全国各省中小学生年寒假时间表【经典20篇】

愉快的寒假结束了，回想起来，真得很快乐。

那天早晨，我早早起床，看到屋顶上披上了厚厚的棉被，玻璃窗上结了许多漂亮的晶莹剔透的窗花。我开心地大声呼唤：弟弟，快起床吧!外面下雪了，我们堆个雪人吧!

弟弟听到我的喊声，忙穿好衣服，跑到我的身边。爸爸笑呵呵地加入我们的行列，用手滚了一个大大的雪球，当雪人的身子。我和弟弟也不甘示弱，齐心协力滚了一个小点儿的雪球，轻轻放在大雪人的上面，做雪人的头。然后，弟弟跑到屋里，拿来了两颗黑黑的纽扣，做雪人的眼睛。爸爸把一根红萝卜拿来，当雪人的鼻子。妈妈把剪好的红红尖尖的纸做雪人的嘴巴。我找来两根树枝，当雪人的手臂。咦?雪人怎么不漂亮呢?我想啊想，终于想出了一个好主意，把红红的围巾围在雪人的脖子上，又把弟弟的帽子戴在雪人的头上。这下，我的雪人变成了美丽的仙子，可招人喜爱了!

宝贝，来!我帮你们拍照，留作纪念。我和弟弟开心地站在雪人的身旁，咔嚓一声，爸爸把瞬间的美丽变成了永恒的回忆。

这就是寒假中我最开心的事，盼望着下个寒假早日到来!

[寒假中的快乐小学作文

短暂的寒假过去了，在这28天理，发生了许多事情。今天，我就说一下最有意思的那件事 。

大年初一，是中国人喜庆的好日子，我们家请了许多亲朋好友来吃饭。吃完饭，爷爷对我说说：“走，我们去爬黄山！”我高兴地答应了。

这里的黄山不是安徽的大黄山，而是我们江阴的小黄山，不高，高度只有100多米。我和爷爷兴冲冲地向上爬去，路边有许多美丽的花草，听爷爷说，他小时候去爬黄山，可没现在这么平坦的公路，全 是弯曲的山路。爷爷对我说：“我们一定要珍惜现在这来之不易的美好生活！”我点点头。

爬了一会儿，我就觉得累了，因为我是个胖子，爷爷见我跑不动了，对我说：“来追我，你看你一个年轻人，还跑不过我一个老头子，真丢脸！”听了爷爷的话，我很生气，一鼓作气的往前追，终于 超过了爷爷。爷爷也不甘示弱，奋起直追，我们一老一少在欢笑声和追逐中，不知不觉的就来到了山顶。山顶有一个炮台的遗址，原先这里就是一个炮台的所在地。走进去，里面的墙上写着八个红色的大字：_日本帝国主义！

站在山顶往下眺望，波涛滚滚的长江便出现在了我的眼前。江面上，许多船只在上面行驶，使人叹为观止。

这次和爷爷一起去爬黄山太有趣了！

在这个寒假里，在尽情放松的同时，对于学习我也毫不松懈，读了一本好书，《心灵鸡汤·小故事大道理》，是我寒假里最美的一顿佳肴，也使我受益匪浅。

《梦想的天秤》这一个章节是给我印象最深的，让我明白，在拥有梦想的同时，还需要为梦想所付出的努力与汗水，反之亦然，倘若你只持有梦想而没有动力，没有付出，那么这一切只可能成为虚幻的泡影，我读到另一章节《人人都是NO。1时》，油然而生了一股对于学习，乃至于对人生的冲劲，是啊，漫长的人生旅途中，倘若没有自信，那么即使遇到了可以成功的机会，可真正的成功又从何而来?成功因此除了付出，除了努力与奋斗，不可或缺的一者就是来自于对自身的信心，让我明白，永远不要对自己说不行，不能否定自己，如果自己都对自己失望，那么，还怎么样让别人看到你的成长，看到你的进步?《做人之道》与《取舍人生》更是传授给了我不少人生中会遇到的人与事，人生中会不断让你做出选择，而有时候，你却不能一味地去顺从，去冲刺，该放弃一件事时，还是该放弃，只有懂得取舍的人生，才是完美的，在必要的时候，学会放弃吧!它们教会了我如何做人处事，如何与人交流，如果成就一个最棒的自己!

