中考英语作文预测:压力合集20篇

英语是世界上最流行的语言，也是所有语言中使用最广泛的语言，学好英语有利于我们对外交流。下面是小编带来的是关于期中考试的英语作文，希望对您有帮助。

Today, I feel very unnatural when I go to bed together. No wonder! Mom and dad kept telling them that the air around them seemed to be frozen together.

After breakfast, our classmates went upstairs to do the preparatory work. The first two classes to test Chinese, I excitedly took out the pencil box, take out the Chinese book, began the last review. I havent had such a big exam for a long time, and Im nervous! I have learned Chinese books do not have to worry about basic questions, can recite fluently from memory, the key lies in reading, my level is not very good. Writing is OK, maybe get a full score.

Suddenly, the bell rang, and the faces of the students were so ugly that I got serious. My father always told me, "dont giggle in exams, it will distract your attention."." This is a very common examination, parents are stirred in disorderly fashion not tense, and are not calm down! The teacher rolled it, I got the first volume and looked back, huh?! Thats easy! I was secretly happy. But I still clear my throat, ready to jump into the "sea" to travel, explore. I also believe that peace is an important point, so that it can be static thought; seriously is also very important, the so-called "nothing is unachievable, as long as seriously, what things can be solved; also must be careful, careful person, who will love you!

I finally wrote my name, class, and started thinking about every question! The first question seems like I started doing it from grade one. Its a piece of cake! After second volumes, I suddenly realized that it was so hard and difficult to read. I read three times and didnt come up with the answer! Oh!

Finally, its time to roll in, and Ill have to take a good look at the next door! I think.

"Ding ding." The bell rings again, and I have to start doing some boring questions again.

After several I have done very well, that is, to the last one - English, and I am stumped.

Was that right? Whats this again?! Listening to a very vague English word, I really dont know what to choose is the correct answer, ah! Another door is doomed! What a bad luck!

Then I want to treat bad places I have seriously, for the future to test out koko!

今天，我一起床，就感觉十分不自然。怪不得呢！爸爸妈妈不停地叮嘱，周围的空气好像都凝固在一起——要期中考试了。

吃完早饭，我们班同学陆续上楼做准备工作。前两节课要考语文，我激动地拿出铅笔盒，取出语文书开始最后的复习。很久没有举行这样大型考试了，我不免有些紧张！语文书我已背得滚瓜烂熟，不用操心基础题，关键就在于阅读题，我的水平不是很好。作文倒是还可以，说不定能得个满分。

突然，上课铃响了，同学们的表情十分难看，我也严肃了起来。爸爸总是告诉我：“考试不要嘻嘻哈哈，这样会分散注意力。”这本是很普通的一个考试，都被家长们搅得糊里糊涂，不紧张的人，都冷静不下来！老师发卷了，我拿到第一卷后一看，咦！好简单呀！我心中暗暗高兴。可我还是清了清嗓子，准备跳入“题海”中去遨游、探索。我还认为平静是重要点，这样才可以静心想；认真也很重要，所谓“天下无难事，只怕有心人”，只要认真，什么事都可解决；还必须具备细心，细心的人，谁都会喜欢呀！

我终于写好姓名、班级，开始思考每一题啦！第一题好像是我从一年级就开始做的啦，简直是小菜一碟！一直做到第二卷，我突然发现，阅读题好难好难，我读了近三遍都没想出答案，算了，凑合凑合编一个吧！唉！

终于到收卷的时候了，下一门我一定得好好考！我想。

“叮叮叮。”铃声又响了，我只得又开始做那一些无聊的题目。

之后几门我都考得挺好，就是到了最后一门——英语，又把我难住了。

刚才是不是啊？这个又是什么呀！听着一个个极其模糊的英语单词，我真不知道选什么才是正确答案，啊！又一门要完蛋了！真倒霉！

以后我要认真对待我掌握的不好的地方，争取以后科科考满分！

英语四级明天就要开考了，小编整理了英语作文的预测作文，快来看看吧。

预测题目：

Directions: For this part, you are allowed 30 minutes to write a short essay based on the picture below. You should comment on the role of mobile phone in peoples communication. You are required to write at least 120 words but no more than 180 words.

参考范文:

The Role of Mobile Phone in Peoples Communication

The popularity of smartphones has exerted great influence on the way people communicate, so much so that an increasing number of individuals contend that face-to-face communication is being replaced by texts and images on the mobile phone.

There are more than one angle to consider this phenomenon. On one hand, it is pleasantly acknowledged that smartphones shorten the distance between families and friends. Even people from different sides of the globe can share pictures, feelings and thoughts through various types of apps on the phone, thus building a long-distance connection. On the other hand, as the picture warns us, too much smartphone addiction interferes with peoples real-life communication. Statistics show that over 70 percent of face-to-face communication consists of facial expressions and body language, which is why people should stay away from mobile phones when they have the chance to actually talk and communicate with others.

In a word, mobile phones act as an appropriate platform where people can always stay in tough however long the distance is, but a wise man should know when to put down his phone.

拓展阅读：英语作文模板

(1) 模版1

Different people have different views on_____.Some people think that_____,whereas others aegue that __________.

As far as I am concerned, I agree with the opinion that ___________.For one thing,I firmly believe that ___________.For another,_____________.Just think of________,who/which_______.

Taking all these factors into consideration,we may safely come to the conclusion that______.Only if_______can we _______,just as the saying goes,________________.

(2)模版2

In recent years there have been many reports of ________.It turns a new chapter of _________in China,and will have far-reaching effects in the forthcoming years.

The biggest benefit,in my eyes,is that_______.In addition,_______.Finally,______________.

Apart from the benefits mentioned above,we should also face several unavoidable challenges.In the first place,_____________.In the second place,________.What’s more,_______________.In summary,we should_______________.

(3)模版3

Nowadays more and more ______are commonly and widely used in everyday life,ranging from __________to_____________.

The popularity of _______will have a great influence on ______.On the one hand,_________.On the other hand,__________.

To conclude,____________are just like a double-edged sword.With them we may________.However,one point should be kept in mind that we should make sensible use,always being a master instead of slaving of them.

