逃避作文经典19篇

“逃避，不如勇敢面对”。这是我的座右铭。

学校要举行排球考级。我们考的是发球。阳光体育时间，石老师带我们来到操场，练习发球。我们分列在球网两边。老师一声令下，排球如同淘气的小孩活蹦乱跳，只有少数肯乖乖过网。老师让我们女生往前一步，可对我来说，发过的几率还是很低，球不是球偏高，就是偏低。

旁边有人嘲笑我：“枉长这么高的个子了。”我真想随便找个理由不参加考级了。可我转念一想：逃避，不能解决问题，不如勇敢面对。如果我不去，岂不成了他的笑柄？我不去，测试结果只能为零；去了，得到一次锻炼的机会。我发现张雅楠很轻松就能发过，而她发过的每一个球都成一条弧线。我仔细观察她的动作，发现她发球时，是从上往下打的，力度控制得很好。我学着她的样子发球，虽然还没过，但远了不少。

到了测试当天，看着用白石灰划好的测试区的线，我就想打退堂鼓了。但开弓没有回头箭，我开始发第一个球，因力度不够，没发过去。后两个也如此。我突然想起老师说过：把球当做你最讨厌的东西打。我在心里默念：老鼠，老鼠。然后用尽全力一挥手臂，球过了！接下来几个也过了，我欣喜若狂。虽然七个中只过了三个，但我相信，只要我勤加练习，一定能成为发球高手。

在漫长的人生中，难免会遇到困难，面对困难时我们不能逃避，要勇敢地面对困难，去克服困难。“逃避，不如勇敢面对”，我要牢记并努力践行。

看电影之前，习惯性的看了豆瓣的影评，看到了一个人生赢家的故事以及这样一句话：“还是那句老话生活本来就是假的，只不过看你是要拆穿还是不拆穿。拆穿了的离婚了、分手了，没拆穿了的70岁颤颤巍巍得过且过手拉手过马路互相照顾着呢。”我却觉得生活还是要被拆穿的，面对你该面对的，即使恐怖和不堪也不应该逃避。

《火柴人》是一部口味很轻但是会让人揪心的心理学电影，主人公罗伊患的是强迫症。罗伊会强迫性关门，每次开关门都要“one,two,three”数三下;不允许自己房内有一点脏东西，游泳池中落有两片叶子，便赶紧捞起;当他没有及时吃他的药时，他的症状就开始加重，开始疯狂地清扫自己的房间;他怕光，出门要戴深色眼镜，见到光就头晕。对医生自述时说“我越看地毯越想吐，我以为我是个大人可以控制自己的思想，却越想越想打爆自己的脑袋，却又想会不会脏了地毯……”罗伊是一个手段高明的职业骗子，虽然显意识里他并不在意自己的行为，但他的潜意识里排斥这种罪恶感，其结果就形成了由潜意识主导的洁癖，其内在的含意就是想去除内心深处的罪恶感。如果将清扫房间就是清扫自己的内心，那么就不难解释他的洁癖，阳光可以象征正义，因此，内心罪恶的人当然害怕见到阳光。门是内心与外在世界的通道，强迫性开关门有站在现实与心灵深处徘徊不定的意思。他想进入内心深处，却不愿面对内心的自己。直到最后，当主人公被同伙骗了之后，突然有所悟，找到前妻、找到新工作，他的病症也就消除了。因为他卸去了心灵的负担，去除了内心的阴影，内心获得了解放，病自然好了。

尼古拉斯的演技，无可挑剔，这样的一个骗子，有洁癖、怕日光、强迫症，掉进了迷惑人心的亲情和友情所编制的小骗局，骗局的谜底有些残酷，动了真心的罗伊被骗成了穷光蛋，原来的生活欢笑竟然都蒙着虚伪的面容，这可能是我们难以接受却真真实实的骗局，骗情骗财，甚至有些同情罗伊这个“骗子”。可是罗伊说:我已经学会换一个角度看问题。他开始了正常的生活，并真正拥有了自己的孩子,仿佛有阳光一直照耀着前方，温和美好。就像我的题目所说“你所逃避的才是你要面对的。”

在忙碌的世界里，人人熙熙攘攘从不曾停下脚步，或与我们真的很忙，没有时间和朋友吃顿饭、没有时间陪爸妈逛一下公园、没有时间听爱人讲一句话。然后过活在自己一个人的小世界里苦苦挣扎，相信很多人都和我一样偏执的喜欢掌控身边所有的事物，从没有办法忍受一个人生活到习惯了一个人出行，然后觉得身边的朋友越来越少。舍不得放手曾经也舍不得跨过门槛，其实我们只是少一份勇气，少掉了舍弃物质的勇气。求而不得，不如不求，我们处心积虑的想要得到的同时，也舍弃真正有意义的东西啊。那些看似最重要的财物、前程，真的比感情和温暖重要吗?所以我们才会固执的去同样的菜店里吃东西，我们才酷爱甜食，才越来越不愿意出门……为什么把自己藏起来呢?

