散步的作文应该怎么写【精选20篇】

我的狗不大也不小，颜色黑，长得亦不讨喜。它不爱洗澡，怕水，因此身上总是很脏，带点气味。它不大聪明，但带有小狗身上特有的可爱与机敏。

听父亲说它是奶奶死后从奶奶家抱来的，何时也记不太清了，反正自我记事起，它便好像一直伴在我身旁。据说它与我同岁，比我稍大几个月，小小的我便常与它一起玩耍、散步。连街邻都笑说，这俩小伙挺要好的。

十几年了，一晃这么久，它竟也陪我这么久。狗的寿命是极短的，至多十几年，我每天看它跟在我后面沉重的步伐，看它消沉的精神，看它变白了的须，我知道，它已经太老了。你能体会那是什么感觉吗？就是它一休息睡着，我都怕它再也醒不来，它陪我这么多年，我怕失去它。

每天跟它一起散步是日常的必修课。它会乖乖跟在我后面，像个乖乖的小孩，精神亢奋得好像我要带它去什么了不得的地方了，大尾巴毛茸茸地摇来晃去，两只耳朵挺挺地立起来，走起路来上下晃动，一点不吝啬它此刻内心的愉快。最喜欢雨后与它散步，一圈白色的毛裹着的小爪子软绵绵地踩在路面，回家时会随着足迹留下梅花印，小小的，精致可爱。它虽然不是很好看，但它总是对世界充满好奇与探险，是我羡慕的性子。

但它呀，也是会犯错。不知怎的，它总是把狗窝拖拉往外拽，我看到了就又把狗窝拉回去，意思让它知道哪里错了。可它好像丝毫不知，继续这么做，我气极，忍无可忍无需再忍。我拿出教训它的阵势，用严厉的质问声让它认错，它虽然听不懂我的话，但还是知道我生气了的，头低的很低，小步走回狗窝坐下，把头埋进腿，埋得很深很深，委委屈屈的，好像我小时做错事被母亲责骂一般。

忙完事后才忽然发现它一直低着头没有抬过，我才省起，该是我太过分了吧，过去我从没有这样说过它。我走过去蹲下看它，发现它呼吸的时候腿会偶尔抖一下，那是它已经睡着了的暗示。我不知道它为什么那么快睡着，但我在受了委屈后也是极嗜睡的，我知道我让它难过了。我伸出手点点它的耳朵，它的耳朵一抖，原来它是没睡着的。但它没有睁眼看我，一直闭着眼睛，大腿不自觉地抖动几下。

泪水忽然盈满泪眶，我想起来了，母亲说，当年奶奶去世的时候它偷偷坐在树下流泪，腿一抖一抖的，像是抽泣一样。

对不起，对不起，我的老伙计。你那样的宽容忍让我，你用一生来陪我散步，你包容我所有的淘气，你陪了我那么久那么久，我以为你一直都会在。但我忘了，你也会老的啊，也许哪天你突然悄悄离去，那么我，我该怎么办？

很多天后我才知道，你把狗窝拉出来是想在第一时间望见我放学归来，那么我也能第一时间望见你的深情，你的爱。那么，别难过，别难过，我的老伙计。起身我们去散步吧，这个夜晚，我会记得。

选择就像是人位于一个岔路口，走哪条路都要靠他自己的决策。

中学生会在“文科”与“理科”间抉择。大学生会在“深造”与“就业”里徘徊。成年人会在“现实”与“梦想”中踌躇，会在“家庭”与“事业”中摆荡。有些人能够明智地作出决定，但也有些人在犹豫间错过了青春，甚至付出了更大的代价。

这种遇事犹豫不定，迟疑不决的现象，被称之为“布里丹效应”。这个故事来自于法国哲学家布里丹，他养了一头小毛驴，每天他都会向附近的农民订购一对草料来喂养这头小毛驴。有一天，这位农民为了对这位老主顾表示感谢，特别多送了一对堆草料给他，于是仓库里有了两堆草料。这下毛驴可烦恼了，因为眼前这两堆草料距离完全相等，数量一样，鲜美可口程度也一样。毛驴拥有绝对选择的自由，它左看看，右瞧瞧，不知道选哪一堆草料才好。于是这头可怜的毛驴不断地在两堆草料中来回走动，在无所适从的情况下，最后毛驴竟然活活饿死了。

