小学阳光体育运动活动方案推荐20篇

今天下午，我们老师说过两天就举行广播体操比赛。我们听了这个消息，喜出望外。因为我们练体操已经练了很长时间了。

回到家，写完作业，我就打开电脑搜索第三套广播体操七彩阳光动作，进行分解联系。我一看，我的心情变得紧张起来，因为我的动作几乎全错，很不标准。于是我就在家努力练习，终于达到了自己的要求。

第二天，我们选了班级的口号：四八！四八！精神焕发！团结进取！勤勉奋加！这一天，我们几乎都在不停地练习，连喝一口水的时间都没有。就算不喝水，我们也不渴，因为我们一定要得第一名。

第三天下午，激动人心的时刻到来了，我们班认真地做着每一个动作。比赛终于结束了！第五天分数出来了，我们班得了第一名，我们高兴极了！

在这次活动中，我们积极向上、团结一致、奋力拼搏，让我们的班级再一次凝聚成一个大家庭，这真是一次有意义的活动！

[有意义的活动小学作文

咦？教学楼里怎么空无一人？哦！原来是学校举行游园活动，同学们都到风雨球场里玩游戏去了！

风雨球场可真热闹呀！活动项目多种多样，有抛圈、吹蜡烛、两人三足、盲人摸象……等等。其中，我觉得最好玩的当然是两人三足啦！在同学的带领下，我来到了玩两人三足的地方。首先，我和一位同学取出一条带子，把我的右腿和同学的左腿绑在一起，接着同学对我说：“先抬没绑带子的那条腿，再抬中间的腿。”“好。”我答应了。

我们热身完就位之后，倒计时开始了：三！二！一！比赛开始了，刚开始我们配合得很好，可是到后来，节奏乱完了，终于—我一个不留神先抬起了中间的“大象腿”，可单凭我一人之力怎能抬起这“大象腿”？果不其然，同学抬起了另一条腿，中间的那条“大象腿”被我用力一抬，失去了平衡，直往我这边倾斜。“啊哦！”同学叫了一声，我扭头一看，不好！同学正往我这边“挨”过来。“砰”的一声，我们两人都摔跤了。

我们赶紧站起来，经过这次教训，我们可不能这么粗心大意了。这下，我们又找到了节奏，一二一，一二一，终于，在我们的努力下，我们走到了终点。我们成功了。我和同学击了个掌，表示我们成功了！

参加这次游园活动，我不仅体会到了玩耍的乐趣，还悟出了一个道理：无论做什么事情都必须团结一致，只有这样才能获得成功。

[小学生作文：游园活动

冬日的空气虽有些冷瑟，但当并不耀眼的太阳出现时，一切都变得温暖起来，整个天空也是如此澄澈。一缕阳光从我的窗口闯入，在地板上留下了一抹美好的印迹。

窗外，不时有人抱着棉被出来晒。那些棉被像是饿了许久一样，贪婪地吸收着阳光，生怕下一秒又被主人收回去。看着这小小的一幕，我思绪万千……

记得小时候，当清晨的阳光很温和时，奶奶总会把我的棉被芯拿到外面去晒。那时的我会跟在奶奶身后，帮她提着厚厚的棉被芯，再一起送到架子上，看着阳光亲吻我的棉被芯。当暖暖的棉被芯被收回家时，仿佛里面都充满着和煦的阳光。此时，奶奶会将又松又软的棉被芯再塞进被套里。于是，当夜幕降临时，即使天气再冷，我也能在暖和的被窝里感受着阳光，带着甜梦渐渐地入睡。

时光飞逝，奶奶逐年变老，且因患严重风湿常年卧床。只在爸爸妈妈两人都休息在家时，奶奶才能出来晒晒太阳。那天，正值周末，阳光很好，我一个人在家写作业。这时，妈妈的电话来了，她让我把棉被芯晒出去。我有些不愿意，但最终还是答应了。才一会儿，棉被就暖暖的了。我突然想起奶奶，她现在正孤单地躺在她那个小房间里，她一定很渴望能出来晒晒太阳吧！我何不让奶奶的棉被也见见太阳，让棉被把阳光抱回奶奶的床上呢？我随即抱了刚刚晒暖的我的棉被送到奶奶的房间，给她铺好，再将奶奶那床棉被抱到阳台晒太阳。阳光是那样灿烂，一个下午，我守在阳台，将奶奶的棉被里里外外都收满阳光。傍晚时分，妈妈回来和我一起收棉被，一起送到奶奶的床上。此时我发现，奶奶的脸上露出了阳光般的笑容。