推开门，去面对他们吧。别逃避，一切都没那么糟糕啊。

我们顶上都有一双隐形的眼睛，永远充满鼓励地看着我们。无论是失意、惆怅、甚至欢喜，那是陪伴我们一生的眼睛，久久不息。当你想逃避的时候，你会埋下垂帘，静思过如此吗？眼睛里有深深的漩涡，看着你所做出的决定。你是否用心感受到，我们都支持你。

小学时，我爱上一个男孩。他很漂亮，也很出众，无论是成绩还是家境。不久后，那个男孩站在我前面。他伸出排队的那张牌子，上面写着“ILoveYou”。我震撼了，后来也懵懵懂懂地答应了一些什么。后来，男孩误会了一件事。随之我们的感情决裂了。开始我是伤心，是难过，甚至一蹶不振。可我学会了面对，我很努力地面对周围的闲言碎语，周围的讥讽，还有男孩的眼神。我努力的让自己变得更好，变得惹人喜欢。有时很傻，却选择正确的道路——我必须忘记他，重新我的生活。我明白：即使是自己失意过也好，也要努力挺过来。生活还在眷顾着我，我相信。然而我明白，我的眼睛在永远鼓励着我前进。

记得中学时，第一场段考考差了，妈妈很不高兴。我觉得身上承受着巨大的压力，心里犹如悬着一块很重的石头左摇右摆。我努力的准备竞赛的复习，我日日担心着这次的成绩，这次成绩代表了我在班中的名次，更代表了妈妈的期待。我尽量地使自己放松，我终究是取得了较好的成绩。妈妈也少了责怪，心里感觉到原来努力也是有回报的，我还没有彻底毁掉自己。其实妈妈担心也是应该的，小学毕业的时候，我因失手考上了第二中学，本来能得最好，却最终落个第二，谁愿意呀？也为当时的事痛心疾首过，可也最后无事罢了，想必再伤心也无用了。这又为心中的理念加深了一层，无论什么时候，我都不能放弃自己。

花开，花谢，虽败犹荣。就因“落红不是无情物，化作春泥更护花。”人人都美，只是没发现美处何在？人生处处是美，逃避则看不到眼前的光景了。逃避并不是无用，只是不适合。如果尝试过了，那么请挺起胸膛面对吧！

唉﹗今晚考试又得想作文还得写作文﹗唉﹗能怎么办?想呗﹗写呗﹗――题记

作文是考人文采的一道题目，就像数学，你不想，它就解答不出来。看吧﹗想作文就是件特浪费脑细胞的事儿﹗但是，你不想的话，你的作文题就得交白卷又或者老师直接写个鸭蛋给你﹗看﹗想逃避写作文，那简直就是比登天很难﹗

每当写作文的时候，我真想高歌一首﹕“作文啊﹗你为什么那么难写?为什么出现在卷子上?作文啊﹗你就可怜一下我吧，放过我吧﹗我伤不起啊……”呵呵，这个当然是不可能的。以至于每次看到作文题既热情又欢迎我的到来时，我的心早已泪流满面，但我又不可以拒绝，因为它占了整张试卷百分之五十的分数――也就是50分，也因为我不可以眼睁睁地看着那快到了嘴边的“鸭子”飞走了。唉!真是让我又爱又恨。逃避写作文?No!No!那根本就是不可能的事!除非你想被老师当众“表扬”和拿“满分”。

写作文其实也不是个难事儿，不过就是把你脑子里的墨水给挤出来而已。你想想，只需把你那一瞬间想到的文字串在一起就可以组成一句话或者一段文字，这样来来回回的，不就有一篇文章了吗?看!多划算的事儿!这样你不仅没把试卷上的作文题空白，还彰显了你的脑子里多得是墨水，当然也可以说你肚子里有很多墨水。不过不看点课外书也不行的，因为总有一天你也会词穷的。

写作文是件难事儿，也是件趣事，是难是乐，自己去体会吧﹗如果你真的很讨厌写作文，那我只能告诉你作文其实并不难，要看你自己怎样的态度。所以，和我有一样心理的同学，尝试着接受去写作文吧。因为我们逃避不了，这是事实。

希望同学们把写作文当成一门乐趣，同学们别小看它，它的威力非常可怕!它能振奋人心，还能鼓励人不断前进而奋斗，让我们一起来发挥自己的写作水平吧!

凌晨两点才睡着，八点挣扎着起床去考试。当我打出“挣扎”这两个字时我都觉得羞愧，拼命的人没日没夜地忙，我睡了六个小时居然还不满足。

慢慢悠悠吃着早饭，一个大春卷，一个羊肉包，一杯酸奶。一边吃一边脑袋放空，春卷的油滴到书包上，很做作地翘着小指擦干净，那过程真恶心。

从这话我能感受出来，我最近有点讨厌自己，而且是越来越讨厌，朝向不好的趋势。

到考场的时候迟到了五分钟，发现监考老师三女一男，太不和谐。

因为没带身份证，被其中一个女人训斥一番，然后讽问我，你以前有没有参加过考试啊？

听到那话我突然觉得好难过。本以为泪点已经很高心肠已经很硬脸皮已经很厚，但是竟在这么一个不经意的瞬间被一个陌生女人刺痛了。

戴上耳机听听力发现电池接触不良，如果是以前我肯定会竭尽全力把它修好争取不浪费一分一秒，但是这次我很淡定地把耳机取下来，趴在桌上看着周围的人，像一个临刑前的死囚，一丝挣扎也没有。

