健身感想作文推荐20篇

看世界疑难，探海洋奥秘;寻知识真理，寻觅海洋宝藏。读完《海底两万里》，我最大的感受就是海洋的奇妙。神秘的海底世界，究竟有多么神奇?一望无际的蓝色大海，究竟有多少未知的奥秘?

故事主人公阿龙纳斯教授是法国生物学家，因参加追捕一只被命名为独角鲸的大怪物而登上林肯号高速战舰，久而未能果，直到不慎落水，才发现那怪物并不是什么所谓的独角鲸，而是一艘名叫诺第留斯号的潜水艇，惊奇之余，又充满了诧异，并跟随着这艘潜艇的主人尼摩船长进行了长达两万里的海底探险，在探险的途中见到了许多奇闻异景，增长了见闻，丰富了经验。文中栩栩如生，不得不佩服作者的高超写作能力，竟能将一度乏味的科幻小说叙述得如此生动，情节惊险刺激，妙趣横生，让人欲罢不能。

奇妙的海底世界也充满了浪漫主义色彩，原本漆黑深不见底的海底世界在作者的笔下变成了一个祥和美好，安静奇妙的海底公园。各种动植物相互依存，各色珊瑚、海底植物五彩斑斓，海底动物欢快地生活在一起，古怪而又神奇。向往着那里，却又可望不可即，我长大后，定要去探寻那里，探寻那里的奥秘。

读《海底两万里》，最惊叹的还是作者的幻想，凡尔纳是19世纪时着名的科幻小说家，在他的那个年代，潜水艇这个名词，可以说还是从未出现，小说大约发表25年后，人类才造出真正意义上的潜水艇。伟大的科学家爱因斯坦曾说过：“知识起源于想象，没有想象力的人不能获得真正的知识。”

儒勒·凡尔纳，不仅是一位作家，还是一个预言家，人类现在的发明只不过是在实现他的预言，有了他的预言，才有了今天那发达的科技。如果没有那大胆的猜测，人类如今的脚步不知在在那一块领域上留下一串串毫无头绪的脚印。

最近，在看一本书，叫《傅雷家书》。从一个学生的角度上说，这本书有许多值得我们去学习的。

通过傅雷写给儿子的信，可以看出，傅雷要儿子知道国家的荣辱、艺术的尊严，能够用严肃的态度对待一切，做一个“德艺俱备、人格卓越的艺术家。”

《傅雷家书》也告诉我们：一颗纯洁、正直、真诚、高尚的灵魂，尽管有时会遭受到意想不到的磨难、污辱、迫害、陷入到似乎不齿于人群的绝境，而最后真实的光不能永远湮灭，还是要为大家所认识，使它的光焰照彻人间，得到它应该得到的尊敬和爱。

书信中写到：对客气的人，或是师长，或是老年人，说话时首要垂直，人要站直。你这种规矩成了习惯，一辈子都有好处。开始一看，以为只是普通的一句话。但你细细的去品会发现，这里面蕴含着满满的父爱。从一个小的生活习惯上，告诉儿子礼仪、礼貌。而这些将会一生受用。

傅雷不止在小细节上提醒儿子，并在精神上帮助了儿子。例如：人一辈子都在高潮低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般，或者要有极高的修养，方能廓然无累，真正的解脱。只要高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了。太阳太强烈，会把五谷晒焦，雨水太猛也会淹死庄稼。我们只求心理相当平衡，不至于受伤而已。你也不是栽了筋斗爬不起来的人。傅雷在告诉儿子大道理时，用到了几个通俗易懂的例子，希望儿子可以从失意中走出。

其实，对于我们而言，这些都很难理解。但有一点，我们必须明白，我们要心理平衡，开心时，不浮躁;失意时，不沮丧;这样我们的身心才会健康。

这本书，傅雷从做人的基本礼仪，到音乐上的问题，再到人生的大道理上去，教育了儿子该如何做。这不止是望子成龙，更是一个父亲对孩子的爱。

其实，生活中的我们也是如此。每一位做父母的，哪一个不是望子成龙，望女成凤的呢?尽管有时他们的表达方式有问题，但那都是为了孩子们的健康成长。

作为一位家长，看完这本书后，对孩子的教育方式会改变;作为一个音乐爱好者，看完这本书后，对自己的音乐之路会有很大的帮助，作为一个学生，看完这本书后，里面许多人生的大道理一定会让我们受用一生。

今天我又温习了一遍《雷锋日记》。虽然这本书我看过很多遍了，但是这一次的感触很深。

《雷锋日记》这是一本革命书，是雷锋自1957年开始写的日记合集，其中记录了雷锋做的所有好事。这本书是在雷锋去世后由《前进报》社等组织整理的，1963年出版。

这本书让我印象最深刻的是雷锋生病了，还在帮人家搬砖盖小学。我先不说雷锋搬砖有多么辛苦，但是助人为乐这一点，我看也没有几个人可以做到吧!并且雷锋那时还是病人，如果换做普通人，应该就不会这么做，因为身体才是革命的本钱。

雷锋叔叔艰苦朴素的精神值得我们大家学习。他那件衣服上满是补丁，袜子也是一样。鞋子破了，他用胶水补了起来，又继续穿。生活用品他也很少领，只够自己用就可以了。真是应了那句话：新三年，旧三年，缝缝补补又三年。

