大学生与法同行健康成长征文实用三篇 作文热门20篇

作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感，加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。以下是小编给大家整理的大学生心理健康教育论文的内容，欢迎大家查看!

一、大学生心理健康教育与思想政治教育融合的重要性与可行性

首先，心理健康教育与思想政治教育有着共同的教育使命，两者的进一步融合是大学生全面健康发展的客观需求。尽管各有侧重点，但心理健康教育和思想政治教育同属于精神领域工作，并且有着共同的教育对象———具有独立人格和主观能动性的青年学生个体。同时，心理健康教育与思想政治教育都以提升大学生综合素养、促进大学生成长成才为目标。共同的教育目标是二者融合的前提之一。此外，当代高等教育培养的是全能人才，过硬的综合素养是大学生全面发展的重要标志。与科学文化素质、思想道德素质一样，心理健康素质也是大学生综合素质的重要组成成分。只有切实提升大学生的心理承受力、社会适应力，才有可能培养出道德高尚、体质强健、心理健康、文化素养过硬的社会主义接班人。其次，心理健康教育与思想政治教育可以在内容上互为补充、相互促进。作为两个相对独立的学科，思想政治教育侧重对学生的爱国主义、集体主义及马列思想基本理论的教育;心理健康教育侧重开发学生的心理潜能、解决学生的心理问题。二者虽各有侧重，却并不是完全分离的，它们不但有着共同关心的问题，也都属于人的精神领域和意识范畴，具有相互渗透的基础条件。方法上，心理健康教育更为系统，操作性更强，更有利于发挥学生的主观能动性，值得高校在思想政治教育中学习借鉴。

二、以创新思维发掘心理健康教育与思想政治教育的融合点

1.转变教育理念

以往高校的思想政治教育对学生的个性与能力不够重视，一味地向学生灌输道德规范和知识。在缺乏人文关怀的背景下，心理健康教育被理解成一种专门治疗心理疾病、只面向少数病态学生的特殊教育形式。对此，必须转变教育思想，摈弃学生不正确的理解，树立起以人为本、服务学生的思想政治教育理念。此外，既不可有意地将思想政治教育与心理健康教育割裂开来，也不要简单地将它们混为一谈。要客观地看待思想政治教育和心理健康教育的内在联系，利用它们互为推动、互为补充的深层关系促进两者的共同发展;二要尊重思想政治教育和心理健康教育作为独立学科的特异性。只有这样，才能在不影响二者有效融合的前提下真正发挥出各自独有的教育优势。

2.创新工作机制

心理健康教育与思想政治教育的融合是一项长期、系统的工程，离不开工作机制的支持与保障。对此，高校需要积极探索出有利于心理健康教育与思想政治教育融合的长效工作机制。同时，要进一步促进高校心理健康教育教师与思想政治教育教师队伍的融合互动，完善心理健康教育与思想政治教育组织机构和领导体制，为两者的深度融合创造制度、人力及物质上的保障。

3.改革教育手法

心理健康教育与思想政治教育所采用的方法既有共同点，也存在差异。应在保留两种方法各自优势的同时以相互借鉴的方式探索出更多共同适应于二者的方式方法。对此，心理健康教育要充分借鉴思想政治教育的教育思维和宏观视野，变被动为主动，将个体的受教育对象发展普及到广大学生群体之中。要充分发挥课堂教学在心理健康教育中的正面作用，认真挖掘潜在的心理健康教育方式，逐步形成集课内教育与课外教育于一体、融教育与自我教育于一身的大学生心理健康教育体系。同时，思想政治教育要有意识地摆脱说教式的方式。即要尽快建立起集启发、渗透、集中教育于一体的教育方法体系。在教育过程中，不应忽视不同学生在个性、气质及心理特征上的差异，尽可能做到因材施教。

三、以内容渠道拓展心理健康教育与思想政治教育融合的针对性

1.强化政治方向引领

当代大学生成长在一个多元化的社会中，不同文化的冲击容易动摇他们对社会主义理想信念的信心。信仰的迷失和价值观的嬗变让青年学生在对自身的过度关注日趋功利化，继而精神萎靡、思想空虚。而这种心态特点无疑会打破大学生原本稳定的心理结构，并引发他们种种心理问题和行为失范。思想问题和心理问题是交织产生、相互关联的。一个人的心理问题能够在侧面反映出这个人的人生观、世界观及价值观;反之，一个人是否三观端正又多少少少决定了这个人能否有一个健康的心理。从这个角度看，想要保证心理健康教育与思想政治教育的融合效果，强化其在大学生群体中的影响力，就必须紧跟时代节奏、尊重大学生心理与思想之实际，不断强化对他们的政治引领。这就是说，在大学生思想政治及心理健康教育中，要始终坚持以马列主义为根本指引，引导学生了解党的基本理论、路线及纲领。同时，还要在此基础上积极展开革命教育、国情教育以及科学发展观教育，帮助学生认清国家命运、坚定政治方向、明确自身责任，从而树立起正确的人生观、世界观和价值观，寻求到自身价值与社会需求间的平衡点。

2.坚持情理交融

长期以来，情理脱节一直是制约思想政治教育实效的重要因素之一。在社会快速发展、急剧变革的今天，青年学生亟需思想政治教育以一种科学的视角来阐释他们在社会中遭遇的大量感性现象。这提示我们，思想政治教育的实效源自对学生群体及他们真实生活的贴近。只有寓理于情，将理论融入现实，才能保证思想政治教育的感染力。大学生正处于心理发展的特殊时期，他们大多有一定的人生经验与知识储备，但尚未形成坚定的价值观，容易表现出明显的趋利性特点。这就是说，不论是心理健康教育还是思想政治教育，都不能脱离学生的现实状态和个体特征。唯有想学生所想、与学生群体打成一片，才有可能以真情感染他们，以智慧启迪他们。做到以真情打动学生、以真理说服学生，让学生在具有穿透力的理论中构建起做人的理想和有作所为的信念，在情感的震撼中生发出为真理奋斗和为他人造福的人生志向。

3.注重人文关怀

为了强化思想政治教育与心理健康教育深入融合的有效性，高校还需进一步重视对青年学生的人文关怀。首先，必须以学生的全面发展为思想政治教育和心理健康教育的融合目标，帮助大学生在学习文化知识的同时培养自身的社会适应力，做到内外兼修、德才并进、知行合一。所以，不仅要发展学生的智力、观察力和记忆力，引导他们丰富学识、开拓视野，培养创新能力，还要注重大学生意志、情感、人格以及心理因素的发展。其次，要重视大学生在思想政治教育和心理健康教育中的主体地位。以往的思想政治教育太过看重外在影响在教育活动中的作用而忽视学生自身的主观能动性，这种背离大学生身心特点的教育模式常常让高校的思政工作事倍功半。只有尊重学生的身心特点和思维实际才能够激发学生的内在潜能，从而达到引导大学生主动自我管理、自我发展的目的。