晚上，我躺在棉被窝里，空气中还有着太阳淡淡的味道。我想，奶奶也一定在阳光的怀抱中熟睡吧。

[小学生作文：把阳光抱回家

星期四，我们学校要举行第四届运动会了，我的心情非常激动，我早就迫不及待地上学去了。那一天，阳光明媚，大大的太阳照在我们学校的上空，这时，两辆大巴整齐地停到了我们学校的门前。“咦？”这是干什么呢，顿时，操场上的同学们七嘴八舌地讨论了起来，很快从车上下来了一大帮哥哥姐姐们，有的人悄悄地说：“这可能就是高新区外国语学校的哥哥姐姐们吧。”体育老师用洪亮的嗓子说：“用热烈的掌声欢迎高新区外国语学校的哥哥姐姐们！”霎时，我们的掌声响彻学校，我从中看到了一些熟悉的面孔，那就是曾经五年级的同学们，他们又回到了他们熟悉的操场。我们欢迎了高新区外国语学校的哥哥姐姐们以后，就先把椅子摆放在指定地点，然后排好队形，准备开幕式。“开幕式开始”随着一声响亮的话语，武术、健美操、健身操开始表演，表演完了，我们好像只懂得了鼓掌和惊叹一样。现在该班级出场了，别的班走得非常整齐，该到我们班了，我们也不甘示弱，我们昂首挺胸，走在了主席台面前，我们前几天的努力总算没要白费，我们的口号响亮，我们的步子整齐，我们的信心十足，我们都高兴地走到了自己所站的位子上。

我们像杆子一样站到了位子上，听了很多人的演讲，都觉得非常精彩。开始退场了，我们安静地坐到了椅子上，运动会开始了，我报的是“4×100接力”。在之前，也有好多第一名呢，比如：200米、100米等。一声枪响，我的比赛开始了，我是第三棒，跑的时候我心里好像一直在说，‘快跑，快跑”，接棒成功，第四棒飞快地冲向了终点，“第三名”，真是松了口气。

时间过得真快，运动会结束了，闭幕式有了郭校长的演讲变得更加夺目。送走了高新区外国语学校的哥哥姐姐们以后，我还真有点怀念运动会的日子，运动员的汗水、一声声的枪声、我们的呐喊、炎热的太阳和高新区外国语学校的哥哥姐姐们，一切都变为历史，只有等待下一届运动会的到来。

我相信，下一届运动会阍将会更加精彩、更加夺目！

[小学记事类作文运动会

期五下午第一节课，我们班举行了一节有趣的活动课，内容是关于古诗词知识竞赛！

这次活动以小组为单位，总共分为四个环节，分别是各个小组轮流开火车背古诗、必答题、抢答题和风险题四项，以各项分数的累计进行竞赛。首先是组长抽签，以定先后，这样也公平，我们很幸运，抽到了第四。环节还未开始，同学们就个个跃跃欲试，都为自己组争光。

第一个环节开始，老师一喊，同学们便一个个背着古诗，三、一列火车比较顺畅，可惜我们列和二列出了点小差错，分数最少，同学们都发出了哀叹声。不过没关系，就当是在热身吧！

紧接着是第二环节，是必答题，每组按抽到的顺序轮流答题。遇到会的题目，组员会异口同声的回答。遇到难的题目时，同学们就有把带来的资料书东找西找的，生怕丢了半分。

最刺激的是第三环节了。我无奈的被组员选去抢答。站到讲台，我十分紧张，再加上我平时不爱积累诗，把许多题目白白送给其他选手。我看着其他组陆续加分，我们组的同学很失望。不过还好，遇到一道简单的题目，功夫不负有心人。一道期末老师写评语时，会祝同学们（ ）被我答对了，我们组逆转了。看到大家开心的样子，我的心里甜滋滋的！

