赫胥黎有什么成就汇总20篇

人的一生只有不断地磨炼，才能焕发出光芒。杨绛也曾说过：人生好比香料，捣之愈碎，磨之愈细，香之愈浓烈。是啊!古往今来，哪一个名人志士不是从磨炼中走出来的?

磨练处处都有，但我们要勇敢地面对、而不是选择回避。天宝元年，李白得到吴筠，贺知章等人的推荐，供奉长安翰林。但是，他在政治上不受重视，又遭权贵谗毁，仅仅一年就被迫辞官离京，而仗剑行天涯的济世理想从未从他的内心消失过。安史之乱中，他不顾安危探听敌情。之后，他又不顾年老体弱，毅然投笔从戎，至永王幕府工作但不久被诬获罪、流放夜郎，最后幸遇大赦，得以东归。他一生坎坷，可他心怀四志，为人任侠、自信 天生我材必有用，勇敢地面对，在磨练中成就了辉煌的人生。

磨炼可以使我们变得更加坚强，可以创造人生的奇迹，苏斯就是一个善于吗，磨炼自己的人。她50岁之前经历着大多数人所过的平凡人生，而50岁之后开始大放异彩，不断刷新大众的人生观，成立时装品牌，加入空军部队，出个人专辑等大多部数人50岁之前做的事情。更令人惊讶的是，80岁的她学习跳舞，85岁练习瑜伽，92岁爱上跳伞......一个个年轻人做起来都有些吃力的事年过八旬的她都做了。为什么呢?因为 她要磨练自己，让自己变得强大，让人生更加充实。也正是她一直磨炼自己，才让92岁高龄的她丝毫不见“老态龙钟”精神状态俨然一位十几岁的少女。

面对磨难，我们要永不言弃，作为“中国的脊梁”、“民族魂”鲁迅提出了“立国”必先“立人”的重要思想。他5岁进入私塾，11岁进入“三味书屋”广泛涉猎各类书籍，影描小说插图，抄录各种杂书。后来祖父被捕，父亲吐血病倒，家道陷入困顿，他被迫出入当铺和药房，受尽冷眼和侮蔑。但他没有放弃，坚强地经受了这些磨难：离开家乡去江南求学，又去仙台学医后来为拯救国民弃医从文，坚持工作直到病逝。磨难没有让他沉沦下去，经过磨练的他更加坚强。我们不正要像他一样，永不言弃吗?

磨难造就了李白，成就了苏斯，辉煌了鲁迅。磨练可以让一个人更加强大。让人生更加辉煌，我们要勇敢面对，因为磨练造就辉煌。

相信大家对刘翔这个名字都不陌生吧，但对刘翔这个人又了解多少呢?其实刘翔的魅力不仅在于他打破了世界纪录，更因为他的刻苦精神。

2007年7月12日，刘翔以完美无缺的起跑和途中跑跟栏间技术的运用三大绝对优势，打破了尘封存13年之久的世界纪录。那一刻，刘翔兴奋地尖叫，真是欣喜若狂!是啊，刘翔为这一天的成功付出了多少努力，多少汗水，又有谁知道，在这辉煌的成就背后，饱含了多少辛酸。有句歌词说的好：“不经历风雨怎能见彩虹。”刘翔用他的不断拼搏，为中国男子110米跨栏画上了一道绚丽的彩虹。

12秒88!刘翔实现了一次伟大的跨越，13年来的纪录成了身后的历史，十重栏杆不再是东方人的障碍，因为中国有刘翔，亚洲有刘翔!这个风一样的年轻人，他不断超越，永不言败，代表着一个正在加速的民族。他身披国旗，一跃站在世界面前。

读着刘翔的感人事迹，我不禁想起了我们班的“体育女将”任荔。她是校田径队的主力队员，和刘翔一样是学跨栏的。每天清晨和傍晚，我们总能在操场上看到任荔苦练的身影。

有一次，我们班正在上体育课，只听“哗啦”一声，循声看去，原来是任荔在训练时不小心栽了个跟头，身后的几个栏架全倒在了她身上，我们吃惊地看着眼前的一切。还没等我们反应过来，任荔已经迅速地爬起来，拍去身上的尘土，扶好栏架，开始训练了。她的眼里没有痛苦，只有一种坚定与必胜的信心。那神情好像在向眼前的栏架宣战：总有一天，我会战胜你，征服你的!正是这种坚定不移的信念，伴随任荔走过了一个个春秋。今年，任荔有机会参加海门市体育竞赛，得到这个名额，她如获至宝，每天的训练更加努力和投入了，甚至放弃了周末的休息时间。任荔的努力没有白费，她用汗水换来了成功。

在她比赛归来的那天，我采访了她：“为什么你在田径队待了那么长时间，却能始终多年如一日地辛苦训练，难道就没想过放弃吗?”她微微一笑，说：“训练那么苦，放弃的念头当然有过，但每一次想到‘天道酬勤’这四个字，我就立刻振作精神开始训练，更重要的是，我进田径队，就是为了能在赛场上大显身手，为了成功，我不会放弃。”听到这儿，我打心底里佩服任荔。

没错，“努力成就梦想”，在“世界飞人”刘翔和我们班体育健将任荔的身上，得到了最好的诠释。

今天，中国共产党就迎来了他100岁的生日。回首100年的风雨历程，可以这样说，过去的100年是我们党披荆斩棘、开拓进取的95年，是风雨兼程、成就辉煌的100年。

100年风雨兼程，100年岁月如歌，在中国共产党的领导下，全国各族人民，艰苦奋战，建立了新中国。经过一代代前辈们的艰辛努力，饱经战乱屈辱与落后苦难的中华民族终于站起来了!中国就像一条巨龙，正以一个大国的身份重新屹立于世界东方。

一九七八年，改革开放，中华大地随之春色岸然。改革开放的实施加速了中国的发展，中国开始了与国际接轨，并以惊人的速度迅猛发展，令世界震惊，令世界称赞。从香港、澳门的回归到中国加入WTO到台湾双飞，从亚运到奥运，充分展现了我国作为一个大国所应有的责任与参与国际的热诚。从当年的草房瓦片到如今的高楼林立;从曾经的门庭若轻到现在的街市车水马龙，高速公路的四通八达，高速铁路的规划到实施到昨天京沪高铁的首开，从以前物品的匮乏短缺到如今的商店商品琳琅满目……祖国在党的领导下，正以其坚定、铿镪的步伐走向繁荣，走向世界。100年，在历史的长河中也许他只是沧海一粟，然而就是这100年，创造了中国前所未有的辉煌，成为了中华民族的一部伟大的崛起发展史，从“两弹一星”、“杂交水稻”到世界文化遗产逐步增多，中华文化世界流芳。

随着祖国事业的蒸蒸日上，各种产业也如雨后春笋般迅速发展，文化、教育、卫生、信息、电子、服务等产业正以快速的步伐向前发展，并逐渐融入我们的生活。如今，三峡水库成功蓄水，京沪高铁顺利开通，又如何不让人感慨万千。从“神五”到“登月”，圆了国人多少年遨游太空之梦想，让国人如何不兴奋欢腾，让世人如何不惊叹赞赏。

“忆往昔风雨兼程岁月如歌，看今朝九十五华诞风华正茂”。火熊熊薪传百代，光灿灿彪炳千秋。莽莽神州，多少人正在党的100华诞之际为之祝贺，为之喝彩。而今，就让我这位年轻的共产党员也为党的100岁生日献上我的一片热忱与祝福：愿党永葆生机，永葆党的先进性，愿祖国欣欣向荣，繁荣昌盛，愿人民生活富足，幸福安康。

中华大地在党的领导下，正以其势如破竹之势向前腾飞，民族复兴，国家富强指日可待;中华腾飞、祖国繁荣也将势不可挡!日月为我祖国作证，风霆为我民族壮行。踏星斗飞过世纪之交，驾嫦娥立于强国之林。”