雷锋叔叔在他有的22个年头里为人民做出了他这一生最大的贡献，3月5日让我们记住这个伟大的日子，雷锋叔叔只是一名普通的中国解放军战士，可是他用平凡的人生做出了不平凡的事情。

这就是我看《雷锋日记》的感受，希望大家有时间也可以去读一读这本书。

告别了愉快而充实的暑假，迎来了紧张而“艰苦”的军训。军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们一直的磨练，。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。人士在不断的，磨练中长大的，就像一棵是小树一样，只要经历过风雨的洗礼餐能章程参天大树。

军训很苦，也很累，但我认为这是一种人生体验，是战胜自我，锻炼意志的最佳时期。古人云“天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。军训正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水。又飘扬的国歌声，也有团结一致战胜自己后的欢乐声。

如果说高中是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的彩页；如果说高中是一台戏，那么军训便是精彩的一幕；如果说高中时一幅画，那么一周的军训便是画中夺目的颜色。

军训时我们人生中一次难得的考验和磨砺，它磨练了我们的意志、培养了我们吃苦耐劳的品质。

又为何人说过“无法回味的感觉才是最美妙的感觉”，对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意识中回味，那味道就如同一杯浓郁的茶，只有尝过的人才知道其中的韵味，军训，对于我们每一个人都别有一番滋味在心头。

我想，军训使我们以坚强为信念，努力成为生活中的强者，昨天，我们一起欢笑、流泪，今天我们一起经历风雨，为祖国未来贡献一份力量。“国要强，我们就要担当……”

冬天脚步疾健，一转眼儿就把秋天落在了身后。万紫千红、硕果累累，早已成为回忆。冰清玉洁、银装素裹，才是属于这个冬天的范儿。——题记-Title

冬天里，雪是浪漫的

北国风光，千里冰封，万里雪飘，望长城内外，惟余莽莽。——-

试问，究竟是何景致能让润之先生有如此感慨?

呼啸的寒风拉开了冬天的序幕，鹅毛般的雪花给这大地换上了新装，在这寒风刺骨的冬日里幸好有了雪的陪衬，才发现冬日里的美都是大写意的。或许这就是他的理由吧。

大自然的鬼斧神工铺下了一层一层的雪，在雪地上迈一步那时的声音便是天籁，在这时雪是浪漫的。能够与家人在这个季节里陪伴着欢声和笑语一块儿打雪仗、堆雪人，这时，雪是浪漫的。路灯下，冰冷的雪反射出的光芒给人们照亮前行的路，在这时，雪是浪漫的。

冬日的天空总是令人费解

太阳总是在它还未出现在地平线时就泛起朝霞，开始新属于冬季的一天。我刚出家门就不禁打了个寒颤，当第一缕和煦的阳光洒在雪被上时，我的心情也忽的明朗起来，不再惧怕寒冬，开始享受冬天带来的，充满生机的一天。

雪后，让本来满是污垢的天空也洗了个脸，重现往日的湛蓝;把高傲的山峰的帽子连雾霾一并摘去，矗立在群山之间;使白云老老实实的躲在人们看不到的地方，守望人们的生活……

就是这些组成了属于冬天自己的乐曲，让它回荡在萧条的冬日。这个季节，寒冬的一切生命都在等待。就像渔家姑娘在海滩等到归来的渔夫，就像家人在村口等待亲人们打工回家，就这样等待着春天冰消雪化从南方归来。

冬天即将落下帷幕，相信不久之后春天就会伴着那美妙尾声的旋律凯旋归来。

学校为了凝聚各班团队精神、增强我们的体能。所以举办一场健身操比赛。

全部的三年级学生都要参与比赛，每个班级都表现出势在必得的决心，无不利用下课时间加紧练习，想和别班一较高下。 我们班也不例外，老师特别挑出几个动作不太标准的同学，一再的修正，又设计俏皮有精神的口号要我们大声喊出。比赛那天，轮到我们上场时我十分紧张。但我心中牢牢记住老师的叮咛──大声喊口号、动作要确实。全班整齐划一的动作赢得掌声，退场时我不禁松了一口气。

最后，宣布比赛结果，我们班得了第四名，虽然成绩不是最优秀的，但老师还是感到很高兴，送我们每人一枝黄色小鸭自动铅笔做为奖赏。老师说：“虽然结果不是最棒，但是老师有看到同学全力以付的付出。”这是大家努力练习得来的成果，是属于全班的荣誉。

班上有些害群之马，练习的时候常开玩笑，原本我不看好班上同学的表现。但这次的比赛经验让我明白，事在人为。凡事只要用心、找对方法，勇敢面对问题，迎接 挑战，大多数人有共同的信念一起努力，就能获得甜美的果实。

大家好！我是义工社的陈惠施。今天我演讲的主题是“雷锋月过后”。

在演讲前请允许我将一些关于我的一些事情给大家听。在我小的时候我和外公一起住，外公是一位共产党党员。他常常给我讲雷锋叔叔的故事给我听，到现在外公每讲一个雷锋的故事，我都深深印在脑海中，犹然而新。雷锋叔叔他为广大人民服务，他无私奉献的精神，他舍己为人的行为，还有他拥有一颗宽容大量、一切为他人着想的心，都值得我们向他学习。

