小鹅的日常【精品20篇】

今天是我有史以来最激动的一天，有人问我为什么?其实答案有两个：第一个是因为我生日，第二个是因为今天是我第一次去打羽毛球，这个羽毛球可让我苦苦等了三个星期。所以我很激动。

下午，我们来到奥体羽毛球馆，我紧紧握住就拍，当时羽毛球馆很热，不一会我和同学们就汗流浃背，但我又是兴奋、又是激动，一时竟忘了擦一下脸上那一颗颗豆大的汗珠。我跟着教练张老师一步一步学着，不一会儿，我就掌握了打球的技巧与动作。下一个是扔球，这个我很擅长，在十个女生中我扔得最远哦。

那一刻，我很激动。

今天醒来的没有往常早。

新在手机上下了一个智能闹钟，可以通过分辨呼吸频率判断睡眠深浅然后再在浅层睡眠时智能叫醒的一款闹钟。感觉挺好用的，至少很多天没有听到闹钟声音的我是被叫起来了。朦朦胧胧睁开眼睛的时候寝室还没人起床，窗帘没有拉开，黑蒙蒙的一片，太阳还在路上。那一个瞬间有些挣扎，起来还是再睡一会？往常的话，可能看天都没亮，倒头就睡了。可是没有。

可能是最近打了太长时间的阴阳师感觉有些羞愧，可能是怀念起来以前睡很早起很早的生活，也可能只是单单的想起昨天网上推荐给我的打坐突然想冥想思考一下人生，所以索性就坐了起来。

十月重庆乱穿衣。国庆节还是短裙，一晃就该穿秋裤了。裹着珊瑚绒毯，还是能感觉到不同于被窝暖气的凉意。这时候突然好笑的想起哲学三大问题来。摇了摇头我问自己，我说你上大学为了什么？你离家这么远到这里来是为了什么？

为了更好地生活，为了更好的生活。为了以后，为了家人，为了自己。

所以呢？好好学习，因为其实并没有一技之长。

虽然很悲哀，可是已经到这里了，与其悲哀伤怀，不如就这样把它变成一种，一技之长吧。

突然就有了起床的动力。我穿上衣服，虽然还是觉得很凉，但是不觉得困了，可能相由心生，可能是有了前进的动力。

今天醒来的没有往常早，但是今天起来的比往常早得多。

嗯，我很满意。

传统节日：主要有“年首扎勒特”(10月)、“吃扎扎”(五月节)。此外还有“栽秧节”(又称“黄饭节”)和尝新节两个小节日。

日常食俗哈尼族过去日食两餐注食是当地产的稻米，玉米为辅喜把大米、玉米蒸成米饭粑粑、米线、卷粉和豌豆凉粉等。居住在西双版纳的哈尼族分支僾尼人喜将瘦肉剁细，与大米、姜末、八角面、草果面一起熬粥，并以此为主食的上品。擅长利用当地土特产原料腌制咸菜、烹制肉类及各种风味菜肴。如白旺是用凝固的牲家禽血块拌上炒熟的花生、薄荷、姜蒜、苤菜根、盐、辣椒和生肉制成的。比较有名的风味菜菜肴还有蜂蛹酱、暴腌芭蕉心、酸笋炒麂子肉、省肉松酱、清汤橄榄鱼、螃蟹炖蛋清、煮蛇圆子等。不论平时或节日每餐必不可少的是豆豉。豆豉的吃法很多，可将其配上辣子、芫荽、姜、蒜苗烧熟作主菜;将豆豉切片炸香拌竦椒面当咸菜等哈尼族有共享猎物之习，当猎食们进山捕猎归来，无论猎物多少，全寨子人都可来分割猎物，各有家都可分享一份。如果猎物太少，就直接煮好，大家一起分享。

饮茶和喝酒是哈尼族的嗜好，所饮用的酒多是自家酿制的甜白酒，醇香、甜蜜;喝茶多用煨酽茶的方式。即先用铜壶或大口缸在火塘上将水烧沸，然后再放入茶叶煨煮，待再烧开时饮用。一般每天一次只饮一道。西双版纳的僾尼人都喝鲜茶，茶叶都是现喝现采的老叶，有的甚至是带枝的老叶。烧茶时先将鲜茶用火烤至微黄或焦糊，然后投入沸水内，煮沸即可饮用，鲜茶有一种苦涩味，但能消暑解渴。

哈尼族过去认为火是家庭的生命，对火很敬畏，必须保护火种长久不息。每家都有数个不同的火塘。火塘的火不仅要烟火不断，而且每个火塘的用处也不能弄混。一般一个火塘煮小锅饭、炒菜用;一个火塘支有蒸锅，专门用来蒸制食品;还有个火塘只煮猪食，从不乱用。

节庆、礼仪食俗 哈尼族传统历法把一年分为冷季、暖季和雨季三个季节，每季为四个月。在一年之中有过两个年节的习惯。一个是十月年，另一个是六月年。十月年是在农历十月的第一个属龙日过，历时五至六天，主祭天神和祖先。届时家家都要杀一只红公鸡，就地煮食，不得拿入室内，全家每一个成员都得吃上一块鸡肉，准备出嫁的姑娘则不能吃。随后要做三个饭团和一些熟肉献给同氏族中辈份最高的老人。寨子里要举行盛大的街心宴，即每天有近百张桌子连在一起，各家各户都争相献上自己的拿手好菜，以展示自己的烹调手艺;六月年是在六月里举行，具体日期由祭司选定，以祭天神和谷神为主要内容。届时也要杀鸡宰羊，举办酒筵盛餐。在为天神建盖秋房时，要在门口杀牛进行祭神，祭毕按人均分牛肉，共享神赐。还有小寨神及端午节、新米节等许多传统节日，在节日中都要拿出最好的食物进行庆贺，以酒、鸡和糯米饭必不可少，红河地区的哈尼族每年七、八月间，还要举行盛大的喝新谷酒仪式，预祝这一年五谷丰登，人畜平安。届时要捋下新谷百余粒，炸开花，放入酒瓶内泡酒，并备下丰盛的酒菜，请亲朋友吕偿新谷酒。当地产的锡制酒具非常精美。在民间不仅有许多酒节，还有许多酒歌。