地球，是人类绿色的摇篮，她极像我们的母亲，慷慨地为我们提供一切，用她那甘甜的乳汁哺育了人类世世代代子孙的成长！可是，如今，她的子孙们又是怎样对待她的呢？滥砍滥伐、过度开采、排污排废……她那本来美丽的衣裳被人类给撕的支离破碎，那清清澈澈的血液也被人类搞得浑浊不堪！

从幼儿园起，老师就教育我们说：“爱护环境应该从小做起，从点滴做起”。长大了，我更加明白了，好环境不是一朝一夕就能创造出来的。比如说，垃圾箱前明显的订着一块讲卫生、爱清洁、垃圾入箱的牌子，白底红字，十分醒目。但就有个别不讲卫生的人提着满满一袋子垃圾，一路走一路洒，还没有走到垃圾箱前，顺手就把垃圾袋抛向了垃圾箱，“哗”的一声，一袋子垃圾一大半散落在箱外，就像下了一场“垃圾雨”，这种对温馨提示无所顾忌的现象时有发生。

周末，妈妈带我去水上公园划船，远远地看去，湖面上的脚踏船、电动船自由穿梭，游人们开心的笑声传出了很远。但细心的你会发现，美中却有不足，波光粼粼的湖面上肆意的漂浮着矿泉水瓶、塑料袋、包装纸等等。看到这种情景，游玩的情绪跌落了大半儿。亲爱的朋友们，日常生活中这种对环境卫生不主动爱护的现象真是屡见不鲜。我们不禁感慨：人类正在无休止的破坏着生态平衡，地球在哭泣、环境在恶化。

近些年，石家庄连连遭遇雾霾锁城，就算太阳当空，许多建筑物也仿佛蒙上了一层灰蒙蒙的“薄纱”，特别是冬季，整个城市陷入了空气污染之中。究其原因，主要是工地的扬尘、不息的车流、焚烧秸秆等人为造成的。另外就是风力太小，不利于扬尘的扩散，最终导致雾霾入侵，伤害我们的身心健康。如此的后果就是人类破坏环境、自食其苦的结果。环境恶化的威胁面前，我们要追求绿色回归、我们要提倡低碳出行，我们要呼吸新鲜空气。

朋友们，地球赐予人类的若是不珍惜，她就会加倍的惩罚人类。因此，我们觉悟吧！觉悟吧！爱青山、绿水，爱蓝天、白云，让生命在爱中时时刻刻充满活力。让我们携起手来，播下漫天的绿，用我们的心灵守望未来的家园，珍惜属于我们的那个美丽的地球吧。

老家的墙院上，常春藤依然那么旺盛，一墙藤蔓绿了又黄，好多个白天黑夜，好几个春夏秋冬，都没能阻挡他骄傲的气焰，我眯起眼睛看着阳光下的常春藤，突然想起《藤年》里也曾有过这样一棵常春藤存在于孩提时代的记忆中，褶褶生辉……

长头发想和常春藤一比高低的唯熙，先天性肌肉萎缩无法站立却爱跳舞的晓舞，还有白衣服的卓颜。三个纯真的孩子每天嬉笑，玩耍，在唯熙家的常春藤下比身高，捉迷藏，一起度过了最美好的韶年，小小的他们总是有着小小却坚定的愿望，他们用小刀一笔一划地在草地的大榕树上可这自己最真诚的祈祷：

——我希望来年能够长得和常春藤一样高。

——我想跳舞，站在舞台上。

——我要永远保护晓舞和唯熙。

可是当年华流逝，他们都没有实现，晓舞在一场车祸中走了，无法旋转舞蹈;唯熙去了爸爸妈妈的城市，那里没有爷爷家的常春藤，她无法衡量自己是不是长得和常春藤一样高;晓舞和唯熙都离开了，卓颜根本就没有办法再保护他们。

原来她们的愿望是这样无力和脆弱。

可是我们又何尝不是，曾经天真的我们用单纯得几乎幼稚的方式去实践着人生，可我们最后都失败了。后来，当我们再想用过去的方式进行时，时间本身也进步了，生命的跨越比我们的努力大得多，与常春藤叶上那个不断生长的刻度相比，人的力量就渺小了很多，很多。

韶华不为少年留，无论我们再怎么努力，时光都不可能为了我们而停止。我们不过是大千世界，芸芸众生中的一员。我们只能把握好年少时光，去做正确而有意义的事。有梦想、有愿望，就努力去实现，别像他们到最后什么都没有，只能靠记忆来缅怀。

韶华不为少年留，亲爱的少年们，昂起你们青春的脸庞，燃起青春的火焰，朝未来微笑，把握美好的如斯年华，向未来努力、奋进。

韶华不为少年留，此文，谨献给拥有青春的我们!

“总想对你表白，我的心情是多么豪迈，总向对你倾诉，我对生活是多么热爱，勤劳的中国人，意气风发走进新时代。啊！我们……”听着《走进新时代》这首歌不知不觉中我们已经步入了新时代。

听爸爸妈妈说从前的农村生活条件很差劲。村中唯一的一条土路又窄又弯，坑洼不平。晴天一身土，雨天一身泥，交通很不方便。农民种田完全靠人工收获，费时费力很是辛苦。吃的穿的只讲究温饱，更谈不上营养与时尚。通讯仅仅靠书信和电报电话很少，交通工具主要是自行车和摩托车，医疗设施更是简便。对于平整宽阔的柏油路、农业机械化、电脑高科技信息以及小汽车等是一种奢望与梦想。

伴随着祖国日新月异的快速发展，国富民强。我们的国家进入一个全新的时代，农村更是发生了翻天覆地的变化。“村村通”工程的实现改变了农村落后的交通局面。大型小麦。玉米收获机开进了田野，机收、机耕、机播改变了千千万万农民面朝黄土背朝天的劳动历史。即使七十多岁的老奶奶也用上了高科技通讯设备“手机”，电脑网络等信息化设施更是先进。通过视频即使在大洋彼岸也能见上面说上话。空调、冰箱等家电及小汽车开进了普通人的家庭，交通出行舒适快捷。现在人们过上了幸福美满的生活，生活水平，生活质量迈上了新台阶，人们进入一个全新的时代。新时代的人们不仅追求是物质，更是精神上的享受。这个新时代也就成就了一代人的梦想。

在这个新时代里也有很多不和谐音符，“随意闯红灯”、“不爱护公物设施”、“随地吐痰”、“破坏生态环境”、“食品造假、掺假”……

我们作为新时代的中学生应学知识，学好本领，长大成为国家有用人才，共同推动祖国发展与繁荣昌盛。让我们的新时代更加美丽，更加辉煌引领和成就更大的梦想。

古人云“急则有失，怒则无虑。”人在着急的情况下常常会失去理智，做出让自己后悔的事。所以，做大事者，遇事情必处变不惊、有临危不乱的冷静头脑。

做事冷静首先要求我们戒急戒躁，做事一定要耐得住性子。徐立平是位于西安的中国航天科技集团的高级技师。他在1987年参加为导弹固体燃料发动机的火药进行微整形。在火药上动刀子，稍有不慎蹭出火花，就可能引起燃烧爆炸。干这个工作必须非常有耐心，否则会惨死当场。徐立平靠着这一份冷静，成为了我国的大国工匠，为祖国做出了不可磨灭的贡献。

说起做事急躁的后果，我们就不得不提到《三国演义》关羽被杀之后，刘备愤怒无比，誓要灭掉东吴。结果他被仇恨冲昏了头脑，大意中了陆逊的计策，被火烧连营，大败而归。同样，张飞也是如此，急躁之下强迫下属范疆等人在三天之内做出几十万套丧服。范疆为了自保杀了张飞。可见急躁会使人失去理智，“怒发冲冠”时下的指令多半会中了敌人的计。