四、创造条件促进心理健康教育与思想政治教育融合

1.创造和谐的育人环境

良好的校园文化氛围是促进心理健康教育与思想政治教育融合的外在条件之一。校园文化至关重要，因为它是大学生思想品质、道德情操和美好心灵形成的重要环境因素。所以高校必须加紧校园文化建设，从文化、舆论和校园周边环境等方面入手提升校园整体环境。一要通过文化体育、理论研讨及科研交流等活动彰显时代精神，引导大学生领会人生精要，继承优良传统，不断成长。二要充分整合好校内外的教育资源，灵活调动包括家庭、社会在内的各方力量，动员他们发挥各自的优势、形成合力，为思想政治教育和心理健康教育的融合提供一个合适的大环境。

2.强化德育师资队伍建设

大学生心理健康教育与思想政治教育有效融合的另一个必要条件和重要基础就是拥有一支高效优质的教师队伍。这支队伍不但要专业知识过硬，更要具备良好的职业精神，同时做到结构合理、专兼结合。所以高校绝不能松懈相关教师选择的每一个环节，既要严格筛选、合理任用，又要用心培养、促进其不断成长进步。通过深入的职业素质建设不断提升教师的服务能力、管理能力、教学能力、网络运用能力和应急管理能力，并逐步形成一个有利于教师人才选拔的师资队伍长效建设机制。具体来说，一要做好辅导员队伍的建设工作。辅导员是高校学生德育建设工作者，抓好他们的选拔、培训及管理工作将有利于高校师资队伍整体水平的提升，并且能够间接促进思想政治教育与心理健康教育的有效互渗。二要对相关教师展开工作方法指导和心理知识培训。必须确保上岗教师具有过硬的心理健康知识、足够的思想政治素养以及强烈的职业奉献精神。同时要鼓励他们长期工作在大学生思想政治教育和心理健康教育的一线，不断累积教育实践经验，逐渐发展成为专门从事学生思想政治和心理健康教育的骨干力量和专业人员。

3.落实全程、全方位育人

思想政治教育与心理健康教育的融合同样不能偏离“育人”轨道，应有意识地将“育人”的理念贯穿于高校管理、教育及服务等各项工作中。例如，为了强化对学生的心理干预，可以建立起专门的校园心理咨询工作室，以用普及心理健康知识、管理心理健康档案、展开心理健康检测等方式来强化大学生的心理应急性和社会适应力。再如，为了丰富心理健康教育和思想政治教育的方法体系，进一步统筹课堂教育资源、积极为学生创造社会实践机会、主动组织好各类校园文化活动，并充分利用好社团、网络、班会、党团组织及各类学生组织等不断探索新的思想政治和心理健康教育方式，不断更新、充实和完善方法体系。

梦想是什么?有人想当医生，为病人解除痛苦;有人想当钢琴家，为人们带来动听的音乐。而我的梦想是成为一名能源科学家,为人们提供安全稳定的清洁能源,为建设美丽中国而贡献一份力量。

爸爸妈妈都在电力行业工作,很小的时候,我就具备一些电力常识。一个偶然的机会，促使我对发电产生浓厚兴趣。有一天爸爸送给我一个玩具电扇，这个玩具电扇不用电源，在太阳照射下会自动转起来，风还不小呢!我很好奇，这个电扇没有用电，怎么会转起来呢!我去问爸爸，爸爸说这是太阳能电扇，把太阳能转化成为电能，然后电能直接供给风扇!呵呵，太神奇了!此后，我对电能是怎样产生的越来越有兴趣。现在，我知道我们生活中用的电，是由一次能源转换而来二次能源。这些一次能源包括：化石能源(主要是煤、石油、天然气)和非化石能源(主要是：太阳能、风能、水能和核能等)，其中化石能源是电力的主要来源，目前全世界电力的生产80%都来自化石能源。但化石能源的储量是有限的，按照目前的消耗速度，很快就会全部用尽的;而且利用化石能源来发电还会造成很大环境污染。因此，长时间以来，全世界许多科学家都在致力于新的、清洁能源的开发。目前能够在一定程度替代化石能源发电的主要有：风能、太阳能、水能和核能。但风能和太阳能因为受自然条件影响大、难以控制、规模较小等因素，在电力生产中所占的比例还很小;比较成熟的、真正能够起到作用的还只有水能和核能。水电的开发，受地理条件的限制，还要考虑生态环境的影响;而核电的发展，因安全原因，一直广受垢病，几年前日本的核电事故至今还让我们心有余悸呢。因此，距离大规模清洁能源安全发电还有很多科学问题要解决。而我现在的梦想正是成为一名能源科学家，去攻克这些科学难题。

当然,光有梦想是不够的，还需要勇敢执着地去追求。对于怀揣梦想的我，今后的路还有很长。但只要今日我们努力学习，打下良好基础，一定会为明日的梦想插上腾飞的翅膀。我与梦想同行，相信我的梦想一定会随着亿万中国人的共同梦想—民族伟大复兴的中国梦而一起实现。

当代大学生心理问题不容忽视。下面是小编为大家整理的新时代大学生心理健康论文。欢迎阅读，希望文章对大家有帮助!

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

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常听妈妈说到“习惯”这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭，是你用右手写字，是你每天认真完成作业，也是你按时上床睡觉。好习惯能让我们受益一生，坏习惯会使我们苦恼不已。

在老师和同学们的眼中，我是一个活泼开朗的小女孩。在家长和老师的教育下，我养成了良好的学习和生活习惯。比如说吧，我特别喜欢学习，在学习上我有自己的方法。要想上好课，首先要预习好课文，要把课文的重点把握住，这样，上课前就有所准备了。我觉得要掌握好知识，上课专心听讲是关键。所以在上课的时候，我会认真听课。平时，老师一提问题，我总会多动脑筋，积极举手发言。遇到不会的问题，我会虚心向老师请教，认真地听老师讲解，直到会为止。这样，我就养成了专心听课的好习惯。

做作业是我们学生每天必须要完成的任务，它可以检验我当天的学习情况，也是巩固我们所学知识的方式，。每次做完作业，我都认真地从头到尾仔细检查一次，发现错误及时改正。此外，我还坚持每天读一些好的作文书、课外书，提高我的写作能力，丰富我的 良好的习惯伴我健康成长，也让我的学习成绩更加优异。让我们一起行动起来吧，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，从小养成好习惯，让好习惯陪伴我们一起健康成长!学习知识。

从我记事起，我和书就成了好朋友。我不认识字时，是妈妈读给我听。那些不懂的语句，妈妈就用简单的话给我解释一下。书的海洋其乐无穷，书中有些人物给我留下了深刻的印象。

现在，我一有空闲就会拿起书津津有味地读。我已经书中我结识了许多“朋友”，从《西游记》中，我领略了孙悟空除妖降魔的勇敢和唐僧的心地善良;在《水浒传》里，我认识到鲁智深除暴安良的仗义和林冲的宽大为怀;在《三国演义》中，我了解到诸葛亮的足智多谋、刘关张的勇猛善战。从《夏洛的网》中，我明白了友谊的珍贵。《钢铁是怎样炼成的》这本书让我知道了做人要学会坚强，不论你在什么时候，哪怕有身体上的缺陷也不能放弃，因为只有坚持才能成功。我更佩服的是海伦·凯勒，一场大病，让她看不见五彩的世界，听不到美妙的声音，然而，她却靠着顽强的毅力，超越了自己，超越了他人。

一本本经典让我了解了生活中的真善美和假丑恶。莎士比亚说过“书是全世界的营养品”，只有吸收了这些营养品，我们才会变得聪明。这些营养品开阔了我们的视野，让我们变得更充实……

这不，在学校“七彩成语”系列之“用成语”作文竞赛中，我获得了高年级组一等奖，在镇“与经典同行，让书香浸润童年”征文大赛中，我又获得了一等奖。而且我写的“祖国在我心中”、“防震减灾”征文都报县参加评比。

未来，我仍将与经典同行，采撷书香，快乐成长!