五年前单位分给我一套房子，这套平房位于市中心，位置不错，遗憾的是没有水。原来，当初安装自来水管道时，原住户与邻居闹矛盾，拒绝让自来水管道从自己家里经过，两旁的邻居绕过那套平房铺了管道，结果十几年来原住户只得四处讨水吃，因为水，与邻居的关系越来越紧张，如今这个老大难问题终于又摆在了我面前。

拿钥匙前，便有人对我说：两边的邻居是“刺头”，不好处……但我想：远亲不如近邻，再难处的邻居，也该跟人家处理好关系，况且，要解决水的问题，就必须实现与邻居的“对话”。

西边的邻居是位年近八十的老大妈，听到要与我做邻居，表达了谨慎的欢迎，而我一提到要接水，老大妈便顾左右而言他。在老人躲躲闪闪的言谈中，我发现了症结所在：原住户盖的小房太高，极大地影响了老人房子的采光，两家为这打过吵过闹过，“结”越结越死，问题更得不到处理。于是，我当时就告诉老人，我搬来后，要拆掉小房，以实现“和平共处”。

听了我的承诺，老人答应了接水问题，但提出了条件：须支付当年施工时的费用120元。我也满口答应了。

水管终于接过来了，邻居大妈有些为难地征询我，可否帮她在院里接个龙头。我满口答应，很快接好了水龙头，老人一定要给10元钱的材料费，我说什么也不接受。老人感动之余，说：“你对大娘这么好，我怎么再好意思要你的钱。”结果，本来准备要的120元钱也被大娘免掉了。

搬入新房的次年，我便履行了承诺，拆掉了小房，并准备将小房盖得低一些。这时恰好东边邻居也要盖小房，但由于他家的院子太小，便协商可否占我家一墙之地。当时，包括盖房的师傅在内都反对我的让步：在这寸土寸金的黄金地段，咱凭什么给他让？但我还是作了让步。

就这样，仅仅短短一年间，我便与东西隔壁邻居相处得其乐融融，宛如一家。

选择出发

夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热的，人一动就浑身冒汗。我躲在山下的遮阳伞下，考虑着是否要出发。

“出发了吗?儿子。”老爸洪亮的声音传来。抬头，愕然，老爸竟然已快半山腰了。看着他手中挥动的红色太阳帽，我颤抖着提起脚。是的，我的心中滋生出登上山顶的冲动，但面对这炙热的阳光，我又收回了脚。

老爸离山顶越来越近了，我似乎已经听到了他登上顶峰的欢呼声。我再也按捺不住了，“不，我要出发!”

终于踏出了第一步，凭着一股子劲，我冲上了半山腰。天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。汗像断了线的珠子，顺着脸颊往下直流，我喉咙发痒，口渴难耐，拼命地灌下了半瓶水。

脚步渐渐慢了下来，脚像灌了铅似的，怎么也迈不开步，我没有力气了。休息，休息，我要休息。一屁股坐在了石阶上，我呼呼地喘着大气，豆大的汗珠浸湿了衣衫，一束束滚烫如开水的阳光刺过我的皮肤，疼痛不已，我感觉自己要虚脱了。路边的杂草抵不住太阳的爆晒，叶子都卷成个细条了。抬头看着密密匝匝的台阶，一股恐惧的暗流在逐渐侵蚀着我的心。“停止吧!”我的心在呐喊，心里紧绷的弦在慢慢松下来。

“儿子，既然选择了出发，目标就是终点。加油啊!”突然，耳边传来了老爸的助威声。我的心一颤，弦又一次绷紧了。

一阵微风拂过，给我带来了丝丝凉爽。我欣喜地站起来想要更多的风。眼前的一幕令我怔住了：四周树木繁茂，翠竹成阴;不知名的野花虽然热得耷拉着脑袋，却散发着特有的清香。深深吸一口，疲倦似乎缓解了不少。向下一看，竟然很多人都在尽力往上登，有些已经是将近花甲的老人了。心中不屈的火苗仿佛瞬间被点燃了，我握紧拳头，为自己加油说：“我可以的，我一定能到达山顶!”我又一次选择了出发。

这一次，我仿佛全身充满了能量，三步并作两步，“噌噌噌”地往上“飞”。“儿子，好样的!”老爸的赞许声清晰地响起。我惊喜地发现我离山顶只有一小段距离了。冲啊，我像运动员般地冲刺，10米，9米，8米……坚韧的脚步在延伸着顽强，执着的信念在迎接艰难的洗礼。最终，我到达了山顶，我胜利了。

站在山顶上，太阳还是那么毒辣，心中却是无比喜悦与满足。放眼望去，满山蓊郁荫翳的树木，湛蓝辽阔的天空，缥缈的几缕云恰好构成了一幅雅趣盎然的淡墨山水画。而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。

我很幸运，因为我选择了出发，才看到了最美的风景;我很自豪，因为我选择了出发，才品尝到胜利的喜悦。

My name is Joe.I come from England.I live in a very big house with my parents.Now let me show you my house.

我的名字是乔。我来自英国。我和我的父母住在一个大房子。现在让我告诉你我的房子。

This is the living room.I like to sit on the couch to watch TV.There are two bedrooms.One is for my parents;another is for me.My bedroom is not very big but comfortable.I like the kitchen very much，because my parents always cook delicious food for me in the kitchen.The refrigerator is in it.My father and mother put vegetables and meat in the refrigerator.Our bathroom is very beautiful.I take a shower everyday in it.I love my house.

这是起居室。我喜欢坐在沙发上看电视。有两间卧室。一个是我的父母;另一个是我。我的卧室不是很大但很舒适。我很喜欢厨房，因为我的父母总是煮好吃的食物给我在厨房的冰箱。是的。我的父亲和母亲把蔬菜和肉放在冰箱里。我们的浴室很漂亮。我每天都在它洗个澡。我爱我的家。

【作文题目】

成长的记忆

1.内容具体，有真情实感; 2.文中不得出现真实的地名、校名、人名;3.不少于600字。

【范文1】

成长的记忆

“咦，这条路呢?”我自言自语着。

我呆滞站在一条整齐的水泥路上，一脸迷茫的望着前方那个曾经是我儿时的“天堂”

一头短发，一双明亮的眼眸，一副充满好奇的表情。我仿佛回到了过去。

小时候的家，后面不远处有一片很小的“森林”。森林的深处不时传来各种清脆的虫鸣声.每缝放学，我都会和同伴们三五成群地去“森林”里探险，有一次，我发现了一棵挺奇特的树，我就在树的一侧较低处刻上了一个符号，并埋下了我当时全部的“家当”。

儿时的夜晚，是一天中最惬意的时光，奔跑在门前不远处一片草地上，呼吸着新鲜的空气，触摸着扑面而来花草的芬芳。累了，往地上一躺，幻想着：将来要做一个大英雄....

