专注的重要性作文推荐20篇

保护环境即是保护自类自己”中，提及政府实施大工程时须考虑对环境的影响，也提及为了保护环境，政府颂行了一些政策与法规等。笔者以为，除了政府行为外，每个自然人也有责任保护环境，维护好我们的生存条件。除了认真执行政府的各项环保法规外，我们每个人都应怀有环保意识，并贯彻到工作与生活之中，才能真正保护好环境。因此，我们要认识并切实做到：保护环境从我做起!

事实上，我们在日常工作与生活中的行为，都与环保有关。因此，有必要共建节约型社会。大家对于“共建和谐社会”的说法已是耳熟能详，也确认其重要性了。然而，“共建节约型社会”似应提到更高的地位，因为这直接关系到爱惜我们的家园——地球!以下是笔者的两点具体意见：

一，节约资源具极重要的意义

这里说的节约，指的是要节约各种资源，其中含有两重意义：

1， 物尽其用而不浪费，尽可能为子孙后代多留些资源。我们知道，地球上所有的资源，如淡水、木材、能源(煤、石油、天燃气等各种矿物燃料)、矿藏(铁、铜、铝等各种金属)……，数量均是有限的，并非用之不尽取之不竭。节约使用它们的必要性就不言而喻了。

2， 节约资源有利于环保。下面分别以淡水、木材、能源为例进行说明：

1) 淡水

除却沙漠与干旱地带，地球别的地方似乎并不缺淡水，江河湖泊中都是水，还有大量地下水。农村的人们就近用水而无需花钱，即使是城市中市民用的自来水，其价格也十分低廉。故而人们历来就不重视节约用水。然而随着人口的增多，淡水的消耗自然也就随之增多，情况严重时导致水荒。首都北京就是如此，多年来已成为缺水城，人们的生活用水都感到紧缺，以至于有不少专家提出了迁都建议与设想。

而由于工业用水的剧增，以至地面水不敷使用，不得不大量地开采地下水。专家指出：“过度抽取地下水与城市不合理建设，是当前产生地面沉降最主要的原因。地面沉降会引发内涝加重、地表水环境恶化、地裂缝等危害。地面沉降的发生具有缓变性、不易察觉性特点，防治也具有一定的难度。”资料表明，全国已有70座城市的地面悄然下沉，其中有上海、天津、太原、西安等大城市。城市每沉降1毫米，损失高达千万元。以上海为例，据资料介绍，40多年来的地面沉降，造成的经济损失已达千亿元!

众所周知，木材由砍伐森林而得。现在某些偏远或落后地区仍以木材作为燃料，而制作家具、造纸等，均需耗费巨额木材，于是人们不停地砍伐森林。十年树木，树木的生长远远赶不上被砍伐的速度。地球上大片森林接连被毁，致使生态环境恶化、气候变化、水土流失等严重后果凸现。须知，作为“地球之肺”的森林，与海洋、湿地被并称为“地球三大生态系统”，保护森林的极端重要还须赘言吗?!

3) 能源

迄今为止，煤、石油、天然气等矿物燃料，目前是人类消耗的主要能源，燃烧它们必然产生大量的二氧化碳、二氧化琉等有害气体。大量二氧化碳在大气层中形成的二氧化碳层，可把照射到地面上的太阳的热能锁起来，不让其流失，形成温室效应。这就导致全球气候变暖，冰川融化，海平面升高，其后果显而易见!因而引起世界各国的重视，旨在限制二氧化碳过量排放的《京都议定书》已经生效，希望通过国际合作遏止温室效应。《京都议定书》规定，到2010年，所有发达国家二氧化碳等6种温室气体的排放量，要比1990年减少5。2%。并具体规定了各缔约国的排放缩减量。

世界各国均重视节约能源，并从点滴抓起，除却4月22日是世界熄灯日外，才过去的6月21日是亚洲熄灯日。熄灯日的意义不仅仅限于当天节省电力，更重要的是唤醒和强化人们的节能环保意识!

二，生活中的环保行为

笔者以为，只要做个有心人，在日常生活中处处有节约的文章可做，以下试举几条：

1， 随手关灯，做到人离灯灭。将暂时不用的电器，不看的电视机等及时关闭其电源。使用空调时，将温度调至适当，夏天不过低，冬天不过高，即可;

2， 存贮洗衣水、洗脸水等较净的生活用水，用于冲洗马桶;

3， 拒绝使用一次性物品，如筷子、面巾纸等，提倡恢复使用可消毒的筷子，使用手绢等;

4， 拒绝购买与食用受保护的野生动物，以及对人类直接有益的动物，如青蛙等;

5， 在饭店用餐时，按需点菜，正好用光是为佳。若有剩余，可打包带回家煮后再食用。特别是用自助餐时，一定要按己量取用，不可多取;

6， 不随地吐痰，不随意抛弃垃圾，保持环境卫生，防止疾病流传;

7， 按类分装家庭垃圾，分别投入相应的垃圾箱以利回收利用;

8， 不购买不燃放爆竹。

团队其实就是一些有纪律分工、有才能的人，通过高效的协作和沟通去完成既定目标的一个组织。它可以很灵活，灵活到在目标的达成后可以随时分解成独立行事且具有丰富内容的个体。它可以很统一，统一到个体在共同使命的驱使下可以不假思索地任意组合成新的大小不等的新组织（即团队）。它是一群受过良好教育，有思想内涵，懂得‘众人拾柴火焰高’这句话真切意义的人。它对团队的认知可通过后天的培养，抑或是意识在适当的引导后具备的一种反思后的知觉。它是把协作精神植入心灵后形成的一种价值观，更是在行为和工作中处处体现的一种思维方式。这样的人对虚伪而敷衍的>口号最为厌恶，口号让反复强调的团队精神失去灵魂，没有行动力的口号只是停留在事物的表层，是一种直观但却极为不真实的意象，褪色的口号让激奋的人变得烦躁，让原本积极的心产生懈怠，所以为了团队，请剔除那些没有号召力、空白的口号。团队建设也不是一篇文章、一次学习就能让大家一劳永逸的事情。它其实是潜移默化的，是个体意识和组织目标的暗合。

