食物的作文怎么写(通用20篇)

由“学会自我保护”这四个字我想到：生命，属于我们只有一次。我们要珍视生命，就要学会生存，学会自我保护。

我在网上曾看见一个故事：记得一个星期四的下午，放学后“我”高高兴兴地往家里走去。当“我”走到居委会时，看到前面在修路，于是“我”绕道而行，从另外一条小路走回家。走着走着，忽然听见一个声音：“小妹妹，你放学啦？”“我”抬头一看，一位陌生的中年男子出现在“我”的面前。“嗯，放学了。”“我”随口回了一句。“我是你爸爸的同事，你不认识我了吗？”陌生人笑眯眯地对“我”说。“我”抬头看了看他，心里在回忆那些我见过的爸爸的同事，“我这有几粒好吃的糖给你吃。”说完他拉住“我”的手，拿出几粒糖给我。“我”心里在想，这个人“我”没见过呀，他是认错人还是……。“我”灵机一动问道：“你也是开卡车的吗？我爸爸今天开车去哪了？”“对！对！你爸爸开车出去了，叫我来接你”。说完陌生人剥了一粒糖，想往“我”嘴里塞。“是坏人，我爸爸根本不是开车的。”“我”心里一下子紧张起来，怎么办？平时在电视中和报刊杂志上看到过不少坏人骗小孩的案件，今天被“我”遇见了，怎么办？他手里的糖肯定有问题，“我”决不能吃。“我是不吃糖的，难道我爸爸没和你说过吗？”“我”急中生智地说，“噢，我忘了。”陌生人无奈地把糖放进袋里，“我带你去见你爸爸。”他拉着我的手说道。“我”慢吞吞地走着，大脑却在高速运转着，平时爸爸妈妈教过我很多自救自护的方法，杂志上也有好多这方面的文章。对了，我有办法了。“每次去爸爸那里，我都会帮爸爸买包烟的，我们去小店买好烟就去爸爸那儿。”“我”笑嘻嘻地对陌生人说，“那好吧，要快点，你爸爸在等你。”看着他那自以为是的样子，“我”不禁暗暗在笑：你上当了。陌生人拉着我的手来到小店，这时，“我”指着远处迎面而来的男子说道：“爸爸，你怎么回来了。”一旁的陌生人脸一下子紧张起来，紧紧拉着我的手也突然松开了。“我”对陌生人说：“爸爸回来了，我们过去吧！”“不、不，我有事先走了。”只见他惊慌失措地说道，然后往后面跑去，一眨眼就不见了踪影。

这件事告诉我一个道理，不要吃陌生人的食物，当遇见坏人时，要保持冷静，

藕是我最喜欢吃的食物之一。它的形状有点奇怪，是一节节的，一节长约10厘米左右。藕切开来以后，有一个个粗粗的孔，这就是它的呼吸孔，也称为“孔眼”。白白的莲藕是荷花的根状茎，横在池塘底部的泥土中。茎上有节，节上长出荷花的叶柄和花埂，伸出水面。

藕的营养价格很高，还可以止血，凉血，散血。藕的好处很多，有一样是最可贵：它是荷花的果实，长在湖里，不象桃子，石榴，苹果那样，把鲜红的嫩绿的果实高高地挂在枝头上，使人一见就生爱慕之心。别看藕一点儿也不引人注目，但大家就喜欢荷花，这也有它的功劳的!等到成熟了，挖起来可以拿去吃。

尝一口藕，味道真不错，有一点点甜甜的感觉。到后来，就会越来越喜欢吃藕。藕挖出来时，最好裹点泥，为了保持新鲜，拿到市场上来卖的藕，有可能是等到荷花谢了之后，从池塘或湖里捞上来的。

藕虽然不引人注目，但是它却为人们无私奉献。

“早春时节冷暖变化无常，昼夜温差大，是心脑血管疾病的高发期。”该院心内科专家吴瑰丽说，春季气温不稳定，气压变化大，气候也比较干燥，体内的血液粘稠度就会增高，血液流动速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，一些人尤其是老年人因为血管硬化，难以适应环境温度变化，容易诱发或加重心脑血管疾病。严重的，甚到还会诱发脑溢血、中风、心梗等。因此，患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的病人尤其需要注意。

穿衣以捂为主

惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，大家在穿着上要注意保暖。因此，此时节在穿着上还是要以“捂”为主。

