0中小学生寒假安全教育公开课(通用20篇)
小年也意味着人们开始准备年货，准备干干净净过个好年，表示新年要有新气象。开学吧小编整理了中小学生寒假安全教育公开课，快来看看吧。
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2590作文
1000快乐的寒假生活小学
全文共 534 字
+ 加入清单“放假喽，放假喽！”随着同学们的欢声笑语，我们的假期生活正式开始了！我和几个同学相约去人民公园痛痛快快的玩一天。
第二天，大家都准时来到公园门口。脸上露出难掩的兴奋。个个像脱了缰的小野马，奔向一个又一个的游戏项目。旋转木马、碰碰车、疯狂老鼠……玩的不亦乐乎。日头当空照，肚子咕咕叫。同学们经商量后决定，先解散去买吃的，买过的同学回到原地集合。我一阵风般冲向对面的一家面包店，买了热狗和果汁，边走边津津有味地吃了起来。这时，只见两个熟悉而又略显焦急的身影映入我的眼帘。咦，他们怎麼什么也没买？好像还在找什么？匆匆跑过去，了解情况后才知两位同学不小心把钱弄丢了。我急忙安慰他们：“别着急，想想刚才玩时你们动过钱吗？”听到消息的同学也纷纷赶来，你一言，我一语，安慰起来。看看自己手中的食物，突然想到了什么，急忙跑向隔壁的汉堡店，买了两个巨无霸和两杯可乐。当递给他们时，他们怎么也不愿接受，但在我的再三劝说下，终于接住了。这时只见其他同学有的买来了冰激淋，有的买来了矿泉水……看着同学们满脸微笑，热情关切的目光。此时，我深深地感受到美丽的友情，使我们的生活多姿多彩！
友谊是一道耀眼的光芒，友谊是儿时的快乐时光，友谊是收藏童年生活的美丽相册。感谢所有的朋友，谢谢你们伴我一路成长！
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篇1：全国中小学生安全教育日国旗下讲话稿
全文共 1000 字
+ 加入清单老师们，同学们：大家好!
今天是第22个“全国中小学安全教育日”，今年安全教育日的主题是“强化安全意识，提升安全素养”。
大家都知道安全无小事，一时的疏忽有时会带来无法弥补的损失。此时各位同学不妨在心中默默回忆你是否有过以下的经历：为了赶时间而闯红灯横穿马路;或者使用电源之前没有把手擦干;又或者寒假期间到冻结的河面上滑冰。也许你尚没有意识到：恰恰是这些看似寻常的小事在时刻威胁着我们的生命安全。如果我们只为贪图一时之快，而忽视了这些问题的严重性，那么一旦酿成惨剧，悔之晚矣!在此，我提出几点要求，希望全校师生都能认真做好。
第一、全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。若发现校园的某些地方有安全隐患，要及时向学校有关部门汇报，防患于未然。各部门安全员对办公室的门窗及用电安全等要常抓不懈。
第二、要注意卫生安全。目前正值春季，是各类传染病、流行病高发时期，大家要高度重视，既要注意个人卫生，也要注意公共卫生和环境卫生。比如不吃腐烂变质食物，不喝生水，不随意吃零食。不食用假冒伪劣、过期变质的食品、饮料。
第三、要注意自身及财物安全。同学们在课间休息时，不得在教室或楼道内追逐打闹，不要坐在窗台上，不要攀爬操场护栏。离开教室、宿舍要及时锁好门窗，不要将贵重物品带到学校。
第四、要注意体育课、活动课、社会实践及实验课的安全。在各项体育运动中要注意运动安全，上体育课和课外活动课前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。实验课上，同学们要认真听老师讲解注意事项，以防意外。食堂就餐，有序排队，不争不抢。
第五、要注意消防安全。不得私拉、乱接、乱用电线或插座，宿舍内不得使用明火和大功率电器，不得恶意破坏学校消防设施及电气设备。
第六、要注意交通安全。校内机动车要减速慢行，要避让学生。同学们也要提醒家长，接送车辆不要停在校门口上下车。校内不要骑车，校外骑车要遵守交通规则。坐公交车的同学，上下车和横穿马路时都要精力集中。上下楼梯靠右行，不拥挤，不争抢。
同学们，我们周围安全隐患很多，但通过普及安全知识，可以有效提高自我保护能力，确保生命安全。只要思想重视并具备一定的常识和相应的措施，许多意外伤害事故都可以避免。关键是我们要警钟长鸣，不断强化安全意识;同时要措施到位，消除安全隐患。
相信通过我们大家的共同努力，我校一定会成为社会羡慕、家长放心、师生和谐发展的乐园。
谢谢大家!
篇2：小学寒假日记300字
全文共 350 字
+ 加入清单寒假里，我决定帮妈妈做家务：洗碗。
我看妈妈平时洗碗时很轻松，就以为洗碗很容易。可是我大错特错了。洗碗，原来一点也不容易。
首先，我学着妈妈的样子，拿起刷子想挤洗洁精上去。原本只想挤一点点洗洁精的，可是一挤，糟糕，用力过猛了!刷子上全是洗洁精，我的手上也有，我把一些洗洁精洗掉，浪费掉了那一点点洗洁精。接着，我把手伸到碗里，哎呀，原来我用的是冷水啊，我得马上去拿热水来洗碗。然后，我拿起刷子把碗具们的里里外外都刷干净，不放过任何一个角落、边沿。最后，我打开水龙头，把碗具们冲洗干净，放到干净的地方将它晾干。
洗碗，原来一点也不容易啊!最后，我提醒大家，冷水可以让油污凝结在一起，使得碗具不容易洗干净。而热水则可以让油污扩散开，使得碗具更容易洗干净。大家以后尽量用热水洗自己家的碗具，这样洗起来更快更干净哦!
