校园足球征文活动方案500字（20篇）

为深入学习贯彻党的十八届六中全会、市第十一次党代会精神，引导和带动广大党员干部准确、深入地理解和把握六中全会、市第十一次党代会精神，进一步营造学习贯彻会议精神的良好氛围，中共汕头市委宣传部和汕头日报编辑部决定联合举办“推进全面从严治党，加快汕头振兴发展——学习贯彻党的十八届六中全会、市第十一次党代会精神”征文活动。

一、内容要求

文章要求紧紧围绕党的十八届六中全会、市第十一次党代会精神，阐述学习的心得体会、对推进全面从严治党重要性的认识、对新形势下加快推动汕头全面振兴发展的理解，以及贯彻落实六中全会、市第十一次党代会精神的思考和建议等。文章要紧密联系实际，主题鲜明、观点正确、逻辑严谨、文字精炼，具有一定的思想理论高度和实践指导意义。

二、形式要求

体裁为议论文,篇幅控制在2500字以内。征文作品要求原创，严禁抄袭和一稿多投。

三、投稿方式

文章请发至征文投稿邮箱：rbxwb@sina.com，信件主题请注明“党代会征文”。来稿注明作者姓名、单位和联系方式。

四、截稿时间

即日起至2017年2月15日止。

活动期间,主办单位将在汕头日报“理论与实践”版开设专栏，陆续刊登来稿，并组织专家对投稿文章进行评选，评出优秀奖若干名，给予一定的奖励。

在昨天，运动会就已经拉开序幕。今天，是我们高一的竞争，每个参赛选手都心情激动，热血沸腾，都准备在运动会上大显身手，为自己的班级争光。

第一个比赛项目是跳绳，也是我参赛的项目。我在比赛前，还痴心妄想地认为自己至少能跳一百多个，其实呀，我根本就不行。瞧瞧比赛的实况吧：除了我，每个同学都像跳得很轻松似的，他们手上的跳绳在空中唱着欢快的歌，极像一个被驯服的宠物；而我呢，笨手笨脚的，绳子不是被脚踩了，就是打在我背上的帽子上，或者就是绕在我的脚上，完全不听我指挥，没完没了地出错，最终的结果，裁判老师勉强给了我“五个”的成绩。唉！这倒霉的成绩啊！不仅把我自己的脸羞的通红，还把全班的比赛成绩拉了下水。

第二个项目是接力赛，裁判一声令下，同学们一个个便像飞毛腿似的“飞”出去。接力赛主要是考验团队的协作能力，依我个人观点，我觉得所有同学都具备这个特点，你看：一个同学拼尽自己所有的力气朝另一个同学努力飞奔而去，稳稳地将手中的接力棒交给他……看那坚定不移的神态，看那永不放弃的精神，是多么可贵呀！

除此之外，还有袋鼠跳、400米赛跑、拔河。有许多同学用自己的行动证明了自己以及自己的班级才是最强的。

最后，我班以总比分第一的优异成绩，展示了全班同学团结、努力、拼搏的体育精神。

今天，我们学校组织了有趣的校园活动。

上午，我早早地来到学校，在学校吃了美味的早餐后，我们先在各自的班里开了“迎接20XX放飞梦想”中队会。会上，大家纷纷说了自己的梦想，然后，陆老师让我们出来表演节目，结果，同学们一起大喊我的名字，让我唱“小苹果”，我很荣幸地为大家第一个表演节目。

中队会后，开始了有趣的游园活动。陆老师让我们去各班玩游戏，赢了还有礼物送!三年(2)班离我们教室最近，我还有几个好朋友也在他们班，所以，我就先跑到(2)班去了。(2)班的游戏是双人踩板，就是两个人踩着两个板子走，谁先到达目的地，谁就第一名。我的搭档是一个胖胖的女生，在玩的时候，我们的板子老是掉，但最后我们通过努力追上来了，得到了小组比赛的第二名，赢得一把尺子。他们班游戏结束后，我又去其他班看看还有什么游戏可以玩，但是到我去其他班的时候，他们的游戏都结束了，最后只好打算回自己课室。我往课室走的时候，看了看走廊的花草，它们好像在对我说：“朋友，不要灰心，虽然参加的游戏少，至少今天还通过自己努力，获得了一把尺子!”我想也对，于是就开开心心地回到了教室。

这次的校园活动内容好丰富，我很喜欢。如果下次学校还组织，我争取一定要努力多赢奖品!哈哈!