饮食清淡多吃梨

中医专家腾劲松说，春季饮食调养要注意投脏腑所好。春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜、花生、虾仁等。但此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成红枣粥、山药粥、芝麻粥等。

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。

早睡早起去“春困”

春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。

心平气和，慎动肝火

惊蛰时节，人的肝气旺盛，往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、血压升高等表现。

因此，要注意避免过量饮酒、熬夜;随时保持心平气和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水，以起到疏肝解郁、养颜美容的作用。

味道很美好，有大也有小。一到春秋游，小孩书包客。”你知道这顺口溜说的是什么吗?没错，它就是我最喜欢的食物——薯片。可是，大人们只允许我在春游、秋游时稍微放纵一下，平时不让吃。所以，每到春秋游时，我一定会提出买薯片!

金灿灿的薯片圆圆的，像一个个小太阳。仔细看它，好像有许多小钻石在上面趴着，其实那是盐。个别小太阳上面会鼓几个包，那是制作时留下的气泡。拿一片放嘴里轻咬，只听“咔嚓”一声，嘎嘣脆。嚼一嚼，薯片瞬间在嘴里碎成渣，一股香咸在口中跳动。咽下去以后，嘴里留着余香，让你不由自主地再拿一片又拿一片。不知不觉，一包就吃完了。

大人们限制我吃薯片是因为它不利于健康。后来我才知道，薯片虽然是用土豆加工而成，但是因为含有大量油脂和盐，所以经常吃会有害健康。

虽然明白不让我多吃薯片的原因，但是小孩子的喜欢和不喜欢通常是不会多考虑健康的，所以每次跟妈妈在超市的零食货架前都会有一番“博弈”。我用可怜的小眼神儿望着她，仿佛在说：“求求你了妈妈，给我买一包薯片吧!”大多数情况下，妈妈会回望我一下，好像在说：“给你个眼神，自己去体会。”然后她就推着购物车径直走掉。不过也有例外，比如：六一儿童节或者过年，她会同意我买，甚至会主动拿一包薯片放进购物车里。这时，我就会想：哇，多么美好的一天!

其实，妈妈也很爱吃薯片!因为她有时候会偷吃我的。只是为了抵制美味薯片的诱惑，才刻意不买。这高度自律的典范啊殃及我也难得才能吃一回!

说着说着，我又开始盼望春游了!因为那时候，我又能理直气壮地让妈妈给我买薯片啦!

人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。根据雨水节气对自然界的影响，雨水节气人们养生应该重在调养脾胃。

饮食调节：雨水节气尽管理论上降水的机会增加，但气候仍然干燥，容易出现口舌干燥、嘴唇干裂，因此，除了通过足量喝水来补充水分，每天要吃蔬菜、水果来以补充水分。在南方，蔬菜已经开始上市，最好选择新鲜的深颜色的蔬菜，豌豆尖、红菜苔薹、绿菜薹、鸡毛菜等绿色蔬菜;水果选水分多的，如柑橘、柚子等。

据营养专家马冠生介绍：这个节气期间饮食的基本原则还是谷类食物为主，食物多样。尽管天气开始转暖，但早晚的气温还比较低，首先应该：

保证能量的充足摄入。能量的来源以谷类为主，形式可以是米饭、馒头，同时注意变换花样，如南方的米线、米粉、北方的面条、大饼等;注意经常吃些粗杂粮，除了做成玉米面、高粱面窝头等，每天可以通过粥的形式来增加粗杂粮的摄入;做粥时，加些薯类如地瓜、山药等，可做成地瓜杂粮粥、山药米粥、莲子粥、红枣粥等。动物性食物适量吃、油炸等油腻的食物不吃或少吃。

起居劳逸调摄：起居有常，劳逸结合。天气转暖，要增加户外活动，维持健康的体重，即顺应自然，保护生机遵循自然变化的规律，使生命过程的节奏，随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，使其达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。

忌食食物：正月忌食羊肉、狗肉、雀肉，不得生食葱蒜，花生宜煮不宜炒。

一个阳光明媚的早晨，一只小蚂蚁刚起床就觉得肚子饥饿难忍，决定出门找吃的.

