挫折与坎坷作文（20篇）

雨依然淅沥淅沥下着，天空的乌云依然厚重，仿佛就要压下来。我站在教室门口，手里紧紧地攥着，心有不愤，连天空都和我作对。

是的，这一次测验我考砸了。看着试卷上鲜红的大字，我惭愧之心油然而生。对不起老师对我的辛苦栽培，对不起父母的辛苦工作，破灭了他们希望我成才的心。

雨渐渐小了，我靠着书包挡着雨跑回了家，很不幸，还是成了落汤鸡。奶奶见我全身湿答答的，就叫我回房间换了件衣服。我换好衣服，一直坐在房间里的书桌上，奶奶见我没有什么精神，于是叫我帮忙包包子。

刚开始，我拿起一块面疙瘩，依着桌子边缘慢慢揉搓，很快，它就成了像篮球大小的团子。接着我按照奶奶的指示把大团子再分成小团子，依次分好后，我又把它们一个个的都压扁，把一勺勺豆沙馅都放在面皮中间，最后用手卷起来，一个包子就出来了。看着这些包子，多丑啊！圆又不圆，还有许多的皱痕。

包子全都包好了，放到蒸锅里整上15分钟就可以吃了。我迫不及待的打开蒸锅，浓浓的豆沙味扑鼻而来，啊！好香啊！然后只见一个个宛如仙女姿态的包子映入眼帘。

经过高温后的包子不再像原来的那样笨挫，拥有许多皱痕，而宛如仙女，这不就是包子在蒸锅下高温得来的吗？我的遭遇不就如同包子的形成一样吗？包子能够展现更加好的模样，难道我因遭受挫折就不能战胜它了吗？

一连串的问题纷至而来，对啊！我要像包子那样，面对挫折时迎难而上，改正错误，而不是灰心丧气，一直懊悔。我马上跑回房间，找出试卷，分析自己为什么错了，怎么解决。突然，奶奶叫我出去吃包子。

我出去看到，雨停了，乌云也散了，天空出现了五彩的彩虹，原来天空没有和我作对嘛！

从人出生时的第一声啼哭起，就意味着人生无数磨难的开始。人生就如同一块石头，经过一路的风吹雨打，也许石头中的钻石就会被打磨出来，成就耀眼的不凡。 From the first cry of peoples birth, it means the beginning of countless hardships in life.Life is like a stone. After the wind and rain all the way, maybe the diamond in the stone will be polished and achieve dazzling extraordinary.

磨难的打磨成就了不凡。

的西班牙作家塞万提斯，他出生贫寒，在他参军时左手自残被抓，被父母赎身后又蒙冤入狱，在经历了无数的磨难后，他写出了风行于世的《堂吉诃德》，他世俗的外皮被磨难打磨，最终散发出不凡的光芒。他的被禁锢，他的盛名与精神相随，在历史长河中永远流传。正是因为磨难的打磨才成就了他的不凡。

磨难的沉淀成就了不凡。

20岁的运动员范德韦登正值年轻力壮之时，可是病魔却吞噬了他。他如同一粒被贝壳吞下的沙子，或许永远不见天日，但他并没有放弃，积极接受治疗。磨难不断在他身上包裹，沉淀，最终，昔日平凡的沙子因为磨难变成了耀眼的珍珠，让他的光芒闪耀在人世，他战胜了白血病重回赛场，一举夺冠，正是因为磨难的沉淀，成就了他的不凡。

磨难的积累成就了不凡。

尼古拉·奥斯特洛夫斯基，正如同他所写的书中的主人公保尔·柯察金一样。他生活于底层社会，自幼受尽别人屈辱，长大之后甚至瘫痪了，他仍然坚持，最后写下巨著《钢铁是怎样炼成的》。生活的磨难就如同碰到他身上的石头一样，企图将他埋没，他并没放弃踩在磨难头上，一步一步向上爬，最终爬到了点，用自己的精神照耀世界，正是因为磨难的堆积，才成就了他的不凡。

无论是蒙冤入狱的塞万提斯，还是身患白血病的范德韦登，还是半身瘫痪的尼古拉·奥斯特洛夫斯基。这些伟人的成就都是因为磨难的打磨，沉淀，堆积。正是因为磨难，才成就了不凡!

《简爱》的作者夏洛蒂_朗特以自身的经历为素材，叙写了一个小女孩克服诸多艰难险阻，从一只丑小鸭变成白天鹅的动人故事。主人公简爱是一个不畏艰险，十分坚强的女孩，尽管自己童年生活在痛苦中，但她并没有屈服，而是以一种超人的毅力与坚强追求到了自己的幸福。我们亦应如此，面对挫折，我们只有超越自我，坚强克服，才能拨开云雾见青天。

挫折其实就是对你的考验。若屈服于它，就意味着你与成功失之交臂，但若抓住它并凭借其力量勇敢地战胜它也许就会一步登天。简爱深谙此理，她凭借着挫折的考验成为了一个有着钢铁般意志的人。当她在舅母家受尽虐 待与欺负后，他毅然决然的选择了学校;

当她刚踏进学校门就被校长体罚时，她坚强地挺了过去，从最后一名升至第一名……简爱是个不可否认的强者，她的毫不畏惧挫折的品质也令人大加赞赏!

