秋分节气养生食物推荐3篇 作文怎么写【精品20篇】
“大雪”是二十四节气中的第21个节气,更是干支历亥月的结束以及子月的起始,那么关于大雪节气的谚语大家知道吗?那就继续往下看看吧。
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篇1:二十四节气处暑养生:鸡蓉鹌鹑蛋
全文共 346 字
+ 加入清单鸡蓉鹌鹑蛋
制作原料:鹌鹑蛋20只,鸡胸肉150克,火腿10克,鸡蛋3只,鸡汤500毫升,料酒30克,味精1克,精盐2克,湿淀粉50克,食用油80克。
制作方法:鹌鹑蛋煮熟剥去壳,鸡蛋去黄留清,鸡胸肉洗净剥去筋打成蓉泥,放入碗中,用料酒、精盐1克、湿淀粉15克、蛋清和30毫升清水搅匀调成鸡蓉。净锅置火上,注入鸡汤,放入鹌鹑蛋、精盐、味精1克烧开,用35克湿淀粉勾芡;把鸡蓉徐徐倒入搅匀,待鸡蓉受热稠浓时放入油渗进鸡蓉,盛入大平盆,撒上火腿末,即成。
适宜人群:适用虚劳赢瘦、中虚少食、消渴者。中老年人常食,能抵抗衰老。可用于营养不良、贫血、结核病及高血压、血管硬化等。
鹌鹑蛋性甘,味平,能补益气血,有较高的营养价值。所含蛋白质、维生素Bt、维生素Bz、卯磷脂、铁等均高于鸡蛋,并含芦丁等有益物质。
篇2:大雪的养生食物说明
全文共 477 字
+ 加入清单1、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
2、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。
4、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
5、按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
6、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
7、多喝水
大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。
8、有氧运动
每天进行30-45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。
篇3:2024冬至节气养生祝福语精编
全文共 1491 字
+ 加入清单今日冬至,装满一车幸福让平安开道,抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱,存储所有温暖将寒冷赶跑,释放一生真情让幸福永远对你微笑!
今天是冬至,我送你一碗特制饺子:平安皮儿裹着如意馅儿,用爱心煮熟,吃一个快乐,吃一个幸福,吃三个健康,吃一碗发财,喝汤顺利!!!!
这条短信,收到就行;要是在忙,不回也行;我祝福你,知道就行;今天是的你,顺心就行;记得复我,偶尔就行;看完之后笑就行。冬至快乐
今天冬至,百鬼夜行,午夜12点鬼门开,晚上记得早点回家睡觉哦:)-嗯,最好是女的,象你一样漂亮。
关怀不是今天才开始,祝福也不是今天就结束,我把最诚挚的心,最多的关怀和最深的祝福送给你,轻轻的告诉你,今天是冬至别忘记吃饺子!!!
家家捣米做汤圆,知是明朝冬至天。平安皮包如意馅,冰天雪地不觉寒。
被祝福是快乐的,被祈祷是神圣的,被保佑是安全的,你是被我惦记着祝福了 祈祷过保佑下的朋友, 所以幸福快乐永伴你!冬至快乐。
冬至到了,送上一盘饺子,平安皮儿包着如意馅儿,用真情煮熟,吃一口快乐二口幸福三口顺利,然后喝全家健康汤,回味是温馨,余香是祝福!
我原是一只羊,在冬至这一天连肉带毛和血,被你吃了,为驱寒。我唯一的贪图是:能躺在的肚子里,感受温暖。
冬至到了,送上一盘饺子,平安皮儿包着如意馅儿,用真情煮熟,吃一口快乐二口幸福三口顺利,然后喝全家健康汤,回味是温馨,余香是祝福!.
郑重提醒:今天冬至,别忘记吃饺子,若忘记了。后果严重:一不漂亮了,二没法带眼镜了,三没法听甜言蜜语了……吃饺子可防止耳朵被冻掉。
今天是冬至,我送你一碗特制饺子:平安皮儿裹着如意馅儿,用爱心煮熟,吃一个快乐,吃一个幸福,吃三个健康,吃一碗发财,喝汤顺利!!!!
这条短信,收到就行;要是在忙,不回也行;我祝福你,知道就行;今天是的你,顺心就行;记得复我,偶尔就行;看完之后笑就行。冬至快乐
今天冬至,百鬼夜行,午夜12点鬼门开,晚上记得早点回家睡觉哦:)-嗯,最好是女的,象你一样漂亮。
明日冬至,装满一车幸福让平安开道,抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱,存储所有温暖将寒冷赶跑,释放一生真情让幸福永远对你微笑!
冬至这天,北半球昼最短,夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春回的日子,所以称之为”冬至”。愿我的朋友虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!
家家捣米做汤圆,知是明朝冬至天。平安皮包如意馅,冰天雪地不觉寒。
被祝福是快乐的,被祈祷是神圣的,被保佑是安全的,你是被我惦记着祝福了 祈祷过保佑下的朋友, 所以幸福快乐永伴你!冬至快乐。
冬至将致,祝你全家幸福,工作顺利,在新的一年里取得更好的成绩!
祝福我的朋友们,冬至快乐,处处有温暖!
“吃了冬至饭,一天长一线”,今日冬至,太阳开始回来了,春天也越来越近了,愿我的短信及我的真情能象这冬至的阳光,为您驱走严寒,送去温暖的希望。
冬至偷偷来,节气变化快;阵阵寒风吹,片片雪花飞;莫让风吹手,注意保护头;时间滴答走,温暖把情守。冬至问候祝福,让你天天幸福。
风瑟瑟兮雪飘飘,冬至节气已来到,一年之冷具在此,发个信息把你告,寒冻时分记穿袄,单薄身躯受不了,健康从此不飘摇,快乐才能把你绕!
祝福是雪花,问候是梅花,信息表我心,飘飘洒洒,携幸福到你家。在这个飘雪的冬至,愿在看手机的你身体健康,永远幸福快乐!更多冬至祝福短信
睫毛弯弯,那是心电的感应,我在远方牵挂你;嘴角弯弯,那是幸福的证据,我在他乡思念你;饺子弯弯,那是冬至的标志,我用短信问候你。呵呵,冬至了,愿你幸福快乐每一天。
冬至到了,希望朋友出门戴口罩,防流又防寒;营养搭配好,睡眠不能少;开窗多通风,晨练要起早。防流三部曲,一定要记牢,流感蔓延闹,千万莫感冒。
篇4:霜降养生进补食物:萝卜、芋头
全文共 314 字
+ 加入清单俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜是一种营养价值高、价格适宜的食物。据营养学者介绍,通常萝卜上半段靠近叶子的部分味道较甜、辣味较少且水分最多,可生食,因此餐厅会选择用这部分做沙拉或凉拌;中间部位,辛味及甜味程度相等,用来煮、蒸或熬炖最适合,是煲汤的首选;尾部辛味极浓的部分则适合炒或油炸。不过养生专家也提醒,萝卜性凉,食用萝卜切忌过量,特别是脾胃虚寒者,华北地区就流传着霜降吃萝卜的习俗。
芋头也是人们常选择在霜降食用的食物之一,芋头蒸熟、煮熟即可食用,也可料理成菜肴或是点心。芋头蒸熟后,蘸糖或酱油吃各有风味;做菜则有经典的扣肉、砵仔鹅,往往芋头吸收了肉的香味,比肉更受欢迎;点心有反沙芋头、香煎芋头糕,甚至有芋头雪糕,香甜可口。
篇5:霜降养生食物
全文共 685 字
+ 加入清单1、秋梨
霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
2、苹果
霜降前后苹果大量上市,这时吃苹果最养生。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。
吃苹果别啃苹果核。苹果核含有少量有害物质—氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
3、鸭肉
鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质,可及时补充夏季的过度消耗,且其性凉,具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。
鸭肉的做法很多,煮食,煎汤或烧菜都可以,但是烟熏或煎炸的鸭肉不宜常吃,因为这种烹调方式容易产生苯并芘物质,可致癌。另外因鸭肉性偏寒,感冒患者不宜食用鸭肉,否则可能会加重病情。
篇6:24节气之寒露养生食物
全文共 314 字
+ 加入清单寒露是热与冷交替的秋季的开始。在秋天里,秋燥是让人烦恼的一件事。养生专家提出,对付秋燥的最佳饮食良方就是:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。
发现皮肤越来越干燥,不少人以为,只要多喝水,就可以补充水分啦。真相却是,光喝白开水,水分反而易流失。不过,如果在白开水中加入少许食盐,情况就大不同了,这种方法,与补充生理盐水是一个道理。
白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。现代医学证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜,还可以起到润肺、养肺的作用。因此,当秋天来临之际,最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”,以保身体健康!