篇3：中小学生家庭教育与网络安全观后感
全文共 635 字
+ 加入清单如今人们最重视的是学生的安全问题，只是有关学生的`安全新闻，从未停过，如：新疆阿克苏市阿克苏第五小学再次发生__事故近百名孩子受伤被送往医院，其中4人重伤、2人轻伤;江苏泰兴市泰__中心幼儿园发生一起伤人事件，一名男子持刀冲入校园，砍伤31人，包括28名幼儿、2名教师、1名保安，其中5人伤势较重。除此之外还有好多鲜红的悲剧。也正应如此，家长们和老师们才更加重视学生的安全。
我不知道是不是全杭州都搞这个活动，但下城区举行了这个活动，这个活动就是家长志愿者。每个学校的班级都要值一周，轮到的这个班级的家长自愿报名，每位家长一个学期轮到一次，主要的工作是协助老师和保安维持学生放学安全。这样的活动过得了家中的认可，每位家长都积极报名，没有哪个家长不愿意来的，这样家长也放心，老师也放心。
除了家长志愿者，我们学校曾多次进行过安全宣传，安全讲座呼吁学生们保护自己的安全，同时也让家长放心、老师放心。
同学们每当你在奔跑时，是否担心过自己的安全，在操场上奔跑时，是否让家长老师放心。我们应该注意自己的安全，保护好自己。我的老师跟我讲过一个故事，有一个学生很调皮，在奔跑时肚子撞到尖角导致脾肝受伤，医生将他的脾切掉了一大半，并告诉他不能在奔跑了。可到了高中，学校老师并不知道这件事，在一次运动会上，这个学生参加长跑，结果供血不足，导致身亡。这个鲜红的教训给调皮的学生敲了敲警钟，也让更多的人感到后怕。
孩子的安危是全家人最担心的。同学们让我们好好的保护自己的安全吧，让老师家长们放心吧!
篇4：全国中小学生安全教育日活动讲话稿
全文共 1236 字
+ 加入清单强化安全意识，提升安全素养”。其实强化一词意味着我国中小学的安全教育的发展已经处于一定阶段，有了一定的成效。自1996年第一届全国中小学生安全教育日开展起，为全面深入地推动中小学生安全教育工作，我们的安全教育从“全社会动员起来”的呼吁，到后来注重“交通安全”“消防安全”“饮食安全”“自我保护意识”等各大安全教育的关键点，不得不说，我们的安全教育从初步到深入，从城市到农村，已经逐步发展了起来。
2016年政府工作报告谈及教育问题时强调，“当前我们的安全教育和保障工作的重点还是防范风险，采取的措施仍然是比较落后的完全隔离风险，导致了安全教育和安全保障的异化现象。”“安全与保障工作，两者不可偏废。” 2016年我们的全国中小学生安全教育日主题，是要“强化安全意识，提升安全素养”。可以从四个方面入手： 第一，是开展保险保障教育。教育中小学生如何应对发生的风险，风险发生之后如何有效救济。当前体系下，大多数中小学生都同时享有校方责任险和商业保险、社会保险的三重保障。但是在安全事故发生之后，家长往往诉诸的是最低效的“校闹”，最终不但不能解决实际问题，还给自身带来巨大的精神压力和沉重的经济负担，直接影响了学校正常教育教学秩序，影响了社会稳定。通过保险保障教育可以让学校、家长、学生都充分了解风险的存在，掌握应对危机的方法，切实利用保险来保障自身的权益，以科学的方式，减少不必要的纠纷，维护社会和谐建设。 第二，是建立中小学风险应对软硬件评价体系。风险是客观存在的，但风险造成的损失是可以控制的，其中一个重要因素就是事前的准备。因此我们有必要建立完善的风险应对评价体系，包括对硬件的防灾能力评估和软件的人员应急能力评估两方面。
第三，是引入市场机制，增进产品创新。目前在我国的安全保障机制中，保险保障缺位，校方责任险额度低，核保在一些基层不规范，保险条款不明确，保险理赔服务不专业。同时，由于不了解，学校和家长也没有意识求助于专业的保险机构。这两个方面都造成了学校、家长或者第三人在事故中互相推卸责任，最终导致学生在发生了事故后不能得到专业而有效的救济。今后，应该让市场机制充分发挥作用，激励保险机构开展更适合学校和学生特点的专项险种，增强服务意识，充分发挥保险的保障作用。 第四，是明确事故责任，督促各方改进。在当前救济不充分的情况下，明确责任对于安全保障成了一种奢求，这样的处理会对事故防范起到副作用。我国目前的立法环境，虽然侵权责任法对于学校伤害事故，各类意外事故有了较明确的归责原则与举证责任的规定。但是在实践上存在着举证难，救济难的问题。实际问题的解决往往靠着上级机关调解，最后一股脑地由学校负责，这样造成了家长的安全保障意识弱，学校开展工作畏首畏尾的情况。如果能够引入商业保险保障充分救济，在实现快速对遭受事故损害的学生进行赔偿救济后，再明确学校、学生家长、社会各方责任，为今后的安全保障机制和安全保障教育改善提供真实的信息及有用的数据，对安全保障工作有着重要的意义
篇5：小学生寒假见闻日记
全文共 734 字
+ 加入清单寒假第一天下午，万聪慧邀请我和她一起去参观科技馆。简单准备好行装后，我们坐万聪慧妈妈的车出发了，一路上，车里充满了我们的欢声笑语。
到了科技馆，买票时，我们看见了电影《太空漫步》的海报，“这部电影片长45分钟，讲了很多的太空知识……”营业员笑眯眯地向我们做着介绍。“什么时候开始?”万妈妈问道。“3点45分。”“好的，买三张。”万妈妈笑着说。
来到电_，这个_像个巨大的碗倒扣在地上，外面是米色的。我们进去坐好了，发现这个_和普通的电_有很大区别：座位比较少，除了有一个小的操作间外，其余的地方全部都是银幕。_里面的人也不多，稀稀拉拉坐了五六个人。在后排的座位中间，有一个大大的箱子，像是个大音箱。我们头顶上有红、黄、绿三种颜色的彩灯照着，亮堂堂的。突然，眼前一片漆黑，我和万聪慧还没有明白发生了什么，“电影要开始了!”万妈妈悄悄告诉我们。正在这时，传来了主持人的声音：“欢迎各位游客观看《太空漫步》……”主持人给我们介绍观看时的注意事项的时候，电影已正式开始了。看着银幕上的画面，我仿佛身临其境，蓝蓝的太空环绕着我们，地球在我们的头顶上方。突然，电影里的宇航员摔倒了，我也觉得头晕乎乎的，像天翻地覆一般，很不舒服，我按照主持人之前介绍的方法，立即闭紧双眼，果然感觉好多了。宇航员在太空航行，我觉得自己仿佛也与他们一起漫步，我们的家园——地球就在眼前!不但有地球，还有水星、火星等很多个星球，宇宙无边无际，充满了神秘。这部电影令我大开眼界，对太空的历史与人们对太空的探索有了更进一步的了解。