是啊!挫折就是这样妙不可言。脆弱的人觉得它是一块望而生畏的压顶石，而坚强的人则视它为攀登高峰的垫脚石。我们若想成就一番事业，必定要遭受不尽其数的的挫折。我们只有咬紧牙关，以超人的坚强去迎接挫折，进而战胜挫折。那么，当我们成功再回首时，你会发现，原来艰难的每一步都是踩在挫折上的，而在挫折上建立起来的坚强才算是真正的坚强!

忆往昔，历凡成就大业者都是不惧怕挫折的。汉朝的司马迁，在受宫刑后被关进大牢，他以坚强的意志，坚持创作完成我国历第一部纪传体《史记》。试想一下若司马迁没有忍辱负重，而向挫折低下了头，那历史的天空不就一片空白了吗?

面对挫折，我们应当有一份“千磨万击还坚劲”的雄心，只要还有希望，就不要轻言放弃目标，站起来，继续向前走，因为，人生旅途毕竟买不到返程票。

千百次挫折的考验，造就了我们执着的性格，铸就了我们刚强的意志，练就了我们过硬的本领，铺就了我们成功的道路。在挫折中，我们一点点积蓄力量，一步步迈向辉煌。让我们满怀“扼住命运的咽喉”的豪情壮志，去挑战挫折，战胜挫折吧!

“面对挫折当自强”，踏在青石板上，我的眼前又升起一轮新的太阳!

一位哲人说：”成长的过程中，挫折有时也如出色的成功那样忠诚地服务世界。“ A philosopher said: "In the process of growth, frustration sometimes serves the world faithfully as successful success."

挫折是一个人的试金石，许多挫折往往是好的开始。有人在挫折中长大，也有人在挫折中跌倒，这之中的差别，就在于个人如何看待。很多人害怕遭遇挫折，认为挫折是一种重负，让人不堪忍受。遭受挫折打击后，赖在地上，自怨自怜，悲叹不已。这样的人只会哭泣，没有勇气。

精彩的人生是在挫折中造就的，挫折本是人生的原色。有一则广告说：“幻灭是成长的开始。”挫折是人类成长不可或缺的元素。

哪个站在台面上的人，不是有一堆令人心酸的过去?挫折往往令这些人站得更稳。面对挫折和逆境，我们一定要调整好自己的心态，把它们看做是有益于人生的一种历练，乐观面对。

诗人纪伯伦说：”当你背对太阳时，你只会看到自己的阴影。“当我们选择看待事物的阴暗面时，我们就看不见光明的那一面;当我们选择悲观时，我们便乐观不起来。

所以，不管什么情况，我们都要面对太阳站着，那样，我们看到的永远是光明。

面对挫折，当挫折来临时你采取什么态度，倾听大家的意见，但最后决定自己命运还是要依靠自己，开阔自己的思路，多想一些办法，每天要有计划的做事，成功与不成功都不会后悔，我面对人生的课题，克服自己性格中爱钻牛角尖的缺点，尽量性格开朗些，多想想别人，关心周围的人要以实际行动，为人师表很难的，社会给了我们很高的荣誉，我们要以实际行动来做好教育。

从小到大，我们在父母亲人的呵护下长大，没有受到什么挫折。如今，我已升入中学，什么事情都要自己做，已经在也不是生活在父母羽翼下的小孩了，我要独立的面对一些问题了。这样的感觉使我既兴奋、又忐忑。

我刚刚升入初中，第一次学做广播体操，可是让我没想到的是，老师对广播体操的要求如此严格，连手都不可以动。可是我并没有放在心上，因为脸太痒了，我就伸手挠了一下，结果就被老师发现了，老师很生气，就把我叫到了领操台上去做操。当时我就蒙了，脸涨得通红，我慢慢的走向领操台，站到台上时，我的腿在宽大的校服里颤抖。老师说什么时候做合格了，才可以回去。可是，在后来的几天里，每个课间操我都是在领操台上度过的。到了回家的时候，老师说由于我的课间操没有合格，在未来的一周也要在领操台上度过，什么时候老师说合格了才可以回到队伍中去。这时，我才真正的认识到问题的严重性。

我回到家后，努力的练习，每天对着镜子都要跳上几遍，自己认为可以了才停下来。回到学校后，我信心满满的等待着课间操的到来，想让老师检验一下我努力的成果。可是，老师的评价还是动作不标准，胳膊没力气，没有精气神。我很失落，我不明白，我都这么努力了，为什么还是不合格？晚饭后，我抑制不住心里的委屈，给爸爸打了电话，爸爸安慰我说，努力就好，老师既然说没合格，就说明我们还是有不合格的地方，我们努力改进，如果还不合格，那我们就对得起自己的努力就好！回到寝室后，我请求我的室友再从新的教我一遍，我的室友也很用心，分解式的教我。第二天老师检查的时候，我终于合格了！我激动的眼泪都快下来了，这几天压在我心中的大山终于搬走了。

