痛苦的双休日的作文(优秀20篇)

一年一度的运动会开始了，我的心里好像一朵绽开的花儿。同学们听到要开运动会，也兴奋的手舞足蹈。

老师一本正经地对我们说：“这次是达标运动会，共测试三个项目：仰卧起坐、50米往返4次和立定跳远。”老师刚刚说完，广播上就让我们到操场上准备。我们到了操场上一看，黑压压一片全是人，有的在练习跑步，有的在立定跳远……，我们今天测试的项目是仰卧起坐。马上就轮到我们了，老师把我们分成九个人一组，一组一组的过。

马上就轮到我了，我的心里好像揣了一只小兔子，一直在跳。我坐在垫子上，双腿弯曲，双脚紧紧的放在地上，我后面的叶小锦紧紧的摁着我的腿，老师一声哨响，我便使出全身的力气去做，刚做了几个就没有力气了，我恨不得把全世界的力气都集中到我身上。早知道这样，我就应该在家好好练习练习。一分钟终于过去了，我从垫子上起来，感觉全身都不舒服。

真没想到，我的体力这么差，以后我一定要加强锻炼。

痛苦是一种财富，它能让人从中受到启示；痛苦是一种良药，它能治好千奇百怪的病……这就是痛苦。我们能从中获得启示，这便是我一生的财富。

记得那一次，我们将要进行第四单元的考试，我每回月考都打了九十多分，觉得很骄傲自大。考试时，我没有丝毫紧张的感觉，心里总是得意洋洋，高高兴兴 地答卷，心想：这回我一定能拿一百分。结果，真是谦虚使人进步，骄傲使人落后啊！我打了八十八分，心里感到很悲痛，我回了家，便伤心起来。我心里感到很不 解：为什么我只打了八十多分呢？想到这里，我便埋头痛哭起来。爸爸过来对我说：“儿子，你别哭了，这就算是给你的一个教训，谦虚使人进步，骄傲使人落后 啊！”我终于知道了，我从绝望中走了出来，我一定不会骄傲的！我立刻抓紧时间做功课，准备迎接期中考试。最后，我考了一百分。

我懂得了一个道理：痛苦是一种财富，它可以让你从中取得经验，警戒你下次不要这么做。痛苦将是我一生的财富，我将始终以它来鞭策自己。

她叫个妮儿，是农村姑娘。她很平凡，但有自己的歌，自己的蓝天，自己的梦想。只因自己的家，断送了前途……

妮儿，12岁就上初二了。她很聪明，成绩一直名列前茅。村里人都说，她肯定能考上重点高中。有全村人的支持和鼓励，妮儿，对自己更加有信心，对自己要求更严格了。

到了初三，她的成绩依然如故。重点高中，对她来说，已是盘中的小菜一碟。她的水平，终于有了发挥的机会。中考那一天，交卷后，走出考场，自得洋洋。这一切，都布满着幸福与快乐。没有坎坷，没有障碍，一切都是顺顺利利的。

妮儿，满载着快乐和喜悦回到家中。本想让父母来分享自己的甜蜜，但，这只能寄托在梦中了!……

父亲刚刚走了!在人间画上了永恒的句号。妮儿号啕痛哭，痛苦沉没了她的喜悦。

父亲死的第三天，母亲把妮儿叫到屋里。娘俩对面坐着。母亲说：“妮儿，娘就你一个闺女。恁爹死了，娘没用，不能挣钱，咱娘俩咋过呢?你以后……上学……就别上了。”妮儿的心忽然被刀扎一样疼痛：“不!娘，我要上学!”母亲哭着说：“妮儿，我的好孩子，不是娘不让你上，是你命苦，托生错了……”娘俩抱头痛哭……

过后，母亲一天天憔悴，头发白得更多了。

通知书下来了，妮儿果然被重点中学录取。妮儿尽不犹豫又不舍地把通知书一把火烧了!这是她无法选择的现实。那一瞬间，她的心碎了，也化成了灰烬!

妮儿，以后究竟咋办呢?

我们是“90后”，我们骄傲，甚至是狂妄，这也许就是长辈们对我们的评价。可是你们可知道作为90后的我们幸福且痛苦着。

“90后”的我们在某种程度上是痛苦的，我们的父母大多生活在六七十年代，他们那根深蒂固的思想大多我们是不能理解的，况且他们对我们的期望也特别的高，总希望把他们未竟是事业让我们去完成。他们把儿时不能实现的梦想寄托在我们身上，他们让我们学钢琴，舞蹈，书法，绘画等，他们望子成龙的心理我们可以理解，但却束搏着我们的自由。因为我们之间有条无法逾越的代沟，这些对我们来说，痛苦是最好的代名词。

或许是因为与父母不在一个时代，造成思想也不一样吧。父母总喜欢把我和其他孩子相比，总在我面前说别人的好，总拿别人孩子的长处比我的短处，以为这能激励我，能给我动力。其实，恰恰相反，这些不但不能给我以激励，反而会造成我自卑，让我认为自己没有优点，我没有别人优秀，使自己很失望。

据说我是在蜜罐里差点淹死的一代，应该是别人眼里的幸福孩子。我想，只有90后的我们这些同龄人才能体会彼此的心情。大大小小的考试压力压在身上，压得我们喘不过气来。学习上的竞争可以说是很激烈，我随时可能会被淘汰，让我不敢懈怠，自信的背后隐藏着我无奈的笑容，我是多么希望能有属于自己的一片天地，能拥有快乐的童年。

