防溺水的作文左右（20篇）

珍爱生命，预防溺水敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《珍爱生命 预防溺水》

生命无处不在。在川流不息的人群中，那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸庞，是一个个鲜活的生命;在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命;在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命。 当你看见一位母亲十月怀胎，婴儿呱呱落地时，你会知道，这将宣告着一个新的小生命的诞生!你是否会感叹，感叹生命的来之不易?可是，生命是宝贵的，生命是脆弱的!

今年的4月26日，在安徽省老畀河发生了一起学生溺水事件，5名小学生结伴到老畀河游玩，其中1名五年级女生在河边洗手时，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水学生，结果这5名同学相继坠入水中，溺水身亡。5条鲜活的生命瞬间就消失了，不仅给他们的家庭带来巨大悲痛，也为我们敲响了警钟。他们的生命就如初开的蓓蕾，前程无限，然而却被无情的河水所吞噬，难道不令人痛心吗?

也许有人觉得这些事情离我们很遥远，但我们身边也确确实实有过这样残酷的实例。据省教育厅去年的统计，溺水已成为广大中小学生尤其是农村小学生非正常死亡的主要原因。2010年永嘉县学生非正常死亡20人，其中溺水死亡的就达13人。

正因为有了这些惨痛的例子，我倡议全体同学做到“五不”承诺：1、不私自下水游泳;2、不擅自与同学结伴游泳;3、不在无家长或老师带领的情况下游泳;4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳。而在游泳之前，学习一些预防溺水的知识是不可或缺的。

人不能像野草那样，“春风吹又生”，人的生命只有一次，而且生命要靠自己掌握。身边处处有安全，我们平时就要做到“安全学习，安全生活”，杜绝危险的行为，让瓯北中心小学变成一个安全和谐的校园。

同学们，生命承载珍爱生命，预防溺水了太多的美丽，请认真对待：生命行走在你我的掌心，请小心呵护。珍爱生命，预防溺水!

谢谢大家，我的演讲完毕。

水是我们的生命之源，能在水中畅游无阻、自由自在是大家都喜欢的事情，可你知道吗?溺水是非常危险的，不会游泳的人很难自救，所以，在水中运动一定要谨防溺水。

今天，我们小记者组织防溺水活动，一大早我便和奶奶兴致勃勃来到市体育中心，已经有很多小记者到了，我赶紧换好泳衣加入到队伍中。教练先带我们做下水前的热身运动，防止我们突然下水不适应会抽筋。

首先，教练教我们憋气，深吸一口气，然后憋五秒，注意鼻子不能呼吸，因为你需要换气，头抬出水面再吸一口气。我们跟着教练开始练习憋气，看看谁憋气时间最长，教练说：“大家做得都非常好!”这时我心想：这太简单了，我一定做的比他们好。可没想到还没到一分钟，我就已经像

泄了气的皮球早早的“没了气”。一开始吐泡泡时我总会不小心呛水，喝了好几口水，很不舒服，都想要放弃学习了。

但是教练不停地鼓励我，我又坚持练习了十几次，终于学会了换气。接下来，教练教我们的是蛙泳，蛙泳的腿部动作也叫蛙泳腿，是由“收、夹、蹬、合”四个动作组成。教练带我们来到水池边，让我们下水。心里既渴望又紧张。面对水池，我的腿开始颤抖起来。小记者们一个一个下了水，我还是不敢下。教练说：“这是浅水池，没事的。”迫不得已，我只好硬着头皮下了水。按照老师要求的去做，没过几分钟，我把头露出来，呛了一大口水，鼻子也好像进了水似的，酸溜溜的。我说：“哇!好难受呀”。老师继续要我们按他的要求去做，这样做了几次，我感觉好多了。

教练还在水中为我们示范了常见的溺水情况和应对措施并告诫我们不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