通过做间操的这件事，我明白了人进步是需要压力的，有压力才有动力。这样才能发觉自己的潜质。这也说明一点，挫折、困难都是我们成长的阶梯，只有我们踩过这些阶梯，我们才能够真正的成长。同时，我也很感谢我的老师，是他的严格才让我明白这个道理，真心的谢谢您，我的老师！

再鲜艳的花也有凋败的时候，再汹涌的潮也有退去的时候，再平坦的路也有曲折的时候。人的一生亦是如此，不会是一风顺。

平原不出骏马，陡崖间认现琪骥，小林中多见寒鸦，山顶端可寻銮凤，挫折，人生中一笔宝贵的财富，它永远激励着人们奋勇前进。漫漫历史长河，淘不尽千古英雄，岁月的长风，吹不老倾城的容颜。勾践因被俘，所以卧薪尝胆，终一鸣惊人，打败吴国成为一代名君；司马迁被汉武帝处以宫型，所以忍辱负重奋笔疾书写成鲁迅笔下“史家之绝唱，无韵之离骚”的千古佳作《史记》；海伦凯勒先天性失明而不断努力，打败自我，成为世界著名作家……

谁不是在挫折中一步步走过来的呢？它们或大或小，或多或少，那么，我有没有做到遇到挫折时勇敢面对呢？我陷入了深思……学自行车摔倒，我自己爬起来，把自行车扶正再继续，直到学会；考试失利，我自我反省，从中找出自己的缺点与不足，争取下次考好；遇到同学们的非议，我会一笑置之，不再计较一些鸡毛蒜皮的小事。

著名作家巴尔扎克说：“挫折对于勇敢的人来说，是一块垫脚石；而对于懦弱的人来说，则是无底深渊，是啊，一次次地挫折并不会给你带来毁灭性的灾害，就算这一次你失败了，也不代表你下一次的失败，相反，它还会成为一段文字被记录在你人生最精彩的地方，也许多年以后会渐渐淡忘，但它永远都是那段文字，永远都在那个地方永远地提醒你”胜不骄，败不馁“。

既然失败是暂时的，那就不必再羡慕别人的成功或讥讽别人的失败，有句话讲得好：“成功者，掌声和鲜花或许掩去了自我，失败者，落魄的外衣下保藏的可能是一个高傲的灵魂。”是的，李白诗云：“秦王扫六合，虎势何雄哉。”东周列国詹何却说：“见义勇为真汉子，莫将成败论英雄。”

烈焰消去，残阳依旧，没有悲伤，没有哀愁。世界之大，我们所受的挫折不过冰山一角。人生就是疯狂地奔跑然后华丽地跌倒。无论以怎样的姿势跌倒在哪埯，都不算丢人。人生的遗憾，不曾奔跑过，时间一旦错过，便永不能回转，不要等到迟暮才云悔恨，人生的高度，都是跌倒经历垫起来的，你的字典里没有“怕苦”和“怕疼”。

我们战胜挫折，在明天，另一个希望也许正在悄悄孕育着。太阳的光芒驱散黑去照亮大地，在一片灿烂的金色中，成功迈着成熟稳重的步伐，向着战胜挫折，战胜困难，战胜绝境的人们缓缓走来。

我笑迎挫折，与挫折携手共赴梦中的未来。

如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果说人生是一望无际的大海，那么挫折就是其中一朵骤然翻起的浪花。

巴尔扎克说：“挫折就像是一块石头，让你却步不前，你软它就硬，对于强者却是垫脚石，使你站得更高。”在人的成长过程中总会遇上挫折，对于挫折我们都会抱着恐惧的心理，实际上挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前丧失信心，失去前进的动力。同样面对挫折，微笑好比愁眉苦脸，至少微笑可以让自己树立信心，以更好的心情去面对挫折。

挫折可以使我们走向成熟、取得成就，挫折就像是没人愿意去读的学校，但毕业出去的都是成功的强者。挫折不仅可以克服和消除，还可以磨炼自己的意志。

“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”如果不经历挫折，我们就看不到属于自己的阳光，我们就不会成长。然而，我是怎样面对挫折呢?

面对挫折，我会告诉自己：“你要抬起头来，不可以屈服在它的脚下，勇敢站起来征服它。”我们不能一味的责怪自己、不急躁、不消沉。学会自我安慰，自我暗示、自我激励，使自己振作，打败挫折。还要告诉自己：“不可以放弃，也不可以哭泣，更不要悲伤，再坚持一下，再勇敢一些，就没有什么能阻挡你前进的步伐，挫折会带领我走到属于自己的天堂。”

挫折像风，会迷失我的眼睛，让我迷失方向;挫折像雨，会打破我的梦想，打湿我前进的道路;挫折像但是，挫折也像是希望，正所谓，失败乃成功之母，应该哪里跌倒就从哪里爬起。

“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这句话告诉我们一个成功的人，必定会承受痛苦、挫折，但也只有这样才能有所作为，所以，我们要渴望遇到挫折，让自己成为一个成功的人吧!

让我们共同面对挫折，并战胜挫折。

人之一世，殊为不易。在看似平坦旳人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。

痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱旳人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复旳深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功旳一天。

“老当亦壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一旳王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达旳胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”旳千古绝唱?