我的事情已经讲完了，大家应该都很熟悉雷锋叔叔。三月是雷锋月，在学习我们也有举行一系列的活动。开展跳蚤活动、探望老人……

就在三月份的一个星期六那天早晨，天气异常晴朗，我的心情也十分高兴，因为今天我有一个神秘的使命——帮隔壁家杨爷爷搞卫生，也不冤我是学校的一名义工。我带着自信踏上了乐于助人之路。

我和同伴来到杨爷爷家，说真的，那时候我真想退出去：一栋又矮又破的平房，里边散发出异味，内部极简单的陈设：一张摇摇欲坠的床，一张长了霉的四方桌子，上面摆着一台村委会赠送的电视机，屋内乱七八糟地放着几把几乎要散架的椅子，再加上杨爷爷老态龙钟的样子，看得我心里一阵难过，鼻子发酸，眼泪几乎要流下来了。

我准备动手收拾屋子，可又有一点儿怕，怕臭、怕脏、怕累，但很快，一种说不出来的力量向我内心发起了攻击，可能正因为那时候是雷锋月并且加上小时候外公给我讲雷锋叔叔的故事，那“怕”慢慢被击倒了。我挽起衣袖开始干活了。首先是清扫蜘蛛网，我全副武装：戴上头盔，穿好雨衣，套上手套，再找来一根竹竿绑上扫把，对蜘蛛网进行全面歼灭！杨爷爷家的“网络”可真多啊！我仰起头，抬起手，高举工具，绞啊绞，终于弄下来了几个，当我弄到房门后面时，天哪，一只丑陋的大肚子蜘蛛竟然顺着竹竿爬到了我手上，吓得我大叫一声，丢下竹竿就往屋外跑，拼命跑到摇井边摇水冲洗……又回到屋里接着干，直到把所有的蜘蛛网都扫干净了，我才停下来喘了口气，看看自己，忍不住捂着肚子发笑：满身灰尘，像刚从哪个土坑里爬出来一样。我忍住笑，拿来扫帚，打扫屋子，不放过任何一个角落，不一会儿，一大堆垃圾呈现在眼前。我将它们撮走，又拿桶子打来一桶水，开始抹桌椅。先抹桌面，再抹桌子的其他地方，连破缝内的灰尘也不放过，而那些椅子，我除了将它们抹干净以外，还将它们摆放得整整齐齐，还以百米冲刺的速度跑回家拿来一个漂亮的毛坐垫，放在一张椅子上，当看到杨爷爷咧开没有牙齿的嘴，笑得合不拢的样子，我心里高兴极了。

在回来的路上，我仍然控制不住内心的兴奋，那天虽然累了一点，但我收获可不小，我从劳动中体会到了因帮助别人而带给自己的欢乐。

三月份雷锋月虽然过去了，但并不是真的一句随口传言“雷锋叔叔无户口，三月来，四月走”。三月雷锋精神依然存在。在参与了学校那么多义工活动后，义工的工作在我心中更固定我位置。我们做义工的，是传递爱心，传播文明。把关怀带给社会的同时，也传递了爱心，传播了文明，这种“爱心”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流。谢谢大家，我的演讲完毕！

他没有高大的身材，也没有一张帅气的脸，他做好事不要求回报，他默默无闻，他就是人民解放军战士雷锋。

其实，在我们身边有许多“活雷锋”，我就看到过。

有一次，一位老奶奶手提着很重的东西，准备过马路。一位“红领巾”看到了，连忙跑过去扶着老奶奶，并帮奶奶把东西提着，老奶奶朝着“红领巾”点了点头，微微的笑了。

还有一次，在公交车上，车上人满满的，这时候车停了，上来了一位孕妇，车上顿时间起来了很多人，像约定好了似的，都朝那位孕妇伸出了温暖的手，孕妇眼里含着泪光，微微的笑了。

雷锋虽然不在了，可他的默默无闻、无私奉献的精神，却被世人传承，在雷锋的人生旅途中，虽然很短暂，但是他战胜了很多困难，给世人留下了最宝贵的东西，他是幸运的，然而我们作为新时代的接班人，我们有这样的榜样，同样也是幸运的。

这就是雷锋精神，大家都应该学习的雷锋精神。

秋娃娃乘着秋风悄悄地飞来，她拿着画笔涂涂点点，画了这里，描了那里。这个周末，我和妈妈又跟随着她来到植物园观赏她的杰作。

来到植物园，这里的空气可真清新啊!植物的种类也不计其数。瞧!园中的苍松翠绿挺拔;池塘中的鱼儿清澈见底;花坛里五颜六色的花朵盛开着;远处的白桦林依然生机勃勃并充满活力。植物园里已变得五彩斑斓，不时会有一簇簇色彩艳丽的秋叶映入眼帘。我像出笼的小鸟一样飞入这童话般美丽的林中，去收获大自然赠与的礼物。

真是名不虚传的收获季节。你看!南面的百果园里，火红的高粱举着火把;长着一排排黄色牙齿的玉米哥哥甩着一头红头发在唱歌;大白菜坐在菜园里当着听众;那已张开口的毛豆娃娃，用手一摇，便噼噼啪啪纷纷落下。

往前走，我和妈妈找到了那片久违的山里红树。山里红高高地挂在枝头，圆润润、红彤彤的，远看像一串串小红灯笼，个个笑红了脸。我兴奋地跑向那里，迫不及待地摘起来。妈妈摘了一颗放到了我的嘴里，让我尝一尝，我慢慢嚼着。哇!酸甜酸甜的，那样清香，有股沁人心脾的感觉。“好吃!真好吃!”我摘了一大把揣在兜里，随着我的喊叫，树下又来了几个游园的小朋友，我们在山里红树下摘果子，不一会儿，衣兜便鼓胀起来，我们开心地围着山里红树跑呀、跳呀，随手吃几个兜里的山里红，真是一种享受，开心极了。山里红把园中的秋天装扮得十分好看。

这一天我过得可真快乐!我不仅看到了秋娃娃画的美丽图画，更收获了秋天带给我的喜悦。我爱美丽的秋天!

