做一个高素质的人演讲稿【精品20篇】

宁泽涛，一个颜值与实力并存的男人，成为许多女生心目中的偶像和白马王子。小编整理了相关的作文范文，欢迎欣赏与借鉴。

有素质、有内涵的新男神【篇一】

宁泽涛凭借一个月内的强劲表现，人气甚至盖过了孙杨，随之他的生活也改变了。“海军游泳队运动员”和亚运冠军的身份，再加上俊朗帅气的外形，使他成为一名最受关注的偶像，粉丝数量在狂飙。在人们心中，他代表了军人风范、为国争光、勤奋努力、积极向上、阳光少年，以及“实在太帅”等关键词。

常年体育锻炼为宁泽涛塑造了远胜职业模特的流线、健康体形，时装在他身上轻易幻化出了多样的美感。虽然腼腆、谦逊有礼，但赛场的打磨和万众的瞩目已经让他形成了一种自己独特的气势。对应接不暇的关注，他依旧保持着邻家男孩的形象：温柔低调，谈吐得体，彬彬有礼。他坦言，长相只是皮囊，重要的是素质和内涵。

为什么宁泽涛会被那么多人喜欢?

因为面对父母，他感恩、孝顺;面对教练，他聪明、乖巧;面对队友，他率真、友善;面对训练，他勤勉、努力;面对制度，他自律、无私;面对赛场，他勇猛、霸气;面对镜头，他俊朗、帅气;面对采访，他谦逊、低调;面对粉丝，他优雅、亲和;面对成名，他淡定、从容……

为什么宁泽涛能有那么多支持者?

大概就因为男人想要的、女人喜欢的样子，他都有。他有1.91米的身高，健硕的肌肉，俊朗的外形，超凡的实力，不俗的气质，更符合大众审美。而且，他不事张扬，发自内心地低调，微笑始终挂在嘴角，是个与人为善的男生。

宁泽涛总是在公众场合维护谦虚亲和的形象，全锦赛只有他在赛后向着裁判席和观众席深深鞠躬;在北京举行的短池游泳世界杯上，面对专程为他而来的女粉丝的呼喊，他亲切地回头报以挥手和微笑;游完接力最后一棒，他爬出泳池后不忘双手搀扶起疲惫的女队友;赛后面对大批在场馆外等候的粉丝，他特地出来和大家打招呼，就为了在夜色中说一句“谢谢大家，快回去吧”……

这位喜欢读书和弹吉他的新男神，还有十足的文艺范儿。“风来疏竹，风过而竹不留声。宁静致远，方得始终!感谢你们，铭记在心。”“谢谢大家的热情和关心，努力训练，不辱使命。”“回归泳池，回到起点。”“人生需要耐得住寂寞，才能守得住繁华。学会努力，学会坚持，学会接受。”他的微博里，基本上都是对自己的鼓励和对大家的感谢，以及分享一些“鸡汤”段子。

与现在年轻运动员大多身上带着点“叛逆气息”相比，军人出身的宁泽涛是一个充满了主旋律和正能量的90后。当被问到希望成为一个什么样的人时，宁泽涛说，希望自己能成为一个榜样，能给大家传递快乐的信息和正能量。

的确，他的人生轨迹就像是一碗浑然天成的鸡汤，而他身上所有那些闪光点几乎都可以被拿来当作范本效仿。

有素质、有内涵的新男神【篇二】

1993年出生于河南郑州的宁泽涛，是中国人民解放军海军游泳队运动员。他出身军人世家，家教非常严格。宁泽涛小时候害怕水，而母亲“越不敢，就越要把他弄进去”，因此他被送进了游泳班。

2006年，母亲刘文红将儿子送到著名教练叶瑾门下。叶瑾第一次见到宁泽涛时，他只有1.6米多，身材瘦弱。但这个游泳“动作轻飘、水感好”的少年还是让叶瑾当场拍板，收下了这个弟子。宁泽涛“有目标、有追求”这一点让叶瑾印象深刻。在世界舞台上，中国男子选手尚未在自由泳短距离项目上有所突破，而宁泽涛的目标就是：“在职业方面，我希望能在2016年奥运会上站到游泳的最高领奖台上去。”这让其他小队员觉得他有些“好高骛远”。

和那些十几岁就成名的游泳天才不同，宁泽涛的运动生涯从来不是坦途一片。2009年10月，16岁的他首次参加全运会仅获200米混合泳第八名;2011年4月，18岁的他首次从混合泳转自由泳，以预赛第一晋级全国游泳冠军赛，100米自由泳决赛却以0.06秒之差无缘领奖台;在这之后，事业正处于上升期的他又因“瘦肉精”事件被中国泳协禁赛一年。

但是面对诸多的误解、质疑，他从来都选择默默承受，不去辩解，静静地等待着属于自己的机会——2014年9月25日在第十七届亚运会男子100米自由泳决赛夺冠后，所有人都在强调宁泽涛用47秒70的成绩创造了亚洲人在泳池飞人大战的最短时间。1天后的男子 4x100米混合泳接力赛，接力最后一棒的他上演惊天大逆转，在落后0.86秒的情况下以0.33秒的优势击败日本队。46秒91，一个新的传奇数字诞生了。在23天后的全国游泳锦标赛男子100米自由泳比赛中，他再次以47秒65的成绩刷新了由自己保持的亚洲纪录，并成为2014年唯一一位两次游进48秒的选手。

仁川亚运会一“会”成名，也让他用最好的成绩证明了自己。当一个人跌倒了，能及时站起来向前迈进，是变成熟的必经之路。“海军游泳队运动员”和亚运冠军的身份，再加上俊朗帅气的外形，使他成为一名备受关注的偶像。在人们心中，他代表了军人风范、为国争光、勤奋努力、积极向上、阳光少年，以及“实在太帅”等关键词。

对应接不暇的关注，他依旧保持着邻家男孩的形象：温柔低调，谈吐得体，彬彬有礼。全锦赛中只有他在赛后向着裁判席和观众席深深鞠躬;在北京举行的短池游泳世界杯上，游完接力的最后一棒，他不忘双手搀扶起疲惫的女队友;赛后面对在场馆外等候的粉丝，他特地出来和大家打招呼，就为了在夜色中说一句“谢谢大家，快回去吧”……

与现在年轻运动员大多身上带着点“叛逆气息”相比，军人出身的宁泽涛是一个充满了主旋律和正能量的90后。当被问到希望成为一个什么样的人时，宁泽涛说，希望自己能成为一个榜样，给大家传递快乐的信息和正能量。的确，他的人生轨迹就像一碗浑然天成的鸡汤，而他身上所有的闪光点几乎都可以被拿来当作范本。

有素质、有内涵的新男神【篇三】

“谁说黄种人在奥运会、世锦赛直道项目不能进世界前八!”2004年雅典奥运会摘金，刘翔哽咽的说出了豪迈的话语，时至今日仍然令全世界华人激动不已。而现在，宁泽涛又在泳池为黄种人正名，他在竞争最惨烈的100米自由泳项目夺冠。

男子100米自由泳相当于田径的男子100米飞人大战，比赛精彩刺激，观赏性强、关注度高。如果说百米飞人大战是黑人运动员的天下，百米飞鱼大战就是白人运动员的地盘，这从人种学里能找到依据，本文不再赘述。总之，黄种人要想站在百米飞人大战和百米飞鱼大战的世界大赛决赛赛场谈何容易!

宁泽涛第一次参加世界性大赛，表现却极为稳健，100米自由泳预赛48秒11高居榜首;半决赛48秒13位列第二，不经意间就成为亚洲历史第一人，今日的决赛出色发挥，力压群雄夺冠。

由于存在误服禁药的历史，并且没有世界大赛经历，很多人怀疑宁泽涛喀山世锦赛究竟能发挥出几成水准。宁泽涛重压之下不辱使命，在白人高手林立的项目，划出了一道黄色闪电，让世界众多好手都黯然失色。

日本号称游泳强国，尽管他们曾在男子短距离自由泳达到世界级，但那已经是在遥远的1932年奥运会上，而宁泽涛是史上第一位100米自由泳叩开48秒大关的黄种人，第一个闯入世锦赛决赛的黄种人，而现在他又是第一个夺得该项目冠军的黄种人。在最高光的一个游泳项目里，宁泽涛捍卫了“中国水军”的尊严。

在这个看脸的时代，宁泽涛不靠拼脸，他训练刻苦，为人低调，心态谦和，性格阳光，2014年亚运会他在接力里游出46秒91平世界纪录的成绩(因反应时因素，接力普遍较快)，去年年终排名第二，而今年他成功保持了状态。

由于世界纪录保持者巴西的小西埃洛没有参赛，世界排名第一的俄罗斯悍将莫洛佐夫犯规出局，宁泽涛的确看到了决赛缔造奇迹的曙光。今天，他做到了，里程碑的时刻到来了!