三个女人一台戏，这话说得一点没错。从放听力开始教室就没有安静过，他们戴着耳机听不到，但是我听得一清二楚。不知道她们是怎么看带子这场考试的，是觉得重要，还是假装觉得重要，还是像我一样，觉得根本就不重要。

看着陌生的单词陌生的试卷，花了一个小时发呆。我知道这样很有作弊的嫌疑，我一向害怕这样的怀疑，尽管从小到大经历了不止一次。

我曾告诉我妈我最不能忍受的三件事就是冤枉，欺骗和暴力，但她好像不以为然，这三件事她都做了。我又能说什么呢？那是我妈，生我的，我爱的，也爱过我的妈妈。

后来求老师让我提前交卷，走出教学楼，阳光已经彻底洒下来。草坪上坐着很多人，难得的周末休闲，难得的好天气。这气氛差一点就把我打动了，差一点就把我从那种状态里拉扯出来了。就差那么一点点。

走回宿舍区，习惯性地去那家小超市转转，转了几圈什么也没买，阿姨直勾勾的眼神迫使我买了一袋黑芝麻糊才敢离开。现在它还躺在我的背包里，要不是写这篇日记，我估计就把它忘了。我确实不知道自己在做什么想做什么能做什么。

我是生病了吗？我需要跟一个人倾诉吗？可是我不想跟任何人倾诉，因为我明白世上没有谁有义务听我抱怨，并且没有心是重复的，哪怕类似，也不可能完全理解。

我知道发生的一切，只是有点无能为力，不愿意站起来。我每天想得最多的事情就是如何逃到另外一个地方去，倒不是身边有多可怕，只是因为我讨厌现在的自己。

我知道哪怕我走到天涯海角也还是这个我，所以我永远逃不掉。

那么，我该怎么办呢？

小湖小湖小湖

很小的时候就知道一个道理，时间是不会倒流的，所以从我明白这个道理开始，我就一直在幻想如果时间倒流了，那我的世界会是什么样子，每次我都能想象到一个美好的情景，可每次我也都只能想象到一个美好的情景。

我的童年好似只给我留下了夏天这一个季节，我所有的美好都发生在这时。

那是一个夏天，在故乡，和我玩的最要好的小伙伴自然是小胖了。小胖其实就是一个有点小胖的小胖子，我们是一个村的又是一个班的感情自然非同一般。在骑了好几个钟头的自行车后，终于筋疲力尽的倒在了一处小湖旁边。

夏日的正午，湖边总是会吹来几阵凉风，小湖的四周杂花生树，草丛间挺着几朵生的"魁梧"的小野花。周遭静极了，只有我们俩的声音。依稀间我还能听到蜜蜂苍蝇翅翼的振动。我们总是喜欢躺在地上，不仅仅是可以躺着看天空，更是喜欢身底下坚实的土地逐渐上传到后背的那股子清凉。慢慢的全身的汗也都随着身子缓缓滑到了草地上，与身下的青草亲吻，散发出一丝丝淡淡的草香，总是能让我们慢慢地忘记所有进入梦乡。小胖就躺在我的身旁，也许是被身下的青草微微刺得发痒了，他转了个身子，嘟哝了几下小嘴就继续睡了，我睡不着高举着双手遮挡着耀眼的阳光，胳膊上的汗毛此时被映衬的像一根根细极了的小金针。

"多好埃"我不由得发出一声赞叹，当时的我就已经很享受这种惬意了。

夏日的晚上，我们都会在准时在晚饭前赶回家里，哪怕离家再远，我们都阻挡不了晚饭的诱惑，这种最自由最没有负担的生活，仿佛是生命早早给我们准备好的一样。

上床之前，我忍不住推开窗户往东边望去，我知道小胖一定也在望着那个方向，那是小湖的方向，也是我们明天的方向，即使现在窗外什么也看不见，整个世界此时此刻也都已经陷入进极深极暗的夜色中，小湖也不另外。正午的碧绿粉白，也应该睡了吧，我和小胖和它们一样都在等待着黎明，等待着破晓，当明亮的光线与鲜艳的色彩交融时，我和小胖便又会躺在小湖周围的某处吧。

小湖，小湖，小湖，我好想明天的正午再回到你的周围美美的睡上一觉，最好我的身旁还能有个小胖。

[我知道爱逃避不是好习惯为题目的作文

逃避是什么？无非是害怕，是不敢面对，我总是认为一再的逃避可以保全自己，可事实并不是这样。每个人都有自己害怕的东西，我们不需要战胜我们害怕的东西，可是我们必须学会面对。

在小学一年级时，我什么都不如别人。我不敢面对我的同学，更害怕他们对我挑战，对我挑衅。他们邀请我和他们一起参加比赛，我拒绝，因为我害怕，我怕输，我怕我会输的很惨，会很丢脸。