哈尼族素来热情好客，只要有客人来，都要以酒相待。客人落座后，主人要先敬一碗米酒，三大片肉，称“喝焖锅酒”。待客食吕讲究食多量大，真诚实惠。在筵席期间常常酒歌不断。客人离开时，有的还要送上一块大粑粑和一包用芭蕉叶包好的腌肉、酥肉、豆腐圆子等食吕。西双版纳的僾尼人，宴请客人有男女分桌之习。按传统习惯，家中分别设有男室、女室。只有男人可以与客人同桌用餐，妇女一般不陪客。进餐时的席位以靠近火塘的一方为首，首席一般由长者坐。在男室进餐，首席由男性长者坐，在女室就餐，首席则由女性长者坐。

哈尼族十分重视婴儿出生和男女婚恋的喜庆活动。居住在红河边上的哈尼族支系叶车人的男女丰年往往以配对就宴的方式选择恋人，一般在配对就宴前，男方在征得女方应诺后，由小伙子凑钱，请烹调师傅主厨，杀公鸡、煮肥肉、炒菜、打酒、泡糯米进行准备。夜里10点钟左右开宴，参加者约10—30人，围观者熙熙攘攘。届时灯火通明，桌上摆满各式菜肴。先将煮熟的大公鸡头朝上摆上餐桌，并把两个鸡睾丸和一只活螃蟹悬挂在鸡身上，由“伙子头”和“姑娘头”从首席坐起，其余男女依次配对入坐，随后举杯祝酒对歌，尽兴方散。这时小伙子们用芭蕉叶包上糯米饭和菜送给姑娘们在回家的路上吃。如男女双方情意合，可相约下次会面的时间。当地人称这种求爱方式为“阿巴多”，常为农闲时举行。

典型食品 哈尼族地区物产丰富，烹饪方法独特，具有本民族风味特点的典型食品很多。如竹筒鸡、生炸竹虫等，还有蜂蛹酱，哈尼族僾尼支系风味小吃，用蜂蛹剁细与调料拌成酱而成。煮蛇圆子，哈尼族风味菜肴，用蛇肉泥挤成丸子先炸后煮。清汤橄榄鱼，哈尼族传统风味菜，用橄榄树皮与小白鱼煮制而成。

一个人独自在这陌生的环境里生活，虽然是在大学里，少了社会上的一些烦恼。不用为的生计而忙碌奔波，不用为了生活四处劳累。最大的任务就是学习。但是，这样的生活久了，反而不能适应了!

我的大学生活是黑白的，没有一丝的色彩可言，上了一天的课。心里只感到无限的疲惫!没有了那种充实的感觉，整个人就是一个空空的壳子。麻木的看着这即熟悉有陌生的环境。没有了曾经的热情，没有了曾经的奋发拼搏。更失去了一个人，至少是一个大学生应有的动力和激情。没有的往日那些美好的时光。

我的大学生活是孤独的。我不是一个能忍耐寂寞孤独的人。可是我却偏偏成了个寂寞孤独的人。陪伴我的已经不再是往日的那些书本，那些让人感慨的字里行间流露出的丰富的感情的日子已经一去不在回来。仿佛一下子长大了许多。人总是会成长的。但是我的成长过程却是如此的烦恼，迷茫!让我不能找到我自己!

我的大学生活是无奈的。厌倦了食堂那些饭菜。再看看那些饭菜，却都变成了一堆堆秋天的树叶，你能有食欲吗?于是，就有了盖浇饭。有一天，它也吃烦了。于是，我真的迷茫了。一个人竟然连属于自己的食物都找不到了!于是我给自己定了一个伟大的目标。一定要回家喝自家的小米粥。这竟然就是我的伟大的目标。它不再是什么要多好的成绩，要多好的工作，要多么神圣的爱情。只是一碗淡淡的小米粥!

在一个周末的早上，爸爸把我从床上拉了起来，原来今天我们要去爬山看日出。

在爸爸的带领下，我们顺利地来到了山脚下，我抬头望去，山就象巨人一样高大，他威武地耸立着，他好象在嘲笑我们：你们能爬上来吗?我坚定了我的爬山之旅。一开始还好，花草树木还在睡梦中，我问到了十分清新的味道，于是我奋力向上爬去，好不容易来了半山腰，我已经累得气喘吁吁了。看看山顶还在很远的地方，我感到十分灰心。天开始蒙蒙亮了，太阳马上就要出来了，天边的云慢慢变成了粉红色，最美的风景就在眼前，我鼓起勇气继续向上爬去……

终于到了山顶，微风吹来，我忽然觉得不那么累了，这时天边的云彩越来越红了，太阳也从云朵后面钻了出来，红彤彤的，十分美丽，我和爸爸不由地出神了。原来一切得努力都是值得得。

日出真美，爬上真是一件快乐的事。

白驹过隙，时光如水滴，滴在青石板上，轻快而沉重，而就在这之间中，我从一个懵懂的孩子，转变成一个朝气蓬勃的少女;从一个整天就知道依偎在母亲怀抱中的小女孩，转变成一个能自食其力的“小大人”;从轻松自在的小学生活，到繁忙又紧张的初中生活……正所谓：初中生活是人生的第一个转折点。我将面临一个又一个的挑战，新校园，新老师，新同学，新开始，一切都是崭新的!

开学如约而至，我背上了准备已久的书包，刚出门，就与微风撞了个满怀，风中蕴含着馥郁清香的花儿气息，还混杂着昨夜被春雨洗礼过的泥土的独特气息，深吸气，吐浊气：“好清爽!”

