学校全民健身日学生活动方案(通用20篇)

为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，支持和推动全民健身事业发展的良好环境和氛围。8月1日上午，团坡桥居委会组织开展了“羽毛球友谊赛”等丰富多彩的“全民健身日”活动。

活动上，居委会全体委员、网格员以及参加活动的每个人在愉快的健身运动中不仅身心得到了充分的放松，而且彼此间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。

“全民健身日”活动的开展，真正体现出了我辖区居民崇尚健身、积极参与、团结向上、追求健康文明生活方式的良好精神风貌。

根据省、市体育局相关要求，经研究，决定于2015年8月8日举办2015年全民健身日活动大会，为确保本次活动安全有序，隆重热烈，特制订如下方案：

一、指导思想

认真贯彻落实党的十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列讲话精神，创新形式，整合资源，广泛宣传，动员和吸引广大人民群众积极参加体育活动，不断增强全民健身意识，提高全民身体素质，为奋力实现“中国梦”的中原崛起作出积极的贡献。

二、主办单位：

XX省体育局

XX电视台《全民体育》栏目

中原万达购物广场(中原路与华山路交叉口东南角)

三、承办单位：

郑州盛景乒乓球俱乐部

XX《全民体育》大联盟

四、活动口号

全民健身 你我同行

五、活动宗旨

号召和引导广大群众积极参加各项健身活动，展示健身活动的成果，激发健身活动的热情，享受健身活动的乐趣，感受健身活动的魅力。

六、活动时间

2015年8月8日8:00至18：00

七、活动项目及规则

(一)定点篮球投篮赛

1、比赛规则：

(1)在标准罚球线投篮，篮球出手前踏及或超过罚球线者，投中无效。

(2)闯关，共设6关：

第一关：每人有5次投篮机会。投中1球的闯关成功闯第二关;

第二关：每人有7次投篮机会。投中2球的闯关成功闯第三关;第三关：每人有9次投篮机会。投中3球的闯关成功闯第四关;第四关：每人有11次投篮机会。投中4球的闯关成功闯第五关;第五关：每人有13次投篮机会。投中5球的闯关成功闯第六关;第六关：每人有15次投篮机会。投中6球的闯关成功进决赛;

(3)决赛。闯过6关者方可参加决赛。每人有10次投篮机会，按投中次数排出名次，数量相同时，加投2球，直至排出名次。

2、奖励：

取前八名，给予物质奖励。闯过第六关的选手均有纪念奖。

(二)乒乓球趣味赛

1、比赛规则：

(1)发球入盆闯关，每人发10球，5球入盆者闯关成功，未闯关成功者可继续排队闯关。

(2)挂钩闯关。发球入盆闯关成功者方可进入本关闯关阶段。赢1球即挂钩闯关成功，闯关成功后可直接进入7分赛，也可和守关者打三球(谁先得3分谁为胜)争夺守关权，连守5关者可获得一定的物质奖励。

(3)7分赛。挂钩闯关成功的选手和守关者现场抽签淘汰，7分制，1局定胜负，胜者再抽签淘汰，直至排出前八名。

2、奖励

取前八名，给予物质奖励。进入7分赛的选手均有纪念奖。

(三)健身舞(操)比赛

1、比赛规则：

(1)不限舞种。

(2)评分细则

为保证比赛的公平、公正性，评委将现场打分，比赛结果现场公布，评分采取10分制计分，各参赛队伍的最后得分为去掉最高分和最低分后的综合平均分。10分制的具体评分要素为：

A、技术分(2分)：评价动作的正确、到位、力度。要求动作优美、整齐、衔接自然，符合音乐节拍。

B、形象分(2分)：评价表演的服装造型和表演者的精神风貌;要求服装造型符合舞蹈表演形式，表演者精神饱满、台风端正，现场反映良好。

C、编排分(2分)：评价舞蹈整体编排效果。要求具有合理性、连贯性、创新性、完整性。

D、欣赏分(3分)：评价动作的韵律感和节奏感。要求体现动感美，表演者对舞曲音乐的理解准确，动作吻合音乐旋律，富有节奏感。

E、纪律分(1分)：评价场内外组织秩序、队伍列队和进场、退场的队伍秩序。

(3)参赛动作艺术性要求：

A、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队形变化。

B、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

C、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作(如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情况，组委会不承担责任)。

D、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

2、录取名次与奖励

本次比赛按积分排名，如积分相等由评委确认相等积分的名次。本次比赛设一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名;比赛结束后进行颁奖仪式。

(四)跳绳比赛

1、比赛规则：

(1)按年龄分两组，即：35岁及以上年龄组;35岁及以下年龄组。

(2)比赛时间为一分钟;一分钟时间内，单人跳绳次数;跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩;每人只能参加1次比赛。

2、奖励

每个年龄组各取前八名，给予物质奖励。

(五)踢毽比赛

1、比赛规则：

(1)比赛时间为3分钟。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。

(2)在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

2、 奖励办法：

取前八名：按照名次给与不同的物质奖励

八、活动地点

中原万达购物广场

九、活动具体安排

(一)多方位宣传

1、媒体宣传：本赛事由XX电视台、XX日报 、魅力88.1中原第一音乐广播、博乒网、映象网、中原网、XX经济报、中国网法制中国、央广网、新浪网、人民网、凤凰网等多家媒体采访报道。