作为90后，这些无情的打击当然算不了什么，因为我们坚强，无所畏惧。

我是90后，我会大声的说：“我是90后!”无所畏惧的我是打不败的。

我有一个响亮的名字那便是90后，我为自己是90后感到骄傲。

我骄傲因为我懂分享快乐。

分享快乐是一种可贵的精神，我懂得分享快乐。当我取得好成绩的时候。我会和家人一起分享欢乐的喜悦。当我有一个好玩具的时候，我会和同学一起分享美好的瞬间。当我有一本好书的时候，我会和小伙伴们一起分享书中的知识。

我骄傲因为我懂节约。

节约是一种处处都可以办到得事。我懂得节约当我看到水龙头没关得时候，我会毫不犹豫的关掉，因为我要节约用水，当我看到一件很贵的东西时，我会还价，因为我要节约用钱，当我觉得电用得很长的时候，我会关掉，因为我要节约用水。

我骄傲因为我会自己的事情自己做。

自己的事情自己做是每个人都会做的。我懂的自己的事情自己做。当被子很乱时，我会去叠被子。当衣服很脏的时候我会亲自去洗。当我的头发没人给我梳的时候我会自己梳，因为自己的事情自己做是一种可贵的品质。

这就是90后的我，懂得分享节约自己的事情自己做。

“一颗千古不磨的珠玉”——著名剧作家、评论家李健吾是这样评论《边城》的。是啊!《边城》就是一颗上古流传下的古玉，散发的光芒，温润而凄迷。当游人成批地到《边城》所描写的“边城”凤凰县时，我们感到了这部作品带来的深远影响。

《边城》所描写的是一个简单而极美的故事。清纯而秀丽的湘西少女翠翠从小与摆渡的爷爷相依为命，翠翠长大后，有一年端午节去看湘西人划龙舟比赛，邂逅了外号“岳云”的二老傩送。但是，后来托人来说媒的却是傩送的哥哥——天保，兄弟两人同时爱上了翠翠。按当地习俗，兄弟俩要到溪边的山上，唱山歌让翠翠选择。可天保自知不是傩送的对手，失望中远行，不料葬身于漩涡之中。傩送也因父亲一时间不愿意将间接害死长子的姑娘取回来当儿媳妇，而负气出走。而从小和翠翠相依为命的爷爷也在一个雷雨之夜撒手人寰，只留下翠翠寂寞地、从容而痛苦地等待着心上人地归来。

“到了冬天，那个圮坍了的白塔，又重新修好了，那个在月下唱歌，是翠翠再睡梦里为歌声把灵魂轻轻浮起的年轻人，还不曾回到茶峒来。”

“这个人也许永远不会来，也许明天回来!”小说就在这个充满悲伤、希望、绝望的话语中结束了。

“也许永远不会来，也许明天回来!”可“明天”又是那一天呢?在“明天”没有来之前，又有多少个“今天”、“昨天”呢?在“明天”没有来之前不会寂寞，痛苦吗?万一真要“永远不回来”了，那还不要寂寞一生吗?看似希望的背后却是无穷无尽的寂寞与悲伤。

《边城》中翠翠的悲剧是寂寞的，在看似安静祥和的背后却隐藏着无尽的悲伤……

在痛苦面前，我们也该像翠翠一样虽然痛苦，却依旧以惊人的希望生活，哪怕这是绝望?

1、痛苦，能引起深切的同情，还会使人产生唯恐伤害别人的感情，产生对能够忍受痛苦的人的崇高敬意。

——托尔斯泰

2、痛苦的人，竟然要使他所受的人也受苦!一个人那么缺乏自制的能力，难道不是一种阳坏的毛病么?

——缪塞

3、痛苦是无穷的，它具有种种形式。有时，它是由于物质的凌虐，如灾难，疾病，命运的褊枉，人类的恶意。有时，它即蕴藏在人的内心。在这种情境中的痛苦，是同样的可悯，同样的无可挽

救;因为人不能自己选择他的人生，人既不要求生，也不要求成为他所成为的样子。

——罗曼罗兰

4、痛苦中最高尚的、最强烈的和最个人的

——乃是爱情的痛苦。

——恩格斯

5、我们对这种奇怪的痛苦了解得越深刻，就越能减轻痛苦的程度。

——狄更斯

6、许多的苦痛是你自择的。

——纪伯伦

7、一个怀着满腔忧郁的人，偏偏被投到一个欢乐和热闹的场合里，充当一个与自己的心情极不调和的配角，那实在是莫大的苦痛。

——司各特

8、世界上有不少痛苦，然而最大的痛苦是：想从黑暗奔向激动人心灵而又不可理解的光明时，那些无力的挣扎所带来的痛苦。

——谢德林

9、通过痛苦，得到欢乐。

——《罗曼罗兰传》

10、一个人的崇高源于认识到自己的痛苦。

——帕斯卡尔

11、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭!

——拜 伦

12、一时的痛苦会使人亵渎和上苍;重大的痛苦既不亵渎上苍，它们只使你听天由命。

——缪塞

13、由于痛苦而产生的不通人情的态度是合乎人情的。过分地合乎人情!