篇7:节气寒露养生短信
全文共 2148 字
+ 加入清单寒露到,快乐为你披上开心衣,美好为你换上幸福袄,吉祥为你戴上幸运帽,平安为你穿上健康鞋,朋友则为你送上真挚愿:愿你安好,事事如意!
寒露到了,晶莹的露珠,为你闪耀吉祥,鸿运当头;为你悦动美好,幸福无限;为你滚动平安,福寿延绵;为你倾吐心声,情真谊切:愿你开心,幸福永远!
天冷了,大树都发抖了,小草都打冷颤了,老牛都烧碳取暖了,小白兔都穿羽绒了,蚂蚁都买暖水袋了,小强都冬眠了,你还看什么呢?今天寒露,赶快多穿件衣服吧!
比初秋更晚的是深秋,比白露更冷的是寒露,比写信更好的是短信,比问候更好的是祝福。寒露时节,发条秘制的短信祝福你,愿你露露幸福,晒晒快乐,没事偷着乐。别只顾乐啦,天凉莫忘添衣裳,及时补充水分防秋燥。温馨祝愿,幸福绵长!
生活,要喝着“幸福露”;爱情,要品着“甜蜜露”;心情,要尝着“开心露”;祝福,要伴着过寒露;寒露时节,记得多喝水!
燕子归飞兰泣露,短信相思把情传,寒露到来,饮食要均,睡眠要足,精神调养,不可忽视,积极心态,乐观向上,愿你寒露快乐依然,健康依旧!
中秋过后夜夜凉,寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养,防寒保暖记心上。健康加码别逞强,工作减负别硬扛。心理调节亦重要,风起叶落莫感伤。
寒露到来气温降,莫要心寒躲进房。空调暖气都开放,害怕寒气把人伤。人体器官需锻炼,要与寒冷抗一抗。参加锻炼身体强,寒冷面前不慌张。身体健康人快乐,家庭幸福笑容漾。寒露到了,祝你身体健康!
寒露际,雁将去,楼高无语花含泣。昨夜风,今日雨,桂花飘香有记忆。尽相思,无限意,明月楼高休独依。短信至,问候时,秋雨寒露要添衣。
寒露到,秋风秋雨渐渐进多,天气由热转凉。健康小贴士:少食辛辣,多食温性物;加强锻炼,多饮水;少食冷饮,多食鲜蔬和鲜果。以平和的心态对待一切事物。
抛掉秋分努力后的疲惫,认真工作的压力;敞开怀抱,迎接寒露的冰爽来到,脱掉烦恼的外套,让快乐围绕;祝你寒露顺利逍遥!
一个字一个字打着这条短信,一句一句诉说着心里的祝福,我命令你的手机帮我传达对你的情谊:寒露到了,多添衣物,照顾好自己。
恭喜你中了6份奖:一等奖快乐;二等奖健康;三等奖吉祥;四等奖幸福;五等奖好运;六等奖祝福,祝你寒露好运幸福吉祥健康快乐全部搬回家!
寒露到来天已冷,身体不舒少出门。腿腰寒疾要注意,防寒受凉添厚衣。护膝裹腿早带上,免得风寒受折磨。愿你寒露强气魄,享受生活好时光。寒露怡情!
寒露到,冰冷的是天气,温暖的是情意,萧条的是季节,深浓的是友谊,飘零的是落叶,传递的是祝福,寒露,天寒多添衣,愿你健康相伴,笑口常开,寒露快乐!
菊花俏,枫叶红,天高云淡秋意浓;秋雨临,一怀风,寒露时间霜气重;思飞扬,情入梦,牵挂在心思念频;摘颗星,采朵云,装入平安遥寄君;祝君财富深藏不“露”、好运锋芒毕“露”、
寒露天:凉风凉露凉温度,暖水暖衣暖心田,短信祝福一大片,开心欢乐笑开颜,与众不凡情相连。祝你寒露节快乐!
我所盼望的是你幸福,我所希望的是你健康,我所期望的是你好运,我所渴望的是你大富大贵,如今寒露到了,我的愿望是‘寒露节你快乐’!
露凝霜,天转凉,鸿雁南飞忙;落叶黄,寒风扬,注意添衣裳;勤锻炼,身强壮,祝你更健康;朋友意,暖心房,彼此思念长。寒露时节,愿君吉祥!
寒露季节气候凉,人间真情短信传。露花祝福人间美,亲情友情有温暖。时令季节把衣添,衣扣拉紧防流感。坚持锻炼健康有,一生快乐多吉祥。愿你寒露趾高气扬!
雁阵翩翩南向行,金风缕缕江初平。寒露凝霜秋寒近,山长水远思不停。阴晴冷暖天注定,喜怒哀乐人间情。一路相伴到如今,一声祝福慰平生。
寒露颗颗冬来报,天寒风冷树叶凋。不怕寒气围身绕,朋友情谊暖心潮。问候声声关怀到,祝福句句好运罩。祝你寒露身健康,快快乐乐幸福抱!
圣旨到,奉天承运,皇帝诏曰:寒露将至,天气渐冷,朕命你多穿衣服,多锻炼;少打麻将,多挣钱;寒露时节送上朕最真挚的祝福,祝你幸福快乐每一天!
山中月,眼前菊,秋风吹过夕阳斜;叶飘零,草萧条,朋友情谊永温热;寒露至,送祝福,愿你幸福又快乐;天冷了,注意身体!祝安康!
寒露悄悄已来到,朋友爱美要想好;如今寒风渐萧瑟,一身穿着别太薄;爱美之心人皆有,愿你美丽不“冻”人!
寒露到,寒气渐渐长,小草已枯黄,早上露重而且凉,友谊之情永不降,小小关怀来送上,朋友,天冷别忘了添衣裳,祝你身体健康!
一阵风,带去心中的牵挂;一场雨,沁润心灵的梯田;一滴露,闪动吉祥的光晕;一句话,凭添无限的温暖。朋友,寒露了,愿你保重,身安体健!
寒露时节到,养生少不了,雪梨能润肺,柑橘能化痰,葡萄补肝肾,阴阳调和好,功效怎么样,体验才知道。祝寒露时节身体健康。
小草躲进了地里,花朵跑进了土里,青蛙藏在了泥里,大雁飞进了云里,寒露天气开始冷,温暖问候送给你,快快钻进被子里,带着幸福快乐到梦里!
菊花开,枫叶红,天高云淡秋意浓;满城絮,一怀风,寒露时节秋霜重;人难逢,时匆匆,一声问候遥相送;思飞扬,情入梦,朋友心意你最懂。多保重。
有一种节气叫寒露,有一种心情叫挂念,有一种问候叫关心,有一种祝福叫安好,有一种朋友叫有你!朋友,寒露到来,请你添衣,注意身体,快乐每天!
秋阳渐渐柔,秋风渐渐凉,秋雨渐渐频,秋雾渐渐浓,秋实渐渐熟,秋叶渐渐落,秋花渐渐变,秋草渐渐萎,深秋渐渐至,寒露渐渐来。祝寒露快乐!