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”旳浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺旳挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸旳浪漫情怀!

由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意旳阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦旳泥陷中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前旳方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智旳选择。相反，若一味沉迷于挫折旳痛苦中，结果将不堪设想。

刘备面对失去二弟旳挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”旳千古悲剧。可悲可悲!

前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多旳榜样，也留下了太多旳遗恨。在现在竞争日益加剧旳社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它为一阵微不足道旳小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中旳一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上旳汗，拭一拭眼中欲滴旳泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝旳天，白白旳云，青青旳草，还有你嘴角边旳甜甜旳笑……

见惯了满月光华，完美无缺，那一弯弦月却以沉默的睿智的空缺，让孤独者窥视到人生的真谛；观遍了沧海横河，无端无涯，那一涓细流却以灵动而隽永的渺小，让思想者探究出生命的奥秘；领略了壮美森林，高大伟岸，那一株小草却以渺小的柔弱，让平凡者开出绚丽的花朵。

成功固然美好，它使人感受到喜悦与幸福的滋味，但是挫折也很美丽，是挫折，让我们体会到失败的心酸，教我们努力尝试；是挫折，让我们感受到一路坎坷的艰难，教我们永不放弃的坚持；是挫折，让我们懂得了总结经验的重要，明白了成功的来之不易。一个人的成长，如果因为挫折而痛苦，那么他的人生将不会出现希望、成功与幸福。

幸福是成长之路上必经的岔道口，一个人如果没有挫折的支撑，那他永远不会面临抉择，决定他下一步应该踏上的征程。张海迪如果没有经历挫折的打击，那她永远不会书写她伟大的人生。海伦·凯勒如果没有体会挫折的痛苦，那她永远不会珍惜所拥有的一切。

挫折是光明前的曙光，预示明天的到来；挫折是成功之门的钥匙，蕴藏着巨大的财富。挫折其实也很美丽。善待挫折吧，因为我们需要挫折，我们需要挫折的打击与战胜挫折的信念，这样当我们获得成功的喜悦时，就会想起挫折带给我们的财富，就会由衷地感悟：挫折其实和成功一样美丽！

成长的过程中，我们都需要挫折的磨炼，因为只有经历过挫折的生命，才能看到哪绚烂无比的彩虹。

古今中外无数的成功者，都以他们生动的人生经历，向我们展示了挫折的宝贵。越王勾践卧薪尝胆，最终打败了吴国;司马迁饱受艰辛，才完成了《史记》;余秋雨风尘仆仆、长途劳顿，才完成了《文化苦旅》;爱迪生试验了上千种材料，才找到了用来做灯丝的材料钨;高尔基在“人间大学”经历了种.种磨练，才成为卓越的作家……如此等等，都雄辩地告诉我们一个简单而深刻的道理：挫折是一种财富，只有经历重重挫折砥砺的人生才会趋于完美。

生活在21世纪的我们，或许什么都不缺，就是缺少挫折的磨练。衣来伸手，饭来张口，学习上遇到了一丁点麻烦就不想自己解决，生活上受了点小挫折就哭着找父母，华而不实，脆而不坚!凡此种.种，对我们的将来，对整个社会和民族的将来，都是很不利的。

挫折，是浊水一潭，坚强的人落入其中，爬起来，挥去泥水，不带走一点水珠。挫折，是危桥一座。我用平稳的心态走过，不带有任何害怕的表情，把它铸成坚毅的踏板，走向成功。挫折并不可怕!

彩虹总在风雨后，无限风光在险峰!挫折，犹如人生旅途中不可以绕着走的驿站，是成功道路上必须爬过去的山峰，我们只有知苦还尝，知难而上，跌倒后再爬起来，失败后再鼓起勇气去奋斗，才能培养起过硬的素质，才能有抵达辉煌的希望。

我们是21世纪的年轻人，肩负着国家和民族的命运。历史在瞩望着我们，时代在召唤者我们，让我们把挫折当做一种宝贵的财富，当做一种奋发的动力，去开拓进取，创造未来吧!

挫折是成功之路上必须经历的一段，也是成功的基石。它的作用已得到人们认可，但又为何喻之美丽呢?

认真去剖析，会发现，挫折的经历也是一种不一样的滋味，作为经历中的人可能没心情去品，但过来人回首，可以看见那是一种不同于寻常的美丽。

它是一枚黑珍珠，也许在昏暗中它无异于一颗普通石子，但冲破黑暗，迎面撒来成功之光时，它那晶莹伴有些灵动的光泽，胜过白珍珠。这就是它比白色同类贵重的原因。一方面物以稀为贵，再重要的是它不寻常的美。这不正如挫折之美吗?

