预防艾滋病经典20篇

我们要听地震预告，学会看地震发生前的预兆，比如：动物们的异常惊飞、逃窜、狂叫等，也可以预防灾害的发生，以防在先及早报告、撤离。 当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间小的地方，还有不易倒塌的空间、墙角 。桌子、床下等坚固家具空间的地方都可以避震。及时得用坐垫等保护好头部，不要盲目跳楼，使用电梯等。我们一定用科学的方法来保护好自己和家园，共同防止灾害的发生。

今天是学校防震演习的日子，全体师生都参加了。具体的情况老师已经一遍又一遍地交代了我们每个同学.“地震来了”广播中传来老师急促的喊声。我们迅速将书包顶在头上“嗖”地往外窜，每个同学都不想落后，发疯似的往操场上跑去，老师则在一旁有条不紊地维 持秩序和疏散学生们。全校师生在规定的时间全部撤离，我们一定要学会自救。 我们还要多看防震减灾的书籍。把防震减灾的知识告诉身边的每一个人，让这些知识一传十、十传百，让每个人都知道在地震来到时，人人都知道如何保护自己，减少地震给我们带来的灾害。让这些知识伴随我们每一个人，让我们每个人都有防震意识。

我们是祖国的建设者、保卫者，让我们快快行动起来，共同防止灾害的发生。“防震减灾，人人有责”让我们共同祝愿明天的地球更加光明，更加灿烂!

尊敬的领导：

您好!

非常感谢你能在百忙之中垂阅我的个人求职信!

我是XX医学院xxx专业学优，怀着对医学事业的无比憧憬，通过五年的系统学习和实践，我已经奠定了较为扎实的专业理论基础，培养起了较强的自学能力，优秀的团队协作精神和务实的工作作风。朴实、稳重、开拓、创新是我的性格特点。

五年的大学生活，使我在良好的学习氛围中，不断的汲取医学知识，积极参加社会实践，充实和完善自己，不仅具备了一名临床医生必备的素质，而且一次性通过了国家大学英语四级考试，计算机二级考试，数次荣获校一、二等奖学金，并被评为院三好学生和优秀团员。实习期间，我能够将所学的理论知识与临床实践相结合，积极思考，积极动手实践，加深了对疾病的认识和理解，培养了良好的临床思维方式，使我熟练掌握了临床各科室的基本诊疗技术，对各科室的常见病和多发病能作出正确的诊断和处理。浓厚的学习兴趣，强烈的责任感，接受能力和动手能力强，使我得到了上级医生的一致好评，更让我信心百倍的走向今后的工作岗位。

在此基础上，我还注重综合的素质教育和对自身特长的培养。医学生求职信模板。从大一开始，我就在课余时间努力学习计算机，对Windows98/2015/xp操作系统熟练掌握，对Word、Excel、Office等办公软件应用自如，充分地利用网络资源，为学习前沿的医学知识创造良好的条件，我还熟练掌握了Frontpage、Dreamweaver、Fireworks、Flash、Photoshop等网页制作相关软件，并独立制作了自己的个人主页()，除此外，我对局域网的建造也相当的熟悉，相信我会为贵单位的数字化信息化业务平台的建设作出自己的贡献。

知识在不断的更新，追求知识是我不变的人生信条。我坚信：贵单位所需要的，正是复合型，创造型的人才，而我，正坚定不移地向这个方向努力着。

尊敬的用人单位领导，我已做好了走向社会，迎接挑战的全面准备。相信在您们的支持下，我会和您所领导的单位一样，直挂云帆济沧海，乘风破浪会有时!

此致

敬礼!

星期三下午，老师给我们上了一堂以“预防疾病，从我做起”主题的班会。

班会课上，老师告诉我们，秋冬季节，天气转凉，空气干燥，我们很容易生病。常见的病情有：流行性感冒，呼吸道感染，肠炎等。

接着，老师就给我们讲起了疾病的预防方法。

放学到家后，我把老师讲的内容给妈妈说了说。妈妈除了夸我认真听讲外，也给我唠叨了起来。

妈妈说，现在的季节最容易受凉感冒了。预防感冒最好的方法就是锻炼身体，多到户外接触新鲜的空气，增强免疫功能，提高抗病能力。

妈妈提醒我，要根据天气的温度来穿衣，特别是晚上睡觉的时候，要盖好被子，不要把裤子踢到一边。当在外面玩得满头大汗，回家后要把汗擦干，不要把衣服脱掉，否则，也容易感冒。

说完感冒，妈妈又说起我的嘴唇干裂。妈妈说，不要用舌头去舔。这样只会加重口唇的干裂和疼痛。另外，口水中细菌很多，舔嘴唇是不卫生的。应该多多喝水，涂些润唇膏，这样才能让嘴唇湿润。

妈妈还给我唠叨了腹泻。她说：天气凉了，有时穿衣薄，腹部一着凉，就会引起拉肚子；还有时吃的东西不适应也会引起拉肚子。所以不光要对腹部进行保暖，还要注意什么东西该吃，什么东西不该吃。