论语作为一部优秀的语录体散文集，它以言简意赅、含蓄隽永的语言，记述了孔子的言论。《论语》中所记孔子循循善诱的教诲之言，或简单应答，点到即止;或启发论辩，侃侃而谈，富于变化，娓娓动人。它是一位好朋友，它也是一种营养品;它给你帮助，也给你健康。 小时候，常常躺在床上，入迷地看着论语书上的图画，心里无限崇拜作者，可以写出这么棒的书来。

上小学后，妈妈告诉我，要想当好学生，必须有位良师益友在旁边为你指路引航。而这位良师益友就是时时刻刻滋润心田的《论语》。在众多书中，妈妈为我选择了《论语》。它短小而又哲理，看了使人茅塞顿开。我暗暗下决心：要多读《论语》，用书上的知识作为实现理想的阶梯。从那以后，我只要一有空，第一件事，就是看《论语》。时间一长，我的素质、思想、能力如同芝麻开门节节高。 上初中后，《论语》更是成为我的一位好友。它教我什么是是，什么是非，让我安全地度过了初一的时光。每次当我因为失败而伤心难过时;每次当我因为挫折而流泪时，我都会想起《论语》中所诉的哲理，让我认真的寻找失败原因，慢慢的忘记了烦恼，使我又恢复了自信，增长了才智。 学海拾贝，童年生活多么快乐;书中寻宝，精神世界多么美好。 随着时间的推移，我渐渐地长大了，在生活中，我懂得了多读课外书会增长自己的知识。是《论语》这本书带我走进知识的殿堂，是这本书让我懂得了对真、善、美的追求;对假、恶、丑的痛恨。它还使我懂得书是知识的源泉，是精神的粮食。我要多读一些书，成为一个知识丰富的人

我，孙鹏，是一个聪明的地球超人哦!我有一个惊人的武功，不是拳打脚踢，不是刀枪棍棒，而是精妙绝伦的背诵功，非常了不得! 这是怎么练成的呢?说来话长，请听我慢慢道来。我们射阳县小学每年都要开展一次读书节活动。每次活动都要开展一些比赛，如朗读、作文、背诵、讲故事等等。这些活动的开展，让我们小学生了解到中国是一个具有五千年历史的文明古国，中国的文化灿烂辉煌。唐诗宋词集思想美、语言美、艺术美为一体，经文典故浓缩人文科学、自然科学智慧的结晶，琅琅上口、音韵无穷、意境无尽。 这不，五年级开学后不久，孙老师又给我们发了译本《古诗文诵读》，用来探探我们的背功，我们回家背呀背，可你别说，这确实很好背，5分钟ok! 上周星期五我们学校举行了背诵古诗文大赛。我很荣幸代表班级参加比赛。

当我上台时，我的心都快提到嗓子眼了。当看到班主任孙老师那鼓励的目光，我的心才慢慢平静下来。我快速而有韵味地背起《大风歌》：“大风起兮云飞扬……”哈哈，开了个好头，下面的，我过五关，斩六将，荣幸地获得五年级第一名。其实，我从一年级就开始学习背诵古诗文。那时候，我一点经验都没有，妈妈教我许多遍我才会呢!我背了《古诗文诵读》(拼音版)、和《小学生必被背古诗70篇》、《三字经》、《论语》、《弟子规》等 。等我背了这么多古诗文后，发现自己背诵的功力大增，一首诗拿在手里读三、五遍就能够朗朗上口。不仅如此，我背书也已经达到了炉火纯青的境界啦! 这真是“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”啊!瞧!我又开始背古文了：“少而好学，如日出之阳……”

诵读经典，让我受益匪浅。我从中学到了好多做人的道理，也知道了许多历史故事。背下了经典美文，可以让我们的词汇量更丰富;可以让我们的语言更流畅;也可以在写作文时引用一两句，使文章变得更独特。这样可以激发大脑，使大脑更灵活，让每个人更聪明。

经典浩如烟海，我们只能撷英粹精。我们从小选取一些经典篇章来阅读，或许我们现在有许多还无法解读，但重在濡染经典的灵气，让经典长相伴随，在日后的生活学习中也许会豁然顿悟，更重要的是中华文化的脉气贯注于我们，中华文明的物质熔铸了我们，我们就这样快乐地走向人生、走向世界。

带着自信，我们就走上了义无返顾的追求路!让我们带着自信，一路欢歌勇往直前!让自信的美丽流淌在我们每个人的心间。

从幼稚到成熟，从无知道懂事，我从小苗长成小树这一期间，经历了无数坎坷，无数挫折，是自信带我走过了无数坎坷与挫折，伴我经历了六年风风雨雨。

“咿咿呀呀……”听，是婴儿在学走路，从胆怯到自信，只需要父母一个眼神，一个动作，婴儿便会充满信心，一直走下去;在课堂上没有胆量举手，只需要老师一个肯定的目光，学生便会充满信心，举起手来……有太多太多的事，都是从胆怯到自信，最终变得勇敢，坚定……

记得上三年级时，我刚转入五三小学时，有一堂口语交际课，是介绍一样物品。我们小组的同学选我当代表，我既紧张又兴奋，心里好像有一头小鹿在乱跳。我认真在台下做着准备，小声给自己演讲着……不一会儿，该我了，我紧张极了，手抓着裤边上了台。到了台上，我先向大家鞠了一躬，然后拿着我要介绍的物品——笔袋对大家说：“同学们，看，这，这是一款粉色的笔袋……”我的额头上流下了豆大的汗珠，更紧张了。那充满稚气的声音在教师回荡着，时不时结巴一下，站在最后的老师好像看出了什么，对我笑了一下，眼神中散发出鼓励，好像在说：“不要怕，大胆介绍吧!”顿时，我感到一股自信如泉水般一涌而上，我开始不再结巴，大声介绍起来，最后介绍完，全班掌声如雷，老师的目光，使我克服了困难，使我充满了自信……

自信伴我健康成长，直面人生中的风雨。

历史的天空闪烁着无数璀璨的明星，历史的舞台演绎着无数动人的乐章，历史的痕迹记录了无数可歌可泣的诗篇。

2008年是中国的奥运年，2008年8月8日是全世界人民昂首祈盼的日子，这一天，必将永远载入中华民族的史册之中。回首当年，我们国家只派出了刘长春叔叔参加比赛，他谱写了中国正式参加奥运会的历史篇章，而现如今，中国的体育健儿们在赛场上创下了一个个辉煌的瞬间。让国人为之骄傲，让中华民族为之自豪。

从2001年北京奥运会申办成功到国家体育场“鸟巢”的落成，从奥运火种采集到火炬登顶珠峰，从北京奥运会恢弘壮丽的开幕到圆满结束，中国向世人展示了自己的实力，向世人证明了中国--好样的。中国的运动健儿个个身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚忍不拔。他们谱写了一段段传奇与奇迹，他们用汗水铺砌了一条走向胜利的路，他们与一万多名来自世界各地的运动员一起，用精湛的技术、顽强拼搏的精神为全世界观众奉献了一场场精彩的比赛，他们完美诠释了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。每个中国奥运健儿都有一颗炽热的中华魂，一颗心系祖国、顽强拼搏、刻苦锻炼的中华魂，他们用热血为中国取得了辉煌的成就!他们向世人证明了，我们的国家真正强大了!中国人真正站立起来了!