2、团队宣传：发放彩页，张贴海报等。

3、利用电话、微信、QQ群等发布信息

(二)开幕式

1、场地布置

(1)主喷绘12米×3米

(2)注水旗16面 0.4米×1.2米

(3)条幅12条、展架6个

(4)遮阳伞2个(嘉宾休息区)

2、开幕式流程

开幕式(8:30—9:00)

(1)政府领导讲话

(2)电视台领导讲话

(3)全民体育大联盟领导致辞

(4)企业代表讲话

(5)宣布2015年全民健身日活动大会开幕

(三)电视录像

1、两台摄像机。

2、两名主持人。

3、两名礼仪小姐。

4、嘉宾采访

十、活动要求

(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹备工作，积极组织人员参加。

(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

为增强孩子的自我爱耳、护耳意识，3月3日，全国第十七个“爱耳日”，开发区实验幼儿园开展了主题为“爱耳护耳，健康听力”的宣传教育活动。

活动中，老师运用具体形象的图片、生动浅显的语言、游戏情境的再现等形式，让孩子们知道怎样爱耳护耳，引导孩子们在生活中应尽量避免意外伤害耳朵的事故发生，并向孩子们耐心细致地讲解了各种保护耳朵的方法。比如：“如不要去噪音太大的地方、洗澡的时候，水要进到耳朵里就拍拍这个耳朵、不能用尖的东西抠耳朵、不能把一些小珠珠塞到耳朵里……”等等，孩子们在动脑动手的过程中学习了爱护耳朵、保护听力的健康知识。同时，幼儿园还利用家长园地、班级QQ群、家校通、幼儿园微信平台等多种形式向孩子、家长、老师进行“爱耳日”的知识宣传，提高了大家的自我保护意识。

通过此次活动，培养了孩子良好的生活习惯，使孩子们了解了爱耳护耳的知识，增强了孩子保护耳朵的意识。

当明媚的阳光照耀在我们的校园时，我们大家又再次背上书包来迎接我们那有趣的社团活动。

我参加的社团活动——科技发明，它可有意思了，能让我们知道许许多多的科学知识和科学秘密。

我们这次科学的小发明是制作一个“鸡蛋保护器”。老师说这次的作品难度非常大，因此，特地请了几位初中的大哥哥大姐姐们来帮忙。老师先让我们在白纸上画好鸡蛋保护器的设计图，再准备着手制作。虽说老师会很难，但是我还是对自己充满信心，相信自己做的“鸡蛋保护器”从高处掉下来一定不会把里面的鸡蛋摔破。

开始制作了，我拿来许多白色泡沫，把它们小心翼翼地掰成6片正方形，再把这6片正方形泡沫片组成一个可以置放鸡蛋大小的正方体，然后把它的四周用透明胶带纸紧紧地绕了一圈又一圈，把它给弄得扎实一点儿。正方体做好了，我把鸡蛋轻手轻脚地放进去，用泡沫盖上，再用透明胶又绕了几圈。最后，我拿来绳子像包装礼包一样缠得结结实实的，再在绳子的最顶端套上一个塑料袋。OK，我的“鸡蛋保护器”大功告成了，接下来就是做试验了。

老师先把它放在 200厘米高的地方摔下来，哇！我成功了，鸡蛋并没有摔破，我感到十分开心。老师见我的鸡蛋安然无恙，于是便给我的“鸡蛋保护器”增加难度——从4楼往下掉。这时，我感到十分紧张，生怕自己的鸡蛋会摔破，原先的那种自信顷刻间也淡然无存。只见老师的手一松，我的塑料袋“胀”了起来了，像一个美丽的小降落伞一样，带着“鸡蛋保护器”在空中慢悠悠地飞来飞去，落在了地上，竟然没有发出半点儿声音，我飞奔下楼，捡起“鸡蛋保护器”，迫不及待地打开一看，“咦！我的鸡蛋完好无损。”我立刻欢呼雀跃起来“我成功了！我成功了！”

有趣的社团活动，在我的记忆长河里，多了一份美好的回忆；在我的信念中，增添了一份自信！

3月27日早晨7时，邹城一中校园里国旗下专题演讲如期进行，“清明时节，缅怀先烈就要记住英烈们惊天地泣鬼神的丰功伟绩，讴歌他们用生命谱写的一曲曲激动人心的爱国乐章，让我们怀揣一颗感恩之心，悼念英烈，追思先贤，祭奠先人……”这是高一年级学生代表在国旗下所作的《祭奠英烈，大义担当》专题演讲，也是学校清明节系列教育活动的一个场景。

在清明节即将到来之际，该校通过国旗下专题演讲、召开主题班会、清明节征文活动、烈士陵园扫墓、讲好革命烈士故事、继承先烈遗志做当代优秀学生等多种有效形式，加强学生对开展清明节纪念活动重大意义的认识，引导广大学生永怀感恩之心，继承先烈遗志，学习先贤智慧，敬亲孝老，笃行孝道，倡树优良家风，用自己的热情、汗水和智慧，把握生命的每一个瞬间;用青春的承诺，放飞理想的风筝;用青春的自信，做义无反顾的搏击;用青春的坚韧，不懈努力，刻苦学习，立志成才，超越自我，报效祖国。