一转眼就到了最后一环节，这个环节是最痛心的。答对一题，就加上几十分。于是同学们各自屏息凝神个认真听题目。我们组因请说出含有‘白、黄、红、绿’四字的诗句。答对加上五十分。而第三组因清代诗人郑板桥能诗善画，他是我国有名的（ ）之一。答错扣了五十分，组员们心情十分沉重。

最终，第二组第二名，第三组垫底，我们组第一名！

在这次竞赛中，我们不仅收获知识，还看到了每个小组同学的团结合作精神。在组员眼里，小组的每一分都是珍贵的。他们每个人都很努力，争取能为小组加上一些分数。他们会为小组的成功而兴奋，会为小组的失败而失落。这就是少先队员的那股冲劲和纯真的荣誉感吧！

[小学生作文一次有趣的活动

秋高气爽，柯北小学2—6年级的秋季运动场上掌声雷动，助威声此起彼伏，到处呈现着一派热闹的景象。

“各就各位——预备!”在跑道上，100米预赛开始了。老师举起乌黑的发令抢，周围的一切突然静了下来，四名男运动员各占一条跑道，他们屏住了呼吸，全神贯注，像战士在等待冲锋的号令。

“砰!”清脆的抢响传便了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰了的野马，似离弦的箭，向前方冲去，“加油!加油!”下面的观众一下子沸腾了，有的舞动着胳膊，有的摇动着旗子，为运动员加油助威。跑在最前面的是一位我不认识的同学，只见他双拳握紧，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，我们班的缪泽华跑地慢了一点，处于第二，但也毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学，“缪泽华加油——缪泽华加油!”听到了同学们的喊声，缪泽华超过了第一位同学。

离终点只有十米了。这四名运动员的距离越来越近，冠军到底是谁呢?现在很难分辨。突然，缪泽华加大步子，拼命冲刺，还有五米……三米，仅跨大了三步，他终于跑到了终点，取得了小组第一名。

我们欢呼了起来。

操场中央正在进行垒球比赛，水泥操场那里正举行跳高。

同学们的欢呼声、助威声在操场上空回荡。

小小运动会激烈进行着。

着一阵阵鼓声，我们学校一年一度的春季运动会开幕了！

过去了敲鼓的一队，后面紧跟上了敲锣的一队，后面还有彩旗队、花环队、裁判员队、运动员队。紧接着是校长讲话。

激烈的比赛开始了，我们班参加了好多项目的比赛。可是最令我难忘的还是男子100米短跑。比赛马上就要开始了，运动员们都站在了起跑线上，只听一声枪响，咦！不对呀，运动员们都跑出十多米怎么又都回来了，原来有抢跑的队员。又听一声枪响，运动员们都像离弦的箭，脱缰的马一样冲了出去。我们班全体同学都站了起来，大声喊："秦恺睿，加油！"他们跑了一会儿，秦恺睿落后了一点儿，最后第三个冲过了终点。

秦恺睿回来了，只见他满头大汗，气喘吁吁。没有看清比赛的同学都问他跑了第几？虽然他跑了第三名，但是我依然佩服他。

学校的运动会真有趣啊！

强化安全意识，提升安全素养”。其实强化一词意味着我国中小学的安全教育的发展已经处于一定阶段，有了一定的成效。自1996年第一届全国中小学生安全教育日开展起，为全面深入地推动中小学生安全教育工作，我们的安全教育从“全社会动员起来”的呼吁，到后来注重“交通安全”“消防安全”“饮食安全”“自我保护意识”等各大安全教育的关键点，不得不说，我们的安全教育从初步到深入，从城市到农村，已经逐步发展了起来。