我们每个人都渴望成功，却可经常因为时间冲淡了最初远大的梦想，而即使有些人怀揣着梦想，有着迫切实现梦想的欲望，却不知道去努力，就更不用提何日会实现了;我们经常在受挫后想要赶快站起来再次出击，却被失败的恐惧压倒了之前的士气，然后在恐惧中不断迷失自我，但我相信，在经过与书中那么多伟人的亲身经历或是一些凡人的生活教训接触后，也已被从中折射出的人生道理所感染，学到了很多!

这本书像一盏灯，指明了我人生中前进的道路。

这本书像一面镜子，让我看到了自己做人处事中的不足。

这本书像我的同伴，能陪伴着我走过最初的梦想。

这本书像一名智者，在我无助失意时给予我帮助。

同时，这碗心灵的鸡汤还让我看清，我们的人生还很漫长，应该学习的东西还有很多，都值得我们一一去探索，去感知，去领悟!

心灵的鸡汤——这就是我的寒假佳肴，对我影响至深，是我在这个寒假里，乃至于在我的人生中，不可缺少的一笔财富!

今天是大年三十，我们一起包饺子。妈妈负责和面，奶奶负责把面搓成长条，揪成小剂子，爸爸负责切肉馅，爷爷负责擀皮儿。我呢负责把一角钱的硬币用酒精消毒，放在饺子馅里。不一会儿，我们就

包了许多饺子，奶奶把饺子煮熟了，我们就吃起来，当我吃第五个水饺时，我就吃到了一角钱的硬币。我高兴得对家人说：“祝你们身体健康，万事如意，甜甜蜜蜜过新年!”奶奶也高兴地对我说：“

还是我们安琪有福气，年年吃到硬币饺子!”

吃完饺子，我拿着我的小灯笼到外面去看烟花。

今年我又吃到了带硬币的饺子，一定会福气多多!

我呆呆地望窗外，心想：还有几天就是春节了，面对新年的到来，我应该说新年是好还是不好呢?

说它不好，是时间过去，又一年开始啦!我的寿命也与时间一起短去了一年，而我在飞逝的时光中还有许多事情没有做完。今年推明年，明年放到后年，这样的话，我何时才可以把这些事做完呢?

说它好，是随时间的增长，我终于又长大一岁了。再过几年我就不是小孩子了，而是一个小大人了。我可以不再被爸爸妈妈数落：大人的事小孩不要凑热闹……而且，今年我又进步了许多，我会打羽毛球了，而且打得还不错;我的英语水平又进步了不少……

我想：好与坏是两种心态。好是乐观，坏是悲观，在人生的选择中我为什么不选择乐观呢?

新年到了，妈妈又开始忙碌了，看着妈妈每天辛苦的背影，自己又帮不上什么忙，心里真不是滋味。

腊月二十九日，我一起床，看见妈妈不在，我便自言自语到：“今天我可以帮妈妈干活呀!”于是，我开始行动了。首先，我把拖把洗干净，然后我从妈妈的卧室拖起，拖完所有卧室，又拖客厅，再拖厨房，我在地上拖来拖去，可是，被我拖过的地方，都又被我踩脏。胳膊都有些酸痛，可想想妈妈平时每天都这样做，我偶尔干一次就喊累，有些不合适吧。于是，我就把拖鞋脱了，再重新拖了一遍。一个小时过去了，地终于被我拖干净了。望着这干干净净的地板，我的心里就像喝了蜜一样甜，心想：妈妈回来了，会怎么想夸奖我呢?想什么来什么，妈妈就回来了。我望着妈妈，妈妈惊喜地说：“哎呀，家里怎么这么干净?”我开心地说：“这是我打扫的。”妈妈开心地说：“哎呀，我家女儿长大了。”于是我的心里更开心了!

其实做家务并不难，只要你用心去做，只用一小会儿的时间就会将家里打扫干净。这样不仅让妈妈开心，自己也能体会劳动的快乐!