小蚂蚁刚出门就发现豌豆树下有几颗豌豆，小蚂蚁欣喜若狂的说：“哈哈，真是天助我也，不废九牛二虎之力就可以找到几颗又大又圆的豌豆了，今天真幸运”，小蚂蚁飞快地爬过去，想把这几颗豌豆搬回洞里，于是它先用爪子搬，搬不动，又用嘴拱，把嘴拱的通红，可是豌豆还是纹丝不动，把小蚂蚁累的满头大汗。小蚂蚁灵机一动，眼睛一亮，想到我可以叫其它小伙伴来帮忙，把豌豆搬回家啊”，可是它又想了想，如果小伙伴们来帮忙，那我就要把豌豆分给大家一起吃，那我岂不是吃的更少了，小蚂蚁想了想还是算了吧，它又继续搬，可是怎么搬豌豆还是一动不动的，看着比自己身体大几倍的豌豆，它已浑身筋疲力尽了。可是又想起妈妈对它说过的话“做蚂蚁不能自私自利，要懂得学会分享，还要懂得学会团结友爱，因为团结就是力量”。小蚂蚁想到这里，立马跑到小伙伴们的家里，请他们帮忙，小伙伴们二话不说，和小蚂蚁们一起爬到豌豆树下，大家齐心协力把碗豆搬回了洞里去。

回到洞里，小蚂蚁和小伙伴们又吃又喝，又跳又唱，非常开心，小蚂蚁终于明白了“做蚂蚁不能自私自利，要懂得学会分享，不是自己的力量大，是团结的力量大，只要大家团结起来，就没有克服不了的困难”。

[小蚂蚁搬食物的作文

星期二，我一边吃着饼干一边走去新华书店买书。一不小心，一块饼干掉在地上，我没有理它，直接走了。

买完书回来，我发现刚刚掉的饼干在缓缓移动。难道这个饼干长了脚，正在往前爬吗？等我走过去一探究竟。哦！原来是一群蚂蚁在搬动这块饼干呀！不一会儿，饼干就被蚂蚁搬进了洞里。

为观察蚂蚁搬食物，我又丢了块比刚才那块还大一点的饼干到地上。过了几分钟，来了两只小蚂蚁。它们发现了这块饼干，互相碰了碰触角。我好像听见这两只蚂蚁在商量：“你在这里看着，我去叫伙伴们来搬食物。”同伴点了点头，这只蚂蚁迅速走回洞穴，叫来很多同伴把饼干搬回了洞穴。

蚂蚁又不会说话，他们是怎么传递信息的呢，是怎么把那么大的食物搬回洞穴的呢？我查找资料后知道，原来，蚂蚁发现食物就会回到洞穴传递信息，聚集很多同伴共同搬运食物。蚂蚁可是大力士哦，他们能举起自身质量400倍的物体。蚂蚁奔回蚁巢时会很匆忙，与另一只蚂蚁碰到一起时，就用两根触角互相触碰一下，刺激同伴去找食物。蚂蚁还会沿途留下气味，方便同伴寻着气味追踪到食物。

小小的蚂蚁原来这么不简单。

导语：每个阳光灿烂的日子，都会让我心存感激!以下是小编带来的感恩节的资料，希望对你有帮助。

感恩节是美国人的一个重要节日。每年11月的第四个星期四，美国家庭都要举行丰盛的感恩宴。最常见的传统食品有火鸡、南瓜馅饼和玉米面做的印第安布丁。一些美国人在这一天或举家出游，或探亲访友，尽情享受天伦之乐。感恩节期间，美国城乡都要举行化装游行、戏剧表演和射击、打靶等体育比赛。一些美国家庭、宗教组织及慈善机构还为穷人、孤儿及流浪者们提供免费的火鸡宴，让那些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温暖。

中式感恩节火鸡

用家里的烤箱就能烤出香美的火鸡。20磅以下的火鸡解冻后用酱油、盐、糖及一些自己喜欢的大料类在常温下腌制一天，如果放在冰箱则要两天;先将烤箱预热475华氏度，烤30分钟之后取出给火鸡翻个身，并将烤盘内的油倒出，再放入烤箱烤30分钟。这时，将已经炒得半熟的糯米饭加上凤梨、火腿、虾干等制成的填料放入火鸡肚子，将烤箱温度调到450华氏度，并给火鸡外表抹上一点蜜糖与腌料的汁，放回烤箱内约30分钟后再翻身抹汁，烤约30分钟即可。给火鸡翻身是不容易的，但是只有这样火鸡才会热得均匀，外酥里嫩，并且肉里有汁，还有隐约的凤梨的香甜。