带着对新校园的好奇与憧憬，踏上一条走向校园的柏油马路，路边的野花相竞开放，青草绿得发亮，树上的鸟儿卖弄清脆而嘹亮的歌喉，唱出婉转而动听的小曲儿，与微风欢笑应和着，描绘出一份靓丽的“清晨图”……

来到校园，刚走进校园，便有一阵微风拂面而来，撩起我秀长的黑发，轻抚我稚嫩的脸颊，整个人都神清气爽，我兴高采烈地走着，一会儿看看这儿的风景，一会儿又瞧瞧那边的花草树木，在路上看见许多的陌生面孔，我洋溢着笑容，在这里没有吵闹的声音，只有朗朗悦耳的读书声;没有菜市场的拥挤和喧闹，只有宽松和宁静;没有同学们的打闹声，只有同学们侃侃而谈的欢笑……

正所谓：新学期，新气象，新目标。我确定的目标是：1成绩更上一层楼;3.受老师同学的欢迎……

这就是我绚丽多彩的初中生活，我会磨砺自己的意志和品格，正所谓：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”万事都需要磨练，才得以成功，我将会带着这份信心走向胜利的朝晖。

光阴似箭，日月如梭。转眼之间我度过了快乐的小学生活。

迎来的是我的初中—五十一中学。走进五十一中，鲜艳的五星红旗在风中飘扬。红旗的左边有一座不起眼儿的平平的小房子，这就是我的班—初一二班。

走进初一二班59张陌生的面孔展现在我的.面前。我想：坐在这里的每一位同学都有一个梦想，那就是考上高中，考上大学。

我的班主任老师姓“闫”，但她一点也不严。而我的语文老师温柔、和蔼可亲，没有发过一次火。我的历史老师是一个记者，我们都叫她“快嘴老师”，因为她说话快，而且一说就是一节课。

新的学校、新的开始、新的起跑线、新的理想。这意味着我又踏上了新的求学之路，我要为理想而努力、而奋斗。将来考上大学为学校增光添彩，为家长脸上贴金。

初中，他令我向往;中学生，这个称号使我自豪。过了一个，我终于是

一个中学生了。我非常期待我的初中生涯，我的老师是谁?我的同学是谁?我们会友好相处吗?

我的初中学校很大，它有很多部分组成：图书馆、教学楼、办公楼 …… 唯一让我遗憾的是没有体育馆，上体育课时，如果了，就只能自习了。

现在已经一个月了，一个月内发生了许多有趣的事，有的令我开心，有人令我伤心，有的令我惭愧。刚，我进班，第一眼就看到了我的班主任，她看上去去三四十岁 ，头发染成了淡黄色。最令我注意的是她那一双乌黑明亮的眼睛，这双眼睛就像黑夜中的一盏明灯，照亮我前行的路。我一看到我们班主任的眼睛就知道了这个老师一定非常好，她肯定会对我们很负责任。

当然，我也有新同桌了，他很幽默，刚开学的第一天，由于我的性格比较内向，我都不经常跟他说话，他正好相反，他性格外向，经常跟前后左右的同学讲话。我的性格也逐渐被他带动起来，变得开朗了，我们有说有笑，谈起我们暑假的趣事。他跟我说他暑假天天在玩电脑，暑假作业碰都不碰一下，到了放暑假的最后一个星期，他一直在写作业，电脑碰都不碰一下，听到这里，我哈哈大笑起来，跟他说：“这是活该，只要你一直玩电脑呢!这就是先甜的后果!”

在这一个月内，也发生了一件令我惭愧的事。就在放的前一天，我们老师让我们全班进行了赏析，她让三位同学上去读，当最后一位同学读完作文时，老师还把他的字让我们欣赏，我正在聚精会神的欣赏她的字时，老师说我的字很丑，我们全班都笑了起来。我当时脸很红，恨不得一头钻进书包里，老师也看到了我的惭愧，也为我解围说：“字写的丑，作文是拿不到高分的!”我也知道这个道理，所以我要端正态度，写字写得慢一点，要把字练好。

现在的初中生活，我现在有很多缺点，希望老师和同学们帮我改掉这些毛病，让我的出租车变得更充实一些!

同志们：

目前，我局党总支“学党章、守纪律、转作风”专题教育月活动已经全面展开。按照活动安排，今天由我来给大家讲一节党课。说是讲课，实际上也是我和大家共同学习、共同讨论、共同提高的一个过程。开展教育月活动，是严明党的纪律、确保政令畅通的根本要求，是推进全县转型跨越发展的现实需要，是加强党的建设和干部队伍建设的重要举措。我今天就“围绕中心工作，紧扣活动主题，促使全县粮食工作跃上新台阶”这个课题，从“党章、纪律、作风”三个方面讲点体会，仅供大家参考。

第一部分、党章，要认真学习，严格遵守

党章是党的根本大法，集中体现了党的性质和宗旨、党的理论和路线方针政策、党的重要主张，规定了党的重要制度和体制机制，是全党必须共同遵守的根本行为规范。为此，我们党在90多年的奋斗历程中，总在不断认真总结历史成功经验，及时把党的实践创新、理论创新、制度创新等重要成果体现到党章中，从而使党章在推进党的事业、加强党的建设中发挥了重要指导作用。十八大通过党章修正案之后，中央便立即组织全党同志认真学习。习近平总书记也发表了题为《认真学习党章 严格遵守党章》的讲话，讲话强调：“认真学习党章、严格遵守党章，是学习贯彻党的十八大精神的重要内容，是加强党的建设的一项基础性经常性工作，也是全党同志的应尽义务和庄严责任，对强化全党党章意识，增强党的创造力、凝聚力、战斗力具有极为重要的作用”。学习党章，遵守党章，我们要做到以下几点：

一要抓住理论学习这个前提。认真学习党章、严格遵守党章，就必须深刻学习领会党的十八大通过的党章修正案的相关内容。党章中完整表述了中国特色社会主义道路、中国特色社会主义理论体系、中国特色社会主义制度，全面揭示了中国特色社会主义的科学内涵;把生态文明建设纳入中国特色社会主义事业总体布局;把加强党的执政能力建设、先进性和纯洁性建设，整体推进党的思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设、制度建设，全面提高党的建设科学化水平，建设学习型、服务型、创新型的马克思主义执政党等内容写入了党章，并对党员义务、党的基层组织和党的干部的要求作了充实。我们学习党章，就要把党章作为经常性学习内容，通过日常学习、集中学习、讨论学习等形式，对党章内化于心、外化于行。

二要弘扬密切联系群众这个传统。党章规定“党在任何时候都把群众利益放在第一位，同群众同甘共苦，保持最密切的联系，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，不允许任何党员脱离群众，凌驾于群众之上。党在自己的工作中实行群众路线，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，把党的正确主张变为群众的自觉行动。我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。党风问题、党同人民群众联系问题是关系党生死存亡的问题”。 认真学习党章、严格遵守党章，必须牢记全心全意为人民服务的根本宗旨，牢固树立群众观念，自觉把以人为本这个理念融入到工作思路里、体现在工作措施中、落实到具体工作上。

