彩虹文章作文（汇总20篇）

金华的婺江上有座美丽的桥，叫八咏桥，因为这座桥五颜六色像彩虹一样漂亮，所以大家也叫它彩虹桥。这座桥是著名的风景园林专家—俞孔坚设计的，从2013年开始建设，2014年5月建成。这座桥长约1200米，宽约3米，是一座人行桥。

彩虹桥非常漂亮。桥面两侧的扶栏上，一段黄、一段橙、一段红，一条一条的管子，就像一条条飘动的彩带。彩虹桥连接着三个公园—八咏公园、燕尾洲公园、金龙湾公园，环境优美，所以彩虹桥也是一座看风景的桥。走在彩虹桥上，仿佛走在雨后挂在天空的彩虹上。

白天彩虹桥很漂亮，晚上彩虹桥不但漂亮，而且会发光。每单夜幕降临，彩虹桥两侧扶栏上的灯带就亮了起来，一下黄、一下橙、一下红，互相交替变化，就像一条游动的龙。灯光隐隐约约地倒映在河面上，仿佛水中也有一条戏水的龙。

啊！彩虹桥真是一座美丽的桥，彩虹桥为金华填上一幅美景，让金华更加美丽！

1、崇高并不是虚无缥缈的神话，它是客观存在的实体。只要细心观察，你就会发现崇高就在你身边，它可能是一座高山，让你感觉到巍峨；它可能是一片大海，让你体会到一片壮阔；它可能是一座雕像，让你感悟到肃穆；它可能就是一个人，让你理解了伟大和纯粹。在心中，你有了这种感受，体会，感悟，理解，受到熏陶，影响，潜移默化，你就会摆脱空虚，远离庸俗，成为一个高尚的人。

2、爱并不是虚情假意的谎言，它是实实在在的情感，只要仔细感受，你就会发现爱本就紧挨着你：它可能是清早母亲挤向你牙刷上的一寸牙膏，让你感受到温馨；它可能是陌生人的一把搀扶，让你体会到温暧；它可能是作业本里老师落下的一根白发，让你感悟到关爱；它可能就是一个微笑，让你理解到宽容和赞赏。在生活中，你有了这种感受，体会，感悟，理解，受到触动感染，激励鼓舞，你就会去掉冷漠，解除封闭，成为一个有爱心的人。

3、我是一个自尊的人。因为自强，所以自尊。我懂得尊严，懂得荣辱，所以我要力争上游，奋力争先，但同时也让我缩手缩脚，瞻前顾后，这样我总是墨守成规，缺乏创新，少了一份激情，缺了一份创新。

4、苦难对于奋进者是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。成功对于永不懈怠的人是里程碑（一次小结），对于骄傲自满的人是个沉重的包袱，对于不求进取的人是祸害。

人生就像一幅拥有七色彩虹的画，但是不经历风雨，怎么见彩虹。生活中的风雨可以磨练我们的意志，可以让我们更加成熟，更加稳重。

而我也经历过那么一次。

记得那是四年级一次数学考试，我势在必得！期待的等着老师发试卷。

没过几天老师便评完了试卷，老师拿着试卷走进教室，全班立马肃然无声，老师也不掉胃口，开始念成绩，看看身旁的起起落落的同学，我不由得也紧张起来。终于，老师叫到了我的名字，我小心翼翼地走上讲台，老师指着我试卷上的一道题，对我说你是怎么回事？连这么基本的题都错，我接过试卷，低着头回到了座位。

从那以后，我变得不自信，变的畏畏缩缩的，上课也不发言了，于是成绩迅速下降，终于有一天。老师看出了问题，把我叫到办公室。

办公室里老师和蔼的对我说，你最近是怎么了？我低头不语，老师摸着我的头，轻生说，你是不是没自信呀，老师是过来人了，也曾经没有自信，但还是慢慢恢复了，我相信你也行。我听了抬起头了，对老师给你投，自信地走出了办公室。

不经历风雨，怎么见得彩虹。

下午本该是个晴朗的好日子，现在却阴雨绵绵。雨滴用力的拍打着窗户“啪答！啪答！”听久了，让人心都烦躁不安了！雨势越来越大，也不知过了多久才会停下啊！

“啊——快看！彩虹耶！”

“什么？有彩虹？”