七岁的一个阴天，妈妈高兴地打着伞来接我，说是我们搬家了。

一阵刹车声，一栋大大的房子耸立在我们面前，到新家了。环顾四周，干净的墙壁，整净的家具······

这个周末，我路过以前的家，已经变成了一个“设施工地”牌子。我万般失望地寻找着儿时埋下的“宝藏”。

一棵参天大树下，我在努力寻找儿时刻下的标志，可是没有任何发现，我突然想到：树也回长高的啊!抬起头来，终于找到了那棵"x"标志，我有点感动地抚摸着大树，这么多年，它一直和我一起在长，我深情地注视着这棵大树，好像遇到了分别已久的故友一样。

一阵寒风吹来，我不由得啰嗦了一下，披上了外套。平静的晚自习添了几分寒意。我停下了手中的笔，望着教室墙壁的瓷砖想：为什么我小时候不愿意上幼儿园……

【范文2】

成长的记忆

时光的车轮碾过一道又一道深深的轮印，在我的身后，留下了一串串彩色的记忆。回首过去，依旧是那一片一眼望不到的田野，一片茫茫的雪白。雪白的棉花开了又落，落了再开。就这样，在花开花落中，我度过一个又一个春秋，从一个不知世事的男孩子长成了一个英俊少年。也还记得，在棉花田里，站着我的奶奶!

从小，我就和奶奶生活在一起。奶奶是一个勤劳朴素的人，记忆中总是她不停忙碌的身影。记得，她把我背在背上，一路上哼着我最爱听的歌谣。我趴在奶奶的背上，摇摇晃晃，满心是幸福。来到田野里，望着那一片盛开的棉花，雪白雪白。年幼的我看着那白的纯洁的棉花，开心地笑了。在我眼里，那是一片神圣的世界，那是奶奶用勤劳的手播种下的，那是只属于我和奶奶的世界。

奶奶让我站在田头，自己围上围裙。安抚好我之后，她便转身走进棉花田。奶奶开心地望着那一朵朵盛开的棉花，笑得是那样的灿烂，她眼角的皱纹也随之绽开了。她在棉花田里走来走去，耳旁的白发也一上一下地起伏，渐渐地走进了深处，分不清哪里是奶奶，哪里是棉花。这时，我便会站起身来寻找，奶奶就会停下摘棉花，回过头来对我慈祥地笑笑。

就这样，我坐在田头望着奶奶一点一点地采完了棉花。现在想起，奶奶真是辛苦，忙于采棉花却还要照顾我，真够累的。奶奶这一辈子把她的全部都奉献给了这个家，把她所有的爱都给了我。那些日子，在田头的那些幸福日子，是奶奶慈祥的笑和她的辛劳教会了我要把自己奉献给别人，把自己的爱奉献给别人。

这田头的记忆成了我最宝贵的回忆。它见证着我的成长，也正是在那里，我学会了第一个人生道理：把爱，奉献给世界!

这珍贵的记忆伴我至今，每当我想起它，便会有一种温馨在我脸上漾开来。

小明做了一个梦。他梦见自己为北京奥运会做一名志愿者：他努力帮助来自世界各国的外国朋友……在交谈中，小明让外国朋友更多地了解北京。外国朋友感谢小明，并认为小明的英语非常好。小明很高兴，他甜蜜地笑了……

请你根据设定的梦境并加以想象，写一段 80 词左右的短文。开始语和结束语均已给出（不计入总词数）。

内容要求：

（ 1 ）帮助外国朋友；（ 2 ）与外国朋友交谈；（ 3 ）感谢小明；（ 4 ）小明很高兴。

词汇参考： try （ do ） one＇s best ， find （ that ）， heavy （ lost ）， carry （ show ， take ）， taxi （ car ， bike ）， on the way ， talk with （ about ）

Xiao Ming had a dream （梦） last night . In the dream ， he volunteered to serve （志愿列队） the Beijing Olympics .

Xiao Ming had a dream last night . In the dream ， he volunteered to serve the Beijing Olym pics . He tried his best to help the foreign friends from different countries . When he found a foreign friend worried in the street ， he went up to him and asked him what was the matter . The foreigner told Xiao Ming he was Jack ， and he forgot the way to the Sun Hotel . Then Xiao Ming stopped a taxi and took him to the Sun Hotel . Xiao Ming talked with Jack on the way and made Jack know more about Beijing . Jack thanked Xiao Ming very much and thought Xiao Ming＇s English was very good . Xiao Ming was very happy . He smiled and smiled ， then he woke up .

那一刻的拥抱，激励我奋进，让我久久不能忘怀。

在上幼儿园时，妈妈每次来接我的时候，妈妈都会给我一个大大的拥抱，然后再给我取下书包 ，牵着手走回家。

但随着年纪的增长，我与妈妈之间逐渐有了隔阂，像是有一条奔涌的河把我们俩分开。我逐渐不爱与妈妈沟通，每次到家的第一件事不是与妈妈分享学校里发生的一些事，而是奔向房间，扔下书包，拿起手机躺在床上，直到妈妈喊：“吃饭啦!”我才出房间。吃饭时，当妈妈问我一些事情时，我总是冷默地回答。

初一上学期，期中考试后，我的成绩很不理想，与以前相比，我的成绩简直是一落千丈。，伤心欲绝的我，走在回家的路上，寒风也如训斥我一般割在我的脸上。我心想：“这次考试也太失败了，新学的科目没有一科及格，三个主科也考得一团糟。这学期开学以来心思都不放在学习上，每天就知道玩，这样的成绩怎么对得起自己。唉，这下回家可怎么交代啊!肯定会被挨一顿骂的。”

我迈着沉重的脚步不知不觉走到了家。我心惊胆战的敲响了门，“谁啊?”