后来，同学A和同学B比赛，同学A输了，同学B便嘲笑他说：“看你笨的，连这么简单的东西都不会。”同学A便不服气的说：“这次只不过是意外，你看那边还有一个连比赛都不敢参加的胆小鬼。”说着他们便看向我，那时的我害怕极了，我不敢和他们比赛，我恨不得当时能够找个地缝钻进去，他们说着笑着向我走来。我不知不觉的将身体倦缩在一起，“走啊！一起玩去。”同学B说。“我不想玩。”我胆战心惊的回答，同学A和同学B相互使了一个眼神，我不懂这是什么意思，他们便走向我，一个人架起我的一只胳膊。他们把我往前面拉，我却一个劲的往后面退，忍了很久的眼泪一下子决堤了。它把我所有的委屈，所有的忍让演示的淋漓尽致。他们把我拉到一个地方，让我陪他们比赛，我不比，他们边拍着手，边有节奏的喊着：“笨蛋，笨蛋。”我最受不了别人对我辱骂，竟然喊出，我比。比赛规则很简单，关键是谁输了谁就要跟对方说出：你是最厉害的。我已经有当输者的习惯了，但是，这次我没有，我从内心鼓起勇气，我一定要赢，我一定会赢，不知怎么了，这一次我竟然超常发挥，在我最不擅长的方面，我竟然赢了。这一切真像梦，他们对我说了那句话，我不再哭了，我笑了，我要一直笑下去，这件事已经过了很久，但我永远都不会忘记。

每个人面对自己害怕的东西都应该大声喊出：“我不再逃避。”勇敢的面对会更好，俗话说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”成功的花不总是戴在敢于面对者的头上，面对吧！相信自己！

在这个快节奏的世界中，我们的生活也随之变得碎片化。没有了真正的阅读，也没有真正的生活。一切都变得快了起来，

这个充斥着互联网的时代，很少有人在过真正的生活，越来越多的人在成为“低头族”：吃饭看着手机，走路看着手机，就连睡觉，手机都放在床边。

如今，世界基本上已经是一个信息碎片构成的大型显示屏。越来越多的人都沉迷于网络，网络使我们的思维愈加快速，却无法凝冻，愈发宽广，却无法纵深，我们接受信息的速度越快，我们忘掉知识的能力就越强。

作为时代的潮流，网络在预示着未来，只会更加深入每个人的生活。网络提供给人们的信息，享受更让人难以戒掉。

你可以剪断网线，让你无法接触网络，但所有互联网产品的吸引力一直存在，你越是拒绝，说明你越重视。现代社会的网络发展虽然迅速，但是越来越多的人在依赖它，吃饭看手机，走路也看着手机…………。那些沉迷于网络的人难道没有了互联网他们就不能活了吗？

记得以前看到一则新闻：一名男子因为沉迷于一个游戏而在上面花掉了几十万元。我们的世界为什么会变成这样？为何我们明知道沉迷于网络是一件坏事，而我们还是要去干呢？

当今世界，从以前的送信，到现在的送短信，世界一直在发生变化。但是，却有很多办法可以防止碎片化。

你可以抽出时间，外出来一次旅游。不管是国内，亦是国外，哪怕只是出门走走，都能帮你放松心情。

暑假时，我成天抱着手机，都不怎么出门。于是，有一天，我的爸爸妈妈就“硬拉”着我出门，说是要一起走走。没办法，我只好答应了，乖乖的出了门。

在这之前，我一直觉得一天特别快。在绕了小区走了一圈后，我觉得已经过三十分钟了，没想到，才过了五分钟。

在这之后，我就决定每天多出去走走，少看看手机。

但是现在，我身边的很多朋友也都沉迷于网络。

摆脱这种信息困境的最好方法，是在网络碎片中找到更有吸引力的东西。比如，我们可以控制鼠标，让每次点击都转化为自己核心知识体系的一环。

当今世界，已不像是当初那样，越来越多的人，都沉迷于网络，无法挣脱……

小猫逃开影子的招数

“影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

【心理点评】

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

白云心理医院的咨询师李凌说，99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

一、【近义词】

躲避、规避、回避、走避、躲藏、逃匿、窜匿、隐匿、隐藏

二、【基本解释】

[释义](动)躲开不愿意或不敢接触的事物。

[构成]并列式：逃+避

[例句]逃避是没有用的。(作主语)不能逃避现实。(作谓语)

[同义]逃匿

三、【英文翻译】

1.escape; evade; shirk

四、【短语造句】

1. 她想自杀就是要逃避现实。

2. 逃避工作吧。我不会告发。

3. 为逃避兵役，他施行贿赂。

4. 谁也不能永远逃避这一关。

5. 税率越高，纳税人越想逃避。

6. 他正在逃避警方的追缉。

7. 他总是逃避内心的斗争。

8. 同胞们，我们不能逃避历史。

9. 这个真理由不得任何人逃避。

10. 你不能逃避这样的事实。

五、【详细解释】

◎ 逃避 táobì

[escape;evade;shirk;avoid] 逃走避开;躲开不愿意或不敢接触的事物

逃避追踪者

躲开不愿或不敢接触的人和事。《后汉书·赵岐传》：“ 延熹 元年， 玹 ( 唐玹 )为 京兆 尹， 岐 惧祸及，乃与从子 戩 逃避之。” 唐 韩愈 《与陈给事书》：“今则释然悟，翻然悔曰：其邈也乃所以怒其来之不继也;其悄也乃所以示其意也。不敏之诛，无所逃避。” 叶君健 《火花》十五：“他们也可以打破常规，找出别的办法来逃避这个命运。”

