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关于健康小达人的作文实用20篇

网络,已经是必不可少的。失去网络会少很多乐趣和知识。小编收集了健康上网作文,欢迎阅读。

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食品安全与健康同行作文

全文共 545 字

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有一句话,叫民以食为天。由此可见我们的生活与食品有着多么密切的联系啊说道食品,我便会想到我们身边的食品安不安全;卫不卫生呢?

最近电视上公布的乳粉里,含有三聚氰胺,闹得沸沸扬扬,弄得人心慌慌。虽然国家已采取了措施和加大了打击力度,可是我还有些担心“它们”会不会卷土从来?想到这儿,我发出了这样的疑惑:这些人是为了什么?我想还是为了一个字——钱,钱是魔鬼得意地诱饵。因为钱:人工合成:甜味剂(糖精钠,甜蜜素)和防腐剂(苯甲酸钠,山梨酸钾)等食品添加剂的使用情况,因此,我十分想知道这些人明不明白,他们的“产品”危害了多少人?有多少人因为吃了这些所谓的“卫生、安全食品”而上吐下泻乃至丢了性命!

不过,除了批评那些只知道赚钱而不顾及他人的身体健康,安全的人以外,我们还要提高自己的防范意识!食品安全记心中!

如:苹果过于的发亮,说明苹果可能打过蜡,葡萄上的白斑过多可能就是农药使用过量,还有在校外小摊上,摊主无牌无证,所售食品也多为“三无”食品,食品上既没有找到“QS”也没有找到生产日期,有人称之为“垃圾食品”食品卫生安全无法保证,严重威胁着学生的身心健康和成长发育。

来吧,为了母亲的微笑,为了孩子的笑声,为了明天阳光更加灿烂,让我们携起手来,为我们的健康、安全而奋斗吧!杜绝有害食品,共美好家园。

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篇1:关爱生命健康成长

全文共 917 字

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生命是伟大的。人的生命只有一次,我们一定要珍惜生命,好好利用时间,让我们的明天更加美好!只有我们自己好好的利用时间,生命才有价值,生活才会不觉得孤单、无助!活在世上才会有意义!要知道生命有多么的宝贵呀!

在日常生活中,一些食品会让我们陷入漩涡,使我们着迷,最终得一些小病,甚至是一些大病,有的还是无药可治的病,使你失去自己那宝贵的生命。所以,我们在生活中一定要注意自己的饮食卫生和饮食的安全!“民以食为天,食以安为先”,人类生长、经济腾飞、社会进步、时刻离不开食品,离不开安全、卫生、营养的食品。“怎么会这样?我们应该怎么办?”广大群众不断在问“我们要吃安全的食品”广大群众不断在要求,群众的呼声,催动我们去思考,去行动。

在食品中,分为很多类。列如:水果类。在我们平常吃的水果中,最熟悉的当然是红通通、惹人馋的苹果了!在苹果的成份里含有丰富的维他命A和维他命C,当我们食用后,对身体会带来好处。但是,当我们食用那些腐烂的苹果,不但没有营养,还会给人类带来危害,使我们拉肚子、咳嗽、发炎……花很多治疗费!如果要使我们不生病,那我们就要去选购一些新鲜甜润的苹果了! 注意:在日常生活中,我们一定要多吃水果,少吃对我们身体有害的食品。

离春节的时间也不远了,春节到了,那就要说礼品了,礼品是春节的必需品。每逢春节,每家每户都会买一些食品或礼品。说到礼品,大家都会选一些实惠的。可是,别忘了,在我们生活中买东西时,首先一定要看清楚生产日期,也要看保质期,过期的礼品千万不要买,如果你买了,你的朋友或你的家人食用了,那就会造成很大的危害。还有一点,不要随便服用那些有防腐剂的食品,尤其是那些有毒的,如果你服下了那些防腐剂,你就要尽快地去医院检查了!否则,后果不堪设想!

“生命”,这两个字,说简单,其实也不难;要说难,其实也不简单。关键是你,如果你懂得把握机会,会利用生命,你的人生一定会过得舒舒服服,过得快快乐乐的。如果相反,下场是可想而知的``````

关爱生命,使自己活得快乐些;珍惜生命,让我们好好地活着!生命是无价的、宝贵的,好好珍惜生命吧!在生活中,让我们远离有害我们身心健康的食品,多吃水果蔬菜,保证我们的健康!让我们一起携手关爱生命吧!

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篇2:健康饮食日记

全文共 412 字

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同学们,老师们大家早上好!今天我演讲的题目是健康饮食。许多同学的父母。早餐不愿意做而让自己出去买。可他们知道吗?这样会导致让我们的胃痛,而且那些小摊的饭也不卫生。我们也不能吃垃圾食品,辣条等更不能买。要多喝开水,不能喝饮料。油炸类食品要少吃煮的,可能导致致癌。你要勤洗手,勤洗澡听洗头,这样有助于卫生。去买东西时要看看他的东西是不是有许可证,是不是过期了。如果过期了就向商家反应,他要是不听那就打举报电话。如果我们生病了要去买药,也要看要是否有许可证和营业执照,过期的话也不要买。我们如果吃了过期的药和过期的食品,会导致有肚子疼,有可能还会失去生命。在怎么会有大家早餐一定要吃好,晚餐可以少吃,但不能不吃,这样会导致我们的内分泌混乱。对身体不好。所以我再次呼吁大家一定要注意卫生,不能买垃圾食品,也不能多吃油炸食品,要少吃富含食品也不可以吃,中餐剩饭也不要吃。晚上睡觉前少吃糖,对牙不好也要刷牙。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇3:妈妈健康孩子也会健康作文

全文共 785 字

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圣佑出生于1995 年8 月,英佑是1996 年9 月,刚好相差十三个月。我是晚婚,结婚后想早点生孩子,但刚生下老大不久又怀了老二的时候,老实说,我还真的有点不知所措。

虽然惶恐,但孕育一个新生命的喜悦,胜过了以后要怎么面对的烦恼。要不然还能怎么样呢?既然是上天赐予我的宝贵生命,不就该好好养大成人吗?