听了老师和妈妈话，我觉得应该这样来预防疾病：

第一，讲究卫生。饭前饭后要洗手，还要常换衣服勤洗澡。在家里时，还要让自己的卧室勤通风。

第二，注意饮食。不能说看到好吃的，自己喜欢了，就不管它三七二十一吃到肚子撑；看到自己不喜欢的就不吃，更不能饿一顿饱一顿。总之，不能暴饮不能挑食，合理饮食。

第三，适当的锻炼身体。就是多参加些户外运动，锻炼一下自己的身体，提高抗病的能力。我认为这是预防疾病最好的办法。

第四，当自己的身体不舒服时要及早地到医院看病，以免小病拖成大病。

[作文小学700字这样做预防疾病

除夕，爸爸六点多就去医院上班了。傍晚，烟花爆竹声陆续传来，电视努力制造着喜庆的声音，我们心不在焉地吃了一顿没有爸爸在家的年夜饭。奶奶还错把隔壁邻居下楼倒垃圾的动静误以为爸爸回家了，全家空欢喜一场。

20点，弟弟连连发出的视频请求都被爸爸拒绝了。23点多，爸爸发来视频，很抱歉地说为了投入工作，也为了保护家人，暂时不能回家了!我们度过了出生以来第一个没有爸爸在身边的除夕夜。

年初一中午，等爸爸路过小区传达室拿换洗衣物，我们远远地跟他挥手致意。妈妈的眼泪等爸爸离开才掉落。从新闻报道里得知，爸爸轻描淡写的“睡得还好”实际是“每天休息不超过五个小时”，“不太冷”实际是“一直要跑交通卡口，深夜跟救护车，冷风直往脖子里钻”，“有好好吃饭”实际是“匆匆用完工作餐立即投入工作”，我的眼泪控制不住流了下来。

正月十三的中午，爸爸回来了!我们穿上一次性雨衣，戴上口罩帽子，理了一大包吃的用的，一路小跑来到车库。爷爷奶奶也闻讯赶来。爸爸从车里出来，在两米开外站定，一时间爷爷奶奶声音有些哽咽，一个劲让爸爸注意保护自己，好好吃饭，好好休息。就在这时，一通电话打断，爸爸又要回去工作了，大家再次挥手作别，目送他开车离去。

在防疫一线的爸爸二过家门而不能入。这个没有年味的春节，爸爸回家是我们最大的愿望。爸爸，我们爱你!

生命是宝贵的，生命是脆弱的，生命也是短暂的，我们应该时时刻刻注意安全，珍爱生命。

现在，正值暑假，孩子们最喜欢的就是下水游泳了。然而，溺水死亡事故也是越来越多。前几天，就在我家门前水库里，发生了一起溺水死亡的事件。在我家附近，有一座桥，横跨于水库的支流上通于对面的树林。桥边有几级台阶，是供人们洗衣服用的。一个炎热的下午，有一对表兄弟取巧边玩。他们想到小河里去游泳，但又不想被家长发现，便把衣服脱在了岸边。那个时候大概是下午两三点钟左右。直到晚上六七点钟的时候，爸妈下班回家找孩子吃饭的时候才发现孩子不见了。四处寻找，在岸边发现了两个孩子的衣服，便急忙跳下水去打捞。一会儿，第一个孩子被捞上来了，只见身体僵硬僵硬的，早已经停止了心跳。捞孩子的人，一屁股坐在地上，脸苍白苍白的，话都说不出来了。这时，另一个孩子也被捞上来了，同样是四肢僵硬，呼吸停止。两个孩子的家人过来撕心裂肺地呼喊着孩子们的名字……然而，回答他们的是已恢复平静的水，等待他们的只有永远无法弥补的伤痛。只怪他们平时对孩子管教不严。可怜的两个小家伙，就这样丢失了年幼的生命。

“预防溺水，珍爱生命”的警钟时常鸣在我们的校园，“预防溺水，珍爱生命”更应该长鸣在我们小学生的心头!同学们，让我们时刻绷紧安全这根弦。

夏天，天气热的让人难受，这个时候，游泳是很多人的选择。但是很多时候，游泳带来的可能不是清凉而是悲剧。溺水的比例在逐步增加，让我们不得不重视这个问题。

小朋友，你知道吗?在我们身边发生过许多溺水事故。有一次，我在回家的路上，看见一个十多岁的小孩子，独自一人在河边玩水，不慎脚一滑，就沉下去了。这件事情发生在几秒钟，一条生命就没有了，多么可惜呀!所以，我们要知道;不能独自去深水的地方玩，也不能结伴去。在夏天，没经父母同意不能擅自外出游泳。如果要去游泳，也要和父母一起去，要准备游泳圈。还有一次，我在游泳池里游泳，看见一个小姑娘不小心跌倒水里，小姑娘的同伴看到了，急忙下去救人，幸好抢救及时，小姑娘没有生命危险，避免了悲剧的发生。

事情有时候就是这样，在你不小心的时候就发生了，突如其来，让人措手不及。所以，溺水应该防范于未然，每个人都应该珍惜生命，不要明知危险却仍然不小心谨慎。谨防溺水，珍爱生命!

