多彩的活动这篇作文实用20篇

今天下午在放学路上，妈妈告诉我：“明天是冬至，今晚我们一起要搓汤圆。”我立刻欢呼起来：“太好了，我喜欢!”顿时引来了旁人惊奇的目光，我不好意思地吐吐舌头安静了下来，可心里早已迫不及待地盼着那刻的到来。

冬至要数我们莆田的风俗最有趣了。吃过晚饭，我就和妈妈就急忙动手开始准备。先将糯米粉和上适量的水，揉成团，置于簸箕中央，同时摆上桔子，一束红筷子，一排老姜，一支用彩色纸剪贴成的“早春”纸花。其中，纸花造型最为别致，中间是一对用纸剪成的“小孩儿”。“小孩儿”的头上有伞盖，下方为隆起的半球，象征“财丁贵”俱全。接着一家人围坐在簸箕旁开始搓汤圆，祈求全家人“团团圆圆”。

我最喜欢搓汤圆了。可不知怎么了，和好的糯米粉和红糖像是在“捉弄”我似的，很不听话。我拿起糯米粉搓成圆形，用手指在上面戳了个洞，放红糖时一不小心放多了，口一直封不上，就拿出一些来，又感觉太少了，只好把红糖全部倒出，把洞捏大，放进红糖封好口，在手上搓成圆形，搓好后我发现汤圆又破了，我急忙拿了一些糯米粉把洞补上，弄的我手忙脚乱。慢慢地一个两个三四个，我搓得越来越有经验，并且还可以捏出各种各样的造型。

我最喜欢学着外公捏元宝、杵臼、狗、喜鹊等小玩意。要说，平时做手工可是我的强项啊!我照着外公的样子，捏完小狗再用黑芝麻点上眼睛，看起来栩栩如生的，可爱极了!外公还告诉我，元宝象征财富;杵臼是舂米的工具;狗能守门防盗，希望来年平安无事;喜鹊会报喜，能给人带来好运气。接着我们还有搓成桂元般大小的圆仔。

终于大功告成了，妈妈说明天一早就能吃了，望着自己的“作品”，我忍不住直咽口水。心里琢磨着明天我要先吃这个还有那个，再吃……

这个冬至前夜真有趣，真令我难忘!

大姐家一条小猫咪，姓名叫小白，我喜欢它。它全身上下的毛绝大多数是白色的，仅有四只小爪和小尾巴尖是红色的。它有一岁变大，尽管并不是知名的猫种，但它十分讨人喜欢，小白日常生活在很近的莲花菜市场。

随后它已站起的姿态爬在我的腿上，双眼望着我，仿佛在说：小主人，抱抱我。

我怀着小白来到销售市场外上玩，一个陌生人离开了回来，小白看到就要去挠哪个陌生人，我赶忙抱住了小白，这才没挠到陌生人。我对小白说：小白不能随意咬人，要做一个乖猫猫。过了一会儿，我的同桌来要我玩，我的同桌小白都了解，小白看到她叫个不停。仿佛十分热烈欢迎的模样。

我发现了它进食的情况下和其他小猫咪不一样。其他猫的进食的情况下觉得十分斯文，而小白却像电视机里的狮子座一样，十分的凶狠。大姐对我说：小白进食的情况下，别去它的旁边，小白很护食的。

还记得有一次，我捉了一只狗，把狗放到院子里，小白见到狗就逃跑了，我和阿姨赶忙跑上来追，我原本是想试探一下小白有木有细心，结果我等了很长期都没有直到小白和小狗回家。我正提前准备回家，看到小白在正门口，而小狗就跟在他后边。事实上有时候猫是一种十分有耐心的动物，并且还十分有灵气，并且小白都不像别的猫一样，与狗不睦。

猫，是大家人们忠实的朋友!希望我们大家行动起来，相互维护和爱惜这种动物，由于动物是大家人们的最好的朋友。

期盼已久的“跳蚤市场”终于开始了。老师拿出我们早已准好的“商品”一一摆放在“货架”上。一声令下，同学们迫不及待地跑了出去，去选购自己心仪的物品。

飞快地跑到操场中间，左顾右盼，思考着自己买些什么。突然，我看见了一家卖衣服的小店，里面的衣服五花八门。事不宜迟，我连忙跑过去挑选了几件心爱的衣物，然后乐滋滋地从人群中跑了出来。无意间，我发现旁边有一家玩具店，连忙跑过去瞧一瞧有没有我喜欢的玩具。经过一番搜查，发现了一只海宝惹人喜爱：头戴黑色大帽子，身着黑色礼服，脚上穿着黑色皮鞋，手上拿着话筒，仿佛在开演唱会呢!我急忙付了钱，拿起海宝就走了。我又绕操场走了一圈，发现了一家书摊。不看不知道，一看吓一跳。里面的书都是我梦寐以求的!可我的钱所剩无几，只好在里面挑选了一本《植物名字的故事》。

跳蚤市场活动结束了，带着“战果”回到班里。殷老师宣布说：“这次我们付出的钱，是捐给云南清贫小学的。因为那里很贫穷，好多孩子看不到课外读物。”

不仅可以买到自己喜欢的东西，还能帮助贫困的人。“跳蚤市场”活动真好!