回望2008年，我不光为祖国的强盛而喝彩，更为闪亮的中华魂所深深地折服。而从体育健儿们的身上，我又想到了我自己……

我出生在万州，从小酷爱篮球，是一个不折不扣、地地道道的篮球狂。我从六岁起就开始学习篮球，但球技始终没其他同学好，顶多是矮子中的高子--只配和那些新来的同学打，和我一同学球的同学球技已经非同小可，所以打篮球比赛的时候从不传球给我。但我不相信我会比别人差，我努力的学习，刻苦的锻炼，冬练三九，夏练三伏，从未间断，晨曦映照了我跑步的身影，晚霞辉映了我投篮的汗珠……有时，太苦太累了，我也想过放弃，但奥运健儿们的事迹激励着我。是呀!体育健儿们的金牌哪一枚不是汗水与辛劳堆砌而成的，哪一枚不是靠刻苦锻炼得来的?梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。通过我的刻苦锻炼，我的球技也取得了突飞猛进的进步，终于，我的辛苦得到了大家的认可，我被选入了校篮球队，在队中，我更加虚心，更加刻苦，现在，已经成为了主力中的“王牌”了，我还被老师戏称为“女中豪杰”，更被同学们笑称为“抢球王”。我也算取得了小小的“成功”。

叶秋波女士曾说:明星不是喊出来的，是脚踏实地练出来的。是呀，心系祖国、顽强拼搏、刻苦锻炼，这颗跳动的中华心，激励了奥运健儿们，也激励了千千万万的中华儿女。雪灾，地震哪一样难倒了中华儿女，泱泱中华，文明数千年，面对这多灾多难的一年，中国人挺直了自己不屈的脊梁，展示了自己一股正气永存的魂魄!一股中华民族的不屈之魂!

没想到，我对读书竟有如此大的吸引力。------题记

基辛格曾经说过：“卸职以后最大的喜悦是不需要整天再看文件，可以读自己喜爱的书。高尔基说过“书是人类进步的阶梯”书是不说话的老师，书是知识的宝库。读书的益处十分得多。我尼克松说过：“所有我认识的伟大的领袖几乎都有一个共同的特征：那就是他们都是伟大的读书者。”汉代学者刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”高尔基说：“热爱书籍吧，它是知识的源泉。”培根说：“书是横渡大海的航船。”喜欢读书那是因为它不仅让我学到一些我们在课上学不到的东西，而且能让我知道一些人生的哲理和在遇到困难时如何以最好的心态去面对。年幼的我尤其迷恋漫画，有时一直要到大人喊了几遍开饭，才恋恋不舍得放下手中的爱书。

“读书破万卷，下笔如有神。”就像老师说的“你读的书多了，写作文就好写了。”确实，只要你多读书，多看书，学习人家文中的精美语句，就可以下笔如有神了，每逢生日，爸爸、妈妈问我要什么礼物，我都会脱口而出：“书，我只要书。”因为书是人类智慧的源泉，书是人类进步的阶梯。书给我知识和智慧，也给了我力量和勇气。读书会使人思想升华，心灵净化，提高人的自身素质。书读得越多，这种辨别能力自然也就越强，对于毒素的抵抗力自然也会增强，所以追其根本还是要大量的读书。读书让我的生活更加充实。每当我闲暇无事时，总会手捧一本书，泡上一杯茶，细细品味书中表达的意境，传播的信息。既有书香又有茶香，真是天伦之乐也!

读书是一件幸福的事情。每个人的阅历都是有限的，但是书籍却能使我们跨越时间与空间的界限，感受不同的人生，体悟丰富的情感，增加我们对生活及生命的认知。在书籍中我们既可以扮演基督山伯爵，也可以是包法利夫人，既能与老庄神游“道”的境界，也可以与李白对吟浅酌，其中的痛快淋漓是世界上任何事物所不能及的，我爱看书，是书令我自由地邀翔在知识的海洋里;是书令我写意地徜徉在科学的世界中，是书令我学会了真、善、美;是书令我明白了是非黑白;是书教会了我独立自强;是书让我领会了人生的真谛……在看《鲁滨逊漂流记》时，我看到了鲁滨逊的勇敢、坚强，不畏困难的精神。想到了做人也要勇敢、坚强、不畏困难。在看《爱的教育》时，我深深地体会到了书中人物的善良，他们乐于助人，有一颗“同情之心“。它可以使我们抵达任意一个物质与精神的圣域。书是传播人类文化的使者，从印刷术发明以来，这事实就一直存在着，并且在相当长的时间内不会改变。用思维接触文字，用大脑去想象，用心灵去感受。书贵在读，贵在捧在手中的那一份珍惜，打开读时的那一份虔诚。

当你读书时，你的思维在书中神游，你的情感在书中起落，在书中你可以体会到任何喜怒哀乐，书的魅力便在于此。我的成长离不开书，书使我成长的更快。课堂上的本本厚书写满了难题，记满了深奥，我喜欢读，因为它使我学到很多，人世间的书写满了艰辛，记满了沧桑，我更爱读，因为它使我了解到更多知识其实，现代人类的生活离不开读书。衣着能赋予你外在的美，读书能给你气质的美。人不能事事靠直接经验来感知世界，读书获得的间接经验能使你大大加快走向世界、融入世界的进程，读书能使人心灵得到净化与升华，能使人的心灵摆脱尘俗的纷扰，。惟有读书能够让我们在物质和精神生活的两极中保持宁静与平衡。16世纪一位西方哲学家说：“当我有些钱的时候，我买书，剩下的钱再去买食物和衣服。”物欲就像茫茫沙漠，没有一条路可以寻到绿洲，而精神的财富却像曲径通幽，妙趣通无穷。与其花钱买到名牌时装美一时，不如投资书籍终生受益。阅读经典，你还会走进祖国的山山水水。

李白雄奇瑰丽的诗笔，把你带进激情的山川;王维清丽的诗情，把你融入如画的意境;还有那边塞的冷月、那大漠的孤烟、那长河的落日、那北国的壮伟、那江南的温婉……你怎能不倾情祖国的河山之美。现在七年级了，我当然回更注意的去读一些优秀的散文、作文集、从文章中我不仅积累了许多好词好句，也领悟了许多做人的道理。每一天，我都享受着读书的快乐!读书，充满了乐趣，就让我们在读书中共同寻找快乐的源泉吧!读好书，好读书，读书好。