篇8:霜降节气养生的五要点
全文共 2140 字
+ 加入清单霜降节气到来,意味着天气逐渐变冷,初霜出现,也意味着冬天即将开始。这时要重视养生保健,那么霜降节气如何养生呢?霜降节气养生要注意什么?霜降节气养生,衣食住行都不能忽略,下面为您介绍霜降节气养生的五大要点。下面为您介绍霜降节气养生的衣食住行等方面的保健要点。
一、饮食:补冬不如补霜降
中医认为,霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多,易导致血容量增加,对血管壁的侧压力增加。同时容易让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,同时还会增加肾脏的负担。
民间总有谚语,“补冬不如补霜降”,认为比起冬天的进补,霜降时节的秋补会更有效果。补物则逃不过秋天最肥硕的鸭和鲜香的羊肉,煲汤时最好还要加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药,各有益处。
这个时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参、茯苓、薏苡仁等。不过从中医的角度来看“药补不如食补”,而且即使是药补,也要根据个人的体质而定,不能乱补。尤其是老人,如果胡乱进补,不但起不到调养身体的作用,可能还会引起不必要的麻烦。而对于小孩,则应顺节气转向收敛、降气、润燥。
此时节宜选择润燥滋阴的饮食,此类饮食品有增强免疫力的功效。全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、藕、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋等都比较适宜这个时节食用。
若想收敛阳气可在饮食中适量增加山楂、五味子、柿子、醋等酸味食品。若无风寒天气或体内没有凉寒,应尽量少用或不用解表发汗的食品,如大葱、生姜、辣椒、芥末等。
二、起居:穿衣要保暖,早晨莫贪睡
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季过渡的开始,最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,人们要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖,同时要加强体育锻炼,做好御寒准备,预防感冒。
保健专家特别提醒,秋天人体皮肤易干燥、脱屑,贴身衣服应定期换洗。手足保养上,要保持双脚干爽。老年人不要穿硬底鞋,鞋要宽松些,袜子要透气护肤。
霜降时节,还要养成睡前用热水洗脚的习惯,热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,并减少下肢酸痛的发生,缓解或消除一天的疲劳。
此时节,由于天气寒冷,很多人喜欢赖床贪睡。对此,保健专家解释,早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气,空气污浊,影响呼吸道的抗病能力,加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒,会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。睡眠时间过长,还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力,破坏心脏活动和休息的规律。长期下来,人体体质会变差,容易生病。因此,霜降时节要避免赖床不起,宜早睡早起,养成规律。
三、运动:注意动与静的合理安排
霜降一般在农历九月,一片秋高气爽的景象,此时肺金主事,运动量可适当加大,可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。
气温越来越低,最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼,如果活动量大出汗热了,应该解开衣扣,让身体慢慢降温。每次运动前,一定要做好充分的准备活动,注意动与静的合理安排,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。
霜降节气运动后应多吃防秋燥的梨、苹果、白果、洋葱、萝卜等食物,预防呼吸道疾病。要注意保暖,防止因局部保暖不当等造成的慢性胃病、老寒腿等疾病。
四、情志:保持良好的心态
霜降过后,小草开始慢慢枯黄,树叶也开始渐渐飘落,触景生情,人们会变得忧思起来。心理专家介绍说,秋天是各种情绪病高发时节。如果调理不当,极易诱发抑郁症等其他心理疾病。
因此,保持良好的心态,因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心,是养生保健不可缺少的内容之一。要经常参加一些对身体有益的娱乐活动,比如唱歌、跳舞、登山、旅行等,在这些活动中,多与他人交流沟通。
发自内心的笑是抗衰老的速效剂。现代医学研究证明,笑对机体来说是最好的一种运动,不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。另外,笑的好处会第一时间体现在你的皮肤上,使皮肤更富光泽和弹性,让你看起来容光焕发。因此,在深秋季节多看喜剧片吧,一感到开心就放声大笑。
五、防病:重在保暖
霜降时节,气温可能突然下降,昼夜的温差会拉大10℃以上,而我们的皮肤和呼吸系统并不能很好地适应这样的变化。这时,慢性病患者和那些体质差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒发烧。另外,冷空气的刺激会使人体血管发生收缩,血压突然上升,从而诱发各种心脏血管疾病。
专家指出,要想预防以上疾病,关键是要保暖,而且体质差的人群,预防工作一定要及时做好。有冷天哮喘发作史的人,要提前服药预防;有高血压病史的人,也要按时按量服用降压药物,定时检查血压,预防心脑血管发生意外。
霜降天凉慎防病,应避免剧烈运动,保持情绪稳定和心情舒畅,早晚减少外出,尽量避免受冷空气侵袭,是积极主动预防疾病的有效途径。
篇9:2024关于秋分节气的谚语
全文共 509 字
+ 加入清单秋分秋分,昼夜平分。
二、八月,昼夜平。
八月十五雨一场,正月十五雪花扬。
八月十五云遮月,正月十五雪打灯。
夏忙半个月,秋忙四十天。
秋忙秋忙,绣女也要出闺房。
白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。
秋分见麦苗,寒露麦针倒。
勿过急,勿过迟,秋分种麦正适宜。
秋分麦粒圆溜溜,寒露麦粒一道沟。
适时种麦年年收,种得晚了碰年头。
早谷晚麦,十年九害。
麦子早下种,十年九收成。
早黍晚麦不归家,种麦“早”字要狠抓。
麦种八月土,不种九月墒。
适时早播老经验,适时晚播也增产,看种看地又看天,“适时”二字要把关。
肥少旱田,适早保险;肥足能灌,酌情播晚。
过早温高苗猛窜,病重虫咬苗难全;过晚很难保穗足,管理再好难高产。
秋分前十天不早,秋分后十天不晚。
淤土秋分前十天不早,沙土秋分后十天不晚。
秋分种高山,寒露种平川,迎霜种的夹河滩。
淤种秋分,沙种寒。
淤地种好麦,明年豆更强。
秋分到寒露,种麦不延误。
白露秋分菜,秋分寒露麦。
分前种高山,分后种平川。
阳坡麦子,阴坡谷子。
麻黄种麦,麦黄种麻。
种麦泥窝窝,来年吃白馍。
种麦泥流流,来年吃馒头。
要吃面,泥里拌。
要吃馍,泥里拖。
种泥不种水,种水种不归。
犁沟种不如贴茬耩,贴茬耩不如犁铧响。
得种就得收。
麦收八、十、三场雨。
篇10:秋分节气应该吃什么
全文共 1304 字
+ 加入清单1、新鲜百合
中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便,补中益气”。临床观察发现,百合清心安神,对热病后余热未尽,神思恍惚,烦躁失眠,莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患,肺阴不足,而百合甘寒质润,有润肺之功,对秋燥有明显治疗效果。
新鲜百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应留心剔除杂质、烂心或霉变者。干百合则以干燥、无杂质、肉厚且晶莹透明者为佳。百合搭配鸡蛋煮糖水,具有滋阴润燥、清心安神功效。百合搭配猪肉,有助营养的吸收。
2、白萝卜
白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。
白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤,不但补气顺气,还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重,煲汤时盖子别盖严。
3、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合,“吸附”细菌和有毒物质,包括铅等重金属物质,因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。
秋冬季节是吃南瓜的黄金时节,它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
4、生菜
生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。
挑选球生菜时,要选松软叶绿、大小适中、硬邦邦的口感差。买散叶生菜时,大小适中、叶片肥厚适中、叶质鲜嫩、叶绿梗白且无蔫叶,并且看根部、中间有突起的苔,说明生菜老了。
5、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在各类蔬菜中名列前茅,而且性能稳定,在高温下也保持不变,容易被人体吸收。胡萝卜的营养很全面。每100克胡萝卜中含有糖类7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。中医认为,胡萝卜生甘味平,具有下气补中,健脾化滞,养肝明目,解麻疹、痘疹毒等功效。