当我第一次走进校门口，看到我的新教室和教师，我以为我会一个新的开始。学校生活是非常忙碌和兴奋。有很多的活动在我们学校，如体育会议上，科学周和艺术周等。我们都采取积极的参与其中。我已提出了许多新朋友，和我们经常帮助和互相学习，在研究。我们的教师都告诉我们了很多。他们不仅教导我们如何学习，但也教导我们如何成为一个有用的人在社会上。他们告诉我们，是一件事情是值得做的，这是值得做的，以及和许多其他东西。

习惯是第二性质，因此，教师往往提醒我们要作出一个良好的习惯。人们常常说：有没有皇家学习。现在我觉得，这是事实。现在的研究是远远比以前不同。我常常觉得有一些很难理解一次。在这个时候，你必须花很多时间学习，由自己或您将不会取得进展。当然，研究是很难但是当你取得进展，您会发现有趣的是，。我们的学校是清洁和美丽。有许多树木和花卉的周围。为了使我们的学校越来越多的美丽我们应该尽量保持干净。不扔垃圾，在地面上。我们的成员璞高中。

一、活动目的

通过“4.23”世界读书日系列活动，弘扬尊重知识、崇尚文明的阅读理念，养成我县公众良好的阅读习惯，营造文明的学习氛围。丰富公众文化生活，提高公众文化素质，营造和谐的图书馆氛围。通过活动让读者更进一步了解“4.23世界读书日”，更进一步了解图书馆，走进图书馆。

二、活动主题

这个春天书香正浓

三、 活动时间

2016年4月23日

四、具体活动安排

1、展板宣传(时间：全天 地点：图书馆坪内)

通过展板的形式，向广大读者弘扬尊重知识、崇尚文明的阅读理念，传播相关阅读及图书发展史等知识，同时向广大读者展示我馆近几年来的发展励程及取得的成绩。让更多人了解图书馆，关心图书馆事业的发展。

2、数字化阅读新体验(时间：上午9：30开始 地点：电子阅览室)

由电子阅览室精选文化信息资源共享工程视频讲座，引导读者提高广大读者的阅读能力。

3、 新书推介(时间：全天 地点：外借处)

为新书上架作新书推介，调动广大读者的借阅积极性，扩大读者群，对各类书籍做分类及重点推介，引领读书借阅高潮。

4、免费办证(时间：全天 地点：外借处)

在节日当天，我们将对前来办证的读者，给予免工本费、年检费(共计15元)，只需交纳50元风险押金(可退)。

5、“文化信息资源共享工程助春耕”活动(时间：下午 地点：电子阅览室)

送科学春耕知识等农业数字资源到资源共享基层点。

五、活动人员安排

活动总指导：刘敏强 陈佳林

数字化阅读新体验：肖力敏

文化共享工程助春耕：肖力敏 罗海波

展板提供：陈佳林

现场协调服务：段夏欢

安全保卫：李容毛

新书推介：陈玲

免费办证：吴菊媛

后勤保障及活动用品购置：罗海波

为深入开展“两学一做”学习教育，根据市委要求，现将在全镇基层党组织中开展“支部主题党日”工作方案通知如下：

一、目的意义

开展“支部主题党日”活动，是加强党员理想信念教育、推动“三会一课”组织制度基层落实的重要抓手，是规范基层党支部组织生活、从严教育管理党员的有效载体。全镇各级党组织要进一步强化政治意识、责任意识，通过开展“支部主题党日”活动，激励广大党员在发挥先锋模范作用中永葆先进性、纯洁性，为加快推进“四化同步”建设提供坚强组织保障。

二、组织形式

(一)时间安排。全镇统一每月25日为“支部主题党日”(遇节假日顺延)，集中活动时间不得少于半天。

(二)参加范围。全镇所有党员都应在组织关系所在支部参加“支部主题党日”活动。

(三)活动方式。一般以党支部为单位组织开展。也可根据活动需要，多个党支部联合开展。

(四)活动地点。一般在单位党员活动室组织进行，也可围绕活动主题，灵活安排活动地点。

三、活动内容

(一)准确把握基本要求

各党支部要按照全镇“两学一做”学习教育实施方案要求，围绕“不忘初心永跟党走、筑梦王店建功有我”主题，组织全体党员开展“支部主题党日”活动。每次“主题党日”活动都要先组织学习，在集体诵读党章、重温入党誓词、按月交纳党费的基础上，结合实际再开展学习讨论、业务培训等创新活动。活动由党支部书记主持，活动现场应设置会标、悬挂党旗，党员应佩戴党徽。