“我哪里狂妄了，不就欠了点钱嘛……要拘留就拘留呗，反正我也能出来……”4月26日下午，昆明西山区法院的法官们在一起强制执行案件中碰到了一出“闹剧”：身为云南民族之花艺术团团长的蔡某眼见威胁法官和工作人员不成，开始称身体不舒服倒在地上翻滚。

执行法官介绍说，蔡某自2013年起就成为了西山法院的常客，在多个案子中一共有25万余元债务没有履行。“2015年他欠呼某某18000多元，只还了7000元，昨天去执行的就是这个案子。”执行法官说，4月26日经人举报，西山区法院执行局6名法官来到了云南民族之花艺术团办公室寻找蔡某，但在交涉的过程中，蔡某不仅和法官们吵了起来，还威胁带队的执行局长要“小心一点”。

“我做了这么多的公益事业，反正我现在没钱，要拘留就拘留呗，反正我也能出来，出来才能挣钱还。”蔡某在交涉时表示，自己借钱是为了搞民族公益事业。西山法院执行局的工作人员认为蔡某常年租用办公写字楼，并且装修和办公用品都较为高档，此外最近还受邀在电台做节目，认定其具有履行能力拒不履行，所以对蔡某采取拘留15天的处罚。

不过处罚并没有让蔡某警醒，被押上警车后蔡某把脚搭在囚车的座位上，依旧冲着执法干警叫嚣。到了拘留所后，蔡某以肚子痛为由突然痛苦不堪地躺在椅子上翻滚，法官们赶忙把他送到了医院进行检查，但检测结果却显示其各项身体指标都很正常。“听到这个结果他不干了，又睡倒在医院的地板上翻滚起来，衣服、裤子也被他自己扯脱。”执行法官表示，蔡某之后还使出了“翻滚大法”拒不配合工作。

此后法官们也没了办法，只有让四名执行干警分别抬住四肢把蔡某抬进了拘留所里的拘留室。令人哭笑不得的是，进入拘留室内蔡某却瞬间“正常”，自己站了起来。执行法官表示，希望蔡某能在拘留所里好好反省，此后也会继续对他的资金财产进行严密监控。“一旦发现他有偿还能力，而他抗拒执行的话，我们还会对其进行拘留。”执行法官说。

据西山法院工作人员介绍，该院在“迅雷行动”开展以来，针对执行过程中规避、阻挠、抗拒执行，转移、隐匿财产等违法行为，共拘留被执行人16人，罚款1人，限制出境1人。

和谐校园产生于师生员工健康向上、积极努力、团结一心、开拓进取的精神状态,而这样的精神状态来自学校的文化和精神物质诸多的基本条件.

1.促进和维护学生心理健康.学校心理健康教育要运用现代心理科学的成果,针对学生心理发展中出现的问题,采取有效的干预措施(咨询辅导、心理训练等),消除学生的心理障碍或矛盾,使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活、爱憎分明、举止适度的这样一种有利于正常成长的态势之中,成为一个心理健康的人.

2.开发智力,促进能力发展.现代心理学的研究表明,儿童青少年时期是人生心理素质形成的关键期,且可塑性大,及时给予心理指导或训练,有利于开发其智慧潜能,形成正常甚至超常的智能.

3.提高德性修养,培养良好品德.把心理健康教育仅仅看作德育的途径是不恰当的,把学生心理问题当成道德问题更是常识性错误,但心理健康教育对学生良好品德形成的促进作用是不容忽视的.个体良好品德的形成不但与学生的理想、信念有密切关系而且与其社会道德认识、情感、态度和行为评价等心理因素紧密联系.心理健康教育从学生具体心理需要入手,强调针对性、主体性和自我内化体验等思路和方法可以迁移到品德教育之中,能提高学校德育的效果,有利于学生良好品德的形成.

4.培养学生主体性,形成完善人格.学校心理健康教育坚持以人为本,强调尊重、理解、信任学生,使学生感受到自身的存在与价值、优点与短缺、现实与未来,能更有针对性地确定人生目标,选择自己的成才道路,能找准自己的位置,在学会处理与社会、他人的关系中,使人格得到升华和完善.

5.养成良好行为习惯,提高社会适应能力.心理和行为是不可分的,良好的行为习惯总是受良好心理素质的支配,同时良好行为习惯又可内化积淀为一定的心理素质.人的心理素质一旦形成,在相应情境中会产生条件性反应,进而表现为一定的适应能力.心理健康教育可以根据学生行为中的问题采取科学有效的心理咨询、辅导或训练等方式,提高学生相应的社会适应能力.

[心理素质作文800字

我国是一个文明古国,又有“礼仪之邦”的美称。我们的言语举止影响着国家人品素质的培养。

作为当代大学生学院最重视的莫过于对学生的管教。因此提高大学生文明水准，重视大学生思想教育，培养大学生道德品质已势在必行，社会的文明素质高了。

从总体上讲多数青年学生都能够做到文明，但是其少数学生使得大学生思想道德现状处于较低的水平。在大学的校园里，我们经常看到许多不文明现象的存在。大庭广众之下，勾肩搭背，搂搂抱抱;乱扔果皮纸屑;随地吐痰;抽烟喝酒;打架斗殴;在墙壁上乱涂乱画等。虽然这些不文明行为仅是一部分人所为，但是却在校园精神文明建设中造成了极坏的影响。所以这种不文明行为也影响了大学生公德意识的提高。

对于自身的文明素质而言我应该做到：在班级里，不做有辱班级的事。譬如，上课不迟到早退、遵守集体的纪律、多为班级作贡献、积极参加班级或学院组织的各项活动;自觉维护公共场合的良好秩序，爱护公共财物。做到不到处吐痰、不随地仍垃圾、不随意在课桌上留下“足迹”不损害公共场合原有的良好秩序;无论是在学校还是校外对人诚实、说话有礼貌，对人说话态度温和，不讲脏话、粗话，尊老爱幼，团结同学，乐于助人等。

面临评估的到来，我们作为学院的一分子，在学院发展的关键时刻，应该用实际行动为评估多做贡献，做一个真正有内涵、有高尚道德的当代大学生。不仅如此，还应提高我们自身的修养在学习、素质各项全面发展。从我做起，从点滴做起，为我校教学评估工作贡献出自己的一份力量!

今天马克思主义哲学老师放了一个视频，那个熟悉的脸庞再次出现在我的面前。一个身高不足一米，没有手没有脚，“高高的鼻子，炯炯有神的蓝色眼睛，尖尖的下巴”构成了他帅气的脸型。可美中不足的是在他出生时上帝早已把他的双手双脚给拿走了，只剩下唯一一个可以支撑起他沉重身体的“小鸡腿”。丑样的“小鸡腿”不但支起了他整个身体，支撑起他的人生，而且还支撑起整个世界的奇迹!他就是尼克·胡哲——一个没有四肢却演绎了无数生命奇迹的人。

看着听着他与鲁豫的交流，听着他坦然地讲述自己的经历，调侃自己的“身体缺陷”，一刹那，我不禁潸然泪下!我想，我是被他的顽强、他的坦率、他的乐观、他的坚韧和以及他的那永不放弃的精神感染了吧。尼克胡哲，一个外表不健全，可他却完成的却是许许多多健全人所不能达到的高度。年仅29岁的尼克胡哲拥有两个大学学位，担任着国际公益组织“没有四肢的生命”的总裁，创办了自己的演讲经纪公司，同时投资房地产和股票。骑马、游泳、冲浪、打鼓、踢足球，他样样皆能。

演讲时，一张小小的书桌便是他的讲台，确切地说，是舞台。残缺的身体在上面移动、跳跃，而脸上始终带着自信的笑容。尼克的传奇人生，尼克的坎坷经历，尼克的不懈努力，尼克的坚韧意志无不深深地打动了我。一个坚强到让人心痛的“巨人”，一个成功而杰出的演讲家活生生而不做丝毫掩饰地呈现在所有人的面前。“到底什么样的人才算是一个健全的人呢?”我们扪心自问。我们四肢健全，我们可以很正常地用自己的双手写字，吃饭。我们有自己的双腿可以跑步可以逛街，我们拥有尼克没有的先天优势。所以，与没有四肢相比的尼克相比，四肢如此健全的我们还有什么理由去抱怨生活，还有什么理由停滞不前，还有什么理由不为自己的梦想买单呢?