在我的印象中，那一节班队活动永远是那么令人难以忘怀！

那节班队课，大概是在三四年前。班主任邱老师提前让我们排好座位，且神神秘秘的，不肯告诉同学们，他到底要干些什么！

随着上课铃声的响起，老师迈着轻盈的脚步走了进来，大家都发现老师手中拿着一叠纸杯，和一个大大的热水壶。“这是要干什么，难道是要请我们喝茶不成？”底下的人纷纷议论起来，谁都不知道老师的葫芦里到底卖的是什么药？面对同学们的质疑，老师面上没有任何波澜，只是清咳两声，引起同学们的注意，安静下后，老师说：“接下来，我把几种的东西分给大家，大家拿到后可以观察观察。”拿到东西后，我观察了一下，此玩意为棕褐色，表面粗糙，像老人脸上的皱纹，且这东西像极了某水果的`核……

当我们观察得差不多时，老师让我们把它放到杯中，再往纸杯中倒热水，让我们静待几分钟。

同学们都目不转睛地看着，生怕错过一个奇迹，一个组的同学都快头挤着头，脸贴着脸啦！终于在我们漫长的等待下，这玩意儿，慢慢扩散变大……

老师在结尾，告诉我们“这黑不溜秋的玩意叫胖大海！别看他长得不起眼，却有清热解毒化痰的功效，且不苦，喝起来也挺好喝的！”

同学们立刻眼前放光，这玩意儿居然如此神奇，同学们晚上回家都试了试，真的很好喝！

这一节课，虽然时隔三四年，却仍那么令人难以忘怀！

我们热爱运动，残疾人也热爱运动，举办了残奥会。吴晴是一个坚强的女孩，下面是他的故事，她经历了多少磨难才走到今天。

残疾人奥林匹克运动会始办于1960年，是由国际奥委会和国际残疾人奥林匹克委员会主办的、专为残疾人举行的世界大型综合性运动会，每四年于夏季奥运会后举办一届，迄今已举办过12届。冬季残奥会自1976年举行以来已经举办了9届，参赛运动员总人数接近4000人。比赛项目有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、轮椅体育舞蹈等4个大项，每个大项中又包括若干小项。我国20__年首次参加冬季残奥会，当时共派出4名运动员参加了高山滑雪和越野滑雪，取得一个第六名的成绩。

普洛特亚斯——这只起源于希腊神话的色彩斑斓的海马成为了20__年雅典残奥会的吉祥物。在古代希腊神话中,海马是海神之一、是力量和坚韧的象征。雅典残奥会吉祥物的希腊名字“普洛特亚斯"的寓意为“第一”，她真切地体现出残奥会运动精神的真谛：预示着运动员们不断挑战、战胜自我、永远追求更高竞技水平的运动精神。

吴晴是一个不幸的女孩，由于先天性脑瘫，她双腿卷曲的很严重。根本不知道正常人走路是什么滋味。吴晴首先练习的是100米短跑。每天早晨五点半出操，上午三个小时的体能训练，下午一个半小时的跑步训练......这是吴晴每天主要生活。训练是艰苦的，由于腿不听使唤，吴晴没少摔跟头。为了提高成绩，吴晴买了两个沙袋。从此无论是训练还是平时走路，吴晴的腿上总是带着两座“小山”。不知情的人会奇怪的盯着吴晴看，可吴晴不管这些，应为这样的负重训练能提高他的成绩啊!一个多月后，吴晴把沙袋拿下来了，她很惊讶的发现自己的成绩果然提高了一大截。她高兴地跳了起来。在20__年全国残疾人田径锦标赛上吴晴取得了女子100米，200米的短跑T35级两快银牌;20__以0.02秒的微弱之差夺得100米短吴晴那样不屈不挠的精神值得我们学习。

只要我们努力了，什么事我们都能做成，就怕我们不努力。跑T35级亚军。

在校长室对高一年级“远远的望着高考：站直了，而今迈步从头越”的总要求下，年级确立了高一生涯规划的主题“筑梦”，即通过养成教育和主题班会等活动，规范学生品行，培养学生的自律意识，在此基础上开展自我认知、生涯认知活动，帮助学生明确奋斗方向，激发内驱力，从而打好高中学习、生活的“底色”。

年级通过生涯规划手册的下发，以“筑梦”为主题的班会示范课的开设，宣告启动高中生涯规划。此次班会课由高一15班班主任谈巍薇老师于3月18日上午第三节开设，高一年级班主任和年级工作委员会成员参与了听课、交流活动。

班会课内容共有四个部分：梦的开始、梦的畅想、梦的追逐和梦的希望。整堂课环环相扣，课上许多学生进行了展示和分享，给学生重新认识自我，设想未来人生创设了机会、搭建了平台。听课的老师一致觉得有启发、能借鉴。

少先队员小朋友们，一个充满希望的新世纪已经来临。这对于你们来说，具有非同寻常的意义，因为你们的人生历程是与祖国在新世纪的前进步伐紧紧相伴的。10多年后，我国的综合国力将再上一个大台阶，人民的小康生活将更加宽裕，到那时你们20岁左右，正是羽翼丰满、蓄势待发的年华；建党_年时，我国国民经济将更加发展，各项制度将更加完善，到那时你们30岁左右，正是风华正茂、大有作为的时候；到本世纪中叶建国_年时，我国将基本实现现代化，建成富强、民主、文明的社会主义国家，到那时你们正处在人生的收获季节，多姿多彩的幸福生活将充分展现在你们面前。你们的确是幸运的一代，也是肩负重任的一代。今天你们是天真烂漫的红领巾，明天将成为建设祖国的生力军，现代化建设第三步战略目标要靠你们去实现，中华民族的伟大复兴要靠你们去奋斗。学校希望你们，按照德、智、体、美全面发展的要求，在学校里做一个好学生，在家庭中做一个好孩子，在社会上做一个好少年，为长大以后推进祖国新世纪大业做好全面准备。