期末考试终于结束终于在18号那一天落下了“帷幕”。假期到了!豆奶革命解放了!我们班这帮“小鬼头”开始“埋头苦干”了。你肯定会说，我们实在是太认真了，考完试了仍然在学习。其实，我们并没有那么自觉，而是在写“寒假计划表”。只要你一看，肯定会眼花缭乱，最终晕倒在地。为什么?因为我们上面写得只有一个字：玩!那么现在，我想和大家讨论一下我所期待的假期----

一、快乐型

我希望我的假期有百分之八十处于玩的状态，百分之二十处于学习的状态。可能全班，甚至全“创网”的同学都是那么想的吧!不过，我是绝对不可能的!因为，我们家有一个“重量级人物兼猛子”---老妈。虽然我放假了，但我到2月10号小提琴要考七级，并且我也是一个毕业生了，老妈一天保证会“毫不吝啬”地赏给我3000张语数英级别的试卷。做完后，她还会大手一挥，将“圣旨”：拉3小时琴作为“奖品”“赐”给我。天啊，这样下去，连神仙都会发怒啊!明知这是不可能的，但我时常做在桌子上考虑假期怎样玩。老妈像拥有超能力似的(干脆去当“超能力部队”算了)，看穿了我的心思，便冲过来滔滔不绝的教育我。我心里总是在想：老妈呀，这些“小儿科”的道理我都懂!这样做，不怕浪费您那宝贵的口水吗?话说回来，我这种想法简直就是“癞蛤蟆想吃天鹅肉---空想了”.......

二、忽悠型

大家肯定不知道“忽悠型”是什么意思吧!类似于上面的“快乐型”，但没有那么“自由”，就是每天作完作业后一摇一晃地和外公外婆出去散步。人们常说“少年是早晨八九点钟的太阳，须充满活力”。这样做，我就像个“小老头”一样了，四处游荡。这样，虽然不能玩，但能放松身心，总比天天“关禁闭”，在家学习好吧?散完步后我总得陪着外公外婆去跳舞。虽然不是跳啥“西班牙斗牛士”、“天鹅湖”之类的著名舞蹈，而是跳“恐龙时代”的古老舞蹈，但我做个“大忽悠”比做个“书呆子”好吧!过这种假期我可以进一步考虑(除非在过着那种“低劣”的生活时)

三、运动型

这种类型的假期太另我反感了!就是每天都围绕小区跑上30圈，像火箭绕地球似的。目的就是---“魔鬼”老妈让我减肥!虽然我在体检时体检员叔叔给我的身材评语是醒目的两个大字：偏瘦，可我这蛋白质老妈就不相信这个事实!因为我已经有四十八公斤了。我真搞不明白，她咋那么想让我减肥?这算重吗?我已经有了平衡、匀称的“苗条”身材，并且这是我两个月节食才瘦下来的啊!如果再锻炼，我，我就要成“皮包骨头”了!我已经六年级了，需要大量的做题。如果我凭借着这种身体去复习的话，我一定会“壮志未酬身先挎”啊!求老妈开开恩吧!让我这种“帅气”的身材留下吧!

哈，这就是我最期待的几种类型的寒假。你有没有考虑过呢?如果想好了，别忘了拿出来和我分享哦!

前天，我去廊坊考级，我早晨六点起了床，吃完早饭，我和妈妈骑着自行车，来到了老师家里，我们坐上车出发了，到了廊坊，我有点紧张，我第四个曲子最后一页没练熟，我想这次我肯定过不了。我等啊等，终于轮到我了，我进了屋，还有人没考完，我坐在椅子上等，该我弹琴了，第一个曲子没事，弹第二个曲子时，我手有点软，我想：每次前面弹好点，后面考级的老师就不让弹了，等到第四个曲子时，果然最后一段不用弹了，我放松了下来，考完级，我回家了。

寒假一眨眼就过去了，但那些快快乐乐的日子我还记忆犹新。在寒假里，发生了许许多多的趣事，这些趣事犹如一颗颗闪烁的星星，在我的脑海中不停的闪烁。其中，最大最美的那颗星，就是在寒假打雪仗的趣事了，它让我无比的难忘……