但是光靠想法并不能解决问题。繁忙的工作,再加上生下老大不久,对初为人母又身体虚弱的我来说,实在是负担不了。

结果只好把还没认清妈妈的脸,没断奶的圣佑寄养在爷爷家里。即便如此,我的体力还是恢复不过来,也没办法为我肚子里的孩子提供更好的环境。我是拖着骨瘦如柴的身体勉强撑过每一天的。在这种环境中生长的英佑,出生时体形就明显比他哥哥弱小。抱着刚出生的英佑,我不知道心里有多难过。

另一方面,圣佑因为我肚子里的弟弟,跟爷爷奶奶住了一年多。生下英佑后,圣佑虽然回到了家,但是对我来说,同时照顾两个都很幼小的孩子是个很大的难题。

万般无奈的情况下,我又把英佑寄养在了爷爷家里,直到他过了周岁才回来。到此为止,满28 个月的哥哥和满15 个月的弟弟,总算可以住在同一个屋檐下了一个职业妇女带着两个孩子,帮他们喂饭、梳洗、擦乳霜、洗衣服……很遗憾,我几乎没时间思考拥有两个小孩应该享有的幸福。

就像是个投入到战场的斗士一样,为了追求完美,那阵子我的身心始终处于非常疲劳的状态。

成长期的小孩理所当然都会以爸爸和妈妈为生活榜样。就算你没有刻意教导他们,他们也会从爸爸妈妈的身影中自然学习到生活中重要的价值观和生存法则。

现在我总是在想,如果当初我心情能稍微放轻松些,身体再健康些,那我的两个小孩就会有更多的机会看到他们妈妈灿烂的笑容。

他们也会透过这样的身影,感到更多的幸福。也正因为有这种想法,我在以后的日子里才尽最大的努力让自己健康,给我的孩子们树立一个幸福人生的好榜样。

[妈妈健康孩子也会健康作文

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篇4:我运动我健康我快乐作文1000字

全文共 1146 字

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这个秋天,不同于以往的秋天那般凉爽,反而有些炎热。秋风徐徐拂过,拂过每个人的脸颊,掠过每个人的心田……

也把一年一度的运动会吹来了。

运动会第一天上午,每个人脸上都洋溢着愉悦的笑容,找到各班场地后不久,大家迎来了开幕式。在开幕式上,我们看到了各班运动员整齐、统一的步伐,以及三十秒的精彩表演。虽然只是短短的三十秒时间,但同样需要运动员们进行日复一日的练习,付出汗水与努力,团结一心,才能得到运动场上令人满意的表演。

开幕式过后,运动项目的比赛正式开始,打头阵的是男子100米预赛。选手们卯足了劲,在枪响的同时冲了出去。观众们屏住了呼吸,心跳加速,都在期待着最后的结果。

跳高比赛十分引人注目,每当裁判的旗帜挥下,选手开始助跑,在跑到杆前的一瞬间起跳,刹那间跳过了架上的杆子。作为观众的我看着那杆子的高度——有我四分之三的身高那么高,说不定比我目测的更高……看着选手们以一个优美的幅度越过杆子,我只想说,高手在民间,在下——佩服!

接踵而来的是20*50米的团体接力赛,参赛的都是各班体育的佼佼者。比赛开始,在一片此起彼伏的加油声中,我不禁紧张起来,握紧的手心里渗出了汗。选手们一个接一个冲出去,此时的他们,说不定比风儿还快。加油啊,我在心里呐喊着。呼吸早已屏住,喉咙像是被什么东西梗住了一样,满脑子都是运动员在场上奔跑的情景。

终于,最后一棒!这是决定胜负的一棒,此时此刻,我们811班与808班不相上下,究竟谁会先一步冲过终点?比赛结束以后,我和其他几个同学跑去问比赛结果,一个喜悦的消息传来,我们赢啦,811班是第一名!班级立刻成了欢乐的海洋,大家奔走相告,“我们赢啦!”

“快,我们分散开来为他们加油!”这是怎么了?原来是1500米赛跑要开始了。“三圈半的路程,说长不长,说短不短,想想万里长征,就不怕了!”枪声一响,选手们便冲了出去,不过他们没有使用全力,而是紧跟着前面的对手。陈老师在司令台上助阵,为选手们加油鼓劲,在这样的气氛之下,选手们怎能不信心十足呢?第一圈,对他们来说小菜一碟;第二圈,几个选手开始气喘,但仍然坚持着;第三圈,个别选手满脸通红,但依旧用自己顽强的毅力克服困难;最后半圈,他们开始冲刺。“加油啊!”“坚持住!”呼声一浪高过一浪。眼看一个个选手冲过终点,热心的同学们立刻上前搀扶、递水。这些选手的拼劲与锲而不舍的精神值得我们每个人学习。

运动会,不仅是对身体素质的考验,还是对运动员个人精神的考验,更是培养了同学们乐观积极,奋发拼搏的体育精神。运动会是每一个人的主场,也是展现班级精神风貌的良好机会。运动使我们健康,使我们感受到快乐。伏尔泰曾经讲过:“生命在于运动。”让我们行动起来,将健康运动进行下去,培养我们的身体素质,丰富我们的精神,为我们的人生打下一个坚实、良好的基础!