团队的基础却又是个人素养的一小部分内容，每个个体都具备，只是个体意识中的方式有时和权威的方式或方法不同而已，但都是忠心为公，不存私利，我们能做的就是在不泯灭个性的情况下将这种差异最小化，用实际行动和关爱的方式让个体形成高度统

一的动作。其实，团队只是一个概念而已，它早已被市场世俗化了。它其实在人一出生时就存在于我们的潜意识里，生活、成长、学习中的点点滴滴都让它一步步变的成熟。在融入一个新的组织后，是和谐的文化将这种意识激发到峰点，然后成为一种习惯。所以，只要我们创造一个充满关爱的文化，营造一种积极向上的氛围，建造一种真正提升个体价值的制度，那么我们还有什么理由不能创建一个生机盎然充满创新合作的团队呢？

如同最无力的水滴打穿坚硬的石头，想要有所成就，很重要的一点就是专注。专注是目标专一，不三心二意；是执着于某一追求，并不懈努力。

每个人都有着不同的价值观，决定着每个人不同的行为模式。有价值并愿意去做的事情有很多，但是人的力量是有限的，并非所有人都可以完成自己所有想做的事情。所以专注于自己的目标之前，要认识你自己，了解你自己。李白的“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”之气势，源于对自己定位的了然。政坛容不下太白的豪放，诗坛给太白打开一片天空，成全了这个酒中仙的潇洒。

学贵专，不以泛滥为贤。诺贝物理学获得者杨振宁在参加浙大校庆受访问时说道：“我失败过，而且失败得很彻底。我在美国读过一年半的研究生，搞实验物理，但是，我天生动手能力差，我搞的实验失败了。所以我转而搞理论物理研究，后来我成功了。”找到了属于自己的那片天，向着自己向往的光点前进，避免了全面发展导致的全面平庸。方向确定了，前行路上黑暗狭窄，有信念就可以照亮阴暗。

有了明确的自我定位，接下来需要的是坚持。天空云诡波谲，但女娲能补天；大海波涛汹涌，但精卫敢填海；高山雄壮威武，但愚公可移山。

巴尔扎克说：“持续不断的劳动是人生的铁律，也是艺术的铁律。”左思写《三都赋》花了十年，司马迁写《史记》花了十五年，托尔斯泰写《战阵与和平》花了三十七年，歌德写《浮士德》花了六十年，只有专注的人才有惊人的行动力。在面对采访时，优秀的写手和画手都回答了别的都不会做，只会本业。我想并非他们别的什么都不会做，而是为了自己的目标，专注于这一项，不去做别的，所以才不会做别的。

于二零零八年上映的美国梦工厂出品的中华风电影《功夫熊猫》以1•3亿的成本赚了6•3亿的票房，获得了大把奖项。其背后有着美术总监花了8年时间潜心研究中国文化。荧幕上所见的两分钟画面要十余位画师花费三个月绘制3000幅画作。虽然一些人对于外国人理解的中国文化不屑一顾，但是这部动画，没有不成功的理由。因为制作者专注于做好它，它所包含的专注之心，也明白显示出那些炮制而出的大手笔年关贺岁档没有市场的原因。影片中有句“你的思想就如同水，我的朋友，当水波摇曳时，很难看清，不过当它平静下来，答案就清澈见底了。”专注就如水静下来之时，清澈告示着要走的路。

作为一名中学生，我们关心的该是学到了什么，以此为自己以后的人生做铺垫。急于得到广泛知识的同时，更应该关注真正掌握了什么。与其花同样时间和精力去凿许多浅井，不如花同样时间和精力去凿一口深井。有所成有所不成，往往取决与质量而不是数量。我们肩负着国家的未来，要学会发会自己的长项，用专注的态度，去经营好未来的花园。

人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，那就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。守得住专注，才看得见成功。

无意间在新闻上看到奇葩趣事，内容的主题是学生成绩由座位决定。我想家长的世纪难题无非就是给孩子找一个“好位子”，家长们总是认为偌大的教室总有一个“优质”的位置，只要坐到这个位置上，就能成为“学霸”。我认为学习成绩真的和座位有如此大的关系吗？哪个学生是因为好的座位成为“学霸”呢？

遥想小学时期座位的安排和七年的求学生涯，对照文章中所指的教室前三排“学霸区”和后三排的“学渣区”。小学6年级区区“学霸区”最多也就两到三个成绩优秀的“学霸”，他们却在小升初的提前招中名落孙山。而众多家长都避开的“学渣”区，孰不知后三排也是会产生学霸，2016年浙江理科状元张振宇就是倒数第二排。有时候，觉得个别家长甚为可笑，孩子成绩不好，不从孩子自身找原因，却要求老师安排“独特”位置，离老师最近的位置……

其实，座位不管在哪里其实都是一样的。经常学霸区尽是学渣，学渣区尽是学霸，其关键是自我自觉。虽然座位是改变了，但是同学还是原先的同学，如果上课不认真听讲，思绪万千；如果下课不认真独立完成作业，拖泥带水；如果放学不认真回家，走马观花；如果放假不认真复习，敷衍了事；如果是这样，就算是坐前排，就算一对一辅导也未必成长。不管何时何地都要自觉完成，如此自觉的人，身居后排，哪怕老师对他不理不睬，成绩也是班级上等。

走进初中，学习方法依然如此。前几排学习好的同学，寥寥无几，但坐于后排的同学通过自觉，通过努力，通过拼搏，成为大家羡慕的学霸。经过7年学习生涯，经过了数次更迭的补习班，我从未见过坐在前排但又不自觉不努力的人能成绩变好。