我赶紧兴奋的把头伸出窗外，好美喔！大家的眼睛都发直了呢！但看得最入迷的一定是自小就最爱看彩虹的我吧！

头一次目睹彩虹出现，是在幼儿园。看到绮丽的彩虹，周围惊呼连连。只有我静静的凝视，欣赏这从未见过的缤纷，心中莫名的感动！从此彩虹便是我生命中不可或缺的一部份。每当天空落下雨滴，我就在心中期盼着彩虹的出现；但彩虹就像那躲藏在内心最深处的梦想，总在万般的期望中幻灭，没想到今日美梦成真。我沉溺在炫丽的色彩中，忘记了时间的流逝，排除了课业的压力，抹去了心中的烦恼，整个人飘飘然……

忽然耳中传来一阵大吼：“你还在发什么呆？该做的事都没做完，是不是又要搞到三更半夜？快去弹钢琴、听英语、写数学……弄完了快去睡，明天不要给我迟到！”什么嘛！我也只不过恍神了一下下，现在时间又不 会太晚，何况我向来很准时，也没迟到过！真是标准的“皇帝不急，急死太监！”迫于淫威，我还是乖乖的将每日必做事项完成，快快的躲进棉被温暖的怀抱中吧！

“起来啦！别睡了！”

唔！现在是什么状况啊？我不是睡死了吗？难道还醒着？

一阵稚嫩的声音传来，是谁？是谁在叫我？

“我们是来带你”上天堂”的”！

“上……上天堂？”本小姐正临花样年华的十二岁，叫我上天堂？不可能的！我还有一大段美好人生等着我呢！我显得神经兮兮，紧张万分！

正当我胡思乱想着，身体却突然轻飘飘的离开了地面。

“别担心！天堂一下就到了！”

“什 么？这是天堂？”潺潺的流水、柔和的阳光，如茵的绿草、盛开的百花。身着七彩虹衣的精灵，带着我游览天堂小学、天堂公园；还去天堂餐厅吃了星星炒饭、白云 蒸鱼、彩虹果汁……。最后一站到了天堂画室，广大无边的天堂画室，到处舖满了洁白的画纸。凌空一抓，就可拿到各式各样的颜料与画笔，真是神奇！当我画出心 中梦寐以求的一道七彩的霓虹时，远方的天空就出现了缤纷的色彩。彩虹精灵们围绕着我，欢笑着、歌唱着，称赞我是一个最棒的艺术家，夸得我手舞足蹈！当我正 处在身为伟大艺术家的喜悦时，耳边传来一阵轰隆雷声：“我说你在不起来，就迟到啦！”妈妈正在发挥家传绝学，用她的“狮吼功”狂叫着，我差点没魂飞魄散！

是妈妈！原来我的天堂只是一场梦，就像彩虹一样突如出现，如此的短暂而美好。当我正在悲伤、忧郁时，不经意间却发现窗边出现了第二道彩虹！是梦？是幻？还是我心中的渴望终于美梦成真了？

一辆远行的火车上，两个旅客各磕一堆瓜子，悲观者从大磕到小，哀叹曰：“我的瓜子越来越少，越来越瘪。”乐观者从小磕到大，惊喜道：“还有如此多瓜子且一个比一个大。”同样事件，不同心情于是就有了南辕北辙的人生，我感叹：“好心情哪里造!”

佛家曰：“生亦何欢，死亦何苦。”的确，茫茫人生，如一叶偏舟在汪洋漂泊，从浪尖到谷底，从孤岛至荒山，风风雨雨：“不如意事常八九!”古有东施效仿西施而受嘲笑，有一代英雄项羽自刎乌江，有司马迁受腐刑而苟且求生;今有***三起三落，有中东战火纷飞，有工作升学的巨大压力······虽宁静无难以至远，虽是英雄却少用武之地，人人身在一切现代化之中，却心中无法释怀，人人拥有衣食住行之便却无亲近自然之闲，万贯家财在手，却无一份好的心情。小舟在风雨中被吞吐，人生在尔虞我诈中倍受煎熬，于是悲观者随处可见。

然而造物主总喜爱受创造两极，美好与丑恶，快乐与痛苦，有悲观者，更不乏乐观人。

范仲淹虽见那浊浪排空却不满目萧然感儿悲，而是透过这“阴风怒号，浊浪排空”去“处庙堂，高则忧其尺，处江湖之远则忧其君”，于是我明白“不以物喜，不以己悲”是穿过迷雾的拐杖。