这次防溺水学游泳就让我体会到，任何一样本领都不是一朝一夕便能练成的，不要急于求成，而要耐心刻苦的反复练习，这样才能练成真本领。

炎炎夏日，红彤彤的太阳像个大火球笼罩着大地，炙热着人们的肌肤，越来越多的人们喜欢去河里游泳，尽情的在河水里玩耍、嬉闹，享受这河水带给人们的那丝丝凉爽，可是他们从没有想过危险就在身边。

每当从电视上看到许多人由于不会游泳而去河里贪图玩乐，有的孩子失去了父母，有的父母失去了孩子，还有的为了营救他人而牺牲了自己宝贵的生命，给社会、家庭带来无尽的痛苦，我的内心也久久不能平静。

在炎热的夏天，游泳是广大少年喜爱的一项运动。然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救。极易发生溺水伤亡事故。据有关部门调查，我国平均每天接近有150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10各因意外伤害而死的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。

炎热的夏天，我们可以自己选择解暑降温，我们可以到正规的游泳馆游泳，还可以去既凉爽又安全的水上乐园玩，还可以去图书馆里阅读书籍，既丰收了只是，又享受空调带给我们的丝丝的凉爽。

为了社会、为了我们的家庭，我们大家要呼吁起来，珍爱生命、预防溺水，回报社会、回报父母对我们的养育之恩。

每年盛夏，不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水所吞噬，令人痛心。为创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。

六、严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳。

七、严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水。

八、严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍。

九、严禁私自到河边嬉水及玩耍。

十、严禁自行下河救人。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。

同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

夏天，最受人们欢迎运动是什么?我想应该是游泳。游泳不仅可以娱乐，还可以避暑，是人浑身清爽。你们喜欢游泳吗?游泳虽然可以强身健体，但是“溺水”——这个安全隐患，你知道有多么恐怖吗?据资料统计，中国每年因溺水身亡的有57000人，相当于每天会有150人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑假，年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。

怎样预防溺水呢?我认为家长这关是至关重要的，家长们要注意了：如果你的儿女哀求你让他们去小河、水库、池塘等游泳场所。如果你这时心软，那便很有可能会酿成终身大错，所以家长一定不要心软，不能让孩子去野外游泳。不然当你的孩子出事时，你便会后悔莫及……

做为小孩子，如果你真的想去游泳，你可以选择去游泳馆里游泳，那里有相对有比较安全的措施。

以下，我有几点游泳小常识要告诉同学们：

1.不要空肚游泳，也不要饱着肚子游泳。

2.游泳时间不能超过1.5—2小时。

3.在家长的陪同下进行游泳。

4.在水浅、熟悉的水域游泳。

这四点游泳小常识大家一定要牢记在心中!

生命无处不在，在川流不息的人群中，那一张张微笑的笑脸，那一颗颗幼小的心灵，都是生命的气息。同学们!让我们珍爱生命，远离“溺水”这个“魔王”的“魔爪”吧!

珍爱生命，预防溺水

同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。

游泳，是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示，溺水正成为学生的“头号杀手”。现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生呢?

1.在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。

2.在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，要注意以下几点：

——游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。

——下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

——下水时不能猛然跳水或潜泳，更不能互相打闹。

——如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如：恶心、胸闷、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。

——在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢?遇到有人溺水时，措施一定要得当。虽然见义勇为的精神值得赞扬，伸出援助之手是你义不容辞的责任，但一定要注意量力而行，不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。

同学们，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。

这次语文课上老师给我们观看了防溺水视频。看完后，那一件件落水事件在我的脑海中回荡，我的心情久久不能够平静……

在防溺水视频中，有的孩子是在没有家长和老师的陪同下擅自到不知水情的地方戏水，而导致溺水事故发生;有的孩子是在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋而溺水身亡;有的孩子是在没有救护人员的海边游泳，而导致溺水死亡。在这段视频中令我印象最深刻的就是有两个小女孩在河边玩，其中一个小女孩因离水面太近而一不小心掉了下去，在水中呼救，而另一个小女孩听到了呼救声，就下去救她，结果导致全部溺水身亡。我看着这一个个活生生的生命就这样没有了，感觉到生命竟然如此脆弱!这个事故告诉了我们，作为中小学生，不但要懂得如何去预防溺水事故的发生，而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，怎样进行自救和救护。

看了这次防溺水视频，我的收获真不少!不但让我掌握了许多预防溺水知识，而且提高了安全意识。同学们，让我们预防溺水，珍爱生命吧!