2016年政府工作报告谈及教育问题时强调，“当前我们的安全教育和保障工作的重点还是防范风险，采取的措施仍然是比较落后的完全隔离风险，导致了安全教育和安全保障的异化现象。”“安全与保障工作，两者不可偏废。” 2016年我们的全国中小学生安全教育日主题，是要“强化安全意识，提升安全素养”。可以从四个方面入手： 第一，是开展保险保障教育。教育中小学生如何应对发生的风险，风险发生之后如何有效救济。当前体系下，大多数中小学生都同时享有校方责任险和商业保险、社会保险的三重保障。但是在安全事故发生之后，家长往往诉诸的是最低效的“校闹”，最终不但不能解决实际问题，还给自身带来巨大的精神压力和沉重的经济负担，直接影响了学校正常教育教学秩序，影响了社会稳定。通过保险保障教育可以让学校、家长、学生都充分了解风险的存在，掌握应对危机的方法，切实利用保险来保障自身的权益，以科学的方式，减少不必要的纠纷，维护社会和谐建设。 第二，是建立中小学风险应对软硬件评价体系。风险是客观存在的，但风险造成的损失是可以控制的，其中一个重要因素就是事前的准备。因此我们有必要建立完善的风险应对评价体系，包括对硬件的防灾能力评估和软件的人员应急能力评估两方面。

第三，是引入市场机制，增进产品创新。目前在我国的安全保障机制中，保险保障缺位，校方责任险额度低，核保在一些基层不规范，保险条款不明确，保险理赔服务不专业。同时，由于不了解，学校和家长也没有意识求助于专业的保险机构。这两个方面都造成了学校、家长或者第三人在事故中互相推卸责任，最终导致学生在发生了事故后不能得到专业而有效的救济。今后，应该让市场机制充分发挥作用，激励保险机构开展更适合学校和学生特点的专项险种，增强服务意识，充分发挥保险的保障作用。 第四，是明确事故责任，督促各方改进。在当前救济不充分的情况下，明确责任对于安全保障成了一种奢求，这样的处理会对事故防范起到副作用。我国目前的立法环境，虽然侵权责任法对于学校伤害事故，各类意外事故有了较明确的归责原则与举证责任的规定。但是在实践上存在着举证难，救济难的问题。实际问题的解决往往靠着上级机关调解，最后一股脑地由学校负责，这样造成了家长的安全保障意识弱，学校开展工作畏首畏尾的情况。如果能够引入商业保险保障充分救济，在实现快速对遭受事故损害的学生进行赔偿救济后，再明确学校、学生家长、社会各方责任，为今后的安全保障机制和安全保障教育改善提供真实的信息及有用的数据，对安全保障工作有着重要的意义

说是趣味，一点也没错。周五，我们学校举行了一个妙趣横生的运动会。跳绳、拔河、袋鼠跳、50米接力跑，也就是比赛项目。

得知消息，同学么高兴得一蹦三尺高，我们不管三七二十一，只管下了楼。

“运动会现在开始。”校长铿锵有力的声音早已让我们迫不及待。同学们欢呼与雀，热闹非凡。响彻云霄的掌声后，校长便宣读规则，顿时鸦雀无声。

同学们各就各位，闪亮登场，个个神采飞扬、兴致勃勃，气势汹汹。“加油加油”“拉拉队”摇旗呐喊，震天动地。×××腾空而起，一跃，又一跃，暴跳如雷。这时，×××头重脚轻，四脚朝天，鼻青脸肿，惨绝人寰。我们毫不犹豫鼓舞人心，加油声震耳欲聋，之后，×××竭尽全力，坚持不懈，跳向终点线。

拔河更是热火朝天。“开始。”同学们齐心协力看，使出了九牛二虎之力，咬紧牙关，生怕功亏一篑，个个汗流浃背，气喘吁吁。“加油！”我们情不自禁摇旗呐喊。就是同学使出了吃奶得劲，绳子依纹丝不动。