——罗曼·罗兰

14、在人生中痛苦是迫切需要的，因为只有在忧愁的烈焰中，一个什么认识自己的更内在的自我，这个自我是永恒的。

——《家庭中的泰戈尔》

15、真正的痛苦是人们默然承受的，不愿别人怜悯和安慰的痛苦。

——爱献生

16、最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦。

——马 金

17、最难忍受的痛苦，也许是想干一件事情而又不去干。

——罗曼·罗兰

18、时间会平息最大的痛苦。

——凯 利

19、如果一个人说，看哪!我痛苦显然他并不在受痛苦，因为悲伤是暗哑的。

——爱献生

20、如果一个人受到侮辱损害而又没有力量对罪人直接施行惩罚，这实在是一件痛苦不堪的事。

——毛姆

21、人和人之间，最痛心的事莫过于在你认为理应获得善意和友谊的地方，却遭受了烦扰和损害。

——拉伯雷

22、扭曲的思想差不多是使你感受到痛苦的唯一原因。

——伯恩斯

23、令你忍受痛苦的事情，可能令你有甜蜜的回忆。

——福 莱

24、幻想出来的痛苦一样可以伤人。

——海 涅

25、多受痛苦的折磨，见闻会渐渐增多。

——荷 马

26、不论处境如何，女人的痛苦总比男人多，而且程度上也更深。

——巴尔扎克

阳光下的葵花田，闪烁着迷人而高贵的光芒。两个孩子在这些金黄色的小太阳间穿梭，一个男孩，一个女孩。男孩叫青铜，女孩叫葵花。葵花指着天上的太阳说：“哥，葵花长到天上去了。”哥哥只是笑，不说话。他不会说话。兄妹俩在葵花田里快乐的游荡，直到妈妈站在葵花田边呼唤他们回家... ...

一个特别的机缘，让城市的女孩葵花和乡村的男孩青铜成为了兄妹。于是，葵花和青铜就在苦难中健康的长大。12岁那年，命运又将葵花召回他的城市... ...这就是《青铜葵花》的故事。

主人公青铜和葵花有一个幸福的家庭，爱他们的爸爸妈妈，以及奶奶和一头对他们忠心耿耿的牛。他们一家遭过风吹屋顶，也受过蝗灾，挨饿也是家常便饭。但他们的日子却过得充实而又快乐。可是就在这个冬天，牛病了，并最终倒下了。奶奶也病倒了。青铜家又遭受了一次天灾人祸的风浪。这时，最着急最乏力的就是青铜和葵花。为了给奶奶治病，青铜开始卖芦花鞋，葵花也乘着大船去江南捡银杏去了。可见他们早早的就有了责任意识，并不是这个年龄段的孩子该有的，它值得我们去品味——品味苦难的味道，品味亲情的

味道。

故事的结局也是痛苦而美丽的。当葵花最终离开他们去城里时，青铜开始了痛苦的等待。这是一种无望的等，等待着妹妹再次和他一起去葵花田玩耍;而那两声撕心裂肺的呼喊：“葵花”，让人为之震惊，也为之落泪!命运将他们分开，却分不开他们的亲情!

这是一部描写苦难的作品，将苦难写到了深刻之处;这也是一部描写爱的作品，将爱写的充满生机。

青铜家是一辆载满苦难的马车，这辆马车却走在一条幸福的道路上。青铜和葵花一起，坐在上面看美丽的残阳。太阳落山是不可避免的，却展示了自然的另一种美丽。青铜葵花也是如此，他们有自己的痛苦，但却有一种对痛苦的风度。

是的，我们应当敢于正视痛苦，尊敬痛苦!欢乐固然值得赞颂，痛苦又何尝不美丽?凡是不能兼爱欢乐与痛苦的人，既不能痛苦，更不能欢乐。只有能体味他们的，才能懂得人生的价值和生命中痛苦的甜蜜。

今天放学后，我什么事情也不做，抓紧时间写作业。我先写完数学老师所布置的口算练习，并检查完没有错误以后，就在爸爸的督促下写语文作业。

今天的语文作业是听写第1。2。3。5。6课的生字，格式是112。爸爸拿过我的语文书，一个一个生字给我念。很快所有的生字就听写完了，我正在庆幸的时候，却意外的发现老师要求是用钢笔写，而我却偏偏是用的铅笔写的。天呀，这可怎么办呀!

爸爸见了对我说：“谁让你不细心，错了也活该。好了，你把铅笔写的生字全部擦掉，再用钢笔写一遍就行了。这样一来可以加深印象，二来可以让你记住粗心会有什么后果。”

听了爸爸的话，我只好按照他说的，将以前写的字全部擦掉，又用钢笔重新写了一遍。我恨自己因为粗心而给自己带来的麻烦，今后我一定要细心，多写一边作业实在是太痛苦了。

“张老师，您别走！”“张老师，我们舍不得您！”“张老师，您永远是我们最敬爱的老师，我们永远爱您！”“老师，您就是我们三十三个孩子的母亲！”看着这一张张小小的便利贴上充满童稚的真情告白，我禁不住再次热泪盈眶。

20XX年11月14日，是一个令人伤心的日子，在这个灰暗的日子里，我得到了一个犹如晴天霹雳一般的通知：我将去接手一个四年级的班级，我将不再教我从一年级一直带到六年级的这个班级！在我伤心了一节课之后，放学了。我步履蹒跚地来到这个我即将不再每天走进的教室，强抑制住泪水，哽咽着把这个不幸的消息告诉了我的三十三个孩子。“我可能不再教你们了。”然后叫同学们排队回家。孩子们先是没反应过来，然后，不一会儿，教室里顿时传出了抽咽声。语文课代表首先哭出了声，追问我为什么。我一时无语。