欧阳修虽是仕途坎坷去不为阴翳的树林感，却能从这“醉能同其乐，醒能述从之”的豁达体味“醉翁之意不在酒，在乎山水之间。”终于我感到“乐其乐”使拨开乌云的双手。

杜甫虽被卷走屋上三重茅依然不为吾庐破床头沾湿而痛恨，却渴望“得广厦千万之间，大庇下寒士据欢颜，风雨不动安如山。”最后我理解了阔胸怀是承变风雨得保证。

还有忧国忧民得辛弃疾，为国献生得文天祥，忠贞不渝得屈大夫……从他们风风雨雨人生中，却见到了曙光。

难忘那悲观者的伤痛，更佩服这乐观者的气概。好的心情源自窥见那伸手不见五指的夜空，一丝星光，发自那荒凉的大地上一缕花香，更是密不透风的心灵中的一丝成功。

透过这风风雨雨我窥见了那一道彩虹，让我们拥抱它，拥抱自己，拥抱明天吧!

[透过风雨窥见彩虹作文

放学了，我背上书包回家。灿烂的晚霞铺满西边的天空，红彤彤的，美丽极了。当我经过南门江的时候，我惊喜地发现，在东面的天边，有一道彩虹！

这是我第一次见到彩虹，赤橙黄绿青蓝紫，一种颜色也不少，尤其是红色、黄色、绿色和蓝色，格外地明显，仿佛就是用水彩颜料画上去似的。当时是傍晚6点左右，这条彩虹在空中划出一条完美的弧线，像一座拱桥横跨在南门江上，在夕阳和晚霞的映衬下，显得分外清晰，吸引了不少过路人的眼球。人们驻足观看，拍照留念。

以前我只在照片上见到过彩虹，但这一次却是我亲眼所见，感觉这条彩虹比照片上的美一百倍，一千倍！我仔细地寻找着彩虹的末端，但它似乎在跟我玩捉迷藏，一会儿若隐若现，一会儿消失了，看得我眼睛都花了。当我觉得这条彩虹可能只有半条的时候，又忽然发现在远处学校上空隐约露出了彩虹的一角。原来彩虹中间被一大片云彩遮住了。要是云彩能够飘走，就能看见整条彩虹了！我感到一丝遗憾。

俗话说“不经历风雨，怎能见彩虹”。可是今天并没有刮风，也没有下雨，只有明晃晃的太阳，怎么会有彩虹呢？也许过不了几天，气温就会下降，天也会刮风下雨吧！没准这条彩虹，就是秋天来临的预告呢！

天色渐渐暗了下来，我继续朝前往家走。我恋恋不舍地回头望向彩虹，彩虹似乎也正目送着我，和我一一告别，渐渐消失在我的视线里。

前几天的一场窗阵雨，把整日积压的热气一扫而空，下过雨的空气，倒是令人清爽不少。

而我，既然忘了带伞。也只好晚点下班。只是等待雨停的心情竟是异样的平静。跟忙了一整天却鲜少交集的同事。聊聊今天的趣事，窗外淅沥的雨竟慷慨地献出它的掌声，这世界似乎也因为分享而显得更加美好。

骑着机车，驰骋在雨后的街道上，同样是下班后的一颗心，我却比行色匆匆的路人显得轻盈。也许，有人正大肆抱怨着雨打湿了他的衣装，阻碍了他的行程。可是却忘了抬头望望天边的一圈彩虹，七彩的糖衣为灰蒙的天色增添几分童话色彩。

每个人都有梦。每个梦也需要一份真心去追寻，可惜的是。有些人盲目地迷失在筑梦的丛林里，却忘记了在寻找的过程中，仔细地欣赏背后的风景，聆听跳跃的鸟鸣，撷取生命中的每一份感动，其实这些才是指引我们生活的最佳方针。就像彩虹悄然躺落在远方，有的人就能独得它的宠爱，沐浴在它温柔的眸光，此刻，不但受过伤的伤痕能不药而愈，再强硬的心也会变得柔软许多。

因此，疾行的过客们。下一场雨来的时候，找期待雨后能有你我温柔的注视，浅尝一分深深的感动。

“您认为父母应当做的最重要的事情是什么？“当然是抓孩子的学习了！”“您是怎么抓孩子学习的呢？”“花钱，上重点学校；请老师辅导；做完作业给他检查；给他默写单词、默写生字、辅导他写作文、出算术题什么的。”这是一位孩子的母亲与教育专家的一段对话。

天津市家庭教育研究会秘书长关颖说，这位母亲的回答，可以说代表了相当多的父母对自身角色的认识。他们对“家庭教育”的诠释就是“家庭学习”，而教育孩子，主要就是抓孩子的学习。孩子的学习成了家长与孩子互动的中心内容，家长把自身的角色定位为孩子的“拐杖”、老师的“助教”，而对孩子身体健康的呵护和做人的教育这些做父母最基本的职责，则在很大程度上忽略了。这是父母角色的错位。