敬爱的老师 同学们：

大家早上好!

校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为。主要表现形式有：一、索要钱物，不给就威逼利诱。二、以大欺小，以众欺寡。三、为了一点小事就大打出手，伤害他人身体，侮辱他人性格。四、同学们因“义气”之争，用暴力手段争短论强。 在世界的各个国家，每天都会发生校园欺凌的事件，近年来我国性质恶劣的“校园欺凌”事件有：山东省兰陵县的8名中学女生对一位初一女生进行群殴，她们效仿网络中的打人视频，将打人过程拍摄下来并上传网络。南京一名初中生被高年级学生索要钱物，拒绝后遭到殴打，后被拉至厕所并被强迫吸食大便。还用手机拍下殴打和侮辱他的过程并发送给其他学生。这些同学的举动令人触目惊心。他们的心灵已被扭曲，良知已被埋没，完全跨过了道德的底线，人人闻之而唾骂。

任何形式的欺凌行为都是不可接受的，因为 “校园欺凌”不但对“受害者”造成伤害，而对“欺凌者”自身同样造成伤害。“欺凌者”由于长期欺负别人，内心得到极大满足，以自我为中心，对同学缺少同情心，如不及时反省及改正，难免会误入歧途。对“受害者”的伤害更不可小视，受欺凌的同学通常在身体上和心灵上受到双重创伤，并且容易留下阴影，长期难以平复。所以，受“欺凌”的同

学应该坚强勇敢，当受到欺凌时报告学校，让学校来处理。告诉家长，让家长来处理。使“欺凌者”受到相应的惩罚而改掉自己的过错。

我们学校，有关心和关爱我们的老师，为我们的安全保驾护航，有乐于奉献爱心的同学，为有困难的同学送来温暖。不过“欺凌事件”也时有发生，多数已被学校的老师及时阻止和教育，事件的性质才没有被恶化。上周举行了“杜绝校园欺凌 从我做起”的师生签名仪式，希望这个仪式能换来我们学校的平安祥和;同学之间互爱互助，团结一致;每个人都享受公平 公正，实现人人平等，让我们在校园里快乐地成长。

我们都是祖国的花朵，自己这朵开得灿烂，也要让周围的花朵开得鲜艳，相互衬托，才能构成最美的风景。

自治区防治艾滋病工作委员会各成员单位，各市、县防艾办：

2011年12月1日是第24个“世界艾滋病日”，我国的宣传主题是“行动起来，向‘零’艾滋迈进”。为在全区掀起新一轮防治艾滋病宣传教育工作的新高潮，各地、各部门要围绕今年的宣传主题，在12月1日前后开展系列宣传活动。现将有关事宜通知如下：

一、充分发挥各级党政领导干部的表率作用，主动参与艾滋病防治活动

各地、各有关部门党政领导干部要在今年世界艾滋病日期间，主动参与艾滋病日宣传活动。要深入艾滋病防治工作第一线，听取防治工作汇报，协调解决工作中存在的问题，促进和推动防治各项措施的全面落实。各地、各部门要结合今年的宣传主题，加强对本地区、本系统党政领导干部的艾滋病防治知识和政策培训，将艾滋病防治知识和政策纳入党校、行政学院的培训内容，进一步提高各级党政领导干部对艾滋病防治工作的认识，充分发挥各级党政领导干部对本地区、本部门艾滋病防治的引领作用。

二、扩大宣传教育覆盖面，突出宣传重点，普及防艾知识和政策

(一)突出宣传重点，注重宣传实效。

各地、各部门要利用“世界艾滋病日”活动的有利时机，以一般人群为重点对象，采取多种有效的宣传教育方式开展活动。在宣传教育活动中，要充分宣传艾滋病对个人、家庭和社会造成的严重危害，充分宣传预防措施，让广大群众认识到一旦感染艾滋病将无法治愈的危害性，主动采取自我保护的预防措施，有效预防艾滋病在普通人群的传播。

(二)统筹安排活动，宣传形式多样。

各级防艾办要制定艾滋病日活动计划，充分发挥成员单位的优势，加强沟通协调，统筹安排好艾滋病日宣传各项工作。自治区防治艾滋病工作委员会各成员单位要结合部门实际，围绕艾滋病日宣传主题，安排本系统开展宣传活动。特别是教育、文化等部门，要利用好学校、艺术表演和文化娱乐场所等阵地，动员大中学生和文艺表演人员开展防治艾滋病宣传活动。工会、共青团、妇联、红十字会、工商联等人民团体和社会团体要针对各自的工作对象人群，开展丰富多彩的宣传活动。广播影视、新闻出版、文化等部门要认真履行责任，加大艾滋病防治宣传教育力度，将开展好今年艾滋病日活动的宣传作为新闻宣传媒体的一项重要任务，充分利用报纸、杂志、广播、电视、网络等媒体，采取新闻报道、科普知识、人物访谈、专题讨论等多种形式，将艾滋病防治宣传工作进一步推向深入。要在当地电视台开辟一个专题，播放预防艾滋病的公益广告和专题片，报道宣传活动新闻，邀请名人访谈;在当地主要报纸开辟一个专栏，刊登艾滋病防治知识和预防措施;在社区和乡村演好一台防艾宣传教育大戏。