在我们的学习中也是如此，我常常看到有的同学每次遇到考试都会紧张无比、睡不好觉，结果第二天考试惨败当场。于是越来越没有自信，下次考试更加紧张，周而复始形成了恶性循环。作为高考的过来人，我提醒那些遇到考试无法冷静的人，一晚上睡不好觉第二天依旧可以发挥正常的水平，主要是在考场上一定要沉下心。如果考试紧张，可以看一看身边长得漂亮的人缓解一下压力。

我们究竟如何做到镇定自若，沉着应对各种困难呢？我们需要多加历练。很多老师在第一次上讲台讲课都会紧张的字都写不好，然而多上讲台几次之后就不会出现这种状况。同样的，我们遇到的事情多了，那么自然遇事就会冷静。大将之风并非天生而成，而是后天经历多次生死战场之后而形成的风度。

静而有虑，虑而生智。我们在待人接物时要冷静应对，切不可以在愤怒、激动之时做出不合适的决定。

我们总埋怨生活的道路遍布荆棘野草，总担忧前方的天空可能阴云密布，总无奈人生的辉煌遥不可及。

可也有一些人生，像花儿盛放，像雄鹰翱翔。花苗有了勇气，乐观地迎接风雨，于是有了成长的养料，不像细草被打得遍体鳞伤；幼鹰有了勇气，不躲避电闪雷鸣，把那震撼人心的声音当成前进的号角，提前告别了生它养它的小窝。它们让人惊叹！它们一步步地战胜艰险，在同伴中脱颖而出，它们是当之无愧的勇士！

成功的人生，本质上是能够化解重重阻力的人生，归根结底，是有勇气的人生，是只属于强者的人生。

“能造铁路的工程师还没有出生呢！”外国人一边辛辣嘲讽，詹天佑一边毅然接下筑路工程。相当长的岁月，他不惧条件艰苦，挑战重重难题，筑成中国首条铁路，举世惊叹。他的人生，正是在无数次颠簸中，以勇气无数次将路铺平的。

《本草纲目》的每一个字句都渗透出李时珍选择冒生命危险，也要试尝百草的那份勇气。前人尝草身亡的惨痛，不是他放弃的理由，他始终坚信，只有不惧死神的精神，才能圆著作之梦，造福百姓。

勇气成就成功，怯懦注定失败。松子如果畏惧冲破石缝的刺痛，那它迟早将窒息于黑暗阴冷；莲子如果害怕冲出淤泥的艰难，那它只能腐烂在无情的大地；梅花如果逃避寒风抽筋剥皮般的残酷，那它只能默默无闻地了结余生。

历史告诉我们，一切进步都来自于敢于打破旧形势的勇气。有了摆脱四肢行走的勇气，猿进化成人；有了征服大自然的勇气，原始社会的物质财富才不断累积，推动奴隶社会的到来；后来，人民有了反抗剥削的勇气，又一次促进了社会质的变革……

黄河岸边的炎黄子孙，继承着勇敢自强的民族精神，骨子里的勇气，曾让中华民族危而不亡。

是什么，让洋枪洋炮终究没有打垮反侵略者的冷兵器？是什么，让外国一次次暂时的胜利终究没有消灭全国人民的斗志与信心？

是每一位华夏儿女，在刀光剑影中，在生死攸关时，愿意牺牲生命，只为保家卫国。宁为玉碎，不为瓦全，是勇气！抛头颅，洒热血，是勇气！他们坚信，幸福时代的到来，只有勇气才可换得。

前人的勇气换得了来之不易的幸福，我们是初升的太阳，是启航的风帆，是刚破土的幼苗，我们坚信勇气成就成功，我们时时刻刻激励自己，为了人生的辉煌，为了国家的富强，为了民族的兴旺，我们坚决不畏艰苦，勇于拼搏，问心无愧地过好每一天。

[勇气成就成功高中作文

读一本好书，就如同邂逅一位伟大的导师，就如同拥有一笔取之不尽的财富。因此，课余时间我总喜欢让书籍成为我的伴侣，点亮我精神的星空。

打开卢小永主编的《启迪学生心灵的211个哲理故事》，它精选了爱心、自信、诚信等方面的211个哲理故事，让智慧和道理如同一股清泉渗透到我的心里，给了我为人处世及个人成长的方方面面的启迪。特别是“细节—成败的分水岭”这一章节，那几个小故事让我铭记不忘。原来是执著而专注一丝一毫细节的维雷勃杜克才让我们有机会看到完美的自由女神像;一个马掌的铁钉能毁了一个庞大的英国王朝;亨利福特从地上捡起一张小纸片顺手把纸片扔到垃圾箱这么一件微不足道的小事而成了福特汽车王朝的建立者……由此可见，“小事”是摘取成功桂冠的阶梯，是事业结出丰硕果实的沃土。如果拒绝做小事，那么伟大的理想永远是空中楼阁。

刘备曾经说过，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”各种小事和细节充斥着我的生活和学习，就像没有那一级级的楼梯，我怎么能上的了高楼呢?没有那涓涓细流的汇集，哪来大海的浩瀚无垠呢?学校的课堂中，数学上的每个符号，每一个小数点，每一步的简单运算看看十分的不起眼，但它一旦弄错就会“差之毫厘，缪之千里”;语文上的每一个错别字，每一句错句，可能就会意义混淆，造成不可挽回的损失;英语上的每个单词拼写和发音，语法的运用，都会造成整句意义表达的混乱，对今后的英语学习带来多方面的影响;甚至最最简单的细节——不正确坐姿与执笔的方法，都会导致我视力的下降，影响到正常的学习。生活中在公交车上给老人让个座，帮助外地人指一下路，将果皮垃圾扔进垃圾箱，甚至于听一听妈妈的唠叨，念一念爸爸的嘀咕，问一问奶奶的冷暖，亲一亲外公的面庞，看是不屑一顾的小事，他们却能感悟到细节的奥妙和其蕴含的意义。当我们每一天面对那些“繁琐芜杂”的小事，面对那些“微不足道”的小节时，会有多少人意识到这些可能关系到每个人的成长和道德素质的培养。

成功就是由一件又一件小事、一个又一个细节积累而成的。只有把握小事，注意细节，才能取得成功。让我们踏踏实实地从小事做起，从身边的一点一滴做起，踏着小事情铺成的道路，走向伟大光明的未来。

还记得自己刚刚到深圳的日子。那段日子，让我真的明白什么叫做生存。

因为母亲的关系，大学毕业之后，我到深圳去了，放弃了在外资公司的工作，在母亲的公司帮忙。所谓的公司，其实就是那种皮包公司。我和母亲还有她的几个带着发财梦来到深圳的亲戚，也算是她公司的员工一起，在深圳的一栋农民房里面，每天忙忙碌碌，和形形色色的人碰面。用母亲的话来说，生意就是这样碰出来，谈出来的。

我的母亲在我四岁的时候，就在我的生活当中消失了，然后在我十八岁的时候又突然出现在我的眼前。对于少女时期的我来说，母亲在我的想象里面，是一个神秘而又亲密的人物。于是当她说，希望我大学毕业之后，能够到深圳帮忙的时候，我毫不犹豫地去了。

记得当时我的父亲什么都没有说，他总是这样，每当我要决定做什么事情的时候，他总是什么也不说，即使之后我碰得头破血流地站在他的面前，他还是什么都不说。

我还记得那个夏天，我提着一个箱子，来到母亲既是办公室，也是住宅的地方。母亲的第一句话是，你怎么穿得这样不好看。那一天，我穿的是一件简单的白衬衫，和一条长长的花裙子。母亲总是嫌我长得不漂亮，因为那样在她的眼中，我很难找到一个有钱的男朋友。看上去还非常年轻的母亲对我说，在外人的面前，不要说我是她的女儿，这个年头，一个女人要做生意，要在这里混下去，不要让人家知道年纪，不要让人家知道婚姻状况会更加划算。