关颖表示，父母角色的这种错位有三大危害。一是“扬短避长”“强己所难”。一些父母尽管为孩子付出很多，但由于不懂得教学规律，不了解教学内容与方法，往往是有劲使不到点子上，而越发感到力不从心，这便成了“强己所难”。虽然有的父母从孩子学习成绩提高的暂时现象中尝到过为之付出的“甜头”，但却往往是事倍功半。

二是制造了孩子社会化障碍。由于父母过于注重孩子学习，忽视了孩子成长过程中最需要家庭帮助他们社会化的责任。比如有的孩子考了上名牌大学，却因为生活上不会自理而退学。就这样，在父母们的不经意之中孩子成才成了泡影。

三是“受累不讨好”，造成亲子关系不和谐。一方面，父母为了“保障”孩子的学习，替孩子做了许多他们力所能及的事情，减少了孩子体验生活的许多机会；另一方面，也不顾及孩子是一个独立的个体，替孩子作了许多本该由他们自己作出的决定。这对于成长中的孩子来说，无异于是一种人生权利的剥夺。

不少孩子对父母们并不内行的“学习辅导”以及一味地抓学习的做法相当反感，结果形成了父母管得越多，孩子越抵触的恶性循环，极大地影响了亲子关系的和谐。

一个关于信鸽的传奇故事，也是一场战胜恐惧，凝聚信心和勇气的心灵历险。

这本书讲的是：加尔各答人很自豪，因为这个城市只有一百万人口，却有至少二百万只鸽子，这些鸽子有信鸽、筋斗鸽、扇尾鸽、凸胸鸽等。最让人喜爱的是五彩斑斓、眼睛好似红宝石的彩虹鸽。

有一家人养了一只筋斗鸽和一只信鸽，它们生出一只彩虹鸽。有一天，鸽爸爸和鸽妈妈带着小彩虹鸽去外边玩耍，谁知回来的路上遇到一只大老鹰，鸽爸爸为了保卫小鸽子把老鹰引到很远的地方，再也没有回来，小鸽子和鸽妈妈非常伤心。

这本书让我明白了，不论什么时候都要有自信，动物要不断向前学习独立，人也一样。我们必须学会坚强和勇敢，面对困难也不要恐惧不要退缩，要勇敢面对。

我要向彩虹鸽学习，遇到困难不退缩，坚强勇敢的面对多种困难，以前的我遇到困难就退缩。以后我要把它改正。

①题目是一句话的即为观点。题目是中心论点有这样两个原则：a.该题目必须为肯定句；b.该题目必须为判断句。

②有的题目是由并列短语构成的，论点则是二者之间的关系。如“敬业与乐业”——“敬业与乐业的关系是什么？”文中回答二者关系的句子便是论点。（思考格式：标题+“的关系是什么”）

③有的题目是由偏正短语构成的，在题目上加“是什么”，文中回答的句子便是论点 。如“成功的秘诀”——“成功的秘诀是什么？”（思考格式：标题+“是什么”）

（2）从开头和结尾入手，捕捉文章的“中心句”

论点在文章开头点出的，即所谓开宗明义、开门见山提出论点。论点在文章结尾点明的，大多有表总结性的词语，如“所以、总之、因此、总而言之、归根结底……”往往先提出分论点，层层论述，在结尾处归纳出中心论点。

（3）看中间，提炼论点

有的文章在中间提出中心论点。如《敬业与乐业》开篇先引用《礼记》《老子》中的“敬业乐群”“安其居、乐其业“，然后才引出中心论点：我确信“敬业乐业”四个字 ，是人类生活的不二法门。

秋风瑟瑟，窗外正下着细细小雨。我还在回味着刚刚吃的包子，准备出门再买两个。于是，我披上外套，带上钱包和雨伞就出门了。

一出门，我就看见调皮的水娃娃在我的雨伞上到处蹦来蹦去的，它们一定认为我的雨伞是一张蹦床吧！我漫步在雨中，双脚踩在地上溅起一朵朵水花，又落在地上，奏起了一首优雅的小曲。我仿佛走在雨帘之中，一阵微风吹过我的脸颊，把我的头发都吹散开来，透着凉凉的惬意。