(二)认真抓实规定动作

1.组织集中学习。各党支部要坚持将学党章党规、学系列讲话贯穿学习教育始终，组织党员读原文、学原著、悟原理。要制定学习计划，将规定的学习内容科学分解、安排到月。

2.集体诵读党章。可采取领诵或齐诵等方式开展。通过反复诵读，使党章内容熟记于心，进一步强化党章意识、党员意识。

3.重温入党誓词。每次“主题党日”活动应组织参加活动党员重温入党誓词，回顾入党宣誓时的庄严承诺和坚定决心，提醒自己时刻牢记入党誓言。

4.交纳当月党费。党员要现场向党支部足额交纳党费，并由党支部安排专人填写党费证。党支部要建立统一规范的党费台账，每半年对党费交纳情况进行一次公示。

(三)创新开展主题活动

每次“支部主题党日”，各党支部要在完成规定动作基础上，与上级规定的要求相结合，与当前镇委镇政府要安排的重点工作相结合，与本部门本系统的特点和工作实际相结合，选择一个主题。主题活动可安排以下10个方面内容：

1.学习研讨。通过专家讲座、专题党课、专题研讨等形式，组织党员学习党章党规、讲话精神及中央、省、市重要会议精神。

2.志愿服务。落实“在职党员进社区服务”制度，结合全国文明城市创建工作，组织党员开展街道保洁、治安巡逻、义务送诊等活动，帮助社区居民解决实际困难。

3.扶贫攻坚。结合精准扶贫等工作，组织党员干部走访慰问困难群众，通过送物资、送技术、送政策、送服务，帮助贫困户实现提前脱贫。

4.廉政教育。根据“党风廉政建设宣传教育月”活动安排，组织党员观看警示教育片、参观廉政教育基地，增强党员干部廉洁自律意识。

5.业务培训。机关、事业单位党支部可组织党员进行业务知识、政策法规等方面培训;非公企业、社会团体党支部可组织党员进行岗位技能、实用技术等方面培训。

6.民主议事。农村党支部按照“五议五公开”工作制度，结合“一事一议”项目建设，组织党员群众进行民主议事。及时公开通报党员群众普遍关心的党务、政务、财务、惠农政策等内容。

7.红色教育。结合“七一”纪念活动，到红色教育基地参观实践、走访慰问老党员和老干部，增强党员历史使命感和社会责任感。

8.岗位竞赛。镇直单位、镇机关党支部可围绕业务知识和政策理论，组织开展能力测试、辩论赛，促进党员干部提能善政。窗口服务单位、卫生计生系统、非公企业党支部可以围绕工作职能，开展岗位竞赛、技能比武，激励党员敬业爱岗、争创一流。

9.文体活动。组织开展体育运动、红歌比赛等文体活动，增强党员的凝聚力和团队意识。

10.组织生活。在年底组织党员召开专题组织生活会，开展批评与自我批评、民主评议党员，评选“五星级”党员。

四、相关要求

(一)精心组织实施。各党支部要牵头抓总，负责指导所属党支部“主题党日”活动。各党支部要结合各自实际，系统谋划“主题党日”活动，制定年度任务清单，报上级党组(党委)审定后实施。各党支部要高度重视5月25日第一次“支部主题党日”，不能推迟延期。

(二)强化痕迹管理。各党支部要建立“支部主题党日”活动台账，做到“六有”，即有年度任务清单、有每月活动方案、有学习资料、有学习笔记、有活动记录及图片、有党员签到表。

(三)严格考核督办。镇委督导组要不定期对全镇各支部活动情况进行抽查考核，对没有按要求开展活动的党支部进行通报批评。各级党组织也要加大对所属党支部活动开展的督查力度，做好日常考核记载。各党支部要加强对党员的监督管理，将党员参加“支部主题党日”情况作为民主评议党员、评先表优的重要依据。

(四)强化宣传引导。各党支部要充分利用官方网站、微信平台等宣传媒体展示所属党支部主题党日活动，及时总结推广“支部主题党日”活动中涌现出的好典型、好经验、好做法，不断营造浓厚活动氛围。

踏着轻捷的舞步，展现出无限活力;挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐;抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯!

走在快乐的小道，哼唱幸福的歌谣;散步惬意的花园，舞动生命的节拍;甩动活力的绳子，跳出健康的人生。全民健身日到了，一起快乐运动，让生命之花更加灿烂。

全民健身日，开始健身时。揉揉太阳穴，烦恼全飞绝。摇摇小脑袋，长得会更帅。折折小蛮腰，赘肉全逃跑。扭扭小屁股，注意听祝福!全民健身日，祝你轻轻松松把身健，快快乐乐喜开颜!

嫩芽因细雨而茁壮，鲜花因阳光而灿烂，生命因健康而美丽，人生因锻炼而幸福。全民健身日到了，愿锻炼的细雨滋润着你，健康的阳光照耀着你。

早起锻炼空气好，阳光明媚身心畅;午后动动清烦恼，工作压力全跑掉;傍晚活动最惬意，散步聊天暑气消。全民健身日，多点运动多健康，多点快乐多美妙!

点燃热情之火，迸发激情;蓄满青春之气，永显年轻;伸出运动之手，舞动生命;加入健身之列，拥有健康。全民健身日，一起来健身，让健康幸福多一点!

登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

长期运动好处多，听我对你说一说。降低疾病发病率，增强生命抵抗力。身心放松减压力，自强自尊人有力。皮肤健康有弹力，精神焕发有活力。全民健身日到了，参加运动，健康幸福常在!