实现梦想最重要的就是坚持不懈和拥抱失败，把失败看作是一次学习的机会，而不是被失败的恐惧打倒。俗话说“人非圣贤，孰能无措”，可是面对自己的失败确实是件需要勇气的事，但只有勇于面对它，目光炯炯地直视它，看着它究竟哪里出了问题，吸取经验，才是尽快摆脱暂时失败的最有效方法。尼克他可以那么勇敢地面对自己的身体缺陷，他甚至可以自我调侃。难道我们就连小小挫折都不能面对吗?

看完视频，老师问我们，设想自己跟尼克一样的失去四肢，我们会怎么样?这时候，原本躁动的班级突然间安静了。我们都知道尼克可以有今天的成就，其中的艰辛努力不言而喻。毋庸置疑，很多人都期待自己可以产生“蝴蝶效应”，微笑的付出，巨大的回报。可是我们别忘了蝴蝶效应最初的“振动翅膀”也是要我们亲历亲为的，如果什么都不做，我想那应该是蝴蝶标本吧。

在演讲中，尼克经常讲到：“有人问我，你觉得自己是这世界上最快乐的人吗?我要说是的。我对人生的三个真谛——价值、目标、宗旨都很清楚，我知道我要往哪里去，所以我很快乐。无论怎样，满足于你所拥有的，比如我，就很珍惜我的‘小鸡腿’，不要放弃，爱别人，每天向前走一小步，你一定可以完成人生的目标。”人最怕的是没有想法，整天没有目标和方向地过生活，但只有想法，没有方法，就如同一群老鼠知道该给猫的脖子上挂个铃铛，但却没有老鼠去执行一样，只能是空谈。张爱玲说过，出名要趁早，老师说了，梦想要趁早。不过归根到底就是努力要趁早。

心若改变，你的态度跟着改变，态度改变，你的习惯跟着改变，习惯改变，你的性格跟着改变，性格改变，你的命运跟着改变。尼克说，态度决定高度。没错，我们的态度决定着我们的行动，而我们的行动将决定我们的未来。所以生活中，有了想法就赶紧找方法吧，不要想法一大堆，方法却没一个。

学习大讨论活动，使我深刻地认识到，在教育教学工作中，切实改进存在的问题，加强学习，使自己的思想始终与党中央保持高度一致，是贯彻落实科学发展观的根本目的。作为一名教师，肩负着为党的事业、国家的未来培养合格人才的重任，用先进的思想武装自己，用科学知识武装学生，这是新时期教育工作者应尽的责任，因此，在具体的工作中，要努力使自己走在时代的前列，身体力行，用自己的言行影响学生、教育学生，时刻保持与时俱进，做一个科学文化知识和先进思想的传播者。

首先，在理论知识的学习方面，要深刻领会中央、省、市委的有关决策、政策，正确把握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论及“三个代表”重要思想的精神实质，深刻理解共产主义理论与时俱进的理论品质，用科学发展观思想武装自己，并使其指导自己的实际工作。

其次，必须要注意理论知识的学习和教育实际的结合，不断提高学习的能力和处理复杂问题的能力。

当前，在我们的教师队伍中，仍然存在因循守旧、墨守陈规的落后观念，这些落后观念概括起来讲，就是工作当中的“旧、虚、怕”等。旧，就是守旧。其主要的表现形式表现在思想方法、教学方法、管理方法的陈旧落后上。他们满足于已经取得的成绩，不思进取;对过去的一切，持有浓重的怀旧情愫，不求上进、不去创新，满足于吃老本。虚，就是虚浮。表现为教师队伍中存在着思想浮躁、工作漂浮、不善于思考、不钻研教材等不良现象，工作不是为了进步，而是应付检查，敷衍了事等。“怕”，就是害怕困难。体现在工作中，就是有些人面对工作中的困难挫折时，容易产生止步不前、畏难退缩的情绪。他们不敢跟困难和挫折较真，遇事推诿扯皮、回避躲藏，缺乏深入探究的勇气和胆识。

一、加强学习用科学理念武装头脑

马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表的重要思想，是我们党执政的生命力和创造力的源泉。解放思想、更新观念，适应时代的发展，树立科学发展的世界观，必须牢固树立终身学习的观念。必须把学习和实践结合起来，切实做到学以致用，才能使理论的学习与工作实际结合起来，达到在实践中检验和提高的学习目的。在学习中，还要重视向身边的同志学习，不断积累工作经验。通过不断的学习，不断提高自己的政治素质和业务素养、更新思想观念、树立创新理念、拓展工作思路，以便更好地做好自己的本职工作，为学校的可持续协调发展，做出自己的贡献。

二、充分认识学习的重要意义、不断强化使命感和责任感

学习实践科学发展观，促进经济又好又快地发展，这是我国社会经济在面临升级转轨的过程中提出的伟大决策。解放思想，更新观念，必须进一步加深对党的十七大精神的理解和把握，提高贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性，增强教育教学突破发展的紧迫感和责任感，为迎接即将到来的体制机制大变化、大发展奠定坚实的基础。

三、真抓实干、推动教育教学工作上台阶

在教育教学中贯彻落实科学发展观，就是要用理论知识指导我们的教育教学，指导我们教研教改。我们不仅要用科学发展观的思想指导我们建立健全体制机制的建设，我们还要用科学发展观的思想指导我们的教育教学工作，用科学的理念，指导我们的教育教学工作，用发展的观念对待学生的成长，用科学的理念发展的观念，指导我们的教学手段和教学模式，更加热心地对待教研教改，以更积极的态度对待自己所从事的教育事业。不断提高专业知识能力和业务技术水平，注重科学知识的传播，重视学生思想品德的培养。要充分认识到自己所从事的事业，是太阳底下最光辉的事业，自己面对的，是充满了无限生机的生命的花朵，我们是人类灵魂的塑造者，是和谐社会的建设者。以人为本，依法执教，科学执教，这同样是科学发展观所涵盖的重要内容。工作中，我们必须要运用科学的方法，坚持科学的态度，努力克服方法简单、作风漂浮、工作粗放的不良作风，一切从学生出发，一切为学生着想，尊重学生，重视实际，从学生的认知特点出发，全面落实素质教育，细心呵护学生的成长，努力为社会主义建设事业培养身心健康的劳动者。

作为光荣的人民教师，我们的肩上担负着党和国家的殷切期望，社会、家长、学生寄于我们以厚望，以民族的振兴为己任的优秀教师，心胸开阔，品德高尚，为人表率，相信通过这一段时间的认真学习，我们的思想觉悟一定会有一个大的提高，在今后的工作中，我们一定会以党和人民的重托为己任，坚持以人为本，把培养人放在一切教育教学工作的中心位置，在教学实践中坚持不断创新，不但传授给学生科学文化知识，还要传授给他们获取知识的方法，不但要保护和培养学生的求知欲望，还要培养学生良好的学习习惯。关注学生的心理健康教育，培养学生健康高尚的人格，在学生的发展成长过程中，付出作为师者的辛勤汗水，为党和人民培养全面发展的人才，为国家的繁荣昌盛做出我们应有的贡献，这是我们的责任，也是我们的义务!

静下心教书，潜下心育人，做一名优秀的教师，这是时代的需要，也是我们应该奋斗的目标。这也是我们学习实践科学发展观所得到的最大收获。

聆听了张教授、朱教授、初老师的讲座之后，我感想很深，对于如何解决教学中的困惑和工作中的烦恼有了一些新的认识，从事教育教学工作多年以后，或多或少的会产生职业倦怠感，通过学习对自己也是一种鼓舞。只有不断的潜心学习和揣摩，边学为我所用，将学到应用于自己的教学实践中去。只有更好掌握运用各种教育理论，我们才能做授人与鱼，我们的教育教学才能更加得心应手。

全新的素质教育要求教师面向全体学生，尊重每一位学生，发展每一位学生。课堂教学也要面向全体学生，为每一个学生的学生创造条件，最大限度地开发每一个学生的潜能。讲座中提到的多媒体教学，我校广泛使用于日常教学中的媒体教学能使给学生生动形象，给他们以更大的思维空间。学习兴趣增强了，学习也变得生动起来，运用教学媒体，可以从各个渠道,，大大提高教学效率。教学媒体不仅给教学过程增添了色彩，更为学习效果创造了良好的环境。我从中懂得了教学媒体的重要性，在日常的教学过程中更应该更好的驾驭。板书和投影也是教学媒体中很重要的一环，通过板书和投影，把教学内容很清楚的呈现给学生，有助于学生更好的理解与体会。老师讲授的知识，刚开始会忘记，而好的板书可以让教学内容给学生留下很深的印象。在实际应用中起到了良好的教学效果。