我慢悠悠地走着，不知不觉就来到了喧闹的菜市场，我顺着每一家包子店挨家挨户地找过去。正当我找得起劲的时候，不远处传来的声音把我吸引了过去。那里人山人海，人们都脚跟对着脚跟，肩膀对着肩膀，人们都想看看前面到底发生了什么事情。我一步一步地挤进这茫茫的人人海中，挤到了最前面，眼前的这一幕让我为之感动。

“今天的天气可真不好呀！”买菜的大人们都在喃喃自语地说。

一个小女孩牵着妈妈的手，她的脸蛋圆圆的，白里透红，一双水汪汪的大眼睛真叫人喜欢，看上去约莫七、八岁左右。这时，这个小女孩走到了一个乞丐的面前。那个乞丐没有双腿，身上穿这破衣服，破裤子。乞丐的前面还有一块纸板，上面写道：“我的父亲、母亲、妹妹在一场大火中被烧死了，我是被邻居们给救了出来，救出来时，我的双腿已经被火给烧掉了。”那个小女孩拉着妈妈的衣角开始撒娇说：“妈妈，你能不能给我一点钱，投给那个乞丐吗？”妈妈摇摇头说：“不行，这个很有可能是骗人的。”小女孩只好把自己的5元钱投给了那一个乞丐，临走之前，小女孩还把身上的雨衣披在那一个乞丐身上。乞丐连忙说：“谢谢你好心人。”一旁的人都在议论纷纷，我的内心对那个女孩不禁有些敬佩起来。或许那个人是个骗子，但是又何妨呢，不管如何，帮助弱者这件事情本身就值得我们大家学习，她的行为提醒了我不忘初心！

那个小女孩牵着妈妈的手消失在雨中，成为雨中一道最美的彩虹！

彩虹是有七种颜色勾勒出的，她的美就算是米开朗琪罗和贝多芬在世也是难以雕塑和描绘出来的。所以她在人们的心中是十分美好的。可这份美好，不是经常能够看到的。她只有经历风雨后，才能在天空中呈现。所以彩虹的存在和风雨是密不可分的。只有经历了风雨才能见到美丽的彩虹。

这不由得让我想到世间的一切仿佛都是这样的，一切美好的事物都是经历了坎坷后才得到的。

花儿只有经历了风雨的洗礼，才能绽放的更加娇艳；小鹰只有经历了无数的重摔，才能在天空中任意的翱翔；毛虫只有经历了痛苦的破茧，才能变成美丽的蝴蝶。

是啊！只有经历了“风雨”，才能得到自己想要的那道“彩虹”。

古往今来的仁人志士，大多数都是经历了风雨的洗礼，才走向成功的。他们在人生的路上百折不挠，笑对“风雨”，所以他们都得到了最美的“彩虹”。

屈原放逐乃作《离骚》，司马迁遭宫刑而作《史记》；华罗庚左腿残疾却成为了著名数学家；列宁流放在西伯利亚而作《俄国资本主义的发展》。

压制、挫折、苦难这些都是常人所无法承受的“风雨”，可他们却承受了，所以他们成功了。

晴空万里，一望无际的蓝天上是不会出现彩虹的。只有经历了暴风雨的洗礼，天空中才会出现彩虹的影子。人生亦是如此：一帆风顺的道路，有的只是乏味，而充满挫折与坎坷的道路，才会让你得到属于自己的成功！

昨天下午六点左右，刚下完一场雨。我正在看书，奶奶忽然喊我，快看彩虹，我出门一看，在蔚蓝的天空，假期了一道美丽的彩虹桥。

我仔细的望着天空，发现彩虹的颜色是五颜六色的有红的、黄的、绿的、蓝的……它的光芒照着大地、散发出五颜六色的光环，十分美丽、他像一座桥梁，连接着天空的两端。过十几分钟、彩虹桥的中间就渐渐的变淡了，最后从中间列断开了，并且断口越来越大，慢慢消失了。

奶奶告诉我，当彩虹出现在东方时，一般是下午，明天的天气不会下雨，而彩虹出现在西方时，一般是早晨，彩虹的明显程度是由空气中水滴大小决定的，小水滴体积越大，彩虹就越鲜美，水滴越小，彩虹不明显。一般大城市出现彩虹的机会很少，向下出现彩虹机会多。

这是我第一次看见彩虹。原来彩虹还有这么多的学问，他给我留下了深刻的印象。

——福建省厦门市教育局副局长、特级教师任勇给高考学生的30条建议

任勇老师，福建省厦门市教育局副局长、特级教师，这位老师结合多年指导学生迎考的经验和体会，从考前动力、临考前复习、科学预防考试焦虑、科学应考四方面给2015年参加高考的学生提出30条建议，以期帮助考生用积极心态促使考试成功!