当时的我，真心诚意地想，这个从来没有生活在一起的母亲，她曾经经历过多幺艰难的日子，我应该帮她。于是我答应了。

接下来的日子慢慢让我开始明白生活的艰难。在我住的房子的对面，住的是那些来自湖南的打工妹的集体宿舍。每天都会看到她们到了吃饭的时间，很多人都是端着一碗白饭，就着一瓶辣椒酱，津津有味地吃着。

而我们的生活也不富裕。我发现，我的母亲什么生意都做，只要能够赚到钱，哪怕只是一点点。虽然请别人吃饭的时候，我的母亲总是抢着埋单，但是在家里面，每顿饭总是节省到只有一个素菜，一个荤菜。

不过我的母亲是那种，哪怕口袋里面只有两块钱，但是也在别人面前装得像一个百万富翁那样豪爽的人。这也就是，直到现在，兜兜转转，她还是在用这样的方式生活着。

我的母亲经常会突然消失一段时间，于是房东就会找我来要房租。她的这些亲戚每天都要开饭。曾经有一天，我的口袋里面只剩下两块钱，看着他们，看着这个地方，我真的想哭。因为我不知道，这两块钱用完之后，明天如何生活下去。

母亲消失的时候，我必须自己赚钱支撑这个家，同时也是支撑我自己。靠着同学的关系，我接到了一单礼品生意。我还记得我和我的同班同学一起，跑到别人的厂里面和别人谈判起来。不过别人很快看穿了我的底价到底是多少，这个合同签得有点灰溜溜。不过好歹有点钱赚，心里面已经算是很满足。

还有一次，我的母亲不知道从哪里拖来一百箱饮料，从东北运到了深圳。而她自己却不知去向。我手忙脚乱地找了一个仓库把这些饮料存放起来，但是开始为仓库费发愁。

面对这一大堆连我都没有听说过名字的饮料，我和我的这位同班同学一起，推着自行车，开始一家小商店一家小商店地推销。

求人真的是一件需要勇气的事情，要面对别人毫不留情的拒绝，或者是那种干脆不愿搭理的样子，现在回想起来，还好那个时候年轻，刚刚走出校门，反而能够承受这些东西，如果是现在，我真的很难想象自己，还能不能像那个时候那样，去做这样的事情。

结果，就这样，冒着炎热的天气，我还记得，有一天的下午还下着雨，我们的自行车倒在地上，一箱子的饮料从后座上面摔了下来。那个时候，一刹那有一种绝望，觉得自己不可能做到任何的事情。我知道我的这位同学那个时候和我有着同样的感觉。

不过幸运的是，我们的这种软弱只持续了很短的时间，我记得，我们扶起自行车，继续一家商店，一家商店，推销着我们的饮料。

最后，我记得，终于有一个好心人被我们感动，于是我们又赚了一点钱，终于可以解决一大帮人一个月的生计问题。

这样的日子持续了几个月的时间，很快我发现，原来我和我的母亲对于生活的价值观、生存的方式实在有太大的区别。

我的母亲总是拿一些她身边的年轻女孩给我做例子。谁谁谁嫁给了一个有钱的老头，谁谁谁嫁给了一个港商，或者是谁谁谁做了二奶，而她获了多少多少的房产。

在我母亲的眼里，钱才是最重要的，无论如何也不要和钱过不去，因为只有足够的钱才能够生存。

但是我不这样看。我觉得，如果真的爱上一个人，那个人很有钱，倒也是不错的一件事情，但如果只是为了钱却并不值得。

我们闹翻了，从此我和她断了来往，但是对于当时的我来说，我已经没有办法再回到上海，于是我要在深圳从头开始。

为了生活，开头的几个月，我什么工作都做过。酒店服务员，仓库管理员，还有国有企业的每天闲着没有事情做的老总秘书。换工作的原因，最主要还是工资问题，因为要租房子，要应付日常的支出，因此那个时候，选择工作的首要准则是工资是不是高。直到后来，在朋友的推荐下，我进入了一家国际会计师事务所，从此我的生活重新上了轨道。

之所以这样说，是因为如果我没有选择来到深圳，没有跟着我的母亲的话，我会和我的不少同学那样，几个月下来，在外资企业已经有了不错的表现。有的时候，我会觉得，我好象浪费了半年的时间。但是现在回想起来，我真的要感谢我的母亲，感谢在深圳的这段日子。

因为在这段日子里面，我看到了那么多在生活底层挣扎的人们如何生活，我也接触到了形形色色三教九流的人物，他们做着不同的事情，有的人循规蹈矩，慢慢寻找着机会，有的人用不正当的手法，希望能够在最短的时间赚到最多的钱。但是他们的最初的出发点都是一样，为了生存。

在这段日子里面，我也体验到了，很多时候为了生存，必须有足够的勇气和韧劲来面对这个社会里面的人和事情。

我的那位同学，我们在深圳一起待了一个月之后，他回到了自己的老家湖南的一个偏远县城，他说过，他的理想是要进电视台工作，之后我听说，他在县城的电视台主持少儿节目。后来我们失去了联络。

八年之后，当我们在北京再见的时候，他已经是珠海电视台的一名编导，而我则成为了凤凰卫视的一名记者。他告诉我他用五年的时间，从县城走进省电视台，然后又只身来到珠海，从一名编外人员成为电视台的正式员工的整个过程。他说，深圳的那段日子，教会他，如何在艰难的时候，勉励自己一定要走下去。

疟疾是种严重危害人类生命健康的世界性流行病。据世界卫生组织(WHO)报告，全世界约数10亿人口生活在疟疾流行区，每年2亿余人患疟疾，百余万人死于疟疾。因疟原虫对喹啉类药物已产生抗药性，所以，疟疾的防治重新成为世界各国医药界的研究课题。60年代以来，美、英、法、德等国花费大量人力和物力，寻找有效的新结构类型化合物，但始终没有满意的结果。我国是从1964年重新开始了对抗疟新药研究，至1967年，又组织全国7大省、市全面开展这项工作。从中草药中寻找抗疟新药一直是整个工作的主流，但是，通过对数千种中草药的初步筛选，却没有任何重要发现。

就在国内外都处于困境的情况下，1969年2月，屠呦呦接受了中草药抗疟研究的艰巨任务。她首先从收集整理历代医籍、本草、地方药志的单、验方入手，还走访当时中医研究院内老中医专家，搜集建院以来的有关群众来信，整理了一个从2000余方药中选编的以640种药物为主的抗疟方药集，并且在此基础上，进行实验研究，组织鼠疟筛选。然而，筛选的大量样品，均无好的苗头。不久，屠呦呦服从组织安排，到海南岛疟区实验室工作半年之久，回北京后，由于种种原因工作难以开展。1971年，抗疟队伍再次在广州召开专业会议，周恩来总理对此作了重要指示。屠呦呦也参加了这次会议，并肩负新的任务回到北京，组织力量成立课题组，投入了新的攻关研究。

这次，在重新考虑对一些基础比较好的药物进行复筛时，她又系统查阅有关文献，特别注意在历代用药经验中吸取药物合理提取方法的线索，以寻找突破口，东晋名医葛洪《肘后备急方》中称，有“青蒿一握，水一升渍，绞取汁服”可治“久疟”。她细细琢磨这段记载，觉得里面大有文章。屠呦呦根据这条线索，改进了提取方法，采用乙醇冷浸法将温度控制在60℃，所得青蒿提取物对鼠疟效价有了显著提高;接着，用低沸点溶剂提取，使鼠疟效价更高，而且趋于稳定。