推进新世纪大业，就要从小树立远大理想。理想是人生的太阳，是催人奋进的动力。少年有志，国家有望。不论今后你们想当工人、农民、解放军，还是想做科学家、企业家、艺术家，都要把个人的奋斗志向同国家的前途命运紧紧联系在一起，把个人今天的成长进步同祖国明天的繁荣昌盛紧紧联系在一起，牢固树立起振兴中华的雄心壮志，立志为民族争光、为祖国争光。只有这样，才能保持正确的人生航向，真正成就一番事业。

推进新世纪大业，就要从小养成优良品德。这是一个人做人做事的根本。只要人人心中有国家、心中有集体、心中有他人，我们的社会就会变得更加美好。你们要继承和发扬中华民族的传统美德，学习和实践社会主义道德，从一点一滴、一言一行做起，逐步养成文明礼貌、团结互助，诚实守信、遵纪守法，勤俭节约、热爱劳动的好品行，努力成为一个品德高尚的人，一个有益于社会、有益于人民的人。

推进新世纪大业，就要从小培养过硬本领。过硬的本领是一个人成功的基础，在科学技术飞速发展、竞争日趋激烈的今天更是这样。你们一定要以强烈的求知欲和上进心，发愤读书，刻苦学习各门功课，打好知识基础。还要积极参加形式多样的课外校外活动，接触自然，了解社会，开阔眼界，增长见识，不断提高实践能力。特别要学会独立思考，培育创新精神，敢于在前人的基础上超越前人。

推进新世纪大业，就要从小锻炼强健体魄。这是建设祖国、保卫祖国的本钱。当代少年儿童不应该是温室里的花朵，而要勇做搏击风雨的雄鹰。要坚持体育锻炼，养成良好的卫生习惯，不断增强体质。要磨炼勇敢顽强的意志，不向困难低头，不被挫折压倒，以乐观向上、积极进取的精神状态迎接未来的挑战。

少先队员小朋友们：少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基。你们一定要珍惜、要努力啊！我相信，你们一定能够走好人生的第一步，一定能够成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人，一定能够肩负起建设有中国特色社会主义伟大事业的神圣使命。你们一定能行！让我们好好学习，天天向上，向着祖国美好的明天，奋勇前进吧！

星期六早晨，我穿上了街舞的服装，知道我要干嘛吗?没错，去表演街舞，心里又紧张又激动，还有点害怕。

到了那里，我遇到了几个街舞的同学，但好像少了两个人，我东瞅瞅西看看，也没有看到。又过了几分钟，不久就要上台了，我们几个人都着急死了。突然接到一个消息，说那两人不来了。我们急得直跺脚，看来只能“随机应变”了。我们在后台又排练了一遍，等到上台的时候，因为有些紧张了，动作一下子忘了一些。只能看着其他人一起做，像个模仿动作的鹦鹉一样。等到下台时，我都忘了我怎么演的，脸上也挂了一颗颗大豆一般的汗珠，累的喘不过气来

街舞表演后又举行了一个活动，分别选三个幼儿进行爬行比赛，谁先爬到终点谁就赢。比赛开始了，三位幼儿开始爬行了，有的呆呆地在原地一动不动，有的像乌龟一样，有的像屁股着火似的，一下子冲到了一半。还回着头看别人，心里可能还想着：嘿!快一点哦!几秒后刚才冲到一半的幼儿，又冲到了终点，应该是不耐烦了吧!

到了中午我们回各自的家去了，也不知道会不会有观众来我们家吐槽呢!

那次的亲子活动，使我记忆犹新。因为那次是我第一次参加这样的亲子活动，也是我最后一次参加这样的亲子活动。

记得那是我上小学一年级的时候，一个周末的下午，学校里举行了那样的一次活动。那时候，妈妈和爸爸都有时间来陪我参加。我们早早地来到了学校，我本以为我来很早，没想到学校门口已经站满了人，他们来得比我们更早。

接下来，活动马上开始。老师首先宣布了比赛规则，获得最高分的获胜。第一个项目是：三人四足，就是把我和爸爸妈妈其中的四条腿各绑在一起向前跑。获得第一名得五分，获得第二名得三分，获得第三名得一分。

我们五个家庭绑好“三人四足”，一字排开，站在起跑线上，准备出发。“哔……”只听见老师一声哨响，我们都争先恐后地向前冲。“不好！”有个家庭摔跤了，我正得意扬扬地向他们望去的时候。“砰”的一声，我们也摔倒了，爸爸力大无穷，拽着我和妈妈。我和妈妈顺势爬起来，继续向前走。可是，没走两步我们又摔倒了。看着其他的家庭都领先了，爸爸妈妈着急了，呵呵，爸爸妈妈合力架起我，拎着我向前跑。跑啊，跑啊，冲向终点，还好我们得了第三名。

第二个项目是：运兵乓球。就是用嘴叼住勺子，把乒乓球放在勺子上运进对面的盒子里，谁运的乒乓球最多就获胜。在这个环节里，我们一家三口，超常发挥，一共运了8个球到盒子里，得了第一名。