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篇5:大学生与法同行健康成长

全文共 939 字

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有一种武器,摸不到看不着,但是它伸张正义,保护弱者,它就是法律。我们每个人都接受着法律公正的保护,同时也接受法律严明的监督。当你有利益冲突时,它让你的合法权益受到保护;在你遭受不幸时,它向你伸出温暖的双手;当你面临危难时,它挺身而出,为你排忧解难;当你在人生道路上迷失方向时,它为你指明前进的方向。但你变得贪婪时,它也会给你严惩。当然,它也会用雷霆万钧的手段来惩罚你的错误。

人人都要遵守规矩,这个社会才秩序井然。如果这个社会没有法律,这个世界就要乱了套。当今社会现象纷繁复杂,仪式形态千差万别,面对花花绿绿的诱惑,不少成年人都被迷乱了心性,走上了犯罪的道路,何况是我们这些涉世未深,心智还不成熟的青少年呢?暑假里,我观看了《法眼》栏目,有一期我的印象特别深刻,那期主要讲了几个年仅十几岁的初中生因为成天泡在网吧,渐渐地自己的积蓄花光了,因为父母不肯给钱,那几个身无分文的初中生只好在学校附近向其他同学索要钱财,不给就抢。这样的行为,最终受到了法律的制裁。

正因为法律的重要性,所以我们要学习法律。它让我们也懂得了什么事应该做,什么事不应该做,怎样行使权利,如何履行义务……假如我们是法盲,也许在触犯法律后也不知道自己的行为是违法的。由此可知学好法律对我们的人生有多大的帮助,它不会让我们的人生增加污点,反而使我们的人生更加绚丽多彩,不会暗淡失色。

法律存在于我们生活的每一个角落,它与我们的生活有着密切的关系。你是学生,在校你就要遵守各项规章制度;你是工人,就要脚踏实地,不做违法乱纪的事,你是行人,你就要遵守马路上的交通规则……总之,无论你是谁,从事哪一种工作,身在何处,总与法律息息相关,有了法律,我们的社会才会更加美好!更加和谐!

人人学法、家庭幸福、社会安定,国家的发展日益前进!因为只有你意识到了,你才能理解老师们“苦口婆心”讲法律的原因。法律要行动来奠基,教育来浇灌,自觉来支持。

人生在世,应该恭敬守法,要虔诚地仰望法律,敬畏法律。很多年前,一位德国的老人曾经这样告诉我们:这世间唯有两样东西令我感动,一是我们头顶灿烂的星空,一是我内心崇高的准则!让我们在法律的蓝天下健康成长,努力成才,“恰同学少年,风华正茂”,让我们满怀憧憬,充满激情,用实际行动,使法律之花永远怒放!

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篇6:小学生心理健康名言警句

全文共 1755 字

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1、自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。

2、健康心理是人生成功进步的阶梯。

3、在强者的眼里,生活的每扇门都有拉手。

4、只要你有一颗平常心,就没有想不通的事。

5、浪再大也在船底下,山再高也在人脚下。

6、人生是一条船,自信是鼓帆的风;人生是一座山,自信是向上的梯。

7、爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。

8、能使愚蠢的人学会一点东西的,并不是言辞,而是厄运。

9、一种美好的心情,比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

10、嫉妒之心不可有,上进之心不可无。

11、心理的健康就像一道菜,酸甜苦辣咸,全由自己来调适。

12、奋斗改变命运,梦想让我们与从不同。

13、一忍可以克百勇,一静可以制百动。

14、人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以拷贝。

15、心灵是自己的地方,在那里可以把地狱变为天堂,也可以把天堂变为地狱。

16、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时,却开拓了一条创造之路。

17、想,要壮志凌云;干,要脚踏实地。

18、自信不是轻率高傲的狂言,它是执着坚韧下的智慧与力量。

19、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。

20、心理在于健康,心理在于理想素质的提高。

21、我们这个世界,从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

22、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。博弈圣首藏。

23、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。

24、强者控制自己的情绪,弱者让情绪控制自己。

25、滴水也能装满缸,慢火煮出好饴糖。

26、健康的心理,能使人不断地改造自己,以使自己悟出生活之道。

27、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。

28、只有不断地为别人着想,你的人生才会有意义,你才能不断进步。

29、别只看骑马如飞龙,也要看到他驯马时留下的伤痕。

30、良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。

31、精诚所至,金石为开。

32、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。

33、保持一种平和心境,你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

34、人只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。

35、悲观者横向比人生,乐观者纵向攀人生。

36、有健全的心理,争做健康的卫士。

37、拒绝严峻的冶炼,矿石并不比被发掘前更有价值。

38、向前吧,荡起生命之舟,不必依恋和信泊,破浪的船自会一路开放常新的花朵。

39、平时没有跑发卫千米,占时就难以进行一百米的冲刺。

40、坚韧之心,是成功的根基。

41、无论什么时候,不管遇到什么情况,我决不允许自己有一点点灰心。

42、生命如同寓言,其价值不在与长短,而在与内容。

43、心理健康,受益你我他。

44、乐观者能在危难中看到机会,悲观的人在机会中看到的是危难。

45、瀑布跨过险峻陡壁时,才显得格外雄伟壮观。

46、心理的健康就像一道菜,酸、甜、苦、辣、咸,全由自己来调适。

47、跌倒了不要紧,关键是能在原地爬起来奋然前进。

48、人有恒,万事成;人无恒,万事空。

49、如果脆弱的心灵创伤太多,朋友,追求才是愈合你伤口最好的良药。

50、人有了奋斗目标,永远也不会迷航。

51、世界上唯一有价值的东西,就是一个人充满活力的灵魂。

52、健康的心灵,是幸福的源泉。

53、心如明镜台,时时勤拂拭。

54、失去了昨日的繁星并不可怕,可怕的是你又错过了今天的朝阳。

55、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

56、乌云上面就是太阳,困难背后隐藏成功。

57、不是烦恼太多,而是心胸不够开阔。

58、不怕无能,就怕无恒。

59、宽容能让别人愉悦,自己也快乐,刻薄让他人痛苦,让自己也痛苦。

60、在失败中提炼冷静,在困难中挖掘力量,在动摇中培育信心,相信“世上无难事,只怕有心人”。

61、岸边的奇花异草,是拘留不住奔腾向前的江水的。

62、如果被失败吓倒,那么成功永远不会向你微笑。

63、人无泰然之习性,必无健康之身体。博弈圣首藏。

64、坚强不屈是英雄的品质,贪生怕死是懦夫的本性。

65、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。

66、退一步海阔天空,让三分心平气和。

67、踏着别人的足迹前行,永远找不到自己的足迹。

68、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。

69、愚蠢的人总是为昨天悔恨,为明天祈祷,可惜的是少了今天的努力。

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篇7:小学心理健康教育主题班会

全文共 2647 字

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一、活动目的:

1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中,学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康,心理健康 和身体健康同样重要。

2.通过本次活动,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力,同时了解心里健康的重要性。

二、活动过程:

(一)谈话导入:

孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是关闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康教育,来探讨研究同学之间如何相处,如何交往。

(二)辨析健康:

1.同学们,我们已经学完《走进健康》这一课,了解了健康的含义,现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢?