早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

饭后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限时间和场地，不管快走和慢行。散步功劳大，可以促消化，减疲劳，增强血液循环，防疾病。全民健身日，快快走出家门，参加步行!

Hello! My name is Tom,I’m a student of NO.7 Middle school,I like my school,because my school life is very interesting.I like my classmates and teachers.They are very friendly.

Classes begin at 8:00.I have four classes in the morning.I study English,Chinaese,math,biology,history and some other subject.I like English very much,I also like music.But I dont like geography at all.Because it’s very boring. Do you think so?I often have lunch at school,in the afternoon.I have four classes,too.

After school,we have outdoor actives.I usually play basketball with my classmates and sometimes I read books at school library.You must keep quiet at school library.There are so many beautiful flowers and trees in school gardens.And there are some apples on the trees,they are very delicious.I often go home on foot with my friends.

This is my school life. Do you like my school life? I think you must like it very much!

面对百岁老人，免不了向他讨教养生之道。看一看老寿星列的菜谱吧：红白萝卜、淮山、土豆、油麦菜、大葱……其实这也没什么值得借鉴的，因为老寿星又说了：“只要是牙齿咬得动的，什么都喜欢吃，不忌口。”

“四川人嘛，还是要吃麻辣，光吃得清淡，口里没味。”陈老喜欢重口味，即便是早餐，也要就着老干妈送馒头，而炖牛肉、狗肉时，就更少不了花椒。

“爷爷最爱喝鱼汤和鸡汤了，每次他钓了鱼回来，就让我们吃肉，他喝汤。”孙媳妇小贺告诉我们。

钓鱼，可以说是陈老的长寿秘诀之一。“退下来后，把家安顿好，房子前后开荒种了地，就有了大把的空闲时间，我就开始买了钓竿学钓鱼了。”在陈老的带动下，东湖干休所里有40多个老人迷上了钓鱼，前几年，他还发挥当侦察兵的特长，走上10来里路去钓鱼。

“种菜、做家务，就是搞运动，钓鱼时就提倡静养，脑子不要想事。”如此一动一静，陈老过得甚是自在。

“上个星期，在干休所附近的鱼塘里，陈老还钓到了一条五六公斤重的大鱼，他独自溜鱼差不多半个小时。后来等鱼游累了，我们就协助陈老把鱼提上了岸。”干休所的一位工作人员透露。

别看陈老的身体好，其实他也受过伤痛的折磨，“大伤小伤都受过，有一块弹片在身体里呆了10多年。”1939年，陈老参加着名的黄土岭战役时，敌人的一个小钢炮打过来，一块弹片穿进了他的右肩。由于医疗条件有限，陈老的肩膀当时只进行了一些简单的消炎处理，这块弹片直到1951年才取出。

有了节日，人民群众如何过节?国家体育总局局长刘鹏说：“每个人就在所在的地方积极参与体育锻炼，就是最好的方式。在这一天，公共体育设施将向公众优惠或免费开放，并提供优惠的健身指导服务。这样能更好地体现北京奥运会遗产的全民化和社会化。”

目前，“全民健身日”的实施方案正在谋划，据国家体育总局群体司司长盛志国介绍，活动主题的选择，节日气氛的营造要充分考虑到群众的广泛参与性和健身时效性，探索已开展十多年的“全民健身周、月”活动与“全民健身日”活动形式的结合，创新活动内容和组织渠道、方式，努力使组织开展的活动与群众日常健身活动有机结合，强化各级政府体育服务职能，提供更多的健身机会，提供体育公共服务，提供让老百姓乐于参与的方式，使节日的健身乐趣惠及广大人民。

3月5日，是学雷锋纪念日。2月27日，市文明委要求各县区文明委、各有关单位、兰州新区党群工作部按照中央、省、市关于学雷锋活动的要求，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，探索精准帮扶志愿服务模式，不断提升志愿服务的专业化、规范化水平，结合我市实际，市文明委决定在全市开展“幸福兰州·与爱同行”学雷锋志愿服务月系列活动。

据了解，开展“学雷锋志愿服务月”系列活动，确定了九大内容：

一是在全市开展以“邻里守望、情暖金城”为主题的志愿服务活动。将组织志愿者在社区、广场、商业中心等场所集中开展环境保护、医疗保健、法律援助、科技传播、文明餐桌、文明交通、清洁家园、便民利民、文化惠民、市容维护等形式多样的学雷锋志愿服务活动。市直机关工委要进一步发挥党员志愿者的示范带动作用，依托网格化服务管理平台，组织党员志愿者进入社区，结对帮扶志愿服务活动。

二是开展青年志愿服务活动。团市委组织青年志愿者开展“小手拉大手，拯救斑马线”志愿服务活动、走进敬老院儿童福利院志愿服务活动、“文明服务、微笑服务”志愿服务活动、进社区进乡村献爱心志愿服务等系列活动。

三是开展巾帼志愿服务活动。市妇联组织巾帼志愿者开展“不忘初心·与爱同行”走访慰问活动、“法治兰州·巾帼在行动”维权周宣传活动、“守法律己·共创和谐”法律知识进社区活动、“携手互助·共建文明”巾帼志愿服务等系列活动。