进入乐成，走进一（8），面对鼓励的掌声和鲜花，面对祝福的美酒。我曾经自负过，不努力，不自觉，认为自己天下无敌。两周后，面对身旁手捧奖状的同学，我砸碎贪婪的酒杯，开始努力，开始自觉，开始奋斗。只有依靠这些，让后排的我才能获得奖状，获得进步。只有自觉，方能成功。虽然外在的座位很重要但是自觉更重要，只有内心改变了，才能获得人生更大的成功！

我们做任何事情都要专注，学习更是不能例外。在初中三年，只有坚持不懈才能真正获得成功。但谁又能做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”呢?然而，也就是这重要的一点，成为了学生与学生之间的差距。

初二暑假的时候，我的学习都不在状态，不，可能从期末考试之前的状态就开始不对了。作业量逐渐减少，每日的小考任务也不再繁重，我变得自大起来。在我看来，作业一会儿就写完，所以不用那么认真，而我的书桌上，水果、零食、饮料也变得越来越多……这都是让我分心、不专注的原因。导致的后果呢，则是学习没有质量。本来到家就很晚，又错过了保持学习状态的最佳时间，等磨磨蹭蹭到了七八点钟，犯困的时候，才想起来还有很多作业没有写，很晚睡觉，早上没有精神……恶性循环的最终结果，就是期末考试后，我从班级第四名一下就降到了班级第八、九名!考试失败了，败在了别的同学都奋笔疾书写作业、复习时，我却因不够专注浪费了很多宝贵的复习时间。

那些和我水平相近的同学“赢”在哪里呢?我想，他们不是“赢”在成绩上，而是“赢”在了学习状态上。我能有如此深刻的认识，全是因为那件事。

有一次上课，我还是迷迷糊糊的状态，一不留神大脑就跑到了外太空。突然，我像是意识到了什么，马上睁开眼睛，胳膊上感受到了一下触碰，抬头一看，就看见老师在看我!我心想：这下完了……果然在这堂课后，老师就对我进行了点名批评，并指出我最近一直都不在状态。老师批评后，我才意识到了不是因为别的，而是因为不专注，才与同学拉开了如此大的距离。后来我努力调整自己的学习状态，上课专心听讲，跟着老师的思路，放学抓紧时间写作业，不晚睡，养足精神迎接第二天的学习任务……功夫不负有心人，不长时间，我又回到了自己的名次，就连之前的“弱项”物理和化学，也有了很大的起色。

这就是专注的力量!因为专注让我的时间不再浪费，学习状态始终“在线”。我坚信，只要我继续保持，中考的考场上，我一定会赢得成功!

当今中国的教育用一句话来概括就是：模式化生产。

打一个比方，如果学校是一个工厂，那么老师就是工厂的工人，学生就是从生产线生产出来的产品。同样的模子把我们打造成了千篇一律的读书机器。

如果说生产产品是为了合格出厂，那么培养学生则是为了“达标”，培养书呆子。为了达到这一目的，我们的老师可谓是费尽了心机：今天让你买资料，明天周末补课。惟恐自己的学生“饿”着。而我们的家长也今天送补习班，明天请家教，惟恐自己的孩子“吃不饱”。

对于那些面临“殿试”的“贡生”们，学校还给予特殊照顾：取消一切与考试无关的课程。如果某个老师特别偏爱你的话，那么你幸运了：他将会另行给你“加营养”。你可不要轻视了这些“营养”，说不定它又是通向某某大学的钥匙，也许你在“殿试”的“八股文”中就能用到。这个时候，你也不用感谢这个老师，因为他们的目的是为了更多的培养“状元”，至少也是为了更多的培养“进士”。

这个时候，喜欢看书的同学可以不用担心没有书看了：你会有大堆大堆的资料看。到时候你也许会觉得一天25小时都还少。而对于喜欢画画的同学，你也会充分发挥你的特长：你可以画几何图形画到“呕心呖血”’“手无缚鸡之力”。而视力超好的同学也不要得意，因为你很快就会因秉灯夜读而架起“望远镜”。请不要多虑，这绝对不是学校抹杀了你们的特长，这是学校为了让你充分展示你的特长而特意为你提供的舞台。

如果你能做到看见试卷抓过来就做，一做试卷就得高分的境界，那么恭喜你，你已经是合格厂品了，你将会被贴上“合格证”而送上社会。请不要担心你会因一无所长而不被社会认可，因为你才是学校生产出来的“书呆子”型正规产品。而那些能有一技之长的人，则可能是因为不符合“标准化”生产而被学校丢弃的边角余料。他们注定了是“废品”。

这就是中国式的教育，为了应试而忽略了太多的其它教育，这将会抹杀了太多的人才，甚至会引起整个中国教育界乃至整个社会的崎形。

所以，救救孩子吧!

1

小敏在年初给自己买了10本书，定的目标是读完这些书，并输出10篇读书心得。

可到现在，大半年过去了，第一本才翻了一小半，其它九本连包装都没扯开。

半年看一本书的速度，也确实是很让人郁闷了。

小敏说，她每次捧起书，看一会儿，手机声音一响，就不由自主地打开了。

有时候也就是看个时间，就忍不住要打开手机刷个朋友圈，看到朋友圈里闺蜜发的漂亮照片，就还想去网购一件一模一样的衣服……

打开电脑，一边网购，一边点着右下角的八卦弹窗……

或者是想起还有电费没缴，阳台上的花没浇，书就被放在一边了。

所以，她从来没有哪一次认真阅读超过十分钟。

看似一些不花时间，动动手指的小事，其实是消耗专注力的“黑洞”。

在阅读时，我们需要高度专注，才能进入深度思考的状态，久而久之，注意力集中了，看书的效率才能上来。

如果我们总是惦记着杂事，结果一定是时间花了不少，却收获甚微。

有段时间，我也很 “贪心”，每天总想着完成尽可能多的事情。

写完1个小时的稿件，又想着读会书，读了半小时，又想着英语单词还没背，一天下来的我，不但被“多任务状态”弄得身心疲惫不说，且毫无充实感，感觉什么都做了，但什么也没完成。