第三个项目是你猜我演。这个环节由我和妈妈两个人来完成，妈妈在上面演，我在下面猜，遇到我猜不出来的时候，妈妈手舞足蹈，急得面红耳赤，直摇头。

就这样，我们开开心心地玩了一下午，最终荣获得了第二名。爸爸看着我，摸着我的头，平淡地说：“孩子，没事，重在参与。”说完，我们一家三人相互看看，都笑了。

我多希望爸爸妈妈能多陪我参加一些这样的活动啊！

“青，取之于蓝，而青于蓝……”琅琅读书声从我们的教室传出来，这是在干什么呢？原来我们二十三班全体同学在排练诵读节目《劝学》。

回想上周，听到我们天骄中学七年级即将展开经典诵读比赛这个消息后，我们全班同学便紧锣密鼓地准备起来了。主题定下来后更是争分夺秒的背诵。于是，每当语文课时，我们班教室便传出阵阵读书声。有了充足的准备，对于即将到来的经典诵读比赛，我们信心十足。

终于到了比赛的那天，我们九位领诵人员中午便开始化妆、合音乐、练习站位，内心越来越紧张。下午自习课我们又排练一次。吃晚饭前，领诵们又需要补妆，进行了冲刺前的准备。到报告厅，我们班列队进入，整齐划一的齐诵服装和九位领诵的汉服打扮吸引了全场的目光，更何况我们还有神秘点晴之笔——我们也特别邀请了我们敬爱的班主任管老师也着装汉服，和我们一起上场演出，师生同台演出，让我们全班同学兴奋不已！

比赛正式开始了，我们欣赏前面四个班的演出十分精彩，这无疑增大了我们的压力，但是“压力变成动力”，在万众期待中听到“七二十三班准备！”我们便迈着忐忑的步伐去排队，作为领诵人员的我深吸一口气，准备上台。当我们全体同学登上台的那一刻，全场响起了尖叫声，我知道那是台下观众对我们的肯定。于是我们渐入佳境，不再紧张，微笑着开始演唱那首大家都熟悉的《水调歌头》，同学们的歌声十分动听，台下的同学们也认真地聆听着，还有同学在轻轻和我们一起唱着。

歌声与经典同行，在优美的歌声中，我们敬爱的管老师款款地从同学们身面走出来，闪亮登场，又赢得了全场收获了阵阵惊叹声，掌声欢声雷动。我们全体同学们开始朗诵，抑扬顿挫的诵读声深深地吸引着其他班的同学。当演出结束时，我们收获了震耳欲聋的掌声。老师和同学们都非常高兴，我们圆满完成了这次表演，心里更是激动不已。

我诵读，我快乐，我们都积极参与到诵读活动中，积淀了良好的文化底蕴，我们更在诵读中感受了快乐，陶冶了自己的情操。

与经典同行，与圣贤有约，真好！

清明节将至，在这缅怀先祖、寄托哀思的时节，为弘扬中华民族优良传统，提倡文明、节俭、低碳、安全的现代殡葬祭祖新风，确保清明祭祀活动有序进行，特发出如下倡议：

一、转变观念，文明祭祀。发扬勤俭节约的优良传统，从俭祭奠，摒弃扫墓祭祖焚烧纸钱香烛、燃放烟花爆竹等陈规陋习，抵制带有封建迷信色彩的拜祭活动，提倡以鲜花祭奠、植树祭奠、网上祭祀、踏青遥祭、家庭追思等文明、安全、低碳、健康的现代方式，寄托对逝者的哀思。

二、传承美德，厚养薄葬。提倡长辈在世时子女多尽孝道，做到老有所养、老有所乐;老人过世时不大操大办，不铺张浪费，做到丧事从俭、文明办事，保持和发扬中华民族的传统美德。

三、禁用明火，安全祭祀。严禁携带火种、火源进入森林区，禁止在林区燃放烟花爆竹、焚香烧纸，严防发生森林火灾;在公墓、烈士陵园等场所祭扫时要自觉遵守秩序，听从管理人员安排，到指定地点祭祀。

四、错峰祭扫，确保有序。清明节是上坟扫墓的高峰期，人员和车辆尤为集中，最好避开高峰，错开时段，防止车辆拥堵，严防交通事故，同时提倡骑车、步行或乘坐公交出行祭扫，确保祭扫活动安全、顺畅、有序。

五、树好形象，倡新风尚。要移风易俗，文明祭奠，不在街道、公园、广场、十字路口等公共场所焚烧纸钱、摆放祭品、燃放鞭炮，不影响他人正常生产生活，不破坏社会公共秩序。

六、以身作则，率先垂范。干部职工要身先士卒，做好表率，做“告别陋习，崇尚文明”的先行者和带头人，影响和带动身边群众自觉以文明安全形式进行祭扫、祭奠。

让我们行动起来，从现在做起，从我做起，讲文明、树新风，用文明祭祀的实际行动，传承中华民族的优良传统。

上课铃响了，老师面带微笑地踏上了讲台。我们都非常惊奇，老师提着一个袋子，袋子里面装着什么呢?我一看，原来袋子里面装着两个球，一个是黄色的，一个是蓝色的。它们大小相同，上面长着一些刺，原来老师是给我们玩游戏，叫音乐传球。