在生活中，没给人难免会遇到像毛驴这样——难以选择的时候。这对于意志坚强，有清楚目标的人或许不会为此而烦恼，但对于那些谨小慎微，优柔寡断的人实在是种折磨和考验。人生难免会遭逢重大的决策选择;人生难免会在鱼与熊掌间举棋不定;难免会在人生的十字路口前到底是“向左走”还是“向右走”而迷茫。

对于人生面临的选择，有的人没有把握时机，错失了良机;有的人，勇敢向前迈进，一句成就功名;也有的人因为向前而失去了原有的一切;但是人生本来就是一个得与失的过程，如果你在选择前举棋不定或者是你没有勇气向前迈进，那么你就等于是你放弃了机会，放弃了你最初的梦想。向前迈进一步，做个决定，这不是一个在瞬间就可以完成的动作吗?这有何难。也许，你会因为这个举动而改变了你的前程，该变了你的一生。即使失败了，那你也会看到人生另一种新风景。

两只小乌龟用两条后腿努力地站在桶里，小爪子扒在桶边，脖子伸得长长的，瞪着两只小绿豆眼睛，眼巴巴地看着外边，我知道它们想出去玩了。

我于是给它们洗了个澡，把它们装在盒子里带下楼。刚到楼下草坪，它们就撒着欢地满地乱跑，可是不一会儿，它们就躲到了花盆地下，后腿蹬地，前爪使劲在土里刨着，好像要给自己打个洞做窝。

我说：“你们待会就回家，还做什么窝啊!赶紧玩去!”就把他们抓到了草地中间。大乌龟气呼呼地跑到道牙子上，“噗咚”一下掉了下来，后背着地，四脚朝天。“不让我做窝，不活了。咦!掉下来也没事嘛!好玩!好玩!”于是它把脖子向一边伸得老长的，后腿一蹬，翻了过来。我把它抓回草坪，它又爬到道牙子上，噗咚一下摔了下来，敢情玩上瘾啦!

我把小乌龟也抓到道牙子上，它赶紧把头和四肢缩进去，一动不动，“妈妈咪呀!救命啊!不带这样玩的!会摔死的!我真的好想再活500年!”我把它往下一踢，它掉到地上，还是一动不动，“晕菜了，要脑震荡了，饶了我吧!”我看它可怜，就没再管它，随它自己去玩。

玩够了，累了，我带它们回家，还给它们摘了很多新鲜的嫩草，让它们睡觉的时候也能闻到草的清香。

散步书间，于这纸短情长的文字中，黯淡了的刀光剑影；一回首，五千年已过。

——题记

书页的幽香在风中流转，历久弥香。我愿跨越莽莽的历史地平线，做最忠实的守望者，散步于书中，跨越千年，去领略那带着沧桑的震撼……

散步春朝花前，可与孟浩然同醉。

边，楼台，一阵风吹过木窗，孟浩然迎着风，端着一杯清醇的美酒，步于庭中。见桃红初绽，酌一口清醇美酒，只见他双颊微红，醉了醉了，醉于这美酒，醉于这美景。

他在桃树下，怜惜落红朵朵，感慨昨夜当有风吹雨打，不由吟出千古名句“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”！灼灼花红，令孟浩然沉醉。

散步寂寥月下，可与李煜叹愁。

李煜站于长风之中，任凭须发被长风扬起，一杯浊酒，怎消他那离愁。梧桐树叶在院中沙沙作响，门也不住碰着应和，形成了悲伤的乐音，撕扯着人心中最柔软的琴弦。

秋月静静地照着，李煜坐在椅上，周围无一人，他的离愁，化入一江春水，绵延不断。“剪不断，理还乱，是离愁”，寂寥秋月，叹李煜离愁。

散步绵绵雨中，可与杜甫忧国。

望着这残垣断壁，杜甫心中一阵叹息——大唐如血般的残阳，似红漆一般，渐渐从墙上剥落，大唐辉煌的荣光，转瞬即逝，似秦淮歌女强颜的欢笑，什么浅斟低唱，什么功名富贵，都随大江东去。

一片梧桐树叶飘落在杜甫手中，顿然感伤吟出“何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足”！绵绵秋雨中，落魄潦倒的杜甫还是未忘心系苍生！