……

与别人血战到底，也到了激动人心的时候，虽然得了第2名，但我们并不垂头丧气，下次加油。

这场比赛不仅趣味横生，回味无穷，还让我们懂得戮力同心的力量。

今天，太阳公公高高地桂在蓝蓝的天空中，还有几朵调皮的云宝宝，也在天上跑来跑去好像在玩捉迷藏呢！我们学校还举行了趣味运动会，我们真是又紧张又激动。比赛开始了，首先是一年级小朋友做骑气马的运动，加油！加油！在观看的同学们一个劲地喊。正骑着气马的小朋友听了大家都为他们加油，骑得更带劲了。他们玩的热火朝天，真是太好玩了！后来是我们二年级举行了穿篮球服的运动。我们排着整齐的队伍来到接力区，哨声一响，我们飞一样的跑了出去，但是跑到圈里行动就慢了下来。我们真是太着急了，豆大的汗珠流了下来，穿好篮球服之后，又跑到另一个圈里把篮球服脱了下来。看到这里，原本自信满满的我有些气馁了。可是马上就要到我了，真是太紧张了。终于到我了，我怀着紧张的心情，走上前一步，跑了起来，跑到圈里，我把篮球服拿起来就穿上去，可是，我穿得速度没有我想得那么快，而是很慢。当我垂头丧气地排到队伍最后面的时候，同学安慰了我，才让我开心起来。我看着接下来他们的表现。当最后一棒跑完时，我的眼睛里流出了激动的泪水。我们赢了！我们得第一名了！我们看着好不容易得来的奖状，露出了开心的笑。

最后是三年级的袋鼠跳运动，他们的比赛同样也是非常精彩的。他们提着袋子像袋鼠一样一跳又一跳得向前进，也非常好玩。

虽然我没有看过四、五、六年级的运动会，但是我相信，他们的运动也一定很精彩的！

今天，我们学校举行了一年一度的运动会，我们班代表的“阿根廷”

首先，举行的是男子400米跑，第一个是杨博傲，一开始就是“哗哗”的加油声，然后是惊雷般的枪声，枪声后所有的选手都像离弦的箭一样飞出了起点线，他一马当先，把所有对手都甩在后面，结果得了第一名。

然后举行了50米×30人接力跑，首先是杨博傲，易洲、王怡飞……，比赛开始了，虽然前面跑得一帆风顺，可关键时候却掉了链子!跑到一半的时候，易洲居然的接力捧却掉在了地上，这样我们班从第一名弄到了第五名了。

因为比赛十分的多，比如说：“跳远、跳高、4×300米跑、女子400米跑、垒球……”在这里我就不一一给大家道来了，不过，比赛时大家一定要记住：“友谊第一、比赛第二。”

就在今天，我们学校举行了一场“空前盛大”的运动会。说是“空前盛大”，这个“空前”可不是吹的。这次运动会，我们学校请来了xx附小的前任校长、现任副校长，甚至连北京市的体育教育委员会的会长和副会长也请来了！在校长宣布运动会开始的时候，我们台下的同学们都“沸腾了”。

随着“一、二、三、四”的口号声响起，五年级、六年级的特色方队“出发”了！到了主席台前，只见特色方队里的六年级大高个子喊道：“向右——转；一二！”然后，整个方队立即响起了雷鸣似的口号声。我和我们班的xx都是这个五、六年级特色方队的一员。

再换轮滑鞋的时候，我看见了我们班的方队。只见我们班的男同学们左手拿着创意足球，右手拿着小提琴；而我们班的女同学的左手打折的也是创意足球，可是她们的右手拿着的是玩具娃娃。

在经过主席台的时候，男生们转过身来倒着走，并且拿起了创意足球开始拉小提琴。而女生则捧着手里的玩具娃娃开始跳起了她们自编自导的舞蹈。看着精彩的开幕式，我不禁想起了老师们的和家长们为我们所付出的。

首先就是xx妈妈。

xx妈妈一马当先给全高段的同学买了段服，并且所有的钱都是由xx妈妈垫付的，这让大家在运动会举行的时候穿的衣服看上去更统一。

然后还有韩老师和郝老师。

韩老师和郝老师帮我们统一打印了小提琴的图片和足球的图片，纸钱和打印费用都没有让我们付，让我们在运动会时更加引人注目。

当然，我们的成功还少不了其他家长的帮助。

老师们和家长们为了我们的运动会付出了这么多，我们一定要在运动会里取得好成绩，报答老师和家长！

金风送爽，天高云淡，在这个果实累累的季节里，我们迎来了祖国_岁的生日，大街小巷都布置得漂漂亮亮，每一家都插着国旗，每年国庆，各国都要举行不同形式的庆祝活动，以加强本国人民的爱国意识，增强国家的凝聚力。各国之间也都要相互表示祝贺。

一大早，我和妈妈到广场看升旗，想起了主席在.楼上向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!几年来，祖国发生了翻天覆地的变化。1997年，香港回归祖国怀抱，米字旗在香港土地上缓缓降下，而鲜艳的五星红旗与香港特别行政区区旗伴随着国歌冉冉升起。一时间，人们的心情都无比的激动，因为，中国强大了，不会再受列强的欺压!我感到无比的荣幸。在这里，我想自豪地对祖国母亲说：我爱你，中国!