同时，讲座中所倡导的终身学习理念也对我们教书颇有教义。作为个体的人必须要进行终身的学习，作为教师必须把教育看作是贯穿与人的整个一生与人的发展各个阶段的持续不断的过程。这就需要我们不断学习新的理念，充实自己的头脑，使自己的思想不断地更新，与时代同步。知识经济时代，学习将贯穿于人的一生之始终，可谓“活到老学到老”。一个真正的终身教育、终身学习的时代也伴随知识经济时代同时降临。教育必须正视现实，适应新时代的要求，使其形式灵活多样，促进社会学习化、学习社会化。所以作为教师，最重要的是教育思想、教育理念的创新，教师必须树立正确的教育观念，学习和了解先进的教育理念，把那些教育理念内化为自己的思想。只有如此，才能用先进的教育教学理念通过思想的内化来指导实践;有了理念的更新，才能创造新的教育方法，适应学习时代的要求。

总之，作为教师，通过学习找不足，才是我们学习的最大收获，还要在实践中不断完善自己的教育教学理论。尤其是在竞争日益激烈并讲求创新的今天，我们要理论联系实际，学好教育理论的同时，把所学所感不断应用到实际工作中去。在作好自己本职工作，全面实施素质教育，最大限度的开发学生的潜能，并最大限度的提升自己的素质。————

我们生活在一个知识大爆炸的时代,人们的生活的节奏愈来愈快，大家的思想观念相应地发生着巨大的变化;党和人民对教育也热切的期盼，社会各界对教育的要求也越来越高;新的时期我们教育工作者该怎样去做?怀着一棵虔诚的心探询教育的真谛;探求教育的道理.醒来的时候思，无眠的时候想，春夏秋冬寒来暑往不停的求索，不停的问.今天我们怎样当老师，明天我们又如何干教育?

我们正处在一个社会转型时期,长期以来由于各种原因我们过度关注经济利益,而忽视了生态环境保护,结果造成了水土流失、江河污染、土地荒漠化、珍惜物种日渐减少……,人类的生存与发展面临着严重挑战.党和国家领导人高瞻远瞩,及时提出了科学发展观,提出建立节约型社会、和谐社会,促进社会可持续发展的观点，社会整体形势出现了很大好转.在这个特殊时期教育形势是否也存在问题亟待改革呢?

当前由于社会各界对教育过度“重视”导致学生的课业负担过重,学生的心理压力过重,已经严重影响到学生的身体发育和发展, 严重影响到学生的心理发展, 严重影响到学生能力的培养和提高. 过去由于强大的外部压力和社会氛围,我们总是放心不下,在教学上下了很大的功夫,还是担心学生的学习成绩,于是想着各种办法增加题目、变化题型,想着办法加大题目的难度;一切为了提高学生的“学习成绩”,结果学生整天有做不完的作业,早晨六点钟便起床,晚上十一点还在学习,有的甚至更晚.学生的学习状态已经严重的影响了学生的身心健康.过去讲求培养学生的吃苦精神和拼搏意识，教育学生“头悬梁锥刺股”、“书读百遍其意自现”,不顾学生的承受能力,这一点鲁迅先生曾经批评过。过去遇到不学习的学生可能会狠狠地教训一番，然后再把家长叫到学校进行交流甚至训斥。学习成了我国学生的唯一出路,大家都抢着上高中,挤着上大学、考研……,出现了千军万马过独木桥的“壮观景象”,由此我国学生的学习负担在全世界都是很重的.但是静下来以后细细反思，我们有十三亿人口人力资源极其丰富,我们的老师和学生又非常辛苦,但我们培养出几个诺贝尔奖获得者呢?!我们的教育确实存在过度开发、杀鸡取卵的问题.教育也必须要走科学发展、和谐发展、可持续发展的道路!

正好今年寒假学习期间,学校组织学习山东省教育厅文件.全面进行教育改革.内容小到作息时间,大到课程的设置及要求都做了统一的部署.教育工作者确实感到教育的春天已经来了.我们要抓住这个难得的机遇转变教育观念,提高思想认识,要关注学生的全面发展,关注学生的终身发展和提高,认识到调整课程结构,减轻学生课业负担,落实好素质教育,关系到下一代人的发展,关系到祖国的未来.教育教学改革刻不容缓. 我们一线教师必须与上级的思想方针保持高度一致.站到全局的高度,站到民族未来的高度落实好上级的各项方针政策,站到教育改革的最前列,责无旁贷的执行素质教育.决不能仅仅为了学生的某一科”成绩”而影响学生的全面发展,要转变教育思想,改革教学方式方法,顺应社会历史潮流,落实好素质教育.

我们教育工作者决不能为了所谓的“成绩再搞题海练兵.现在的孩子思维相当的活跃，他们虽思想上追求自由和自立，然而生活上却有很大的依赖性。因此我们的管理应该更加注重人性化，我们的教育更应该注重学生能力的培养和提高，注意培养学生的生活能力和学习品质，因为他们要生活在将来的社会——一个无法预知的社会。越想越觉得我们教学中存在很多问题，越想越觉得我们需要学习需要改革。我们生活的世界每天都在变化，我们面对的学生他们的世界观和认知水平也在变化，现在教学内容更加贴近生活实际，因此我们已经进入一个全方位变化而且变化更快的信息时代。我们再守着过去的方法教学还行吗?!

我们应该站到学生的角度去思考学习。我们曾经当过学生，我们当时存在的问题现在可能依然存在，我们应该站到学生的角度分析问题，去研究学习问题。让学生喜欢学习并自觉的学习，主动的去探索，把学习当做他们自己必须做的事情，最大限度的去发掘学生的潜能，让学生在学习中获得知识，在学习中得到锻炼和提高，在学习中形成能力。这样我们不再“辛苦的”一味的讲授，学生也不再感到枯燥和乏味，这样的教育方式我们何乐而不为?放下手让学生去学习吧!当然现在的学生还存在我们不曾遇到的很多问题，这就更需要我们学习和研究。作为教育工作者,应该考虑到学生的年龄状况,考虑到学生的认知能力和知识结构,设计教案和教学方法.创设学生学习和思考的外部环境，引导学生主动自觉深入思考问题、独立解决问题。学习需要深入思考才能形成为能力。中国古代造就了一大批伟大的思想家、教育家、军事家、政治家、文学家。当初科技文化十分落后，但是那些人能够深入社会低层，深入的思考问题，不为金钱和地位而动摇自己的信念。孔子、孟子、孙子、老子、庄子…哪一个不是深入社会思考而成名的!牛顿观察到苹果落地通过思考发现了万有引力定律，威格那观察地图发现了板块漂移学说.我们有多少人发现苹果落地,有多少人观察地图，但为什么我们没有发现万有引力定律、板块漂移学说?因为我们没有深入思考!那么为学生的将来发展负责，我们应该引导学生主动自觉深入思考问题,而不是把学生当作机器一味的硬灌。

教学改革不会影响学生的发展,素质教育不会降低学生的能力.回想我们的青少年时期是多么快乐,多么有趣啊!那时社会对教育还不是太”重视”,我们放了学做完作业便可去河边钓鱼,或者到村边的果树上摘果子吃;晚上小鸟刚进了窝,我们又可以去掏鸟巢.那时晚上的大部分时光可以做许多游戏,大家无忧无虑唱呀跳呀简直高兴极了.白天在学校学习非常认真,做起游戏来也煞有介事.那时大家非常喜欢学校非常喜欢学习.当假期快要结束的时候我们都盼着开学盼着见到老师和同学们.那时的很多人现在都成了社会的栋梁和精英,为国家和社会作出了突出贡献.然而现在的许多孩子由于学习压力太大,已经产生了强大的逆反心理,他们把学习当作负担,他们讨厌学习以至于应付学习.当然有的学生有较强的意志力 ,但真正喜欢学习的很少,这样教育出来的学生能力不高,而且身体素质很差.我们对学生分数的过分关注,对他们过于”严格”的要求,实质是扼杀他们的天性,削弱他们的能力, 实质上是拔苗助长!

未来需要高素质的建设人才,社会呼唤素质教育.大自然张开了宽阔的臂膀召唤着孩子们,让我们的孩子去拥抱蓝天和大地吧!工厂和企业热切的等待着孩子们去建设.浩淼无际的太空宇宙奥秘需要孩子们去探索``````我们的孩子们属于未来,祖国的未来也属于今天的孩子. 让我们抓住这迟来的机遇,落实好素质教育,还孩子们快乐的少年时光.让我们培养起孩子们的学习兴趣,启迪他们的思维,开阔他们的视野,拓展他们的能力,激发他们对生活和社会的责任与热爱,提高他们的情素,让他们快乐生活健康成长.让素质教育的花儿绽放在今天,明天一定会结出累累的硕果!

亲爱的老师、同学们：

你们好!