1.躲避的近义词

2.飘扬的近义词是什么

3.俊俏的近义词

4.脆弱的近义词

5.迎难而上的近义词

今天的阳光真的很灿烂，往常我看到这样的太阳、这样蓝的天，我的心情一定会很好，很好。但是我没有关注这些，整整一个上午我都在想究竟要不要逃避，但是最后我还是决定要选择……这只是个时间长短的问题了，什么时候我忍不住了，我撑不下去了，就是我要走的时候了……

说实话，我真的，真的不想作出最后的决定，因为我真的被伤得痛了，很痛，很痛……我真的忍不住，她们给我留下了太多道的伤口，我想努力改变现状，但是，真的不可能！我哭了很久，很伤心，很伤心，这次真的伤到我的心了……

她们让那么多人不理我，我真的没有想到，连我最信任的小弟弟都动摇了，我甚至怀疑我自己，真的是我错了么？不是。明明不是我的错，那么多人还分不清是非。其实我说我是对的，她还说她是对的呢！原本是一件很简单的小事，被一点点扩大化，甚至连实质都改变了。我真的没想到，真的。口口声声说自己立场坚定，还不是墙头草！我还能相信谁？谁还值得我相信？有么！有么！

以前只听别人说起自己班有这种情况，没想到居然在我身上发生了，是不是因为我以前太快乐了？要把我的快乐通通换成悲伤？那么，是谁？

我的确想和解，直到现在，仍然想。但是这似乎成了一个幻想，至少现在是。她们伤了我多少次，真的数不清了，我也不想知道那个数字。因为它太让人伤心了，我始终相信不还手是上上策，或许，我想错了，大错特错。

应该是快到尽头了，我想不出一个更好的办法，只有逃避，或者，报复。如果最后一次我输了，只能选择前者，我还有最后一次，如果我真的输了，那就只能再见了……

其实以前我早就有这种想法，一直迟迟没有下决定。因为三个人，两个是朋友，第三个就是他……我想很多人都已经猜到他是谁了，这次我终于决定了，其实以前也是因为他我才放弃决定的。期中之后我就想走，但是因为他，留了一个星期。今天真的不能再忍，决定了……

“影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

白云心理医院的咨询师李凌说，99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除 了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要 的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美 国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克(见本报1月7日的《每一次磨难都是生命的 财富》)有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是 严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

我从小胆小如鼠，鞭炮、鬼屋、老鼠什么的从不敢碰。但当一道关于胆量的问题摆在我面前，我却选择了勇敢面对。

八月是个美好的季节，有旅行和放假，而我却要去医院跟医生“见面”。这见面不是一般的见面，而是一个要挂彩的见面――牙齿开创小手术，我人生中第一个小手术。我躺在床上，闭上眼。在一片黑暗中，想象着我多么勇敢，多么坚强，还想到了会有多么可怕，手术前检等……

那一天终于到来了。我躺在医院治疗床上，全神贯注，听着医生和妈妈的对话，希望有个底。只见医生助理拿着个铁针筒，那是我有始以来见过最大的针筒。我惊慌不已，心扑通扑通跳，像是要跳出来一样。尽管想象了那么多画面，但恐惧还是恐惧。我马上闭紧了嘴，怎么都不肯松开。护士不耐烦地说：“小朋友，你这么不配合先下来吧，下面还有很多人。”我忐忑的内心得不到安慰，恐惧更加深了。我现在都记得，我的手和脚在发抖。

我静静地坐着，看着来往的人们，听到他们的对话：“现在不做什么时候做？等会儿挂不到号了，你上班会没时间？那今天不是白来了？”我心里又涌上来无限自责，

平静，是一剂良药，什么负面情感都会消失。过了一会儿，我脑袋仿佛出现了一好一坏的天使。一个好的在我耳边说：“加油，勇敢面对，相信你行的！”一个坏的说：“哼，还是别去了，太疼！”我一直想变勇敢胆大，但一直也做不到。在今天我要变勇敢给你们看！

我又躺上了治疗床。在这一次，医生再拿起针头时，我没有畏首畏尾，而是勇敢忍受了打针的疼痛。在医生的眼镜上，我又忍着害怕看自己。看见了惊心触目的伤口，又有种自豪。缝合了一针一线，又是何等的骄傲。骄傲什么？骄傲我战胜了自己，勇敢面对了一次小手术。

如果我逃避放弃了这次小手术，那么牙可能会烂，长不出来化脓；但做了，它便会长出来，像一颗正常的牙一样。

我本来可以逃选择逃避，但为了健康美观，我勇敢的面对了。

逃避责任真的会被大众耻笑，未必。——题记

众所周知，有一个励志故事：小鹰在出生后不久就会被老鹰推下悬崖“扫地出门”，这是为了锻炼小鹰的独立能力、为了锻炼小鹰的飞行能力，以便小鹰成为可以啸傲九天的王者。这篇故事被人们称赞，人们还以此教导孩子要独立，面对难题要学会克服不要想着父母的帮助。可是老鹰的做法正确吗?大家的回答一定是：正确。可是从另一个角度分析老鹰并没有承担起自己的责任啊，它将小鹰推下山崖就是不负责任的表现，难道不是吗?