回到家我看了新闻，看到了人民英雄纪念碑，碑上写着：“三年以来在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽!三十年以来在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽!由此上溯到一千八百四十年从那时起为了反对内外敌人争取民族独立和人民自由幸福在历次斗争中牺牲的人民英雄们永垂不朽!”

此碑文中的“三年以来”是指解放战争;“三十年以来”是指自1919年五四运动起的新民主主义革命斗争到1949年新中国建国;而1840年则是中国受侵略的开始，1840年中英战争，中国从此弥漫着滚滚硝烟，成为了半殖民地半封建国家。这三个时间段中，都有中国爱国志士的不屈抗争，我为中国英雄们自豪!

3月21日上午，由贵州省遵义市政府、教育局、消防支队主办，新蒲新区教育文化科技局、新蒲新区应急办、新蒲新区消防大队、遵义市第四十二中学承办，“全国第22个中小学生安全教育日活动启动仪式暨消防应急逃生演练活动”在遵义市新蒲新区第四十二中学校举办。

上午9时，全校师生在新蒲新区消防大队官兵指导下，成功完成了一次火灾逃生疏散救援演练。

模拟“火灾”发生在教学楼3楼，当警报声响，烟雾弥漫，学生们捂住口鼻、低头弯腰，顺着安全通道迅速进行撤离，在整个疏散过程中，学生和老师紧张有序，不到5分钟，大多数师生成功逃生，无人员伤亡。但是还有几名学生在疏散学生的过程中被“困”火场，此时，消防车火速赶到，消防队员运用云梯车、二节拉梯和救生气垫将他们成功解救，同时通过组织人员和高喷车采取内外夹攻的方式，将“火灾”扑灭。

演练过后，正式启动中小学生安全教育日活动，市应急办、市教育局、新蒲新区管委会以及第四十二中学校长相关领导负责人分别致辞，对全市中小学生安全教育工作进行了强调和部署。

下一步，遵义市教育局与消防支队将组织指导各所学校开展好校园消防安全教育，切实提高学生消防安全意识和自防自救能力，构建一个安全的和谐校园，进而实现“教育一个学生，影响一个家庭，带动整个社会”的总体目标。

：

1、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

2、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

3、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

5、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

6、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特

7、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱。

8、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱

9、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

10、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

11、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!——古希腊格言

12、生命在于运动。——伏尔泰

13、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

14、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

15、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图

16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

18、殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培

19、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

20、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

星期三是个美好的日子，这一天，天气格外晴朗，空气十分清新，我们实验小学全体师生，迎来了一年一度的冬季运动会。运动员们一个个生龙活虎，在充满欢声笑语的操场上摩拳擦掌，准备大显身手。

运动会开始了。按照要求，每班只能选出三十名同学参加第一场——比赛，拔河比赛。我们班选了我在内的三十名力气比较大的同学，有的摘下帽子，有的解下围巾，还有的干脆脱下棉衣，准备大干一场。

比赛快开始了，我们都叉开双腿，紧紧地握住绳子，脸绷得紧紧的，全神贯注的听着裁判的号令。

嘟，裁判员哨声一响，我们就立即用尽全身的力气向后拔，各队的指挥员们用力的挥动着小旗子，旁边的观众也便拍掌边使劲的呐喊，加油加油，听到加油声后，我们更加卖力了。可不管我们再怎么卖力，胜利的天平还是不眷顾我们，毫不犹豫的向对面倾斜了，我们输了比赛，真不甘心！