妈妈的声音在嗡嗡的排烟声中传了出来。“妈，是我。”听着妈妈的脚步声越来越近，我的心随着脚步声一起跳动。按下门把手的那一刻，我已做好迎接妈妈那劈头盖脸的骂的准备。

开门的那一刻，妈妈并没有劈头盖脸的骂，而和往常一样，妈妈看到是我，一把抱住了我，这个拥抱让我胆怯的身体一下子温暖起来，就像回到了小时候。这时，眼眶中的泪水犹如泉水一般喷涌出来，沾湿了妈妈的衣角。

妈妈对我说：“怎么还哭了呢?扬扬小时候最坚强的啊，遇到什么挫折都不哭。”我抽噎着说：“妈，我对不起您，您每天都围着我转，照顾我，我却，我却……”

“没事的，不哭不哭，”妈妈抚摸着我的头说“这次不理想不代表下次不好，你要尽力而为，对得起自己就行，学习是为了你自己呀。”“我，我知道，我一定努力，对得起自己，更不让您失望。”

每次我在学习生活中遇到挫折时，都会想到妈妈的拥抱，这个拥抱一直鼓励着我，让我瞬间拥有的动力，激励我不断前进。

那一刻的拥抱胜过千言万语，至今让我难忘。

Recently,haze weather has become a daily one right here in large part of China.People are forced to wear the mask to avoid breathing poisonous air.So it is necessary to find out the reason why leads to that and work out the resolution.If we trace the cause for haze weather ,the main points are as follows ,first,china s air quality standards are rather lax and evaluation factors are limited,so you will see that current air appraisal system has defects.Second,some people just go for economic interests instead of turning out products according to relevant law and regulations.They tend to use obsolete equipment in which they are high likely to emit a great deal of wasted air.

Third,across our society ,relevant protection awareness has not built up so that people havent formed a habit of using green product and saving energy as much as possible.Just for the sake of convience to go out,people rely more and more on travelling and working by car while car is the main cause for the haze weather

To settle this problem,a series of meaures should be taken as follows.First ,we should strengthen air monitor to lower the levels of small particulate pollutants.Second,we should enact more strict laws and regulations and keep perfecting our current law on environmental protection to regulate people s daily action and the industrial production and punish those factories that ignore the protection and keep emitting dangerous material that cause haze.

Third,we should develop green and energy-saving energy to lower the emission of haze and improve air quality.As far as i am concerned ,if we work together to be able to do such measures ,our environment will getting better and better and haze weather will vanish completely.

导语：微信可以说开启了给人与人之间的新时代，二维码扫描，视屏沟通，语音交流，微信上爆料，微信上公布最新的政策，最准的路况。这些方面可以说极大的方便了人们的生活。下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Wechat is a new app that almost all the people use on their phone. you can video chat when every you want and its for free. also you can talk through that app. its very convience. You can sreach for people who live around you who are using the same app. but at the same time, people are addict to it. they can not live without it. and people are having less and less conversation face to face. even worse, some people got tricked in this app, and lost lots of money. so this app can be good or bad, depend which way you using it.

【参考译文】

微信是一个新的应用程序，几乎所有的人都使用他们的电话。你可以视频聊天时，你想要的，这是免费的。也可以通过该应用程序交谈。这是很方便的。你可以搜索生活在你身边的人谁使用相同的应用程序。但同时，人们也沉溺于此。他们不能没有它。人们面对面的交谈越来越少。更糟糕的是，有些人被骗了这个应用程序，并失去了很多钱。所以这个应用程序可以是好是坏，取决于你使用它的方式。

不知不觉，我已经走过了13个春夏秋冬，回头看看，却发现许多令人值得回忆的事，甚至是终身难忘的。

春——新生命的诞生。

“呜哇——呜哇!”又一个可爱的新生命来到了这个世界上，并且诞生在充满期望、充满生机的春天。从此，她踏上了人生的旅途。

夏——从婴儿转变成小学生。

用手指头算算，这个女孩也已经到了学龄期，该上学了。第一次迈进学校大门，是在7岁的夏天。握着爸爸的大手，手中充满了对我的期望，而我却不知情。学校生活可真是艰辛，早起晚睡，使这女孩尝到了苦味，一向娇生惯养的她也学会了坚强，慢慢地懂事了。

秋——成熟的苹果烦恼多。

在片片叶子都已凋谢，这个女孩也13岁了，她已经从青苹果成熟为一颗红苹果，烦恼也多了。没有人诉苦，就对那已被树妈妈放弃的落叶谈心。青春期，总是这样的，有喜也有忧，有笑更有泪。然而，爸妈对你的不理解，更为心烦。没办法，这个女孩习惯了这种生活，青春期，也是一种享受吧!

冬——收获最多。

那么多个四季过去了，这个女孩，哦，不!应当叫女生。这个女生经理了许多酸甜苦辣，最终换来的是幸福，多么不容易，虽然已经尝到幸福的滋味，可是艰辛还在逼近你，可是没关系，下一个春天是期望的寄托，我把我的期望交给明年的春天妈妈，让她给我开个好头，这个女生——我，期盼着您给我带来更大的惊喜。

在四季中的怀中成长，不是很幸福吗!

近日，我深深地感到了压力对人的前进的动力的重要。

几个星期以来，考了3次数学测验。考前，心情有点紧张，却不会以行动来表现，依旧还是时时望着书本发呆。考后，即使有许多题不会做。

可是，心里只有一阵轻松，考后的解怀，并不感到考差了的难过。自己也觉察出了考试成绩的下落。几经思考，这也许要归根于我自己感觉不到压力。

压力，原来是这样重要的一样东西。它虽然是无形的，但是对你的帮助却远远大于有形的物质。我记得有这样一个故事，她把压力与人的关系解析得很好。

培训师在课堂上拿起一杯水，说：这杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分钟，谁都能够;拿一个小时，可能觉得手酸;拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的。但是，你拿得越久，就越觉的沉重。这就像我们承担的压力一样。如果，我们一直把压力放在身上，不管时间的长短，到最后就觉得压力越来越沉重以致无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久

压力就是这样，过多过少都不适宜。多，会使你精神紧张;少，则秃废学业，不进则退。压力是急促清脆的闹钟声，令你从熟睡中惊醒，一阵茫然;压力又是一条布满尖刺的长鞭，鞭策着你继续前进。正如水能载舟，亦能覆舟，压力也是如此。至于什么时候该放下，只能靠你自己慢慢掌握压力的大小，取得前进的方向。古人所叙述的也只有压力的利与弊，掌握的方法还是要靠自己来慢慢探索。

我驻足在涂着金黄色油漆的栅栏前，痴望着眼前的栀子花丛。

此时正是栀子花开得最灿烂的时候，展现在我眼前的是一片圣洁的花海，像是飞舞在天空中的雪花定格在了某一时刻一样;散发的香气足以让人沉醉。我沉浸在这浓郁的香气中。

我仔细寻觅着，想找到一朵最美最大最香的花儿。终于，有一朵花儿不辜负我的期望，绽放在了我的面前。

这朵花，色泽洁白，晶莹饱满，花朵圆润地舒展着，花瓣上有着无数浅浅的旋纹，旋着旋着，就好像这花儿的生命鲜活起来了，洁白的花瓣上透着一点淡淡的浅绿，花儿宛如刚及笄的少女一样美丽。我凑过去，深深地吸了一口，惊喜地脱口而出：“哇，好香!”