当五星红旗在香港上空冉冉升起的时候，当全国人民为申奥成功欢欣鼓舞的时候，我们不会忘记，在中国近代历史上，曾经有过一个百年的噩梦。那是一段中华民族受尽屈辱的历史，也是一段中华儿女奋力抗争的历史。

我们永远不能忘记，清朝政府签下的一个又一个不平等的条约，使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊;我们永远不能忘记，八国联军火烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾;我们永远不能忘记，1931年9月18日震惊中外的“九一八”事变，使3000多名万东北三省的父老成了亡国奴;我们永远不能忘记，1937年7月7日日本帝国主义发动了卢沟桥事变，使中国人民进入了艰苦卓绝的八年抗战;我们永远不能忘记，1937年12月13日，日本法西斯对我国手无寸铁的同胞进行了长达6周惨绝人寰的大规模屠杀……

为了重整河山，多少志士仁人、革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神打败了帝国主义侵略者。

沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命。我们不甘心落后于前人，要继承和发扬先行者留给我们的不怕困难的精神。

从七七事变开始，中国一直处于风雨飘摇之中，中国人民一直在战火中苦苦挣扎。如今，中国已走出了血雨腥风的阴霾，华夏大地处处洋溢着欢歌笑语。我们现在的丰衣足食又是靠什么换来的呢?是用革命英雄的生命与血泪换来的，是用中国人民的双手和汗水换来的。今昔对比，我们怎能不感叹呢?不要忘记我们中国曾有过的一段屈辱，不要忘了我们肩挑着振兴中华的重任。

我们要更加珍惜这来之不易的和平，“少年强则国强”，我们是祖国的花朵，更是祖国的希望。周恩来总理说过：“为中华之崛起而读书”。中国的命运掌握在所有中国人的手上，更掌握在我们青少年手上!我们一定要努力学习，让祖国更加强大。“不忘国耻，振兴中华!”让这句话永远记在我们的心里，激励我们奋发图强。

我的演讲完毕，谢谢大家!

责任心

各位领导、同事们：

大家好！今天，我怀着无比喜悦的心情站在这里，来向大家告白我对邮政的热爱与执着！我演讲的题目是《责任心》。 责任心是什么呢？责任心它是一种使命，一种做人的态度。小而言之，在一个家庭里，作为父母，你有抚养和教育子女的责任；作为儿女，你同样需要尽到孝顺父母的责任，这些责任都是不可推卸的，是每个公民应尽的责任，也是社会发展不可或缺的动力。如果没有这样的责任感、责任心，无法想象我们的社会会变成什么样子。

我们无论做什么事，都需要有一份责任心，天下无难事，只怕有心人，一份工作，并不是努力去做就不难，更重要的是一份责心！但是要怎么样才算是有责任心呢？就是我们每位员工在自己的工作岗位上竭尽全力，做好每一件小事。譬如我是邮政一名普通员工，我的工作职责是代收电话费、水电费、收寄包裹等。我的工作要求我以客户为中心，认真做好业务范围内的服务工作，让顾客满意。客户事情无小事，必须尽力尽责。因为不尽职，事绝对做不好，我们工作做不好，就直接影响到客户感知，容易引起客户强烈的不满，进而也会影响我们开展工作。例如在100次的任务中，我们完成了99次，可能会骄傲的说成功率是99%，但是顾客得到的1%却是100%的不满意！这就要求我们带着强烈的责任心，

自觉约束，担当起责任。

责任心它也是是一种担当，一种约束，一种动力，一种魅力。一个人有了责任心才能实现自己的承诺；有了责任心才能够正视困难勇往直前；有了责任心才能够得到别人的尊重，塑造高尚人格。每天前来邮政办业务的人很多，前台的工作更是纷乱繁杂，为做好客户的工作，我们此时需要有一份责任心，一份在繁忙之中保持一颗永恒的心，对每一个客户微笑，耐心回答客户的问题，认真完成每一单业务。客户的满意是对我们工作最大的认可，也是我们拥有责任心的重要体现。

对顾客微笑也是责任心的一种体现。我们邮政所经营的业务有速递、物流、金融、保险、报刊、杂志、电子商务等等，目前市场同质化的程度很高，加上我们的传统业务在日益的萎缩，目前市场的竞争是越来越激烈，而且同行各业更是不断把提升服务质量作为抢占市场的首要方式，我们的市场在逐步的被侵占、被瓜分。例如与我们邮政相比同为服务行业的沃尔玛每周可以赢取2亿客户的光顾，靠的是什么？靠的是3米微笑原则，它要求员工做到“当顾客走到距离你3米范围内时，你要温和地看着顾客的眼睛向他打招呼，并询问需要哪些帮助。微笑是最美的语言，是最好的名片，它给客户留下了深刻的第一印象，它也是我们做好服务工作最重要的一个环节，更是责任心的一种体现和需要。

一种良好的习惯性行为也是责任心的体现。一位朋友曾讲过这样一个故事，有个人到一家公司应聘，经过与公司老板交谈，老板觉得他并不适应这份工作，因为很客气的和那个人道别，那个人从椅子上站起来的时候，手指不小心被椅子跳出来的钉子划了一下，那人顺手拿起老板桌上的镇纸把跳出来的钉子砸了进去，然后和老板道别。就在这一刻，老板突然改变了主意，觉得这个人应该留下来。事后，这位老板说：“我知道在业务上你未必适应本公司，但你的责任心的确令我欣赏。我相信把公司交给你我会很放心。”由此可见，责任心是一种习惯性行为，也是一种很重要的素质，是做一个优秀的人所必需的。责任心对我们来说更是极其重要！记得有位名人曾说过：“凡属我应该做的事，而且力量能够做到的，我对于这件事便有了责任，凡属于我自己打主意要做的一件事，便是现在的自己和将来的自己立了一种契约，便是自己对自己加一层责任。”我认为我们每一位邮政的员工也应该具有这样的责任心！我们业务范围内的事，必须做好！邮政的目标需要我们每一个员工共同努力才能达到！

愿我们所有的人都把责任心携带到工作岗位上，携带到人生的道路上，用更加优质的服务，为邮政添砖加瓦！让人生散发出金子般的光辉！铸就辉煌的事业！

我的演讲完毕，谢谢大家！

根据上级部门的文件精神和我校的具体要求，组织全体教师进行素质教育大讨论，讨论题目如下：1、如何理解素质教育、党的教育方针以及社会主义核心价值观?2、结合自己岗位，谈谈如何贯彻党的教育方针和社会主义核心价值观?如何实施素质教育?我也结合自己的受教育和从事教育教学经历浅谈自己的几点看法。

1.如何理解素质教育、党的教育方针以及社会主义核心价值观?

首先，我翻阅了汉语新词典，是这样诠释素质:心理学上指人的某些先天特点;指事物本来的性质，如身体素质;素养即平素的修养，如文学素养和军事素养。教育指培养人才、传授知识的过程，现主要指学校教育;指教育启发，使人明白道理。如果把素质与教育联系在一起，即素质教育。素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式。它重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育(百度百科)。我理解的国家反复提素质教育，相对与应试教育，也就是要培养一个全面素养的人，不仅仅是考试型人才，应该是注重人的思想道德，身体健康和心理健康，而后在注重培养能力和发展个性。

其次，十八大提出党的教育方针是：坚持教育为社会主义现代化建设服务、为人民服务，把立德树人作为教育的根本任务，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。党的十八大提出，倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则，这24个字是社会主义核心价值观的基本内容。将二者结合起来，我理解的作为一名基础教育工作者，应该是在日常的教育教学活动中关注学生的品德教育，贯彻好“爱国 敬业 诚信 友善”的教育，把公民个人层面的价值准则作为教育教学的行动指南，同时落实和实践党的教育方针。

2、结合自己岗位，谈谈如何贯彻党的教育方针和社会主义核心价值观?如何实施素质教育?