散步于书间，与迁客骚人同行，会让你拾取缕缕跨越时空的书香……

不知为何，散步总是带给我一番悲寂的感觉。在夜晚看着皓月，无论有无人在，总觉得我就似那轮明月，孤孤零零。我还十分不喜与家人一起散步时的谈笑风生，更不知为何。

今晚，我到家附近的天鹅湖畔散步，是被父亲生拉硬拽出来的。一向开明的父亲怎么了?我极不情愿地随着父亲，心里颇是不悦。

柳树对着如镜的湖，小草向着不同的方向蔓延，是那般倔强。湖面上不时传来天鹅沙哑的叫声，零零散散。

这的确算得上一番景色，可，实在不算是美景。在此刻的我看来，更是平常得很。

父亲与散步中遇到的熟人有说有笑，似乎这平常的景色更添了兴致，可他们越来越大的说话声，在我听来与寂静的夜格格不入，只好独自一人往旁边去，去享受一份静雅。

我又是一个人了。

走着，却发现所到之外，皆是三三两两，显得我如此孤零。但在我心中，这才是真正的夜晚——独自一人游走。

我不在乎他人的目光，乏了，便坐在湖边的木椅上。恰逢邻居的一位老者走过来，我起身问好，邀请他歇歇。他是位退休的大学教授，平日里深居简出，独来独往的，路上遇着我父母有时会交谈几句。我看着他有些孤零的样子，不禁问道：“爷爷，你为什么爱一个人散步?”老者说：“儿女都长大了，各自出去成家了，家里只留下我这个老头子了。”我看着老人一头苍白，心想原来他并不是和我一样，喜欢独自散步啊。随后，我们边走边聊。

“那你呢，怎么一个人散步?你有那么多同学、朋友和家人。”老人问我。“哦，我喜欢孤单一人。”“是吗?等你长大了，就会知道，孤单并不是件好事。”老人微微一笑，指着天上的明月和我说：“那轮明月，就是因为孤单，才如此清冷。倘若夜空有群星闪烁，她会更美。”我站在旁边，望着天上的月，良久，说不出话，只是呆呆地仰头望月。

这时，父亲呼唤我的声音从不远处传来，老人说：“你爸来了，快回家吧。”说着，他朝边上的人群中走去。我看到父亲走过来，忙迎了上去。

我与父亲边聊边漫步回家，心中思着刚刚老人的话语：“孤单并不件好事。”他明明是孤单的，却不喜孤单一人。而我，极享受孤单甚至刻意寻觅它，是因为从没有真正孤单过吧?

天上的明月，继续散发着光辉，在她身旁，好像多了些闪烁的明星，明月变得更美、更美了……

饮食调养，有夏时心火当令，心火过旺则克肺金之说(五行的观点)，故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏 (属心)、五味(宜苦)的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。《素问·臧气法时论》曰：心主夏，“心苦缓，急食酸以收之”，“心欲耎，急食咸以耎之，用咸补之，甘泻之”。就是说藏气好软，故以咸柔软也。从阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮食不可过寒，如《颐身集》所说：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。”心旺肾衰，即外热内寒之意，因其外热内寒，故冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。

按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒，心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润，肾必得心火以温暖”从中不难看出心、肾之间的重要关系。夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。

当孔融让梨的故事早已成为千古美谈，当六尺微巷已为众人所称颂。赞扬，面对那一枚枚闪烁着金光的世乒赛金牌，我不禁问道，我们是否应该让出他们，我们到底该让出什么？

诚然，当乒赛的现场奏响一次次国歌，国人是那么自豪，骄傲，然而面对所谓“垄断”的质疑层出不穷，我们也会焦虑，反思，那么，我们又是否该让？

在我看来，我们可以让出技术，而不是让出奖牌，我们可以让出科学的训练方法，却绝不可以故意削弱自己的实力，以求他国获得金牌，粉饰出世界经济水平的一片繁荣多元的假象。

时光匆匆而逝，一百年前的中国刚刚放生了剧变，一次惊天的变革刚刚开始。一百年来，我们感受到了中国生机勃勃的改变，我们要自豪的说，这些改变是靠中国人的手创造出来的，我们何时要求过英美国家让出一片天地呢？

授人之鱼，不如授人之渔。当我们先进的乒乓球训练方法达到世界领先水平时，我们有理由与他国做技术交流，让出技术。而当我们的水稻种植技术，因袁隆平的成果而提高时，我们也主动提出让他为世界水稻种植培养人才。只有这样，才能解决粮食问题，而不只是一味的让出粮食，救济饥饿人口。

孔融让梨，六尺微巷，让出的是一种传统美德，让出的，是一种人性的美好。而让奖牌却非如此，让粮食让钱，让一切一切的物质，仅仅只能救一时之需，甚至有时违背了基本的道德准则。只有当先进的技术为世人所共享时。我们才真的可以看到高水平的比赛，我们才真的可以看到这世上再无饥饿啼哭的孩子，我们才真的可以看到那人们的笑脸绽放在世界的每一个角落。