游戏规则是：音乐一响，球就一个一个地传，音乐停了，球也停了，但，球在谁的手上，谁就要说一项中国的传统文化。

等老师说完了游戏的规则，我们已经迫不及待了，老师说先是一、二组玩，我只好看着他们玩。但，老师说，我们看的同学也有任务：要看看他们是如何传的。音乐一响，只见周梓东一扭身子就把球传给了黄梓康，黄梓康双手一抬，腰一弯直接把球传给黄英杰，传呀传呀……球落在陈煜恒的手上，但音乐也无情地停了，老师叫陈煜恒说一种中国的传统文化，陈煜恒说：“我知道中国传统文化有变脸。”掌声响起，音乐也再次响起。传哪传哪，但感觉都不是在传球，而是抛球了。一抛，抛到了尹佩莹手上，刚好音乐停了。尹佩莹说：“过年要贴对联。”掌声又再次响了起来。

终于到三、四组玩了。一开始，张雨欣刚反应过来，球就已经被何昊民抢走了，搞笑的是邹宗燕往后一抛，抛到了墙报的地方。李宇豪捡起球，学姚明投篮的样子，一投，把球投到了我的脸上，当时我感到疼得不得了，但，我知道他不是有意的，我只好抖抖身子，球落到了地上，郑湘瑾眼急手快，一下子就把球捡了起来。突然，音乐调皮地停了，只见郑湘瑾胸有成竹地说：“中秋节时，人们都要赏月。”

随着音乐，球传呀传，整个课室都充满了快乐的细胞。从这次有趣的活动中，我还了解到中国的传统文化还真多呢!老师呀!这样的活动要是能常常搞，那多好呀!

今天是我们鄱阳街小学的研学活动日，同学们都在黎黄陂路风情街上做社会调查。

我们组的任务是采访路人。组里的同学们都在落落大方地向路人介绍着自己和正在进行的研学活动，只有我一个人默默地躲在街边的一棵大树后面。五月的阳光透过大树暖暖地照在我的身上，可我的手心却是冰凉的，还冒着冷汗，一想到要去和陌生人说话我紧张得心都要提到嗓子眼了。

“快去呀！”雷雨禾跑到我身边推了我一把，“一起来做采访呀！”

我硬着头皮朝一位经过的阿姨走了过去，刚走了几步我又马上退了回来，嘴里连声嘟囔：“不行，我真的不行。”

“你可以的，放轻松点。”雷雨禾拍拍我的肩膀鼓励我说，并快速地把我推到那位阿姨身旁。还没等我反应过来，她早已不见了，只留下我和那位阿姨。

我尴尬地看了一眼阿姨，硬着头皮对阿姨说：“您好，我能问您一个问题吗？”我紧张极了，身体不由自主地微微颤抖。阿姨笑眯眯地回答说：“可以呀！”这个笑容和这句简单的回答也让我没有刚才那么紧张了。

我长吸一口气，故作镇定地问出了调研卷上的第一个问题：“阿姨，如果满分是10分的话，您会给我们武汉市打几分呀？”此刻，雷雨禾在不远处对我竖起了大拇指。一瞬间，我得到了莫大的鼓舞。我挺直了腰杆，对阿姨露出了一个甜甜的微笑。

“7分。”

“谢谢，我们进入下一个问题。”此时，我俨然成为了一名老练的小记者。后面的问卷也进行得异常顺利，一问一答间，整份问卷不一会儿就完成了。

一只不知名的小鸟正在我头顶的大树上唱着动听的歌，似乎也在为我成功走出的第一步鼓劲、喝彩。

汪曾祺曾经说过：人的第一次往往需要勇气，但是第一次往往会有意想不到的收获。有时候难的不是事情本身而是面对事情时你敢不敢迈出第一步。感谢我的朋友，让我在面对困难时多了一份勇气，这将是我一辈子的宝贵财富。

今天是一个晴朗的日子，在学校的操场上每个同学都穿着运动服、球鞋或运动鞋。有的同学欣喜若狂，有的同学还有点紧张，因为今天是学校召开体质达标运动会，他们怕身体素质不及格。

上午，我们班第一个测了身高、体重。我的身高肯定没有问题，但我的体重大有问题，竟然从三十三千克长到三十六千克，足足长了三千克呀!跳绳是我的强项，所以我跳了一百一十五个。跳远虽然很简单，但是我怕身体重影响成绩。可老天不负有心人，我跳了一百四十七厘米。测五十米跑时，我信心十足，可因为中途何家兴带陈明澜跑了，所以我们后面的成绩就出现了很大的偏差。哎!仰卧起坐更不用说了，三十二个，不错吧!

下午，我们开始了紧张的集体钻圈比赛。枪声一响，比赛开始，场下一片加油声。我们班有的同学很紧张，有的同学说：“我们能赢吗?快点、快点。”我打趣说：“也许吧，不过大家不要太紧张，放松一下，就一定能拿第一名的。”当我们看到江老师也在场上照相、加油时，我们都加强了信心，“决不能给三(5)班抹黑。”可嘴上这么说，我的心还是在胸口前跳舞。当我们听到第一名是我们班时，我们班同学都欢呼起来，高喊：“万岁，万岁。”江老师脸上也露出了高兴的笑容。

这个运动会告诉了我们一定要每天锻炼，才能健康，只要坚持，才能胜利。

这真是一个既能锻炼身体，又有趣的达标运动会呀!