四是开展保护“母亲河”志愿服务活动。团市委等部门组织志愿者深入社区、农村、学校等开展宣传环境保护、垃圾分类、低碳健康的生活知识，倡导资源节约、环境友好的生产方式和消费方式。集中开展义务植树、认养绿地、爱心浇灌、爱绿护绿等志愿服务。开展清洁环境卫生志愿服务，清除卫生死角，整治脏乱差现象，创造优美宜人的城乡生活环境。

五是开展志愿服务征文宣讲活动。市文明办、兰州日报社组织开展以“志愿服务·共筑中国梦”为主题的征文宣讲活动，在新闻媒体开设专栏，积极报道学雷锋活动、志愿服务活动和优秀志愿者事迹，培育弘扬志愿服务文化。

六是开展志愿服务先进典型宣传活动。市属新闻媒体要大力宣传全国志愿服务“四个100”先进典型和我市志愿服务“四个十佳”的先进事迹，各县区进一步深入挖掘我市志愿服务活动的感人事迹，推选参加兰州市第二届“四个十佳”评选活动。

七是开展社区志愿服务活动。重点面向社区困难群众定期开展社区照顾、家居护理、亲情陪伴等便民利民、帮困解难的志愿服务;充分利用社区宣传文化站等途径，广泛传播奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，带动更多社区居民关爱他人。

八是开展兰州好人与市民见面交流活动。市文明办，市广播电视台在全市举办一场道德模范、兰州好人与市民见面交流活动。各县区、各级文明单位要利用道德讲堂等阵地，通过“身边人讲身边事，身边人讲自己事，身边事教身边人”的形式开展志愿服务先进典型宣讲活动。

九是开展“文明交通劝导”志愿服务活动。开展以文明交通志愿者劝阻交通违法行为的志愿服务活动，宣传文明交通规范，倡导文明礼让，劝阻交通违法行为，优化交通秩序，共同营造文明、和谐、有序的交通环境。

气球比赛

“啪啪，啪啪……”教室里传来奇怪的声音，怎么回事？哦！原来是举行了挤气球比赛。

老师说了比赛规则，“两人或几人比赛，每位选手腋下各夹一个吹大的气球，不许用手，只要把气球挤破即可。先把气球挤破的一方获胜。”老师刚说完，教室里像是炸开了锅，同学们欢呼雀跃，有的同学摩拳擦掌跃跃欲试。

比赛开始了，先上场的是两位男同学。老师一声令下：“开始！”一位同学为防止气球掉下，就弓着腰，叉着腿，像一只搞笑的小鸭子；另一位同学使出了九牛二虎之力，可气球完好无损。这位同学的气球像个顽皮的小孩子，掉了下来，那位同学急得像热锅上的蚂蚁。同学们笑得前腑后仰，上气不接下气。我们开始给他们支招，有的说“在地上打滚”，有的说“向墙上顶”。声音一浪高过一浪，只听到“啪啪”的一声巨响，气球变得四分五裂，有的同学吓得双手抱头，蹲了下去。

该我上场了，心激动地“砰砰”直跳。我使出吃奶的劲，气球一点儿也没给我留面子，一直不爆。我看见墙上有钉，灵机一动，夹着气球向钉子上撞，“啪”的一声，气球爆了。我得了冠军，高兴地回到座位上。

今天的挤气球比赛真是太有趣了，我还想再玩一次。

食品安全是关系国计民生的大事，在学校直接关系到广大师生的身体健康和生命安全。为了提高学校师生参与食品安全的意识，普及食品安全科学知识。根据咸宁市教育局《关于开展2008年“食品安全进校园专题教育活动的通知》精神和要求，我校于2008年9月25日至10月25日在全校开展了食品安全教育月活动。经精心组织，开展了形式多样、内容丰富的食品安全宣传教育活动，掀起了全校师生广泛参与的食品安全教育活动高潮，取得了显著成效。具体总结如下：

一、学校领导高度重视，精心组织，方案周密，提高了全校师生对开展“食品安全进校园”活动重要意义的认识，认真制定计划、任务落实到人、责任到位，确保了活动顺利开展。

二、在活动月期间，我们学校做到了“三个一“，即：上一节食品安全为主要内容的《健康教育》课;召开一次食品安全主题班会;办一期以食品安全为主题的《卫生与健康》宣传拦。

二、学校开展“食品安全进校园”活动期间，通过在校门、教学楼、饭堂、宿舍、小卖部等区域悬挂横幅、张贴标语，宣传食品安全知识，营造“保障食品安全，建设和谐校园”的良好氛围。

三、活动开展期间，每天中午在校园广播中利用15分钟时间，向广大师生宣传食品安全，并鼓励大家积极主动投稿，提供食品安全等相关知识，得到了广大师生的广泛参与。

四、通过开设健康教育课、“生活中的食品安全”专题讲座、宣传栏等多种形式，向广大师生介绍相关的食品安全知识，如：《如何识别真假商品》、《如何做到健康饮食》、《各种有色食物对补充微量元素的特效》、土豆变绿不能吃、豆荚半生吃了中毒等知识，组织学生进行了一次食品安全常识的全面宣传教育大会，引导学生科学饮食。