清明时节，路边的荆棘已经伸展开来，挡住了乡间小路。母亲在时，会将这路边的荆棘修理得整整齐齐，现在我只能小心翼翼地拨开荆棘走入这片菜地。菜地的那头，就是父亲安息的地方。菜地里已经没有了母亲劳作过的痕迹，代替的是杂草丛生。祭奠父亲后离开菜地时，总感觉身后母亲还在菜地里背著喷雾器，弯著腰喷洒著除草剂。父亲离世以后，母亲孤单的身影在这片菜地劳作了二十一年。我背著书包到学校去时，母亲就在这片菜地里倚著锄头目送我离去。当初我不忍心回头，看那孤独瘦小的身体。今天我不敢回头，是让这幻觉掩盖心中的痛楚和失落。

三年了，人们读説时光的流逝会消磨掉许多回忆，但我的脑海里一切依旧那样的清晰。回到家已经很难找到母亲留下的痕迹（母亲住的老房子已经被拆除了）。乡村的房舍小巷，母亲曾在哪里喂养鸡鸭；村口的池塘，母亲曾在塘边石板上帮我洗衣刷碗；村后的树林，母亲曾在树荫下编织草帽；地里的庄稼，在为别的家庭开花。而我现在看来，这一切就好像看到艺术家的名画，这幅画背景渲染全都精美，却没有了主题。

为什麽我心中从未放下过母亲，我常常这样问自己。星云大师説：人生就是放下。这是世间真理，是人生品悟的最高境界。不管是谁，生前是穷困潦倒还是金玉满堂，终将是“一抔净土掩风流”，终将放下一切。人们都知道这麽説，却为什麽总是放不下呢？我想是因为平时生活中一直在最求得到，却不懂得一边得到，一边放下些什麽东西。到不得不放下时突然全部放下，心中就会永远放不下。正如母亲对于我，我母亲内心深处对我的关爱是最深的。我从母亲那里得到我成长所需的一切。但我母亲突然离我而去，我无以回报他老人家，而且永远也不可能在回报她，就像欠下永远也还不掉的债。我所得到的父母的爱，不可能以回报二老的方式来放下，所以我心中就永远放不下。

按照以上的逻辑思考，我们生活中追求著许多东西，都是为了得到。而为他人奉献、付出就是放下。如果一个人就知道自己要得到，而不知道要放下，终将被自己所得压垮。猴子生活的无忧无虑，因为它在了桃子就扔掉玉米，而我们呢？会把自己变成一只袋子，想把一切都装进来。所以我説，我们在追求幸福的同时，同时在追求痛苦。

生活，一般来説就是与匮乏、困顿的一场持续不休的战斗。如果这个“匮乏”是天然的、客观的，我们往往就不用与困顿战斗。母亲的一生就是与匮乏的战斗，但她从未困顿。“匮乏”是当时的普遍现实外加体弱多病的父亲等多种因素造成的。家里特别穷，所以母亲的生活信念就是把生活维持下去，把我们弟兄三个拉扯大。她的信念就是为我们这个家不断地付出，而她得到的只是为维持这种付出所必须保留的底线，甚至经常透支底线。比如忍冻挨饿去捡柴，拾粪；种地归来挑灯夜战织网编席。

与之相较，我们现在许多人，因一“惑”字缘起，心中充满无限欲望，都只为得到。物质生活如此丰富，反感觉压力巨大，是因为无休止的欲望把客观现实远远甩在后面。自己幻造的匮乏编织出一张网，把自己深深地网在中央，制造出自己的困顿。这困顿的源头，正如我在以前的文章中讲到的“心灵与灵魂”让人们産生无穷的欲望，“头脑与理智”永远跟随者紧追快赶。就像一个人在与自己的影子赛跑。每个人都想生活在阳光下，光鲜亮丽。如果象懒洋洋的小猫，躲在树荫下乘 凉 休憩，影子自然就会消失。真正的生活比作太阳，我们都在背著太阳和自己的影子赛跑，影子永远在你前面，跑的越快越远，你会越快累死。只有你懂得自己停下来，影子也就会停下来。只有你转过身体，面对阳光，影子才会转到你的身后；当你转过身体，看清自己的足迹时，方如佛家所云之“觉”。

-------清明祭奠回来已经两周，只因此前没有那麽强烈的作文欲望，我本想就不用为了哭泣而哀伤。但十几天下来，总觉得有一份情怀放不下，还是将这点感悟置于字里行间，方能释怀。

摆脱绝对贫困、实现全面小康，是中华民族千百年的梦想，是中国人民孜孜以求的奋斗目标。在决战决胜脱贫攻坚座谈会上，习近平总书记充分肯定我国脱贫攻坚取得的决定性成就，强调脱贫攻坚工作艰苦卓绝，收官之年又遭受疫情影响，各项工作任务更重、要求更高。号召我们要不忘初心、牢记使命，坚定信心，顽强奋斗，夺取脱贫攻坚战全面胜利，坚决完成这项对中华民族、对人类都具有重大意义的伟大事业。