以下是任勇老师给高考学生的30条建议原文：

相信自己有巨大的潜能，人在关键时刻的进步是惊人的;心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

每日要做一些题，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力;考前不宜攻难题，要回到基础，把基础夯得扎扎实实的。

根据自己的情况适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，跳几分钟绳，做一会儿操，等等。这样可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

考试时，熟知的知识、方法突然想不起来时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想。二是利用本卷中其他题目中的信息。三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做。

关于考前动力

1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。

2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。

3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。

5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。

关于临考前的复习

6.每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。

7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。

8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。

9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。

10.限时训练。可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。

12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。

关于科学预防考试焦虑

13.适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些;平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。

14.适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点;失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。

15.确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试;适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。

16.适度运动。临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

17.适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。

18.充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。

19.处变不惊。训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难;人易我易，我不大意”之心态。

20.防止疲劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。

关于科学应考

21.填写信息，稳定情绪。试卷发下来后，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。

22.总揽全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到“巧做低档题，题题全做对;稳做中档题，一分不浪费;尽力冲击高档题，做错也无悔。”

23.认真审题，灵活答题。审题要做到一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。

24.过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快;二要一次成功;三要提高答题速度;四要科学使用草稿纸;五要力求准确，防止欲速不达。

25.心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“胜败在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。

26.尽量多做，分分必争。高考评分，理科多按步骤、按知识点给分;文科多按要点给分。因此，考生在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

27.抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点(称之为“题眼”)，抓住了“题眼”，问题就易于解决了。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。

28.遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。

29.思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该怎么办呢?这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想;二是利用本卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。

30.注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查。可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查等。

“童话说雨后会有一道彩虹，却不曾说过它也会转瞬成空”，心中那片彩虹，却深深刻在脑海中。

——题记

老班，您如一位工程师，构建我们心灵的城市；如一颗明星，装点我们心灵的夜空；如一道彩虹，点缀我们心灵的蓝天。

小学的语文老师，也就是我们的班主任，一直如彩虹般点缀着我。她个子不高，高高的鼻梁上托着一副眼镜，但却丝毫遮盖不住她那炯炯有神的目光。他给我更多的不是批评，而是慈爱。

点点滴滴中都包含了她的爱。小学时的诗词背诵比赛时，是她在鼓励着我。走上台时，我脑中一片空白，再看看台下一脸严肃的评委，不禁紧张了起来，“望长城内外，惟余莽莽，大河上下、上下……”我竟然忘了下一局，我瞬间涨红了脸，汗水一滴滴从我额头上滴下，台下评委们议论纷纷，摇头叹息。我当时便有了一种“四面楚歌”的感觉，但在所有人都在摇头时，只有她在台下悄悄的发出声音：“你能行的，加油！”从他的鼓励中，我感觉到了她给我的力量，“不能慌，我能完成的”，我重新调整了凌乱的思绪，终于完整背诵了下来。她给我的教育如同彩虹，美化着我心灵的天空。

她给我的教育也不乏批评。小时我厌恶学习，一次考试成绩下来，令人刺眼的红笔在试卷上花了一个60分。那次她真的生气了，严厉的语气则问着我：“你为什么而学习，不是为了你自己吗，你对的起自己么？”是她，在我迷茫的时候批评我，是她，在我堕落的边缘把我引入正途。

老班，您的教育、批评、呵护、关心，我仍记在心中，您就是我心中那片最美的彩虹。

南冶中学初四五班 常帅

何一栋

老师带领我们去福恩牡丹园，我们的心被这一天美丽的时光塞的满满的，特别是彩虹滑道。

我们游玩园就排着整齐的队伍来到彩虹滑道山脚。有些同学按捺不住激动的心情直接奔到顶端，我们也接踵而来踏上了巅峰，风呼呼的吹，把我的头发都吹的不停地抖动着，眺望四周，青山绿水好美！正前方还有一片粉色的花海，一阵清香扑鼻而来，让人神清气爽。“啊……”忽然一阵尖叫声吓了我一跳，原来是有人已经在滑了。我更加兴奋了，我情不自禁低声喊着“快点！快点！”

