运动健身的活动倡议书【精彩20篇】

亲爱的老师和同学们：

当城市整个冬日被雾霾笼罩的时候，当哈尔滨的PM2.5又一次爆表的时候，当柴静的《穹顶之下》引起强烈反响的时候，你们是否想过，我们也可以为环保贡献自己的一份力量?

2016年的地球一小时即将到来，让我们加入到这个活动中来，还我们的地球母亲一个休息的时间!

地球一小时(Earth Hour)是世界自然基金会(WWF)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望家庭及商界用户关上不必要的电灯及耗电产品一小时。来表明他们对应对气候变化行动的支持。过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。公众只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对世界造成的影响，地球一小时在3月的最后一个星期六20:30~21:30期间熄灯。

在这一小时里你可以走出寝室，仰望星空，亲近自然;你也可以走进黑暗，感受黑夜的魅力;你还可以拿起手机，同远方的亲人朋友共话人生，听一听熟悉的声音;当然，你更可以参加绿协协同其他社团为大家精心准备的各种活动!

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。用我们的小小举动，汇川成海，撬动世界节约能源和温室气体减排的希望。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;或许点点星光也能映亮天宇，皎洁月光也能照亮大地。

2016年3月2**日20:30—21:30，让我们一起走下网络、走出宿舍、走向操场，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚，去拥抱璀璨的夜空!

市国资委机关全体党员、干部、职工：

54年前，雷锋同志以短暂壮丽的人生，树立了一座道德楷模的不朽丰碑，铸就了一种无私奉献的大爱精神。雷锋同志是实践社会主义、共产主义思想道德的标兵，是全国人民心中的榜样。雷锋精神充分体现了中华民族的传统美德和中国共产党的先进本色，生动诠释了社会主义价值观念。如今，历史的接力棒交到了我们手中，面对新形势新要求，雷锋精神永相传。

为积极响应党中央向雷锋同志学习的号召，扎实开展学雷锋活动，在今年的学雷锋活动月中，我委将以“践行雷锋精神，争做岗位先锋”为主题，通过观看雷锋同志先进事迹影片、学雷锋读书征文等形式，引导党员干部树立学雷锋意识，在委机关深入开展雷锋精神“三学”活动。

一、在岗位上学。将学雷锋活动与立足岗位、为民服务结合起来，以构建“五强”党组织建设活动为统揽，引导广大党员进一步增强践行社会主义核心价值观的坚定性和自觉性，争做工作的强人、改革的达人、雷锋的传人。

二、在生活中学。雷锋同志用毕生行动把助人为乐的人性美德发挥到了极致，“我为人人，人人为我”是社会公德的最高体现。要在生活中向雷锋同志一样积极帮助他人，自觉践行助困、助学的雷锋精神，对老弱病残和需要帮助的困难群众，主动伸出援助之手;对生活中的不良现象，勇于指出并纠正。

三、深入基层学。雷锋同志的一生都在为人民群众服务。要将学雷锋活动与“精准扶贫”、“走基层”、“双联”、“双报到”活动相结合，学习雷锋同志“做志愿者、积德行善”的精神，让人民群众感受到党的温暖和关怀。

同志们，让我们携起手来，像雷锋同志一样，勇于奉献、提升自我，争做合格的党员、优秀的职工!

我们共同拥有一个家——地球，但如今，我们的家正在不断地遭到破坏。青年大学生作为国家和社会未来的栋梁，应该承担起保护生态环境的责任。为了推动全社会对生态环保问题引起更多的关注，响应“厉行节约”的号召，大学生应用自己的实际行动去节约资源，保护地球。

2016年3月23日20:30～21:30，“地球一小时”活动再次来到中国，化工学院团委郑重发出以下倡议，号召全校师生行动起来，积极参与“地球一小时”低碳生活周的行动中：

3月23日，星期六，20：30～21:30熄灯一小时

3月24日，星期日，生活节水——循环利用水，节约水资源

3月25日，星期一，办公节能——打印时使用10张单面纸

3月26日，星期二，食堂节俭——三餐均落实“光盘光荣”