党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全党全国坚持以人民为中心的发展思想，按照党中央确定的到2020年我国现行标准下农村贫困人口实现脱贫、贫困县全部摘帽、解决区域性整体贫困的目标任务，集中力量攻坚克难，全面打响脱贫攻坚战。这些年来，脱贫攻坚力量大，规模之广、影响之深前所未有，成就举世瞩目。我们成功走出了一条中国特色扶贫开发道路，形成了中国特色脱贫攻坚制度体系，书写了人类历史上“最成功的脱贫故事”。

目前看，脱贫攻坚任务接近完成，贫困群众收入水平大幅度提高，贫困地区基本生产生活条件明显改善，贫困地区经济社会发展明显加快，贫困治理能力明显提升，中国减贫方案和减贫成就得到国际社会普遍认可。我国在脱贫攻坚取得前所未有的成就，彰显了中国共产党领导和我国社会主义制度的政治优势，凝聚了全国各族人民的智慧和心血，是广大干部群众扎扎实实干出来的。

消除贫困、改善民生，逐步实现共同富裕，是社会主义的本质要求，也是我们党初心和使命的必然要求。我们党领导人民开展大规模脱贫攻工作，取得决定性成就，无可辩驳的向世界证明中国特色社会主义制度的显著优越性。

又是一年一度的清明节，这是一个思念逝去亲人的日子，我跟爸妈、姑姑、姑父、哥哥姐姐们去给爷爷扫墓。

车子一路奔波，终于来到了老家的坟地里。空旷的田野上，显得非常凄凉，爸爸指着我们面前的一个坟头说：“这就是你爷爷的坟墓，他就长眠在这里。”于是我们便拿出了为爷爷准备的冥币跟“金元宝”放在坟前，爸爸拿出打火机点着了它们，顿时，灰烟四起。我们一家人虔诚地跪在爷爷的坟前，这时，我望着坟前冒出的缕缕烟灰，眼前仿佛浮现出爷爷苍老的身影跟慈祥的面容，爸爸妈妈跟姑姑都流下了眼泪，我们都默默地为天堂的爷爷祈愿。

离开爷爷坟墓的时候，大家都没有了往日的嬉笑声，脚步很沉重，心情也怀着淡淡的忧伤。

爷爷，您老人家在天堂还好吗？我们的祈福您听到了吗？

同学们，你们知道吗?我的家乡变化可大了!

从我记事起，我的家乡——田东还只是一个贫穷落后的城市，伫立在地面上的全是矮平房，破烂不堪，生怕有一天会塌下来。当时的夜晚是黑暗的，尽管有零星的几个老式路灯，可它机器昏暗，根本满足不了人们的需要。每当遇到赶集，狭窄的道路就会被人们挤得水泄不通，呼吸都很困难，还有一些不讲道德卫生的人，把街道弄得又脏又臭，不得不让人感到恶心，简直想呕吐。

现在可好了，改革开放使我的家乡焕然一新、日新月异，发生了翻天覆地的变化：一座座高楼拔地而起，一片片绿化带一拥而入，小轿车、跑车在平坦的水泥公路上欢快地穿梭着，繁华的闹市区是热闹非凡的广场，每当夜幕降临，五彩缤纷的霓虹灯闪闪发亮，把人们也射成了五颜六色的，同时，悦耳动听的音乐也将奏起，热爱舞蹈的阿姨们便随着优雅的乐曲翩翩起舞。

人们的精神面貌有所提高，每天太阳还没冲出海面，一些返老还童的老人们早已在广场锻炼身体了，做早操、练武功、玩柔力球?使用的东西五花八门，因为这样能够使他们的身体更加健壮。

同学们，你们觉得我的家乡变化大不大呢?还不是靠党的新政策好，是它让我们甩掉了落后的旧社会。来吧，让我们齐心协力，共同把梦想放飞!

我们在丛林深处行走，青春乘着风儿朝我们奔来。于是，你变成了绿水，我变成了青山。“好一片秀美的山水!”青春赞叹着。风儿渐渐小了，青春高兴地在这儿游览着......看着被陶醉的它，我们都笑了：青春因我们而精彩。

我们在茫茫沙漠中行走，青春张开它那鸟儿一般的翅膀向我们飞来。于是，你变成了树干，我变成了数不清的枝杈。“我累了，也该歇歇了。”青春自言自语道。它收拢了翅膀，站在一根树枝上，很快就进入了梦乡......它是多么恬静!看着熟睡中的它，我们笑了：青春因我们而精彩。

我们在一望无际的大草原上行走，青春骑着骏马朝我们驰来。于是，你变成了桌子和凳子，我变成了餐桌上的食物。“好一顿丰盛的饭菜!”青春下了马，大口地吃了起来......它一连打了五六个饱嗝，顿时精神饱满起来。我们都笑了：青春因我们而精彩。

青春是一面鲜艳的五星红旗，你就是那位升旗手，而我，则是校园中的那根高耸着的旗杆。激昂的国歌响起来了，你大踏步地走到我的面前，神色庄重地将那根绳子拉动。于是，国旗缓缓地从我的脚下最终爬上了我的头顶。起风了，五星红旗迎风飘扬，哗哗哗地响着。我们是新一代的青春人，肩负着希望，肩负着重任。青春在为我们祝福，青春因我们而精彩。

我们在成长之路上行走，早晨的太阳升起来了，又一天开始了。我们迎着朝阳，并排走着，步伐坚定而有力。阳光斜射过来，在我们身后留下一串长长的影子。更后面的足迹映着阳光，散发出美丽的金色的光芒。美好的青春!但更美好的将会是我们自己。相信吧，青春因我们而精彩，我们，就是明天的崭新的太阳!