想做很多，但每件事情都是蜻蜓点水，缺乏专注完成小事的能力，是我们很多人的通病。

一旦你习惯了把时间切成碎片，就很难对一件事情专注了。

所以，即使有时候你在做事的时候放在一边的手机没响，你也会忍不住要开锁。

2

前几天看了一部纪录片，很有感触。

纪录片讲的是一位古钟表修复师的故事。

王师傅的专长是修复文物钟表，他曾遇到过一件非常棘手的任务：修复“变魔术人钟”。

这不是一件普通的文物，它的内部结构有如迷宫一般复杂；而且仅此一件，许多零件只能修不能换；甚至有的微小的部件只有一毫米长。

这项不可思议的工作在王师傅的专注下，顺利完成了，整整耗时一年。

王师傅十六岁入行，从事钟表文物修复事业四十多年。

记者问如何才能四十年如一日地专注一件事，王师傅是这样回答的：

干的时间长了，慢慢就磨出来了；

要是真坐不住那你就得改行了，其中最重要的还是得喜欢它，喜欢才能长久专注。

实在觉得烦躁，出去走几圈再回来干。

简单的事重复做，你就是行家；重复的事用心做，你就是专家。

他用自己的专注，成为了时间的修复师。

你有多专注，就有多专业。

有时候并不是你水平太业余，而是你太贪心，精力太过分散，耗掉了你通往专业的潜力。

李小龙曾说：我不怕练一万种招式的人，只怕一种招式练一万遍的人。专业不在于多，而在于精，往往这就需要枯燥地重复，和漫长地等待。

工匠精神就是专注一件事，并做到极致。

3

一件事无论你觉得多枯燥，一旦投入，立刻会变得生动起来，愉悦也就随之而来。

心无旁骛能加快你前行的速度，只要你敢专注，再遥远的目标都能实现。

网上一位家庭主妇，每天花上8小时刺绣，坚持了5年。她专注于出品美食刺绣，现在的作品几乎可以以假乱真，一针一线都十分精美。

她也为此收获了大家的喜爱，甚至还被某世界品牌挑中，以艺术家的身份受邀参加展览。

这个时代让专注能力越来越稀缺，所以掌握它的人就越容易脱颖而出。

之前被大家盛赞的名牌大学保安也是如此。

他中专毕业，为了成为一名大学老师，便一路过关斩将，考大专，攻本科，考研，花了将近10年时间。

如今成为了一名大学法学副教授，同时还出版了2本法学教材，深受学生的喜爱。

我还记得他在采访中说的那句话：专注很重要，因为它我才能不断坚持。

什么是最难的事情？大概是沉下心做一件事，并且一做就是一辈子。

保持专注，这个世界才会为你让路。

武术，是我们中国起源最早的文化之一。

它最初，来自于战争。将士们通过短兵相接，在近距离的战斗下，通过武术的高低，来分出胜负。可以说，武术的高低，就是武士们价值的根本。

但是，武术发展到今天，却被现代人渐渐的淡忘。并且，武术也在大多数人的心中，成为“不良”的代表。这也并不奇怪。因为现在的好多青年人，学习了套路也好，跆拳道也好(居多)，散打也好，等等。都把这些当成炫耀的资本。同时，也用这些最早的文化来当成打架斗殴的工具。这对于武学文化来说，是一种错误，更是一种遗憾。

不得不说，武术，只有在战争年代才能体现它的价值。那么，和平年代，它的价值就荡然无存了吗?这显然是错误的。

那么，在和平的年代，我们应该怎么样去面对武学，或者说，怎么样正确的理解并学习武学呢?就这个问题，我想发表一下我的观点。

首先，要区分的是，武术，在不同的年代，其作用也是不同的。就算是在当今的法治社会，武术，也有其作用。

先说一下在战争年代。

这个年代，是一个兵荒马伦、民不聊生的时期。远则古代，近则解放前。

不用说，在战场上，武术，是少不了的根本因素。尤其是在古代，将士们都是手拿武器，进展搏斗。一个好的将士，胸怀韬略不说，且武艺过人。例如：战国时期的廉颇、秦末汉初的楚霸王项羽、西汉时期的霍去病、三国时期的吕布、更有与吕布同期的关羽(与号为“文圣”的孔子齐名，后代人称其为“武圣”)、明朝开国着名将领李文忠;近代的更有叶剑英、许世友等人物。

就算是在近代或者当代，在战场上，也少不了武术的具备。举个例子：当手里的枪子弹打光的时候，并且属于近战的战斗中，武术高的人，能通过徒手搏斗，在瞬间消灭眼前的对手。

可见，在战争的年代，武术，是不可缺少的重要条件。

那么和平年代呢?

我觉得，越是和平年代，越不能忘记武术的修习。

第一，习武，可对身体关节、血液循环有一定的好处，达到强身健体、延年益寿的效果。但是也要注意，习武不能急躁，循序渐进。

第二，通过习武，我们可以了解到人生很多的道理。

伟大的功夫大师李小龙曾经说过：“以无法为有法，以无限为有限。”这就告诉我们，在习武的过程中，不能急于求成、不能自弃自馁，循序渐进，发挥自己最大的潜能。当然，这不仅仅是学武，在生活当中，很多地方，都是要如此的!李小龙的截拳道，更是一部人生的哲学理论。这不仅仅是一套武术，也是我们怎样做人、怎样做事的哲学思想。

第三，武术，同样是我们中国最早的起源文化之一。它也是一种文化，但是，当今的人却偏重书本，忘记了这种肢体的文化。总觉得，读书，才是习心习德德直接途径。其实不然，否则，那么多的武学宗师，哪里来的修养呢?