出了_，我们又先后参观了“人与自然”、“机器人世界”、“生物万象”、“热带雨林”等展馆，这些展馆都非常有趣，也增长了我们的知识。我们恋恋不舍地离开科技馆，结束了这次有意义的科技之旅。
篇6：以寒假的味道为话题的小学生作文
全文共 760 字
+ 加入清单寒假，是一个特殊的假期，在这个假期中，每个人都会品出不同的味道。
我们，求知路上的学生们，在平日里专注于课堂，思考于书本，背负着作业的压力，很难有放松的闲暇时刻。但寒假里，我们足可以享受这假日的轻松愉悦：或沉浸在书本的欢乐中，徜徉于着作名篇的海洋中，津津有味，钻之弥坚;或享受在旅游的轻松中，穿梭于名山大川的间隙中，孜孜不倦，仰之弥高。我们足可以放下沉重地包囊，敲破作业的累累巨石，让我们的心情有一个很好的缓冲期。我们足可以伴着欢笑走下寒假。寒假，是钻研与享受的味道。
他们，火车站中的农民工人们，在平日里辛勤地工作、卖力地干活。热烈下，流的是艰辛的汗水;寒风中，搓的是疲惫的手心。但寒假里，他们可以乘列车远赴故乡，与亲人团聚。家人围坐，除夕守岁，是他们食不果腹、衣不蔽体，兀兀穷年的夙愿。而此时?车站站前人群熙熙攘攘，寒风随驶来的列车呼啸肆虐。他们，远望久久留恋的家乡的人们，闪烁着值得怜悯的眼神，久久企盼才望来——屈指可数的车票。他们，在这个寒假才能找到一回家的味道，回归了，就久久不能忘怀。寒假，是团圆与相聚的味道。
她们，超市台前的售货员们，在平日里忙碌在售货台前，日日夜夜为百姓而工作。到了寒假，有过之而无不及，他们更加地辛勤忙碌，为了百姓在家能过个完美的春节，他们仍坚持物品的供应，牺牲了自己，普照了他人。有了他们，才有了家家美味的佳肴;有了他们，才有了户户丰富的年货。他们，是人民的天使，是百姓的蜡烛。而在这个寒假，他们却需要忍受工作岗位上的艰苦卓绝，体会与家人分离的哀愁。但他们，仍能微笑着对待客人，为工作与社会献身。寒假，是付出和奉献的味道。
寒假如茶，不同的人会品出不同的意境。但我相信，这杯茶，经过努力与辛勤的泡制，似乎有了甜蜜的味道，而这种甜，有的一帆风顺，有的一路酸辛。
寒假，每个人都会品出不同的味道。
篇7：寒假安全教育演讲稿
全文共 1384 字
+ 加入清单同学们：
早上好!我们即将结束一学期的生活，迎来大约一个月的寒假，寒假将至，同时也将迎来中华民族的传统佳节--春节。为了让同学们度过一个安全、文明、祥和、愉快而有意义的假期，以崭新的面貌迎接新学期，针对寒假当中有关安全方面的问题，对同学们提出以下要求：
1、遵守交通规则，注意交通安全。
春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，不在马路上嬉戏。注意乘车安全，没有春运证的车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。
2、正确燃放烟花爆竹。
接近年关，烟花爆竹大量上市，一些“三无”劣质产品偷偷上市，同学们在购买时一定要注意，最好能在家长的陪同下，在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生。
3、防火、防气、防电。
我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，烤火时要做到人离断电;注意用气安全，防煤气中毒等。
4、监控文化生活，严防精神污染。
网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降，会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍，甚至犯罪或消极自杀。所以希望同学们要远离网吧，不登录不健康的网站。也不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦ok厅、歌舞厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。
5、不到池塘、河湾、水库、湖泊嬉水、滑冰，若发生事故，要大声呼救。
6、出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍，夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，彻夜不归。
7、与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。
8、养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。
9、同学们在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，认真完成寒假作业。
10、提倡勤俭节约，培养良好品德。
寒假期间提倡勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。假期期间，要自觉遵守公民道德，做遵守公民道德的模范，要崇尚科学、破除迷信、勤俭节约;要自觉树立科学的世界观、人生观;要大力倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范;要学会尊重人、理解人、关心人;要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养;要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。
最后，学校希望全体同学在寒假中，能自觉提高自身的安全素质和安全意识，做到安安全全渡假期，健健康康回学校。同时也祝同学们寒假快乐、身体健康、家庭幸福、万事如意!