3月27日，星期三，低碳购物——自带购物袋，拒绝使用塑料袋

3月28日，星期四，低碳工作——无负重时选择步行上楼，拒绝使用电梯

3月29日，星期五，睡眠节约——入睡前关闭所有的待机电器

亲爱的同学们，你们准备好了吗?让我们用实际行动倡导低碳生活。“地球一小时”活动不仅是一场华丽的“熄灯秀”，更是一次绿色生活风尚的传播、厉行节约氛围的营造和环保志愿精神的实践。一小时的震撼可以影响一个人一生的行为习惯，我们可以影响身边的人，只要我们时刻做到低碳环保的生活方式，我们必将影响更多的人，用自我的实际行动来保护我们的地球母亲。

一、二、三“咦咦咦？这是在干什么呢？哈哈哈，当然是在运动哦！那在哪运动呢？嘻……当然是在健身房！那又为什么在“炎炎夏日”下健身运动呢？因为是小记者活动呀。

当时我迟到了，大家已经开始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁边看，现在大家正在跑格子，这可不是普通的跑格子，他必须每格都需要踮着脚尖走，两只脚必须每个格子都需要经过，否则就算错了。听起来是不是很简单？这可不一定，你看，第一个开始了，他深吸一口气，吸气时肚子变得胀鼓鼓的，好像一个马上就要撑破的气球，圆滚滚的。一格、两格、三格……我在心里默默地替他数着。没想到他那笨重如牛的身体在格子上竟能灵活地跳跃，真厉害！“停”一声大喊响起，我一抬头，看见教练说他跳错了。看那胖男生小鸡啄米似的点着头，心就忍不住想笑……

第二个也要开始了，她看起来可比第一个机灵多了，果不其然，她一次就全部通过了，第一个胖男生看了，脸都有些红了。后来教练又教了一系列的活动，例如深蹲，这个深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尴尬地摸摸后脑勺，而旁边的人呢？老早就笑翻了。不过教练看到，马上走过来叫他如何如何。胖男生也很快领会了要领。

唉，看着大家玩得这么开心的样子，我的心也蠢蠢欲动，可是老天从来不会如我所愿，罢了，谁叫我肚子疼呢。而且还这么晚去，那只好下次再试了……。

有一种爱，一生一世不求回报，那是母爱;有一个人，一生一世值得热爱，她就是我们的母亲!伟大的母亲孕育了我们的生命，用她们无私而博大的母爱抚育了我们的成长。然而，为人子女的我们，却常常因事业、生活奋斗而忽略了对母亲的关怀。

最质朴的感情也需要表达，一个微笑，一句问候，对于母亲却是最珍贵的礼物。5月12日母亲节即将到来之际，为弘扬孝道、弘扬传统文化、构建和谐家庭，县文广局妇委会向全局职工发出如下倡议：

1、开展“感恩活动”。倡导文广系统全体职工为母亲做一件实事、办一件好事，如写一封感恩、祝福母亲的信，向母亲道一声祝福，给母亲送一束鲜花、拍一张照片，送母亲亲手制作一件礼物，陪母亲吃一顿团圆饭，为母亲做一次体检，帮母亲解决一个生活中的难题等。

2、开展“爱心活动”。发动全局力量关注贫困母亲，切实做好对全系统贫困母亲的关爱和救助工作，让每一位母亲感到社会的尊重、节日的快乐。

3、开展“教育活动”。各妇工小组要开展丰富多彩的家庭文化系列活动，教育引导广大母亲树立“四自”精神，提升自身综合素质，充分发挥好在家庭中的重要作用，争做一名合格称职的母亲。

“谁言寸草心，报得三春晖”，再多再好的语言也无法形容我们对母亲的感激。在母亲节来临之际，县文广局妇委会谨以此倡议书共同祝福为我们日夜操劳、担忧的所有伟大的母亲身体健康、节日快乐!

广大市民朋友们：

全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，我市将于2015年5月24日(7:00-17:00)举行全民健身活动，活动的主题是全民健身“挑战日”--美丽渭河动起来，主会场设在渭南市中心广场，分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此机会，我们向广大市民发出倡议：

一、树立健身新理念。树立“全民健身，从我做起”的健身意识，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。

三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富裕文明和-谐活力的陕西东大门、共筑中国梦做出新的贡献!