三要把握求真务实这个关键。求真务实是我们党的思想路线的核心内容、是我们党长期保持的优良传统、是推动各项事业不断取得新胜利的根本保证。认真学习党章、严格遵守党章，必须深刻领会党章，时时处处坚持重实际、说实话、出实招、办实事、务实效，大力发扬脚踏实地、埋头苦干的工作作风，加强自己的理论和业务知识的学习，努力提高自己的政治素养和业务水平，全身心的投入到工作中来，一步一个脚印地做好本职工作，为建成三晋十强县、实现全县粮食工作上台阶这个目标贡献自己的力量。

四要强化党章意识这个要求。习近平总书记发表的题为《认真学习党章 严格遵守党章》讲话强调：“全党要牢固树立党章意识，真正把党章作为加强党性修养的根本标准，作为指导党的工作、党内活动、党的建设的根本依据，把党章各项规定落实到行动上、落实到各项事业中”。认真学习党章、严格遵守党章，必须严格按照党章规定的党员必须履行的八项义务，努力提高自身素质和能力，带头弘扬正气、抵制歪风邪气。始终保持共产党人的先进性和纯洁性，真正做到自身正、自身净、自身硬，以自身的模范行动带动党风、学风和作风的根本好转。

第二部分、纪律，要严格遵守，认真执行

“加强纪律性，革命无不胜”。这是党领导中国革命几十年来的宝贵经验。党的纪律是党的事业成功的重要保证。严格遵守和认真执行党的纪律，对维护党的团结统一，保持党的先进性和纯洁性，增强党的创造力、凝聚力和战斗力，意义十分重大。要通过认真学习党章，强化纪律观念，加强党性修养，切实做到慎独、慎微、慎权、慎欲，从各方面要严格要求自己，管住自己的嘴，管住自己的手，管住自己的脚。真正做到心中有纪律、执行讲纪律、行为守纪律，为沁水加快转型跨越、建成三晋十强和促进粮食工作跃上新的台阶，提供强大的精神动力、坚实的作风基础和坚强的纪律保障。严格遵守纪律，认真执行纪律，我们要做到以下几点：

一要遵守政治纪律，维护党的政治路线。党的政治纪律是维护党的政治方向、政治原则的纪律，是党的纪律中最重要、最核心的纪律。我们必须坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验不动摇，这是我们立党立国的根本，是全党团结统一的基础和行动指南。在这一点上，无论任何时候都必须立场坚定、旗帜鲜明。必须坚决维护党中央的权威，坚决贯彻执行中央、省、市、县委的重大战略决策部署，决不允许搞“上有政策、下有对策”，决不允许有令不行、有禁不止，决不允许在贯彻执行中央和省、市、县委决策部署上打折扣、做选择、搞变通。

二要遵守组织纪律，维护党的团结统一。组织纪律是处理党组织之间、党组织和党员之间关系的规范，是维护党的集中统一，保持党的战斗力的基本条件。加强组织纪律性，就是个人服从组织，少数服从多数，下级服从上级，全党服从中央，我们每一名同志都要自觉地把个人置于党的组织之中，时时刻刻把党的利益放在第一位，个人利益无条件服从党的利益，用个人服从组织的原则来约束自己的一言一行。

三要遵守经济工作纪律，维护党的清正廉洁。党的经济工作纪律是规范经济管理行为、维护经济秩序的规章制度，是党的组织和干部在经济活动中必须遵守的行为规范，是碰不得的“高压线”。模范地遵守党和国家规定的各项经济纪律，是共产党员必须履行的重要义务。要求我们每一名同志都要常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律已之心，经得住诱惑，耐得住寂寞，管得住自己。清清白白做人，踏踏实实做事。

四要遵守群众纪律，维护党的执政基础。党的群众纪律实际上就是民心纪律。要坚持群众利益高于一切。想问题、做决策、办事情，都要以维护好、发展好、实现好最广大人民群众的根本利益为出发点。深入开展“下基层、变作风、入民心、惠民生”活动，认真落实定期下基层帮扶制度，坚决纠正对下岗职工疾苦和利益漠不关心、对他们诉求和愿望漠然处之的不良倾向。

五要遵守宣传纪律，坚持正确舆论导向。人们评判共产党员是否保持先进性、纯洁性，往往是通过其言行所表现出的直观形象来认识的。我们要严格遵守党章规定，决不允许公开发表违背党的路线方针政策的意见，决不允许在群众中散布有损于党和国家形象的言论，决不允许擅自在网络等媒体上发表和宣传同党中央不一致的言论，要求在座的每一位同志都要旗帜鲜明地同各种错误思想和消极腐败现象作斗争。

第三部分、作风，要切实改进，自觉维护

党的作风，关乎党的形象。作风建设是党的建设的重要任务之一，优良的作风建设是凝聚党心民心、推动干事创业的巨大力量。那么，如何在新形势下进一步加强和改进作风建设，我认为，应从以下三个方面努力：

一要严格要求，打牢基石。“基础不牢，地动山摇”。加强作风建设，关键是自律的问题，加强自律，是作风建设关键的一环。我们党的根本宗旨是“全心全意为人民服务”。我们工作的出发点和落脚点都是为了群众。我们要强化宗旨意识，牢固树立群众观点，认真贯彻群众路线，始终做到密切联系群众、真心服务群众。始终保持同人民群众的血肉联系，把人民群众当作亲人，带着深厚感情融入群众中去，了解群众所需所求所盼，听取意见建议，赢得群众信任。

二要提升素质，增强动力。仅有为民服务的理念还不行，还必须掌握为民服务的本领。要通过学习，提升自身素质，增强作风建设的动力。要重点学习马列主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论“三个代表”重要思想、科学发展观及党的路线、方针、政策等，用科学理论武装头脑;要做到精通自己所在岗位的专业知识及相关理论，做到业务知识熟知于心，运用自如，只有掌握了过硬的本领，才能做好为民服务的工作。

三要自觉行动，养成习惯。要把作风建设当作一种自觉行为，在具体的实际工作中自觉践行。要深怀为民之心，善谋利民之策，常思便民之举，多干惠民之事，把群众关心的热点难点问题作为工作的重点。我县开展的“下基层、变作风、入民心、惠民生”活动，是加强作风建设的重要体现，我们要把定期下基层帮扶制度变成自觉行动，真正形成一种工作习惯。