篇8：河北交通安全公开课观后感
全文共 661 字
+ 加入清单生命是宝贵的，人的一生就仅有一次生命，我们应当爱惜生命。如果说人生是小鸟，那么，安全就是翅膀;如果说人生是鲜花，那么，安全就是香气;如果说人生是高山，那么，安全就是绿树。
“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题。我们要事事讲安全。
安全，牵系着每一个人的生命。
我国是一个人口大国，人多车多，使道路显得更加拥挤。据统计，我国每年因车祸死亡人数超过10万人，其中，儿童死亡人数近2万人，居世界之首。平均每5分钟就有1人死于车祸，然而，这些事故的发生，绝大多数都是因为人们的交通安全意识淡薄，不遵守交通法规造成的。我想，如果人们遵守交通规则，不把交通规则当儿戏，一些不必要的事故是能避免的，不幸与灾难也会越来越少。
人有了生命，才有欢乐与悲伤，人有了生命，才有期望与梦想，人有了生命，才有了对生命的珍爱。生命，是一种尊严，是一种权利：生命是宝贵的是任何东西不能买到的，生命仅有一条。珍爱生命，享受生命，这本身就是最大的幸福。珍爱生命，生命就会以最大值回报你;无视生命，践踏生命，生命便会将你的权力收回。一个不珍爱生命的人，也就等于是自寻死路，我们每个人都要做到：我们每个人都要做到：珍爱生命，安全出行。
每个人的生命都是父母给予我们的，它是无比宝贵的。有了生命的存在，才能成就我们一个个五彩的梦。一个人不会有第二次的生命，所以我们应当倍加珍惜。我们是祖国的未来，是未来的建设者和主宰者我作为一个小学生，更加应当有自我保护意识，从我做起，从小事做起，做一个遵守交通的人。为了自我，珍爱生命，才是你幸福生活的最好的标志。
篇9：稻草人读后感小学生寒假
全文共 229 字
+ 加入清单《稻草人》是我喜欢的书之一，它里面讲述了许许多多感人的故事，今天上午我就读了一篇文章《鲤鱼的遇险》。
这篇童话主要内容讲了：在一条清澈见底的小河里面住着鲤鱼的一家。鲤鱼们都过着十分安逸的日子。鲤鱼的好朋友天鹅和鸳鸯他们每年秋天都和鲤鱼来玩。有一天，小河里有一条小船，上面没有人只有鸬鹚鸟，鲤鱼想跟它做朋友，于是欢迎它们。没相到鸬鹚反把它们捉上来放在船里的木桶，但鲤鱼们没有放弃，而鱼儿最后用自己的眼泪救活了自己。
读完文章，我知道了只有心中充满希望才能走出困境。
篇10：小学生寒假日记200字
全文共 306 字
+ 加入清单盼望已久的寒假马上就要到了，我想过一个丰富多彩的寒假。
简单的计划如下：每天早上吃过早饭后，先做4页寒假作业，再看一个小时的书，特别是要把《十万个为什么》看完。中午，我想帮妈妈洗碗。下午我在家里听会而音乐，然后再和弟弟一起出去玩。
晚上吃完饭和爸爸、妈妈、弟弟一起出去散步。回来后看半个小时的电视，然后就休息。
当然，寒假中还有我们中华人民的传统节日——春节。今年的春节，我要同爸爸、妈妈、弟弟一起回老家陪爷爷奶奶过年。我要用这学期节省下来的零花钱给爷爷买一瓶好酒，给奶奶买一双暖和的
棉鞋，向他们表达我的一点点孝心。在这个寒假，我打算做的事还有很多很多，我要充分的利用它，合理的支配它，使我的寒假生活过的充实而有意义。
篇11：安全教育给家长的一封信
全文共 783 字
+ 加入清单亲爱的家长朋友：
您好!在您的关心和支持下，本学期已经结束，在此，衷心感谢本学期以来您对我校工作的支持与帮助，使我校能有序开展各项活动，为使您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐”的暑假，预防意外伤害的发生，帮助您了解安全的防护措施，特提出以下建议，共同促进家校平安和谐。
一、加强孩子安全教育，增强安全防范意识，提高孩子自我保护能力
1、防溺水事故。
告诫孩子游泳必须在家长的陪同下才能进行。任何时间、都不能独自到河边、水库、池塘等水域游泳、玩耍。
2、孩子交通安全意识教育。
暑假期间，孩子外出活动增多，家长要教育孩子遵守交通规则，不独自横穿马路。家长带孩子不要乘坐无牌、无证、超载车辆;在人群聚集的地方，大手牵小手走路，不要离开家人的视线范围。
3、食品卫生安全。
夏季气温高，细菌易繁殖，容易发生中暑、食物中毒等事件。家长要注意食品和饮食卫生安全，切忌暴饮暴食、吃未清洗干净的生冷瓜果，不喝生水，不过度吃冷饮，防止食物中毒和夏季肠道传染病的发生。家长可让孩子多喝绿豆汤、白开水、吃西瓜解暑，少喝各种甜饮料(特别是肥胖儿)。
4、自救自护常识教育，增强孩子自我保护能力。
家长要教育孩子不独自一人外出;不吃陌生人的东西;不跟陌生人走;不随便与陌生人交谈、交往;不玩火;不玩家中的插座、开关、打火机;不玩刀子、锐器或易吞服的物品;要注意蚊香的正确、安全使用，不让孩子玩点着的蚊香。家长千万不要让孩子去倒开水，一旦发生开水烫伤的事情，我们后悔莫及;午睡不要反锁房门。少看电视、少吹空调和电风扇，注意多开窗通风，保持室内空气清新。多接触大自然(有大人陪同)等。尽量不让孩子独自在家，厨房煤气阀门要及时关闭;不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处。
5、教育孩子牢记有效电话。
让孩子牢记一个有效联系电话，万一发生意外可以立即拨打。留给学校老师的联系电话要有效，在发生意外事件时能及时联系，积极配合。
篇12：寒假生活小学日记
全文共 293 字
+ 加入清单今天一直呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，只能看看书或玩玩电脑寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么"快要过年了，马上就要去姥姥家了，到那时你想怎么玩就怎么玩!"我只好乖乖认命，认真写作业咯!