其实，当今的社会之所以疏远了武术，主要原因有二：

第一：学习武术的部分青年街头斗殴;

第二：耽误孩子学习的时间，并且没有什么意义。

我觉得，这是因为我们国家现在不怎么注重武学教育的原因。

古人有句话，习武先习得。你连做人的道理都不懂，还谈什么习武呢?武德，也就是做人的道理。我们中国的武术，之所以称之为世界武术的鼻祖，是因为我们中国的武术，不单单是肢体活动那么简单。我们中国的武学，融入了哲学的思想，不仅在习武的同时能让我们了解怎么做人，更能通过这样的肢体活动，强身健体、延年益寿。否则，晨练的老年人怎么不去练空手道跟散打或者跆拳道呢?因为那些都只是搏斗的工具，没有我们中国武学的内涵。

但是，我们也不能排斥外国武术。因为，我们中国人讲究的是：扬长避短。

无论是多么简单、多么没有内涵的东西，总有值得去学习的地方。这要看怎么去发掘了。

说到底，我自己就是个武术爱好者。但是，我说的的话，并不是偏袒武术，而是我觉得，我应该耿正的说出武术的本来含义，让现在的意识到，我们的文化，不仅仅是书本，还有武术。

运动对于我来说，很重要，是我生活中的一部分，不运动就像鱼儿没了水一样。

小时候的我体弱多病，爱好读书、看电视，几乎一天都离不开椅子。于是，每次的体育课对我来说简直是一场场噩梦。我上体育课时几乎一整节课是看着别的同学玩。由于小时候的习惯不好，对于刚刚步入初中时的我有很大影响。每节体育课都需要跑步，我每次都努力地坚持，换来的是全身乏力，面色苍白。我渐渐发现我体能方面的不足。

爸爸妈妈看在眼里，也不便说什么，因为他们知道只要谈到运动方面的话题，我就听不进去，为此还买来各种各样的器材，但我不喜欢碰。现在妈妈不让我看电视了，爸爸说“：你偶尔可以跟我看看体育频道。”因为有电视总比没电视看强，刚开始勉强的看着，渐渐地时间长了，看着那些健儿强壮的身体，优美矫健的动作，爸爸又时不时夸赞，点评一番。

想着体能强健，于是，我和爸爸在暑假的时候，一起来到宿松中学，每天坚持跑完三圈。刚开始，我的速度很快，慢慢地，越来越不行了。爸爸在一旁对我说：“坚持住，你一定行，加油，速度不要太快，稳跑”。于是，我一咬牙，鼓足劲跑完。在经过一个多月炎热的太阳的洗礼下，每天汗流浃背地跑完全程，累的几乎倒下，但我在也不面色苍白了，也不在像以前那样大口大口地喘着粗气，感觉身轻舒坦。就这样，在最后半个月中，我一点点提速，有时坚持跑完四圈。

体育课，我们进行了一次测验。我很兴奋，系紧鞋带，做好准备，哨子一响，“刷 ”的一声，大家快速跑了起来。令我吃惊的是，我坚持跑完了五圈，最后是冲刺到了终点。虽然这次成绩是4分42秒，不是很好，但对我来说，这是一次鼓励。

现在，我总要抽出点时间来跑步，跳绳，打打球什么的。经过长时间的努力，我跳绳1分钟能跳170-189左右了。乒乓球和羽毛球也会打了。

最近，宿松县正在举行安徽省第十三届省运会。爸爸为此专门带我去观看体育馆。看见体育馆又高又大。我心想：以前外国人骂中国人东亚病夫，而现在，中国的体育在世界上越来越辉煌。想到这，我不禁为祖国感到骄傲。

人们都说生命在于运动。这句话告诉了我们运动对我们带来了好处，锻炼了我们的体能。在这里，我提醒一下那些不爱运动的同学，被像我一样，要释放出自己的活力，为自己的明天而奋斗。

当一个人出生的时候，就意味着他有了自己独立的思想？这不是哪个科学研究可以让人去信服的。

当胎儿在母体内发育的时候，正是胎儿思想受外界影响形成思想的关键时期。并不是只有出生后才会慢慢形成他的思想。

一个人在离开母体后，是其思想成熟及发展的阶段。他的思想形成与其母亲在怀孕内的所思所想及接触的人和事。

假设在胎儿发育的早期阶段。例如3到4个月，就可以有着良好的环境，其思想的形成就可以比较形成独立的个性。不是比较参杂的混合思想。也就是受其母亲接触的环境锁形成的大众思想。

早在一个人出生前，便有了思想发育的早期阶段。其后天（出生后）所受的影响只会涉及到其个性及行为方式、而不是思想、。

正如现在人们所进行的胎教。正是因为这个缘故吧！让胎儿在出生前形成良好的思想，独立的思想。可以防止后天不利的影响。一个人有了自己独立的思想，就不会受人蛊惑。他就会思考。

而在出生以前就有了独立思想的人，他的思考及思维方式。就一般人很难了解。他会用自己的思想和所有的学识去想，去推断这件事。对自己的影响及利害关系。

这类人有了自己独立的思想，必然会去把想法去实践。去证明思想的正确性。当一个人有了独立思想，他就不会轻易收人蛊惑。会主动去学一些对自己有用的知识和技能。从而去完善自己。使自己可以很好的去适应社会去适应人群！

Practice is very important, we cannot be separated from practice everywhere, like Madame Curie, she discovered radium, but by all kinds of difficulties, but, her perseverance, will eventually extracted the radium.

She is strong, no matter how difficult, she never give up, it is worth our study, we also want to like Madame Curie, not only to the brain, to begin to practice.

In our life, there are new things waiting for us to find, to practice.