你让或不让世界都会因此而改变;你让或不让，没有人会强迫。然而当你思考让或不让之前，请一定记得考虑，是让出一时的荣誉，换那世界一时的“荣光”，还是让出技术，让出科学，换那世界阵阵爽朗明快的笑声，换那幸福生活万年长？

[高考满分作文我们是否应该谦让

我们一家人在街市上散步：我，我爸，我妈。

本来，对于此次散步，我是极不愿的，我依恋那暖烘烘的被子，依恋那正播着电影的电视机，为了开脱散步，我开始依恋家里的一切，包括那多的做不完的作业，但，爸妈那张象征权威的脸，在给我不断加压，为了缓和关系，我去吧。妥协后，我去拿外套。爸，妈笑了。

也就是前几天，才下过雪，今天，雪便化得差不多了，天气也更冷了。也许是快过年了吧，街上显得尤为多的是我们口中所谓的乡下人。他们大包小包地提着刚办的年货。街道两旁的清一色全是扯起嗓子吆喝的人们。“鸭叫”混着平静的曲夹着激烈的音乐。其中也有趣味，热闹与周围的严寒开战了，似乎是热闹取胜，也愈发荡漾着旁人脸上的春天……

我是个例外。街市上越是热闹，我越是一块加不热的冰，我那张冷竣的面孔在周围春*中异常显眼。爸，妈的兴被我扫了，他们那灼人的锋利的目光却像冰剑射向我，火辣，冰冷，灼痛。我已是一个不折不扣的坏小子，至少在爸妈眼中是的，我清楚，如果再不缓和，我会更加的在他们眼中退化，。我冲他们使劲地挤出一丝微笑，极不自然的，极拘束的，极应酬的，呕，连我都觉得恶心了，我斗着胆提出，我自己先去拿车，然后回家，爸妈冷冷地点点头，我赶快跑了。后面，我听见爸妈又是恨恨地回忆小时侯的我……

在回家的路上，我一个人骑着单车，轻盈地穿梭于人群中，呼吸着自由的空气，突感轻松，我却又突然害怕，我，怎么了?爸妈那才是拥有着最伟大的爱的地方，我，却惟恐避之不及，我想我是疯了!我倒不如回到肃杀的严冬中去吧，但，这四面又明明是严冬，正给我非常的寒威和冷气。

我喜欢散步，这不仅是一种放松心情方式，更是一种怡悦的享受。无论是独自一人，还是结伴同行；无论是天空灿烂微笑时，还是天空伤心落泪时；无论是心情愉悦，还是心情糟糕；无论在哪……散步，都是一个不错的选择。

微风阵阵轻抚着我的脸，让我感到格外舒爽。我喜欢那种忘却自我的感觉，仿佛一切都不复存在，什么朗读，什么作业，什么烦恼，都是浮云，我才是自己生命的主角！晴天如此，阴天如此，雨天依然。

微风细雨中漫步更觉有趣。不撑伞，也不邀什么游伴，就带着满怀的好心情，独自一人在雨的世界慢游。雨滴慢慢变得大起来了，屋檐上的雨珠嗒嗒地滴着，水沟里还有水哗哗地流着，小水洼中的水被我踩得啪啪地溅起，这些声音交织在一起，就好似一曲交响乐，悦耳动听。

我蹦得更带劲了，不知不觉中雨小了、停了，一切都在雨水的洗礼后焕然一新。天变蓝了，空气中还夹杂着泥土与青草的芬芳，路上渐渐的也变得热闹起来。

我依然慢悠悠的走着，享受着雨后的美丽风光，虽浑身湿透，但自觉一身轻松。这雨中漫步的惬意自在心中。

当然，与朋友晚饭后散步也令我乐在其中。傍晚时分，路上，人寥寥无几。风吹拂着大地，天蒙蒙的，星星在玩捉迷藏，一闪一闪的。

此时，月亮揭开面纱也来凑热闹，露出小小的笑脸。我们欢快的走着，欣赏着晚霞美景，分享着自己所见所闻以及所经历的一些趣事，空中回荡着我们银铃般的欢笑声。

不论心情如何，开心也好，难过也罢，早已抛之脑后。只知道，我们是很快乐，无忧无虑。我多么希望时间永远定格在这一刻。

在学校，晚饭后散散步，已形成一种习惯，有时是因为心情不好，出去散散心；有时只是因为无聊，出去找点乐趣；有时是邀上朋友一起去闲逛。每次我总是有很多感想，想通了很多事，有时会突然获得写作灵感。

散步，一件多么美好的事。多走走，人生会更精彩。

今天我与妈妈去了乡下，我一个人在田间的小路上散步。走着走着，一只正在缓慢爬动的小动物进入了我的眼球。

仔细一瞧，原然是一只小蜗牛。我突发奇想，我想与这只小蜗牛一起散步。于是，我慢慢得走着，生怕这只小蜗牛跟不上。当我走了几步，回头一看，那只小蜗牛竟离我这么远。

我在它后面推了推，可它仍是那样慢慢地爬着。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛在说：“我已经尽力了!”