当天晚上就有好几个家长打来电话，询问我是怎么回事，说孩子一回家就哭了，不想吃饭，说张老师不教我们了。我说，这是学校的安排，我们老师只有服从。

在家长会之后，接下来的两周时间里，是我和六（3）班孩子们最后相处在一起的日子。孩子们每人写了一封饱含深情的信给我作为纪念，这也是我对他们进行的一种心理健康教育。让他们借写信发泄自己心中的情绪，缓解心中的苦闷。孩子们也很懂事，自觉地做好班务，自觉学习，尽量不让我操心。最令我感动的是在我们相聚的最后一个中队会上，孩子们为我举行了欢送会，尽管他们万分不舍我去教别的班级。在欢送会上，全班同学精心准备了精彩的节目，给我留下了一段记忆深刻的欢乐时光。

也许这就是我们的缘分，当老师能得到全班孩子的真心爱戴，我心足矣！在我急需要心理辅导的这段时间，是广西网联计划——城区义务教育骨干教师“备好课”专题远程培训给予了我心理上的辅导，让我深刻认识到作为一名教师的责任和使命。我将一如既往地遵循“以生为本”的教学主旨，更好地为学生服务。

亲爱的孩子:

我们为你骄傲。

从你呱呱坠地的那一刻起，就注定有两个天使长伴在你的左右―我和你的父亲。我们一直宠爱着你，关怀着你，但也担心在过于优越的环境下成长，你是否足够坚强。

望着你成熟而略带稚气的脸，我们很是欣慰，因为你长大了，你知道经历过磨炼的人才能走得更远。

忘不了那一天，你哭着冲进家门，在房间里肆意宣泄着泪水。

我们很担心，也很心疼。但你丝毫不理睬我们的关心，拒我们于千里之外。后来得知，你的泪水仅仅起源于一次小小的失败，你输给了一个各方面远不如自己的人。我说“小小的失败”，你也许会觉得过于轻松，但事实正是如此。

事后，你在我怀里抽泣:“我不懂，我不懂我为什么会失败，我比她有能力，可是为什么，为什么输的人是我……”我轻抚着你的头，轻声地安慰:“命运有时会给你开玩笑，但结果是不会改变的，你要相信挫折是一剂良药，它可以让你变得更加坚强。”你睁大喃满泪水的眼凝望着我，似懂非懂。

过了一些时日，你带回来一个同学，瘦小的身影，微笑的脸庞。

你笑着说:“妈妈，她是我的朋友，也是我的对手!她打败了我，但我会纵身追击，我一定会学习她的优点，用她的优点去战胜她。”

望着两只紧紧相握的小手，我刹那间释环了。

孩子，你长大了，明白了挫折和苦难只能打倒弱者，它们会让成功者更强大。你要自信乐观地面对一切，正如你所做的。你要重新扬帆起航，做命运的强者!

有一种伤痛叫做成长，孩子，当你具备了所有战胜困难的勇气，那么，你便是真的长大了。走向成功的路途虽然遥远，也许还会布满荆棘，把你扎得鲜血淋漓，但请你抬起头来，因为不远处，便是盛开玫瑰的花园。

在今天上午，董老师为我们上了一节“观摩课”，许多老师都来听课。前半节课，由于我们积极发言，董老师为了奖励我们，让我们玩了一个游戏让大家放松。

这个游戏虽然很有意思，但这也是一次痛苦的抉择。首先，董老师让我们在一张白纸上写五个自己最喜爱的物品或词语，这五个词语里面必须有“自己”和“妈妈”这两个人物。

同学们开始写了，从表情来看，有的手抓着脑袋，有的托着腮帮，想：自己喜欢的东西太多了，写什么好呢？犹豫不定的我也不甘落后，想了一会儿后便一口气写了五个，分别是：“自己”、“电脑”、“妈妈”、“娃娃”、“健康”。因为娃娃是我最喜欢的东西，电脑可以让我们娱乐，健康，当然是最重要的。可是，我又想到书本和我们品德课上学的诚信。没有电脑和娃娃可以生活，但书本和诚信不同，无论在哪里都最重要的。于是，我又做了修改，成了：“书本”、“自己”、“妈妈”、“健康”、“诚信”。

先开始，董老师说把其中一样给划掉，我左思右想，才慎重地把书本划掉了，虽然心里有些舍不得，但是诚信和健康都比书本重要，所以我只能和书本再见了。这时，我仿佛看见书中美丽的图画、丰富的内容与老师生气的脸，像在说：“你怎么把书本划掉了，你是不是不想活了？”

我和书本再见的时刻，董老师又让我们划掉第二个。“这可恶的董老师。”我心里这样想着。“啊！这到底怎么办？”划第二个词语可不像第一个词语那么简单，那样容易，健康和诚信，到底划哪个呢？品德书上说：“诚信是金。”“健康也很重要，可是没有了诚信，我还怎么过呀，可是没有健康，也不行呀。”这两种说法像我的心在争吵，一个在这边，一个在那边，弄得我也不知道划哪个好了。但是，我的笔便帮我把“诚信”小心翼翼地划掉了，我也要和“诚信”分手了。心里好难受。这时，我听见“哒”的一声，我看到了品德老师那惧怕的脸庞，好像在说：“啊？怎么把‘诚信’都划掉了，你在这个世界上连诚信都没了，你活着还能干些什么。”这样的语气把我吓坏了，我两手一合，头往下一埋，不想再看到这样的场面，这一下，我才知道。那原来是我的幻觉，“哒”的一声，是我的笔掉了，原来是我的笔也不想再往下划了。