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出,非常适合经常熬夜的人。
6、菜花
菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。
秋天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
篇11:大雪节气养生谚语
全文共 981 字
+ 加入清单1、保暖护阳气。
冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低,夜卧时要加多衣被,使四肢暖和,气血流畅,这样则可以避免许多疾病的发生,如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
2、起居宜早眠早起。
冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。
大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。
3、养宜适度。
所谓适度,就是要恰到好处。不可太过,不可不及
。若过分谨慎,则会导致调养失度,不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神,稍有寒暑之异便闭门不出,食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐,如此状态,都因养之太过而受到约束,不但有损健康,更无法“尽终天年”。
4、养勿过偏。
综合调养要适中。有人把“补”当作养,于是饮食强调营养,食必进补;起居强调安逸,静养惟一;此外,还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中,但用之太过反而会影响健康。
正如有些人食补太过则会出现营养过剩,过分静养只逸不劳则会出现动静失调,若药补太过则会发生阴阳的偏盛偏衰,使机体新陈代谢产生失调而事与愿违。
5、泡脚按摩。
必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。
每天坚持步行半小时以上,活动双脚。
此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
6、要多喝水。
冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。
冬季一般每日补水不应少于2000~3000毫升。
7、保持精神良好。
冬天易使人身心处于低落状态。
改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。
8、通风健脑。
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。
9、喝粥调养。
冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。
特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
篇12:秋分养生食物
全文共 515 字
+ 加入清单秋分时节天气干燥,要多吃水果。水果中以梨、甘蔗为首选,其次,像荸荠、香蕉等也是良好的润燥之物。
生梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用,尤其是对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,生梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。生梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化的患者来说,作为食品经常食用很有好处。但是因为梨性寒冷,对于那些脾胃虚寒、消化不良和产后血虚的人,不可多食。
甘蔗具有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症,有一定的疗效。劳累过度或饥饿、头晕的人,只要吃上两节甘蔗,就会使精神重新振作起来。但是由于甘蔗性寒,对于脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,适于秋冬季节吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。
秋分养生以多吃“辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱,以免造成肠胃积滞。需要注意的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果脾胃不好、经常腹泻的人,水果吃多了还容易诱发或加重病情。
篇13:秋分节气的气象谚语
全文共 990 字
+ 加入清单八月十五雨一场,正月十五雪花扬。
八月十五云遮月,正月十五雪打灯。
夏忙半个月,秋忙四十天。
秋忙秋忙,绣女也要出闺房。
秋分见麦苗,寒露麦针倒。
勿过急,勿过迟,秋分种麦正适宜。
东风急,备斗笠。
风静闷热,雷雨强烈。
急雨易晴,慢雨不开。
雨后生东风,未来雨更凶。
雨前有风雨不久,雨后无风雨不停。
不刮东风不雨,不刮西风不晴。
白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。
适时种麦年年收,过早过迟有闪失,
先种淤地后种沙,七天出苗正合适。
晚秋作物继续管,随熟随收不能迟。
棉花进入中喷花,四至六天一次拾,
中喷棉花质量好,单存留种正适时。
菠菜小葱要种上,白菜浇水把肥施,
冬暖大棚膜罩好,种植黄瓜西红柿。
青贮秸秆继续搞,牲畜配种机莫失。
养鱼饵料不能减,莲藕采收推上市。
秋分秋分,昼夜平分。
秋分有雨来年丰。(苏)
秋分前后必有雨。(辽)
秋分前后有风霜。(内蒙古)
秋分雨多雷电闪,今冬雪雨不会多。(晋)
秋分夜冷天气旱。(桂)
秋分节日后,青蛙仍在叫,秋末还有大雨到。(鲁)
秋分西北风,来年早春多阴雨。(桂)
秋分西北风,冬天多雨雪。(苏)
秋分西北风,下年多雨。(皖)
秋分刮北风,腊月雨水多。(皖)
秋分过后必有风。(内蒙古)
白露早,寒露迟,秋分种麦正当时(北方)
秋分天气白云来,处处好歌好稻栽(江南)
秋分只怕雷电闪,多来米价贵如何(江南)
秋分,暝日平分(闽南)
春分秋分,昼夜平分
白露过秋分,农事忙纷纷,白露高粱秋分豆
秋分"露重,冬季多霜(闽南)
秋分北(风),热到脱壳(闽南)
秋分天气白云多。 处处欢歌好晚禾(山东)
秋分天晴 必久旱(南京)
秋分日晴,万物不生(南京)
秋分有雨来年丰(南京)
白露秋分夜,一夜冷一夜(北方)
秋分无生田,处署动刀镰(东北)
白露看花,秋分看谷(江苏)
白露白迷迷,秋分稻秀齐(江苏)
大暑旱,处暑寒,过了秋分见寒霜(宁夏)
春分日有雨, 秋分日大水;
春分无雨莫耕田,秋分无雨莫种园(北方)
秋分有雨来年丰
秋分北(风),热到脱壳(闽南)
大暑莲蓬水中扬, 秋分菱角舞刀枪(长江流域)
白露秋分夜,一夜冷一夜
热至秋分冷至春分
白露镰刀响,秋分砍高粱(北方)
秋分不起葱,霜降必定空(北方)
芒种芝麻夏至豆,秋分种麦正时候(重庆)
大暑莲蓬水中扬, 秋分菱角舞刀枪(长江流域)
白露秋分夜,一夜冷一夜
热至秋分冷至春分
白露镰刀响,秋分砍高粱(北方)
秋分不起葱,霜降必定空(北方)
芒种芝麻夏至豆,秋分种麦正时候(重庆)
白露要打枣,秋分种麦田
篇14:最新论据素材:白露节气养生
全文共 1694 字
+ 加入清单白露(white dews)是二十四节气中的第十五个节气,更是干支历申月的结束以及酉月的起始;时间点在公历每年9月7日到9日,太阳到达黄经165度时。2015年白露是9月8日 06:59:33。
白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度,可是夜晚之后,就下降到二十几度,两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点,物极必反,阴气也在此时兴起。到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。还有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露前后若有露,则晚稻将有好收成。
白露茶
老南京人都十分青睐“白露茶”,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。
白露米酒
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客,常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。
白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹,太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节,这里将举行祭禹王的香会,其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大,历时一周。
在祭禹王的同时,还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间,《打渔杀家》是必演的一台戏,它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。
白露节气养生注意要点
白露是典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说“过了白露节,夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。
古语说:“白露节气勿露身,早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和,但早晚已凉,打赤脯容易着凉。