纵观历史，有多少成功之美与挫折之美交相辉映。想当年东晋谢安退出朝野，隐居东山。这对一个力挽狂澜，为江南挡住前秦百万铁骑的功臣是多么不公。但他平静而对，隐居在幽幽东山数年，最终回到都城，荡平异党，为东晋王朝贡献自己最大余热。也许他的事迹覆上尘埃，但那个“东山再起”的英姿伴随那个典故，永留世人之心，留给后人一段段美谈。

爱迪生是“发明大王”，那个桂冠上最为闪耀的是那划时代的发明——白炽灯。大家都知道在白炽灯诞生前无数个日日夜夜，无数次挫折击打他的精神底线。在他苛刻要求中，每一个近似的成功都被判为不合格。所在才有了这个伟大而实用的发明。正如《纽约时报》报道这个巨人的逝世时用的那句话：“灯熄灭了吗?不!爱迪生的精神将照亮，永远照亮这个世界。”这盏灯放出美丽的光辉中不正也映着挫折之美吗?

挫折之美，说到底就是面对挫折的态度与战胜挫折的精神之美。黑珍珠之美不在于黑，而在于它发出的耀眼光辉。

在我们人生的道路中，使它尽可能拥有美丽的风景，不仅要有辉煌的成功，还要有美丽的挫折，那就用我们的美丽的精神去点染它，装饰它，让它不仅美丽，而且把成功衬托得更辉煌。

这样，我们的人生才算美丽，才接近于完美。

时光荏苒，岁月的年轮又载着我们走过了一个春秋，如今我们正青春年少。转眼十年间，大大小小的挫折，已让我学会了坚强，也让我体会了人生的真理。

还记得那是一次大型的考试。当时电视上正热播着一部电视剧，很多人都为之倾倒，不幸的是，我也成为了其中的一员。我的成绩在当时是算不错的，我就抱着这种考试必胜的心态，彻夜的追着那部电视剧。“孩子，要复习准备考试了！”妈妈好心提醒我。“知道了，我准备的很好了，这次考试一定能考个好成绩的！”我脸不红心不跳的回答着，并且还对妈妈‘信誓旦旦’的承诺着。

“啪“我的考试试卷掉在地上，上面那些鲜红的打叉，刺激着我的眼睛，在短暂的大脑短路下，我的思绪终被拉回现实。在我的面前的只有那无情的分数和深深的懊恼……我托着沉重的脚步走回家，迎来的是妈妈的笑脸。我顿时觉得妈妈的笑脸。好像那刺眼的太阳。一下子把我打倒无底深渊。“女儿，这次考试考的怎么样？我给你很多好吃的，补补身体！”面对妈妈温馨的话语，眼泪一下子涌出眼眶，想把所有的委屈发泄出来。妈妈一见我这个样子，便也知道而了事情的缘由。“不要哭了，一次考试失败不要紧，下次在努力吧！”这件事终于在妈妈的话语中结束。

后来，我也深深的反省过自己，并让我认识到：骄傲只会是毒药，它会让你万劫不复。这次经历过的挫折，不仅对我是一种人生磨练，更会成为我以后前进铭记点。不管是挫折，还是苦难，还是成功荣耀等等。这些多阻挡不了我前进的念头，只要在经历挫折后奋起，在收获成功后不骄傲，就能在茫茫大海中驾驭好自己的人生之舟。

高尔基曾今说过：“不要把自己当做珍珠，否则会时时又被埋没的痛苦。”

一次的歌唱比赛，每班要选出几个人来参加比赛，我是非常喜欢音乐的，并且我的歌声挺好的。在选举那天，我唱完歌后，我似乎认为我这次发挥得挺不错，班上一定会让我参加的，可念到最后一个名额时，没有我的名字，我甚至一度以为这肯定有问题。

当然，这次肯定没有搞错，我落选了。这次的原因和上次的一样。不要骄傲，这次是第二次领会了这个词。

最后，我想说的是，经过和挫折在一起的日子，也让我明白了的真理是：怒要妄自菲薄，否则，再美的云霞也会坠落为地上的一洼水。

花朵在经过无数次雨露的冼礼后才绽放艳丽的花瓣；雏鸟在经过无数猛烈的摔碰后才学会展翅飞翔；太阳在经过无数次的搏击后才冲出那遮挡它的云雾。梦想也要经过无数次的挫折后才实现，所以挫折也是一种养料。

就拿举世闻名的人物来举例吧：发明大王爱迪生在发明电灯时，经历了一千多次的失败，但他并没有放弃，一直坚持到底，最终研究成了电灯。在这一千多次的失败里，使他知道了哪些材料能导电，哪些材料不能导电。因为爱迪生的坚持，使我们有了今天的光明，这个事列说明了挫折也是一种养料。

再说说另一个事列：美国著名的作家海伦。凯特。她在十九个月使时因患急性胃充血，脑充血而夺去视力和听力。但他也没有放弃，反而在无光无声的世界里完成了很多著名的作品：《假如给我三天光明》《我的人生故事》《石墙故事》。她致力于为什么残疾人造福，建立了许多慈善机构。这个事列说明也说明了挫折也是一种养料。