当时正是“文化大革命”的非常时期，政治冲击一切。在这样的环境下，屠呦呦等人仍不受任何干扰，日以继夜地埋头于实验室，反复进行抗疟实验研究，终于在1971年10月4日，即广州会议后的第191次实验(先后筛选方药200余种)中，获得了青蒿抗疟发掘的成功。青蒿提取物对鼠疟原虫抑制率达100%，她又把青蒿提取物分为中性和酸性两大部分，并发现中性部分抗疟效价高而毒副作用低，酸性部分无效而毒性大。在确证中性部分为青蒿抗疟有效部分后，又进行猴疟实验，取得同样满意的效果。

此后，她又进行了深入的药理、毒理研究，为确保用药安全她还亲自试服。在这种情况下，屠呦呦于1972年8-10 月，偕同有关医务人员携药赴海南昌江地区试用，从间日疟到恶性疟，从本地人口到外地人口，首次取得30例青蒿抗疟的成功。1973年，又在同一地方首次试用青蒿素单体，肯定其抗疟疗效胜于优选抗疟药氯喹。接着在全国各地的大力协助下，进一步扩大临床验证，至1978年，共治疗2099例(其中包括间日疟1511例，恶性疟588例)，全部获得临床痊愈，使青蒿素真正成为一种令人瞩目的新结构类型抗疟新药。

在临床证实青蒿抗疟有效的基础上，屠呦呦等人发扬连续作战的精神，从中性部分进一步分离提纯青蒿有效单体。这种新型化合物被命名为“青蒿素”，经大量化学工作、衍生物制备结合四大光谱研究，确定为倍半萜类成分。由于其结构的特殊性，后又在中国科学院生物物理研究所和有机化学研究所等单位的支持协助下，用X-衍射方法最终确定了其化学结构。青蒿素为一具过氧基团的“倍半萜内酯”，该结构仅含有碳、氢、氧3种元素，从而突破了抗疟药必须具有含氮杂环的理论“禁区”。结果还揭示，青蒿素的抗疟活性与“倍半萜内酯”结构中的过氧基团相关，为结构改造工作打下了理论基础。

1977年3月，首次以“青蒿素结构研究协作组”名义撰写的论文《一种新型的倍半萜内酯——青蒿素》发表于《科学通报》(1977年第3期)，引起了世界各国的密切关注和高度重视。

青蒿素的发现和研制，是人类防治疟疾史上的一件大事，也是继喹啉类抗疟药后的一次重大突破。在1981年10月，在北京召开了由世界卫生组织等主办的国际青蒿素会议上，屠呦呦以首席发言人的身份作《青蒿素的化学研究》的报告，引起国内外代表们的极大兴趣。

疟疾化疗科学工作组主席、印度中央药物研究所所长阿纳德教授认为：这一新的发现，更重要的意义是在于发现这种化合物独特的化学结构，它将为进一步设计合成新的药物指出方向。”世界卫生组织官员在报告中也指出：“在理论上，任何一种新药物都具有新的结构和它的作用方式，这样才能延缓抗药性的产生，具有较长的生命力。显然，中国青蒿素是符合这一要求的。”会议代表一致认为，青蒿素及其衍生物是中国科学工作者的发明，它的化学结构与抗疟作用与以往已知的抗疟药作用完全不同，对各种抗药疟原虫具有高效、速效、低毒的特点，是一个很有发展前途的新药。

人喜欢习惯，因为造就它的是自己。萧伯纳简洁明了的话语道出习惯对于人的重要性，但于我而言，习惯，或许更是一种成就人生的方法。

习惯，修养人的品性

乘坐舒适的飞机到外国留学，这是大多数学生的选择，但对于将到德国学习半年的游一堃而言，火车也许更合适。他用21天的时间坐火车穿越了亚欧大陆，享受有趣的慢生活，静下心来品味自然的美好、阅读的安详。习惯慢节奏，心如止水，这21天的行程比之书上的知识，或许更为宝贵。

习惯，赢得他人尊重

试想国务卿对上小女孩会是怎样的场面？那一定很有趣。在澳大利亚悉尼的外交国防对话后，美国国务卿约翰·克里迎来了一位特殊来宾当地领事馆工作人员的5岁女儿达拉。达拉对克里“情有独钟”，她好奇这位气宇不凡的叔叔为何能在众目睽睽之下畅所欲言。克里见状，笑着弯下腰，递过手中的话筒道：“这位小姐对此次谈话有何见解呢？”面对5岁的小女孩，克里依旧习惯性地向人问候，其态度之恭谨，可谓官员之楷模。习惯性弯下腰，也便是尊重他人，倒也不失为一种赢得他人尊重的方式。

习惯，获取灵感的法宝

作为法国品牌路易·威登的创意总监，盖斯奇埃尔的成长之路，不乏他勇敢创新的习惯获取的灵感。在浮华的时尚界，他从跟右琦集团发生设计冲突开始，重整巴黎世家，再到后来凭借自己的“自由Style”推出一系列秋冬新款大获成功。习惯突破与创新，是盖斯奇埃尔在设计之路上走的更远的法宝。创意有多新，市场就有多大，便是如此了。

习惯，涵养沉静的品性，建立起平等的尊重，给自己以灵感的源泉。这难道又不是一种成就人生的方法吗？习惯既有如此之魅力，那么“养成好习惯，使之成自然”，我们又何乐而不为呢？

“好习惯和坏习惯都具有很强的力量，好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来”。保罗盖蒂的这句话对我的影响非常大。是啊，古今中外，哪个名人不是从小养成了好习惯?如果没有好习惯，那他们的成功从何而来?我们也要养成适量看电视的好习惯。

以前，我很爱看电视，每天晚上，我总是抱着电视不放，可是看多了对健康也不太好。那是一个闷热的夏天，我一吃完饭，作业马马虎虎地写完了，就开始看我的电视，那动画片一个接着一个，设计我目不暇接，一会儿吃口苹果，一会儿吃口饼干，别提有多悠闲了!只听见秒针滴滴哒哒地走着，不知不觉就到了九点半，。妈妈催着说：“睡觉去吧，明天还要上学呢!”我一边答应妈妈，眼睛一边瞅着电视，说：“我再看十分钟就睡。”妈妈信以为真，关上房门就睡了。我又接着沉浸在动画片中。在一段广告间，我看了看钟表，“妈呀，十点半了!”我吃了一惊。连忙关上电视，上床睡了觉。

第二天，闹钟响了，我按了一下，又接着睡了。过了一会儿，只听见妈妈在喊我，我睁开眼睛看看钟表，都七点十五了!我一跃，跳下床，连忙洗脸刷牙，也顾不得吃早饭了，就赶忙“飞”到了学校。刚进班，也正好打上课铃，总算没迟到。这时，组长向我收英语作业，我一摸书包，呀，没带!这时，队长又发话了：“你今天没扫地，是要扣分的!”“都是电视惹的祸!”我心里气愤地想。

从那天起，我每天晚上都在九点睡觉，早上六点半就起床了。经过两个星期，我终于养成了早睡早起，适量看电视的好习惯。可是，没过几天，我又打起了“退堂鼓”。妈妈说：“多看电视，对眼睛不好，每天就睡几个小时，会影响你的正常发育的!”我暗暗下了决心：每天看电视就两个小时，睡觉要十个小时。渐渐地，我彻底摆脱了这个坏毛病。

好习惯不是一朝一夕养成的，而是日积月累的成果，是瓜熟而蒂落。着名教育家孔子说：“少成若天性，习惯自然成。”人生的旅途还很漫长，学习的道路更为艰苦，如果想要班上高峰，那么，就从小养成好习惯吧!让好习惯陪我们同行吧!