传统感恩节火鸡

美国人吃火鸡时多数是焖烤，通常是把火鸡肚子里塞上各种调料和拌好的食品，然后用烧烤袋包好，整只烤出。

传统的感恩节大餐包括了烤火鸡，有些家庭是以烤鹅来替代火鸡;还有塞在火鸡内部的填充佐料Stuffing，是用撕成碎片的玉米面包(CornBread)、白面包和芹菜等等做成的;除此之外还有用火鸡内脏煮成的浓稠淋汁(Gravy)。另外还有一样特别的酱汁-小红莓调味酱汁(CranberrySauce)，用的就是每年九月和十月时盛产的小红莓。其它的配菜还包括烤洋芋泥、烤红薯泥、青豆和比司吉等等。最后的甜点当然有应景的南瓜派，也可以准备核桃派或苹果派。

火鸡的吃法

吃火鸡也有一定讲究，端上桌后，由男主人用刀切成薄片分给大家，然后由各人自己浇上卤汁，洒上盐，味道十分鲜美。感恩节的食物除火鸡外，还有红莓苔子果酱、甜山芋、玉蜀黍、 南瓜饼、沙拉自己烘烤的面包及各种蔬菜和水果等。这些东西都是感恩节的传统食品。

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在我们一贯的印象中，法国人是高贵优雅的，但他们却有着吃完饭不打包的习惯，这种浪费的习惯让人觉得难以理解，接下来的文章内容给我们介绍为何他们不愿意打包?快来看看吧。

不打包的法式“傲娇”

在法国里昂开饭馆12年的法布里斯·莫亚，一点都不介意客人将吃不完的食品打包带走，但这种情况很少发生。他告诉《纽约时报》，平均每星期有500人来就餐，最多只有1个人会打包。

法国政府最近公布的报告称，每年法国因为浪费食品损失200亿欧元(约合人民币1378亿元)。起草这份报告的社会党国会议员加洛特认为，这意味着“生产和消费食品的体系出现了危机”。

在加洛特提出的36项建议中，包括推广餐后打包的“狗食袋”(西方国家对打包袋的戏称)。

英国《每日电讯》报称，在很多法国人看来，餐后打包剩菜与以美国快餐为代表的“盎格鲁-撒克逊餐馆”紧紧联系在一起，是“重视分量而轻视口味”的表现。法国人的传统做法是“或者吃掉，或者剩着”。

法国图尔大学社会学家让-皮埃尔·卡伯称，上层社会和贫苦人群都没有打包的概念。对于工薪阶层来说，他们难得出外就餐，餐盘上通常不会剩下食物。有钱人则富有到了不屑于打包的地步。

法国“thelocal”网站称，法国人排斥将剩菜打包带回家的观念从小就形成了，成年之后则因为对法律的误解而强化。

加洛特承认，在法国推广打包面临着文化障碍。客人不敢要求，餐馆会将这样的要求视为冒犯。但食物浪费的严重性，迫使人们改变习惯。

欧洲非政府组织“可持续餐饮联盟”称，浪费食物在法国是“个人主义”和“利己主义”的象征。根据政府数据，法国有350万人依靠慈善机构的免费食物过活。

打包只能偷偷摸摸

据统计，90%的法国人在理论上支持餐后打包。实践中，只有23.6%的受访者这样做过。那些拒绝打包的人给出的理由是，打包剩菜显得小气、不礼貌，甚至是不卫生的。

法国《世界报》发现，人们对于打包的顾虑多种多样。59岁的埃里克直言，“我不敢这么做”。“上周我和太太还有几个朋友一起出去吃饭，谁都没有吃完自己面前的食物。当时我冒出打包的念头，并且和朋友们进行了热烈的讨论，最后一桌子人谁都不敢开口要‘狗食袋’。打包不符合法国文化，我们甚至心照不宣地忽略了这个话题。”他说。

47岁的塞西尔告诉《世界报》，她尝试过打包，却不敢经常这样做。她的打包频率差不多是“一年一次”。当她打包时，周围人都惊讶地看着她，好像她做了什么出格的事情。塞西尔说，她这样做是因为自己被食品浪费的数字震惊了。她很想更加经常地打包，但她在环境高雅的餐厅用餐时，不敢张嘴索要打包盒。“周围的环境在告诫你，不能那么做。”