游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、中国儿童意外溺水调查报告

在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50，000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识;4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。

二、游泳安全要点

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

三、溺水的急救

在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?

当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

每次一到暑假，学生溺水的时事件就特别多，而马上就是暑假了，为了不让学生溺水的事情再次发生，我希望每个人都能做到防溺水，4我提出几点关于防溺水的倡议：

1。小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;

2。不要独自在河边、山塘边玩耍;

3。不去非游泳区游泳;

4。不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

5。游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

6。不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

7。严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

8。严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

这就是我对防溺水的倡议了，希望每一个中小学生都能够自觉的遵守着一些。

1) 人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。

2) 人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

3) 人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。

4) 懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。

5) 参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。

6) 不要以感伤的眼光去

7) 珍爱生命,远离危险水域

8) 齐抓共管,联防联动,严防溺水事故

9)安全第一,珍爱生命,预防溺水,从我做起

10) 严密防范,坚决遏制学生溺水事故发生

11) 强化教育,增强青少年儿童的安全意识

12) 加强领导,切实落实预防溺水安全措施

13) 珍爱生命,远离危险水域

14) 齐抓共管,联防联动,严防溺水事故

15) 安全第一,珍爱生命,预防溺水,从我做起

16) 严密防范,坚决遏制学生溺水事故发生

17) 强化教育,增强青少年儿童的安全意识

18) 加强领导,切实落实预防溺水安全措施

19) 珍爱生命,关爱为先,切实做好防溺水工作、生命只有一次,安全伴君一生;

20) 生命仅一次,水火无情谊;

教学内容:

防溺水安全教育

教学目的:

1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。

教学过程:

一、老师谈话引入

同学们，你们好!今天我们学习溺水安全知识。我们是一年级的小学生了，从今天开始，我们要知道是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?

二、活动设计

1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。

(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

2.老师谈谈事例，并由学生扮演小品

本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议：

这几个小朋友违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把小朋友的错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

3.说一说

说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

三、小结：

(1)通过这节课的学习，你懂得了什么?

(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

1.小学生防溺水安全教育的主题班会

2.2017防溺水的主题班会

3.珍爱生命防溺水的主题班会

4.中小学生防溺水安全教育主题班会作文

5.防溺水安全教育的主题班会作文

6.中小学生防溺水的主题班会作文

7.2017小学生暑假防溺水主题班会

8.关于防溺水主题班会后的感受作文

9.2017珍爱生命预防溺水主题班会总结

在骄阳似火的夏日，水是必不可少的，也是游泳的最佳时期，而溺水也达到了高峰。

游泳虽是最好的避暑方式，但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了宝贵的生命。而且大多数是青少年。

下面就有一则关于溺水的悲剧的故事：

2008年06月25日，一个叫戴明明的13岁男孩，因为溺水而永远的离开了这个世界。

那一天，天气特别炎热，他和2个同伴一起去河边游泳解解暑，起先，大家都在浅水区游，渐渐的，水性很好的戴明明放松了警惕，兴奋的往深水区里游。没过几分钟，两个同伴怎么也找不到戴明明，就急忙上岸，四处寻找，大声叫唤，就是没有发现戴明明，两人不知所措。

不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包，溜回家了。

回到家，戴明明的同伴把事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙到河边，看到戴明明的书包还在岸上，知道事情不妙，急忙拨打110报警。