在飞机头等舱里，在机场贵宾厅里，旅客或是阅读或是专注地办公；而在经济舱和普通候机厅里却人声鼎沸。他们的行为使他们在旅途的起点就拉开了差距，人生的旅途也是如此，唯有过人的行为才能成就生命的高度。

她的美丽不在于她姣好的面容，而在于她用善举托起的人间大爱。用行为成就生命的高度，奥黛丽·赫本如是。

倘若要追寻她凭借《罗马假日》获封影后的缘由，倘若要追问她为何能获得百万片酬，相信答案只有一个，那就是她的认真。正因为她对待每一件事都一丝不苟，她才能成就她在影视界的高度。倘若要探求她为何能获得全世界的尊重，不妨看看她的慈善行动：不顾疾病困扰，无惧战乱威胁，她用最朴实的行动行走在看望受苦难儿童的第一线。正因为她的没有任何花哨的慈善行动，她才能成就她在道德上的高度。

赫本用最朴实的行为成就了生命的高度，纵使岁月变迁，也无法磨灭她在人们心中竖起的丰碑。

她的高度不在于她在患者心中赢得的声誉，而在于她走过古稀，走过耄耋，用近70年的行医生涯践行了“医者仁心”四个字。用行为成就生命的高度，胡佩兰老人如是。

倘若要追问在医患关系如此紧张的今天，老人为何能赢得无数患者敬佩，相信答案只有一个，那就是她70年如一日对“医者仁心”的坚守。“扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩”，这是人们对佩兰老人不图名利、不求回报的肯定；年逾百岁，在弥留之际仍然挂念病人，这是她用最真诚的行动成就生命高度的最真实的写照。

佩兰老人用最真诚的行为成就了生命的高度，纵使生命流逝，也无法减弱她带给人们的敬佩与感动。

然而，在她们带给我们敬佩与感动的同时，在社会中总有一些人会因一时放纵的行为而毁去自己已然达到的高度。贪官落马，从前无不为官一方、威风凛凛，都因为自己的贪腐行为而锒铛入狱；明星吸毒，过去无不聚光灯下、光芒万丈，都因为自己的放纵行为而声名狼藉。

由此可见，充满“正能量”的行为能成就一个人的高度，而充斥着“负能量”的行为也能使一个人的高度一落千丈。

爱因斯坦曾说：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是我们日常生活中一个个最普通的行为。让我们谨言慎行，用真诚的行动中与人交往，用朴实的行动中成就生命的高度！

在人的一生中，会养成许许多多的习惯，有好习惯，也有坏习惯，好习惯成就好人生作文。好习惯让你一生受用不尽;坏习惯让你一生追悔莫及。

什么是“习惯”?

字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。

习惯，每个人都会有，每个人的习惯也不同一万个人有一万种习惯，在这一万种习惯中有哪些是好习惯，而那些是坏习惯，这都得注意。

在街上，常常看到有人会随地吐痰，往往这些人把公路当成了“垃圾桶”习惯性的往里面“扔垃圾”。可有些人，他一定会有自知之明，在街上吐痰真的是一种羞耻。

习惯，真的非常重要，我看过一个节目，专门调查中国人过马路的习惯。可能有些人认为，什么习惯，过马路不就是看红灯，走人行道，当然提出这个问题的人一定非常遵守交通规则，优秀作文[http://fanwen.unjs.com/]，好习惯成就好人生作文。可是正是有一些人，不按交通规则来。

一位记者在有红绿灯的人行道一侧观察，发现一天下来90%的人没有看对面的红绿灯，看到有人走自己就跟着走，这可就是一个致命的坏习惯。因此，有些志愿者，在马路两旁形成“人肉斑马线”阻止不看红绿灯的人。

可一旦活动结束，马路又形成了原来的样子。对于中国来说，人的素质真得应该要提高。为了防止走人行道闯红灯，浙江等地开启了罚款的惩罚，5~50元不等。可群众可不怎么支持。但我觉得，如果连一分钟的红绿灯都等不了的人，可能会酿下一辈子的后悔。

经过这个事例，好习惯真得很重要，虽然习惯改起来非常难，但你只要有决心，一定可以。

今天我看了新春第一课，节目中讲述了15年坚持每月汇款的“高振宁”一家人，为贫困的山里孩子助学的“英子姐姐”刘发英、把别人认为破烂的东西都好好的收藏起来的袁裕校，来自无声世界，身残志坚的“千手观音”邰丽华的感人事迹。

其中，我最喜欢的是“高振宁”一家，用一家三口的名字化名为“高振宁”给艰苦办班的远安特教班捐钱。这些钱都是爷爷每一天踩着三轮车叫卖牛奶挣来的。两百元对我们来讲是非常的稀少，但是对于一个夫妻双双下岗，女儿没有固定的工作来言，两百块钱是非常之多的。可是，就只是因为被一个新闻所打动而让自己的家庭多承担了2百块钱的负担，这是非常重的。如果只是两三个月捐捐就算了的，而是15年!!180个月三万六千元!除此之外，他还给别的残疾人捐款，总捐款数达10万多。这就是我们所有人都应该学会这种精神，坚持!因为正是千千万万个“高振宁”默默地传递着人间真情创造着美好与和谐组委会写给这个爱心家庭的颁奖词是;北京到远安有多远?一位老人踩着三轮车丈量过!以爱的名义出发，心怀慈悲，名利淡薄;扶弱帮困，牛马也做。这家人让我们相信，一滴水，可以滋养一朵花，然后美丽一个世界

最令人感动的是英子姐姐，她，只是被上面派到一所高山小学当支教老师。她本想在支教完后打死也不在这留下，可是，渐渐的时间久了，她感觉到了支教老师是他们在这里的所有希望，她就在这里有呆了12年。2004年，刘发英在一个偶然的机会中发现了网络助学，便先发了两个学生的资料，没想到先后都寄来了800元。这800元让刘发英感受到了网络的强大，她便每家每户的去搜集资料，发到网上，请求助学。2009年，刘发英吧整个助学扩大到了整个长阳市。800元，也许只是小小的一点钱，但是它却足以让一个乡村孩子过上富裕生活。只要每人献出一点爱，会有许多的贫困孩子走出大山组委会写给刘发英的颁奖词是：有人用网络恶搞，有人用网络出名，她用网络凝聚四海爱心。6年，458个贫困孩子，81万助学款，柔弱的双肩扛起了山里孩子的梦想。爱在山路蔓延，她，如空谷幽兰，芬芳满山乡

还有两位他们一位是袁裕校，他把儿时用过的东西都好好收藏起来。到了现在，都是很珍贵是东西，一些以前古老的东西，当然，这也充分表明了我们中国的科技发达。以致他现在可以开一家家庭博物馆，专门放那些以前的东西。组委会写给袁裕校的颁奖词是一个人，30年，两万件藏品聚沙成塔，粗茶淡饭的岁月凝固成可以触摸的记忆雕像。作为普通人，他找到了健康的生活方式;作为收藏家，他保存我们共同的记忆。另一位是邰丽华，她来自无声的世界，小时候艰苦练习舞蹈，现在，她创建了一个舞台“我的梦”，里面的学生都是聋人和哑巴，都是邰丽华的学生，他们在舞台上互相帮助，取长补短。出演了一次次成功的舞台表演。

看了今年的“新春第一课”我又认识了一些伟大的人物，他们各有各的优点，我要向他们学习。这几年的“新春第一课”，“开学第一课”都是弄得越来越好了，我一定要吸取他们的好处，好好学习，长大当一个对社会有用的人。

如今，已经很少有人会去看《论语》、《大学》、《中庸》、《孝经》等国学经典了，而我泱泱大国传承五千年之久的文化照如此下去将会变得无人知晓，人们的道德品质、自身修养也将会越来越低下，乱扔垃圾、随地吐痰的现象也将会越来越普遍。因此，我们迫切的需要国学养正，立德树人。立德树人就是指培养美德，教育后人。只有自身修养、道德品质上去了，才能不被外物所诱惑，堂堂正正做人，清清白白做事，才能够为后人做榜样。