2.指名来回答。

3.老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准:

(1)有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。

(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。

(3)善于休息,睡眠良好。

(4)应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。

(6)体重得当,身材均匀。站立时,头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。

(8)牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。

(9)头发有光泽,无头屑。

(10)肌肉丰满,皮肤富有弹性。

4.老师总结 :健康就是没有疾病和身体残疾,同时还要有良好的心理 状态。

(三)结合事例:

1.老师:刚才我们已经了解了健康,懂得了什么是健康,现在老师给大家带来了两个事例,想请同学们帮忙辨析一下:

事例一:《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:“我才不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,她指着小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!”说完伤心地跑到一边,哭了起来,小欣和小红也不跟小芳玩了,小芳又伤心又奇怪,怎么她们都不和我玩了?

2.师:小英又为什么 会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?面对这种情形,应该怎样解决呢?

3.学生以小组为单位讨论、交流。

4.指名来谈论一下。

5.师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看第二个事例。

事例二:《上课铃响了》:

上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:“哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师 从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

6.师:大家来说说 ,王小燕做得对不对?为什么?

7.同学们分小组充分讨论、交流。

8.各小组推荐代表进行发言。

9. 师小结:是,我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。

(四)检测明理:

1.师: 师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。

(3)课桌下有纸屑,你说不是你的,你的同桌说不是她的。

生:遇到这种情况我会这样做:

生:遇到这种情况我会这样做:

2.师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到。来,一起读:同学之间:

同学之间

学会友好,不嘲笑缺点。

学会尊重,不欺小凌弱。

学会宽容,不斤斤计较。

学会理解,不撒娇任性。

学会关爱,要热情大方

学会体贴,要细致入微

学会调节,要消除嫉妒

学会激励,要互相进步

4.接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题,通过这个检测游戏 ,主要自我评价 一下,自己的心理是否健康,在A.B.C.三项中进行选择,希望大家实话实说。(出示检测题)

请你仔细阅读下面的问题,选择答案。

(1)当你与同学在班级发生矛盾时,你采取的解决办法是:

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

(2)每天出入教学楼,能谦让小同学,给他们提供方便吗

A、能谦让 B、有时能做到C、不能谦让

(3)当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能 B、有时能 C、不能

(4)你愿意参加集体活动吗,并在活动中力争为集体争光?

A、愿意参加,并能为集体争光 B、有时愿意参加C不愿意参加

(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行,为其他同学提供方便?

A、能做到 B、有时能做到 C、做不到

(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗?

A、一定能B、有时能C、不能

5.评价 :

选A得3分选B得2分选C得1分

18分: 人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;

12—17分:人际关系有待改善,需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;

6—11分: 加强学习,多交朋友,多向别人请教人际交往的知识。

6.师小结:金无足赤,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病 ,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康。

(五)总结延伸:

1.同学们,在我们的生活中,你肯定有许多和同学们友好相处的秘诀,现在哪位同学愿意和大家一起分享一下你和朋友之间是如何相处的?

指名进行。

2.刚才同学们谈论的非常好,现在我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》,这样更能调整你的心态,使你拥有健康的人生。

出示《小学生的心理健康标准》

(1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

(3)能承受挫折;

(4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;

(5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

(7)思维发展正常,并能激发创造力;

(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

3.师生齐读

4.师总结:同学们,多一份宽容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康。让我们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友。

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篇8:健康生活谚语_1700字

全文共 1478 字

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1、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