白露时节,支气管哮喘发病率很高,因此要做好预防工作。此时秋高气爽,正是人们外出旅游的大好时光。但是,常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状,其实不一定是“感冒”,可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素:一个是人体体质的过敏,另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生重点是加强身体锻炼,注意早晚不要受凉,对过敏性疾病积极预防。
白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者,在饮食调节上更要慎重,平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。
白露养生饮食要及时调整
在白露一节气中要预防秋燥,燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参等,对缓解秋燥有良效。
白露节气已是真正的凉爽季节的开始,很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补,而忽略了季节性的易发病,给自己和家人造成了机体的损伤,影响了学习和工作,在此我要提醒大家的是,在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人,平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物,最常见的有带鱼、螃蟹、虾类,韭菜花、黄花、胡椒等,宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。
现代医学研究表明,高钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很多地区内,哮喘的发病率是与食盐的销售量而成正比,这说明哮喘病人不宜吃得过咸。在食物的属性中,不同的饮食有其不同的“性”、“味”、“归经”“升降沉浮”及“补泻”作用。不同的属性,其作用不同,适应的人群也不同,因此,每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。
篇15:立夏养生吃什么传统食物
全文共 1365 字
+ 加入清单立夏过后,便是炎热的夏天,为了不使身体在炎夏中亏损消瘦,人们在立夏吃一些食物,往往寄托着祈福保平安的愿望。如在立夏日吃蛋拄(意为“支撑”)心,吃笋拄腿,吃豌豆拄眼。立夏吃什么传统食物?下面小编为您介绍。
1、蛋
立夏吃蛋,不仅能经受“疰夏”考验,还能带来生活圆满。立夏有吃蛋的习俗,能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋,性平,补气虚,有安神、养心的功能。
2、立夏茶
为迎接立夏,我国江西一带还有立夏饮茶的习俗,说是不饮立夏茶,会一夏苦难熬,在立夏的那一天,妇女们要聚集七家的茶叶,共同烹饮,说是立夏饮了七家茶,可以保证整个夏天不会犯困。
3、立夏羹
立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸,名“立夏羹”。俗话说“吃了立夏羹,麻石踩成坑”,“立夏吃个团(音tuo),一脚跨过河”。立夏前后常有大风出现,名“龙王暴”。立夏日发东风,俗以为有水灾,谚谓“立夏东风雨涟涟”。立夏日打雷,日后必多雷雨,谚谓“雷打立夏,三天来一下”。
4、君踏菜
宁波人立夏还有吃君踏菜的传统,君踏菜是立夏前后上市的一种时令蔬菜,据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子,皮肤会像君踏一样光滑。
5、麦蚕
立夏节,上海郊县农民取麦粉和糖制成寸许长的条状食物,称麦蚕,人们吃了,谓可免“疰夏”。用立夏时青嫩的草头和入米粉,油煎成饼,叫做“摊粞”,为上海和浦东地区人民所喜食。还把糖梅子、酒酿、咸蛋等作为当令食品,称为时鲜,取以尝口,称尝“三新”。
6、脚骨笋
立夏吃“脚骨笋”,是宁波特有的习俗。并不是菜市场现在在卖的所有笋都能用来做“脚骨笋”的,最好是野山笋或者乌笋。吃“脚骨笋”的重点在于形状,煮之前将笋拍扁,切成4厘米左右的一段,形同脚骨,吃了才能“脚骨健健过”。
7、七家粥
浙东农村立夏有吃“七家粥”的风俗,就是务农人家左邻右舍互相赠送豆、米,和以黄糖,煮成一锅粥,叫“七家粥”,说是吃了这种粥,邻里和睦,一心去夏耕夏种。
8、立夏饭
旧时立夏节,宁波乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌白粳米煮成“五色米饭”,称之为立夏饭。现在宁波城乡部分家庭依旧保留这种古风,只是立夏饭的料改成了另外五种食物:蚕豆、大豆、竹笋、芥菜,外加酱肉或咸肉,叫五样米饭。
9、面
我国北方多种植小麦,立夏正是小麦上场时节,因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗,意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。
10、乌米饭
乌米饭取乌饭叶子(又名精青叶)挤汁浸糯米蒸饭而成。据说,立夏吃乌米饭,不会疰夏,能祛风败毒,乌蚊子不敢叮咬。
11、黑米饭糕
黑米饭糕也是宁波传统的立夏点心之一,是将乌树叶捣烂泡水后,用乌树叶汁泡糯米使其染色变黑,再将泡好的黑糯米加糖蒸熟后手工压制成糯米糕,吃起来有一股淡淡的乌树叶香味。
12、三鲜
立夏尝三鲜又称为“立夏吃三鲜”或“立夏见三新”。三鲜一般又分为“地三鲜”、“树三鲜”和“水三鲜”。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜(一说是苋菜、蚕豆、蒜苗)。树三鲜有樱桃、枇杷、杏子(一说是青梅、杏子、樱桃)。水三鲜即海螺、河豚、鲥鱼(一说是鲥鱼、鲳鱼、黄鱼)。
立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。
篇16:秋分送朋友的养生祝福语
全文共 5246 字
+ 加入清单1. 左手边,是繁华的盛夏,右手边,是丰收的金秋。我们处在秋分的节点,坐览飞逝的流年,拥抱扑面而来的祝福,重温和你一起的甜蜜回忆。又是一年秋分季,希望我爱的你可以永远幸福快乐。
2. 秋风吹跑了烦恼,秋雨滋润着快乐,秋叶散落了忧伤,秋露晶莹着好运,秋花绽放了幸福,秋分传递着祝福,秋分时节,愿你欢乐不断,开心无限!祝福语大全
3. 秋分到,把快乐分给你,愿你没烦恼;把好运分给你,愿你赚钞票;把健康分给你,愿你身体好;把成功分给你,愿你事业妙;把祝福分给你,愿你心情俏!
4. 风来了,梳理着烦乱的思绪;云散了,还原了心情的明丽;叶黄了,浸润着岁月的痕迹;水瘦了,想说的话儿都露了底。秋分时节,祝你幸福惬意!
5. 秋分秋分,给你百分:秋高气爽,温馨十分;秋水伊人,美丽十分;秋毫不犯,健康十分;秋波盈盈,顺利十分;秋高马肥,富贵十分;秋风绚丽,美满十分;秋月春花,快乐十分;秋风过耳,清爽十分;秋色平分,鸿运十分;秋满人间,幸福十分。
6. 昼夜平分秋分到,气温渐步向低跑。爽风细雨沁心田,喜看秋实金光耀。荷露晶莹好运到,鱼妖稻香喜乐瞧。又是一年农家丰,祝福朋友开怀笑。秋分快乐享!
7. 雁阵翩翩南向行,金风缕缕江初平。秋分时节秋寒近,山长水远思不停。阴晴冷暖天注定,喜怒哀乐人间情。一路相伴到如今,一声祝福慰平生。
8. 秋分时节,一缕阳光,分开了白昼与黑夜;一把镰刀,分开了生长与收获;一朵野菊花,分开了寒冷与温暖;一串硕果,分开了成熟与青涩;一群归雁,分开了赤道的南北;一阵清风,分开了枝干和树叶;一声问候,只愿与你分享幸福和愉悦。秋分快乐!
9. 让烦恼随风去,快乐加十分;让晦气顺水流,好运加十分;让失败如烟散,成功加十分;让疾病永不侵,健康加十分。秋分到,愿幸福与你永不分!
10. 爽爽的秋风迎面吹,凉凉的秋雨润心田,滴滴的秋露光灿灿,丝丝的秋意悦人心,美美的秋景饱眼福,声声的问候沁心脾。秋分了,愿你开怀,自在无忧!
11. 秋风输送着清凉,丝丝爽心;秋雨滴落着清爽,滴滴润心;秋叶装扮着世界,片片清新;秋分发送着祝福,句句温馨。朋友,愿你开怀,乐享秋的舒爽!
12. 昼夜平分秋分到,气温渐步向低跑。爽风细雨沁心田,喜看秋实金光耀。荷露晶莹好运到,鱼妖稻香喜乐瞧。又是一年农家丰,祝福朋友开怀笑。秋分快乐享!
13. 累累硕果是秋的收获,纷纷落叶是秋的选择,甜甜碧水是秋的滋味,淡淡云飘是秋的逍遥。又是秋分,秋色三分,愿你拥一分灿然,握一分淡然,享一分怡然。
14. 秋分到,愿你和烦恼分手,与忙碌分别,把疲劳分离,跟失败分开;将快乐分配,把成功分享,把健康分到,把幸福分配给生命里的分分秒秒!
15. 秋风拂面人舒畅,秋雨滋润心头甜,秋露莹莹多可爱,秋意绵绵悦心怀,秋景美美人开颜,声声问候绕身边。秋分到了,愿你快乐自在无忧烦!
16. 秋风拂面人舒畅,秋雨滋润心头甜,秋露莹莹多可爱,秋意绵绵悦心怀,秋景美美人开颜,声声问候绕身边。秋分到了,愿你快乐自在无忧烦!
17. 秋分季节已来到,昼夜平分人人晓。此时阳消阴要涨,注意养生很重要。心态平和养神气,轻缓运动气血环。注意保暖护好脚,添衣盖被莫忘掉。愿你健健康康过秋分,幸幸福福快乐长!
18. 秋来天气渐转凉,秋意萧瑟添衣裳。秋色平分景苍茫,秋游出行心情爽。秋花沉静随风翔,秋果肥美任品尝。秋分祝福到身旁,秋思惟愿你安康!
19. 人生几度春秋,今又秋分;快乐细水长流,心莫忧愁;一路好运不休,任你行走;思念从不回头,愿你接收;幸福陪伴左右,与你相守。秋分到,祝心情美妙!
20. 把快乐,织成秋的风景,悄悄灿烂你的心情;把温暖,编成秋的云彩,慢慢添加你的精彩;把成功,长成秋的硕果,默默甜蜜你的生活;把好运,铺成秋的道路,渐渐顺畅你的脚步;把思念,裁成秋的衣裳,轻轻披在你的心上。秋分到,愿你紧握秋的祝福,一路走向幸福!
21. 秋分秋分,祝福为你打分,愿你快乐一百分,永不烦恼;好运一百分,好事围绕;成功一百分,失败不扰;健康一百分,身体安好;幸福一百分,吉祥到老!