按照党章的要求，在作风上我们要重点体现“三个字”：

一是思想作风要“正”。自觉做学习党章、遵守党章的模范，在任何情况下都必须做到政治信仰不变、政治立场不移、政治方向不偏，在思想上、政治上、行动上同中央、省、市、县委保持高度一致。

二是工作作风要“实”。把实现好、维护好、发展好最广大人民群众的根本利益作为思考问题和开展工作的根本出发点和落脚点，认真贯彻省、市、县“访民生、知民情、解民事”的要求，深入开展“下基层、变作风、入民心、惠民生”活动，认真落实定期下基层帮扶制度，做到情为民所系、利为民所谋。

三是生活作风要“清”。 增强党纪政纪法纪观念，严格遵守廉政纪律，认真贯彻《廉政准则》和廉洁自律各项规定，自觉抵制庸懒散奢和吃拿卡要等不良风气，真正筑牢拒腐防变的思想道德防线，廉洁自律，遵章守纪，警钟长鸣。

谢谢大家

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学习普通话不仅存在于朗读范文中，而是存在于生活的方方面面。在日常生活中，我们也可以通过不同渠道进行学习。

刚开始，我只是通过一些朗读范文中来练习普通话。后来，一次偶然的机会，我接触了“人民日报”这个公众号。令我惊奇的是，这个公众号中有“夜读”这一栏。这一栏每天晚上会专门朗读分享一篇文章，我觉得非常有趣！我突然意识到，原来，普通话的学习并不局限于朗读范文，而是存在于生活的方方面面。说实话，“夜读”中的许多篇文章都富有哲理，能够给人深刻的启迪。伴随着柔美的音乐，“夜读”娓娓道来，宛如月光从高空一泻而下，滔滔不绝，很是好听！

在学习普通话的同时，我还学到了其他方面的知识。在这个过程中，我们不仅放松了心情，而且陶冶了情操。我们都知道，如果能够学好普通话，那么，在与其他地方人们的交流这方面便会方便很多。

俗话说，“条条大路通罗马”，学习普通话可以有许许多多不同的途径，只要我们下定决心想要学好，那么，在日常生活中也能够将它学好。

和孩子交流时，发现他能把每一天的经历都讲得鲜活生动，可是老师布置作文题目了，孩子却不知道该写些啥内容，或者写得根本没有他心中所想的那么生动有趣。这就是老师的责任了，可能是题目出得不好，没有调动起孩子的日常积累；也可能是没有引导孩子恰当地组织材料。

作文题目要让孩子感到“有话要说”

作文题目出得不好，也会影响到孩子的写作欲望和文章好坏。比如老师出个题目叫“钓鱼”，事实是很多小学生根本没有去钓过鱼，就算老师肯留出一个周末，有些家长也不一定有空陪孩子去体验钓鱼。结果就是不少学生“无话可说”，又怎么能写出好作文。

一个好作文题目，首先要适合所有的学生去写，比如“一件……的事”，让每个孩子感到“有话可说”甚至是“有话要说”；其次，老师不能布置完题目就走人，还要用一定时间启发孩子的构思能力，鼓励孩子从这个题目充分联想起以往丰富的素材积累。比如“一件尴尬的事”，不同孩子就会想起以前说错话、去别人家做客甚至是捉迷藏时误捉老师所带来的不同尴尬经历；再比如“闯红灯”，有的孩子是自己闯过，有的是看别人闯过，有的因此引发严重交通事故，有的给自己带来深刻教训，每个学生都有不同内容可发掘。

“把事情说清楚”是基本要求

也有孩子的确有话要说，但不知从何说起。老师的建议是，小学生写作文不提倡过多技巧，也不应制定过高的要求，“把事情说清楚”就行了。一般说来，要求写明白时间、地点、详细经过；重点是事件发生的过程，最好还要加一点个人心理活动，比如当时怎么想的；高年级的学生还可以加一点自己对这件事情的认识。

一个好办法就是鼓励小学生写日记，篇幅不要求大，一句两句也没关系，关键是鼓励孩子养成流畅表达自己的习惯。此外，写日记还能起到帮助孩子练习当天新学到的写作手法，或者让他有机会运用当天发现的某个优美句子或者词汇，从而起到巩固词句积累的效果。

今天是星期一，跟往常一样校长在宣布流动红旗的评比结果，同学们都很期待，我也认真地听着校长报到的班级，可是广播里没有报到我们三(1)班。

失望的表情写在同学们的脸上：有的叹气、有的皱着眉、有的噘着嘴、还有的低下了头……老师问：“你们自己有没有想想这个星期在哪些方面没有做好。”于是同学们在底下七嘴八舌，有的说眼保健操没有做好，有的说卫生没有搞好，还有的说纪律表现不好……听了大家的讨论，老师说：“既然同学们都知道了自己的错误，那么我们来改正自己身上的毛病，我想只要同学们一起努力，就能拿到流动红旗和卫生免检教室的。”

我想：“虽然我们班这次没拿到流动红旗，但是我相信，只要大家其心协力，改掉身上的毛病，流动红旗一定会挂在我们教室里的。”

今天是寒假开始的第一天，我想体验一下上班的感觉，早上妈妈带我一起去办公室上班。

妈妈的单位在经开区，办公楼一共12层，妈妈在11层办公。我还看到了许多阿姨和叔叔，他们都很欢迎我，热情地和我打招呼，妈妈和另一位阿姨共用一间办公室，办公室很宽敞明亮，还有很多绿色盆栽，显得生机勃勃。

八点钟到了，妈妈在电脑前忙碌起来，我在一旁开始做作业，一会儿我到隔壁的那间办公室看了看，那间办公室很大，有十几个叔叔和阿姨在办公，他们看起来都很认真。透过窗外能望到远方的火车，有货车、动车、还有客车，这次可过了看火车的瘾。

写完作业，为了不打扰别人办公，我就安静地开始看书，又折了会儿纸，等到下班时间到了，我就和妈妈

一起回家了，路上，妈妈问我看到我们上班的感觉怎么样，我说，我感觉上班和上学一样，都要认真!