一、征文要求

1、题目自拟，体裁不限，字数不超过3000字。篇幅过长的文章不纳入参评范围。

2、内容：紧扣活动主题，围绕所读廉洁图书(务必在文末附注所读书籍名称及其出版社等信息)，结合反腐倡廉、纠正“四风”、“两学一做”学习教育、培育和践行社会主义核心价值观等实际，自主撰写读后感。

3、应征作品未在报刊、网络等媒体上公开发表过，不能一稿多投。严禁抄袭(主办单位将通过专业软件进行检测)。

4、征文对象：广大读者。

5、截稿日期：2016年10月20日。

二、奖项设置

本次征文活动设优秀奖30名，鼓励奖若干名。获奖作品给予奖励并颁发证书，同时推荐参加全省廉洁图书读后感有奖征文评选。

三、有关事项

1、来稿信件邮件标题中请注明“廉洁图书读后感征文”字样，以示参赛。活动主办方有权对征文进行修改、编辑。

2、征文请提交纸质件和电子版各一份，题头请务必注明联系人姓名、单位、职务、地址和电话，以便通知获奖情况。

3、投稿地址和邮箱：深圳市福田区福中一路2001号深圳图书馆阅读推广部，联系人：王海涛，联系电话：82841223，邮编：518036，电子邮箱：lzds@szlib.org.cn 。

礼仪是无处不在的，它可以体现出一个人的道德修养，它可以增进人和人之间的友谊，它的作用太多太多了，在这阳春三月，春意浓浓，生机勃勃，意味着我们该有一个崭新的外貌，那么，怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?

我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪小学生蓬勃向上的风采，因为仪表，仪容，仪态可以让人一看便知道你的修养。升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更鲜艳。国旗下的我们要精神饱满，庄重严肃，高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉。

课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着这个班的荣誉与凝聚力，体现出这个班的班风班貌，，校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱丢纸屑，不拿粉笔头玩;上下楼梯一律右行，见到老师或客人用普通话主动问好。爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护洁净卫生，服从老师管理和值周学生的批评劝阻。

同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油使粗糙的摩擦消迹。如果有矛盾多进行自我反省。培养较强的协作精神，是班级更团结，友谊更深厚。

在三月这个文明月，全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。你便是他们中的一份子，相信自己，我们一定行!我们将挑起传承礼仪的使命，不负于未来，不负于这些教育我们的美丽校园。

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天气格外晴朗，万里碧空飘着朵朵白云，学校举行第十三届校运会。

比赛的项目可多了！有赛跑、垒球、立定跳远、跳高等等。

比赛开始了，先是男子60米赛跑，从低年级轮起。他们昂起头，正做着赛前准备，有的扭扭脚，有的活动活动手。然后拱着腰，做好赛跑的姿势。听到裁判员的枪声，就争先恐后地跑起来。