可是当他被打捞上来后，已经停止了呼吸，不幸身亡。

这个事例告诉我们，要到正规的场所游泳，不在不明水性的区域游泳，小心脚下光滑的石头。

最近几天，我们附近也出现了溺水事故，在我们瓯江的防洪堤上，一名14岁少年在江边洗手而不幸滑入水中，不幸身亡。

这一个一个的案例，都深刻地告诉了我们，不要到江边河边溪边等无安全设施的地方游戏，防溺水。

辖区居民朋友们：

近期随着天气转热，因嬉水、玩耍、游泳等引发的意外溺水事故进入多发期。为切实加强安全教育，防止发生溺水死亡事件，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、预先逃生的能力，创造更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生。人民路社区特发出如下倡议：

一、牢固树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域进行游泳、捞鱼、钓鱼等活动。

二、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。 严禁在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

三、节假日不要到河涌、河边去游泳，防止发生溺水，发现有人溺水时，要请在第一时间报警。

四、遇到阴雨天气不要外出，即使在野外，千万不要到大树下、电杆下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天气不要看电视，玩电脑，更不要接打手机。

五、严禁私自或结伴到河涌、河边等水域嬉戏或游泳;严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水;严禁在河边附近逗留玩耍;严禁私自到河边看涨大水;严禁自行下河救人。

为了自己和他人的安全,让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

溺水，多么可怕的字眼，它让许多无辜的生命悄然逝去，造成了无数的人间悲剧，给许多家庭带来了无尽的悲痛。溺水既然这么可怕，有什么方法能够防止呢?我觉得做到以下几点很重要。

一定不要在陌生水域游泳。现在有许多人喜欢在江河、水库、池塘里游泳，这是十分危险的，因为这些地方环境比较复杂，而且没有专业的救护人员。大家可以到专业的游泳馆游泳，不仅水质好，而且还十分安全。

一定要有家人朋友陪同。没有家人朋友的陪同前去游泳也是十分危险的。一旦出现险情，靠自身是很难摆脱的。

一定要做好保护措施。现在很多人对自己的游泳技术十分自信，在没有任何保护措施的情况下便下水游泳，这是最危险的。盲目的自信和无知的侥幸心理会加大溺水的砝码。因此我们要做好保护措施，比如：带好游泳圈、水袖等。

溺水固然可怕，但我相信，只要做到了以上几点，就一定不会让溺水这个悲剧发生。

随着时光的流逝，炎热的夏天将要悄悄地来临。随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳锻炼身体，增长体质，但要保证安全。于是，学校组织我们晚上观看“新闻大求真溺水”的安全教育片，使我受到很大教育和启发。下面，我想跟大家一起分享我的观后感。 游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。

在游泳中，需要掌握这些安全知识：

1、不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时也难免在池中也喝口水。

2、不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，地面很滑。在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。

3、切勿倒着身子跳水。有的同学喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍微一斜，下巴很容易碰到池边磕破。

4、防止腿抽筋。初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

5、不要离开家长的视线。我们都还小，对安全少有概念，即使学会了游泳，我们还是要在家长的陪同下，在家长的视线范围内游泳。这样，家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

6、不到江河湖海和水库游泳。尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，不仅有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。

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夏天已到，大家最喜欢的暑假也距离我们越来越近了。那大家知道，在夏季的高发事故是什么吗?没错，就是溺水身亡。

据统计，我国一到四岁孩童因溺水死亡的排名在各种死亡原因的第三位。中小学生平均每天约有四十人因溺水而死亡。每年大约有五万七千人溺水死亡，相当于每天有一百五十多人因溺水而死亡。

某年x月x日七岁儿童下午与同龄伙伴结伴游泳，结果溺水身亡，悲痛欲绝的母亲闻讯赶到现场后抱着儿子尸体数小时不放。而就在近日，又连续发生三起小学生溺水事件，共造成四名儿童死亡，一个接一个的不幸事件发生令人心痛，水火之患，猛于虎焉。

那我们应该如何预防这些悲痛的事情在身边发生呢?那就应该提高家庭、学校和少年儿童，对于溺水风险的认识，同时加强急救，特别是心肺复苏的培训。提高青少年人群的急救能力，降低溺水死亡率。