终于等到了一年一度的运动会了，那火辣辣的太阳照在了大家的脸上。我和同学们从大门口搬来了一张张桌子，大家都累得气喘吁吁，等所有的桌子搬完后同学们就都依次的坐了下来。等待着运动会的开始。

第一项比赛是拨河，我也参加了这个项目，为了这个比赛我可是整整的做了一天的准备，希望今天会有个不错的成绩。随着体育老师的一声哨响，运动会的拨河比赛正式开始了，老师同学们也在旁边给我们加油打气。

这次的拨河比赛是我们班跟三班的比拼。比赛一开始，双方队员都紧握绳子，跃跃欲试。我也拿出了我平日吃奶的劲往后拉。我的手都快被那粗糙的绳子磨破了皮，但是对方好象很强，不费吹灰之力就把我们拉了回来。第一局，我们输了。接着又进行第二局的比赛，这次通过我们的努力，我们赢了。第三局是最关键的一局了。此时，我方的队员们一个个的红了眼，有的脸憋的像一个红太阳，有的呲着牙，张着嘴。有的大声的叫道：“大家都加把劲。”我的手这时也被绳子磨的通红。突然，我觉得自已有点体力不支的感觉，手上传来了一丝痛感。我一低头，发现绳子变得血红血红的，这时我才发现我的手被绳子已经磨破了皮了。虽然破皮不是很大，但是每一次被绳子摩擦时还是很痛。正当我想放弃时，我听到同学和老师们都在大声喊：“加油，加油，加油……六(2)班是最棒的”。这一下，我觉得自已好象又满血复活了。手上的痛也感觉不到了，就在对方嘲讽我们一定不会赢时，我们所有队员趁他们不注意时，一起发力，突然把他们拉了过来。

“赢了，赢了，赢了……”。听到那一声声的欢呼。我知道我们赢了。

终于，在大家的不懈努力下我们胜利了。事后，老师看到了我的手，表扬了我的坚持和努力。虽然我的手这时已经“不醒人世”了，但是我没有感到痛，心里满满的只有开心和胜利的喜悦。

通过这次的比赛也让我懂得了一个道理，只要坚持，团结，不懈努力，没有什么事是做不成的，只要有付出，就会有回报的。

一声清脆的下课铃后，同学们陆陆续续走出教室，来到操场上。操场上一下子热闹起来了。

看，操场西头，两个同学在奋力地摇绳，几个同学正在表演“珠跳”和“鱼贯跳”。他们一个接一个地跳，中间从不间断。好多同学在为她们鼓掌加油。我不知不觉的也参与到他们的活动中来。可刚上去就被绊了一跤。我并没有灰心丧气，而是一直跳、一直练。终于，在经过无数次的练习和摔跤之后，我终于练会了!

再往东北角看，几个同学正在跳格子，“单，双，双，单……”一个扎着蝴蝶结的女生正在快乐地呼喊着，旁边的小伙伴正在为她加油助威。

整个操场上，同学们三个一群，五个一伙。你玩老鹰捉小鸡，我玩贴膏药，他玩捉迷藏……我们的课外活动内容可真是丰富多彩啊!

我们知道世界上有不少残疾人，有的可以用左手写字，还有的甚至可以用双脚写字，甚至可以做每一件家务活!看到这一幕幕令我感动无比了!但直到今天，我才明白他们生活有多艰难。

今天，老师让我们做了一个别开生面的小游戏，就是让我们用左手写字，当我们听到老师的话时，异想天开!这是一次从未有过的挑战呀!我心想：我写出来的字肯定很丑。当时我心里急得跟蚂蚁上热锅一样很害怕又很紧张，怕会掉进那搞笑的世界。不久，班级里仍然鸦雀无声，老师发了一张方格纸，然后一五一十地告诉我们：“大家一起来当一个只有左手的人，用左手写出《春晓》这首古诗，一定不能用右手，看看谁写的最漂亮。”

语音刚落，我用左手小心翼翼地抬起那足有千斤重的笔慢慢地努力地写了起来。在纸上的字让我最满意的就是“晓”字。再瞧瞧其他字，难看死了，又丑又歪的，像一只只在纸上爬的小泥鳅，还像快要躺下睡觉的小宝宝似的。这时，教室里传出许多抱怨的声音，“我写的字好丑啊!”“这字太歪了。”我想：这手怎么不听使唤啊!我只是尝试了一下，太困难了，再去想想残疾人，他们要用脚和手写字，那是多么痛苦啊!这时我又想明白了：“在生活中，不应该嘲笑残疾人，而是更多地去尊重他们，关心他们，帮助他们!”老师微笑地对我们讲述着许多我们应该懂得的道理。

今天的游戏，让我觉得我们的生活太美好了!也体会到了残疾人的艰难。

重阳节就要到了，我们四一班按照计划于9月27日周三下午去敬老院看望老人。到了周三这一天，天公公好像是要考验我们的诚意，中午就开始下凉凉的秋雨，到了下午，雨更加紧，更加密，但这丝毫不能打消我们的热情，下午两点半，同学们和一些家长冒雨准时站在赵老师面前，大家都很兴奋，都很激动。赵老师简短讲话后，我们排着整齐有序的队伍走进了敬老院。