渭南市2015年全民健身活动组委会

2015年5月22日

全民健身倡议书[篇3]

我锻炼、我健康、我幸福

全体教职工： 为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质，营造健康文明、生机勃勃的校园体育文化，倡导人人运动，科学健身，促进我校群众体育活动蓬勃发展，奈曼旗民族职专妇女小组向全体教职工发出倡议：

为缓解全体教职工一天的紧张工作压力，以健康的身体、向上的精神面貌走进课堂，妇女工作组组建了业余健身队，包括健美操、广场舞、安代舞三项内容。健身队倡导健身新风尚，树立健身新理念。牢固树立“体育生活化、健身经常化”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。坚持长期锻炼、科学锻炼，实现每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。

时间：每天课活

地点：操场

参加人员：全体教职工，男女不限、年龄不限

组织机构：

队长：马金艳

一年一度的“地球一小时”即将来临，全球各地的人们纷纷采取行动，共同庆祝这一绿色节日。由于3月最后一个周末正值复活节，今年的地球一小时活动将于3月**日晚8:30举行。石河子大学小动物保护协会向广大师生发出如下倡议：

呼吁广大师生踊跃参与到“地球一小时”活动中，加入到“绿V客(Green Week)”行动中，为全球人类的绿色环保做出贡献。同时，邀请广大师生拍摄熄灯生活，记录熄灯足迹。小动物保护协会将通过专题报道，展示“地球一小时”活动中熄灯的故事和心声。并向我们身边的朋友发出邀请，以实际行动来庆祝这个环保节日：在每周七天不同的绿色行动中选择一天，并在接下来的一年中每周坚持：

星期一：多吃菜

星期二：环保袋

星期三：不开车

星期四：自带筷

星期五：不剩饭

星期六：爱动物说出来

星期日：走进户外放弃宅

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;从每件“小事”一点一滴做起，就能让城市里的星空更灿烂、空气更清新，让我们生存的环境更加美好!

向所有热爱地球、支持环境保护、关注和期待加入“地球一小时”活动的朋友们，致敬!

嫩芽因细雨而茁壮，鲜花因阳光而灿烂，生命因健康而美丽，人生因锻炼而幸福。全民健身日到了，愿锻炼的细雨滋润着你，健康的阳光照耀着你。

早起锻炼空气好，阳光明媚身心畅;午后动动清烦恼，工作压力全跑掉;傍晚活动最惬意，散步聊天暑气消。全民健身日，多点运动多健康，多点快乐多美妙!

点燃热情之火，迸发激情;蓄满青春之气，永显年轻;伸出运动之手，舞动生命;加入健身之列，拥有健康。全民健身日，一起来健身，让健康幸福多一点!

登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

长期运动好处多，听我对你说一说。降低疾病发病率，增强生命抵抗力。身心放松减压力，自强自尊人有力。皮肤健康有弹力，精神焕发有活力。全民健身日到了，参加运动，健康幸福常在!

早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

饭后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限时间和场地，不管快走和慢行。散步功劳大，可以促消化，减疲劳，增强血液循环，防疾病。全民健身日，快快走出家门，参加步行!

走在快乐的小道，哼唱幸福的歌谣;散步惬意的花园，舞动生命的节拍;甩动活力的绳子，跳出健康的人生。全民健身日到了，一起快乐运动，让生命之花更加灿烂。

全民健身日，开始健身时。揉揉太阳穴，烦恼全飞绝。摇摇小脑袋，长得会更帅。折折小蛮腰，赘肉全逃跑。扭扭小屁股，注意听祝福!全民健身日，祝你轻轻松松把身健，快快乐乐喜开颜!

亲爱的家长朋友们：

为增强幼儿体质，培养幼儿不怕困难、勇往直前的精神，同时增进幼儿与家长之间的互动，我园组织以“健康 快乐 动起来”为主题的亲子运动会。特向百忙之中的您发出邀请，请您务必前来参加。请各位家长根据幼儿班级的开放时间，合理安排日程，和孩子们一起加油、一起运动!