阳光下，我们笑得狠灿烂，因为我们是青春的一部分。

爱上挑战才能成功。今天，我是第一次来参加峰毅拓展训练。可以说是人生中的第一次。第一次的主题就是“友谊”。

第一个项目叫作“双人背夹球”。这个活动要的是“团结协作”。只有团结才会成功。我和同伴非常团结，一直到终点。“一切成功的50%都有可能来自团结”。

第二个项目叫“坐地起身”，考验的也是团结，先开始是两个人一组。我可能不行，不过，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。经过反复练习，我成功了！过了一会，我们分成四人一组，难度增加，我们不怕。只要坚持，就可以成功。难度可以说是一座山，一山还比一山高。难度继续增加，变成六人一组。六人一组，依然是背靠背，紧紧靠在一起，相互借力，轻松就成功了！

第三个项目叫“两人三足”，顾名思义，就是两个人站在一起，拿绳子绕在一个脚上，相当于，两个人捆绑在一起，变成三条腿。两个人要一起做一个动作，要有一个相同的思想，一个相同的信念。

第四个项目叫“摸石头过河”。用脚踩着三块“石头”过河，脚不能挨地。我们被分为两组，进行接力比赛。这里要求我们不能着急，要小心，不慌不忙。因为稍一犯错，就会中止比赛五秒钟。我们这组获得了胜利。

第五个项目叫做“巨人梯”，这个项目非常刺激，考验的是勇气和与队友间的相互帮助。梯子间隔很高，每两根木条相隔一米多。需要队友的帮助才能上去。先开始的时候，看着第一组时，我很害怕，因为太高了。可是轮到我的时候，我却不害怕了，因为我的座右铭是“万事中不管什么结果，都要试一试。”

就这次的拓展训练，让我们学会了“感恩”、“友谊”。只要有了这两个条件，就一定会有所收获。小时候，亲牵我，长大了，我牵亲。在这里，我非常感谢我的亲人，没有他们就没有今天的我。

有志不在年高，无志空长百岁。

这个假期，我读了《小英雄雨来》这本书读完这本书，我不禁感慨万千，那时的旧中国是黑暗的。自私的每个人为了自己的利益。可是人们却能够意识要抵御外敌。真让人惊讶，原来中国是有希望的。

这里面令我印象最深的一个情节是:鬼子又向他胸脯上打了一拳，雨来奖励不稳打啦!椰角后退几步，后脑勺症状在柜板上。生字地湾。要倒下去，但立刻又被抓过来，肚子撞在炕沿上。雨来半天才喘过这口气，脑袋里像有一窝蜂嗡嗡的叫，两眼直冒金花，鼻子里流着血，写出掉下来现在课本上那几行字我们是中国人，我们爱自己的祖国。

虽然与来生在抗日战争时期却能认真刻苦学习，我呢?在这种和平的社会里，本应发份图书。读了，那我就更应该好好学习。读了这篇文章以后，我明白了两个道理，一是在家或外面不能软弱，更不能娇气。应该做一个真正的中国人，同时在学校做一个德智体美劳。全面发展的好学生，在家里做一个名副其实的好孩子。

这几天，我们的语文课本上正是关于革命先烈的故事，是一幅幅难忘的历史画面；是志士在刑场上视死如归；是英雄在战场上冲锋陷阵`英勇杀敌……老师为我们讲解着课文的时代背景，还串讲了其他的英雄，我敬仰这些英雄的同时我更敬仰那些如：雨来·嘎子·潘冬子·刘胡兰这样的小英雄

下课后，刚刚还“软弱无力”的男同学们，都像打了鸡血一样上蹿下跳，这时我不禁想：现在如果发生当年那样的战争，这些男同学会像刘胡兰那样视死如归不屈于敌人的严刑拷打，掩护我们的同志最终壮烈牺牲，会像雨来·嘎子·潘冬子机智勇敢不受敌人的诱惑周旋敌人吗？还是说，他们会比我们这些女生更胆小懦弱呢？

想到这里，我不由害怕起来了假如真的有这么一天灾难降临了，娇生惯养的我们能经受住敌人的“糖衣炮弹”和战场的“枪林弹雨”吗我记得我们曾经朗读过一篇爱国教育诗词：“少年强，则国强。少年富，则国富”。这两句我深记在心不敢忘记，因为我们就是祖国的未来祖国的希望，只有我们这朝气蓬勃的少年好好学习，努力的在文化·科技·教育等等各方面提升自己，祖国才能强大起来，也就是说：祖国的强弱就掌握在我们手里，但现在这些好的条件都是那些不惜自我牺牲的革命先烈给予我们的，使他们用鲜血和生命换来的，我们决不能让它在我们的手里衰败。

所以，为了让我们亲爱的祖国蒸蒸日上，为了回报那些抛头颅洒热血的革命性先烈，为了让那些曾经欺负中华民族的侵略者膜拜·仰望我们，活泼好动·争强好胜的所有少年们奋起吧！让我们一起为祖国这条“巨龙”的腾飞注入最强的动力吧！