人们为什么称赞老鹰做的正确，只是因为它锻炼了小鹰。是的，这是不可否认的。它是锻炼了小鹰但同时它又犯下了怎样的错误，而这些错误怎样夸口，这些错误导致了多少悲剧的发生，这些错误又怎样被人“称赞”。你可曾考虑过?你又曾考虑过你曾经做过多少这样的自欺欺人的似乎是负责任行为?

梁启超的《最苦与最乐》中提及到：“承担责任是每个人应该做的，它会使人开心、愉快。”“承担小责任有小快乐，承担大责任有大快乐。”“责任概含了人一生的全部。”他提及了很多关于责任的看法，提出了许多关于不负责任要付出的代价与负责任的优点、好处。但他自己履行到自己应负的责任了吗?可以说没有。但他还是被后人称赞，为什么?只因为他是戊戌六君子之一，他为中国的发展奠定了基础。

我们要真正的负起责任，不是去模仿负责任，不是欺骗自己与他人，不是视它为负担。责任始于生而终于死，认清责任的真谛吧，不要再被自己欺骗!

经过多年的观察与实践，我发现同学们为了逃避写家庭作业所用的招数，大致有如下儿种，现公布于天下。

招数之一，用“忘记带”来搪塞。当老师询问作业时，如果未完成，你可以面不改色、神情自若地说：“我忘带了。”因为老师太慈悲，所以总会信以为真，告诉你下午拿来。等到下午，老师工作繁忙，你的事早忘到九霄云外去了，于是说谎成功。但此招数只能用三次，超过三次，保你原形毕露，受到老师的惩罚。

招数之二，凄过于人。第一招用过之后，可告诉老师作业完成了，只是让小弟弟给撕坏了。此招只可应急，不可常用，因为此招成功率极低。

招数之三，重新包装。当老师留以前做过的题目时，可把以前的作业拿来，擦去对钩和日期，再把对称的两页卸下来，钉在新作业本上。当然，新旧作业本纸张要保证一致，才能成功。

招数之四，钻空子。如果第二天有大型活动或搞节日庆祝，你可不写作业。因为第二天老师忙于搞活动，查作业的事十有八九就免了。此招成功率极高。 =

招数之五，贿赂组长，受贿之风在学生当中早己泛滥。未完成作业时，你可以拿一些组长喜欢的小东西来贿赂他，组长受贿后，就可以替你瞒天过海。当然此招遇见铁面无私的组长就不灵了。

最后一招，偷梁换柱。拿同学的作业冒充自己的作业，当然要找那些笔迹极相似的才有可能成功。此招不在紧急之时不可运用。

以上逃避现实，选择说谎的招数，己属专利，不可擅自使用。如不听劝告，受到老师的制裁，本人概不负责，切记!切记!

云朵布满了湛蓝的天空，风从窗户的细缝溜了进来，带来一丝凉意。夜悄然来临，给这座城市抹上一抹黑色，而在这个夜晚则注定会发生什么。

与往常一样，饭后坐在客厅听着音乐休息。爸爸从张家界回来了，虽嘴上不直接说明是因为想我才回来的，但我却感受的到那没说出口的爱。心中有种想恶作剧的想法油然而生。

悄悄地向那个熟悉的背影走近。爸爸正在看小说，我从他身后跳到他面前，顺带打了一下他的手臂。谁知悲剧就这样发生了：爸爸的手一滑(可怜了那个无辜的手机)，手机掉到地上，屏幕就碎了。

事发后，我却还是不到黄河心不死。逞强的说，屏幕坏了，又不代表手机不能用了。爸爸生气，对我说，那你把它弄好了啊。我赌气的接过了，却没修好。妈妈闻讯赶来，我向妈妈投去无助的目光。妈妈对我耳语，爸爸不是因为你把他的手机弄坏了而生气，只是因为我不承认自己做错了，让我去对爸爸真心的说一声对不起。我想了想，走过去对爸爸说，对不起，我知道我错了。果真，爸爸没有再生我的气了，只是对我说以后一定要学会承认自己的错误，不能为自己的错误找借口。

这场闹剧，在妈妈的劝说、和我真诚的道歉下结束了。虽然只有短短几十分钟的事，但让我受益无穷。

“学会承认自己的错误，不能为自己的错误找借口。”是爸爸教我最重要的一句话。谢谢这天夜晚所发生的事情，它教会我了很多。

人生路漫漫，看不见尽头也回不去原点，当你遭遇挫折困难，你是选择止步不前？还是披荆斩棘勇往直前？当你孤立无援，你是选择绝望认命，还是自信面对？

人生是一片海，汪洋无际没有尽头，四面开阔平静，你有很多条航路可以选择，或向东，或向西，至北至南也无妨，只要你想做，只要你充满信心往前前进，一步一脚印，踏踏实实，你总会达到成功的海岸。