一定要记住，生命无价，水无情，也让我们大家行动起来，要珍爱生命，严防溺水，还水一个“清白”。

亲爱的同学们：

随着夏季的到来天气逐渐变热，一些同学私自外出游泳、戏水的现象时有发生。多年来，溺水事故一直是我国中小学生非正常死亡的头号杀手。据统计，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。因此,檗谷小学发出以下倡议：

防溺水

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，我们必须做到以下几点：

1.不要独自一人外出游泳，不要到除游泳池外的其他游泳场所。

2.必须要有组织并在家长或熟悉水性的人的带领下去游泳。

3.要清楚自己的身体健康状况，做好下水前的准备。

4.不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水。

5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救。

6.一但发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，绝不可盲目下水施救。

7.上学、放学途中远离池塘、水井等危险水域，更不得在水边追逐嬉戏。

交通安全

我们要时时刻刻注意交通安全，养成自觉遵守交通规则的良好习惯。为此，我们必须做到以下几点：

1.遵守交通法规，不闯红灯，不逆行，不乱穿马路，过马路时要走斑马线。

2.做交通安全的小使者，在家和家长们一起学习交通规则，让爸爸妈妈做到文明驾车。

3.不满12周岁的学生，不能在道路上骑车;不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车。

让我们行动起来，共同承诺，相互帮助，珍爱生命，预防溺水，注意交通安全，平平安安地度过每一天!

晋江市东石镇檗谷小学

2017年5月18日

每年，溺水都要夺去许多人珍贵的生命。根据网上的数据介绍，每年约有两万名中国孩子死于溺水，由此可见，“溺水”正是造成青少年死亡的一大“杀手”，谨防溺水需要引起我们青少年的足够重视。

那么如何防范溺水呢?我认为首先我们需要杜绝私自去没有安全设施、没有救护人员的小溪、河流、海边游泳。因为这些地方没有经过安全检查，水面下的情况非常不明确，并且万一出现紧急情况也不能得到及时的、有效的救援，非常的危险。第二点我认为应该在正规的游泳教练的指导下，在正规的游泳池学习游泳。游泳是一项能够强身健体的运动，学习游泳不仅能够增强我们的身体素质，同时，在万一遇到溺水的紧急情况的时候，能够增加我们的自救机会。但是，我们仍不能因为自己会游泳就放松对溺水的警惕。

最后我认为是学习基础的急救知识，比如心肺复苏法等。在万一他人遇到溺水的紧急情况时，我们有足够的知识储备能够施以援手，这样能够在我们的能力范围内减少溺水死亡的概率。但是我们需要有效的救援，不能见到有人溺水就立刻下水救人，首先我们需要呼救，找到专业的救援人员实施救援，其次需要找到合适的救援装备，如救生衣、救生圈等，盲目下水救人可能会造成更多的伤亡。

我们一定要对“溺水”这个“杀手”引起高度警惕，珍爱生命，谨防溺水。

马路上，走动的人群是个个鲜活的生命。兔子在森林里奔跑是一个欢乐的生命，生命是有限的，是宝贵的，也是快乐的。玩火、爬树、玩水等是危险的，而玩水却是最为可怕的。今日我就来谈谈如何防止溺水吧!

溺水，听到这个词就感觉可怕，游泳并不是坏事，可溺水就不好了。不管是江、河、湖、海或者在水库等游泳，都要有大人陪伴。最好在游泳管里游泳，因为那里有专业的救生员，会及时救助溺水人员。

一到夏天，报纸上、电视里经常报道有人溺水的消息。电视中报道一个小男孩独自到江里游泳，本来游的好好的，一阵突如其来的大风刮的江里起漩涡，小男孩眼看着就要被卷走，岸上的人都想救他，可是离得太远了，大家都期望小男孩能自救，可是江水太急了，一下子把他卷走了……，就这样，一个人被无情的水吞没了，一个生命从此消失了。这本来是一个鲜活的生命啊!多么可惜啊!而留下的是悲伤、难过。多少年来，水吞噬了多少生命，简直不可计数，那一颗颗欢乐的心在无情的流水中，停止了跳动。

