，不曾和你深谈过。一眼间，看到你眼角的横纹，我还是不愿意承认你老了。时间总是如此不经商量，它偷偷把你的，你的青春，你的美貌，给了我。我变的年华正少，你却变得苍老驼背。看着你的脸，望着你的背，点滴回忆在心间，只想对你说我爱你，我好爱好爱你，妈妈。

感谢你没有抛弃我们姐妹三个。感谢你的坚韧，感谢你的坚持，培养出如今的我。其实我什么都知道了，也什么都懂了。二十五年前，你被人欺骗，最后留到这里，你恨你怨你无可奈何。大姐出生，我的到来，时间过去几年，你的日子依然不好过。因为重男轻女，没有公婆管你，一个人照顾三个孩子，不知道你是怎么咬牙坚持过来的。感谢你没有一走了之，忍受贫穷，深受孤独，守护我们三人。

感谢幼时你给予的严厉。儿时是贪玩的，儿时是懵懂的。有一次，放学回家，家里没有人。于是，拿着书包和几个村里小孩玩了起来，玩到天黑高高兴兴回家。当你问我书包哪儿去了，我无可回答。最后被你一顿教训，晚上九点重新找了一遍玩过的地方，还是没有找到。我开始害怕，没有了课本，怎么上学。后来你把书包拿出来，警告我时，我害怕心理还有小小埋怨，妈你为什么小题大做，直接把书包给我提醒就是了。现在细细想来，当时的一顿教训让我至今难忘，也让我学会了对自己负责，学会承担。应该感谢老妈当时给予严厉的爱，感恩您的教育。

你希望我平安幸福就好，我希望你健康快乐如是，那就让你我携手共同实践这份希望，一起幸福今生可好。

女儿：欢欢

今天是除夕，天气特别好，阳光灿烂，万里无云，好像也在迎接春节的到来。春节是中国传统文化节日之一。大了们可忙了，有的贴春联，有的放鞭炮，有的还给小孩子买新衣服……我最开心的就是爸爸妈妈晚上给我发压岁红包。那人们为什么会这样做呢？

传说很早以前，有种叫“祟”的妖怪，除夕深夜出来，喜欢用手摸睡得正香的孩子头，孩子往往被吓得哭起来。到第二天，不是头疼发高热，就是变成呆子，弄得民间有小孩的人家不敢睡觉，灯点到天亮，叫做“守祟”。有户人家夫妇俩，五十多岁才生一个宝贝儿子，八仙路过此地，算到这家孩子有难。八仙于是变成八枚铜钱，守在小孩身边。孩子入睡后，夫妇俩用红纸把铜钱一包，放在孩子枕头旁边，并吹灭灯上床。半夜，“祟”出来，刚伸手去摸孩子的头，枕头边就发出一道道闪闪金光，吓得“祟”慌忙逃命而去。次日老夫妻把用红纸包铜钱的事，告诉左邻右舍。以后家家效仿，逐渐就演变为“压岁钱”。

有了压岁钱，我赶紧拿了一小部分买些小烟花。烟花各式各样，有：窜天猴、仙女棒、摔炮、擦炮、小蜜蜂、摇花、地陀螺、魔术弹、电光炮、鱼炮、加特林等。其中我最喜欢加特林烟花，因为它有888发，发起来特别得美丽，像在水里放鞭炮一样。不过这个要专业人员燃放，不然会存在危险。我只买了几个窜天猴、仙女棒、小蜜蜂。我连忙拿出窜天猴，插在地面上，对着空旷的天空，点燃导火线，只听“嗖”的一声，冲向了天空。太有趣了！接着我又点燃了小蜜蜂。瞬间，漆黑的天空中顿时就像变魔术，时儿红，时儿黄，时儿绿，时儿蓝我心里别有多高兴了！之后，我又拿来了一根仙女棒点燃，“呯，呯，呯”雪花四处飞扬，我也笑得乐开了花。

我最喜欢春节了。因为在这辞旧迎新的时刻，烟花给我们带来了无限欢乐。