可这个残忍的董老师偏偏给我们作怪，又让我们划掉一个。现在，我看见同学们都用惊讶的目光望着老师，乞求老师别让再划了，已经不能再划了。可在这里，我也只能划掉健康了，其它别无选择。“自己”和“妈妈”都比健康重要，所以我要把健康划去，也只能和健康说声拜拜了！

唉，这董老师又让我们划掉一个，就剩下“自己”和“妈妈”了。在这里也只能划掉我了，因为我的生命是妈妈给的，所以这里我要用我的生命换取

母亲的生命。在这时，我突然看见我和妈妈哭泣着在街头告别的情景，我看着亲人们都健健康康的，我才放心地走了。

这一次游戏，这一次艰难的抉择，似乎都让我感受到了心理意见不平的争吵声，现在，我悟得了一点道理，当你拥有一个物品或一个东西时，不懂得这个东西的珍贵，当你和这个东西告别的时候，才懂得它对于你的好处，你才会珍惜它。

人生是五彩缤纷的，人生是绚丽多彩的。我在成长的过程中，会经历人生的酸甜苦辣，其中甜和苦是最令人难忘的。现在十一岁的我已经有不少甜和苦的体验和经历了。

说到快乐，我可以从白天讲到黑夜，因为令我快乐的事实在不计其数。我差不多每天的时间有三分之二全是在笑声中度过的。

虽然快乐的事很多，但是我有一件事令我难忘。就在这个学期的第四周，我和孙皓宇主办了一个主题班队会，这是男生第一次主办的活动。我和他读完开场白，下去准备下一次上台要说的台词时，不知怎么的，我想被打了兴奋剂似的，脸上除了笑容什么也没有。我上台读台词的时候“咬紧牙关”忍住不笑以后才读了起来，读到中间我差点又笑出来，幸亏我忍住了，真是“有惊无险”啊！

有了快乐，当然也有痛苦，它们是形影不离的。说起痛苦，我就不那么高兴了，说不定还会生一肚子气。

我在班里的成绩算上游的了，就因为这，我每次考试都得考九十分以上，否则父母就会批评我，老师也会批评我。这还算好一点的，还有更不好的情况，有一个或几个比我平时成绩低的同学比我考的高，我不但会受到上面的惩罚，还会遭到同学的“记者采访”。一些同学就会说：“怎么比你平时成绩低的人的分还少？”我只好无奈地回答：“哦。”不过尽管有考不好的时候，但是从中还是可以找到自己的一些“漏洞”，改正自己的缺点，让自己学得更好。

我就是这样，伴随着快乐与痛苦一天天慢慢地长大。

我是哥哥，他是弟弟，我事事都要让着他。打个比方说吧，看电视的时候，老是由他来换台。我们爱看的节目各不相同。他看的尽是天线宝宝之类幼稚的动画片，我则爱看人与自然、百家讲坛和军事节目。有时候趁他去玩玩具的时候，我偷偷把遥控器拿过来换台。他的警觉性可高了，发现我换了台就立刻把遥控器又抢回去，放在屁股下面，然后继续玩玩具；如果抢不到就生气地说：“哼，我不和你玩了，让你把眼睛看瞎。”他不仅用恶语咒我，还用恶行干扰我。他经常拿着硬东西来打我，虽说他力气小，但打在身上还是挺疼的。这些都可以忍，有时候还真是忍无可忍。我做作业思考问题的时候，好不容易有了一点思路，就被他的嚷嚷声打断了；睡觉的时候，我这个不爱睡午觉的人好不容易睡着了，却被他一扇子打醒。我真想打他，虽然有舅舅为我撑腰，但是他最近做了手术，我也不好意思下手，哎，事事得我让呀！

人类是自私的，用煤炭为自己取暖，却把酸雨留给大自然；他们用漂亮的衣服为自己装饰，却把污水留给了江河。人类会自食恶果的，因为每年新环境死亡的人就有6000多万，到了2098年，也就是21世纪末尾，人类便可能没有了繁殖能力，接着，就要走进人类灭绝的世界……

人类灭绝后的第1秒，街道上的东西，高楼大厦也都还在，但是火车，汽车，飞机等将停止运行或出现碰撞事故，几个小时后所有发电厂关闭，导致电子设备，灯光也全部不能用了，地球上大部分进入黑暗，全世界都停电了。

之后恐怖的就来了，因为核电厂化工厂等在停止运行以后，可能会出现爆炸，大量的辐射，让邻近的物种都改变了形态，也就是变异。想到这，我倒不禁笑了起来，拆迁大王二哈要是变异成高智商大脑的猩猩，拆家是不是就更得心应手了？

不到一周的时间，没有人类伤害的地球和海洋，将开始恢复，动物也逃离动物园，或在动物园里饿死，3~6个月空气也清新了，小动物们开始在人类曾居住的城市里开心玩耍，我想那个样子一定很美，大象自由自在的吃着香蕉，小猴子看着不甘心跳到大象背上，见大象用鼻子过来一把香蕉，就立马伸手去拿，他得手后兴奋的走了，走时还不忘回头嘲笑。大象气得直跺脚，这可把在一旁练习跑步的羚羊吓坏了，他干脆跑得远远的，还在这里呆着，不知道小心脏会被震成什么样呢。