活动时间：

大班：2016年10月25日 上午(周二)

中班：2016年10月26日 上午(周三)

小班：2016年10月27日 上午(周四)

活动地点：幼儿园操场

运动会活动流程

01

亲子活动开始

(1)鼓乐队入场，升旗

(2)园长致辞、年级组长致辞

(3)小朋友代表发言

02

幼儿园啦啦操表演

03

幼儿操展示

04

亲子活动

温馨提示&FAQ

1、 此次运动会是亲子互动，孩子玩游戏时需要家长的配合才能进行哦，抽出您的时间来陪伴孩子吧，给孩子的童年留下美好回忆。相信您也会收获不一样的欢乐。

2、为了运动时的舒适和安全，请家长在运动会当天穿上运动装、运动鞋，高根鞋和裙子暂时把它收起来吧。

3、 运动很重要，安全更重要。千万不要随意带孩子离开集体，如有特殊情况一定要及时告知带班老师。

4、 孩子眼中的您一定是他最好的榜样，请注意公共场合文明礼让，爱护公共设施，运动会场内禁止吸烟，让我们做文明运动员。

5、集体活动中，请遵守游戏规则，欢乐是我们此次运动会的主旋律，愿您和孩子一起度过快乐的一天。

在26日结束的2015年“7·16全民游泳健身周”系列活动中，浙江和上海、天津、山东四地一起被国家体育总局群体司评为“突出贡献奖”，嘉兴南湖站则以5552票获得“人气爆棚奖”的第三名。

本次活动历时9天，共在全国范围内开展了205站的活动，参与活动的人数高达近100万人次，不论是站点数量还是参与人数，都刷新了全民游泳健身活动的新纪录。其中，浙江共举办了30站活动，相继开展了公开水域游泳赛、“金海豚·浙江行”游泳达标赛、青少年防溺水安全宣讲、“金海豚·游泳进社区”免费公益游泳培训等活动。奥运冠军罗雪娟，世界冠军吴鹏、杨雨等浙江游泳名将也纷纷到场助阵家乡的活动。

据不完全统计，全民游泳健身周活动期间，在各个活动站点的示范带动下，全省各地游泳场馆都互动起来，全省直接参与游泳活动的群众达25万多人次，发放游泳安全知识手册6万本，受益群众18万余人。

青年朋友们：

今年3月5日是老一辈无产阶级革命家毛泽东“向雷锋同志学习”题词发表45周年纪念日，也是第九个中国青年志愿者服务日。为深入学习贯彻十七大精神，进一步弘扬社会主义荣辱观，倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，落实团中央和团省委的相关工作部署，共青团****大学委员会、****大学学生会、****大学青年志愿者协会决定在全校开展学雷锋主题活动，并向全校青年学生发出如下倡议：

第一,学习雷锋助人为乐，甘于奉献的精神，让雷锋精神在校园闪光。2008年是奥运年，在全社会掀起“迎奥运，讲文明，树新风”活动热潮、数以万计的奥运会志愿者投入到奥运志愿服务活动之际，广大青年学生也应在校园当中开展形式多样的学雷锋志愿活动，弘扬和培育雷锋精神;从我做起、从现在做起、从身边的小事做起，热心帮助身边的同学，“以团结互助为荣”，树立团结友爱、互助合作之风;落实两个“关注”，以展现当代青年良好的精神风貌，也为即将召开的奥运会添光加彩。

第二,弘扬雷锋克己奉公，热爱集体的精神，让我们付诸行动，共创美丽校园。学习雷锋精神，珍惜优美的学习、生活环境，热爱公物，用自身行动美化校园风貌;同时，自觉投入到各种实践活动当中，从而不断加深对雷锋精神的认识，使之在教育部直属的、国家“211 工程”重点建设的、被誉为西北地区“教师的摇篮”的****大学发扬光大，传承不息。

第三,学习雷锋的“钉子”精神，奋进求是，努力学习。学习雷锋高尚的品质，培养和树立正确的人生观和价值观;向钉子那样，善于“挤”和善于“钻”，在“厚德，积学，励志，敦行”校训的指导下，充分利用身边的各种学习资源，在有限的时间内多读书、读好书，努力掌握科学文化知识，增强实践能力，不断提高自己的综合素质。

第四,发扬雷锋精神，共建和谐社会。学雷锋活动要从你我开始，切切实实帮助身边需要帮助的人，而不是停留于表面工作。要将雷锋精神贯彻到日常生活当中，赋予其新的时代意义，从而号召和感染身边更多的人加入到“学雷锋主题活动”的行列当中，共促校园和社会的和谐。