2、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

3、要得腿不废,走路往后退。

4、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

5、药补食补,不如心补。

6、要健脑,把绳跳。

7、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

8、大葱蘸酱,越吃越胖。

9、祸从口出,病由心生。

10、宁可无肉,不可无豆。

11、三天不吃青,两眼冒金星。

12、好人健康,恶人命短。

13、妻贤夫病少,好妻胜良药。

14、冷水洗脸,美容保健。

15、喝茶不洗怀,阎王把命催。

16、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

17、多喝凉白开,健康自然来。

18、热水洗脚,如吃补药。

19、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

20、多练多乖,不练就呆。

21、饭后百步走,活到九十九。

22、春捂秋冻,不生杂病。

23、一日两个苹果,毛病绕道走。

24、核桃山中宝,补肾又健脑。

25、戒烟限酒,健康长久。

26、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

27、饭前喝汤,胜过药方。

28、要得身体好,常把秧歌跳。

29、寒从脚上起,病从口中入。

30、房宽地宽,不如心宽。

31、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

32、吃米带点糠,营养又健康。

33、要得身体好,常把澡儿泡。

34、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

35、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

36、汗水没干,冷水莫沾。

37、吃了十月茄,饿死郎中爷。

38、养生在动,动过则损。

39、晨吃三片姜,如喝人参汤。

40、刀闲易生锈,人闲易生病。

41、若要百病不生,常带饥饿三分。

42、大蒜是个宝,常吃身体好。

43、每餐留一口,活到九十九。

44、常打太极拳,益寿又延年。

45、常把舞来跳,痴呆不会到。

46、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

47、心灵手巧,动指健脑。

48、吃得巧,睡得好。

49、锻炼要趁小,别等老时恼。

50、笑口常开,青春常在。

51、经常失眠,少活十年。

52、笑一笑,十年少。

53、懒惰催人老,勤劳能延年。

54、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

55、要得腿不老,常踢毽子好。

56、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

57、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

58、常吃素,好养肚。

59、一日三枣,长生不老。

60、饭后一支烟,害处大无边。

61、多吃咸盐,少活十年。

62、吃好睡好,长生不老。

63、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。

64、饭养人,歌养心。

65、萝卜出了地,郎中没生意。

66、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

67、先睡心,后睡眼。

68、人有童心,一世年轻。

69、尽量少喝酒,病魔绕道走。

70、指甲常剪,疾病不染。

71、请人吃饭,不如请人流汗。

72、吃人参不如睡五更。

73、千保健,万保健,心态平衡是关键。

74、中午睡觉好,犹如捡个宝。

75、饭前便后要洗手。

76、一夜不睡,十夜不醒。

77、饮了空腹茶,疾病身上爬。

78、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

79、哭一哭,解千愁。

80、立如松,行如风。

81、宁可食无肉,不可饭无汤。

82、有泪尽情流,疾病自然愈。

83、吃面多喝汤,免得开药方。

84、要想健康快乐,学会自己找乐。

85、白水沏茶喝,能活一百多。

86、性格开朗,疾病躲藏。

87、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

88、日光不照临,医生便上门。

89、食不语,睡不言。

90、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

91、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

92、欲得长生,肠中常清。

93、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

94、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

95、一日三笑,人生难老。

96、睡多容易病,少睡亦伤身。

97、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

98、甜言夺志,甜食坏齿。

99、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

100、垃圾食品危害多,远离方能保健康。

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篇9:饮食与健康

全文共 604 字

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“我们要吃绿色食品,不能吃垃圾食品······”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品,但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!

大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦,9~12岁为273千焦。像我们这么大,大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦,一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦,10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦,一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准,多余的能量就会变成脂肪储存在体内,容易使身体肥胖;如果摄入不足,就会营养不良。它们也是绿色食品。

我和妈妈去买菜,妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的,这样一直持续了一年。有一天,我和妈妈才在报纸看到,买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊,原来吃了一年的农药。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物,所以我们一定要选择健康食品。

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篇10:心理健康,美丽人生高中优秀作文

全文共 921 字

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面朝大海,春暖花开,你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚,我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到,你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息,多少人暗中为你哭泣。你,一个满腹经纶的旷世奇才,为世人留下美丽的诗篇,自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹,海子。我们读懂你的诗句,却读不懂你内心的忧郁。或许,你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满,对情感的无奈。可是,你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是,孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白,你可以写出无数的经典之作,却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同,你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说,你是一个有心理疾病的人。但我说,你是一个内心封闭的人。内心封闭使你

看不到外面的阳光,使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在,回想已随风而去的你,我们只有感叹。

最近,我常常想,一个人,拥有健康的身体固然重要,但拥有健康的心理更重要。否则,健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反,身体残缺,内心完美,却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽,从小患有小儿麻痹症,年轻时好不容易与轮椅说再见,可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想,遭受这样不幸的命运,有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人,或许只会整天以泪洗面,怨天尤人,甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不,她穿上漂亮鲜丽的衣服,以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们,不幸的遭遇可能会改变你的人生道路,但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为,面对生活的磨难与挫折,坚强的意志诚然重要,但健康的心理又岂能忽视?因此,她创办了“李丽家庭教育工作室”,帮助成千上万的中学生和服刑人员,帮助他们积极面对生活,面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中实现自己的人生价值,塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运,因为我们拥有健康的身体,那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人,那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人,那些垂头丧气,脸上总是阴云密布的人,想想我们的丽姐,或许会有新的改变吧。

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篇11:远离危险健康成长征文

全文共 609 字

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生命很顽强,有时候也很脆弱。前几天的一件事至今让我心惊胆战。

这天,我同堂弟去街对面的杂货店买零食。刚出门时,我们有说有笑的,但刚走到街口,便听到刺耳的急刹车,紧接着,有时雷鸣般的碰撞。

我们惊呆了,抬头一看,原来是一辆蓝黑色的电动车与一辆深红的电动车相撞。一辆车当场倒地,另一辆的车灯被撞得零零碎碎。而我和堂弟就站在两辆车的半米之外,离那车近在咫尺。差点就将我俩撞上了。

我是第一次这样清楚地看见撞车事故。看得如此清晰:事情的发展,每一个细微的动作都深深地刻进了我的心。

我的心怦怦直跳。我好怕,我好怕又一个血淋淋的事故摆在我们的面前,怕又一条鲜活的生命离我们而去。

事情最终没有导致什么伤亡。但看着那两人跌跌撞撞地离去,我不禁涌起一丝伤感:两名车主都是十七八岁的样子,实属大好青年一名。倘若真的发生了什么意外,那不是太可惜了吗?他们也许正在读书,老师同学会因此泣不成声。他们也许早已辍学,父母兄弟会因此失声痛哭。总之,他们留下的只有无尽的惋惜和遗憾。

现在的社会质量提高了,科技发达了,街上到处都是车水马龙,然而匆匆流逝的生命也不计其数。你可否想过,每年因为车祸丧生的人有多少?你可否想过,死者的亲属是怎样的不舍、怎样的悲伤?这样的现实未免也太残酷了吧!

朋友们,我们的生命还很年轻,我们要走的路还很漫长。人生需要自己去开拓!你不要光溜溜得来,也光溜溜得走。人的一生难道可以碌碌无为吗?

为了自己,也为了家人:珍爱生命,远离危险!

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篇12:健康过大年作文200字

全文共 251 字

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过年,对于我们中华民族来说,是一个尤其重要的节日;对于每一个孩子来说,更是不亚于一次盛大典礼,一次集体狂欢。随着时间的脚步,新年的钟声敲响了。过年啦!过年啦!你准备过一个怎样的新年呢?