近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。下面是小编给大家整理的浅析家庭因素对大学生心理健康的影响及对策的内容，欢迎大家查看。

摘 要：近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。

关键词：大学生 心理健康 家庭教育

大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。

一、 大学生心理健康现状

当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。

大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。

二、 家庭因素对大学生心理健康状况的影响

大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。

(一) 父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。

父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁2004年对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。

(二) 家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。

卢勤采用临床症状自评量表(SCL-90)及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。

(三) 家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。

和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。

(四) 家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。

据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。

三、 加强大学生家庭教育的意见及建议

常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。

(一) 家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。

家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。

(二) 营造和谐的家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。

家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。

(三) 针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。

1、 更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。

大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。

2、 针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。

在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。

3、 针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。

在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事;如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。

4、 针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。

家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。

(四)家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。

家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。

鲁迅先生说过：“自古以来就有拼命实干的人，有舍身求法的人，有为民请命的人，他们是中国的脊梁。”

孙中山先生也曾说：“唯我辈既以担当中国改革发展为己任，虽石烂海枯，而此身尚存，此心不死。”

先贤的教导犹在耳畔，我们要时刻牢记：一个人只有敢于担当，才能走向成功;只有敢于担当，才会被历史铭记。

翻开历史画卷，那些可歌可泣的英雄人物，他们身上无不闪耀着“担当”的光彩。

苏武敢于担当，才会不为匈奴的威逼利诱所动，成为后世楷模;林则徐敢于担当，才会有虎门销烟的壮举，成为民族英雄;詹天佑敢于担当，才能成功修筑京张铁路，让中国人扬眉吐气。正是这么多勇于承担历史重任巨人的存在，中华民族才不断发展，一步步走到今天，以高昂的姿态屹立于世界民族之林。

可能你会说，敢于担当是那些名人伟人的事，与我们平民百姓没有关系。其实，每个人都身负担当之责，“担当”体现在生活的方方面面。

敢于承认自己的错误并承担后果是担当。巴金老人晚年在《随想录》中忏悔了自己曾做过的错事、说过的假话。他敢于担当，为国家为人民树立了敢于说真话的榜样。他的担当，实现了他“化作泥土，留在人们温暖的脚印里”的愿望。人无完人，敢于揭自己的“疮疤”，才是明智的人，才是健康的人。

做好自己的本职工作，不因个人利益或各种困难而轻言放弃是担当。一个平凡的公交车司机，驾驶途中遭遇“飞来”异物导致肝脏破裂，他强忍剧痛，缓缓停稳车，安全疏散乘客，挽救了24名乘客的生命，自己却因抢救无效而与世长辞。他就是杭州“最美司机”吴斌。在生死关头，他不顾个人的生命安危，勇于担当，尽职尽责，让我们永远记住了他。

自觉承担社会责任是担当。在汶川、玉树发生地震时，人们众志成城，出名的抑或普通的，都在为社会尽一份力量。正是有了这些乐于担当的人，我们的社会才能和谐、稳定地发展。

诸如此类的事情，难道说跟我们没有关系吗?

个人的成长需要担当，社会的发展更离不开担当。敢于担当，人生才会多一份精彩;敢于担当，才能拥有事业的辉煌;敢于担当，才能勇做中国的脊梁!

“我们都有一个家，名字叫中国……”每当听到这首歌的时候，我的内心就无比幸福、骄傲和自豪!因为，中国，我们的母亲，奋发有为，自强自立，正抚育着无数华夏儿女，一天天崛起和壮大，一步步走向繁荣、富强和文明!

在一派欢歌笑语爆竹声声中，迎来了中华民族盛大的传统节日——猴年春节。浓浓的节日氛围，春运的繁忙景象，恰似中国梦·幸福年在每个人的体内涌动。我感受着。

春节是一个重大而又隆重的节日，是承载着炎黄子孙数千年振兴中华的梦想;是人们在一年结束之后的休息和与家人团圆;是富有民风民俗的美好寄托;标志着幸福、团圆、祥和、平安。

除夕那天，家里从早上就开始忙碌，下午四点多钟，我们开始祭祀先祖。在客厅上安放了满桌子的酒菜，点燃起两支红彤彤的蜡烛和三炷清香。烛火在哔哔啵啵不停地跳动，说是喜讯。在烛光人脸、香烟喜气相映中，顿时使我感受到传统的文明气息在我心底萌动。我们虔诚地叩拜祈福，同时向祖先默许心中美好愿望。酒过三巡之后，烧起锡箔元宝，以此缅怀先祖，激励自己，盼望来年幸福安康。晚上，我们三家八口欢聚一堂，其乐融融，一起吃顿年夜饭，嗑瓜子聊天。长辈们一面送给我装着“压岁钱”的红包，一面叮咛我好好学习，奋发向上。我默认着。其实我心中早有自己追赶优秀、超越优秀同学，勇向年级前20名登攀的梦想，唯愿“猴”年行大运。

喜庆新春佳节的古风民俗多么浓烈，大街小巷大红灯笼高高挂，商场超市张灯结彩人来人往;千家万户又将旧桃换新符;日以继夜的鞭炮声响彻云霄;尽情怒放的烟花星光灿烂;人们走亲访友、相互祝福恭喜，处处洋溢着喜贺马年的气氛。似有一派“万马奔腾、马到成功”的景象呈现眼前。我乐在其中，感到无比和谐，幸福。不由得想起一首小令：“猴，倒海翻江卷巨澜。奔腾急，万众涌梦想”。

夜晚，与家人一起观看春节联欢晚会，在晚会上，多次提到了一个词，那就是“中国梦”。中国梦是实现建设伟大祖国的梦，是人民向往美好幸福生活的梦。实现中国梦，需要从我做起，实现自己的小梦想，为大梦想倾注力量。我要为祖国的未来担当这份责任，利用这充沛的时间;这大好的青春年华，在学习中积累知识，在积累中凝聚智慧和力量，满怀自信，坚定信念，学有所成、学以致用，为实现中国梦作出自己的一份贡献，以此报答老师、报效祖国——它是我求学途中的正能量。去创造美好幸福的明天。

未来是美好的，已经是新的一年了，但愿猴年大吉!

“小鸟为什么会飞?鱼为什么淹不死?冬天青蛙去了哪儿……?”小时候我多次问过妈妈。妈妈说：“我也不知道，我们找老师帮忙。”我很吃惊，竟然有妈妈不知道的事情，更让我惊奇地是，妈妈的老师不是一个人，而是一本厚厚的书《十万个为什么》。

在我还不识字的时候，每天晚上，妈妈都给我讲故事，把我引入了一个神奇的世界：我想像不出皮诺曹的鼻子有多长，我羡慕孙悟空一个筋斗十万八千里，我想坐着雪橇和圣诞老人一起，给小朋友送去礼物……后来，我得知妈妈讲的故事是从书上看来的。于是，我对书产生了浓厚的兴趣。

上小学后，我学会了拼音，妈妈给我买不一些带拼音的书。我开始自己读书，《人与自然》让我知道了动物与人之间的关系;《十万个为什么》让我知道了大自然的美丽与神奇……书告诉我许多以前我不知道的故事。

莎士比亚说：“书是全世界的营养品。”社会文明因为知识而进步，书籍为知识的发展输送营养。如果没有书，人类将在刀耕火种的原始社会里止步;如果没有书，人类将永远蒙昧无知;如果没有书，我们将无从谈生活，无从谈价值，无从谈发展!