好不容易轮到五年级。我们班的代表杨础荣同学胸有成竹、精神抖擞，一点儿也不紧张，“预备，开始。”“砰！”枪声一响，各班的运动员们就像离弦的箭一般冲了出去。这时候，四面响起了“加油，加油”的有节奏的啦啦声，在这紧要的关头，我干脆站起来。开始杨础荣还遥遥领先，渐渐地，二班的一位同学超过了他，并且将他远远地甩在后面。我心里暗暗为他着急：杨础荣，千万别输啊！果然，杨础荣并没有放弃，反而更加使劲向前跑。5米、4米、3米，近了，更近了。忽然，杨础荣猛地向前冲，终于又超过了他，第一个踩到终点的彩线。杨础荣高兴极了，一蹦三尺高。我也松了一口气，为他感到骄傲。连老师们都称赞他：“杨础荣是第一个打破我们校运会赛跑的记录，真了不起！”杨础荣听了，不好意思的抓抓头。

比赛继续进行着，同学们有的垒球，有的立定跳远，还有的跳高，他们都想为班级争光。

校园的一阵阵欢呼声，在慢慢地飘荡。

椭圆的脸，细长细长的眉毛显得她多么大方，大大的眼睛里闪着智慧的光芒。这么多，才组成一个既聪明又漂亮的小女孩，她就是在我伤心难过时开导我的人孙柯柯。

还记得在一个夏天，数学成绩下来了，我竟出乎意料地才考了82分，我望着这样一份卷子，整个人都呆住了，不一会儿，我哭了。放学后，我一个人走在回家的路上，树枝还是照常随风摇摆着，可在我眼中，它好像是在嘲笑我：“哈哈，才82分啊!真丢人!”正当我伤心难过时，孙柯柯走过来，好像看懂了我的心似的的说：“失败乃成功之母呀!就算成绩再好的同学也会有失误的时候，现在要做的，不是伤心难过，而是总结教训，积累经验，下次考试不就考得高了吗?”我望着微笑的她，不得不承认她很会开导别人，她拉着我的手，我感到一丝丝温暖，心里想：对啊，我应该向她学习。终于，我的嘴角向上翘了一下，我茅塞顿开，对，重要的不是现在的成绩，而是总结经验教训，让以后的成绩考得更好。这时，我看着她，和她一起笑了。

那次考试让我明白了很多，当然，这些都是孙柯柯告诉我的，现在，每当我看到她，就会想起那次考试，想起她当初告诉我的句句肺腑之言，她让我知道：失败乃成功之母，在哪里跌倒就从哪里爬起来。谢谢你，我的好伙伴孙柯柯。

今天天刚蒙蒙亮的时候，我高高兴兴地背起书包，来到了我们这个简简朴朴的学校，今天是教师节嘛，我特意从我家屋后的山上摘了两束小野菊花，我们就一朵朵的小菊花，我们这些花就是老师这个园丁培育出来的，为了表达老师对我的教育之恩，我就把这两束菊花送给老师。

我来到了老师的办公室，本想敲门，可是看见老师正在一丝不苟的在书房查阅资料，那炯炯有神的大眼睛目不转睛地盯着书，我不忍心打扰老师的工作，就走向窗子边，把小野菊花放进老师的笔筒里，一定会给老师的房里增添一些清香的。那整旧的桌上有着老师最心爱的地球仪，可美呢!

老师您的大公无私我们铭记在心。今天是您的节日，您应该在家好好休息才是，可是您为了我们的学习就一如反顾的开始工作起来，有时连自己的睡觉时间也利用了，那桌上还有老师天天架在鼻上的眼镜。

在我的印象中，有一次，我生病了，老师怕我跟不上学习，就每天叫同学来帮我补课，我的成绩就渐渐上升了。

我低头看看我的红领巾，我的老师曾经对我们说过红领巾是用战士们的鲜血染成的，我们也要向他们那样坚强勇敢，不怕困难，在我眼里，我的老师就是这样的一个人。

老师您是个英雄，您这样不屈不挠地为我们付出，我们永远不会忘记您!