你的新年是快乐的,美满的!也许快乐中带着忧伤,也许美满中不乏遗憾。不管怎样,在新的一年里,你长大了,又是一个全新的自我。

“年”已是中华民族的一个文化符号,它代表着家,代表着团聚。每个孩子都有自己的年要过。因为过一次年,无论你长多大,变多老,你在爸妈面前永远是一个孩子;无论你长多大,变多老,你在心里永远会想念着一个家。

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篇13:健康饮食日记

全文共 488 字

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大家好,今天我演讲的题目是健康饮食,谈到食品,有人会想到一些可口的食品,比如辣条可乐,棒棒糖,口香糖但你知道吗?这些都属于垃圾食品,因为你只尝到了它的美味,却不知他们其实都是一把把杀人不见血的刀。比如辣条吧,他们其实用脏脏的面糊成的,有些专家专门适用那些坏掉的面团。还有腐烂的,生虫的,恶心的,地沟油做成的。他们首先把辣条做成各种不一的形状卖出去,然后又地沟油进行炸来炸去,等炸好以后把辣条的表面灰尘和气泡用肮脏的手擦去,然后再把这些辣条晒在窗台上晒在五个小时以后才用最辣最恶心的辣椒油往他身上撒。还用最后用脚踩一踩,以免浪费辣椒油,听了以后是不是非常恶心?大家想一想在晒的过程中外面有多脏的灰尘,还有在踩的过程中身上有多脏的戏剧,所以我们尽量少吃垃圾食品。还有一个可怕的饮料可乐。可乐对我们的身体是最大的危害,可乐因为里边含了太多的果糖甜蜜素和色素,喝了它,你虽然感觉好像没发生一样,但你的骨头已经有所改变了,他会一点一点腐蚀你的骨头,是你的骨头生疏。最后还是让我们珍惜自己的身体。

让我们把健康保养成更强壮更发达的奥运精神,让我们去追求初升的太阳,让我们给健康写一份保证书。

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篇14:我运动我健康我快乐

全文共 472 字

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今天你运动了吗?运动是什么?运动就是物体位置的变化。在我们的生活中,我们每天多在运动:上学在运动;拿东西在运动;甚至连睡觉都在运动。可是,我们的身体健康吗?心里快乐吗?

我们是青年,在学校里的风采是最有活力的:在运动场上跑步的我们;在教室中朗朗读书的我们;在参加某活动焕发光彩的我们,我们都很健康,我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。

听过陈玉成的青春吗?

太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成:

14岁时,他两度随军攻破武昌,斩淸西安将军扎拉芳;

19岁时,他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营,解除天国困境;

21岁时,他再破浦口江北大营;在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部,使曾国潘束手无策;

22岁时,他封为英王;

23岁时,他再度破江南大营;

25岁时,1862年他在河南就义。

陈玉成在运动中度过了壮丽的青春,他很年轻,很健康;并且在为报效国家的同时很快乐。

运动不只是物体位置的变化,更是精神上的运动,前几个星期,学校组织的扫雪运动,不仅让我们锻炼了身心健康,还让我们认识劳动的艰辛,虽然很苦,但同学们都乐在其中。

同学们,让我们一起运动、健康、快乐吧!

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篇15:健康上网

全文共 653 字

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我家有台电脑,电脑的用途广泛,而且方便快捷,深受人们的欢迎,我也十分喜欢我家的电脑 。电脑的好处有很多,例如可以方便我们搜集资料。有一次,老师让我们做一个专题习作,我缺少资料,这时电脑就成了我最好的帮手,只要我输入作文题目再百度一下,就能找到我最满意的答案,方便极了。透过电脑还能提高我的语文水平呢。现在互联上设有【每日一篇】阅读计划,我每天只需五分钟或十分钟时间上网就可以阅读一篇优质的文章,并完成课后练习 。

电脑还可以让我知道许多课外知识,了解到更广泛的未知信息。老师有时让我查阅资料如果没有书还可以上网查 ,即方便又正确。有时双休日作业做好了,还可以上网娱乐一下,玩玩游戏,跟同学聊聊天,交网友,结识一些朋友,不过交网友要小心一点,不要被骗了。在网上 也可以听听歌,放松一下,一天的烦恼和疲劳都会没有哦。通过网上我可以得到最新、最快、最权威的新闻呢。也使更多的中学生更快、更早、更接近科技前沿,使我们更加地热爱科学、崇尚科学。虽然电脑有很多好处,但是也有负面影响。同学们都有QQ吧,双休日的时候同学们就会在网上讨论“奥比岛”“跑跑卡丁车”“*”……等游戏。

还有些同学回家第一件事就是先玩电脑,在做作业。家长见了就会反对我们玩电脑,并且我们的学习成绩也会下降。这样会浪费我们的青春和时间。有些同学却不会这样,他们正确使用电脑,在网上查资料,在快乐学堂网站上预习课文,并且从网上知道更多的知识,明白更多的道理,所以他们的成绩有很大的进步。有一次我去表哥家,正无聊的时候,表哥提出在网上看动画片的建议,我欣

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篇16:盐与健康心得体会

全文共 800 字

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盐是我们生活中不可缺少的调味品之一,号称“百味之祖”,会让食物变得有滋有味。

今天,我们就来讨论一下盐与健康的问题。首先,我们先想一想盐有什么优点呢?如果在日常生活中我们口腔溃疡,可以调一点淡盐水用来漱口,那样可以起到杀菌消炎的作用;如果在夏天被蚊虫叮咬了,可以在被叮咬处来回用盐擦几下,就可以止痒消肿;如果下水道反味,可以调一杯盐水,顺着下水道倒入,那样臭味会减轻;平时用盐水来泡脚,可以起到舒筋活血的作用;牙痛时,在虫牙洞中放一粒盐,可以止痛。