X年8月8日是我国第一个“全民健身日”，口号为“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。虽然今天天气很恶劣，受到台风“莫拉克”的影响，但是我们还是天天坚持锻炼。早上，我和妈妈骑着自行车去健身广场锻炼。走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器多得不计其数。人们有的玩单杠，有的玩双杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳绳，有的练举重，还有的爷爷、奶奶在练太极拳和扭秧歌……真热闹啊!再往前走就是一个宽阔的滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰，心情有点儿紧张，所以一会儿就摔了一下，但是，他并不气馁，他继续练习，瞧!他滑得可优美自如了! 再往西走，就是一个篮球场。在篮球场上，七、八个哥哥在打篮球。每一个哥哥在球场上都健步如飞。“好球，快灌篮!快投球。”我大声喊道，只见一位哥哥凌空一跳把球灌进了球筐。“好球!”周围的观众兴奋地大喊起来。

继续向前走，就到了羽毛球场。只见有几个小朋友在打羽毛球，虽然年龄小，打得不怎么精彩，但他们都认真地去打，锻炼身体。

我和妈妈也玩了一些健身器。我练呼啦圈和跑步机，我一连转呼啦圈就是半个小时，中间从未停止过，旁边的小朋友一直在呼喊着：“好样的，棒极了”!看着周围的小朋友羡慕的目光，我心里得意极了，像个小冠军呢!现在看看人们锻炼的情景，我想，我也要好好锻炼，说不定将来我也能成为世界冠军呢!

一眨眼快到中午了，妈妈叫我回家，我才恋恋不舍地离开了健身广场，这种活动场面时时在我脑海中浮现，令我久久不能忘怀。

“小时不识月，呼作白玉盘”。今天是中秋节，是个家人团聚的日子。

晚餐后我们一家五口坐在院子里，期待着月亮的到来。

终于，月亮出现了，只是，它被一层乌云遮住了，若隐若现。一阵风吹过，乌云被吹散，月亮的容貌把我深深地吸引了！它圆溜溜的，如同一个甜蜜的月饼，高悬在空中；皎洁的月光泻在我的身上，使我舒适无比。

仔细看着月亮，这个“白玉盘”中似乎有个美丽的女子，望着人间，身边还有只活蹦乱跳的兔子。那就是嫦娥，她正急切地寻找着后羿，可她怎么也找不到自己的如意郎君，只能一人，孤独地待着月宫。

“吃月饼啦！”她妈妈端着盘子走出来。月饼都被切成了五份，这使我迷惑不解，迫不及待地问妈妈，原来，吃月饼时，月饼要切出来，每人一份，才能表示团圆。

晚上的月亮并不是特别亮，可是，我们全家的心里都藏着一个最明亮的月亮。

抗美援朝不仅重塑了一个全新的中国，同时也在世界范围内开创了一个全新的时代;延续百年之久的中国听任列强随意宰割的屈辱历史由此宣告终结，而向来被世界默默忍受的强大国家可以为所欲为的霸权体制也由此而发生根本性动摇。随着时间的推移和世事的变迁，这场战争之于中国的发展与世界的和平来说，其所具有的积极影响则愈发显得持久恒远。

八集政论片《长征》，其传递的深远影响遍及中国发展的方方面面;尤其令人振奋的是，一度将“抗美援朝”改成“朝鲜战争”的小插曲，又在《长征》政论片中得到恢复。正由于风向转变，因此，在中国人民志愿军跨过鸭绿江已开启“抗美援朝，保家卫国”之记忆时刻再获重视之际，就相关影响做一回顾，其主旨显然意向深远。情况很清楚，曾令国人热血沸腾的血与火的壮丽图景由一系列有关抗美援朝的纪录片而再度唤起人们对逝去岁月的回味和怀想，其深远价值并不限于历史记忆，更与中国未来构成密切关联。

自鸦片战争以来便留给世人的中国孱弱可欺的形象因这场惊天地、泣鬼神的残酷血战而得到重新塑造，而战争的最终结果则拉开了全球非殖民化浪潮的序幕;尽管已过去的半个多世纪的漫长岁月可泯灭无数记忆，但这场改变人类历史进程和重新勾画世界政治版图的由两个大国在二战后进行的最大规模的局部战争则永远也不能在中国人的记忆中模糊。如果能将美国在朝鲜的首度受挫和其在八十年代以后在世界各地的军事行动所取得的辉煌胜利加以比较，志愿军官兵在朝鲜战场所展现的气吞山河的英雄主义精神着实令人荡气回肠，激动不已，而其屡屡创造的以弱胜强的经典战例则更可为未来解决相关争端提供有益的启示。

抗美援朝重绘世情

在总结中国自1840年以来开始的追求国家解放和民族独立的艰辛历程时曾指出：一百多年来，世界上大大小小的几十个帝国主义国家先后发动过侵略中国的战争，中国除赢得对日作战这唯一一场民族战争的胜利外，其余的对外战争皆以签定丧权辱国的不平等条约而告结束。然而，即便这唯一一场胜利，也不被西方承认;因为在他们看来，日本是被美国主导的太平洋海战和随后投掷的原子弹制服，中国在二次大战中所付出的巨大牺牲和发挥的重要作用因积贫积弱的往昔纪录而不被普遍承认。正因为背负着倍受欺凌的屈辱历史，以致拥有九百六十万平方公里国土、当时人口规模已达五亿的新中国的傲然独立并没被看成是世界力量对比即将发生深刻变化的开端，相反，她再次被视作可轻易予以扼杀的对象。美国公然作出的全面卷入朝鲜内战并将其第七舰队开进台湾海峡从而对中国形成南北夹击的钳形攻势的战略安排无疑是其蔑视中国主权和安全并企图随意凌辱中国的骄狂姿态的真切体现。