3哎，真倒霉!今天晚上爸妈都有事出去了，家里只剩我一个人。虽然我已经不小了，但是就是天生胆小，每到晚上，爸妈必须有一个陪我才行，否则我就会像"小尾巴"似的，他们走到哪里，我就跟到哪里。今天实在没办法了，他俩人一致讲不能带着我，而且一致讲我应该锻炼了。我一赌气，声明从今天起我自立了，决不依赖他们了。爸妈见我如此豪情，对视一笑，又嘱咐了一些注意事项，关上房门走了。
篇13：小学生寒假见闻日记
全文共 593 字
+ 加入清单“毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”杨里的一首《晓出净慈寺》写出了杭州西湖的美丽和对它的喜爱之情，诗句虽然美好，但耳闻不如一见，就请大家跟随我的脚步，踏进这美丽的西湖。
眼看就要到达传说中的西湖了，我还真是按捺不住自己的心情。一下车，我就像一支离弦的箭，飞入了潮水般的人流之中。西湖真是名不虚传，虽说是湖，却广阔的像海。水清得像一块晶莹剔透的的绿宝石，轻轻一碰就会破碎。远处的湖和山若隐若现，就像来到了梦幻中的仙境一般。
这么美丽的风景，不到近处看看怎么能行?于是，我们坐上了一艘客船，出发去“近访”西湖。很快，船开动了，我站在船的外围，在近处观赏着西湖的美景。
近处的西湖和在远处看到的不一样。在湖中央，水静极了，它可能是睡着了，也可能是拍打扰到人们，即使是被船只的螺旋桨搅拌，也似乎没有一点涟漪。水又清又绿，还有几只水鸟在湖面上忽起忽落。我站在船外，迎着徐徐的微风，幻想着自己也是一只美丽的水鸟，每天在这平静的湖面上自在地翱翔。
西湖不仅水很美，“陆地”也非常漂亮。
幻想着，我们就到达了最终的目的地——湖中央一座美丽的绿岛。也许你会纳闷：为什么说他是座“绿岛”呢?那是因为这座小岛上到处都生长着绿色的植物，从远处看，就像是一座“绿岛”。来到这座小岛，就仿佛走进了茂盛的丛林，春意盎然。
如果寒假是一幅画，那么西湖就是画中的点睛之笔。这趟西湖之旅，使我永生难忘。
篇14：寒假安全教育讲话稿
全文共 3409 字
+ 加入清单老师们、同学们：
临近期末，寒假将至，为了确保校园期末安全，使全校学生专心复习，迎接期末考试，为了使学生过上一个平安、快乐、文明、祥和、健康、有益的春节，今天，我们利用班会课时间召开广播报告会，集中进行假期安全教育。安全涉及的内容很多，我想从以下几个方面讲一下期末及寒假期间的注意事项。
一、关爱自己，紧绷安全之弦
同学们，老师和家长每天最惦记的就是你们的安全。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的学生死于非命，给家庭带来了不幸，给父母造成无法愈合的创伤。因此，同学们要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：安全第一，从我做起;安全第一，从小事做起。关注安全，关爱生命。我要安全，我懂安全。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。
1、遵守交通规则，注意交通安全。
近期都是雨雪天，道路结冰路滑，同学们上学和放学途中要注意交通安全，特别是考完试，回家乡的途中不要乘坐黑车、人员超载以及车况较差的公交车辆。
春节是走亲访友的高峰期，交通比较拥挤，人流量较大，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，没有春运证的车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。
家中有车的同学，要提醒家长驾车时不超速，不超载，不疲劳驾驶，酒后不驾驶，文明行车。
2、防恶劣天气。
数九寒天，要加强锻炼，保护好身体。要防寒保暖，预防感冒;遇到风雪恶劣天气，要防冻防滑。特别近期雨雪天，拖地不能湿拖。
3、防暴力侵害
春节来临，在外的“混混”“朋友”都要回来，同学们要遵纪守法，不要去是非地，不要和陌生人搭讪，不要传话，不要为“小事”打架滋事，也不要围观打架，更不要带人“传话”;若遇到暴力侵害告知监护人或老师，要及时报警(打110电话)。
在这里，我再次强调穿好校服的好处。如果你把自己当一个学生，请穿上校服;如果你想做一个家长、教师喜欢的孩子，请穿上校服;如果你想得到社会尊重，请穿上校服。我们将继续检查校服穿着情况。
4、防火、防气、防电、防溺水。
我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。科学用电，不私自拉线接线，不使用热得快;注意用气安全，防煤气中毒等。
俗话说，水火无情，千万不要到水塘边玩水和玩冰。
5、防盗、防毒、防拐骗。
临近放假，要保护好自己的财物，有些书籍要带回去，住校生回家前要锁好门，关好窗。
不要轻易和陌生人聊天(或久未接触的同学)，更不能吃、喝陌生人给的东西，外出要和家人打招呼，说明去向，如果遇到困难直接找警察帮忙。不要和那些品行不端或不了解人品情况的人交往，不要相信骗人的花言巧语，不要相信天会下馅饼，不要陷入电信诈骗，不要陷入传销陷阱。
不要参与赌博活动;不喝酒、不吸烟，千万不要接触毒品，从小养成“崇尚科学，远离毒品”的良好习惯。
6、注意饮食卫生安全
同学们要养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。在这里要提醒学生要科学使用空调，防止传染病交叉传染。
7、注意人身安全
一个人在家的时候要关好门窗，如果有陌生人敲门的话，千万不能开门，不可轻易相信陌生人的话。