远处又传来了嗷嗷的叫声，仔细一看，原来是哈士奇被卡在树洞里了，不过谁也没心情帮它，因为大家都忙着呼吸新鲜空气呢，以前人类在的时候空气哪里有现在这么干净啊！

又一年过去了，沿海的城市早已遭殃，被海水淹没。而陆地上的城市被森林覆盖，一眼望去，就像大草原一样。

十几年过去了，世界上再也没有了人类生存的痕迹，连自由女神像和埃菲尔铁塔都不见了踪迹，我也不知道他们去哪儿了？如果硬要问，应该是被某个爱拆家的家伙拆了。

其实地球母亲在没有人类的情况下，日子过得有滋有味，但他没有选择抛弃人类，而是善良的哺育人类一代又一代的儿女，我们也应当比现在多千倍万倍的去保护呵护地球母亲，如果还像现在这样，一定会付出惨痛的代价！

痛和快乐从来都是形影不离的一对。痛点缀着快乐，快乐充满着痛。

其实，痛与快乐就像大自然安排的昼夜。没了昼的光明就无所谓夜的黑暗，没了夜的宁静就没有了昼的喧嚣，所以我们生活在忧伤与快乐中，痛并快乐着。

“秋心”，一个“愁”。花开花落十余年，我越来越刻意地去寻找着这“愁”、这“痛”。在夜深人静时，我会打开心，去倾听那二胡流出的长长哀调;会拿出《天净沙·秋思》去体会天涯旅人的寂寞;会翻开那一部部的爱情悲剧，任凭眼泪润湿我的双眼;我会为一片落叶而唏嘘感叹;会为一次挫折而终日锁眉……但这一切都源于我快乐着，其实我们内心都有一方净土——单纯，宁静，这是我们在快乐时才去寻找的，是快乐时才能体验得到的。而恰恰我们把它给了“愁”与“痛”，因为有了它，我们才发现我们快乐着。我们有时需要用“痛”去慰藉我们的心灵，而不是“快乐”。

我在快乐与痛的交替中体验着生活。我依旧沉迷于“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的愁思。但我也发现这“痛”也是一种说不出的美，因为它又充满着希望与快乐。

无意中选中一张图片：金江暮色中的沙漠，伫立着一只昂首的骆驼。黑色的轮廓仿佛是忧伤的凝聚，孤独的驼铃似乎叮叮当当地诉说着无奈。但当我感叹于这萧索之后，我发现了其中的快乐——那就是希望。在空灵中渲染着金红的色彩，用黑色沉淀出希望的影子。这是一种空旷中烘托出的希望，绝不热烈，绝不鲜艳，但这才是最纯然的希望，而这才会孕育出最纯美的快乐。这一切来源于“痛”的凝练。

“人生如戏，戏如人生”。它们两者都需要用痛与快乐去演绎。否则我们不会为单纯的快乐去捧腹，更不会为单纯的痛去感动，正是因为痛并快乐着，所以我们在欢乐的艳阳天里学会冷静，在忧伤的黑树林里看到光明。

我们因为有了痛才快乐，因为有了快乐才会去寻找痛。痛并快乐着，于是我们拥有了生活。

暗淡的生活让我觉得十分乏味、失落，让我觉得生命的精彩已经消失了。只知：抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。每天面对生活就如吃苦瓜般难过，可又有谁看见了我失落的神情？总是只有自己独自承受一个又一个的伤感，总是只有自己孤单的蹲在墙角无声的哭泣，总是只有自己一人去克服一件又一件的琐事……没有一个人会看见我的痛苦。

在学校里，虽然有很多的同学陪伴我度过一天有一天茫然的岁月，而我也时不时会流露出微笑，可我一直都在伪装，我从不流露出自己真实的感情，因为一把锁封锁了我的心，那是没有钥匙的锁，再加上心灵上的种种寂寞，就会常常把自己封闭在一个狭小的空间，犹如此诗所写的心情一样：无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。此时的我，如一只失翼的小鸟，找不到归途，只有在天穹的一处不断徘徊、嘶叫。可是，没有人会停下来倾听，更别说是伸出援助之手了。

每每看见他人一张张开心的脸孔，我就会情不自禁伤感起来。我这是在嫉妒还是羡慕啊？有时候，望望天空，不在像幼时那样，觉得天空永远都是碧蓝碧蓝的，而现在才知道，天空也是有黑色的，天空就像人的心情一样，说变就变，说时迟那时快。而我，我的心情就一直处于狂风暴雨之时，只要有一被激怒，就会一发不可收拾啊！有时候真的好想改变一下自己，想让自己放肆的笑笑，这样那该多好啊！可是心中的痛苦一日不解决我就一日不会实现。那痛是说不出的痛。

每个人都会有痛苦之处，有些是短痛，有些是长痛，而有些是永远不可消逝的痛----可是我还是要坚强的生存下去。我相信自己总会有幸福的一天的。

这个周末一大早，跟往常一样，妈妈带着我到文化宫去练舞蹈。

一到文化宫的二楼练习室，我就熟练地换上了红舞鞋，脱掉了外套，站到第三队列固定的位置上，准备开始上课。

曹老师来了，她一声令下，我们这个班就马上开始上课了。首先，老师要我们练翻腕练习。也就是先拍一下手，然后做兰花指，先翻左边，再翻右边，连续练三遍。妈妈说这个动作我做得不错。