蜗牛它虽然爬不快，但是它仍旧爬着。为的就是能到达自己想去的地方，为的就是能完成给自己定下的目标。

我们的目标是什么?我们是怎么样完成这些目标的?蜗牛它靠自己的努力，永不放弃的精神，完成了自己的目标。我们要学习蜗牛的精神，去完成自己的目标!

生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把"启示"送上门。生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现"启示"。勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人--带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。

我最喜欢大自然的魅力。

当你看到大自然美丽的风景，你就会被它的魅力所折服。这里能够让你忘掉繁杂喧闹的市区，用心来感受大自然的美丽，感受大自然的静谧。

当我们走向原野，看到一片片碧绿的草地，一望无际，上面长出一朵朵艳丽的野花。原野上的小草像千万个绿色的卫士，守护着诱人的花朵。就算人们怎样压他们踩他们，小草都决不会低下高贵的头，这就是小草的魅力。

当我们投入大山的怀抱，远远看去，山并不高，当你来到山脚下抬头看时，这才知道山是那么的雄伟。大山就像一个个巨人，任凭风吹雷打、日曝雨淋，永远那样坚定不拔地挺立着。它们的精神多么令人敬佩啊，这就是大山的魅力。

家里如果有了艾滋病病毒感染者，也不用害怕，因为日常生活是不会传播艾滋病病毒的。国内外很多成功的事例表明，艾滋病病毒感染者家庭的其他成员完全可以与感染者亲密地相处而不受感染。作为感染者家属，需要做到：

(1)夫妻性生活时应坚持正确使用安全套;

(2)分开使用牙刷、剃须刀、指甲刀等容易弄破皮肤或黏膜的物品;

(3)配偶及性伴侣要定期到正规医院检测，接受医生指导。

感染者在不同的阶段需要得到家人不同的关怀和支持：在潜伏期内，主要是精神上的关怀，是真诚地接纳而不是抛弃。同时在劳动和生活上给予适当照顾，不要使之太劳累。要尽可能地保证感染者的营养。家里要常备一些普通药品，如创可贴、纱布、消炎药等，注意避免发生机会性感染，有了感染及时到医院诊治。在发病期，艾滋病病毒感染者像其他疾病患者一样，需要照料。艾滋病患者的免疫力很弱，因此，照料时要特别注意不把自己身上的病菌带给他。家里要搞好卫生，保持良好的通风，要向医生或护士学习一些基本的护理知识，按照医生的指导照顾好患者，并积极寻求有针对性地治疗。

其实像我们这种年龄，能做的就应该做，能帮忙的就应该帮忙。

前几天，烈日炎炎，马路上的大树垂头丧气，话也是这样，不再向我们招手，我低着头，不再拥有笑容，大步漫走在马路上，走着走着。在我面前最显眼的是一位驼背的老爷爷在我面前缓慢地走着，汗水正在亲吻着大地，我真的好象冲上去帮忙，可刚刚我出来是，妈妈才跟我说：“出门别乱管闲事”。就当我要当作每事人一样地走开的时候，我的那颗热心跑出来对我说：“你怎么可以这样，那位老爷爷多辛苦，遇到这种事，你不应该退缩，而是要勇敢的去面对”。我急忙冲了过去，对那位老爷爷说：“老爷爷您辛苦了，休息一下就让我来帮你吧”老爷爷说：“可这包东西很重的，我跑你背不起啊”。我有又说了一句：“没关系的，我可以的”。老爷爷半信半疑地把这包东西放了下来，悌给了我，我接过东西，慢慢地向前走。在一路上，我和老爷爷聊了不少话，我现在才知道，原来老爷爷是孤身一人生活的，他没有任何亲人.朋友，当我把这包东西背到老爷爷家时，我看到的是：矮小的房子，陈旧的椅子.茶具，古老的吊钟，生锈的铁床，还有破了的鞋子。当我看到这些时，总会想起再去帮助其他的一些孤寡老人，穷的老人，我从口袋里拿出了几十块钱递给了老爷爷。老爷爷却总是说：“谢谢你啊，好孩子”。我却总是会回答道：“不用谢，这是我应该做的”。