我用无比珍爱的眼神望着这朵花。忽然发现，花的中心有象蚜虫一样细小的虫子聚集在一起，啃咬着花瓣。

我不禁为这朵花感到悲哀。这么灵动鲜活的生命，却要忍受虫子的啃咬，它得多么痛苦啊!

我突然陷入了沉思。这朵花，这么美，这么香，它的香气是最浓郁芬芳的，在香气中蕴藏着一种勇气和力量。不管多么痛苦都要勇敢地绽放，散发自己的香气。如果没有痛苦，它还会是这样美，这样香吗?正因为痛苦，它才向世界展现它的美丽，才会有这么沁人心脾的香气。人，何尝不是如此?如果没有承受痛苦就随随便便成功，那么成功的意义又有多大呢，成功本身的价值又有多大呢?只有忍受痛苦的人，心灵才能蜕变，才能绽放出更大更美的花朵，散发出更香更浓的气味。

不忍受痛苦就成功的人，是沙土里的贝壳;而忍受痛苦最终成功的人，是贝壳里璀璨夺目的、荧光闪闪的珍珠。

我不禁又凑到花儿旁，嗅着它的芬芳，它的香气又让我沉醉，但更重要的是，它把忍受痛苦的勇气和力量随着花香盈满了我的心田。

我再次情不自禁地脱口而出：“哇，好香!”

As the pace of life continues to increase, we are fast losing the art of relaxation.Once you are in the habit of rushing through life, being on the go from morning till night,it is hard to slow down. But relaxation is essential for a healthy mind and body.

Stress is a natural part of everyday life and there is no way to avoid it. In fact, it is not the bad thing as it is often supposed to be. A certain amount of stress is vital to provide motivation and give purpose to life. It is only when the stress gets out of control can it lead to poor performance and ill health.

The amount of stress a person can withstand depends very much on the individual. Some people are not afraid of stress, and such characters are obviously prime material for managerial responsibilities. Others lose heart at the first signs of unusual difficulties. When exposed to stress, in whatever form, we react both chemically and physically. In fact, we make a choice between "flight or fight"and in more primitive days the choices made the difference between life or death.The crises we meet today are unlikely to be so extreme, but however little the stress, it involves the same response. It is when such a reaction lasts long, through continued exposure to stress, that health becomes endangered. Such serious conditions as high blood pressure and heart diseases have established links with stress. Since we cannot remove stress from our lives (it would be unwise to do so even if we could), we need to find ways to deal with it.

翻译：

随着生活节奏的持续加快，我们正在迅速地丧失放松的本领。你一旦养成了快节奏的生活习惯，从早到晚忙个不停，要想放慢节奏就不是件容易的事儿。可是松弛对一个人的身心健康至关重要。

压力是日常生活的一个自然组成部分，无法逃避。事实上，压力并不像人们通常想象的那样是件坏事。一定的压力对于激发动力、赋予人生以目标是至关重要的。只有在压力过大时才会导致表现失常，健康恶化。

一个人承受压力的大小在很大程度上要看个体之间的差异。有些人不怕压力，这种人是承担管理性责任的上好人选。而另一些人一碰到非同寻常的问题就泄了气。我们面临任何形式的压力时，都会产生化学的和物理的反应。事实上，我们会做出“逃避还是迎战”的选择，在以前这就是生与死的选择。我们今天遇到的危机不大可能如此极端，但是无论压力多么微不足道，我们对其反应是一样的。只有当连续不断的压力，使我们长时间持续对它做出反应时，我们的健康才会受到危害。高血压、心脏病等严重疾病与压力有关已经无可辩驳。既然我们无法在生活中摆脱压力(即使可能，这样做也是不明智的)，我们就需要找出对付压力的办法来。

北京故宫是清明两代的皇家宫殿，旧称紫禁城，位于北京中轴线的中心，是历代宫殿建筑的集大成者。北京故宫于明成祖永乐四年(1406年)开始建设，到永乐十八年(1420年)建成。

它是一座长方形城池，东西宽753米，南北长961米。故宫内的建筑分为外朝和内廷两部分，外朝的中心是太和殿、中和殿和保和殿，统称三大殿，内廷的中心是乾清宫、交泰宫和坤宁宫，统称后三宫。作为皇宫，故宫是皇权的象征，有着至高无上的地位，蕴含着深刻的政治、文化意义，体现了“皇权至上”的思想。总体规划和布局仍可见“五门三朝”、“前朝后寝”、“左祖右社”体现儒家思想和封建礼制。491年间，先后有24位皇帝在此居住并执政。随着封建帝制的推翻，故宫博物院的成立，让我们更好地传承中华文明血脉的新内涵。

那时候的中国，从历史上最强大的王朝到衰弱，清朝大家都知道是灭亡了，那么大家知道明朝吗?

明朝是中国历史上最强大的王朝，并不是唐朝，那时候的中国思想文化冠绝全球、军事实力雄踞世界、文化输出国立彰显无与伦比、国威强盛百战百胜、科技水平领先世界。

有些人，将秘密写在日记里;有些人，将秘密藏在柜子里;而我?与众不同，我曾将秘密藏在书包里。

在我生日那天，弟弟递给我一个礼物盒，说这是一个哥哥叫他转交给我的。我猜，一定是我同桌给的。

"啊!这是我最最喜欢的书呀!"我开心得一蹦三尺高。姐姐跑了过来："叫什么呀?给我看看。"她定睛一看，吃了一惊，揉揉眼睛："我没看错吧!这可是一整套的《哈利波特》!"我点了点头，一边微笑一边看："姐，你要看的话直接跟我说吧!"说完，我便将其中一本放进了书包。

第二天上午，我正感谢同桌送的礼物，同学们都跑了过来，异口同声的问道："元，听说你有一整套的《哈利波特》?""是呀。""那你能借给我们吗?"同学们可怜巴巴地看着我。

完了，他们怎么知道的?我还没看呢，借给你们，我看什么?于是我脸不红，心不跳地说："可是，我没有带来。"

同学们失望地走开了，哪里知道书就好端端躺在书包里。同桌给我了一个大拇指。下课了，我正想拿出课桌里的书，可是，总觉得有50多双眼睛盯着我的一举一动，我只好小心翼翼的将抽出了一半的书放回书包里，这下才安了心。

回家路上，我迫不及待地从书包里拿出了《哈利波特之魔法石》边走边看，正当我看到最精彩的片段时，一个人拍了拍我的肩膀，我的心"砰砰砰"快速地跳动着：不会是同学吧?要是被发现，怎么解释我之前没带书的话?那得多尴尬啊!