可当你遇到暴风雨，风撕扯着你的自信的帆，雨拍打着你奋发的桨，你是否会觉得困倦失望？困倦这一路来的劳累艰辛，失望为何成功的岸离自己还是那么遥远，你想逃避，你不想再去面对这一切……醒醒吧！如果仅仅是因为一场暴风雨你就将所有的希望全部放弃，将你的人生路口统统堵死，将自己封闭在角落里顾影自怜自怨自艾，那你才真的就已经失败了！挫折，如同海里的暗礁海上的风浪，无法避免，没有人的人生可以是一帆风顺风平浪静，可为什么总有人可以在成功的海岸上挥舞着旗帜向世界呐喊“我做到了，我成功了！”，因为他们从未丧失信心，从未被挫折打垮，也从未逃避，他们只做一样事——向前！向前！义无反顾地向前。

你是否也会害怕从天堂跌到地狱的感觉？如同落向万丈深渊，失败的阴霾向你涌来，将你包围，侵蚀你的信心，腐蚀你对未来的憧憬。每个人都会恐惧这样的一幕，每个人都担心、害怕，可事实上却又有几个人真正站立起来挻直胸骨面对挫折？《鲁滨逊漂流记》这是一部任何人都不会陌生的着作。二十八年的荒岛生活，给了鲁滨逊一个颠簸的人生，与世隔绝，使他从一个生活富足的“天堂”里坠入一个荒无人烟，没有食物，没有房屋，没有衣服没有一切的“地狱”里。可他从未放弃过希望，从未被挫折所打垮，凭借自己人类的智慧和灵巧的双手，在小岛上创造出自己写一个与众不同。却同样精彩的人生。他从未逃避，从未放弃，用非同寻常的毅力和勇气，持之以恒的实干与坚韧、创造了震撼人心的生命奇迹！他在属于自己的成功之港上挥舞胜利的红旗，高声的喊，只因他从未逃避，也从不放弃！

也许现在的你正处于人生的低谷，你的信心之帆已倒下，你的奋发之桨折断，但请不要泄气，不要逃避，坚持下去，用你最后的力气升起信心的桨，用你最后的力气铸出并划起奋发的桨，用你最后的力气来面对挫折，高声呼喊我不怕！我不会逃避！看呐，成功的海岸就在你的眼前，阳光洒在你的肩头为你喝彩，风吹起你的发鼓舞你！不要怕挫折，它并不是你逃避的理由。

[挫折不是你逃避的理由作文

陶渊明，号潜，字元亮，因宅边曾有五棵柳树，所以自号五柳先生，但也称他为靖节先生。他是东晋著名诗人，也是我国第一位田园诗人。田园生活是陶渊明诗的主要题材，他写了许多优美的诗，流传百世。

陶渊明，是田园诗派的鼻祖，后世称他为“百世田园之主，千古隐逸之宗”。陶渊明做过几年小官，因看不惯世俗险恶，辞官回家，从此隐居，他在《桃花源记》中描绘了许多自然景色，表露出陶渊明洁身自好、不愿屈身逢迎的志趣，以及不与世俗同流合污的感情。但从另一方面来看，这又何尝不是一种逃避。

陶渊明是一个隐士，众所周知。说得好听，就是说他不与世俗同流合污，但说得不好听的，他这是一种逃避，不愿与险恶的世俗作斗争。一个国家，肯定会有坏官以及品行不正的官，这是不可避免的，人都是自私的。陶渊明在做官期间，看到了社会的黑暗，他对这种社会，不愿屈身逢迎，并且辞官，成为一名隐士。在山水间，过着质朴、美好的生活，却没有在官场上勇敢地向黑暗的社会发起挑战。虽然很难，但也要去尝试，尝试了便好。

世上固然有黑暗的东西，但我认为还是要努力地去改变一下。世界那么大，生命那么长，面对望而不得，总得努力一下，即使不能破茧成蝶，变成飞蛾晃花人眼也是好的。何况，命运那张一本正经的脸，偶尔也会有不适宜的趣味表情。陶渊明放弃与世俗斗争，而来到田园，过着朴素、自由的田园生活，陶渊明也写下了许多优美的诗篇，供世人品味。

看海天一色，听风起雨落。这应该就是陶渊明想要的生活吧。“采菊东篱下，悠然见南山”写出陶渊明那超然世外的处世态度与志向情趣；“忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷”写出陶渊明对“桃花源”里生活的渴望与向往。最后，陶渊明也如愿以偿。历史上十分著名的商鞅变法，那个时代的社会也有黑暗，但商鞅敢于提出自己的改革想法，即使损害了许多人的利益，并且有许多困难，但是商鞅并不怕，而且还越战越勇，最终形成了十分有名的商鞅变法。

陶渊明的归隐，在我看来也是一种逃避，每个人都会有不同的选择，每一条路，都有它不得不去跋涉的理由，每一条路，都有它不得不那样选择的方向。陶渊明的归隐，也给世人留下了优美的诗篇，虽然他归隐是一种逃避，但他这样做亦是有意义的。

逃避，只会更轻易的迷失自我。——题记

“命运永远把握在自己手中”，我们的道路由我们自己决定。一旦决定下来，并已扬帆起航，在今后的道路上我们不必后悔，也不能逃避，因为这是我们自己的选择。如果选择逃避我们将会与成功背道而驰。