“这是我应该做的”每当想起这句话，我却总会想起那为我曾经帮助过的老爷爷。

夕阳亲吻着山角，习习凉风迎面吹来。我独自一人在公园散步。

风吹着大树、小草……树上那金黄的头发——叶子，在风中嬉戏打闹。几片好奇的叶子跑到地面上游玩。它们在空中翩翩起舞，我伸出右手一片落叶停歇手中，细数那精致的纹理，好似蕴含着生命的奥秘。

我猜测到：秋天来了？

坐在草地上，那绿里透黄的小草轻轻地找我痒痒。旁边一朵紫色的小花矗立在地上，那种紫色是最普通的紫，但又是娇艳的紫。柔美的身躯在风中摇曳，让我感受到了——生命，是如此的坚强。

走到池塘边，发现那妖娆的荷花不见了。只见鱼儿在水里交谈。

我不禁想到：秋天来了？

我环顾四周，那些绿色中透着一些的黄色。我嗅了嗅，一股木香在我的鼻子里回荡。我摸了摸树下的大石头，光滑的表面透着一股秋天的味道。这时一片落叶掉落在我的头上，我看了看那嫩绿将要被金黄覆盖。

这时，我才注意到黑夜吞没了天空，我该回家了，我带着金色的秋意回到了空。

想：秋天来了！

嘈杂的蝉声在耳边响个不断。漫步于操场，望着那一株在贫瘠的土壤中茁壮生长的小草。我随着记忆的闸门，追忆起去年的夏天……

我从起跑线向沙坑飞奔而去，猛地一跳。那是我第一次沙坑跳远，虽用尽全力，却只跳了极近的距离。那是一个新项目，运动会迫在眉睫，而沙坑跳远却无人报名，我下定决心挑战自己。

烈日炙烤着大地，使花朵闭上了眼睛。我从跑道上突然加速，纵身一跃，将腿往前一蹬，身体前倾，可是望着自己离别人的成绩还相差甚远，眼看着实现目标仍遥遥无期，我不得不继续练习。

太阳渐渐地躲到了山的背后，而那四周的空气，却仍是那么燥热。我再一次飞驰在跑道上。忽然，当我双脚快要着地时，身体一斜，膝盖砸到了那滚烫的石子上，很快开始疼痛了起来。

我直起身，放弃的念头一下萦绕在脑海中。如此恶劣的天气，让我完成一个并不擅长的项目，再加上膝盖的红肿疼痛，可谓是火上浇油。

我举目投向膝盖，却在无意间瞥见了一旁的小草。我不由地惊叹了：如此干涸的土地上，却有如此生机勃勃的生命力。那株小草从石子间钻出来，那叶片中仿佛流露出它的坚持与韧性。我无法想像它是如何破土而出的，我仿佛看到了它用根死死地钻进土中，用尽全力伸展出它的躯体。我霎时间被蓬勃向上的生命力所感动了。

我转身回到起点，不顾阳光将我的手臂晒得滚烫，不顾伤口发出的丝丝疼痛，我闭上眼再次一跃。

日复一日，我反复地练习。每当我决定休息或者生出放弃的想法时，小草都会给予我力量，使我有了一股毫不畏惧的冲劲：没有什么是不可以战胜的！

运动会前一天傍晚，我发起最后的挑战。终于，我跳到了沙坑的中央，我跳到了我梦寐以求的距离。

仰望头顶，一抹晚霞笼罩着半边天空。回忆着我的辛勤付出，我终于体会到了小草的那份坚强。

一年如白驹过隙逝去，再度漫步操场，土地依然贫瘠，但那株小草已经比我的膝盖还要高了。我甘心做一株不起眼的小草，更愿做一个像小草这样坚持不懈、努力拼搏的人！

巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。

他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用!谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪!”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。

这是我应该做的一件事 下午放学回家时，天上突然乌云密布，豆大的雨点“啪啪啪”地掉下来。雨下得越来越大，同学们都急急忙忙地叠好书包，飞快地撑着雨伞回家去了。

这天下午，正好我值日。我关好门窗后，就撑起雨伞，准备回家。忽然，我看到学校门口有一个熟悉的背影，我慢慢地走上前去，原来是朝华，她躲在屋檐下避雨，正呆呆地望着外面的雨帘，衣角都被雨丝打湿了。我正想上前去帮她，却想起昨天发生的事……

那是一个阳光明媚的下午，我们在进行数学考试时，我正要修改一道题，发现自己忘带橡皮擦了。我向她借，她装作没听见，我到现在还生她的气呢!我现在为什么要帮她?