那么,盐对我们的身体健康又有哪些危害呢?在人们生活日益提高的今天,对身体健康也越来越关注。世界卫生组织推荐每人每天食盐摄入量应控制在六克以内,其实有的人也知道盐过多食用会造成血管内压力升高,阻力增大,使心脏负荷加重,久而久之,造成心脏肥大,心衰肾功能异常等难以治愈的疾病。只是觉得盐少了,菜没味道,口味是日积月累的习惯,为了自己与家人的身体健康,必须要有决心和耐心。我国居民85%死亡归因于这些慢性病而心血管·脑血管病占40%,居死因首位,超过肿瘤。

春节,回到奶奶家,我问奶奶:“您知道每天吃多少克盐吗?”奶奶说:“我哪知道多少克,我又没称过。”我对奶奶说:“吃完午饭,我给您和爷爷开个小会,讨论一下关于盐与健康的问题,好吗?”奶奶眉开眼笑地说:”好啊!”吃过午饭,我大声说:“开会了,今天我们要讨论一下盐与健康,你们都说一下觉得吃多少盐合适?盐吃多了对身体有哪些坏处?可以自由发言。"妈妈首先发言:”盐吃多了会使血压升高,还会得脑血管病。“奶奶在一边笑着说:”我有时做菜盐放少了,你爷爷还老唠叨,嫌菜没味道。“我头头是道地说:”爷爷,习惯是逐渐养成的,我们每天每人食盐摄入量应控制在六克以内,也就是一瓶啤酒盖那么多,年纪大的人为了健康,更要少食盐。“全家人为我鼓掌,我也很开心能为爷爷奶奶上一堂有意义的课。

健康使我们生活更加美好,少食盐,关注身体健康。

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篇17:关爱生命健康成长

全文共 1480 字

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世界上有60多亿人口.这当中有我们认识的,有我们不认识的.那么人与人之间需要什么来维系呢?相互关爱. 我先给大家说二段发生在我身边和发生在我身上的故事:一位老奶奶去商店,走在她前面的一位年轻的女士推开沉重的大门一直等到她进去后才放开手.老奶奶向她道谢时,那位女士对老奶奶说:“我的妈妈也和您的年纪差不多,我只是希望她遇到这种事的时候,也有人为她开门.”记得,有一年我生病了,妈妈陪我上医院,人很多,我又发烧,妈妈不耐烦了,大声说你们是怎么搞的,不看病吗?一位护士走过来看到妈妈焦急的样子,看到我痛苦的表情,微笑着说,大家看一下能不能让这孩子先看,拥挤的人们一下子给我们让了一条路.互相关心爱护非常重要.我们应该充满热情地帮助任何一个需要我们的人.人与人之间只有充满了浓浓的关爱,才会有更多的人愿意与你患难与共;才会有更多的人愿意做你的朋友;你才会享受到更多的来自他人的爱. 爱,是人世间最温暖的字,在你被别人关爱和关爱别人的时候,感受到的生活是暖融融氛围.

为了一个深井中的幼小生命,几百个人拼搏了十几个小时;

为了手中周岁的孩子,双目失明的父母用瘦弱的双肩搭起了不畏泥石的人梯;

为了怀中熟睡的孙儿,七十岁的老奶奶用脆弱的脊背构成了最伟大的避风港……

为了生命,我们不屈不挠;为了生命,我们一如既往.因为可贵的生命需要我们呵护,更值得我们去关爱.

作为社会中的一员,我们每天都在享受他人的爱:父母的、亲友的、熟悉朋友的、陌生社会奉献者的……当你在肆意支取关爱的“存款”时,你的账号上是否早就出现了“赤字”,你是否早就在“透支”了?如同存款有存入才有支出一样,“爱的存款”也不能只索取不付出.送人玫瑰,手有余香”那是幸福的香味,是关爱的美丽.我们只有关爱自己,对自己负责,才有资格去关心爱护你周围的一切!

“关爱生命”是一种负责的生活态度!生命是伟大的,生命是崇高的,没有人轻易放弃生命.每个人心中都饱含着对生命的渴望,身体健全的人如此,身体不便的人同样如此.当我们欣赏满天繁星,体验宇宙的神奇时,霍金正用他仅能活动的双指探索着宇宙中的未知物质;当我们泛波湖上,在碧波清风中流涟的时候,哈森迈尔正在幽深的湖底探寻地底的奥秘;当我们翻开手中的书本,欣赏一篇赏心悦目的文章时,张海迪也许正在床榻上吃力地挥写她对生命的渴望;当我们驻足树林,望着那瑟瑟秋风中的枯叶飘落时,史铁生也许正沉浸在对生命的遐想中.这些残缺的生命为了生命无悔而努力,因为他们知道生命不屈,生命可贵.蒙田曾说:“我们的生命受到自然的厚赐,它是优越无比的.”生命是宝贵的,失去了生命,我们将变得一无所有.但很多活着的人总不珍惜活着的权利,他们随意对待自己甚至肆意践踏别人的生命:车臣爆炸、巴以冲突、美军“虐囚”、煤矿透水、房屋倒塌、失恋轻生……这些沉重的事件警示着我们:生命啊,多么宝贵,又多么值得珍惜!

生命的力量又是令人震惊的,即使弱小的动植物也不例外.细小的种子珍惜了上天的赐予,不断努力,根拼命往下钻,芽使劲往上挤,就是在坚硬的石堆中也毫不畏惧,只为了接受轻风的爱拂,阳光的淋浴;一只小小的蚂蚁为了难得的生命不白白消磨,勤勤恳恳,忙忙碌碌;墙角的壁虎为了延续自己的生命,可以毫不犹豫地舍弃自己的尾巴.这些毫不起眼的动植物不忍生命的白白消逝,努力争取享受生命的乐趣,进行了不屈的抗争.我们,自诩万物灵长的人类又岂能漠视生命的存在呢?