那我们该如何做到国学养正，立德树人呢?首先，我们应该每天诵读国学经典，《论语》、《道德经》、《弟子规》、这些书本应成为我们的枕边书。第二，读这些书，还应有心得体会，将所学内容融会贯通，长久下来，就能够提高自身修养。

在所有的道德品质中，孝顺可以说是最大的，因此，我们应心怀感恩之心。自古以来，百善孝为先，“乌鸦有反哺之恩，羔羊有跪乳之义”，鸟兽尚且知道感恩，何况生而为人呢。懂得感恩报恩是人之所以为人的做人底线。父母对我们有养育之恩，老师对我们有教育之恩，社会对我们有关爱之恩……这些都是我们应该感恩的。你如果用一颗感恩的心观察世界，你就会发现你生活在感恩的世界里。

道德，或许你能够轻易说出这两个字，但它在你的身上体现出来了吗?或许只是别人撞到你时你说的一句“没关系”，或许只是遇到老师时你说的一句“老师您好”，或许只是在考场上别人问你答案时你说的一句“你不应作弊”。

如今，我们真该好好地培养道德，将中华民族的文化传承下去了。

泰山不拒细壤，故能成其高;江海不择细流，故能就其深。接纳他人，给别人以微笑，也是在成就自己。熟话说的“讨厌某个人的缺点，是因为从中看到了自己的影子。”

这是一种很有趣的观点，而且更有趣的是，这个观点常常被我的咨客们所证实。也就是说，当一个在某方面有缺陷的人遇见了另一个在这方面有缺陷的人时，他非但不会因感到“同病相怜”而想要接近这个人，相反，还可能出于一种类似“被戳到痛处”或“恨铁不成钢”的感觉而对这个人产生厌恶之情，虽然他本人并没有意识到这就是自己讨厌这个人的原因。

从心理学上讲，这其实是一种“投射”效应，也就是说，当我们看不惯一个人的行为、性格时，其实是我们将内心中对于自己缺点的不接纳投射到了别人身上。

我们之所以意识不到自己对于自身不完美部分的隔离和否认，是因为我们的心理防御机制为保护我们的自我价值感，而否认了我们对于自身缺点的否认。这个现象在当一个人缺乏内省精神、只会向外看时尤其严重。而当我们向外看时，则不需要开启这种为了保护价值感而屏蔽负面态度的防御机制，因此当我们在心中对他人进行评判时，对自己缺点的厌恶也就表露无遗。是的，我们通常在别人身上看到的缺点都是自身同样具有、或具有过的缺点——正是因为具有过这个缺点、亲身体验过它带来的痛苦，才会对这个缺点如此嗤之以鼻。相反，如果是个和自己八竿子打不着的特点，那它和自身又有何干系呢?因此，看不惯别人的缺点，其实正是接纳不了自己。

那么，如果真的因此而讨厌一个人、一件事，并且产生了负面的身心状态，该怎么调整呢?

首先，要知道存在即是合理。

因为不论是令我们感到多么难以接受、难以理解的人或事，只要它存在着，就是遵循自然法则的，就是合理的，否则它将不会存在。

然后，要知道从本质上讲，任何特点或现象都只是客观存在着而已。所以对于这些合理的事物，我们要学会接纳。

佛说：一花一世界。任何人、事、物原本都并没有对错、好坏的区分，是我们用头脑擅自将黑定义为恶、将白定义为善的。如果没有评判，它们便仅仅是两个不增不减、不多不少地客观存在着的颜色而已。

假如世界是一场风景，而我们都是风景画家，那么我们所采用的不同取景角度，就是使我们看到不同风景的原因。对于同一个客观存在着的事物，如果我们抱着不同的主观心态去思考和分析，就会形成不同的想法和认知，进而得到不同的感受。如果取景的角度失去中正，用了过于片面、负面或正面的滤镜，那么因认知失衡而导致的心理痛苦就随之诞生了。

所以，让我们感到痛苦的根源其实并不在于事物本身，而在于我们对事物的痛苦认知、拒绝接纳以及错误抗争——头脑将事物认知为负面投射，这就已经迈出通往痛苦的第一步了。而如果一味在意、执着地聚焦于这些不完美的投射，则只会继续消耗我们的正面能量，让负面能量越聚越多，最终使我们陷入负面的身心状态中。这就好像因为害怕污水而将水管堵住的行为一样：正因为闭塞不能容脏，反而让污垢在水管里越堵越多。

这个时候，要想起上善若水的智慧。

水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。夫唯不争，故无尤。

看待周围的人、事、物也是一样。如果我们看到了别人的缺点，那么只有能够接纳这个缺点，才反而不会被它所影响。大海不会挑选河流来接纳，而是清浊兼收。如果我们有了大海般包容一切的胸怀，养成容纳百川的气度，就不会成为被淤泥堵塞的死水。

当然，对于那些已经产生了的负面身心状态，接纳的智慧也同样适用。这个时候，可以首先觉察、看到自己的负面状态，并且接受它们的存在。接下来问问这些负面状态：你为什么要在这里出现?你的出现是想告诉我什么?我该怎样做才能让你舒服?

当找到答案后，则可以继续对它们说：谢谢你提醒了我这些。我现在了解你的感受了。今后我会用更成熟的方法照顾好自己。你已经可以离开了。

所以，接纳的智慧并不意味着面对事物时只能被动地作茧自缚、做一个冷冷的旁观者。相反，遇到可能是不合理的事物时，要积极响应、勇于修正，让不合理的事物消失，让想要的事物变成合理，这才是顺应了自然之道。如果真的尽了人事，却还是不能改变，则说明这件事物现在的状态是合理的。这时，就应该变换思维角度或行为方式，来重新看待事物和采取行动。就像水时而能温柔流动，时而能变成坚冰一样。灵机应变，随机而动，也是顺应道法的重要一环。痛苦的时候，不妨往外退一步，客观地看看事件的全貌：在事物本身的合理性、自己对事物的认知和感受、以及为此而采取的行动中，究竟是哪个环节出现了问题?

佛祖说，所有的相遇都是一种必然的，没有谁无缘无故走近你的生命。所有请珍惜所有你生命中每一个人，每一件事。接纳了别人，成就自己。毕竟，这个世界上没有什么事是绝对的，不是吗。

当今世上，一些人因官场而迷失自我，丧失纯真；一些人因为钱财名利，变得面目可憎。只有保持纯真，才能成就自我，才能使自己变得更棒。

当年屈原投江自杀，正是由于当时社会黑暗，风气腐败，人民生活于水深火热之中，官场人士早已丧失了那份纯真，屈原为了保持自己的纯洁，不与他们同流合污，便毅然投进了汨罗江中。

文天祥被捕入狱后，他大可不必什么也不说，只要他说出信息，就可能免于一死。但是，他没有，他为了保持那份纯真，视死如归，留下“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古名句来警示后人。

纯真看不见、摸不着，但它可通过人们的日常行为表现出来。如果一个人拥有纯真的心灵，那么他就会一心向善，多为他人考虑，最后走向成功；如果一个人丧失了纯真的心灵，就如行尸走肉般自私自利，最终走向灭亡。正如臧克家先生所说“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着”。

只有保持纯真，才能不断的超越自我，才能从生活中吸取各种各样的知识和教训，不断充实自己，使自己的品德更加高尚，而那些内心邪恶的人，他们只会被生活中的毒素所侵蚀，最终变得面目可憎。

只有保持纯真，我们人生的路才会更好走，人生的路才会变得更平坦。纯真是一个人的精神支柱，只有一个人的心灵变得纯洁，那么他就成功了，因为他学会了做人、做事。正如屈原、文天祥一样，即使生命遭到危害，但他们的精神永远屹立于天地之间，那股纯真的浩然正气洗刷着我们的心灵。