你们一定认为我的书被发现拿走了!其实，并没有。我用闪电般的手速将书收进手里提的美术包里，转头一看，是妹妹!妹妹见我一惊一乍，问道："姐姐，你怎么了?""没，没什么。"我吱吱唔唔地说道。妹妹一脸疑惑地问："是不是有什么瞒着我?""没有啦!""那你把书包给我检查一下吧。"话音刚落，我的书包便被妹妹拿走了。"嗯，这个……"妹妹对我笑了笑，说："姐，你书包没有什么特别的东西呀!"我终于叹了口气。

第三天早上，当我在路上看完书忘记放回书包，拿着书走进教室时，同学们马上从安静的兔子宝宝，变成了老虎，从"千里之外"冲了过来。见此情况，我马上把书放进书包。哎，还是晚了一步，我的宝贝从我手中失去，只能眼睁睁看着我亲爱的书落到了同学手中。下午，我的书再次回到我的桌上，但是它从洁白完整，变成了乌黑、乱七八糟、少页的书，我真不能想象，它经过了什么磨难，变得如此凄惨，同学们又是怎样对待它的?

我的书，再也不敢带去学校了;我书包里的秘密，从此消失了。

想要写好英语作文平常肯定少不了积累，下面是语文迷网整理的关于中考英语作文的句子素材，希望对你有帮助。

1. According to a recent survey， four million people die each year from diseases linked to smoking.

依照最近的一项调查，每年有4，000，000人死于与吸烟有关的疾病。

2. The latest surveys show that quite a few children have unpleasant associations with homework.

最近的调查显示相当多的孩子对家庭作业没什么好感。

3. No invention has received more praise and abuse than Internet.

没有一项发明像互联网一样同时受到如此多的赞扬和批评。

4. People seem to fail to take into account the fact that education does not end with graduation.

人们似乎忽视了教育不应该随着毕业而结束这一事实。

5. An increasing number of people are beginning to realize that education is not complete with graduation.

越来越多的人开始意识到教育不能随着毕业而结束。

6. When it comes to education， the majority of people believe that education is a lifetime study.

说到教育，大部分人认为其是一个终生的学习。

7. Many experts point out that physical exercise contributes directly to a persons physical fitness.

许多专家指出体育锻炼直接有助于身体健康。

8. Proper measures must be taken to limit the number of foreign tourists and the great efforts should be made to protect local environment and history from the harmful effects of international tourism.

应该采取适当的措施限制外国旅游者的数量，努力保护当地环境和历史不受国际旅游业的不利影响。

9. An increasing number of experts believe that migrants will exert positive effects on construction of city. However， this opinion is now being questioned by more and more city residents， who complain that the migrants have brought many serious problems like crime and prostitution.

越来越多的专家相信移民对城市的建设起到积极作用。然而，越来越多的城市居民却怀疑这种说法，他们抱怨民工给城市带来了许多严重的问题，像犯罪和**.

10. Many city residents complain that it is so few buses in their city that they have to spend much more time waiting for a bus， which is usually crowded with a large number of passengers.

许多市民抱怨城市的公交车太少，以至于他们要花很长时间等一辆公交车，而车上可能已满载乘客。

11. There is no denying the fact that air pollution is an extremely serious problem： the city authorities should take strong measures to deal with it.

无可否认，空气污染是一个极其严重的问题：城市当局应该采取有力措施来解决它。

12. An investigation shows that female workers tend to have a favorable attitude toward retirement.

一项调查显示妇女欢迎退休。

13. A proper part-time job does not occupy students too much time. In fact， it is unhealthy for them to spend all of time on their study. As an old saying goes： All work and no play makes Jack a dull boy.

一份适当的业余工作并不会占用学生太多的时间，事实上，把全部的时间都用到学习上并不健康，正如那句老话：只工作，不玩耍，聪明的孩子会变傻。

14. Any government， which is blind to this point， may pay a heavy price.

任何政府忽视这一点都将付出巨大的代价。

15.Nowadays， many students always go into raptures at the mere mention of the coming life of high school or college they will begin. Unfortunately， for most young people， it is not pleasant experience on their first day on campus.

当前，一提到即将开始的学校生活，许多学生都会兴高采烈。然而，对多数年轻人来说，校园刚开始的日子并不是什么愉快的经历。

16. In view of the seriousness of this problem， effective measures should be taken before things get worse.

考虑到问题的严重性，在事态进一步恶化之前，必须采取有效的措施。

17. The majority of students believe that part-time job will provide them with more opportunities to develop their interpersonal skills， which may put them in a favorable position in the future job markets.

大部分学生相信业余工作会使他们有更多机会发展人际交往能力，而这对他们未来找工作是非常有好处的。

18. It is indisputable that there are millions of people who still have a miserable life and have to face the dangers of starvation and exposure.

无可争辩，现在有成千上万的人仍过着挨饿受冻的痛苦生活。

19. Although this view is wildly held， this is little evidence that education can be obtained at any age and at any place.

尽管这一观点被广泛接受，很少有证据表明教育能够在任何地点、任何年龄进行。

20. No one can deny the fact that a persons education is the most important aspect of his life.

没有人能否认：教育是人生最重要的一方面。

21. People equate success in life with the ability of operating computer.

人们把会使用计算机与人生成功相提并论。

22. In the last decades， advances in medical technology have made it possible for people to live longer than in the past.

在过去的几十年，先进的医疗技术已经使得人们比过去活的时间更长成为可能。

23. In fact， we have to admit the fact that the quality of life is as important as life itself.

事实上，我们必须承认生命的质量和生命本身一样重要。

24. We should spare no effort to beautify our environment.

我们应该不遗余力地美化我们的环境。

25. People believe that computer skills will enhance their job opportunities or promotion opportunities.

人们相信拥有计算机技术可以获得更多工作或提升的机会。

26. The information Ive collected over last few years leads me to believe that this knowledge may be less useful than most people think.