22. 时间中有一事件,叫做秋分,是给人清爽的页面,事件中有一时间,叫做秋分,是给人欢腾的遇见,秋分,让我们和快乐见个面,共度美好时光,秋分快乐。
23. 秋分,分不开快乐和健康,秋分,分不开奋斗和梦想,秋分,分不开幸福和希望,秋分,分不开朋友和祝福,清爽秋分,让问候丰收情谊,得满分。
24. 秋分分开了炽热和狂欢,迎来了清爽和平静,秋分分开了烦闷和疲惫,迎来了清幽和自然,秋分分开好与坏,分不开你我联系的分分秒秒,秋分愉快。
25. 秋分,天籁变得清爽,请畅快分享,秋分,衣被变得单薄,请适当增减,秋分,时间变得安静,请珍惜时光,秋分,分开了联系,分不开你我,要快乐哦。
26. 收获夏天的快乐,让秋天更快乐,收获笑容的自然,让秋天更健康,收获清爽的美丽,让幸福更甜蜜,收获朋友的祝福,让友谊更给力,秋分请收获美好时光。
27. 秋水撩人,秋波勾人,秋意袭人,秋风凉人,秋月迷人,秋花香人,秋叶动人,秋果喜人,秋思恼人,秋情暖人,秋语乐人,秋来好运纠缠人,秋分祝福送友人。愿你这个好人,越来越迷人,越来越动人。
28. 觉可觉,非常觉,记得睡个美容觉;别熬夜,多微笑,愿你天天身体好;时光抛,少计较,不学庸人来自扰;秋分到,关心了,愿你幸福满怀抱;问声好,祝你俏,保重身体任逍遥,快乐幸福无烦恼,开心就好。
29. 烦恼了,和快乐抱抱;疲惫了,跟悠闲闹闹;寂寞了,对朋友唠唠;思念了,发短信叨叨。无论何时,记得锻炼多跳跳;无论何地,别忘开心多笑笑。秋分时节到,愿你凡事少计较,保重身体多微笑,开心到老。
30. ,不只是想想而已;牵挂,不只是写写而已;喜欢,不只是唱唱而已;祝福,不只是说说而已。秋分到,送上祝福:秋分快乐,平安幸福!
31. 秋分,“分”字八刀:一刀削愁,二刀斩忧,三刀解困,四刀杀懒,五刀美容,六刀护卫,七刀保险,八刀壮胆。秋分“八刀”送给你,祝快乐逍遥!
32. 秋分萝卜是一宝,营养丰富助消化,秋分红枣女人爱,减缓疲劳并驱寒,秋分干燥人人烦,多吃水果多喝水,秋分节气已来到,注意健康注意暖。
33. 今天是个好日子,一年仅此一天哦!在这美好的日子里,祝愿你秋天收获特别多,分秒开心喜颜开,快意江湖恩怨少,乐享此生逍遥过。
34. 秋分时节来报到,愿你:头顶吉星高高照,好运伴随时时到,开心快乐无烦恼,幸福甜蜜哈哈笑!
35. 秋分了,分一半秋给你,平分秋色;分一半福给你,有福同享;分一半财给你,财源广进;分一半喜给你,兴高采烈。秋分分秋别分了,殊途同归。
36. 秋分节气,气温降低;劝慰朋友,爱惜自己;一日三餐,搭配仔细;适当锻炼,切莫忘记;祝福送去,愿你身体健康,一切顺利。
37. 秋分分秋到,秋意渐渐凉;秋思寄心上,心情更舒畅;秋分情不忘,短信诉衷肠;快乐随身绕,幸福万年长。
38. 秋分节气悄然来到,寒冷空气日渐活跃,大家注意预防感冒,换季秋装尽早备好,平时关注天气预报,身体健康没有烦恼。祝秋分愉快!
39. 秋风习习,秋雨细细,金黄稻田,泛黄落叶,秋分时节,收获的季节,让我们一起收获曾在春天已经播种的种子长成的麦田。
40. 秋分秋分,秋色十分,快乐十分,健康十分,愿你一分好运,一分成功,一分平安,一分幸福。每一分都围绕在你身边,每一分都长驻你的心田。
41. 秋天长又长,“秋分”分两半,分给晚夏一半,延续夏的温暖;分给早冬一半,铺垫冬的寒冷。秋分来临,注意保暖防寒哦!
42. 秋风瑟瑟,秋雨萧萧,秋雁飞飞,秋露点点,秋月圆圆,秋阳暖暖。秋分又来临,祝福不拖欠,祝秋分快乐!
43. 秋分到,风儿紧,多穿衣服少着凉,多多锻炼身体好,一分祝福来报告:你我友谊似秋风,刮遍东西南北中,一年秋分来证明!
44. 好雨知时节,秋分到,天气渐转凉,早晚记添衣,谨防感冒发,健康放心上,一生祝愿你,欢乐度一生!
45. 秋天到农民庄家大丰收。你要多饮梨膏汤咳嗽就减少,常喝石榴汁就能抗衰老,衣物保暖要适度感冒不来找。愿你能丰收健康的身体。
46. 今天是秋分,我要求你做到:注意保暖,预防着凉;适度锻炼,搞好身体;晨起喝水,滋润一天。如果你做不到,那就让穿棉袄一天,放弃风度一天!
47. 当凉风与秋雨相伴,气温就悄然骤降;当黄叶与落花相伴,天气已经转凉。秋分时节,祝福送上,多添衣裳,保重健康。
48. 秋分时节,冷月共霞光一色,祝福悄悄送上。天气一天比一天凉,出门在外多添衣裳,一日三餐,搭配仔细。愿你一生幸福,好运绵长。
49. 秋天来啦,我把自己做成了“玫瑰花”,送给你,愿你天天“玫”烦恼,出门遇“瑰”人,永远有钱“花”
50. 秋分时节,秋意浓,添衣添被不挨冻,秋分又叫秋老虎,一不小心染病痛,亲爱的朋友,收到我的祝福了么?请转发给每一个爱你的人吧!
51. 2011祝福你我,祝福母亲:入秋了,天气也变冷了,大家都要注意身体,以防感冒
52. 秋分时节落叶纷纷,秋高气爽滋润常常。此时养生补脾胃,白梨红枣是佳品。身体健康神采奕,养足入冬全弃疾。秋分将至,愿身边的你,健康快乐!
53. 秋分时节凉嗖嗖,风来雨去气温瘦,昼夜均等最难熬,恐少祝福我担忧,一条短信正时候,秋风秋雨亦暖心头。
54. 秋分到,丰收到,好心情,无烦恼。秋分到,天转凉,千万莫忘添衣裳,身体健康更重要。发了财,别骄傲,心想事成才叫妙。祝君秋分如意,天天笑!
55. 【秋】来凉意长,【分】你祝福半:【快】马奔腾事业旺,【乐】事连连好运来,【愿】望成真如心意,【君】遇伯乐展宏图,【安】心度日无烦恼,【康】态妍姿永欢洽。
56. 夏天热,冬天冷,秋分凉,注意要把感冒防,休息不能老赖床,勤锻炼,身体壮,健康好,事业升,亲切问候送好运。
57. 秋分到,凉爽到,祝福赶着来报道,我的问候宛如秋雨,悄悄滴落你心底,秋天的雨悄然无声,让幸运降在你身上。
58. 秋分节气到,秋忙开始了,秋天天气凉,秋意挡不了,秋风飘飘来,秋叶飘飘落。秋收结束了,秋种少不了。愿农民朋友大丰收!
59. 秋分秋分,昼夜两分,温差渐大,寒意渐长,穿衣保暖,护胃防寒,温软淡素,少吃多餐。
60. 秋分秋分,日夜平分。然而我的心,对你的思念不分日夜,对你的祝福不分季节,给你的问候不分年月。又是秋分,愿你常有快乐跟,好运跟,幸福跟,赶都赶不走!
61. 每一次相遇都载着多少思念,每一次相逢都伴着多少关怀,每一次发短信我都想了好半天,给你送个秋分祝福是圆了我的心愿,轻轻道一声:朋友一路走好!
62. 在日夜平分的日子里,日不短来夜不长,爱情事业两兼顾,财富人生两打拼,健康亲人两呵护。愿快乐秋分!
63. 秋分早晚露霜凝,添衣保暖御风寒。常见感冒勿紧张,吊瓶轻易勿常掉。春捂秋冻老人语,不可全听可参考。增强身体抵抗力,才能拥有好身体,秋分快乐。
64. 岁月如梭,似水东流,谁也留不住岁月的脚步,看不清前面该走哪道路,幸好我有你百般呵护,要不然我向谁倾诉。又是一年秋分到,真心祝你快乐相随,好运一路。
65. 一场秋雨一层凉,气温逐渐往下降,早晚凉要添衣裳,秋分之日送健康。愿你:心情如秋风般凉爽,身体如磐石般硬朗!
66. 今天是传说中的秋分时节,据说:秋分的时候收到祝福的短信,会财运高照,事业如那丰收的硕果。于是拿起手机给你送来这凉爽真诚的祝福,愿你永远幸福!
67. 一杯暖茶,一件暖衣,一缕暖阳,一分暖情,一朝暖季,一日秋分,一个健康的你,一个幸福的家,照顾好自己和家人。朋友秋分已至,早晚添衣,秋分快乐!