一走进敬老院的大厅，就看到排放着许许多多的椅子，椅子前面有一个大讲台，讲台上面有两个崭新的话筒，在大厅的周围排列着许多的健身器械和几张麻将桌，可以想象平日里这里有许多的爷爷奶奶在这里健身和游戏。看着爷爷奶奶们陆陆续续地做到椅子上，我的心情一下子激动起来，这些爷爷奶奶看起来精神很好，身体也很健康。我们的节目开始了，首先是我们集体进行的【古诗朗诵】，大家满含感情，声音格外洪亮，爷爷奶奶们面带笑容，给我们鼓起掌来，接下来是给爷爷奶奶戴红领巾，只见爷爷奶奶的表情各不相同，有的很严肃，有的很高兴，还有的着急起来自己也动手戴起来，真是有意思。同学们接下来的才艺表演：小提琴合奏、快板表演、舞蹈、萨克斯合奏等等精彩节目更是让爷爷奶奶高兴得合不拢嘴，有的都高兴地流下来眼泪，整个场面很热闹，很温暖。

表演进行完，就是我们为爷爷奶奶进行爱心帮助了，同学们两人一对去爷爷奶奶房间给爷爷奶奶捶背聊天，打扫房间，整理物品等等。我和我的搭伴的同学找了一圈却没有再找到爷爷奶奶，可能是我们人太多，而今天有的爷爷奶奶已经回自己亲人那里了吧，我俩帮助敬老院的工作人员收拾好桌椅后，我便四处参观起来，我发现这里的房间有两人间还有单间，每个房间里都是铺着防滑地砖还有地毯，房间里有电视，有舒适的床和桌椅，我还发现这里的工作人员态度都很好，生活在敬老院的爷爷奶奶身体还是很好的，脸上都是红扑扑的，一定过得很幸福吧!

离开的时候到了，爷爷奶奶纷纷走出来，好像舍不得我们离开，他们紧紧的握着我们的手，我觉得手暖暖的，就像是姥爷握着我一样，突然间我觉得爷爷奶奶很可怜，很孤独，天天在这里多想亲人呀!以后有时间我就会来看望你们，陪伴你们的。但我不会让我的姥姥姥爷住进来，我会天天陪着他们。

我还看到这里的爷爷奶奶住敬老院是要收费的，我长大后要建一所不收费而且设备待遇都很好的敬老院，让那些贫困的爷爷奶奶也能幸福的生活，安享晚年。我会好好学习的，希望我可以早日实现这个愿望，祝愿所有的爷爷奶奶身体健康，天天开心!

国家秘密主要产通过和存在于国家各级党政机关，加强对公安的保密教育，提高他们的保密意识和保密防范能力是非常必要的。笔者认为，应根据公安的工作性质和职业特点，量体裁衣，提高保密教育实效性。

公安特点一：职业生涯较长

建议：保证保密法制宣传教育的持续性

公安的工作性质和环境决定了其职业生涯较长，这就要求对公安的保密法制宣传教育具有持续性。

第一，要持续将保密法制宣传教育纳入公安上岗培训、任职培训的内容，打出提前量，使公安在职业生涯刚开始就牢固树立保密意识。笔者在进入海关接受初任培训时，保密教育是单独作为一门课来讲的，当时的教员就称此举是“没进公安门，先做公安人”，令人印象深刻。

第二，要将保密法制宣传教育经常化。公安的保密教育必须与时俱进，要让他们及时学习最新的保密法律法规和技能。同时，要做好正反两方面的典型教育，让教育对象切实认识到泄密的严重后果和危害。有关单位要充分利用宣传栏、简报、学习会、局域网等平台，开展对公安的日常保密教育。

第三，加强对重点涉密岗位公安离岗时的保密教育。公安离职时

的保密教育可形成部门规章使其制度化，如观看保密警示教育专题片、签订保密承诺书等，以避免保密教育前紧后松、虎头蛇尾。

公安特点二：具体工作直接涉密

建议：保密法制宣传教育应提高保密意识与提高保密技能并重

每一名公安既可能是国家秘密产通过的参与者，也可能是国家秘密的使用者，相对于其他保密法制宣传教育对象来讲，公安是一个涉密较直接的群体。因此，对公安的保密法制宣传教育结合其工作岗位实际，开展学法、用法活动，提高公安在具体业务工作中遵守、履行保密法律法规的自觉性。

在提高公安保密意识抽理，要扎实开展保密技能培训，因为这直接影响到保密法制宣传教育的效果。最近，一些单位发通过了泄密事件，大部分当事人都是“稀里糊涂”泄密的：他们或因自己的电脑接收了不明邮件，或因U盘违规交叉互用。可见，由于相关技能的缺失，使他们在不知不觉中成了泄密者。

公安特点三：较多面向社会公众建议：主动向公众宣传保密知识，变被动为主动，同时处理好“保”与“放”的关系

公安所从事的工作是管理国家及各级政府部门的政务，这就决定了公安要较多面向社会公众，同时也承担了很多社会义务。针对这一特点，应促使公安承担好保密法制宣传员的角色，在自身学习的同时，适当向社会公众宣传，这样就可以变被动为主动。同时，伴随着政府信息公开力度的加大，处理好“保”与“放”的关系，是每位公安要把握好的重要问题。

青少年是祖国的花朵，是社会主义现代化建设的未来。教育和培养好青少年，是我们中华民族永葆生机和活力的根本大计，是社会主义现代化建设事业的基础工程，是全党全社会共同的社会责任，也是我们学校一直所重视的，一切为了孩子，给青少年营造一个和谐