—艾滋病病毒是一种非常脆弱的病毒，离开人体后会很快死亡。

—唾液、泪液、汗液、尿液中病毒含量极低，不足以引起传播。目前还没有发现通过这些体液感染艾滋病的病例。

—与艾滋病病毒感染者和病人的日常生活和一般接触不会感染艾滋病。如：

握手、拥抱、礼节性接吻，一起进餐、乘车、学习、郊游、玩耍，共用学习用具、餐饮具、卫生间、游泳池、卧具、生活用品。

—艾滋病病毒不会通过飞沫传播，咳嗽或打喷嚏都不会传播艾滋病。

—蚊虫叮咬不会传播艾滋病。艾滋病病毒在蚊子体内既不发育也不会复制，文字嘴上残留的血液量微乎其微，远不足以引起传染。目前还没有有关蚊子活昆虫叮咬而感染艾滋病的报道。

日常用品类：

四角方方，常随常往。伤风咳嗽，数它最忙（打一日常用品）——手帕

半个西瓜样，口朝上面搁。上头不怕水，下头不怕火（打一日常用品）——锅

中间是火山，四边是大海。海里宝贝多，快快捞上来（打一日常用品）——火锅

左手五个，左手五个。拿去十个，还剩十个（打一日常用品）——手套

红娘子，上高楼，心里疼，眼泪流（打一日常用品名）——蜡烛

有面无口，有脚无手。听人讲话，陪人吃酒（打一日常用品）——桌子

带着平顶帽，身穿圆筒袄，虽然一只眼，暗中逞英豪（打一日常用品）——手电筒

前面来只船，舵手在上边，来时下小雨，走后路已干（打一日常用品）——熨斗

猛将百余人，无事不出城。出城就放火，引火自烧身（打一日常用品）——火柴

一只八宝袋，样样都能装。能装棉和纱，能装铁和钢（打一日常用品）—— 针线包

远看两个零，近看两个零。有人用了行不得，有人不用不得行（打一日常用品）——眼镜

小小东西，放在腋底。有病没病，看它肚皮（打一日常用品）——温度计

生在山崖，落在人家，凉水浇背，千刀万剐（打一日用品）——磨刀石

薄薄一张口，能啃硬骨头。吃肉不喝汤，吃瓜不嚼豆（打一日常用品）——菜刀

外面冷冰冰，里面热心肠，一夜到天亮，肚里还不凉（打一日常用品）——暖壶

一只雀，飞上桌，捏尾巴，跳下河（打日常用品）——汤匙

鼻子朝天，嘴巴朝地。敲它一锤，惊天动地（打一日常用品）——大钟

金钩吊银圈，姐妹隔座山。若要来相会，需到天色晚（打一日常用品）——耳环

有硬有软，有长有宽。白天空闲，夜晚上班（打一日常用品）——床

有风吹不动，它动就生风，若要不动它，待到起秋风（打一日常用品）——扇子

一颗小红枣，一屋盛不了。只要一开门，枣儿往外跑 打一日常用品）——油灯

屋里一座亭，亭中有个人，天天荡秋千，不荡就有病（打一日常用品）——钟摆

不是点心不是糖,软软凉凉肚里藏,不能吃来不能喝,每天也要尝一尝（打一日常用品）——牙膏

一间小药房，药品里面藏。房子涂白色，十字画中央（打一日常用品）——医药箱

一物生得巧，地位比人高。戴上御风寒，脱下有礼貌（打一日常用品）——帽子

楼台接楼台，一层一层接起来，上面冒白气，下面水开花（打一日常用品）——蒸笼

平日不思，中秋想你。有方有圆，又甜又蜜（打一日常用品）——月饼

一只黑鞋子，黑帮黑底子。挂破鞋子口，漏出白衬子（打一日常用品）——西瓜子

红艳艳，飘胸前。像火苗，暖心间（打一日常用品）——红领巾

头上亮光光，出门就成双。背上缚绳子，驮人走四方（打一日常用品）——皮鞋

口比肚子大，给啥就吃啥。它吃为了你，你吃端着它（打一日常用品）——饭碗

元宵节灯谜字类：

雨（打一字）——池

血盆（打一字）——唬

刃（打一字）——召

思（打一字）——十

早不说晚不说（打一字）——许

壹加壹（打一字）——王

入史册（打一字）——更

两点天上来（打一字）——关

祝福（打一字）——诘jié

池塘亮底（打一字）——汗

上下一体（打一字）——卡

半导体（打一字）——付

熙熙攘攘（打一字）——侈chǐ

内里有人（打一字）——肉

武（打一字）——斐

书签（打一字）——颊

入门无犬吠（打一字）——问

半耕半读（打一字）——讲

画中人（打一字）——佃diàn

丰收（打一字）——移

四个晚上（打一字）——罗

陕西人十分好（打一字）—— 附

送走观音使不得 （打一字）——还

弹丸之地（打一字）——尘

凤头虎尾（打一字）——几

后村闺中听风声（打一字）——封

另有变动（打一字）——加

矮（打一字）——射

抽水泵（打一字）——石

顶破天（打一字）——夫

动物类：

两眼外秃大嘴巴，有个尾巴比身大，青草假山来相伴，绽放朵朵大红花——金鱼

像鱼不是鱼，终生住海里。远看是喷泉，近看像岛屿（打一动物名）——鲸

肥腿子，尖鼻子。穿裙子，背屋子（打一动物名）——蜗牛

身穿绿衣裳，肩扛两把刀。庄稼地里走，害虫吓得跑（打一动物名）——螳螂

娘子娘子，身似盒子。麒麟剪刀，八个钗子（打一动物名）——螃蟹

小时像豆号，在水中玩耍。长大跳得高，是捉虫冠军（打一动物名）——青蛙

为你打我，为我打你。打到你皮开，打得我出血（打一动物名）——蚊子

似鸟又非鸟，有翅身无毛，一脸丑模样，专爱夜遨游——蝙蝠

黑脸包丞相，坐在大堂上（打一动物）——蜘蛛

脚儿小，腿儿高，戴红帽，穿白袍（打一动物名）——丹顶鹤

有位小姑娘，身穿黄衣裳。谁要欺负她，她就戳一枪（打一动物名）——马蜂

脚像细牛脚，身像大狗重。行象后生子，须象老大人（打一动物名）——羊

身小力不小，团结又勤劳。有时搬粮食，有时挖地道（打一动物名）——蚂蚁

白天一起玩，夜间一块眠，到老不分散，人间好姻缘（打一动物）——鸳鸯

个儿高又大，脖子似吊塔。和气又善良，从来不打架（打一动物名）——长颈鹿

脚着暖底靴，口边山胡须。夜里当巡捕，日夜把眼眯（打一动物名）——猫

身长约一丈，鼻生头顶上。背黑肚皮白，安家在海岸（打一动物名）——海豚

身上滑腻腻，喜欢钻河底。张嘴吐泡泡，可以测天气（打一动物名）——泥鳅

吃进的是草，挤出的是宝。舍己为人类，功劳可不小（打一动物名）——奶牛

长胳膊，猴儿脸。大森林里玩得欢。摘野果，捣鹊蛋，抓住树枝荡秋千（打一动物名）——长臂猿