然后，老师又让我们坐在地上，练钩绷脚，再练压腿，这些我都认真地做过了关。老师还叫我们睡在地上，把两只脚向上伸直，先左脚，后右脚，我的两只脚都伸得直直的，也做得很好。

时间不知不觉很快地过去了，大约十点四十五分，我们又转到四楼的大舞厅里，开始练习拉丁舞的基本动作。听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。

在路上，妈妈夸我今天跳得好。听着一句一句夸我的话，我调皮地反问妈妈：“真的吗？”妈妈说：“当然是真的了。”听了这句话，我的心里美滋滋的……

[舞蹈痛苦的撕胯训练作文素材

法国作家罗曼罗兰有言：“痛苦这把犁刀一方面割破了你的心，一方面掘出了生命的新的水源。”是的，只有痛苦的磨炼，才能让生命绽放光芒，熠熠生辉。

痛苦磨炼，让生命造就强大。NBA球员丹尼 格林的强者之路可谓布满荆棘。2009年的NBA选秀中，格林被骑士队选中，仅打了20场比赛就被裁退。2010年，他又被马刺队签下，6天后又被裁掉。之后马刺队在签下他，随即又将他裁掉。一次次被裁，让格林的情绪跌到了极点。最终，他选择在发展联盟潜心修炼，试图重新回到NBA。训练期间，要租住经济型旅馆，吃糟糕的伙食，挤坐公交车。 很快，他的球技一日千里，他的心态也渐趋成熟稳重——又重新杀回了以多次裁退格林的方式磨练他的马刺队。在后来的比赛中，每当他犯下一个小小的错误，他都会被教练吼，并立即被换下场。经过重重磨炼，格林无论从心态还是技术上都成了一名极具价值而且稀缺的NBA球员。接连被裁退，生活的艰苦，以及比赛中被教练吼——凡此种种，都成为格林让自己更优秀的理由。而当他被竞技刺得满手鲜血，一路过关斩将重回NBA时，他俨然已成为一名名副其实的强者了。

痛苦磨炼，让生命书写传奇。学播音住持的女孩孙媛从小就拥有飞行梦。学毕业后仍不忘初心，执着前行。半路出家，困难可想而知。首先要学习许多飞行的理论知识，由于专业术语极多。一堂课下来。孙媛竟像听天书一样。急得她满嘴起泡。后来，每堂课她都用录音笔把老师的讲课内容录下来。下课后逐字逐句地听。由于理科不是强项，面对十几门航空理论，孙媛开始用死记硬背的方法——每天只睡四五个小时，剩下的时间都在读书。正是凭借着这样一股韧劲，孙媛终于顺利完成了所有功课，成功考取了飞行员导师执照，成为中国首位女飞行员导师。为了自己的飞行梦，零基础的孙媛急得满嘴起泡，但她依然不放弃，并且凭借刻苦努力突破了学习上的难关，经过痛苦磨炼，最终书写了从播音女神到飞行员女汉子的传奇!

痛苦磨炼，让生命绽放光芒。作为童星长大的关晓彤，虽出身艺术世家，从小就演戏，但她依旧在磨炼演技的道路上选择了努力，面对 一个个性格迥异的闺女角色，“说实话，拿到角色，一开始我并不知道怎么演。我不得不一遍一遍去研究剧本，对比她们各自的生活背景，不断揣摩。找对感觉。”就这样自如在闺女角色中切换，关晓彤因而被亲切地称为“国民闺女”。在2016年4月份北影的艺考中，她更是从1：170的激烈竞争中脱颖而出，取得第一名的骄人成绩，经过痛苦磨炼，关晓彤最终成为娱乐圈一颗星途无量的耀眼明星。

刀斫斧削，玉石才能成为美玉。电闪雷鸣，雨后方现彩虹。磨炼中的人生是艰辛的人生，更是亮丽的人生，因为磨炼是与挫折相伴而生的，是与困难相抗衡的。人生，正是要痛苦磨炼，才能让生命熠熠生辉!

【导读】：地球上，一片生意盎然！沙漠没有了，火山没有了，地震没有了，大地上别墅点点。随风飘扬的蒲公英，在微风中发出缕缕清香，好似五线谱中跳跃的音符，使人感到满心的愉悦。

【正文】：

地球，是万物赖以生存的家园，是人类名副其实的母亲。地球天空蔚蓝明净，群山青翠欲滴，河水清澈纯净，真是美丽壮观，和蔼可亲。

地球上覆盖着森林，草原，动物在大地上无拘无束地奔跑。撒落在森林周围的是造型优美，和大自然协调一致的居民楼。黄河。长江清澈见底。当夕阳余辉撒向地球，微风拂过波光鳞鳞的湖面，森林也飘出它五彩的花瓣来争艳夺丽时，蓝色水晶般的星球又显得耀眼夺目了。地球上，一片生意盎然！沙漠没有了，火山没有了，地震没有了，大地上别墅点点。随风飘扬的蒲公英，在微风中发出缕缕清香，好似五线谱中跳跃的音符，使人感到满心的愉悦。