老师您辛苦了，我真心地祝您节日快乐。

上世纪70、80年代，很多年轻母亲宅在家里的一件事就是“踩”缝纫机，为一家老小做衣服。我的妈妈也是这样一位传统的居家女性。

在城镇光学单位担任技术员的妈妈，她做缝纫这件事，可以说是副业，“业精于勤荒于嬉”，全凭她利用下班时间，自学成才。

兴趣是最好的老师，何况“爱美之心人皆有之”，从外婆口中得知，妈妈尚待字闺中之时，常和上海的姐妹们来往交好，当年她也是“潮人”一族。终于有一天，她攒够了工资，买回了心仪已久的国货经典——上海蝴蝶牌脚踏缝纫机。

妈妈曾是省镇中的高材生，在缝纫上也展现出了她的“钉子精神”。从不吃零食乱花钱的她，总是毫不吝啬地从贤桥新华书店买回一本本厚厚的时装设计书，悉心钻研，进行DIY。夜深人静之时，“嗒嗒嗒”， 妈妈一脚踩下去，只见轮盘飞转，针走直线，一张一弛的节奏感令她的整个身体微微颤动，她已全身投入，乐此不疲。

再来看屋子里摆放着的、和缝纫机“并驾齐驱”的那台拷边机。拷边又叫锁边，做衣服时，在边缝处用拷边机拷上一圈边，可以防止布料里的丝线散开来。原先，妈妈要把半成品衣物送到专门拷边的裁缝那里去拷边，后来她进行生产再投资，干脆买了一台拷边机，放在缝纫机一旁，俨然组成一个微型的家庭手工作坊了。

这一用就是一辈子。

新世纪凝望着地球，不禁低下了头想：原本一个多么美好的家园，现在怎么变成了一个蓝天不蓝，绿山不绿，清水不清，满目疮伤，不堪回首的唯一家园?!

是啊，我们唯一的家园简直不堪回首!然而，我们生活在这恶劣环境中却似乎很麻木不仁，真是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”啊!这百病缠身的我们唯一家园，将要病入膏肓!再也容不得我们随意肆掠，疏忽，耽误!我们要警醒，要积极地医治疗养她!我呼吁，大声地呼吁，长久地呼吁：我们应该积极行动起来，倡导“生态文明，从我做起”，还给家园的蓝天、绿山、清水。

虽然做不了大事，但是我们可以从身边的一点一滴的小事做起，如：

1、 拒绝使用一次性筷子、纸杯、纸袋、塑料袋。

2、 拒绝把垃圾倒进河里。

3、 拒绝浪费水、电等宝贵资源。

4、 拒绝随地吐痰、乱扔纸屑……

5、 拒绝砍树，多植树造林。

6、 鼓动自己的朋友、家人等一起来呵护我们的家园。

有人说：“这些都是小事，不必为小事操劳。”而我现在觉得这样说得不对。不做好小事，还能做大事吗?

再次呼吁“生态文明，从我做起”，从我们每个人点点滴滴的小事做起吧!让我们都绽放出文明之花!地地道道成为呵护家园的天使吧!

今天，是我进入足球队的第三周，教练告诉我们要踢一场比赛，我好激动啊！

首先，我们先分配位置，分配好了，就开始踢了，我是黄队的，我和守门员在后面看着前锋拼命的踢球，我只能在后面呆呆的站着，没事做，球也轮不到我踢，为什么轮不到我踢呢？哈哈哈！因为我刚进足球队不久，不怎么会踢，我们的前锋实力太强了，我只踢了一脚，比赛就结束了，最后，我们队以11:1的成绩胜了蓝队。

通过了这几周的训练和比赛，我了解到足球运动过程需要进行各种加速跑、急停、跳跃、变向跑等。这些都能使我们的身体得到适宜的运动刺激，促进力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大身体素质得到全面发展。还有非常多的好处：

一、有利于调节我们的精神状态，培养坚忍不拔的意志品质。我们学生每天有着繁重的学习任务，学习压力比较大，如果在课余时间参加足球运动，既可以转移注意力，又能提高学习的兴奋点。