青年朋友们，雷锋用对新中国、对人民炽热的爱，在短暂的人生中燃烧自己照亮他人，他生命的火炬从没有熄灭，雷锋精神已成为当代中华优秀儿女先进思想品质的象征，也成为“全心全意为人民服务”宗旨的深刻诠释。在即将到来的我校“学雷锋主题活动”中，让我们树起实干的桅杆，鼓起理想的风帆，积极加入到志愿者服务的队伍中来;让我们不断努力，发扬我国青年的光荣传统，不断创造，奋勇前进，弘扬雷锋精神，争做时代先锋，为实现中华民族的伟大复兴做出新的更大的贡献!

共青团****大学委员会

****大学学学生会

****大学青年志愿者协会

二○○八年三月四日

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在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!”这句格言揭示了这样一个道理，生命因运动而美丽，体育不仅能提高人的运动技巧，而且还能陶冶人的情操、培养健康的人格和积极向上的精神。健康永远让你美丽!

盛世奥运，举国同辉。在北京奥运会伴着嘹亮奋进的号角大步向我们走来的时候，国家向全国人民发出了“全民健身与奥运同行”的号召，奏响了中国体育的时代强音。在距离北京奥运会越来越近的日子里，我向同学们提出“每天锻炼一小时，全民健身迎奥运”的倡议。锻炼形式自己选择，可采取散步、跑步、跳绳、跳皮筋、早操……

同学们，体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术!让我们走入操场，走进阳光，融入大自然，吸收新鲜的空气, “每天锻炼一小时，健康学习二十年，幸福生活一辈子”。运动吧，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的美丽，在运动中享受运动的快乐!

一：活动主题：缅怀一二九运动，做有志的社会青年

二、活动时间：2012年12月4日--18日

三、活动地点：各团支部自拟

四、活动单位：机电工程系大一、大二全体学生。

五、活动流程：

1、12月7日向各支部组织委员发出会议通知。

2、根据活动主题各团支部安排自己的团日活动形式及时间，要求形式创新能烘托出活动主题。

3、各支部把活动时间上报给负责人，由负责人进行检查各支部的团日活动。

4、选出主题创新的支部于12月22日下午在综合楼进行ppt答辩赛。

六、活动意义：

本次活动主要是牢记过去，学习先进精神;立足现在，完善自我，展望未来，肩负历史使命。在新的时代里，一二.九运动也赋予了我们新的使命：崇尚科学、严谨求实、科技创新、奉献社会是我们一致的追求;"感恩、责任、奉献"成为时代的主题。在此之时，我们缅怀一二.九运动，至此时机，我们倡导一二.九精神。

我们同"12.9"的学生们身处的不同的时代，但是，我们同他们一样，有为中华之崛起而读书的气魄，更有为中华的振兴而拼搏的精神。

今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利75周年，中国人民志愿军抗美援朝入朝作战70周年，对越自卫还击战41周年，在清明节即将到来之际，缅怀先烈、祭扫英烈是弘扬英烈精神传承红色基因的重要组成部分。在当前全国上下众志成城、坚决打赢疫情防控阻击战形势下，深入学习贯彻习近平总书记关于防控新冠肺炎疫情和英烈褒扬的重要指示精神，按照退役军人事务部以及省、市关于新冠肺炎疫情防控期间不组织、不聚集性祭扫纪念活动的工作要求，为严格防控新冠肺炎疫情，避免人群密集，防止交叉感染，有效维护人民群众生命健康安全，结合实际，倡议如下：

一、主动配合我县关于疫情防控期间，禁止在烈士陵园等祭祀场所开展聚集性祭扫活动的规定。

在疫情解除之前，为了最大限度减少人群聚集传播风险，暂不前来烈士陵园开展祭扫活动，不组织前往祭扫。请广大烈属、参战老兵们谅解。

二、积极响应退役军人事务部提倡的网上祭奠英烈活动。

退役军人事务部于2020年2月10日至4月10日在部网站、中华英烈网和红土魂--江西英烈网同时开设“2020·清明祭英烈”专栏，鼓励烈士亲属和社会各界通过网络向英烈寄托哀思、致敬缅怀。

中华英烈网祭扫步骤如下：

1、打开中华英烈网(www.chinamartyrs.gov.cn)“致敬·2020清明祭英烈”活动专栏链接;