作为一名基础教育工作者，我首先是坚决赞同和拥护党的教育方针和社会主义核心价值观。其次，在日常的教育教育教学中，首先是上好每一节课，做到认真备课，按时批改作业，技术和学生沟通，在上好课之余，加强校本研修，注重教育科研，全方位的提高自己的教育教学技能和水平。最好在教务的岗位上，按照校领导的筹划和安排，落实国家和上级教育行政部门下发的各种文件，积极实施组织安排有关老师和学生进行实践，最后高质量的完成上级下达的任务，做到事事落实，不谎报和虚报。

对于如何实施素质教育，我结合自己的具体情况做如下理解：第一，要贯彻好党的教育方针和社会主义核心价值观;第二，作为一名化学老师，要根据学生的学情，科学的规划自己所教授的的文化课程：立足于学生适应现代生活和未来发展的需要，着眼于提高21世纪公民的科学素养，构建“知识与技能”、“过程与方法”、“情感态度与价值观”相融合的高中化学课程目标体系。努力开发课程资源，拓展学生选择的空间，以适应学生个性发展的需要。从学生已有的经验和将要经历的社会生活实际出发，帮助学生认识化学与人类生活的密切关系，关注人类面临的与化学相关的社会问题，培养学生的社会责任感、参与意识和决策能力。通过以化学实验为主的多种探究活动，使学生体验科学研究的过程，激发学习化学的兴趣，强化科学探究的意识，促进学习方式的转变，培养学生的创新精神和实践能力。在人类文化背景下构建高中化学课程体系，充分体现化学课程的人文内涵，发挥化学课程对培养学生人文精神的积极作用。积极倡导学生自我评价、活动表现评价等多种评价方式，关

注学生个性的发展，激励每一个学生走向成功。为化学教师创造性地进行教学和研究提供更多的机会，在课程改革的实践中引导教师不断反思，促进教师的专业发展。(课程标准之课程理念)。第三，作为一名教务人员，做好上传下达，保证学校政令畅通，以教学为中心。同时做好教学校长安排的具体工作的落实，力争为更多教师提供更多的展示机会，为我校建设高素质的师资队伍添砖加瓦。

(梦想凝聚力量)

“……我的朋友们，今天，我愿对诸位坦诚宣告：尽管我们面前困难重重挫折累累，我还是心怀一个梦，一个深深植根在美国之梦中的梦。我有一个梦，有朝一日，这个国家会跃然而起，将立国之纲的真谛付诸实践。我们信奉一条不证自明的真理：人，生而平等!我有一个梦，有朝一日，奴隶的后代和奴隶主的子孙，会在乔治亚州的山冈上促膝而坐亲如兄弟;我有一个梦，有朝一日，即便密西西比州那里压迫和不平如同酷暑和赤热的炎炎荒漠也终将变成自由和公正的菁菁绿洲;我有一个梦，有朝一日，我四个所爱的孩子将生活在一个不再以肤色深浅而是以品格高低为论人准绳的国家里。今天，我心怀一个梦，我有一个梦，终有一天，在亚来巴马州，黑男孩儿、黑女孩儿和白男孩儿、白女孩儿，如同兄弟姐妹一般肩并肩手挽手，同步而行;今天，我心怀一个梦，我有一个梦，终有一天，深谷和高山夷平，歧路化坦途，曲径变通道，云消雾散见天日，万众共沐天主恩……”

美国专家最近列举了20世纪最伟大的演讲，名列榜首的是这篇美国著名的民权领袖马丁·路德·金1963年在华盛顿林肯纪念堂前向21万美国人发表的演说——“我有一个梦”，他的演说对美国人产生了强大的感染力。

人生的过程中尽管不无遗憾，但我学到最价值连城的一课——逆境和挑战只要能激发起生命的力度，我们的成就是可以超乎自己所想像的。

我成长的年代，香港社会艰苦，是残酷而悲凉的。那时候没有什么社会安全网，饥饿与疾病的恐惧是强烈迫人。求学的机会不是每一个人的权利，贫穷常常像一种无期徒刑。今天社会前行，新的富足为大部分人带来相对的缓冲保障，贫穷不一定是缺乏金钱，而是对希望及机遇憧憬破灭的挫败感。很多人害怕可上升的空间越来越窄，一辈子也无法冲破匮乏与弱势的局限。我理解这些恐惧，因我曾经一一身受。没有人愿意贫穷，但出路在哪里?

七十年前这问题每一个晚上都在我心头，当年十四岁时已需要照顾一家人，没有接受教育的机会，没有可以依靠的人脉网路，我很怀疑只凭刻苦耐劳，和一股毅力，是否足以让我渡过难关?我们一家人的命运是否早已注定?纵使我能餬口存活，但我有否出人头地的一天?

我迅速发现没有什么必然的成功方程式，首要专注的是，把能掌控的因素区分出来。若果成功是我的目标，驾驭一些我能力内可控制的事情是扭转逆境十分重要的关键。我要认清楚什么是贫穷的枷锁—我一定要有摆脱疾病、愚昧、依赖和惰性的方法。

比方说，当我发觉染上肺结核病，在全无医疗照顾之下，我便下定决心，对饮食只求营养不求喜恶、适当地运动及注重整洁卫生，扞卫健康和活力。此外，我要拒绝愚昧，要持恒地终身追求知识，经常保持好奇心和紧贴时势增长智慧，避免不学无术。在过去七十多年，虽然我每天工作十二小时，下班后我必定学习，告诉你们一个秘密，在过去一年，我费很大的力气，努力理解进化论演算法里错综复杂的道理，因为我希望了解人工智慧的发展，以及它对未来的意义。

无论在言谈、许诺及设定目标各方面，我都慎思和严守纪律，一定不能给人嚣惰脆弱和倚赖的印象。这个思维模式不但是对成就的投资，更可建立诚信;你的魅力，表现在你的自律、克己和谦逊中。

所有这些元素连接在一起功效非凡：它能渐渐凝聚与塑造一个成功基础，帮助你应付控制范畴以外的环境。当机遇一现，你已整装待发，有本领和勇气踏上前路。纵使没有人能告诉你前路是什么一道风景，生命长河将流往何方，然而，在这过程中，你会领悟到邱吉尔多年的名言：“只要克服困难就是赢得机会。一点点的态度，但却能造成大大的改变。”

生命抛来一颗柠檬，你是可以把它转榨为柠檬汁的人。要描绘自己独特的心灵地图，你才可发现热爱生命的你、有思维、有能力、有承担，建立自我的你;有原则、有理想，追求无我的你。

[高考作文素材：贫穷造就了作家

这周，我们七年段举行了素质拓展训练。开始我是不怎么期待训练。因为听其他人说这件事会很痛苦，想一想就令人发颤。

军训第一天，我带着三分好奇，三分害怕，还有几分漫不经心。一走进教室，就闻到一股很浓厚的防晒霜喷雾的味道。坐在位置上的我们有说有笑，边聊天边做着防晒准备。突然不知谁高喊了一声教官来了！紧接着，一名年轻男子走了进来。全班女生齐声尖叫，连我都有些激动。看到我们班的教官，我一点都不讨厌拓展训练了！教官的五官端正，腰背挺直，面露英挺之气，有人还说我们班教官如古代美男子，一笑倾城。全班像放了国庆假期般的高声欢呼。

“安静！”全班的欢呼在这一声怒吼中被停止，教室里是一片安静。紧接着那个声音再次响起：“我是你们班的教官，接下来这三天你们都要听话。”班级还是一片安静。教官走后，全班开始交头接耳，有的说这个教官好帅，有的说这个教官有些凶，还有的……

这天下午，我们经过一早上的魔鬼训练后，开始学乖了，也渐渐了解了我们的教官。其实，他是一个和蔼幽默的人，尤其是那好似春哥东北风的口音，令人发笑。渐渐的，我们发现了教官的口头禅，每说一句话就要加一个“哔——”（由于这属于不良的语言就不展开写了）

第二天，我牢牢地记住了总教官说的话：“youcanyouup，nocannoBB。”教官说这话时，就有人哄堂大笑。下午又一句名言诞生了：“人搞人搞死人，我们的目标就是搞死你们。”后来几天，总教官的名言就在整个七年段传开了。

这天下午，我们一直在为最后的闭营仪式排练。我们班的教官时不时提醒我们要注意。首先开始站队列，然后排成手语操队列，杨教官指导我们做手语操，但我总是做反了。再接着就是水果蹲，最后我们展示了这三天努力的成果，校长、学长学姐、老师，还有家长们都在为我们鼓掌。顿时，我觉得这几天的努力没有白费。

最后我们为了向教官要QQ，上演了《釜山行》一出大戏，可是教官只回了我们三个字——哥屋恩，刹那间，我们欲哭无泪，不知道说什么才好。但很不舍比我们班男生好千百倍的教官。

难忘，不忘！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。站在这里，我首先想问你们一个问题：在你们心中，什么最伟大?我猜，你们会毫不犹豫地回答：祖国。

曾经，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义倾销鸦片的场所，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分世界的赌场。

此时此刻，孙中山，在黑夜里开始规划治国略;毛泽东，在贫瘠的土地上，支撑民族的血肉和骨骼;邓小平，站在时代的浪峰，指引多灾多难的祖国。

在今天，中华民族翻开了崭新的一面，迎来了新的辉煌。改革开放三十多年来，在广大劳动人民的辛勤耕耘下，无论军事、科技、体育，我们都取得了优异的成绩。北京成功举办了令人喝彩的奥运会;神舟飞船和“嫦娥一号”成功升空;上海举行APEC会议，中国经济顺利入世。这一切难道不是在昭示着中国巨龙的飞速发展和不断强大吗?