书就象我们的朋友，它回答我们一个又一个问题，它为我们讲述一个个动人的故事，它为我们打开一扇扇神奇的门，同学们，就让书成为我们的朋友，让好书伴我们一起成长吧!

呜……空吃空吃……

我可算是一个看铁路时间不短的人了。从出生到现在坐在这里，我无时无刻不在铁路边，感受着它带给我的隆隆的震撼和飞驰的速度。

小时候，铁路用的是木头做根基，用两个钉子深深地嵌在它里面，上面放上铁轨。踩在上面，能感受到浓浓的乡村情。我爱站在上面向父母逞能我的平衡力有多棒，虽然每一次都是站不了多久就要掉下来最后被父母接住，但心里还是很幸福。

时间久了，木头都有些腐朽了，踩在上面软软的，很是舒服。但是把爸爸却告诉我，“要拆了老铁路修建新铁路了我那幼小的心灵承受不住，眼泪哗哗落了下来，流进嘴里，好咸呀!

经过很久的施工，终于完毕了。新铁路很是气派，全是水泥做根基，上面换上全新的铁轨，而且比老铁路多了两道，以前用来填补的石头也换成了漂亮的大理石。

我很快接受了这一切，重新在新铁路上面玩耍，有时又可以看到别的种类的火车，以前从没见过的，心里又更加高兴。

一辆火车从我耳边驶过，那声音那样轻盈，再没有了以前震撼的声音，也许，我那美丽的童年也已经乘着那辆火车驶去了远方……

生命、健康、财富、权利和地位，你会选择什么？我会毫不犹豫地选择生命和健康，因为人的生命只有一次。如果没有财富、权利和地位，但生命和健康还在，依旧可以去努力、去争取。如果没有了生命和健康，那么一切的一切都会化为乌有。

说起健康就必须想到卫生。如果你想让疾病和你永远地说拜拜，那么，就搞好个人卫生吧！搞好了个人卫生，绝大部分细菌都能被消灭，再也不会乘虚而入，真是“一夫当关，万夫莫开”。搞好个人卫生首先要勤洗手，据不完全统计，人的一只手上附着40万个细菌，这么多的细菌吃进去肚子里面该有多么可怕呀；其次要勤洗脸、洗澡和换衣服，这些是我们搞好个人卫生的必修课。勤洗手会使你的小胖手又滑又爽，还有一股淡淡的清香，勤洗脸、勤洗澡、换衣服，做到了以上几点，会使你精神面貌焕然一新。噢，对了，还要勤刷牙，保持口腔卫生。来吧，来吧，让清新的空气把地球彻彻底底地清洗一番吧！环境污染是全球关注的问题之一，全球已经被这位无形杀手折腾地死去活来，温室效应、臭氧层破坏、酸雨、沙尘暴相继来临，这些问题足以让人们绞尽脑汁，伤透脑筋。为了人们的未来，为了生存，我们要保护环境，保护人类的家园——地球。觉醒吧，人们，把清新的空气还给大地，不要再贪婪地掠夺吧！

水，是生命之源，任何物质都不可替代。没有水就没有生命，更谈不上什么文明和发展。水是那样的普通，普通地让人须叟不可缺少而又可以随时忘记。人只是在饿的时候想到吃饭，渴的时候想到喝水，而对于粮食和水本身，可以说关心得很少，甚至从未关心过。至今，绝大多数地球人的心目中，水仍然是取之不尽，用之不竭的，到处都是对水资源的过量开采、挥霍浪费以及粗暴的践踏与污染。由于世界人口的剧增，人口的过快增长，地下水的过度开采，生活用水使用中的惊人的浪费，以及工业污染造成的河流污染等原因，人们正在失去他赖以生存的老朋友——水。水资源是人类的共同财富，我们要保护“水”这位惠及人类无私奉献的美丽天使！为人类健康成长打下基础。

如果只是搞好个人卫生、保护环境、节约水资源就能健康成长吗？NO，NO，还有一点，那就是心理健康，美国心理学家理查德？卡尔森教授的一条黄金规则是：不要让小事情牵这鼻子去。要冷静，要理解别人。当你产生高兴、快乐或是伤心、生气这些情绪时，是不是也要“冷静”地憋在心里呢？完全没有必要，要知道“强忍自己的眼泪，就等于慢性自杀。”你可以找一个合适的机会，恰当的方式把自己的真实情绪表达出来。

怎么样，现在懂得了生命和健康的重要了吧！你还等什么？还不赶快乘坐本次健康快车，去一同成长？来吧！“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”，铭记这句名言吧！

笑对挫折，战胜困难，会让你品尝到苦尽甘来的滋味，收获到柳暗花明的喜悦，领略到一览众山小的别样风光。

——题记

大海拥有波澜才更显壮丽，树林因为接受风雨的洗礼才更显苍翠，而人生路上因为有挫折存在才多了几分美丽……

记得那年，爸爸让我学游泳。我简直惊呆了，熟悉的人都知道水一直是我的克星。第一天，看见水，我简直要晕了，我的心剧烈的跳动着，我目不转睛的盯着那池水，一阵阵眩晕，我被迫跳入水池，水淹没了头顶，呛进了鼻子，爸爸看着都觉得心疼了，好强的我却不想放弃：别人能学会我凭什么不行?我一次次跳到水中，顽强的信念支持我终于学会了游泳。小小的我最终战胜了心中难以逾越的挫折，尝到了苦尽甘来的滋味……

初中时，有段时间，一向好强的我在大考中屡屡受挫，分数徘徊在及格边缘。惨不忍睹的成绩让我的天空一下子昏暗了。面对同学的眼神，爸妈的询问，老师的催促，我如惊弓之鸟不知怎么办才好······狂风刮得树叶沙沙直响，空气中弥散着令人窒息的尘土，顷刻间细密的秋雨不期而至。砸在脸上竟不觉得凉······

我漫无目的的走着，不知不觉间走到一片池塘边，放弃的念头让我觉得恐慌。坐在池塘边，放眼望去，我被那一池残荷深深吸引了。绿色的荷叶早已枯黄，有的甚至被秋风无情的扯破，还有的则被吹折徘徊在水中。令人振奋的是笔直的荷杆却高高的擎着，昂着高傲的头。难道是留得残荷听雨声吗?不，我感觉在池水映衬下的高傲的荷杆才是最美的景色。那蕴藏于荷杆下的不就是一种永不言败的力量吗?