出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准在外玩耍，夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，彻夜不归。
与陌生人打交道时，要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义巧为(指碰到抢劫之类的事是要学会想一些巧妙的方法，不能蛮干)，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。
另外，我要提醒同学们的是，家里已经装上宽带上网的同学，不在网络上随意向网友透露自己及家人的真实姓名、还有电话号码、家庭地址、银行卡密码等等。
8、监控文化生活，严防精神污染。
网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降，会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍，甚至犯罪或消极自杀。所以希望同学们要远离网吧，远离手机，不登录不健康的网站，不在网络上查看色情、淫秽的内容。
也不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、棋牌室、KTV、歌舞厅等娱乐场所。这些场所，往往是社会不良青年集中聚集的场所，是犯罪事故的高发地区，偷窃、抢劫、斗殴、打架、吸毒屡见不鲜，我们的同学千万不要进去。
不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。要培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。
9、正确燃放烟花爆竹。
接近年关，烟花爆竹大量上市，一些“三无”劣质产品偷偷上市，同学们在购买时一定要注意，最好能在家长的陪同下，在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要引起火灾，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生。
下面是几个常用紧急电话，同学们一定要记住：警情110、火警119、急救120。
同学们，安全事项涉及方方面面，只要我们时时注意、处处警惕，平安就一定会来到我们身边，健康就一定会常伴我们左右。同学们，希望大家从现在开始，树立安全意识，以饱满的精神迎接期末考试，过一个平安、健康、快乐的寒假!
二、充实自己，合理安排好假期生活。
1、提倡勤俭节约，培养良好品德。
我们中华民族是一个提倡勤俭节约的民族，我们不能攀比，不能养成乱花钱的习惯，要知道父母亲的钱挣得很辛苦。
要自觉树立科学的世界观、人生观，大力倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范;要学会尊重人、理解人、关心人;要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养;要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。
2、积极参加健康有益的活动。
寒假休息时，要认真完成寒假作业，高三毕业班学生要充分利用寒假复习和补学补差。要积极参加社区或行政村组织的活动，要利用春节走亲访友，了解悠久的华夏文明，了解祖国的伟大变化;要利用寒假开展“五个一”感恩活动，即算一笔感恩帐，体会父母对自己的艰辛付出;写一封感恩信，向父母倾诉自己的感恩之情;为家人做一次感恩饭或其它力所能及的家务劳动;给父母洗一次感恩脚或向父母说一句感恩语，与父母交流心声，增进感情;给老师写一个自创的祝福短信。下学期开学，各班学习委员要将给老师的祝福短信上交政教处进行评比。
3、养成热爱劳动的好习惯。
同学们要利用假期时间，做一些力所能及的家务劳动，这样不仅可以为父母分担一些体力劳动，进一步理解体谅父母的养育之恩，而且可以增强自己的家庭责任感，养成热爱劳动的好习惯。
总之，我们要做一个对社会有贡献的人，一个高素质的人。我自豪，我是二中人，我就是素质高。
顺便讲两件事：
一是严格住校管理，下学期，不具备走读条件的高中学生要求务必住校。
二是加强考试管理和保卫。考试期间，各班要重视学生考勤，不上晚自习的学生要做好登记并让自己的家长与班主任取得联系;对于学生不考试，而去网吧打游戏，下学期在政教处报名。各班要安排好考试卫生保洁工作，政教处将安排好考试保卫工作。
同学们，2017年“蛮拼的”和“新常态”是两个热门词。
临近考试，天虽寒冷，复习很紧张，我们更要“蛮拼的”，我们只要有了自信和毅力两个法宝，就会一不怕寒，二不怕苦，三不怕累，从容淡定，考出理想的成绩向自己、向老师、向家人汇报。
同学们，安全重于泰山，平安健康要成为新常态。同学们要自我监督，严格要求，防患于未然，安全意识要警钟长鸣。尤其是寒假期间，不安全因素较多。因此，更要强化安全意识，提高防范能力，时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全。防止安全事故的发生就是为家庭为社会节约了宝贵的财富，就是为自己未来的幸福生活奠定了基础。
最后，我代表学校祝同学们新春愉快，在新的一年长岁数同时，要长知识，长个子、长礼貌，长美丽、长成绩，事事如意!也祝高初中毕业班取得优异成绩，祝高三学生人人金榜题名!