68. 秋分到来,恭喜发财,丰收季节虽然好,添衣防寒是主要,金钱固然很重要,健康身体是首要。朋友,照顾好自己!
69. 秋分秋分,昼夜平分,气温骤降,天气转凉。提醒朋友,多添衣裳,保重健康。愿你一生平安,(幸福绵长。
70. 秋分到秋分到,秋分到了真奇妙;秋季秋景秋色美,幸福幸运紧缠绕。祝福你多一分微笑,多一分富饶。
71. 秋分来到献份心,一条短信表决心,以后定当随夫人,处处做到好老公,只道情侣不羡仙,便叫鸳鸯羡我们!
72. 祝福漂洋过海,走过大江南北,跨过春夏秋冬,化作短信到达,屏幕亮起的那一刻:祝秋分快乐!
73. 秋分到,短信到,朋友祝福来报道;一分力,十分心,条条短信传情深;莫说友谊如落叶,我道情意似海深!
74. 随春风飘走的是时间,随夏日升华的是岁月,随秋雨流失的是牵挂,随冬雪落下的是思念,随短信到达的是祝福:秋分来临,祝秋分快乐、生活美满幸福!
75. 西风落叶,叶落知秋,秋月春花,春花秋月,盈盈秋水,水波荡漾,金凤玉露,橙黄桔绿。祝正在欣赏美景的你,秋分快乐!
76. 秋风习习,夜变长;秋雨绵绵,问候忙;秋意深浓,要安康;秋分来到,别心慌;温馨贴士,来帮忙:喝多水添衣勤,早晚冷别着凉,保重身体心舒畅!
77. 白露早,寒露迟,秋分种麦正应时;播希望,撒良种,收个金娃笑嘻嘻;秋分至,祝福到,愿你秋分种宏愿,来年丰收顶呱呱,一切随心预料无外。
篇17:秋分养生温馨祝福语
全文共 2795 字
+ 加入清单1、秋分时节降温度,天凉保暖添衣裳;生活工作虽然忙,朋友其实不会忘;一条短信诉衷肠,愿你平安又健康,幸福永远在身旁。
2、秋分气温骤降,养生保健有方,预防秋燥为首,多食秋梨莲藕,早睡早起规律,熬夜伤身易疲,坚持运动别懒,抗病提高免疫,情浓关怀送上,愿你快乐安康!
3、稻花香,风儿爽,秋分来到莫着凉;风景美,幸福藏,今天邀你来观赏;热浪过,情还在,诚挚祝福排成排;秋分开,好运来,心情美妙笑开怀;秋分始,不生田,生个万年福寿全;秋分里,把梦圆,收获多多果实摘;写一个,秋之信,愿友此季最如意!
4、秋季萝卜赛人参,调理脾胃作用深,营养丰富促消化,风热感冒有良效,咳嗽多痰咽喉痛,辅助之功最为高,秋日常食百病消。
6、一二三四五,防止秋老虎。流感要预防,饮食应得当。室内常通风,起居有规律。茶水去秋燥,鸭肉此季好。少辛辣油腻,秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天!
7、菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!
8、秋分节气好,天高云淡花香飘,秋风送爽抖精神,祝你容颜永不老,健健康康不得病,昼夜分明天变凉,注意保暖要记牢,愿你不去医院不吃药,财神天天把你找,生活天天幸福,祝福你立秋节气过的快快乐乐。
9、秋分悄然已来到,秋燥尾随惹人焦。送君秋日养生话,一季无忧健康抓。早睡早起勤锻炼,多喝蜂蜜少吃姜。蔬菜瓜果是良方,美容养颜和靓汤。祝你秋分时节,健康快乐。
10、秋分到,秋分燥,口鼻干,皮肤干,饮食上,要清淡,幸酸甘,适量吃,勿乱补,常锻炼,晚早睡,晨加衣,运动量,莫太急,切不可,汗湿衣,穿湿衣,风中留,病毒扰,细菌袭,运动力,要减弱,天气凉,血管缩,防肌肉,防韧带,有损伤,强身体,点滴起,祝愿您,永健康,人欢乐。
11、秋分情意长,祝福记心上。早晚天气凉,切记添衣裳。笑容要奔放,快乐心里装。上班工作忙,轻松做导航。锻炼身体棒,幸福又健康。
12、秋分好时节,润物细无声,天气渐转凉,早晚添衣裳,谨防秋老虎,健康放心上,朋友祝愿你,欢乐度金秋,幸福过一生!
13、 秋风起,天转凉,出门莫忘加衣裳,秋风起,叶变黄,锻炼旅行好时光,秋风起,收获忙,努力工作硕果香,秋风起,送吉祥,幸福快乐在身旁,秋分快乐!
14、 秋分平分了整个秋季,捡一片落叶写满心意,无论你在何时与何地,我的祝福总能找到你,忘却烦恼与伤心回忆,愿快乐填满你的心里。
15、 秋分之“分”为一半,祝福之“福”常相伴,祝你快乐加一半,烦恼减一半,健康加一半,病痛少一半,事业成功多一半,失败挫折去一半,秋分快乐!
16、 秋干易上火,秋风易着凉,秋色易着迷。秋分已轻轻接近,慢慢来袭,朝朝盐水,晚晚蜜汤,滋补身心,强身健体。
17、 秋风拂过,秋雨滴落,秋叶飞舞,秋霜凝结,秋分降临,秋意更浓。初秋的舒适已过,深秋的寒意更浓。朋友天凉了记得添加衣服哦,秋分快乐!
18、 秋分阵阵的吹过,鸟儿正引吭高歌,九月桂花香千里,十月国庆喜盈盈,又到十一黄金周,全国人民乐融融,祝福不忘也送上,轻轻的问候,国庆快乐!
19、 秋分,“分”给你“秋”的祝福。祝你:精神像秋风一样清爽,心情像秋菊一样美丽,生活像秋雨一样滋润,爱情像秋月一样浪漫,收入像秋叶一样数不胜数!
20、 秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平;人生者,福祸相倚也,故朋友多牵挂祝愿;朋友者,天涯相距也,故短信常至手机而送祝福:秋分到,好运伴你!
21、 秋分,昼夜平分,一年中最公平的日子--今天上半年的不公平都可释放。向所有老爷老太们、怪叔叔怪阿姨们、男子汉小女人们表示热烈祝贺!祝秋分快乐!
22、 秋分秋分,日夜均分,往后夜长天更冷;情份情份,年复年深,岁月悠悠更沉稳;转眼秋分已至,起居需多留神,轻轻一声问候,祝君福在周身!
23、 秋分秋分,天气转凉昼夜平分,缘份缘份,茫茫人海遇见就是缘份,情分情分,朋友之交就靠情分,看在你是我老朋友的情分上,发条短信祝你幸福快乐!
24、 秋分时节雨潺潺,中秋过后要上班。饮食不能再过量,作息时间要复原。烦恼忧愁全滚蛋,身体健康莫等闲。心情愉快诸事顺,中秋合家共团圆!
25、 秋分秋分,日夜平分;昼夜相等,寒气袭人;多加衣裳,爱惜自己;常来锻炼,清晨黄昏;愿你幸福,就在身边;好运常来,叩你心门。秋分快乐吉祥!
26、 秋分到了,昼夜平分,一半是明媚的白天,一半是浪漫的夜晚;短信到了,信息平分,一半是真诚的祝福,一半是深深地思念。祝节日快乐,好运多多!
27、 秋分到,天转凉,天气变冷加衣裳,早起早睡身健康,工作娱乐两不误,劳逸结合心情畅,生命精彩露笑容,幸福快乐万年长!
28、 秋分阵阵秋意浓,落叶飘飘气温降,原来秋分又来到,天气转凉添衣裳,秋雨绵绵寒气重,多多锻炼保健康,愿你万事顺心又欢畅,幸福欢乐万年长!
29、 秋分真是好时节,阵阵秋风送凉爽,酷暑已退,热气已消,昼渐短,夜渐长,气温渐渐在下降,天冷莫忘添衣裳,早睡早起保健康,幸福欢乐万年长!
30、 秋分到,秋分凉,秋分分了三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”,并且一夜还比一夜长,说到气温也下降,天冷防寒保健康!