历史给我们启迪：一个走向世界的民族，必须自尊自立，自信自强;未来给我们召唤：一个走向世界的民族，必须胸怀宽广，博彩众长，才能以昂然身姿挺立于世界民族之林。今天，我们是祖国的希望;明天，我们就是祖国的栋梁。祖国永驻我心，我心属于祖国!

我的演讲完了，谢谢大家!

我住在大学里面，大学生骑自行车的需求特别大，所以，在经常看到在自行车密集的区域会有不少整整齐齐的小红车、小蓝车、小黄车;他们都是各式各样的共享自行车，来自摩拜、ofo、小鸣、小蓝等等公司。

但近来，这样的漂亮、齐整、有标识性的自行车就越来越少能见到了。偶尔，又会在离宿舍较远的小树林边、人迹罕至的实验楼背后、偏远的厕所旁边，发现里面居然藏着几辆小黄车或小红车。

那时我就在想了，这种共享自行车，要破坏芯片、据为己有，太容易了;技术上怎么监测并实时制止?车子就放在路边，就算我弄坏它，只要不抓现行谁又能奈我何?道德成本也是成本，造成的损耗怎么分摊?利润又如此之薄，它怎么赢利?

许多社会新闻也在辅证着我的这些忧虑。今天，我看了一篇刷屏的《共享单车，真是一面很好的国民照妖镜》，里面实拍了对共享自行车花样繁多的破坏与毁损;我不由得一声长叹：“我向来不惮于以最大的恶意揣测中国人”，但是，仍然赶不上这些人的想象力：谁能想到，还有人把针插在共享自行车的坐椅上?

▍一

也许是现在的投资环境太美妙了，共享自行车的创业公司仍然处于蜜月期当中。2017 年才过了不到两个月，摩拜就宣布了 2.15 亿美元融资，接着又有报道称ofo正在准备新一轮1.5 亿美元投资，估值达到了10亿美元。在可预见的一段时间里，这些公司仍有大量的钱可以烧。

但如何能盈利，并不容乐观。而其中首先要面对的，就是作为公共自行车的损坏、偷盗与故意破坏等问题。

公用物品，必然有损耗。之前，我想象的是，共享自行车有一部分是无可避免的常规损坏，例如，日晒雨淋，折旧，偶尔的小型事故。一部分是对人性的合理恶估，包括极低比率的偷盗或损毁。就像开架超市一样，这可预估的，可以预先打入成本估算当中。

可现实却非如此。结合之前媒体的种种报道，才明白这个社会的恶毒含量远远高于可预测值。比如说，把共享自行车扛回家或锁进楼道里，把共享车放进汽车后尾箱开到另一城市使用，把它加两把锁收归自己独享，把它粉刷了另一种颜色、加上儿童坐椅专用。

又比如，把共享自行车砸烂的，拆掉车头、坐椅、脚踏的，把轮子卸掉的，把车子扔在河里的，把车子挂树上的，把几十上百辆共享车堆在废墟里无法使用的。

还有人把坐椅上插上针，谁用就坑谁;有的大爷大妈们直接把共享车用绳子围起来，每次使用就交一块钱给他们……至于把二维码刮掉，把芯片损坏，把号牌拆了，简直就不值一提了。

我不得不认为，共享自行车在中国的推广，非常不合时宜。之所以超市、书店可以开架，是因为其选购商品全程处于监控之下，还有一个出入门的警铃，商品的单件价值也相对不高;一旦偷东西，罪责十分鲜明。因此风险可控。而自行车，整个城市天高任鸟飞，高使用率才能分摊自行车的成本;一旦严格管理，限定使用区域，共享自行车就失去了存在的意义。为了防止这些道德风险，需要极高的管理水平，精确的控制;而一旦投入精力去精准管理了，这个成本就太高了。

在没有设计出有效管理的技术手段之前，这种共享带给社会的收益会远远小于其投入。

它所照出的这些妖孽，很多已经脱离了“没公德”的范畴了，一部分人相当于盗窃，另一部分人则是属于破坏公共财物。只不过金额大小问题而已。但在“共享”这面旗帜下，违法成本极低。共享共享，我也有份享用啊;我拿走了一辆自行车而己，难道你还能把我抓起来?隔壁的张三这样干，李四也这样干，他们都没事，你凭什么说我?

这种没有监管，全靠每个人自觉的“共享经济”，不啻于把小鱼干摆在猫的面前，却禁止它吃。广州这样的大城市，一千七百万人，只需十万分之一的人“素质低”，那么，共享就会失败。

不要考验人性。凡是考验人性的产品，很快都会笑不出来了。

▍二

这二十多年来，素质低、没有公德心这种负面评价，就如中国人的附骨之蛆一样，一时半会儿很难摆脱。破坏共享自行车这样的公共财物如此，插队、随地吐痰、闯红灯、乱穿马路、乱涂乱画、随地大小便、欺凌服务人员等等，也如此;现在有了网络，由这些不守小道德引起的小纠纷，更是经常演变成“素质大讨论”，最后变成嘲讽的大合唱。

中国人的“素质”当然不是这二三十年来才突然变差的。只不过以前在封闭与极端贫穷的时候，这些细枝末节不值得去计较;如今富裕了，公共空间多了，有了对比，方才觉得格外地刺目。

其实我很怕用“素质论”这样的词。这意味着，这赋予了一些人拥有裁决权，它有权力把人遴选为“高素质的”与“低素质的”;同时，可以分配给“低素质者”更少的权利，因为他不配享有。这里就会变成这个裁决权在谁手里，他如何分配权利问题了。

但实际上，大量的所谓“低素质者”，并不是与生俱来的，而是社会环境鼓励与怂恿的结果，是无规则、无是非、无法律的结果;他们是社会培养出来的。扭转这些人的“素质”，甚至不需要长期的教育，只要严格地按照法律法规执行，结结实实地让破坏公共道德的人付了代价，他们的逆毛马上会顺过来，服服帖帖了。

几乎我们日常看到的各种各样的没有公德心的“缺德事”，肇始者理直气壮，无不是因为这两个原因：一，“很多人都这么做”，集体当中没有是非;二，做的人基本上不受惩罚，无需付出代价。

就像前两天，有清洁工刮花了别人的豪车还满地撒泼，说没钱，最后该赔几千的只赔了500元，还有网友批评这司机不仁慈，本不该拿赔偿。——当然，你也可以说这位撒泼的女性“素质低”，但这种“素质低”，是特定环境下理性选择的结果：不守交通规则、颠倒是非是有效的，还可以降低犯错成本。这一定律常年发挥作用，行人乱穿马路，“凑齐七个就一起闯红灯”，电动车、自行车随意穿插变道闯红灯，因为行人再不守交通规则汽车也不敢撞过来啊。而敢闯红灯的司机绝对没有那么多。真的因为开车者素质高吗?不，因为电子眼看得牢、罚得重，一旦出了事故更是罚到倾家荡产，把牢底坐穿。

到了最后，那些在路边等绿灯、守规则的行人，看着一拔又一拔的闯红灯的人都过了马路了，免不了怀疑自己是不是搞错了。这样的情况只要发生多次，很自然就学会闯红灯了。

社会公德这种事，是靠遵守出来的，是靠判别是非、处理公正培养出来的，而不是靠解散“低素质”人群、天降“高素质”人群得来的。

在不同的场景之下，高素质与低素质是有可能转换的。当然，最好的那一部分自律的人能在任何情形之下都慎独;但不可否认，更多的人的行为是与周遭环境的反应是一致的。就像勒庞在《乌合之众》里说的一样，“在孤立的情况下，他可能是个有教养的人，但在一个群体当中，他是一个野蛮人，也是一个行为受本能支配的动物。”

这种身份切换，与中国社会普遍存在的“从众心理”与“法不责众”的心态密切相关。因为个人的行为权责非常明确;而集体中责任是分散的，不明确的，所以可以恣意地不负责。一旦群体中的人犯了错，会被分摊到群体中的所有人身上;所有人都有责任，也就等于所有人都没有责任。

就如共享自行车的损毁，只要没抓现行，每一个个人的责任，被化解到成千上万个城市居民手中了。当他加入了没有责任感的群体，并预判自己不会受到惩罚时，便就完全地释放了自己野蛮与破坏性的本能。

如果不给“法不责众”以机会，来一个罚一个，来一双罚一双，把每个人从“群体”当中剥离出来，每个人都必须独立地为自己行为负责，实际上，这些基于“闯红灯”而临时结成的“违规共同体”，便不攻自灭。

(昨天，一位月入过万的研究生毕业的白领，把共享车刷上漆、安上坐椅，被拘留14天。)

并不是说西方发达国家的人天然就“素质高”，人家只不过不喜欢集体生活与集体主义，也难享受到集体氛围带来的催眠一样的野性唤起而已。另一方面，人家对违反社会公德的行为，该罚就罚，毫不手软，大大地提高了干缺德事的风险。

共享经济这种事，不能指望全民忽然提高素质;只能建立起良好有效的追踪与惩罚机制，只要盗用与损毁的，都能得到严厉追究甚至法律制裁，那么，还用担心使用者素质不高吗?

巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”知性女人是善于在失败中吸取经验教训的，因为她们会从中吸取经验教训的，因为她们会从中体会、思考原因：人生中有成功就有失败，失败不意味着自己是一个失败者，只是表明尚未成功;失败不意味着自己没有努力，只是表明付出的努力还不够;失败不意味着自己必须忏悔，只是表明要从教训中吸取经验;失败不意味着自己永远一事无成，只是表明得到了一次有益的经验;失败不意味着自己无法到达成功的彼岸，只是表明还需要一些时间;失败不意味着自己已经被打倒，只是表明敢于微笑面对的人才是最后的赢家。在这样一个微笑着反省的过程，女人们越发变得成熟，越发会获得成功。

因此我们要学会微笑着面对失败，去迎接新一次的挑战。正如拿破伦所说的“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功”。

虽然，失败是一道难以下咽的苦菜，但是，坚强的女人一定会把它吃下去。当朋友弃你而去，当苦苦追求的梦想屡受挫折，初尝了人间的苦涩。软弱的女人会徘徊、失落，甚至想到死，而坚强的女人是不会放弃的，因为不甘心。轻轻地宽慰自己：失败不过是酸甜苦辣中的一碟小菜。

虽然，失败好似人生的大熔炉，但它既然可以把人烤死，也可以把人锻造得坚强、自信。如果曾经微笑面对过失败，那么在年迈的时候，就可以对自己的子孙后辈说：“其实，失败最害怕的居然是我们浅浅的一个微笑。”

微笑面对失败的女性不会抱怨生活给予她的太多的磨难，不会抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观;人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。

微笑面对失败的女生会把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去;把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在她们眼前打开：蓝天，白云，小桥，流水，鲜花的芳香会在她们的鼻翼萦绕，华丽的彩蝶会在她们身边起舞。

微笑面对失败的女性把每一次的失败都归结为一次尝试，不会因此而自卑;把每一次的失败都想象成一种幸运，也不会因此而自傲。就这样，微笑着，从容的，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去沐浴忧伤。

亲爱的老师敬爱的同学们

大家好

书，是一束阳光，可以照亮黑暗，使人走出逆境；书，是知识的海洋，只等你去驶向它，尽享大海的欢乐；书，是一把钥匙，可以打开知识的宝库，让你迈进了拥有无限乐趣的知识王国！

我仿佛是一束阳光，存在黑暗的深渊里，但我相信至少书可以陪伴我，带我走出这片黑暗。人的一生经历了无数次失败，以前我不会去想它，但终究还是要面对现实。当我还在阴影里的时候，是书告诉我“失败是成功之母。”于是我克服了困难。

我仿佛是一滴水，被滴到了大海里，但我知道海是由千千万万滴水组成的。当我还不懂团结时，当我还在和同学闹矛盾时，是书提醒我团结的力量有多大“一根筷子容易折，一把筷子难折断。”于是我融入了这个大家庭。

我仿佛是那零零碎碎的知识，千千万万个我构成了知识的宝库。在这座宝库里，有你想要的智慧，只看你有没有发现的眼睛。在阅读中不断的去寻找，不断地去增加知识“学海无涯书相伴。”只要努力，你就会是下一座宝库。

雨果说过“书籍是造就灵魂的工具。”与书为舞，我坚信只要有光就有光明；与书为侣，我感叹一滴水就是下一片海；与书为伴，我相信再微妙的知识也会成为宝库！

尊敬的各位领导、老师：

大家好！

五千年的沧桑镌刻缔造了一个刚强不屈的中华民族，这个民族团结友爱、和平幸福，这个民族里的人都有一个响亮的名字：中国人！

展开历史的画卷，那一幕幕，让我们刻骨铭心；那一幕幕，让我们痛心疾首；那一幕幕，让我们现代人感到无能为力！我们的祖国，蒙受了多少屈辱：从不平的条约到“九?一八”事变，从南京大屠杀到黄海战役，还有：近代战争、百团大战、台儿庄战役……还有令人发指的“三光”政策，这一切的一切，都向世人昭示着侵略者的滔天罪行！

但中国是侵略者用千方百计也不可能摧残的！主席曾经说过：“我们的民族将再也不是一个被人侮辱的民族了，我们已再站起来了！”这注定，中国人不再是“东亚病夫”，不再是“亡国奴”，不再是案板上的肉——任人宰割！

虎门上空的最后一缕硝烟已经散尽；一张发黄的旧纸条淹没人世；所有死于战争中的英雄和无辜的人们真正安息。在中华人民共和国成立的那一刻，五十四门大炮一齐打响了二十八响，这象征着从中国共产党的成立到中华人民共和国的建立，经过了二十八年艰苦卓绝的斗争！

这一刻，让所有的语言化成泪水，撒落在这片充满了爱的国土上；这一刻，让所有沉积在心中的爱都化成祝福，祝福祖国更加辉煌，更加灿烂的明天！

我的演讲完毕，谢谢大家！

美国第16任总统林肯，是闻名于世的大演讲家。他的成功就在于他从青少年时代就开始了对演讲口才的刻苦练习，并做到了多看、多听。

他年青时当过农民、伐木人、店员、邮电员以及土地测量员等等。为了成为一名律师，他常常徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何辩论，如何做手势。他一边倾听那些政治家、演说家的声若洪钟、慷慨激昂的演说，一边模仿他们。

他听了那些云游四方的福音传教士挥舞手臂，声震长空的布道，回来后也学他们的样子，对着树林和玉米地反复练习演讲。演讲的成功使林肯终于成为一名雄辩的律师并最终踏入政界。

今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。

大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。

所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。

让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足 !

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!时光匆匆流逝，转眼间六年的小学生活即将结束，这是我在小学阶段最后一次站在梅园西路小学的舞台上发言，也是我在这个欢乐大家庭里最后一次参加的散学典礼。

此时此刻，我的脑海里浮现出了太多太多的画面，像放映机一样一遍遍地播放出过去的美好回忆。在母校中与同学们的嬉闹、赌气、欢笑、学习，与老师们谈心、堂上互动、课间说笑，生活的点点滴滴都成了我难以磨灭的记忆。

多少次在我伤心的时候，老师用她那深情的话语安慰我;多少次在我犯错误的时候，老师用她那富含哲理的话语教导我;多少次在我成功的时候，老师用她那激动的话语鼓舞我。老师像我们的父母一样，悉心地照顾着我们，在我们遇到困难的时候，与老师谈谈心仿佛是一种享受，她会给你指出一个正确的方向。老师毫无保留地把知识传授给我们，但她要的回报只是我们能有一个好的成绩，好的表现。我们今天的成果都是老师一手培育出来的，几千个日日夜夜，老师不断的为我们操劳，用辛勤的汗水、无私的奉献、无数夜的伏案耕耘，给了我们一个清醒的头脑和一双洞察的眼睛。马上，我们就要离开母校了，让我们对所有的老师道一声：“老师，您辛苦了!

记得，我与同学们参加跳大绳，朗诵经典诗文，唱红歌比赛和班际篮球赛前，常常一起高喊：“团结就是力量。”记得，每一次与同学们捧起奖状时那发自内心的喜悦。大家在那一张张天真无暇的笑脸和欢声笑语，都深深地烙在了我的心中。一起度过了六年的同学们，我们即将分离，请带上我最美好的祝福。

在此，我非常感谢母校，在我毕业的时候，给我在小学阶段最后一次上台的机会。感谢母校一直以来对我的培养和帮助，让我经常参加有益的活动，开拓视野，增强信心。

在这个温暖的大家庭里，每一个角落都有我许许多多难忘的记忆，也有太多太多我要感谢的人，以后我一定不会辜负母校的期望，努力学习，掌握更多的知识和本领，将来走上工作岗位，成为一名对国家，对人民有用的人才。我的讲话结束了，最后，请允许我代表梅园西路小学六年级全体毕业生同学，向尊敬的学校领导和老师们致以最崇高的敬意!

祝愿老师们身体健康，祝同学们快乐成长!

祝福我们的母校事业蒸蒸日上，更加辉煌!

谢谢大家!