姑娘真辛苦，晚上还织布。天色蒙蒙亮，机声才停止（打一动物名）——纺织娘

无脚也无手，身穿鸡皮皱。谁若碰着它，吓得连忙走（打一动物名）——蛇

身子轻如燕，飞在天地间，不怕相隔远，也能把话传（打一动物名）——信鸽

1.让人一寸，得理一尺。

2.有理说实话，没理说蛮话。

3.有理的想着说，没理的抢着说。

4.有理不怕势来压，人正不怕影子歪。

5.有理不在言高，有话说在面前。

6.有理不可丢，无理不可争。

7.认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。

8.碾谷要碾出米来，说话要说出理来。

9.稻多打出米，人多讲出理。

10.劈柴看纹理，说话凭道理。

11.一人说话全有理，两人说话见高低。

12.牛无力拖横耙，人无理说横话。

13.有借有还，再借不难。

14.好酒不怕酿，好人不怕讲。

15.走不完的路，知不完的理。

16.走路怕暴雨，说话怕输理。

17.坛口封得住，人口封不住。

18.水不平要流，理不平要说。

19.水退石头在，好人说不坏。

20.以势服人口，以理服人心。

21.有多大本钱，做多大生意。

22.有多大的脚，穿多大的鞋。

23.有饭休嫌淡，有车休嫌慢。

24.一羽示风向。一草示水流。

25.煮饭要放米，讲话要讲理。

26.隔行如隔山，隔行不隔理。

27.鼓不敲不响，理不辩不明。

28.有志不在年高，无志空长百岁。

29.有志漂洋过海，无志寸步难行。

30.有志者立长志，无志者常立志。

31.衣服不洗要脏，种田不犁要荒。

32.艺高人胆大。

33.一正辟三邪，人正辟百邪。

34.一时强弱在于力，万古胜负在于理。

35.一理通，百理融。

36.人怕没理，狗怕夹尾。

37.人怕理，马怕鞭。

38.一夜不宿，十夜不足。

39.一有百有，一穷百穷。

40.有则改之，无则加勉。

41.一针不补，十针难缝。

42.一争两丑，一让两有。

43.衣不如新，人不如故。

44.有福同享，有难同当。

45.有志不在年高。

46.用人不疑，疑人不用。

47.由俭入奢易，由奢入俭难。

48.有病早治，无病早防。

49.有菜半年粮，无菜半年荒。

50.有车就有辙，有树就有影。

51.有理的想着说，没理的抢着说。

52.有理走遍天下，无理寸步难行。

53.有粮当思无粮难，莫到无粮思有粮。

54.有钱难买老来瘦。

55.有钱三十为宰相，无钱八十做长工。

56.有肉嫌毛，有酒嫌糟。

57.有山必有路，有水必有渡。

58.有上坡必有下坡，有进路必有出路。

59.有时省一口，缺时当一斗。

60.有事叫公公，无事脸朝东。

61.有心烧香，不论早晚。

62.有一兴必有一败，有一利必有一弊。

63.有志不在年高，有理不在会说。

64.有麝自然香，不用大风扬。

65.鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

66.人横有道理，马横有缰绳。

67.人多出正理，谷多出好米。

68.不看人亲不亲，要看理顺不顺。

69.天上无云不下雨，世间无理事不成。

70.有柴有米是夫妻，无柴无米各东西。

71.用珠宝装饰自己，不如用知识充实自己。

72.天下的弓都是弯的，世上的理都是直的。

73.有理赢，无理输。

74.有理摆到事上，好钢使到刃上。

75.有理走遍天下，无理寸步难行。

76.有斧砍得树倒，有理说的不倒。

77.有志不在年高，有理不在会说。

78.吃饭吃米，说话说理。

79.吃人的嘴软，论人的理短。

80.吃要吃有味的，说要说有理的。

81.会走走不过影，会说说不过理。

82.舌头是肉长的，事实是铁打的。

83.灯不亮，要人拨;事不明，要人说。

84.灯不拨不亮，理不辩不明。

85.好人争理，坏人争嘴。

86.好茶不怕细品，好事不怕细论。

87.理不短，嘴不软。

88.菜没盐无味，话没理无力。

89.脚跑不过雨，嘴强不过理。

90.做事循天理，出言顺人心。

91.船稳不怕风大，有理通行天下。

92.路是弯的，理是直的。

93.路不平，众人踩;事不平，大家管。

94.路有千条，理只一条。

95.天无二日，人无二理。

96.井越掏，水越清;事越摆，理越明。

97.无理心慌，有理胆壮。

今天，我学会洗碗了。

中午，天空外下着小雨，天气非常凉爽，空气清新。厨房里，妈妈在教我洗碗，我在菜碟上滴了点洗洁精，用手在水里仔仔细细的洗着，妈妈在旁边认真地指导着我。我把碗碟洗的干干净净。妈妈高兴的说：“真棒，洗的比我还干净。”我听了，不好意思的说：“妈妈，洗碗这件小事以后就我来做，这件事我早就应该做了，可是您却不让我做，现在我为您减轻了一些负担，以后您就可以不用那么忙了。”妈妈说：“好!你真是我的好儿子!”我和妈妈都笑了。

t was the second day of our summer holiday. I felt good. I felt I am free. I had a lot of time to do things I like. My parents are in Zhongshan. So I live alone but I don’t feel lonely. But I didn’t do something special. I stayed at home and watched TV. Oh! I wrote an Englishdaily composition. It was my homework. Today, I have slept for 14 hours.I thought I was very tired. It was time for dinner. I must go! I am very hungry.