然而，具有超凡的军事胆魄和洞微悉见的政治智慧的新中国统帅不仅毅然作出了出兵朝鲜的惊人决定，而且其麾下既英勇无畏又多谋善断的将士更以视死如归的英雄气概和变幻莫测的战略战术而使得这场力量对比极其悬殊的非对称战争结出超越所有人意料的结果;能有效对抗在装备、补给等各方面远胜自己上百倍且训练有素的强大美军并最终迫使其第一次在未能取胜的停战协定上签字，已然奠定新生的人民共和国在新的世界格局中的大国地位。

可以认为，抗美援朝不仅重塑了一个全新的中国，同时也在世界范围内开创了一个全新的时代;延续百年之久的中国听任列强随意宰割的屈辱历史由此宣告终结，而向来被世界默默忍受的强大国家可以为所欲为的霸权体制也由此而发生根本性动摇。随着时间的推移和世事的变迁，这场战争之于中国的发展与世界的和平来说，其所具有的积极影响则愈发显得持久恒远。

抗美援朝与港澳台有牵连

然而，中国努力近七十年的两岸统一问题却至今没获得任何实质性进展。尽管大陆为落实“和平统一，一国两制”的基本方针已付出巨大努力，但岛内政局却出现了加速走向分裂的趋向;始终不接受九二共识的蔡英文以为，只要引进一些先进武器，然后再得到某国安全保障的承诺，其就可以在对抗祖国统一的道路上放心大胆地走下去而不必有任何顾忌。

其实，建立在如此判断基础上的政策制定不仅浅薄无知，同时更是对台湾民众命运的不负责任。近七十年前，中国刚刚结束长达一个世纪的持续战乱，经济凋敝，民不聊生，综合国力较之美国何止是霄壤之别;但经过全国解放后的多方面发展，中国的综合国力较之当年早已不可同日而语，与美国之间所存在的差距则更是大为缩短。过去，为新生的共和国不被扼杀，中国可在极其困难的条件下出兵朝鲜，而在如今能力已完全具备与任何强国打一场全面战争的能力的情况下，其又焉能不通过《反分裂国家法》而阻遏“台独”并走向统一?!

坦率而言，解决两岸统一问题的台海战争之所以始终没有启动，并不是因为中国在某国可能干预的压力下而不敢轻举妄动，而是对台湾民众切身利益的维护才是大陆在对台动武的问题上投鼠忌器的根源所在;然而，如果自己的国土面临着被分割或两岸统一的目标因台湾当局的坚决抵制而迟迟不能实现，那么，即便让中国再接受一场比朝鲜战争更残酷、破坏性更严重的由两岸内战演变成中外之间的新战争，中国都不仅将坦然承受，而且有充分的信心实现既完成统一大业同时又有效抵御外来干涉的既定目标。抗美援朝的积极意涵适用于台湾。

窗外的知了高声歌唱着，抱怨着夏天的炎热，烦躁的我顺手从书架上取下一本书翻看起来，一瞬间心中的烦躁顿时消失的无影无踪。

手中拿的是英国著名的讽刺小说家斯威夫特写的《格列佛游记》，他是英国启蒙运动激进派的创始人，用辛辣的语言来讽刺英国殖民主义政策。被高尔基称为世界“伟大文学创作者之一”。

《格列佛游记》讲述了主人公格列佛游历了小人国、大人国、飞岛国、慧骃国四国的故事反映出英国当时的社会情景。在小人国，“高跟党”和“低跟党”对峙，实际上是影射当时英法两国之间的连年征战。在大人国，格列佛洋洋自得的向巨人介绍英国的历史，却被说成是充满“贪婪、党争、伪善、无信、残暴、阴险、野心”的历史。在飞岛国，利用飞岛国上的各种稀奇古怪的发明表达了对现代科技的怀疑。在慧骃国，更是用恣肆的笔调展现出英国“耶胡”的贪婪。

合上书本，细细品味书中的内容，不难发现斯威夫特在辛辣讽刺的背后也有着对英国未来的担忧，联想今天的中国，虽说发展的非常迅速，但是依然有许多不足的地方。相比以前，现代人的生活质量已经有了很大的提高，但人与人之间也少了许多信任和真情，现在的人因为金钱尔虞我诈，往日的亲朋好友也因为金钱而变得六亲不认。在这个世界中如果仅仅是为钱而生活，那么，这样的生活又有什么意思呢?

中国的科技也在迅速发展，在科技让人们的生活越来越便利的同时，也有许多人打着科学的幌子，利用所谓的“高科技”来骗取别人的钱财，导致许多人都不再相信科技所带来的便利。

如果我们能够克制住金钱的诱惑，诚心诚意的对待每一个人，那样的话中国将变成一个和“慧骃国”一样充满和谐理性的国家。

读完《格列佛游记》，我明白了一个充满理性的国家是多么重要。