2、搜索烈士姓名，点击烈士姓名进入祭扫页面;

3、在屏幕下方点击祭扫活动选项，完成祭扫。

三、我局将在清明节期间组织工作人员、志愿者到烈士陵园敬香献花，以绿色文明方式祭扫烈士、告慰烈士英灵。

尊敬的烈士亲属、退役老兵们，面对疫情，维护好自身健康就是对烈士们的最好告慰。祭祀在心而不拘于形式，请大家理解配合支持，以实际行动传承弘扬英烈们担当、拼搏、奉献的伟大精神，齐心协力打赢疫情防控阻击战!

此致!

敬礼!

2020年3月9日

亲爱的朋友们:

每当夜幕悄然降临，夕阳的最后一抹余晖洒落大地，万家灯火照亮了地球村，霓光闪烁展示着无尽繁华，律动的歌舞击打着地球母亲的脉搏。但是朋友，您是否知道，在歌舞升平的背后，是多少资源的消耗和废气的排放!据统计，每节约1度电，就会减少1千克二氧化碳和0.03千克二氧化硫的排放。在不可再生资源濒临枯竭的今天，在许多动物无家可归的今天，在地球母亲千疮百孔的今天，我们似乎才恍然大悟，我们的家园已经岌岌可危!不知不觉中自己已成为破坏环境的罪魁祸首!因此，珍爱地球，保护生态环境是我们每一个地球公民义不容辞的责任。

“地球一小时”是世界自然基金会为应对全球气候变化所发起的一项可持续的全球活动，目前已成为一项全球性并持续发展的活动，得到80多个国家的响应。

在此，我们向广大师生发起倡议：希望大家踊跃参与到“地球一小时”活动中来，于2016年3月**日(周六)20：30-21：30熄灯一小时，去拥抱璀璨的夜空，去感受地球母亲安静的呼吸，去为全人类的环保尽一己之力!

归根是落红给春泥的承诺，于是有了馨香烂漫的花季;

黄昏是夕阳给黎明的承诺，于是有了充满希望的等待;

彼岸是大海给风帆的承诺，于是有了乘风破浪的远航;

节能是我们给母亲的承诺，于是有了澄明碧空下生命的欢笑。

让我们还黑夜一小时，还自然一小时，还地球一小时，去积聚地久天长。2016年地球一小时，让我们用行动诠释一小时，超越一小时。

生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进健康发展的基本途径，为了进一步增强员工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，我们向广大市民发出如下倡议：

一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地工作;有了健康的体质，才能更好地创造未来。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、跳绳、篮球、羽毛球、毽子、拔河等健身活动。坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误;用检讨的身心做健康的事业，不断提高我们的生活质量。

三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，努力每天一天，享受每一天。

尽管天气很热，整个世界似乎成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起，坚持去润澳健身房健身。

一进健身房，就看见并排陈列的跑步机，形状奇特的自行车，高大的拉力器和大小不一的哑铃。

我不加思索地奔向跑步器，只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮，看得我眼花缭乱，着实傻了眼。经过一番仔细地研究，终于掌握了使用规则描写健身运动的作文300字作文。

我给自己设定的运动强度是坡度12，速度12， 10分钟。

按下“确定”后，跑步机便开始工作，开始我跑得相当轻松，一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地，脚步变得沉重起来，像是被灌上了铅。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了，一个声音说：只要往旁边一跳，就可以结束了，太难受了!可另一个声音却在提醒我：一定要坚持啊!就这样，我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气，坚持到底就是胜利呀!

接下来我又练习了举哑铃，拉力器，尽管累得满头大汗，但我仍然很兴奋，因为我战胜了自己。

我们来到地下一层，妈妈去打球，我就趁机参观一下，有好多房间，妈妈说又打乒乓球的，有大牌的，还有打麻将的。有一个大厅，里面有好多健身器材，那得服务员叔叔告诉我器材的名字和用法，我先在跑步机上慢跑，因为小孩不能太快，然后又去骑自行车，我最喜欢玩的就是减肥的器材，把绷带放在肚子上它就能来回的颤动，还有拉腰的，好想要使劲把我拉长一样，忙的我满头大汗，最后妈妈带我去洗了个舒服的热水澡。

今天我真的好高兴，懂得了好多健身器材的用法和作用，收获真的不小。

盛世奥运，举国同辉。在奥运会伴着嘹亮的号角向我们迈进的时候，教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与奥运同行”的号召，掀起阳光体育运动的热潮。为此，校团委向全校师生发出倡议：

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育运动，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接北京2015年奥运会。

二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!