我为何不能像荷杆那样奋力向上，永不言弃呢?我忽然明白命运就在自己手中，正视困难战胜挫折，才能创造真正的花开不败啊，一味的回避只能愈来愈差。在接下来的日子里我像变了个人，勤思多问，努力进取，只因我的自尊受了伤，不甘失败救了场，战胜挫折让我收获到了柳暗花明的喜悦。

滴滴嗒嗒，时光的钟声依旧有节奏的摇摆着。即将十五岁的我，走过花季雨季，走过春夏秋冬，走过学习中的艰难困惑，那些令我哭过笑过的不甘心的滋味啊，如今想来都是快乐。一路上，你我一生都在寻找方向，寻找力量，寻找一双迷失的翅膀，寻觅中，我逐渐变得坚强……

最近,妈妈给我买了六本书《鼠武士》,它是美国着名作家、纽伯瑞金牌奖获奖作者艾非最负盛名的童话小说,曾荣获“波士顿环球报号角书奖”。连续十年屡居亚马逊童书榜前20,在美销量超600万套。本套小说共包括6本:《前传:猫王的愤怒》、《王者的恐惧》、《海狸的野心》、《狐狸的新任保姆》、《叛逆的朋友》、《飞翔的老鼠》。

艾非的书深受全球儿童与大人的喜爱,我也很喜欢。看过他的介绍:他为年轻读者写过许多小说,并获得多项大奖肯定,其中《一名女水手的自白》与《只说实话:纪实小说》获得纽伯瑞银牌奖。《铅十字架的秘密》是他的第五十本小说,于2003年获得纽伯瑞金牌奖,让我对他更加敬佩。我多么希望自己有朝一日也成为像他那样出色的作家,能像他一样把一些故事描绘得如此生动,让人爱不释手。

这六本书中,我最感兴趣和爱不释手的是《王者的恐惧》。为什么呢?我先介绍一下这本书的主要内容:

蒂姆伍德森林的边上,有一棵烧焦的橡树。一只大耳朵的猫头鹰——奥卡斯先生,夜夜守候在那里。他用犀利的目光,扫视着这片土地,以及土地的动物们。奥卡斯先生声称:这片土地属于他自己,土地上的动物们是他的子民。没有人敢违背他的意志,直到一个晚上,一只勇敢的白足鼠——帕奇,大胆地挑衅了他,结果将自己置于极度危险之中。为了让自己的家人过的更好,帕奇会跟奥卡斯先生斗争到底吗?斗争的结果又会如何呢?

带着这个疑问,我再来介绍一下我们勇敢的白足鼠---帕奇女士吧。“帕奇只一下就钻出了岩石缝隙,但她摔了来,扬起了一团灰尘。她迅速爬起在空中飞奔起来,肚皮紧贴着地面,尾巴像钉子一般笔直,耳朵贴着脑袋,四肢像活塞一般动得非常利索。”(选自第22页)这是一只多么脆弱的老鼠,而且是一只很胆小的老鼠,逃命速度极快怕死的老鼠,在遇到天敌猫头鹰时,她原有的本性显现得淋漓尽致。可是她为什么又变成一只敢于大胆地挑衅猫头鹰的勇敢的老鼠了呢?原来她的未婚夫瑞格韦德被凶狠的猫头鹰吃掉了,还有整个老鼠的家族都有被吃掉的危险。所以,在经历了很多痛苦和困难的帕奇在现实中成长起来,慢慢的学会去用智慧挑衅奥卡斯,并最终获得战役的胜利,打败了所谓的王者。

这个故事让我想起了一个故事:《蚊子与狮子》。蚊子战胜了狮子,吹着喇叭,唱着凯歌,在空中飞来飞去,不料却被蜘蛛网粘住了。蚊子将被吃掉的时候,悲叹道:“我已战胜了最强大的动物,却被这小小的蜘蛛所消灭。”这故事是说,骄傲是没有好下场的,有些人虽击败过比自己强大的人,也会被比自己弱小的人击败。又一次证明,外表强大的不一定都是最后的胜利者,弱小的老鼠也终究赢得胜利。

晚上,我做了个梦。梦里一只弱小的白鼠高高举起一把豪猪的刺做成的利剑,勇敢地对抗着一只强壮的猫头鹰

书香总是令人陶醉，陶醉在书的墨香中;而梦想去总让人遐想，想象着未来的美丽。

我是个爱看书的女孩，我渴望阅读更多的书籍，因此我便经常与妈妈去图书馆。只要手上一有书，我便会如饥似渴地遇阅读。一次，我买了一本《智慧背囊》，这本书里有鲁迅、萧红、郁达夫、老舍等作家写的才气纵横的文章，我便在清新隽永的文字中寻找心灵的悸动，在虚构的人生中体味真实情感。我拿着这本书不肯放下，特别是那篇《镇静的女主人》，读了这篇文章后，我懂得了：无论遇到什么事情，都要镇静，不要慌张。我将这句话铭记在心，只要遇到什么可怕的事情，我都会想起这句话，我也就镇静下来了。在书的背面有一句高尔基的名言：读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际是人的心灵和上下古今一切名族的伟大智慧相结合的过程。于是，我将这句名言刻在了我的大脑中。

以前幼稚天真的我没有梦想，以为，只要快乐就行了，并不用去达到什么目的。一次，我在书上看到这样一句话：有梦想的人，才会生活得快乐。于是，我就想有一个梦想，可是，却总是找不到合适的梦想。老师说：你的梦想达到后是要让大家都感到快乐的。我觉得读课外书也能让大家感受到快乐，所以，我决定当一名作家。从小努力!

多读课外书，给自己的人生立个目标吧。

“滴水之恩，当涌泉相报”。意在提示我们要知道感恩。当然这自然也是我奉行的一句格言。每一个人的人生旅途中都会有帮助过自己的人。有的是自己的父母，有的是自己的老师，还有的是我们政府。在我的成长中最应该感恩的对象就是父母，老师，国家政府。

当我的父母从给我生命时我就觉得特伟大。我很小的时候父母总是百依百顺的疼爱我。我却很调皮很贪玩，从来就是出去玩得忘乎所以。都要父母天黑在外面找我。但随着年龄的增长才是道父母的辛苦都是为了我。我应该感恩，现在读书的我和生活的一切费用都是父母通过双手一分一粒的攒出来的。但父母永远都是告诉我一句话“孩子要好好读书，外面的苦千万不要去吃，书中自有黄金屋”。虽然这句话在平凡不过，但是对于我来说都是父母对我的劝告和浓浓的疼爱。因为父母为我们付出太多了而我们现在只能提高自己的成绩去感恩父母，所以我该好好学习不要让我的父母失望。

老师是继父母陪伴我最长时间的人。古人道“师者，所以传道授业解惑也”。意在说明老师是传道我学业解答疑惑的人。而我的恩师是一个非常普通的一个人，他个子不高而眼睛不大，但眼睛却迥迥有神，嘴不大而非常的会说道理。有几次我考试没有考好时他都会对我说一些鼓励我的话语。他的话就像是黑暗的茫茫大海中一座明亮的灯塔，指导我前进的方向。当有解不会的题时他总是耐心的为我讲解，当讲到重点时苦口婆心的。更重要的是他不光为我解答学习问题而且还会为我解答生活中的事情。所以我应该感恩于我的恩师，而只能努力的提升自己的成绩成为他最有出息的学生，我会用我的实际行动是履行言行。