【参考翻译】

这是我们第二天的暑假。我感觉很好。我觉得我很自由。我有很多时间做我喜欢。我的父母都在中山。所以，我独自生活，但我并不感到孤独。但是，我没有做什么特别。我住在家里看电视。噢!我写了一篇英语日记。这是我的功课。今天，我睡了14 个小时.我以为我很疲惫。现在是吃晚饭。我必须去!我非常渴望。

“等待着下课，等待着放学，等待着游戏的童年……”

哼着《童年》，我却悄悄长大了。时光飞逝，不知不觉，我竟然已经我竟让已经成为了一名中学生，跨进中学校园!

初中，是我们人生中的一个新阶段，它对我来说，是那么神秘而又充满未知。跨进初中以后，我的疑惑便能得到解答。

初中生活紧锣密鼓，我可不敢有丝毫懈怠。虽然忙碌，但也充满欢笑，掌握了许多新知识，探索新的学科领域，我的生活十分充实。

小学时，只要一想起“考试”，我就会紧张不已。不过，在一个学期的初中生活后，我就能以平常心直面它了。“考前综合症”也消失不见。对于这个变化，我自然十分满意——可算克服这个心理障碍了。

人生第一次800米长跑，怎能不让人难忘?本来出发前自信满满，却在比赛进行到一半时，就已经体力不支。心里仿佛有两个小人，她们边打架边吵。一个劝我不要勉强，受不了就停下歇歇;另一个则为我鼓劲，告诉我坚持就是胜利。

最终，我两眼一闭，不去想距终点还有多远，只是一心一意地、拼命地向前跑。冲过终点线的我，瘫坐在地，连一句完整的话也说不出，胸口好像破了一个大洞，发出的喘息声都有难听的杂音，但一种自豪感涌上心头，压住了难受。

我在班级里，结识了不少新朋友，也见到了许多熟面孔。经过一个学期的相处，生疏消失了，我们也变得无比团结。

拔河比赛中，虽然我们“出师不利”，败给对手，可同学们互相打气，总结经验，团结一致，取得胜利。这种集体感带来的温暖，无疑给我上了生动的一课：众人一心，其力断金。同时，正确的方法，也是成功的重要原因。可不是“工欲善其事，必先利其器”嘛!

一眨眼，已是期末。仿佛昨天，我还是一个刚跨进初中的天真小孩;今天，丰富多彩的学习生活就要告一段落。

这一学期，我得到成长，收获感悟……回首过去，我可以大声说：“我的学期充满精彩，我的.中学生活十分充实，我，也没有虚度光阴!”

从小，大人们就问：你长大后想做什么啊?那时，幼小的心灵没有经历过辛酸，没有承受过风雨，便会不假思索地答到：科学家。

长大了一点，懂了一些世态炎凉，却还是对生活充满幻想，不用为生存而烦恼，便时常羡慕那些明星大腕们，有那么多的fans追随，成为大众偶像，也会闪着眼睛说“当明星”三个字。

当经历过了痛，知道了什么是疼时，对生活难免有一些失望。看到别人美丽，便会感叹自己是丑小鸭;看到别人腰缠万贯，便不禁慨叹自己囊中羞涩;看到时间一分一秒的流逝便追悔过去种种，怨恨时间如流水，一去不回。殊不知，在你感叹这些时，是否知道痛定思痛;是否知道丑小鸭最终也会变成白天鹅;是否知道人生是要三穷三富过到老;是否知道在你发出内心的感慨，怨恨上帝的不公时，时间又一次从你的指间，发隙间溜过，已经无法再逆转。

心中的理想是黑暗中的灯塔，可以指引你前进，他也是一盏明灯，可以为你驱走黑夜的孤寂和无助。如果一个人没有理想，那么他的人生就没有追求，没有奋斗。可是没有一只鸟能够飞出蓝天，没有一只鱼可以游离大海。虽然常常说：天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。可殊不知，鸟儿的能力有限，鱼儿的生命也不是无穷的。远大的理想可能实现，但是离谱的事情就一定不会实现。

凡事贵在始终如一，但是对于不可能实现的事情坚持就是愚蠢，放弃才是明智。这样的放弃不是失败，而是醒悟，是一个人脱胎换骨的起始点，也是错误的终结点。

大智若愚的人很少有，但这种情况却很多见。永远有人从失败走向成功，也永远有人从成功走向失败。不可能有人永远成功，也不可能有人一事无成。像《神雕侠侣》中的剑圣独孤求败在现实生活中是不存在的。

有的人，你见过一次后，估计这辈子再也见不到第二次了;有些事，你经历过一次后，估计再也没有第二次了。

一个月前，我去了学校一家餐馆打工，店里有一个比我大两岁的女的，她在前台负责收银。不久后，我才知道她也是这个学校的学生，而且她今年就要毕业走向工作岗位了。她已经在店里有两年多了，想想吧，也挺厉害的。

店里的生意吧，比较冷清，也还算好吧，总比没有客人强。就是每天下课后，去店里干干活。慢慢的，我发现那个女的就只在那下单，而且一天天的还都比我们悠闲，其它的什么事儿，都不去干，或许是因为她比我们干得都久吧，我也没再想这事。

记得有一天，她突然就给我们说起这事来，她说去年店里大大小小的琐事都是她一个人去做的，因为那会儿来店里打工的人比较少。今年我们来了，所以这些活就分给了我们干，每个人都有自己应该去做的事，这样一来，想想也是啊。

估计是在这干活有点累吧，再加上每天还得送几单外卖，得嘞，一周后的一个中午，我和另一个一起来的同学，我俩下课后没有去店里，结果，十分钟后，我们俩被解雇了。哎，知道了这个消息后，我这气不打一处来，就是咽不下这口气，你说说吧，好不容易利用闲暇时间打个工，到最后呢，累死累活的忙了一周多，结果就一次没去，哎!

就在几天前，我听别人说，在店里打工的那个女的，已经工作了。

原来，你与别人不经意间的一次见面，或许是最后一次见面吧。经历了这次打工后，我想，在我的人生中，不会再出现这种半途而废的事情了吧。