五、学校进一步加强了食堂、小卖部、师生饮用水的卫生安全管理，严格把好源头食品卫生安全关。主要采取如下几点措施：一是把好食堂食品采购关，五类食品采购要有国家规定的“QS”标志食品并有供应方“三证”复印件;肉类、蔬菜要定点采购并且索证。二是要求食堂工作人员必须搞好食品卫生工作，饭菜要弄熟;要坚守岗位，做好防蝇、防鼠、防投毒等工作。三是要求和监管小卖部销售的点心、面包、冷饮类食品要有供货方的“三证”复印件，严禁向学生出售过期及“三无”食品。四是学校自备水源和二次供水的水池注意做好消毒，龙头设备完好无损，并定期清洗消毒。五是学校制出表格，对食堂、小卖部的食品卫生状况进行检查，并将每天的检查结果记录在表格里。校长和后勤负责人根据检查记录情况，发现问题，及时召集当事人开会，进行有效整改。六是通过宣传教育、监督管理，禁止学生乱吃乱喝。

通过食品安全宣传教育月活动，普及了食品安全科普知识，增强了师生的自我保护意识、健康意识和维权意识，全校上下，形成了人人关注、支持、参与食品安全的良好氛围。

“7.16”是毛泽东畅游长江纪念日，区体育局游泳管理中心7月11日至7月19日期间在全区游泳场馆组织开展以“全民参与、快乐游泳、安全第一、健身游泳”为主题的全民游泳健身周活动。

一是利用三河五岸区域丰富的河水资源，按照市体育局“关于切实做好群众游泳健身活动安全管理工作的通知精神”在符合安全环保的前提下，倡导公开水域畅游活动。

二是结合《全国游泳锻炼等级标准实施办法》组织开展市民游泳比赛。

三是开展全民游泳健身志愿服务活动，广泛动员和引导游泳运动员、教练员、社体指导员(游泳教员)和救生员开展义务辅导，推广游泳健身方法，普及科学游泳、安全游泳的理念。四是优惠、部分免费向广大青少年和游泳爱好者开放游泳场馆。去年被我区聘任为游泳名誉顾问的世界蛙王穆祥雄在电话采访中表示：游泳不仅是一项有益身心、老少皆宜的体育项目，也是一项生存技能，希望所有人都能学会游泳，特别是青少年要尽早掌握这项生存技能，让更多的民众通过游泳活动亲水、爱水、护水，向老一辈革命家学习，亲身领略祖国的青山绿水。

这学期的读书节，学校给我们举办了一场非常有意义的图书淘宝集市。

中午，我们吃过午餐，同学们都手忙脚乱地把自己捐献上的图书抬到南篮球场上开始布置卖场，原来安静的操场上一下子热闹起来，一转眼人山人海。同学们时起彼伏的吆喝声不断地响起，我班也不甘示弱，只听见大家在喊：“快来看啊，快来看啊，这里的书不仅价格便宜，质量也很好，千万不要错过了，过了这个村就没有这个店了。”很多同学都陆陆续续地来围观，我班的同学都接待不过来，叫我来帮忙，我立刻跑过去，热情地接待每一位前来购买书的同学。这时讨价声，吆喝声组织成一支交响曲。大家都忙得不亦乐乎，不一会儿，我们的书被卖出去了好多。看着我班的书都卖的差不多了，我也想去别人班的书摊逛逛。走了几圈，我终于看到我想买的书《少年英雄》，我随手拿起就问：“这本书多少钱？”同学们回答我：“5元。”我问：“便宜点行吗？”就这样，最终我以2元的价格成交了，心里美滋滋的。

快快乐乐的时光总是短暂的，图书淘宝活动就悄悄地结束了，同学们都还沉浸在买书和卖书的快乐中

每个人都有自己最喜欢的一项健身活动，我也不例外。我最喜欢的健身活动是打羽毛球，是我爸爸教会我的。

至今还记得第一次打羽毛球的情景，那一天，我爸爸心情非常好，说要买羽毛球，我妈妈开玩笑说：“买羽毛球的钱，不如买点菜吃。”我爸爸幽默地说：“打羽毛球，能开发智力呢?”

说着说着，我妈妈就同意买了，当时，我不是高兴，而是非常高兴!我和我爸爸拿着钱来到了附近的超市，挑选了一副最轻的，也是最贵的羽毛球拍。

回到小区，我和我爸爸就打了起来，解释一下，不是打人，是打羽毛球!我真是个神童，刚刚学会，我爸爸就打不过我，我可开心了!

回到家里，我妈妈问：“谁赢了?”我说：“当然是你儿子了!”接着，我又问：“有什么奖品?”我妈妈说：“请你上床!”我上了床，床上有个椅子，我登上去了。

我妈妈说：“请你爸爸给你发奖杯!”我想是什么奖杯呢?结果，我爸爸给了我一个杯子，我一下子就倒了，幸好是在床上，要是地上，我可就惨了!

那天玩得可真是开心呀!我多想回到那天啊!可是，那是不可能的!所以，从那天开始，我就特别喜欢打羽毛球!