68岁的亨利每次打包都要偷偷摸摸。“我和妻子有时会打包，但只能偷着进行。”他不敢向服务员索要打包袋，所以去餐馆用餐时，妻子总会在身上藏一个塑料袋。用餐完毕，亨利的妻子动作迅速地将剩下的食物装到袋子里，亨利则负责望风，随时告诉她，“右边有人经过，小心”。“每次我们成功了，都会发自内心地开怀大笑。我们为耻于打包而羞愧，这些食物我们付了钱，打包本应是我们的权利。”

自称索菲的女士告诉《世界报》，每次她在餐馆要求打包时，服务员都会瞪着无辜的大眼睛看着她，似乎不明白她在说什么，或者她应该为自己提出的要求而尴尬。索菲气愤地表示：“我想等饿的时候吃完我花钱买的食物，难道错了吗?是时候停止浪费了，我认为餐后打包很快就会普及。”

剩饭说明没家教?

法国餐饮咨询公司的一名工作人员向“thelocal”网站透露，上世纪90年代，一些法国餐饮业的“大咖”曾尝试推广打包文化，却以完败告终。法国文化似乎天然地与打包相悖。

该国一家环保包装公司的创始人洛朗支持餐后打包，但他也指出，自己从小受到的家教是，要吃光盘子里所有的食物。“和很多法国人一样，小时候大人总是告诉我不许剩饭，所以现在出去吃饭，无论菜量有多大，我都会全部吃完。”

他认为，这种习惯让法国人根本用不着打包袋。“如果你无法吃完自己的食物，还将它们装到袋子里招摇过市，一定会遭遇周围谴责的目光。这和不知道说‘谢谢’，以及不为女士开门一样粗鲁，证明一个人家教不好。”

也有人表示，法餐的菜量并不大，因此多数情况下，确实用不着餐后打包。

另一方面，法国的餐馆老板担心，让客人把食物带出餐厅，会让他们摊上食品卫生问题的官司。

法国餐饮业集团俱乐部的高层让-克洛德·厄德公开表示，允许客人使用打包袋违反了法律中关于餐饮安全的规定。“法国法律不允许我们让顾客将食品带出餐厅，如果客人因为这些剩菜而食品中毒，可以起诉餐馆，餐馆老板就要承担责任。”

一天，森林里要举行一个朋友聚会，大家都高兴地手舞足蹈的，跳起了欢乐舞。大家可高兴了！

到了第二天。大家都来了，有；小熊、狐狸、狼、天鹅太太、白鹅叔叔、小鳄鱼······可热闹了。大家都一起玩捉迷藏、老鹰捉小鸡······大家都玩得闹成了一团，而且有大家讲故事，讲的有声有色，最后讲得大家哈哈大笑。

小熊慢慢的就玩累了，大家也不想玩了，于是便开始吃东西了！小熊一看，呀！我的食物跟伙伴们的掺混了呀，怎么办呢？于是小熊想了一个好主意；马上对大家叫你们的食物丢了没有呀！快呀看呀。大伙一听匆匆忙忙的跑到这里，谢天谢地呀，我的食物没有丢，小象说。大家拿完了自己的食物，小熊一看有一个很想自己的食物袋一样，往前一看正是自己的，小熊对大家笑着说：谢谢大家帮我找到了食物，大家一看，哦！大家都哈哈大笑起来了。于是，小熊一起跟伙伴们津津有味的吃起来了。

吃完食物，大家都在一起玩游戏，幸福的一天，给大家带来了很多想不到的快乐。

寒假的一天,我发现一件有趣的事。

那天早上,我在门口吃饭,应吃得过快,几粒米饭掉在地上很快引来了蚂蚁.一只小蚂蚁用触角碰一碰米饭,再去搬米饭,想把它搬进洞里.结果,小蚂蚁搬不动.但是,小蚂蚁并没有放弃,它马上回到洞里.不一会儿,成群结队的走了出来.它们的队伍真威武,一个大蚂蚁在指挥队伍,一只中等蚂蚁在队伍中间,它不时转过头向后望去,好像在叫后面的蚂蚁跟上来,可壮观了!它们在米堆面前,六只蚂蚁一组搬米饭.不一会儿,就把米饭都搬进洞里了.