从这几年我搜集的信息来看，这些知识并没有人们想象的那么有用。

27. Now， it is generally accepted that no college or university can educate its students by the time they graduation.

现在，人们普遍认为没有一所大学能够在毕业时候教给学生所有的知识。

28. This is a matter of life and death——a matter no country can afford to ignore.

这是一个关系到生死的问题，任何国家都不能忽视。

29. For my part， I agree with the latter opinion for the following reasons：

我同意后者，有如下理由：

30. Before giving my opinion， I think it is important to look at the arguments on both sides.

在给出我的观点之前，我想看看双方的观点是重要的。

31. This view is now being questioned by more and more people.

这一观点正受到越来越多人的质疑。

32. Although many people claim that， along with the rapidly economic development， the number of people who use bicycle are decreasing and bicycle is bound to die out. The information Ive collected over the recent years leads me to believe that bicycle will continue to play extremely important roles in modern society.

尽管许多人认为随着经济的高速发展，用自行车的人数会减少，自行车可能会消亡， 然而，这几年我收集的一些信息让我相信自行车仍然会继续在现代社会发挥极其重要的作用。

33. Environmental experts point out that increasing pollution not only causes serious problems such as global warming but also could threaten to end human life on our planet.

环境学家指出：持续增加的污染不仅会导致像全球变暖这样严重的问题，而且还将威胁到人类在这个星球的生存。

34. In view of such serious situation， environmental tools of transportation like bicycle are more important than any time before.

考虑到这些严重的状况，我们比以往任何时候更需要像自行车这样的环保型交通工具。

35. Using bicycle contributes greatly to peoples physical fitness as well as easing traffic jams.

使用自行车有助于人们的身体健康，并极大地缓解了交通阻塞。

36. Despite many obvious advantages of bicycle， it is not without its problem.

尽管自行车有许多明显的优点，但是它也存在它的问题。

37. Bicycle cant be compared with other means of transportation like car and train for speed and comfort.

在速度和舒适度方面，自行车是无法和汽车、火车这样的交通工具相比的。

38. From what has been discussed above， we may safely draw the conclusion that advantages of bicycle far outweigh its disadvantages and it will still play essential roles in modern society.

通过以上讨论，我们可以得出结论：自行车的优点远大于缺点，并且在现代社会它仍将发挥重要作用。

39. There is a general discussion these days over education in many colleges and institutes. One of the questions under debate is whether education is a lifetime study.

当前在高校和研究机构对教育存在着大量争论，其中一个问题就是教育是否是个终身学习的过程。

40. This issue has caused wide public concern.

这个问题已经引起了广泛关注。

41. It must be noted that learning must be done by a person himself.

必须指出学习只能靠自己。

42. A large number of people tend to live under the illusion that they had completed their education when they finished their schooling. Obviously， they seem to fail to take into account the basic fact that a persons education is a most important aspect of his life.

许多人存在这样的误解，认为离开学校就意味着结束了他们的教育。显然，他们忽视了教育是人生重要部分这一基本事实。

43. As for me， Im in favor of the opinion that education is not complete with graduation， for the following reasons：

就我而言，我同意教育不应该随着毕业而结束的观点，有以下原因：

44. It is commonly accepted that no college or university can educate its students by the time they graduate.

人们普遍认为高校是不可能在毕业的时候教会他们的学生所有知识的。

45. Even the best possible graduate needs to continue learning before she or he becomes an educated person.

即使最优秀的毕业生，要想成为一个博学的人也要不断地学习。

46. It is commonly thought that our society had dramatically changed by modern science and technology， and human had made extraordinary progress in knowledge and technology over the recent decades.

人们普遍认为我们的现代科技使我们的社会发生了巨大的变化，近几十年人类在科技方面取得了惊人的进步。

47. Now people in growing numbers are beginning to believe that learning new skills and knowledge contributes directly to enhancing their job opportunities or promotion opportunities.

现在越来越多的人开始相信学习新的技术和知识能直接帮助他们获得工作就会或提升的机会。

48. An investigation shows that many older people express a strong desire to continue studying in university or college.

一项调查显示许多老人都有到大学继续学习的愿望。

49. For the majority of people， reading or learning a new skill has become the focus of their lives and the source of their happiness and contentment after their retirement.

对大多数人来讲，退休以后，阅读或学习一项新技术已成为他们生活的中心和快乐的来源。

50. For people who want to adopt a healthy and meaningful life style， it is important to find time to learn certain new knowledge. Just as an old saying goes： it is never too late to learn.

对于那些想过上健康而有意义的生活的人们来说，找时间学习一些新知识是很重要的，正如那句老话：活到老，学到老。

Life, environmental pollution continuously affects our lives. Such as: polluted air, rivers and garbage pollution, etc., has seriously damaged our living environment.

Rivers are polluted, the creature will not be able to survive in the water, also cant use it to irrigate crops, the human will not eat fresh food. If same, groundwater contamination, people will drink less than clean water, humans will get sick, poisoning, and it may even die. So, no one should be put on the possible environmental pollution of waste into the river.

Air is a guarantee to the survival of all living creatures. If the air is polluted, all creatures will live in the "gas", disease and all kinds of disasters will be the humanitys greatest enemy. Last, mankind will perish. Visible, clean air is how important!

Garbage can be seen everywhere in our daily life, the visible human bad habits - littering behavior is really too serious. Random pile up garbage can cause great harm to the environment, such as: air pollution in a breeding ground for germs, sexually transmitted diseases, and river and so on.

The pollution was terrible! To prevent the pollution, we must care for the environment, protect the earth, to stop all the pollution of the environment.

生活中，环境污染不断地影响着我们的生活。比如：被污染的空气、河流和垃圾污染等等，已经严重地破坏了我们的生活环境。

河流被污染了，水中的生物将无法生存，也不能用它浇灌庄稼，人类将吃不到新鲜的食物。同样，地下水如果被污染，人们将喝不到洁净的水，人类将会生病、中毒，甚至可能会死亡。所以，任何人都不应该往河里投放有可能污染环境的废弃物。

空气是所有生物赖以生存的保证。如果空气被污染了，所有生物将会生活在“毒气室”一样的环境里，疾病和各种灾难将会是人类最大的敌人。日久天长，人类就会灭亡。可见，洁净的空气是多么重要啊!