在一个大雪纷飞的早晨，大地如同换上了洁白的银装，皑皑白雪在阳光的照射下，发出耀眼的光芒，我连忙把我的几个小伙伴找来这里打雪仗……

没一会儿，小伙伴们就都到齐了，我跟他们说好了游戏规则，就立刻去准备“战斗”了。

大家准备好了百十来个雪球，分成两小队进行“战斗”，我和胡正为先锋，去“攻击”宋昊的大部队。“偷袭”战非常成功，“俘虏”了几个“士兵”和“大将”，还获得了许多的“战利品”，真是大丰收!正当我们高兴的时候，宋昊带领他的部队准备“破釜沉舟”，与我们“决一死战”，我们也“杀”了过去……

经过一番激战，我军获得了胜利。我们几个就坐在雪地上欢笑着……

打雪仗真有趣呀!这是我寒假里最有趣的一件事，让我久久难已忘怀。

这是我上小学一年级后第一次过寒假生活，我的寒假生活过的很愉快，因为寒假里我去外婆家和奶奶家住了好多天，平时要上学很少去他们家住了，这次住的真过隐。

寒假里爸爸妈妈还带我去了一次杭州看西湖，这是我第一次去杭州，也是第一次看到西湖，西湖好大风景也很美，游玩的人好多。游完西湖，我们还去了“吴山广场”，那是卖小商品、小吃的一条街，那里的人也很多，妈妈买了好几条丝巾，很漂亮，爸爸给我买的牛皮糖更是好吃的不得了。寒假里我还和同学一起去看了电影“熊出没之夺宝奇兵”，很搞笑的动画片，看的我肚子都笑痛了。总之，我的寒假生活过的很愉快。

在寒假里的某一天，爸爸妈妈都不在家，我看着动画片，中午都过了，妈妈还没回来。我得了愉饿死了，我心想：我今天就做我人生中的第一顿饭。

我立刻路进厨房，从菜篮里找出一些韭菜，拣都没拣，先用水冲了冲，再用刀切成长长的碱节，然后就放进锅里炒起来，可是我忘记往锅里放油了。我就慌乱地往锅里倒了半瓶油，油在锅里丝丝地响，冒起一缕缕青烟，我赶紧打入一人鸡蛋成了一朵黄菊花，我得意洋洋地欣赏着我的杰作。然后 ，我看都没看，就放进一勺子盐，啊，简直太美了，锅里顿时起了无数小泡泡，泡泡越来越大，我心里美滋滋的。

我把炒好的鸡蛋端到桌子上。我正要大饱口福，刚要吃第一口时爸爸妈妈回来了，我便跑到他们面前让他们来品尝我的厨艺，妈妈走到饭桌前吃了一口韭菜炒蛋，只见妈妈嘴巴一动，忽然眉毛一皱“哇”地一声就吐了。妈妈一边吐一边说：“快把你们的盐巴给我看看。”我赶紧跑去把盐拿来，一看，我们都情不自禁地哈哈大笑起来，笑得妈妈眼泪都出来了。因为那盐是洗衣粉。

天哪，我当时真是好尴尬啊！

今天我看了一本书，叫“解密科学”。我在里面看到了两种外星人，虽然不一样，但是我能指出它们的共同点———都很恶心！

第一种外星人是三头六臂的。它有三个头，和叠罗汉一样叠上去。第一个头是长条形的，第二个头好像被斩平了似的，第三个头凹凸不平。它有五只手，有两只手长长的，像藤条一样扭来扭去。另外两只手短短的，像枯树枝一样。最后一只手从肚子里长出来，可以任意的变长缩短。脚嘛，就不用说啦！一只脚像皮球一样充满了气，另一只脚瘦长瘦长的，尾部有个轮子。只要另一只脚一放气，轮子就会动。

第二种外星人的五脏六肺都看得清楚，头只有大脑，其他什么也没有。心脏、肺、肝、大肠、小肠大的后退八步都能看得清。骨头、血管、神经都粗得像柱子。肌肉则很肥。可想而知，这种外星人很庞大。

外星人又有趣又恶心。这次认识外星人让我过目不忘！

My winter vocation Winter holidays are coming. I am going to get up very

late at about half past nine because I feel litter tired. now I am on

vacation.

I don’t have to go to school. How wonderful ! During this vacation I can do

lots of interesting things. For example, I am going to play basketball ,

computer games and some other games. But of course, I must always remember that

I am still a student .