二、有利于我们团队精神的养成，足球比赛需要发挥团队的最大能量与对手对抗,要获胜必须依靠集体的力量。

三、有利于培养良好的礼仪礼貌，构建和谐校园，在足球比赛及各项足球活动中，学生学会了要尊重裁判、尊重对手、尊重观众；还有一个最重要的是，自从参加了足球队，我变的更爱吃饭了。人也长高了，身体变的更结实了，妈妈可高兴了。

我们都有两个妈妈，一个是给我们生命的妈妈，而另一个是我们美丽又伟大的地球妈妈。她用她伟岸的身躯，坚实的肩膀和温柔微笑，呵护着我们的成长。可是我们人类的所作所为却是那么的让妈妈伤心失望。

妈妈说在她小时候，地球还是完好无损的，树木没有遭受砍伐，河流还没有被污染，空气也是新鲜的，那时的地球妈妈也是非常干净的。

可是到了二十世纪，地球就完全变样了。随着人们生活提高街上私家车越来越多的，车上排出的气体严重污染的空气。五颜六色的花没了，郁郁葱葱的大树没了。天空中出现了又大又黑的乌云，顺着那个方向看，原来是工厂没经过处理排除的有害气体。河面上出现很多塑料袋，原来是人类随手丢了垃圾。有于人类不合理的开发和利用，地球妈妈瞬间没的笑容。所以地球的儿女已经开始反省了。今天世界各国，都已经开始以一种全新的姿态行动起来。而拥有960万平方公里的大中国，正在用我们勤劳的双手，保护着每一片森林，每一片绿水，每一片天空。

现在我门家都是用洗菜水冲马桶，洗衣服的水拖地板，脏水得到循环利用。爸爸说用过的电池也不能随意乱丢，得丢到回收箱，因为一个小小的电池它的污染可大了，地球妈妈是我们的摇篮，我们又保护她，让我们妈妈更加美丽。

我们学校的校园活动丰富多彩，有艺术节的世界名画模仿秀，有科技节的悬浮纸飞机，还有读书节的朗诵比赛。我最喜欢的还是体育节的嘉年华活动。

一年一度的体育嘉年华开始了。一听到铃声，我们就如潮水般涌向操场。顿时人声鼎沸，加油声，呐喊声，讨论声，不绝于耳。接着映入眼帘的就是各型各色的体育项目：智过雷区、高空轰炸、极限特工、通关密码……我看得眼花缭乱，不知先玩哪个好。

一番纠结之后，我终于决定先玩极限特工。快速来到特工场地，我迅速投入特工挑战。开始，是要跳过一些“电网”；之后，要跃过许多大箱子；最后，还要穿过“水管”。一通腾转挪移之后，终于通关，我玩得汗流浃背，兴致盎然。

印象最深的是最后玩的极限攀岩。起先，我还信心满满，认为自己肯定能爬到终点，轻松过关。没想到，只爬了一半，困难就接踵而至：有些抓握的“石头”脱落了，有些人在前面挡道了。原来看似简单的攀岩并不简单，我开始给自己打气、鼓劲：陈宇轩，你可以的，坚持住，一定能爬到终点。我咬紧牙关，一鼓作气，攀到了终点。满脸通红的我满怀自豪地跳下来，气喘吁吁地说：“终——终于——终于成功了！”

这些活动，虽然累，但是磨练了我的意志，让我享受最后的成功，这种成就感无法言喻。我，累并快乐着！

星期六上午，金笔作文的李老师让我们进行了一场有趣的“抢橡皮”比赛。

在比赛开始前，老师先宣布比赛规则：把我们全班分成两队，我们叫“胜利队”，他们叫“必胜队”。橡皮放在桌子中间，当老师说：“一二、右手或左手”时，你就伸出相对应的手，如果你出错了手就犯规了，对方获胜加一分。