各级疾病预防控制中心、健康教育机构、医疗卫生单位，特别是基层医疗卫生单位要充分发挥卫生部门的技术优势，结合本职工作，深入街道、乡村、机关、学校、工地、企事业单位，开展设置一幅宣传栏和一个咨询服务点、举办一场讲座、开展一场大型图片展览、发放一批艾滋病防治知识读本和艾滋病防治健康包等宣传教育活动，切实提高广大群众的防艾意识。

(三)加强重点人群教育，改变高危行为。

各地、各部门要根据当地重点人群和高危人群的实际情况，积极开展以减少危险行为为重点的预防干预宣传教育工作。尤其要针对广大农村、老年人进行预防性乱避免感染艾滋病、性病的宣传教育和行为干预;要加强农民工特别是建筑工人艾滋病防治知识宣教工作;要根据大学生自身特点和艾滋病防治需要开展一堂健康教育课，宣传防艾知识和提供心理咨询服务，倡导文明健康的生活方式。要针对吸毒人群开展针具交换、美沙酮替代疗法和自愿戒毒等行为干预;要针对性乱人群开展以每次都使用安全套为主的干预活动。通过开展一系列针对重点人群的宣传教育活动，减少高危行为的发生。

(四)开展抗病毒治疗宣传，提高防治效果。

各地要通过宣传“四免一关怀”政策，组织开展抗病毒治疗的宣传活动，在加强对每一个感染者和病人的后续跟踪随访管理同时，广泛宣传积极参加抗病毒治疗的重要意义。要动员易感染艾滋病危险行为人群接受检测咨询，及时发现感染者和病人，对发现的感染者和病人提供积极规范的抗病毒治疗服务。要大力宣传抗病毒治疗效果，大力宣传抗病毒治疗即是预防的理念，促进更多符合条件的感染者接受治疗。要动员家庭和社区积极参与，帮助感染者和病人提高抗病毒治疗的依从性。

三、加强织领导，认真做好本地区“世界艾滋病日”宣传活动

各级防艾办要认真组织本地区“世界艾滋病日”宣传活动，进一步加强艾滋病防治活动的组织领导。各地要参照自治区的做法，制定本级“12.1”艾滋病活动日具体工作计划，尤其是要注重扩大宣传教育覆盖面，并负责对本辖区内活动的组织、实施和管理。各级防治艾滋病工作委员会成员单位要结合部门实际，围绕艾滋病日宣传主题，安排本系统开展宣传教育活动，要做到有影响、有声势、有规模、有创意、有成效。

活动结束后，请自治区防治艾滋病工作委员会成员单位、各市防艾办于2011年12月15日前将活动总结(有关数据、活动图片、影像资料等)上报自治区防艾办，并将电子版发送至自治区防艾办邮箱,以便及时汇总上报国务院防艾办。

联系人：自治区防艾办综合处 蓝文展 李 璇

联系电话：2805016 2811383 2808601(传真)

E-mail：gxfab123@163.com

附件：1.2011年世界艾滋病日活动情况汇总表

2.2011年自治区本级“世界艾滋病日”系列宣传活动计划

二○一一年十一月十日

春去夏来，天气越来越热。我们实验小学为了防止学生在游泳中发生溺水事故，开展了“珍爱生命，预防溺水”的主题班会课。

在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救。极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。

在这节班会课上，有一个惨剧让我替他们感到遗憾：6月29日，四川省达州市3名十岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。同学们！十岁呀！她们才年仅十岁！这么年纪轻轻的生命就这样永远地消失了。有谁不为她们感到遗憾、惋惜呢？

同学们！夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、曲江海河湖中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个有一个含苞待放的生命，是一个有一个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊！

让我们一起大声呼喊：“珍爱生命，预防溺水！”

他们成为了疾病的传染源会觉得自己的生活完全没有了意义，当他们知道知道自己会死的时候才发现天那么的蓝，草那么的绿，世界那样地美好，可是这一切的美好他们都将失去，他们会想一个我们从不想的.问题：如果能够再好好的活一次，如果能不得艾滋病……

可是，他们并不需要怜悯，不需要施舍，对于上帝，他们也没有什么过高的愿望，只想要，每个人那一点点爱而已，也许只是敞开双臂的拥抱，也许只是短短的玩上五分钟，短暂的一生，在他们心里，直到死，永远都会记着你，或许因为生命真的太短暂了，或许因为对他们来说，爱真的太奢侈。

或许世界已经抛弃了他们吧！但，你会忘记他们吗？

他们，仅仅是想要正常的生活，也从不奢求可以成为艾滋病史上的奇迹，仅仅是，不希望人们畏惧，不想被隔离，不想心总那么孤单，想和朋友、亲人在一起。

如果，世界已抛弃了他们，你会厌恶、害怕他们吗？还是……深爱他们？

请深爱他们吧！让他们有生之年感到有意义，帮他们抵挡怪异的目光，平等的看待他们吧。

那样，他们会永远活着，即使只是在我们的心里。

朋友们，当你们看见那些艾滋病患者满脸憔悴而又苍白的愁容时，你们难道不同情他们吗?不愿意去伸出你那援助的手吗?