I am going to read a lot of books and finish my homework On New Year’s Eve

, my family will gather together eating , talking and watching TV for almost the

whole night . And there is going to be some interesting programmers on TV .

I think I am going to be very happy in this winter holiday.

我的寒假寒假。我要起床很晚九点半左右因为我觉得垃圾累。我现在在度假。

我不必去上学。多么美妙!在这个假期我可以做很多有趣的事情。例如,我要打篮球、电脑游戏和其他游戏。当然,我必须永远记住,我还是一个学生。

我要阅读大量的书籍和完成我的作业在新年前夕,家人会聚集在一起吃饭,聊天,几乎整个晚上看电视。,会有一些有趣的程序员在电视上。

我想我要在这个寒假很开心。

大家好:

欢迎老师们、同学们回到学校。寒假已经过去，新的学期已经到来，我们将投入到新的学习中去。

老师们、同学们，安全工作是我们学校工作的重点之一，我们学校自始至终就高度重视安全工作。学校建立健全了各种安全制度，成立了安全工作领导小组，加强对全校师生进行经常性的和重点时段的安全教育和安全督导工作，保证了学校的安全工作有组织、有领导、有制度、有落实。

学校通过各种途径，像全校集会、升旗仪式、家长会、班校报、主题班会、安全征文、演讲比赛、校园广播等形式，注意加强对我们的同学进行交通、防火、防水、防毒、防电、防盗、防传染病和防不法侵害等方面的安全知识教育。

学校还通过与我们的学生、家长、班主任、有关老师签订 “安全工作责任书”，加强节假日巡视检查等多种形式，不断强化和提高全校师生的安全防范意识和安全责任感，努力消除各种安全事故隐患，保证了学校工作的正常开展和同学们身心的健康成长。

但是，不可否认，尽管学校有关领导和我们的班主任老师通过各种形式对我们的同学进行了多方面的安全、法制和纪律教育，采取了各种各样的防范措施，可仍有部分同学无视学校有关的安全纪律规定，做出了一些有可能伤及自身和伤及他人的违纪违法行为。

这部分同学在安全方面确实还存在着许多的问题和隐患，例如课间在楼上楼下追逐疯打;使用体育运动器械时违章操作;违纪玩火玩水摆弄电器;放学后在校内外逗留时间过长;同学之间发生矛盾纠纷后拉帮结伙通过拳脚打架来解决;节假日双休日违纪到危险水域玩水、游泳、捉鱼摸虾等等。

有些同学尤其是在交通安全和防火、防水安全方面存在的隐患更多，他们主要表现在：交通安全意识淡漠，安全责任心差，存有侥幸心理，缺乏安全防范和自我保护意识;不服从交通红绿灯的指挥，随意冲闯红灯;随意横穿公路;不主动给机动车让路，与机动车抢行;违纪到危险水域玩水 、游泳、捉鱼摸虾等等。

从以上种种不安全现象的大量存在同学们不难看出，交通安全和防火、防水安全就是我们同学目前在安全方面最需要注意和防范的几个重点。

同学们，生命只有一次、健康不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。这安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的童年。

现就本期的安全注意事项说明如下，每位同学一定要时刻遵守，牢记在心。

一、注意校园安全：

1、同学们养成良好的日常行为习惯，上下楼梯靠右轻走，严禁在楼道走廊里奔跑追逐、推拉拥挤，严禁翻爬扶栏、窗户等危险区域。

2、不摸、不动灭火器材、电线、各种开关;为防止火灾和意外事故，除实验外，所有教室及其他场所严禁违反规定使用明火。

3、在学校各种劳动中注意安全，预防意外事故。

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（一）

今天天气特别冷！我睡了一个大懒觉，9点才起床。因为天气太冷了，所以就没有吃早餐。

到了下午，我的好朋友韩玉奎叫我和他一起去打乒乓球。我比他小一岁，我8岁，他9岁。以前我是不会打乒乓球的，不过，经过一段时间的训练。现在打的也算挺好的，韩玉奎也不赖。你看，在那你来我往打球的就是我们！我们一起打了60多个球，热出了一身汗，这下我一点也不冷了！