紧张有趣的比赛开始了，我的心里像揣着一只小兔子砰砰直跳。我们把手交叉放在胸前。当老师大声喊：“一”时，我就更紧张了，心好像提到嗓子眼了，当老师喊：“二”，我急忙伸出右手去抢，就在我沾沾自喜时，对方却大声地喊：“你犯规了!"我傻眼了，竟然伸的是右手，都怪自己太性急了，对方加了一分。第二局开始了，我把双手交叉放在胸前，老师说：“左手”。这下我可不敢掉以轻心了，注意力集中，思考片刻，伸出左手去抓，而对方却已迅雷不及掩耳之势去I抢橡皮由于对方手太快，没想到把橡皮推到地上了。我们打成了平局。第三局还是被他先下手为“I抢”了，我垂头丧气地自言自语：“怎么就没他快呢?”

不知不觉比赛就结束了，老师宣布比赛结果：胜利队十分，必胜队十三分，必胜队赢了。我们为他们表演了节目，虽然我们输了，但我们玩得很快乐!

抢橡皮比赛真有趣!我真想再玩一次。

为切实做好学校食品安全宣传活动，进一步提高广大师生的食品安全意识，巨野县教育局根据国家、省、市通知要求，结合该县教育实际，在全县教育系统开展学校食品安全宣传周活动。

提高认识，加强组织领导。各级学校进一步提高对食品安全宣传工作重要性的认识，成立食品安全宣传活动领导小组，制定具体的宣传活动方案，紧紧围绕宣传周主题，按照宣传重点和活动安排，积极组织开展食品安全宣传活动。

突出主题，注重实效。在宣传过程中，使用统一的“全国食品安全宣传周”标志，突出宣传主题。在教育系统食品安全宣传活动主题日，向学生家长发放《致学生及家长的一封信》，并充分利用多媒体、校园网、校报、宣传栏、班级黑板报等宣传阵地，宣传食品安全有关法律法规、科普知识等，引导学生观看电视台播出的食品安全系列节目;组织专家深入中小学校，通过专题讲座、主题班会等形式宣传食品安全知识。

灵活多样，广泛参与。要结合全国食品安全宣传周活动，采用灵活多样的活动方式，积极开展食品安全进校园活动，激发广大师生主动参与活动，使学生食品安全知识知晓率达到100%。

年奥运会马上就要召开了,现在大家都在提倡按照“微笑圈”的宗旨去做事。在寒假期间，我做过许多有意义的事。在这些事中，有那么一件事让我记忆犹新。

我在四中培训部上课时，认识了我们班的班长—杨晓静。她是一个聪明、活泼、可爱、大方的小女孩。她长着一双圆圆的大眼睛好像随时都能看到别人的烦恼。圆圆的大眼睛上面，是一双弯弯的眉毛，好似弯弯的月牙。还有红红的大脸蛋，就像红红的大苹果一样可爱。但是，她却是一个体弱多病的孩子。

记得有一次语文课，由于老师有事就改上自习课。当大家都在认真地写作业时。突然,不知从哪儿传来一股难闻的气味。原来坐在后排的董坤宁吐了一地,同学们都捂着鼻子躲开了。而我和我的微笑伙伴此时正发着低烧的杨晓静却没有离开。只见她默默地从教室后面拿来工具，把吐在地上的脏东西打扫得干干净净。然后我又把窗户打开，让教室里的气味快点消散。又来到董坤宁的座位旁，把她扶到医务室去……当做完这一切后杨晓静已经累得气喘吁吁的了。可她却笑着对我说：“没关系，我休息一会儿就会好的”。

这时，同学们回来了看到打扫一新的教室，都夸我们俩是一对乐于助人的好伙伴好伙伴!