实践是很重要的，我们处处离不开实践，就像居里夫人，她发现了镭，但是受到了各种困难，可是，她坚持不懈，最终将镭提取出来了。

她是坚强的，不管受到了怎样的困难，她都不曾放弃，这一点值得我们学习，我们也要像居里夫人一样，不仅要动脑，还要动手去实践。

在我们的生活中，到处都有新的事物在等待着我们去发现，去实践。

今年，云南遭受百年难遇的罕见旱灾，到处缺水，到处一片惨景。人们多么渴望老天开开眼，下一场大雨呀!可是，我一直弄不明白人为什么要喝水?不喝水又会怎么样呢?

我决定三天不喝水来做做实验。第一天居然什么事儿也没有，我便说道：“切，不喝水有什么了不起，我一个月不喝水都没任何问题!”第二天，口开始干了，但还是没有多大的问题，饭吃饱就没有关系了。到了第三天，实在不行，我口干得只有咽口水，坚持不下去了，我拿起五瓶矿泉水，“哗哗哗”，水就像溪水似的流进我的肚子，吓得老妈直瞪大了眼睛。不到五分钟，我全喝光了，然后舒坦的说：“水真好，真好，渴死我了!”经过这一次的实验，我虽明白了水对我们很重要，但是还没弄明白人为什么离不开水。我决定去问博学多才的爸爸!

我跑去书房，问道：“爸爸，人为什么离不开水?”爸爸捋捋胡子，装成一个大学问家的样子，说道：“这个嘛，是因为组成人体的细胞需要水来维持。”我摇摇头：“不明白，您能说仔细点吗?”“水是构成生物体的基本成份。不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水，所以水是生命之源泉，水也是人类最必须的营养素之一。”我又问道：“那为什么人体需要水，而不需要木头、石头这些东西呢?”爸爸有解释道：“水是吸收营养，输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在体内循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热，调节体温，润滑关节和各内脏器官等等作用，它对人类的生命至关重要，如果失水10%——20%，就会危及生命。所以说，水是生命的源泉一点儿都不过分!”

我明白了，我又问道：“那人每天究竟需要多少水呀?”爸爸挠挠脑门，说道：“这个……具体我也不知道，自己去查阅一下资料吧!”

后来在资料上，我翻阅到：正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升每日，摄入水量的多少一般应与人体每日排水量的平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100—200毫升，总计约2500毫升。

古今中外都有大量的记载，不论是“长寿村”，还是一些地方发生的地方病，原因都与当地的饮水有关，好水带来了健康，污染水带来了疾病。所以大家一定要保护水资源!

怎样才能做个有道德的人呢？其实，要道德的人就是对自己所说的每一个字，做的每一件事负责，而且还能够站在别人的角度上思考问题，这样你就会知道你该做什么，才能感受到别人的痛苦，并作出适当的解决。但如果你道德爆发了，你就像马丁路德金、白求恩一样，会努力让这个国家，这个世界变得更好。

这是一个完美的自我暗示，那是一种奇妙的东西，而且只要你这么想了也就会那么去做。自古有人云“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”甚至到现在都还广为人间，这也是道德地一种基本体念。想想，如果我们都能从身边的一件小善事做起，而不去做那些大凶大恶之事，那么就真能实现所谓的自我升华。

道德，就是这么做的。

前苏联着名教育家凯洛夫曾经说过：“感情有着极大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行为的重要前提，谁要是没有强烈的志向，也就不能够热烈地把这个志向体现于事业中”

是的，道德修养与事业和生活有这巨大的关系。因为道德修养能左右一个人的行为方式，如果说没有了好的道德修养，那么就不可能会有好的行为表现。当一个人的事业生涯中，各方面的素质是必然需要的，而其中专业素质是事业的基本保证，但道德素养却是从业者的思想底线，也是事业必不可少的基本素质。生活中，往往也需要有良好的道德素养指导你的行为，没有良好的道德素养，就没有好的生活方式和生活态度，生活中就会缺少朋友，缺少对美好的向往。

生活中就有许多真实的例子，比如海子生前本就一直很不得志：清贫、寂寞、不被人承认和理解，而他则与现实的关系紧张得慢慢失去弹性，他的脾气非常

的固执，写作事业的不理想和生活的压迫下患上了精神分裂症，直到最后，死亡就这么成为了惟一的解脱。

道德，更重要的就是情绪，有了良好的情绪就有良好的道德。

[道德修养的重要性作文

有一位年轻人，到马戏班拜师，要学习走钢线的功夫。  几个月后，师傅认为年轻人已掌握了基础技巧，便要年轻人走上钢线，正式练习。虽然地面已装有安全网，可是在十多尺的高台上，心里实在战战兢兢。走了十多步之后，那年轻人往下看，越看心里越惊慌，差点儿失去重心。  就在这时，师傅在地面大声喝了一句话，令年轻人重获信心，再次取得平衡。那句话就是："向前看！"

【哲理故事感悟】：你就是自己的师傅，当面对逆境和挑战，记紧对自己说："向前看！专注目前，专注之中有力量。"

俗话说得好，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这不正说明时光比金钱更重要吗？举个例子吧，举世闻名的大富翁比尔。盖兹你知道吗？据说他看见地上掉着一千美金，他都不弯腰捡一下。不是他不把一千美金放在眼里，而是因为他认为时光实在是太宝贵了。按比尔。盖兹总资产来计算，他一秒钟就可以赚来一万美金，而弯一下腰捡钱却要用6秒钟，用6万美金来换一千美金，那不是太可惜了吗？

听了这些事，有人也许会说：可是，我的时间太少了，根本不够用。那我就再给你讲一个故事。在很久以前，有一群学生跑到老师面前说：“老师，你布置的作业太多了，我们根本没有时间做其它事了。”老师听了后说：“那我们来做一个实验。”老师说完搬来一个大水桶，里面放满了石头，接着老师教同学们往桶里放弹珠，不一会儿，水桶里放满了弹珠。这时，老师又拿来一盆细沙，倒了进去，直到水桶中不可以放入一粒沙子为止。老师又说：“在这个水桶里还可以放入一些水。你们如果能挤出这么多时间，生活肯定会变得更加充实。”