（二）

今天，天气有所好转。我便和爸爸一起去图书馆看书，经过我的千挑万选，最后决定买《动物世界大百科》。因为我非常喜欢动物，所以就买了这本书。

回家看了看，动物真是多呀！现在地球上的小动物已经受到了国家的保护。我还在书上看到了许多现在看不到的动物：有几亿年前已经灭绝的恐龙和一些千奇百怪的小生物。动物可真是有趣！我觉得我们应该更加的爱护动物、爱护环境！

（三）

昨天晚上，我有一些小麻烦，就是喉咙疼，连吞口水也疼得不得了！妈妈下班回来看到我难受的样子，说：“怕又是喉咙发炎了吧，快快吃点药吧！”于是，我就吃了药睡觉了。但是，喉咙疼还是不肯放过我，最后折腾地我这一宿也没睡好！

（四）

…… …… ……

预知明天如何、请听下回分解……

[匆匆的寒假小学生作文

时间过的真快，转眼又是一年了，今天上午学校开始放寒假了。与以往放假时一样，妈妈总是在假期开始是要求我自己订一个假期计划，目的是为了我能在假期中合理安排好，既能在学习中寻找到各种乐趣，又能学到更多的知识。

首先，我要把寒假作业和老师布置的学习任务认认真真地完成好，要多锻炼身体，保持身体健康。

其次，我要练习书法，长大以后能写一手好字，要多看电视新闻，了解社会。我要坚持写日记，以前我写日记都是为了应付家长的检查，一点内容也没有，以后我打算每天看一篇课外书，把寒假期间的一些所见所闻、所思所想一一地记录在日记本上，要多看一些妈妈给我买的智慧背囊、优秀作文，学习一下人家的写作方法，提高自己的写作水平。在上网时间多进入，多看看别人是怎么写的，用取长补短的方法向别人多学习一些，少玩一些电脑游戏，它不但会对我们的学习造成影响，而且还对我们的眼睛有坏处。

再次，出去走亲戚时一定要做到文明礼貌、尊敬长辈。过年时要向老师们和长辈们拜年。

最后，我要加强学习的同时，还要多帮家人做一些力所能及的事情。

这就是我的寒假计划哦。

又是一年一度的新年，又是一个倍思亲的佳节。岁月无尽的流着，在时间的流里，又多了许多无法挽回的岁月，时间转盘飞快的转着，愕然回首，却发现人生已过了12年，回忆一幕幕在浮现，仿佛近在眼前，触手可得，但它永远不会在回来了，写到这股股悲伤涌上心头，但时间不等人，容不下你去悲伤，他还是在走着。

不知道什么时候那乌黑的头发已经不再年轻，有了许多白发，不知道什么时候曾经的孩子个个都长大，不知道，厕所的牙刷换了再换，衣服买了再买，当年那个孩子已经永远回不到童年了，门口那一株松柏已经从一棵小树苗，长成一棵参天大树。时间的流逝如此之快，时间消耗者万物的生命，我们无法阻止时间的流逝，无论人类多么的高贵，却永远也不能控制时间，在时间的面前，人类是多么渺小。

但时间给了我们很多，给了我们无尽的财富，人的一生是由时间组成的，要学会利用时间，给自己一个答案，一个对得起自己，对得家人的答案，那就是珍惜时间，想鲁迅先生一样，在繁琐的事情中挤出时间来，要学会劳逸结合，现在的我们能做好的就是好好学习，在时间的流里努力拼搏，努力学习，做有意义的事，与时间赛跑。

当你真的明白了，时间就是你无尽的财富，你是多么富有啊，在成功的道路上越走越远，最终到达成功的彼岸。

国旗下的讲话稿爱牙日亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天讲话的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们身边的很多同学都受到过牙疼的折磨。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。

牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。

2、每天至少刷2次牙，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

4、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治疗。

6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

沿着大皮院向东走有家“小贾八宝粥店”听店主说：“八宝粥一词源于中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：”用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。“这家的粥味香香甜甜，糯糯稠稠的，里面加了好多食材，大枣、山楂、百合、莲子、长寿果、葡萄干、花生碎、瓜子仁、杏仁，不但营养丰富吃起来还有一股淡淡的玫瑰香味。