一个人如果丧失了纯真，那么他就会因为官场名利而蒙蔽了双眼，最后丧失自我。

正是由于居里夫人视名利如粪土，保持自己的纯真，才能一路向前，为人类做出伟大的贡献。

人世间的许多事物都会迷惑人的心智，这就需要我们适时调整心态，不要太过于计较得与失，不然就有可能丧失自我，迷失本心。人常说，“人之初，性本善”，“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失”。那就让我们以先贤为榜样，树立自己的目标，保持纯真，不断超越自己。

保持纯真，方能成就自我。

这块橡皮没有名字，但人人都知道，她是一块好橡皮，她从不放过一处错误。

这天，笔袋里出现了一个新成员，他身着一身黑衣，神奇十足，他自信的对大家说：“嗨！伙伴们！”大家纷纷点头回应，他们看到，那黑笔上印着英文：“ZEBRA”。ZEBRA的自信也情有可原，这几天，主人握着他，写下的题目从没有错，难题也都纷纷拜倒在他的“石榴裤”下，俯首称赞。主人自是喜爱的不得了，理所当然得冷落了其他的笔。“哼！我们倒要看看，你哪时会犯下错误！”他们对ZEBRA不屑道，此后，ZEBRA更不敢大意，怕被他们笑话了去。

到月考了，主人带着ZEBRA、铅笔、橡皮、尺进入考场。或许是忘了，但又或许是主人太过信任ZEBRA，竟没有带胶带纸。ZEBRA感到了压力，他第一次紧张地滴下了汗。“哎？”主人感到ZEBRA的异样，却没太在意。终于，他还是犯下了一个低级错误??姜“AAS”写成了“ASA”。“哎呀！错啦！”橡皮在一旁叫着。“哼，你又管不着！”ZEBRA瞄了一眼橡皮，心里却甚为着急：“这可怎么办？这个错误会让我被他们笑一辈子的！我不能为我人生抹黑！”“我是管不着，可你不改掉，主人会考不到满分的！胶带哥不在，你可以划去啊！”橡皮急了，她无奈自己的无能为力。“凭什么听你的？我不能允许自己有错！”“你在自欺欺人！”橡皮懊恼自己怎么不是个修正带。ZEBRA没有理她，自顾自写了下去，他却在心里祈祷：希望阅卷老师没有注意那个“小小”的错误啊……

但上天似乎与ZEBRA作对似的，至少他那么认为。上帝无视了ZEBRA的侥幸心理，最终，眼尖的阅卷老师还是找出了那个错误。主人身为数学课代表却没有考到满分，他气愤至极，奋力将ZEBRA向角落里一摔，然后走掉，毫不留恋。这时，橡皮走来，说：“你早该直视自己的错误，却一再自欺欺人，最后甚至有侥幸心理……”ZEBRA没有回答，他此时心情已落到了谷底，他似乎看到自己的未来：一生在这角落里度过。“唉，早知如此，何必当初……”橡皮走了，留下一脸懊悔的ZEBRA，可怜的他，除了悔恨、无力，却什么也不剩。

正视错误，随身带一块能够改正错误的橡皮！

美国马尔腾有句名言：“你的成就大小，往往不会超出你自信心的大小。”世界发明大王爱迪生在回答别人问他成功的秘诀时常说：“很简单，无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点灰心丧气。”可见自信心是获得学习成功的重要保证，许多教育家都非常重视培养学生学习的自信心。苏霍姆林斯基关于学习困难生的教育思想之一即“树立学习困难生的自信心”。对超常儿童发展调查与跟踪研究也表明“自信好胜，有坚持性是主要特征之一”。教育专家班华先生对人的创造性潜能关系最为密切的心理品质调查表明：第二位即为自信心，学教育理论与实际也证实，学习数学的自信心是促进学生学习的动力之一，是能否获得数学学习成功的关键，日本、美国、英国、西德、苏联等国中小学数学课程大纲都明确提出要培养学生学习数学的自信心，即通过数学教育要使学生“对自己的数学能力要有信心，获得数学是人类社会中极为普遍的活动”，经过数学学习“学生要相信自己有做数学的能力，而不是害怕或厌恶数学”，“有充分的信心去有效地使用已具有的数学技能”。虽然我国现行中小学数学教学大纲对培养学生学习数学的自信心没有明确要求，但许多研究者在新世纪的数学教育目标中已明确提出：“培养学生的自信心是数学教育的重要目标之一”。近几年我在实践陈永林教授的“引探教学法”进行教学时发现：“引探教学法”在对学生自信心的培养方面有着深刻的意义。

一、 引探教学中学生自信心的培养

数学学习的自信心是指学生在数学学习过程中对自己的数学能力、数学认知。

数学实践等方面的信念，它影响着学生对数学学习任务的选择、接受和学习状态的准备；影响着对数学学习的坚持性和情绪调节。通过进行引探法的教学，学生自信心表现为：

首先学生相信自己有能力和水平学好数学，认为通过自身的努力能圆满完成学习的任务，能提高数学成绩和能力；

其次学生可以自觉选择略难于自己水平的具有挑战性的任务；

其三，学生能自觉克服暂时的困难和失败而产生的困扰情绪，努力坚持对问题作深层次的探究；

第四，学生能主动向他人提供帮助，参与数学问题的讨论等。

如本期学生已进入高年级的学习阶段，为了帮助学生树立学习数学的自信心，我在每单元选择一篇教案的教学内容作为自学内容，通过引导学生围绕以下四个问题进行自主学习、自主探索：

1、我对×××知识已掌握了什么？

2、我还想了解哪方面的知识？

3、通过自学课本我又知道了哪些知识？

4、我还有哪些不懂的地方？

学生通过这一自学题为主线，充分对已有的知识和经验进行体验、反思，并在此基础上实现知识的建构，尤其学生通过第四环节的教学，不仅培养了学生的问题意识，而且对不同层次的学生学习数学的自信心都有了较大的提高，如学困生通过提问，找到了自己学习这部分知识的难点，并通过师生的帮助，突破了对难点的掌握后，不仅学会了知识，而且得到了老师表扬鼓励，无形中增强了学生对数学学习的自信心；对于中上等学生，通过提出有意义、有价值的问题，培养了学生思维的批叛性，同样更增添了学生自己学习数学的自信心，学生的自信心一旦得到多次强化后便会趋于稳定状态，这种心理将直接影响他的进一步学习。

二、 通过引探教学法培养学生学习数学的自信心的途径

1．实施希望教育：在引探教学法的教学中，通过教师的“引”学生的“探”能帮助学生充分认识自身的价值和潜力，让他们看到光明和希望，使每一个学生都相信自己有学习数学、做数学的能力，并进而产生学习数学的需要。

2、实施成功教育：教学中运用“引探教学法”能增加学生的成功体验，因为在教学中教师引导学生在思考问题，组织开展数学活动时，每一个学生可以根据设计的不同水平的数学问题，选择自己能解答的进行交流，这样就能使每一个学生都有获得成功体验的机会，使所有学生都有可能进步。

3、加强合作教育：“引探教学法”中特别强调在探求知识的过程中学生之间进行数学交流、相互帮助的合作学习，并且通过合作学习能激励学生有信心，有勇气投入到数学学习中去，并增强学生参加数学活动的机会。学术就象画画，只有合作交流才能带来启示，而听、说、读、写是数学交流的关键技巧，在探索知识的过程中学生用口头或书写的方式交流他们探索问题的思路，使听的学生能清晰地理解他们的数学思想和方法，通过这种合作交流就使得学生之间相互增强了学习数学的自信心。

此外，正确使用评价方式、加强学习方法的指导，也是“引探教学法”中培养学生学习数学自信心的良好途径。为了培养学生的创造意识，教师一定要高度重视学生自信心的培养，要多看学生思维的合理因素，并及时予以鼓励，尤其对于爱提“怪问题”的学生不要动辄训斥，轻易否定，以免挫伤他们的自尊心和自信心。总之，运用“引探教学法”进行课堂教学能促进学生学习

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