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篇15：快乐的寒假小学生作文300字
全文共 321 字
+ 加入清单我今年的寒假生活虽然有些普通，但是仍然有一些事情让我觉得很有趣。我一直都在辅导班直到除夕的前一天才开始放假。不过我在辅导班也学了很多，最好玩的是主任和老师给我们玩抽红包。
新年时，外公、外婆带我出去玩，有一家用石头组合成各种生肖的动物，我买的是老虎，因为我属虎。我也有玩套圈圈，玩了两家，一家只套中了一只白色的小猪，第二家套中了企鹅三只，有两只长的一样，只有一只不一样，还有套中海豚、兔子和青蛙。外公、外婆还带我去买东西，那里有一种很好喝的饮料叫蜂 蜜茶我还有买一只超可爱的兔子。爸爸和妈妈也有带我去夜市买鞋子，初五爸爸和妈妈带我去家去吃火锅，有给我红包。
我觉得新年真好玩，虽然比较普通，但是我觉得很有趣，我希望下一个的寒假生活能更充实更有趣。
篇16：小学三年级寒假日记200字
全文共 223 字
+ 加入清单在寒假里，有人去过杭州、大连、上海······而我呢，我只是去了我爷爷家。
我们下午到了爷爷家，我弟弟早就到了，他比我小一年，上四年级。去年，我比他矮一小节，真是气死我了!所以今天我要好好的和他比一比。我们背靠背，脚跟靠脚跟，一看，哈，我比他高了一小节。我弟知道后，气的满屋子乱跑!哈哈!
到了晚上，我们在一起放鞭炮，可开心了!第二天早上，我和我的三位好朋友一起拜年，整个村子都要给我们包了。
到了下午，因为有特殊情况，只好回家了。多期待今年的暑假啊!
篇17：全国中小学生安全教育日讲话稿
全文共 749 字
+ 加入清单大家早上好!
我是***，今天,我国旗下讲话的主题是:安全,永远的警钟!
安全是一个沉重的话题.据中国教育部提供的资料显示,2006年因交通事故造成的中小学生伤亡人数超过二万五千人,平均每天有将近12名中小学生丧生在车轮之下,而在遭遇意外伤害事故方面,全国平均每天有约有50名中小学生遭遇意外伤害事故.其中溺水占到30%以上,位居第一.在其他安全事故方面,每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天就有40多人.这是一组多么触目惊心的数字啊! 国旗下演讲稿由精品学习网提供!
我们的童年不应该被这些血淋淋的数字所充斥!1996年,国家教委等单位联合发出通知,决定建立全国中小学生"安全教育日"制度,并将每年3月的最后一个星期一作为"全国中小学生安全教育日".
同学们,今天是第12个"全国中小学生安全教育日",在这个特殊的日子里,让我们将更多的目光聚焦在我们的身边的安全上吧..我们的安全不仅关乎我们自己,更关乎我们的家人,朋友,甚至社会各界关注我们成长的人.
在这里,请允许我代表**班正式向全体同学发出承诺:
1,上学的时候要注意交通安全,遵守交通规则.在过马路的时候,要注意来往的车辆.
2,在家要注意用火,用电的安全,正确使用电器,避免意外发生.
3,外出游玩的时候,一定要有家长或老师陪同.遇到陌生人时,不能搭理.
4，在校要注意活动安全.尤其是在上楼梯时,要有秩序,不能追逐打闹.在进行活动时,要注意安全,不能玩那些危险的游戏.
亲爱的同学们,安全责任重于泰山!就让那些无谓的"离去"少些再少些吧,让"安全的承诺"多些再多些吧!让我们在生活的每一天,从点滴做起,遵守纪律,规范秩序,防范未然,让安全植根于心,让盛开的花朵不再夭折,让温馨的家庭远离遗憾,让美丽的校园更加平安!
我的演讲完毕，谢谢大家!
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篇18：小学生消防安全主题教育教案
全文共 1286 字
+ 加入清单导语：消防意识是现代教育必须注意教育的一个点，那么怎么教育小朋友最有效呢?下面是小编整理的一些小学生消防安全教案，供您参考，希望能帮助到您。
消防安全主题教育教案及说明
一、燃烧的概念：燃烧时可燃物与氧化剂作用发生的剧烈的发光放热的化学反应，通常伴有火焰、发光和发烟的现象。
二、燃烧的三要素
1、可燃物2、助燃物3、着火源
三、防火的基本措施
1、控制可燃物2、隔绝助燃物3、消除着火源4、防止火势蔓延
四、灭火的基本方法
1、冷却法2、窒息法3、隔离法4、化学抑制法
酒店常见的火灾原因:1顾客吸烟以及乱丢烟头引起火灾2、厨房用火不慎及易燃物(油、煤气等)过多3、电器使用不当4、酒精炉使用不当
宿舍常见的火灾原因:1.乱接电源;2.乱扔烟头;3.躺在床上吸烟;4.在蚊帐内点蜡烛看书5.焚烧杂物;6.存放易燃易爆物品;7.使用电炉等电热设备;8.擅自使用酒精炉等可能引发火灾的器具;9.人走灯不关。10.台灯靠近枕头和被褥。
五、灭火器的使用方法
1、左手托住灭火器底部,右手拿住压把,拿出灭火器;2、奔赴火灾现场;3、拔掉安全销;4、左手握灭火器喷头并对准火焰底部,右手按下压把喷射。
六、灭火时应注意以下几点
1、正确判断风向、站在顺风位置喷射2、如果火势较大,应组织多人扑救3、火被扑灭后,仍要提高警惕,防止死灰复燃,直到确信不会再燃烧才能离开
七、消防方针:预防为主,防消结合
八、扑救火灾的一般原则:
1、报警早、损失少2、边报警、边扑救3、先控制、后救火
4、先救人、后救物5、防中毒、防窒息6、听指挥、莫惊慌
十、遇上严重火灾怎么办?