所以，为了防止溺水，我们应当尽量不到危险区游泳，在没有人陪伴下坚决不下水，让这个“恶魔”不要再吞噬我们的生命。

随着时光的流逝，炎热的夏天将要悄悄的来临。随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。没错，游泳时广大儿童喜爱的一项活动，游泳不仅可以锻炼身体，还可以增长体质，对我们的身体有很大的帮助，但是一不注意就会有危险。

暑假里面雨水增多，汛期也不断延长，所以，学生溺水事故也频繁发生。目前全国每年有1。6万名中学生非正常死亡，溺水和交通事故死亡局前两名。

江河湖泊往往装出一副平静的样子，温柔的样子，让人忽视了温柔的背后是多么深的地狱。有多少人落入了这无底的漩涡、这可怕的魔爪。身边，也许这些沉重的画面可常而见，就在我们身边，悲剧正在上演着。4月15日，石台县中学一名高一学生与同伴擅自下河游泳，溺水身亡。6月3日郎溪县一名初一学生不听劝阻，私自下塘游泳，溺水身亡。5月29日，浙江省青田县侨乡一名初二学生到江游泳，溺水身亡。

听了这么多的新闻，大家肯定会感觉到生命的重要性吧!其实，生命很容易保护，也很容易丢失，只要稍有不慎，就会丢掉。不过只要我们有预防溺水的常识，就不用再提心吊胆了：

第一：不能在任何不知名的水库，江、河、池塘海里游泳。第二：游泳时，要有大人的陪伴，绝对不能独自下河游泳。第三：不能在江、河、海里玩闹、戏耍。第四：下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应当用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。第五：游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。还有处在月经期的女同学也不宜去游泳。

生活中世事难料，我们要好好把握自己的生命，对自己的生命负责，不能因为一时的大意而让自己身处险境。看着身边一个个生命就这样在世界上消失，请记住这一个个教训。

珍惜生命，预防溺水，这八个大字，我们一定要紧紧地铭记在心，珍惜每一个人的生命。

看似平静的水面，却危机四伏。每年夏季，有很多小学生的生命就被水无情的吞噬，如花般的生命还在含苞待放却突然凋零，实在令人心痛，令人惋惜。

而这样的悲剧是如何造成的呢？主要原因是小学生不听劝告，执意在水边玩耍，导致失足落水；或者是背着家里的大人，结伴下水游泳，因水草缠绕、遇到旋涡、腿脚抽筋而溺水，造成悲剧的发生。

在一个炎热的夏天，小学生刘某和他的一位同学一起去河滩边玩耍。他们追着、闹着，好不开心！突然，一不小心，他们掉进了河里。刘某的同学实点水性，爬上了岸，刘某却仍在水里挣扎。这可把刘某的同学急坏了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的刘某。刘某抓住了竹竿，头露出了水面。但刘某同学的力气太小，他无法把刘某拉上来。时间一长，力气用尽，他反而会被刘某拖下水。正在这危急关头，正在河边散步的徐先生看到了这一幕，连忙过来帮忙，还拨打了110报警电话，警察快速赶过来，才把刘某救了上来。

刘某及时得救了，他是幸运的。但有很多不幸的溺水的孩子，他们再也没有爬上岸来。那么，溺水可以避免吗？答案是：当然可以！怎样防溺水呢？请听我细细道来：

一、没有大人的陪同，不要去水边玩耍。

二、一定要在会游泳的成人的陪同下游泳。绝对不能在无人保护下游泳。

三、不去水库、池塘、不明情况的河流等危险水域游泳。

四、游泳前要做好热身运动。

五、如果你经常腿脚抽筋，那么，我建议你也不要去游泳。因为游泳时，腿脚抽筋是非常危险的。

同学们，每个人的生命只有一次，为了我们自己，为了所有爱我们的人，我们要使自己远离危险，请记住“珍爱生命，谨防溺水”！