但仅仅同情还不够，他们要的是爱心。托?富勒说过：“悯怜你的人不是朋友，帮助你的人才是朋友。”由此可见，同情还需要爱心，要以平等的眼光去帮助别人，帮助那些处在痛苦中的艾滋病患者，帮他们消除烦恼，帮他们建立战胜病魔的信心。因为他们惧怕病魔，可更怕冷漠。

勃朗宁也曾说过：“把爱拿走，我们的地球就变成一座坟墓。”原来，人世间最宝贵的东西是一颗颗充满爱的心。爱是人人都具有的情感。它体现出人与人之间的友爱，人与人之间的沟通。

朋友们，让我们一起为艾滋病患者加油吧!爱是力量，有了爱，他们就有了战胜困难的勇气，也就有了战胜艾滋病的决心。相信只要我们人人都献出一份爱，那么我们所凝聚起来的爱将会把艾滋病病毒消除得一干二净，那么艾滋病朋友就能重新回来我们身边，我们的生活将会丰富多彩。

“送人玫瑰，手有余香。”朋友们，帮助艾滋病朋友共抗艾滋，消灭艾滋。实际上也在帮助我们自己，预防自己被感染，也消除了自己的恐惧。让爱加倍，让他们更快乐的生活。

爱像初升的太阳，给人以阳光和温暖。爱是人类的美德，也是世界上不可缺少的东西。我相信，爱的阳光会消除一切病毒，让人们快乐无忧地生活着。

朋友们，让我们以“爱”抗“艾”吧!

这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然能够消暑解乏、锻炼身体，可是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。经过教师对防溺水安全知识的讲解，想起自我前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：

一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平防溺水安全感想

当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自我的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的本事，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的欢乐。

第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自我的身体能够适应水温，让自我的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必须要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。

第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。所以，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自我去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情景，不能慌张，必须要冷静，如果是在浅水中，能够立即上岸，经过自我或家长的按摩，能够得到缓解;如果在深水中，则首先要将自我的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后立刻呼救，请自我的朋友或者是家长来救援，最终再尽量的经过自我身体抽筋部位强制性的伸

直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援。

第五，当发生了溺水事故时，一般的情景下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。

我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和期望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高本事的合格人才!

06月25日，一个叫戴明明的13岁男孩，因为溺水而永远的离开了这个世界。

那一天，天气特别炎热，他和2个同伴一起去河边游泳解解暑，起先，大家都在浅水区游，渐渐的，水性很好的戴明明放松了警惕，兴奋的往深水区里游。没过几分钟，两个同伴怎么也找不到戴明明，就急忙上岸，四处寻找，大声叫唤，就是没有发现戴明明，两人不知所措。

不知所措中，两个同伴悄悄地收拾书包，溜回家了。

回到家，戴明明的同伴把事情告诉了自己的父母，两家的家长连忙到河边，看到戴明明的书包还在岸上，知道事情不妙，急忙拨打110报警。

可是当他被打捞上来后，已经停止了呼吸，不幸身亡。

这个事例告诉我们，要到正规的场所游泳，不在不明水性的区域游泳，小心脚下光滑的石头。

最近几天，我们附近也出现了溺水事故，在我们瓯江的防洪堤上，一名14岁少年在江边洗手而不幸滑入水中，不幸身亡。

这一个一个的案例，都深刻地告诉了我们，不要到江边河边溪边等无安全设施的地方游戏，防溺水。

今天的12月1日是第22个世界艾滋病日。艾滋病是联合国确定的当今三大国际公害之一，目前，全世界有四千多万艾滋病毒感染者，每年新感染人数高达五百多万，死亡三百多万。中国艾滋病的流行趋势处于世界第14位，在亚洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在递增。专家预测，如果缺乏有效的控制，再过10年，艾滋病将成为中国的“国家性灾难”。

爱滋病目前是一种不治之症，又称“后天免疫缺乏症候群”，是由爱滋病毒引发的疾病。艾滋病病毒的传播途径主要包括血液、母婴遗传和两性不正当行为等。这种疾病会破坏人类的免疫系统，使人类失去抵抗疾病的能力，导致病毒、原虫、细菌、霉菌等可轻易侵入人体，引发各种疾病及发生恶性肿瘤，最后百病俱发而丧失宝贵之生命。艾滋病是死神最有力的呼唤，艾滋病是人类活着的最大的栅栏;它的入侵无法阻挡，它的力量，使免疫系统毁于一旦。它能让人毫发无伤，却能让人带着痛苦走向死亡。艾滋病可以毁掉一个人的前途与希望。篮球巨星“魔术师”约翰逊因艾滋病而失去光芒，南非总统曼德拉的儿子因艾滋病让父亲狼狈不堪，一代作曲大师高峰因艾滋病而不幸身亡。