1、保持镇静。
2、呼唤附近的同事援助。
3、报警;通知消防中心119,报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码,并派人到路口迎候消防车。
4、关闭火场附近的电器总闸。
5、正确使用灭火器灭火。
6、要指示出方向,迅速组织人员疏散和自己逃生,千万不可乘坐电梯。
十一、逃生注意事项:
1、要镇静,采取措施自救
2、或初起时要报警,设法疏散物资
3、离开房间时带上一条湿毛巾,开门时先开一条小缝观察,离开后要关门
4、过浓烟区要弯腰或爬行前进
5、用牙膏涂在暴露在外的皮肤上,防火熏烫
6、不要乘坐电梯
7、在窗边呼救
8、自制救生绳索,不到万不得已不要跳楼
总的来说:大火扑来,脱离火境是上策。但是,首先需要的是镇静。要明确自己所在的楼层,观察分析周围的火情。明确楼梯和楼门的位置和走向。千万不要盲目开窗开门,不要盲目乱跑、跳楼。
在冲过着火地带过程中,如果火势尚不太猛,可以穿上浸湿的不易燃烧的衣服或裹上浸湿的毯子,地面上如有火焰,可以穿上雨鞋。要迅速果断,不要吸气,以免被浓烟薰呛窒息,有条件的可以用毛巾捂住口鼻。如果楼梯已被隔断,可以用绳索系在窗棂或其它固定物上,顺绳慢慢下滑,要浸湿绳子,选择没有火的方向,防止在下滑的过程中绳子被烧断。如建筑物上有铸铁水管的,也可以沿着水管下楼,但要注意下面的铸铁管道是否已被火焰烘烤,以免因管道烫手而坠楼身亡
活动目的:通过本次主题班会,学习安全知识,掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。
篇19：小学一年级交通安全作文
全文共 851 字
+ 加入清单今天，天气晴朗，天空万里无云。同学们脸上都洋溢着喜悦的笑容，大家井然有序地排着队。等着老师带领我们去一个期待已久的地方——龙岗交通安全教育培训基地，学习交通安全知识。
在大家的一片欢声笑语中，我们不知不觉到达了目的地。一下车，就有一位穿着警服的讲解员将我们带领到4楼。在那里，她严肃而不失亲和地给我们讲述了那些因坐车不系安全带而酿成戓死亡戓重度残疾的故事。当听到警察阿姨讲到这些时候，我不禁眼哐泛红。心里既责备他们当时为什么不肯花多一分钟时间系上安全带，又心疼他们因此戓失去生命戓落下终身残疾。
紧接着，我们又去参观了汽车模型。里面有货车、小车、火车和自行车等，讲解员耐心地和我们讲解了交通安全知识，并教导我们因为货车基本上有一个视觉盲区，所以平时我们一定要远离货车5米远，这样才能避免被撞倒。
然后，讲解员带领我们来到一台4D交通安全机器面前，她热情地邀请我们坐上去体验。当我终于切身体会过后，我深刻地感受到生命是如此地宝贵，交通安全对我们有多么地重要。因为当我系上安全带时，觉得冲击力并不是特别大;可当我不系安全带时，感觉像随时都有可能飞出去的感觉。
最后，警察阿姨带领我们来到5楼，那里摆放着各式各样的眼镜。这是模拟轻、中、重度醉酒程度的眼镜。好奇的我在得到警察阿姨的允许下，先后尝试戴上三种程度的眼镜。我戴着轻度的眼镜勉强能看清楚路，中度和重度醉酒就基本连直路都走不了啦。也是在这个时刻，我突然意识到醉酒开车是多么的可怕啊!
学习完交通安全知识后，我们来到公园，了解市民的安全意识。在讲解了一些身为通讯员该具备的礼貌和专业素养后，我们开始随机采访路人。对于第一次采访的我来说，既期待又忐忑。其中，最让我印象深刻的是当采访时问道“年满几岁以下的儿童需要乘坐安全坐椅?”这个问题时，不少采访对象都能不假思索地说出4岁。那刻心中突然有种自豪感——来自于人们对安全知识的意识!
通过学习和采访，我深刻明白了“道路千万条，安全第一条。行车不规范，亲人两行泪。”的道理。所以，大家一定要好好严格遵守交通规则，珍爱生命!
篇20：2024中小学生防溺水安全教育主题班会教案
全文共 2188 字
+ 加入清单通过放溺水安全教育班会，使学生提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。下面是语文迷为大家整理的班会教案，希望你喜欢。
一、 教学目标：
1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法
二、教学过程：
青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
(一)我们身边的溺水事故
暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，暑假未到，我省、我市均已发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心今年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为小学生。我市常平、塘厦、樟木头也发生了学生溺水死亡事故，其中常平镇6月7日有两名小学生到江河游泳遇溺身亡。6月13日，塘厦镇一名小学池塘里学游泳遇溺身亡。特别需要提醒的是，我市近年来的学生非正常死亡事故中，新莞人子女占了大部分。
(二)溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
(三)症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
(四)自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
(五)如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
(六)遭遇溺水你该如何自救
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。
综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。