我认为大家想好好利用时间，那就请你少看电视，少玩电脑。因为那些都是消磨时间的东西。要多学习，多看书，那样才能成为像比尔。盖兹那样有成就的人。

点评：作者以盖茨的事例为切入点，形象的为读者阐述了时间的重要性。

也许此时的你，因为自身的实际情况，正面临着不得不抛弃，和必须放弃种种的选择，尽管内心有多少个不情愿，却做了自己不想做的选择，内心的失落，昏暗。感觉前途渺茫。

也许你每天正做着自己最讨厌的事，也许你对此时的工作极度的不满，可你却无法改变这种情况，多么无奈。

有一位福利院的老师，其实她也是这所学校的校长，几年前收养了很多被抛弃的小孩。她的爱心促使她收留更多的小孩，本该生活富裕的她，却为了让孩子们学习，上课，像其他孩子一样几乎卖光了家里一切能卖的东西，终于学校成立了。可是孩子们却没有老师，没有课本，学校最基础的设备都没有。于是她又登上了三轮车，在炎热的大夏天，她走遍了城市里每一个角落，高价回收书籍课本，她又当起了老师这个职务。整日的劳累使她三十多岁脸上，印下了少许的皱纹，她本来有着幸福的家和其他人一样结婚，过着幸福的生活，可她为了孩子，为了一个个求知的渴望，她放弃了一切，于是她成为了最美的老师，感动中国十大人物之一，她不后悔。

有一位医生，虽然祖国与他所工作的对系是敌人，可他仍然不顾面子，尊严，忍受着小人的抛弃，这些他都能放下，工作在生死一线上，他就是白求恩，最后病死在异乡，他说医生的天职就是救死扶伤，哪里有病人，那里就因该有医生，多么正直的医生啊，经多少人感叹，称赞医生这个职业多么神圣。

所以在我们身边有这种种不愉快，我们都可以抛弃，并不是每一件事我们都可以做的很好，至少我们能够做好一件事，为它执着，为它抛弃一切，把它做到最好，也不枉此生了。

没有全能的人，只有专注的人，冬天到，花了落了，我们不能让它四季开花，至少我们能在来年让它开的更艳，开的更久，不觉无奈，再多的无奈也不会有什么转变，改变什么只要做到最好，让他更好，就可稍稍自慰一下，为何不过好快乐的每一天，何必为自己找那么多不快乐的事呢？

教室里静悄悄的，同学们正在进行数学小练习，小学教育叙事。我低着头批作业。忽然耳边响起了陈红的粗嗓门：“我知道了!这题要求‘应找回多少钱?’它的单位名称应该是‘元’。”所有同学的头都刷地转向她，又陆续低下头继续答题。她却像个没事人似的，只顾自己往下做。我顿时冒出一股怒火：这是在考试!我出这题的目的就是要了解学生能否对“钱”的单位名称进行正确的区分。

她倒好，把正确答案大声说了出来。其他同学还用动脑思考吗?我还怎能了解到学生的真实情况?可是我的心马上平静下来：陈红并非有意捣乱，她只是做题时把自己的想法无意识地喊了出来，对其他学生没有造成多大的干扰。可是，如果我一发火，可能会较严重地打断学生的思路，而且也会影响陈红的考试情绪。

这次小练习中，那道题的单位名称除了有两人漏了没写外，其余同学都写正确。我想：这是陈嘉红考试时提醒的`结果，下次遇到这样的题目，如果没有人提醒，肯定会有很多学生写错。因为以我的教学经验，关于钱的单位名称，如果问题中没有明确的单位名称，只是问“有多少钱”，学生往往把“钱”当作单位名称。而且无论老师如何强调，总有许多学生写错。

但是我想错了，在后来的几次有关这类题的练习中，居然没有学生出现这样的错误。以前需要我花费很多精力，再三强调还要出错的内容，我的学生陈红一句话就把所有学生教会了，简直难以置信。其实学生就是这样，同学说的话，同学讲的方法，往往比老师教的记得牢。

有些思维敏捷的学生(像陈红)经常能在老师讲之前就理解老师出题的意图，而且经常控制不住自己，把自己的想法说出来。对于这样的学生，老师往往对他们进行压制，不让他们把自己的想法过早地说出来，怕这样影响自己的教学程序，怕自己的秘密被揭穿。其实这些学生的话比老师的更能引起学生的注意，他们的方法更能使学生接受。真是“有心栽花花不成，无心插柳柳成荫”。

我们应善待这样的学生，善待这样的插嘴，好好利用这些资源，因为这样经常会得到意外的收获。

自盘古开天辟地、人类诞生以来,人就有了思考与思想.

远古人通过思考学会了制造工具.

古代人通过思考创造了四大发明.

近代人通过思考懂得了师夷长技.

现代人通过思考明白了自力更生.

思考真的很重要吗?答案是未知的.若想知道答案,请随我来一次跨史旅游吧!

转眼.来到了一间古老的木屋前,一个衣着不洁,手持木锯的中年出现了.他就是鲁班.好了,我们第一个就采访他吧!

“喂!鲁师傅,我们是《无名日报》的记者,请问您思考重要吗?”

“哦,我可不随便收徒弟的!不过,我认为思考极其重要.记得一次上山奉命伐木,一不小心被一种草割破了手,我正悲观至极时,突然一想,这是树叶,就可以割破手,如果按这种形状制成铁皮,那不就可以伐木了!这样,我才发明了锯子,造福了亿万农民!你们认为思考重要吗?”

无数读者：“ 重要!”

第一站任务圆满完成.转眼,又来但了一棵苹果树下,一个头发蓬乱,衣着破乱的伟人出现了——牛顿!好!第二个目标找到了!

“ 牛先生,您认为思考重要吗?”