艾滋病已经不仅仅是卫生问题，更是发展和安全问题。因此，关注艾滋病，可以让许多人逃离死神的魔掌。2008年的世界艾滋病日主题为“全民动员”，这一主题将继续通过世界艾滋病日运动的口号“遏制艾滋，履行承诺”加以推广。所以我们要积极传播艾滋病防治知识和防治政策，倡导积极向上的理念和文明健康的生活方式，来远离爱滋病。这里，我提几点要求：

1、树立正确的人生观、价值观、审美观，努力学习，追求进取，避免空虚无聊，正确交友，把握自己的行动，做到洁身自好，以免感染艾滋病。

2、娱乐场所是艾滋病传播的高危地带。因此，我们要养成良好的生活习惯、行为习惯，不喝酒，毒，不涉足青少年不宜进入的场所，包括歌舞厅、游戏厅、网酒吧等地方。

3、另外我们还要注意马路卫生，不到街边小店扎耳朵眼，不找街头牙医拔牙补牙，不到没有消毒措施的诊所注射等等。

预防艾滋，从我做起，从身边做起!

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世界艾滋病日的到了，我一个人站在冷清的中央大街上，向往来的路人发放预防艾滋病的宣传资料，为防艾事业做一份微薄的贡献。

无论人家背后如何指指点点，还是路人“高枕无忧”的态度，我都没有在意。我能做的，就是用自己的力量将防艾知识送入人们心中。

“叔叔，后天就是世界艾滋病日了，请您支持一下中国的防艾事业，了解一下预防艾滋病的知识”。“阿姨，请您看一下，这是预防艾滋病的宣传资料，相信它一定能给你和你的家人送去一份健康。”很多人都愉快地收下、道谢，似乎对我这个站在冷风中的孩子心生同情。寒冷的季节里，也不乏温暖的时刻。当我为一个孩子佩戴一枚红丝带时，一时感叹，人性中竟有这样美好的时刻。

在发放宣传资料时，一位穿着入时的女士接到传单，“白”了我一眼后将传单扔到地上。那一刻我很心痛，望着她的背影，我明白志愿者的道路绝非坦途，但这却更坚定了我的决心。

更恼人的是人们的世俗与偏见。我在附近的一家建筑工地发宣传资料，一群工人拿过传单后不屑地笑了起来：愿啥病啥病吧，我们干活哪能听你吹嘘?我急忙为他们讲解艾滋病的预防知识。然而，我的讲解也是徒劳的。我默然无语，心想：“一个人没有预防知识，就等于没有健康，没有健康，又何谈劳动?”

三个小时后，天色暗了下来，我已发了2300份宣传资料，还有些剩余，我便抓紧时间，趁着天黑之前发放完毕。这时，一位好心的老奶奶向我多要了几张，要为我“减负”。我说，自己的目的是让大家对艾滋病有所认识，完全出于自愿。

四个小时内，我发放了宣传资料3000余份。天气虽然寒冷，但我的心滚烫、情火热。

同学们：早上好!

我是**年**班的**老师。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》

伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

那么，如何预防这些疾病的传播呢?

1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。

2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。

3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车最好能戴上口罩。口罩最好4小时一换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。

4、避免和家长串门或探视病人。

5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。

6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。

8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。

10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。

11、可适当服用一些增强免疫力的药物。

除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：

1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。

2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

4、“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的讲话完了谢谢大家。

亲爱的同学们：

2015年12月1日是第28个“世界艾滋病日”，为贯彻《国务院关于进一步加强艾滋病防治工作的通知》精神，落实“四免一关怀”政策和“五扩大，六加强”综合防治措施，推动我国艾滋病防治工作进一步深入，2015年10月26日，国务院防治艾滋病工作委员会办公室下发通知，确定我国的宣传主题是“行动起来，向‘零’艾滋迈进”(英文主题getting to zero)，副标题是全民参与，全力投入，全面预防。

此次防艾日到来之际，为了增加同学们对艾滋病的了解，增强预防艾滋病的意识，正视艾滋病，远离艾滋病，我们向大家发出以下倡议：

1.认真学习艾滋病的相关知识，认识到艾滋病的危害，提高预防艾滋病的意识。

2.明确当代大学生的责任与义务，从我们自身做起，倡导科学、健康的生活方式，投身到预防艾滋病的宣传队伍中去。

3.正确看待艾滋病患者，让他们感受到每个人心中的爱。

4.积极宣传艾滋病知识，掌握预防艾滋病的正确方法，为“防艾”宣传工作尽一份力。

5.培养大学生的文明健康方式，树立大学生的社会责任感。

6.遵章守纪、洁身自爱，珍爱生命、拒绝毒品。

让我们从自身做起，正确对待艾滋病，预防艾滋病。我们也呼吁更多人的关注和参与，加强全社会对艾滋病的了解与关注，让我们共同努力，使越来越多的有社会责任感的团体和个人都来关注艾滋，关爱艾滋病患者，用我们的爱心，我们的真诚，使和谐社会的阳光变得更加温暖、明媚!