突然,我发现一只小蚂蚁和一只大蚂蚁,因为米饭,而发生了争执.大蚂蚁

好像对小蚂蚁说：小不点,有本事就跟我打架呀?小蚂蚁说：来就来!就这样,比赛开始了.一开始,大蚂蚁就抱着小蚂蚁在地上打滚.几回合后,小蚂蚁见不是对手,就只有落慌而逃.原来,小蚂蚁是去搬救兵了.过了一会儿,三只小蚂蚁来了,它们把大蚂蚁打得满地滚,大蚂蚁灰溜溜地逃走了.

通过这件事,我知道了一个道理：兄弟齐心,其利断金,只有互相帮助,团结友爱,才能做好每一件事.

在一个清爽的早晨，我起的很早，站在家门口呼吸着空气。

忽然，我看见一群小蚂蚁在忙碌，他们在为冬天搬运食物，一只只小蚂蚁在紧张的忙碌着。一只小蚂蚁看见了一些小饼干，他便通知他的同伴，同伴们很快的过来了。于是那些蚂蚁便把饼干分成几份，一只只蚂蚁扛着比自己大过两三倍的食物艰难的向洞里爬去，大家都十分的卖力，没有一个在偷懒，大家都在忙碌，没一会就搬完了。于是，一些去跑到更远的地方，找食物去了，搬运食物的蚂蚁也没有停下来，而是去帮助别的蚂蚁搬运。

从中，我感受到了蚂蚁们的团结与不怕苦的精神，要是人们都能和拥有蚂蚁的精神和品质就好了。

外出活动避开风口

雨水时节天气变化不定，乍暖还寒，这个时节防病最首要的任务就是防风邪。

在这个节气里，人们的呼吸道很容易受到侵袭，引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，诱发心脑血管病等慢性病。

同时，随着天气逐渐升温，各种传染性疾病逐渐高发，此时一定要防风透气清内毒，外出活动切记避开风口，到人多的公共场所时最好戴上口罩。

勿过早减外衣

“燥寒冻肉，湿寒入骨。”由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。所以建议大家不要过早减外衣。

年老体弱者勿用冷水

按中国五行学说，水对应肾，肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指易酸痛，重则变形;湿寒滞留于头，头易疼痛。

洗头发及时吹干

洗头之后应及时用热风机吹干。否则，水湿留于发际中变凉，使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风”之症。

高血压患者别熬夜

春天阳气上升，高血压病人容易出现血压不稳定，此类人应特别注意避免熬夜。雨水节气天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，罹患哮喘、心脏病、慢性胃病的几率更高，此时，人们更应该注意防寒保暖，饮食有节，按时起居。

多吃甘味食物

唐代药王孙思邈认为“春日宜省酸、增甘，以养脾气”，虽然五味里“酸味入肝”，但由于春季肝气本来就旺，如果一味贪食酸味，肝气升发过于亢盛，可能克犯脾土，导致脾胃虚弱。因此，此时要注意补益脾胃。

叶祖明认为“甘味入脾”，春季饮食以少食酸辣、稍微偏甜较为合适，如谷物里的大米、小米、燕麦、糯米、黍米等;蔬果里的山药、南瓜、红薯、胡萝卜、莴笋、白菜等，都是“天然甜”的甘味食物。

此外，粥类饮食最养脾胃，平时经常感觉胃脘隐痛、食欲不振，或者容易口干咽燥、舌红少苔，甚至形体消瘦的人，不妨吃点山药红枣粥、枸杞糯米粥、胡萝卜菠菜粥等。

建议多做慢运动

春天后，很多人都有春困的情况。雨水后应少睡多运动。

不过，由于雨水仍然是早春节气，早晚仍然较为寒冷，雾气大，不宜于做过于激烈的运动，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气过剩而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动，让肝气慢慢地上升。但因为雨水很多，最好不要晨练。

现在有许多小朋友都很挑食，因此营养不良，容易生病，家长为此也很烦恼，今天就来看一看我发明的——调味机。

我的调味机可以变大变小，方便携带，而且外表美观，还有一个迷你音响，让主人有一个好的心情来做饭。

它的用途特别广泛。假如你只吃肉，调味机里面有各种维生素，只要你按下某个维生素按钮，调味机会根据你的口味将营养物质加入到肉中。这样吃肉其实还可以补充很多维生素呢！这样一来，挑食的小朋友再也不会担心营养不良了！