老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧!让我们共同唱响“阳光、健康、和-谐”的旋律，去释放我们的热情与朝气，去感受体育的永恒与魅力，去抓住生命的健康和活力!坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激-情和风采!老师们，同学们，快快投身到阳光体育运动中来吧。

清明节将至，在这缅怀先祖、寄托哀思的时节，为弘扬中华民族优良传统，提倡文明、节俭、低碳、安全的现代殡葬祭祖新风，确保清明祭祀活动有序进行，特发出如下倡议：

一、转变观念，文明祭祀。发扬勤俭节约的优良传统，从俭祭奠，摒弃扫墓祭祖焚烧纸钱香烛、燃放烟花爆竹等陈规陋习，抵制带有封建迷信色彩的拜祭活动，提倡以鲜花祭奠、植树祭奠、网上祭祀、踏青遥祭、家庭追思等文明、安全、低碳、健康的现代方式，寄托对逝者的哀思。

二、传承美德，厚养薄葬。提倡长辈在世时子女多尽孝道，做到老有所养、老有所乐;老人过世时不大操大办，不铺张浪费，做到丧事从俭、文明办事，保持和发扬中华民族的传统美德。

三、禁用明火，安全祭祀。严禁携带火种、火源进入森林区，禁止在林区燃放烟花爆竹、焚香烧纸，严防发生森林火灾;在公墓、烈士陵园等场所祭扫时要自觉遵守秩序，听从管理人员安排，到指定地点祭祀。

四、错峰祭扫，确保有序。清明节是上坟扫墓的高峰期，人员和车辆尤为集中，最好避开高峰，错开时段，防止车辆拥堵，严防交通事故，同时提倡骑车、步行或乘坐公交出行祭扫，确保祭扫活动安全、顺畅、有序。

五、树好形象，倡新风尚。要移风易俗，文明祭奠，不在街道、公园、广场、十字路口等公共场所焚烧纸钱、摆放祭品、燃放鞭炮，不影响他人正常生产生活，不破坏社会公共秩序。

六、以身作则，率先垂范。干部职工要身先士卒，做好表率，做“告别陋习，崇尚文明”的先行者和带头人，影响和带动身边群众自觉以文明安全形式进行祭扫、祭奠。

让我们行动起来，从现在做起，从我做起，讲文明、树新风，用文明祭祀的实际行动，传承中华民族的优良传统。

大家好!

为进一步深化保持共-产-党员先进性教育活动，充分发挥了党在社区的建设在职先锋模范作用，yaoxiang社区党支部，发送以下倡议：所有在职党员积极行动，社区在职党员“先锋行动”倡议书“凝聚，致力于党的社区”。努力在社区建设和社区的“大舞台”的政党在积极行动，积极关心、支持和参与社区党建和社区建设，发挥在职党员文化程度高、工作能力等特点，改变社区建设的“观众”的“主角”，创造出一个舒适、文明的新社区积极贡献力量。我们在不同的地方，不同的单位来到社区，在年龄、文化背景、工作、生活等方面可能会有很大的差别，是共-产-党员的光荣称号与党和所有权的强心让我们在一起，让我们的心在一起。我们是社会党员，应该为大众做好事的责任，做实事，共-产-党员的先进性建立共-产-党可信，平易近人，可敬的形象。

所有的在职共-产-党员积极参与“社区的先锋行动”，积极开展“党员承诺系统”、“党员示范louyuan”和“党员shegang场”和其他活动，发挥自身专业知识社区在职党员“先锋行动”倡议书，并向社区作出贡献，充分体现了共-产-党员的先进性，扬弃人生价值。

一滴水中反射太阳的光。全面建设小康社会、构建和-谐社会，依靠你，我，他，更通过党员的先锋模范作用。该走了，让我们用实际行动诠释了党的先进性的深刻内涵，添加更美丽了党更新辉煌。