操场上一片沸腾，精神焕发的运动员们个个脸上都散发着自信的光芒。在跑道上正举行着1000米长跑，随着裁判员一声令下，运动员们就如闪电一般快的速度冲了出去，跑道上看不见人影，只听见耳边呼呼的风声，还没等你反应过来，运动员们就与你“擦肩而过”了。看！那不是我们班的王义森吗！只见他脚下“生风”，像离弦的箭一般飞奔。在最后一圈时，王义森的体力渐渐不支，慢了下来。到终点时，王义森就成了最后一名。来接应他的同学都为他感到惋惜，但没有一个人嘲笑他，而都为他竖起了大拇指说王义森你真棒！要是我还不一定能够跑完呢……所有人都在夸赞他！

虽然我们在这次运动会中并没有取得好成绩，但是我们不会沮丧，因为失败是成功之母今天的失败就是明天的成功，这次失败会一直激励着我们前进的。

冬季运动会在热烈的气氛中结束了，可那热闹的场面还浮现在我的脑海里，同学们的欢呼声也萦绕在我的耳际。这真是一次难忘的冬季运动会！

金秋十月，秋高气爽，一年一度的秋季运动会开始了。

各班排着整整齐齐的队伍经过主席台前，同学们的口号震耳欲聋。随着音乐的响起，老师各拿着国旗的一角，精神抖擞，面目庄严，步伐一致地走到主席台前。每个班都找到自己的位置站好。 这时杨校长说：“我宣布，每13届秋季运动会正式开幕。”整个操场顿时沸腾起来，欢呼声、掌声，响成一片。

过了一会儿，比赛正式开始。有“接力赛”、有“毛毛虫”、有“拼字母”，还有“快乐导航”。

我最喜欢的是”快乐导航“了，它的规则很简单产。1、同年级每个班人数相等，各分成两人一组为一队，分别排在赛道两头。老师在队的前面手拿乐器引路，选手手拉手穿过途中的呼啦圈，手牵手继续往前走，与对面一组同学拍手后，下一组同学继续参赛。

我和王智成一组。当我戴上眼罩是，就像个盲人，眼前一篇漆黑，一下子分不清东南西北了，只知道音乐向左，我就往左，好像走了一段崎岖不平的路，终于爬过了呼啦圈，心里松了一口气，于是咱俩飞快地跑到终点，可是我们得了最后一名。

最令我激动是付梓航获得二个项目-跳远和60米短跑的好成绩。当枪声一响，运动员们就飞快地像野马一样的向终点飞驰过去。付梓航跑在最前面，我们一起为他喊：“付梓航加油，付梓航加油！” 最后他毫无悬念地拿了第一名。

我们的集体项目都没有得到第一名，这让我感到非常遗憾，也许是我们不够团结，但我期待下次运动会我们班努力争取第一名。

昨天是运动会，今天我休息，还有几个同学在学校比决赛，他们肯定都累坏了，昨天我也是累坏了，全校都累坏了，因为昨天全校都得参加运动会。

运动会得参加一些组，有拉拉队，后勤组，咨询组，我是拉拉队的，就是给运动员加油的，不过干着个也很累，要看好时间，跑去正确的位置给运动员加油，而且还得等很久，才能看到自己班的，你说为什么不休息一下，可是如果你那休息的空当，已经开始了，那怎么办呢?所以就得不时不克的盯着才行，有时还没到我们班时，才上去休息一下，可是不到几分钟，我的腿不受控制一般的又下去了，不过这也没办法，就得这样。

中午吃完了饭，大家跑跑跳跳，体力就恢复了，可是下午的时候啊！又得耗费体力了。

下午也有我们班的要比赛，而且还有40人接力赛，跑得慢的8人，就不用参赛，而是为我们加油打气，不过我们班还有些人要比赛，所以又等了好久，我呢，该加油的就加油，过了好久，才终于到了接力赛的时间了。我们按速度和冲刺来排队伍，我被排在前面一点点。排好队形之后，就去大操场等，等了好几分钟，终于到五年级了，我前面的同学都在开跑，终于到我了，我赶紧跑，我超过了旁边的一位同学，跑完之后，我就在后面等。都跑完了之后就回教室了。回到教室以后，整理了一下，就回家了。

运动会我非常的开心，虽然有些累。

[有趣的秋季运动会小学作文

我家有一个大大的“动物园”，是人类组成的，你肯定猜不出来是怎么回事吧!