我们不能把挫折当成一种痛苦，我们要调整好心态，正确地并勇敢地面对这些“助人为乐”的挫折。

你看，那一朵朵鲜艳的花正在绽放；那一只只雏鸟正在扇动翅膀准备飞向远方；那太阳正在渐渐路出笑脸。挫折也是一种养料。

对于每个人来说，青春，大多都是多彩的。是蓝色的，像那深远的晴空，富有着幻想；是绿色的，像那坦荡的草原，蕴含着无限活力；是红色的，像那初升的太阳，充满着希望；是白色的，似雪似浪，如云如月，纯洁无暇；是无色的，似风般变幻无穷，如雾般绚丽迷人。可是，当面对暴风雪之时，当面对干旱之时，当面对阴霾之时，你会想什么？

当我面对挫折的时候，我会想起战国时的他。

他，一代国君，后人耳熟能详。他，年少轻狂，却能忍辱负重，他叫勾践。在战国时期，吴国与越国打仗，越军兵败，面对国破人亡的危险，他放下尊严，携妻子为吴王夫差做牛做马整整数十年，但在每个夜晚，他却会睡在用木材堆积成的床上，尝一尝那辛苦无比的苦胆，成就了“卧薪尝胆”的美名，却时刻不忘夫差对他的羞辱。最终，当他令夫差放下戒心，回归越国后，他强兵励马，最终倾覆了吴国。

这种精神，是我要学习的。

当我面对挫折的时候，我会想起现在的他。

他，一代精英，国外厚禄挽留。他，埋名二十年，却奉献一生，他叫程开甲。1946年赴美留学的他在得知新中国成立后，放弃高官厚禄，在罗布泊整整呆了二十年，为中国核事业倾注了全部心血与年华。最终，他设计了中国第一个具有创造性和准确性的核试验方案，设计和主持了包括首次原子弹、氢弹在内的几十次试验。

这种精神，是我要学习的。

我们都有着自己多彩青春中所敬佩的榜样，当你面对挫折的时候，不妨想想他们，正如习主席所言，我们都是追梦人。面对中考这个不大不小的坎，让我们用自己的“资本”，共同开创那属于你青春的辉煌。

世界上没有不劳而获的东西，也没不遇到困难的人！

我至今还记得上六年级的时候，我一直是年级中的前几名。这一次考试，题目都不算太难，可谓得心应手。

没一会，时间到了。转眼间试卷已经整齐的摆在了讲桌上。我心中暗笑，因为我觉得这做得不错。一定能考个好名次。

下课后，我便飞快的跑出去。忽然看见有几名学习在前几名的同学在讨论题，我也跑过去凑热闹，我仔细的听着他们答案，心中一下凉了半截，我的多数答案和他们一点都不沾边，我开始后悔自己没有好好检查，怪自己不用心。

不几天，学校召开了一次师生大会，并宣布了年级前五名的同学，他们高兴的欢呼，而我只是心灰意冷的聆听着。终于在空气中传来了我的名字。天啊！我竟然滑落了许多个个名次，我在同学中间低着头，默不作声。

这时，那几个前五名的同学向我跑过来，我原以为他们是来嘲笑我的，但没想到他们说：“你不用难过，这次没进前五名，下次一定会做好的。”“是吗？”我疑心的问。

渐渐的，我的心情在我那几个“竞争对手”的安抚下静了下来。

对，我要努力，我下次一定要考出好成绩，这样我才能对的起父母和老师，才能对关心我的同学有个交代。

时间过得飞快，在第二次考试中我取的了好成绩，但我知道我的成绩不全是我自己拿的，还有我的那几位好朋友。没有他们，我能从上次的阴影中走出来吗？

现在，我终于明白了，成绩不是最重要的，你的拼搏与努力的过程才是最重要的。

我要向全世界高喊：“挫折并不可怕，只要你有勇气面对！”

生活，多么美好的字眼。它有欢乐，有幸福，有微笑，但更需要挫折!没有经历一番腥风血雨，哪来一片碧海蓝天?

挫折，可以使人坚强;

可以使人勇敢;

可以使人奋斗。但我们要在挫折中成长，在挫折中懂得道理，不能在挫折红一蹶不振。

谁不是在经历挫折后成功的，鸟儿在几次跌落后学会飞行，老虎在几番争夺后学会捕食，人们在失败之后才能成功······

就刘翔来说吧。他从年少时不断地努力奔跑，练习着。最后走到了奥运冠军的这条路上，有多么的崎岖，坎坷，经历多少次失败;

在练习中翻倒跨栏，在练习中摔伤，在练习中流过多少汗水，才在奥运会上成功!他，还曾经在一次国外的比赛中抢跑了，那是多么的遗憾啊，但是他并没有因此放弃······

还有大家都熟悉的丑小鸭。它从一出生就被鸡鸭们排斥，甚至连牧场主人都讨厌它。它伤心地离开了牧场，一路上也被一只猫嘲讽。虽然它很伤心，但它也没轻易放弃自己的生命，也正是在经历这几番挫折后，它变成了一只美丽、善良、人见人爱的天鹅。

还有很多很多这样的事例，它都告诉我们：在成功的路上，有一个‘‘红灯’’，它叫挫折。有些人会在这里徘徊，不敢向前，有人从此就停在这里，而有人却迎来了绿灯。只要坚持就会成功。生活中也正是有了挫折，才使更多人成功。挫折也是十分重要的。