未来的学校会是怎样的呢？我展开的想像的翅膀，不知不觉中就来到的未来……

我搭乘23号专属飞机，去往学校。刚一到，我就被惊呆了：原来只有三层的教学楼现在变成了三百层。我搭乘光速电梯前往最高层，我所在的班级层。不过两秒，就到了。我从窗户往下看，汽车都变成玩具版的了，人就像正在蠕动的蚂蚁，爬行在大街上。

走进教室，这时广播里传来了预备铃声，原来是第一节语文课要开始了。同学们打开课桌上的平板电脑，屏幕上出现了张老师和蔼可亲的面容，“现在开始上课。”电脑里张老师亲切的说。这时，屏幕上出现了第一课的课文，课文的内容可以通过动画片的形式播放，真是太形像生动了，让人记忆深刻。课文讲完了，最后点一下作业菜单，弹出了今天要做的作业内容。都是一些趣味题，同学们越做越有趣，越做越带劲儿，不仅掌握了老师教的课内知识，而且还掌握了许多课外知识。

接下来是体育课，这节课是由帅帅的机器人迈克上的迈克带我们去往太空实验室，让我们在失重状态下做各种造型。我摆了个萌萌的兔子造型，有一个同学摆出小猴子的造型，再看其他同学，每个人的姿势都很有趣，很可爱，同学们玩的非常开心。

体育课后，学校会给每个同学一块很小，但很可爱的饼干。别看它小，可是能顶一顿饭呢！这是一种高能量的压缩饼干，所以同学们的身体都很健康，都很棒！

这就是未来的学校生活，我真希望这一天早日来到！

太好了！今天秋游！我迫不及待地奔向学校，上了车后，我从同学口中得知，今天，，我们要去比如世界。

当我们来到了心驰神往的比如世界时，同学们顿时各奔东西，玩去了。而我呢？则选了地质勘探员。

终于轮到我们这批了，进去后，笑容满面的工作员阿姨发给我们一人一个口罩，一件衣服，一把小铲子，我们准备好后，她为我们介绍了方解石，石榴石，煤，水晶，黄铜矿，萤石，这六种矿石。随后，她把我们带到一个房间，战斗，打响了。

我立刻选中了一块地，双手拿铲子，把沙土装一点在土里，使劲地翘起，就这样使劲挖，两眼直钩钩地盯着沙土中还有没有一丝亮点，地质勘探员最重要的就是认真！在灯光的照耀下，有一个闪光点，虽然很渺小，但是，这对我来说，是再好不过了，我万分珍惜地捧起它，像拿起一块宝贝似的，交给了工作员阿姨，她拿起那块石头，左瞧右瞧，一会儿皱着眉，一会儿又扶扶下巴，她说：“这只是块普通的石头。”说完后，便不屑一顾地扔了。我只能无奈地重挖，吸取了上次的教训后，便重新拿起铲子，拼命地挖，挖着挖着，我看见了一块较长的透明石头，我二话不说，拿起它，飞快地向管理员阿姨跑去，她惊叹到：“孩子，你真是用心，竟然挖到了水晶！”我顿时欣喜若狂，心里像抹了蜜一样甜，该拿工资了，虽然只有十个比如币，但是，它握在手心里暖暖的，毕竟，它是我的劳动所得吗！听哪，集合了，我们依依不舍地离开了。

这次活动十分有益，它让我明白了赚钱的苦处，也让我懂得了许多道理：做凡事，都要有决心，有耐力，否则的话，你就一定会失败。

我的学校生活像面团一样无味??在学校，每天过着3点3线的生活（宿舍、教室、食堂），其中有70％的时间被教室占领。我们每天都面对着班主任那张阴沉的脸，不仅如此，我们还要面对那高如山的作业，它把我们压在山底，就像五行山压着猴子，我们的“唐僧”去哪了？有些老师吃饱了没事干，竟然占领我们的、我最喜欢的体育课。有一位老师竟一天上了8堂课。现在这些老师怎么都不怕累啊？每天像逃犯一样躲避老师那吓人的目光，过着心惊胆战的生活。小学那甜蜜、快乐的生活一去无影踪，带来的只有无味、苦涩的生活。

我的学校生活像面团一样无色??上了初中，背上的负担多了重了，路上的脚印越来越深，老师说，初二尤为重要，我们必须努力努力再努力，我懂，可是你也不能剥夺我们的美术、音乐课吧，看不到往日的色彩、听不到

以前的美妙的歌声，那可不好受哦！老师曾振振有词的说过，学习就要劳逸结合，不错，“劳”就是上课，所谓的“逸”就是复习功课、看书。学校生活应该是五彩缤纷的，可是我们的春天在哪里啊！我的学校生活像面团一样变形??学校生活总是神不可测，说不定这堂

课被老师表扬，下堂课就被老师“请”到办工室了。只要你在老师眼皮底下作个小动作，那么，老师便会有n种猜测，直到说到你脸为止。犯个小错误

老师会塞给你一大堆的“大”道理：不好好学习，将来只有种田哦。在我的人生字典里快乐、甜蜜早已消失，修订后的字典里有的只是苦涩、伤心。

我们的快乐在哪里？5年之后，答案揭晓哦！