终于到我了，我兴高采烈地坐在七彩“甜甜圈”上，放眼望去好高呀！我突然间害怕了，刚刚兴奋的心情顿时全无，教练好像跟我说了什么也不记得了，我只记得我下去的一瞬间吓得一动不动的，我缩在甜甜圈里心剧烈跳动，我死死的抓住把手，生怕把自己翻出去了，突然我听见有人在叫我，我睁开眼睛一看，我都已经在山脚了，我从甜甜圈里下来嚷嚷着“太刺激了！”，同学们接二连三的滑下来，每一个表情都是由阴转晴，然后津津乐道地讲述着各自的心情，然后再笑着滑下来时神情凝重的同学。最后同学们都到齐了，我们又浩浩荡荡地奔向射击场。

今天的活动一环接一环，快乐的时光总是短暂，不过这却成了我心里最美的记忆。

“把握生命中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”，在我每次遇到困难的时候，耳边都会萦绕这首熟悉的歌曲，但是在我的众多经历中，有那么一件让我真正的的体会到成功总是在经历过挫折后，犹如彩虹总是要经历风雨的洗礼。

那是一个夏日的午后，我怀着激动的心情带着滑板去操场，能够踩着滑板自由自在的穿梭在街上，一直是我的一个小梦想，可是今天我下了个决定，我要将这个小梦想实现。宽阔的操场上坐着许许多多的人，我把滑板放在脚下，怀着忐忑的心情轻轻将双脚踩了上去，本来想着能够直接滑出，可是事实并不总是那么称心如意，我由于重心的不稳重重的摔在地上，感受着身体上的痛楚以及四周看过来的目光，我有种想放弃的感觉，可是这时我耳边又萦绕起那句歌词“阳光总在风雨后，没有人能随随便便成功”，我顿时有了信心与力量，从地上爬起来，再一次踩在滑板上，这次由于上次的经验，我只是踩上去了一只脚，用另一只脚来借力，可是当我两只脚都放上滑板时，又一次摔倒，看着翻到在地上的滑板，我和它较上了劲，再一次起来，慢慢的尝试，虽然经历了一次次的失败，可我却一次次的爬起重新尝试，一次次的总结经验，最终我终于能够踩着滑板自由自在的滑翔，虽然浑身酸痛，但是我的心里十分的兴奋，因为我靠自己的力量战胜了困难，迎来了成功。

成功后的喜悦犹如风雨后的彩虹，人生只有经历过挫折与困难后获得的成功才是最真实的成功，它不但会带给你宝贵的经验，更加能磨砺你的心性，使你的人生更加充实。

记得我刚学骑自行车的时候，因为动作不熟练，缺乏经验，所以摔了许多次跤，妈妈看了心都疼了，劝我放弃。而爸爸此时却告诉我：“不经历风雨怎能见彩虹？你这样子长大后一定会一事无成。”听了爸爸的话，我咬了咬嘴唇，坚定地对妈妈说：“我一定要学会骑自行车，你不用管我。”然后摔门而去，我推着自行车，来到了一个僻静的地方开始苦练。可是自行车好像在跟我作对似的，就是不听使唤，害我又摔了好几跤。看到自己身上伤痕累累，我的心又开始动摇了，但一想到爸爸的话，我就又充满了力量。那时候我也不知道是怎么想的，只知道要成功。晚上回到家后，妈妈用酒精为我清洗了伤口。我钻进被窝后反复的思考着明天该怎么骑，今天哪些地方做的不对，想着想着，便睡着了。

第二天，没想到我竟学会了。我兴奋得不知怎么形容，不知不觉骑到了麦田边的小路上，抬头仰望天空，仿佛看到了七色彩虹，听到了彩虹的祝福。回顾学骑车的过程，也许就是爸爸所说的风雨；望着天上的“彩虹”，一种胜利的喜悦涌上心头。这使我想到了举世闻名的音乐家贝多芬，他双目失明，耳朵失聪，但他从不放弃，依然写出了《英雄》《命运》等大量的音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。

我不得不说，不经历一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，我们怎能长大？或许摔跤也是一种幸福，风雨正是彩虹后的前兆！

苏珊放弃了最喜欢的音乐梦想，而选择了证券行业，认真对待现在的工作，做得风生水起；荆青放弃了不喜欢的公务员工作而选择了自己喜欢的建筑行业，认真追寻自己的梦想，一举成功。这两种人都明白自己在做什么，都清楚自己要做什么。而王杰则做过很多并不受人欢迎，甚至被人看不起的工作，但他在做每一份工作的时候都是在认真地对待他，并尽可能使自己爱上它，尽管都并不知道自己未来会怎样，一步步走过来，最终走成了歌手。我喜欢王杰的做法，不经历一番风雨，怎能看见彩虹呢？