做为中学生的我们，还年轻，还有许多挫折等着我们，但我们也需要挫折来磨练我们，只要勇敢面对挫折，并战胜它，就会有一片属于我们的碧海蓝天。

生活，需要挫折。有挫折的生活才精彩。

过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

小草如果因为大树的伟岸而感到痛苦，那么它们就不会看见辽阔的草原。贝壳如果因为一粒沙而感到痛苦，那么它就不会孕育出珍珠。流水如果因为前方陡峭的悬崖而感到痛苦，那么它们就不会看见瀑布飞流直下的壮观。

张海迪如果没有经历过挫折，那么她也不会成就了她伟大的事业。林肯如果没有经受过挫折，那么他也不会成为美国的第十六任总统。海伦。凯勒如果没有双目失明，那么她也不会成为成功人士。如果在成长的过程中，没有经历过任何挫折，那么那个人就不会有什么压力;没有压力就没有动力;没有动力就会缺少潜力;没有潜力，你说那个人会多有出息呢

我刚刚读小学的时候，成绩经常名列前茅，几乎每一次的语文和数学都是在九十五分以上，最少也有九十五分。以前奖状也很多，一、二年级时有得过年段第一名。住在我们隔壁的人，都对我的家人说，你女儿真厉害，你外孙女又有奖状吧，之类的话很多。

我听了以后，高兴得飞上天了。可从三年级开始，我就从来没有得过年段前三名，但每次都有三好生。五年级下册就没有三好生了。此刻我读六年级了，偶尔上课时还在桌底下看漫画书。就因为这样，我的成绩才一向往下跌。我妈妈就对我说：“此刻是小学的最后一年，快要毕业了，你要认真一点，不要一向去玩。”说实在的，我此刻真想取得优异的成绩，我要把这两年的失败，当作挫折，以鞭策自己发奋图强。

没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。此刻我要认真学习，“吃得苦中苦，方为人上人。”所以成长需要挫折。

时光流逝，我不知不觉地长大了。打开我的成长档案瞧一瞧，当中记录了获奖的喜悦，弹琴的艰辛，他们就像一颗颗星星，镶嵌在成长的天空中；每一刻都是那么璀璨、耀眼，照亮了我的成长之道。

其中的一颗星星记录着这样一件成长的故事：我过生日，妈妈给我买了一只我梦寐以求的滑板。我瞪大眼睛，嘴巴成了“O”形，好一会儿回过神来，想妈妈奔去，两腿夹住妈妈，双臂抱住妈妈的脖子，亲了一口妈妈红红的脸颊。然后急忙拿上还没有仔细拆完包装的滑板像一支离弦的箭似得冲了出去。

我眼睛凝视着那些正在滑滑板的哥哥姐姐们的脚下，眉头拧成了一个疙瘩，撅着的小嘴能挂是个大水桶，疑惑不解地挠着后脑勺。他们的滑板两边前后摆动，脚好像钉在了滑板上面，总是那么稳，腿脚灵活自如，手臂和肩膀也跟着腿脚前后摆动。

我也扶着栏杆，上了花瓣，学着他们的样子，腿脚僵硬地前后挪动，上身和下身总是格格不入，腿一直微微颤抖，每头上的疙瘩月拧越紧，身子那么不协调，像一只笨重的狗熊。心想：加油，我一定能行。没滑到三米就摔了下来。我再次坚定地上了滑板，这次腿脚不再那样僵硬了，放松了许多，腿不在颤抖了，眉头上的疙瘩也解开了一点，上半身也有了感觉，身体协调了很多，喃喃自语到：“继续努力，坚持住啊！但好景不长，还是重蹈覆辙，滑了没四米又跌了下来。我灰心丧气地低下头，叹了口长气，生气的噘起小嘴，把滑板重重地，但又很心疼地摔倒地上。心想：哎，怎么回事，老是达不到目标。不过坚持一定能实力，再试一试。我振作起来，仰起头，用力握紧坚实的小拳头，重返战场。这回，我上了滑板后，腿脚更灵活了，前后摆动着，上身也与下身协调了，肩膀和手臂前后摆动，脚也稳稳得，像钉在了滑板上，脖子使劲往上拉，身轻如燕，飞似的滑了五米，我下了滑板，不过，这次是我自己跳下来。我心满意足地拿着滑板，摆着小手，哼着小曲回家了。心里像打翻了蜜罐一样美滋滋的。

在这次学滑板的过程中我长大了，因为我明白了只要不灰心，一直坚持不懈就一定会胜利，并且我也懂得了遇到挫折时，伊东遥勇敢面对不畏惧，不退缩。最重要的是我有学会了一种技巧。

生活中，难免会遇到挫折。当我们遇到困难与挫折时，我们应该直接面对。 In life, it is inevitable to encounter setbacks.When we encounter difficulties and setbacks, we should face it directly.