国家政府出台资助贫困学生的助学的政策，我们这些家境不是很好的班主任都会考虑。而我在读小学的时候国家就实行了九年义务教育的政策，当然学费都是被免除，一学期只交保险费而减轻了家庭的负担。高中又资助像我这样的学生。为我们提供非常好的学习环境。我应该感恩我们的国家政府。我应多参加社会公益活动和提高自己的学习成绩来感恩我们的祖国。

我们每个人的感恩对象都有所不同，但这就是我最想感恩的对象，这些都激励着我勇往直前都是我乘风破浪的指导者，我会履行感恩与成长同行，它以刻入我深深的脑海。

你是法律，在我们每个人的生活中都是无所不在的，它与我们的生活密切的关系。你是学生，在校你就要遵守各项规章制度;你是工人，就要脚踏实地，不做违法乱纪的事，你是行人，你就要遵守马路上的交通规则……总之，无论你是谁，从事哪一种工作，身在何处，总与法律息息相关，有了法律，我们的社会才会更美好!更加和谐!

法律是国家制定或认可的，由国家强制力保证实施的，以规定当事人权利和义务为内容的具有普遍约束力的社会规范。

对于我们未成年人来说，法律就像一层盔甲，保护着我们，那是国家对我们未成年人的关心，就是《未成人保护法》，它分为“家庭保护”，“学校保护”，“社会保护”和“司法保护”，它们和我们是息息相关的。

正因为重要，所以我们要学习法律。

我们也懂得了什么事应该做，什么事不应该做，怎样行使权利，如何履行义务帮……也许在触而假如我们是法盲，也许在触犯法律后也不知道自己的行为是违法的，由此产犯法律后也不知道自己的行为是违法的，看来学好法律对我们的人生有很大的帮助，也不会让我们的人生增加污点，使我们的人生更加绚丽多彩，不会因为这个污点而暗淡失色。

当我看新闻，看到那一则则有关我们中学生知法犯法的进行着犯罪活动，不知道他们有没有想过他们在家的母亲，那双期盼的眼睛等着她的儿子读书归来，桌上是热腾腾的饭菜，等着他们的归来;在工作的父亲，为儿子的学费，为着家庭的幸福，一直努力的工作，在烈日炎炎下，洒下他们辛勤的汗水，他们怎么都没想到自己的孩子会做出这样的事。

当这个消息传到父母的耳朵里，他们是无比的痛苦，也无比的惋惜，更无比的痛恨自己，那些犯罪的孩子有没有想到这些，我不清楚，当我的脑海里一直深深印着父母看到他的孩子入狱，那种眼神是我用文字无法表达的，有痛苦，有悲伤……

一提到法律，大家都会想到，犯罪;法庭;监狱……其实法律就在我们身边，在我们生活的点滴中。

去年春天，我在玩我的手机，刚玩没几分钟，就欠费了，这可是我妈前不久的话费啊，怎么会这么快没了呢，我妈查了我的通讯记录发，发现我的手机被莫名其妙的运行商扣了钱，才几分钟啊全把我的话费扣完了，我妈对于这个问题，向联通公司进行了投诉，用消费者权益保护法维护了自己的利益，最后，联通公司向我们双倍退赔了由此造成的话费损失。

法律是无处不在的。人生在世，法律二字。人人学法，家庭幸福，社会安定，国家的发展日益前进!因为只有你意识到了，你才能理解老师们了，“苦口婆心”地讲法律的原因，法律要行动来奠基，教育来浇灌，地讲法律的原因，自觉来支持。让我们在法律的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材。自觉来支持。

与法同行，做一个遵纪守法的人吧!

我不知道母亲为什么离开我，我只知道失去了她，犹如灿烂的星空失去了日月星辰;失去了她，如同浩瀚的大海失去了每一滴海水;失去了她，好像一碧万顷的草地变成了寸草不生的荒漠。一块灵牌，我们天各一方。

母亲，你知道吗?你的离去让我痛不欲生;你的离去让我们家再次陷入了经济危机。当时我不知道我还能不能在学校继续学习。因为势单力薄的爸爸要撑起一个家，供爷爷奶奶生活，还有两个孩子读书。强烈的求生意识与沉甸甸的责任之心，让爸爸任劳任怨，起早贪黑，早出晚归……有时候为了赚10钱，爸爸不顾寒风刮烈日晒，本来白嫩的皮肤在不到一个月的时间里便变得粗糙深黑了，每每看到这我的心好痛好痛……

近几年，社会的不景气，赚钱变的更不容易了。加上爷爷奶奶身体状况越来越差，花在他们治病上的钱也越来越多，原本经济紧缺的家庭变得更越发的无奈与焦急了。一年前，爷爷突因心肌梗塞突然瘫痪了，一时之间花费了家里大量的积蓄，这对于我们这个家庭来说简直就是雪上加霜啊。千万斤重的担子就这样压在爸爸身上，我知道爸爸肯定很累，很无助，却不在长辈和孩子面前抱怨。

所以，我决定，我要退学。我不能再给爸爸增加负担了，我不能，我不想把爸爸压垮。正在我要放弃学业的时候，上天又给了我希望，我可以申请助学金，这让我喜出望外。满怀欣喜的我依照申请程序，去申请并获得助学金。那时，我总是觉得天是那么的湛蓝，风是那么轻，阳光普照大地是那么的勃勃生机。而我心里道不尽的是喜悦，更多的是感激!

当我手捧助学金时，我的心暖暖的，心里对爸爸说：我会好好利用这笔钱的，不会浪费一份一毫的……回家的路上，身边传来一首熟悉的歌——《感恩的心》，此时此刻，它便是我心底的呼唤。

双手合十，怀抱感恩的心，感谢学校、国家助学政策，让眉头紧锁的家庭破涕为笑，看到希望;感谢学校，对学生的关注，及时给予我们这群贫困生的支持与补助，为我们可以安心，专心地学习创造更好的条件。 但愿有更多有需要的学生可以跟我一样享受这份温情，这份爱的鼓励。

同时我深深的明白，这沉甸甸的助学金并不仅仅是物质，它更是一种责任。国家给我的帮助以及提供的有利条件，我要好好珍惜，好好利用，好好把握。助学金不是让我铺张浪费的，而是用来帮助我学习的，这些钱要用在正道上，要用于刻苦学习、努力成才。

“人生路上甜苦和喜忧，愿意与你分担所有……阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。”这是我最喜欢的歌曲《阳光总在风雨后》。我相信雨后总会有彩虹。助学政策犹如黑暗中的灯塔，迷雾中的路标，绝望时的支柱;是我成长中的伙伴，在我脆弱时给了我温暖和力量，谁也无法取代。今日你伴我，明日我伴你。我要尽最大的努力学好本领，报效祖国，回报社会，去帮助更多需要帮助的人。

此时此刻，我最想说的一句话是：

谢谢你，我亲爱的伙伴——助学政策，谢谢你伴我成长!