“牟,开个玩笑,什么?思考?思考怎么能不重要呢!想当年,我在这棵苹果树下乘凉,突然提个苹果掉地了,我于是就想 ：‘苹果为什么会无缘无故就掉地呢?’我通过刻苦研究,终于成了力学三大定律的奠基人,若是的不肯思考的人,一定认为那是个自然现象了吧!你们说思考重要吗?”

亿万读者(显然比刚才多了)曰 ：“重要. ”

第二站任务圆满完成.转眼又回到了现代,采访学生,学生曰：“思考很重要,学习难不倒! ”采访商人,商人曰：“思考很重要,金钱滚滚来! ”采访工人,工人曰：“思考很重要,工资少不了!”采访领导,领导曰：“思考很重要,升官得靠它! ”采访……

同学们!古人曰 ：“金钱乃身外之物. ”请大家不要追求物质上的富有,其实,在乎更多的应该是精神上的,我想用爱因斯坦的一句话来结束本文——“思考,思考,再思考! ”

思考你自己的人生吧!

沉思中 ……

“规则”这个词，相信大家一定都知道，它是指规定出来供大家共同遵守的制度或章程。我们这个世界有了规则，人们的生活才会幸福美满；我们这个世界有了规则，才不会导致悲剧的发生我们的世界之所以美丽，就是因为有了它“规则”！

规则每个人都必须遵守，只有这样，人们才会平安、幸福。但是不是所有人都会去遵守规则呢？并不是。有些“聪明人”为了自己的利益，而违反交规、校规等各种各样的规则。在这些人中，有些人得到了应有的惩罚，而有些人却侥幸逃脱。这不，我这儿就有个例子。

当我在打球回家的路上，就看见几辆和我的车行驶方向相反的摩托车，只见他们横冲直撞，从车辆调头的地方插到了我们附近。本已逆行的他们竟还是那么得瑟，对于危险不屑一顾，差点撞到了我们的车，还好妈妈来一个急刹，否则是会出事的！可没想到他们竟还一副无所谓的样子，马上骑进了辅道。他们太嚣张了！真是不知好歹！

就因为不想等红绿灯，就干出如此危险的事，这至于吗？值得吗？只要他们有点耐心，就不会违反交通规则，双方更不会出现安全隐患，也不会让所有人提心吊胆。

规则现在人人都说要遵守规则，可谁又真正做到过呢？在无意间、有意间违反规则的现象数也数不清，就连我们奋发向上、天真可爱的学生，在学校里、在生活中，违反规则的例子也有成千上万个。若人人都不讲规则，那世界上就不会有“规则”一词可言，每天发生车祸的次数迅速上升，还可能导致人类的灭亡！

切记：我们必须得有一颗纯洁的心，心中得谨记：“不能违法规则！”并且在实际中做到，还要怀有一颗公德心。这样，才能在实际意义上减少违反规则的发生次数甚至所有人都不再违反规则。

真理对于我们来说很重要。但是我们未尝天天都有真理存在。

我在课堂上，看过好多次失去这里的场面。例如上物理课，老师有时会出一些难题。“后面的那位同学，请你回答问题。”这位同学就是我们班的第一名。她很爽快的回答了问题。物理老师听到答案习惯冷笑一下。“有谁和她的答案不一样的？”这时全场一片肃静。“觉得她的答案是正确的，请举手。”我们班46个人大多数都举了手，我经常都不确定自己的答案，所以经常待在待定的位置。“她回答的答案是错误的。”那举手的同学都大吃一惊，我们班学习最好的同学怎么会打错题呢？其实每个人都会有错误的时候，优等生也不例外。那些举手的同学就是没有自信，失去了真理。而我也好不了多少，虽然我没有举手，不过我不够自信，我对自己的答案做出了待定，说明我自觉得我不如一位优等生。

哲学家苏格拉底和哲学家柏拉图的故事，告诉了我们一个道理。那就是许多时候，我们已经接近了真理，但因为缺少自信，而离开了真理。柏拉图坚持真理的勇气就源于对事实的坚定信念。通往真理的道路不会一帆风顺，要想不被假象所迷惑，关键就看我们是否对真理坚持到底。

我们每个人的智慧是平等的，一样的。我们做的事只要认真去做，不管最后是失败还是成功，只要有自信，坚持真理，自己就是一个了不起的一个胜者。

快要中考了，考试也一样，只要自己有自信，大胆的去答题，我想一定有一个不错的成绩。我，也一定要做到。

The cartoon aims at informing us of the significance of persistence. Definitely, no once can deny the importance of it. Persistence can help us carve out a way to success. Although the way to success is bumpy and filled with inevitable setbacks, it is persistence that lead us to the destination we are eager to reach. To further demonstrate the importance of being persistent， I would like to take Thomas Edison as a case in point: how could he, one of the greatest inventor throughout the history of mankind who experienced numerous unsuccessful attempts, invent the first electric lamp without persistence?

Accordingly, at no time should we overlook the importance of persistence. when coming across hardships and setbacks , we need to grit our teeth and adhere to the faith that our efforts and persistence will be paid off. “Great works are performed not by strength, but by perseverance.” Samuel Johnson once said.

这幅漫画告诉我们坚持的意义。当然，没有人能够否认它的重要性。坚持可以帮助我们开拓出一条成功之路。虽然成功的道路是坎坷的，充满了不可避免的挫折，这能持久性地引导我们到我们渴望达到的目标。为了进一步证明是持久的重要性，我想以托马斯爱迪生为例：如果没有坚持他怎么可能，一个伟大的发明家，在人类历史上经历了无数次失败的尝试后，发明了第一盏电灯？

因此，任何时候我们都不应该忽视了坚持的重要性。当遇到困难和挫折的时候，我们需要咬紧牙关，坚持信念，我们的努力和坚持将会有效。“伟大工作的完成不是靠力量，而是靠毅力。”塞缪尔约翰逊曾说。