从我们呱呱坠地的那一刻起，就注定要接受人生中各种突如其来的挑战。我们都本是不屈服于命运的，但经历风吹雨打后，有人的意志却消沉了。

为什么要让外来物左右自己的心情呢?现在不是提倡自由主义吗?因此我们要拥有“不以物喜，不以己悲”的良好心态，正确面对挫折。挫折具有弹性。俗话说得好：“困难像弹簧，看你强不强。

你强它就弱，你弱它就强。”意思是面对挫折，如果你积极应对，就会别有一番成就。我国数学家张广厚，他的父亲是个目不识丁的矿工，家境贫寒，然而他却在艰难中自强不息，靠着自己的努力，排除万难，刻苦攻关，终于在数学研究方面取得了卓越的成绩。如果当初张广厚在取得了一点小成绩后就沾沾自喜，不再去努力的话，那就会像仲永一样，留给我们的只会是遗憾。

所以，我们在面对挫折时，应有像“诗仙”李白那“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的豁达乐观精神，积极地去面对。挫折能磨练个人的品行。古人云：“故天将降大任于是人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”我们只有和挫折坚持对抗，才能像贺拉斯说的那样：苦难显才华。

否则，就会像刘备因失去兄弟而无法释怀，放大痛苦，在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得个“白帝托孤”的悲惨下场。英国海军上将佩恩有言：“没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。”这也正阐明了这个道理，我们应该要正视困难，直面挫折。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”郑板桥画中的竹尚且如此，还何况我们人呢?因此，遇到困难与挫折，我们应该勇敢地直接面对。

在困难面前，你会怎么样?在挫折面前，你又会怎么样? What will you do in front of difficulties? What will you do in front of setbacks?

许多人说，自己会由此感到自己很失败，我却不这么认为。困难和挫折应是我们要感谢的，它让我们有了压力，从而使自己更进步。

人生如考试，困难与挫折都是一张张考卷，有时会让你考不好，让你伤心;人生如大道，困难与挫折是你一路上阻止你前进道路上的绊脚石;人生如官司场，困难与挫折有时比你厉害，让你辩护失败……但不必为它们的出现而惊慌。因为，“考场”上有难题，努力解决它;道路上出现“绊脚石”，把它搬到一旁;在“官司场”上有一两场失败也没关系，下回加油就可能胜利。就这样，困难在你的冷静下会越变越少，甚至消失得无影无踪。不必为一两次的挫折伤心，因为人生不可能永远胜利，永远畅通无阻。

有的人，因为经不起一点困难与挫折的小小考验，服毒自杀了。他们不顾念家人，不考虑别人的感受，喝下了掺着自己泪水的毒药。每当在报纸上看到这类的新闻报道，我总是叹息。他们遇到困难和挫折，不是勇于面对，积极寻找解决的办法，或是寻求别人的帮助，而是采取了极端的手段结束自己的花样年华，让人不禁为他们惋惜。

有一次，老师布置了很多的作业，写着写着，我遇上了一道数学难题，思考了很久，我还是解答不出。夜已深了，还有其他的作业没完成呢!我急得快哭起来。爸爸看我着急的样子，就坐到我身边，陪我做起这道数学难题。爸爸耐心地为我梳理解题的思路，我终于自己一步一步地消灭了这只“拦路虎”。我的心中一下子豁然开朗：面对困难，哭是没有用的!你必须想方设法去解决它，战胜它!

面对困难，你怎么办?

面对挫折，你怎么办?

我相信，你现在一定找到解决的答案了!阳光总在风雨后，困难与挫折背后一定有成功!

提起“挫折”人们唯恐躲之不及，碰上挫折，不够坚强的人可能就此失去信心，甚至颓废；可我却不这样认为，挫折固然不好，但只要乐观去面对一切，就都不足为惧，同时也会让自己变得越来越坚强，心里的承受力也会提高，所以我说遇上挫折真好！

在五年级时，我遇到了一个极大的挫折——骨裂，这给我的生活带来了非常大的困扰！

那时候正值期末，必须去上学，可自尊心一向很强的我，怕同学们看笑话，只得强烈要求在家休养，每天晚上，班主任刘老师都会给我打电话，给我讲讲当天的.课程以及做题的技巧，为此我十分感动，也很感谢刘老师对我的照顾。于是从那天起，我暗暗发誓：期末一定要考个好成绩。

期末考试在即，最后的冲刺必须在学校复习，我便一瘸一拐的上学去，在许多同学的帮助下，我吃力地上了一两个台阶，这时候刘老师来了，二话不说就把我抱了起来向上走去，同学们在后面也帮我拿着东西，在刘老师的怀里倾听着她急促的心跳声，看着她额头上渐渐渗出的汗珠，我心里很不是滋味。三层到了，刘老师如释重负般把我放下，她虽然很累，但是依旧冲我微笑着，我说：“谢谢您！刘老师！”刘老师抚摸了我的头，没说什么，可是我笑了，这是我骨裂以来第一次笑，当我疼得最厉害的时候，妈妈安慰我说：“孩子别哭了！你要坚强，乐观面对生活！”当时的我只知道哭，没有理解其中的真谛，现在我明白了！即使遇到的挫折再大也不要泄气，要乐观，给自己信心，这样一来，再大的挫折也能被克服。

所以说，我不反感挫折，它让我变得更坚强了，直至今日我哭的次数都是屈指可数的！我，感谢挫折，遇到它真好！