失眠的高级文案300字【6篇】

商务有文而成长，管理因案而规范

和说相比，写是更见真功夫的，也是要下更多功夫的。商务文案写作向来是让职场人士头疼的难事，也是很多稳健者、成功者、腾达者的强项优势。读了李玉珊老师的《商务文案写作》，很为如今的大学生高兴，为他们有了如此实用的职场实用工具而高兴，我相信青岛滨海学院的学生们就更是幸运了，因为和其他的读者相比，他们还能在李老师的课上感受到更生动的精彩与细节！ --- 国家商务策划师资质认证管理专家委员会副主任 万钧

第一章商务文案写作基础

学习目标

主要内容

本章小结

自学目标：了解商务文案的概念、作用、特点

掌握商务文案写作规范

了解商务文案写作的基本要素及思路

能力目标：自学《有限责任公司章程》，能够设立“模真”公司----×ד有限责任公司”。

· We had to stand there to catch the offender.

→ What we had to do was (to) stand there, trying to catch the offender.

我们所能做的只是站在那儿，设法抓住违章者。

· If her pronunciation is not better than her teacher’s, it is at least as good as her teacher’s.

→ Her pronunciation is as good as, if not better than, her teacher’s.

如果她的语音不比她的老师好的话，至少也不会比她老师的差。

案例：虽然每天忙着复习，身心都比较疲倦，但到凌晨3点多还睡不着，即使睡着了也在做梦，梦想考试情况。

分析：失眠对高考的人是非常普遍的，出现失眠、多梦，就是过度紧张，对考试的担忧。

建言：在考前和考试当中，一般要保证每天8小时左右的睡眠。晚饭后可以适当安排学习，但不要超过11点就寝。考生最好不要看完书后直接上床，别在睡前做太难的题目，可以听听音乐，洗个热水澡，喝杯牛奶等。睡前深呼吸，想像安静的环境能帮助进入甜蜜的梦乡。考生如果失眠，千万不要服用药物。实在睡不着，安静地休息就行，这在一定程度上能起到相当于睡眠的作用。另外可以转移注意力，就是平常说的数羊，这个原理很简单，就是把你的关注点从睡觉转移开，当这件事不关注的时候，焦虑水平降下去以后，睡眠自然而然就发生了。

modifying comparatives and superlatives

· He is much better today.

他今天好多了。

· After a good sleep I felt much better.

舒适地睡了一觉以后，我感到好多了。

· This is much the best.

这是最好的了。

· as much as

同…一样多，跟…到同一程度，尽…那样多

· Take as much as you like.

你要多少就拿多少。

· Give me as much as you gave Jane.

给我的要和你给简的一样多。

24日，200多名军地高级干部汇聚一堂，共谋深化国防和军队改革大计。上午9时许，习近平来到京西宾馆会议楼前厅，亲切接见会议代表，同大家合影留念，随后出席会议并发表重要讲话。

习近平指出，现在，我国进入由大向强发展的关键阶段，国防和军队建设处在新的历史起点上，放眼世界，纵观全局，审时度势，应对国际形势深刻复杂变化，坚持和发展中国特色社会主义，协调推进“四个全面”战略布局，贯彻落实强军目标和军事战略方针，履行好军队使命任务，都要求我们必须以更大的智慧和勇气深化国防和军队改革。

习近平强调，2020年前要在领导管理体制、联合作战指挥体制改革上取得突破性进展，在优化规模结构、完善政策制度、推动军民融合发展等方面改革上取得重要成果，努力构建能够打赢信息化战争、有效履行使命任务的中国特色现代军事力量体系。

失眠，这个词相信很多人看到都很亲切，因为我们多多少少都经历过，懂得失眠的滋味。

我已经记不起来是从什么时候开始的失眠，反正最近几乎整宿整宿的无法入睡，奇怪的是白天也没有出现所谓的无精打采，难道我快成仙了吗？！即使失眠暂时没有影响到什么大事，但是我自己知道我最近的面色不是太好，这样下去肯定会出什么问题的。每晚关灯之后，自己一直努力想睡好，可是一夜又一夜的“美梦”未能成真。即使有时偶尔睡着了，可是哪怕是很微妙的声响也会使我从睡梦中醒来。

这种感觉真的是太痛苦了！必须想个办法尽快解决才行啊！从最初的睡前蜂蜜，到后来的牛奶，都没能解决我的失眠。最近开始了艾灸，不知会不会有所成效呢？