逃避过去，将会失去尊严。过去的一切都将消散在历史长河中，但这并不代表它们没有发生过。历史是世间万物存在的见证，我们谁也不能否认或改变历史，而是要尊重并容纳它们。而如今，日本却千方百计否认、扭曲历史。日本在近代以来放下了不少滔天罪行，这是众所周知的，但日本政府却一直逃避，不承认历史，甚至要扭曲事实。南京大屠杀、细菌研究所、旅顺屠杀等血和泪的历史都历历在目，日本逃避过去的行为已受到世界的共同指责，中国的过去有荣有耻，有喜有悲，但我们并没有逃避，而是正视历史，勇敢面对，使中国成为了一个受人尊敬的世界大国，日本逃避过去，使它失去了尊严和各国的尊重。

逃避现在，将会迷失自我。不管我们现在的条件和状况如何，我们都不能逃避，而应该勇敢面对。要知道，逃避并不能改变现状，而只能让你沉迷于幻想，迷失了自我。曾经有两个书生，他们的生活都非常艰苦。其中一个书生成天怨天尤人，逃避现实，而每晚只顾幻想，富贵生活，又不付诸行动。最后，他只能贫困而死。另一个书生却面对现实，发奋学习，最后考上了状元，当了一方之官，安逸地度过晚年。两个书生的不同结局，正说明了我们不能逃避现状，要把命运握在自己手中。

逃避未来，将会原地打转。未来的一切是未知的，但我们可以左右前进的方向，使成功更进一步，我们要坚信明天是美好的，而不能因害怕而逃避未来，我们不能因害怕考试而逃避学习；不能因害怕独立而逃避自立；不能因害怕打针而逃避治疗……选择逃避未来，我们只会原地踏步，我们要将压力化为动力，勇往直前。

拒绝逃避，把握机会，迈出坚定的步伐，一步一步走向胜利的彼岸！

在懦夫的眼里，做什么事情都是有风险的，都存在着困难。要知道，人生中如果没有了任何困难，也就丧失了一切潜能和机遇。当你勇敢地迎接挑战，并且克服了困难，就会更加有成就感。其实，困难像弹簧，你弱它就强。事情往往就是这样，当你勇于尝试，把工作完成后，你就会发现，事情并没有原先想象中的那么困难。

无论在生活中，还是在职场上，我们每个人都会遇到各种各样的难题。关键的是，我们面对困难时所选择的态度。有的人选择逃避，有的人选择了积极面对，而不同的选择注定了迥异的结果。

有人问一位登山专家："如果一个人在半山腰，突然遇到暴雨，应该怎么办？"

专家答道："应该往山顶上走。"

这个人感到有些困惑，不禁问道："为什么不往山下跑呢？山上风雨不是更大吗？"

专家解释道："往山顶的方向走，虽然风雨可能会大些，却不足以威胁到你的生命。山下看起来似乎比较安全，却可能遇到山洪暴发，而危及到你的生命。对于风雨，逃避它，你只有被卷入洪流；迎向它，却能获得生存。"

面对困境，很多人选择了逃离风险，以求得暂时的安稳。但是，无数的生活经验告诉我们，每个人的一生中，风险几乎无处不在，困难也比比皆是。当一个人没有危机感之时，正是一个人危险的开始。要想生活在一个没有任何困难、风险的世界，那只能是一个无法实现的幻想。

从一定意义上来说，工作也是一种探险。如果你不去主动迎接风险的挑战，那就只有等待风险的降临。在工作中，不论你喜欢与否，都得去面对各种问题。作为员工，要有面对现实的勇气，在遇到挫折时，应该冷静地分析问题存在的原因，进而找到解决问题的突破口，将它变成有利于自己发展的机会。

如果在工作中遭遇到难题的挑战，就选择逃避，甚至想要逃跑(转换工作)，这能解决问题吗？在哪里又不会遇到问题呢？再遇到问题怎么办？继续逃跑？如果自身的能力没有提高，那么在任何地方都会碰到问题，到时候怎么办？显然，逃避是解决不了问题的。只有正视困难的人，才有战胜困难的希望。

海明威说：人生，就是一场战斗。与谁战斗呢？与自己！其实就是与自己的懒散、退缩、逃避行为进行战斗。一个人能够战胜自己，就能够战胜一切，任何看似巨大的困难、貌似强大的敌人在他面前都会变得很渺小。

很多任务看似不可能，但是，只要你勇敢地接受这项挑战性工作，大多数情况下，"不可能"往往就变成可能了。最大的障碍不是别的，它就来自于你自己！卡耐基在一次演讲中说道："很多人都比自己想象的更精明能干，可人们却在不知不觉中对自己的智慧进行了贬低。"

有些人遇到稍有难度的工作就忍不住想打退堂鼓，认为自己这也做不了，那也做不了。要知道，做任何工作都会遇到这样、那样的难题。即使日后你自己作了老板，也会有更多想像不到的难题。

人都有趋利避害的畏难心理，对那些容易解决的事情愿意承担，而把那些有一定难度的工作推给别人。这种心态如果长期左右着我们的行动，很容易导致我们的一无所成。

有这样一则寓言故事《安全的农夫》：

有人看到一个农夫在农忙季节什么也不干，感到很奇怪，就问他："你种小麦了吗？"

农夫回答："没有，我担心老天不下雨。"

那人又问："你种棉花了吗？"

农夫说："没有，我担心虫子吃了棉花。"