继续向东就来到陕西吃货介绍的彦斌元宵店。这里的元宵纯手工制作，种类有芝麻的、玫瑰的、五仁水果的，各种馅料都切成小方块，他们会根据顾客的需求现场制作，只见他们将切好的馅料倒在圆形的筛子里撒上白白的糯米面粉，不停滚动不一会就滚成一个个圆圆的大元宵。无论你是吃现煮的、还是炸的都有，圆圆的汤圆轻轻咬一口，甜甜的馅便流出来特别好吃。

走到这里我已经吃的很饱了，可回民街却只逛了一小半。妈妈又买了一杯”酸梅汤“递给我说：”喝了消消食“。说起这酸梅汤在回民街也算是一道特色美食饮品，它颜色黑紫、口味酸甜很好喝。再往前走还有很多有名小吃如：定家小酥肉、刘纪孝腊牛肉、老米家泡馍老铁家胡辣汤东南亚甑糕、红红酸菜炒米、等，虽然还有这么多好吃的而我只能过过眼瘾了。我们边走边看，还不时地去询问当地一些美食的做法和典故。

通过这次美食体验，不仅让我过了足嘴瘾而且更加深了对回民街历史的了解。心想今后我要多出去走走看看，用自己的双眼去观察和发现我们古城西安的美，并用自己的语言和行动去传播这种美，让全世界都能感受到我们古城西安魅力不仅是食美、城美、这里的人更美。

我期盼已久的寒假终于到了。

爸爸按照预定，第二天就领我去了位于西郊的鱼市。鱼市到了，许许多多的小店在四周排列的整整齐齐的。进到每家小店都有五＿斑斓，形态各异的鱼吸引着进店的人的目光。

我看中了的一个店，跑进去观察，一进门，啊!四周有很多鱼缸，鱼缸里有许多鱼，有大有小，＿泽鲜艳，形态也各不相同。地图鱼的身上纵横交错的花纹，美丽极了，这些花纹是橘红＿的，像一张地图。还有一种学名叫“黑羽毛”的小鱼，直径差不多有五厘米，它像鳗鱼一样。身体修长，像一根会动的我看着看着，突然一条珍珠鳐出现在我的眼前，这种鱼在鳐鱼中不算太大，一般的鳐鱼能长到2米多，这种鳐鱼只能长到1米到1、2米，我看到的也就只有10到15厘米，这种鱼的身体像一个飞碟，身上布满了黑＿的环纹，环纹里是黄＿的，拖着一条长尾巴，尾巴中断有一根长一厘米的锋利的锯齿状＿，这种刺的两端长有很小的倒钩，这些倒钩的作用就像箭头，刺入身体的时候把毒液注＿进去，再拔出来的时候，会造成撕裂伤。

没想到在西安的一个鱼市里，我能看见曾经在电视上介绍的这些漂亮的鱼类，而且还能亲密接触。

通过这次来到鱼市，我的收获很大，我希望爸爸下次还带我来。这些鱼是我梦寐以求的河中精灵。

今天，我和爸爸，姐姐，表哥，弟弟一起爬山，观赏山上的美景，照一照山上的美景。

我们走到山脚下的时候，就有些累了。但我们还是坚持着向山顶上爬去。刚爬一会儿，我们就被一条沟拦住了。我们只好分头找路。我去东边找路，他们去西边找路。一开始我就反对说：“你们有四个人，我却只有一个人，这也太不公平了吧!”我爸爸说：“你在老家生活了四年，我们呢?只能在假期里回来有时候还不能回来，就算我在老家也生活了十几年，但是我在武汉过了这么多年早就把老家的山路给忘了。”我窘的无言以对，只好一个人去东边找路了。他们先找到了路，而且离山顶的也很近，就是路太狭小。我也不差，也找到到了一条路，而且这条路很宽，但是离山顶有点远。我对他们大声吆喝道：“我们各走各路，看哪一队先到达山顶，那一对就可以整天看电视了。”他们答应了。

比赛开始了……我们的比赛结果出来了，是爸爸那一对赢了。

到了山顶上，我看见了一棵棵正在吐芽的柳树，一只只在天空中飞翔的小鸟。我们还拍了一些景物的的照片，作为我们登上山顶的纪念品。

我向远处眺望，看见了一望无际的麦田，一个个大小不一的池塘，一排排新建的楼房。

今天爬山真快乐!让我感受到了大自然的魅力。