垃圾在生活中随处可见，可见人类的坏习惯——乱丢垃圾的行为实在太严重了。随意堆放的垃圾会对环境造成很大的危害，例如：滋生病菌、传播疾病、污染空气以及河流等等。

这些污染真是可怕呀!要预防这些污染，我们一定要爱护环境，保护地球，制止一切污染环境的行为。

走过冬天

洁白的雪地上，留下一串一串的脚印，娇艳的梅花也在呼啸的北风中露出了灿烂的笑容。蓝天，白雪，红梅构成一副西洋油画，我牵着你的手来到梅园中促膝长谈。

你说，你喜欢舞蹈。于是，刹那间，雪花便在空中翩翩起舞，舞动的雪花累了，轻轻飘落，舞蹈也嘎然而止，还未欣赏够的你，低声叹息，唤来了你忠实随从——北风。他带着你最爱的音乐在你面前轻轻舞动。飘落的雪花跟着北风的节奏在一次在天空旋舞，而你，又再一次沉醉其中。

你说，你不喜欢过多的色彩。于是，春天的嫩绿，夏天的湛蓝，秋天的金黄一瞬间被漫天的白雪所掩埋，整个世界只剩下你和你最爱的纯洁的白。白茫茫的云与白雪覆盖的山融为一体，夹杂着白雪的北风将春天的绿草变成了白草。可是，你说你也不爱单一的色彩。于是，你召回了北风白雪，留下了雪地中的最后一抹红——梅。一缕缕清香沁入心田，一抹抹艳红点染洁白的雪地。白雪，白云，白山，白草，红梅，勾勒出一幅宁静的中国画。

你说，你喜欢诗。于是，便有了“梅须逊雪三分白，雪去输梅一段香”的相互争斗，有了“霜禽欲下先偷眼，粉蝶如知合断魂”的妩媚，有了“众芳摇落独喧研，占尽风情向小园”的坚忍，有了“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏的”婀娜，有了“今我来思，雨雪霏霏”的浓浓乡愁。

我问你，你快乐吗?无悔吗?你微笑着，却一言不发。

我问你，你是不是比春，夏秋更美，更迷人呢?你依旧不语。

我问你，你不愿意一生与我为伴吗?你微笑着点点头。你用飞舞的白雪告诉我，你用呼啸的北风答复我，你用用傲梅的清香示意我——你愿意。顿时，我们的心紧贴在一起，一股青春的气息溶入你我的心田。啊!你美丽又睿智，你娇柔又坚忍，你更是纯洁的象征，只要你愿意，我愿一生与你相伴。

我纯洁坚忍的冬天!

人，一辈子。说长也不长，说短也不短!但无论长短，来自各方面的的压力是不会少的。而且，难免会有些磕磕碰碰，这些不可计数的、芝麻粒大的小摩擦，却永远超过不了担在我们身上的压力。所以，压力≠摩擦力!

——题记

压力>摩擦力

每年11月的最后一个周四是感恩节。今年为了给老师一个特殊的惊喜，班里的同学都悄悄的筹备起班会来了!作为班长的我，肩负着一个更为重要的使命——制作课件。

在周日，我用了一天的时间来消散肩上的那个压力，终于在上学之前把课件制作好了。我揣着自己得意的果实，担着全班同学的期望，负着万斤重的压力，自信满怀的走在去学校的路上。

但是意想不到的事情发生了。到学校后，我只忙着补充课件上的内容，却全然不知这一切都将前功尽弃了!周三下午，我有一次打开电脑，像往常以压力为话题的作文

一样打开课件。“再做最后的检查!”我说。说着便把鼠标移动到课件的位置，但是出现的并不是我所想要看到的内容，而是“该课件可能被损坏”!!!我一下子懵了!站在那里不知所措。同学们都围了过来，关切的问道：“怎么了?出什么事了?”我不知道是怎么回答他们的。只记得同学们疑惑的目光像石头般全部堆在我身上，真的好重、好累!压在我肩上的力让我不得不克服摩擦力，继续承受。

压力让我前进，摩擦力使我更优异，但却不能是压力化为乌有。所以，压力>摩擦力

压力_摩擦力=成功

期中考试已经过去了，接踵而至的就是第二次家长会。出乎我意料的是，老班吧这次家长会交给我们几个。呵!刚听到这个消息时，我哑口无言。期中考试的压力才刚刚放下，就又承载了这样一个似乎不可能完成的压力。

“好吧!”我艰难的答应。

于是，我不得不缩小沙漏的缝隙，让沙子慢一点穿过，以便我有充足的时间来完成这个杰作。好不容易吧稿子写完了，拿给他们一看，“你写错了!这个应该是我写的!”呵!当头一棒!没办法，改吧!拿起笔马不停蹄的改。改完之后，我们再一起从头到尾过一遍，“哎呀!你这个称呼应该换换，显得亲切点才好嘛!”……

……

喔!我气喘吁吁的放下笔：“好了!你们再看看，行不行?”我趴在桌子上无力地说。

“好了!这就差不多啦!”终于把准备工作做完了，把议程表那给老班一看，老班不住的点头，“呵呵!”此刻，压在我们身上的担子仿佛轻了许多。剩下的就看我们表现哦!果然，良好的准备是成功的一半。家长会在我们五个人的精心策划下圆满结束。

成功的过程或许很艰辛，压力很多也很大，或许这一路上坎坷不断，但是请铭记：压力_摩擦力=成功

人，一辈子，说长也不长，说短也不短。但无乱长短，我们所承受的压力，始终不会与阻碍相等，甚至比阻碍更伟大。因为我们要成功!

【写作要求】

假设你叫李华，你们市将要举行以“How to Eat in a Healthy Way”为题的演讲比赛，请你准备写一篇演讲稿，内容包括：

1.说明此次演讲的主题(how to eat in a healthy way)。

2.我们应该少吃、不吃及多吃的食物有哪些，并说明原因。

3.描述自己的健康饮食习惯，并举例说明。

4.希望大家都有个好的饮食习惯。

作文要求：

1.不能照抄原文;不得在作文中出现学校真实的名称和学生的真实姓名。

2.语句连贯，词数80个左右。

【范文】

How to Eat in a Healthy Way

Hello, everybody. Im Li Hua.Today my topic is how to eat in a healthy way.

Firstly, we should never eat fried food or foods with lots of sugar because they are not good for health.Secondly, try to eat more vegetables and fruit.Because they can make us become much healthier.

My eating habits are good.For example, I often eat healthy foods, like wholemeal bread, eggs, vegetables and milk for breakfast and rice, noodles, and vegetables for dinner.

I hope everyone can eat in a healthy way.