-------艾滋病，可怕的是什么?

艾滋病从发现至今，正以掩耳不及云雷的速度席卷全球，这个令全世界都为之颤抖的魔鬼会带给人们怎样的恐惧呢?1981年6月13日，美国公布全球首例艾滋病;1985年，中国境内首例艾滋病报道公开， 直至2000年，在中国地图上代表艾滋病蔓延的红点已经贴上每个省份。

艾滋病，医学全名为“获得性免疫缺陷综合症”(Acquired Immune Deficiency Syndrome -- AIDS)，是人体感染了人类免疫缺陷病毒(HIV)，又称艾滋病病毒所导致的传染病。HIV本身并不会引发任何疾病，而是当免疫系统被HIV破坏后，人体由于失去抵抗能力而感染其他的疾病导致死亡的!国际医学界至今尚无防治艾滋病的有效药物和疗法。迄今为止，艾滋病的治疗都还处于一个被动阶段，我们只能根据感染者的情况加以控制，防止艾滋病毒携带者病发。在潜伏期中，感染者虽然没有任何症状，外表一如常人，但全身免疫系统却仍在继续受到艾滋病病毒的破坏，到免疫系统功能再也不能维持最低的防御能力时，多种对正常人不会引起疾病的病原微生物便会使患者发生条件性感染，导致艾滋病患的病发及恶化，直到他被被其他疾病夺去生命。正是因为这种情形，艾滋病也被称为“超级癌症”和“世纪杀手”。带给人们无限的恐慌，而加剧这恐慌的不仅是艾滋病本身带来的病痛，更是因为它那势不可挡的蔓延趋势。

艾滋病的传播途径有三种：一是血液传播;二是性接触传播;三是母婴传播。在血液传播中又存在着一种特别的方式，即共用针具传播，这是针对吸食毒品的人群而言。艾滋病的快速传播，让艾滋病毒携带者与爱滋病患者在社会上形成一个特殊的群体。他们的权益此时面临的是一个非常尴尬的境地，一方面他们处于受害的弱势地位，但对于不了解的大众而言，他们又是具有威胁性的。从最初对这种疾病的恐慌，慢慢衍生出来的逃避、排斥甚至憎恶、贬低，让我们不得不重视这样的一个问题，是关于艾滋病的态度问题---歧视。

艾滋病患者遭受到歧视，很大部分源于它的传播方式，这其中主要的两点就是共用针具传播与性接触传播。在传统观念根深蒂固的中国社会，性是隐蔽的，关于性传播的疾病更是不能提到台面上的话题。如果说艾滋病在最初的阶段为人们所知就是通过性接触途径，尤其是不正当的性关系，那么对大多数人而言艾滋病就是一种脏病，它通过不正常的关系传播也就意味着患病者也是个道德上有污点的人，并不值得尊重。基于艾滋病被污名化的现实，我们不得不承认偏见毁灭人权和良知，任何人在这个世界上都应有他的价值，都应有自己的权利并享有他人的尊重，这是我们对一个人最起码的尊重，不管他是什么样的身份与地位，不管他的健康状况健康与否。与此同时，因为共用针具的吸毒人员染上艾滋病，偏见更是一览无遗。人们谴责吸食毒品的人，为此而患上艾滋病则被称为自作自受。但我们都不能体会，吸毒人员对毒品的依赖是身心两方面的折磨。于此同时，还有许多因为不正规输血等其他原因而感染上艾滋病的人们也被一同并入了这样的歧视之下。

当然，无知也是人们产生这一偏见的一大原因。在艾滋知识还未普及的情况下，人们更是谈“艾”色变，害怕自己一不小心就会吸入一个艾滋病毒并感染上艾滋病。但其实真正易感艾滋病毒的只是一些高危人群，例如吸毒者、接受输血或血液制品者、与高危人群有性关系者等。而我们在正常生活下艾滋病的感染机会是微之甚微的。偶尔的社交接触，包括日常工作、学校等中的接触、共同进餐、使用公共的卫生设施等许多许多，我们平常得不能再平常的活动都不会被传染艾滋病的。