它不但可以加入维生素，还会变味道呢！有喜欢的味道输到一个迷你电子屏上，只要“滴”的一声，就好了！这样一来，虽然是一盘肉，但是味道却不同，有胡萝卜味，菠菜味……小朋友也会食欲大开，如果觉得不合胃口，还可以再调哟！

它的洗漱功能也很方便！只要用水冲一下，中间会有一个刷子蹦出来，自动清洗，而且会有个迷你烘干机，将它烘干！

我一定要努力学习，提高自己的知识水平。相信在不远的将来，这款调味机就会出现在千家万户的！

指导：阳泉卓尔教育培训学校

今天我看到一个有趣的画面。

那就是蚂蚁搬食物。在吃饭的时候，我正吃的津津有味，一不小心掉了两粒黄豆和一块葫芦在地上，我也没注意，继续吃饭。妈妈快吃好了，走到我旁边说：“吃快点，等一会我带你出去玩，”“嗯”我答应了。

啊!!!妈妈大叫，“怎么这么都蚂蚁，肯定是你搞的鬼。”我一看哦!原来是刚才不小心掉的食物，让蚂蚁捡了大便宜。我飞快地把饭吃完，就去看蚂蚁。可精彩了，有几个蚂蚁齐心合力搬一个毛豆，搬呀搬，它们用了很多的劲才搬回洞中。我发现在搬的时候有一只特大的蚂蚁，它是普通的蚂蚁两三倍。它不仅大，而且力气大又机灵，特别是头很大，一推食物就动。我给它起了一个名字叫“大头蚁”。蚂蚁可真勤奋，齐心合力。有持有序。同甘共苦真了不起。

我知道了，我们要像蚂蚁学习。

“六一”儿童节，我和小伙伴们搭乘宇宙航班去食物星球，每个人都拿着一张“食物星球通行证“。

来到食物星球，我和小伙伴们都舍不得眨一下眼。星球上所有的东西都是食物做的，脚下的路面都是巧克力铺成，看着口水都快流出来了，有的小伙伴直接开吃了。

来到游泳池，游泳池里全是饮料。有西瓜味，水蜜桃味，橙汁味……我一下子钻进饮料游泳池里大口大口地喝着。一群小鱼在水里游来游去，我抓了一只放在口里，那小鱼竟然是一块美味的巧克力。突然，小鱼四处仓皇逃跑，不远处竟然来了一条大鲨鱼，我知道小鱼为什么跑了，原来是它。我扑在它身上咬了一口，鲨鱼肉是橙子味的。我吃着鲨鱼肉，心里美滋滋的！

来到宾馆，地毯是棉花糖，地板是巧克力，楼梯是冰棍。一上楼正准备刷完牙就睡觉的，可是牙膏是牛奶，只好将就刷了一下上了床，闻到一股香味，我直接把床单也吃了。我有点控制不住自己的嘴巴了，所以准备回到地球。

回到地球，我长胖了十多斤，肚子都长成二师兄了，走两步就开始喘气，再也不像以前的小飞侠了。早知道我就不去这个食物星球了。现在我又要拼命地减肥了。呜……

There is no doubt that Chinese food is very popular around the world, foreign people speak highly of it. I like to eat spicy food so much. Every time when I go out for meal, I will add some peppers, it makes me feel good. Sichuang food is my favorite, especially the hot pot. I will eat hot pot every week. It is so lucky that I am a Chinese.

毫无疑问，中国的食物在全世界都很受欢迎，外国人给予了高度的评价。我很喜欢吃辣的食物。每次我外出用餐，我会加一些辣椒，这让我觉得好吃。四川食物是我最喜欢的，特别是火锅。我每周都吃火锅。很幸运自己是个中国人。

前些天，奶奶打来电话，说要我们星期天回老家吃粥。我听了，心理想：粥有什么好吃的?真是的，大老远去就叫我们吃粥。什么意思呀!可妈妈说，那粥肯定味道不一般。

今天，妈妈还真带我到奶奶家去了。奶奶端上来一碗粥，我一看那粥的样子，灰不溜秋的，心里想肯定不好吃。“开饭罗!”奶奶招呼大家坐下，端上的还是一碗碗的粥，并没有什么别的什么菜。我只好端起来小心地尝了一口，呀!味道还真不错，有点甜，吃到嘴里，又有点滑，还真是爽口，比饭店里的咸粥有滋道。我一连吃了两大碗，我问奶奶这粥是怎么做的，奶奶笑着说：“这是腊八粥，放了不少东西呢。”我连忙问：“都有什么呀?”奶奶扳着手指头说：“青菜、胡萝卜、芋头、山芋、排骨、枣子、黄豆、赤豆、饭豆……”还有点什么，我也记不清了。