我故意从她身边走过，走了大约十几步，我停了下来，想：她不借给我橡皮，一定有她的原因，我不能为了这件小事而斤斤计较呀。再说现在天也快黑了，雨又下得这么大，她该有多着急啊，还是去帮帮她吧。

于是，我走到她身边，对她说：“小华，我带了伞，我们一起回家吧!”她惊讶得张大了嘴巴，然后使劲地点了点头。于是，我们就共一把雨伞冒着雨回家了。

她的家到了，她红着脸拉着我的手，说：“小琳，你为了我，衣裳都被雨淋湿了。昨天的事，真是对不起。”“没关系，我们还是好朋友呢，这也是我应该做的事。”说完，我们互相道了别，我又撑着伞冲进雨里回家了。

虽然我身上湿漉漉的，但心里还是乐滋滋的。

A group of penguins at a zoo in Japan take a walk to lose weight. Every day, 15 king penguins there walk 500 meters twice. "Just like human, penguins dont exercise much during winter. They become fat easily," says a zookeeper.

在日本的一个动物园里一群企鹅在散步减肥。哪里的15只金企鹅媒体散步两次，每次500米。 动物园工作人员说：“和人类一样，企鹅冬天不怎么运动，容易发胖。”

因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。

精神调养最主要的是培养乐观情绪精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳(阴历重阳节)登高观景之习俗，登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一方良剂。调节饮食应以清润、温润为主。事实证明，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。由于气候干燥，故应尽量少吃辛辣之品，遵守“少辛增酸”的原则，如葱、蒜、姜、茴香、辣椒等要少吃，而柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜瓜果蔬菜可多吃。要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等，这样可起到益胃、生津的功效。老年胃弱的人，可采用晨起食粥法，如选食百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。也可烹制杏仁猪肺汤、罗汉果炖猪肺、贝梨(贝母和雪梨)炖猪肺、莲子百合炖猪肉、沙参炖肉等保健药膳服食。

调节饮食应以清润、温润为主从秋分节气开始，人们的秋燥症状一般属于凉燥。秋分以前有暑热的余气，故多见于温燥;中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，所以多出现凉燥。当然，秋燥温与凉的变化，还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型。常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉。凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。这类病症虽不是大病，但如不及时治疗，病邪便会深入，病症会加重，少数人还会发生其它病变。出现高热、抽风、出血等严重现象，所以应及早治疗和预防。人患此症，是由于体弱，不胜凉劲肃杀之秋气的侵侮所致。要防止秋燥症，就得增强体力，提高抗病的能力。适应气候变化，坚持身体锻炼。秋季身体锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功，叩齿咽津润燥功。

一：无视整体，断章取义

就是没有从整体上把握作文试题所给材料的含义及有关要求，而是仅凭其中的只言片语来立意。如此立意，往往失之偏颇。

二：联想随意，解读过度

就是没有站在中心角度或重要角度来立意，而是联想太随意、无遵循，对作文试题所给材料进行了过度解读。如此立意，往往失之于宽。

三：附和偷懒，没有主见

就是没有提出属于自己的观点，而是照搬照抄他人的看法，或人云亦云，或老生常谈。如此立意，往往失之于旧。

2022高考要谨防三大写作误区作文

审题不抓关键词。

专家认为，在近几年的中考评卷中，发现相当一部分考生审题不抓关键词，这样在写作时就很难抓住重点，容易跑题。如

“动力来自……”这个作文题的关键词是“来自”，考生只有将“来自”作为重点才能写出好文章。

不少考生没有审题抓关键字的意识，看一眼题目就急着动笔，有的考生考前背过一些范文，一到考场就往里套，不仔细审题，这样最容易“下笔千言，离题万里。”要养成审题的习惯，对作文题目要逐字细看，明白题目的