对艾滋病患者的歧视甚至是不公对待，与现实他们应有的尊重是矛盾的。对于艾滋病患者及病毒携带者，我们应该给予的更多是宽容和理解，有时候应适当地给予他们人道关怀。

我们国家已经通过法律制定了部分关于维护艾滋病患者及病毒携带者的法规，这样确保了艾滋病患能够真正的享受应有的权利。同时，国家也积极的采取各项措施防治艾滋病的蔓延。其中，“四免一关怀”是行之有效的措施之一。一免：对农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障制度的经济困难人员中的艾滋病病人免费提供抗病毒治疗药物。二免：为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。三免：为感染艾滋病病毒的孕妇提供咨询及免费母婴阻断治疗。四免：对艾滋病患者遗孤实行免费的义务教育。一关怀：将符合救助条件的艾滋病病毒感染者和艾滋病病人以及因艾滋病致孤儿童和老人纳入政府救助范围，按照国家有关规定给予必要的生活救助。这些都实际解决了许多因为艾滋病本身，还有它的后遗效应造成的问题。

与艾滋病的斗争是一条崎岖的道路，我们只有认清了在这条道上真正阻碍着前进的不是艾滋病魔，而是我们的无知与偏见。只有不断消除歧视与偏见，才能真正为艾滋病患者和病毒携带者制造一个平等生存的社会。也只有这样，我们才能更有效地防治艾滋。

作为一名一学生，将来要从事医疗工作的我，在学习了许多关于艾滋病的知识后也进行了自我的审思。如果我身边出现了一名艾滋病患，我能够用坦然的心态对待他吗?我想我可以，即使心里对艾滋病的害怕会让我不禁反问自己可以做到吗，但有一个信念在我心里要求我一定要做到。每个人都会有生病的时候，换位思考一下，想像如果自己患上了艾滋病，在最需要帮助与安慰的时候，旁人表现的却是冷漠和厌恶。所以，设身处地地为他人着想，我想面对艾滋病患时我可以做到宽容和公平。给他人同情，不如给他一个舒适的环境，我们的宽容就是这份舒适的基础。

生命是宝贵的，生命是无价的，生命是有限的，我们让有限的生命发光发热。同时生命也是很脆弱的。在这个世界上没有什么比生命还脆弱，让我们保护它。让我们一齐珍爱生命，预防溺水吧。

此刻眼下的天气立刻就要来到，然而，溺水事件又是眼下的高峰期，几乎每一天都会有溺水的事件发生。其中不乏在校学生。他们会去溪边河边洗澡。在洗澡当中就会身亡。

从以上说的话中能够得出，如果看见落水的人能够大声呼喊不要私自下水救人，否则会连累自我的生命。

若要在河、潭、溪里游泳，必须要有大人看护下才能够。

所以我们要远离溺水，从防溺水开始，我们还要珍爱生命，保护他人。

4月25日是我国第30个儿童预防接种日。为使幼儿家长了解并深深体会到“计划免疫是每个孩子都应享有的权利”。4月21日下午，茗馨幼儿园的孩子和家长们参加了江北疾控中心、江北区庄桥街道社区卫生服务中心开展的一场以“信任预防接种，享受健康生活”为主题的宣传活动。

说到给孩子接种疫苗，许多家长表示心里没底，担心孩子接种疫苗后出现不良反应，防病不成反致病，尤其是近年来接连曝光的多起“问题疫苗”事件，更让疫苗遭遇了信任危机。加之一些接种点总是向家长推销收费疫苗、进口疫苗，导致家长对预防接种产生抵触情绪。本次活动对计划免疫是一次正面积极的宣传，消除了家长的疑虑。

儿童免疫预防接种，关系到下一代的健康成长，涉及千家万户。此次的宣传活动不仅有各类预防接种方面图文并茂的展板和“接种疫苗保障健康”、“接种疫苗，家长有责”、“让宝宝远离春季传染病”等20余种宣传资料，更是针对幼儿的年龄特征让家长和幼儿一起参加有奖问答。

通过这次与家长、幼儿的互动活动，专家们的权威解释等让家长们对预防接种有了更加科学的认识，“小不点”们对预防接种也消除了心里的恐惧。

2003年9月10日，是世界卫生组织和国际自杀预防协会共同确定的第一个“世界预防自杀日”，自杀已经成为全世界共同关注的公共卫生和社会问题。资料显示我国每年有28.7万人死于自杀，是世界上自杀率最高的国家之一(是国际平均数的2.3倍)，自杀已成为中国全部人口第五位、15至34岁人口第一位的死因。1897年，法国社会学家埃米尔·迪尔凯姆写下了著名的《自杀论》，书中写道：自杀是“任何由死者自己完成并知道会产生这种结果的某种积极或消极的行动直接或间接地引起的死亡”。他认为，“自杀必须列为不道德的行为”。有人说，自杀的人只是伤害他自己，迪尔凯姆认为这是错误的，因为面对自杀事件，社会也受到了损害。

据世界卫生组织的估计，一个人的自杀会使6个家人或朋友的生活深受影响。根据这一推算，中国每年有150万人承受着自杀事件带来的严重心理创伤。在每年疾病给中国造成的经济负担中，自杀带来的经济负担占五分之一，占第一位。

生命的意义不仅属于个体，更属于社会。关注生命，预防自杀，是现代社会走向文明的表现。善良的人们，请珍惜自己的生命!