朋友们,当你们怨天尤人,抱怨命运多舛时;当你们意志消沉,一蹶不振时,想想寒风中的梅花,沙漠里的胡杨,冰山上的雪莲吧!让我们用坚强的意志,不烁的进取精神来奏响关爱生命的最强音!

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篇18:健康运动快乐

全文共 365 字

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在这个变革的年代,动荡的社会里,“我行吗?”这恐怕是生活工作学习在紧张的现代社会的人们都曾经面对过的一个问题。

有数字统计,做为一种精神疾病,抑郁症患者在全球已有两亿之众,成为二十一世纪的“流行病”,这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题:战胜自我!

如今,越来越多的大人学生都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。这是为什么呢?

现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情,晚上累得直不起腰也是一件要命的事,现在大人学生惟一能做的事情就是努力工作努力学习。在这样的高压状态下,我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头,这样我们才能好好地生存下去,才能不被现实社会压垮,这是我们想要的吗?是我们社会进步的代价吗?

我不知道,也许这是一种生存方式,也是一种必然的选择吧!

要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢?

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篇19:关于健康的名言谚语锦集

全文共 1890 字

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1、四十岁之前拼命挣钱,四十岁之后拿钱买命。

2、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

3、身体是革命的本钱,钱财是惹事的根苗。

4、把金钱奉为神明,它就会象魔鬼一样降祸于你。

5、与其卧病磨破床单,不如运动磨破鞋子。

6、任何个人财富都不能成为个人最终的生命价值。

7、After dinner sit a while, after supper walk a mile.午饭后坐一坐,晚饭后走-走。

8、如果你把金钱当成上帝,它便会像魔鬼一样折磨你。

9、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!

10、名下的财产并不一定是你的,花掉、用掉的才是自己的。

11、A disease known is half cured,病情确诊断,治病好一半。

12、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。--欧洲谚语

13、健康比黄金还要珍贵。

14、财富归属健康者。

15、健康不是一切,没有健康没有一切。

16、健康凭健商,锻炼靠毅力。

17、金钱可以使你上天堂,也可以送你下地狱。

18、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!

19、有时间增加自己精神财富的人,才是真正享受到安逸的人。

20、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

21、A little labor, much health.适量的劳动有益于健康。

22、有财有势是英雄,命若无时枉用功。

23、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。

24、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。

25、健康当然比金钱更为重要,因为我们赖以获得金钱的前提就是健康。

26、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。--巴尔扎克

27、健全的身体比皇冠更有价值。

28、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。

29、A light heart lives long.无忧者长寿。

30、图财害命。

31、健康是第一,而地位、财富等等都是一后面的零。

32、你越爱金钱,那金钱就越害你,直至你死亡。

33、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。--释迦牟尼

34、一个人心态好,有幸福感,不是因为其拥有的财富多,而是因为其计较的少。

35、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。--培根

36、富人的财产是其健康的大敌。

37、A sound mind in a sound body.健全的精神寓于健康的身体。

38、日益增长的财富与日益增长的安逸为人类带来文明。

39、An apple a day keeps the doctor away, -天一个大苹果,医生从来不找我。

40、Care brings gray hair,忧虑催人老?

41、锻炼等于储蓄,健康就是省钱。

42、钱财乃身外之物,生不带来,死不带去。

43、健康是人生的第一财富。

44、财富不应当是生命的目的,它只是生活的工具。

45、Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。

46、有了金钱就能在这个世界上做很多事,唯有青春和健康却无法用金钱来购买。

47、生死有命,富贵在天。

48、健康胜过财富。

49、有命挣钱没命花。

50、健康,健康,富人的幸福,穷人的财富。

51、江山好改,本性难易。改变一个人的习惯----容易,改变一个人的禀性----困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。

52、一切权利掌握在健康者手中。

53、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!

54、鸟翼系上了黄金,鸟就飞不起来了。

55、三寸气在千般用,一旦无常万事休。

56、人在天堂,钱在银行。

57、金子中有致人于死地的毒药。

58、Bed is a medicine.睡好觉如服良药。

59、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。

60、富人说,如果让我在健康和财产之间做一个选择的话,我会义无反顾地选择健康。

61、没有钱是悲哀的事,但是金钱过剩则更加悲哀。

62、财富使人们常遭伤害,永无安宁。

63、长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。

64、金钱这种东西,只要能解决个人的生活就行;若是过多了,它会成为遏制人类才能和健康的祸害。

65、财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。

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篇20:我运动我健康我快乐优秀作文

全文共 1139 字

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如果有人要问:人究竟能活多少岁,答案肯定是个未知数,因为伴随着人类步入现代社会的进程,运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此,乔丹那出神入化的篮球技艺,马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑,体育是力量的角逐,也是智慧的较量,更是美的展示。放眼我们的体育课堂,新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风,给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

看!孩子们在课堂上讨论得热火朝天,以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代,孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间,体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词,体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习,而是学生自主学习,自主评价,自主发展的过程,她激励着每个学生自主、积极的参与,其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立!

听,体育课上传来了时而明快,时而和缓的音乐,轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起,还有那生动活泼,充满童趣的主题式情景教学,孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行,在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍,懂得了团结协作的重要性。

作为一名体育教师,也许我们没有显赫的地位,但在教学中我却时常感动着:记得前年冬天的一节体育课上,我在巡回指导着孩子们做游戏,一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师,我们一起做游戏吧!”。我正准备回答,小女孩忽然叫了起来:“老师,你的手怎么这么冷啊?我来帮你焐悟吧……”。

其他孩子听到了也围了过来,一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上,我的手热了,我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话:老师我会跳绳拉;老师,我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时,我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

我由衷地幸福,我是一名体育教师,我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时,也享受着专业成长带给我们的喜悦,在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中,我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖,今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律,也许对新课程还有不少的困惑,但我坚信在新课程理念的正确指引下,我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说:如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧。因为,我运动,我健康,我快乐!

[我运动我健康我快乐优秀作文

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