佛山城市升级三年，你感受到了这个城市的变化了吗?由市升级办主办，佛山共青团、市教育局、市少工委协办，广佛都市网承办，在全市开展的佛山市城市升级三年行动计划“带你游新佛山”征文活动现已启动。

征文活动以“带你游新佛山”为主题，活动时间由即日起至3月15日。市民可结合自身学习、工作、生活情况和体验，描绘城市升级三年行动带来的变化，反映佛山城市升级后的新形象。作品体裁可为散文、游记、诗歌等，诗歌字数不限，散文、游记等不少于800字(小学组的不少于400字)。

作品分小学组、中学组、社会组三个组别评奖，获奖选手将获得证书。活动还设有最佳组织奖、基层最佳组织奖、学校最佳组织奖。

投稿方法

1.邮寄纸质作品邮寄至佛山新城佛山新闻中心南门二楼广佛都市网，邮编528315，投稿请注明“参加城市升级征文活动”，收件人：新闻部李小姐。

2.电子邮件请将作品以word文档格式发送至邮箱：wmfs@citygf.com，邮件标题请注明“参加城市升级征文活动”，内文请写明作者姓名或组织单位名称、联系电话。

详情可登陆此次活动网络专题http://www.citygf.com/hdzt/2015zt/cssjzw/查阅。

在校学生预防和避免踩踏事故，要做到以下十点：

(1) 举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

(2) 尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

(3) 发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

(4) 顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

(5) 假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或

系鞋带。有可能的话，

可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

(6) 若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

(7)在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

(8)在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

(9)在人群骚动时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

(10)当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

瓯塑、瓯绣、瓯剧、米塑、发绣……越来越多的非遗出现在我们身边，丰富了我们的文化生活。自2006年我国开始设立文化遗产日，大力保护非物质文化遗产，这十年来，人们的非遗保护意识迅速提高。为了继续深入挖掘、弘扬、研究温州非遗文化，在更广阔的社会领域和更多人的生活中复苏传统文化的精髓，本刊和温州市非遗保护中心决定联合举办“身边的非遗”有奖征文活动，面向全市读者征集有关非遗的故事。

征文要求每篇文章在1500-3000字，图文并茂，能真实、生动地反映个人生活中与非遗、非遗传承人的情缘、故事等等。要求有真情实感，文笔生动活泼，绝对原创。尤其欢迎有调查、有深度、故事性可读性强的文章。

本次征文活动即日开始，截止时间：明年6月底。

活动结束后，将评出：一等奖一名，奖金2000元;二等奖三名，奖金各1000元;三等奖六名，奖金各500元。另有优秀奖若干。

征文开头请注明：非遗名称，何年列入何等级非遗。

稿件请寄至：温州市公园路105号温州日报副刊部收;电邮：wzph2000@sina.com，请注明“身边的非遗”有奖征文。

咨询电话：88096505。

怀化市老科协、怀化市老龄委、怀化市老年保健协会、怀化新闻网联合举办

“华彩人生”征文活动

回首往事，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞愧，因为我们每个人的光景记忆里都有一段华彩的人生故事……

为树立尊老爱幼的良好风尚，丰富老年人的精神文化生活，在2016重阳节即将到来之际，由怀化市老科协、怀化市老龄委、怀化市老年保健协会、怀化新闻网联合主办，湖南神鹤健康产业发展有限公司和怀化华彩文化旅游开发有限公司联合承办的怀化市首届老年人“华彩人生”征文活动将于近期举办。

活动将针对怀化地区的老年朋友，每位征文参赛者将根据自己的人生经历写一个2000字左右的个人传记片的解说散文。所有参赛文章将根据“大众投票和专家打分”的形式评选“一、二、三等奖”三名，获奖者将得到由活动承办方提供的拍摄个人传记片(免制作费)的奖励。

本次活动着眼于每一个家族的文化、家风的传承。通过给老人拍摄传记片的活动，让老人们的亲人更加了解老人传奇的人生，并由此展开“陪老人聊聊天，听老人讲故事”等一系列“爱老敬老”的活动。本次活动征文时间安排在2016年8月-9月，评选时间：2016年10月1日-7日。