奶奶还告诉我这粥还有个故事呢，据说，从前有个穷人，腊八这天，他有几个朋友来到他家做客，而他家早已揭不开锅了，他就东挪西借，把借来的零碎的一些东西和在一起煮，朋友觉得非常好吃，就把这种煮粥的方法传开了。我吃着吃着，不由自主地对奶奶说：“这腊八粥虽然颜色不太好看，但是味道特别鲜美。奶奶，让我们带点回家再吃吧!”“好勒!”奶奶连忙动手窑粥，让我们带回满满一大茶缸呢!

晚餐时，我又津津有味地吃起了腊八粥。

所以，我最喜欢的食物就是腊八粥。因为它的美味深深地印在了我的心里。

Fish is my favorite food. I don’t know why I like to eat it. I just feel the smell of fish is very delicious. Maybe is heredity, as my father and grandma also like it. What’s more, I don’t care what kind of fish or what kind of coking style, I like all of them without reasons. Everytime my mother cook fish, I will eat much more than usual. So my mother always says that she gives birth to a cat. Everytime she says that all of us laugh.

鱼是我最喜欢的食物。我不知道我为什么喜欢它。我只是觉得鱼的味道很好吃。也许是遗传的，因为我的父亲和奶奶也喜欢它。更重要的是，我不在乎什么样的鱼或是什么样的烹饪方式，我就是毫无理由的喜欢所有的。每次妈妈煮鱼的时候，我会吃的比平时多。我妈妈总是说她生了一只猫。每次她说的时候我们都笑了。

有一次，我和爸爸妈妈去天阶山爬山。当我坐在亭子里休息的时候，看到了一大群蚂蚁。我用好奇的眼神盯着那一大群蚂蚁，不知道它们在干什么。我弯下腰仔细地一看，哦！原来那些蚂蚁在搬运食物啊！我再认真地一看，蚂蚁是在搬运一块较大的面包屑啊。那一块对我来说无比的小的面包屑，竟然要那么多的蚂蚁，甚至可以说是蚂蚁大家族的十分之一来搬运这块面包屑。

我看见蚂蚁搬运的方向，正是我要爬山的方向，于是我就跟着蚂蚁，一路观察着它们。

我蚂蚁们在爬台阶的时候，先是抬着食物，沿着台阶爬上去。可是领头的蚂蚁怕了不到一厘米，食物就会掉下来。蚂蚁们见这种方法不行，于是就换了另一种方法：先叠罗汉，把食物送到第二级台阶上，然后自己再慢慢地沿着阶梯，爬上去。用这样的方法，蚂蚁用了很久，才把食物抬到了第五级台阶。

虽然蚂蚁们知道用这样的方法非常累，但是它们为了能把食物抬到自己的窝里，并没有放弃。一级、两级、三级……过了很长时间，蚂蚁终于吧食物抬到了自己的窝里。蚂蚁们放下食物，触角碰触角地庆祝着，它们高兴极了。

看了蚂蚁搬食物，我明白了一个道理：“做任何事情都不能半途而废，只有坚持不懈才能成功。”

[关于蚂蚁搬食物的启示作文八篇

2050年，随着科学技术的发展，食物也有了很大的改进。

未来的食物香甜可口，连现在吃不下食物的病人，不但可以吃下香喷喷的饭菜，连病也会痊愈。未来的食物会根据自己的心情和胃口，改变分量和味道。未来的食物没有保质期，一碗白饭可以保存几个月都不会发霉，一般的包封食物可以保存几年都不会变质，给制造食物的食物厂提供了方便。未来的零食不但没有对身体有害，而且还对身体有益呢：可以促进血液循环，营养良好，头脑益力发育，使大家争着抢购。

未来的食物在你饿的时候，一个萝卜就可以填饱肚子。在你饱的时候，一口饭就可以帮你消化食物。你渴的时候，吃个豆腐干就如同吃了一个水蜜桃一样，十分解渴。

运输工人要把海产、蔬菜运到别的地方，不需千里迢迢地运输。只要说一声那个地方的名称、街道、几号店，那些食物就在几秒钟的时间运到。

未来的食物真是方便啊！

[未来的食物作文350字