可现在的地球呢？天空难寻昨日的蔚蓝，群山不见往日的青翠，河水流失昔日的清澈。与以前的地球相比，曾经体魄健壮的地球如今已是伤痕累累，发生了翻天覆地的变化。原先绿色的肌肤大部分脱落，变成了黄色的疮疤。大片的森林被砍伐，绿洲被茫茫的沙漠所替代。森林，它对世界的生态平衡起着多么重要的作用，它能够净化空气，保持水土防风固沙，美化环境，可是，每天都有无数的森林遭到破坏。树木是我们最亲密的朋友，他有千千万万的兄弟姐妹，当他们组合起来，肆虐的风暴也会怯懦。他们吸的是二氧化碳，吐出来的是新鲜氧气。地球另一个重要的好朋友就是水，水对于地球而言，就是奔流不息的血液。没有了血液，地球也就失去了生命。正因为森林遭破坏，造成水土流失，湖泊干涸，引起了严重地淡水短缺，这一系列的恶性循环都是由人类自身造成的。

赶快行动起来吧，千万不要等到地球生病了再去补救，因为到这时滋润干涸土地的，将是我们的眼泪！

[让绿色展满大地,让地球不再痛苦作文

这天我早早起了床，泡了一碗方便面，狼吞虎咽起来，饭毕，做了一会儿作业，便直奔我朋友家。正好，他的表弟也大驾光临。又可以开怀大玩一回了。

几个空可乐瓶引起我们的注意，引发了“奇思妙想”。我的朋友一马当先，用塑料杯装了一杯水，小心翼翼地把绳子系在塑料杯一边，放在门槛上，再把线穿在一根铁丝上，把铁丝一端固在门栏上的柱子上，再把铁丝另一边系在门栓上。就这样，他完成了一件“杰作”。他的表弟刚好回来要进门，推开门后，他还没有来得及进来，一杯水便覆盖了他的脑袋，气得他哇哇大叫，他发誓要好好惩治他哥哥一顿。

于是，他便和我合作，准备研制新型设备，由于我的朋友已有这项专利了，我们只得重新研制。我想：既然他可以研制出，我为什么不能呢？我想到了一个绝妙的办法。我让他的表弟把三个空可乐瓶装上水，用绳子把三个空瓶绑在一起，我把瓶口打开，用绳子系在门上，没等我说开始试验，他的弟弟便拽了绳子，三瓶水从天而降，效果很理想，只是不如我朋友的先进，不过，总算研制成功了。我们开始相互捉弄起来，我的朋友拉动机关，将他的表弟弄得一头雾水，他的表弟很不服气，也不善罢甘休，他心急如焚，将水全部倒在表哥身上，房门口一片狼藉，地上全是水。双方立即产生了矛盾，我们不得不终止了“战争”。经过我的一番撮商，双方又重归于好。虽然我们失败了，但是心里非常高兴，胜败乃兵家常事。

快乐的时光总是过得飞快，我们只好等待下一个星期天的到来。

有人说：“世上有两种人最痛苦，一种是走在最前面的人，一种是走在最后面的人。”这两种人也许都在羡慕对方，然而却不知道对方的痛苦绝不逊于自己。走在前面的人承担巨大的责任，走在后面的人也同样有他的使命。

木秀于林，风必吹之；土堆于岸，水必湍之；行高于人，人必非之。这类人的一举一动都有人盯着，他们必须得承受来自各方各面的压力，因为他们责任重大。

“我是一只小小小小小小鸟，想要飞呀飞呀却飞不高”，这句歌词无疑是另一类人的写照。他们活在底层，拼命地向前爬，可是他们再怎么挣扎也是无济于事，他走在后面也是痛苦的。

其实人生就像钉钉子，上端不断承受着锤子敲打的痛苦，下端被逼得无路可走，两头都是痛苦的，但最容易弯曲的却是中间。

在上，我们就应该承担起天下为己任的责任，在下就应该加强自身修养，做好自己的角色，不论前方的路多难走，我们都应该勇于承受痛苦，敢于承担责任。

孟子说过，“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。西文哲人奥斯其艾尔也说过“今天你所承受的痛苦，乃是为了你甚至更多人以后不再承受痛苦”。他们共同提出了人应该要勇于承受痛苦，敢于承担责任。

西汉末年，王莽篡汉，民不聊生，百姓流离失所，此时，刘秀担当起天下为己任的责任，振臂一呼，大举义旗，起兵对抗王莽，面对王莽大军的压迫，面对将士战死沙场，面对内外忧患的队伍，他因着讨伐王莽恢复汉室的重大责任，把这些痛苦当成了美味，他勇于承受痛苦，敢于承担责任，为汉室开创了另一片新天地。

周武王顶着不孝不仁的骂名兴兵讨纣，承担起救黎民于水火的重大使命，勇敢地承受着各种痛苦，最终为周朝开创了八百年的历史，还黎民百姓一个太平。

万里长征不知使多少人献出了宝贵的生命，这一路上不知流了多少血与泪，但这支从血泪里爬来的队伍坚强地走了过来，只因为他们每一个人都承担着救国救民的巨大责任，而我们作为华夏文明的一份子，也担负着复兴中华的伟大使命。我们肩上的责任重大，这就需要我们在心里修建一道永远不倒的长城，对各种痛苦置之一笑。

人生就像一场马拉松，我们每一个人都应该极力跑到最前面去，哪怕前面的路再难走，哪怕我们将要承受的痛苦再大，只因我们要承担的责任重大，与其痛苦地落在后面，还不如痛苦地跑到前面。

痛苦，勇敢地承受，责任，勇敢地承担，使命，勇敢地接受。