要求后再下笔。

语言贫乏缺少文采。

专家说，有的考生写文章不会抒情议论，没有理性思辨语言，这样的作文很难拿到高分。考生在平时就要注意对语言素材的积累。

平时，考生可抽出时间阅读一些报纸杂志，如读者，每期都有不少亲情、励志方面的文章，对作文素材积累很有帮助。此外，还要注意古

诗词的积累，在文章中恰当地运用古诗词也是让文章增色的好办法。

文章较“平”缺少细节。

一些考生写的文章没有细节，没有重点，记“流水账”一样洋洋洒洒一大篇。在写作时要有两把剪刀，一把剪出自己最擅长的一件事，另一把在这件事中剪出要重点描写的部分。

如在写跑步时，早上怎么集合、怎么准备，都可以略写甚至不写，但发令枪响时自己如何紧张，跑的过程中

遇到的问题，这就需要详细描写。有细节的文章才有真情实感，才能打动人。一般来讲，一篇文章中抓住两个精彩的细节就够了，这需要考生平时苦练。

坐在窗前的我，心里思潮起伏••••••我起身出门，走在雨中的小路上，不打伞，不邀同伴，独自一个人享受着这美的音韵。

雨落在我的发丝上，落在我的脸颊上，然后顺着我的发丝，顺着我的脸颊，慢慢滑落。但有的雨珠，便在我的脸颊上跳舞，久久不肯离去，我感觉到雨好像也有生命，也有思想。我走着走着，雨渐渐地小了，我的四周都来了一阵阵与刚才与众不同的音乐。“叮叮咚咚”“叮咚叮咚”“叽叽喳喳”“哗啦啦”••••••现在天空中下着毛毛细雨。不!应该说雨快停了才更精确。这是雨珠变成了雨丝，显得更加轻盈，矫健，我被眼前这片和谐的景象所陶醉了。

我开始往回走，雨还在下，回去的途中，我发现所有的景物，几乎都变了样:小树挺直了腰板，长出了嫩绿的新芽，树枝也都松了松胫骨，张开了双臂迎接太阳;花儿露出了笑脸，花瓣变得更加鲜艳，雨珠都还在她的脸上打滚呢!鸟儿唱着欢乐的歌，歌声显得更加清脆，动人，羽毛上都还沾有雨水，显得更加油亮光滑;天空也不在是灰蒙蒙的了，现在变得格外湛蓝，白云也出来了，它已经洗去了身上的灰尘，变得又白又干净;河水也已经改头换面了，现在它已经变成了一面镜子，为我们服务••••••

我到家了，雨也停了，没想到在雨中散步还别有一番情趣，尽管现在的我静一静全身上下湿透了，变成了一只落汤鸡，但是，我的心情舒畅了许多，这时从我的四周由传来了我的音律，“叮咚叮咚”“叮叮咚咚”“叽叽喳喳”“哗啦啦”••••••

敬爱的朱老师：

您好！

朱老师，我想对您说一声：“谢谢您！”

感谢您，为了提高我们的阅读水平和积累我们的课外知识，想尽各种办法，比如：每天阅读半小时；把读书的内容录下来发视频给您等鼓励我们，使我们从一个不爱读书，读起来结结巴巴，毫无感情的人，渐渐变成了一个读起来声音洪亮，语句流利，感情动人，爱上读书的人，这都是您的功劳。

您为了提高我们的作文水平，每次写作文前，总要仔细认真地给我们讲解一遍。记得有一次，我们写《老榆树》这篇作文时，您除了在教室里给我们讲了一遍，还特意领着我们到校园里的那棵老榆树下进行观察。当时，天下着毛毛细雨，但丝毫没有影响到您，您先让我们观察老榆树树皮的样子、叶子的形状和颜色，然后让我们一个个亲手去摸它的树皮，去感受它。最后让我们在远处观察它的高度。这时，雨越下越大，您又关心地对我们说：“快点观察，观察完好回班，别被雨淋病了！”到了班里，您不顾自己头上的雨水，先给同学们发了些纸，让我们把头上的雨水擦干，怕我们感冒了。当时，在我的心里一股感激之情油然而生。正是有了您的辛苦付出，才让我的作文水平有所提高。

朱老师，除了对您说谢谢之外，我还想对您说：“您辛苦了！”您除了每天讲课之外，还要批改我们七十二名同学的作业，负责我们的安全等等，您每天陪我们的时间比陪陈宣昊哥哥的时间还要多，由于您每天说话太多，嗓子哑那是经常性的。就在前不久，您生病了，可您不放心我们，硬是提前来校，我们是又高兴又心疼，朱老师，您可要保重身体呀！

朱老师，您就像辛勤的园丁，培育着我们；您就像一支蜡烛，燃烧了自己，照亮了我们……有了您，我们才能茁壮成长，大放光芒。

我真情地说：“朱老师，谢谢您，您辛苦了！”

最后，祝您身体健康，万事如意！

此致

敬礼

您的学生：潘岑鑫

20XX年5月7日