?荆青专注梦想固然很好，苏珊强迫自己适应并不喜欢的工作但也有不错的成就，但我更爱喜欢上感恩的王杰。他说：“我喜欢并感恩做过的每一份工作。”无论是茶楼伙计、油漆工，还是的士司机，无论地位再低再辛苦，也要努力地让自己喜欢并感恩他，因为这些工作虽然辛苦但磨练意志；在不同工作中，可以锻炼才干，培养学会交往和适应能力。这些可能成为人生的磨刀石，磨炼人的意志，促使人生在奋斗中不断成熟而走向成功。风雨过后见彩虹，就是这个道理。

磨练后使人变得坚强。正如孟夫子所言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”王杰的茶楼伙计工作，看似在高雅，实则是被人呼来喝去跑腿的；油漆工的工作天天与油漆为伍，味道刺鼻，不利于身体健康，而且又脏又累；的士司机工作千篇一律，枯燥乏味……茶楼伙计教会了他谦逊，油漆工教会了他勤奋，的士司机教会了他稳重，这些王杰心中都清楚，他从中磨炼意志品质，积累了人生经历与体验，所以，他才能够坚强地走到最后，成为一名歌手。

历练中等待时机来临。烽火战国时日本群雄并起，德川家康征战四海，平定封国，开创一代幕府，成就霸业。原因在于他因为出身不好而努力学习，在今川氏做人质时，他学会了隐忍；被打的大败后，他学会了不放弃，准备东山再起。面对杜绝啼叫，织田信长说:“如果不啼我就把它杀了”；丰臣秀吉说:“如果不啼我就想办法让它啼”；德川家康却说:“如果不啼我就等到它啼”。正是坎坷命运铸就他努力与认可，接受并适应。因此，他才笑到最后。

我赞美苏珊的坚持，欣赏荆青的勇敢，但我更喜欢王杰的热爱。热爱眼前工作，学会磨练意志；喜欢并感恩，让每一份工作成为磨刀石，磨出锋利坚韧的宝剑；彩虹总在风雨后，只有喜欢风雨的人生才会出现彩虹。热情拥抱每股风每滴雨，绽放出更娇艳的人生之花。

[高考备考作文预测:风雨铸就彩虹飞

网上有这么一句话：不经历风雨，怎能见彩虹？这句话说得很对。

挫折过后的彩虹往往是最美丽的，它蕴含了我们失败过后成功的微笑，它将我们心底的痛苦一扫而光。挫折，人人都见过，人人都会感觉到它的存在。挫折这种东西，一不小心就会“溜”出来，所有人都不喜欢它，可是对于我来说，这种东西必不可少。

都说挫折是人生的一道坎儿，想要过去，必须勇敢面对。是啊，那些高高低低的坎儿，我们不是都过来了吗？为什么在这儿就不行了呢？

抬起头来，眼前金碧辉煌的道路就是那道坎儿后的彩虹，向着它的另一端走，你会看到一个不一样的世界。

有一道彩虹，不出现在雨后，也不出现在天空，它常出现在我心中，那就是您-----我敬爱的郑老师。

当幼稚天真而又有些胆小的我第一次走入陌生的教室，是您，给了我温暖的关怀；上课时，陌生的教室让我犹犹豫豫不敢举手发言，是您，给我投来了鼓励的目光，让我充满信心。因为如此，我的胆子越来越大了。

您，对我我们严格要求，每次的回家作业都是精心挑选，每份作业都要精益求精。您，以自己的行动为榜样，您的规劝，要求，甚至命令，一经提出，便要我们做到，然而又总是使我心悦诚服，自觉行动。

您，是那样的平易近人，忘不了“六一”节您让我们自由挑选活动，忘不了篮球赛胜利后给我们买来棒冰和我们一起分享胜利的喜悦。

您，又是那样的关爱学生，当有同学身体不舒服都时候，您总是嘘寒问暖，您给我们买来面包，牛奶，哄着逗着我们，使同学们忘记了病痛，直到爸爸妈妈们来接。

您，是同学们的知心姐姐，所以，同学们都爱在日记本中告诉您开心的事或烦恼的事。

转眼间，五年过去了，粉笔灰已经染白了您的头发，您那装满智慧的额头上，也被岁月碾出了条条深沟……

有人说，师恩如山，因为高山巍巍，使人崇敬。可是我还要说，师恩似海，因为大海浩瀚，无法估量。您是真的种子，善的信使，美的旗帜！您是我心中最美的彩虹！

[最美的彩虹500字作文