你看!有一只“小马”在吃蔬菜呢!哈哈!那是我。我是一个活泼好动的小女孩，整天喜欢爬上爬下。妈妈说：“你不应该属马呀，应该属猴子。”这时我就会撒娇似的说：“不嘛!我跑起来不像一匹‘小飞马’吗?”这话我可没吹牛，在去年的运动会中，我还跑了八百米第一呢!你要是不信可以来我们家看看，人证物证都在哟!

“路文赫多吃饭呀!别忘了吃钙片、别大声叫……”你们听——我们家这个“老龙女”又开始唱《妈妈唠叨之歌了》。哎!是不是天下所有属龙的母亲都是这样呢?

老爸是一位军人，他在工作岗位上勤勤恳恳，真是一头老黄牛，可是老爸一回家就被妈妈说：“这头老黄牛怎么不吃草专吃肉呢?”

我的姥爷属兔子，但不过他没有长耳朵也没有短尾巴。姥姥说姥爷总得红眼病，后来我才知道姥姥爷是羡慕别人家有车，我长大以后一定会帮他完成这个愿望。

“快关灯，怎么又没关灯!”你肯定猜出来了吧!对了，她就我属老鼠的姥姥，也是我们家最“怕光”的一位了，妈妈说姥姥是在节约能源。

这就是我们的家，我爱我的家，更爱家我们家的生肖手拉手。

[手拉手活动作文4篇

秋风吹来，晴空万里。操场上到处都是人，有的人在做游戏，有的人在看书，还有的人在下棋，时不时传来阵阵欢声笑语。这是我们学校正在举行秋季运动会。这次运动会我报名参加的项目有50米、100米短跑和接力赛。

首先比赛的项目是50米短跑。我们小组的六人都做好了准备起跑的姿势。我紧张地听着发令枪的声音，此时，脑子里好象就只剩下赛跑细胞了。发令枪响了，我立刻奋不顾身地冲了出去，只听见身边传来了同学们的呐喊声：“李昕，加油!李昕，加油!”听到同学们的加油声，我跑得更卖力了。眼看终点线越来越近，我奋力猛冲了过去。很快我们小组的成绩出来了，连我自己都不敢相信，我居然得了第一名!我们班的同学杜芳雨跑过来说：“李昕，你真厉害，得了第一!”我正在喝水，运动员余阳跑过来对我说：“余老师叫我们到领奖台领奖，快走呀!”我们跑向领奖台。领奖台处的老师发给了我和余阳每人一张奖状和一支笔。可惜的是50米决赛我只得了第五名，100米决赛也只得了第四名。

放学了，秋季运动会结束了，大家依依不舍地离开了操场。操场上留下了我们的欢乐，留下了我们难忘的回忆。

“加油，加油！”一阵阵震耳欲聋的呐喊声不停的飘荡在学校的上空。不用我说，大家就已经猜到了吧？对了，这是我们学校正在举办运动会呢！

现在将要进行4×100米接力赛,我也十分荣幸的进入了接力赛。我和其他运动员磨拳擦掌，一起做着热身运动。只见裁判老师一阵枪响，赛道上的运动员们便像离玄的箭一样飞奔出去。她们你追我赶，各不相让。眼看棒子就要到我的面前来了，我的心里紧张极了。当棒子递到我的面前时，我稳稳地接住了棒子，使劲自己所有的力气跑了起来。风声在我的耳边发出呼呼的响声。离终点还有一点儿！快到了！在同学和老师们的欢呼声中，我冲过了终点。最终，我班的接力赛获得了铜牌。这虽然还算不错，不过没有拿到第一名，我的心里还是有一点小小的遗憾。我希望在下一次的比赛中能够获得更好的成绩。

今天真不愧是运动会，接力赛刚刚结束，拔河比赛又开始了。各班选出了30个人参加拔河比赛。我们班和五（2）班的比赛开始了，所有的同学都憋足了劲，用力的拽着绳子，绳子上的红领巾左右移动，双方相持不下。最后，我们班的人相互配合的用力一拽，终于获得了这次拔河比赛的冠军，大家欢呼雀跃。

这次我们班在运动会上取得了很好的成绩，同学们都非常开心。这是大家齐心协力、团结一致的见证！下次，我们会努力取得更好的成绩！?

[小学运动会作文500字