31、 秋分到,落叶飘,秋风绵绵气温降,原来是秋分时节来报道,短信连忙提个醒,秋季饮食最重要,多看多学搭配好,健康才是最重要!
32、 秋分了,分一半福气给你,左右逢源;分一半财运给你,财源广进;分一半健康给你,龙精虎猛;分一半喜气给你,快乐无敌!
33、 秋分之‘分’为‘半’之意,我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二。
34、 秋分到来,酷暑高温在退烧。秋风绕,片片清爽盯你梢。秋雨飘,浪漫季节时光好。秋月皓,风清云淡天更高。秋叶闹,大地丰收更富饶!祝秋分生活轻松快乐!
35、 秋分,日夜平分,思念伴随着认真,不在乎是清晨,不计较是黄昏,让祝福异常坚忍,祝愿你快乐常跟,幸福一生。
36、 秋分秋分平分秋色,万山红遍,层林尽染。带走初秋的淡雅,迎来深秋的斑斓。寒气袭人,要注意保重身体,祝你秋分时节心情愉快!
37、 秋分到,一起分享收获的喜悦,一起分享秋日的清凉,一起分享秋高气爽,一起分享昼夜同长,送你的幸福和快乐平分秋色,祝福的短信必须分享一个,朋友,愿你秋分吉祥如意!健康无敌!
38、 牵挂的思绪携着秋波的欢喜,祝福的话语裹着秋香的迷离,伴着秋雨洒下秋月的美丽,乘着秋风诉说快乐的含义,愿秋分时节凉爽奇袭你的阵地,安心无忧,悠闲到底。
39、 你问我爱你有多深,秋分的落叶代表我的心。你问我爱你有多深,秋分的黄花代表我的心。你去数一数,你去闻一闻。祝福这段情伴你直到下一个秋分时节。
40、 好久不见,常常想念。初秋日长,白天想你。深秋日短,晚上想你。秋分时节,昼夜平分。早想晚想,不分彼此。秋色平分,祝福平分。恭贺秋分,吉祥如意。
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篇18:2024年霜降节气之养生寄语
全文共 1335 字
+ 加入清单霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。
1.秋水盈盈笑,秋阳闪闪耀,秋山默默绕,秋雨静静飘。秋色曼妙,秋烟袅袅,秋意眼前好,秋思心上雕,霜降问候悄然到:天凉多保重,幸福直到老!
2.秋雨潇潇化缠绵,冷风习习心身间,月末霜降微凉更明显,身体健康注意要保暖。霜降已到,寒冬欲来。朋友真心不减更关心,祝福真真时刻暖心间!
3.人到深秋多思念,霜降来临要祝愿;一片真情挂心间,默默惦念心最甜;平常问候最温暖,无声短信御霜寒;我的祝福很简单,天凉注意多保暖!
4.山上青松山下花,花笑青松不如她,有朝一日寒霜降,只见青松不见花。愿友学习青松志,祝你前途比梅红。霜降将至,注意添衣保暖!
5.深秋季节天渐凉,流感病毒在蔓延,季节交替气候变,预防工作莫等闲,关爱朋友永不变,问候短信送温暖,我亲爱的朋友,霜降天凉,注意保暖!
6.花香,菊花香,霜降时节树叶黄。红叶舞,染清霜,天凉莫忘添衣裳。今日霜降,祈愿:愿你的生活飘荡着快乐的芬芳;愿你的爱情充满着甜蜜的清香!
7.兰花香,菊花香,霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉,一脉秋水一寸芳。朋友,霜降到了,天气渐凉,及时添衣,愿你身体健康!
8.霜降节气,预防为主,关节炎,要注意,老寒腿,务小视,保暖应为主,健康是第一,多晒太阳,多运动,保证有个好身体!
9.霜降,霜降,气温骤降,树叶枯黄,枝头挂霜,加厚衣裳,喝杯暖汤,留意伤风,小心着凉,关怀朋友,短信送上,霜降快乐,心情舒畅!
10.秋末渐冷秋草黄,月落湖庭夜凝霜。天冷莫忘添衣裳,饮食暖胃保健康。身体俱暖迎霜降,试问流感敢猖狂。万里无云心舒畅,健康无忧喜洋洋。祝霜降快乐。
11.霜降来临,我祝你,财神降,好运降,爱情降,幸福降,朋友降,心愿降,健康降,祝福降,总之好的都降,越爽越降!
12.气温降了,温情还在,声声问候暖人心;树叶落了,友情还在,句句祝福传真情,霜降了,天凉了,添衣了,保暖了,小心着凉别感冒了,祝身体永远健康了!
13.寒霜降临,凉气侵袭,友情提示:及时添衣,抵御寒气,早睡早起,锻炼身体,调整作息,饮食合理,烦恼忘记,忧伤抛弃,快乐相依,幸福归你!
14.霜降倒,落叶黄,冷风至,菊花香,深秋末,寒霜来,气温降,防感冒。天气凉了多穿衣物,晚上睡觉别蹬被褥。亲爱的朋友,你的健康我双手奉上。
15.工作没有领导不行,电视没有广告不行,消费没有钞票不行,炒股没有胆量不行,这些其实都没什么,关键是霜降到了,没祝福你就绝对不行!
16.霜降则福降,福降则运至。据说霜降那天,沾霜就能沾福气,所以建议你到有霜的地里滚一滚,沾点霜气;要是实在没霜,涂点防晒霜、增白霜、宝宝霜也行!
17.深秋季节天渐凉,流感病毒在蔓延,预防工作莫等闲,季节交替气候变,关爱朋友永不变,问候短信送温暖,朋友,霜降天凉,多添衣裳,注意保暖!
18.霜降到话民俗,多种民俗各不同:霜降时节降霜到,粮食谷物堆满仓,光鲜香甜柿子红,御寒保暖补筋骨,鸭子好吃霜降补,牛肉栗子也进补,愿你霜降愉快!
19.黑夜慢慢在变长,天空徐徐飘着霜,节气又至是霜降,田间农夫开始忙,这儿金黄,那儿金黄,一年丰收即在望。等高又远望,短信来奉上,御寒保健康!
篇19:大暑节气如何养生:防情绪中暑
全文共 310 字
+ 加入清单按照中医“天人相应”之说,气候变化会引起人体生理和心理的变化。大暑时节高温酷热,人们易动“肝火”,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱等异常状态,这是“情绪中暑”引起的。现代医学认为,人的神经细胞对夏日气温、气压和湿度等气象要素的变化高度敏感,高温气候会影响人体的情绪调节功能,继而影响大脑的神经活动和内分泌的激素分泌,于是产生一系列类似“中暑”症状。
一旦出现全身明显乏力、头昏、恶心等中暑先兆,应立即将患者移至通风处休息,给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。高温作业或易中暑人群,为了以防万一,平时也可以适当吃点藿香正气水。
为防“情绪中暑”,一旦火气上来,可以采用心理暗示和“心理纳凉法”等方法调整自己的情绪。
篇20:雨水养生食物
全文共 392 字
+ 加入清单雨水节,雨水代替雪。
雨水非降雨,还是降雪期。
春雨贵如油。
七九河开,八九雁来。
七九六十三,路上行人把衣宽。
七九八九雨水节,种田老汉不能歇。
雨水到来地解冻,化一层来耙一层。
麦田返浆,抓紧松耪。
顶凌麦划耪,增温又保墒。
麦子洗洗脸,一垄添一碗。
麦润苗,桑润条。
种地别夸嘴,全凭肥和水。
粪大水勤,不用问人。
有收无收在于水,收多收少在于肥。
低产变高产,水是第一关。
黄河水可用不可靠,来水赶快把麦浇。
黄河水可用不可靠,来水快把白茬浇。
水来蓄满塘,用时不慌张。
蓄水如囤粮,水足粮满仓。
水满塘,粮满仓,塘中无水仓无粮。
水是庄稼血,肥是庄稼粮。
水是庄稼血,没有了不得。
水是金汤玉浆,灌满粮囤谷仓。
庄稼一枝花,全靠肥当家。
种地不上粪,等于瞎胡混。
人靠地养,地靠粪养。
会耕会耪,无粪不长。
粪是庄稼宝,离它长不好。
待要庄稼好,底粪要上饱。
地里铺上粪,家里座上囤。
春天粪筐满,秋天粮仓满。
春天比粪堆,秋后比粮堆。