平安的学习氛围，更是我们教师德育教育工作的一个重点。

3月16日下午，学校聘请了朱王堡镇派出所所长曹万勇在我校开展了学法知法懂法活动。我通过倾听学习，受益匪浅，对依法执教 关爱学生

无私奉献等概念的内涵有了更深层次的诠释。下面，我就谈一谈学习的感想：

作为一名人民教师要认真履行义务和遵守道德行为规范。在没有法律约束的时候，教师的教育教学是凭职业道德

凭良心。为了取得比较好的教学成绩，有的老师采取了一些过激的行为，如体罚学生等。学校是培养教育下一代和建设社会主义精神文明的主要阵地，保护少年儿童健康成长是教育工作者的神圣职责。对学生坚持正面教育，是所有教育工作者必须遵循的一条重要原则。教师要面向学生，对全体学生负责，不要偏爱一部分人，歧视另一部分人。对于优缺点

错误的学生，要深入了解情况，具体分析原因 满腔热情地做好他们的思想转化工作。要善于发现

培养和调动后进生身上的积极因素，肯定他们的微小进步，尊重他们的自尊心，鼓励他们的上进心，帮助他们满怀信心的成长。对于极个别屡教不改 错误性质严重

需要给予纪律处分的学生，也要进行耐心细致的说服教育工作，以理服人，不能采用简单粗暴和压服的办法，更不得体罚和变相体罚学生。为此教师法规定了教师体罚学生应承担的法律责任。对于体罚和变相体罚学生的教师，所在学校

其他教育机构或者教育行政部门，必须及时进行批评教育，帮助他们认识和改正错误，并视情节给予行政处分或者解聘。对于情节极为恶劣，构成犯罪的，要依照刑法的规定追究法律责任。

在教学生活中，教师要平等对待学生，关注个体差异，因材施教。特别对班级里的每一个学生多接触，多了解，和学生们主动沟通，谈谈学生在生活中的困难或疑惑不解的问题。对学生能够善于引导，让学生自己去发现和知道是非对错。在这个过程中让学生主动参与了过程，能比较好的完成学生德育工作的教育。

对于教师本身，一要注重自己的师德学习，二要努力提高自己的教育教学技能。这两点是教师的为师之本。平日里要主动多参加培训和业务学习，多向优秀教师和老教师请教他们的经验和优秀的教学方法，多听一下优秀教师的课，增强自己的业务能力。

作为教师，知法是重要的权利义务，学法是重要的必修课程，守法是重要的师德内容，用法是重要的基本功架，护法是重要的基本职责。让我们与法同行，做一名让人民满意的合格的人民教师。

当然，法制教育对学生而言不仅要向青少年宣传遵纪守法的重要意义，更重要的是让他们认识到：法律不仅是对自制行为的约束，更是捍卫尊严

权利的有力武器。法制教育应传达这样一个信息：法律就在身边，我们学习 生活的学校 家庭 社会有一个强大的法律保护网，时时刻刻规范着我们的学习

工作和生活，调整着各种社会关系，只有自觉遵纪守法，才能健康顺利的成长，并有一个良性发展。

换个角度讲，法制教育是一个普法的过程。我们应当告诉学生日常生活的中有哪些针对他们的陷阱，如何识别 自救 求助等。还要让他们明白有哪些权利，如人格权

受教育权等等，如果这些权利受到侵害应当采取何种方法 手段才能得到有效的救助，而不至于付出更大的代价。总之，开展法制教育的主旨是培养学生民主

法治的观念，让青少年认识到法律不是约束行为的锁链，而是保障生活的要素，偏失的正义会得到法治力量的匡扶，弱势群体也能得到法律阳光的普照，从而自然地产生对法律的信仰，提高他们明辨是非的能力。这些才是他们真正缺少的，是他们从单纯的课堂教育中学不到的，更是法制教育的价值所在。

今天我参加了《大江晚报》组织的小记者进军营活动,被军营里热火朝天的生活深深感动。

第一次参加小记者活动,天公也特别作美。仲夏的时节,晴朗的天空,万里无云,一阵阵微风从空气中吹来,感觉到浑身的舒爽。一大早,我戴上小记者帽,配上小记者证,拿着采访本和妈妈一起兴冲冲地赶往活动地——武警支队。

一到武警支队,记者老师让我们排好了队伍,整整齐齐地走向军营。武警大哥哥们热情地接待了我们。他们带我们参观了他们的宿舍,教我们如何叠被子;他们把我们带到活动馆,在活动馆里展示他们日常的训练,教我们面对“敌人”时如何轻松战胜对手;他们向我们展示了真枪,教我们如何使用;他们向我们演练了100米障碍跑，教我们如何磨练自己。

最让我久久不能忘的是武警哥哥们在操场上展示的硬功夫。他们笔直地站成一排,只听领队说:“倒!”大家就立刻齐刷刷地倒了下去,那种干净利索,直看得我惊心动魄。

更让我热血沸腾的是武警哥哥们之间的格斗:只见一个武警抬起了右腿像流星一样向另一个武警扫去,那个武警竟然不躲也不闪,而是抬起钢铁般的手臂硬生生地挡住,第一个武警飞起一脚踹向第二个武警的肚子,第二个武警反映很是迅速,他一个侧身就把第一个武警掀翻在了地上,倒在地上的武警一个鲤鱼打挺站了起来,再次发起进攻,像大鹏金翅鸟抓孙悟空似的牢牢地握住另一个武警的腿,将他摔到了。其他的兵哥哥也你来我往,战斗十分激烈,我们看得眼花缭乱。

看到我们国家的武警战斗力这么强大,我为我们能拥有“战狼”一样的队伍感到无比自豪。